과일 퓌레를 보완 식품에 도입합니다. 첫 번째 과일 먹이기부터 시작하는 곳과 니블러에 어떤 과일을 줄지. 과일을 먹이기 시작할 때

12.05.2019

아이가 4~6개월이 되면 야채와 과일 퓨레. 야채부터 시작하는 것이 좋습니다. 저자극성이고 쉽게 소화됩니다. 아이에게 과일을 좀 더 조심스럽게 주세요. 뉘앙스가 많고 중요한 기능아기의 건강에 영향을 미칠 수 있는 것입니다. 처음으로 어떤 치료법이 적합한지, 그리고 시작하는 방법을 살펴보겠습니다.

언제 보충수유를 시작해야 할까요?

과일 퓌레는 점차적으로 식단에 포함되어야 합니다. 아이가 몇 주부터 먹기 시작할 수 있는지 명시하는 명확한 법은 없습니다. 많은 부모들이 이 기간을 아예 건너뛰고 모유수유 후에 다른 음식을 줍니다.

4개월 – 인공 수유 후;
6개월 – 모유 수유 후.

때로는 유기체의 특성에 따라 예외가 있습니다. 아기에게 과일을 주기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 전문가가 승인을 했고 아이가 이미 야채 혼합물을 식욕으로 여러 번 먹었다면 자유롭게 과일 퓌레를 주세요.

아이에게 과일 혼합물을 익히는 방법

어린이들을위한 초기모든 식품은 이상하고 알려지지 않은 것입니다. 그 사람이 조심스러울 수도 있고 새로운 음식아니면 아예 버리세요. 첫 주에는 자녀에게 한 과일의 퓌레를 준 다음 다성분 과일로 전환하십시오.

아이에게 알레르기가 발생하는 것을 예방하려면 다음 몇 가지 권장 사항을 기억하세요.

먼저 퓨레를 희석하세요 아기 물더 효율적으로 흡수되도록;
하루의 상반기에 과일을주는 것이 더 낫습니다.
일주일에 한 번만 새로운 성분을 도입하십시오.
아기의 대변 색이 변하거나 볼이 붉어지거나 배가 아프면 수유를 중단하고 의사와 상담하세요.

어떤 경우에도 아기에게 한꺼번에 많은 양을 먹도록 강요해서는 안 됩니다. 작게 시작하세요 - 하루에 0.5 티스푼만 섭취하세요. 일주일 동안 계속 보완 먹이를 주면서 점차적으로 양을 늘리십시오. 혼합물의 일일 섭취량을 계산하는 것은 쉽습니다. 이는 간단한 공식으로 결정됩니다: 아이의 나이(개월) * 10 = 부피(밀리리터). 따라서 아이가 6개월이면 하루 60ml이면 충분합니다.

바나나 대 사과: 어디서부터 시작해야 할까요?

첫 번째 과일 퓨레는 저자극성이고 소화하기 쉬워야 합니다. 전문가들은 녹색 사과부터 시작하는 것이 좋습니다. 이 과일은 가장 중립적이지만 동시에 비타민이 풍부합니다.

사과에는 철분이 포함되어 있으며 이는 생후 첫 달 동안 어린이에게 꼭 필요합니다. 또한 과일이 강화됩니다. 면역 체계.

사과를 먹은 후 다음 제품으로 아기 과일 퓌레를 만들 수 있습니다.

비타민, 인, 요오드 및 엽산. 배 덕분에 아기의 위장이 더 잘 작동하고 더 빨리 배설됩니다 유해물질. 그러나 사과에 비해 배는 장 산통을 일으킬 가능성이 더 높습니다.

자두

자녀가 변비에 걸린 상황에서 이것이 구원이 될 것입니다. 과일은 아기의 위장관에 해를 끼치지 않는 천연 완하제입니다.

바나나

필수 미량원소와 비타민이 포함되어 있어 어린이에게 매우 유용합니다. 하지만 바나나에는 설탕이 꽤 많이 들어있습니다. 과도한 사용이 열매는 다음으로 이어진다 초과 중량혈당 수치의 변동. 그리고 아기가 변비나 복부팽만감을 느낀다면 바나나를 아예 끊는 것이 좋습니다.

나열된 각 제품은 알레르기를 일으키지 않으므로 사과 후 보충 수유에 권장됩니다. 가장 중요한 것은 아이의 반응을 관찰하는 것입니다. 일기를 쓰고 복용량, 제품, 날짜 등 식단의 모든 변경 사항을 기록하십시오. 건강상의 문제가 있으면 의사에게 메모를 보여주십시오. 이렇게 하면 그는 이 제품이나 저 제품이 잘 흡수되는지 이해할 수 있을 것입니다.

요리 준비 중

아기의 첫 수유를 진지하게 받아들이고 위생 규칙을 따라야 합니다. 혼합물을 준비하려면 다음이 필요합니다. 칼, 도마, 강판 또는 믹서기, 냄비 및 그릇. 모든 접시와 기구를 깨끗이 씻고 그 위에 끓는 물을 부어주세요.

중요: 첫 열매는 자연산이어야 하며, 자연 조건. 생후 첫 달 동안 아기에게 살충제를 먹이는 것은 용납되지 않습니다. 이상적으로는 정원에서 사과를 따거나 시장에서 믿을 수 있는 사람들에게서 사과를 구입하는 것이 좋습니다.

과일 퓨레를 올바르게 만들려면 , 과일을 뜨거운 물로 완전히 헹구십시오. 끓는 물에 부을 수도 있습니다. 소독과 피부를 모두 제거하기가 더 쉽습니다. 씨앗, 껍질, 씨앗 및 꼬리를 포함하여 초과분을 모두 제거하십시오.

첫 번째 사과 간식 준비하기

일반적으로 혼합물은 생과일을 분쇄하거나 미리 조리하는 두 가지 방법으로 준비됩니다. 두 가지 방법 모두 상당히 수용 가능합니다.

대부분의 엄마들이 따르는 간단한 방법은 다음과 같습니다.

사과를 가져 가십시오 (깨끗하고 남은 부분을 모두 껍질을 벗기십시오).
작은 조각으로 자르십시오.
냄비에 물을 넣고 약 10분간 끓입니다.
조각을 꺼내 믹서기로 갈아주세요.

중요: 에 신선한 제품더 많이 남을 거야 유용한 속성, 그러나 삶은 것이 더 잘 흡수됩니다. 일종의 타협은 욕조아니면 증기선.

강판보다는 믹서기를 사용하는 것이 더 좋습니다. 가장 중요한 것은 아기 과일 퓨레를 잘 섞는 것입니다. 혼합물에는 전체 조각이나 덩어리가 없어야 합니다. 질량은 절대적으로 균질해야 합니다. 앞서 언급했듯이 물을 추가하여 혼합물을 묽게 만들 수도 있습니다. 간식이 제공됩니다 실온유제품 식사 약 30분 전.

보관 규칙

여분의 과일 퓌레가 남아 있으면 다음 번에 저장해 둘 수 있습니다. 먼저 혼합물을 식힌 다음 냉장고에 넣으세요. 이렇게 하면 하루 동안 보관할 수 있습니다. 으깬 감자에 우유를 첨가한 것을 냉장고에 보관하지 마세요. 이는 위생적인 관점에서 볼 때 올바르지 않습니다.

삶은 과일의 혼합물은 얼릴 수 있습니다. 실리콘 몰드나 얼음틀에 넣어서 하면 편리합니다. 이러한 용기에서 퓌레는 여러 부분으로 나뉘어 쉽게 제거됩니다. 혼합물을 해동하려면 냉장고에 넣으세요. 그런 다음 스토브를 가열하고 실온으로 식힙니다. 혼합물을 한 번만 가열할 수 있습니다. 그렇지 않으면 유익한 특성을 잃게 됩니다.

적절한 보완 수유는 어린이의 면역 체계를 형성하고 몸을 비타민으로 포화시킵니다. 아기는 점점 더 강해지고, 더 빠르게 성장합니다. 아기에게 과일 혼합물을 주면 아기가 성인 식단에 부드럽게 익숙해질 수 있습니다. 위생의 기본 규칙을 따르고 아기의 반응을 모니터링하십시오. 기간이 지나갈 것이다최대의 이익으로.

다이어트에 과일 퓌레 유아새로운 맛의 즐거움을 선사할 뿐만 아니라 비타민으로 아기의 몸을 풍요롭게 해줍니다. 무엇보다도 이 제품에는 부드럽고 섬세한 소화에 필요한 식이섬유가 함유되어 있으며 일반적인 유아 장 문제를 해결합니다.

안에 이 자료아이들에게 과일을 주는 방법, 고품질 퓌레를 구입하는 방법, 직접 만드는 방법에 대해 이야기하겠습니다.

어린이에게 적합한 퓨레는 무엇입니까?

과일 퓨레는 일반적으로 유아가 유사한 야채 요리에 익숙해진 후에 두 번째로 소개됩니다. 그들은 아이의 몸에 더 쉽게 흡수됩니다. 그렇기 때문에 첫 번째 과일 간식으로는 결합된 제품을 선택하는 것이 좋습니다., 과일 성분이 호박 과일 퓌레와 같은 야채 성분과 결합됩니다.

사과 퓌레, 배 퓌레 및 베리 옵션은 생후 첫해 어린이에게 좋습니다. 맛있는 요리일반적으로 나중에 제공됩니다.

오늘 일반분양 가능합니다 큰 선택그러한 제품이지만 모든 유형이 유아에게 먹이기에 적합한 것은 아닙니다. 그러므로 p 선택할 때 신뢰할 수 있는 제조업체에 집중하는 것이 중요하며 연령대 퓌레 병에 표시되어 있습니다. 아기를 위해 부드러운 포장으로 된 제품을 구입해서는 안됩니다., 이는 일반적으로 나이가 많은 어린이를 대상으로 합니다.

퓌레가 GOST를 준수하는지 확인하십시오. 이에 대한 정보는 포장에도 표시되어야 합니다. 또한 과일 보완 식품 도입에 대한 임시 적응증을 배제하려면 먼저 소아과 의사와 상담하십시오.

보완적인 수유 제품을 구입할 때 몇 가지 사항에 주의하십시오.

유효 기간. 기준을 충족해야하며 병을 개봉한 후 냉장고에 하루 이상 보관할 수 없습니다. 이상적으로는 수유할 때마다 여는 것이 좋습니다. 새 항아리. 유통기한이 없고 사용 가능한 제품은 뚜껑을 열 때 둔탁한 소리가 납니다. 그러한 "신호"가 없으면 구입한 퓌레를 아기에게 먹이는 것은 위험합니다.
화합물. 품질로 구성 유아식색소, 방부제가 없어야 하며, 식품 첨가물향료, 설탕. 적합한 퓌레의 경우 천연 성분에 과일과 물만 포함되어 있고 크림이 첨가된 퓌레의 경우 과일, 물 및 크림이 포함되어 있는 것으로 간주됩니다.

아기에게 과일 퓌레를 주기 전에 먼저 먹어보는 것이 가장 좋습니다. 의심스러운 부분(색상, 농도, 냄새)이 있는 경우, 이 제품을 아기에게 주지 않는 것이 좋습니다.. 그러나 소아과 의사는 콩이 첨가된 퓌레를 권장하지 않습니다. 최근에많은 부모님들이 그것을 매우 좋아합니다.

만약을 대비해 미리 만들어진 과일 퓌레 몇 병을 사서 냉장고에 보관하는 것이 좋습니다. 어머니가 그것을 준비할 시간과 기회가 있더라도 모든 어린이가 집에서 만든 퓌레를 좋아하는 것은 아니기 때문에 이것은 필요합니다. 그러므로 아무리 작은 아이라도 선택권을 가져야 합니다.

죽에 첨가해도 되나요?

이 질문은 자녀가 과일 퓌레를 따로 먹고 싶지 않거나(드물게 발생) 죽을 따로 먹고 싶지 않은(훨씬 더 자주 발생함) 부모가 직면합니다. 이런 상황에서 그들은 이렇게 말한다. 경험 많은 엄마들, 과일 간식과 일반적인 죽을 섞은 다음 이 요리를 자녀에게 제공할 수 있습니다. 이 문제를 더 자세히 이해하는 것이 좋습니다.

제품의 호환성에서 시작하면 곡물이나 곡물로 만든 죽과 과일 사이에 완전한 상호 이해가 있습니다. 그러나 그 점을 고려해 볼 가치가 있습니다. 과일산죽의 우유 성분을 "응결"시킬 수 있습니다. 따라서 아이는 응고되고 실제로 신 우유로 우유 죽을 먹어야합니다. 이것은 장의 발효 과정을 향상시킵니다.

이러한 이유로 우유죽에 과일 퓨레를 첨가하는 것은 권장하지 않습니다.. 하지만 이 두 제품을 번갈아가며 먹어도 됩니다.

아기에게 유제품이없는 죽을주고 싶다면 한 접시에 과일 간식과 섞는 것이 좋습니다.

아기의 식단에 어떻게 도입하나요?

규칙에 따라 입력하세요. 과일 먹이기야채를 보충수유한 후 이유식으로 추천합니다. 일반적으로 인정되고 WHO가 승인한 이 계획을 위반하면 야채의 맛이 과일의 맛만큼 달콤하고 풍부하지 않기 때문에 아기가 야채를 완전히 포기하게 될 수 있습니다. 또한 과일 자체는 야채보다 알레르기를 더 많이 일으키며, 아이의 신체가 아직 준비되지 않은 잘못된 시간, 너무 일찍 보완 식품을 도입하면 과당이 아기의 췌장에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

야채는 4~6개월부터 도입하는 것이 권장되기 때문에 불과 1.5~2개월 후의 어린이를 위한 첫 번째 과일 보완 식품의 적시성에 대한 질문을 생각해 볼 가치가 있습니다. 그러나 일반적으로 아기에게 제공할 수 있는 제품의 양은 허용되는 야채 요리 양의 약 절반이어야 한다는 점도 이해해야 합니다.

아이에게 과일을 주기 전에, 아이가 그러한 식습관 변화에 대비할 수 있는지 확인해야 합니다. 예를 들어 놀이 중에 아기가 턱으로 씹는 동작을 하는지 확인하세요. 그의 체중은 충분해야하며 체중 증가율은 연령 기준과 일치해야합니다.

보완적인 수유 테이블 계산

과일 보완 먹이의 기본 규칙을 고려해 봅시다.

과일은 알레르기가 가장 적은 것부터 시작하여 단계적으로 어린이의 식단에 추가됩니다. 특이한 음식은 더 이상 반 티스푼의 양으로 제공됩니다. 낮 동안 엄마는 메뉴 변화에 대한 아이의 신체 반응을 주의 깊게 모니터링합니다. 발진이나 섭식 장애가 발생하지 않으면 퓨레 양을 1 티스푼으로 늘릴 수 있습니다.
아이가 제공된 과일을 즉시 기쁨으로 먹기 시작할 것이라고 가정해서는 안됩니다. 이런 일이 항상 일어나는 것은 아닙니다. 그가 퓌레를 거부하면 강제로 제품을 입에 밀어 넣을 필요가 없습니다. 며칠 후에 다시 제안해 보세요. 일반적으로 아기가 요리를 시도하기로 결정하는 데는 2-3 번이면 충분합니다.
하루에 자녀에게 새 제품을 두 개 이상 주어서는 안됩니다. 알레르기가 발생하면 어느 알레르기가 부정적인 반응을 일으켰는지 판단하기가 어렵습니다.
단일 성분의 과일 퓨레 또는 야채와 혼합된 제품으로 시작하세요. 점차적으로 여러 종류의 과일을 한 번에 결합하는 다중 구성 요소로 전환하는 것이 가능할 것입니다.
알레르기가 발생할 가능성이 가장 낮은 첫 번째 허용되는 과일은 녹색 사과와 배입니다. 당신이 먹는다면 야채 보완 식품아이는 4~6개월에 시작했고, 이런 종류의 음식은 6~8개월에 먹어볼 수 있습니다.
첫 번째 과일을 도입한 지 한 달 후에 자두, 바나나, 자두, 복숭아를 번갈아 도입해 볼 수 있습니다. 해마다 블루베리, 살구, 블랙커런트를 식단에 포함시킬 수 있습니다. 세 살이 될 때까지는 가족이 거주하는 지역에서 자라지 않는 이국적인 과일을 아이에게 주어서는 안됩니다. 예를 들어, 클라우드베리는 북극에서 태어나고 사는 어린이에게 유익하지만 살구는 그에게 큰 이점을 가져다주지 않습니다. 일반적으로 3세까지는 이국적인 과일(키위, 아보카도, 파인애플, 감귤류)을 주지 않는 것이 좋습니다.

보완 수유를 위한 최고의 요리법

많은 부모들은 아기를 위해 과일 퓌레를 직접 준비하는 것을 선호합니다. 이 결정에는 많은 합리성이 있습니다. 집에서 만든 퓌레는 신선하고 어머니는 품질에 대해 의심의 여지가 없습니다. 특히 과일이 자신의 dacha에서 재배되어 자신의 손으로 수집 된 경우 더욱 그렇습니다. 수입과일로 준비 베이비 퓨레권장되지 않음. 겨울이고 해당 지역에 사과가 없다면 기성품 퓌레를 항아리에 담는 것이 좋습니다. 계절적 요인을 고려하여 잘 익은 과일만 선택하세요, 흠집, 균열, 부패, 웜홀, "깨진 측면"과 같은 결함이 없습니다.

퓨레를 준비하는 것은 전혀 어렵지 않습니다. 선택하기 만하면됩니다. 적합한 레시피. 선택한 방법에 관계없이 과일은 철저하게 씻어서 껍질과 씨앗을 제거하고 꽤 괜찮은 크기로 잘라야 합니다. 소량의 액체가 담긴 용기에 과일 조각을 넣고 약 15분 동안 조리합니다. 삶은 웨지로 퓌레를 만드는 것은 배 껍질을 벗기는 것만큼 쉽습니다. 고운 체에 문지르거나 믹서기로 갈아주기만 하면 됩니다. 설탕, 바닐라 또는 기타 첨가물을 첨가해서는 안됩니다..

과일을 찌는 것이 가능하다면 이중 보일러나 슬로우 쿠커(찜기 모드)에서 사과나 배가 더 많은 비타민과 영양소를 유지하기 때문에 이 방법을 선호하는 것이 좋습니다.

엄마를 돕기 위해 우리는 오랜 시간에 걸쳐 검증된 홈메이드 과일 퓌레 레시피를 제공합니다.

자두에서

자두를 씻어서 씨를 제거하고 부어주세요 뜨거운 물 4~5시간 동안. 그 후 약 25분간 조리하세요. 삶은 자두의 껍질을 벗기고 믹서기나 체에 통과시킵니다.

농도가 너무 걸쭉하면 자두를 익힌 과일 국물을 조금 추가해야 합니다.

배

선택한 배는 따뜻한 물에 씻어서 자르고 심을 제거해야 합니다. 열처리 전에 껍질을 벗겨내는 것도 좋습니다. 배를 중간 크기의 큐브로 자르고 물을 붓습니다. 소량그리고 10-15분 동안 요리하세요. 배 품종이 부드러울수록 요리하는 시간이 줄어듭니다..

그런 다음 설탕 없이 삶은 과일을 체나 블렌더를 사용하여 퓌레로 만듭니다.

사과에서

녹색 사과는 씻어서 껍질을 벗기고 단단한 심지와 씨앗, 껍질을 완전히 제거해야 합니다. 깍둑썰기해서 냄비나 슬로우쿠커에 넣고 소량씩 조리하세요 식수, 설탕과 꿀을 첨가하지 않고. 삶은 조각을 믹서기나 고운 체로 문지르면 됩니다.

복숭아에서

어른들과 아이들이 너무 좋아하는 너무 달고 너무 부드러운 설탕 복숭아는 집에서 퓌레를 만드는 데 적합하지 않습니다. 중간 정도의 단단한 과일을 섭취하십시오. 철저히 씻고 끓는 물로 데워야합니다. 이렇게 하면 복숭아의 얇은 껍질을 더 쉽게 벗길 수 있습니다. 씨를 제거하고 과일을 얇게 썰어 냄비나 찜통에 넣으세요.

과일 조각의 상단을 약간만 덮어야하는 물이 끓으면 10 분 더 기다려야합니다. 믹서기로 조각을 갈아야합니다. 보통 이 요리는 두껍습니다.

겨울을 준비하는 방법?

수확량이 많은 계절에는 이유식을 미리 준비할 수 있습니다. 아이가 여름 말에 태어났다면 신선한 배와 복숭아를 찾을 수 없고 수입된 것은 위험할 수 있는 겨울에 보완적인 먹이가 필요할 것이라고 가정하는 것이 합리적입니다. 이 경우 여름에는 집에서 음식을 직접 만들어서 겨울에는 준비할 수 있습니다.

이 경우 퓌레는 위의 조리법 중 하나에 따라 준비되지만 한 가지주의 사항이 있습니다. 완성 된 과일을 믹서기로 자른 후 생성 된 균질 한 덩어리를 다시 불에 태우고 다시 끓여야합니다. 그런 다음 몇 방울을 추가합니다. 구연산. 퓌레도 설탕 없이 준비됩니다.

일부 부모는 신선한 퓌레를 얼리는 것을 선호합니다. 이 방법도 효과적입니다. 이 경우 준비된 요리는 작은 형태그리고 냉동실에 넣어두세요.

이미 한 번 해동된 과일 퓨레는 다시 냉동할 수 없다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 작고 실질적으로 분할된 형태를 즉시 선택해야 합니다.

예를 들어, 작동 중인 발전기가 없어 하루 동안 전기가 차단되는 경우 모든 공급품이 손실될 위험도 있습니다. 이 경우 냉동실의 내용물은 폐기하거나 성인용 요리를 준비하는 데 사용해야 합니다.

6개월 이상의 어린이를 위해 말린 살구로 과일 퓌레를 만드는 방법을 알아보려면 다음 비디오를 시청하세요.

보완 식품을 도입하는 기간은 많은 부모를 혼란스럽게 만듭니다. 때로는 언제, 어떤 형태로 아기에게 줄 수 있는지 파악하기 어려울 때가 있습니다. 특정 제품. 몇 년 전, 생후 2개월에는 야채와 과일 주스. 오늘날 전문가들은 퓨레로 시작하는 것이 가장 좋다고 말합니다. 사실, 이 옵션은 저체중으로 고통받지 않는 어린이에게만 적합합니다. 아이가 최적의 일정보다 체중이 천천히 증가하는 경우 먼저 죽을 넣은 다음 야채 또는 과일 퓌레를 넣는 것이 좋습니다. 고기 요리마지막 단계에서 소개되며 이는 7개월 이전에 모든 가벼운 음식에 익숙해졌을 때만 발생합니다. 새로운 성분의 도입은 규칙에 따라 수행되어야 합니다. 첫 번째 부분의 양은 1티스푼을 초과해서는 안 됩니다! 부재시에만 부정적인 반응신체는 일회성 볼륨을 증가시킬 수 있습니다.

아기의 식단에 사과 소스를 도입하는 특징

소아과 의사는 신생아에게 주는 것을 허용합니다. 사과 주스벌써 2개월 됐어요. 아이가 그것에 중독되면 점차적으로 식단에 도입할 수 있습니다. 사과 소스. 이는 보통 3~4개월에 발생합니다. 이 과일과 함께 보완 식품 도입을 시작하는 것이 좋습니다. 이는 제품의 독특한 구성과 특성 때문입니다.

사과 요리는 신선하고 가공된 형태로 맛이 뛰어납니다. 달콤하고 신맛이 나는 육즙이 많은 과일은 어린이에게 가장 좋습니다. 매우 달콤한 사과는 피하는 것이 좋습니다. 사과를 먹은 후에는 아기에게 중성 식품(예: 야채)을 먹도록 설득하기가 어려울 것입니다.
과일에는 펙틴, 탄닌, 비타민, 미네랄 염, 미량 원소, 유기산, 과당 및 에센셜 오일이 포함되어 있습니다.
사과소스는 아이의 몸에 빠르고 쉽게 흡수되어 소화를 활성화합니다.
과일의 성분은 아이의 성장을 촉진합니다.
특수 효소가 아기의 식욕을 자극하여 결핍되면 체중이 증가할 수 있습니다.

사과 영양은 신선하거나 구운 과일로 준비할 수 있으며, 신선한 사과를 먹은 후 심한 가스 형성의 경우 두 번째 옵션이 바람직합니다. 구운 재료는 완하 효과가 있어 어린이의 변비를 부드럽게 완화합니다. 공기 중에서 어두워진(산화된) 사과는 빈혈 증상을 없앨 수 있습니다. 전문가들은 녹색 과일을 사용할 것을 권장하며, 빨간색 과일은 종종 유아에게 편협함을 유발합니다. 빨간색 달콤한 과일은 혈관의 취약성이 증가한 경우에만 표시됩니다.

요리 과정은 매우 간단합니다. 철저히 씻어서 껍질을 벗기고 씨를 뿌린 과일을 미세한 강판에 갈아서 체에 여러 번 통과시킵니다. 아주 작은 조각도 남아 있어서는 안 됩니다.

신생아 식단에 감자와 당근 퓨레

아이가 사과, 호박, 콜리플라워에 익숙해진 지 약 반 달 후에(그러나 3.5개월 이전은 안 됨), 소개를 시도해 볼 수 있습니다. 으깬 감자. 제품은 일반적인 성인용 요리와 약간 다릅니다.

주성분 준비에 특별한주의를 기울여야합니다.

야채는 신선해야 하며 질산염이 없어야 합니다(정원에서 키우는 것이 가장 좋습니다).
요리할 때 콩나물이 있거나 녹색의 흔적이 있거나 피부 아래에서 썩어가는 과일을 사용하지 마십시오.
을 위한 어린이 요리먼저 야채에서 제거해야합니다 두꺼운 층껍질을 벗긴 덩이줄기를 껍질을 벗겨 하루 정도 담가두세요 차가운 물. 갓 껍질을 벗긴 제품에는 전분이 너무 많이 포함되어 있으므로 어린이에게 주어서는 안됩니다.

아기를 위한 최선의 선택은 허브를 곁들인 으깬 감자입니다. 준비된 뿌리 채소를 입방체로 자르고 끓는 물과 함께 냄비에 넣고 약한 불에서 최소 10 분 동안 조리합니다. 제품이 거의 준비되면 잘게 썬 양배추 또는 허브 3 큰술을 팬에 추가합니다. 야채를 끓여서 재료를 완전히 부드럽게 만듭니다. 그런 다음 물을 빼내고 두꺼운 부분을 체에 통과시키거나 믹서기로 분쇄해야 합니다. 맛과 쾌적한 일관성을 위해 우유 한 스푼을 추가할 수 있습니다. 소금에 절인 감자 음식은 권장하지 않습니다!

시간이 지남에 따라 추가를 시작할 수 있습니다. 당근 퓨레, 이는 제품의 맛에 좋은 영향을 미칠 뿐만 아니라 아이들의 몸 유용한 비타민그리고 영양소.

야채 퓌레 도입 규칙

소아과 의사들은 이것이 식물성 영양이라고 말합니다. 최선의 선택보완 식품에 대해 어린이가 알레르기를 일으키는 경우는 거의 없습니다. 이상 반응소화불량의 형태로 빠르면 3.5~4개월부터 첫 번째 과정을 소개할 수 있습니다. 단일 성분 제제로 시작하여 점차적으로 서로 결합하고 신생아에게 복잡한 요리에 익숙해 져야합니다.

모유 수유 비율을 줄이지 않고 생후 1~2개월의 유아에게 제공할 수 있는 야채 퓨레 유형이 있습니다.

당근 이유식. 요리를 준비하려면 당근, 우유, 약간의 버터 및 식염수를 사용하십시오. 뿌리 채소는 먼저 완전히 익을 때까지 끓여서 잘게 갈아줍니다. 질량에 추가 버터칼 끝에 약간의 식염수 (물 한 컵에 희석 한 티스푼의 소금)가 있습니다. 모든 것이 체를 통과하여 아이에게 전달됩니다.
액체 콜리플라워 혼합물. 콜리플라워 꽃차례는 먼저 끓는 물에 데친 후 씻어서 뜨거운 물에 넣습니다. 야채는 살짝 소금에 절인 후 부드러워질 때까지 끓입니다. 그런 다음 물을 빼내고 삶은 꽃차례에 우유를 붓고 믹서기를 사용하여 매우 액체 죽 상태가 될 때까지 분쇄합니다. 준비된 식물성 식품에 정제되지 않은 식물성 기름 몇 방울을 첨가할 수 있습니다.

아이가 한 가지 재료에 익숙해지면 새로운 재료가 도입됩니다. 야채 요리. 신생아가 가지고 있어야 할 것 다양한 식단, 따라서 아기가 다른 구성 요소보다 더 좋아하더라도 하나의 구성 요소에 매달리고 지속적으로 제공해서는 안됩니다.

신생아를 위한 과일 퓌레 준비 규칙

3개월 이내에 1성분 과일 퓨레를 식단에 도입하는 것이 좋습니다. 모유 수유안정적인 체중 증가로 6개월 후에 투여할 수 있습니다. 과일 요리의 주요 규칙은 메인 코스로 제공될 수 없고 비타민이 풍부한 디저트로만 제공된다는 것입니다. 예외는 당근 영양게다가 소량과일 펄프.

과일 이유식은 에서 구매하실 수 있습니다. 완성된 형태, 하지만 천연 제품항상 더 잘 흡수됩니다.
자신만의 과일 퓌레를 만드는 것은 다음 규칙을 따릅니다.

과일은 씻을 필요가 없으며 그 위에 끓는 물을 붓는 것이 좋습니다.
가장 부드러운 과일에서도 껍질은 항상 벗겨집니다.
체를 통해 펄프를 분쇄하는 것이 더 좋으며 블렌더를 과도하게 사용하지 마십시오 (두 가지 유형의 가공에 대해 덩어리의 구조가 눈에 띄게 다릅니다).
연한 녹색(노란색) 사과나 배부터 시작해야 합니다. 과일의 맛은 달콤하고 신맛이 나야 합니다. 생후 첫 달부터 아기에게 설탕을 주어서는 안됩니다. 이는 중독의 발달을 유발할 수 있으며 이는 향후 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

자두 퓨레 : 보완 식품 도입의 특징과 특징

6개월이 되면 자두 요리로 아기의 식단을 보충하는 것이 좋습니다. 엄청난 양비타민과 영양 성분은 아이의 신체에 영향을 미칩니다 유익한 효과, 가장 변덕스러운 아기조차도 말린 과일의 맛을 높이 평가할 것입니다. 덜 중요한 것은 자두에 장에 경미한 완하제 효과가 있는 물질이 포함되어 있다는 사실입니다.

자두 퓨레를 준비하는 단계

열매는 씻어서 끓는 물로 데우고 다시 헹구고 부어 야합니다. 끓인 물. 제품은 밤새도록 방치되어야 합니다.
다음날 자두를 물에서 꺼내고 (액체는 여전히 필요함) 체를 통해 갈아줍니다. 필요한 경우 피부를 조심스럽게 제거할 수 있습니다.
열매에서 배출 된 약간의 물을 두꺼운 덩어리에 붓고 잘 저어 줄 수 있습니다. 소금이나 설탕은 첨가되지 않습니다.

아이가 조금 자라면 레시피를 살짝 수정하는 것이 좋습니다. 자두 열매를 물에 담그지 않고 삶아 믹서기로 섞은 후 약간의 설탕을 넣고 다시 끓입니다. 스토브를 끄기 몇 분 전에 약간의 전분을 추가하면 접시에 기분 좋은 일관성이 부여됩니다.

새로운 식품 도입에 대한 정확하고 책임감 있는 접근 방식은 신생아의 소화 장애 발병 위험을 크게 줄일 것입니다. 신체의 점진적인 적응은 알레르기 반응, 비타민 결핍 및 소화 불량 증후군으로부터 어린이를 보호합니다.

여자애들 !!! 여기 좋은 기사그것을 발견. 첫 번째 수유에 대한 모든 세부 사항. 저처럼 야채로 보충수유를 시작하는 것을 지지하는 분들을 위한 것입니다! 이 기사에서는 이것이 왜 그런지, 그렇지 않은지 자세히 설명합니다. 그리고 그 결과는 어떻게 될까요?

추신

완전한 음식을 선택하는 것은 모두의 일이며, 모든 아기는 개인입니다! 나는 기사 중 하나만 제시하고 있습니다.

아기가 4~6개월이 되면 수유 일정에 대해 생각해 볼 시기입니다. 나는 6개월 이전에 보완 식품을 도입하는 것을 지지하지 않습니다., 아기가 모유를 먹고 엄마가 충분한 젖을 생산한다면. 보완 식품의 도입은 항상 대체를 수반합니다. 모유 수유. 모유가 충분하지 않으면 아이에게 젖병을 먹이는 경우처럼 5개월과 4개월에 보완 식품 도입을 시작할 수 있습니다.

나는 모유 생산량이 감소하고 보완 식품 도입과 적합한 분유 선택 중 하나를 선택하는 경우에만 4개월에 보완 식품을 도입하는 것이 정당하다고 생각합니다. 이런 경우, 나는 내 아이를 위한 보완 식품을 선택하겠습니다.

젊은 부모를 위한 문헌의 저자인 미국 소아과 의사는 아이가 지지를 받으며 앉을 수 있고, 머리 움직임을 조절하는 방법을 배웠으며, 출생 후 체중이 두 배로 증가한 경우에만 첫 번째 보완 식품을 도입할 것을 강력히 권장합니다.

조금도 소아과에서는 첫 번째 보완 식품 도입이라는 주제가 상당히 논란의 여지가 있습니다.나는 그 당시 많은 문헌을 읽었고 여러 전문가와 이야기를 나눴으며 결국에는 그 자리 중 하나를 수락했습니다.

5~6개월이 되면 아이는 더 이상 충분하지 않습니다. 영양소~로부터 받은 모유. 아기는 빠르게 성장하고 많이 움직입니다. 엄마가 혼자서는 우유를 충분히 섭취할 수 없다는 것을 느끼기 시작하면, 이제 보완 식품을 소개할 때입니다.

사실, 모든 현대 소아과 의사들은 3개월 이전에 보완 식품을 도입하는 것이 극히 바람직하지 않다는 동일한 의견을 갖고 있습니다. 전에 나이가 온다신체와 장내 미생물의 적응 과정에서 체질 및 소화 장애가 나타날 확률이 높습니다. 3개월이 지나야 위액과 췌장 효소의 활동이 증가합니다. 90년대 후반 러시아 소아과 의사들이 젊은 엄마들에게 생후 3주부터 주스를 먹일 것을 권장했다는 사실조차 믿을 수 없습니다.

아이가 체중을 충분히 얻지 못하면 쌀, 메밀, 옥수수와 같은 첫 번째 보완 식품으로 글루텐 프리 시리얼 죽이 도입됩니다. 일반적으로 쌀죽이 먼저 소개되며 소화가 잘되고 알레르기 반응이 거의 없습니다. 메밀필수 아미노산을 함유하고 있기 때문에 가장 유용한 것으로 간주됩니다.

6개월 미만 아기의 글루텐 단백질은 영양분 흡수 장애와 함께 장 질환을 유발할 수 있습니다. 내가 아는 한, 이 질병은 아주 드물게 발생하지만 글루텐은 또한 알레르기 반응. 따라서 많은 소아과 의사들은 아기가 8개월이 된 후에 글루텐 함유 시리얼을 섭취할 것을 권장합니다.

정상적인 체중 증가 상황에서 소아과 의사는 다른 권장 사항을 제시할 수 있습니다.

첫 번째 위치는 야채 퓨레로 보완적인 먹이를 시작하는 것입니다. 이 입장은 나에게 가장 가깝고 가장 이해하기 쉬우며 지지자입니다.

야채 퓨레는 과일 퓨레와 구성이 비슷하지만 소화하기가 더 쉽습니다. 야채에는 아기의 위와 췌장에 공격적인 영향을 미치고 신장에 부담을 덜 주는 과당이 포함되어 있지 않습니다.

또한 야채 퓨레는 대변을 완벽하게 정상화하고 알레르기 항원을 줄입니다.

두 번째 위치는 과일 퓌레-녹색 사과 퓌레로 보완 먹이를 시작하는 것입니다 (때로는 퓌레가 도입되기 몇 주 전에 주스 제공을 시작하는 것이 좋습니다).

아이들은 과일 퓨레를 매우 즐겁게 먹고 더 쉽게 익숙해집니다. 하지만 이 플러스는 마이너스이기도 하다. 과일 다음에는 아이를 야채로 바꾸는 것이 더 어렵습니다.

과일은 아기가 모유나 적합한 분유에서 필요한 모든 비타민을 받기 때문에 아기 음식의 강화에 영향을 미치지 않습니다.

과일 주스는 췌장에 추가적인 스트레스를 가하기 때문에 일부 소아과 의사는 6개월 미만의 유아에게 주스를 주는 것을 권장하지 않습니다.

세 번째 위치 - 최초의 보완 식품으로 소개합니다. 구운 사과그리고 배. 이런 식으로 과일을 첫 번째 보완 식품으로 추천하는 의사는 알레르기가 있는 어린이에게 보완 식품을 소개합니다. 열처리 후에는 알레르기 특성 중 일부가 손실됩니다. 구운 과일에 반응이 없으면 생으로 투여합니다.

네 번째 위치는 죽입니다. 죽은 쉽게 소화되고 공격성이 가장 낮습니다. 위장관아기. 그러나 아기가 주기적으로 변비를 겪는 경우 죽은 첫 번째 보완 식품으로 적합하지 않습니다.

그래서, 흰색과 녹색 야채와 녹색(익은 정도가 아닌 색깔별로) 과일이 먼저 소개됩니다. 그러나 이는 왜 많은 유아식 제조업체가 예를 들어 당근을 첫 번째 보완 식품으로 제공하는지에 대한 의문을 제기합니다. 더욱이, 최초의 단일 성분 제품으로 당근을 제공한 다음 아이에게 동일한 당근과 다른 야채를 제공하는 외국 제조업체가 있습니다.

나는 대답하려고 노력할 것이다. 당근은 예를 들어 당근보다 달콤하고 더 흥미로운 맛을 가지고 있습니다. 콜리플라워. 당근은 "가벼우며" 아기의 대변을 조절하는 효과가 있습니다. 그러나 각 나라마다 고유한 특성과 음식 전통이 있습니다. B. Spock이나 다른 미국 작가를 읽으면 자녀에게 줄 첫 번째 제품이 오렌지와 망고 주스라는 사실에 놀랐을 것입니다. 그런데 외국 작가나 외국 이유식 제조업체가 문헌에서 권장하는 제품 관리 계획을 따르지 말아야 할 이유가 바로 여기에 있습니다. 예를 들어, 딸아이가 당근을 먹은 후 볼이 빨갛게 변했기 때문에 연도에 가까운 당근만 계란 노른자와 동시에 도입했습니다.

보완 수유에는 호박, 녹색 사과와 같은 저자극성 식품(낮은 알레르기성)이 포함되어야 합니다.

야채 소개 계획 :

1. 애호박이나 애호박, 콜리플라워, 브로콜리.어떤 부모들은 첫 번째 제품으로 주려고 노력합니다. 스쿼시와 순무.아기가 야채를 좋아하지 않는다면 시도해 볼 수 있습니다. 호박, 왜냐하면 달콤한 맛이 있어서 아이들이 더 많이 먹어보고 싶어해요. 호박에 알레르기 반응이 있을 수 있습니다. 직접 퓌레를 만드는 경우 밝은 색상의 호박 품종을 선택하세요.

2. 완두콩그리고 녹두. 그 다음에 감자(위에는 편하지만 종종 알레르기 반응을 일으킴) , 옥수수, 고구마, 시금치.당신은 추가할 수 있습니다 녹색 피망.종종 소아과 의사는 산모가 감자를 미리 담가서 아기 퓌레 전체 질량의 20% 이하의 양으로 투여할 것을 권장합니다.

3. ~에 당근, 사탕무, 셀러리알레르기 반응이 자주 발생하므로 매우 주의해서 투여해야 합니다. 마지막 입력 토마토.순무와 달리 무는 알레르기를 유발하는 제품입니다. 소아과 의사는 채소를 서두르지 말 것을 권고합니다. 예를 들어, 파슬리는 잘게 다져도 아기에게 매우 가혹한 제품입니다. 채소는 요리와 조림 중에 조미료로 사용할 수 있지만 퓌레를 갈 때는 첨가하지 마십시오. 요리 중 첫 번째 향신료로 아기가 9-10개월이 된 후에 다음을 사용할 수 있습니다. 월계수잎, 딜, 파슬리.

과일과 같은 다양한 야채는 어린이의 장에 다양한 영향을 미친다는 점을 잊지 마십시오. 감자는 강화되고 시금치는 약해지며 양배추는 강력한 가스 생성 제품입니다.포도는 또한 장의 발효 과정을 향상시키므로 생후 첫 해에 아이의 식단에 포도를 포함시키기 위해 서두르지 마십시오.

야채를 먹은 지 2주 후에는 아기에게 죽을 주기 시작할 수 있고, 2~3주 후에는 과일 퓌레와 주스를 줄 수 있습니다. 첫 번째 보완 식품으로 우선권을 부여하는 것이 좋습니다 유제품이 들어가지 않은 죽, 모유, 아기의 평소 분유 또는 물로 번식시킵니다.

열매와 과일 도입 계획 :

1. 녹색 사과와 배 (묶다).

2. 자두(자두)와 복숭아 (꺾이다) , 바나나.살구는 복숭아와 달리 알레르기를 유발하는 식품이라는 점에 유의하세요. 바나나에는 비타민이 거의 없으므로 과일 퓌레의 필러로 좋습니다. 바나나가 시리얼이라는 사실을 모든 사람이 아는 것은 아니며 섬유질, 펙틴, 탄수화물 및 많은 칼륨이 포함되어 있습니다.

3. 블랙커런트와 블루베리(묶다) 다른 열매.산딸기, 딸기, 빨간 사과, 배를 먹이는 데는 극도의 주의가 필요합니다.

파인애플과 키위를 포함한 이국적인 과일, 러시아 소아과 의사 3세 이상의 어린이에게만 주는 것을 권장합니다.

아기에게 감귤류를 줄 수 있습니다 레몬 주스 그런데 아기가 토를 자주 하면 도움이 많이 됩니다. 1.5세 이상의 어린이에게는 자몽을, 2~2.5세 이후에는 감귤과 오렌지를 어린이에게 주는 것이 좋습니다.

보완 식품 도입 규칙:

1. 매번 야채(과일,베리)를 하나씩 소개하세요. 단일 성분 퓌레를 아기에게 먹이면 음식 알레르기가 발생할 경우 반응을 일으킨 제품을 더 쉽게 인식할 수 있습니다.

2. 보완 식품은 점차적으로 도입됩니다. 하루에 0.5-1 티스푼의 퓌레로 시작하여 1-1.5주 안에 50g(5-6개월 기준)으로 증가합니다.

3. 각 신제품의 티스푼을 이전에 소개한 퓨레에 첨가하여 연령 기준(50-100그램)

4. 아이가 가지고 있다면 이상 반응피부에 이상이 있는 경우(가려움증, 홍반), 투여 제품을 1~2개월 동안 소아의 식단에서 제외해야 합니다. 나중에 나이가 들면 1 티스푼부터 시작하여 조심스럽게 제품을 투여하십시오.

5. 다성분 퓌레(2개 이상의 제품)를 5개월과 6개월에 모두 제공할 수 있지만, 퓌레에 새로운 성분이 1개 이하로 포함된 경우에만 가능합니다.

6. 죽을 먹이는 것은 일반적으로 아침 식사에 해당합니다. 취침 전 또는 하루에 두 번 죽을 질병 중 및 체중 감소의 경우 어린이에게 제공됩니다. 점심에는 야채 퓨레가 제공됩니다. 아이가 이미 야채와 과일을 모두 먹고 있다면 점심에는 야채 퓨레를, 오후 간식으로는 과일 퓨레를 주어야 합니다. 과일과 야채를 섞어서 한 번에 아이에게 먹이는 것은 매우 바람직하지 않습니다.

7. 모유수유 전, 아기가 아직 배가 고플 때 보충식을 주어야 합니다.

8. 입력하면 안됨 새로운 보완식품아이가 아픈 경우(ARVI, 장 감염등) 또는 예방접종을 받을 예정입니다.

그리고 또 하나는 아주 중요한 점. 아기, 특히 생후 첫해는 미식가라고 할 수 있습니다. 그들은 음식의 맛을 완전히 다르게 평가하고 제품의 자연스러운 맛을 감상하는 방법을 알고 있습니다.아이가 아직 음식의 맛을 배우는 단계에서는 야채에 향신료와 소금을 첨가해서는 안됩니다. 또한 모든 보충제는 단순히 신체에 추가적인 부담이 될 것입니다.

항아리는 도우미입니다."베이비 퓨레"를 사지 않고 아기를 위해 직접 준비하는 것이 낫다는 의견은 시대에 뒤떨어진 오해라고 말하고 싶습니다.

첫째로,시장이나 상점에서 과일과 채소를 구입할 때 우리는 그 품질을 확인하거나 식물에 어떤 비료를 뿌렸는지 확인할 기회가 없습니다. 그리고 이유식 산업 생산품엄격한 통제를 받고 있습니다.

둘째, 1단계 병(3~5개월 어린이용)에 고도로 분쇄된 퓨레가 들어 있습니다. 야채와 과일을 미세한 체에 손으로 문질러야만 동일한 결과를 얻을 수 있습니다. 큰 조각 작은 아이삼키기가 어렵고 그에게 안전하지 않습니다.

~에 공용 테이블아기의 면역력이 이미 강해지면 점차적으로 1세까지 성장할 수 있습니다.

제삼.기성품 퓌레를 사용하는 것이 매우 편리하며 데우기만 하면 됩니다. 또한 현대 제조업체는 다음을 제공합니다. 넓은 범위의. 항아리는 통조림 식품과 마찬가지로 이동 중에도 편리하며 냉장 보관하지 않고도 보호됩니다. 같지 않은 통조림 식품성인의 경우 이유식에 비타민C만을 첨가하고 방부제 사용을 금지합니다. 장기 보관제공 진공 포장그리고 현대 기술열처리.

아기를 위해 산업적으로 생산된 이유식을 선택할 때 중요한 점은, 포함하지 않은 퓌레를 선호하십시오 추가 구성 요소– 증점제 , 예를 들어 전분. 첫 번째 식품 용기에는 향신료, 소금 또는 설탕이 들어 있어서는 안 됩니다. 야채(과일)와 물로만 구성된 유아용 제품을 생산하는 일부 이유식 제조업체는 다음과 같습니다.거버(Gerber), 비치너트(Beach nut), 셈퍼(Semper).

퓨레를 선호하십시오 가정 생산있다면 수확기에도 가능합니다 시골 별장 지역그리고 아기를 위해 직접 요리하고 싶은 욕구. 이런 경우에는 각종 야채를 미리 챙겨두셔야 합니다.

안에 겨울철많은 엄마들은 냉동 식품으로 유아용 수프, 야채 스튜, 퓌레를 준비하는 것을 선호합니다. 야채, 과일, 베리류의 비타민을 최대한 유지하려면 수확 후 즉시 냉동해야 합니다.

결론적으로, 보완 식품의 도입은 아기가 빨기 시작함에 따라 항상 모유량 감소로 이어진다는 점을 상기시켜 드리고 싶습니다. 따라서 아기가 모유 수유를하는 경우 너무 일찍 (아기가 생후 5-6 개월 전) 서두르거나 보완 식품을 제공해서는 안됩니다.

행운을 빌어요!!! 완전한 음식을 선택하는 것은 모두의 일이며, 모든 아기는 개인입니다!

조만간 다들 아시겠지만 엄마의 우유, 모든 장점에도 불구하고 유아 신체의 요구를 완전히 충족시키지 않습니다. 이것이 아기의 식단에 새로운 음식이 도입되는 이유입니다. 어느 시점에서는 아기에게 과일을 소개할 때가 됩니다.

보충수유, 보충수유 또는?..

보충수유는 모유가 부족할 때 추가되는 음식입니다. 일반적으로 적응형 또는 (6-7개월 후) 부분적으로 적응된 분유가 보충 수유로 처방됩니다. 모유수유 후에는 항상 보충수유를 제공합니다.

보완 식품은 식단에서 모유를 대체하고 "독립적인" 영양이 되도록 고안된 제품입니다. 여기에는 야채, 시리얼, 코티지 치즈, 고기, 생선, 계란 노른자, 케 피어 및 우유.

보충 식품은 수유 초기에 항상 제공됩니다. 아기가 보완 식품 중 하나를 맛보면 아기를 가슴에 안겨주고 완전히 만족할 수 있습니다. 엄마의 우유. 보완식품의 비중이 높아질수록 이러한 '마무리'는 점점 줄어들고 결국에는 완전히 사라진다. 처음에는 단 한 번의 수유만이 보완 식품으로 완전히 대체되고, 그 다음에는 다른 수유의 차례입니다.

과일은 주요 음식 대신 사용할 수 없습니다 (우리는 "규칙에 따라"과일을 먹지 않습니다). 따라서 유아의 식단에 도입되는 과일 및 과일 주스를 비타민 보충제라고합니다. 과일에는 카로틴(비타민 A), 비타민 B, 아스코르브산(비타민 C), 항산화제, 미네랄(칼륨, 철, 마그네슘, 망간, 요오드), 펙틴 및 기타식이 섬유도 포함됩니다.

보완 식품을 도입할 때 어떤 위험을 감수해야 합니까?

몇 년 전, 4개월이 지나면 야채와 거의 같은 시기에 과일을 아기의 식단에 포함시키는 것이 권장되었습니다. 그러나 연구 최근 몇 년소아과 의사는 이러한 용어에 대한 의견을 재고하도록 강요했습니다. 이제 6개월 이하의 유아의 위장관은 모유만 소화하도록 적응되어 있다는 것이 일반적으로 받아들여지고 있습니다.

불합리하게 조기(최대 6개월)에 보완 식품 및 주스를 도입하면 다음과 같은 위험이 발생합니다.

장내 세균 불균형의 발달 (정상적인 양적 및 품질 구성장에 서식하는 미생물);
위장관 병리 형성: 위염, 십이지장염(만성) 염증성 질환위, 십이지장);
담도 운동 이상증(담낭, 담도 및 괄약근의 조화로운 수축 장애로 인해 담즙이 담낭에서 빠져나갈 수 있음) 십이지장);
반응성 췌장염(위장염, 십이지장염과 같은 위장관의 다른 병리에 대한 반응으로 발생하는 췌장의 염증)
알레르기 반응 및 음식 불내증의 발생.

이와 관련하여 과일과 주스는 야채보다 훨씬 더 위험합니다. 신선한산과 가공되지 않은 섬유질이 많이 포함되어 있습니다.

"할 수 있다"는 것은 "해야 한다"는 뜻이 아니다.

인공 또는 혼합수유, '자연스러운' 요리보다 '외국의' 요리를 3~4주 먼저 소개할 수 있습니다. 분유 - 모유 대체품은 외부 단백질(소 또는 염소 우유, 콩), 그러면 그들은 더 많은 것에 기여합니다 조기 성숙, "자라는 것" 효소 시스템위장관. 그러한 아이들의 몸은 조금 더 일찍 보완 수유에 대처할 수 있습니다.

하지만 “할 수 있다”는 것은 “필요하다”는 뜻이 전혀 아닙니다! 아기가 모유 대신 분유를 먹는다고 해서 더 많은 것을 의미하는 것은 아닙니다. 초기 소개새로운 요리: 현대 적응된 혼합물필요한 모든 비타민과 미네랄이 풍부합니다. WHO 권고사항에 따르면, 분유를 먹는 아기는 모유를 먹는 아기와 동시에 보충수유를 시작하는 것이 바람직합니다.

채소? 과일?

아기의 식단을 확장하는 것은 일반적으로 야채나 시리얼로 시작됩니다. 그들은 최초의 보완 식품이 될 것입니다.

과일 퓌레 형태의 과일은 "프로그램의 다음 번호"입니다. 첫 번째 제품이 나온 지 약 2주 후, 약 6.5개월에 소개됩니다.

일부 소아과 학교는 여전히 과일 퓌레를 첫 번째 제품으로 소개하는 것이 더 정확하다고 생각합니다.

다른 소아과 의사들은 야채가 최초의 "성인"제품의 역할에 더 적합하다고 믿습니다. 첫째, 조리되어 소화가 더 쉬워집니다. 둘째, 아이들은 대개 매우 까다롭습니다. 그들은 처음 소개된 제품에 대해 더 호의적입니다. 달콤한 과일과 사랑에 빠지는 것은 어렵지 않겠지만, 과일 다음에는 야채를 기꺼이 먹을지 의문이다.

과일은 보완식품이 아니라 비타민 보충제이기 때문에 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 수유를 시작할 때 야채처럼 먹인 다음 아기를 유방에 넣을 수 있습니다. 주요 수유 사이에 과일 퓌레를 제공할 수 있습니다. 결과적으로 아기의 식단이 확장되면 코티지 치즈와 함께 동일한 먹이로 과일 퓌레를 제공할 수 있습니다. 이를 한 접시 또는 다른 요리로 혼합할 수 있습니다.

무엇에서, 무엇에서? 베이비 퓨레의 구성

사랑하는 작은 남자에게 과일 간식을 사러 가게에 갈 때 퓌레의 구성과 그 특성에 세심한주의를 기울이십시오.

퓨레는 단일 성분 및 다중 성분일 수 있습니다. 첫 번째는 한 가지 유형의 과일 또는 베리(예: "복숭아")로 만들어지고, 두 번째는 각각 여러 가지 유형(예: "사과-블루베리", "복숭아-살구-배")으로 만들어집니다. 아기에게 새로운 유형의 음식을 소개하려면 단일 성분 제제만 적합합니다.

일반적으로 라벨은 제품의 분쇄 정도를 나타냅니다. 균질화된 퓨레는 특정 유형의 음식을 소개하는 데 가장 적합합니다. 과일을 먹은 후 처음 1~2개월 안에 어린이에게 주어야 합니다. 그런 다음 약 9 개월이 지나면 퓌레 같은 통조림 식품이 바뀌고 (일관성은 균일하지만 과일의 세포막은 손상되지 않음) 나중에 잘게 갈아서 마지막으로 거칠게 갈아줍니다. 한 가지 분쇄 유형에서 다른 분쇄 유형으로 전환하는 시기는 아기의 욕구와 작은 조각을 씹는 능력에 따라 결정되기 때문에 매우 개별적입니다.

허용되는 첨가물로 베이비 퓨레에는 다음이 포함될 수 있습니다. 아스코르브 산또는 비타민 C(보존제), 펙틴, 구아 검 또는 로커스트 콩 검(이러한 식물 추출물은 증점제로 사용됩니다).

때때로 전분(감자 또는 쌀) 또는 통곡물이 증점제로 사용되기도 합니다. 쌀가루. 전분은 고분자 탄수화물이므로 소화가 쉽지 않으므로 이를 함유한 퓌레를 "스타터"로 사용하지 않는 것이 좋습니다. 첫 번째 과일을 소개한 후 한 달 반 후에 아기를 애지중지할 수 있습니다.

구매, 저장, 가열
당신이 열 때 새 항아리이유식의 경우 특징적인 면의 존재에 주의하세요. 그 부재는 패키지 봉인을 위반했음을 나타냅니다. 본 제품은 아기에게 먹이는 데 적합하지 않습니다.
병을 개봉한 후 남은 퓨레는 냉장고에 보관해야 합니다. 가능한 최대 보관 기간은 항상 제조업체에 의해 표시되며 24~48시간을 넘지 않습니다. 처음에는 작은 병을 구입하는 것이 더 편리합니다 (보통 퓌레 125g이 들어 있습니다). 이유식은 냉장보관 후 수조에 넣어 가열하는 것이 좋습니다. 당신은 또한 사용할 수 있습니다 마이크로파그러나 최근에는 전자파에 노출되면 많은 질병이 파괴되는 것으로 알려져 있습니다. 유용한 자료. 그럼에도 불구하고 음식을 전자레인지에 데우기로 결정했다면, 아기에게 주기 전에 완전히 섞으십시오. 전자레인지에서는 음식이 고르게 데워지지 않아 아기가 화상을 입을 수 있습니다.

때때로 제조업체는 최종 제품을 달게 만드는 데 사용되는 과당, 포도당 또는 자당(설탕)을 퓌레에 첨가합니다. 이러한 탄수화물을 모두 피하는 것이 좋습니다. 첫째, 치아 우식증 발병 위험을 크게 높이고 과도한 탄수화물은 비만으로 이어집니다. 둘째, 아시다시피 좋은 일에는 빨리 익숙해집니다. 과일은 이미 가장 많이 달달한 음식아기를 위해. 추가로 달게 하면 아기는 기분 좋은 맛에 빨리 익숙해지고 나중에 다른 음식(야채, 무가당 시리얼, 코티지 치즈, 케피르 등)을 거부하기 시작할 수 있습니다. 따라서 나중에 부스러기 테이블에 "깨끗한" 탄수화물이 나타날수록 좋습니다.

이 탄수화물을 서로 비교하면 과당은 포도당과 자당보다 확실히 더 좋습니다. 산-염기 균형에 미치는 영향이 적습니다. 구강, 우식 발달에 다소 덜 기여합니다. 또한 신체 세포에 들어갈 때 인슐린이 필요하지 않으므로 스트레스가 덜 발생합니다. 소화샘, 특히 췌장. 포도당과 자당이 함유된 제품은 1~1.5세 이상의 어린이에게 권장됩니다.

거의 항상 이유식 병에는 제조업체가 사용을 권장하는 연령이 표시되어 있습니다. 이 숫자는 "...보다 빠르지 않은" 것으로 간주되어야 합니다! 또한 그들은 종종 과소 평가되는 것으로 판명되었습니다. 이제는 6 개월부터 보완 식품을 제공하는 것이 일반적이며 과일 또는 야채 퓌레 병에는 여전히 "4 개월부터"라고 표시되어 있습니다.

보완적인 수유는 어디에서 시작합니까?

아기의 과일 소개는 단일 성분 퓨레로만 시작되어야 합니다. 알레르기 반응을 일으키지 않도록 적어도 처음에는 아기에게 이국적인 과일 (망고, 키위, 감귤류, 구아바, 파파야, 파인애플 등)을주지 마십시오. 사과, 배, 바나나, 복숭아, 살구, 자두를 선택하는 것이 좋습니다. 어떤 순서로 입력해야 하나요? 이 문제에 대한 엄격한 규칙은 없습니다. 필요한 경우 특정 과일의 특성을 활용하여 대변에 영향을 줄 수 있습니다. 아기가 변비에 걸렸다면 자두와 살구부터 시작해보세요. 아기의 대변이 불안정하면 사과, 배 또는 바나나를 사용하십시오.

우선, 과일 퓨레 0.5-1 티스푼이면 충분합니다. 수유 중 하나 또는 그 사이에 유아에게 표시된 복용량을 제공하십시오. 퓌레가 갑자기 너무 걸쭉해지면 모유, 아기에게 익숙한 분유 또는 물로 희석할 수 있습니다. 하루 종일 자녀를 관찰하십시오. 피부에 발적이나 발진이 나타나는 경우, 불안, 팽만감 또는 묽은 변(종종 녹색 변과 함께)이 나타납니다. 추가 사용지금은 제품을 피해야 합니다. 1~2개월 후에 다시 아기에게 물려보세요.

참고하지 않으셨다면 불쾌한 증상, 다음날 그에게 퓌레 2-3 스푼을 줄 수 있습니다. 앞으로 모든 일이 잘된다면, 다음 날점차적으로 복용량을 늘릴 수 있습니다.

새로운 음식을 먹인 후 5~7일 동안 아기에게 다른 새로운 음식을 먹이지 마세요. 그렇지 않으면 부정적인 증상이 나타나면 아이의 신체가 정확히 무엇에 반응하는지 이해하기 어려울 것입니다.

무엇을 선택할까요?
많은 엄마들은 과일 퓌레를 포함한 새로운 요리가 아기의 대변에 어떤 영향을 미칠 것인가?라는 질문에 대해 우려하고 있습니다. 일부 제조업체는 예상되는 반응의 종류를 제품에 표시합니다. 그러한 정보를 찾지 못했다면 과일 퓌레가 완하제 효과를 일으키는 경우가 가장 많다는 사실을 참고하세요.
배와 바나나는 신체의 개별적인 특성에 따라 완하제 및 강화 효과를 모두 가질 수 있습니다. 블루베리는 천연 탄닌인 탄닌의 존재로 인해 강화 효과가 있는 경우가 많으므로 변이 불안정한 어린이에게 적합합니다. 자두는 잘 알려진 완하제입니다.

과일퓨레를 직접 만들어보자

집에서 과일 퓨레를 만드는 것은 어렵지 않습니다. 특별 노동. 아기 식탁에 올릴 과일은 깨끗이 씻어서 껍질을 벗긴 다음 으깨야 합니다. 가장 쉬운 방법은 믹서기를 사용하는 것입니다. 그러한 장치가 없으면 입증된 오래된 방법을 사용해야 합니다. 사과와 배를 가는 강판에 갈아주세요(사과용 특수 플라스틱 강판을 사용할 수 있습니다. 플라스틱은 금속과 달리 산화되지 않습니다). 바나나, 살구, 복숭아, 자두는 접시에 포크를 꽂거나 절구에 담아 으깨는 것이 더 편리합니다. 딱딱한 정맥이 있는 과일은 체로 걸러낼 수 있습니다.

말린 자두 퓨레를 준비하려면 먼저 베리를 철저히 씻은 다음 끓는 물을 부어 10-15분 동안 붓습니다. 자두가 부드러워지면 믹서기로 갈거나 체에 문지릅니다. 그건 그렇고, 결과 주입 (자두 물)은 아기에게 음료로 제공되면 추가 완하제 역할을 할 수 있습니다.

나중에 사용할 수 있도록 과일 퓌레를 집에 남겨 두지 않는 것이 좋습니다. 원래의 (전체) 형태의 과일은 더 잘 보존됩니다. 귀중한 재산, 껍질로 보호되기 때문입니다.

논의

우리는 야채 퓨레로 보완적인 먹이를주기 시작했습니다. 스스로 요리하는 것을 두려워했기 때문에 사용하는 제품에 대한 자신감이 없었습니다. 그리고 완성된 하인즈 퓨레의 모든 내용은 이미 확인되었습니다. 아들이 너무 좋아해서 문제 없이 잘 먹었어요. 앞으로도 우리는 아들에게 먹일 때 기성품 퓨레와 죽을 계속 사용할 것이라고 생각합니다.

"보충 수유 : 과일에 대한 첫 만남"기사에 대한 의견

우리는 야채와 과일 퓨레를 아주 좋아했지만 죽은 문제는 뱉어낸다는 것입니다. 첫 번째 보완 식품으로 유제품과 글루텐이 없는 시리얼을 도입하는 것이 좋습니다. 물 속에서, 어떤 곳에서도 유제품 영양, 아이에게 친숙한, 희석된 소에...

아기의 첫 수유를 위한 과일과 야채 퓨레입니다. 보완 식품 소개: 과일 및 야채 퓌레 - 준비 방법? 준비된 야채 퓨레를 보관하는 방법을 알려주세요. 이유식 용기와 뚜껑을 소독하고, 뜨거운 퓌레를 더 넣고...

논의

나는 모든 것을 준비하고 완성 된 퓌레를 항아리에 나누어 얼립니다.

냉동!호박을 씻어서 닦고 껍질을 벗기고 씨앗을 제거하고(큰 경우) 큐브로 자릅니다(크지 않음).
호박을 껍질을 벗기고 조심스럽게 씨앗을 제거한 다음 숟가락으로 긁어내고 입방체 또는 스트립으로 자릅니다.
콜리플라워를 씻어서 작은 꽃으로 자르고 말리고 얼립니다.
브로콜리(위 참조)
당근을 씻고 갈아주세요.
콩을 씻어서 끝 부분을 다듬고 말립니다.
고기에 관하여:
모든 고기 (다양성에 관계없이) 헹구고 입방체로 자르고 고기 분쇄기로 5-6 번 돌립니다. 작은 미트볼을 만드세요. 플라스틱 트레이에 호일을 깔고 미트볼을 트레이 위에 놓습니다. 인스턴트 냉동고에 넣습니다. 냉동 후 봉지에 나누어 담으세요.
나는 그것을 냉동실 봉지에 보관하거나 즉시 1인분 분량으로 혼합합니다. 꺼내서 따뜻한 물로 헹구고 찜통에 넣었어요.

모유 수유 어린이를위한 보완 수유 시작은 6 개월부터, 인공 유아의 경우 의견이 다르며 4시에 시작할 수 있고 6 시까지 기다릴 수 있으며 아이를 봐야합니다. 이 옵션에서 첫 번째는 과일 퓌레이며, 새로운 식품을 도입하고 미세 용량을 추가하는 데 더 적합합니다.

보완 식품(야채 퓨레)의 양. 영양, 보완 식품 소개. 출생부터 보충 수유량(야채 퓨레)까지의 어린이. 며칠 전부터 소아과 의사의 주장에 따라 시작했는데, 과일 퓨레의 그램 단위 기준은 연령 X 10, 야채 퓨레 X 20, 1 티스푼부터 시작합니다.

그램 단위의 과일 퓌레 표준은 연령 X 10, 야채 퓌레 X 20이며 1 티스푼부터 시작하여 일주일에 표준으로 증가합니다. 하지만 그녀가 원하지 않으면 강요하지 마세요. 그러면 나는 그녀에게 더 이상 주지 않을 것입니다.

과일 퓌레와 야채 퓌레를 동시에 보완 식품에 도입하는 것이 가능합니까? 이제 말은 새로운 방식으로 모든 일을 할 수 있고, 사람들은 항아리를 많이 사는데 거기에는 아무것도 없습니다. 그리고 대개 그들은 항상 그 당시 주어진 지역에서 이용 가능한 것부터 시작했습니다. 사과를 먼저, 그다음에...

논의

양 고추 냉이 - 심지어 야채나 과일도 - 섬유질입니다. 나무에서 자라는 유일한 것입니다. 그리고 덤불에. 이제 말은 새로운 방식으로 모든 일을 할 수 있고, 사람들은 항아리를 많이 사는데 거기에는 아무것도 없습니다. 그리고 대개 그들은 항상 그 당시 주어진 지역에서 이용 가능한 것부터 시작했습니다. 먼저 사과, 그다음 당근. 카드. 호박. 즉, 혼합된 것으로 드러납니다. 그건 그렇고, 당근과 호박은 다양한 과일과 열매가 담긴 항아리에 섞이는 경우가 많으며 책에서 가끔 조언하는 것처럼 최소 2 주 동안 각 신제품에 익숙해 져야합니다. 그러면 아이는 학교 시간에 맞춰 모든 과일과 채소를 먹어볼 것입니다.