स्तनपान कराने वाली मां में स्तन दर्द। स्तनपान के दौरान स्तन ग्रंथियों में दर्द के कारण। स्तनपान पूरा करना
परिवार में एक बच्चे की उपस्थिति के बाद सबसे अधिक छूने वाले क्षणों में से एक उसे खिलाने की प्रक्रिया है। इस समय, माँ और बच्चे के बीच एक सूक्ष्म मनोविकार स्थापित होता है। भावनात्मक संबंधजो के लिए बहुत महत्वपूर्ण है सामंजस्यपूर्ण विकासटुकड़े दुर्भाग्य से, कभी-कभी मूर्ति असहज से परेशान होती है या दर्दस्तन में, जो बच्चे के निप्पल से जुड़े होने पर तेज हो सकता है। हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि दूध पिलाने के दौरान छाती में दर्द क्यों होता है, क्या दूध पिलाने में बाधा डालना आवश्यक है और क्या ऐसी स्थिति माँ और नवजात शिशु के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है।
बच्चे के जन्म के बाद, महिला शरीर में हर समय जटिल पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाएं होती हैं, जो अक्सर नर्सिंग मां की भलाई को प्रभावित करती हैं। हार्मोनल समायोजनगठन के साथ स्तनपानस्तन ग्रंथियों की स्थिति को प्रभावित करते हैं। दूध आने से ये बढ़ जाते हैं, निप्पल ज्यादा खुरदुरे हो जाते हैं। स्तनपान दर्द का कारण हो सकता है प्रकति के कारणया किसी बीमारी का विकास। यह दर्द के कारण पर निर्भर करता है कि क्या महिला को किसी विशेषज्ञ से चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए या क्या वह समस्या को स्वयं ठीक कर सकती है।
दर्द के गैर-खतरनाक कारण
नर्सिंग मां में होने वाला दर्द पैदा कर सकता है निम्नलिखित कारणप्राकृतिक चरित्र:
- दूध पिलाने से पहले या दौरान दूध का तीव्र प्रवाह;
- बच्चे को खिलाने की तकनीक के उल्लंघन के कारण निप्पल में दरारें;
- अनुचित पम्पिंग या गलत फिटिंग वाले अंडरवियर के कारण होने वाली चोटें;
- मासिक धर्म से पहले का दर्द।
आइए इन स्थितियों में से प्रत्येक पर करीब से नज़र डालें।
स्तन के दूध के फ्लश। दूध उत्पादन के लिए हार्मोन ऑक्सीटोसिन और प्रोलैक्टिन जिम्मेदार होते हैं। वे गहन रूप से उत्पादित होते हैं महिला शरीरबच्चे को स्तन से लगाते समय। बच्चा जितना अधिक दूध चूसता है, उतना ही वह बाद में दूध पिलाने के दौरान आएगा। समय के साथ, जब बच्चे के पोषण कार्यक्रम की स्थापना की जाती है, तो दूध पिलाने से पहले ही दूध आ जाएगा, और यहां तक कि उसके टुकड़ों के बारे में मां के विचारों के साथ भी। यदि बहुत अधिक दूध का उत्पादन होता है, तो दूध पिलाने से पहले महिला को स्तन के "फटने" का एहसास होता है।
बच्चे के जन्म के बाद पहली बार, स्तन ग्रंथि की नलिकाएं अभी तक विकसित नहीं हुई हैं और दूध उनके माध्यम से धीरे-धीरे चलता है, विशेष रूप से पहला, जिसमें वसा की मात्रा अधिक होने के कारण उच्च घनत्व होता है। इसलिए, कुछ मामलों में दूध की तीव्र भीड़ खाने के दौरान छाती में झुनझुनी और दर्द भी पैदा कर सकती है।
इस मुद्दे की आवश्यकता नहीं है चिकित्सा हस्तक्षेपऔर जैसे-जैसे स्तनपान आगे बढ़ता है, यह समय के साथ अपने आप ठीक हो जाता है।
निपल्स में दरारें। निप्पल पर दरारें होने पर बहुत बार स्तनपान कराने वाली मां की छाती में दर्द होता है। वे सबसे अधिक बार बच्चे को स्तन पर लगाने की तकनीक के उल्लंघन के कारण बनते हैं या पहले दांतों के फटने के कारण हो सकते हैं। कभी-कभी निप्पल क्षतिग्रस्त हो सकता है यदि स्तन को अचानक बच्चे से ऐसे समय में लिया जाता है जब वह अभी भी इसे अपने मसूड़ों से मजबूती से पकड़ता है।
अपने बच्चे को स्तनपान कराते समय अपने स्तन की देखभाल कैसे करें
कभी-कभी युवा माताएं खुद निपल्स में दरार के विकास को भड़काती हैं। सबसे पहले, वे स्तन को दूध पिलाने के लिए तैयार नहीं करते हैं, जिसे किया जाना चाहिए हाल के महीनेगर्भावस्था, सख्त करना और निपल्स की मालिश करना। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि उनके पास है अनियमित आकारजिससे बच्चा उन्हें ठीक से समझ नहीं पाएगा। दूसरे, निपल्स की अत्यधिक बाँझपन, जिसे युवा माताएँ हासिल करने की कोशिश कर रही हैं, वास्तव में बच्चे और नर्स दोनों को ही नुकसान पहुँचा सकती हैं।
बार-बार धोनानिप्पल साबुन प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा को बाधित करता है, जो त्वचा की सतह पर रोगजनक बैक्टीरिया के विकास को रोकता है, इसे सूखने और टूटने से बचाता है। और बच्चे को लैक्टोबैसिली से वंचित किया जाता है जो उसके लिए प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए आवश्यक है। दरारें ठीक करने के लिए, उपयोग करें विशेष क्रीम. इसके अलावा, आपको उन त्रुटियों को खत्म करने की आवश्यकता है जिनके कारण उनकी घटना हुई।
चोटें। गलत पंपिंग से स्तन का माइक्रोट्रामा हो सकता है। कभी-कभी सीने में दर्द गलत फिटिंग के कारण भी हो सकता है अंडरवियर. अगर साइड सीमब्रा कॉस्टल ज़ोन में नहीं, बल्कि पर स्थित हैं स्तन ग्रंथिपट्टियां पर्याप्त मजबूत नहीं हैं या कप छाती को बहुत अधिक निचोड़ते हैं, फिर थोड़ी देर बाद ऐसे अंडरवियर पहनने पर दर्द दिखाई दे सकता है। यदि आप ड्रेसिंग करते समय असुविधा महसूस करते हैं अंडरवियर, फिर इसे अधिक सुविधाजनक के साथ बदलें। नर्सिंग माताओं के लिए विशेष अंडरवियर में कठोर सीम नहीं होती है, स्तन को चोट से बचाता है और दूध पिलाने की प्रक्रिया को और अधिक सुविधाजनक बनाता है।
स्तन दर्द कभी-कभी नर्सिंग माताओं में सामान्य मासिक धर्म के दर्द में जोड़ा जाता है। यह प्रकृति में चक्रीय है, मासिक धर्म की शुरुआत के बाद गायब हो जाता है और स्तनपान की समाप्ति के कुछ समय बाद पूरी तरह से गायब हो जाता है।
स्तन रोग
यदि ऊपर वर्णित दर्द संवेदनाओं की आमतौर पर आवश्यकता नहीं होती है चिकित्सा देखभाल, तो स्तन ग्रंथि में रोग के विकास को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि प्रारंभिक चरण में इसका इलाज करना बहुत आसान है।
क्या फ्लू और स्तनपान संगत है?
स्तनपान के दौरान दर्द पैदा करने वाली मुख्य बीमारियों में, निम्नलिखित को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:
- लैक्टोस्टेसिस;
- मास्टिटिस;
- कैंडिडिआसिस;
- मास्टोपाथी
लैक्टोस्टेसिस स्तन ग्रंथि के एक या अधिक नलिकाओं की रुकावट है। परिणामी दूध प्लग काफी कारण बनता है गंभीर दर्दस्थान पर। मुख्य लक्षण बंद खंड में दर्द, त्वचा की लाली, मुहरों की उपस्थिति, गर्म स्तन हैं। इस तथ्य के बावजूद कि ग्रंथि का तापमान स्वयं बढ़ जाता है, पूरे शरीर का तापमान आमतौर पर आदर्श से अधिक नहीं होता है। लैक्टोस्टेसिस के प्रारंभिक चरण में, दूध अपना स्वाद नहीं बदलता है और बच्चे के लिए खतरा पैदा नहीं करता है। इसके विपरीत, डॉक्टर बच्चे को रोगग्रस्त स्तन से अधिक बार दूध पिलाने की सलाह देते हैं, और उससे पहले उसकी मालिश करें।
दूध को चूसने से बच्चा बंद नलिका को साफ करने में मदद करेगा।
जितनी बार संभव हो, गर्म सेक बनाने और गठित मुहरों को गूंधना उपयोगी है। लैक्टोस्टेसिस के कारण एक स्तनपान विशेषज्ञ को स्थापित करने में मदद करेंगे, क्योंकि उनमें से काफी कुछ हैं। समय पर अनुपचारित लैक्टोस्टेसिस एक अधिक गंभीर बीमारी के विकास की ओर जाता है - मास्टिटिस, इसलिए, यदि रोग के पहले लक्षण होते हैं, तो आपको इसके उपचार पर सावधानीपूर्वक विचार करना चाहिए।
मास्टिटिस। पर तीव्र शोधस्तन का तापमान तेजी से बढ़ता है, दर्द तेज होता है, फिर एक आंतरिक शुद्ध प्रक्रिया शुरू होती है, इसलिए बीमार स्तन वाले बच्चे को खिलाना असंभव है। असामयिक उपचार के साथ, कभी-कभी आवेदन करना आवश्यक होता है शल्य चिकित्सा के तरीकेऔर जीवाणुरोधी दवाएं जो बच्चे के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं। क्योंकि बच्चा लंबे समय के लिएछाती पर लागू नहीं, और प्रभाव में भी उच्च तापमानदूध की रोगग्रस्त ग्रंथि का उत्पादन तेजी से घट सकता है।
स्तन ग्रंथि की कैंडिडिआसिस तुरंत मां से शिशु में फैलती है, जिससे बच्चे के मौखिक श्लेष्म की सूजन हो जाती है। और बच्चे के मुंह में और निपल्स पर बन जाता है सफेद कोटिंग. बीमारी के पहले लक्षणों पर, आपको तुरंत स्तनपान बंद कर देना चाहिए, और बच्चे को केवल उबला हुआ दूध ही देना चाहिए। यह संभव है कि बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमतासंक्रमण से जूझना होगा और इलाज सिर्फ मां को ही करना होगा। निपल्स के क्षेत्र में जलन, खुजली, दर्द होता है, त्वचा लाल हो जाती है। अगर समय पर इलाज शुरू नहीं किया गया तो कवकीय संक्रमणदूध नलिकाओं में प्रवेश कर सकता है, जिससे तेज दर्दछाती के अंदर। उपचार के प्रभावी होने के लिए, एक डॉक्टर की मदद लेना बेहतर है जो एक सुरक्षित और विश्वसनीय का चयन करेगा दवा.
स्तनपान के दौरान बच्चे के सही लगाव की विशेषताएं
हार्मोनल अस्थिरता की अवधि के दौरान, मास्टोपाथी, जो बच्चे के जन्म से पहले एक महिला में देखी गई थी, खराब हो सकती है। उपस्थित चिकित्सक आपको उन दवाओं को चुनने में मदद करेंगे जो दर्द से राहत के लिए बच्चे के लिए सुरक्षित हैं। बच्चे को बिना किसी प्रतिबंध के दूध पिलाना जारी रखा जा सकता है।
ऐसा लगता है कि मातृत्व का आनंद किसी समस्या पर छाया नहीं कर सकता।
इसके अलावा, गर्भावस्था की असहज भावनाओं और बच्चे के जन्म के परिणाम के बारे में चिंताओं को लंबे समय से पीछे छोड़ दिया गया है।
लेकिन युवा माताओं में, अक्सर बच्चे के आगमन के साथ, नई समस्याखिलाने के दौरान दर्द के साथ जुड़ा हुआ है।
विभिन्न मिथक और चिकित्सा निरक्षरता महिलाओं को बच्चे को स्तनपान कराने से मना करने के लिए मजबूर करती है।
और फिर भी बहुत सारे हैं आसान तरीकेस्तनपान के दौरान सीने में दर्द से कैसे छुटकारा पाएं।
नर्सिंग छाती में दर्द होता है: शारीरिक अवस्था
नर्सिंग महिला में हमेशा सीने में दर्द कुछ की उपस्थिति को इंगित नहीं करता है खतरनाक विकृतिगंभीर उपचार की आवश्यकता है या बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरा है।
हार्मोनल समायोजन
लगभग सभी स्तनपान कराने वाली महिलाओं में, छाती में दर्द दूध पिलाने की शुरुआत में ही प्रकट होता है। यह हार्मोन ऑक्सीटोसिन के उत्पादन के कारण होता है, जो स्तन में मांसपेशियों के ऊतकों और कोशिकाओं को उत्तेजित करने में सक्षम होता है, जो दूध के उत्पादन को बढ़ाता है। इस हार्मोन का सक्रिय उत्पादन बच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ दिनों के दौरान देखा जाता है। भविष्य में, खिलाने का विचार भी ऑक्सीटोसिन की रिहाई को उत्तेजित करता है। इस तरह की शारीरिक सजगता सभी महिलाओं द्वारा पूरी तरह से अलग तरह से महसूस की जाती है। कुछ के लिए, बेचैनी व्यक्त की जाती है हल्की झुनझुनीया तेज चुभन का अहसास, और किसी को दर्द के साथ छाती में काफी दबाव महसूस होता है। भविष्य में, एक महिला के लिए भोजन करना स्वाभाविक हो जाता है, और दर्दनाक संवेदनाएं अदृश्य हो जाती हैं।
निप्पल का आकार
दूध पिलाने के दौरान दर्द की समस्या का सामना उन महिलाओं को करना पड़ता है जिनके निप्पल दूध पिलाने के लिए अप्राकृतिक आकार के होते हैं। उल्टे, सपाट या बहुत बड़े निपल्स के साथ, स्तनपान कराने से अक्सर काफी नुकसान होता है असहजता. स्तन की प्राकृतिक संरचना के अलावा, दूध के रुकने, कुछ बीमारियों और स्तन की सूजन के प्रभाव में निप्पल सपाट हो सकते हैं।
भविष्य में दूध पिलाने के दौरान होने वाले दर्द से बचने के लिए, गर्भावस्था के दौरान अप्राकृतिक निप्पल को दूध पिलाने के लिए ठीक से तैयार करना आवश्यक है।
दूध की बड़ी मात्रा
कुछ महिलाओं में, दूध के पर्याप्त उच्च उत्पादन के साथ, स्तन में बच्चे के आवेदन के दौरान दर्द सीधे प्रकट होता है। स्तन ग्रंथि में अप्रिय संवेदनाएं गहराई से केंद्रित होती हैं। यह स्थिति दूध पिलाने के पहले 3 महीनों में देखी जा सकती है। भविष्य में, दूध पिलाने की तकनीक के पालन के साथ, दूध उत्पादन का स्तर बंद हो जाता है और बच्चे की जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करता है।
ऐसी माताओं में स्तन दर्द दूध पिलाने से पहले और बाद में प्रकट हो सकता है। अतिरिक्त दूध सचमुच स्तन ग्रंथि को तोड़ देता है। ऐसी अप्रिय भावनाओं से छुटकारा पाने के लिए, आप दूध पिलाने से पहले थोड़ा सा दूध व्यक्त कर सकते हैं, जिससे दबाव कम होगा और दूध पिलाना दर्द रहित होगा। दूध पिलाने के बाद पम्पिंग करने से दूध उत्पादन में वृद्धि होती है। इसलिए सहारा लें पूर्ण प्रदर्शनडॉक्टर स्तनों की सलाह नहीं देते हैं।
नर्सिंग छाती में दर्द होता है: समस्या के रोग संबंधी कारण
अक्सर, दूध पिलाने के दौरान या बाद में सीने में दर्द निपल्स की समस्या या स्तन रोग की उपस्थिति के कारण होता है। ऐसे मामलों में, समस्या अपने आप गायब नहीं होगी, बल्कि इसकी आवश्यकता होगी विशिष्ट सत्कारऔर कुछ मामलों में डॉक्टर की मदद।
निप्पल की समस्या
निपल्स में दरारें की उपस्थिति, जो खिलाने के दौरान असहनीय दर्द का कारण बनती है, खिला प्रौद्योगिकी के उल्लंघन और अनुचित तरीके से जुड़ी हुई है स्वच्छता देखभालछाती के पीछे।
यदि कोई महिला बच्चे को अपने स्तन से ठीक से नहीं जोड़ती है और बच्चा निप्पल के प्रभामंडल को नहीं पकड़ पाता है, तो चूसने के दौरान सारा दबाव निप्पल पर पड़ता है। इसके अलावा, महिलाएं अक्सर बच्चे से स्तन लेने की कोशिश करने की गलती करती हैं। बेशक, बच्चा संतुष्ट नहीं है, निप्पल को छोड़ना नहीं चाहता है और अनैच्छिक रूप से इसे काटता है। इस तरह की समस्या से बचने के लिए बच्चे को हल्का-सा चुटकी भर देना ही काफी है, और वह छाती को छोड़ देगा।
यदि छाती पर त्वचा बहुत शुष्क है तो दरारें दिखाई दे सकती हैं। इसलिए, दूध पिलाने के बाद, बचे हुए दूध को धोना और निप्पल के आसपास के क्षेत्र को पोंछना महत्वपूर्ण है। कम करनेवाला.
थ्रश
छाती पर थ्रश की उपस्थिति एक फंगल संक्रमण के प्रसार से जुड़ी है। अक्सर, छाती पर रोगजनक कवक बच्चे के मुंह से सीधे गिरते हैं। लेकिन एक बच्चा एक ऐसी बीमारी से संक्रमित हो सकता है जो उसके लिए उसकी मां से खतरनाक है।
छाती पर, थ्रश दिखाई देता है:
निप्पल के रंग को चमकीले गुलाबी और चमकदार में बदलना;
छाती पर फफोले की उपस्थिति;
असहनीय खुजली;
निपल्स में दरारें का गठन;
सीने में गोली मारने का दर्द।
इसके अलावा, दर्द न केवल खिलाने के साथ होता है, बल्कि इसके बाद भी प्रकट होता है। अपने आप समस्या से निपटना समस्याग्रस्त है। अक्सर, न केवल एक महिला के लिए, बल्कि एक बच्चे के लिए भी उपचार की आवश्यकता होती है।
लैक्टोस्टेसिस
स्तन का अतिप्रवाह और नलिकाओं में दूध का ठहराव हमेशा अप्रिय संवेदनाओं के साथ होता है। ऐसे में ब्रेस्ट का साइज काफी बढ़ जाता है। निप्पल का लाल होना, हाइपरमिया, धड़कन और चपटा होना भी हो सकता है। कभी-कभी लैक्टोस्टेसिस तापमान में मामूली वृद्धि के साथ होता है।
समस्या दूध पिलाने के मामले में मां की अनुभवहीनता से जुड़ी है। तंग अंडरवियर, गलत स्थितिदूध पिलाने के दौरान बच्चा, उल्लंघन पीने की व्यवस्था- लैक्टोस्टेसिस के सामान्य कारण। बहुत अधिक पंपिंग भी अतिरिक्त दूध उत्पादन और सहायक नदियों में इसके ठहराव को भड़का सकती है।
स्तन की सूजन
शायद सबसे खतरनाक कारण, एक नर्सिंग महिला में सीने में दर्द उत्तेजक। यह एक संक्रामक प्रकृति की सूजन वाली बीमारी है। मास्टिटिस काफी तेजी से विकसित होता है और स्वयं प्रकट होता है:
सीने में जकड़न;
छाती पर ऊतकों का हाइपरमिया;
दूध में मवाद या रक्त की उपस्थिति;
छाती पर अप्राकृतिक धारियों या धब्बों की उपस्थिति।
तापमान में वृद्धि।
यह बीमारी एक महिला के जीवन के लिए खतरा बन गई है। इसलिए, इसे तत्काल उपचार की आवश्यकता है।
एक नर्सिंग मां में स्तन दर्द: दूध पिलाने से संबंधित नहीं होने का कारण
एक नर्सिंग स्तन उन कारणों से भी चोट पहुंचा सकता है जो दूध पिलाने से बिल्कुल संबंधित नहीं हैं। साथ इसी तरह की समस्याएक महिला अनुभव कर सकती है:
1. असहज ब्रा पहनने पर। स्तन को सामान्य रूप से दूध के साथ पूरक करने के लिए, एक ऐसी ब्रा का चयन करना आवश्यक है, जिसमें किनारे किनारों पर स्थित हों, और कप स्तन को निचोड़ें नहीं। नर्सिंग महिलाओं के लिए अंडरवियर को वरीयता देना बेहतर है।
2. मासिक धर्म की शुरुआत के दौरान। स्वास्थ्य लाभ मासिक धर्मलगभग हमेशा छाती में बेचैनी के साथ। इसी तरह के लक्षण मासिक धर्म की शुरुआत में दिखाई देते हैं और एक महिला को कुछ और हफ्तों तक परेशान कर सकते हैं। चक्र के बीच में ओव्यूलेशन के बाद दर्द कम हो जाता है।
3. उपलब्धता के अधीन तंतुपुटीय मास्टोपाथी. हालांकि, इस तरह की बीमारी खाने से इनकार करने का कारण नहीं है, बल्कि लैक्टोस्टेसिस के जोखिम को बढ़ाती है।
दूध पिलाने के दौरान स्तन दर्द: उपचार
ज्यादातर मामलों में, एक महिला खुद को दूध पिलाने के दौरान सीने में दर्द से छुटकारा पा सकती है। ऐसा करने के लिए, यह सीखने के लिए पर्याप्त है कि बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए, फीडिंग शेड्यूल का पालन किया जाए और इसे समय पर पूरा किया जाए स्वच्छता प्रक्रियाएं.
यदि दूध पिलाने में कोई समस्या है, तो आप स्तनपान विशेषज्ञों की मदद ले सकते हैं जो प्रक्रिया को विनियमित करने और सही फीडिंग तकनीक सिखाने में मदद करेंगे। दूध पिलाने के दौरान, बच्चे को निप्पल के प्रभामंडल को अपने होठों से पूरी तरह से ढंकना चाहिए, और उसकी ठुड्डी स्तन से सटी होनी चाहिए।
बच्चे का उचित लगाव फटे निपल्स की समस्या से निपटने में मदद करेगा।
इसके अलावा, यदि दरारें हैं, तो आप उपचार मलहम का उपयोग कर सकते हैं जो दूध और रक्त में प्रवेश नहीं करते हैं। स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए बेपेंटेन, विडेस्टिम के रूप में फंड उपलब्ध हैं। उन्हें खिलाने के तुरंत बाद क्षतिग्रस्त निपल्स पर लगाया जाना चाहिए। सामने अगला खिलामरहम निप्पल से धोया जाता है।
यदि स्तनपान कराने से बहुत तेज दर्द होता है, तो आप बीमार स्तन को कुछ समय के लिए दूध पिलाना बंद कर सकती हैं। यदि दोनों निप्पल क्षतिग्रस्त हैं, तो आप विशेष पैड का उपयोग कर सकते हैं जो भार को वितरित कर सकते हैं और दर्द को कम कर सकते हैं।
छाती पर थ्रश एक बीमार स्तन के साथ स्तनपान पर स्पष्ट प्रतिबंध है। महिला को ऐंटिफंगल दवाओं से इलाज कराना होगा। यदि ऐसी बीमारी का पता चलता है, तो संक्रमण की उपस्थिति के लिए बच्चे की भी जांच की जानी चाहिए।
लैक्टोस्टेसिस के साथ सबसे अच्छा तरीकाएक से छुटकारा दर्दखिलाना जारी रखना है। यदि आप दूध पिलाने से ठीक पहले थोड़ा दूध व्यक्त करते हैं तो आप स्थिति को कम कर सकते हैं। इससे दबाव कम होगा, और बच्चे के लिए स्तन को भंग करना आसान होगा। आप मालिश की मदद से स्तन ग्रंथियों की रुकावट का भी सामना कर सकते हैं, जिसे किया जाना चाहिए एक गोलाकार गति मेंपूरे सीने के आसपास। एक गर्म स्नान फुफ्फुस और टूटे हुए से बने संपीड़न को दूर करने में मदद करेगा पत्ता गोभी का पत्ताशहद के साथ।
मास्टिटिस की उपस्थिति में, केवल एक डॉक्टर निरंतर खिला की उपयुक्तता निर्धारित कर सकता है। लैक्टोस्टेसिस के विपरीत, मास्टिटिस के साथ पंपिंग और मालिश से राहत नहीं मिलती है। तीव्र या सीरस प्रकृति के मास्टिटिस में एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है। इस तरह के उपचार की अवधि के लिए, खिलाना निषिद्ध है, लेकिन आप पंपिंग का उपयोग कर सकते हैं ताकि स्तनपान बंद न हो।
यदि मास्टिटिस का एक शुद्ध या घुसपैठ रूप है, तो यह अपरिहार्य है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानजिसके दौरान स्तन ग्रंथियों की सर्जिकल सफाई की जाती है। आमतौर पर, इस तरह के हस्तक्षेप के बाद, दुद्ध निकालना अब बहाल नहीं होता है।
दर्द सहित स्तनपान के दौरान होने वाली समस्याओं से बचने के लिए, एक महिला को गर्भावस्था के दौरान विशेष पाठ्यक्रम लेने की सलाह दी जाती है। इससे आपको उचित स्तनपान की पेचीदगियों से परिचित होने में मदद मिलेगी।
अक्सर स्तनपान कराने वाली माताएं शिकायत करती हैं: "जब मैं स्तनपान कराती हूं, तो मेरी छाती में दर्द होता है।" इस दर्द के कई कारण होते हैं। कुछ समस्याओं का समाधान मां खुद कर सकती है और बाकी के लिए डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।
स्तनपान के दौरान क्या दर्द हो सकता है?
शारीरिक अवस्था
जब दूध पिलाने वाली महिला के स्तन में तुरंत दर्द होता है, तो यह स्तन में दूध भरने के कारण होता है। इस प्रकार हार्मोन ऑक्सीटोसिन काम करता है। यह दूध उत्पादन को बढ़ाने के लिए स्तन की मांसपेशियों की कोशिकाओं को उत्तेजित करता है।
ऑक्सीटोसिन जन्म के बाद पहले कुछ दिनों में दूध पिलाने के दौरान निकलता है। बाद में, जब आप अपने बच्चे को दूध पिलाने के बारे में सोचती हैं, तो हार्मोन जारी होता है। आप यह भी देख सकते हैं कि दूध बिना खिलाए चुपचाप बह जाता है।
अलग-अलग महिलाएंइसे महसूस करो शारीरिक प्रतिवर्तअलग ढंग से। आप महसूस कर सकते हैं:
- हल्की झुनझुनी या चुभन या सुई चुभन संवेदना;
- स्तन ग्रंथियों में थोड़ा दर्द और कभी-कभी बेचैनी के साथ मजबूत दबाव।
समय के साथ, एक महिला को स्तनपान की आदत हो जाती है, और असुविधा और दर्द कम ध्यान देने योग्य हो जाता है।
निप्पल का आकार
उल्टे, सपाट, या बहुत बड़े निप्पल स्तनपान कराने पर दर्द का कारण बन सकते हैं। कुछ महिलाओं में जन्मजात निप्पल होते हैं जो स्तनपान को मुश्किल बनाते हैं। निप्पल कुछ रोगों के साथ या दूध के रुकने और स्तन ग्रंथि की सूजन के साथ चपटे हो जाते हैं। लेकिन आपको पता होना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान आपको अपने निप्पल तैयार करने चाहिए ताकि शिशु उन्हें पकड़ सके, भले ही वे पीछे हट जाएं। अक्सर फ्लैट और उल्टी पहाड़ीस्तन से उचित लगाव के साथ और बच्चे को चूसने के प्रभाव में उत्तल हो जाते हैं।
निप्पल की समस्या
कई माताएँ ध्यान देती हैं कि निप्पल कोमल होते हैं और जब बच्चे को जोड़ा जाता है, तो दूध पिलाते समय छाती में दर्द होता है। यह सब, अविकसित निपल्स के साथ, दरारें पैदा कर सकता है जिससे बच्चे को सामान्य रूप से दूध पिलाना असंभव हो जाएगा, और मास्टिटिस भी हो सकता है। स्तनपान आरामदायक होना चाहिए। इस मामले में, बच्चे द्वारा निप्पल की सही पकड़ को समायोजित करना, एक आरामदायक स्थिति चुनना और बच्चे के जन्म से पहले ही निपल्स को विकसित करना आवश्यक है। और "मैं स्तनपान कर रही हूं, मेरे निपल्स में चोट लगी है" जैसी शिकायतें एक युवा मां नहीं होनी चाहिए।
निप्पल और एरिओला पर बच्चे के मुंह की अच्छी पकड़ जरूरी है। यदि आपका शिशु केवल निप्पल चूसता है, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि मुंह के कोने पर एक साफ उंगली रखकर धीरे-धीरे बच्चे से इसे हटा दें और नवजात शिशु के मुंह में फिर से निप्पल डालने का प्रयास करें। गोल और तनावपूर्ण निप्पल - खिलाने से पहले और बाद में ऐसा होना चाहिए।
अगर छाती में दर्द होता है, मैं खिलाती हूँ, तो मुझे क्या करना चाहिए? क्या मैं दर्द के कारण दूध पिलाना छोड़ सकता हूँ? ये सभी प्रश्न प्रसूति वार्ड में प्रसूति रोग विशेषज्ञ से पूछे जाने चाहिए। दूध पिलाने में देरी से आपको और आपके बच्चे को अधिक दर्द और नुकसान हो सकता है।
हर बार जब आप स्तनपान कराती हैं तो स्थिति बदलने की कोशिश करें। इस मामले में, सबसे आरामदायक स्थिति चुनना संभव है। यह स्तन के कुछ क्षेत्रों पर दबाव को नियंत्रित करने और दूध पिलाने को आरामदायक बनाने में मदद करेगा।
बड़ी मात्रा में दूध उत्पादन
कुछ माताएँ जो बहुत अधिक दूध का उत्पादन करती हैं, शिकायत करती हैं कि दूध पिलाते समय उनके स्तनों में दर्द होता है। वहीं, ऐसी माताओं को बच्चे को लगाते समय सीने में गहरे दर्द का अहसास होता है।
इस रोग अवस्थाआमतौर पर स्तनपान के पहले तीन महीनों के भीतर गायब हो जाता है। यदि बच्चा हर बार सही ढंग से कुंडी लगाता है और अच्छी तरह से चूसता है, तो बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए दूध का उत्पादन कम होना चाहिए।
नलिकाओं की रुकावट
खिलाते समय, कभी-कभी शिक्षा के रूप में छाती में सील होती है। यह हमेशा बुखार या अन्य लक्षणों के साथ नहीं होता है। यह तब होता है जब सूजन या रुकावट के कारण स्तन का हिस्सा दूध से मुक्त नहीं हो पाता है। दुग्ध वाहिनी. इसके बाद, यह मास्टिटिस का कारण बन सकता है।
इस स्तन से हर दो घंटे में दूध पिलाएं। यह कॉर्क को ढीला करने में मदद करता है और दूध स्वतंत्र रूप से बहने लगता है।
आप गले की जगह से शुरू करके, छाती की हल्की मालिश का उपयोग कर सकते हैं। पहले एक गोलाकार गति में, और फिर अनुदैर्ध्य रूप से निप्पल की ओर। उपयोग गर्म सेकरोगग्रस्त क्षेत्रों पर।
थ्रश
आपके बच्चे के मुंह में थ्रश या फंगल संक्रमण विकसित हो सकता है और निप्पल तक फैल सकता है। यह तब होता है जब विभिन्न कारणों से मां के शरीर में संतुलन गड़बड़ा जाता है संक्रामक रोग, एचआईवी, मधुमेह, एनीमिया, एंटीबायोटिक्स और स्टेरॉयड लेते समय। चूसते समय बच्चे के मुंह का नम, गर्म, असुरक्षित वातावरण कैंडिडा संक्रमण के विकास और गुणा के लिए एकदम सही जगह है।
एक फंगल संक्रमण के अन्य लक्षण गुलाबी, चमकदार या गर्म गुलाबी छाले वाले निपल्स, खुजली और दरार हैं। दूध पिलाने के दौरान या बाद में छाती में गहरा दर्द हो सकता है।
कभी-कभी कैंडिडा से संक्रमण दूध नलिकाओं को भी नुकसान पहुंचा सकता है - वे चैनल जिनके माध्यम से दूध निपल्स तक जाता है, और इसलिए एचबी (स्तनपान) के दौरान छाती में दर्द होता है।
निरंतर के विपरीत, थ्रश के साथ दर्द बच्चे को खिलाते समय और उसके बाद दोनों में होता है। हालांकि कुछ डॉक्टरों को संदेह है कि यह दूध नलिकाएं हैं जो प्रभावित हो सकती हैं। मूल रूप से, इस मामले में, केवल निपल्स पीड़ित होते हैं।
यदि स्तनपान से छाती में दर्द होता है, और बच्चा स्तन को मना करना शुरू कर देता है, तो आपको सलाह लेने के लिए डॉक्टर को देखने की जरूरत है।
कैंडिडिआसिस को ठीक होने में कई सप्ताह लग सकते हैं, इसलिए संक्रमण फैलाने से बचने के लिए इन सुझावों का पालन करें:
1. बार-बार डिस्पोजेबल पैड बदलें।
2. ब्रा को रोज साफ और इस्त्री करना चाहिए।
3. जितनी बार हो सके अपने हाथ और अपने बच्चे के हाथ धोएं।
4. दूध को छूने वाले ब्रेस्ट पंप के सभी हिस्सों पर रोजाना उबलता पानी डालें।
5. सुनिश्चित करें कि परिवार के सदस्यों को थ्रश या अन्य फंगल संक्रमण नहीं है। यदि उनके लक्षण हैं, तो सुनिश्चित करें कि उनका इलाज किया जाए।
स्थिरता
बच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ दिनों में, स्तन दूध से भर जाता है, और स्तन में रक्त का एक महत्वपूर्ण प्रवाह होता है, जिससे ऊतक सूज जाते हैं।
इससे स्तनों के आकार में उल्लेखनीय वृद्धि हो सकती है और वे गर्म और पीड़ादायक हो सकते हैं। इस मामले में दूध पैदा करने वाली कोशिकाएं अधिक चमकदार हो जाती हैं, और स्तन ग्रंथियों की त्वचा लाल और चमकदार हो जाती है।
यह पूरी तरह से सामान्य है और शरीर का एक अनुकूलन है ताकि बच्चे को भोजन की आवश्यकता न हो और वह अपने भोजन की जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करे। नवजात शिशु के नियमित रूप से घंटे के हिसाब से खाना शुरू करने के बाद, स्तन ग्रंथियां विनियमित और उत्पादन करेंगी आवश्यक राशिदूध। इस मामले में बेचैनी गायब हो जाती है। अगर ऐसा नहीं होता है, तो अपनी दाई या डॉक्टर से संपर्क करें।
लैक्टोस्टेसिस
यदि "मैं स्तनपान कर रही हूं, स्तनपान के दौरान और स्तनपान के बीच के अंतराल में मेरी छाती में दर्द होता है" जैसी शिकायतें हैं, तो यह लैक्टोस्टेसिस का कारण हो सकता है - स्तन ग्रंथियों का अतिप्रवाह। सबसे अधिक बार, यह स्थिति खिलाने की शुरुआत के बाद पहले दिनों में देखी जाती है।
यह स्तनों के लिए सामान्य है, हालांकि वे बड़े, भारी हो जाते हैं और अधिक दूध का उत्पादन शुरू कर देते हैं। कभी-कभी यह अतिप्रवाह कंजेशन में बदल सकता है, तो छाती बड़ी और दर्दनाक हो जाती है। आप स्तन में सूजन, लालिमा, गर्मी, धड़कन और निप्पल के चपटे होने का भी अनुभव कर सकते हैं। यह स्थिति कभी-कभी निम्न-श्रेणी के बुखार के साथ होती है, और इसे स्तन संक्रमण से भ्रमित किया जा सकता है। इस स्थिति से छुटकारा पाने के लिए, अच्छा पम्पिंगदूध पिलाने के बाद स्तन।
स्तन की सूजन
यदि छाती में दर्द होता है और स्तनपान कराने वाले का तापमान, और स्तन ग्रंथियां सूजन और दर्दनाक हो जाती हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि लैक्टेशनल मास्टिटिस विकसित हो गया है। बच्चे को स्तनपान कराते रहने के लिए, आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए और तुरंत इलाज शुरू करना चाहिए।
जब मास्टिटिस होता है, तो निम्नलिखित लक्षण होते हैं:
- केवल एक स्तन ग्रंथि प्रभावित होती है;
- छाती तनावपूर्ण है;
- स्पर्श करने के लिए गर्म;
- दूध में मवाद या खून है;
- छाती पर लाल धारियां या धब्बे पाए जाते हैं;
- घंटों के भीतर लक्षण विकसित होते हैं।
यह तब हो सकता है जब परिवार के किसी सदस्य के संपर्क में आया हो जिसे सर्दी या संक्रामक बीमारी है।
"मेरे स्तनों में दर्द होता है, मैं अपने बच्चे को बोतल और पैसिफायर खिलाती हूँ" स्तनपान के लिए गलत तरीका है। मास्टिटिस को लैक्टोस्टेसिस से अलग करना आसान है: बाद वाला मालिश के दौरान 24 घंटों के बाद गायब हो जाता है। मास्टिटिस के साथ, डॉक्टर एंटीबायोटिक्स और शोषक एजेंटों को निर्धारित करता है। लेकिन भले ही आप दवा ले रही हों, आपको उपचार के दौरान स्तनपान कराना जारी रखना चाहिए। इस सबसे अच्छा तरीकाआपके और आपके बच्चे के लिए।
"मैं स्तनपान कर रही हूं, मेरी छाती में दर्द होता है" की समस्या को हल करने के लिए, आवेदन करते समय पूर्ण विश्राम की आवश्यकता होती है। यह असुविधा को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। कुछ मामलों में, गंभीर दर्द के साथ, आप दर्द से राहत के लिए "पैरासिटामोल" या "नूरोफेन" ले सकते हैं।
यदि स्तन भरा हुआ है और बच्चा पूरी तरह से निप्पल को नहीं पकड़ पा रहा है, तो यह आवश्यक है कि बच्चे के लिए अधिक आरामदायक स्तन से दूध पिलाना शुरू करें, या जब तक बच्चा पर्याप्त आराम से न हो तब तक ब्रेस्ट पंप का उपयोग करें।
दूध को अपने मुंह में सुचारू रूप से प्रवाहित करने में मदद करने के लिए दूध पिलाने से पहले गर्म, नम ब्रेस्ट कंप्रेस का उपयोग करने का प्रयास करें। दूध पिलाने या पंप करने के बाद, ठंडे गीले कंप्रेस, कूलिंग जैल या गोभी के पत्तों को स्तनों पर लगाया जा सकता है। काले पत्ते सूजन को कम कर सकते हैं, हालांकि इसके लिए कोई निर्णायक सबूत नहीं है।
बहुत भरा हुआ स्तन भी स्तनपान को असंभव बना सकता है। यदि आपका शिशु स्तनपान करने से मना कर रहा है, बहुत अधिक दूध पी रहा है, तो इस तकनीक को आजमाएं:
1. हमेशा की तरह बच्चे को स्तन से लगाएँ।
2. जब आपको लगे कि दूध जोर से आ रहा है, तो बच्चे के मुंह से निप्पल को सावधानी से हटा दें और कुछ जार में डालें।
3. जब प्रवाह थोड़ा धीमा हो जाए तो बच्चे को स्तन से जोड़ दें।
4. जितनी बार आप बच्चे को स्तन से लगाती हैं, उतनी ही तेजी से आवश्यक मात्रा में दूध सामान्य हो जाएगा और उत्पादन होगा, ताकि आप और बच्चा दोनों अधिक सहज महसूस कर सकें।
यदि आवेदनों के बीच एक नर्सिंग महिला में स्तन दर्द होता है और कुछ दिनों के भीतर दूर नहीं होता है, तो आपको थ्रश या मास्टिटिस जैसे उपचार की आवश्यकता वाले कारणों का पता लगाने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
सीने में दर्द और क्या हो सकता है?
बच्चे के जन्म के बाद छाती में लगातार दर्द रहता है। इस लक्षण के कारणों का स्तनपान की क्रिया से कोई लेना-देना नहीं हो सकता है। यह हो सकता था:
1. एक असहज ब्रा। स्तन ग्रंथियों के सामान्य भरने के लिए, यह आवश्यक है कि साइड सीम किनारे पर हों, न कि छाती पर, और कप स्तन ग्रंथियों को निचोड़ें या दबाएं नहीं।
2. मासिक धर्म से पहले का दर्द। यदि दूध पिलाने की अवधि के दौरान मासिक धर्म शुरू होता है, तो स्तनों में दर्द हो सकता है। मूल रूप से, ऊपरी बाहरी हिस्से में बेचैनी दिखाई देती है। छातीऔर कांख में। यह दर्द मासिक धर्म की शुरुआत के साथ शुरू होता है और एक या दो सप्ताह तक रह सकता है। चक्र के बीच में ओव्यूलेशन होने के बाद राहत मिलती है।
3. नर्सिंग में और फाइब्रोसिस्टिक मास्टोपाथी के साथ छाती में दर्द होता है। यह हानिरहित है, और इस बीमारी के साथ, आप बच्चे को खिलाने से इनकार नहीं कर सकते। किसी भी असुविधा के लिए, बेहतर होगा कि आप डॉक्टर के पास जाएँ, ताकि इससे इंकार किया जा सके संभावित कारणदर्द।
स्तनपान कई बार मुश्किल हो सकता है, खासकर शुरुआती दिनों में। अक्सर, जिन महिलाओं ने अपने पहले बच्चे को जन्म दिया, वे शिकायतें सुन सकते हैं: मैं स्तनपान कर रही हूं, मेरी छाती में दर्द होता है। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है: आपको स्वयं समस्या का समाधान नहीं करना चाहिए।
वी प्रसूति अस्पतालआपको सिखाया जाएगा कि कैसे स्तनपान कराया जाए, स्तनपान को आनंदमय बनाने में आपकी मदद करें। और फिर भी, कई महिलाओं को कुछ समस्याएं हो सकती हैं।
स्तनपान के बाद, दूध की कुछ बूंदों को व्यक्त करना और धीरे से निप्पल में साफ हाथों से रगड़ना आवश्यक है। मानव दूध है चिकित्सा गुणों, निप्पल और इरोला को शांत और नरम करता है। इसके अलावा, आप कर सकते हैं वायु स्नानऔर मुलायम कॉटन पैड वाली ब्रा पहनें।
ऐसी ब्रा या कपड़े पहनने से बचें जो स्तनों पर बहुत टाइट हों और निपल्स पर दबाव डालें।
कसैले और अन्य युक्त साबुन या मलहम का उपयोग करने से बचें रासायनिक पदार्थजो निप्पल को प्रभावित करते हैं। ऐसे खाद्य पदार्थ न खाएं जो बच्चे के लिए दूध को कड़वा कर दें। गरमी से धोना उबला हुआ पानी- निपल्स और स्तनों को साफ रखने के लिए यही सब जरूरी है।
जब आपका शिशु 6 सप्ताह से 2 महीने का होता है, तो आप महसूस कर सकती हैं कि दूध पिलाने के बाद आपके स्तन पूरी तरह से खाली नहीं हैं। यह ठीक है। एक नवजात शिशु पहली बार में केवल पांच मिनट तक ही चूस सकता है। इसका मतलब है कि आप और आपका शिशु बस स्तनपान प्रक्रिया के साथ तालमेल बिठा रहे हैं।
सुनिश्चित करें कि आपका शिशु स्तन को अच्छी तरह से लेता है और सक्रिय रूप से चूसता है। बार-बार और मांग पर खिलाएं, और अपने बच्चे को यह तय करने दें कि कब खाना बंद करना है। यह "सीने में दर्द" जैसी शिकायतों को खत्म करने में मदद करेगा। इस लक्षण के कारण अलग हो सकते हैं।
हर बार दोनों स्तनों को दूध पिलाएं। बच्चा तब तक स्तन नहीं छोड़ेगा जब तक वह भर नहीं जाता। दूसरा स्तन तब दिया जाना चाहिए जब बच्चा निष्क्रिय हो या दूध पीना बंद कर दे।
बहुत सारा दूध
कुछ माताएँ यह सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीती हैं कि पर्याप्त दूध है। लेकिन भरे हुए स्तनों के साथ, दूध पिलाना माँ और बच्चे दोनों के लिए तनावपूर्ण और असुविधाजनक हो सकता है।
प्रत्येक भोजन के लिए एक स्तन का उपयोग किया जाना चाहिए। केवल तभी जब बच्चा चिंतित हो या एक सेकंड की पेशकश करने से इंकार कर दे।
यदि आपके दूध पिलाने के लिए तैयार होने से पहले दूसरा स्तन असहनीय रूप से भरा हुआ महसूस करता है, तो दबाव को दूर करने के लिए कुछ मिनटों के लिए दूध को व्यक्त करना आवश्यक है। आप भी उपयोग कर सकते हैं ठंडा सेकया एक तौलिया असुविधा और सूजन को कम करने के लिए।
ऐसी पोजीशन ट्राई करें जो खाने के लिए ज्यादा आरामदायक हों। इससे दूध के प्रवाह में सुधार होता है। आप अपने पक्ष में झूठ बोलने की स्थिति में या अपने पैर के नीचे एक कुर्सी के साथ बैठकर भोजन का उपयोग कर सकते हैं।
उन स्तनों को बार-बार खिलाएं जो उन्हें मुक्त करने और लैक्टोस्टेसिस को रोकने के लिए भरे हुए हैं।
यदि संभव हो तो शांत करनेवाला बोतल का उपयोग करने से बचें।
स्तनपान कराने वाली मां को पर्याप्त आराम मिलना चाहिए, सही खाना चाहिए और पर्याप्त तरल पदार्थ पीना चाहिए, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो!
बच्चे के जन्म के बाद, माँ और नवजात शिशु के बीच एक घनिष्ठ भावनात्मक बंधन स्थापित होता है, जो सीधे स्तनपान से मजबूत होता है।
छोटे को खाने वाले की दृष्टि से भी अधिक कोमलता का कारण क्या हो सकता है? यह ऐसे क्षण हैं जिन्हें माताएँ बाद में विशेष गर्मजोशी के साथ याद करती हैं।
इस अवधि को माँ की छाती में किसी भी तरह की दर्दनाक संवेदनाओं, न तो दूध पिलाने के दौरान और न ही उसके बाद, पर हावी नहीं होना चाहिए। और फिर भी, यदि दर्द होता है, तो यह क्या संकेत कर सकता है? ऐसी स्थिति में क्या करना चाहिए?
दुद्ध निकालना की शुरुआत: स्तन ग्रंथि का अनुकूलन
बच्चे को स्तन पर पहली बार लगाने पर, माँ को दर्द का अनुभव हो सकता है। माँ और बच्चे दोनों को अभी भी अनुकूलन और समायोजन करना है सामान्य प्रक्रियाप्राकृतिक खिला।
मां के परिधीय क्षेत्र की त्वचा बहुत पतली और संवेदनशील होती है। स्तन की त्वचा को लगातार आघात (चूसने) और बच्चे की लार की क्रिया के अनुकूल होने में सक्षम होने के लिए कुछ समय गुजरना चाहिए। यह धीरे-धीरे मोटा हो जाएगा, और निप्पल का आकार बच्चे के मुंह में समायोजित हो जाएगा।
दूसरी ओर, हालांकि बच्चे के पास है चूसने वाला पलटा, लेकिन उसे अभी तक चूसने का कोई अनुभव नहीं है। जीभ की तीव्र गति और काफी सख्त मसूड़े धीरे-धीरे निप्पल को "पीस" देते हैं।
खिलाने की शुरुआत में दर्दनाक संवेदनाएं दिखाई देती हैं, लेकिन धीरे-धीरे गुजरती हैं। यदि माँ को लगातार दूध पिलाने की प्रक्रिया में दर्द महसूस होता है या दर्द की तीव्रता बढ़ जाती है, तो यह मदद के लिए किसी विशेषज्ञ की ओर रुख करने का एक कारण है।
एक नियम के रूप में, स्तनपान का यह चरण प्रसूति अस्पताल में होता है। वहाँ कोई है जो माँ को यह बताए कि कैसे व्यवहार करना है और सही खिला तकनीक दिखाना है।
माँ को यह सीखना चाहिए कि बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए और निप्पल को सही तरीके से लैच करने के मानदंड को जानें। इसलिए यह अवधि स्तनपान में सबसे अधिक जिम्मेदार होती है।
उचित लगाव आपको निप्पल को चोट पहुंचाए बिना और दर्द के बिना स्तनपान कराने की अनुमति देगा। और, इसलिए, बच्चे को पर्याप्त दूध मिलेगा और वह अतिरिक्त हवा पर कब्जा नहीं करेगा।
यह साबित हो चुका है कि दूध पिलाने के दौरान सकारात्मक भावनाएं स्तन के दूध के प्रवाह में योगदान करती हैं। नतीजतन, दूध पिलाने की प्रक्रिया से संतुष्टि महिलाओं में स्तनपान के समय को काफी बढ़ा देती है।
इस प्रकार, स्तनपान के पहले दिनों में, दूध पिलाने के दौरान दर्द अभी भी मौजूद हो सकता है।
यदि इस अवधि के दौरान निप्पल पर उथली दरारें दिखाई दें तो यह भी बिल्कुल सामान्य है। यह खूनी क्रस्ट के बिना लाली जैसा दिखता है और उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।
निप्पल की त्वचा पर एक सफेद रंग का लेप दिखाई देता है, जो धीरे-धीरे पतली पपड़ी में बदल जाता है। चूसने की प्रक्रिया में, वे भीग जाते हैं, धीरे-धीरे छिल जाते हैं और आसानी से निकल जाते हैं।
स्तनपान के प्रारंभिक चरण में, स्तनपान कराने वाली मां को दूध पिलाने की शुरुआत में कई सेकंड तक दर्द का अनुभव हो सकता है। यह दूध की "भीड़" या निप्पल की त्वचा की लत की प्रतिक्रिया के कारण होता है। दूध पिलाने के दौरान, माँ को दर्द का अनुभव नहीं करना चाहिए।
दूध पिलाने के दौरान दर्द के कारण:
1. अनुचित लगाव।
यह लगभग है सिर्फ एक ही कारणजिसके अनुसार बच्चे को दूध पिलाते समय माँ को दर्द का अनुभव हो सकता है। नीचे वर्णित अन्य सभी कारण अक्सर निप्पल के बच्चे द्वारा अनुचित तरीके से पकड़ने का परिणाम होते हैं।
नहीं के कारण उचित लगावएक महिला में फटे निप्पल विकसित हो सकते हैं। इस घाव की सतह की पृष्ठभूमि के खिलाफ, निप्पल की त्वचा का थ्रश विकसित होता है।
अनुचित तरीके से पकड़ने के परिणामस्वरूप, महिला के स्तन दोषपूर्ण और असमान रूप से खाली हो जाते हैं। इससे लैक्टोस्टेसिस या मास्टिटिस हो सकता है।
दर्दनाक संवेदनाओं के साथ, माँ को जाँच करनी चाहिए कि क्या बच्चा स्तन को सही ढंग से लेता है।
छाती पर क्रम्ब्स लगाने की सही तकनीक
माँ में होना चाहिए आरामदायक मुद्रा. माँ के लिए एक अधिक शारीरिक मुद्रा बैठी है। बच्चे का सिर कोहनी मोड़ में होना चाहिए। मां की बांह 45 डिग्री के कोण पर उठी हुई है। बच्चे के शरीर को माँ के अग्रभाग द्वारा सहारा दिया जाता है।
बच्चे को अपनी तरफ कर देना चाहिए ताकि सिर, कंधे और कूल्हों का जोड़एक ही लाइन पर थे। यानी बच्चे का पेट मां के पेट की तरफ कर देना चाहिए। इस प्रकार, माँ की गर्मी और बच्चे की आंतों में अतिरिक्त हवा का सामना करने में मदद मिलेगी।
बच्चे के मुंह में स्तन लाना नहीं, बल्कि बच्चे को छाती से लगाना सही है। बच्चे को न केवल निप्पल पर कब्जा करना चाहिए, बल्कि अधिकांश प्रभामंडल (डार्क पेरीपिलरी क्षेत्र) पर भी कब्जा करना चाहिए।
निप्पल को बच्चे के मुंह में जल्दी और एक साथ डालने के लिए, आपको दो अंगुलियों की आवश्यकता होती है मुक्त हाथप्रभामंडल पर छाती का समतल भाग। जिसमें अंगूठेऊपर से लेट जाता है, और तर्जनी नीचे से।
अंगूठा स्तन को अधिक तीव्रता से निचोड़ता है ताकि निप्पल खुद "ऊपर" (बच्चे की नाक की ओर) दिखे। आगे के आंदोलनों का उद्देश्य निप्पल को उसके अधिकतम उद्घाटन के क्षण में मुंह में डालना चाहिए।
यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चा अपना मुंह चौड़ा करे। ऐसा करने के लिए, आप निप्पल को बच्चे के निचले होंठ पर पकड़ सकते हैं, और वह अपने मुंह को स्पष्ट रूप से खोलता है।
आवेदन की इस तकनीक के साथ, निप्पल का शीर्ष उस जगह के खिलाफ आराम करेगा जहां कठोर (हड्डी) तालु बच्चे के नरम (मांसपेशी) तालु में गुजरता है। आप अपनी जीभ की नोक से इस क्षेत्र को आकाश में आसानी से पा सकते हैं।
टुकड़ों के होंठ फुलाए (बाहर की ओर निकले) होने चाहिए, गाल धँसे नहीं होने चाहिए। चूसते समय आपको कर्कश, स्मैक की आवाज नहीं सुननी चाहिए।
बच्चे की जीभ या तालु की विकृति का एक छोटा फ्रेनुलम स्तन के सही कब्जे में हस्तक्षेप कर सकता है। इस तरह की विकृति के बीच, बहुत उच्च तालू (गॉथिक) भी हो सकता है, कठोर तालू का गैर-संलयन। कब शॉर्ट फ्रेनुलमआप दंत चिकित्सक के पास जा सकते हैं, और विशेषज्ञ इसे काट देगा।
2. दूध पिलाने के दौरान स्तन के दूध का फ्लश।
स्तनपान के पहले हफ्तों में, एक महिला स्पष्ट रूप से "दूध की वृद्धि" महसूस करती है। यह चूसने की शुरुआत में एक स्पष्ट झुनझुनी या छाती में फटने से प्रकट होता है। धीरे-धीरे, माँ को "गर्म चमक" कम और कम महसूस होगी।
स्तनपान के लगभग 3-4 महीनों तक, स्तनपान हो जाता है, जैसा कि वे कहते हैं, "परिपक्व"। इस अवधि से, स्तन के दूध के "ज्वार" को अब मां द्वारा महसूस नहीं किया जाता है, और दूध पिलाने से पहले इसका रिसाव नहीं होता है।
3. फटे निपल्स।
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, पेरिपैपिलरी क्षेत्र में चोट आमतौर पर बच्चे द्वारा दूध पिलाने के दौरान निप्पल की अनुचित पकड़ के कारण होती है।
लेकिन इसके और भी कारण हैं:
- अयोग्य अभिव्यक्ति। पंपिंग के दौरान केवल निप्पल को निचोड़ना या बहुत तीव्र गति;
- अनुचित स्तन देखभाल। मजबूत क्षारीय स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करके स्तन को बार-बार धोने से निप्पल की त्वचा में सूखापन आ जाता है। त्वचा संवेदनशील और कमजोर हो जाती है;
- चूसने की अनुचित समाप्ति। बच्चे के मुंह से निप्पल को गलत तरीके से हटाने से निप्पल में चोट लग सकती है। तब तक प्रतीक्षा करना आवश्यक है जब तक कि बच्चा भर न जाए और निप्पल को छोड़ न दे। आप बच्चे के मुंह के कोने में एक साफ उंगली भी धीरे से चिपका सकती हैं, और वह स्तन को छोड़ देगा।
4. निप्पल के फंगल रोग।
निप्पल का फंगल संक्रमण अक्सर पेरिपिपिलरी क्षेत्र में क्षति और दरार की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। दरारें संक्रमण के संवाहक के रूप में कार्य करती हैं। संक्रमण का प्रेरक एजेंट जीनस कैंडिडा के कवक हैं। लोगों में, इस घटना को थ्रश कहा जाता है।
यह निप्पल की त्वचा पर एक सफेद कोटिंग जैसा दिखता है, जिसके नीचे एक हाइपरमिक चमकदार सतह निकलती है। उच्चारण खुजली, त्वचा की जलन। ठीक वैसी ही पट्टिका बच्चे के मौखिक श्लेष्मा पर दिखाई देती है। इससे बच्चा असहज हो जाता है। इस वजह से वह स्तनपान कराने से मना कर सकता है।
इस स्थिति की तत्काल आवश्यकता है और जटिल उपचारमाँ और बच्चे दोनों। यदि अभी डॉक्टर के पास जाना संभव नहीं है, तो आप दिन में कई बार सोडा के घोल से निप्पल की त्वचा और टुकड़ों के मौखिक श्लेष्म का इलाज कर सकते हैं।
स्व-दवा खतरनाक है, चिकित्सा सहायता लें।
लैक्टोस्टेसिस को स्तन ग्रंथि के लैक्टिफेरस साइनस में स्तन के दूध का ठहराव कहा जाता है। माँ को छाती में दर्द होने का इंतजार नहीं करना चाहिए, बल्कि बच्चे को थोड़ा पहले लगाना चाहिए।
मांग पर सबसे तर्कसंगत खिला। यह लैक्टोस्टेसिस की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।
अगर बच्चा सो रहा है और छाती भरी हुई है तो क्या करें? यदि आप उसे तब तक जगाते हैं जब तक वह बाहर नहीं आ जाता है ताकि वह अपना मुंह अच्छी तरह से खोल सके, तो माँ को थोड़ा व्यक्त करने की आवश्यकता है पूर्वकाल दूध. यह बहुत आसान हो जाएगा।
लैक्टोस्टेसिस के कारण हो सकते हैं:
- स्तन का अधूरा या बार-बार खाली होना,
- माँ तंग अंडरवियर,
- दूध पिलाने के दौरान स्तन को निचोड़ना (उंगलियां नलिकाओं को निचोड़ती हैं - इस क्षेत्र से दूध नहीं निकलता है),
- सोने की स्थिति जो दूध के बहिर्वाह (पेट पर) में बाधा डालती है,
- निप्पल संक्रमण।
जब दूध स्थिर हो जाता है, तो स्तन मोटा हो जाता है। संघनन के क्षेत्र में, यह दर्दनाक, गर्म हो जाता है। तापमान बढ़ सकता है, और, बहुत अधिक संख्या में।
लैक्टोस्टेसिस वाले बच्चे को दूध पिलाना बहुत जरूरी है। इसके अलावा, पहली पेशकश करने के लिए एक गले में खराश है। जितनी तेजी से घनत्व का क्षेत्र हल होता है, तेजी से गुजरेगादर्द। लैक्टोस्टेसिस के साथ एक उपेक्षित स्थिति मास्टिटिस में विकसित हो सकती है।
6. मास्टिटिस।
यह दरार या निप्पल की त्वचा को नुकसान या लैक्टोस्टेसिस के कारण संक्रमण के कारण स्तन ग्रंथि की सूजन है।
मास्टिटिस के साथ, छाती मोटी हो जाती है, तेज दर्द होता है। गांठ के ऊपर स्तन की त्वचा बदल सकती है। महिला को तेज बुखार है।
मास्टिटिस के अनुचित या विलंबित उपचार से रक्त विषाक्तता (सेप्सिस) हो सकती है।
प्युलुलेंट मास्टिटिस के साथ, पूरी तरह से ठीक होने तक स्तनपान रोक दिया जाना चाहिए। स्तन पंप करना आवश्यक और नियमित है।
पर जटिल रूपस्तन ग्रंथि की सूजन, एंटीबायोटिक चिकित्सा का संकेत दिया जाता है।
उन्नत मास्टिटिस के लिए शल्य चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
Vasospasm स्तन के vasculature की ऐंठन है। तेज ऐंठन के कारण निप्पल क्षेत्र में जलन का दर्द होता है। छाती के इस क्षेत्र के उच्छेदन के कारण वह तेजी से पीला पड़ जाता है।
यह स्थिति दुर्लभ है, लेकिन ऐसा होता है। इस स्थिति के स्पष्ट कारणों का अभी तक वर्णन नहीं किया गया है। सबसे अधिक बार, वासोस्पास्म तब होता है जब तापमान में परिवर्तन होता है, जब बच्चा निप्पल को छोड़ता है।
ऐसी विकृति वाली माताओं को डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए अतिरिक्त परीक्षा, चूंकि vasospasm एक ऑटोइम्यून बीमारी का संकेत दे सकता है।
स्तन मालिश और मजबूत टॉनिक पेय (चाय, कॉफी) की अस्वीकृति वासोस्पास्म की अभिव्यक्तियों को दूर करने में मदद करेगी।
निवारण
- अपने बच्चे को मांग पर खिलाएं। बार-बार आवेदनबच्चा स्तन के दूध के ठहराव से बच जाएगा और दूध के उत्पादन की सुविधा प्रदान करेगा।
- यदि पम्पिंग आवश्यक है, तो उचित पम्पिंग तकनीक का उपयोग करें। गर्म स्नानपंपिंग से पहले नलिकाओं से दूध के बाहर निकलने की सुविधा होगी। पंप करते समय अपने स्तनों की मालिश करें
- उचित आवेदन के लिए नियमों का पालन करें (ऊपर देखें)। दूध पिलाने के दौरान स्तन को सहारा देते समय चुटकी न लें।
- स्तनपान के लिए विशेष अंडरवियर चुनें। यह नरम खिंचाव वाली सामग्री से बना है जो छाती को बिना निचोड़े सहारा देगा।
- अपनी पीठ के बल या अपनी तरफ सोने से आप छाती को स्थानांतरित नहीं कर पाएंगे और स्तन के दूध के ठहराव से बचेंगे।
- बार-बार छाती को साबुन से धोने के बहकावे में न आएं। स्वच्छता बनाए रखने के लिए दैनिक स्नान और लिनन का परिवर्तन पर्याप्त होगा।
- फटे निपल्स को रोकने के लिए, स्तन के दूध की आखिरी बूंद निप्पल पर फैलाएं और इसे सूखने दें। दूध का उपचार प्रभाव पड़ता है। इस प्रकार, सूखने पर, एक सुरक्षात्मक परत बनती है, जो संक्रमण के प्रवेश को रोकती है और सभी "रगड़ने" के उपचार को बढ़ावा देती है।
- निप्पल की दरारों के लिए, घाव भरने वाले मलहम या जैल का उपयोग करें। फीडिंग के बीच लगाएं। खिलाने से पहले, उन्हें धोना बेहतर होता है, हालांकि इनमें से कुछ उत्पादों को लगाने से पहले धोने की अनुमति नहीं है। पर उचित देखभालछाती की त्वचा के पीछे की दरारें 1-2 दिनों में ठीक हो सकती हैं।
- खिलाना ठीक से समाप्त करें। जब बच्चा निप्पल को जाने नहीं दे रहा हो तो बच्चे के मुंह से निप्पल को जबरदस्ती न निकालें। आपको ऐसा नहीं करना चाहिए, भले ही आपको ऐसा लगे कि वह पहले ही खा चुका है।
- डिस्पोजेबल ब्रा पैड का उपयोग न करें क्योंकि वे संक्रमण के लिए प्रजनन स्थल हैं। हर समय इयरप्लग पहनने से हवा का आदान-प्रदान नहीं होता है। इंसर्ट का इस्तेमाल करते समय निप्पल की त्वचा लगातार नम रहती है। और दूध का रिसाव बैक्टीरिया और कवक के लिए एक उत्कृष्ट प्रजनन स्थल है। और जहां यह गर्म, अंधेरा और आर्द्र होता है, वहां सभी सूक्ष्मजीव उगना पसंद करते हैं।
किसी भी दर्द के साथ, माँ को उनके कारण का पता लगाना चाहिए। आख़िरकार स्तनपानबच्चे और माँ दोनों के लिए खुशी लाना चाहिए।
दर्द बर्दाश्त नहीं करना चाहिए। खिलाने की प्रक्रिया सकारात्मक भावनाएंमाँ के लिए स्तन के दूध में धीरे-धीरे कमी का खतरा है। इस मामले में, लंबे समय तक स्तनपान कराने पर भरोसा नहीं किया जा सकता है।
ऐसी स्थिति से बचने के लिए हर संभव प्रयास करें और अपने नन्हे-मुन्नों के लिए एक कीमती खाद्य उत्पाद बचा कर रखें।
आधुनिक शोध ने नवजात शिशु के लिए स्तनपान के निर्विवाद लाभों को साबित कर दिया है और अधिकांश माताएं अपने बच्चे को यथासंभव लंबे समय तक दूध पिलाने का प्रयास करती हैं। कभी-कभी स्तनपान कराने वाली मां में स्तन दर्द इसमें बाधा बन जाता है। इस मामले में, महिला को दूध के मिश्रण का सहारा लेने और बच्चे को स्थानांतरित करने के लिए मजबूर किया जाता है कृत्रिम खिला. आधुनिक दूध के फार्मूले अधिकतम रूप से अनुकूलित हैं, लेकिन वे पूरी तरह से प्रतिस्थापित नहीं हो सकते हैं स्तन का दूधयुक्त एक बड़ी संख्या कीविटामिन और माइक्रोलेमेंट्स।
जब एक नर्सिंग मां की छाती में दर्द होता है, तो यह अलार्म का कारण होता है जिसे किसी भी मामले में नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। पर शुरुआती अवस्थाजब दर्द मामूली होता है, तो ज्यादातर महिलाएं इसे नजरअंदाज करने की कोशिश करती हैं, यह उम्मीद करती हैं कि दर्द अपने आप दूर हो जाएगा। कुछ महिलाएं यह मानने में गलती करती हैं कि स्तनपान के दौरान हल्का दर्द होता है, प्राकृतिक घटना. वास्तव में, बच्चे को छाती से जोड़ते समय किसी भी अप्रिय और इससे भी अधिक दर्दनाक संवेदनाओं के लिए किसी विशेषज्ञ के पास जाने की आवश्यकता होती है।
स्तनपान के दौरान छाती में दर्द का सबसे आम कारण दुद्ध निकालना की प्रक्रिया में उल्लंघन है। उल्लंघन हो सकता है अलग चरित्र. उनकी उत्पत्ति का पता लगाना बहुत महत्वपूर्ण है और आपका डॉक्टर या स्तनपान सलाहकार इसमें आपकी मदद करेगा। निम्नलिखित जटिलताएँ स्तनपान की प्रक्रिया में कठिनाइयाँ पैदा कर सकती हैं और संवेदनाएँ पैदा कर सकती हैं जिनमें स्तनपान कराने में दर्द होता है:
- स्तन सख्त;
- लैक्टोस्टेसिस के एकल foci की घटना;
- निपल्स में दरारों की उपस्थिति।
माँ में स्तन का सख्त होना अक्सर हाइपोथर्मिया के परिणामस्वरूप देखा जाता है, एक मसौदे में होने के कारण, भावनात्मक तनाव. कारणों में से एक दूध का ठहराव हो सकता है जो तब होता है जब बच्चा दूध पिलाने के दौरान स्तन ग्रंथि के पूरी तरह से खाली होने का सामना नहीं कर सकता है। यह लगभग हमेशा कुछ लक्षणों के साथ होता है: बुखारशरीर, आकार में वृद्धि, स्तन का सख्त होना और उभारना। यदि आप किसी विशेषज्ञ से समय पर संपर्क नहीं करते हैं, तो मास्टिटिस हो सकता है, जिसके लिए लंबे समय तक चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।
लैक्टोस्टेसिस का एकल फॉसी बिना किसी स्पष्ट कारण के होता है और भोजन के दौरान छाती में दर्द के साथ भी होता है। स्तन ग्रंथि का तालमेल करते समय, सील महसूस होती है, दर्दनाकछाती में। शरीर का तापमान अक्सर बढ़ जाता है। सील के होने का कारण गलत तरीके से चुनी गई ब्रा है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए, विशेष अंडरवियर पहनने की सिफारिश की जाती है जो स्तन ग्रंथियों (गड्ढों के बिना और एक आरामदायक कप के साथ) चुटकी नहीं लेते हैं। एक एकल लैक्टोस्टेसिस प्युलुलेंट मास्टिटिस का कारण बन सकता है।
निपल्स में दरार की उपस्थिति के साथ, लगभग हर नर्सिंग मां का सामना करना पड़ता है। यह जटिलता बहुत दर्दनाक और खतरनाक है, क्योंकि रोगजनक बैक्टीरिया स्तन ग्रंथि में दरारों के माध्यम से प्रवेश करते हैं, जो मास्टिटिस को भी भड़काते हैं।
स्तनपान पूरा करना
स्तनपान को ठीक से समाप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है। स्तनपान प्रक्रिया के अंत में सीने में दर्द की घटना एक काफी सामान्य घटना है, खासकर जबरन रुकावट के मामले में। मां की स्तन ग्रंथियां समान मात्रा में दूध का उत्पादन करती रहती हैं, लेकिन बच्चा अब इसका सेवन नहीं करता है। नतीजतन, मां ने स्तनपान बंद कर दिया, और दूध का ठहराव बन गया, स्तन ग्रंथि सख्त हो गई, अधिग्रहण कर लिया लाल रंग का रंगऔर यह गर्म हो जाता है। खिलाने के अंत में ऐसी समस्या से बचने के लिए, सरल नियमों का पालन करने से मदद मिलेगी:
- सबसे पहले, स्तनपान की प्रक्रिया को डेढ़ साल की उम्र तक बढ़ाने की सलाह दी जाती है, जब शरीर दूध पिलाना बंद करने के लिए तैयार हो जाता है। इस अवधि के दौरान एक महिला को मानसिक और शारीरिक रूप से, दोनों को खिलाने से थकान महसूस होने लगती है। दूध का उत्पादन कम मात्रा में होता है और आप देख सकते हैं कि स्तनों ने निकलना बंद कर दिया है।
- दूसरा, दूध छुड़ाना क्रमिक होना चाहिए। ये सहायता करेगा वैकल्पिक भोजन, जिसे एक को बदलने की जरूरत है स्तनपानहर दिन। रात के भोजन को आखिरी बार हटा दिया जाना चाहिए।
उपसंहार
यदि स्तन ग्रंथियों में किसी भी प्रकृति का दर्द दिखाई देता है, तो तत्काल एक डॉक्टर (स्तन रोग विशेषज्ञ, स्त्री रोग विशेषज्ञ, सर्जन, चिकित्सक, स्तनपान सलाहकार) से परामर्श करना आवश्यक है। विशेषज्ञ जितनी जल्दी दर्द के कारण का पता लगाएगा, इलाज उतना ही आसान और प्रभावी होगा। प्राथमिक अवस्थाबहुत तेजी से और अधिक दर्द रहित तरीके से इलाज किया जा सकता है। स्व-दवा रोग के विकास और सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता को जन्म दे सकती है।
स्तनपान सलाहकार मैमोन जूलिया निकोलेवन्ना:
सफल स्तनपान और उससे सकारात्मक भावनाओं के लिए, स्तन से लगाव के नियमों, स्तनपान के क्रम का पालन करना और दूध पिलाने के बीच के समय को समायोजित करने का प्रयास करना आवश्यक है ताकि माँ को आराम करने का समय मिल सके। सामान्य स्तनपान के दौरान पम्पिंग की आवश्यकता नहीं होती है। एक नर्सिंग महिला के पूर्ण, विटामिन युक्त पोषण की निगरानी करना और अधिक बार दौरा करना आवश्यक है ताजी हवा. इनका अनुसरण करना सरल सिफारिशेंऔर एक दैनिक दिनचर्या स्थापित करने के बाद, स्तनपान लंबे समय तक चलेगा और बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं लाएगा!