Regim de zi în prima lună. Rutina zilnică corectă pentru un nou-născut. Regim de băut nou-născut

Un regim de zi corect stabilit pentru copil va ajuta mama să se relaxeze și să câștige forță. Pentru un copil, este necesară și comanda pentru dezvoltare normală sistem nervos si tot organe interneîn general.

Rutina zilnică constă în executarea secvențială a acțiunilor și depinde de momentul zilei.

• Voi anumit timp pentru mers, dormit, hrănire. Mama va ști exact când să înceapă gătitul sau când își poate lua ceva timp pentru ea.

• Susținătorii stabilirii unei rutine zilnice hrănesc copilul cu un program specific. Acest lucru are și avantajele sale. Activitatea organelor digestive nu este supraîncărcată, reducând astfel riscul de a dezvolta alergii, supraponderale. Atunci când o mamă își hrănește copilul la cerere, riscul supraalimentării crește.
• Regimul afectează favorabil confortul și confortul din familie. Mama reușește să acorde atenție nu numai copilului, ci și soțului ei și restului familiei.

Tabel comparativ al rutinei zilnice a copiilor cu vârsta sub un an.

Vârsta copilului, luni	0-3	3-6	6-10
Programa	Interval de timp aproximativ, oră
Prima hrănire	6	6	7
Spălare, masaj, gimnastică, joc	6-7	6-7.30	7-9
Vis	7-9	8-10	9-11
A doua hrănire	9	10	11
Mergeți, discutați, jucați-vă	9-10.50	10-11	11-13
Vis	11-13	11-13	13-15
A treia hrănire	13	13	15
Mergeți, jucați-vă, socializați	13.40-14.40	13.20-14.30	15-17
Vis	14.50-16.50	14.30-16.30	17-19.30
A patra hrănire	17	16.30	19.30
Comunicare, joc	16.30-17.30	16.30-18	19.30-21
Vis	17.40-19.30	18-19.30	–
Baie	20	20	21
A cincea hrănire	20.40	20.40	–
Comunicare, citire de cărți, ascultare de muzică	20.50-21.40	20.50-21.50	–
Somn de noapte	21.40-6	22-6	21-7
Hrănirea de noapte	1	1	–

Tabelul arată în mod clar că pe măsură ce copilul crește, trebuie alocat mai mult timp petrecerii timpului liber împreună. Rutina activităților de bază la 10 luni devine apropiată de cea a copiilor adulți.

Programul aproximativ în timpul zilei

Copilul ar trebui să doarmă de cele mai multe ori pentru întreaga primă lună (aproximativ 20 de ore pe zi). Astfel, corpul se adaptează mai bine la noile condiții. Trezirea este asociată cu hrănirea. Dieta ar trebui să includă doar lapte matern.

Trebuie avut în vedere faptul că copiii din primele zile de viață sunt greu de învățat să mănânce conform regimului. Abia pot ține pasul cu intervalul orar, în special cei care sunt alăptați.

Dacă bebelușul este hrănit cu amestecuri, atunci intervalul poate fi de până la 3 ore. Amestecul durează mai mult timp pentru a fi digerat de stomac și poate fi măsurat cu precizie. Pentru prima lună, bebelușul are nevoie de aproximativ 90 ml de lapte pentru fiecare hrănire.

Mersul pe jos nu numai că promovează somnul și apetitul sănătos. razele de soare Când ajunge pe pielea bebelușului, contribuie la producerea de vitamina D, care este atât de necesară pentru dezvoltarea normală.

Programul regimului zilei Trei copil de o lună arată cam așa.

1. Somn - de cel puțin patru ori, durând aproximativ 2 ore. Spre sfârșitul lunii somn de noapte ar trebui să fie de până la 6 ore.
2. Intervalul dintre hrănire ar trebui să fie de aproximativ 3 ore. Noaptea, nu mai mult de 6 ore. Dieta ar trebui să conțină în continuare lapte matern. Mama nu ar trebui să se lase luată cu produse noi, pentru a nu provoca reacție nedorită din lateral tractului digestiv bebelus.
3. Asigurați-vă că sunteți pe stradă. Este necesar să se țină seama de condițiile meteorologice, dar în medie acestea dedică cel puțin 2 ore pe zi.

La vârsta de trei luni, mama se dezvoltă criza lactației... Nu merită hrănit copil de trei luni amestecuri și alte alimente complementare. Trebuie doar să așteptați puțin perioada, iar nutriția va fi restabilită din nou. Nu va funcționa să te obișnuiești cu regimul în această perioadă.

LA luna a patra copilul se obișnuiește deja cu regulile stabilite.

O noapte de somn poate dura deja aproximativ 10 ore. Bebelușul doarme de 3 ori timp de 2 ore pe zi. Trebuie avut în vedere că în acest moment încep să izbucnească primii dinți, copilul poate simți disconfort fizic, devine capricios, somnul și apetitul sunt tulburate. Regimul va rătăci în acest moment. Nu ar trebui să fii prea strict cu el în acest moment, te poți adapta puțin la ritmurile lui.

Dacă copilul este pornit alăptarea, atunci introducere timpurie alimentele complementare nu sunt permise în meniu.

Tot nutrienți copilul primește s laptele mamei... Dacă bebelușul este hrănit cu amestecuri, este permisă introducerea unei picături de suc în dietă.

Rutina zilnică aproximativă pe oră în primele luni ale vieții unui bebeluș este clar arătată în tabel.

Timp	Programul de afaceri
6.00	Primul mic dejun, dormi
8.30-9.00	Spălat. Folosind un tampon de bumbac sau prosop moaleșterge-ți fața apa calda, curata nasul. Poți picura soluție salină dacă este cald acasă și crustă în cavitatea nazală. Spălarea organelor genitale dimineața este, de asemenea, importantă.
9.30	Al doilea mic dejun, cel mai adesea un vis din nou. În acest moment, mama se va pune în ordine, se va aduna singură pe stradă.
10.30	Mers pe jos. Dacă este cald afară, atunci nu puteți merge pe jos în perioada respectivă soare activ(de la 11 la 15 ore). În acest caz, va fi necesar să vă pregătiți pentru stradă puțin mai devreme. Prima plimbare nu trebuie să dureze mai mult de 15 minute. V timp de iarna nu puteți ieși cu un copil în prima lună a vieții sale la temperaturi sub -5 grade. Timpul de mers pe jos ar trebui să fie mărit în fiecare zi.
12.30-13.00	Prânzul, somnul. În acest moment, mama își face treaba.
16.00-16.30	Hrănirea, mersul din nou.
20.00	Hrănire, comunicare, masaj.
22.00	Scăldatul are un efect benefic asupra somn sănătos, prin urmare, această procedură se efectuează seara.
22.30	Hrănire și culcare.

Se recomandă să puneți copilul în prima lună mai târziu decât de obicei. Astfel, vă puteți asigura un somn lung noaptea. Dacă vă puneți bebelușul la culcare devreme, de exemplu, la ora 21:00, bebelușul se va trezi pentru a se hrăni noaptea la ora 2. Acest timp se caracterizează printr-o fază de somn superficial, iar copilul poate să nu adoarmă mult timp. Dacă toți membrii familiei se culcă în același timp, atunci în prima noapte hrănirea, toată lumea va avea timp să câștige putere.

Copii pe hrănire artificială la vârsta de cinci luni, este permisă introducerea în dietă a piureului de cartofi din legume și fructe. După introducerea lor, trebuie să monitorizați cu atenție starea copilului.

Meniul copil de șase luni devine diversificat. În acest moment, sistemul digestiv s-a întărit destul de bine, au fost produse enzime necesare pentru digestia alimentelor complexe. Cereale, piure de legume și fructe, caș sunt introduse în dietă. Fiecare produs nou trebuie alimentat nu mai devreme de 10 zile.

Dieta unui copil la cinci până la șase luni vă va ajuta în mod clar să vedeți graficul.

1. Primul mic dejun - chefir, lapte matern, amestec.
2. Al doilea mic dejun - terci, brânză de vaci, suc natural.
3. Prânz - piure de legume.
4. Cina - kefir.
5. A doua cină - lapte sau amestec de mamă.

La 6 luni, laptele este în prim-plan în meniu, iar alimentele complementare sunt în a doua. Prin urmare, după fiecare hrănire complementară, merită să dați un amestec sau lapte. Dietă copil de șapte luni continuă să se extindă. Puteți introduce produse lactate fermentate, încercați să vă hrăniți cu piure de carne.

La 8-9 luni, copilul doarme încă de trei ori pe zi, dar în perioada de veghe explorează activ mediul înconjurător. Intervalele dintre hrănire devin mai lungi și urcă până la 5 ore.

La 9 luni, dieta bebelușului este suplimentată preparate din peste... În acest moment, trebuie să-l înveți pe copil să țină singură lingura. Lapte matern nu mai este principalul aliment din meniul bebelușului.

La masa de 10 luni program aproximativ ziua poate arăta așa.

Reguli de stabilire a regimului

Pentru a dezvolta o rutină zilnică de alăptare, mama însăși trebuie să învețe disciplina și să îi învețe pe ceilalți membri ai familiei.

Program de obișnuință a bebelușului cu regimul stabilit.

1. Ridicarea după o noapte de somn ar trebui să fie în același timp. Chiar dacă noaptea s-a dovedit a fi nedormită, bebelușul nu a putut adormi mult timp după hrănire, trebuie să fie trezit pentru proceduri de igienă.
2. Trebuie să vă instalați oră convenabilă pentru hrănire, dormit, mers pe jos, scăldat și repetare zilnică. În câteva zile, bebelușul se va obișnui cu un astfel de program, iar mama se va simți ușurată.
3. Este necesar să refuzați hrănirea pe un program gratuit. Dacă copilul a mâncat recent și ajunge din nou cu gura la sân, este posibil să fie doar însetat. În acest caz, puteți oferi puțină apă.
4. Ritualurile îl vor ajuta pe copil să se obișnuiască rapid cu regimul. De exemplu, înainte de culcare, puteți cânta melodii sau citi rime, înainte de scăldat, puteți să vă plimbați prin cameră și să priviți obiecte sau să ascultați muzică.

De-a lungul întregului timp de obișnuință cu regimul, mama va trebui să aibă răbdare, să nu se enerveze sau să fie nervoasă dacă copilul nu se poate obișnui cu rutina.

În medie, este nevoie de 10-14 zile pentru a stabili un regim zilnic.

Ce ar trebui să facă o mamă dacă copilul confundă ziua cu noaptea și cum să-l învețe să doarmă continuu toată noaptea?

• O problemă similară poate apărea din cauza a nu se simti bine copil (dinți, colici, răceli). Trebuie să consultați un medic pentru sfaturi cu privire la tratament.
• Aer uscat și cald în cameră. Temperatura aerului din camera în care copilul doarme ar trebui să fie de 20-22 grade, umiditate - nu mai mult de 70%. Înainte de culcare, camera trebuie ventilată cel puțin 30 de minute.

• Ziua trebuie să fie plină de acțiune. Joacă-te mai mult, comunică cu copilul, fă masaj, gimnastică. Înainte de a merge la culcare, puteți face baie într-o baie mare, unde el se va putea mișca activ.
• Rația de hrănire trebuie setată corect. Laptele matern sau formula trebuie incluse în meniu nu mai devreme de ora 22, dacă sunt introduse alimente complementare, atunci puteți oferi terci pentru cină.

După nașterea unui copil, familia se schimbă mod obișnuit viaţă. Este important nu numai să hrănești și să culci copilul la timp, ci și să menții o atmosferă prietenoasă și pozitivă în familie.

Potrivit psihologilor, regimul zilei nou-născutului, stabilit de toate regulile ... reamintește Komarovsky, este necesar să se respecte igiena camerei.

Maternitatea este în urmă, dar realizarea faptului că bebelușul s-a născut încă nu vine. Ești deja îndrăgostit nebunește de el și chiar ți-e puțin frică. Este în regulă. La urma urmei, această minusculă bucată fără apărare îți va schimba acum pentru totdeauna modul de viață obișnuit. Și pentru a nu se transforma într-o îngrijire nesfârșită fără a schimba ora din zi, trebuie să organizați rutina zilnică pentru un bebeluș de o lună cât mai curând posibil.

Aceasta este o rutină specifică când bebelușul este hrănit, scăldat și culcat în același timp. Dar pediatrii, specialiști șefi în copii, în această privință opinii diferite... Cineva crede că este mai bine să asculți ceas biologic bebeluș, alții recomandă insistent să-l înveți imediat pe bebeluș să comande și să urmeze cu strictețe regimul. Ce ar trebui să facă părinții dacă nici medicii nu sunt unanimi în această privință?

De ce ai nevoie de un regim zilnic

Desigur, ignorarea dorințelor unui nou-născut nu va duce la nimic bun, el nu a avut încă timp să se obișnuiască cu lumea de afara, și este deja chinuit de foame și nu are voie să doarmă când vrea. Dar lipsa unei rutine va complica semnificativ îngrijirea bebelușului și viața mamei însăși, în care nu va mai fi timp pentru odihnă și treburile casnice. Vom căuta un compromis!

Material tematic:

Lista sarcinilor de bază pentru un bebeluș de 1 lună include doar somnul și hrănirea. Între timp, mama trebuie să aibă grijă de șederea sa în aer curat și de efectuarea procedurilor de igienă.

Știind ce îl așteaptă, bebelușului îi va fi mai ușor să se pregătească pentru acțiune și să se obișnuiască rapid cu ritmurile circadiene.

Potrivit psihologilor, copiii al căror regim a fost organizat conform tuturor regulilor cresc mai liniștiți, mai disciplinați și mai încrezători în sine.

Cum arată ziua nou-născutului?

Despre ce „reguli” vorbim și ce să facem pentru a nu transforma procesul de creștere într-o luptă constantă pentru a urma rutina.

Hrănire

Copilul doarme și mănâncă cea mai mare parte a zilei în prima lună de viață. Prin urmare, pentru că când și cât mănâncă bebelușul, modul de somn depinde și el în mod direct.

Astăzi, medicii pediatri nu mai sunt atât de categorici în alegerea unui sistem de alăptare. Până de curând, cunoscutul Komarovsky, la fel ca mulți dintre colegii săi, a recomandat cu tărie hrănirea copilului la fiecare trei ore. Așa ne-au crescut bunicii părinții și ne-au crescut. Multă vreme au îndurat strigătele înfometate ale copiilor nefericiți, complicându-și viața de dragul „disciplinei” prețuite.

Dar acum se vorbește din ce în ce mai multe despre beneficiile alăptării „la cerere”. Aceasta implică faptul că bebelușul primește mâncare atunci când dorește. Numărul hrănirilor variază de la 6 la 8 ori în timpul zilei și de 2 ori pe timp de noapte. Volumul de lapte depinde și de nevoile sugarului (50-90 ml timp de 1 lună). Copiilor artificiali li se cere să mănânce mai rar decât sugarii, deoarece amestecul de lapte este mai saturat și mai nutritiv.

Un sistem gratuit de hrănire, conform aceluiași Komarovsky, ajută la stabilirea lactației mai repede în prima lună de viață a bebelușului.

Procesul de hrănire poate dura de la 15 minute la 1,5 ore. Nu trebuie întrerupt până când bebelușul nu a renunțat la biberon sau la sân.

Cea mai frecventă greșeală pe care o fac mumiile este hrănirea excesivă a copiilor lor. Provoacă colici, constipație și insuficiență. Cu toate acestea, cu experiență, puteți înțelege în continuare dacă bebelușul plânge de foame sau vrea doar să fie legănat de mamă.

Dacă bebelușul a mâncat acum o oră și apoi întreabă din nou, oferă-i apă. Mai degrabă, se referă la micii consumatori ai amestecului. Copiii care sunt alăptați, spune Komarovsky, nu trebuie să bea până la 6 luni, deoarece laptele matern conține deja tot ce aveți nevoie.

Vis

În primele 2 săptămâni, bebelușul doarme 18-20 de ore pe zi. Cu a treia, perioadele de veghe devin mai lungi.

Foarte sfaturi utile Dr. Komarovsky oferă informații despre modul de stabilire a regimului de somn al unui bebeluș. În primul rând, amintește el, este necesar să se respecte igiena camerei în care doarme nou-născutul. Copiii trebuie să respire aer rece și umed, ceea ce înseamnă - ventilăm, spălăm podelele, reglăm alimentarea cu căldură a bateriilor, cumpărăm un higrometru și un umidificator. În mod normal, conform lui Komarovsky, temperatura aerului din grădiniță ar trebui să fie de 18-22 de grade, iar umiditatea de 50-70%.

De asemenea, este necesar să pregătiți un pătuț cu o saltea fermă și fără perne.

Baie

Baie în baia părintelui seara - cel mai bun remediu pentru somn sănătos... Luăm un bebeluș flămând și obosit, îl hrănim în pat și îl punem în pat. Așa spune Komarovsky. Rețetă bună, și acum să încercăm un nou-născut.

Cum să mă întorc de la spital. Până când buricul se vindecă, ar trebui să fie o baie pentru bebeluși apa fiartași decocturi de ierburi (mușețel, celidină, sfoară). Temperatura apei este de 36-37 de grade. O puteți reduce treptat, dar este mai bine să începeți această întărire începând cu a doua lună, nou-născuții au deja suficient stres!

După scăldat, care durează inițial aproximativ 5 minute, este necesar să aveți grijă de fundul bebelușului (pudră, cremă pentru scutece).

De la 3-4 săptămâni îți poți muta bebelușul la o baie mare. În aceste scopuri, cumpărați dispozitive speciale de exemplu un cerc.

Este bine să efectuați procedurile înainte de ultima masă, astfel încât bebelușul scăldat și obosit să poată mânca și să se culce.

Mersul pe jos

Aerul proaspăt este cheia sănătății și a apetitului bun. De la 10 zile, bebelușul poate fi scos la plimbare. La început, acestea sunt „ieșiri” scurte timp de 15 minute, apoi creșteți-le la 2 ore la temperatura normală aer (nu mai mare de 30 vara și 3 grade iarna).

În primele săptămâni de viață, copiilor le place să doarmă la plimbare. Încercați să nu vă încurcați bebelușul pe stradă. Cărucioare moderne protejează în mod fiabil de vreme rea, iar un copil transpirat se poate îmbolnăvi grav.

Program aproximativ

Toți copiii sunt individuali, dar, ținând cont de normele medii, puteți picta regim exemplar ziua nou-născutului. Komarovsky citează următorul tabel ca exemplu:

Acest lucru este în teorie, dar în practică este dificil să adere la minut la o rutină. Prin urmare, planificați-vă programul pe baza regim natural copil și făcând mici ajustări.

Regula celor trei„N” de la Komarovsky pentru noapte bună: Lucrați, cumpărați și hrăniți!

Cineva vă va sfătui să treziți copilul devreme și programul se va schimba singur. Psihologii nu recomandă acest lucru:

• în primul rând, nou-născutul se adaptează doar lumii și o astfel de trezire va fi ziua lui stres inutil;
• în al doilea rând, în timpul somnului apar în corpul bebelușului procese importante, a cărui întrerupere poate duce la probleme neurologice.

Este mai bine să asculți experți și să folosești metode mai „umane” în lupta pentru regim.

Alegerea unui timp pentru o plimbare

Bebelușii adorm instantaneu în aerul proaspăt, ceea ce înseamnă că intrarea timpul potrivit puteți regla modul de repaus.

Adormirea și trezirea ritualurilor

Începeți în fiecare dimineață cu un zâmbet și un ton blând, oricât de puțin dormiți noaptea. Apoi procedați la procedurile de igienă:

• ștergeți ochii cu un disc îmbibat în apă fiartă (din marginea exterioară- spre interior) și fața bebelușului;
• verificați canalul și, dacă este necesar, eliberați-l cu turundă de bumbac;
• curățați-vă urechile în fiecare săptămână cu bastoane speciale de dop.

În ritualul adormirii, puteți include scăldat, masaj ușor, cântec de leagăn. Repetând aceste acțiuni într-o singură succesiune în fiecare zi, bebelușul se va obișnui cu ele și va ști că este timpul pentru somn.

Schimbați decorul

Seara, diminuați luminile și aprindeți lumina nopții. Vorbește cu copilul tău într-un ton blând și liniștit; poți achiziționa un mobil muzical care să îi dea copilului dispoziția potrivită. Nu vă fie teamă să legănati firimiturile. Copiii din prima lună de viață au nevoie mâinile mameiși atingeri blânde.

Și amintiți-vă, dacă părinții înșiși sunt obișnuiți să trăiască conform ordinii, atunci cel mic nu va rezista disciplinei.

În loc de o concluzie

Mai mult decât orice, copilul tău nu are nevoie nici de mâncare, nici de somn sau de mers pe jos ore întregi, ci de fețe fericite și odihnite ale mamei și tatălui. Prima lună este dificilă pentru toată lumea, dar sprijinul reciproc și dragostea ajută la depășirea dificultăților. Și, dacă tatăl nu se teme de călcat și curățat, iar mama nu transformă maternitatea într-o ispravă cu nopți fără somn și măcar încearcă să fie prietenos, un copil sănătos și calm va crește în familia ta.

Regimul de zi al unui copil este un program specific de acțiuni, conceput luând în considerare caracteristicile vârsteiși are nevoie și vizează un fizic sănătos și dezvoltare intelectuala... Unele mame cred că regimul este necesar numai pentru copiii slăbiți, adesea bolnavi, dar nu este așa. Este necesar să vă obișnuiți copilul cu rutina zilnică încă din primele luni de viață. Nu merită să ne așteptăm ca un nou-născut să adoarmă și să se trezească cu ceasul din primele zile, dar anumite abilități care vor sta la baza regimului unui copil la o vârstă mai înaintată pot fi dezvoltate deja în prima lună a copilului viaţă.

Mod de alimentare: la oră sau la cerere?

Dacă bebelușul este alăptat, medicii pediatri recomandă hrănirea la cerere. Dacă copilul este sănătos, se îngrașă bine și se dezvoltă conform standarde stabilite, un astfel de regim poate fi respectat până la vârsta de trei luni... Dacă mama continuă să alăpteze copilul atunci când acesta îl cere, pot apărea complicații la locul de muncă. sistem digestiv asociat cu supraalimentarea. Poate fi crampe intestinale, dureroase, scaune supărate, dureri abdominale.

Hrănirea la cerere are plusurile și minusurile sale, astfel încât fiecare mamă trebuie să decidă singură cum să organizeze hrănirea bebelușului pentru a-i satisface nevoile și a nu încălca interesele restului familiei.

Dr. Komarovsky despre regimul de hrănire

Printre avantajele hrănirii la cerere, experții evidențiază:

• Mai mult dezvoltare armonioasă copil în detrimentul frecventei și contact prelungit cu mama;
• stabil (cu acest mod de hrănire, laptele din glandele mamare este produs în cantitatea necesară pentru a satisface nevoile unui anumit copil);
• reducerea riscului dezvoltării mastitei purulente pe fondul stagnării laptelui.

Dacă mama decide să hrănească copilul la cerere, trebuie să înțeleagă că un astfel de regim din ziua nou-născutului din prima lună are și dezavantaje semnificative... Una dintre ele este incapacitatea de a pleca de acasă în primele săptămâni de viață ale unui copil. Mare importanță are organizarea hrănirii: dacă bebelușul ia sânul incorect (nu captează areola, ci doar mamelonul), hrăniri frecvente poate duce la formarea unor fisuri cu vindecare îndelungată, care se pot infecta cu o igienă personală insuficientă.

Hrănirea cu biberonul sau hrana mixtă

Dacă nou-născutul ca principal sau hrană suplimentară primește lapte de lapte, hrănește copil respectă programul stabilit. Spre deosebire de laptele matern, compoziția, conținutul lor de grăsime sunt indicatori constanți și nu se modifică în funcție de factori externi... Principala diferență între formula de lapte și este prezența în compoziția proteinelor complexe (lactoglobuline), care necesită mai mult timp pentru a descompune și a digera. Dacă copilul primește o nouă porție de formulă înainte ca organismul să digere mâncarea anterioară, poate apărea frustrare. tract gastrointestinal, de exemplu:

• și vărsături;
• (copilul plânge, refuză biberonul, abdomenul este tensionat, durerea poate apărea la palpare);
• constipație (poate persista până la 3 zile).

Programul aproximativ de hrănire pe oră

Părinții copiilor nou-născuți care sunt pe artificiale sau hrănire mixtă, atunci când organizează mesele, pot respecta programul dat în tabel.

Noaptea, bebelușul se poate trezi oricând, deoarece regimul de hrănire nocturnă se stabilește de obicei numai cu 2-3 luni. Volumul unei porțiuni din formula pentru nou-născuți în prima lună este de 90 ml (din a treia săptămână de viață, acest volum poate fi crescut la 120 ml). Norma pentru bebelușii alăptați este un volum de 50 până la 90 ml pe hrană.

Important! Intervalul dintre hrăniri cu formulă trebuie să fie de aproximativ 3 ore, adică bebelușul trebuie hrănit de până la 8 ori pe zi. Copiii alăptați la cerere pot primi laptele mamei până la 8-10 ori pe zi (intervale între hrăniri - cel puțin 2-2,5 ore).

Hrănirile nocturne

Copiii din prima lună de viață se pot trezi de 3-4 ori pe noapte. Dacă bebelușul alăptează la cerere, acest număr de alăptări este permis noaptea, dar este important să vă asigurați că bebelușul nu prezintă semne de alăptare excesivă ( regurgitare abundentă după mâncare, burtă umflată etc.). Nu limitați suptul pe timp de noapte, deoarece corpul unei femei produce în acest moment cantitate crescută hormoni necesari producției de lapte.

Important! Nou-născuții care primesc lapte de lapte nu trebuie hrăniți mai mult de 1 dată pe noapte.

Dacă copilul se trezește mai des, este important să aflăm motivul. Ar putea fi haine incomode, rece (sau, dimpotrivă, de asemenea căldură interior), aer uscat și praf. de obicei încep la începutul celei de-a treia săptămâni de viață și poate dura până la 3-4 luni (mai rar - până la șase luni).

Pentru a-ți ajuta copilul, îl poți folosi urmând căi lupta împotriva creșterii producției de gaze:

• căldură uscată pe stomac (scutec de flanelă pliat în mai multe straturi, călcat cu un fier de călcat);
• (efectuat în sensul acelor de ceasornic cu mișcări de mângâiere);
• gimnastică specială (aducerea picioarelor îndoite la genunchi în stomac).

Dacă metode alternative nu ajuta, puteți folosi (,).

Ar trebui să dau apă în timpul alăptării unui nou-născut

Laptele matern este de 87-88% apă, astfel încât bebelușii cu poftă bună nu au nevoie de suplimentări suplimentare. Copiii hrăniți cu biberonul pot fi hrăniți cu apă dintr-o lingură sau dintr-o sticlă. Rata sa depinde de greutatea copilului, de ritm dezvoltarea generalăși alți factori și pot fi de la 30 la 70 ml pe zi. Este mai bine să dați apă îmbuteliată special concepută pentru mancare de bebeluși... Nu trebuie să adăugați zahăr, deoarece atunci copilul poate refuza alimente complementare nedospite, de exemplu, piureuri de legume... Unii copii sunt mai dispuși să bea apă încălzită, dar este important să ne asigurăm că temperatura acesteia nu depășește 28 ° -30 °.

Există situații în care trebuie administrată apă chiar și nou-născuților care mănâncă doar lapte matern:

• boli însoțite de vărsături abundenteși diaree (pentru a preveni deshidratarea);
• aer prea uscat în creșă.

Important! Semne periculoase deshidratarea este buzele uscate și urinare rară(În mod normal, un nou-născut trebuie să urineze de cel puțin 8 ori pe zi).

Cât de mult ar trebui să mănânce un bebeluș pe hrănire în primele luni de viață

Cum să înveți un nou-născut un regim?

Este necesar să începeți să obișnuiți un nou-născut cu o anumită rutină de la vârsta de două săptămâni. La 2-3 săptămâni, copilul are deja sigur ritmuri biologice acest lucru trebuie luat în considerare la întocmirea unui regim. Cel mai simplu mod în această perioadă este să te organizezi somn de zi, deoarece la nou-născuți este de obicei combinat cu o plimbare.

Important! Cel mai simplu mod de a începe să obișnuiești un copil cu o rutină zilnică este să organizezi o rutină de somn.

Mersul cu un nou-născut poate începe la 3-5 zile după externarea din spital (după examinarea copilului asistent medical vizitatorși va da recomandările necesare). Cel mai bine este să ieșiți afară în același timp: în perioada de somn dimineața și seara. Mersul seara este deosebit de important pentru a te obișnui cu regimul: oxigenarea îl va ajuta pe bebeluș să adoarmă mai repede la culcare și să ofere un somn mai sănătos și mai lung noaptea.

De asemenea, este mai bine să puneți nou-născutul în pat în același timp. Chiar dacă bebelușul este obraznic, nu trebuie să-l scoți din pătuț și să-l legănești în brațe mult timp. Cum copil mai devremeînțelege că patul este asociat cu somnul, cu atât va fi mai ușor în viitor să se stabilească regimul corect.

Pediatrii sfătuiesc să urmeze un anumit ritual înainte de a merge la culcare, care poate fi ceva de genul acesta:

• și masaj de seară (mângâiere, frecare);
• îmbrăcat în pijamale sau salopetă de dormit ( acțiune importantă, care ajută la dezvoltarea rapidă a obiceiului de a adormi în pătuț);
• hrănirea și comunicarea calmă cu copilul;
• mergând la culcare.

Mama poate sta cu copilul până când adoarme, dar nu este recomandat să-l ridici după ce a fost culcat.

Cum să vă obișnuiți cu regimul - opinia pediatrului

Când apare un nou-născut în casă, la început adulții sunt destul de agitați și haotici.... Dar stabilit regim pentru bebelușul de o lună necesar, nu numai că va fi util pentru bebeluș, ci și va facilita foarte mult viața părinților săi.

Prima lună după naștere - perioada de adaptare nu numai pentru firimituri, ci pentru întreaga familie. Copilul învață să perceapă lumea, concentrându-se asupra obiectelor și fețelor, reacționează plângând la stimuli, doarme și mănâncă mult. Părinții, la rândul lor, înțeleg copilul, încearcă să distingă plângând dacă îi este foame, necesită atenție sau ceva rănește firimiturile.

Regimul lunar pentru copii constă din trei componente principale. : dormit, hrănit și stând treaz. Să ne oprim asupra fiecărui punct în detaliu.

Vis

Sănătos copil de o lună doarme mult atât noaptea, cât și ziua, trezindu-se când îți este foame. În prima lună de viață, bebelușul petrece aproximativ 17-18 ore pe zi în vis. Unii copii dorm mai mult, alții dorm mai puțin

Medicii pediatri moderni nu mai respectă principiul hrănirii cu ceasul; un sân sau o sticlă de formulă este oferită bebelușului oricând dorește. Cel mai adesea, până la sfârșitul primei luni de viață, intervalul dintre hrănirea firimiturilor este de 3-2,5 ore.

După hrănire, bebelușul este treaz, studiind lumea din jur, până la sfârșitul primei luni, aceste perioade de activitate pot fi de la 30 la 60 de minute, în funcție de temperamentul și starea de sănătate a bebelușului.

Somnul dulce poate interfera cu copilul, care apare la copii în săptămâna 2-3 a primei luni de viață. În timpul colicilor, bebelușul plânge, țipă, își răsucește picioarele, stomacul este umflat, gazele pleacă. Există multe motive pentru acest fenomen, printre principalele sunt problemele cu microflora intestinală a copilului, nerespectarea dietei mamei care alăptează, atașament necorespunzător bebelușul la sân, în urma căruia înghite aer.

Hrănire

Din fericire, au trecut zilele în care pediatrii i-au etichetat cu rușine pe tinerele mame pentru încălcarea regimului și au fost forțați să reziste stoic la țipetele copiilor lor, fără a-și lua ochii de pe ceas. Hrănirea la cerere - tendință societate modernă, și aceasta este o veste bună. Ce este această metodă de hrănire? Esența hrănirii la cerere este că intervalul dintre prinderea bebelușului la sân poate fi de 2, iar dacă bebelușul doarme bine sau nu are nevoie de sân nici măcar 4 ore, și nu întotdeauna standardul 3.

Desigur, sunt zile în care un copil „atârnă” literalmente de piept și este destul de dificil să-i spui mamei sale despre un fel de respectare a regimului, ar fi timp să meargă la duș și la toaletă. Este important ca astfel de zile de forță majoră să nu devină de rutină, deoarece motivele plânsului unui bebeluș pot fi diferite și nu este întotdeauna corect să le rezolvi doar cu ajutorul hrănirii.

Veghe

Cum petrece copilul când nu doarme și nu mănâncă? Există o mulțime de opțiuni, iar varietatea lor depinde de starea de spirit a bebelușului și de imaginația părinților.

În această perioadă, mama poate realiza ceea ce este necesar proceduri de igienă, băi de aer, înot, plimbare Aer proaspat sau faceți o excursie prin apartament cu o firimitură, vorbind despre ceea ce îl înconjoară.

15.00 A patra hrănire.

15.30-16.00 Odihna de odihnă. De asemenea, mama nu se deranjează să se relaxeze cu bebelușul.

18.00 A cincea hrănire, veghe, comunicare, masaj.

22.00-23.00 A șasea hrănire și o noapte de somn, timp în care bebelușul se poate trezi și pentru masă.

Desigur, acest program este foarte condiționat, deoarece toți copiii sunt diferiți.

Cu toate acestea, suntem siguri că aderarea la regim va ajuta o tânără mamă să își organizeze ziua și să dedice mai mult timp iubitului ei bebeluș.

Acum avem 3 luni. Nu a fost stabilit niciodată un regim exact. Noaptea, însă, aproape de la naștere, fiica se trezește la 3 și 6 ani (nu exact, desigur, aproximativ), la toaletă, mănâncă și continuă să doarmă. Ne culcăm mai ales la 22-24. Acum timpul a început să se schimbe puțin, se întâmplă la 4.00 și 8.00, iar acum o săptămână, două zile la rând am dormit toată noaptea până la 7 dimineața. Și este amuzant, nici măcar nu se trezește complet noaptea, pe jumătate adormit schimbă glisoarele, pieptul mamei și continuă să viseze. Dar asta e noaptea. Și în timpul zilei ... În timpul zilei, orice s-a întâmplat. În prima lună mi s-a întâmplat să stau ore în șir pe pieptul meu. Va mânca unul, va stoarce totul uscat, astfel încât mama să înceapă să țipe de durere, să treacă la alta. În timp ce îl mănânci pe celălalt, ceva intră în primul. O va mânca din nou pe cealaltă uscată și o va chinui din nou pe prima. Și așa mai departe până la 6 comutatoare. Dar acest lucru nu este cu siguranță în fiecare zi. Undeva am scris-o, dar din memorie mi se pare a 8-a zi de viață, a 15-a, apoi ca alte două săptămâni mai târziu a existat un cuplu. Se pare că în aceste zile bebelușul merge la unii etapa nouă... Nu m-am amestecat, am ajutat. Și a doua zi, după o astfel de planare pe sân, era deja suficient lapte, se pare că corpul meu a înțeles că copilul nu este suficient și a început să producă mai mult. Mama mea s-a plâns: (am petrecut cu ea primele două săptămâni după spital) copilul nu are suficientă mâncare! laptele tău este gol! nu mănânci nimic, bei doar ceaiuri, laptele nu este gras! lasă-mă să diluez amestecul și să-l hrănesc! Am încăpățânat să spun că mă satur de tot și am continuat să beau fierbinte, stimulând fluxul și hrănindu-mă. Drept urmare, suntem exclusiv pe GW. În prima lună, au marcat 1.100 pentru a doua 1.200. Pentru al treilea 800. Acum mâncăm mai rar, rămânem treji mai mult, smucim picioarele și brațele, ne jucăm cu zăngănituri agățate, încercăm să ne târâm, iubim masajul, gimnastica, înotul și plimbările. Încă se întâmplă să mănânce mult timp și chiar și după ce a mâncat complet un singur sân poate cere al doilea (în mod firesc, pentru a clarifica faptul că nu este plină și nu cere literalmente), dar nu-mi fac griji cu privire la regim , se va așeza cândva. Și cum putem stabili regimul exact dacă vedem un medic astăzi la 12, iar mâine mama trebuie să meargă la muncă la 14, și poimâine este ziua de naștere a fratelui meu la 15, iar ieri a existat o astfel de vreme bunași am mers 4 ore în parc și am făcut poze cu tata. Principalul lucru este că copilul este calm. Chiar dacă îi este foame, poate tolera calm, mai ales pe stradă, îi place atât de mult să meargă, atât într-un cărucior, cât și într-o praștie, încât chiar și înfometându-se profund, rezistă calm. Într-un cuvânt, dacă am încercat să extrag moralitatea din tot ceea ce am scris mai sus, am încercat să spun că regimul nu este principalul lucru, că zilele sunt diferite și cu atât mai mult încât firimiturile noastre ne spun de multe ori cel mai bun mod... Poate că bebelușul care nu doarme când ar trebui să primească cu adevărat ceva mai puțin, de aceea s-a trezit atât de curând? Și despre „ca un ceas de la 1 la 3”, deci poate că îi place doar cum arată o mamă somnoroasă?))))