Čovek se rađa sa iskonskim samoljubljem. Obratite pažnju na to kako bebe plaču i ne štedite truda da od roditelja zahtevate hranu, zaštitu, pažnju. Čovek se rađa sa ljubavlju prema sebi. Međutim, tokom godina ovaj osjećaj nestaje. S vremenom čovjek počinje shvaćati da treba obnoviti ljubav prema sebi, zbog čega traži psihološki savjet.

Stručnjaci za sajt psihološka pomoć Na sajtu se tvrdi da je važno da čovek pre svega voli sebe. Jedini problem je što je svaki pojedinac naučen da misli da je samoljublje sebičnost. Da ne bi bio smatran sebičnom osobom i da bi dobio odobrenje od drugih, pojedinac mora prestati voljeti sebe i početi brinuti o drugima. Da li ste upoznati sa ovim idejama?

1. Vodite računa o drugima, a ne o sebi.
2. Misliti samo na sebe je loše.

Čovjek je po prirodi samoljubiv. Ako osoba prestane da voli sebe, to je slično onome što prestaje da nosi toplu odeću kada je napolju zima, ili lečen kada je bolestan. Ne voljeti sebe znači prestati štititi sebe, brinuti, podržavati, razumijevati, cijeniti, itd. Kao što osoba želi da dobije ljubav od suprotnog spola, ono što očekuje da vidi u postupcima svog ljubavnog partnera, na isti način mora da brine o sebi. Drugim riječima, kakvu ljubav očekujete od drugih ljudi, istu ljubav treba pokazati i sebi.

Zašto trebate voljeti sebe? Psiholozi kažu da čovek postaje koristan drugima samo kada je i sam zdrav, lep, srećan, bogat i obrazovan. Ljubav prema sebi je briga sopstveno zdravlje, duhovna harmonija, sreća i blagostanje. Šta je loše u tome da sebi poželim sreću?

Dakle, samoljublje je instinktivni osjećaj koji potiče osobu da održi svoje zdravlje i pre svega brine o vlastitom blagostanju. Ali problem je što društvo u kojem pojedinac živi ne želi da vidi takvu osobu. Društvu su potrebni samopožrtvovani ljudi, odnosno oni koji ne vole sebe, ali pokušavaju da zasluže poštovanje i ljubav drugih pomažući im i pružajući razne usluge.

Društvo samoljublje naziva sebičnim osećanjem, osuđujući svakoga ko to pokazuje. Zbog toga mnogi odustaju od samoljublja, zbog čega i griješe. Na kraju krajeva, niko ne može da se brine o osobi bolje od njega samog.

Kako voljeti sebe?

Nedostatak samoljublja tjera osobu da to traži u drugim ljudima. To ga čini zavisnim od njih. Potpuno je uronjen u živote onih koje susreće. Zato možete čuti izraz kao "potpuno zaokupljen tuđim životom". Osoba koja ne voli ne vodi računa o svom životu, jer ga to ne zanima. On uživa u životima drugih ljudi, posebno onih koji mu daju ono što mu nedostaje. Za takvu osobu rastanak je bolan, jer ne odlaze samo ljudi, već ljubav koju je on osjetio zahvaljujući njima. U tim periodima se ljubavna zavisnost kada osoba pati i želi da se vrati bivši partner bez brige o svom životu. I ovdje je veoma važno voljeti sebe.

Nedostatak samoljublja čini da osoba teži da ugodi svima. U principu, svi teže tome, ali jedni malo manje pate od toga, drugi malo više. Što više čovjek osjeća prazninu u sebi, potrebno mu je više ljudi da bi je ispunio. Zato je ponekad bukvalno svaki fan bitan, ma koliko bezvrijedan ili nezanimljiv bio. Njegova pažnja već govori o interesovanju, što vam omogućava da razmišljate o onome što on voli. I tako je lepo za nekoga ko ne voli sebe.

Nedostatak samoljublja čini da se osoba žrtvuje, postane mazohista ili rob. Razmislite zašto mnogi ljudi trpe maltretiranje od strane svojih srodnih duša? Jedni bivaju tučeni, drugi prevareni, treći prevareni, treći poniženi itd. Zašto svi ovi ljudi tolerišu zanemarivanje? Vrlo je jednostavno: oni se jednostavno ne vole. Njihovi partneri su jedine osobe koje pokazuju romantično interesovanje za njih. A za takve nesretne ljude - ovo je barem nešto nego ništa. Često ljudi bez samoljublja vrlo često dozvoljavaju drugima da im se rugaju. To rade jer osjećaju vlastitu nekažnjivost. Zašto im je dozvoljeno? Često “žrtva” sama provocira svog “tiranina”. Na kraju krajeva, nesklonost sebi se ne dešava tek tako! Skoro uvijek čovjek postane takav samo zato što ga roditelji, dok je bio dijete, nisu voljeli. Tako se navikao na barem malo pažnje drugih, pa makar to bilo i praćeno batinama i uvredama.

Nedostatak samoljublja čini da osoba živi tuđim životom. Vrlo često takva osoba nosi “masku” neke vrste slike koja je drugima privlačnija od njegove prave prirode. Ponekad se čovjek toliko navikne na igru ​​da zaboravi ko je zapravo. Ali u isto vrijeme stalno osjeća prazninu u sebi, posebno kada se ljudi ne dive njemu, već načinu na koji ga prikazuje.

Nedostatak samoljublja može dovesti do toga da osoba izgubi smisao života. Što je stariji, sve manje shvata čemu život služi. Za šta ljudi žive? Šta je ljubav? I druga pitanja savladavaju takvu osobu. Ovo nije krik njegove duše, već je, najvjerovatnije, već tihi šapat već iscrpljene duše. Ona pokušava pronaći barem jedan izvor svoje inspiracije u vječnom, ali ga ne nalazi. Zašto? Verovatno zato što čovek nije naučio da voli sebe. Uostalom, ljubav je ta koja živi dušu i srce osobe.

Samoljublje je veoma važno, što čovjek razumije kada se stalno suočava sa nezahvalnošću drugih koji nisu cijenili njegov trud i žrtve, a također vidi da se sve njegove želje ne ostvaruju. Važno je da svaki čitalac shvati da drugi ljudi ne moraju da vas usrećuju. Štaviše, neće moći da vas usreće, jer ne mogu da čitaju vaše misli i ne znaju vaše želje. Važno je voljeti sebe, odnosno udovoljavati i usrećiti se, da bi barem shvatili kako drugi to mogu učiniti ako to žele.

Samoljublje tjera čovjeka da se brine o sebi, ugodi sebi, brine o svom fizičkom i psihičkom zdravlju. To se razlikuje od javnog shvaćanja kada samoljublje znači da osoba ne čuje nikoga, koristi svakoga i sebe čini iznad svih. Pošto društvo pogrešno tumači samoljublje, ono se zalaže da se svaka osoba oslobodi ovaj osećaj. Uostalom, kako je dobro kada ljudi ne misle o sebi, već brinu samo o dobrobiti drugih. To više liči na dobrovoljno ropstvo, kada se dobar osjećaj predstavlja kao grijeh.

Samoljublje je briga i održavanje vašeg postojanja na nivou koji vi lično želite. Vodite računa o sebi ne prisiljavajući nikoga na to. volite sebe modernog društva nije lijepo. Ali kako možete cijeniti nekoga ako ne cijenite sebe? Ideologija da je sebična osoba egoista kojeg treba izbjegavati dovela je do izopačene ljubavi. Čovek ne samo da ne zna da voli sebe, već postaje nesposoban da voli druge.

Ljubav prema sebi – kako se manifestuje? Vi, na primjer, prihvatate svoje tijelo kakvo je dato prirodom. Da, niste top model sa parametrima 90-60-90. Dato vam je tijelo koje može biti lijepo ili ružno, bez obzira na parametre. Mnogo zavisi od stanja samog tela, od toga kako se oblačite i predstavljate. Postoje debeli ljudi koji se oblače sa stilom i odlaze pozitivan utisak oni okolo. Nakon svega debela osoba- nije presuda. Možete biti pametni, duhoviti, vješti. A ovo je važnije od parametara vašeg tijela.

Prirodna ljubav se manifestuje u prihvatanju sebe onakvim kakvi jeste. To ne znači da ne treba težiti nekom poboljšanju u sebi. Ako vam se nešto ne sviđa, imate pravo da to promijenite. Ali sve dok se niste promenili, imate pravo da volite sebe. Poštujete sebe u sadašnjem obliku i poštovaćete kasnije kada se promenite. Zašto si to ne priuštiti?

Ako ne volite sebe, onda ne znate kako da prihvatite negativne strane, slabe tačke, nedostatke u njegovoj ličnosti. Ako ne znate kako to učiniti u odnosu na sebe domorodna osoba– sebi, onda to ne možete učiniti u odnosu na druge ljude. Niste u stanju da volite ako vidite i odbacujete slabosti i mane kod partnera.

Odsustvo prirodne ljubavi dovodi do želje da se praznina popuni osjećajima drugih ljudi. Sada se ne radujete samo tuđoj ljubavi prema sebi, već je i zahtevate. Ako te neko ne voli, onda si uvređen, jer praznina nije popunjena. Zahtevate da budete voljeni. Sada ovo postaje glavni uslov u vezi: ako ste voljeni, onda ste spremni da usrećite ovu osobu, a ako ne volite, onda ćete uzrokovati patnju.

Samoljublje nije sebična manifestacija osobe. Govorimo o zdravom osjećaju kada naučite cijeniti, poštovati, štititi sebe, bez obzira na to da li ste idealna osoba u svim planovima ili ne.

Kako voljeti sebe? Evo nekoliko metoda:

1. Shvatite svoju vrijednost. Da biste to učinili, morate vidjeti svoju pozitivnu i sporednu ličnost. u čemu si dobar? Šta možeš učiniti? Kako su oni već koristili društvu? Cijenite sebe zbog svega što imate.
2. Vodite računa o svom zdravlju. Ne trudite se samo da budete lepi, budite i zdravi. Uvijek se trudite da svaki dio vašeg tijela bude zdrav.
3. Proslavite svoje prednosti. Fokusirajte se više na dobro, dajte sebi komplimente.
4. Prestanite da se poredite sa drugim ljudima. Kako možete biti gori ili bolji od drugih ako ste jedinstvena osoba? Nema potrebe da se poredite, cenite sebe onakvima kakvi jeste.
5. Ne dijelite se na dobre i lošim kvalitetima. Iako vam se savjetuje da se fokusirate na svoje zasluge, najbolja pozicija neće se uopšte deliti na dobre i loše. Cijenite ono što imate u sebi: volite svoje snage, poštujte i prihvatite ono što vidite kao svoju slabost. Vi ste cjelovita osoba koja je dobra u svim svojim kvalitetima.
6. Učinite neuspjeh iskustvom. Neuspesi ne postoje, ne morate da patite zbog njih. Neka vam svaki propali posao bude iskustvo, u kojem možete razmotriti pogrešne korake koje ste preduzeli i promijeniti ih, poboljšavajući sebe.
7. Vodite računa o sebi onako kako želite da se drugi ljudi brinu o vama. Ponašajte se prema sebi onako kako očekujete od drugih.
8. Stavite svoje želje i potrebe, interesovanja i mišljenja na prvo mjesto. Prije svega, slijedite svoje želje i interese. U isto vrijeme samo uzmite u obzir mišljenja i potrebe drugih. Ne zanemarujete ni svoje ni tuđe želje, već živite po svom nahođenju, vodeći računa o tome da se tuđa prava i slobode ne smiju kršiti, a neke potrebe se uzimaju u obzir.

Važno je dozvoliti sebi da budete ta osoba i živite onako kako želite. Ako to ne zadire u prava i slobode drugih, onda si to možete priuštiti, uprkos činjenici da se nekome ne sviđa.

Kako na kraju zavoleti sebe?

Dozvolite sebi da uživate u svom životu. Na kraju krajeva, čovjek se sam rađa i umire sam. Niko neće živjeti tvoj život umjesto tebe, niko neće preživjeti tugu koju proživljavaš, niko neće moći da te usreći koliko želiš. Sve prolaziš sam. Pa, zašto dozvoliti drugima da kontrolišu tvoj život? Volite sebe i počnite da živite svoj život sa zadovoljstvom.

To se dešava ovako: stojite u metrou i vidite oko sebe samo dosadna i siva lica bez svjetla. Oni su dosadni, uvijek nečim nezadovoljni i lišeni lijepog izgleda. Da, možete se diviti nevjerovatnim riječima apostola Pavla o ljubavi, ali sama ideja da možete voljeti ove ljude oko sebe čini se vrhunac apsurda. Ili ne?

Ispod mene sede tmurni tinejdžeri sa glasnom muzikom u slušalicama i oborenim očima, odlučno nespremni da nikome ustupe svoja mesta. Tihi alkoholičar koji zaspi diše mi u potiljak. Baka sa kolicima i torbom pritisnuta uz moju desnu stranu sa debelim trbuhom. Gdje sam? Zašto mi trebaju ti ljudi? Ne trebaju mi: bilo bi bolje da nisu.

I onda ja – što je već postala navika – kažem sebi: „Stani! Ovo što sada vidim je samo znak moje mentalne smrti i, možda, depresije – i ništa više. Samo test mog trenutnog stanja." Tužan sam zbog sebe. Na sreću, iskustvo kaže da takvi osjećaji prolaze.

I zapravo, ista debela baka se odjednom okreće prema meni: „Sine, možeš li mi pomoći da izvadim torbicu? Vidite, stara se okupila na groblju da posjeti muža. Naravno, rado ću pomoći, nema problema! Okrećući se, na trenutak je gledam u oči: izlizane su vremenom, ali prelepe i pune svetlosti. I jednostavno sam otišao u pakao - prije nego što sam umro - i vratio se.

Ljubav ili smrt

Ljudi su odvratni, a ponekad uopšte ne želite da ih volite. U isto vrijeme, mnogi od nas smatraju da je bolje voljeti nego mrzeti ili prezirati. Ali šta mi tu možemo učiniti - i treba li nešto učiniti?

Neko će reći: „Imam svoje voljene, ima ih Dobri prijatelji i interesantne kompanije. A sa stokom i lošim ili samo dosadnim ljudima, jedno mi je dovoljno - da ih se klonim. Kršćanin se ne može složiti s ovim po definiciji. AT Hrišćanska tradicija ljubav je previsoka, pa ispada da ako ne voliš (pa, recimo, "ne pokušavaš da voliš") ljude, možeš otići i potražiti drugu, udobniju vjeru. Upravo je tu poseban odlikujući znak kršćanina najvažniji kriterij za kvalitetan duhovni život, bez kojeg je sve praznina i samoobmana.

Ali da li je stvarno - pa uzmi i "voli"? Letvica je beskrajno visoka, do ljubavi prema neprijateljima i onima koji nas mrze. Ko je, osim nekolicine odabranih, sposoban za ovo? Možda je to samo prelijepe riječi, nedostižni ideal, koji je dat samo da bih ga pogledao i bolje shvatio koliko sam loš i bespomoćan?

Da, ovo je neograničen i veliki cilj, ali ne, to ne znači da sada ne mogu napraviti prve korake. Naravno, u ovome smo skoro svi mi ovde čajnici. Međutim, evo moja dva centa na temu. Između pakla nesviđanja i ljubavi postoji put kojim se može i treba kretati...

"ljubav je loša"

Najbriljantnija stvar koju sam ikada čuo ovu temu, riječi jednog sveštenika ispitivaču: "Postoji samo jedan način da naučite da volite - da počnete loše voljeti." Ovo su jednostavne do primitivne riječi, ali imaju sve što je potrebno i dovoljno za početnike.

Ali prvo moramo ukloniti jednu smetnju. Većina savremeni ljudi misliti na ljubav kao na posebno stanje, koje u pravi trenutak pada (ili ne pada) na vas sa neba. I onda ili "voliš" ili "ne voliš" - treće nije dato. Ali ovo je samo nerazumijevanje pojma, koji je dobio milion najviše različita značenja. Neću ulaziti u definicije ljubavi, dovoljno je reći da je ljubav prvenstveno ponašanje i svjesna odluka. To znači da ljubav nije statična: ona nije stanje spremnosti, već put. A da bi se negdje stiglo, moraš hodati, a prvi koraci su nespretni i nimalo ne nalik na ljubav svetaca.

Nije sve tako teško. Ako odlučim da volim osobu, za početak, ne mogu je izbjeći – barem fizički biti u njenoj blizini, ne okretati se od njega i ne sjediti podalje. Sledeće, imam hiljadu akcija na raspolaganju. Mogu da obratim pažnju na njega, mogu mu srdačno stisnuti ruku, mogu pitati za njegov život. Mogu ga nazvati ili napisati e-mail i čestitati mu, recimo, rođendan. Mogu mu dati poklon ili dati novac ako mu zatreba. Mogu mu - čak i ako je loše - učiniti dobro jednostrano ne očekujući da ću mu se svidjeti ili promijeniti na bolje. Važno je da to postepeno mijenja i mene samog. Čini se da tama nenaklonosti ostaje, ali se u njoj pojavljuje svjetlost, koja vremenom postaje svjetlija i za mene samog. To je ono što smo u stanju da uradimo – a u suštini samo to možemo.

“Ali to nije ljubav, već jednostavno dosadno ispunjavanje zakona”, reći će mi. „A osećanja i srce, kojima nećeš zapovedati?“

Nevaljale emocije

Zaista, šta god da radimo, nestašne emocije ostaju. Ljutnja, prezir i gađenje, ozlojeđenost i gorčina - ne mogu se ukinuti činom volje. Možete se ukočeno osmehnuti, neiskreno darivati ​​poklone ili izgovoriti skromne reči (popularne kod pravoslavaca) poput „oprosti meni grešniku“ - ali otrov mržnje ostaje u srcu. Kada sam, kao mladić, prvi put čuo savjet da se molim za svog određenog neprijatelja, žarko sam protestirao: „Ne mogu to iskreno učiniti! Biće to laž i licemerje, od kojih ću se i ja sam zgaditi.

Zaista, iako emocije nisu ljubav, one su važne. Voljeti bez osjećaja zaista znači voljeti "loše", nesavršeno, ne u cijelosti. I apsolutno nema potrebe da se zavaravate ili pokušavate natjerati sebe dobra osećanja u mašti.

Međutim, postoji veza između akcija i osećanja. Uostalom, prije više od stotinu godina, James i Lange formulirali su svoj poznati zakon: emocije prate ponašanje. Kada sednem za isti sto sa sumnjivim strancem, moja osećanja prema njemu se neizbežno menjaju. Kada ja, savladavajući sebe, pokažem interesovanje za dosadnu osobu, on rizikuje da mi prestane da bude dosadan. Ako počnem - da se stresem od ogorčenja - da se molim za neprijatelja, mogu čak i na djelić sekunde da ga pogledam iz neke druge perspektive. I vrijedno je napomenuti da ovo nije samo glupi "zakon" ili slijeđenje eksterna pravila. Nikako, odluka o ljubavi se takođe rađa iznutra, u srcu.

Na istom mestu, u srcu, rađa se mnogo smeća: ako se trudim da u svakom trenutku budem „iskren“ i „svoj“, mogu postati ponosan, zavidan, sitničav. Nekad bih ostavio svoju ženu, a nekad bih se vratio njoj. I ponekad poželim da istučem ili ubijem neku osobu, posebno od onih koji su mi bliski.

Potreban je iskren odnos prema svojim emocijama: omogućava vam da vidite svoju unutrašnju tamu i ne živite u samozavaravanju. Štaviše, pomaže da primijetimo da samo ponekad volimo svog "voljenog" - emocije su valovite i promjenjive. Ostaje da ih volimo "loše" - ali vidimo da ima prostora za rast.

Nešto drugo

Da biste nešto naučili, potrebna vam je jaka motivacija. Čak i ako želim da savladam španski ili naučiti svirati gitaru - prvo ću morati redovno ne najviše zanimljive stvari. Takvi napori su nagrađeni, ali ne odmah. Naša kultura trenutnih odluka - "uzmi šta god želiš, odmah: brzo i jeftino" - rađa nestrpljive ljude koji nisu spremni da čekaju. Ne mogu voljeti - ne brini, pronađi više pravim ljudima ili pohađajte obuku "Naučite savršenu ljubav za dva vikenda". Ali, nažalost, učenje voljeti je "dugo i skupo".

Za to su potrebne godine života i često ne donosi duhovnu nagradu, već samo čini život još neugodnijim. Kada "loše volite", to izgleda smiješno i često izaziva podsmijeh i optužbe za neiskrenost. Jednostrana otvorenost čini osobu ranjivijom i ranjivijom. Ovo je dogovor da trpite bol i pravite društvo neprijatni ljudi. Zaista, zašto nam je to potrebno? Da ne bi umrli prije smrti: jer je alternativa - pakao nesklonosti - još gora.

Ponašati se tvrdoglavo i strpljivo, svjesni svojih emocija - to je dovoljno za početnike koji su spremni "loše voljeti". Ali namerno nisam rekao ništa o još jednoj stvari – jer sam se trudio da ostanem bliže zemlji, psihologiji, onome što možete da dotaknete. A ova stvar je izuzetno važna. Ukratko rečeno: što je bolji vertikalni odnos (sa Bogom), to je ispravniji horizontalni odnos (sa ljudima), i od ovog zakona se ne može pobjeći. Ni kod kuće, ni među prijateljima, čak ni kada se samo vozite podzemnom.

Nekima od nas je teško poštovati druge ljude, a kamoli ljubav. To je zato što sa sobom nosimo ljutnje i strahove iz djetinjstva, čak i kada postanemo odrasli. Međutim, prema zakonu akcije i reakcije, što jače doživljavamo ozlojeđenost, to se češće moramo nositi s njom.

Kada pokušavamo sakriti svoje neprijateljstvo ili strah iza morala ili religijskih normi, samo sebe varamo.

Neprijateljstvo i skrivena ogorčenost i dalje će se manifestirati na jedan od tri načina:

1. Otvoreno neprijateljstvo i iritacija.

Neki su toliko neprijateljski raspoloženi da se stalno svađaju, gde god da su – kod kuće, na poslu ili na zabavi. Često se sukobljavaju, čak i ako u početku pokušavaju sakriti neprijateljstvo.

2. Zdravočista ljubav i dobrota.

Uobičajeni slučaj skrivene ozlojeđenosti. Društvena ograničenja tjeraju nas da budemo rezervisani i skrivamo svoja osjećanja. Skrivajući iskrenost i potiskujući neprijateljstvo, osoba se pretvara u glumca.

Upadljiva ljubaznost i krotkost krije pravu suštinu osobe, punu gorčine, razočarenja i mržnje. Između ostalog, takvo ponašanje se uvijek odražava i na djecu koja odrastaju ili boležljiva i letargična, ili pretjerano hiperaktivna.

3. Fizički poremećaj ili neraspoloženje.

Ljudski um može raditi na oba načina. Mnogo je slučajeva u kojima, bez pomoći, lijekovi, ali samo po izuzetnim sugestijama, osoba je postigla potpuni oporavak od teških bolesti, čak i od čira, raka, srčanih i drugih bolesti. kako god neizgovorene pritužbe a potisnuti osjećaji dovode do suprotnog – pojave kroničnih bolesti.

Osoba koja se naizgled dobro ponaša može postati bijesna i potpuno pomahnitati pijanstvo, nakon otkaza ili odbijenog udvaranja. Najčešće bliske osobe moraju patiti od takve agresije.

Kako naučiti voljeti ljude?

Najjednostavniji i najispravniji odgovor na pitanje "kako naučiti voljeti?" je da prestaneš čekati da te neko voli i počneš voljeti sebe. Ako ne možete da volite, onda možete početi da gajite vrlinske kvalitete u sebi: pokažite poštovanje, razumevanje, strpljenje i osetljivost prema drugima. Ovdje počinje ljubav.

Koliko god da su naše pritužbe jake i pravedne, moramo ih zaustaviti i otkloniti, za naše dobro. Metoda logičkog zaključivanja mnogo pomaže. Možemo se uvjeriti da je osoba koja nas vrijeđa, supružnik ili šef, dobronamjerna prema nama, a njegovo ponašanje je posljedica njegovih ličnih stavova i naših prevelikih očekivanja. Takve refleksije pomažu da se smirite i osjećate mirnije.

Što više osoba prakticira ljubazan i pun razumijevanja odnos prema drugima, to više stječe samopouzdanje pred bilo kojom životnom situacijom, a od drugih dobiva dobronamjerniji stav. Recite sebi češće: "Svi žele da sarađuju sa mnom." I dobit ćete dugo očekivanu interakciju, komunikaciju i razumijevanje.

Nema potrebe da se izolujete od drugih

Recimo da uživate biti sami, a to objašnjavate ravnodušnošću prema drugima. Međutim, to je najvjerovatnije zbog činjenice da ste u djetinjstvu bili odbačeni ili ismijavani od strane svojih drugova. Ili zato što je tvoj brat ili sestra bio miljenik tvojih roditelja umjesto tebe. Ali istina je da niko ne može zauzeti tvoje mjesto. Svako može zauzeti samo svoje mjesto. Morate prestati da se plašite ljudi i da se oslobodite ovog straha.

Što ste više sami, to više više razloga za ovo otkriće - loše vrijeme, žurka na koju ste pozvani je dosadna, klijenti koje čekate su nezanimljivi. U stvari, ovo je strah koji se na kraju može pretvoriti u jaku neurozu. To je ono što sprečava prodavce da dobiju narudžbine, usidjelice da se udaju, a radnike da dobiju ponude.

Razbijte uvjerenje da biste trebali biti sami. Počnite izlaziti i komunicirati s drugim ljudima. Prilagodite se činjenici da će vas drugi prihvatiti sa zadovoljstvom. Razmislite koliko nove sreće možete doživjeti.

U početku upoznavanje novih ljudi neće biti baš ugodno, a to je sasvim prirodno, jer ste već izgubili naviku na to. Ali uskoro će osjećaj stidljivosti postati potpuno prirodno stanje sa njegovom karakterističnom lakoćom.

Jednom kada prestanete biti izolovani u svojoj usamljenosti, možete postići uspjeh u ličnim, profesionalnim i društvenim sferama. Vaš život će se promijeniti na bolje, vidjet ćete da je u blizini mnogo društvenih i prijateljskih ljudi. Budite iskreno zainteresirani za ljude i iznenadit ćete se koliko možete pridobiti ljude.

Budite čvrsti

Neki ljudi imaju poteškoća da kažu ne. Boje se da će odbijanjem zahtjeva ili prigovorom izgubiti naklonost druge osobe. Kao rezultat toga, mogu gubiti vrijeme umjesto da ga dobro iskoriste, otići na putovanje koje si ne mogu priuštiti ili uzeti nepotreban savjet.

Ako savjet koji ste dobili ne izgleda od pomoći, zahvalite se na njemu i recite da znate šta je najbolje za vas. Nemojte biti nepristojni, ali budite čvrsti. Neka drugi vide da cijenite njihove dobre namjere, ali i dajte im do znanja da imate pravo da budete svoji.

Svoje dobro raspoloženje prema ljudima najlakše je pokazati sljedećim jednostavna pravila ponašanja: ne kasni, budi pouzdan, drži se data reč, budite taktični i pažljivi, i što je najvažnije - budite iskreni prema drugima.

Ovo pitanje često postavljaju ljudi koji postaju objekti nerecipročna ljubav. Mnogi psiholozi insistiraju na tome jake veze počinje prijateljstvom, dok se romansa zasnovana samo na obostranoj strasti ne razlikuje po dugovečnosti. Pa zašto ne pokušate da se zaljubite u nekoga ko vas voli, čak i ako izaziva samo prijateljsku simpatiju?

Je li igra vrijedna svijeće

U knjigama i filmovima ne postoje samo priče o tome kako ljudi često postaju osnova za radnju, a takva djela često imaju srecan kraj. Slične situacije prilično uobičajeno u stvarnom životu. Da li osoba koja je postala predmet nerecipročne ljubavi treba da pokuša da izazove osećanja prema pretendentu za njegovo srce?

Zašto ne, ako osoba sanja o stvaranju porodice, razumije da mu odgovara onaj ko traži njegovu pažnju, izaziva naklonost. Prijateljska simpatija se uvijek može preporoditi u nešto više, ako tome pravilno doprinesete. Kako to učiniti opisano je u nastavku.

Šta ako je društvo zaljubljenog čovjeka neugodno, izaziva samo iritaciju i tjeskobu? U ovom slučaju, teško da se prisiljavate da provodite vrijeme s njim, pokušavajući da se zaljubite. Rezultat takvih napora najvjerovatnije ispostaviće se da je nula.

Gdje početi

Kako voljeti osobu koja voli tebe? Prvo se morate konačno osloboditi veza koje su već u prošlosti. Posebno je važno obratiti pažnju na ovo pitanje ako je do odvajanja došlo nedavno. Ne možete računati na pozitivan ishod slučaja ako osoba ima osjećaje prema svom bivšem ljubavniku. Naravno, teško je riješiti se emocija povezanih s prethodnom vezom, ali se proces uvijek može ubrzati.

Dakle, pre nego što pokušate da volite dobar čovjek, morate se prisiliti da zaboravite na onoga s kim veza nije uspjela. Da biste to učinili, morate pronaći sebe što je više moguće zanimljive aktivnosti koji neće ostaviti vremena za tužna razmišljanja i uspomene. Dobrodošli na društvene događaje koji će vam pomoći da se opustite. Također možete smisliti uzbudljiv hobi za sebe, prijaviti se na kurseve koji doprinose tome lični rast, i tako dalje.

Ako treba da voliš osobu

Pretpostavimo da osjećaji prema bivšem ljubavniku više ne truju život, ne sprječavaju početak nove veze. Kako voljeti osobu prema kojoj objekt osjeća samo simpatiju? Vrijedno je započeti rad na tome sastavljanjem liste njegovih prednosti. Moguće je da aplikant ima mnogo pozitivne kvalitete koji to čine vredan pažnje. Možete primijetiti njegov um, odanost, ljubaznost, smisao za humor i tako dalje. Što je duža lista pogodnosti, to bolje.

Divno je ako se čoveku dopada izgled onoga ko mu prizna ljubav. U ovom slučaju svakako biste trebali postaviti fotografiju odabranika na vidno mjesto kako biste joj se što češće divili.

Izbjegavajte kritiku

Ako trebate voljeti osobu, po mogućnosti što je više moguće manje pažnje otkloniti njegove nedostatke. Svi ljudi s vremena na vrijeme rade pogrešne stvari, govore pogrešne riječi. Neophodno je biti tolerantniji prema greškama koje potencijalni ljubavnik čini, koncentrirati se na njegove pozitivne, a ne negativne osobine.

U ovoj fazi sukobi i svađe su najopasniji za vezu u nastajanju. Ne treba ih izazivati ​​kritikom, čak i ako neke karakterne osobine kandidata izazivaju iritaciju, odbijanje. Naravno, to se ne odnosi na nedostatke sa kojima se čovjek nikako ne može pomiriti. U ovom slučaju vrijedi razmisliti da li je uopće preporučljivo pokušati izazvati osjećaje u sebi.

Zajednička zabava

Ako devojka želi da voli mladi čovjek ona mora da provodi više vremena u njegovom društvu. Malo je verovatno da ćete uspeti da izazovete osećanja prema strancu, pa pokušajte da bolje upoznate kandidata. Odlično ako možete pronaći zajednički interesi, počni zajednički hobi. Takva zabava sigurno će dovesti do zbližavanja, bit će više tema za razgovor koje će svima zanimati. Korisno je i zajednički prisustvovati društvenim događajima, gledati filmove, predstave i tako dalje.

Možda biste se trebali odlučiti i za zajednički odmor, pogotovo ako se ljudi poznaju dugo. Vidjevši ljubavnika izvan uobičajenih okolnosti, možete ga pogledati na nov način, doživjeti interesovanje koje prije nije bilo. Naravno, zajednički odmor je dobrodošao romantično okruženje koji izaziva prave emocije.

Znakovi pažnje

Važna stvar je ispoljavanje pažnje prema odabranom. Potrebno je pružiti aplikantu podršku u teškom životne situacije, zanimati se za njegove probleme i brige, pokazati saosjećanje. Indiferentnost ne doprinosi nastanku obostrano osećanje. Također, ne može se zanemariti mišljenje koje ima o određenom pitanju. Poznato je da što se više moralnih snaga ulaže u osobu, ona postaje bliža i skuplja.

Da li je moguće voljeti osobu ne obraćajući pažnju na dobro koje čini za predmet svoje ljubavi? Pokloni, komplimenti, manifestacije brige - sve se to mora proslaviti. Negujući u sebi osećaj zahvalnosti, govoreći o tome naglas, lakše se zbližite.

Naravno, kada pokazujete pažnju potencijalnom partneru, važno je ne zaboraviti i podijeliti s njim vlastita iskustva, misli, osjećaje. Stealth ne doprinosi zbližavanju, kao ni želji da sami riješe sve svoje probleme.

samoobmana

Iskreno želeći da volite nekoga ko traži pažnju, možete pokušati da ubijedite sebe da se to već dogodilo. Da biste to učinili, korisno je ponašati se onako kako se ljubavnici ponašaju, biti češće zajedno, težiti tome intimnost, idi na sastanke.

Takođe je korisno ispričati svijetu svoja osjećanja, čak i ako postoje samo u mašti pripovjedača. Neka niko ne sumnja da pred sobom vidi zaljubljeni par. Što više ljudi zna za navodnu romansu, to bolje. Pokušavajući da uvjerite druge (prijatelje, poznanike, rođake) u svoju ljubav, možete u jednom lijepom trenutku shvatiti da je ona zaista nastala.

Oči u oči

Da li je moguće zaljubiti se u osobu s vremenom? Da biste to učinili, psiholozi savjetuju češće gledati u oči potencijalnog ljubavnika. Oči ljubavnika zrače srećom i radošću, govore o njegovoj spremnosti na luda djela zarad predmeta svoje strasti. Takva osjećanja su zarazna, ljudima je lako osjetiti simpatiju prema nekome ko je zaljubljen u njih. Prijateljstvo može biti praćeno ljubavlju.

Upoznavanje roditelja

Šta se još može učiniti da se voli mladić? To je olakšano komunikacijom sa onima kojima je to najbolje. Prije svega, to su roditelji. potencijalni partner, tako da ne biste trebali izbjegavati komunikaciju s njima, odlučno odbijte da se upoznate. Osim toga, pomoći će boljem upoznavanju kandidata za ulogu drugog poluvremena.

Naravno, korisno je i komunicirati s prijateljima i poznanicima mogućeg odabranika, koji također mogu pričati o njegovim najboljim kvalitetama i pomoći mu da ih pokaže.

Iskrenost je važna

Iznad je rečeno da je potrebno suzdržati se od kritike, pokušati ne izazvati svađe. Međutim, to ne znači da treba da ćutite o svemu što vam ne odgovara u vezi, posebno kada je u pitanju zaista važne tačke koja ih može uništiti. Straight Talk pomaže u otklanjanju mnogih problema ako se vodi mirnim i prijateljskim tonom. Na primjer, ne biste trebali skrivati ​​svoje sklonosti u krevetu od partnera, a također zaboraviti da se zanimate za njegove navike i želje.

O prednostima rastanka

Gore navedeno govori o tome kako voljeti osobu ako se takva želja pojavi. Međutim, ne zaboravite da je za sve potrebna mjera. Neko ko se bukvalno prisiljava da provodi mnogo vremena u društvu potencijalnog partnera lako može postati umoran i iziritiran. Ako zabavljanje počne da vam se čini kao obaveza, svakako biste trebali napraviti pauzu, odmoriti se od komunikacije i pokušati shvatiti vlastita osjećanja.

Moguće je da će razdvajanje pomoći da se shvati kako važnu ulogu zaljubljeni muškarac igra u životu predmet njegove pažnje. Možda se jednostavno zanimanje već uspjelo transformirati u više ozbiljan osećaj. Ako se želja za upoznavanjem ne javi dugo vremena, ne biste se trebali prisiljavati na nastavak zabavljanja. Velika je šansa da od toga neće biti ništa dobro.

Kako ispravno procijeniti rezultat

Dakle, odgovor na pitanje kako voljeti osobu je očigledan. Međutim, kako znati da li ste postigli svoj cilj? To nije uvijek lako, jer je ljubav osjećaj koji se može manifestirati na različite načine.

Ako sumnje ostanu, morate slušati svoja osjećanja, budući da ste pored potencijalne druge polovine. Divno je ako osoba koja je sebe donedavno smatrala objektom osjeća udobnost, lakoću, radost. Takođe, nagoveštaj osećaja koji se pojavljuje može biti i čežnja koja se javlja tokom dužeg rastanka od partnera.

Šta ako se takve emocije ne jave, iako je prošlo dovoljno vremena? To može ukazivati ​​na to da je zaljubljena osoba još uvijek junak tuđeg romana. Stoga je bolje taktično se rastati s njim, pokušavajući ne povrijediti njegova osjećanja, a zatim početi tražiti pravi drugi pola, što će se sigurno naći.

Naš život je nezamisliv bez ljudi. Naravno, srećnija je ako ih volimo. o, kako voljeti ljudeće se raspravljati u ovom članku.

Kako voljeti ljude

Nije lako pronaći ljubav prema strancu u sebi. Morate puno potrošiti na ovo. mentalna snaga. Uostalom, kako je teško zaljubiti se u ljude dosadnih i nezadovoljnih lica na ulici, koji udišu dim u transportu, prkosno se ponašaju u tinejdžere.

Međutim, svijet je raznolik i ljudi u njemu su različiti. I svakako ih morate voljeti, čak i ako ne zadovoljavaju naše kriterije. Svi ljudi su Božja stvorenja, i Bog sve voli podjednako.

Da biste voljeli ljude, morate naučiti kako upravljati osjećajima i emocijama ljutnje, prezira, gađenja, gorčine, osude. Ovo je veliki rad na sebi – disciplina osećanja i misli. Šta god da nas ljudi okružuju, ne trebamo se okretati od njih, udaljavati se ili udaljavati.

Parabola o ljubavi prema osobi

Čovek je došao velikom Učitelju irekao: „Želim da volim Boga, ali ne znam kako da to uradim. Reci mi!"

Učitelj mu je odgovorio: "Prvo mi reci koga si volio prije, a koga sada."

„Ali mene ne zanimaju ovozemaljski poslovi i ovozemaljski život.Ne zanima me ljubav.Želim da dođem do Boga"- odgovori čovek.

Učitelj je nastavio: „Ipak, razmislite o tome, jeste li voljeli makar jednu osobu u svom životu, makar jednu ženu, čak i jedno dijete – bilo koga?“

„Nisam samo laik, ja sam vjernik, ne volim nikoga. Pokaži mi put kojim mogu doći do Boga”, odgovorio je čovjek.

Učiteljica je tužno pogledala čovjeka i onda rekla: „Ne mogu ti pokazati put. Prvo morate nekoga voljeti. Ovo će biti vaš prvi korak na putu ka Bogu. Pitate za poslednji korak, ali sami niste preduzeli prvi! Idi i voli prvo nekoga!"

Kada volimo ljude, volimo Boga u njima.

1. Gledajte na ljude kao na Božja stvorenja, oni imaju djelić Boga u sebi. Svaka osoba je jedinstven svijet, to je individualnost.
2. Pronađite ono najbolje u ljudima najbolje kvalitete, označite ih najbolja djela procjenjuju njihove sposobnosti i talente.
3. Pokušajte razumjeti ljude, motive njihovih postupaka i postupaka. Zamislite kako biste se ponašali u datoj situaciji. Prepoznajte njihovo mišljenje, pravo na izbor akcija.
4. Chat with različiti ljudi. Ne ograničavajte svoj društveni krug, već ga proširite. Komunikacija će vas obogatiti, približiti ljudima, doprinijeti formiranju vaše ljubavi prema njima.
5. Gledajte ljude kao malu djecu. Deca se vole samo zato što postoje. Oni su voljeni kao malo čudo. Neka svaka osoba za vas bude čudo.
6. Osjetite svoje jedinstvo sa svim ljudima. U stvari, na suptilnom planu, svi smo jedno. Mi smo jedna energija. Sviđalo se to vama ili ne, ali mi smo jedno sa svima: sa poznatim ličnostima i beskućnicima.
7. Biti među ljudima, naučite zračiti ljubav u njihovom pravcu. Zamislite da volite prostor koji izbija iz vas i koji obuzima ljude oko vas. Mentalno ponovite "Volim te!"
8. Šetajući ulicom, na poslu - bilo gdje i u bilo koje vrijeme, ponavljajte u svojim mislima "Volim ljude!", "Volim ljude, i ljudi vole mene!". Tako ćete se naviknuti na ideju da volite ljude i zapravo ćete početi voljeti. I pošaljite svoju poruku Univerzumu da ste na putu ljubavi prema ljudima.
9. Teško je, naravno, voljeti kavgadžiju, skitnicu, lopova, ubicu. U ovom slučaju, glavna stvar je ne mrziti, ne osuđivati, ne prezirati. Bolje je biti tolerantan i saosjećajan, jer takva osoba nije duhovno razvijena.
10. Tretirajte ljude kao učitelje. Svaki od njih je vaše ogledalo. Kada primijetite mane ili vrline drugih, to isto imate u sebi.

Šta vas sprečava da volite ljude?

• Ogorčenost često sprečava ljude da vole. Pokušajte ih izbjeći i oprostiti ljudima.
• Ponos i superiornost- jedan od glavnih neprijatelja ljubavi prema ljudima. Umjerenite ove kvalitete ako ih imate. Ponos je grijeh. I voli ljude.
• Neprijatelji ljubavi prema ljudima su ravnodušnost i ravnodušnost. Pokažite interesovanje za ljude i učinite im dobro.

Molimo pogledajte ovaj video.

Znajući kako voljeti ljude i koliko je to važno za vašu dušu, moći ćete se prema ljudima ponašati drugačije i koristiti sebi i drugim ljudima.