Sarcina și energia unei femei. Puterea feminină. De ce poartă femeile fuste? Cum hrănește energia unei femei un bărbat? Dacă ați fost implicată în practici în timpul sarcinii și ați hrănit copilul, vă rugăm să împărtășiți ce și ce ți-a dat

Concepția, sarcina și nașterea sunt o perioadă foarte interesantă pentru fiecare femeie.

Despre cum este cu ea beneficiu maxim pentru a trece prin această perioadă, vorbim cu expertul nostru - un sexolog și o mamă a trei copii.

„Să aflăm cum poți folosi resursa enormă pe care Dumnezeu o dă unei femei care poartă o nouă viață sub inima ei.

Am tot dreptul să vorbesc despre asta nu numai ca teoretician, ci și ca practician, pentru că eu... mama multor copii: Am trei copii, cel mai mic are doar trei luni.”

Text - Irina Zhikhareva

Expertul nostru - sexolog Svetlana Pashkevich, președinte al Școlii de excelență în știința iubirii

- Fără care, în opinia dumneavoastră, concepția și sarcina sunt imposibile?

Concepția este imposibilă fără energia sexuală - energia vieții pe care o luăm de pe Pământ. Aceasta este energia unirii a două principii: masculin și feminin. Este forța motrice care intră în orice procesele vieții... De fapt, energia sexuală este energia Absolutului. Cine a spus că Dumnezeu este bărbat sau femeie? Aceasta este unirea a două principii. Toate ființele de pe planeta noastră își iau energia sexuală (viață) de la Mama Pământ. Mai întâi trece prin chakra situată în perineu. Dacă această energie este suficientă, uterul femeii va fi „umplut”. (Puteți citi mai multe despre acest lucru pe site-ul nostru). Înseamnă că organe reproductive femeia va fi sănătoasă. Dupa toate acestea resursă energetică femeia își reflectă corpul. Este inutil să ridici această energie mental. Acest lucru poate fi realizat doar prin exerciții fizice, lucrând mușchii perineului.

Toată lumea știe unde este atenția, acolo este energie. Dacă o femeie nu acordă atenție corpului ei, dacă nu îl studiază, în plus, îl neagă, atunci corpul va începe mai devreme sau mai târziu să doară, trimițând semnale amantei despre lipsa de atenție față de el. La urma urmei, nu există nimic de prisos în natură - totul este gândit strălucit în ea. În același mod, nu există un singur organ inutil în corpul unei femei sau al unui bărbat. Energia sexuală- aceasta este energia creativității, a concepției, a sarcinii. Cel mai nivel inalt această energie la o femeie însărcinată. Mari oportunități se deschid în fața ei, ea se află în această perioadă sub marea protecție a Raiului.

- De ce o femeie însărcinată are cel mai înalt nivel de energie?

Copilul este o idee divină materializată. Când un spermatozoid și un ovul se îmbină, patru fluxurile de energie: energia Pământului, energia Cosmosului, felul de mamă și felul de tată. Fuziunea acestor patru energii este cea care formează învelișul material al copilului. El, ca o minge, „înfășoară” acest pârâu pe sine, crescând corpul fizic... Și mama înăuntru în acest caz acţionează în rolul binevoitor de „container” pentru ideea divină, care urmăreşte să se concretizeze.

- Ce poți spune despre sexul în timpul sarcinii?

Sarcina nu este o boală sau o patologie, este o afecțiune. Prin urmare, sexul în timpul sarcinii poate și trebuie făcut. Dar, în același timp, ar trebui să-ți asculți corpul. Visez la un moment în care femeile însărcinate nu vor merge la spital - la „casa durerii”, ci la o altă autoritate, unde viitoarele mame vor fi tratate ca fiind sănătoase (la urma urmei, un „diagnostic” este scris în documentul medical card pentru gravide). Și asta „codifică” creierul unei femei în poziție. E bine dacă femeia are simțul umorului, dar dacă este anxioasă? Dacă o femeie însărcinată în vârstă de 40 de săptămâni cu o astfel de „codificare” merge la spital, există șansa ca nașterea să fie patologică sau ca bebelușul să se nască cu un fel de anomalie. Pentru că tot ceea ce o femeie are în cap se „afundă” instantaneu în uterul ei. Și acolo femeia însărcinată are un copil și, bineînțeles, toate gândurile mamei acționează asupra lui.

- Dar cum rămâne cu acele cazuri când medicii interziceau unei femei însărcinate să facă sex?

În cazuri foarte rare, medicii interzic penetrarea intravaginală - atunci când falusul intră în vagin. Dar in acest caz, femeia are brate, sani, par, esarfe de matase, margele etc. — ce e in arsenalul feminin?! Fii creativ!

Ce se întâmplă când unei femei i se spune: „Ar trebui să te abții de la sex”? Mai ales dacă este copil mult așteptat, pe care nu l-a putut concepe mult timp. Femeia aude: „Acum bărbatul este periculos pentru mine. El trebuie îndepărtat.” Dar nu este un secret pentru nimeni că sexul este foarte important pentru bărbați. Refuzând să aibă relații sexuale cu soțul ei, o femeie îl poate împinge în adulter. Asa de apropiere fizicăîn timpul sarcinii — este, de asemenea, întărirea familiei. Deci nu-ți nega bărbatul, nu-l alunga de la tine. Chiar dacă aveți într-adevăr o amenințare de avort spontan, în care penetrarea intravaginală este interzisă, totuși, soțul dvs. nu reprezintă un pericol pentru dvs., iar plăcerea se poate oferi unul altuia într-un alt mod. Un bărbat în această perioadă — protectorul tău care protejează spațiul bebelușului.

În plus, dacă o femeie însărcinată face dragoste cu un bărbat, corpul ei este foarte bine, în consecință, copilul, fiind parte din corpul mamei, se simte și el grozav. În astfel de momente, bebelușul primește următoarea amprentă: „tata o iubește pe mama, mama îl iubește pe tata, lumea mea mă iubește”. Un astfel de copil de la naștere se va relaționa cu lumea din jurul lui cu încredere. Falus masculin — Aceasta este o antenă externă care, în timpul actului sexual, citește informații din uterul femeii. Prin urmare, prin dragoste, vă conectați copilul și tatăl unul cu celălalt. Iar un bărbat la nivel complet inconștient începe să înțeleagă că este încă tată! Și deși nu realizează pe deplin acest lucru, totuși, încă din primele secunde ale vieții unui bebeluș, este implicat în paternitate.

- Poate un copil să fie rănit într-un fel de orgasmul unei femei?

Nu poti. Deși contracțiile uterine apar în timpul orgasmului, acest lucru îl antrenează doar pe bebeluș nastere viitoare... În timp ce bebelușul este încă foarte mic, treptat se obișnuiește cu o asemenea presiune. În timpul sarcinii, antrenamentul contracțiilor spontane apar și pentru a pregăti copilul pentru naștere. Dar, deoarece o femeie se teme cel mai adesea de aceste contracții, se eliberează adrenalină și norepinefrină. Astfel de contracții ale uterului mamei sale sunt asociate cu frica la copil. Și în timpul actului sexual și orgasmului, se produc oxitocină și endorfine, care sunt numite și hormoni ai iubirii și euforiei. Aceste contractii ale uterului feminin in timpul orgasmului sunt imprimate la nivel corporal la bebelus ca fiind placute si fericite. Iar când copilul se confruntă cu contracții în timpul nașterii, nu se va mai speria.

Ceea ce pui bebelușului în timpul sarcinii la nivel de senzații corporale, atunci va fi imposibil de schimbat. În plus, ejaculatul unui bărbat conține prostagladine - substanțe speciale care înmoaie colul uterin și îl pregătesc pentru deschiderea viitoare în timpul nașterii.

- Care sunt celelalte beneficii ale actului sexual în timpul sarcinii?

În viața ta, tu - mama, tata și copilul tău - nu vei fi niciodată prieten mai apropiat unui prieten decât în ​​timpul sexului în timpul sarcinii. În astfel de momente, la nivel material, creați o ființă triună. Și, de fapt, în timpul acestui proces, se formează o „drojdie” energetică viitoare familie... Pentru că o familie se naște cu adevărat numai după ce se naște un copil.

- De ce o femeie nu poate rămâne adesea însărcinată?

Osho a spus: „Când intri în dormitor, lasă-ți capul în papuci”. În timpul actului sexual, o femeie trebuie să simtă doar dragoste pentru bărbatul ei. Pentru că în momentul în care tu și bărbatul tău te conectezi, el este pentru tine — mesagerul lui Dumnezeu pe Pământ, Spiritul care te înalță și care este obligat să transfere materia la un alt nivel. Asta înseamnă cu adevărat „cotul sexual”. De fapt, se întâmplă adesea ca o femeie, în loc să-și iubească soțul și să se gândească la el în timpul sexului, să se gândească la copilul ei nenăscut. Adică, de fapt, ea comite adulter cu o persoană nenăscută. Cum poate un copil să vină într-o astfel de familie?

- Se știe că o femeie însărcinată are adesea schimbări de dispoziție. Cum să fii în acest caz?

Peste tot scriu că o femeie însărcinată ar trebui doar să experimenteze emoții pozitive... De fapt, ea nu datorează nimănui și nimic. Pentru că cel mai mult cea mai buna emotie — cel care se manifestă. Și este important în timpul sarcinii să ținem evidența tuturor emoțiilor și a ceea ce se întâmplă atunci când acestea apar în corpul unei femei, favorizând în mod ideal percepția nejudecată și nu controlul. Pentru că controlul — este suprimare. În plus, atunci când trăiești diferite emoții, îți educi copilul.

De ce merită să te iubești și să te respecți?

Gândiți-vă doar: când sufletul nostru s-a încarnat pe această planetă, erau 16 milioane de suflete pe loc. Și ouă de femeie — aceștia sunt copii nenăscuți, aceasta este o aparență a Raiului, unde sufletele își așteaptă întruparea pe Pământ. La urma urmei, o fată nou-născută are 16 milioane de ouă și femeie adultă doar 400 de ouă viabile. Un ovul care s-a maturizat în ovar și a intrat în trompele uterine trăiește doar două până la 24 de ore. Persoană — cea mai dificilă creatură de răspândit pe planeta Pământ. Gândește-te prin ce fel de „casting” ai trecut și care este prețul vieții tale! Desigur, puteți privi concepția ca pe un act de act sexual între un bărbat și o femeie sau puteți privi această problemă mai larg și vă tratați cu respect.

- Cum poți să faci nașterea mai ușoară?

Bărbatul și femeia sunt două principii care, alăturându-se, creează ceva al treilea. Dacă un bărbat este responsabil pentru spirit și lumină, atunci o femeie este obligată să fie responsabilă pentru întunericul materiei. Spiritul se unește cu materia (femeia) pentru a o spiritualiza prin nașterea unei noi vieți. Și paradoxul este că femeie mai profundă capabilă să se „cufunde” în întunericul naturii ei animale, cu cât se apropie mai mult de Dumnezeu, cu atât va fi mai ușoară și mai ușoară nașterea ei. Cum să o facă? Practicile corporale și wumblingul vor ajuta. Drept urmare, o femeie va învăța să-și folosească și să-și controleze mușchii intimi.

În plus, practicile corporale sunt necesare pentru ca o femeie să-și cunoască corpul. De exemplu, dacă o femeie însăși nu știe cum sunt aranjate organele genitale, această ignoranță va genera teamă în timpul nașterii. Și toată lumea știe că frica comprimă corpul, care trebuie relaxat cât mai mult în timpul nașterii. Prin urmare, o femeie, cunoscându-și corpul, nu va simți frică, în consecință, de ea senzații dureroaseîn timpul nașterii.

- De ce este procentul de avorturi spontane ale fetușilor de sex masculin mai mare decât al femeilor?

Începând abia din săptămâna a 16-a de sarcină, se poate determina ce sex are copilul. Până în acel moment, organele genitale externe ale băieților și fetelor nu sunt practic diferite. În aceste perioade, există o probabilitate de amenințare cu avort spontan. La urma urmei, fătul, pentru a-și declara bărbatul (pentru a dezvolta testosteron și a-și crește penisul), trebuie să intre în conflict cu corpul mamei. Și dacă în acest moment mama lui este prea „yang” (foarte dezvoltată calitati masculine) și îi lipsește respectul pentru masculin, poate apărea un conflict - amenințarea unui avort spontan. De aceea omul are dezvoltare intrauterina pe nivelul subconștientului se stabilește: „Dacă o femeie este în conflict cu mine, îmi amenință viața”. Și, desigur, un bărbat se va „lupta” cu o astfel de femeie. Pentru el, această situație este extrem de periculoasă.În consecință, dacă o femeie nu își respectă bărbatul, pur și simplu îl „avortează”.

În plus, se întâmplă adesea ca, dacă o femeie are puțină smerenie și prea multe energii Yang, îi este foarte greu să conceapă un copil. Prin urmare, o femeie ar trebui să ia totul cu umilință. De îndată ce intri în casă, ar trebui să uiți că s-ar putea să fii într-o poziție de conducere la locul de muncă. Acasă, o femeie trebuie să fie blândă și afectuoasă. Și, de asemenea, respectă și iubește-ți corpul, ai grijă de el. Și atunci relația ta cu un bărbat va fi armonioasă, iar concepția și sarcina vor trece fără complicații și doar îți vor aduce emoții plăcute! Pentru că pe măsură ce trăiești, naști!

Aura umană este un câmp energetic care reflectă energiile vitale corpul uman... Aceste energii sunt cele care ne fac ceea ce suntem cu adevărat, starea lor depinde de ce fel de viață ducem, cât de sănătoși suntem, care este caracterul nostru. Aura reflectă activitatea noastră mentală, starea emoțională, mentală și fizică.

Aura înconjoară corpul uman în straturi, ca niște cercuri groase colorate, care sunt distanțate uniform de sus în jos. Aceste cercuri sunt numite reflexii colorate ale chakrelor umane.

Fiecare chakră este un transformator care produce energie de diverse tipuri si culori. Puterea, activitatea și culoarea fiecărei chakre depind de caracterul persoanei, emoțional, fizic, stare mentala, stilul lui de viață. Împreună produc nuanța principală a aurei fiecărei persoane.

Astăzi, în saloanele speciale, toată lumea poate face o poză propria aură să văd cum arată, cât de strâmtă este, ce culoare are.

Cum arată o aura? persoana sanatoasa?

Potrivit experților, aura unei persoane sănătoase are o culoare pulsatorie albăstruie-violet, transparentă, care înconjoară corpul cu un înveliș gros de 5-3 cm. Culoarea pulsa de aproximativ 15 ori pe minut. Această undă este ca un val care călătorește pe brațe, pe picioare și pe tot corpul.

Aura are, de asemenea, raze colorate, care sunt înconjurate de o nebuloasă gri-albastru. Arată cel mai strălucitor lângă suprafața corpului și se estompează odată cu distanța. Culoarea albastră a aurei din jurul capului se transformă încet în galben și înconjoară capul cu un fel de coroană la o distanță de 7-10 cm.

Aura unei femei însărcinate

Sarcina este o condiție specială în care apare corpul unei femei schimbări complexe, se schimba si el starea psihologicași de aceea se schimbă și aura.

1. Aura unei femei însărcinate se extinde, devine mai strălucitoare, bile delicate de energie de culori albastru, roz, galben și verde sunt vizibile deasupra umerilor viitoarei mame. De asemenea, pe întâlniri timpurii de sarcină, există o strălucire argintie a aurei. Se datorează faptului că aura femeii devine mai puternică, viitoare mamă arată mai atractiv și mai fericit în timpul sarcinii.

2. Experții spun că sarcina poate fi determinată de starea aurei cu mult înainte de debut. Acest lucru se poate face datorită prezenței unei străluciri argintii care umple întreaga aură. În plus, pe fundalul aurei argintii, iese adesea în evidență un punct luminos în regiunea inimii umane.

3. Dacă faci o fotografie a aurei în timpul sarcinii, poți determina sexul bebelușului nenăscut. Dacă este băiat, atunci aura va avea o culoare albastră pe burta femeii. Dacă este o fată, atunci, dimpotrivă, aura va avea o culoare roz moale.

4. Unii experți spun că, în funcție de starea aurei, ei pot prezice apariția sarcinii în următoarele câteva luni, deoarece atunci când corpul femeii este complet pregătit pentru concepție, aura femeii se extinde la dimensiunea a două persoane, devine mai mult. puternic și luminos.

5. Pe ultimele întâlniri sarcina, puteți vedea că aura femeii însărcinate s-a extins mai mult și a format o aura cu copilul nenăscut. Aceasta aura va fi mereu prezenta, este datorita aurei formate in timpul sarcinii, chiar si dupa nasterea bebelusului, domeniul mamei si al copilului este unul, mai ales in primii douazeci de ani de viata ai copilului. Datorită acestui fapt, toate mamele, fără excepție, au un sentiment puternic dezvoltat cu ajutorul căruia pot simți starea copilului.

Sa te bucuri de sarcina usor si placut!

Multe femei însărcinate se confruntă cu o problemă oboseala cronica, cel mai adesea în primul și al treilea trimestru. Dacă nu ai puterea de nimic, să știi că această condiție poate fi combătută. Pentru a fi mai energic, ar trebui să faci sport, să mănânci și să dormi bine și să bei suficient lichide. Dar rețineți că orice modificare trebuie coordonată cu medicul dumneavoastră. Află cum să rămâi plin de energie în timpul sarcinii în acest articol.

Pași

Sport

A o face pentru sport.Întrebați medicul dumneavoastră dacă aveți contraindicații pentru activitate fizica... Dacă nu, încercați să faceți zilnic exerciții simple... Este benefic pentru femeile însărcinate să facă exerciții fizice cu activitate moderată timp de o jumătate de oră în fiecare zi. Nu există o limită a ritmului cardiac, dar pentru a verifica dacă ați ales exercițiul potrivit, încercați să vorbiți în timp ce faceți exerciții. Dacă vă este greu să vorbiți, atunci sarcina ar trebui redusă.

Mers pe jos.Încearcă să mergi pe jos în fiecare zi. Plimbați-vă în pauza de prânz, plimbați-vă câinele sau luați timp liber după muncă. Mersul pe jos este benefic deoarece îmbunătățește circulația sângelui, ceea ce dă putere.

Lucrați cu greutatea. Antrenamentul de putereîn timpul sarcinii sunt sigure, dar trebuie să lucrați cu greutate mică. Centrul de greutate al unei femei însărcinate este deplasat, așa că îți va fi dificil să ții un numar mare de greutate. Lucrați cu gantere ușoare și faceți 15-20 de repetări într-un singur set.

• Încercați să vă întăriți partea de sus trunchiul. Faceți exerciții pentru biceps, triceps, umeri. Acest lucru vă va ajuta să vă ridicați copilul când se va naște.

1. Înot.Înotul este unul dintre cele mai multe exercițiu în siguranță pentru femeile însărcinate. Înotul nu stresează articulațiile și împiedică supraîncălzirea corpului. Acest metodă grozavă trezește-ți corpul și îmbunătățește circulația sângelui.

   Încercați echipamente cardiovasculare în sală. 30 de minute pe un aparat cardio ar trebui să fie suficiente pentru a te energiza. O bicicletă de exerciții este potrivită - acesta este un tip de exercițiu care este sigur pentru femeile însărcinate. Bicicleta staționară vă va susține greutatea, astfel încât să nu cădeți. De asemenea, puteți face exerciții pe un antrenor cu pas, elipsoid, bandă de alergare.

   Practicați yoga. Există seturi speciale de exerciții pentru femeile însărcinate, iar multe dintre ele dau corpului o nouă forță. Înscrieți-vă pentru yoga la centrul de fitness sau la un studio de yoga dedicat. Căutați tutoriale video pe Internet sau cumpărați un CD pentru a dedica o jumătate de oră pe zi yoga atunci când aveți timp liber.

   Dans. Dansul este o modalitate excelentă de a obține energie. Dansul pe muzica veselă stimulează organismul să producă endorfine și îmbunătățește starea de spirit. Endorfinele te scutesc de stresul care poate provoca oboseală.

   • Nu sari sau nu te invarti prea des.

2. Combate somnolența din timpul zilei cu mișcare. Dacă ești la serviciu și simți că adormi, ridică-te și plimbă-te. Faceți câteva exerciții de întindere și respirație, plimbați-vă prin birou sau ieșiți afară.

   Dormi în timpul zilei. Dacă te simți obosit, dormi. 20-30 de minute sunt suficiente pentru a te odihni, dar o oră de somn îți va oferi mai multa putere... Chiar dacă sunteți la serviciu, faceți o pauză de 10-15 minute, stingeți luminile, închideți ochii, odihniți-vă capul pe masă sau pe canapea.

   • Pustii de somn sunt deosebit de benefice în primul trimestru, când te vei simți obosit aproape în fiecare zi.

3. Schimbați poziția corpului, astfel încât să aveți mai puțină nevoie de a merge la toaletă.Încercați să vă întindeți astfel încât greutatea copilului să nu pună presiune vezica urinara... Pune-te în patru picioare pentru o vreme. Acest lucru va mișca copilul.

   Puneți perne sub genunchi. Dacă te doare să dormi pe o parte, pune o pernă între genunchi. Acest lucru va reduce stresul pe spate și șolduri. Puteți folosi și o pernă sub spate.

   • Cumpără o pernă dedicată pentru corp și folosește-o când dormi pe o parte.

4. Aruncați chestiunile care nu sunt urgente. Dacă ești foarte obosit, renunță la activitățile inutile și acordă-ți mai multă atenție. Poate fi necesar să renunțați la unele sarcini sau să faceți modificări în program. Faceți mai puține teme. Aflați dacă puteți lucra de acasă. Odihna și somnul tău mai important decât întâlnirile cu prietenii, întâlnire cu părinții si spalare.

   Faceți față stresului. Stresul în timpul sarcinii este posibil, dar dacă ești prea nervos, nu vei putea dormi noaptea. În plus, stresul provoacă dureri de cap și modificări ale apetitului. Fă-ți timp pentru tine. Faceți orice vă permite să faceți față stresului. Citește cărți, ascultă muzica ta preferată, fă yoga, ieși afară.

Nutriție

Împărțiți masa în mai multe mese. Va trebui să mănânci cu aproximativ 300 de calorii în plus pe zi. Porțiile mari vă vor face somnoros. Pentru a obține toți nutrienții de care aveți nevoie și să nu vă simțiți somnoros, încercați să mâncați de 5-6 ori pe zi în porții mici. Acest lucru vă va permite să obțineți energie din alimente și să nu simțiți foame acută.

Mănâncă mai multe proteine. Proteinele vă permit să obțineți energie, care este suficientă pentru întreaga zi. In plus, aminoacizii continuti in alimentele proteice contribuie la dezvoltarea celulelor bebelusului. În timpul sarcinii, se recomandă consumul a 75 de grame de proteine ​​pe zi. Proteinele se găsesc în următoarele produse:

Mâncați mai mulți carbohidrați complecși. Carbohidrații complecși sunt buni pentru femeile însărcinate. Ele oferă puterea necesară pentru a hrăni copilul. Evitați carbohidrații rafinați și procesați (cum ar fi prăjiturile, chipsurile) și evitați pâinea albă. Mănâncă următoarele alimente:

Adaugă fier în dieta ta. Alimentele bogate în fier ajută la prevenirea anemiei, care poate provoca oboseală și poate fi periculoasă pentru bebeluș. Fierul de călcat vă va ajuta să obțineți mai multă energie. Mănâncă următoarele alimente:

obține suma necesară vitamine. Alimentele bogate în vitamine vă pot ajuta să luptați împotriva oboselii. Încercați să mâncați mai multe dintre următoarele alimente:

Includeți potasiul în dieta dvs. Mușchii au nevoie de alimente bogate în potasiu pentru a ajuta la combaterea crampelor la picioare. Potasiul se găsește în următoarele alimente:

Obțineți suficient magneziu. Magneziul transformă zaharurile în energie utilizabilă. Dacă există puțin magneziu în sânge, o persoană se poate simți obosită. Nivel scăzut magneziul poate duce, de asemenea, la crampe la picioare, iar obținerea suficientă de magneziu poate preveni crampele. Femeile ar trebui să consume aproximativ 300 de miligrame de magneziu pe zi.

Tăiați zahărul. Menținerea zahărului din sânge constantă pe tot parcursul zilei te va face să te simți plin de energie. Alimentele cu zahăr provoacă creșteri ale zahărului din sânge, ceea ce face ca o persoană să se simtă temporar plină de energie și apoi să devină foarte obosită.

• Pentru dulciuri, consumați fructe, ciocolată neagră, granola.

1. Mâncați mai multe mese sățioase.În timpul sarcinii, ar trebui să mănânci alimente sănătoase și hrănitoare, dar să încerci să nu câștigi greutate excesiva... Deoarece corpul are nevoie de energie pentru bebeluș, va trebui să mănânci mai multe calorii. Adăugați 300 de calorii la dvs dieta zilnica pentru a sprijini corpul. Dacă mănânci mai puțin, vei simți o lipsă de energie.

Sarcina este o perioadă minunată în care nu numai corpul unei femei se pregătește pentru nașterea unei noi vieți pe lume, ci și psihicul ei suferă schimbări semnificative. Toate acestea sunt pur si simplu necesare pentru a putea suporta si a da nastere unui copil sanatos fara dificultati si probleme.

În timpul sarcinii, femeia este plină de energie nouă, care este necesară pentru creșterea copilului. Această energie este distribuită la doi: copilul și viitoarea mamă. Cu siguranță, după concepție, mulți dintre sexul frumos au simțit un val de forță și au simțit senzația de creștere a aripilor în spatele lor. Acest lucru sugerează că organismul este pregătit pentru dezvoltarea embrionului în uterul feminin. Și depinde de femeie dacă își va îmbunătăți energia în timpul tuturor concediu de maternitate sau, după ce a hotărât că toate acestea sunt o prostie, abandonează dezvoltarea lui copil născut spre mila destinului.

Energia unei femei însărcinate pare strălucitoare minge strălucitoare care se schimbă dacă viitoare mamă se îmbolnăvește sau chakrele nu funcționează armonios. Vindecătorii cred că chakrele sunt cheia pentru mental și sănătate fizică... Sunt șapte în corpul uman centre energetice, dintre care fiecare este asociat cu un anumit organ sau sistem corporal. Yoghinii descriu chakrele ca fiind vârtejuri de energie care își schimbă culoarea și forma în funcție de starea persoanei. Când chakrele sunt complet deschise și funcționează normal, femeia însărcinată simte un val de energie care îi umple corpul, dându-i sentimente de fericire și bunăstare.

În cele mai vechi timpuri, pentru a realiza un echilibru constant și neschimbător al chakrelor și pentru a menține energia în corpurile lor, gravidele își împleteau două împletituri, care concentrau energia cosmosului. Ei credeau că în acest fel își mențin sănătatea și sănătatea unui copil nenăscut, care în acest fel ar putea primi tot ce este necesar pentru crestere normala si dezvoltare.

Astăzi femeile pot urma cu siguranță acest mod vechi, dar sunt mai multe moduri eficiente care va fi util pentru centrii energetici - chakre. Le poți echilibra energia cu ajutorul exerciții speciale care practică yoga. Dacă doriți, puteți încerca să meditați pentru a curăța chakrele închise și a elibera energie în exterior. Meditația este un instrument puternic care se poate relaxa, se poate lega de bebeluș și poate umple corpul cu energia necesară unui corp în creștere. Puteți afla mai multe despre meditație în timpul sarcinii aici.

Poți afla că chakrele sunt blocate doar ascultând sentimentul corpului și sufletului tău. Dacă se observă toxicoză, dureri de cap, letargie, oboseală și lipsă de dorință de a face ceva, atunci acestea sunt semne că chakrele au nevoie de curățare imediată. Pentru a-și îmbunătăți starea, a scăpa de stres, griji prenatale și dificultăți în timpul sarcinii, se recomandă utilizarea aromoterapiei, utilizarea sunete speciale, culori și pietre. Conform învățăturilor „Feng Shui”: casa unei femei însărcinate ar trebui să fie mobilată astfel încât să promoveze stabilitatea chakrelor și umplerea corpului energie pozitivă... Asigurați-vă că asigurați-vă casa cu iluminare bună. Nu trebuie permis ca camerele să nu fie ventilate, iar în ele să nu fie curățat. Decorându-ți casa în culori care să atragă energie pozitivă(galben, portocaliu, auriu, verde, turcoaz) poate ajuta la îmbunătățirea cursului sarcinii.

Pietre precum topaz, carnelian, turmalina rozși topaz fumuriu... Dintre arome, conform filozofiei Feng Shui, cele mai potrivite sunt bergamota, rozmarinul (dupa primele 5 luni de sarcina), musetelul, maghiranul si iasomia. Urmând toate aceste sfaturi, o femeie însărcinată va avea grijă nu doar de sănătatea fizică, ci și de sănătatea psihică a copilului ei și de bunăstarea psihică și liniștea sufletească a acestuia.

Sarcina este o perioadă minunată în care nu numai corpul unei femei se pregătește pentru nașterea unei noi vieți pe lume, ci și psihicul ei suferă schimbări semnificative. Toate acestea sunt pur si simplu necesare pentru a putea suporta si a da nastere unui copil sanatos fara dificultati si probleme.

În timpul sarcinii, femeia este plină de energie nouă, care este necesară pentru creșterea copilului. Această energie este distribuită la doi: copilul și viitoarea mamă. Cu siguranță, după concepție, mulți dintre sexul frumos au simțit un val de forță și au simțit senzația de creștere a aripilor în spatele lor. Acest lucru sugerează că organismul este pregătit pentru dezvoltarea embrionului în uterul feminin. Și depinde de femeie dacă își va îmbunătăți energia pe tot parcursul concediului de maternitate sau, după ce a decis că toate acestea sunt o prostie, va abandona dezvoltarea bebelușului ei nenăscut în mila destinului.

Energia unei femei însărcinate arată ca o minge strălucitoare și strălucitoare care se schimbă dacă viitoarea mamă se îmbolnăvește sau chakrele nu funcționează armonios. Vindecătorii cred că chakrele sunt cheia sănătății mentale și fizice. Există șapte centri energetici în corpul uman, fiecare dintre acestea fiind asociat cu un anumit organ sau sistem corporal. Yoghinii descriu chakrele ca fiind vârtejuri de energie care își schimbă culoarea și forma în funcție de starea persoanei. Când chakrele sunt complet deschise și funcționează normal, femeia însărcinată simte un val de energie care îi umple corpul, dându-i sentimente de fericire și bunăstare.

În cele mai vechi timpuri, pentru a realiza un echilibru constant și neschimbător al chakrelor și pentru a menține energia în corpurile lor, gravidele își împleteau două împletituri, care concentrau energia cosmosului. Ei credeau că în acest fel își susțin sănătatea și sănătatea unui bebeluș nenăscut, care în acest fel putea primi tot ce este necesar pentru creșterea și dezvoltarea normală.

Astăzi femeile, desigur, pot urma acest mod străvechi, dar există modalități mai eficiente care vor fi benefice pentru centrii energetici - chakrele. Le poți echilibra energia cu ajutorul exercițiilor speciale pe care le practică yoghinii. Dacă doriți, puteți încerca să meditați pentru a curăța chakrele închise și a elibera energie în exterior. Meditația este un instrument puternic care se poate relaxa, se poate lega de bebeluș și poate umple corpul cu energia de care are nevoie un corp în creștere. Puteți afla mai multe despre meditație în timpul sarcinii aici.

Poți afla că chakrele sunt blocate doar ascultând sentimentul corpului și sufletului tău. Dacă se observă toxicoză, dureri de cap, letargie, oboseală și lipsă de dorință de a face ceva, atunci acestea sunt semne că chakrele au nevoie de curățare imediată. Pentru a-și îmbunătăți starea, a scăpa de stres, griji prenatale și dificultăți în timpul sarcinii, se recomandă utilizarea aromoterapiei, utilizarea sunete speciale, culori și pietre. Conform învățăturilor „Feng Shui”: casa unei femei însărcinate ar trebui să fie mobilată astfel încât să promoveze stabilitatea chakrelor și să umple corpul cu energie pozitivă. Asigurați-vă că asigurați-vă casa cu iluminare bună. Nu trebuie permis ca camerele să nu fie ventilate, iar în ele să nu fie curățat. Decorându-ți casa în culori care atrag energie pozitivă (galben, portocaliu, auriu, verde, turcoaz), poți contribui la îmbunătățirea cursului sarcinii.

Pietre precum topazul, carnelianul, turmalina roz și topazul fumuriu contribuie la energia viitoarei mame. Dintre arome, conform filozofiei Feng Shui, cele mai potrivite sunt bergamota, rozmarinul (dupa primele 5 luni de sarcina), musetelul, maghiranul si iasomia. Urmând toate aceste sfaturi, o femeie însărcinată va avea grijă nu doar de sănătatea fizică, ci și de sănătatea psihică a copilului ei și de bunăstarea psihică și liniștea sufletească a acestuia.