Кидає у жар під час вагітності. Як відрізнити клімакс від вагітності: ознаки, симптоми. Що краще: вагітність влітку чи взимку

Спілкуємось тут:

Одним із ранніх ознаквагітності вважається відчуття то спека, то холоду, навіть за нормальної зовнішньої температури повітря. Але таке відбувається не лише на перших місяцях вагітності, часом відчуття жару відбувається і на інших місяцях вагітності.

Причини відчуття жару при вагітності:

1. Перебудова організму у перший триместр вагітності. Різка зміна гормонального фону в цей період часто супроводжується жаром до 37,5 градусів.

2. Підвищений метаболізм. Активізація та збільшення обмінних процесів відбувається протягом усієї вагітності, що може спричинити різке збільшення температури тіла.

3. Захворювання щитовидної залози. Через гормональні неполадки можуть відбуватися припливи жару.

4. Стрибки артеріального тиску. Постійні стрибки АТ можуть вплинути на стан організму та стати причиною спеки.

5. Гіпертонія.

6. Запальний процес. Вогнище запального процесуможе виявити лише лікар. Температура тіла при запаленні зазвичай більша за 38 градусів. Температура вище 37, яка тримається понад три доби, також може виникнути через запалення в організмі. Тільки лікар здатний з'ясувати точну локалізацію запалення та призначити безпечне лікуваннядля вагітної.

7. Вірусна інфекція. ГРВІ є найбільш частою причиноюпідвищення температури вище 38 градусів. Лікарі не рекомендують збивати температуру нижче 38 градусів, щоб імунітет сам справлявся у цій ситуації. Багато препаратів заборонені під час вагітності, тому краще звернутися до фахівця.

8. Зневоднення.

9. Стрес та перенапруга.

Захворювання, не пов'язані з нормальною течієювагітності повинні бути обстежені лікарем. Але буває, що до походу до поліклініки вагітної необхідно покращити свій стан, якщо температура піднялася до позначки в 39 градусів.

Способи зниження температури до походу до лікаря:

Різні чаї з лимоном, особливо малина, шипшина та інші.
Питний режим.
Розтирання водою допоможуть знизити жар.
Можна прийняти парацетамол, якщо інші способи не допомогли.
Зверніться до лікаря за першої нагоди.

Фізіологічні спалахи жару легко усуваються за допомогою деяких рекомендацій.

Способи для полегшення стану за фізіологічних причин:

При відчутті жару організм втрачає рідину, тому необхідно постійно поповнювати втрату, дотримуючись питного режиму.
Носіння натуральних тканин позбавить парникового ефекту, який відбувається при носінні синтетики. Особливо рекомендується бавовна.
При частих киданнях у жар можна підготувати кубики льоду або гелеву маску в холодильнику та за необхідності ними скористатися.

Стан, коли кидає у жар при вагітності, може бути цілком нормальним фізіологічним процесомале якщо жар супроводжується симптомами або температура не проходить протягом трьох днів, до лікаря необхідно звернутися терміново.

Матеріал підготовлений спеціально для сайту

Вагітність і жар - чи варто хвилюватися з цього приводу чи це варіант норми? Досвідчені матусі знають, що незначне підвищення температури - до 37,5 градусів у той час, коли мали початися (але не почалися) місячні - це ознака зачаття, що відбулося. Водночас виникає відчуття жару при вагітності – і цьому є пояснення.

Подібні почуття відчувають жінки за близької менопаузи. У них, як і в майбутніх мам, це обґрунтовується гормональною перебудовою організму. І це впливає все - і здатність терморегуляції організму, і обмін речовин. Напади або припливи спека при вагітності можуть бути. Але вони, на щастя, припиняються після пологів.

Коли потрібно турбуватися? Якщо крім спеки, почало швидко битися серце – тобто виникла тахікардія, або якщо підвищилось артеріальний тиск. Його, до речі, майбутнім мамам краще контролювати і в домашніх умовах, вимірювати не лише на прийомі у гінеколога. Особливо це стосується матусь, термін вагітності яких вже перевищив 32-33 тижні, тобто коли різко зростає ризик гестозу.

Якщо температура при вагітності залишається на рівні 37,5 градусів протягом кількох днів – це привід звернутися до лікаря та здати аналізи. Справа в тому, що таке підвищення може пояснюватися інфекційним процесом, що дуже небезпечно для жінок у першому триместрі, оскільки може спричинити вади розвитку у плода.

До речі, про температуру. Збивати її медикаментозно потрібно за мінімального значення в 38-38,5 градусів. Для цього можна використовувати препарати, що містять парацетамол або ібупрофен.
Якщо ж почуття жару при вагітності присутнє, але немає такого підвищення температури, потрібно постаратися покращити свій стан, не використовуючи жодних лікарських засобів. Обтиратися для цього оцтом або спиртом не потрібно - вони не тільки залишаться на шкірі і можуть таким чином проникнути в кров, але і ви вдихатимете їх пари - а це теж дуже небезпечно. Краще обітріться ганчірочкою, змоченою звичайною водою. Протріть тіло та обличчя, це допоможе і температуру трохи знизити, і самопочуття значно покращить.
Звичайно, обов'язковим є регулярне провітрювання приміщення, в якому знаходиться майбутня мати. Найкраще навіть спати з відкритою кватиркою. Крім того, допоможуть трохи охолоне вентилятор і спліт-система. Крім температури повітря, не забувайте стежити за її вологістю, при необхідності нормалізуйте.

Іноді кидає у жар при вагітності через зневоднення. Жінки забувають, що будь-якій дорослій людині потрібно випивати мінімум 1,5 літра рідини на добу. А вагітним жінкам ще більше, особливо влітку. Більше пийте, менше їжте солоного і почуватиметеся значно краще. Ну а почуття жару та «припливів» скоро зникнуть, треба лише трохи потерпіти.

У момент зародження нового життя організм жінки починає перебудовуватися на новий ритм. Серце, печінка, нирки та інші внутрішні органиотримують сигнал про те, що тепер їм доведеться працювати за двох. Всі ці зміни призводять до того, що майбутня мама з моменту зачаття до пологів відчуває безліч незрозумілих відчуттів. Багато жінок відзначають, що при вагітності їх кидає у жар. Подібні припливи турбують і змушують шукати допомоги у лікаря, адже турбота про власному здоров'їТепер виходить перший план. Чому підвищується температура під час вагітності і як упоратися із цим станом?

Причини почуття спека на ранніх термінах

Після імплантації (прикріплення зародка до стінки матки) в організмі жінки змінюється гормональний фон. Підвищується рівень естрогену та прогестерону – важливих жіночих гормонів, що забезпечують благополучне перебіг вагітності. Як впливають ці речовини на жінку та її малюка?

Прогестерон перші 16 тижнів виробляється жовтим тілом, Після чого передає естафету плаценті, що сформувалася. Саме прогестерон дозволяє жінці виносити і народити дитину належний термін. Інший гормон естроген утворюється в яєчниках, та забезпечує адаптацію жіночого організмудо вагітності Також естроген готує молочні залози до вироблення молока для годування дитини після народження. У комплексі ці речовини забезпечують нормальний перебігвсіх дев'яти місяців вагітності – і вони викликають безліч неприємних відчуттівв цей період.

Почуття жару, що у першому триместрі, пов'язані з зміною рівня жіночих гормонів. Нормальним вважається підвищення температури до 37,5 °C. При цьому вагітну жінку кидає то у жар, то у холод. Може виникати озноб, слабкість, запаморочення, підвищене потовиділення. Припливи жару можуть бути однією з перших ознак зачаття, і саме так майбутня мама запідозрить про своє становище, що змінилося. Підвищена температуратіла тримається до 12-14 тижнів вагітності, після чого спадає сама собою без будь-якого лікування.

Чому кидає у жар на пізніх термінах вагітності?

Нерідко жінки відчувають припливи жару та у другій половині вагітності. Вони відзначають, як червоніє обличчя, посилюється потовиділення, частішає серцебиття. Такий стан триває від 30 секунд до двох хвилин, проходить самостійно та не надає негативного впливуна плід. Почуття жару на пізніх термінахвагітності також пов'язано з гормональними перебудовамита підвищеним навантаженням на організм. Цей стан проходить самостійно протягом трьох місяцівпісля народження дитини.

Висока температура під час вагітності

Почуття жару, що супроводжується підвищенням температури до 37,5 ° C, не становить небезпеки для майбутньої мами. Занепокоєння варто в тому випадку, якщо температура піднімається вище 38 °C. Також варто задуматися про візит до лікаря з появою кашлю, нежиті, головного болю, почуття тяжкості внизу живота та в попереку. Такі симптоми можуть говорити про розвиток серйозного захворювання. ГРВІ, грип, інфекції нирок та сечовивідних шляхів, апендицит та інші хірургічні патологіїдаються взнаки підвищенням температури. Для з'ясування причин поганого самопочуттяслід потрапити на прийом до лікаря та пройти повне обстеженняорганізму.

Як зняти жар під час вагітності?

Навіть знаючи про те, що припливи жару не становлять жодної небезпеки, рідкісна жінка бажає миритися з дискомфортом. Полегшити стан можна такими методами:

• провітрювання приміщення – впустіть у будинок холодне повітря;
• прийміть прохолодний душ;
• розстебніть комір на блузці, зніміть із себе теплий одяг, послабте пояс;
• випийте склянку прохолодної чистої води;
• покладіть на голову та шию холодний компрес.

Найчастіше з фізіологічним почуттям жару вдається впоратися немедикаментозними методами. Приймати препарати, що знижують температуру тіла, слід лише в тому випадку, якщо решта заходів не допомагає, і це має бути не аспірин, а парацетамол. При погіршенні стану слід звернутися до лікаря.

Вагітність – не хвороба. Однак для того, щоб виносити та народити дитину організм робить безліч перебудов. Вони, як правило, тимчасові і розраховані тільки на період очікування малюка.

Найчастіше зміни у організмі відчуваються яскраво у першому триместрі, пізніше вже стан щодо нормалізується. Багато хто чує про відчуття припливів у жінок клімактеричного віку. Тому, коли кидає в жар при вагітності, проводять саме таку аналогію, і це не має здорового глузду.

Причини неприємних відчуттів

Отже, чому кидає у жар при вагітності? Як і під час клімаксу, припливи під час виношування дитини пов'язані із гормональними перебудовами організму жінки.

Не дивно, адже відключається робота яєчників – основних виробників жіночих статевих гормонів. Але на відміну від менопаузи – тимчасовість таких змін.

Вироблення естрогену та прогестерону перебудовується на новий лад. Мало того, що їх тепер потрібно більше, вони потрібні різними пропорціями кожного періоду. Такі «гойдалки» також викликають відчуття гарячих хвиль.

Ще одна причина того, що кидає у жар при вагітності – зміни процесів теплопродукції. У жінки може проявитися фізіологічне підвищення температури тіла до 37,5 ° С, таке явище не є патологією. На відміну від застуди, відсутня біль у горлі, ломота тіла, нежить, загальна тяжкість стану.

Особливості припливів

Деякі відзначають досить сильний запал при вагітності на ранніх термінах.

Причому кидати може «з вогню в холод» – так поводиться початок гормональних перебудов.

Перебудовується робота потових залоз- тепер вони працюють активніше, що сприяє відчуттю тепла.

Жар на пізніх термінах теж зустрічається, частіше тижня після 30-го і рідко, коли він зберігається після пологів. Однак такі випадки є – пояснюються вони гормональними змінамита перебудовами при лактації.

Але через рік після народження дитини припливи вже не повторюються.

Деякі відзначають відчуття спеки в ногах. Пояснюються вони часто супутньому вагітність варикозним розширеннямвен. На гомілках можна виявити дрібні судинні зірочкиі тоненькі сині смужки переповнених поверхневих вінок.

Пояснюється це тим, що матка, збільшуючись, починає чинити тиск на судини тазу, передавлюючи їх. Результатом стає порушення відтоку венозної крові, переповнення нею нижніх кінцівок.

Жар при вагітності у животі також є фізіологічним. Пояснюється він явищем припливу крові до матки і натомість її поступового зростання.

Лікування – а чи потрібне воно?

Жар при вагітності не потребує жодного лікування. Але необхідно виключити всі його можливі патологічні причини:

• запальні,
• інфекційні процеси.

Для цього варто відвідати свого лікаря в жіночої консультації. Зазвичай, жаркі припливи як симптом запального, інфекційного процесів супроводжується іншими патологічними проявами.

08.08.16

В Останнім часомсильна спека – не рідкість навіть у наших помірних широтах. Особливо неприємне випробування спекою при вагітності. Як пережити лихоліття?

Що краще: вагітність влітку чи взимку?

Взимку вагітним важко носити багатошарову теплий одяг, страшно пересуватися через ожеледицю і власну незграбність, небажання вибиратися на вулицю через мороз.

Ну а влітку все було б добре, якби не спека при вагітності. Але якщо вже зверху все вирішено за вас і друга половина вашої вагітності припала на літні місяці, нема чого переживати, треба пристосовуватися. Щоб спека при вагітності не позначилася на вашому здоров'ї та стані малюка, дотримуйтесь наступних правил:

1. Не виходьте на вулицю з полудня до 16-17 години

У цей час сонце шпарить найактивніше - краще поберегтися від його занадто гарячих променів. Якщо уникнути виходу з дому в цей час ніяк не можна, то хоча б намагайтеся не їздити в переповненому транспорті - візьміть таксі або зачекайте на зупинці іншого, більш вільного автобуса (а краще - маршрутки з кондиціонером). Крім теплового та сонячного ударуЩе одна серйозна небезпека, якій загрожує спека для вагітних, - це гіпоксія (зниження кисню у повітрі). Відчуття нестачі повітря, слабкість, сонливість у такі дні відвідують усіх, а у вагітнихжінок ці відчуття ще сильніші. Пам'ятайте, спеку вагітним легше переносити за містом.

2. Не засмагайте під час вагітності влітку

Можна приймати сонячні ваннипід парасолькою. Під час вагітності шкіра засмагає набагато легше завдяки високому вмісту в ній меланіну. Тому вам потрібні сонцезахисні засоби– їх потрібно нанести на шкіру за 20 хвилин до виходу надвір. І якщо ви в період вагітності зважилися поплавати у водоймі чи відкритому басейні, використовуйте креми від сонця повторно після купання.

3. У спеку вагітні повинні влаштовувати сієсту

Наприклад, відкладіть на вечір чи ранній ранок генеральне прибирання, велике прання, заняття гімнастикою, тому що інтенсивна робота м'язів разом з високою температуроюповітря підвищує навантаження на організм.

4. Одягайте сонячні окуляри

Довге перебування на сонці без сонячних окулярів може призвести до різних захворювань очей. Тому обов'язково придбайте окуляри, скла яких блокують не менше 50%, а краще за все 100% ультрафіолету.

5. При вагітності влітку змініть режим дня

Лягайте спати із заходом сонця і вставайте з півнями, коли на вулиці ще відносно прохолодно – це допоможе вам уникнути головного болю вранці.

6. Більше пийте води

У спеку вагітним належить пити до 2-2,5 літрів, оскільки значна частина рідини випаровується у вигляді поту. Але вважається, що надлишок споживаної рідини влітку у вагітних чреватий набряками. Втім, багато лікарів впевнені, що ризик набряків збільшує не надлишок, а недолік води. Тому що набряки формуються через те, що тканини, які зазнали дефіциту рідини, про всяк випадок заздалегідь запасають воду. Але якщо ваш гінеколог, натомість, наполягає на скороченні обсягу рідини, використовуйте деякі хитрощі, щоб менше хотілося пити. Наприклад, не вживайте у спеку при вагітності холодні напої – вони лише розпалюють спрагу. Краще – тепле питво. Коли стане зовсім несила, прополощіть рот прохолодною водою. Ідеально для вгамування спраги при вагітності підійде звичайна вода, трохи підкислена лимоном, а також свіжі кисломолочні продукти(кефір, біфідок, ряжанка, айран та ін.) та мінералка без газу. Квас, компоти та фруктові соки– не ваш вибір, тому що вони багаті на глюкозу і можуть вплинути на вуглеводний обмін. В крайньому випадку розводьте їх навпіл водою.

7. Відмовтеся від чаю, кави, солодкого газування

Ці напої не пригнічують спрагу, лише посилюють її, оскільки викликають зневоднення.

8. При вагітності у спеку перейдіть на полегшене харчування

Спека вагітним переноситиметься легше, якщо обмежити м'ясні, солоні, жирні та борошняні страви – така їжа додатково розігріває організм, і спеку переносити стає набагато важчою. Віддайте перевагу простокваші, кефіру, сиру, зелені, овочам та фруктам. Солі – мінімум. Корисні курага, абрикоси, огірки, гарбуз. У них багато калію і магнію - важливих для серця мінералів, які в спеку активно виводяться з потом. Приймайте вітаміни А, Е, К, зміцнюючі судини та капіляри. Їх багато в цитрусових, моркві, обліпихі, брусниці, чорній смородині, шипшині, яблуках та інших фруктах та овочах. Обов'язково вживайте рослинна олія, багате на поліненасичені жирні кислоти, корисними для судин. Їжте більше рідких страв. Наприклад, холодні супи – окрошку, буряк. Корисно перейти на дрібне харчування. Обід краще відкладіть на більш пізній часале не забувайте, що перед сном наїдатися не можна. Влітку не готуйте великими порціями, адже в жару всі продукти псуються особливо швидко.

9. Одягайтеся у світлі та натуральні тканини

Ніякої синтетики, в ідеалі – шовк, віскоза, бавовна та льон. Постільна білизназ прохолодного шовку або гігроскопічного льону - також відмінний вибір. Одяг вибирайте вільний і просторий. Обов'язковий легкий головний убір: солом'яний капелюшок чи панама, але не бейсболка, що створює на голові парниковий ефект. У спеку для вагітних під забороною синтетична білизна. Воно не дає шкірі дихати та створює сприятливе середовищедля розмноження хвороботворних бактерій та грибків. Носіть зручну, відкрите взуття. Ізніміть усі кільця заздалегідь – до того, як ваші пальці опухнуть.

10. Не забувайте про водні процедури

Спека при вагітності переноситься значно легше, якщо 2-3 рази на день, а можна і частіше приймати душ, краще - контрастний. Перші струмені води - теплі, потім - прохолодні. Різницю температур поступово збільшуйте. Ранковий душ закінчуйте прохолодною водою, а вечірній – теплою. Голову за такої погоди краще з екстрактом м'яти, грейпфрута або евкаліпта. У спеку при вагітності для прогулянок вибирайте місця із водоймою. Але не поспішайте лізти у воду. Якщо різниця між температурою води та повітря перевищує 10 градусів, купання буде небезпечним для судин. Не заходьте у воду дуже швидко. Частіше вмивайтеся і збризкуйте обличчя і руки звичайної або термальною водоюіз пульверизатора. Також рясно обприскуйте штори, пледи, накидки – будь-яку тканину, що є в будинку. Якщо вікна закриті марлею – зволожуйте її теж. Щоденне вологе прибирання в будинку допоможе легше дихати у спеку. Але для прибирання використовуйте тільки ганчірку для підлоги, а не пилосос.

11. Обережніше з кондиціонером

Слідкуйте, щоб перепад температури у приміщенні та на вулиці не перевищував 8–10 градусів. Також стурбуйтеся своєчасним чищенням фільтрів у кондиціонерах - часто саме вони стають джерелом різних хвороб. У жодному разі не спіть під працюючим кондиціонером - великий ризик застудитися. Краще потримайте ноги в тазі із прохолодною водою. Можете перед сном покласти на ліжко грілку з льодом – це дозволить трохи знизити температуру у спальні. Розставте по кімнаті кілька пластикових пляшокіз замороженою в них водою – стане легше. Інший варіант при вагітності влітку – поставити недалеко від вентилятора тазик з крижаною водою– це також трохи охолодить повітря.

12. Дихайте глибше

Щоб наситити організм недостатнім киснем, корисно дати собі невелике аеробне навантаження. Можна зайнятися дихальною гімнастикою, або легкою аеробікою. Дуже корисно у спеку хоча б 2-3 рази на тиждень ходити до басейну. А на прогулянки при вагітності влітку краще вибиратися в ліс або тінисті алеї парку.

"