Medicina azi 

Masaj facial prin presopunctură pentru întinerire. Tehnologia orientală. Tehnica chinezească de presopunctură pentru întinerire. Ce spun medicii despre riduri

Se poate doar ghici despre volumul financiar al pieței de servicii de cosmetologie atât în ​​țara noastră, cât și în întreaga lume.

Dar este clar că vorbim de sume cu șapte zerouri. Fiecare femeie poate sta ore în șir în fața ghișeelor ​​cu creme, produse de peeling, cosmetice decorative, și toate cu un singur scop - să oprească timpul și să lase pielea tânără și frumoasă.

Dar nu este deloc necesar să cheltuiți sume uriașe; masajul facial japonez este capabil să înlocuiască medicamentele și procedurile scumpe.

Locuitorii Țării Soarelui Răsare au fost întotdeauna faimoși pentru sănătatea și longevitatea lor. Medicii cred că datorează acest lucru particularităților dietei și tradițiilor educației, când copiii de la o vârstă fragedă sunt insuflat cu dragoste pentru rutina adecvata zi, practici de întărire a corpului.

Dar cei care au trăit destul de mult în Japonia și țări învecinate Suntem siguri că astfel de exerciții sunt strâns legate de lucrul cu energia umană. Ei cred că un spirit puternic este imposibil fără cuviință condiție fizică si invers. În conformitate cu învățăturile antice, energia umană „curge” prin anumite canale, impactul asupra căruia poate ameliora durerea, inflamația, îmbunătățirea dispoziției și ameliorarea afecțiunilor cronice.

Pe acest efect se bazează acupunctura, când, de exemplu, apăsarea unui punct de pe picior îmbunătățește funcția rinichilor. Dar tratatele antice sunt prea complicate pentru majoritatea oamenilor care nu sunt la curent cu complexitatea învățăturilor orientale.

Prin urmare, cosmetologii l-au adaptat la ritmul vieții moderne. Așa s-a născut masajul facial japonez, a cărui tehnică a fost dezvoltată de Yukuko Tanaka. Aproape simultan au apărut și alte metode de influențare a punctelor reflexe ale pielii. Un exemplu de astfel de tehnici sunt masajul Shiatsu sau Kobido.

Dar, în general, ele funcționează pe același principiu. Apăsarea pe anumite zone tonifică mușchii, procesele metabolice din celulele epidermei, ajută la eliminarea toxinelor din piele.

Yukuko Tanaka crede că masajul facial japonez obișnuit te va face să arăți cu cel puțin 10 ani mai tânăr. Și acest lucru este confirmat nu numai de recenziile cosmetologilor cu experiență, ci și de cuvintele femeilor care efectuează singure secvența de mișcări recomandate de ea acasă, mai ales că nu este dificil să înveți această tehnică - doar urmărește câteva videoclipuri cu drepturi de autor.

Masaj cu drenaj limfatic dupa metoda Asahi

Un alt nume pentru procedura este masajul cu două degete Zogan (sau Tsogan). Scopul principal al ședințelor este un efect de întinerire, eliminarea ridurilor, lăsarea ovalului feței, întărirea mușchilor subcutanați. Cosmetologii cred că o sesiune de astfel de expunere poate înlocui liftingul costisitor, mezoterapia și alte metode profesionale de hardware sau chimice de construcție a feței.

Presopunctura folosind tehnica Shiatsu

Spre deosebire de tehnica propusă de Tanaka, această tehnică nu se limitează la pliurile nazolabiale, fruntea, colțurile gurii și alte zone ale feței. Creatorul său, Takiyuro Namikoshi, descrie modul în care efectul reflex asupra pielii întregului corp. Pe langa efectul cosmetic, care se manifesta sub forma de netezire a ridurilor, disparitia barbiei duble si imbunatatirea tenului, presopunctura poate ameliora diverse afectiuni.

masaj Kobido

Spre deosebire de presopunctura, această procedură include frecarea, mângâierea pielii de-a lungul traiectoriei principalelor meridiane energetice, care înlocuiește presiunea asupra zonelor active.

Acest masaj facial japonez poate specialist calificat, ale căror servicii nu sunt ieftine, dar este foarte posibil să efectuați unele mișcări acasă. Dar rezultatul este vizibil aproape după prima ședință, iar cursul procedurilor poate înlocui chirurgia plastică.

După un studiu amănunțit al metodologiei prin care se realizează masajul facial japonez, se recomandă combinarea acestuia cu exerciții de respirație.

În ceea ce privește pregătirea pentru următoarea sesiune, depinde mai mult de tipul de ten. Procedura favorizează eliminarea toxinelor și stimulează glandele secretie interna. Prin urmare, este necesar să se asigure ieșirea nestingherită a zgurii, altfel porii se vor înfunda din nou, ceea ce poate duce la complicații. De aceea, înainte de a face un masaj facial japonez, acesta trebuie curățat cu produse cosmetice speciale (scrubs, peelings) sau cu o cârpă moale.

In plus, imediat inainte de sedinta, este necesar sa aplicati lapte sau ulei hranitor. În acest fel, se poate preveni întinderea excesivă a pielii, în special pe obraji și pomeți. Forumurile recomandă auto-gătite remedii naturale, de exemplu, apa strecurată după infuzia de fulgi de ovăz întreg.

După ședință, fondul de ten trebuie îndepărtat cu grijă.

Deoarece masajul facial japonez este conceput nu numai pentru a lucra asupra problemelor pielii, ci și pe fluxurile de energie, se recomandă efectuarea ei relaxantă psihic. Unul dintre conditii obligatorii De asemenea, este un spătar plat, așa că ar trebui să alegeți un scaun confortabil, nici măcar nu ar trebui să vă încrucișați picioarele. Procedura stimulează sistemul nervos, deci este de dorit să se efectueze dimineața.

Indicațiile pentru efectuarea masajului facial japonez sunt următoarele condiții:

  • modificări legate de vârstă, inclusiv formarea ridurilor, pielea lăsată sub maxilar etc.;
  • conturul neclar al ovalului feței, inclusiv cele cauzate de excesul de greutate;
  • formarea unei a doua bărbie;
  • acnee și erupții cutanate inflamatorii, în timp ce Atentie speciala trebuie să acordați atenție așa-numitei zone T (zona dintre sprâncene, puntea nasului și aripile nasului);
  • umflarea feței, în special cauzată de circulația sanguină insuficientă.

Cu toate acestea, procedura are și o serie de contraindicații. În primul rând, este o infecțioasă acută sau erupție cutanată virală pe fata si rozacee, consecintele leziunilor si operatii chirurgicale, la câteva săptămâni după mezoterapie. De asemenea, masajul facial japonez nu este recomandat pentru raceli Organe ORL și patologii ale sistemelor limfatic și hematopoietic. De asemenea, specialiștii din domeniul medicinei orientale avertizează că presopunctura are un efect puternic, așa că nu trebuie să se lase duși de temperatură, mai ales dacă cauza apariției acesteia este neclară.

Automasaj al fetei dupa tehnica Shiatsu, pregatire pentru sedintele Kobido si Asahi

Impactul punctual conform metodei Shiatsu se efectuează cu tampoanele degetelor arătător, mijlociu și inelar ale ambelor mâini.

Zonele reflexe active sunt situate pe următoarele zone ale feței:


Începeți automasajul feței conform metodei Shiatsu de pe frunte, coborând treptat. Timpul de presare depinde de zona afectată. Pe față, este de 5-7 secunde, pe gât - nu mai mult de 3 secunde.

Presiunea variază și ea. În zonele cu un strat subțire de grăsime și în zonele sensibile, este în mod natural mai puțin, iar în zonele cu probleme (de exemplu, locul în care imita ridurile, pomeții, unde este nevoie de un efect de strângere, acumulări de secreție sebacee) trebuie apăsați mai intens.

În timpul masajului Shiatsu, poate apărea disconfort în punctele de influență, dar nu trebuie să apăsați până nu apare durerea.

Efectul complet al procedurii Kobido va fi dezvăluit după munca unui profesionist. Dar anumite mișcări pot fi efectuate independent, mai ales că o astfel de gimnastică are un efect sculptural.

Automasajul feței Cubido se efectuează după cum urmează:

  1. A doua zonă a bărbiei.În primul rând, se fac mișcări intensive de bătaie cu dosul degetelor pe toată lungimea zonei cu probleme. Apoi sunt înlocuite cu mișcări de frecare în lateral, în timp ce maxilarul inferior trebuie ușor împins înainte, iar pielea de pe pomeți este capturată cu degetele arătător și mijlociu. Apoi combină aceste mișcări și le execută alternativ de mai multe ori.
  2. obrajii. Mișcările sunt similare cu exercițiul anterior. Ei fac un fel de mișcare incitantă a părții mijlocii a obrazului, apoi sunt înlocuiți cu ciupirea, încercând să capteze subcutanatul. țesut adipos. Apoi pielea se frământă de la bărbie până la lobii urechii cu degetele mijlocii și arătător îndoite ca o foarfecă, în timp ce cu cealaltă mână este necesar să presați pielea în mijlocul bărbiei. Aceleași exerciții se repetă pentru partea superioară a obrajilor din pomeți.
  3. Buze.Îndoiți degetele ambelor mâini ca un foarfece și apăsați degetele arătător în orificiul de deasupra buza superioară, iar cele din mijloc, respectiv, dedesubt. Apăsând pielea cu forță, întindeți brațele în lateral.
  4. Sprâncenele și puntea nasului. Cu degetele mijlocii, bate pielea în zona dintre sprâncene, încercând să o ridici. Apoi, cu degetele arătător și mijlociu, alergați de-a lungul sprâncenelor ( mijlocul merge de-a lungul pleoapelor, indexul - de-a lungul arcadelor superciliare) spre tâmplă, parcă ar încerca să le netezească.
  5. Frunte. Efectuați mișcări de ridicare cu palme pe pielea frunții de la o tâmplă la alta. Apoi există furnicături intense, care sunt înlocuite prin netezirea cu ambele mâini dinspre centru spre tâmple.

Fiecare mișcare se repetă de 6 ori. Excepție este zona sprâncenelor și puntea nasului, aici exercițiul se face de până la 10 ori. Automasajul feței conform tehnicii Zogan (Asahi) nu este combinat cu unghii lungi, si cu atat mai mult cu strasuri si alte decoratiuni asemanatoare, pentru a nu rani pielea ai nevoie de o manichiura scurta, ingrijita.

În plus, trebuie să urmăriți cu atenție videoclipul de la creatorul acestei tehnici, Yukuko Tanaka, deoarece este disponibil și cu subtitrări în limba rusă. Dacă doriți, puteți descărca de pe rețea cartea acestui autor.

Dacă te hotărăști să faci automasaj japonez fețe, nu trebuie să „săriți” de la o tehnică la alta. Efectul procedurii va fi vizibil după 5-6 ședințe.

Înainte de a începe procedura, Asahi recomandă relaxarea completă a mușchilor feței. Potrivit pentru asta exerciții de respirație, care vizează concentrarea energiei și detașarea temporară de orice problemă. Automasaj cu drenaj limfatic Zogan se înfruntă efectuate diferit. Diferențele sunt asociate cu vârsta, astfel încât tehnica procedurii ia în considerare modificările care apar în celulele epidermei și țesut subcutanat, munca de sebacee și glandele sudoripare.

Masaj de bază Asahi

Fiecare exercițiu se repetă de trei ori.


Automasajul clasic al feței lui Asahi este completat de alte mișcări, a căror tehnică depinde de vârstă.

Masaj Asahi pentru femei 40-50 de ani

Expunerea la piele se realizează cu pumnii, în timp ce degetul mare este situat deasupra restului. Atenția principală este acordată lasării obrajilor și formării unei a doua bărbie. Fiecare exercițiu se repetă de trei ori.

  1. Pune degetele degetele aratatoareîn adânciturile de pe părțile laterale ale aripilor nasului, coatele sunt coborâte în jos. Apăsând pe piele, faceți un semicerc cu pumnii, ocolind pliurile gurii și conectați-le în mijlocul bărbiei.
  2. Așezați pumnii pe părțile laterale ale bărbiei, coatele sunt îndreptate în lateral, pielea feței este presată de suprafața interfalangiană a degetelor arătător. De asemenea, apăsând intens pumnii pe față, netezește pomeții spre lobii urechilor.
  3. Apăsați pielea pe bărbie cu degetele, apoi țineți-o de colțurile gurii, apoi sunt mutate în pliul nazolabial și apoi de-a lungul pomeților din nou până la bărbie. În fiecare moment, trebuie să zăboviți și să apăsați pe piele timp de 3 secunde.
  4. Apăsați pielea de pe obraz cu patru degete de la o mână și acoperiți-le cu degetele celeilalte de sus. Cu efortul de a-ți ține mâinile la ureche. Apoi, cu mâna care era deasupra, efectuați o mișcare de mângâiere în jos de la gât până la claviculă, iar cu cealaltă de-a lungul pomeților până la mijlocul bărbiei.

Masaj Asahi pentru femei 50-60 de ani

Pe această etapă Automasajul feței se realizează cu accent pe eliminarea fălcilor și formarea unui contur frumos al pomeților și bărbiei. De asemenea, mișcările se repetă de trei ori.

  1. Îndoiți degetele în pumni și apăsați degetele arătător pe colțurile gurii, cu coatele îndreptate spre părțile laterale. Desenați de-a lungul pomeților și partea inferioară a obrajilor până la urechi, îndreptați degetele și mângâind gâtul până la claviculă.
  2. Punând degetele unei mâini pe cealaltă, efectuați mișcări de mângâiere de la aripile nasului până la colțurile gurii.
  3. La fel ca în exercițiul anterior, puneți mâinile împreună și apăsați pe pielea din zona tâmplei. Prin apăsare, coboară degetele până la ureche, apoi cu degetele mana de sus trageți pe partea laterală a gâtului și cu degetele celuilalt - de-a lungul pomeților până la mijlocul bărbiei.
  4. Cu degetele drepte, ridicați pielea de pe obraji și în această poziție trageți-le până la urechi și în jos pe gât până la clavicule.

Masaj Asahi pentru femei peste 60 de ani

  1. Cu degetele unei palme deschise, apăsați a doua bărbie și trageți-le cu forță spre ureche, întoarceți mâna acolo și efectuați o mișcare de mângâiere a lateralului și a spatelui gâtului.
  2. Cu un prosop preîncălzit, faceți o compresă mică pe pielea de sub bărbie. Apoi apăsați această zonă cu degetele și țineți-le și de ureche. Dar, spre deosebire de exercițiul anterior, brațul se mișcă înainte.
  3. Prinde-ți bărbia cu mâna și coboară-o încet în cavitatea jugulară.

De regulă, durata cursului de sesiuni este de 10-15 proceduri. În ceea ce privește frecvența conducerii, opiniile cosmetologilor diferă. Unii oameni cred că de 3 ori pe săptămână este suficient, alții insistă să o facă zilnic. Cel mai bine este să vă ascultați propriile sentimente și să vă uitați la starea pielii.

Masajul Zogan: caracteristici ale procedurii

Masajul facial Asahi este denumit metode intensive efecte nu numai asupra pielii, ci și asupra întregului organism în ansamblu. Viteza fluxului sanguin și limfatic crește, se elimină diferite toxine, se deschid porii înfundați anterior și se activează activitatea glandelor sebacee și sudoripare. Prin urmare, în unele cazuri, procedura de întinerire nu este lipsită de anumite probleme. Deci, uneori există:


O varietate de tehnici de exerciții fizice, diete și cu atât mai mult masaj, care ne-au venit din țară soarele răsare sunt întotdeauna populare. Nici masajul Zogan nu a făcut excepție. Potrivit recenziilor femeilor, mușchii feței sunt strânși vizibil, a doua bărbie dispare, mimează și riduri de vârstă. Pielea chiar arată cu 10 ani mai tânără, așa cum spune Yukuko Tanaka, creatorul acestei tehnici.

Periodic, pe rețea apar noi fotografii cu frumuseți asiatice, care uimesc prin frumusețea și tinerețea lor. Unul dintre secrete masaj eficient chipuri. Această procedură miraculoasă era cunoscută femeilor cu multe secole în urmă. Și un cosmetolog japonez popular le-a spus domnișoarelor moderne despre el, al cărui secret a fost împărtășit de iubita ei bunica. El a fost apoi descris într-o carte tematică de stilistul Yukoku Tanako. Publicația a devenit extrem de populară în întreaga lume. Tehnica discutată are alte denumiri. Cel mai comun dintre ele este „Asahi”, „Tsogan” sau „masajul cu două degete”.

LA CE UTILIZA AUTOMASAJUL PENTRU FATA SI CUM SE PREGATI PENTRU EL? Acest masaj o procedură cu adevărat unică. Chestia este că afectează și oasele și cei mai adânci mușchi ai feței. Nici măcar cele scumpe nu dau un asemenea efect. proceduri de salon. Multi s-ar putea speria ca in timpul automasajului fetei trebuie sa faca miscari foarte intense. De fapt, pielea va „răspunde” la o astfel de procedură doar cu recunoștință. Trebuie să i se ofere o încărcătură zilnică, astfel încât mușchii să nu fie „leneși” și, ca urmare, să nu se lase și să devină flăcătoare. Deci Yukoku compară pielea feței noastre cu un ciorapi obișnuit. Prin urmare, nu uitați de „piciorul” pe care este pus acest ciorap.


Automasajul conform acestei tehnici curăță și deschide canale importante, trezește pielea. Ca urmare, pielea devine elastică, netedă, fragedă și tânără. Pe lângă combaterea ridurilor, datorită procedurii în discuție, este posibil să scăpați de riduri și de pungile urâte de sub ochi, să faceți ovalul feței mai clar, să eliminați umflarea etc. Cel mai important, o poți face acasă pe cont propriu. La acest noua tehnicaîntinerirea a adus cât mai multe beneficii posibil, este important să vă pregătiți corespunzător pentru automasaj.

Curatarea Prima etapa de pregatire este o curatare temeinica a pielii. Cel mai bine este să folosiți un scrub pentru asta. Acest lucru va curăța canalele importante care transportă limfa. Din moment ce scrubul nu poate fi folosit zilnic, atunci această procedură trebuie făcută doar o dată pe săptămână. În restul timpului poți curăța pielea cu un tonic sau o rolă specială. Instruire mijloace speciale pentru masaj Procedura nu trebuie efectuată pe pielea uscată. Se recomandă în prealabil să alegeți cremă cosmetică blândă sau lapte. Cel mai bine să alegi produs familiar ceea ce este cu siguranță excelent potrivit pentru piele mai degrabă decât să încerce un nou remediu.


Examinarea locațiilor ganglionilor limfatici Înainte de automasaj, este foarte important să vă examinați fața cu mișcări blânde. Este necesar să găsiți ganglionii limfatici, fără a apăsa prea tare pe ei cu vârful degetelor. TEHNICA DE AUTOMASAJ ASAHI - 11 EXERCIȚII DE ÎNTINEREREA Oricine poate alege o poziție confortabilă pentru masajul ridurilor. Yukuko Tanaki recomandă să o faci în timp ce stai în picioare sau în picioare. În acest caz, postura trebuie să fie perfectă, iar capul nu trebuie sprijinit pe spătarul unui scaun sau al peretelui. Masajul în sine constă din 11 pași simultan. Acestea trebuie efectuate într-o anumită ordine.

1. Frunte. Mișcările încep de la mijlocul frunții. Trei degete îngheață în mijloc timp de trei secunde, apoi cu efort sunt duse la tâmple. Apoi, dosul mâinii este apăsat pe frunte și se deplasează spre auriculare. Mișcarea finală - degetele pe părțile laterale ale feței și gâtul până la claviculă. Ei vor finaliza fiecare exercițiu, cu excepția celui de-al treilea.

2. Ochii. Masajul are loc prin atingeri ușoare ale vârfurilor degetelor din colțul exterior al ochiului spre interior. Trebuie să faci două mișcări. De-a lungul marginii, mai întâi a pleoapei inferioare, apoi invers a pleoapei superioare. Între ele se face o oprire de 3 secunde a degetelor la tâmple. Mișcările de deasupra sunt ușoare, dedesubt - cu efort. Mișcare ulterioară - de la tâmplă la ganglionul limfatic la cartilajul proeminent din centrul urechii. Completare.

3. Gura, colturile buzelor, barbia. Vârfurile degetelor ar trebui să apese gropița bărbiei. Congelați timp de 3 secunde în această poziție. Apoi degetele se deplasează în sus cu presiune și se întâlnesc în gropița de deasupra buzelor. Colțurile nu trebuie atinse. Apoi, cu o mișcare ascuțită, degetele revin la poziția anterioară.

4. Pliuri nazolabiale. Degetele se mișcă cu efort de cinci ori. Mișcarea de la gropițele de la nări în jos. Apoi, cu mișcări ușoare, tampoanele se deplasează spre puntea nasului, în care se deplasează de la margini înapoi de trei ori la rând. Cu mișcările inverse, forțele sunt slăbite. Apoi, degetele merg din nou la cartilajul proeminent din centrul urechii. Completare.

5. Obrajii. Tampoanele degetelor mângâie zona din jurul colțurilor gurii cu efort, apoi se deplasează în zonă maxilar. Apoi se deplasează la ochi, unde se opresc timp de 3 secunde. Apoi eforturile sunt slăbite și tampoanele sunt transferate la tâmple. Și, în cele din urmă, merg la cartilajul proeminent din centrul urechii. Completare.

6. Oval al feței. Așezați-vă pe maxilarul inferior cu palma, fixați obrazul. În acest moment, cu două degete, deplasați-vă de-a lungul celui de-al doilea de la începutul mușchiului masticator până la ochi (în diagonală). După 3 secunde, eliberați presiunea și treceți la cartilajul proeminent din centrul urechii. Completare.

7. Riduri în zona A. Sunt puse trei degete oasele zigomatice orizontal. Apoi, trebuie să strângeți nările cu forță și să vă duceți degetele la tragusul urechilor. Completare.

8. Ridicare. Mâinile sunt unite cu palmele la nivelul pieptului. În continuare, palmele se deschid orizontal și bărbia se potrivește pe ele. Mâinile trebuie să apese pe bărbie timp de 3 secunde. Apoi palmele se mișcă peste față și degetele mari trece prin urechi. Palmele trebuie oprite pe pomeți. Apoi - cu forță, duceți-le la tâmple și la cartilajul proeminent din centrul urechii. Completare.

9. Bărbie. Bărbia este plasată la baza palmei. Degetele „se uită” spre ureche. Palma se deplasează cu forță către cartilajul proeminent din centrul urechii. Completare. Completare. Repetați pe cealaltă parte.

10. Bărbie dublă. Palmele sunt unite în fața feței. Degetele mari sunt abduse până la gât (90 de grade). Palmele se deschid astfel încât degetele formează un romb. Degetele arătătoare sunt apăsate pe față. Deget mare masează bărbia de jos. Restul - diverg către tâmple, trecând de-a lungul pleoapei inferioare. Completare.

11. Riduri pe frunte. Destinde-ți coatele. Cu degetele mâinii stângi, mângâiați ușor fruntea în zig-zag de la o tâmplă la alta. Apoi, cu ambele mâini, repetați începutul primului exercițiu. Completare. A repeta masaj de drenaj limfatic urmate zilnic, cu exceptia zile critice(important! in caz contrar, riscul de acnee pe fata este mare). Fiecare exercițiu - de 3 ori.

VIDEO YUKOKO TANAKA CU TRADUCERE ÎN RUSĂ Un masaj facial eficient și eficient de la Yukoku Tanako cu interpretare vocală rusă de înaltă calitate, care a cucerit femeile din întreaga lume. Vă va permite să întineriți rapid pielea, să-i restabiliți tonusul și elasticitatea și, de asemenea, să scăpați de probleme precum pungile de sub ochi, bărbia dublă, obrajii lăsați etc. Simplu și descriere clară proceduri.

EXISTA CONTRAINDICATII?
Este important ca toți cei care urmează să practice automasajul Zogan să știe că are unele contraindicații. Procedura interzisa persoanelor:

Pacienții de couperoză:
Cu boli și inflamații ale pielii;
Având probleme cu sistem limfatic sau orice boală ORL. Se recomandă amânarea masajului când a nu se simti bine sau o raceala.

V Medicină tradițională China a adoptat idei despre punctele active care conectează meridianele energetice, de-a lungul cărora curge Energia vitală. stiinta moderna confirmă parțial această afirmație, deoarece toate organele umane sunt conectate sistem nervos. Există mulți receptori sensibili pe față, impactul asupra cărora are un efect benefic nu numai asupra pielii, ci și asupra stare generală persoană. Prin urmare, masajul chinezesc al feței și al capului este folosit pentru a întineri și a îmbunătăți corpul în ansamblu.

Efecte pozitive

masaj - metodă grozavă scapă pielea de produsele metabolice și o face sănătoasă și strălucitoare. El ajuta:

  • înlătura pete întunecate, relaxează mușchii feței, ceea ce ajută la netezirea ridurilor.
  • reduce intensitatea sau elimina durere de cap, dureri ale sinusurilor paranazale.
  • îmbunătățește textura epidermei, rezultând o strălucire naturală și un ten îmbunătățit.
  • afectează mușchii feței, datorită cărora se contractă, pielea este încordată, contururile bărbiei devin mai clare.

Masajul chinezesc care vizează întinerirea feței se poate face la cosmetician profesionist Cu toate acestea, un simplu masaj este ușor de efectuat pe cont propriu.

Tehnici folosite

De obicei, se utilizează una dintre următoarele metode:

  • Masaj facial cu presopunctura chinezeasca - presopunctura; acest impact prin presiune de intensitate diferită asupra anumitor puncte anatomice;
  • borcan, sau cu ajutorul lingurilor, îmbunătățește eficient circulația sângelui în derm, îi crește tonusul, netezește ridurile, reduce umflarea feței;
  • tehnica guașă - expunerea la piele cu ajutorul plăcilor speciale din os, plastic și alte materiale.

Automasaj de intinerire

Aceasta este o tehnică simplă pe care orice femeie o poate stăpâni. Un simplu automasaj netezește ridurile, îndepărtează umflarea de sub ochi. Rezultatul repetării regulate a procedurii este o întinerire vizibilă a țesuturilor faciale.

Tehnică:

  • curăță-ți bine fața lapte cosmetic, spalare apa caldași uscați ușor cu un prosop moale;
  • aplica cremă hrănitoare, distribuie-l într-o mișcare circulară;
  • începeți mișcări circulare în spatele urechii, coborâți în gât și de-a lungul marginii maxilarului inferior; din aceste regiuni are loc o ieșire intensă de limfă, eliminând excesul de lichid și toxine; în timpul mișcărilor de masaj, degetele nu trebuie să apese pe suprafața pielii;
  • efectuați mișcări circulare în zona tâmplelor, de-a lungul părților laterale ale feței, în sus și în jos;
  • masați fruntea cu mișcări circulare din centru în ambele direcții în același timp;
  • pune degetele pe partea exterioară a sprâncenelor, mișcă-le ușor în jurul ochilor;
  • indicele locului și degetele mijlocii pe puntea nasului si cu mici miscari circulare maseaza aripile nasului in jos pe ambele parti in acelasi timp;
  • relaxează-te, închide ochii și relaxează-te.

Este suficient să efectuați această procedură acasă de 2-3 ori pe săptămână. Este limitat de boli inflamatorii sau erupție cutanată reactie alergicași alte leziuni ale epidermei în zona afectată.

Tehnologia racletei

Masajul chinezesc al feței, realizat prin tehnica guasha, se bazează și pe activarea punctelor bioactive și întărirea mecanismelor de feedback. Această tehnică presupune utilizarea plăcilor de răzuit care presează pielea cu intensitate diferită. Este necesar să faceți o astfel de procedură într-un salon de înfrumusețare, cu un maestru special instruit.

Maseurul acționează asupra pielii nu numai a feței, ci și a capului cu ajutorul unor răzuitoare-plăci. forme diferite cu marginile rotunjite. Nu poți fi rănit în timpul ei. Toate mișcările sunt efectuate blând și lin.

O caracteristică distinctivă a acestei tehnici este profunzimea acțiunii. Presiunea plăcilor ajunge în straturile profunde ale dermului, fibrelor, mușchilor. Prin urmare, plexurile limfatice sunt implicate în procesele de vindecare. Îndepărtând excesul de lichid, acestea nu numai că elimină umflarea, dar oferă și detoxifierea pielii, îndepărtând excesul de substanțe nocive.

Acțiunea directă asupra vaselor de sânge situate în derm și dedesubt duce la o îmbunătățire a nutriției sale, la activarea proceselor de respirație tisulară. Ca urmare, celulele pielii sunt reînnoite mai repede, epiderma se îngroașă, ea aspect.

Spre deosebire de presopunctură sau tehnician în vid in timpul masajului guasha pielea nu se misca. Acest lucru evită supraîntinderea. Prin urmare, masajul facial chinezesc cu raclete este indicat femeilor de orice varsta.

Pe lângă cele sesizabile acțiune pozitivă asupra pielii, tehnica guașă poate avea un efect benefic asupra afecțiunii organe interne. Experții chinezi consideră că punctele situate în mijlocul frunții sunt asociate cu intestinul subțire, iar pliurile nazolabiale sunt responsabile de starea intestinului gros. Meridianele de la sprâncene și zona de deasupra buzei superioare merg la inimă, iar de la sprâncene la vezică.

Acționând asupra podului nasului, vindecătorii îmbunătățesc starea ficatului; masajul la tâmple este bun pentru vezica biliară. Zona nasului este conectată cu pancreasul, zona din jurul ochilor - cu rinichii, pomeții - cu stomacul. În cele din urmă, bărbia este asociată cu organele pelvine, iar maxilarul inferior cu plămânii.

Principalele etape ale guașei:

  • masaj al scalpului cu un pieptene osos în direcția de la linia părului spre coroană;
  • aplicarea uleiului de masaj pe față și gât și distribuirea acestuia cu mișcări ușoare ale racletei;
  • frecare moale a bărbiei, maxilarul inferior, zona de deasupra buzei superioare;
  • lucrare fină a pielii din jurul nărilor și pliurilor nazolabiale;
  • frecând maxilarul de la margine în sus pe obraji; studiul tâmplelor și al pomeților;
  • acțiune pe aripile nasului, puntea nasului, sprâncenele, zona din jurul ochilor pe o parte;
  • reveniți la maxilarul inferior și regiunea temporală și repetați studiul fin al țesuturilor de pe cealaltă parte;
  • frecarea frunții și a zonelor superciliare;
  • tratamentul firului de păr;
  • impact asupra zonei din spatele urechii și gâtului.

În timpul procedurii, terapeutul de masaj schimbă direcția și intensitatea presiunii, folosește diferite margini ale racletei și acționează cu degetele asupra punctelor biologice individuale. Este destul de dificil să stăpânești singur această tehnică, așa că este mai bine să încredințezi conducerea guașei unui adevărat maestru într-un salon de înfrumusețare.

Utilizarea lingurilor

În saloane se folosesc linguri speciale pentru masajul chinezesc, dar acasă poți folosi linguri obișnuite de ceai. Procedura necesită un recipient cu fierbinte și apă receși ulei de masaj.

Etape de execuție:

  • lingurile se încălzesc, se coboară în ulei; masajul se efectuează într-o mișcare circulară de la puntea nasului deasupra sprâncenelor până la tâmple pentru a netezi ridurile;
  • lingurile se racesc si se aplica cateva secunde pe pleoapele superioare si inferioare si zona de sub ochi pentru a elimina umflatura;
  • lingurile se încălzesc, iar terapeutul de masaj le bate pe pliurile nazolabiale pentru a le îndrepta;
  • lingurile încălzite se efectuează de-a lungul gâtului până la bărbie de jos în sus, crescând elasticitatea pielii;
  • face circular mișcări de masajîn zonele cu riduri mimetice în sensul acelor de ceasornic și împotriva mișcării acestuia, mai întâi cu linguri calde și apoi răcite.

Această procedură ajută la reducerea semnificativă a umflăturilor pleoapelor, la îndepărtarea pungilor de sub ochi, la restabilirea elasticității pielii și la netezirea ridurilor.

Dacă ați auzit deja despre rezultatele uimitoare ale reîntineririi, îmbunătățirea stării pielii feței după utilizarea diferitelor metode de construcție a feței, tehnici de masaj, atunci ar trebui să vă familiarizați cu adevărat. metoda eficienta, care va ajuta nu numai să scapi vizibil de riduri chiar și după 50 de ani, dar și să arate cu 10 ani mai tânăr ca aspect! Acest masaj facial japonez, care este de dorit să se efectueze în tehnica zogan (asahi), pentru a obține efectul maxim de ridicare deja în 1-2 cure. Desigur, masajul este una dintre modalitățile cheie de îmbunătățire a aspectului, dar este important să organizați corect îngrijirea cuprinzătoare a pielii feței acasă, folosind în mod regulat creme cosmetice și măști hrănitoare antirid, geluri hidratante, uleiuri esențiale și vegetale, seruri (după 45-50 de ani).

Navigare material:


♦ DE CE ESTE MASAJUL JAPONEZ ATÂT DE EFICIENT?

Așadar, de ce exact masajul facial japonez zogan (asahi) te va ajuta să arăți cu 10 ani mai tânăr dacă studiezi cu atenție tehnica și efectuezi corect procedurile acasă? Cert este că masajul Zogan (Asahi) afectează intens nu numai straturile superioare ale pielii, ci și întregul cadru muscular al feței. Mai mult, în timpul procedurii, nu numai numeroși mușchi ai feței sunt implicați activ (din cauza cărora observăm apariția primelor riduri pe față, " picioare de cioara„), dar și mușchii faciali motori mai profundi. Chiar și țesutul osos este stimulat activ și de aceea masajul este adesea numit osteopat.

Zogan (asahi) elimină eficient congestia, accelerând semnificativ fluxul de lichid limfatic și sânge venos, iar lichidul intercelular acumulat „se rezolvă” după doar câteva proceduri. Ca urmare, circulația sângelui se îmbunătățește, toxinele și zgura sunt îndepărtate de 5-10 ori mai repede! Dimineața, umflarea vizibilă sub ochi nu te va mai supăra, cearcănele din jurul ochilor vor dispărea, nu va mai fi nicio urmă de wen și milia datorită proprietăților de drenaj limfatic ale masajului japonez. V maturitate chiar și pungile din regiunea periorbitală scad vizibil în dimensiune după câteva cursuri. Datorită acestei tehnici (combinată cu îngrijirea adecvată a pielii), multe femei orientale dupa 50 de ani arata ca niste 30 de ani!

♦ MECANISM DE ACȚIUNE A MASAJULUI JAPONEZ PENTRU ÎMBUNĂTĂȚAREA ASPECTULUI

În timpul procedurii, trofismul dermului și al țesutului subcutanat este activat, are loc oxigenarea (saturația de oxigen) a straturilor profunde. piele. Îmbunătățește circulația sângelui și accelerează refacerea colagenului și a țesuturilor elastice, ceea ce contribuie la normalizarea proprietăților vâsco-elastice ale structurilor subcutanate ale feței la vârsta adultă.

Rezultatul este un proces natural de întinerire a pielii. Ovalul feței este strâns, contururile devin mai clare și desenate fără o a doua bărbie. Pielea devine mai elastică datorită întăririi structurii muschii faciali efectul pielii lăsate este eliminat.

Datorită scurgerii excesului de lichid și îmbunătățirii circulației sanguine până la rețeaua celor mai mici capilare, umflarea cronică de sub ochi dispare, nu mai mult. cercurile intunecateîn regiunea periorbitală.

Datorită masajului japonez Zogan (Asahi), tenul se îmbunătățește, iar ridurile se netezesc treptat, ceea ce îți permite să arăți cu 10 ani mai tânăr!

♦ CE CONTRAINDICAȚII POT DUCA LA COMPLICAȚII

Masaj japonez Fața se arată nu numai la vârsta adultă pentru a îmbunătăți aspectul și a scăpa de riduri. Femeile după 30-35 de ani care au găsit primele semne de modificări legate de vârstă, va fi util si adoptarea acestei metode de intinerire pentru a ramane tanara si frumoasa cat mai mult timp. Cu toate acestea, există o serie de contraindicații în care masajul facial va trebui abandonat:

- mare semne de nastere pe fata;

Semne de herpes pe față;

veruci;

procese inflamatorii active;

hemofilie;

Răni sau cicatrici proaspete.

♦ REGULI OBLIGATORII ALE MASAJULUI ÎN TEHNICA JAPONEZĂ

▪ înainte de procedură acasă, curățați temeinic pielea de machiaj și murdăria acumulată cu o loțiune de curățare (sau lapte) pe un tampon de bumbac. Dacă nu există contraindicații, este util să faceți un peeling superficial cu un scrub cu cafea sau fulgi de ovăz (dacă pielea este problematică, puteți folosi un gommage blând) și apoi aplicați un tonic hidratant;

▪ în timpul masajului, palmele și vârfurile degetelor trebuie să alunece cu ușurință pe suprafața pielii feței. Poate fi folosit ca bază de masaj crema grasa, dar cel mai bine este să alegi uleiul potrivit tipului tău de piele (de la seminte de struguri, măsline, avocado, semințe de in, jojoba). Util din când în când baza de masaj cu activ nutriențiși proprietăți anti-îmbătrânire (lapte din alge marine sau fulgi de ovăz, cremă cosmetică, decoct de seminte de in cu uleiuri esențiale)

▪ Conform regulilor, masajul japonez poate fi efectuat atât pe verticală (este important să vă păstrați postura) cât și pozitie orizontala. În tehnica Zogan (Asahi), mișcările de mângâiere sunt efectuate de la periferie spre centrul canalelor limfatice, în timp ce nu trebuie să apăsați puternic asupra ganglionilor limfatici (înainte de procedură, este util să examinați cu atenție imaginea cu locația canalele limfatice și ganglionii de pe față);

▪ în timpul masajului, zgura și toxinele sunt eliberate activ prin pori, așa că asigurați-vă că curățați pielea feței după procedură. tampon de bumbac cu dvs cosmetic;

▪ Bineînțeles, un masaj facial japonez efectuat de un profesionist cu experiență este mult de preferat unui masaj de casă, bricolaj. De obicei, o ședință durează 30-40 de minute și este suficientă o dată pe săptămână (un curs: 8-14 proceduri, în funcție de vârstă și starea pielii). Acasă, efectuați procedura timp de 10-15 minute, de 2-3 ori pe săptămână.


♦ EFECT LIFTING DUPA CURS DE MASAJ JAPONEZ PENTRU FATA


- în fotografie: apariția înainte de cursul (14 proceduri) de masaj facial folosind tehnica zogan (asahi) și după

♦ 10 EXERCIȚII DE BAZĂ PENTRU MASAJ ASAHI JAPONEZ

În arsenalul unui profesionist, de regulă, există 30-40 de exerciții pentru masaj facial cu drenaj limfatic și efecte osteopatice. Mai jos - 10 exerciții de bază să performeze acasă. Exercițiile se efectuează cu ambele mâini. Mai jos veți găsi tutoriale video care demonstrează clar tehnica zogan (asahi) realizată de Yukuko Tanaka.

Deci, aplicați uniform baza de masaj pe față și continuați:

❶ Netezim ridurile de pe frunte.
Cu efort apăsăm pernuțele degetelor arătător și mijlociu pe mijlocul frunții și ne deplasăm la tâmple. De la tâmple mergem la punctele de sub lobii urechilor. Total: de 4-5 ori;

❷ Îndepărtăm a doua bărbie, netezim pliurile nazolabiale.
Cu tampoanele degetelor mijlocii, apăsăm partea centrală a bărbiei și întindem uniform pielea spre pliul nazolabial din zona nasului. Apăsăm pe pliurile nazolabiale, ținem degetele timp de 3-4 secunde și revenim la poziția inițială. Total: de 4 ori;

❸ Scapa de umflatura si cercurile din jurul ochilor.
Cu degetul mijlociu, întinde pielea de la colțurile exterioare ochiul spre interior, iar apoi cu puțină presiune mai mult ne deplasăm de la colțurile interioare ale ochilor la tâmple de-a lungul pleoapei inferioare. Total: de 5-6 ori;

❹ Îndepărtăm ridurile din zona nasului.
Apăsați cu degetul mijlociu și arătător pe aripile nasului și mutați-vă în zona nasului, ca și cum ar fi desenat un semn infinit. Ne oprim pe aripile nasului și întindem pielea spre urechi. Total: 6-8 ori;

❺ Netezim ridurile de la colturile gurii.
Presăm pielea suficient de puternic peste buza superioară, ne deplasăm în jurul gurii, apoi ne îndreptăm spre maxilarul superior și apoi spre pleoapele inferioare, apăsăm și ținem degetele acolo câteva secunde. După aceea, trecem la urechi, reducem ușor presiunea asupra pielii. Total: de 3-4 ori;

❻ Întărim mușchii și pielea din zona obrajilor, eliminăm puricii.
Apăsați bărbia cu o mână. Cu degetele mijlociu și arătător ale mâinii secunde, apăsăm pe punctul dintre falcile superioare și inferioare, apoi ne deplasăm în diagonală până la ochi, de acolo, tot în diagonală în jos. Schimbați poziția mâinilor și repetați masajul pe cealaltă parte a feței. Total: de 4 ori pe fiecare parte;

❼ Lifting facial.
Ne sprijinim pe vârful degetelor cu bărbia, apăsăm cu forță cu palmele și ridicăm pielea în sus, chiar deasupra tâmplelor, atingând ușor urechile cu palmele. Total: de 5-6 ori;

❽ Strângem ovalul feței, scoatem bărbia dublă.
Ne punem bărbia în palmă și, apăsând puternic, ridicăm pielea spre urechi. Total: de 8 ori;

❾ Întărim mușchii feței în zona bărbiei.
Îndoiți palmele în fața feței, întindeți coatele în lateral. Apăsați-vă nasul cu degetele și sprijiniți-vă bărbia pe degetele mari. Acum trebuie să masați zona bărbiei într-o mișcare circulară timp de câteva minute;

❿ Netezim ridurile de pe frunte. Cu degetele mijlociu și arătător ale fiecărei mâini, masați fruntea de la centru spre tâmple. Total: 6-8 ori.

♦ MATERIALE VIDEO

Tehnicile de masaj facial pentru întinerire sunt adânc înrădăcinate, venind de la originile medicinei și învățăturilor tradiționale chineze. călugării tibetani, secretele gheișelor japoneze.

frumuseţe piele de portelan fetele asiatice sunt îngrijite cu grijă îngrijire zilnică. Pe lângă curățare și hidratare, multe femei japoneze fac acasă masaj facial pentru întinerire, folosind trucuri simple. Există mai multe varietăți de orientală tehnici de masaj, cum ar fi shiatsu, guasha și masajul tibetan, dar toate au ca scop gestionarea energie interna si stimulare vitalitate piele pentru întinerire.

Beneficiile automasajului

Automasajul regulat și blând al feței oferă mai multe beneficii:

  • îmbunătățirea tenului;
  • netezește textura pielii;
  • îndepărtarea excesului de substanță cornoasă.

Pentru cel mai bun rezultat trebuie să aplicați o anumită presiune cu degetele, să acționați asupra diverșilor mușchi, a căror relaxare deschide calea către întinerire.

Anatomia unui masaj

Aproximativ treizeci de mușchi sunt legați între ei sub pielea feței și a capului. Multe dintre ele sunt folosite pentru a mânca sau pentru a exprima emoții. Țesutul muscular este capabil să se extindă și să se contracte, arzând energia. Masajul chinezesc și japonez stimulează circulația sângelui și ajută la îmbunătățirea elasticității pielii.

Presiunea trebuie ajustată în funcție de grosimea pielii. Zona din jurul ochilor este masată cu mare atenție, iar obrajii și contururile feței sunt masate intens. Mișcările degetelor sunt sincronizate cu pulsul.

Contraindicații pentru masajul facial acasă și în saloane:

  • epuizare fizică;
  • arsuri solare;
  • prezența acneei și a furunculelor;
  • creșterea temperaturii corpului;
  • erupții cutanate, tăieturi și răni.

Caracteristicile efectuării automasajului

Nu trebuie să-ți masezi fața acasă zilnic, pielea trebuie să se adapteze la sarcină. Puteți începe cu de două ori pe săptămână. Dacă pielea reacționează cu uscăciune și peeling, atunci numărul de proceduri ar trebui redus. Programul ideal este selectat individual. Masajul japonez pentru întinerire se efectuează de la linia părului și până la gât. Crema se încălzește în palme, se aplică cu mici pops pe piele.

  1. Masează fața în spirală dinspre centrul feței spre exterior spre tâmple, încercând să sincronizezi mișcările cu pulsul.
  2. Masați pleoapele superioare cu mișcări de alunecare de la puntea nasului până la tâmple. Pe pleoapele inferioare degetele se mișcă într-un arc, parcă s-ar netezi riduri fineîn colțuri, mișcând pielea în jos până la obraji. Atingerea se face fără presiune.
  3. Glisați degetele pe puntea nasului, urcați cu grijă de-a lungul nărilor. Masați zona de deasupra și dedesubtul buzelor, deplasându-vă de la centru spre margini, ridicând ușor colțurile gurii atunci când lucrați cu fund chipuri.
  4. Efectuați mișcări în spirală de-a lungul obrajilor de la bărbie până la tâmple, fără presiune excesivă.
  5. Așezați ambele palme pe față și mutați-vă mâinile spre exterior, spre urechi, folosind vârfurile degetelor pentru a trage pielea în jos spre lobii urechii.
  6. Atingeți pielea gâtului și a decolteului pentru a finaliza o sesiune de automasaj acasă.

Tehnica chinezească de întinerire

Masajul facial cu guașă este o tehnică realizată cu un instrument special care șterge ridurile de pe față. Secretul vechii aristocrații chineze înlocuiește injecțiile cu Botox, îmbunătățește circulația sângelui și asigură un aflux de energie Qi împotriva flacabilității și întineririi întregului corp.

Pentru a efectua automasajul feței cu guașă acasă, trebuie să pregătiți:

  • o lingură de ceramică cu o suprafață netedă și fără margini ascuțite, așchii sau crăpături;
  • loțiune facială, cremă sau ulei de masaj, cum ar fi un amestec cu ulei de jojoba și trandafir;
  • o oglindă de perete cu iluminare bună, deoarece mâinile ar trebui să fie libere să țină pielea și unealta.

Complexul de mișcări de masaj guasha pentru a stimula principalii mușchi ai feței este următorul.


Complexul de guașă împotriva picioarelor de corbie și a liniilor de marionetă arată așa.

  1. Mișcările de răzuire sunt efectuate de la linia părului până la vârful nasului.
  2. Cu o răzuitoare, trageți de-a lungul pleoapei închise de la colțul interior până la tâmplă, îndreptându-l până la vârful sprâncenei.
  3. Racleta se deplasează puțin mai jos, în zona pleoapei inferioare, iar punctul final al mișcării ajunge la linia părului deasupra tâmplei.
  4. Mișcarea începe de la pomeți și ridică pielea spre tâmplă.
  5. Punctul de pornire este coborât până la buze pentru a elimina ridurile mimetice, punctul final este tâmpla.

Mișcările ușoare de masaj se fac fără presiune. Durerea este inacceptabilă. Masajul lin stimulează nervii localizați în epidermă, accelerează circulația sângelui.

Îndepărtează complet machiajul. Spala-te pe fata gel moale sau lapte, uscat cu un prosop. Aplicați crema de față sau ulei pentru ca instrumentul să nu întindă pielea, ci să alunece peste ea.

Tehnica de masaj cu guașă împotriva liniilor de vârstă de pe frunte prevede doar două manipulări.

  1. Mișcarea de la puntea nasului până la linia părului cu o ușoară împingere cu partea largă a lingurii mușchiului. mână liberă poți ține pielea la începutul manipulării pentru a nu crea tensiune.
  2. Repetați mișcarea de jos în sus, deplasându-vă de la puntea nasului spre partea laterală a frunții într-un unghi din ambele părți. Când vă deplasați pe frunte, se va simți o brazdă sau linii, apoi ar trebui să trageți cu grijă racleta și să îndreptați pielea. Este necesar să procesați fiecare brazdă, deplasându-vă de-a lungul liniei părului, începând din centru. Repetați pe partea opusă.
  3. Netezește ușor zonele tratate ale pielii cu vârful degetelor, repetând mișcările anterioare.

După un masaj gua sha, este normal să observați o ușoară roșeață. Urmele de presiune indică o presiune excesivă asupra pielii, ceea ce nu este permis de metoda chineză.

Guasha se traduce prin „răzuire”. Tehnica, care amintește de masajul chinezesc, face parte din metoda de eliberare miofascială a medicinei tradiționale pentru ameliorarea simptomelor durerii, răcelii și gripei.

Masajul facial chinezesc Guasha presupune sculptarea feței cu un efect lent și gradual, fără nicio urmă de presiune. Scopul procedurii este o relaxare profundă a mușchilor faciali.

Un instrument pentru efectuarea masajului se numește un cuțit de paletă și este fabricat în mod tradițional din jad sau corn, iar analogii mai ieftini sunt fabricați din plastic sau ceramică. Cea mai ușoară opțiune este o lingură de supă chinezească, care se potrivește confortabil în mână.

Tehnica guașă chinezească este capabilă să remodeleze fața:

  • elimina liniile de stres;
  • îmbunătățește circulația sângelui;
  • crește fluxul de nutrienți;
  • reduce adâncimea ridurilor mimetice;
  • crește fluxul de energie Qi prin canalele principale ale stomacului și vezicii biliare;
  • imbunatateste luminozitatea pielii prin metabolismul energetic.

Ca și Botox, masajul gua sha relaxează mușchii spasmodici și netezește ridurile. Masajul imbunatateste circulatia sangelui, astfel cremele aplicate dupa procedura se absorb mai bine in piele. Acțiune pe canal de energie stomacul ajută la creșterea forței musculare și a tonusului pe tot corpul, prevenind lăsarea.

Presopunctura Shiatsu

Lupta împotriva acneei, cicatricilor și ridurilor se încheie atunci când se apropie de propria piele. Cu uleiuri esențiale de măceș, arbore de ceai si trandafiri, puteti elimina defectele actionand asupra pielii cu o simplificare Masaj chinezesc shiatsu acasă.

  1. Aplica ulei de masaj pe fata incepand de la nas, intre sprancene si intinde pe tample si pe obraji. Aplicați o presiune ușoară, slăbind-o în frunte și tâmple.
  2. Mijloc și degetele inelare masați fruntea și tâmplele într-o mișcare circulară. Restul feței rămâne relaxat în timpul mișcărilor.
  3. Masați pomeții cu mișcări de mângâiere ale degetelor arătător și mijlociu, coborând pe bărbie pe o parte și urcându-se la tâmpla pe cealaltă parte.
  4. Cu patru degete, masează gâtul până la bărbie.
  5. Lăsați uleiul de măceș să acționeze.

Gheișele erau celebre piele frumoasă fără riduri, deoarece masajul shiatsu se făcea zilnic. Atingeri ușoare degetele activau puncte speciale de pe față doar cinci minute pe zi. Presopunctura Shiatsu are un algoritm simplu.

  1. Trebuie să găsiți un punct pe tâmple care este dureros la apăsare și să masați într-o mișcare circulară din nări cu vârful degetelor. Repetați de trei ori.
  2. Închideți pleoapele și apăsați ușor cu vârful degetelor timp de trei secunde pe colțul interior al ochilor de trei ori pentru a spori strălucirea.
  3. Cu reversul palmei, masați gâtul de la mijloc spre lateral și în sus.
  4. Apăsați cu mijloc și degetul aratator ambele mâini la mijlocul frunții și se deplasează spre tâmple. Manipularea netezește liniile profunde ale „durerii”.
  5. Masați colțurile gurii timp de un minut: începeți de la mijloc buza de josși mișcă-te încet spre colțul exterior.
  6. Aplicați crema pe vârful degetelor ambelor mâini, masați obrajii cu mișcări circulare pentru a împrospăta pielea. Presopunctura pregătește epiderma pentru ca substanțele active să funcționeze.

Shiatsu prin presopunctură se încheie cu studiul punctelor active:

  • gaura dedesubt articulația maxilarului(sub pomeți);
  • puncte pe pomeți lângă aripile nasului;
  • brazde pe părțile laterale ale gâtului (în jurul „mărului lui Adam”);
  • colțul interior al ochiului;
  • colţuri peste top sprancene
  • puncte sub aripile nasului.

Punctele Shiatsu sunt asociate. Ei trebuie căutați instinctiv, efectuând presopunctură în fața unei oglinzi, lucrând unul după altul. Nu este necesar să includeți un punct pe gât în ​​ședința de shiatsu în cazul bolilor tiroidiene.

Masaj tibetan cu uleiuri esențiale

Masajul tibetan se bazează pe expunere extracte de planteși aromaterapie pentru tratarea imperfecțiunilor și întinerire. Uleiuri esentiale selectate în funcție de starea pielii:

  • împotriva acneei - ulei de arbore de ceai;
  • împotriva uscăciunii - ulei de avocado;
  • antirid - ulei de jojoba.

Masajul tibetan începe cu mișcări ușoare pentru a se încălzi, a răspândi uleiul, începe de la gât, trecând la bărbie și mai sus. Mângâiați pielea de jos în sus, mângâiați ușor pe dosul mâinii pentru a elimina flaccidența.

După încălzirea obrajilor cu mișcări, efectuați mișcări de masaj, desenând un triunghi. Începeți de la aripile nasului și deplasați-vă spre ureche, coborând de-a lungul pomeților până la bărbie delicat, fără frecare. Nasul se maseaza usor de la aripi pana la puntea nasului. Fruntea este „frecata” cu palmele de jos în sus, apoi - linii netede de la sprâncene până la linia părului cu vârful degetelor. Zona din jurul ochilor este tratată cu mișcări circulare blânde. Pielea nu trebuie presată, rulată, zgâriată.