Դեմքի մաշկի երիտասարդություն 30-ից հետո Պարտադիր խնամք կանանց համար. Խոնավեցնող և սնուցող

Յուրաքանչյուր ներկայացուցիչ արդար կեսըմարդկությունը ցանկանում է պահպանել դեմքի մաշկի երիտասարդությունը։ Այս մասին մտածում են ոչ միայն կանայք, այլեւ երիտասարդ աղջիկներ. Ժամանակակից կյանքթողնում է իր հետքը մշտական ​​սթրեսև փորձառություններ, անառողջ սնունդև կեղտոտ օդը նպաստում է վաղաժամ ծերացումմաշկը. Ոչ բոլորը կարող են իրենց թույլ տալ թանկարժեք ընթացակարգեր սրահում, այնպես որ հաշվի առեք կարևոր ասպեկտներ պատշաճ խնամք.

Սնուցում

Որոշ կանայք օգտագործում են տարբեր շիճուկներ և քսուքներ, բայց դրանք բոլորն էլ անօգուտ են: Մուգ բծերիսկ մուգ շրջանակները դեռ կան, աչքերի տակի կնճիռները կուտակվում են կայծակնային արագությամբ։ Ամեն ինչ սխալ սննդակարգի մասին է:

1. Վերանայել ամենօրյա մենյու, ավելի շատ միրգ կերեք։ Նախապատվությունը տվեք տանձին, ծիրանին, դեղձին, սեխին, ձմերուկին, խնձորին։ Ամեն օր սպանախ կերեք բանջարեղենից։ բիբար, վարունգ, ծնեբեկ, կաղամբ և գազար։
2. Անառողջ սպիտակ հացը փոխարինեք սև խիարի սերմերով։ Եթե ​​այս տարբերակը հարմար չէ, գնեք սերմեր, ընկույզներ և այլ հացահատիկային մշակաբույսեր պարունակող ապրանքներ: Բուսական մանրաթելերը պարունակում են մանրաթել, որը բարելավում է մաշկի առաձգականությունն ու տոնուսը։ Բացի այդ, օրգանիզմից դուրս են բերվում տոքսինները, նորմալացվում է ստամոքս-աղիքային տրակտի գործունեությունը։
3. Կերեք ավելի շատ ծովամթերք, որը հարուստ է Omega-3 վիտամիններով և նպաստում է էլաստինի արտադրությանը: Գնեք սաղմոն, թունա, սաղմոն, ծովախեցգետին և ծովամթերքի կոկտեյլ ձեր սեփական հյութով: Օրական մի քանի անգամ կերեք 1 ցիտրուս։ Նարինջը, կիտրոնը, կիվին, գրեյպֆրուտը պատասխանատու են կոլագենի առաջացման համար։
4. Սև թեյը փոխարինեք կանաչ թեյով, արեք անանուխի decoctionsեւ խմել 150 մլ. օրական. Հրաժարվեք քաղցր գազավորված ըմպելիքներից, նախապատվությունը տվեք տնական կոմպոտին կամ գազավորված հանքային ջրին։ Եթե ​​հաճախ եք սուրճ խմում, ապա այն նոսրացրեք թանձր սերուցքով, սահմանափակեք սպառումը օրական 1 անգամ։
5. Խմեք օրական մոտ 3 լիտր հեղուկ, որից 2 լիտր ջուր, 1 լիտրը՝ թեյ, կոմպոտ, հյութ և այլն։ Մի չարաշահեք ալկոհոլային խմիչքները, եթե իսկապես ցանկանում եք, խմեք կարմիր կամ սպիտակ չոր գինի։
6. Նվազեցրեք կծու, աղի և օսլա պարունակող մթերքների օգտագործումը: Քաղցր տորթերի փոխարեն կերեք չորացրած մրգեր, չամիչ, չոր ծիրան։ Հիշեք, որ առատ պղպեղով մթերքները նպաստում են սև կետերի առաջացմանը և ծակոտիների մեծացմանը:

Ապրելակերպ

1. Եթե ​​կամքի ուժ ունեք, թողեք ծխելը։ Հակառակ դեպքում կրճատեք ծխախոտի սպառումը օրական 10 հատի։ Վատ սովորությունոչ միայն նպաստում է մաշկի ծերացմանը, այն տալիս է էպիդերմիսը դեղին երանգեւ, առավել եւս, առաջացնում է թոքերի քաղցկեղ։
2. Հոգ տանել առողջ քուն, ցանկալի է հանգստանալ՝ մեջքի վրա պառկած։ Քնի պակասը հրահրում է աչքերի տակ ատելի մուգ շրջանակների տեսքը։
3. Տիկնայք, ովքեր շատ ժամանակ են անցկացնում արևի տակ, խորհուրդ է տրվում դեմքը ծածկել գլխարկով/գլխարկով։ Միշտ քսեք ձեր մաշկին առավելագույն պաշտպանիչ կրեմ: Եթե ​​վախենում եք, որ մարմինը կթևանա, իսկ դեմքը կմնա սպիտակ, ապա վերցրեք անվտանգ ժամացույց արեւային լոգանք ընդունելը(ժամը 09.00-11.00, 16.00-18.00):

Կոսմետիկ խնամք

1. Երբեք մի թողեք դիմահարդարումը գիշերում: Օրվա այս ժամին մաշկը պետք է շնչի և վերականգնվի:
2. Առավոտյան և երեկոյան օգտագործեք խոնավեցնող միջոց, որը հատուկ մշակված է ձեր մաշկի տեսակի համար։
3. Երբ ձեր դեմքը լոսյոնով կամ տոնիկով սրբում եք, հիշեք ձեր պարանոցն ու դեկոլտեը:
4. Չեն օգտագործում դեղատնային պատրաստուկներմեծ քանակությամբ պզուկների դեմ, նրանք չորացնում են էպիդերմիսը: Պատրաստեք ձգվող և խոնավեցնող դիմակներ, աստիճանաբար ջրի հավասարակշռությունը կվերադառնա նորմալ և արտադրություն ճարպաթթուկփոքրանա.
5. Դեմքի քսուքը նման է շամպունի և պետք է փոխել երեք ամիսը մեկ։ Հակառակ դեպքում մաշկը ընտելանում է, ինչի արդյունքում խնամքը դառնում է նվազագույն։
6. Ոչ բոլորը գիտեն այնպիսի հրաշք միջոցի մասին, ինչպիսին ջերմային ջուրն է։ Դուք կարող եք կիրառել այն ոչ միայն մաքուր մաշկայլ նաև դիմահարդարման վրա: Տարբերակը հարմար է տիկնայք, ովքեր աշխատում են խեղդված սենյակում: Spray ձեր դեմքը ջերմային ջուր, ապա բամբակյա սրբիչով հեռացրեք ավելցուկը։ Նաև գործիքն է անփոխարինելի օգնականամառվա շոգ օրերին.
7. Չափից դուրս չօգտագործել սկրաբները և պիլինգները, կոսմետոլոգները խորհուրդ են տալիս պրոցեդուրան իրականացնել շաբաթական 1 անգամից ոչ ավելի։

Ժողովրդական միջոցները շատ չեն զիջում պրոֆեսիոնալին կոսմետիկ ընթացակարգերհետևաբար դրանց կանոնավոր օգտագործումը կազատի մաշկը խոնավության պակասից, կհարթեցնի կնճիռները, կհեռացնի պեպենները և աչքերի տակի պարկերը։ Փորձեք բաղադրությունն օգտագործել շաբաթական առնվազն 4 անգամ։

Կիվի դիմակ

• կաթնաշոռ 20% յուղայնությամբ - 70 գր.
• կիվի - 2 հատ.
• բանան - 1 հատ.
• կաթ - 80 մլ:
  վարսակի թեփ - 30 գր.

Կիվիի կեղևը կտրատել, կտորների մեջ դնել և դնել բլենդերի մեջ։ Նույնը արեք բանանի դեպքում, ապա միացրեք պտուղները։ Թեփի վրա լցնել կաթը, ավելացնել կաթնաշոռը, միացնել բոլոր բաղադրիչները միատարր բաղադրության մեջ։ Դեմքը ծածկեք խառնուրդով և սպասեք 50 րոպե։

Ալոե Վերայի դիմակ

• թարմ ալոեի հյութ - 50 մլ:
• ալոեի ցողուններ - 2 հատ:
• եգիպտացորենի յուղ - 35 մլ:
• լորի դեղնուց - 1 հատ.
• կարտոֆիլի օսլա - 10 գր.

Ցողունները մանր քերիչով քերիչով անցկացնում ենք, խառնում ենք ցողունը դեղատնային հալվեի հյութի հետ։ Լցնել ձեթի մեջ, ավելացնել դեղնուցն ու օսլան։ Մանրակրկիտ հարում ենք, եթե ստացվում է, որ խառնուրդը հեղուկ է, քամում ենք շղարշով։ Զանգվածը քսեք դեմքին, պառկեք հանգստանալու 3 ժամ։

Գարեջրի խմորիչի դիմակ

• գարեջրի խմորիչ - 20 գր.
• կեֆիր - 40 մլ:
• մեղր - 30 գր.
• ձիթապտղի յուղ - 20 մլ:

Խմորիչի վրա լցնել կեֆիրը և սպասել, մինչև այն ուռչի։ Մեղրը հալեցնում ենք միկրոալիքային վառարանում, լցնում կարագի մեջ, ապա բաղադրիչները խառնում ենք համասեռ զանգվածի։ Ծածկեք դեմքը՝ պատշաճ ուշադրություն դարձնելով աչքերի տակի մաշկին, քթի խոռոչի ծալքերին և ճակատի կնճիռներին։ Սպասեք 1 ժամ, լվացեք սառը ջուրև դեմքը սրբիր մեղմ լոսյոնով:

Ցուկկինի խավիարի դիմակ

• ժելատին - 25 գր.
• դդմի խավիար - 40 գր.
• հանքային ջուր գազով - 50 մլ.
• կռատուկի յուղ - 20 մլ:

Ջուրը տաքացրեք միկրոալիքային վառարանում, լցրեք ժելատինով, սպասեք 10 րոպե։ Խառնուրդին ավելացրեք խավիար և ձեթ։ Մանրակրկիտ խառնել, քսել մաշկին և սպասել կես ժամ։ Խառնուրդը կարող է կաթել, ուստի սրբիչով ծածկեք ձեր ուսերը, պարանոցը և դեկոլտեը: Դուք կարող եք փոխարինել squash խավիարհատիկավոր սաղմոն, բայց բաղադրիչներն ավելի թանկ դուրս կգան։

Կավե դիմակ

• կապույտ կավ - 30 գր.
• սպիտակ կավ - 35 գր.
• կանաչ կավ - 25 գր.
• վարդագույն կավ - 30 գր.
• ծովի աղ - 20 գր.
• կիտրոնի հյութ - 40 մլ:
• թթվասեր 15% յուղայնությամբ - 50 գր.
• մեղր - 30 գր.

Լցնել 200 մլ կավ։ տաք ջուր, ավելացնել կիտրոնի հյութ և թթվասեր։ Մեղրը 30 վայրկյան դնել միկրոալիքային վառարանում, միացնել մնացած բաղադրիչների հետ և թողնել բաղադրությունը 15 րոպե։ Մերսեք դեմքը, պառկեք կպչուն ֆիլմճակատին, կզակին և այտերին (ծածկելով աչքերի տակի հատվածը): Պառկեք հանգստանալու 40 րոպե։

Սամիթ դիմակ

• թարմ սամիթ - 40 գր.
• մաղադանոս - 25 գր.
• վարսակի ալյուր- 30 գր.
• նուշի յուղ - 30 մլ:
• դեղնուց- 1 հատ:

Սամիթն ու մաղադանոսը մանր կտրատել, դեղնուցը հարել ու ավելացնել խոտաբույսերի մեջ։ Վարսակի ալյուրը եփել 40 մլ եռման ջրի մեջ, լցնել ձեթի մեջ։ Բաղադրիչները խառնել, պատառաքաղով հարել և քսել մաշկին։ Պահպանեք այն 45 րոպե:

Կանաչ թեյի դիմակ

• թեյ կիտրոնի բալզամով կամ հասմիկով - 30 գր.
• կանաչ խնձոր - 0,5 հատ:
• ձիթապտղի յուղ - 40 մլ:
• տարեկանի թեփ - 40 գր.
• մեղր - 25 գր.

Խնձորը կեղևի հետ մանր քերիչով քերել։ Թեյ եփեք 70 մլ-ում: տաք ջուր, անմիջապես ավելացնել մեղրը, սպասել 40 րոպե։ Ժամանակն անցնելուց հետո լցնել ձեթն ու թեփը և խառնուրդը տաքացնել միկրոալիքային վառարանում։ Կազմը ծածկում ենք մաշկը և թողնում 50 րոպե։

Նարնջագույն դիմակ

• կիտրոնի հյութ - 20 մլ:
• հավի դեղնուց - 1 հատ.
• թթվասեր - 40 գր.
• նարինջ - 1 հատ.
• նուշի յուղ - 20 մլ:

Նարնջի հյութը քամեք, դրա կարիքը չունեք։ Կեղևը մանրացրեք քերիչով և խառնեք կիտրոնի հյութ... Ավելացնում ենք կարագը, թթվասերն ու դեղնուցը, հարում ենք հարիչով։ Կիրառեք խառնուրդը և պառկեք 1 ժամ հանգստանալու։

Մեղրամոմով դիմակ

• բնական մեղրամոմ- 40 գր.
• մեղր - 30 գր.
• սոխ - 1 հատ. փոքր չափս
• կարագ խաղողի սերմ- 30 գր.

Սոխը մանրացրեք բլենդերի մեջ, որպեսզի հյութը դուրս գա: Դրան ավելացրեք մեղր և կարագ։ Հալեցնել մոմը ջրային բաղնիքում: Միավորել բաղադրիչները, ծածկել դեմքը բաղադրությամբ և սպասել 35 րոպե։ Պրոցեդուրայից հետո անձեռոցիկով նրբորեն հանեք դիմակը, լվացեք սառը ջրով և մաշկը սրբեք սառցե խորանարդներով։

Դեմքի մաշկի երիտասարդությունը պահպանելու համար պարտադիր չէ ամսական երկու անգամ այցելել կոսմետոլոգի։ Բավական է հրաժարվել վատ սովորություններից, ավելի շատ հեղուկներ խմել և ուտել Առողջ սնունդ... Պատրաստեք դիմակներ ժողովրդական բաղադրատոմսերպարբերաբար, մեկուկես ամիս հետո մաշկը կդառնա փայլուն և ձիգ: Հոգ տանել ձեր մասին և եղեք անդիմադրելի:

Տեսանյութ. ինչպես մնալ երիտասարդ և 50-ին նայել ինչպես 30-ին

Բոլորը ցանկանում են հնարավորինս երկար մնալ երիտասարդ։ Սակայն կանայք հատկապես զգայուն են ժամանակի ընթացքի նկատմամբ։ Արդեն երեսուն տարեկանում նրանց մաշկի վրա կնճիռներ են հայտնվում, և ժամանակի ընթացքում այն ​​կորցնում է իր առաձգականությունը։ Անհնար է կանգնեցնել այդ գործընթացները, սակայն կան ուղիներ, որոնք օգնում են դանդաղեցնել դրանք։ Եվ ոչ միայն առաջխաղացում կոսմետոլոգիական արտադրանքեւ ազդեցության մեթոդները, այլեւ մեր նախնիների տարիներ շարունակ փորձարկված բաղադրատոմսերը: Պարզաբանենք՝ ինչպե՞ս պահպանել դեմքի մաշկի երիտասարդությունը 30 տարի անց։

Երեսուն տարի անց հիանալի տեսք ունենալու համար հարկավոր է սրահի պրոցեդուրաներ կատարել, օգտագործել հատուկ կոսմետիկ պատրաստուկներև ավանդական բժշկություն. Բացի այդ, դուք չեք կարող անել առանց պատշաճ սնուցում, և առողջ ապրելակերպ։

Դեմքի մաշկի խնամք 30 տարի անց

Սկսեք ձեր առավոտը դեմքը մաքրելով։ Որպես չոր մաշկի մաքրող միջոց, կարող եք օգտագործել կոսմետիկ կաթ, եւ տերեր յուղոտ եւ նորմալ մաշկԼվացքի համար ավելի լավ է նախապատվությունը տալ փրփուրով ջրին։ Լավագույնն այն է, որ ձեր դեմքը լվանալ ջրով: սենյակային ջերմաստիճան... Սառը կարող է առաջացնել անոթների նեղացում և հանգեցնել առաձգականության կորստի, իսկ տաքը հանգեցնում է անոթների լայնացման և օգնում է նվազեցնել ճարպային շերտը: Նաև կոսմետոլոգները խորհուրդ են տալիս նախապատվությունը տալ հալած կամ եռացրած ջրին, քանի որ ծորակի ջուրը քլոր է պարունակում։ Լվացքի համար կարող եք օգտագործել նաև բուսական թուրմեր, օրինակ՝ երիցուկի, մաղադանոսի, խնկունի և եղեսպակի հիման վրա պատրաստված արտադրանք։

Մաշկը խոնավացնելու և սնուցելու համար ավելի լավ է օգտագործել համապատասխան միջոցները տարիքային խումբ... Կրեմ ընտրելիս ավելի լավ է խորհրդակցել կոսմետոլոգի հետ։ Ցանկալի է, որ նման արտադրանքը պարունակի հակաօքսիդանտ վիտամիններ ( վիտամին Cև տոկոֆերոլ), ինչպես նաև hyaluronic թթու, որն ուժեղացնում է խոնավեցնող բաղադրիչների գործողությունը։ Նաև կրեմը պետք է պարունակի տարրեր, որոնք ակտիվացնում են կոլագենի և էլաստինի սինթեզը և ռետինոիդներ, որոնք հիանալի արագացնում են էպիդերմիսի բջիջների նորացումը: Նախապատվությունը պետք է տրվի երեսունհինգ տարեկանից բարձր հիվանդներին ծերացման դեմ կոսմետիկա.

Ինչ վերաբերում է երեկոյան խնամքմաշկի հետևում, ապա այն պետք է բաղկացած լինի նույն իրերից, ինչ առավոտյան: Սակայն երեկոյան ժամերին արժե օգտագործել հատուկ գիշերային քսուք։ Նախապատվությունը տվեք այն ապրանքներին, որոնք պարունակում են վիտամիններ, ռետինոիդներ, կերամիդներ, կոլագեն և մի շարք բնական բաղադրիչներներկայացված է եթերային յուղերով, երիցուկով, հալվեով և կալենդուլայով: Նաև նման քսուքները պետք է պարունակեն հիդրոթթուներ և կոենզիմ:

Տնային միջոցներ երեսունից հետո մաշկի խնամքի համար

Մաշկի երիտասարդությունը պահպանելու համար կարող եք լրացուցիչ օգտագործել տնային խնամքի միջոցներ։ Այսպիսով, գերազանց ազդեցություն է տալիս տնական տոնիկների օգտագործումը: Դրանցից ամենապարզը պատրաստելու համար հարկավոր է համատեղել հինգից վեց ճաշի գդալ սառը ջուր, մեկ թեյի գդալ մեղր և մեկ ճաշի գդալ թարմ քամած կիտրոնի հյութ։ Խառնել այս բաղադրիչները և օգտագործել առավոտյան:

Յուղոտ մաշկի համար կարող եք օգտագործել թարմ եփած կանաչ թեյդրան ավելացնելով մի քանի կաթիլ թարմ քամած կիտրոնի հյութ:

Երեսուն տարի անց դեմքի մաշկի խնամքի համար կարող եք պատրաստել տարբեր հակածերացման դիմակներ։ Գերազանց էֆեկտ է ստացվում՝ օգտագործելով բանանի միջուկի խառնուրդը, մեկ թեյի գդալ սերուցքը և կես թեյի գդալը։ կարտոֆիլի օսլա... Այս դիմակը քսեք լավ մաքրված դեմքի մաշկին և թողեք մնա քառորդ ժամ։ Այնուհետեւ հեռացրեք այն տաք ջրի մեջ թաթախված բամբակյա շվաբրով:

Բացի այդ, որպես երիտասարդացնող դիմակ, կարող եք օգտագործել խիտ խառնուրդը տնական թթվասերև թարմ քամած մաղադանոսի հյութ։ Միավորել դրանք հավասար համամասնությամբ և քսել մաքրված դեմքին քսան րոպե: Այնուհետեւ լվանալ սառը ջրով։

Սնուցող և երիտասարդացնող դիմակ պատրաստելու համար հարկավոր է միացնել մեկ թարմ ձվի դեղնուցը, քսան գրամ թարմ խմորիչը։ Մի փոքր տաքացրեք ջրային բաղնիքում դեղձի յուղև խառնել այն ձվի և խմորիչի խառնուրդի մեջ։ Կիրառեք այս դիմակը կես ժամ, ապա լվացեք տաք ջուր, իսկ հետո - ողողել սառը հետ:

Դեմքի մաշկի գեղեցկությունը, առողջությունն ու երիտասարդությունը պահպանելու հիանալի մեթոդ է լիմֆոդրենաժային մերսումը։ Ընդհանուր առմամբ, կոսմետոլոգներին խորհուրդ է տրվում անցկացնել նման ազդեցության հինգից յոթ սեանս: Լիմֆատիկ դրենաժային մերսումօգնում է բարելավել արյան միկրո շրջանառությունը՝ դարձնելով մաշկը ավելի երիտասարդ տեսք, իսկ նրա տոնայնությունը մեծանում է մեծության կարգով։ Նման ընթացակարգերը օգնում են վերացնել բարակ կնճիռներմի քանի ամիս, հատկապես նազոլաբիալ ծալքերում։

Նաև երեսուն տարեկանից բարձր կանայք կօգտվեն պրոֆեսիոնալ պիլինգ պրոցեդուրաներից, դեմքի մաքրումից, մեզոթերապիայից և միկրոհոսանքի թերապիայից: Ճշգրիտ ցուցակԱզդեցության առաջարկվող միջոցները կարող են խորհուրդ տալ որակյալ կոսմետոլոգը:

Իրականում, եթե երեսունից հետո ճիշտ խնամեք ձեր մաշկը, կարող եք դանդաղեցնել ծերացման գործընթացը մեծության կարգով և երիտասարդ տեսք ունենալ:

30 տարի անց մեր մաշկը կա ֆիզիոլոգիական պատճառներսկսում է աստիճանաբար կորցնել ամրությունն ու առաձգականությունը, ինչի արդյունքում առաջանում են առաջին կնճիռները։ Այդ իսկ պատճառով այս տարիքում դեմքի մաշկի խնամքը պետք է լինի ճիշտ, նպատակային և մշտական։ Փորձերի ժամանակն անցել է, խնամքի սխալներն անմիջապես դեմքի վրա կարտացոլվեն նոր կնճիռներով ու ծալքերով։ Որպեսզի դա տեղի չունենա, հետևեք մաշկի խնամքի խորհուրդներին և հիմնական կանոններին 30 տարի անց։

Նմանատիպ հոդվածներ

ԻՆՉ ԿԼԻՆԻ ԿԱՆԱՆՑ ԴԵՄՔԻ ՀԵՏ 30 ՏԱՐԻ ՀԵՏՈ

Դրանում տարիքային կատեգորիամաշկի գունաթափումը տեղի է ունենում բացարձակապես բոլոր կանանց մոտ, միայն գործընթացի ինտենսիվությունը տարբեր է բոլորի համար և կախված է նրանից ժառանգական գործոններ, ապրելակերպը, խնամքի կանոնավորությունն ու կոռեկտությունը։ Հասկանալու համար, թե ինչ է պետք առաջին հերթին փնտրել դեմքի խնամքի մեջ, դուք պետք է պատկերացնեք, թե ինչ է կատարվում խորքում. մաշկի հյուսվածքները... Այսինքն:

1. Մաշկը ինտենսիվորեն կորցնում է խոնավությունը։
2. Նյութափոխանակությունը դանդաղում է։
3. Սեկրեցների սեկրեցումը ճարպագեղձեր, նկատվում է լիպիդային շերտի նոսրացում և եղջերաթաղանթի խտացում։
4. Կոլլագենի և էլաստինի մանրաթելերի սեփական արտադրությունը նվազում է, առաձգականությունը նվազում է և առաջանում են կնճիռներ։
5. Հյուսվածքներում արյան հոսքը խաթարվում է, ինչը խանգարում է մաշկի երանգը:
6. Նվազում է մկանային տոնով, որի ֆոնին նկատվում է այտերի թուլացում, բերանի անկյունների կախվածություն, առաջանում են քթային ծալքեր։

Ելնելով դրանից՝ ամենօրյա խնամքպետք է լինի համապարփակ և ներառի ընթացակարգեր, ինչպիսիք են մաքրումը, տոնուսը, խոնավացումը, սնուցումը, պաշտպանությունը: Առանձնահատուկ դեր է խաղում նաև հատուկ միջոցների կիրառումը, իրականացնելով սրահի ընթացակարգեր, հավասարակշռված դիետաև առողջ պատկերկյանքը (ներառյալ լիարժեք քունառնվազն 7 ժամ՝ հրաժարվելով վատ սովորություններից):

Շատ կանայք ժամանակի սղության կամ պարզապես ծուլության պատճառով չեն հոգում իրենց մասին՝ թաքցնելով դեմքի թերություններն ու աննշան թերությունները։ դեկորատիվ կոսմետիկա... Վերջինս կարող է օգնել մինչև որոշակի կետ, բայց հետո հնարավոր չի լինի «ծածկել» կամ թարմացնել ծերացող մաշկը կնճիռներով։ Այսպիսով կանոնավոր խնամքՄաշկի տեսակին և տարիքին համապատասխան, պետք է դառնա ցանկացած կնոջ անփոփոխ կանոն։

ԴԵՄՔԻ ՄԱՇԿԻ ԽՆԱՄՔԻ ՓՈՒԼԵՐԸ 30 ՏԱՐԻ ՀԵՏՈ

Մաքրում և տոնուսավորում:

Մաշկի մաքրումը նախնական պրոցեդուրա է, որը հատուկ դեր է խաղում։ Բոլոր կոսմետիկ միջոցները, ցանկացած հակատարիքային պրոցեդուրաները կիրառվում և իրականացվում են բացառապես մաքուր դեմք, հակառակ դեպքում դրանց օգտագործումը դառնում է անօգուտ, քանի որ շերտային շերտի միջոցով սննդանյութերնրանք պարզապես չեն կարող խորը ներթափանցել էպիդերմիս:

30 տարին լրացած կանանց արգելվում է օճառ օգտագործել, այն չորացնում է մաշկը՝ քայքայելով վերին մասը։ պաշտպանիչ շերտ, արագացնելով ծերացման գործընթացը։ Դա անելու համար օգտագործեք հատուկ միջոցներ (փրփուրներ, գելեր և այլն): Առավոտյան բավական է միայն լվանալ սենյակային ջերմաստիճանի ջրով (հանքային, ֆիլտրացված) փրփուրով (յուղոտ մաշկի համար) կամ սրբել կոսմետիկ կաթով/էմուլսիայով (չոր կամ չորության հակված մաշկի համար): Երեկոյան մաքրման գործընթացը պետք է ավելի մանրակրկիտ լինի։ Բացի սովորական մաքրող միջոցներից, դուք պետք է օգտագործեք խանութի կամ տնային սկրաբներ/գոմաժներ (չոր մաշկի համար շաբաթը մեկ անգամ, յուղոտ մաշկի համար՝ շաբաթական 2 անգամ) և խորը մաքրող ազդեցությամբ դիմակներ։ Նման ընթացակարգերը նպաստում են բջիջների նորացմանը, բարելավում են բջիջների շնչառությունը: Գործընթացից առաջ անհրաժեշտ է մաշկը գոլորշիացնել գոլորշու բաղնիք... Դեմքը լվանալիս օգտակար է օգտագործել հատուկ փափուկ խոզանակ, այն հիանալի շերտազատում է մահացած բջիջներըև խթանում է արյան շրջանառությունը։

Լվացքից հետո դեմքը պետք է մի փոքր խոնավ լինի։ փափուկ սրբիչառանց մաշկը քսելու կամ ձգելու, որպեսզի չառաջացնի գրգռվածություն և չորություն։ Տոնիկը (տոնիկ քսելը) կավարտի մաքրման գործընթացը և կվերականգնի մաշկի խոնավության հավասարակշռությունը։ Չոր տեսակի համար անհրաժեշտ է օգտագործել առանց ալկոհոլի տոնիկներ՝ վիտամիններով և սննդային հավելումներով, կարող եք փոխարինել. սառույցի խորանարդիկներպատրաստված բուսական թուրմերերիցուկ, կալենդուլա, մաղադանոս, եղեսպակ, խնկունի (1 ճաշի գդալ հումք՝ մեկ բաժակ եռման ջրի համար), կամ խառնուրդ 1 ճ.գ. մեղր, 6 ճ.գ. լ. եռացրած ջուրեւ 1 ճ.գ. լ. կիտրոնի հյութ, կամ կանաչ թեյի թուրմ՝ կիտրոնի հյութի ավելացումով։ Բացի այդ, օրվա ընթացքում կոսմետոլոգները խորհուրդ են տալիս օգտագործել ջերմային ջուր չոր մաշկի տերերին։ Համար յուղոտ մաշկավելի հարմար է ցածր ալկոհոլի պարունակությամբ լոսյոնը:

ԴԵՄՔԻ ԳԻՇԵՐԱՅԻՆ ԲՈՒԺՈՒՄ

Ընտրություն օրվա կրեմպետք է համապատասխանի մաշկի առանձնահատկություններին և կարիքներին 30 տարի անց: Մի օգտագործեք հակահայկական տարիքը նշանակում է, եթե դուք մինչև 35 տարեկան եք, այն օգնում է նվազեցնել մաշկի երիտասարդական բաղադրիչների սինթեզը։ Խնամքի բոլոր միջոցները (բացառությամբ գիշերային կրեմի և շիճուկի) պետք է պարունակեն պաշտպանիչ զտիչներ (SPF առնվազն 45-50): Մաշկի երիտասարդությունն ու առաձգականությունը պահպանելու համար ցերեկային քսուքը պետք է պարունակի հակաօքսիդանտ C և E վիտամիններ, հիալուրոնաթթու, նյութեր, որոնք խթանում են կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը, ռետինոիդներ՝ արագացնելով բջիջների նորացումը:

Երեկոյան խնամքի համար օգտագործեք հատուկ գիշերային քսուք՝ մաշկի տեսակին համապատասխան ինտենսիվ սնուցող և վերականգնող ազդեցությամբ։ Ցանկալի է, որ նման արտադրանքը պարունակի կոֆերմենտներ, կոլագեն, վիտամիններ, ռետինոիդներ, կերամիդներ, պեպտիդներ, հիդրօքսի թթուներ, բնական նյութեր(ալոե, երիցուկ, եթերային յուղեր, կալենդուլա): Քսուքը պետք է քսել մաշկը մաքրելուց և տոնայնացնելուց հետո, օգտագործել միայն գիշերը քնելուց մեկուկես ժամ առաջ՝ զուգակցելով ինքնամերսման հետ։ Ապրանքի մնացորդները հեռացվում են կոսմետիկայի միջոցով թեթև անձեռոցիկ blotting շարժումները քնելուց 10-15 րոպե առաջ: Գիշերային կրեմ 30 տարի հետո պետք է պարունակի ֆերմենտներ, ֆիտոէստրոգեններ, հորմոններ, ամինաթթուներ, կենսաբանական ակտիվ նյութեր:

ՃԻՇՏ դիմահարդարման հեռացում

Դիմահարդարումը հեռացնելու համար 30 տարեկանից բարձր կանայք պետք է օգտագործեն հատուկ մաքրող կրեմ կամ լոսյոն։ Վերջում դեմքը քսեք տոնիկով։

ԽՆԱՄՔ ԱՉՔԵՐԻ ՇՐՋԱՅԻՆ ՄԱՇԿԻ ՀԱՄԱՐ

Աչքերի շուրջ հատվածը շատ բարակ է ու նուրբ, ընդհանրապես չկան ճարպագեղձեր, ինչի պատճառով էլ դրա վրա առաջանում են առաջին կնճիռները։ Այս ոլորտում 30 տարի անց դուք նույնպես պետք է դիմեք հատուկ գործիքորը լուծում է հենց ձեր խնդիրները: Օրինակ, կրեմ ից մուգ շրջաններաչքերի տակ, քսուք աչքերի շուրջ այտուցների համար, քսուք աչքերի շուրջ կնճիռների կամ աչքերի շուրջ լիֆինգ գել և այլն։ Ապրանքը կիրառվում է առավոտյան և երեկոյան մաքուր մաշկին:

ԴԵՄՔԻ ԴԻՄԱԿՆԵՐԻ ՏՆԱՅԻՆ ԲԱՂԱԴՐԱՏՈՂՆԵՐ, ԵԹԵ ԴՈՒՔ 30-ից բարձր եք

Մաքրող և փափկեցնող կավե դիմակ։

Բաղադրյալ.
Սպիտակ կավ - 1 tbsp. լ.
Կանաչ թեյի պատրաստում.

Դիմում.
Կավի փոշին լցնել թեյի տերևների հետ, մինչև նմանատիպ զանգվածի խյուս առաջանա։ Խառնուրդը քսել մաքուր և շոգեխաշած դեմքին, պահել 20 րոպե, լվանալ տաք ջրով։ Պրոցեդուրայի վերջում դեմքը խոնավեցրեք կրեմով։

Կանաչ վիտամինային դիմակ.

Բաղադրյալ.
Թարմ մաղադանոսի, հազարի և սպանախի մանրացված խառնուրդ՝ 2 ճ.գ. լ.
Կարտոֆիլի օսլա կամ վարսակի ալյուր - 1 ճ.գ

Դիմում.
Խառնեք բաղադրիչները և քսեք մաքուր դեմքին։ Հեռացրեք դիմակը 15 րոպե անց բամբակյա պահոցթրջել տաք ջրով և լվանալ սառը ջրով: Դեմքին խոնավեցնող կրեմ քսեք։

Երիտասարդացնող խմորիչ դիմակ.

Բաղադրյալ.
Ձվի դեղնուց - 1 հատ:
Թարմ խմորիչ - 20 գ:
Դեղձի յուղ.

Դիմում.
Դեղնուցը մանրացնել և խառնել խմորիչի հետ։ Առանձին տաքացրեք ձեթը ջրային բաղնիքում և ավելացրեք ձվի խմորիչ խառնուրդին, որպեսզի ստացվի հաստ խտություն։ Պահել կես ժամ, ապա լվանալ տաք ջրով և լվանալ սառը ջրով, յուղել դեմքը համապատասխան խնամքի միջոցով։

Փափկեցնող դիմակ.

Բաղադրյալ.
Բանանի միջուկ - 1 հատ:
Բարձր յուղայնությամբ կրեմ - 1 ճ.գ
Օսլա - ½ թեյի գդալ

Դիմում.
Մանրացրեք բոլոր բաղադրիչները մինչև հարթ և քսեք դեմքին: 20 րոպե հետո լվանալ սառը ջրով և դեմքը յուղել համապատասխան կրեմով։

Հակակնճիռային յուղային դիմակ.

Բաղադրյալ.
Բուսական յուղ - 100 մլ:
Երիցուկի ծաղիկներ - 1 ճ/գ
Մեղր - 1 tbsp. լ.
Լեռան մոխրի հյութ - 1 ճ.գ. լ.

Դիմում.
Միավորել բաղադրիչները և տաքացնել ջրային բաղնիքում մինչև հարմարավետ ջերմաստիճան... Ստացված զանգվածը քսել բամբակի սանտիմետր շերտի վրա, ապա դեմքին ու պահել կես ժամ։ Ժամանակն անցնելուց հետո դեմքը լվացեք սառը ջրով, սնուցող միջոց քսեք դեմքին։

Սպիտակեցնող դիմակ.

Բաղադրյալ.
Կիտրոնի հյութ - 2 ճ/գ
Ձվի սպիտակուց - 1 հատ:
Ձվի դեղնուց - 1 հատ:
Բուսական յուղ - 3 կաթիլ:

Դիմում.
Սպիտակուցը և կիտրոնի հյութը մանրակրկիտ հարել (1 թեյի գդալ)՝ օգտագործելով կոսմետիկ խոզանակդիմակը մի քանի շերտերով (2-3) քսեք մաշկին, քանի որ նախորդ շերտը չորանում է, քսեք հաջորդը։ Այնուհետև չորացրած շերտին քսել յուղի և դեղնուցի խառնուրդ, կանգնել 15 րոպե, լվանալ տաք ջրով։

Գազարով թարմացնող հակակնճիռային դիմակ։

Բաղադրյալ.
Թարմ փոքր գազար - 1 հատ:
Կարտոֆիլի օսլա - 1 թ.գ
Սպիտակուցներ հավի ձու- 1 հատ:

Դիմում.
Խառնեք բաղադրիչները և քսեք դեմքին, պարանոցին և դեկոլտեին։ Կես ժամ հետո դիմակը հանեք սենյակային ջերմաստիճանի ջրով թրջած բամբակյա սկավառակով։ Պրոցեդուրայի վերջում դեմքը խոնավեցրեք կրեմով։

Ճակատի հակակնճիռային դիմակ.

Բաղադրյալ.
Կրեմ, միջին յուղայնությամբ - 1 ճ.գ.
Ձվի սպիտակուց - 1 հատ:

Դիմում.
Բաղադրությունը հարել և դնել մաշկի ծածկույթդեմքեր. 20 րոպե հետո լվանալ սենյակային ջերմաստիճանի ջրով։

30 տարի անց մաշկի տոնայնությունն ու առաձգականությունը պահպանելու համար օգտակար է անել մրգային դիմակներելակից, սև հաղարջից, դեղձից, ազնվամորիից, վարունգից սնուցում և փափկեցնում են մաշկը։ Եթե ​​խտությունը չափազանց հեղուկ է, ապա դիմակին կարող եք ավելացնել կաթնաշոռ կամ թթվասեր։

Հիշեք, որ ձեր առողջությունը հիմնական բաղադրիչն է։ Եթե ​​առողջական խնդիրներ կան կամ տրամադրություն չունեք, դա անմիջապես կազդի մաշկի վիճակի վրա։ Հետևաբար, հետևեք ձեր անձեռնմխելիությանը և օգտագործեք վիտամիններ: Մի մոռացեք, որ հոգու երիտասարդությունը արտացոլվում է մաշկի վրա, և լավ տրամադրությունմիայն ուժեղացնում է ազդեցությունը:

30 տարեկանում կինը երիտասարդ է և լի ուժով, բայց նա արդեն ունի նույնը կյանքի փորձը, որը նրան մի տեսակ հմայք է հաղորդում՝ արտացոլելով յուրաքանչյուր կնոջ սեքսուալությունը, յուրահատկությունն ու գեղեցկությունը։ Հենց այս տարիքն է կնոջը պարգևատրում առաջին կնճիռներով, աչքերի տակ այտուցներով և գունատ գույնդեմքեր, որոնք կարող են ոչ միայն փչացնել տրամադրությունը, այլև վախեցնել կնոջը, խորը դեպրեսիայի մեջ ընկնել: Ինչպե՞ս երկար պահել ձեր մաշկը երիտասարդ, պայծառ աչքեր և ժպիտի բերկրանքը: Իհարկե, սկսեք հոգ տանել ձեր մասին, եթե նախկինում դա չեք արել, կամ հարմարեցրեք ձեր հարդարումը ձեր տարիքին համապատասխան:

30-ամյա նշաձողին «լիովին զինված» դիմավորելու համար անհրաժեշտ է դեմքի, պարանոցի և ձեռքերի խնամքը սկսել մոտ 25 տարեկանից։ Եթե ​​ավելի վաղ բավականաչափ ժամանակ չէիք տրամադրում ձեզ, ապա 30-ից հետո, կախված մաշկի տեսակից, դեմքի խնամքը պետք է լինի հատկապես մանրակրկիտ և համակարգված։ Կարեւոր գործոննաև այն փաստը, որ 30 տարեկանում զգույշ խնամքը կնոջը կպատրաստի հետևյալին տարիքային փուլերԴեմքի խնամքը 50 տարի հետո ավելի հեշտ կլինի, իսկ անխուսափելի թառամածությունը՝ ավելի քիչ արագ։ Մինչև 30 տարեկան մաշկի խնամքը հիմնականում բաղկացած էր մաքրումից և խոնավացումից: 30-ամյա երիտասարդը պահանջում է սնուցման և պաշտպանության ավելացում, ավելի մեծ ուշադրություն պետք է դարձնել ապրելակերպին ու սովորություններին, որոնք ոչ միայն վնասակար են, այլև առաջին հայացքից անվնաս։

Երիտասարդության ոսկե կանոնները 30 տարի անց

Կայքի կայքի համօգտագործում պարզ խորհուրդներ, որից հետո կարող եք երկարացնել մաշկի երիտասարդությունը։ Երկարատև քունը և կանոնների պահպանումը լավ հանգիստանհրաժեշտ է 30-ից հետո կնոջը։ Պետք է ընտրել ճիշտ անկողնային պարագաներ, ներքնակ և բարձ, որոնք նպաստում են արյան շրջանառությանը, այսինքն՝ կանխում են այտուցները և վերականգնում դեմքի գույնը։

Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանությունը անհրաժեշտ է ցանկացած տարիքում: Սոլյարի այցելելիս պետք է ավելի զգույշ լինել։ Նույնիսկ ձմռանը խորհուրդ է տրվում քսել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից պաշտպանող կրեմ։ Համակարգչի հետ աշխատելիս մի անտեսեք այս պաշտպանությունը, որի ճառագայթումը նպաստում է մաշկի ծերացմանը։

Թթվածինը կարագացնի էլաստինի և կոլագենի սինթեզը մաշկի բջիջներում, ինչը դանդաղում է 30 տարի անց։ Հետևաբար, քայլելը և սպորտով զբաղվելը ձեր մաշկի խնամքի արդյունավետ և ամենաէժան միջոցն են: Անհրաժեշտ է թողնել ծխելը, քանի որ սա վատ սովորությունստիպում է կանանց մեծամասնությանը դիմել պլաստիկ վիրաբույժի:

Անհրաժեշտ է զգալիորեն նվազեցնել քնելուց առաջ օգտագործվող հեղուկի քանակը. ավելորդ հեղուկը հանգեցնում է այտուցների և անառողջ գունատության: Պետք է նաև վերանայել ձեր սննդակարգը, ուտել ուտել քնելուց ոչ ուշ, քան 3 ժամ առաջ։

Դիմում կոսմետիկաև լրացուցիչ ընթացակարգեր(մերսում, դեմքի և պարանոցի մարմնամարզություն, դիմակներ և այլն) պարտադիր է և պետք է լինի կանոնավոր։

30-ից հետո մաշկի ամենօրյա խնամք

Կանոնավոր առավոտյան խնամք- Հիմնական կանոններից մեկը, որն օգնում է պահպանել երիտասարդությունը 30-ից հետո, բայց մի վախեցեք՝ դեմքի խնամքը պարզ է և կպահանջի ձեր ժամանակից ընդամենը 15 րոպե առավոտյան և քնելուց առաջ: Առավոտյան խնամքբաղկացած է երեք պարզ քայլից՝ լվացում, ակտիվ կոսմետիկայի օգտագործում, դեմքի մաշկը պաշտպանում։

Լվացքի համար ավելի լավ է օգտագործել սառը հանքային ջուր, կարող եք նաև օգտագործել պարզ ջուր, կարգավորվել է օրվա ընթացքում։ Սառցե խորանարդներով լվանալը կթեթևացնի այտուցը, կբարձրացնի արյան շրջանառությունը և կփակի ծակոտիները:

Լվացքից հետո կիրառվում է ակտիվ նյութ՝ դեմքի խոնավեցնող կրեմ, շիճուկ, վիտամինային կոկտեյլև այլն: Նմանատիպ միջոցներխորհուրդ է տրվում պարբերաբար փոխել այն։ Օրինակ՝ շիճուկները հարուստ են ակտիվ նյութերկենսաբանական ծագում, ուստի դրանց մշտական ​​օգտագործումը կարող է բացասաբար ազդել մաշկի վիճակի վրա: Սովորաբար շիճուկներն օգտագործվում են աշնանային և գարնանային դասընթացներում 2 շաբաթից ոչ ավել:

Պատնեշային քսուքը կատարում է մի քանի գործառույթ. Առաջին հերթին այն պետք է պարունակի բաղադրիչներ, որոնք պատասխանատու են վրան կոլագենի սինթեզի համար մոլեկուլային մակարդակմաշկի բջիջներում, ինչը կօգնի հարթեցնել կնճիռները և կանխել նորերի առաջացումը։ Նաև դեմքի պաշտպանությունը պետք է ներառի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման պաշտպանություն և երիտասարդացման գործընթացների համար պատասխանատու վիտամինների համալիր՝ C, F, A, E։ Անհրաժեշտության դեպքում պաշտպանիչ շերտին կիրառվում է ցերեկային դիմահարդարում։

Երեկոյան խնամքբաղկացած է մաքրող, տոնուսավորող, խոնավացնող և սնուցող միջոցներից: Դեմքի մաշկի երիտասարդությունը մեծապես կախված է պատշաճ մաքրում... Դրա համար օգտագործվում են կոսմետիկ կրեմ, կաթ և այլ ապրանքներ։ Երեկոյան անհրաժեշտ է մանրակրկիտ մաքրել մաշկը, նույնիսկ եթե դիմահարդարում չի արվել։

Մաքրմանը հաջորդում է թթվայնության վերականգնման փուլը։ Տոնիկները, լոսյոնները, տնական բուսական թուրմերը կօգնեն տոնուսավորել մաշկը։ Դեմքը քսելուց հետո սպասեք, որ խոնավությունը գոլորշիանա։ Այնուհետեւ քսեք խոնավեցնող միջոց թեթեւ կրեմև սննդարար գիշերային կյանք: Սնուցող քսուքը պետք է պարունակի A և E վիտամիններ և լինի ավելի յուղոտ։

Դիմակներ 30-ից հետո

30 տարեկանից հետո մաշկը լրացուցիչ խնամք է պահանջում։ Հատկապես օգտակար են դիմակները, որոնք պետք է քսել ամսական 2 անգամ։ 30 տարի անց դիմակները նախատեսված են մաշկը փափկացնելու, գրգռվածության նշանները հեռացնելու և մաշկը սնուցելու համար։ Հետևաբար, բաղադրատոմսերի մեծ մասում օգտագործվում են դեղաբույսեր, ձվի դեղնուց, մեղր, բուսական յուղ, կրեմ և այլն Տանը կարող եք պատրաստել հակատարիքային դիմակներ, սնուցող և սպիտակեցնող դիմակներ, որոնք ներառում են բավականին. հասանելի բաղադրիչներ... Տնական դեմքի դիմակները, եթե պարբերաբար կիրառվեն, մաշկին առողջ և խնամված տեսք կհաղորդեն։
30-ից հետո դեմքի դիմակների բաղադրատոմսեր

Երիտասարդացնող դիմակ.Հազարի տերևներից, սպանախից և մաղադանոսից պատրաստել ցողուն, ավելացնել մեկ թեյի գդալ շոգեխաշած վարսակի ալյուրև քսել դեմքին: Դիմակը պետք է հեռացնել 20 րոպե անց։ տաք ջրի մեջ թաթախված շվաբրով: Այնուհետև դեմքը լվանում են սառը ջրով և քսում սննդարար կրեմ.

Փափկեցնող դիմակ. Կես թեյի գդալ օսլային ավելացնում են մեկ թեյի գդալ սերուցք և պյուրե բանան, խառնուրդը քսում դեմքին 20 րոպե։ Լվացեք դիմակը սառը ջրով, օգտագործեք սնուցող կրեմ։

30-ից բարձր կանայք պետք է պարբերաբար այցելեն կոսմետոլոգի, ով անհատական ​​խորհուրդներ կտա դեմքի խնամքի համար: Դեմքի բարձրացման մեթոդները ներառում են մարմնամարզություն, մերսում և դեմքի ինքնամերսում՝ մաշկի ծերացումը կանխելու համար, սակայն այդ պրոցեդուրաները պետք է իրականացվեն մասնագետի հսկողության ներքո, քանի որ ոչ պատշաճ մերսումը կարող է էապես վնասել։ Բացի այդ, դեմքի գեղեցկության և երիտասարդության համար անհրաժեշտ է հավասարակշռել սննդակարգը, ներմուծել ավելի շատ բանջարեղեն և ավելի քիչ կենդանական ճարպեր և ածխաջրեր օգտագործել: Կաղամբի, նեխուրի և մաղադանոսի օգտակար հյութ. Դեմքը խնամելիս մի մոռացեք ձեռքերի և դեկոլտեի մաշկի խնամքի մասին, քանի որ դրանք կնոջ տարիքն են տալիս ոչ պակաս, քան դեմքի մաշկի վիճակը։

Մաշկը երիտասարդ պահելը արդիական խնդիր է ցանկացած տարիքի կանանց համար: Սակայն որքան մոտ եք 30 տարեկանին, այնքան ավելի ուշադիր պետք է մտածել պատշաճ խնամքի մասին, որը կպահպանի թարմությունն ու գեղեցկությունը։ Հոդվածից դուք կսովորեք մի քանի կանոններ, որոնք կօգնեն ձեզ ճիշտ որոշել, թե ինչպես մնալ երիտասարդ և գրավիչ, ինչպես ինքներդ ձեզ և ուրիշներին, և ձեր մաշկը առողջ և փայլուն դարձնել:

Կրեմներ, դիմակներ, մերսում երիտասարդ մաշկի համար

Երեսուն տարին որոշակի նշաձող է, երբ արժե մտածել այն մասին, թե ինչ անել, որպեսզի ճիշտ խնամեք ձեր մաշկը, որպեսզի երիտասարդ տեսք ունենաք քառասուն, հիսուն տարեկանում և դրանից հետո:

Եթե ​​դեմքի երանգը դառնում է ձանձրալի, հոգնածության, այտուցների և առաջին կնճիռների հետքերը ավելի նկատելի են, դա վշտանալու պատճառ չէ։ Սա միայն կխորացնի խնդիրը: Ժամանակն է հոգ տանել ձեր մասին և ձեր երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը վերցնել ձեր ձեռքերում:

Վերականգնման և պաշտպանության հետ համատեղ կոմպետենտ խոնավացումը կօգնի հաղթահարել մաշկի երանգի կորուստը, դանդաղեցնելով էլաստինի և կոլագենի սինթեզը և կնճիռների առաջացումը (հատկապես միմիկական): Շարունակական խնամքը, օգտագործելով որակյալ ապրանքներ, որոնք հարմար են ձեր մաշկի տեսակին, կարող է ոչ միայն շտկել, այլև բարելավել իրավիճակը: Ընդամենը 15 րոպե առավոտյան և երեկոյան 15-ը բավական է ամբողջական խնամք ապահովելու համար։

Կոսմետոլոգի ծառայություններ

Եթե ​​20 տարեկանում կարող ես օգտվել այն ամենից, ինչ բնությունը պարգեւել է մեզանից յուրաքանչյուրին, ապա 30 տարեկանում պետք է մտածել լրացուցիչ խնամք... Միայն որոշակի ջանքերով (ոչ այնքան ծանրաբեռնված) կարող եք թարմ և երիտասարդ տեսք ունենալ և զգալ: Առավելագույնը ճիշտ ժամանակիննվիրվեք փորձառու գեղեցկուհուն: Նա կընտրի ձեր մաշկի տեսակին համապատասխան խնամք և արժեքավոր խորհուրդներ կտա: Առնվազն ամիսը մեկ օր հատկացրեք դրա համար, և ազդեցությունը երկար սպասեցնել չի տա: Կոսմետոլոգիական պրոցեդուրաներդա նաև հիանալի ժամանակ է հանգստանալու համար, որը միայն օգուտ կբերի ձեր արտաքին տեսքին:

Լիմֆատիկ դրենաժային մերսում

Դեմքի լիմֆոդրենաժային մերսումը, որը բաղկացած է 5-7 սեանսից, կարող է հրաշքներ գործել դեմքի մաշկի վրա։ Պետք է տարին 2 անգամ անցնել։ Այն բարելավում է արյան միկրոշրջանառության պրոցեսները, բարելավում է մաշկի երանգը, հարթեցնում է կնճիռները։ Եթե ​​մտածում եք, թե ինչպես պահպանել դեմքի մաշկը 30-ից հետո, բայց չունեք անվճար միջոցներ սրահում պրոցեդուրաների համար, մի ծուլացեք և մաքրման պրոցեդուրաներից հետո ինքնուրույն շաբաթական մերսում արեք։ Այն պետք է բաղկացած լինի մերսման գծերի երկայնքով շրջանաձև սեղմող շարժումներից:

Կոլագենային կրեմ

Ընտրեք ինքներդ պաշտպանիչ կրեմկոլագենով և անպայման օգտագործեք այն։ Այն կհավասարեցնի մաշկի կառուցվածքը, կհարթեցնի բարակ կնճիռները և կբարելավի դեմքի գույնը: Չոր մաշկի համար օգտագործեք սնուցող քսուք՝ ապահովելու համար A, E, C, F վիտամինների մատակարարումը բջիջներին։Մի մոռացեք, որ չոր մաշկը ձանձրալի և անկենդան տեսք ունի։ Այս տեսակի խնամքի համար լավագույնն է մասնագետի հետ վերցնելը:

SPF զտիչներ

Ձեր ընտրած կոսմետիկան պետք է պարունակի SPF զտիչներ: Ուլտրամանուշակագույն լույսը վնասակար է մաշկի համար և առաջացնում է վաղաժամ ծերացում։

Դեմքի շիճուկ

Սկսեք օգտագործել շիճուկային կրեմի հետ միասին: Դրանք պարունակում են ամենաշատը բարձր կոնցենտրացիան ակտիվ բաղադրիչներ, ինչը նշանակում է, որ դրանք ավելի լավ են թափանցում մաշկի մեջ։ Ավելի լավ է դրանք օգտագործել գարնանը և աշնանը, տարին երկու անգամ, այսինքն՝ ընդմիջումներ անել, որպեսզի չհագեցնեն մաշկը։ Շիճուկը լավ է կիրառվում կրեմի տակ՝ չազդելով դիմահարդարման ամրության վրա։

Դեմքի մաշկը 30 տարի անց.այն մաքուր, երիտասարդ և ամուր տեսք կունենա, եթե ճիշտ կառավարվի

Դիմակներ տանը

Դիմակները, որոնք կարող եք պատրաստել տանը (կարևոր չէ՝ դրանք գնել եք, թե ինքներդ եք պատրաստել), շատ արժեքավոր են ցանկացած մաշկի համար։ Նախ, դուք կարող եք դրանք կատարել ըստ անհրաժեշտության: Օրինակ՝ հաճախ խոնավեցնող միջոցներ քսեք չոր մաշկի համար։ Երկրորդ, դա այնքան էլ թանկ չէ, որքան սրահ այցելելը։ Ամենակարևոր կանոնը չափից դուրս չօգտագործելն է, որպեսզի մաշկը չընտելանա դրան և հետևել ռեակցիային։ Ցանկացած ալերգիկ դրսեւորում պետք է պատճառ հանդիսանա դիմակների օգտագործումը դադարեցնելու համար։ Դեմքի դիմակների մի քանի տեսակներ կան.

1. տոնիկ;
2. վերականգնում;
3. pull-ups;
4. խոնավեցնող;
5. հակատարիքային և այլն:

Աչքերի շուրջ մաշկի խնամք

Հատուկ ուշադրություն դարձրեք աչքերի շուրջ մաշկին։ Սովորական կրեմբարակ և նուրբ մաշկ ունեցող այս տարածքի համար հարմար չէ: Ընտրեք գործիքը՝ կախված նրանից, թե ինչ խնդիր եք ցանկանում լուծել՝ հեռացնել այտուցները, հարթեցնել կնճիռները, ազատվել մուգ շրջանակներից։

Ճիշտ սնվելու և հեղուկների կարևորությունը

Առանձին-առանձին պետք է ասել սնուցման մասին. Ճիշտ սնունդը գեղեցկության և առողջության գրավականն է։

Ապրանքներ գեղեցիկ մաշկի համար

Եթե ​​մտածում եք, թե ինչպես պահպանել ձեր մաշկը երիտասարդ 30-ից հետո, ապա, առաջին հերթին, պետք է նվազեցնել ճարպային, տապակած, աղած, ապխտած և այլնի օգտագործումը: վնասակար արտադրանք... Քաղցրը երիտասարդության թշնամին է, որովհետև շաքարավազը կա մեծ թվովդարձնում է ձանձրալի և զրկում առաձգականությունից։ Մրգեր, բանջարեղեն, խոտաբույսեր, անյուղ միս և կաթնամթերք- այս ամենը պետք է լինի դիետայի հիմքը։

Ջրի արժեքը մաշկի համար

Օգտագործեք բավական մաքուր ջուրօգտակար է օրգանիզմի համար. Այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք առավոտյան լավ տեսք ունենալ, ապա վերջին բաժակ թեյը, ջուրը, հյութը լավագույնս խմել քնելուց երկու ժամ առաջ։ Հակառակ դեպքում ջուրը պարզապես չի հասցնի «հեռանալ», իսկ դեմքն ուռած կլինի։

Մաշկի երիտասարդությունը ձեր աշխատանքի արդյունքն է և զգույշ վերաբերմունքինքներդ ձեզ: Բոլոր բաղադրատոմսերը կաշխատեն, երբ ճիշտ կիրառվեն: