Ինչպես բխել հեղուկը մարմնից հղիության ընթացքում: Ինչպես հեռացնել հղիության ընթացքում մարմնից ավելորդ ջուրը: Եդեմայի նշաններ. Երբ դիմել բժշկի հետ

Փոքրիկ գործիքների ընթացքում զգալի թվով կանայք բախվել են նման երեւույթի, ինչպես: Թույլատրելի կանոնը, եթե այտուցը կարող է նորմ անվանել, ստորին վերջույթների եւ կանգառի հետեւի կողմի այտուցն է: Այս իրավիճակը բնորոշ է հղիության երկրորդ կեսին, որի փուլում ոտքերը սկսում են ցերեկը ցրտահարվել, այսինքն, ոտքերի երկարատեւ բեռից հետո, որի արդյունքում հեղուկը կուտակվում է Ֆիզիկայի օրենքները, կուտակում են ստորին վերջույթների տարածքում: Այս դեպքում, առավոտյան, Եդեման հղի կին չէ, քնի ընթացքում ավելցուկը հավասարաչափ բաշխվում է ամբողջ մարմնում:

Բայց երբ ձեռքի այտուցը նույնպես միանում է ոտքերի ոտքերի ոտքին, այտուցը, բժիշկը դեռ այցելում է բժշկի, ստուգելու եւ անցնելու համար սպիտակուցային ներկայության համար: Ի վերջո, հաճախ նշանակալի այտուցված է, որը կոչվում է նաեւ հղի կանանց ջրելու, դառնում է զարգացման Harbinger - Ծանր բարդություններ Հղիություն, որում գործառույթը խանգարում է եւ, համապատասխանաբար, անհրաժեշտության ընդունում սննդանյութեր Պտուղը:

Ամենից տհաճն այն է, որ կան նաեւ «թաքնված» այտուցվածություն, այսինքն, պետությունը, երբ մարմնում հետաձգված հեղուկը կուտակվում է օրգանների եւ հյուսվածքների մեջ: Այս դեպքում արտաքին այտուցը չի ցուցադրում իրենց, եւ հնարավոր է կասկածել դրանք, միայն քաշի չափազանց արագ աճը (շաբաթական մինչեւ կես կիլոգրամ):

Դա կախված կլինի այտուցվածության ծանրությունից, կնոջ բարեկեցության եւ վերլուծությունների ցուցմունքների: Առաջին փուլերում հնարավոր է բուժել ամբուլատորիայի այտուցվածությունը, եւ դա այնքան էլ բուժում չի լինի, որքան մարմնում հեղուկի հետաձգման կանխարգելումը: Եթե \u200b\u200bիրավիճակը բավականին լուրջ է եւ վերլուծում է, որ ցուցանիշները հիասթափեցնում են, ապա ջրով հղիությունը կարող է առաջարկել հոսպիտալացում եւ բուժում հիվանդանոցում:

Համենայն դեպս, Գլխավոր սկզբունք Հղիության ընթացքում Edema- ի բուժում. Մարմնի մեջ հեղուկի կուտակումից խուսափելը Հատուկ դիետա, սպառման եւ շաքարի սահմանափակումներ, համապատասխանություն Ակտիվ պատկեր Կյանքը բավարար մնում է մաքուր օդ, Այսպիսով, հղիության ընթացքում Եդեմայի բուժումը ներառում է.

Իհարկե, հեղուկի սահմանափակումն է: Մարմնի մեջ մուտքագրված հեղուկի քանակը չպետք է գերազանցի օրական 600-1200 մլ: Եվ սա հաշվի է առնում ապուրներ, հյութալի բանջարեղեն, մրգեր եւ հատապտուղներ, խմելու կաթնամթերք: Խմելու նախասիրությունից ավելի լավ է տալ պարզ ջուր, թույլ թեյեր, ափսեներ, միաժամանակ վերացնելով քաղցր գազավորված ջուրը եւ հանքային ջուրը. Քաղցր Գազիրովկա Դուք չեք խմում, իսկ հանքային փաթեթում պարունակում է բավականաչափ մեծ քանակությամբ աղ: Այնուամենայնիվ, խորհուրդ է տրվում զգալիորեն սահմանափակել հեղուկի սպառումը, երբ այն չի ցուցադրվում մեզի միջոցով, հակառակ դեպքում չարժե ինքներդ տանջել:

• Աղը նվազագույնի է հասցվում, քանի որ այն նպաստում է մարմնի հեղուկի հետաձգմանը: Օրեկան թույլատրելի քանակը 5-7 գրամ է: Դա նաեւ իմաստ ունի սահմանափակել շաքարի սպառումը. Դա ծարավի զգացում է առաջացնում:
• Ինչ վերաբերում է սննդակարգին, ապա այն պետք է լինի հավասարակշռված, հետ Նվազագույն քանակություն Ճարպ եւ հեշտությամբ հարմարավետ ածխաջրեր, բայց հարուստ սպիտակուցներով: Նախընտրելի է օգտագործել Բուսական արտադրանք, թթու կաթ, խաշած միս: Ուտեստները ավելի լավ պատրաստված են զույգի համար, եռացրեք, թխեք ջեռոցում, բայց ոչ տապակել: Բացառեք ոչ միայն աղը, այլեւ սուր, կծու, ապխտած կերակուրը: Շաբաթը մեկ անգամ օգտակար է բեռնաթափման օր կազմակերպել, որը ներառում է ինչ-որ տեսակի արտադրանքի սննդամթերք. Քոթեջ պանիր, կեֆիր, խնձոր: Եթե \u200b\u200bհղիությունը ընկնում է Ամառային ժամանակաշրջան, լիցքաթափման օրվա հիանալի արտադրանքը կլինի հիանալի diuretic, որը նպաստում է ավելորդ հեղուկի մարմնի վաղ եզրակացությանը:
• Ոտքերի այտուցների տակ կլինեն Դժբախտ խորհրդատվություն բժշկի հետ ձեռքբերման մասին եւ Հետագա օգտագործումը Հատուկ Սեղմման գուլպաներ կամ զուգագուլպաներ: Bandage- ը, իր հերթին, կօգնի աջակցել արգանդին եւ կրճատել իր ճնշումը ներքին օրգանների վրա, դրանով իսկ նախազգուշացնելով մարմինը մարմնում:
• Օրվա ընթացքում անհրաժեշտ է բեռնաթափել ոտքերը. Վերցրեք բարձրացված ոտքերով պառկած դիրքում, ոտքերը բարձրացրեք, վերափոխվելով պատին կամ բարձր կանգ առնելով:
• Բավարար մնալ մաքուր օդում եւ ֆիզիկական վարժություն - Ահա հղիության ընթացքում Եդեմայի դեմ պայքարի մեկ այլ եղանակ: Երկար քայլում, յոգա, լող, հղի կանանց մարմնամարզություն. Այս ամենը կօգնի կանխել, եւ դրանց տեսքի դեպքում `նվազեցնել այտուցը: Նույնիսկ կա Հատուկ վարժություն Եդեմայից տառապող հղի կանանց համար. Օրվա ընթացքում մի քանի անգամ 10-15 րոպե բոլոր չորս մասը: Նման դիրքը թույլ է տալիս բեռնաթափել ներքին օրգանները արգանդի ճնշումից եւ դրանց մեջ արյուն հոսել:
• Երիկամի աշխատանքը բարելավելու համար բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ Բանջարեղենային թեյեր Եվ Diuretic Effect- ի հավաքածուն երիկամային թեյն է, Տոլոկնիկիի, ածուխ ականջների կամ վայրի-սկավառակների, Lingonberry- ի տերեւներ: Բայց թմրանյութերը կարող են նշանակվել միայն ծանր դեպքերում, եւ դրանք պետք է ընդունվեն բացառապես բժշկի առաջարկության վրա:
• Բացի այդ, բժիշկը կարող է դեղեր նշանակել արգանդի արգանդի արյան հոսքը եւ պտղի ավելի լավ մատակարարումը բարելավելու համար Օգտակար նյութեր - Magne B6, Magnelis, Magnerot; Եթե \u200b\u200bբուժումը տեղի է ունենում ստացիոնար - Dropper Magnesia- ով: Արյան անոթները ամրապնդելու եւ արյան հոսքը բարելավելու համար `վիտամիններ եւ համապատասխան միջոցներ:

Հատկապես - Տատյանա Արգամակովա

Ինչպես հեռացնել մարմնից ավելորդ հեղուկը: Մեզանից շատերը երբեւէ հանդիպել են այս հարցի: Քաղցր, ոտքերի ծանրություն, ավելաքաշԴա եկավ «ոչ մի տեղ», այս ամենը նշաններ են, որ մարմնում կուտակված ավելորդ հեղուկ է: Եվ անհրաժեշտ է ազատվել դրանից ուշադիր եւ խստորեն հետեւել կանոններին:

Մարմնի ավելցուկային ջրի պատճառները

Կան մի քանի գործոններ, որոնք ազդում են մարմնի վրա հեղուկի քանակի վրա, եւ դրանցից մի քանիսը կարող են բավականին անսպասելի թվալ:

1. Բավականին տարօրինակ է, ավելորդ խոնավության պատճառը կարող է լինել Հեղուկի պակաս, Անձը պետք է խմի 1,5-2 լիտր մաքուր ջուր: Եթե \u200b\u200bդա տեղի չի ունենում, մարմինը սկսում է հեղուկ պահել: Հետեւաբար, սկսելու համար, արժե օգտակար լինել օգտակար `խմեք մաքուր ջուր (առանց գազի եւ հավելումների):
2. Մեր մարմինը փորձում է հետաձգել հեղուկը, եթե մենք Մենք հաճախ սուրճ ենք խմում, սեւ թեյ, գազավորված ըմպելիքներ, գարեջուր: Նախապատվություն տվեք կանաչ թեյին եւ մաքուր ջրին: Մի քանի շաբաթ եւ կհասկանաք, որ այն ոչ միայն օգտակար է, այլեւ համեղ է:
3. Սիրեք աղի, այս պատճառով, հաճախ խմել, մտածելով, որ սա նորմալ է: Իրականում, երբ մենք հանում ենք նման ծարավ, հեղուկը այնուհետեւ չի ցուցադրվում: Հաջորդ առավոտ մենք տեսնում ենք այտուցը եւ կշեռքի աճը: Փոքրացնել Աղի սնունդ:
4. Եթե Երեկոյան ուշ խմեք, երիկամները ժամանակ չեն ունենա հաղթահարել ջուրըորոնք մտան մարմինը: Արդյունքը, ինչպես միշտ, կլինի դեմքի եւ ոտքերի վրա:
   

   Մի խմեք քնելուց 2-3 ժամ առաջ: Թող երիկամները աշխատեն սովորական ռեժիմով:

5. Մշտական \u200b\u200bայտուցվածություն - Լավ պատճառ ստուգում սրտանոթային հիվանդություններ եւ երիկամների աշխատանքը, Կապվեք թերապեւտի հետ, որպեսզի այն կարողանա ձեզ ուղղություն տալ հարցման:

Ինչպես ազատվել:

Ինչպես հեռացնել ջուրը մարմնից, առանց նրան վնասելու: Սկսենք այն ապրանքներից, որոնք օգնում են այս բարդ գործի մեջ.

Դիետա

Ինչ է պետք ուտել: Մենք առաջարկում ենք «նստել» այս դիետայի վրա 7 օրԱռաջին արդյունքները զգալու համար:

Հիշեցնում ենք, որ անհրաժեշտ է մաքուր ջուր խմել (օրական առնվազն 1,5 լիտր), ինչպես նաեւ լքել տապակած, աղի եւ քաղցր դիետան ամբողջ ժամանակահատվածում:

1. Առաջին օրը եռում եւ ուտում եմ Հինգ կարտոֆիլ:
2. Երկրորդ օրը ուտել Հավի կրծքամիս , խաշած կամ խորոված առանց յուղի եւ նվազագույն աղի ավելացման:
3. Երրորդ օրը կարող եք եփել `եփել կամ թխել - ցածր յուղայնությամբ ձուկ, ավելի լավ է նախապատվությունը տալ ծովին:
4. Չորրորդ օրվա համար ուտեք հարյուր գրամ կարմիր միս, ավելի լավ հորթի միս:
5. Հինգերորդ օրվա համար ուտեք Մրգեր, բացառությամբ բանանի:
6. Վեցերորդ օրվա համար մենք բանջարեղեն ենք ուտում. Վարունգ, ցուկկինի, վերարկու, կաղամբ.
7. Յոթերորդ օրը ամենադժվարն է, կարող եք Խմեք միայն ջուրը եւ կեֆիրը.

Դուրս եկեք այսպիսի ռեժիմից նրբորեն եւ սահուն, առանց սննդի վրա նետելու: Ստուգեք ինքներդ ձեզ, նայեք հայելու մեջ եւ դիտեք, թե ինչպես է այտուցը դանդաղ, եւ բարեկեցությունը բարելավվում է: Թող դա դառնա ձեզ համար Լավագույն խթան Այս հիվանդության նկատմամբ տարած հաղթանակի համար:

Դասընթացներն ու վարժությունները կօգնեն հաղթահարել մարմնում ջրի հետաձգման խնդիրը շատ ավելի արագ:

1. Եթե \u200b\u200bաշխատում եք գրասենյակում եւ անընդհատ նստում եք, Մի մոռացեք ընդմիջումներ կատարել, Դադարեք քայլել շենքի երկայնքով կամ դուրս գալ: Ձեզ հարկավոր է ընդամենը 15 րոպե մի քանի ժամ, որպեսզի մարմինը դադարի հետաձգել հեղուկը:
2. Արյան շրջանառությունը բարելավելու համար գրանցվեք մերսում.
3. Ավելի շատ քայլեք I. Դարձնել մարմնամարզություն.
4. Գրանցվել լույր, Լողավազանից հետո հակադրեք ցնցուղ:

Ժողովրդական մեթոդներ

Եվ ժողովրդական միջոցները կարող են լուծել Եդեմայի եւ ծանրության խնդիրը:

1. Երիցուկի ճառագայթներ: 3 ճաշի գդալ, 2 բաժակ ջուր, ջրի բաղնիքի կես ժամ, եւ խմիչքը պատրաստ է: Խմեք ½ բաժակը կերակուրից ավելի կես ժամ առաջ:
2. Տանը կարելի է անել Գրում է Avrana- ից, Այն պնդում է, ինչպես նաեւ երիցուկ, բայց այն կանգնած է 1 բաժակ ուտելուց հետո:
3. Եթե \u200b\u200bստամոքս-աղիքային տրակտի հետ կապված խնդիրներ չունեք, կարող եք շփոթել Հատապտուղներ Կալինա եւ լցնել եռացրած ջուր ավելացնել Բնական բժշկական Ուտելուց հետո ուտել մի գդալ:
4. Հատապտուղներ եւ թողնում է հապճեպ Կարող եք լցնել եռացրած ջուրը, ապա խմել 1 ճաշի գդալ սնունդից հետո:
5. Գերազանց Diuretic - birch տերեւներ, Դրանք նաեւ կնքվում են եռացրած ջրով, ցանկացած պահի կարող եք օգտագործել 1-2 գդալ 3 անգամ `ուտելուց առաջ կամ հետո:

Ինչպես գիտեք, հղի կանայք քիչ են: Հետեւաբար, այտուցվածության դեմ պայքարում, դուք պետք է չափազանց զգույշ լինեք եւ անընդհատ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

1. Սկսելու համար անհրաժեշտ է վերանայել ձեր սննդակարգը: Արժե, որ Մոռացեք պահածոյացված սննդի մասին, ապխտած, սուշի Եւ այլ ապրանքներ, որոնք պարունակում են մեծ քանակությամբ աղ:
2. Ներառեք սննդակարգում թարմ բանջարեղեն եւ սեզոնային մրգեր, Նրանք ոչ միայն բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մարմնի վրա, այլեւ բարձրացնում տրամադրությունը:
3. Սովորեցրեք ինքներդ Խմեք թարմ հյութեր, ավելի լավ է դրանք ցիտրուսից դուրս դարձնել: Օրինակ, նարինջներից (եթե ալերգիա չկա):
4. Եթե \u200b\u200bցանկանում եք փորձել Diuretic արտադրանքներ, դրանք պետք է լինեն բնական: Մոռացեք դեղերոր դուք խմել եք հղիությունից առաջ: Փոխարինել դրանք Կանաչ խնձոր, գազար թարմ հյութ, ելակ, վարունգ եւ ցուկկի:
5. Բուսական ներարկումներ Օգնել նաեւ հղիության ընթացքում այտուցվածության հարցում:
   

   Մի օգտագործեք դեղաբույսեր, առանց բժշկի ուղղակի ցուցումների: Նա կառաջարկի նրանց, ովքեր հարմար են ձեզ համար:

Ինչ չպետք է անի:

Այտուցքի տեսքով մեզանից շատերը սխալ են թույլ տալիս. դադարեք խմել, Մաքրել ջուրը մաքրելուց, խուսափել թեյից եւ այլ խմիչքներից: Բայց դա պարզապես հանգեցնում է պետության վատթարացման: Իհարկե, կան իրավիճակներ, երբ դուք չեք կարող շատ խմել, բայց բժիշկը տեղադրված է, եւ անընդհատ այտուցով արժե դրան կապվել մասնագիտական \u200b\u200bօգնության համար:

Diuretic դեղեր - սա եւս մեկ է Վտանգավոր գործակալ, Չարաշահումը կարող է հանգեցնել մարմնի հեղուկի դեֆիցիտի, այնպես որ դրանք չեն կարող ինքնուրույն նշանակվել եւ մտածված ավելացնել: Հիշեք, որ ձեր առողջության համար հարկավոր է հետեւել բժշկի վերահսկմանը: Միայն դրանից հետո կարող եք խուսափել ճակատագրական սխալներից:

Եկեք ամփոփենք

Մարմնի մեջ ավելորդ հեղուկի դեմ պայքարը կարող է փչացնել տրամադրությունը եւ երկար ժամանակ տեւել: Հետեւաբար, արժե Կապվեք մասնագետի հետ, անցեք քննությունն ու փայտիկը Պատշաճ սնուցում եւ ջրային ռեժիմ, Այս մոտեցումը թույլ կտա ձեզ հասնել Ավելի լավ արդյունքներ Եւ մոռացեք աչքերի տակ եղած բեկորների եւ սեղմման զուգագուլպաների մասին:

Օրվա ընթացքում պատշաճ սնուցում, 1,5-2 լիտր հեղուկ, ֆիզիկական ակտիվությունը - խոստանում է ոչ միայն ազատվել ավելորդ ջրից, այլեւ Լավ բարեկեցություն, Հավատարիմ մնացեք մեր առաջարկություններին եւ առողջ եղեք:

Շատերը բախվում են այն փաստի, որ հեղուկը սկսում է մնում մարմնում: Սա հանգեցնում է որոշակի խնդիրների, ուստի այն պետք է ազատվի դրանից: Լավագույն միջոցը - Խորհրդակցեք բժշկի հետ, որպեսզի այլեւս չվնասեք ինքներդ ձեզ: Բայց այնքան հազվադեպ է, ով գալիս է: Հետեւաբար, այն պետք է փնտրվի ձեւերով եւ մեթոդներով եւ գտնի առավել հարմար:

Ջրի տարածման նշաններ

Եթե \u200b\u200bջուրը սկսեց մարել մարմնում, այն կարելի է գրեթե անհապաղ նկատել: Առավոտյան դեմքն ու ոտքերը սովորաբար սկսվում են: Եթե \u200b\u200bերեկոյան այտուցը կընկնի, նշանակում է, որ հեղուկը «քայլում է»: Ամենայն հավանականությամբ, մարդը գիշերում շատ ջուր խմեց, եւ երիկամները պարզապես չեն հաղթահարում: Եթե \u200b\u200bայտուցը չի պատրաստվում ամբողջ օրը, ամենայն հավանականությամբ, նրանց արտաքին տեսքի պատճառը շատ ավելի լուրջ է:

Հեղուկի տեսքի պատճառներ

Մարմնի մեջ ավելորդ ջրով հաջողությամբ գործ ունենալու համար անհրաժեշտ է հստակ հասկանալ, թե որտեղից է այն վերցվում: Դա կարող է լինել առողջական խնդիրներ եւ ոչ պատշաճ սնուցում:

1. Հեղուկի պակաս: Բոլորը գիտեն, որ մարդը պետք է առնվազն 2 լիտր ջուր խմի: Բայց քչերն են դա անում: Հետեւաբար, մարմինը սկսում է պահպանել հեղուկը, վախենալով, ինչը այլեւս չի ստանա:
2. Diuretic խմիչքներ: Սա եւս մեկ պատճառ է, որ մարմինը փորձում է հետաձգել ջուրը: Նախեւառաջ դա տեղի է ունենում, երբ մարդը խմում է ալկոհոլ, օրինակ, գարեջուր: Նման ըմպելիքները նույնպես համարվում են սուրճ, սեւ թեյ եւ տարբեր լիմոնադներ:
3. Աղ Աղի գույքը ջուրը կապում է մարմնում եւ կարգավորում: Եվ աղը հեռացնելու համար անհրաժեշտ է լրացուցիչ հեղուկ: Պարզվում է Արատավոր շրջան - Աղի սնունդից հետո մարդը շատ է խմում, բայց հեղուկը գործնականում չի ցուցադրվում: Սա հանգեցնում է Edema- ի եւ ավելցուկի քաշի տեսքին:
4. Գիշերվա ընթացքում հեղուկ ուտելը: Այնուհետեւ երիկամները դադարում են հաղթահարել ջրը, եւ առավոտյան մարդը տեսնում է, որ նրա դեմքը այտուցված է:
5. Սրտանոթային հիվանդություններ: Սա նաեւ հաճախ հանգեցնում է այն փաստի, որ մարմինը սկսում է ջուրը կուտակել:
6. Երիկամային հիվանդություններ: Երիկամների ոչ պատշաճ աշխատանքը շատ հեշտությամբ կարող է հանգեցնել այն փաստի, որ ջուրը հետաձգելու է:

Ինչ չեք կարող անել

Բախվել է մարմնում ավելորդ հեղուկի խնդրին, շատերը սկսում են վերցնել Արտակարգ միջոցառումներ Եւ դադարեցրեք խմելու ջուրը: Ավելի շուտ, օրվա ընթացքում խստորեն սահմանափակել հեղուկի ծավալը: Եվ սա առաջին սխալն է, որը կարող է լուրջ հետեւանքներ ունենալ: Նման որոշում կայացնելու համար անկախորեն չի կարող լինել որեւէ դեպքում: Միայն բժշկի առաջարկության վերաբերյալ: Հակառակ դեպքում, մարմնի աշխատանքը ձախողվելու է:

Մեկ այլ ծայրահեղ միջոց, որը շատերն օգտագործվում են, Diuretic դեղամիջոցների ընդունելությունն է: Ավելին, դա տեղի է ունենում առանց բժիշկների իմացության, ինչը նույնպես շատ վտանգավոր է: Նման դեղերը հանգեցնում են հեղուկի լիակատար պակասի, քանի որ դրանք հեռացնում են ոչ միայն ավելորդ ջուրը: Հետեւաբար, դուք կարող եք դրանք վերցնել միայն բժշկի խորհրդակցելուց հետո:

Ինչ պետք է անենք

Առաջին հերթին, դուք պետք է շարունակեք ջուր խմել: Ավելի լավ է, եթե դա լինի Մաքուր ջուր, ոչ թե թեյ, սուրճ կամ հյութեր: Օրեկան հեղուկի մոտավոր նորմը 1,5 լիտր է: Դուք պետք է այն օգտագործեք մինչեւ երեկոյան 7-ը, որպեսզի երիկամները նորմալ գործեն: Եթե \u200b\u200bառավոտյան այտուց չկա, նշանակում է, որ երիկամները նորմալ են հաղթահարել ջրի քանակը:

Հաջորդը պետք է նվազեցնել աղի օգտագործումը: Բայց խորհուրդ չի տրվում այն \u200b\u200bամբողջությամբ բացառել դիետայից: Անհրաժեշտ է դադարեցնել այնտեղ կան տարբեր չիպեր, ընկույզներ, աղի ձուկ եւ այլն: Նույնպես պետք է հրաժարվի Ճարպային սնունդ, պահպանություն եւ ծխել: Եվ հետո մարմինը կդադարի ստանալ աղի գերբեռնվածություն եւ հետաձգել ջուրը:

Բացի այդ, կան շատ տարբեր ապրանքներ եւ խմիչքներ, որոնք նպաստում են ավելորդ ջրի հեռացմանը: Սպորտի նման նման մեթոդները եւ այլն շատ արդյունավետ են: Հիմնական բանը գտնելն է Օպտիմալ տարբերակ Ինքներդ ձեզ համար եւ հետեւեք արդյունքին: Եթե \u200b\u200bդա է, նշանակում է, որ մեթոդներն ընտրվում են ճիշտ:

Այսպիսով, ինչ պետք է ուտել, որպեսզի ձեր մարմինը ազատվի ավելորդ ջրից:

1. Ձմերուկ: Այս ապրանքը կարող է փոխարինվել նաեւ վարունգով կամ սեխով: Շաբաթը մեկ անգամ բեռնաթափման օրեր հասնելը, դուք կարող եք ոչ միայն ջուրը հանել, այլեւ երիկամները մաքրել:
2. Birch հյութ: Սա Բնական խմիչք Dis ուցադրում է ջուրը եւ տարբեր տոքսիններ մարմնից:
3. Կանաչ թեյ. Դա ոչ միայն հնարավոր չէ, այլեւ պետք է հարբած լինի մարմնի հեղուկի հետաձգման դեպքում: Ի տարբերություն սեւ թեյի, կանաչ հիանալի երանգներով եւ հեռացնում տոքսիններին:
4. Բրինձ եւ վարսակի ալյուր: Բավականին տարօրինակ է, բայց այս շիլաները գեղեցիկ են հեռացնում ջուրը: Օրինակ, բրնձի մեջ պարունակում է շատ կալիում, ինչը նպաստում է դրան: Մասնագիտական \u200b\u200bմարզիկները հաճախ օգտագործվում են այս էֆեկտով, կազմակերպելով «չորացում» մրցույթներին:
5. Մրգեր եւ բանջարեղեններ. Օգտագործեք դրանք անհրաժեշտ է Թարմ ձեւԵվ հետո մարմնի աղի հավասարակշռությունը շատ արագ կվերականգնվի:
6. Ցուկկինի եւ կաղամբ: Նրանք ունեն զարմանալի գույք, ջուր բերելու համար, ունենալով դիետիկ ազդեցություն եւ մարմինը տալ անհրաժեշտ պղինձը, երկաթը եւ կալիումը:
7. Գազար եւ ճակնդեղի հյութեր: այն Հիանալի միջոց Հեռացրեք ջուրը մարմնից եւ առողջությունից:

Ինչպես ազատվել մարմնի մեջ ավելորդ հեղուկից

Առաջին բանը, որ պետք է արվի մարմնում ավելորդ հեղուկից ազատվելու համար `լոգանքի կամ սաունայի գնալն է: Իհարկե, եթե առողջության վրա հակացուցումներ չկան: Այսուհետեւ այս ընթացակարգի ընթացքում դուրս կգան բոլոր ավելցուկային ջուրը եւ աղը:

Կատարյալ օգնեք i. Ֆիզիկական վարժություններ, Անհրաժեշտ չէ զբաղվել որոշ լուրջ մարզաձեւով կամ հուսահատորեն սկսել, եթե հատուկ ցանկություն չկա: Բավական է առավոտյան լիցքավորել կամ հեծանիվ վարել: Սա կօգնի արագացնել նյութափոխանակությունը եւ հանել բոլոր անտեղի:

Եթե \u200b\u200bոտքերը շատ են այտուցվում, ապա ամեն օր պետք է կատարեք Հաջորդ վարժությունը - Պառկվել հետեւից, ոտքերը բարձրացրեք սրտի մակարդակից վեր եւ պառկեք մի քանի րոպե: Դուք կարող եք այսպես կոչված «birch» կամ պարզապես բարձի տակ դնել ձեր ոտքերի տակ: Ով նույնքան հարմարավետ է: Դրա շնորհիվ այտուցը արագ կիջնի: Սա հատկապես օգտակար է նրանց համար, ովքեր ունեն «նստած» ապրելակերպ կամ տարիք ունեցող մարդկանց համար:

Դե օգնում է լոգանքը աղով եւ սոդայով: Այն բավականաչափ հեշտ է այն դարձնել, ջրի մեջ պետք է լցնել 300 գր: Աղեր եւ 200 Գր. սոդա: Վերցրեք այդպիսի բաղնիք, ձեզ հարկավոր է 20 րոպե: Լավ կլինի խմել կանաչ թեյ: Դրանից հետո անհրաժեշտ է միանալ տաք վերմակին եւ մի քանի ժամ չխմելու ոչինչ չկա:

Դիետայի ելքային ավելցուկային հեղուկ

Սննդառության այս մեթոդը նախատեսված է մեկ շաբաթով: Այն օգնում է բերել իրենց մարմնի հեղուկը եւ նիհարել: Ամեն օր քեֆիրի 6 բաժակ պետք է խմեն եւ ուտեն նման արտադրանք.

• Երկուշաբթի - 4-5 խաշած կամ թխած կարտոֆիլ;
• Երեքշաբթի - 100 գր. հավի կրծքամիս;
• Չորեքշաբթի - 100 գր. Չաղ Ծովային ձուկ (խաշած կամ թխած);
• Հինգշաբթի - 100 գրամ: Եփած միս;
• Ուրբաթ - ցանկացած պտուղ, բացառությամբ բանանների.
• Շաբաթ - ցանկացած բանջարեղեն;
• Կիրակի - Օգտագործեք միայն Կեֆիրը եւ Հանքային ջուր առանց գազի:

Edema հղիության ընթացքում

Կանայք, հղիանալով, հաճախ բախվում են նման երեւույթի, ինչպես այտուցը: Փաստն այն է, որ այս պաշտոնում կա մարմնի շատ լուրջ վերակազմավորում: Եվ հեղուկը սկսում է հետաձգել Տարբեր պատճառներ, Դրանում սարսափելի բան չկա, բայց այտուցները հաճախ անհանգստություն են առաջացնում եւ ազդում երեխայի զարգացման վրա: Հետեւաբար, անհրաժեշտ է.

1. Նորմալացնել սնունդը: Այսինքն, սահմանափակեք աղի, պահպանության եւ ապխտածի օգտագործումը, փորձելով ուտել ավելի թարմ մրգեր եւ բանջարեղեն:
2. Օգտագործեք ցիտրուս: Իհարկե, եթե ալերգիա չկա: Մի բաժակ թարմ հյութ կամ մի քանի նարինջ չի վնասի ոչ մորը, ոչ էլ երեխային:
3. Կիրառել diuretics: Բայց մենք խոսում ենք թմրամիջոցների մասին, բայց այդ մասին Բնական արտադրանք ունակ է ավելցուկ ջուր բերել: Հղի կանայք կարող են օգտագործել կանաչ խնձոր, գազար, ելակ, ցուկկինի եւ այլն: Այն ոչ միայն օգտակար է, այլեւ կօգնի Եդեմայի դեմ պայքարում:
4. Խմել Բուսական ներարկումներ, Բայց անհրաժեշտ է անել միայն բժշկի խորհուրդների վրա, քանի որ շատերը Բուժական բուսական Հղիության ընթացքում կան հակացուցումներ:

Ժողովրդական միջոցներ

Ժողովրդական միջոցներով ինքնահաստատմամբ ինքնավստահությամբ կարող եք ներգրավվել, եթե չկան բժշկական հակացուցումներ: Կա շատ բաղադրատոմսեր, որոնք նպաստում են ավելորդ հեղուկի հեռացմանը: Դրանցից ամենաարդյունավետը հետեւյալն է.

1. Երիցուկ: Այն ունի հսկայական քանակություն Զարմանալի հատկություններ, շատ օգտակար է մարմնի համար: Ներառյալ ջուրը հանել: 2-3 tbsp. լ. Ծաղիկները լցնել 2 tbsp. Ջուր եւ կես ժամ պահեք ջրի բաղնիքում: Սպասեք, մինչեւ դուք սառչեք եւ կերակուր վերցնի կես բաժակ:
2. Ինֆուզիոն Աբակեական դեղամիջոցներից: Այս խոտը ունի յուրահատուկ diuretic հատկություններ: Անհնար է օգտագործել այն մեծ քանակությամբ, քանի որ այն պարունակում է թունավորումներ: Բայց փոքր չափաբաժիններով, Ավրանը շատ օգտակար է: Բժշկությունը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է 1 tbsp. Խոտաբույսերը լցնել 1 tbsp. Եռացող ջուր եւ թող մի քանի ժամ տա: Խմելու համար ինֆուզիոն հետեւում է օրական 2-3 անգամ ուտելուց հետո:
3. Կալինա: Այն կարող է օգտագործվել, եթե խնդիրներ չլինեն ստամոքս - աղիքային տրակտի, Ամեն ինչ պատրաստում է պարզ - 2 tbsp. լ. Հատապտուղները ճնշված են, լցնում են մի բաժակ եռացրած ջուր եւ պնդում են, լավագույնը ջերմոսներում: Համոզվեք, որ մեղր ավելացնել: Մի քանի ճաշի գդալ վերցրեք ուտելուց հետո:
4. LAMBERRY. Հատապտուղներն ու տերեւները կպահանջվեն: 2 tbsp. լ. Խառնուրդները եռացվում են մի բաժակ ջրի մեջ եւ թող կանգնեն: Վերցրեք 1 tbsp. Յուրաքանչյուր կերակուրից հետո:
5. Birch տերեւներ: Դրանցից հնարավոր է ինֆուզիոն պատրաստել diuretic հատկություններով: Դա անելու համար լցնել եռացրած ջուրը (1 բաժակ) 2 tbsp. Տերեւների գդալներ եւ թողեք կես ժամ: Այնուհետեւ լարեք եւ դանակի ծայրին սոդա ավելացնել: Սպառում է 1 ժամ: Օրական 2-3 անգամ:

Մարմնի մեջ ավելորդ հեղուկը ազդանշան է, որ այն չի կարող ճիշտ գործել: Մի բան է, որ այտուցը հայտնվում է աղի սննդի օգտագործումից, մյուսն այն է, որ նշան է Լուրջ հիվանդություններ, Եթե \u200b\u200bոչ մեկը Վերոնշյալ մեթոդները Դա չի օգնում, նշանակում է, որ անհրաժեշտ է շտապ խորհրդակցել բժշկի հետ: Ներգրավված, փնտրելով բոլոր նոր եւ նոր եղանակները, դա արժանի չէ, դա շատ վտանգավոր է առողջության համար:

Հղիության ընթացքում այտուցվածությունը կարող է առաջանալ Տարբեր պատճառներ, կախված կնոջ առողջական վիճակից: Բայց ամենից հաճախ այտուցված ռեակցիաները պայմանավորված են մարմնի բարձր բեռով եւ վերակառուցմամբ: Պատասխանելու համար հղիության ընթացքում մարմնից ջուր բերելու հարցին, անհրաժեշտ է հստակ իմանալ, որ հեղուկի կուտակումները պայմանավորված են միայն ֆիզիոլոգիական տեսանկյունից, այլ ոչ թե այլ հիվանդություններ:

Հղիության ընթացքում ջրի կուտակման պատճառները

Հիմնական պատճառը Եդեմայի առաջացումը, ինչպես պարադոքսալ է, ջրազրկելը համարվում է, պայմանով, որ բոլոր համակարգերը գործում են նորմալ ռեժիմով: Եթե \u200b\u200bհեղուկի հոսքը սահմանափակ է, ապա ուղեղի համար դա ազդանշան է. Անհրաժեշտ է ջրի պաշարներ պատրաստել: Հետեւաբար, Edema- ից ազատվելու հիմքը սպառումը է Մեծ թիվ Մաքուր ջուր.

Նաեւ հեղուկների կուտակումն ազդում է.

1. Գիշերվա առատ խմիչք: Հղիության մարմինը ծանրաբեռնված է, եւ նա պետք է Ամբողջ ռեժիմ Հանգստի եւ գործունեության մասին: Քնելուց առաջ սկսվում է դանդաղ շարժման աշխատանքը Ներքին օրգաններ, Հետեւաբար, արժե սահմանափակել հեղուկների սպառումը մեկ գիշեր `Էդեմայի ռեակցիաները վերացնելու համար:
2. Ըմպելիք ուտելը, որոնք խթանում են երիկամների եւ ջրազրկման աշխատանքը, սուրճ, թեյ եւ ալկոհոլ:
3. Յուղոտ, աղի եւ ապխտած ուտեստների դիետայի ներկայությունը, որոնք հետաձգում են հեղուկը հյուսվածքներում:
4. Բեռը բարձրացրեք Ստորին վերջույթներ Հղիության ընթացքում: Երկրորդ եռամսյակում պտուղը սկսում է ակտիվ զարգանալ եւ աճել, եթե կինը ամբողջ օրը ծախսում է ոտքերի վրա, բեռը դառնում է չափազանց ինտենսիվ, ինչը տանում է երեկոյան միջքաղաքային հեղուկի կուտակում:

Ոչ թե հազվադեպ ուռուցիկ ռեակցիաները պայմանավորված են ներքին օրգանների հիվանդություններով, երբ երիկամները կամ սիրտը բավարար չեն, ապա այտուցը հնարավոր է, երբ varicose ընդլայնում երակները, ինչպես նաեւ Ուշ թունավորում, Այս դեպքում դա կտեւի ոչ միայն դիետա, այլեւ Առողջապահություն բժիշկներից:

Ինչպես հեռացնել ջուրը հղի մարմնի մարմնից սնունդով:

Եթե \u200b\u200bմի կին հրաշալի է, թե ինչպես կարելի է հող բերել մարմնից հղիության ընթացքում, հիմնական եւ հիմնական առաջարկությունը ամբողջությամբ կհեռանա աղը պարունակող ապրանքների սպառումը, ինչպես նաեւ սնունդ չի դնում: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այն նատրիումի քլորիդ է, որը հետաձգում է հեղուկը, ուստի հղի կինը պետք է ամբողջությամբ բացառի ապխտած, պահածոյացված սննդի եւ աղի ձկների դիետայից:

Հղիության ընթացքում սնումը չպետք է չափազանց սահմանափակ լինի, քանի որ մարմինը հոգ է տանում ոչ միայն կնոջ մասին, այլեւ նոր կյանքի ծննդյան մասին: Ամենօրյա դիետա Պետք է հնարավորինս բազմազան լինի, դուք պետք է փորձեք ներառել սպիտակուցներ, վիտամիններ, հետքի տարրեր, բայց հրաժարվել ալյուրից, քաղցր եւ ճարպային ուտեստներից:

Հղի կնոջ մարմնից ջուր բերելու համար օգնում է ջուր բերել.

• Շիլա նախաճաշի համար պտուղների եւ հատապտուղների կտորների ավելացումով.
• Սպառման ձմերուկներ եւ վարունգներ, ովքեր մաքրում են երիկամները եւ ունեն մարսողական ազդեցություն.
• Բուսական աղցաններ Հիմնվելով վարունգների եւ կաղամբի վրա, լցված Բուսական յուղ;
• Մրգերի եւ բանջարեղենի հյութեր: Հատկապես օգտակար կլինի birch հյութ, գազար եւ ճակնդեղ;
• Թեյ, օգտագործելով բուժիչ խոտաբույսեր, որոնք հիմնված են վարդի հիփերի վրա կամ lingonberry- ի տերեւները;
• լոռամրգի հյութ Ոչ միայն օգնում է ջուր բերել, այլեւ վիտամինների հյուսվածքների բջիջներ, որն այնքան անհրաժեշտ է երեխա ունենալու գործընթացում:

Ժողովրդական միջոցներից Սամիթ ջուր, է նաեւ Գերազանց գործիք Նվազեցնել հեղուկների կուտակումն ու նյութափոխանակությունը արագացնել ավելորդ քաշի առկայության դեպքում: Բայց նախքան ինքնահաստատվելը եւ օգտագործումը Ժողովրդական միջոցներ Այն պետք է խորհրդակցվի բժշկի հետ, քանի որ ոչ բոլորն են Բուժիչ բույսեր Հարմար է երեխայի գործիքավորման ժամանակահատվածում: Նստակյաց ապրելակերպը նաեւ առաջացնում է այտուցված ռեակցիաներ: Նստատեղի ապրելակերպի հետ կապված աշխատանքը դանդաղեցնում է արյան շրջանառությունը եւ նվազեցնում անոթների առաձգականությունը: Հղիության ընթացքում կարեւոր է հանցակիցներ ներգրավվել Ֆիզիկական գործունեություն - Յոգա, հատուկ ֆիթնես կամ լողավազանում լողալու համար: Եթե \u200b\u200bնման հնարավորություն չկա, ապա անհրաժեշտ է ամեն օր իրականացնել ԱրշավԻնչը նպաստում է թթվածնի կողմից բջիջների հագեցվածությանը:

Հրաժարվել Վնասակար սովորություններ, Դա կդառնա ամենակարեւոր կողմը Եդեմայից, քանի որ նիկոտինի եւ ալկոհոլի վերացումը նույնպես կնվազեցնի զարգացող պտղի մեջ պաթոլոգիաների ձեւավորման ռիսկը:

Հղիության ընթացքում ջուրը հեռացրեք հղիության ընթացքում եւ կարող է նորմալացվել ըստ քաշի Բեռնաթափման օրեր, Օրվա ընթացքում օգտագործեք միայն կաթնամթերք, խնձոր կամ մրգեր եւ բանջարեղեն: Պտղի գործիքների ընթացքում Diet- ը արգելվում է, եւ այդ բեռնաթափումը թույլատրվում է ոչ ավելի հաճախ, քան 1 անգամ 7-14 օրվա ընթացքում:

Diuretic անկացած Diuretic Weight Loss արտադրանք կամ դեղամիջոց, հեղուկի կուտակումը նվազեցնելու համար, ընդունվում են խստորեն բժշկի նշանակմամբ: Որովհետեւ Անկախ ընդունելություն Նման դեղերը սպառնում են Նորմալ զարգացում Երեխա: