З віком погіршується стан шкіри обличчя та тіла, що призводить до появи візуальних ознак старіння. Але цілком можливо суттєво уповільнити швидкість в'янення та стоншення шкірного покриву, зменшити кількість зморшок і, як наслідок, зберегти молодший зовнішній вигляддовгі роки.
Причини прискореного старіння та витончення шкіри
Насамперед необхідно виключити або мінімізувати негативний вплив на шкіру шкідливих факторів, до яких належать:
- надмірне вживання алкогольних напоїв, кава та чаю;
- куріння;
- надмірне ультрафіолетове опромінення;
- споживання продуктів, що містять велика кількістьконсервантів та інших речовин хімічного походження;
- вплив пилу, забрудненого повітря, нестача кисню та вологи;
- надмірна жестикуляція, звичка гримасувати чи хмуритися.
Способи попередження стоншення та старіння шкіри
У будь-якому віці можна зберегти здоровий та привабливий зовнішній вигляд шкіри обличчя та тіла, якщо приділяти достатню увагу догляду та усунути вплив основних причин її передчасного в'янення. У цьому випадку навіть наявні вікові зморшки лише підкреслять доглянуті риси обличчя.
Заходи, що сприяють ефективному захисту шкіри від передчасного стоншення:
- якнайменше вживати перероблених продуктів харчування, віддаючи перевагу сирим фруктам та овочам;
- мінімізувати кількість цукру в повсякденному раціоні. Надмірне захоплення солодощами дуже шкідливе для шкіри обличчя. Молекули глюкози починають взаємодіяти з жирами та білками, порушуючи при цьому структуру тканин шкіри, зокрема – колагену. Надлишок солодкого зменшує здатність колагену брати участь в оновленні клітин шкіри, що призводить до її витончення та утворення зморшок. Крім того, внаслідок зловживання кондитерськими виробамипори на обличчі розширюються, виникають запальні процесищо призводить до утворення прищів;
- Використовувати достатню кількість води. Недолік рідини призводить до втрати вологи клітинами шкіри і, як наслідок, до її передчасного в'янення. Різні напої для цієї мети не підходять, потрібно пити саме чисту воду, причому не раніше, ніж через 1,5 години після їжі і не пізніше, ніж за 15 хвилин до початку їди;
- насичувати шкіру вологою зовні. З цією метою необхідно періодично вмиватися чистою прохолодною водою, регулярно використовувати косметичні засоби, що зволожують. У спеку року бажано періодично збризкувати шкіру обличчя водою або спеціальною міцелярною рідиною з пульверизатора і давати шкірі самостійно висохнути, лише злегка прибравши зайву вологу чистою косметичною серветкою;
- зменшення впливу сонячного опромінення. Під час перебування на сонці обов'язково захищати особу за допомогою головного убору або використовувати сонцезахисний крем із відповідним фактором захисту від ультрафіолетового випромінювання. Внаслідок тривалого впливу сонячних променівшкіра з часом стоншується і пересихає, порушується процес пігментації. Особливо небезпечним може бути тривале перебування на сонці для людей з великою кількістю родимок;
- перебування на морозному зимовому повітрі також сприяє погіршенню стану шкіри обличчя. Внаслідок тривалого впливу холоду ушкоджуються капіляри в поверхневому. підшкірному шаріобличчя покривається сіткою дрібних зморшок. Для захисту від низьких температуробов'язково слід максимально загортати обличчя, залишаючи відкритим лише ділянки тіла, необхідні дихання;
- спеціальна мімічна гімнастика для обличчя значною мірою сприяє підвищенню тонусу та пружності шкіри та зберігає її структуру та еластичність. Перш ніж приступити до виконання спеціальних вправнеобхідно уважно ознайомитися з впливом тих чи інших рухів м'язів обличчя на шкіру; в іншому випадку можна лише погіршити зовнішній вигляд обличчя;
- масаж або самомасаж сприяють розслабленню м'язів шкіри, покращують мікроциркуляцію в її верхньому шаріі дозволяють позбутися надмірної м'язової напруги, що виникає під впливом різних емоцій;
- заходи, спрямовані на розслаблення всього організму (аутотренінг, медитація, йога) також сприяють глибокій релаксації та відновленню клітин шкіри за рахунок зняття надмірної м'язової напруги та усунення негативного впливу негативних емоцій.
У разі появи надмірної сухості та витончення шкіри обличчя рекомендується також скористатися домашніми живильними масками на основі сметани, оливкової олії, яєчного білка, меду або олії авокадо.
За бажанням можна відвідати косметолога з метою отримання професійної консультації та індивідуального підбору засобів для догляду та відновлення, а також для проходження курсу спеціальних апаратних процедур.
В результаті комплексного виконання вищевказаних заходів цілком можливо надовго продовжити молодість шкіри, запобігти передчасній появі ознак в'янення.
Запис до лікаря абсолютно безкоштовний. Знайдіть відповідного спеціаліста та запишіться на прийом!
Власниці сухої шкіри не раз помічали, що їх дерма легко піддається впливу зовнішніх факторів. Безліч дерматологів і косметологів пов'язують це з тим, що такий тип шкіри зазвичай занадто тонкий, тому різного роду зморшки, лущення та подібні проблеми можуть виникнути вже в юнацькому віці. Суха та тонка шкіра тіла, обличчя або рук потребує особливого догляду. Що потрібно знати власницям даного типу і як доглядати таку примхливу дерму?
Тонкою за структурою шкіри властива сухість і часті подразнення. Вона має один істотний недолік, який практично неможливо усунути. швидше піддається старінню, появі зморшок. На відміну від інших типів епідермісу, гірше протистоїть зовнішнім факторам, погодним умовам, у зв'язку з чим найчастіше має тьмяний, в'яне зовнішній вигляд.
Проте вищеописаним проблемам можна протистояти, якщо правильно доглядати такий тип епідермісу. І перше, на що варто звернути увагу, – гігієна. Це стосується не лише дерми на тілі, а й обличчя. При контакті шкіри з водою може статися подразнення, що призведе до лущення, запалення та почервоніння. Щоб цього уникнути, рекомендується використовувати:
- теплу воду кімнатної температури, можна використовувати злегка прохолодну воду, але в жодному разі не гарячу;
- краще застосовувати кип'ячену або талу воду, оскільки вона більш ніжно впливає на епідерміс, ніж хлорована;
- можна використовувати відвари трав замість води, для цього найкраще підійде ромашка, низка, звіробій, кропива.
Прохолодна вода не тільки ніжніше впливає на шкірний покрив, але й допомагає уникнути такої неприємності, як капіляри.
Друге, що є одним із головних правил для людей з тонкою шкірою тіла, правильно підібрана доглядова косметика. Щоб не погіршити ситуацію і не висушити епідерміс ще більше, рекомендується вибирати натуральну косметику. Якщо ж такої можливості немає, потрібно звернути увагу на такі фактори:
- гелі для душу, мило та засоби для вмивання потрібно вибирати відповідно до типу епідермісу-
віддати перевагу серіям для сухого, чутливого типу;
- вибирати косметичні засоби без вмісту мила, тобто SLS;
- мило краще використовувати в рідкій форміоскільки воно має меншу кількість лугу;
- при виборі косметики звертати увагу на рН, який не повинен перевищувати 5.5;
- при гігієнічних процедурах небажано використовувати мочалки, особливо жорсткі, вони можуть ще більше пошкодити епідерміс;
- після водних процедуробов'язково використовувати зволожуючу косметику (молочко, креми, гелі або олії).
Якщо ж ви використовуєте скраби для тіла, то абразивні частинки мають бути зовсім м'якими та дрібними. Краще використовувати навіть не скраб, а м'який пілінг чи гоммаж.
Відео «Поширені помилки у догляді за сухою та тонкою шкірою»
Як уникнути посилення ситуації в різні пори року?
Ні для кого не секрет, що в різні пори року, за різної погоди людська шкірапіддається впливу зовнішніх факторів. Щоб не погіршити ситуацію, необхідно дотримуватись певних правил, які допоможуть уникнути додаткових запалень.
Влітку для цього обов'язковим у щоденному ритуалі догляд має бути сонцезахисний крем , пінка або емульсія.
Під впливом сонячних променів шкіра може одержати не тільки опіки, які принесуть масу незручностей, а й може посушитися. Це призведе до ще більшого стоншення, як результат, без походу до дерматолога буде непросто виправити ситуацію.
Влітку також рекомендується накривати шкіру тонкими тканинами, такими як шифон або фатин, щоб зайвий разне піддавати її сонячному впливу. А на пляжах застосовувати спеціальні засоби для засмаги, можна скористатися дешевшим, але натуральним та ефективним засобом- оливковою олією.
У зимову пору року, що стосується шкіри обличчя, потрібно використовувати захисні креми від негоди. Також можна використовувати будь-який жирний крем, за 10 – 15 хвилин до виходу на мороз. Завдяки покриттю епідермісу жирною плівкою,суха шкіра буде захищена від вітру, морозу та впливу холодної погоди.
Нестача вітамінів та інших мікроелементів позначається на вашій шкірі
Не забувайте про головне. Ваша шкіра є результатом роботи та здоров'я внутрішніх органів та всього організму.
Тому різного роду патології, гормональні збої та перебудови, неправильне харчування, недосипання, а також нестача вітамінів, мінералів та інших мікроелементів негативно позначаються на нашому зовнішньому вигляді.
Тому потрібно стежити за своїм організмом, правильно харчуватися, деяким жінкам лікарі рекомендують сісти на дієту, щоб очистити організм.
У раціоні має бути багато фруктів, овочів, білка. Також рекомендується додатково вживати вітамінні комплекси, які зміцнять весь організм і покращать стан шкіри, волосся та нігтів.
З чого має складатися раціон?
Практично кожен дерматолог рекомендує переглянути свій раціон та додати найбільш підходящі страви. Для цього до щоденних страв обов'язково має входити риба, м'ясна продукція. Рибу найкраще варити, так як смажена риба може сприяти утворенню запалень, і викликати закупорку пір. Та й зовсім людям зі специфічним типом епідермісу краще відмовитись від такого роду шкідливої їжі.
М'ясо теж краще готувати на пару або варити, без використання гострих спецій.
У щоденному раціонілюдей з тонкою шкірою тіла обов'язково має бути присутня молочна продукція:
- йогурти;
- молоко;
- кефір;
- ряжанка.
Це зміцнить організм загалом і допоможе вивести негативні бактерії з кишечника.
Не варто забувати і про вітаміни. Щодня необхідно вживати 1 – 2 яблука, які багаті на вітаміни та інші мікроелементи.
Пам'ятайте, що тонка шкіра -це не вирок і при правильному доглядівона може сяяти красою, зачаровувати і бути бархатистою.Тим більше, що на сьогоднішній день для цього є всі можливості, а косметична продукція дає змогу вибрати найбільш підходящі засоби.
Відео «Чому шкіра суха та тонка?»
Інформаційне відео, яке допоможе розібратися в причинах, чому епідерміс сухий та тонкий.
Власники сухої шкіри постійно борються з її блідістю, млявістю та лущенням, дрібними зморшками та близько розташованими кровоносними судинами. Примітний той факт, що навіть у юнацькому віці, шкірний покрив такого типу швидко покривається зморшками, що виникають на повіках та області носогубного трикутника. У міру дорослішання, у людини проявляються капіляри, цятки і осередки лущення. До того ж, всі ці дефекти зовнішності запалюються на холоді.
Така тонка шкіра нездатна виробляти шкірний жир у достатню кількість, і через це вона постійно суха та зневоднена. Зараз зобов'язує постійно живити її, зволожувати, і забезпечувати делікатний догляд.
Наприклад, перед виходом надвір необхідно користуватися зволожуючими і поживними засобамиу вигляді масок або кремів, емульсій та спреїв.
Дуже суха і тонка шкіра на тілі та обличчі має і свої переваги, якими є ніжність і дрібнопористість.
І якщо гарантувати їй належний догляд, то вона залишатиметься рівною, що світиться здоров'ям зсередини і зовні. Знову ж, подібний ефектзберігається максимум до 25 років, після чого на ній незмінно з'являються осередки лущення, запалення та дрібні зморшки.
Як правильно доглядати?
Правила догляду за тонким та висушеним шкірним покривом зводяться до наступного:
- Не обов'язково постійно користуватися очищаючими засобами у вигляді пінок або гелів. Косметику та бруд можна просто змити теплою водою, а замість пілінгу використовувати м'яку одноразову серветку;
- Демакіяж можна робити із застосуванням специфічної косметичної олії, яка відмінно піниться, не дратує і не висушує шкірний покрив, легко змивається та відчутно зволожує;
- Людям із сухим типом шкіри важливо регулярно користуватися відповідними кремами, що мають у своєму складі сечовину та гаммалінолеву кислоту. Ці компоненти допомагатимуть дермі зберігати вологу, і скоротять кількість шорстких ділянок на ній. Бажано робити зволожуючі та поживні маски, купуючи готові або змішуючи їх персонально;
- Тонка шкіра на обличчі і тілі повинна зволожуватися та очищатися двічі на добу, заодно її слід оберігати від прямого потрапляння сонячних променів, вітру та сильної спеки.
Загалом доглядати такий тип шкірного покриву можна за наступним алгоритмом:
- Вранці: чищення теплою водою, туалетним молочком або косметичним масломпротирання лосьйоном на основі липи або насіння льону, зволоження кремом;
- Протягом дня суха дерма зволожується кремами та молочком не менше одного разу. Пару разів на тиждень робляться поживні маски;
- Увечері шкіра обличчя і всього тіла очищається тим самим м'яким косметичним молочком. Якщо доводиться мати справу з твердою водою, обов'язкові додаткові протирання із застосуванням безалкогольного тоніка. Він усуне залишки солей, що висушують дерму;
- Перед сном наноситься зволожуючий крем із глибоким поживним ефектом.
Від чого варто відмовитись?
Що не варто робити, якщо у вас тонка шкіра обличчя:
- Часто відвідувати сауни та лазні, займатися потогінними видами спорту. Якщо таке має місце, перед заняттями слід втирати сонцезахисні креми, а відразу після них застосувати маску, що зволожує або поживну;
- Скраби та пілінги згубні для сухого шкірного покриву;
- Має бути повна відмова від масок і тоніків на базі спирту;
- У зимовий часне рекомендується змінювати зволожуючу косметику, оскільки дерма і так зазнає сезонного стресу;
- Захисні можливості сухого типу шкіри знижуються через неправильного догляду, постійного перебування на сонці та спеки. Враховуйте це у процесі своєї діяльності;
- Додаткове зневоднення тонка шкіра на тілі та руках відчуває в процесі споживання алкоголю, проносних та сечогінних напоїв;
- Кондиціонери, опалювальні прилади та пристрої, що регулюють клімат у приміщеннях, надають сушливу дію.
У тому випадку, коли дерма на обличчі, руках і тілі постійно лущиться, при собі рекомендується завжди мати: масло жожоба, мазь з пантенолом і пакетики з чаєм ромашки.
Першими достатньо змащувати проблемні ділянки протягом дня, а розпарені пакетики прикладати до місць, що лущиться.
З нетрадиційних способівзволоження можна порекомендувати променади у дощову та туманну погоду.
Складаючи для себе комплексну програму того, як доглядати тонку шкіру свого обличчя, вибирайте сучасні косметичні засоби та технології. Бажано, щоб вибрані продукти мали у своєму складі кераміди та ліпосоми.
Подібні інгредієнти сприяють утримуванню вологи в дермі.
Саморобні доглядові засоби
Пропонуємо рецепти того, що можна і потрібно робити, якщо у вас тонка шкіра під очима або по всьому тілу:
- Дуже корисно робити маски із сирих дріжджів, розбавлених сметаною чи вершками;
- Відмінно зволожує маска із ч.л. згущеного молока та такої ж кількості натурального меду. Накладати її слід на 20-40 хв;
- Поживна лляна маскаготується так: пара ст.л. насіння проварюється у двох чашках води до повного розварювання. Готова маса накладається на шкіру під очима або на місце, де утворилася ознака лущення. Маску потрібно накладати у гарячому стані;
- Відрегулювати водний баланс, а заразом домогтися відмінного поживного та зволожуючого ефекту допомагає наступний склад: 1 свіжий яєчний жовток 0,5 ч.л. гречаного натурального меду, кілька крапель рослинної олії та 10 крапель свіжого сокулимона. Все необхідно збити до пінного стану, додати|добавляти| 1 ч.л. вівсяного борошнаабо мелених пластівців, накласти на шкіру до повного висихання суміші.
Варто зауважити, що кожен характерна ознакасухий, чутливо і тонкої шкіри супроводжуватиме вас все життя. З ними належить змиритися, і навчитися усувати недоліки зовнішності шляхом застосування домашньої та промислової косметики.
Якщо налагодити регулярний, повноцінний і відповідний догляд за таким типом дерми, вона радуватиме своєю гладкістю і шовковистістю до самої старості.
Юна тонка шкіра обличчя захоплює фарфоровим кольором, своєю м'якістю та бархатистістю. З віком імунні властивості знижуються, частіше виникають запалення та подразнення. Для лікування та відновлення необхідно постійно захищати покриви від навколишнього середовища та неякісної косметики. Комплексний підхід та використання домашньої косметикидозволять покращити стан дерми.
Ознаки тонкої шкіри
Причини, через які шкіра обличчя стала тонкою, можуть ховатися в несприятливих факторах навколишнього середовища, спадковості, а також неправильно підібраній косметиці як доглядаючою, так і декоративною.
Відрізнити її можна за такими ознаками:
- Майже непомітні пори;
- Рівний колір обличчя із легким рум'янцем;
- Виявляються судини;
- Швидше старіє, стає в'ялою;
- Червоніє, від перепадів температур та дотику;
- Регулярно виникають роздратування.
Правила догляду за тонкою шкірою обличчя
Правильний догляд допоможе вирішити питання, як ущільнити покриви. Важливо уважно ставитися до вибору готової та домашньої косметики, попередньо тестувати на можливу алергію. Уникати салонних процедурз агресивними складами та апаратних чисток.
Є засіб, який допомагає швидко повернути втомлену шкіру тонус, сяйво, позбутися зморшок, навіть найглибші розгладжує, а також знімає запалення та звужує пори. Це «інноваційна сироватка з гіалуроновою кислотою», у складі якого лише 100% натуральні компоненти, а ефективність сироватки inno GIALURONдоведено клінічно. Відгук: "...Через тиждень зморшки навколо очей стали помітно менше, посвітлішала шкіра навколо них. А через пів місяця і кола, і мішки повністю зникли! Зникли - це значить без сліду! усохли». О, це результат!..."
Правильний догляд полягає у регулярному очищенні без застосування складів із твердими частинками, кислотами. Для тонізування використовувати тоніки та лосьйони, що не містять спирту. Заспокоять покриви трав'яні відвари, глиняні маски. Для зволоження використовувати олії рисових та пшеничних зародків, персика та винограду.
Догляд за сухою тонкою шкірою
Нюанси догляду полягають у вмиванні теплою водою, виключаються будь-які процедури з розпарюванням. Не можна використовувати протирання льодом, перепади згубно впливають на крихкі судини, призводять до куперозу. Вибирати креми та емульсії з рослинними витяжками, мінералами та вітамінами. Регулярно застосовувати для тонкої сухої шкіри, поживні маски з молочними продуктами та водоростями. Не забувати цілий ріккористуватися сонцезахисною емульсією.
Догляд за чутливою тонкою шкірою
М'яке очищення міцелярною водою, зволоження кремами із простими компонентами. Для чутливої дерми уникати використання ефірів та кислот. Протипоказання також існують для медових процедурта інших бджолопродуктів. Збагачувальна тональний кремрослинними оліями, можна потовстіти шкіру, захистити від навколишнього середовища. Вводити до складу косметики, що доглядає, вітаміни А, Е і групи В.
Догляд за проблемною тонкою шкірою
У виборі коштів варто уникати складів із лугом, спиртом, ацетилсаліциловою кислотою, з сильними ароматами, ароматизаторами та консервантами. Для вмивання та свіжості протягом дня очищати обличчя термальною водою. При висипаннях та гнійничках використовувати бактерицидні присипки з цинком. Шкода можлива від масажу обличчя, а також виключаються холодні та гарячі компреси.
Область найтоншого епідермісу часто супроводжується темними колами, гусячими лапкамита набряками. Для зміцнення варто використовувати легкі рослинні олії, вершки, сметану в поєднаннях зі свіжою зеленню петрушки, шпинату, фенхелю. Раз/два на тиждень застосовувати компреси з відварів лікувальних трав. Щовечора наносити зволожуючу емульсію для шкіри повік. Регулярно проводити зміцнюючу гімнастику, що запобігає появі зморшок.
Крема для тонкої шкіри
Склад багатий мінералами, вітамінами, здатними зміцнити тонкі покриви, покращити тургор та еластичність, відновити ліпідний шар, забезпечує всі 24 години глибоке зволоження та тонізування.
Активний склад бореться з агресивними факторами навколишнього середовища, особливі рослинні клітини молодості запобігають старінню, покращують мікроциркуляцію, запобігаючи появі куперозу.
Прекрасно зволожує та захищає тонкий епідерміс завдяки композиції з рослинних олій, гіалуронової кислоти та вітамінів. Поліпшується колір обличчя, зміцнюються лицьові судини.
Пілінг тонкої шкіри
Для глибокого очищеннята видалення ороговілих клітин, для тонкої шкіри категорично не можна використовувати пілінг кислотами або апаратний. Після таких процедур частіше виявлятимуться алергії та подразнення, утворюються ранки та тріщини. Можна скористатися народними рецептами.
Добре очищають і не дратують покриви трави ромашки, подорожника та м'яти, ламінарії, головне подрібнювати до консистенції пудри, щоб не подряпати покрови. Наносити лише на вологу шкіру, не розтираючи та розтягуючи тканини.
Маски для тонкої шкіри в домашніх умовах
Регулярний комплексний догляд у домашніх умовах дозволяє захистити епідерміс від несприятливих умов довкілля. З натуральних продуктівлегко підібрати рецепт для кожного типу. Відновлюються імунні властивості покривів, шкіра стає м'якою бархатистою.
Ефект: навіть дуже тонка шкіра потребує постійного очищення, домашні рецепти з антисептичною дією допоможуть впоратися з інфекцією та прищами.
складники:
- 10 гр. дріжджів;
- 15 крапель олії календули.
Виготовлення та метод нанесення: гранули розвести зеленим чаєм, додати цілющу квіткову олію. Обличчя протерти термальною рідиною, нанести склад лініями лімфотоку. Змивати за п'ятнадцять хвилин.
class="eliadunit">
Маска проти зморшок
Ефект: завжди можна скористатися перевіреними народними методами для відновлення пружності та еластичності, розгладжування всіх видів зморшок. Для тривалого омолодження рекомендується провести курс із восьми процедур.
складники:
- 10 гр. сметани;
- 5 гр. сиру;
- жовток.
Виготовлення та метод нанесення: всі компоненти з'єднати, добре перемішати для отримання пластичної, однорідної маси. Поверхню обличчя очистити від макіяжу, розподілити маску, залишити на п'ятнадцять/двадцять хвилин, потім забрати залишки спонжем.
Маска для тонкої сухої шкіри
Ефект: доглядати тонку шкіру обличчя можна і за допомогою домашньої косметики. Вона допоможе заповнити дефіцит вологи та поживних речовин, покращити колір обличчя, зробити покриви менш сприйнятливими до перепадів температур та сухості повітря.
складники:
- 10 мл алое;
- 10 мл олії пшениці;
- 5 мл гліцерину.
Виготовлення та метод нанесення: сік із стебел алое змішати з теплим пшеничним маслом та гліцерином. Пензликом розподілити засіб після вечірнього вмивання, залишити на сорок хвилин, завершувати процедуру, що доглядає, звичним способом.
Маска для тонкої чутливої шкіри
Ефект: домашні засоби дозволяють підібрати гіпоалергенний склад, що не провокує реакцію шкіри. Зволожуюча композиція освіжає та живить обличчя, захищає від впливу ультрафіолету.
складники:
- 10 гр. бородинського хліба;
- 30 мл молока;
- 5 мл олії манго.
Виготовлення та метод нанесення: м'якоть залити молоком і добре розім'яти, додати олію. Епідерміс підготувати за допомогою термальної води, потім розподілити склад. Відпочивши близько двадцяти хвилин, залишки легко забираються серветкою.
Крохмальна маска
Ефект: позбавляє від зморшок, має ліфтинг дією, перешкоджає прояву куперозу, покращуючи лімфодренаж. Після 30 бажано провести курс для пружності, попередження в'ялості та втрати тонусу.
складники:
- 15 гр. крохмалю;
- 10 мл вершків;
- 15 крапель ретинолу.
Виготовлення та метод нанесення: картопляний крохмальпоєднати з вершками, додати вітамін. Розподілити лініями масажу товстим шаром, залишити на півгодини. Обережно змивати, не розтягуючи покриви.
Огіркова маска
Ефект: тонка чутлива шкіра вимагає використання найкращих інгредієнтів. Чудово зволожує, знімає набряклість, усуває лущення та сухість природний засіб.
складники:
- 20 гр. огіркової м'якоті;
- 10 мл олії винограду;
- 5 гр. житнього борошна.
Виготовлення та метод нанесення: огірок, подрібнивши в блендері, додати олію та житню пудру. Нанести масу щільним шаром, уникаючи лише попадання на ротову область. Вмитися можна через тридцять хвилин дії.
Маска з авокадо
Ефект: забезпечує комплексом вітамінів, мінералів та кислот, пом'якшує та покращує еластичність косметичний засіб. Рекомендується використовувати для підготовки епідермісу до перепадів температури у зимовий період.
складники:
- половина авокадо;
- жовток.
Виготовлення та метод нанесення: екзотичний фруктпропустити через м'ясорубку, отримане пюре додати жовток. Розподілити на поверхні обличчя, час дії від двадцяти до сорока хвилин.
Маска з петрушки
Ефект: ніжна шкірастоліття вимагає особливо ретельного догляду. Для запобігання появі складочок, зняття припухлості та набряків можна застосовувати народні рецепти.
складники:
- 5 гілочок петрушки;
- 10 гр. йогурту;
- 20 крапель олії мигдалю.
Виготовлення та метод нанесення: у ступці потовкти свіже листяввести йогурт і кісточкове масло. Увечері, після видалення макіяжу, нанести засіб для тонкої шкіри рухами, що вбивають, описуючи коло навколо століття, залишити на півгодини.
Маска зі шпинату
Ефект: допомагає відбілити пігментацію, наситити тканини вітамінами, покращити колір та щільність дерми.
складники:
Приготування та метод нанесення: шпинат порізати на дрібні шматочки, з'єднати з олією. Розподілити зелену масуі залишити на тридцять п'ять хвилин. Догляд за обличчям повторювати раз на тиждень.
Цікаве відео: Догляд за підлітковою шкірою в домашніх умовах
У тонкої шкіри є істотний недолік - вона швидше схильна до старіння і зморшок, ніж інші типи епідермісу. Чому так відбувається? Тонка за структурою, така шкіра схильна до сухості та частого подразнення. Їй складніше протистояти негативним факторам, Через що вона часто виглядає тьмяною і втомленою, і їй досить рано в салоні.
Як доглядати тонку шкіру
Тим не менш, перерахованих проблем цілком можна уникнути, якщо забезпечити особі правильний догляд і тим самим продовжити молодість і привабливість. Почніть з азів – з вмивання. Для тонкої шкіри дуже важливо знати: наприклад, вода не повинна бути гарячою, а тільки прохолодною. Це захистить вас від розширених пір та капілярної сітки.
З урахуванням підвищеної чутливостітонкої шкіри, підбирайте доглядаючі лосьйони та тоніки. Жодного спирту в них, а скраби повинні бути максимально м'якими, з вмістом дрібноабразивних частинок. Використання косметичного льоду протирання протипоказано. Зате в салоні для даного типу епідермісу вам легко підберуть ефективний пілінг.
Чи потрібні тонкій шкірі пілінги?
Найбільш з поверхневим складом, що відлущує. До нього можуть входити такі кислоти, як піровиноградна, лимонна, гліколева, молочна та інші. Панночкам, які бажають видалити глибокі комедони, невеликі зморшки і початкову пігментацію, стоїть, що має також бактерицидну дію, спрямовану на боротьбу з акне.
Зрозуміло, саме компетентне рішення у виборі відлущування для тонкої шкіри зможе прийняти косметолог. Також він грамотно, коли знадобиться корекція вікових зморшокта інших проблем з епідермісом.
Не забувайте, що є ефективні маски
У молодому віці у догляді тонкого типу шкіри можна обмежитися масками. Проти сухості допоможе огіркова. Для неї натирають на тертці один свіжий плід, віджимають із кашки сік та змішують його з 1 стіл. л. меду та такою ж кількістю сиру. Склад накладають рівномірним шаром, не торкаючись повіки. Через 20 хвилин обличчя можна обполіскувати.
Прекрасним живильним ефектом, а для зволоження та поліпшення тонусу підійде яєчно-олійна. Для неї беруть сирий жовток, трохи збивають і з'єднують з 1 ч. л. оливкової олії та кількома краплями мигдальної. Півгодини тримають на обличчі, а змивають водою кімнатної температури.
Якщо у вас тонкі покриви на обличчі, шкіра реагує роздратування на багато факторів: перепади температури, дія сонячних променів, навіть вживання зайвого келиха вина неодмінно позначиться на її стані. Що ж робити: тонка шкіра обличчя потребує особливої уваги. Проблему не вдасться вирішити повністю, проте її прояви можна зменшити за допомогою правильного догляду. Його особливості варто вивчити всім красуням, адже з віком навіть нормальна шкіраставатиме тонше.
Покриви складаються з 3 основних шарів:
- епідермісу, що виконує захисні функції;
- дерми, що містить колаген, судини, м'язи, нерви;
- гіподерми, що представляє собою жировий прошарок.
Верхній шар епідермісу служить перепоною для бактерій та вірусів, одночасно утримуючи необхідну воду. Ви впливаєте на нього, наносячи зволожуючі засоби, які перешкоджають утворенню мікротріщин та знижують небезпеку інфекцій.
Особливості наступного шару, дерми, як правило, і визначають товщину шкіри. Генетики стверджують, що спадковість тут залишається вирішальним фактором: навіть якщо ви поки не страждаєте від косметологічних проблем, наявність сіточки вен на згинах ліктів і на тильній стороні долонь каже, що догляду слід приділити особливу увагу. Якщо не вжити заходів, то шкіра на обличчі швидко втратить молодість.
Вік дається взнаки не тільки уповільненням поділу клітин і зменшенням вироблення колагену: прошарок гіподерми також стає тоншим. Це означає, що шкірні покриви будуть сильніше обвисати, що разом з іншими змінами призведе до передчасного старіння.
Не поспішайте засмучуватися: хоча повернути процеси старіння назад буває складно, при правильному догляді тонкої шкіри на обличчі ви зможете їх запобігти. Достатньо скоригувати звички, підібрати ефективні засоби, і ви обійдетесь без дорогих візитів до салонів.
Головні фактори, що шкодять тонкій шкірі
Крім генетики, стан покривів впливають додаткові чинники, що посилюють проблему. Щоб зберегти молодість шкіри, зверніть увагу на таке:
Дія перерахованих факторів стає помітнішою, коли до неї додається знижений рівеньестрогену. Покриви при цьому пересихають, обвисають і покриваються зморшками, але процес вдасться зупинити: подаруйте собі належний догляд, позбавтеся шкідливих звичок, і результат незабаром буде помітним.
Про інші помилки, які допускаються при догляді як за тонкою шкірою обличчя, так і іншими типами, ви дізнаєтеся з відео:
Домашні маски для зволоження
Щоб покращити зовнішній вигляд, використовуйте доступні та ефективні домашні маски:
Якщо на обличчі тонка шкіра, їй необхідна волога, тому робіть подібні маски щотижня.
Використання натуральних продуктів позбавить покриви від дії ароматизаторів та консервантів, але є і негативна сторона: на відміну від покупних коштів, маски не проходять тестів на гіпоалергенність Тонким покривам властива чутливість, і навіть перевірена дерматологами косметика може піднести неприємний сюрприз. Щоб переконатися в безпеці, нанесіть суміш на невелику ділянку в області вуха: якщо протягом 24 годин не було негативних реакційможна робити маску.
Домашні засоби для проблемної та тонкої шкіри
Тонка шкіра на обличчі поєднується з іншими проблемами, що ускладнює ситуацію: чутливі покриви не перенесуть впливу активних речовин, що застосовуються для боротьби з акне. Все ж таки набути сяючого вигляду можливо за допомогою наступних рецептів:
Робіть маски щотижня, оскільки запорукою результату залишається регулярність застосування.
Важливі нюанси: консультуйтеся з фахівцем
Коли у вас тонка шкіра, догляд за нею має бути систематичним. Адже ультрафіолет має свою згубну дію не за день: ефект виявляється накопичувальним. Це означає, що наносити захисні засобидоведеться щодня, а не лише перед відвідуванням пляжу. Щоб отримати результат, зробіть доглядові та підтримуючі процедури регулярною звичкою, не пропускаючи їх через лінощі.
Багато представниць прекрасної статі різного віку страждають від того, що у них на обличчі тонка шкіра, яка реагує роздратуванням і почервонінням на все поспіль. Дозволила собі зайвий келих вина з вечора або забула вдома сонцезахисні окуляри влітку – і ось уже чутливий епідерміс дається взнаки.
З цією особливістю зовнішності потрібно навчитися жити і бачити у ній не лише мінуси. Серед переваг - аристократична блідість і схожа структура зі шкірою навколо очей. Тож догляд та відповідні рекомендації будуть приблизно однакові.
Особливості
Чим обумовлена тонка шкіра обличчя і які особливості вона має? Найкращі часті причини- Спадковість, вікові зміни та зневоднення організму. Усунути перші дві неможливо, тому потрібно вміти правильно доглядати її. А для цього потрібно знати деякі її особливості:
- висока чутливість до зовнішніх подразників: прокуреного повітря, ультрафіолету, солоної води, сильному вітру, морозу, перепадів температури;
- дефіцит меланіну в клітинах такої шкіри – причина її блідості;
- мінімум жирового прошарку, який дарує пружність;
- по структурі тонка шкіра обличчя максимально наближена до епідермісу навколо очей, так що доглядати їх можна однаковими засобами, не витрачаючи гроші на різні креми;
- якщо людина дуже емоційна, що проявляється в міміці, на тонкій шкірі вже до 30 років з'являться перші зморшки;
- неправильний спосіб життя моментально позначається на стані тонкої шкіри: вона швидко набрякає, червоніє, покривається висипом через зайвий випитий келих вина або безсонну ніч, розмаїтість смаженого і жирного в раціоні;
- реакція на косметику буває непередбачуваною - і найчастіше негативною;
- є та позитивні моментиу тому, що у вас на обличчі тонка шкіра: вона ніколи не покривається жирним блиском, ризик чорних точок зведений до мінімуму, розширені пори відсутні;
- лущення;
- роздратування;
- почуття стягнутості після вмивань.
Якщо у вас тонка шкіра тільки під очима, а інші ділянки обличчя не відрізняються такими особливостями, доглядайте відповідним чином тільки її (докладніше, ). А для решти епідермісу застосовуйте звичайну косметику, що підходить його типу.
Тест-контроль.Підозрюєте, що у вас тонка шкіра обличчя? Підтвердіть чи розвійте свої сумніви: проведіть тупим кінцем ручки по щоці. Якщо червоний слід після неї зник секунд за 20 – не хвилюйтеся: у вас нормальна шкіра. Якщо він залишився на обличчі довше - це, дійсно, тонкий епідерміс з витонченим жировим прошарком.
Правила догляду
![](https://i0.wp.com/rosy-cheeks.ru/wp-content/uploads/2016/10/uhod-za-tonkoj-kozhej-lica.jpg)
Дерматологи та косметологи багато пишуть і розповідають про те, як доглядати тонку шкіру обличчя, щоб покращити її стан. Без дотримання відповідних заходів, вона витончиться ще більше, буде втрачати величезну кількість вологи, якої їй не вистачає, а до 30 років ви ризикуєте стати володаркою сіточки дрібних зморшок і куперозу.
Бажаєте уникнути всього цього? Тоді дотримуйтесь порад спеціалістів:
- Повноцінний догляд за тонкою шкірою обличчя передбачає використання лише якісної та свіжої косметики з позначкою «sensitive», тобто чутливий.
- Не знімайте макіяж водопровідною водою: застосовуйте (молочко, лосьйон, міцелярну воду, гель).
- Правильний догляд за тонким епідермісом – це заборона на мило, яке порушує pH баланс, висушує, стоншує, викликає подразнення та почуття стягнутості. Його потрібно замінити спеціальним гелем або молочком для вмивання.
- Не можна залишати на обличчі косметику проти ночі.
- Двічі на день потрібно використовувати нічний та денний, раз на тиждень – сироватку або маску, раз на 10 днів – гоммаж (але не скраб).
- Пілінги заборонені.
- Починайте антивіковий догляд за тонкою шкірою обличчя після 30 років, коли утворюються перші мімічні зморшки. Чим раніше ви почнете це робити, тим менше проблембуде надалі.
- Не можна виходити на вулицю без застосування сонцезахисного кремуз високим рівнем SPF-фільтра (навіть узимку).
- Щодня перед сном робіть самомасаж: протягом 1 хвилини легенько постукуйте подушечками пальців по шкірі, починаючи з чола і закінчуючи підборіддям, масажними лініями.
- Не повинно бути ніяких спиртовмісних і агресивних компонентів (гірчиці, кориці, цитрусових тощо).
- Косметологи радять володаркам тонкої шкіри обличчя вмиватися прохолодною водою, але не гарячою.
- Під забороною виявляється велика кількість трав'яних компресів та косметичний лід.
- Перегляньте раціон харчування: виключіть гострі делікатеси, копчену рибу, смажене м'ясо.
- Уникайте теплових процедур: обмежте свій час перебування в сауні, лазні та на пляжі.
- Ароматерапія – не для вас.
- Двічі на рік проходьте курс лікування вітамінами.
- Можна пропити судинозміцнюючі препарати.
Ось як потрібно доглядати тонку шкіру обличчя, включаючи область очей. Багато обмежень і нюансів, але якщо мати їх на увазі і дотримуватись, проблем стане набагато менше.
Епідерміс перестане бурхливо реагувати висипом на будь-яку агресію ззовні, покращиться колір обличчя, лущення стане набагато менше, тому що відновиться водний баланс у клітинах. А підтримати даний ефектдопоможе правильно підібрана косметика.
На замітку.Потрібно відрізняти тип шкіри, якщо вона тонка та чутлива, від атрофії епідермісу, коли він витончується внаслідок старіння чи якихось серйозних захворювань.
Косметика
![](https://i2.wp.com/rosy-cheeks.ru/wp-content/uploads/2016/10/kosmetika-dlya-tonkoj-koji.jpg)
Для тонкої та чутливої шкіри обличчя шукайте засоби із позначками «Sensitive»
Для догляду за таким проблемним висушеним епідермісом потрібна спеціально розроблена косметика. Вона відмінно зволожує, відновлює пружність та еластичність, захищає від зовнішньої агресії.
Є і ще один вихід - купувати і використовувати для обличчя і сироватки, яких вимагає тонка шкіра навколо очей, яка теж позбавлена жирового прошарку і потребує особливого, дбайливого відношення.
Так що купуйте кошти з позначками "sensitive" (чутливий) або "for eyes" (для очей).
- Bioregene creme peaux sensibles. Метод Cholley. Швейцарія $113.
- Super Sensitive Shield (лінія Ultra Calming). Dermalogica. США. $90.
- 24-hour Care for sensitive. Biodroga. Німеччина. $71.
- Delicate Care Recovery Cream. Otome. Японія. $65.
- Idrasensitive 24-hour Cream. Eldan. Швейцарія $41.
- Bio Phyto Skin Balance. Christina. Ізраїль. $37.
- Redermic C. La Roche-Posay. Франція. $36.
- Wildrose. Weleda. Німеччина. $19.
- Крем для чутливої шкіри обличчя. Кора. Росія. $9.
- Anti-Wrinkle. Olay. США. $6.
Всі ці косметичні кремиможна використовувати не тільки для тонкої шкіри обличчя, але і для чутливого і беззахисного епідермісу навколо очей. Чарівне перетворення стає можливим завдяки унікальному складу такої косметики. Як правило, у ньому значаться такі активні речовини:
- алантоїн заспокоює подразнення, відновлює пошкоджений епідерміс;
- гіалуронова кислота зволожує, загоює;
- мигдальне масло, мірра, жожоба створюють плівку-бар'єр від агресивних факторів ззовні;
- ретинол зволожує, відновлює, перешкоджає сухості;
- аскорбінова кислота загоює, захищає, зміцнює, підтримує нормальному станіжировий (ліпідний) прошарок;
- токоферол дарує пружність, тонізує, омолоджує;
- екстракти рослин мають лікувальний ефект.
Навіть дуже тонка шкіра під очима та найчутливіший епідерміс обличчя перетворюються під дією правильно підібраної косметики. Промінчики мімічних зморшокстають не такими помітними. Блідість відступає, і з'являється рум'янець на щоках. Рясне зволоження не дає шансів висушенню та лущенням.