Професійні публікації лікарів 

Що сприяє розвитку інтелекту. Як розвинути інтелект – найкращі вправи та поради психологів. Індивідуальні особливості інтелекту

Наша робота, можливості, стосунки… все наше життя залежить від того, як працює наш розум. У будь-якому віці ви можете розвивати свій розум, що у будь-якому випадку вам знадобиться.

Читання

У світі є безліч цікавих та корисних книгчитаючи які ви збагачуєте свій розум новими знаннями, розвиваючи таким чином ваш розум. При цьому потрібно бути пильним, щоб не витрачати свій час на порожні книги, які вам нічого не дадуть.

Поповнення словникового запасу

Розширюйте свій словниковий запасвивчаючи нові слова вашої професії, іноземні слова або слова, які ви чуєте, але не знаєте їх значення. Це може допомогти не тільки в зміцненні вашої пам'яті, але і в просуванні кар'єрними сходами, так як сучасному світіважливо володіння іноземними мовами та вміння висловлювати свої думки.

Головоломки

Логічні завдання зміцнюють зв'язки нейронів таким чином, що мозок починає краще працювати і довше служити вам. Існує безліч різновидів головоломок, які розвивають пам'ять, мислення, уважність, фантазію та не тільки. Почніть насолоджуватися цими іграми та завданнями та отримуйте від них користь.

Математика

Математика вчить нас мислити критично, і дає нам доступ до аналітичного мислення, що сприяє розвитку розуму.

Живопис

Малювання – це чудова можливість самовираження. Спробуйте себе у творчості, тому що це може не тільки подарувати вам нове захоплення, а й дати можливість розвитку мислення.

Кулінарія

Під час приготування страв ви використовуєте свої відчуття, відчуття різних запахів і смаків. Кулінарія особливо корисна, якщо ви не використовуєте рецепти, у цьому випадку задіяні всі ваші почуття.

Музика

Слухаючи музику, у вас розвивається чутливість, також стимулюється емоційний інтелект. Якщо послухаєте оперу незнайомою вам мовою, то можете бути приємно здивовані, що ви не тільки знатимете, що відбувається на сцені, але й відчуєте емоції вистави.

Поезія

Поезія може стимулювати ваші творчі здібності, коли ви намагаєтеся створити щось прекрасне зі слів. Це також відмінний спосіб тренувати вашу пам'ять, коли вам доводиться згадувати відповідні слова, а також запам'ятовувати вірші.

Медитація

Медитація – це чудовий спосіб розширення вашої свідомості, заспокоєння вашого розуму та відсіювання зайвих думок. Але головне, медитація дарує можливість керувати своїм розумом, при тому що зазвичай розум керує нами.

Іноземні мови

Вивчення нової мови може бути складним, цікавим та веселим проведенням часу. Мало того, що ви будете напружувати свій розум, щоб запам'ятовувати нові слова та фрази, так ви ще зрештою зможете думати іншою мовою.

Думайте самі

У світі дуже легко отримати відповідь практично будь-яке питання. Варто лише зайти до інтернету та скористатися пошуковими системами. Також легко робити прості та складні розрахунки за допомогою калькулятора. І легко отримувати підготовлену інформацію із ЗМІ. Але чим менше ми самі використовуємо свій розум для знаходження відповідей, тим слабкішим він стає. Тож намагайтеся покладатися не тільки на чужу інформацію, але й думайте самі. Це допоможе вам не тільки у розвитку розуму, але й у житті.

У статті ви дізнаєтесь:

Інтелект та 5 простих способів його підвищити

Вітаю моїх читачів! Рада, що ви знову зі мною, тому що зараз розповім5 простих способівяк підвищити свій інтелект. Геніями ми, звичайно, від цього не станемо, але й тупити менше будемо☺ Особливо я оцінила результати у професійній сфері. Та й що вже казати, всі ми будемо старенькими, а я особисто в ранньому віцівтратити свої когнітивні здібності та псувати життя онукам, зовсім не хочу!☺

Причому необов'язково практикувати всі способи, достатньо двох або трьох і ваш мозок працюватиме набагато краще. до глибокої старості збереже розумність.

Щоб не було як у кота Матроскіна у відомому мультику:«Кошти у нас є. У нас розуму не вистачає...»

До речі, інтелект і психіка впливають одна на одну, тому ще один важливий аргумент за «прокачування» мозку – профілактика стресів та гармонійність життя.

Чому саме він?

Так, ви запитаєте, що таке інтелект, і чому саме його треба розвивати? Я розумію це як здатність мислити якісно. Тобто не просто думати, а вміти думати, сприймати будь-яку інформацію найефективнішим для вас чином. Для того, щоб прийняти вірне рішення. А це те, що лікар прописав, чи згодні? Інтелект також включає здатність адаптуватися до нових ситуацій і застосовувати абстрактні концепції.

Загалом, інтелект - це

  • критичність думки
  • адаптування до ситуацій
  • здібності до навчання
  • вміння використовувати свої знання
  • планування ресурсів

Підвищуючи свій інтелект, ви підвищуєте наведені вище здібності.

Номер один найважливіший

Ви тільки подумайте, наскільки наше життя автоматизоване! Більшість інформації (ЗМІ, службові обов'язки, повсякденні справи) ми сприймаємо на автоматі і миттєво видаємо у відповідь самі передбачувані та звичні реакції. У таких умовах не лише креативним, а й інтелектуальним можливостям немає місця.

Тому перший і найважливіший спосіб у моєму посібнику: щоб уміти мислити – треба критично мислити! Тобто як можна частіше думайте критично. Так, так просто, але дуже важливо. Наприклад, над прочитаною книгою, над подією або ситуацією, що відбулася, в реальності і на екрані. Перш ніж щось сказати чи зробити – візьміть спеціальну паузу для аналізу і лише тоді робіть чи відповідайте.

Також можете прочитати деякі книги для саморозвиткупідійшовши до цього з критичним поглядом.


Без цього не можна

Другий метод - включайте в роботу такі властивості мислення, як увага, пам'ять, сприйняття. Наприклад, якщо вдома чи на роботі висять картини, карти та інше, то переверніть їх нагору ногами. Зовсім по-іншому бачаться і сприймаються звичні речі, правда?

Наслідуючи цей приклад, спробуйте звичайне робити інакше: змініть маршрут до роботи, порядок зберігання паперів, структуру звіту, порядок прибирання будинку. Робіть періодично перестановку в кімнатах, це до того ж освіжить побут, що набрид.

Ще в домашніх умовахгарний такий прийом: зробіть у темряві те, що ви робите при денному світлі Ви помічали, як ви уважні та сконцентровані, коли повертаєтеся вночі з туалету до спальні темній квартирі? Спробуйте тепер не тільки пройтися по різним кімнатаму темряві, але й, наприклад, прибратися, переодягтися, вмитися чи навіть прийняти душ. Повірте, окрім користі, ви отримаєте багато цікавих відчуттів!

Я знаю про що говорю, бо сама періодично витворяю щось таке. Часто я пишу і чищу зуби лівою рукою (я - правша), я люблю приймати ванну або вмиватися в темряві - це дуже загострює сприйняття тіла. А іноді дивлюся телевізор нагору ногами. Вам це все може здатися дивним, але 1) це весело 2) підвищує інтелект

А щоб розвинути та попрацювати з пам'яттю, почитайте мою статтю « », там є посилання на дуже корисні ресурси з іграми на запам'ятовування.

Дві половинки одного цілого

Ще один прекрасний прийом інтелектуального саморозвитку, який я вже трохи згадала, – тренування правої та лівої півкулі мозку. Попри стереотипи, обидві півкулі однаково важливі у формуванні «якісних мізків». Почніть з найдоступнішої вправи – вчіться писати тією рукою, якою найменше користуєтеся. Хоча б по кілька рядків на день і ви значно просунетеся.

Ось начебто це порада проста, але її дуже важко виконати спочатку! Я читала в одній статті про візуалізацію, що якщо хочеш втілити бажаний життєвий сценарій у реальність, то записуй його лівою рукою (якщо ти правша) у зошит протягом 21-го дня. Жах! Це які муки вам доведеться зазнати, як настраждатися, вимальовуючи гачки та круглі як першокласнику.

Також починайте різні побутові дрібниці робити менш активною рукою- Мити посуд, розчісуватися, застібати гудзики, чистити зуби.

Правшамварто зайнятися навчанням гри на музичних інструментах, малювання, вокалу чи створенням творчих виробів, а лівшамвідповідно практикувати вирішення логічних завдань і математичних вправ.

Говоримо різними мовами

Наступний метод – вивчення іноземних мов.Незважаючи на те, що деякі скептики вважають за навчання різним мовамлише тренуванням пам'яті, я переконана, що це хороша методикаякщо вже не підвищити, то зміцнити та потренувати розумову активність. Тим більше доведено, що вивчення мов запобігає старечим розумовим захворюванням, а отже, зв'язок з інтелектуальним потенціалом є.

Посудіть самі, щоб вивчити мову, необхідно знайти закономірності для застосування правил, порівняти різні факторита поняття, аналізувати нові слова як символи. Тому навчайтеся мов, до того ж придбайте мегакорисну навичку для подорожей, читання іноземних форумів, книг та перегляду фільмів в оригіналі.

Раджу прочитати про книги, що підвищують інтелект. Так ви подвоїте чи навіть потроїте ефект!

Все нове – корисно

П'ятий метод у моїй скарбничці інструментів підвищення інтелекту – пошук та отримання нових вражень.Тут вже просто неймовірне різноманіття та багатство фантазії. Спробуйте скелелазіння або подорож до студії Гаррі Поттера . По-перше, масу нової інформації, яка запам'ятається легко і дасть їжу розуму, надають подорожі. Вивчайте різні культури, традиції та закони, порівнюйте їх між собою. Вивчайте кухню, побут та людей, це відмінна можливістьпотренувати мозок.

По-друге, правильно обрані фільми також допомагають розкинути мізками. Які фільми варто подивитися, читайте у моїй статті Фільми про саморозвиток та самовдосконалення». По-третє, шукайте джерела пізнання в різних хобі та цікавих заняттях. Обов'язково підвищуйте професійну кваліфікацію, беріть участь на курсах та тренінгах або проводьте свої!

Позбавляємося перешкод

Безперечно, немає сенсу лікувати хворобу, якщо провокувати виникнення її симптомів. А значить все, що засмічує мізкиі не дає їм відпочити, слід прибрати як сміття у вашому житті: телевізор, зависання у соціальних мережах, неефективне проведення часу.

Також без активної стимуляції мозкукров'ю та забезпечення необхідними поживними речовинами, розвинутиінтелектуальні здібності неможливо. Тому систематично виконуйте фізичні вправи, підтримуйте своє здоров'я, ведіть активний образжиття і правильно харчуйтесь.

Однак, не забувайте і про класичні способипідвищення інтелекту: вирішуйте головоломки, гадайте над ребусами та кросвордами, відвідуйте квест-кімнати. Будьте розумниками та розумниками!

Розкажіть, а ви використовуєте якісь способи для підвищення інтелекту? Чи сподіваєтесь на генетику?
З вами була Джун.

Я сподіваюся, що ми з вами не прощаємося. Підписуйтесь на новини мого блогу та розкажіть про нього друзям. Давайте разом спілкуватись!

Була присвячена інтелекту як одному з найважливіших навичок для будь-якого копірайтера. І сьогоднішній матеріал стане її логічним продовженням. Очевидно, що інтелект важливий, проте ще важливішою є відповідь на запитання. Як розвинути інтелект?» Наш з Вами мозок – це унікальний та маловивчений орган, проте вже зараз вчені виявили достатньо закономірностей, які ми з Вами можемо використати для розвитку власних можливостей. Саме це і стане нашою сьогоднішньою темою.

Мозкова активність – це сукупність електричних імпульсів. Клітини, які їх проводять називаються нейронами. Нейрони пов'язані один з одним, і результат їхньої взаємодії визначає наші з Вами можливості. Розвиваючи наш мозок, ми з Вами сприяємо появі не лише нових нейронів, а й нових зв'язків між ними, а отже розширюємо спектр наших можливостей.

Як розвинути інтелект: способи

Переходимо від теорії до практики. Інтелект – це здатність мислити, аналізувати, запам'ятовувати та сприймати. Отже, це комплексне поняття, яке задіяє різні відділи головного мозку та вимагає комплексного підходу. Нижче представлені як самі методи розвитку інтелекту, і пояснення, який вплив на мозок вони надають.

Спосіб розвинути інтелект №1: Запис

Найпростіший спосіб тренування інтелекту, хоч і не найочевидніший. Припустимо, у Вашій голові визріла геніальна ідея. У Вас є два варіанти: пам'ятати і мовчки реалізовувати або викласти її на папері і реалізовувати, реєструючи кожен крок. У другому випадку у Вашому мозку будуть протікати процеси, які сильно відрізняються від першого випадку, незважаючи на те, що реалізація Вашої ідеї може бути зрештою однаковою.

Пов'язано це з тим, що коли Ви записуєте, Ви візуально сприймаєте інформацію, а, отже, залучаєте відділи мозку, відповідальні за зір, і більше відділів оперативної пам'яті (ніякої помилки тут немає: поняття «оперативна (короткочасна) пам'ять» має таке саме відношення до людей, як і до комп'ютерів).

Крім того, коли Ви записуєте, Ви аналізуєте інформацію глибше, викликаючи складніші розумові процеси в мозку. Як наслідок, Ваш інтелект розвивається.

Спосіб розвинути інтелект №2: Ігри

Існує безліч ігор, які дозволяють розвинути інтелект. Найдієвішими є ігри, які вимагають від Вас планування та розрахунків. Однією з найпопулярніших (і моїх коханих) є шахи.

Шахи розвивають логіку та далекогляд. Для досягнення успіху потрібно вміти не тільки рахувати та передбачати, але й пам'ятати безліч можливих варіантіврозвитку подій. У результаті задіяно багато мозкових центрів: від зору до пам'яті.

Спосіб розвинути інтелект №3: Головоломки

Головоломки – це ще один чудовий спосіб розвинути не лише логічне, а й просторове мислення. Головоломок існує маса, як у Мережі, так і в офлайні. Я особисто віддаю перевагу кубику Рубіка та просторовим дротяним головоломкам. Коштують вони недорого, а голову займають багато годин і дарують почуття тотального морального задоволення, коли рішення знайдено.

Спосіб розвинути інтелект №4: Розрив шаблону

Багато хто щодня повторює одні й ті ж дії, такі як похід у магазин, поїздку на роботу, прийом їжі, гігієнічні процедуриі т.д. Все це ми робимо за шаблоном. Про те, як ми це робимо, ми навіть не замислюємося і всі ці щоденні ритуали у нас доведені до автоматизму. Це як вторована доріжка, яка зовсім не напружує мозок.

У той же час, якщо шаблон розірвати, то мозок просто змушений включатися до більш активну роботу. Наприклад, спробуйте відкрити двері ключем з закритими очима. Дія те саме, проте вона буде здійснюватися не за шаблоном і вимагатиме від мозку активацію нових відділів для виконання завдання. Як результат, з'являтимуться нові зв'язки між нейронами.

Способів розірвати шаблон існує маса, і застосовувати їх можна в повсякденному житті"на ура". Просто додайте у свою діяльність щось для Вас нехарактерне, те, чого немає у Вашій звичці, і вже дуже скоро Ви побачите результат.

Спосіб розвинути інтелект №5: Бальні танці

Передбачаю, що коли Ви зараз читаєте ці рядки, то з обуренням думаєте, яким чином бальні танці можуть впливати на інтелект, коли їх повністю можна віднести до спорту.

Насправді, спорт, сам по собі, є також гарним способомтренувати інтелект, проте бальні танці у цьому плані перевершують решту видів. Секрет їх у тому, що під час танців потрібно постійно думати. Думати про кожен рух, про партнера, про поставу, про рамку, про музику, про те, що Ви робитимете за мить і ще про дуже багато речей. Я кілька років займався спортивними бальними танцями, і до кінця кожного тренування був сильно виснажений, як фізично, так і розумово, тому що навантаження йде просто колосальне.

Смішно: я пробував, різні видитанців, однак у порівнянні зі спортивними бальними, ефект був набагато слабшим.

Спосіб розвинути інтелект №6: Образотворче мистецтво

Коли Ви малюєте, Ваш мозок активує багато відділів для реалізації поставленого завдання. Звичайно, не йдеться про те, щоб зробити з Вас Рубенса або Тіціана. Малювати можна що завгодно: наприклад, пики на лекціях або шаржі на ораторів, що виступають з трибуни, на конференціях.

Спосіб розвинути інтелект №7: Навчання

Ще один унікальний спосібпідвищити свій інтелектуальний потенціал Почніть засвоювати нову інформацію та перетворювати отримані знання на навички. Іноземна мова або новий пакет Adobe, веб-дизайн або новий движок для сайту - можна вивчати все, що завгодно, і все це сприятливо позначиться на розвитку Вашого інтелекту.

Спосіб розвинути інтелект №8: Копірайтінг

Настав час замикати це порочне коло. Ми розвиваємо інтелект, щоб досягти успіху в копірайтингу, проте не можна не відзначити, що, сам по собі, копірайтинг значною мірою сприяє розвитку інтелекту, оскільки включає в себе масу розумових процесів:

  • Аналіз
  • Синтез
  • Розв'язання задач
  • Пошук підходу
  • Вибір оптимального варіанта
  • Фільтрування зайвих даних
  • Запам'ятовування

Подивіться на більшість успішних копірайтерів, і Ви побачите, що вони всі інтелектуали.

Спосіб розвинути інтелект №9: Фізичні навантаження

Фізичні навантаження, такі як підняття важких речей, біг, підтягування або віджимання, безпосередньо на інтелект, звичайно, не впливають. Проте дуже впливають побічно. Справа в тому, що при фізичних навантаженнях виробляється так званий нейротропний фактор мозку. Це білок, який відповідає за розвиток нейронів, тих самих клітин, які є ключовими у нашому мозку.

Ось і виходить: навантаження на м'язи сприяє розвитку інтелекту. Однак варто відзначити, що оскільки цей спосіб є непрямим, то сам по собі він малоефективний, зате може істотно підвищити ефективність всіх інших способів.

Спосіб розвинути інтелект №10: Відпочинок

Як і в будь-якій справі, у розвитку інтелекту важливо знати міру. Ось чому відпочинок виноситься як окремий спосіб. Не плутати з , яка ретельно маскує себе під відпочинок, а насправді має зворотний ефект.

Висновки:як бачите, жоден із наведених способів не зможе зробити з вас професійного копірайтера, Скажімо, за місяць. Однак ці способи дозволять Вам підняти рівень Вашого мислення якісно новий рівеньі відкрити перед Вами набагато більше шляхів досягнення успіху у багатьох областях, у тому числі й у копірайтингу. До того ж, вони не вимагають титанічних зусиль, а віддача від них окупатиметься сторицею.

Інтелект людини відповідає за засвоєння нової інформації, розуміння та застосування у житті отриманого досвіду. Говорячи простою мовою, він поєднує здатність мислити, уявляти, запам'ятовувати, уявляти і сприймати дійсне. Щоб розвивати здібності, слід займатися розвитком інтелекту за допомогою вправ, загадок та завдань.

Євгеній завжди був відмінником і вирізнявся успіхами у навчанні в університеті. Але не хотів зупинятися на досягнутому етапі, унаслідок чого почав шукати способи саморозвитку. Вивчивши безліч матеріалів, він дійшов висновку, що необхідно використовувати комплексний спосіб. Використовуючи лише розвиваючі завдання чи читання, людині швидко набридає ця діяльність. Тож успішного вдосконалення створено цілі списки з методами підвищення рівня знань.

Після регулярних тренувань Сергій побачив позитивний результат. Зупинятися на даному етапівін не захотів, і тепер згодом ускладнює завдання і вчиться нового постійно. Цей прикладдає як впевненість у ефективності методу, а й мотивує те що, щоб зайнятися саморозвитком.

Множинна теорія інтелекту

У 1983 році вчений Говард Гарднер описав у своїй книзі теорію про сім моделей інтелекту. Працюючи у цій сфері, за кілька років він додав ще одну модель. Ця теорія набула неймовірної популярності. Причиною цього стане такий факт. Люди дізналися, що розвиток мозкової діяльності відбувається у різних галузях, залежно від індивідуальних особливостей індивідуума.

Робота вченого довела, що кожна людина має високим інтелектому різних сферах. Усі 8 моделей поєднуються, створюючи загальний фон інтелектуального розвитку.

Основою для даного розвиткустають генетичні особливості та життєвий досвід.

  1. Мовний.
  2. Логіко-математичний.
  3. Музичний.
  4. Тілесно-кінетичний.
  5. Міжособистісний.
  6. Внутрішньоособистісний.
  7. Просторовий.
  8. Натуралістичний.

Було зроблено багато спроб створення тесту на рівень розвитку певного інтелекту. Дані тести призначалися для того, щоб людина могла визначити який інтелект їй можна розвивати, а який переважає. Але вчений дійшов висновку, що це майже неможливо. Це пов'язано з тим, що питання в тестах давали б інформацію про інтереси та уподобання людей.

Способи розвитку інтелекту

Може здатися, що описані методики та інтелект не мають нічого спільного. Але не варто припускати заздалегідь. Саме у незвичайності і криється ефективність вправ. Особлива перевага полягає у повсякденному використанні даних методів. Головне займатися регулярно і не відволікаючись на сторонні моменти.

  1. Відпочинок. Основа всіх основ у будь-якому розвитку людського тіла. У втомленому стані ефект від занять буде мінімальним. Тому перед початком саморозвитку потрібно як слід відпочити.
  2. Записи. Основний аналіз інформації відбувається у момент запису даних у блокнот. Бувають моменти, коли на думку спадає геніальна ідея, але замість того, щоб швиденько її записати, людина сподівається на свою пам'ять. Також, за допомогою записів зручно розмірковувати про майбутні плани чи події. Велика можливість виконання всього запланованого відбувається, коли всі справи були записані на папір.
  3. Тихий стан. Більшість людей після робочого дня звикли займатися не загальним розвитком, а справами, які сприяють додатковій втомі в організмі До таких справ відносять комп'ютерні ігри, соцмережі, телевізор і т. д. Натомість краще сісти почитати книгу в спокійній обстановціабо вирушити на вечірню прогулянку.
  4. Ігри у розвиток. Логічні ігри вважаються відмінним способом у розвиток розумових здібностей. Існують ігри як для одного, так і для всієї родини. Наприклад, шаради, кросворди, шашки, шахи, доміно, командні настільні ігри.
  5. Спілкування. Завдяки спілкуванню людина може не тільки прикрасити дозвілля, а й дізнатися про багато нового. Особливо корисно спілкування з більш розумними людьми. За ними хочеться тягтися і вбирати досвід. Також часті знайомства позбавлять скутості, сором'язливості та розвине комунікативні навички.
  6. Читання. Цей видрозвитку допомагає розвинути уяву, словниковий запас. Такий метод підходить і дорослому, і дитині. Потрібно лише вибирати відповідну літературу. Читаючи пізнавальну книгу, людина постійно підтримує мозок у тонусі.
  7. Навчання. За допомогою навчання людина завжди прагне стати розумнішою. Перебуваючи на заняттях, відбувається вивчення як теоретичних, і практичних навичок. Якщо людина ніде не вчиться на даний моментможна самостійно почати вивчати мови або будь-яку іншу цікаву тему.
  8. Самоосвіта. Цей методчастково належить до навчання, оскільки половину знань людина знаходить самостійно. Маючи бажання, завжди можна знайти можливість навчитися чогось нового та корисного. У сучасному світі достатньо можливостей, що дозволяють навчитися. Наприклад, безкоштовні майстер-класи, вебінари тощо.


Також необхідно виконувати фізичні навантаження, виставляти собі мети, мислити позитивно і займатися незвичними собі новими речами.

Завдання та головоломки для саморозвитку

Приклади завдань для розвитку інтелекту:

  1. Олександр Сергійович вирішив відкрити свій бізнес у сфері продажу. Його метою було відкриття зоомагазину. Спочатку він продавав кішок рідкісних, тому що вони були в наявності. Олександр Сергійович придбав для кішок великі клітки. Коли він впускав у кожну клітку по одній кішці, то одному коту не вистачало будиночка. А якщо в кожну клітку розташовували по дві кішки, одна клітка залишалася порожньою. Скільки клітин купив Олександр Сергійович, і скільки в нього було котів?
    Відповідь: У Олександра Сергійовича було 4 кішки, і він купив 3 клітки.
  2. В одному лісі жили 2 зграї вовків. Одна зграя завжди говорила правду, друга зграя завжди брехала. Одного дня в лісі заблукав чоловік, і зустрів він вовка. Коли людина дізналася, що вовк із зграї правдивих тварин, він попросив показати вихід із лісу. Дорогою вони зустріли ще одного вовка. Людина попросила першого вовка відправитися дізнатися, до якої зграї належить другий вовк: брехунів чи правдивих. Після повернення вовк сказав, що друга тварина належить до зграї правдивих вовків. До якої зі зграй ставився супроводжуючий вовк?
    Відповідь: У лісі будь-який вовк із будь-якої зграї міг сказати, що він їх правдивої зграї. Саме тому вовк сказав єдину можливу відповідь. Тому він був із правдивої зграї.
  3. Проходив чемпіонат з волейболу, в якому брали участь 4 команди: «Дружба», «Сонце», «Веселі хлопці» та «Чемпіони». Кожна команда зіграла один з одним один раз. У разі перемоги команді віддавали 2 очки, якщо була нічия – 1 очко, якщо команда зазнала поразки – 0 очок. В останній грі «Дружба» програла «веселим хлопцям». Але команда "Дружба" все одно виграла чемпіонат. "Веселі хлопці" у свою чергу не змінили рахунок своїх результатів. Як зіграли команди «Сонце» та «Чемпіони»?
    Відповідь: Чемпіонат складається з 6 ігор, отже це 12 очок. Команда «Дружба» набрала не більше 4 очок, бо фінальну гру виграно. Але команда також не може мати 3 очки, оскільки тоді інші команди мали б не більше 2 очок. Отже, групи мають не більше 9 очок. У "Дружби" 4 очки. Вони виграли у «Сонця» та «Переможців».
    До завершальної гри «Веселі хлопці» не могли мати два чи навіть одне очко. В іншому випадку, якби вони перемогли «Дружбу», то піднялися б на вище місце. Тому дві інші ігри «Веселі хлопці» програли і тому набрали лише два очки. Отже, «Сонце» та «Чемпіони» перемогли «Веселих хлопців». Між собою – нічия.

Безліч інших цікавих завданьта головоломок можна знайти у журналах або в інтернеті.

Висновок

Від рівня розвитку інтелекту залежить багато чого у житті. Завдяки розумовим здібностямвідкривається безліч дверей для успішного життя. При цьому не можна зупинятись на досягнутому. Краще продовжувати саморозвиватися та домагатися більшого. При цьому розвиваючись самостійно, приєднуйте до своїх занять дітей. Відмінний спосібпровести час разом та розвинути інтелект у дитини. Тоді життя заграє новими фарбами, і надасть багато можливостей.

Як грамотно розвинути інтелект (develop intelligence)?

Вважається те, що інтелектуальні здібності, тип мислення (математико-аналітичний склад розуму, гуманітарний склад) даються від природи і далі визначаються вихованням та розвитком у дитинстві, що задає основний фундамент для нашого типу мислення та рівня розвитку інтелекту зрілому віці. Це частково вірно, але лише частково.

Секрети розвитку інтелекту

Найкращий спосіб розвивати мозок - це регулярно навантажувати його при цьому комплексно, а не однією якоюсь вправою (те ж і справедливо для м'язів). Ця думка не блищить оригінальністю, навіть вона банальна і очевидна: ні кращого способупокращити стан свого здоров'я та фізичну формучим покинути шкідливі звичкита зайнятися спортом. Так само найкращим поштовхом до розвитку розуму є використання його в різних комплексних задачах. Багато хто це чудово розуміє, але як доходить до практики чомусь благополучно забувають!

Це відбувається через те, що ліньки і небажання докладати зусиль затьмарюють докази здорового глуздуі свідомість починає шукати легкі шляхи для досягнення поставленої мети. Про цю особливість людини чудово обізнані різні маркетологи, які масово тиражують чудо-таблетки або чарівні тренажери та засоби для схуднення. Ви повинні розуміти, що без зусиль нічого не дається і що вони є не тільки засіб, інструмент (ви повинні докласти зусиль, щоб досягти мети), а й самоціль! Тільки після усвідомлення цієї нехитрої істини займайтеся своїм інтелектом!

Докладаючи зусиль, ви гартуєте волю і зміцнюєте характер. Роблячи регулярні вправи, ви формуєте дисципліну. Виходить, що змушувати себе щодня вправлятися в будь-чому у фізичному/розумовому розвитку корисно не тільки для фізичного/розумового вдосконалення. Це також робить вас більш вольовими та дисциплінованими та формує корисну звичкупрацювати над собою.

Принципи розвитку інтелекту у дорослого (та дітей):
1) Шукайте нововведення
2) Киньте собі виклик
3) Думайте творчо
4) Не йдіть легким шляхом
5) Будь у мережі

Прийоми та вправи для інтелекту

Тепер поговорить про те, як можна підвищити інтелект. По-перше, прийміть до відома, що вправи не повинні бути занадто нудними і монотонними, оберіть те, що більше підходить вам і приносить хоч якесь задоволення. Треба намагатися не перестаратися, робити так щоб це займало не настільки багато часу, щоб вам було сильно в тягар. Але головна це регулярність подачі навантаження на мозок, треба щоб вправи увійшли до вашої звички.

У фізкультурі є базові вправи(які залучають відразу кілька груп м'язів - віджимання від статі, віджимання від брусів, присідання), а є ізольовані(тренуючі одну окрему групу м'язів), також і у розвитку інтелекту існують речі, які допомагають удосконалювати відразу кілька якостей нашого розуму.

Далі я розповім, які саме речі допомагають. У цій статті я торкнуся їх коротко, але наведу посилання на свої статті, де кожен із цих пунктів розкривається докладніше. Для тих пунктів, для яких не буде посилань, я потім обов'язково напишу статтю, так що підписуйтесь поштою (іконка вгорі праворуч) і чекайте на оновлення.

Отже, що покращує наші розумові якості?

Логічні та інтелектуальні ігри: (окрема стаття Ігри, що розвивають мозок. Користь шахів, користь покеру) Це шахи, нарди, покер, преферанс, логічні головоломки, що розвивають комп'ютерні ігри різних жанрів і т.д.

Інтелектуальні ігри чудово тренують розум, концентрацію та пам'ять. На додаток вони приносять радість суперництва (якщо гра ведеться проти супротивника) і задоволення від підвищення майстерності. Настільна гра - найдавніший виглядрозумового змагання, у якому виявляли себе найкращі уми.

Заняття математикою, точними науками. Точні науки розвивають цілий спектр розумових якостей. Це логічне та абстрактне мислення, критичні, аналітичні, дедуктивні, прогностичні здібності, а також пам'ять та швидкість мислення. Це, можна сказати, вправа на багато груп м'язів.

Точні науки не тільки покращують ваш інтелект, а й організують, структурують мислення, наводять лад у голові, у думках. Математика дуже важлива у контексті розумового становлення індивіда, як дитини, і дорослого.

Читання художньої літератури: Мені здається, що вплив книг на розвиток розуму дещо перебільшений Я говорю про поширену переконаність у тому, щоб стати розумним треба багато читати. Це твердження є вірним, але неповним. Так, безперечно, гарні книгирозширюють ваш світогляд, сприяють емоційному становленню, формують гарний смакта розвивають певні якостівашого розуму.

Книжки обов'язково потрібно читати і дорослим, і дітям. Але література посилює лише якісь певні розумові властивості. Для того, щоб мати збалансовано розвинений розум, одних книг недостатньо (як, втім, однієї математики або логічних ігор), потрібно займатися всім разом: і точними науками та літературою тощо. Інакше якісь ваші здібності отримають розвиток, а якісь залишаться в зародковому стані.

Навчання: Унікальна здатність нашого мозку - це можливість навчання нових навичок, отримання нової інформації та застосування її у своєму повсякденному досвіді. Вчення – світло! Навчання сприяє не тільки тому, що ми осягаємо знання, які, як можуть стати нам у нагоді, так можуть зовсім не знадобитися. Цінність не тільки в самих знаннях, а в навчанні як такому!

Навчаючись, ми вчимося працювати з інформацією, обробляти її, а потім знаходити для неї місце в загальної структуринаших знань. Навіть якщо ці знання ніколи не стануть у нагоді в житті, навчаючись їм, ми напружуємо свої розум і пам'ять, вчимося концентрації. Також навчання сприяє розширенню кругозору, і чим більше ми вчимося, тим легше нам дається навчання нових знань! У цьому процесі ми вчимося вчитися!

Вивчення інших мов: також розвиває певні сторони нашого мислення. Десь я читав, що багатьом добрим математикам, «технарям» важко, спочатку, дається мова. І навпаки, ті, хто добре знають мови, як правило, не в злагоді з точними науками. Це так, але я не хочу, щоб ви робили неправильні висновки! Це зовсім не говорить про наявність горезвісної дихотомії «технарі - гуманітарії», про те, що перші створені для одного, а другі для іншого.

Висновок у статті, де я про це читав був наступний. Кожен за належних зусиль здатний освоїти все що завгодно! Факт про складність у вивченні мов, з боку технарів, говорить про те, що розумові якості, що розвиваються точними науками, не є суміжними з тими властивостями інтелекту, які покращуються знанням мов! Коротше кажучи, якщо ви довго віджималися від підлоги, то потім вам буде легше тягнути штангу від грудей, так як і там і там задіяні ті самі м'язи.

Але якщо ви хочете добре присідати, то тут ваш досвід віджимання зовсім не допоможе. А якщо вам хочеться мати і сильні ноги, і рельєфні груди, то будьте ласкаві робити і те й те. Також тут. Математика мало сприяє розвитку тих частин мозку, які необхідні вивчення мов. Тут задіяні абсолютно різні якості, а для гармонійного розумового розвитку, необхідно розвивати і ті та інші. Пам'ятайте, одне іншого не виключає, нехай навіть щось буде вам даватися набагато важче, ніж інше.

Емоційний інтелект (ЕІ; англ. emotional intelligence, EI)- здатність людини розпізнавати емоції, розуміти наміри, мотивацію і бажання інших і свої власні, і навіть здатність керувати своїми емоціями і емоціями інших у цілях вирішення практичних завдань.

Концепція емоційного інтелектувиникло як реакція на часту нездатність традиційних тестів інтелекту передбачити успішність людини у кар'єрі та у житті. Цьому було знайдено пояснення, яке полягало в тому, що успішні людиздатні до ефективної взаємодіїз іншими людьми, заснованому на емоційних зв'язках, і до ефективного управління своїми власними емоціямиУ той час як прийняте поняття інтелекту не включало ці аспекти, і тести інтелекту не оцінювали ці здібності.

Соціальний інтелект- Здатність правильно розуміти поведінку людей. Ця здатність необхідна для ефективного міжособистісної взаємодіїта успішної соціальної адаптації.

Сам термін «соціальний інтелект» був введений у психологію Е. Торндайком у 1920 році для позначення «далекоглядності в міжособистісні відносини». Багато відомих психологів внесли свій внесок в інтерпретацію цього поняття. У 1937 року Г. Оллпорт пов'язував соціальний інтелект зі здатністю висловлювати швидкі, майже автоматичні судження людей, прогнозувати найімовірніші реакції людини. Соціальний інтелект, на думку Г. Оллпорта, – особливий «соціальний дар», який би гладкість у відносинах із людьми, продуктом якого є соціальне пристосування, а чи не глибина розуміння.

І останнє…

Пізнання нового: читання наукової та науково-популярної літератури, перегляд пізнавальних, енциклопедії, корисні, пізнавальні сайти, все це сприяє збагаченню вашого розуму та ерудиції. Не нехтуйте цим! Прагніть зберегти цікавість як у дитини! Завжди дізнавайтеся про нове, осягайте цей світ і людину. Пам'ятайте, знання – сила! У світі відбувається безліч дивовижних речей. Вся світобудова – це одне велике диво! Прагніть дізнатися якнайбільше про нього!

Тематичний відеозапис: Японська системарозвитку інтелекту та пам'яті (6 хвилин).