Znači od razmaza i krhkosti noktiju. Fragilnost noktiju. Uzroci i prehrana protiv fragmenata noktima. Agresivni utjecaj hemikalija i faktora zaštite okoliša koji vode ka dehidracijskoj ploči za nokte

29.04.2019

Rijetko, kada žena može danas može pohvaliti zdrave i jake nokte. Iako moderna industrija oslobađa tako ogroman raspon raznih kozmetike za njegu noktiju.

Većina stvarni problem Fragilnost noktiju postaje jesen i zima kada su ruke podložne oštar pad Temperature i efekti vjetra. Koji su glavni uzroci krhkosti noktiju i koji se načini oslobode problema?

Zašto razbiti i ići noktima?

Uzroci odvajanja noktiju i luksuza mogu biti najraznolikiji. Ponekad je vrlo teško saznati sve faktore koji uzrokuju tako neugodan fenomen.

Razmislite o glavnim razlozima koji uzrokuju krhkost noktiju.

Nasljednost. Često se dešava da je, ako je neko iz roditelja imao takav problem, onda može prenijeti dijete.
Nedostatak vrijednih elemenata i vitamina u tijelu. Ako tijelo ne dođe dovoljan broj žlezda, folna kiselina, vitamin C, proteini i masti, stanje ploče za nokte može se oštro pogoršati.
Stresne situacije. Vjeruje se da česti stres mogu biti i jedan od uzroka krhkosti noktiju, ali sekundarnog i glavni razlog treba pronaći.
Hormonska malformacija. Ovaj razlog se može nazvati najčešćima. Smanjenje nivoa estrogena negativno se odražava ne samo na noktima, već i na koži i kosi. Kao rezultat smanjenja estrogena, sadržaj tečnosti u tijelu se smanjuje, tako da nokti postaju krhki i leže.
Prisutnost drugih bolesti. Ako osoba pati od bilo koje hronične bolesti, njegovo tijelo je oslabljeno, pa nokti mogu postati tanki i krhki.
Pogrešna briga . U slučaju nepoštivanja osnovnih pravila o njezi, primjena svijetle nijanse Laki lakovi i oprema za uklanjanje seta acetona, kao i nadzemne nokte, takođe započinju probleme sa pločima za nokte.
Uticaj nikotina. Nikotina djeluje destruktivno na tkaninu nego što se objašnjava gubitak elastičnosti i pojavljivanja. Žuta nijansa Ploče za nokte. Profesionalna aktivnost.

Specifičnost aktivnosti može uzrokovati i krhkost noktiju. U pravilu je to profesija u kojoj su ruke izložene lakima, šamponima, deterdžente, acetonom i drugim hemikalijama.

Mnogi ljudi takođe pate od činjenice da prekrcaju nokte na noge, razloge za isti kao u grubosti na noktima na rukama. Ako ove razloge ne možete što prije eliminirati, gljiva stopala može se razviti.

Kako se riješiti krhkosti noktiju?

Potpuna ishrana, poštivanje pravila brige, jačanja i hranljivih postupaka - ključ za jake i zdrave nokte već duže vrijeme.

Stoga, za rješavanje problema krhkosti i stratifikacije noktiju, potrebno je sveobuhvatno pristupiti.

Ispravljamo se za nokte pravilno

Nokti, poput ruku, zahtijevaju hidratantni, pa kada primijenite kremu u ruci, morate obratiti pažnju na oba nokti, da uđete u kremu ploče za nokte.
Sve zadaća Ako je moguće, pokušajte učiniti u polietilenu ili gumenim rukavicama, što će zaštititi vaše ruke i nokti iz negativan uticaj.
Treba zaštititi ruke od negativnog utjecaja hladnog vjetra i niske temperature.

Ako se pokvari, treba odmah filtrirati kako bi se spriječilo odvajanje. Manikuru treba redovno obaviti, pridržavati se nekompliciranim pravilima:

da bi obrezali nokte, dozvoljeno je koristiti izuzetno akutne alate, zbog činjenice da glupi alati izazivaju odvajanje i krhkost ploče za nokte;
za nokte nije baš povrijeđen, da ga održi bolje od stakla ili keramičkog piljenja. Sawo mora imati nježnosti, manje od tanji tanji za nokte;
da biste uklonili lak, koristite agente acetona;
nemoguće je cijelo vrijeme zabiti bilo je prekriveno lakom, trebaju napraviti disanje, i.e. svakih 5-6 dana daju im da se opuste nekoliko dana; Slijedite nokte u jednom smjeru: od ivice do centra;
da bi se smanjila krhkost noktiju, bolje ih je učiniti ovalnim, bez napuštanja oštrih ivica;
da biste izbjegli tačkice i pukotine, ne trebate fokusirati stranice noktiju;
isključivo možete koristiti lakove visoka kvalitetakoji sadrže svile ili najlonu ili lakove, koji su dizajnirani posebno za krhki nokti sa vitaminima, proteinima i ovlaživačima;
ako je moguće, ne režite kutikule, već ga uklonite sa posebnim sredstvima za omekšavanje.

Ispravna jela

Najčešće, ploče za nokte mogu postati krhke zbog činjenice da u tijelu nema dovoljno određenih vitamina i minerala.

Razlog za to - neuravnotežena prehrana. Na nokte su jaki, u dnevnoj prehrani moraju prisustvovati proizvodi, koji sadrži mnogo vitamina E, D, i, kao i željezo, silicijum, kalcijum.

Među takvim proizvodima: puter kremasto, riba, mlijeko, vikendica, sir, pasulj, meso, jetra, peršun, ptica, kupus, luk, ribizla. Da se ojača učinak, kuhao je i Sorrel, Burdock, maslačak takođe se preporučuje.

Staviti i ojačati

Da bi se riješili problem fragmenata noktima, vlaži i jačanje postupaka su obavezni. Možete koristiti kao posebna sredstvai kućni recepti.

Savršeno ojačati ploče za nokte kozmetikakoji uključuje keratinozni aditive. Takva sredstva preporučuju se da se primjenjuju svaki put nakon rogova.

Također vrijedi obratiti pažnju na kozmetiku sa Panthenolom, Allentoinom i liposomima. Efektivne kreme sa vitaminom C i aminokiselinama. Srećom i baze s velikim sadržajem vitamina poboljšavaju zaštitu ploča za nokte.

Jednostavni alati protiv luksuznog i odvajanja noktiju

Divna sredstva koja mogu značajno ojačati ploču noktiju je Beewax. Ako ga nanesete na nokte svaki dan ubrzo prije spavanja, nekoliko tjedana već se može primijetiti značajno poboljšanje u njihovom stanju.

Kupke sa dodatkom morska so – efikasan alatšto može riješiti problem krhkosti noktiju kod kuće. Za pripremu kupke potrebno je razrijediti 1 kašiku morske soli u pola litara vode. Prst do nule u posudi sa rešenjem i izdržati 15 minuta.

Maslina-vitamin miks. Maslinovo ulje uz dodavanje vitamina A i E, kao i nekoliko kapi soka od limuna. Ova smjesa njeguje nokte, jačajući ih. Limunov sok snažno jača i izbjeljuje ploče za nokte. Samo morate podmazati nokte komadom limuna prije spavanja.

Naizmjenična nafta i želatinskih kupališta. Za pripremu kupke, potreban je gelatin, što je lako kupiti u bilo kojoj trgovini prehrambenim proizvodima, otopite u vodi, a zatim izostavite na ovu mješavinu noktiju. Držite 10-15 minuta.

Četkajući nokte u rukama ne doprinose njihovoj ljepoti i dobro njegovanom, osim toga, lijepo je pokriti takve nokte s lakom ili neće raditi. Stoga je toliko važno pokušati riješiti problem što je brže moguće, onda će nokti biti zdrav i lijep.

Najlakša je metoda da se prijavi na noktima. bezbojni lakŠta će stvoriti film koji će zaštititi od stratifikacije.

Ako na nečije ruke pogledate vrlo pažljivo, možete ih definirati ne samo koliko je ta osoba uredno ta osoba, već i znati određene informacije o njegovom zdravlju. Ako je koža ruku čiste i glatke, ružičaste i glatke nokte, svjedoči dobrog zdravlja.

Kad počnu da se lijeni i pauzu, onda ruke izgledaju abrazive i neuredno. Istovremeno, osoba uskraćuje povjerenje u sebe, nehotice pokušavajući sakriti ruke iz stavova stranaca. Takva je nesigurnost često povezana ne samo sa kozmetički problemi, ali i sa određenim odstupanjima koja se javljaju u tijelu.

Otpuštena neravnomjerna ploča za nokte posljedica je distrofičnih promjena u strukturi tanjura. Postepeno postaje tanja i dijeli se u zasebne vage.

Za takvu državu karakteriziraju snažnu krhkost, borba, tullnes, suve nokte. Oni rastu vrlo sporo, površina ploče postaje gruba.

Takvo stanje ljekara zvalo se onodstrofia . O tome kako se provodi liječenje takve države, kao i razloge takve pojave, bit će u članku u nastavku.

Ako se nokti promatraju, razlozi za ovaj fenomen mogu se povezati s mnogim faktorima.

Međutim, da biste shvatili ovaj fenomen, morate znati o strukturi nokta. Ploča je tanka, čvrsto pritisnuta ploče za rogove Određivanje gustoće, kao i sloja vode, čineći ga elastičnim. Na tanjuru noktiju se nalazi veliki broj različit elementi u tragovima - cink, hrom, kalcijum itd.

Ploča za nokte raste kada se klijalne ćelije podijeljene u svijetlom dijelu baze noktiju, koja izgleda kao polumjesec. Nail raste prema slobodnoj ivici, postepeno gurajući stare ćelije naprijed.

Clipping noktiju na rukama javlja se kada je red različitih faktora. Istovremeno se pojavljuju male pukotine i praznine između pohotnih slojeva, a zatim se pojavljuje šupljina, što sprečava nokat.

Ako su nokti labavi i slomi, razlozi mogu biti i vanjski i unutarnji.

Vanjski razlozi

Efekat vanjskih faktora hemikalijeŠto dovodi do dehidracijske ploče:

Često je lopovi zbog činjenice da osoba kontaktira kemikalije domaćinstva, vruća voda, alkali, itd.
Upotreba lakova sa sadržajem.
Često proširenje.
Nepravilno uklanjanje umjetnih noktiju.
Upotreba sredstava sa acetonom za uklanjanje ili uzgoj lak.
Trajni prekomjernik ili boravak u suhom zračnim uvjetima.
Oštećenja mehaničke prirode: n pedikura i manikir; W.shiba, stiskanje; Proffesionalne povrede za muzičare, ljudi koji rade s nekim mašinama i agregatima itd.

Interni razlozi

Često roditelji ne mogu razumjeti što dijete za dvije godine već počinje razmazati nokte. Odgovor na pitanje zašto su nokti na nogama u djetetu ili u njihovim rukama često interni razlozi.

Anemija nedostatka gvožđa Razvoj zbog nedostatka željeznog organizma.
Poremećaji funkcija probavni trakt, jetre, bilijarni trakt, endokrini sistem, u kojem postoji kršenje minerala i njihova distribucija u tijelu.
Netačni obroci kada nedostaje niza, proteina, magnezijuma, kalcijum, fosfora u prehrani. Vrlo često ovaj faktor utječe na topljenje noktiju kod djece.
Bolesti kože i stanja u kojem se pojavljuje oštećenje kože. Budući da su nokti izvedeni iz kože, njihovo stanje je i gore i s takvim patologijama: crveno lišeno, , Connital epidermoliza , gljivične bolesti Nail i koža.
Hormonska neravnoteža B. adolescencija, tokom. U ovom trenutku postoji nedostatak ili, naprotiv, višak određenih hormona.
Trovanje teškim metalima, kao i neke droge.
Razdoblje kada minerali koji ulaze u tijelo idu na fetus koji se razvija. Ako postoji nedostatak određenog minerala, tada njeno voće uzima iz majčinog tijela.

Psihološki razlozi

Često odgovorite na pitanje zašto su nokti prekidaju psihološki razlozi. Definitivan sljedeći razlozi Fragilnost noktiju:

Prisutnost loše navike stalno grickate ih, kucajte ih Čvrste površine itd.
Onykhotylomanija – patološka stanjaU kojem osoba nastoji uništiti svoje nokte sa bilo kojim alatima.
Onikhfagia - nekontrolirano grickanje.
Stresno i.

Dakle, razlozi zašto su nokti slomljeni u rukama žena mogu biti puno. I moguće je poboljšati uvjet samo ako je razlog od krhkih noktiju pravilno određen.

Države u kojima su nokti labavi i pauza

Uz ovo stanje, nalazi se medijan ili simetričan list koji seče ploče. Split u poprečnom smjeru samo besplatno zemljištea njegov glavni dio nije oštećen. Nail može rasti i ne slomiti se, ali njegova slobodna ivica je razrjeđena.

profesionalna bolest zbog efekta alkalnih rešenja;
agresivni učinak lakova i drugih;
povrede koje se stalno ponavljaju;
pogrešan manikir;
utjecaj alata za poliranje koji se koriste tokom manikure;
lakovi niskog kvaliteta;
rendgen;
kongenitalan epidermoliza .

Ponekad se boja mijenja prljavo bijelo ili sivkasto. Najčešće postoji lezija ploča na indeksu, bezimen i srednjim prstima.

Liječenje krhkosti noktiju s ovom državom sastoji se u dugim prijemu vitamin A. , Gutanje otopine želatina od 10%, injekcije.

Bolest koja ima trofični karakter. Ploča je odvojena od noktiju. Kao rezultat toga, tablica za nokte sa bočne ili slobodne ivice potpuno je ili djelomično piling.

profesionalne povrede;
efekat alkalije ili kiselina;
razne kožne bolesti - ekcem , psorijaza , streptoderma i itd.;
endokrini poremećaji;
gljivične infekcije;

Ploča za nokte se ljušti i postaje bijelo siva.

Može se zadiviti i sama i nekoliko ploča, na bilo kojim prstima, uključujući i noge.

Liječenje ovisi o uzroku i težini porazu. Korištenje škara odvojenih za nošenje, nakon čega se previsi s mjestom lezije nanosi na mjesto lezije sitomicinska mast. Takođe se preporučuje mjesto lezije za podmazivanje tečni Castellani . Tokom perioda liječenja morate uzimati unutrašnji vitamin A i Gelatin.

Nauvšne brazde pojavljuju se na noktima, počinju sa slobodne ivice, a zatim podijeljeni u uzdužnom smjeru. Proces je kompliciran usvajanjem dubokih pukotina.

crveni ravni lišajevi ;
ekcem ;
psorijaza ;
bolesti probavnog sistema;
nedostatak vitamina.

Na pogođenim pločama pojavljuju se povremene pruge, svijetle i tamno. Na noktima mogu biti pogođeni noktima na rukama i nogama, jedno ili više ploča. Upotreba vitamina A prikazana je za 1 mjesec.

S ovim stanjem, slobodna ruba se valja ploča za nokteDok je uništen gornji sloj Nokat ili svi njegovi slojevi. Kao rezultat toga, ivica ploče postaje neujednačena, nalik rubu.

Uz ovo stanje, valjak za nokte često je oštećen. Kad je slobodna ruba uredno odsječena, tanjir izgleda zdravo. Međutim, kako se ispostavilo, nokti postaju ponovo tanak i krhke.

Ako osoba ima previše tanki nokti U ruci, razlozi mogu biti i vanjski i unutarnji.

pogrešno napravljen manikuru;
efekat niskih temperatura i hemikalija;
endokrini poremećaji.

Tanjur u boji se ne mijenja, samo njegova slobodna ivica postaje prozirna ili bjelkasta, vidljivi su čips ploča. Iznenađeno, u pravilu, svi nokti.

Ako se noktiju izlije, šta da radimo, ovisi o problemu koji je izazvao takve manifestacije. U svakom slučaju, ako neka osoba primijeti da su u određeno vrijeme, nokti ili noge vrlo labavi, a besplatni dijelovi noktiju su slomljeni, važno je posjetiti dermatolog ili mikolog.

Ali u nekim slučajevima šta treba učiniti ako nokti hodaju rukama, samo gastroenterolog ili enkrinolog ili enkrinolog može reći, pronaći interni uzrok takvih problema u procesu studija.

Ponekad je potrebno proučiti tanjur na gljivicu, elemente u tragovima, često i ljekara propisuju laboratorijska analiza Krv, hormonalne studije.

Efektivni liječnik za liječenje može dodijeliti tek nakon što određuje uzrok problema. Stoga se saveti da li nokti hodaju, što nije uvijek relevantno kod kuće.

Ponekad doktor propisuje neke alati za lijekovePoboljšati stanje noktiju. U pravilu, propisani biološki aktivni aditivi, Kompleksi vitamina i minerala. Međutim, oni koji su zainteresirani za šta treba učiniti noktima ne smiju se, važno je uzeti u obzir da je potrebno primijeniti takve sredstva najmanje mjesec dana. Samo u ovom slučaju možete dobiti pozitivan efekat.

Pravilna ishrana

Pored lijekova, za koga je pitanje relevantno nego ojačati nokte, tako da se ne smije smijati, važno je voditi računa o pravilna ishrana. Potrebno je da u dijeti postoji dovoljna količina proteinske hrane, povrća, voća, kao i proizvoda sa visokim sadržajem kalcijuma - mliječnih proizvoda, zelenog lisnatog povrća, orašastih plodova.

Provođenje salona i fizioterapija

Ako se nokti stalno probijaju, što učiniti, možete tražiti stručnjake-kozmetologe. U kozmetički saloni Izvršeni su posebni postupci koji aktiviraju krvotok i ubrzavaju refleksiju.

Možete pružiti takav efekat koristeći posebni postupci - vosak I. parafinske aplikacije. Da biste izvršili takav postupak, koristite topli omekšani vosak ili parafin koji se nanosi na ploču noktiju i meke tkanine U blizini, držite oko 20 minuta. Potrebno je razmotriti one koji imaju krhki nokte na rukama, koji se mogu učiniti kod kuće.
Profesionalna njega za nokte omogućava poboljšanje stanja noktiju i davati im ih zdrav pogled. Takvi postupci uključuju aromaterapiju, hranljive maske, masažu ruku.
Specijalna oprema japanska manikura Takođe efikasan. Sadrži ručnu masažu, trljanje ulja Jojoba u prste, a zatim - vodena masaža Ruke. Na kraju postupka primjenjuju se mineralna maska I poseban prah za poliranje, koji sadrži pčelinju.
Postupak za brtvljenje noktiju - ako su nokti jako, a postoji potreba da u potpunosti ažurira tanjur. Tokom postupka napravite solidnu kupku, ruči ploču sa mljevenom pilom, trljanjem uljem vitaminima i prirodni vosak. Nakon postupka, efekat traje oko 3 mjeseca.
Ultrafazni vitamini A. i E. - Postupak koji vam omogućava "isporuku" direktno u tkivu potrebnim vitaminima. Postupak se provode kursevima, 10-15 sesija. Mjesec dana kasnije možete provesti ponovljeni tok sesija.
Diatermy - Postupak je zagrijavanje distalnih četkica ruku, kako bi se aktivirali metabolički procesi i protok krvi.
Ručna masaža - omogućava vam poboljšanje trofej tkiva i ubrzavanje metaboličkih procesa. Kao rezultat toga, ploče za nokte rastu brže.

Ako se paket smeta, nokti se raspadaju na noge, šta treba učiniti, prije svega, pitajte svog ljekara. Ali kod kuće ima smisla izvršiti neke postupke za poboljšanje stanja ruku i noktiju.

Prije svega, ne biste trebali zanemariti ruke za ruke koje koriste svakodnevno. Primjena krema, morate ga temeljito utrljati u područje kutikule i svakog prsta. Bolje je odabrati sredstva, kao dio koji postoje vitamini, minerali, biljni ekstrakti. Ako se krema redovno primjenjuje, stanje noktiju poboljšati će se. Možete odabrati kremu " Narodni iscjelitelj"," Deremm "i drugi. Trošak takvih sredstava - od 100 rubalja.
Terapeutski lakovi su posebni lakovi za nokte koji idu i pauzuju, u sastavu sadrže aktivatore rasta, vitamini , drugi korisni materijal. Oni zapečaću tanjur, štiteći ga od vanjski uticaji. Neki lakovi koriste se kao dekorativni. Trošak takvih sredstava - od 120 rubalja.
Vosak za nokte - štiti od snopa. Sastav sadrži pčelinju, primjenjuju se kod kuće. Cijena - od 130 rubalja.
Medicina prljavština - sadrže mnogo minerala, aktivne supstance. Potrebno je rastvoriti prljavštinu u toploj vodi u takav način da postane viskozan. Ohladio se na oko 38 stepeni, na nokte nanesite veliki sloj i izdržite oko 15 minuta. Operite prljavštinu, donjim rukama u vodu morskim soli. Takvi postupci se provode svaki dan, za sedmicu. Nakon nekog vremena, tečaj ponavlja.

Narodne metode

Povrće maske

Da biste pripremili takvu masku, bilo koja od komponenti trebaju biti nasjeckana pomoću blendera ili rešetka. Miješanje svih komponenti, primijenite masku na noktima i distalne falange prstiju, držite do 15 minuta. Provedite postupak nakon male masaže ili zagrijavanja.

Sljedeće maske su korisne:

od kupusa i krompira u jednakim proporcijama sa dodatkom krema;
šargarepa, sa dodatkom limunov sok i maslinovo ulje;
iz vikendice i pavlake;
iz banana.

Voštani film

Treba rastopiti vosak na vodenoj kupelji da bih ga ohladio normalna temperatura. Zatim spustite vrhove prstiju u ludi vosak i izvadite, čekajući dok se vosak ne smrzne. Potrebno je izvesti ovaj postupak prije spavanja, a ujutro oprati voda ostaje na vašim prstima. Svake sedmice da napravite ovaj postupak 2-3 puta.

Kupaonice

Poboljšati trofej tkiva pomoći će aktivirati cirkulaciju krvi. I to se može postići ako redovno izvedete kupke sa morskim soli i esencijalnim uljima.

Da biste pripremili takvo kupku, morate uzeti 1 l topla voda, nekoliko kapljica bilo kojeg esencijalnog ulja i 2 kašike. l. Morska so. Esencijalno ulje Prvo se rastopi u nekoliko kapi biljnog ulja. Držite ruke u rukama 20 minuta, dok trošite laganu masažu noktiju. Napravite takav postupak slijedi 3 puta sedmično.

Trljanje terapijskih ulja

Prije spavanja u svakom noktima i mekim krpom u blizini potrebe trljanja toplo ulje. Pozitivno utjecati na stanje kože i ploča za nokte limun, morskog buckhorna, avokado ulja, maslina, grastatora, jojobe.

Jod maska, gline i maslinovo ulje

Potrebno je miješati malo plave gline, toplo maslinovo ulje i nekoliko kapi joda. Primjena maske na noktima, morate pričekati 20 minuta. Provedite postupak svaki dan tokom nedelje.

Hrana želatin

Unutra trebate uzimati žele od hrane želatina hrane. Treba biti jak i izvedi takav trag tri puta dnevno 1 kašike žlice. l. 3-4 meseca. Stanje noktiju će se značajno poboljšati.

Kako spriječiti degradaciju stanja noktiju

Važno je pridržavati se nekih proprilaksovih pravila tako da su ploče za nokte glatke i lijepe:

da pravilno obavljaju manikuru koristeći samo visokokvalitetne alate;
strujni nokti oštrim makazama, za fokusiranje - visokokvalitetna datoteka, od ivice do centra;
za njihovo uklanjanje koristite samo visokokvalitetne lavere i tekućine;
sipajte to dobro, konzumiranje povrća, voća, mliječnih proizvoda;
nosite rukavice zimi.

nalazi se

Sve ove metode pomoći će da se ruke budu zdravim i lijepim. Ali ako je prisustvo ozbiljni problemi Sa pločima za nokte ne bi se ne smiju zategnuti sa apelom za doktora. Važno je shvatiti zašto se nokti prekidaju, odnosno kakav je izazvao takvu državu. Ako eliminirate provociranje faktora i potrošite pravilno postupanje, Problem će moći eliminirati, vraćajući nokte zdrav izgled.

Ponekad je moguće nestati da nokti postanu krhki, međutim, na najmanju izloženost, vrh nokta može ga slomiti, čak i ako na njemu nema pukotina. Veliki broj žena se suočava s takvim problemom. Možete se nositi sa ovim problemom, ali prije svega potrebno je saznati razlog njegovog izgleda.

Zašto su nokti u vremenu postati krhki?

Takav problem može se pojaviti pod djelovanjem sljedećih faktora:

1. Uticaj hemikalija. U svakodnevnom životu ili u njegovom profesionalna aktivnost Mnoge žene suočile su se sa hemikalijama. Često mogu postojati opekotine sa alkalisom ili kiselinama. U takvoj situaciji može biti snop noktiju i mijenjajući ga bojanje.
2. Korištenje lakova. Ljudski nokat ima poroznu strukturu. S tim u vezi, komponente koje su dio lakova i tečnosti za uklanjanje mogu prodrijeti dovoljno dubine. To može rezultirati stratifikacijom ploče za nokte. Istovremeno, rizik od takvog problema povećava se više puta ako koristite jeftine alate.
3. Nepravilna njega. Nokti često postaju lomljivi nakon česte obrade s tijelima. Zapamtite da je moguće ukloniti ploču za nokte samo posebnom datotekom.
4. Pogoršanje stanja noktiju može biti uzrokovan dugoročnim kontaktom s vodom. To je posebno potrebno razmišljati o plivanju.
5. Disekcija ploče za nokte može se povezati sa nedostatkom vitamina i mikroelemenata u tijelu. Jedite sa cinkom, silicijumom, kalcijumom, selenjom, kao i vitaminima D, E i A.
6. Problem s noktima može biti uzrokovan kršenjem u radu kardiovaskularnog, endokrina ili nervni sistem. Često, snop ploče za nokte može biti simptom Šećerni dijabetes, anemija ili tirotoksikoza.

Liječenje noktiju sa kupkom

Praksa na osnovu problema pomoći će prirodnim komponentama:

1. Kupanje sa biljnim uljem. Biljne kupke su dobro ojačane noktima. Uzmite pola stola biljnog ulja i zagrijavajte ga, a zatim dodajte 5 kapi vitamina A i 3 kapi joda ili 5 kapi limunovog soka. Takvo kupku treba obaviti dnevno 20 minuta najmanje 2 tjedna.
2. Kupka sa morske soli. Uticaj morske vode koja sadrži mnogo soli, nokat ima prekrasan efekt učvršćivanja, tako da je korisno izvesti nekoliko puta godišnje godišnje mjesečni kurs Topla voda sa morskom soli. Da biste ojačali nokte u kadi, dodajte i kap joda. Ovaj postupak mora se obaviti 20 minuta svaki drugi dan, već 2,5 tjedna.
3. Kupanje maslinovim uljem. Prekrivač maslinovog ulja u vodenoj kupelji do tolerantne temperature i spustite ruke u njemu 15 minuta. Ovaj postupak se mora ponavljati jednom sedmično na jedan i pol mjeseca.
4. Kupatilo sa biljnim uljem i jabukom sirćetom. Miješati jabuka sirće i biljno ulje u jednakim proporcijama, zagrijavanje do udobna temperatura I spustite prste u kadu 15-20 minuta.
5. Kupanje sa krompirom. Prokuhajte mlade oguljeni krompir u vodi. Dekocija formirana tokom procesa pripreme je malo cool. Smanjite ruke 15-20 minuta. Takva će sredstvo pomoći poboljšanju stanja ne samo noktima, već i kože ruku.
6. Kupanje sa limunom. Zreli sočan limun rez na pola. U jednom polupivom nokta desna ruka Do samog temeljca, na drugu levo. U takvom je stanju potrebno vidjeti najmanje 15 minuta. Ali zapamtite da ako imate posjekotine ili zanimanje na prste, takav je postupak kontraindiciran za vas.
7. Kupanje s bobicama. Uzeti mala količina Sve kiseline bobice, poput brusnica, zadržavanja ili ribizla. Usporedite ih prije formiranja Cashitesa. Na rezultirajuće alatom spustite nokte i ostavite 10 minuta.
8. Kupanje sa plantainom. Kašika drobljenog sušenog plantažena napunite pola čaše vrućeg mlijeka. Takva smjesa treba staviti na vodena kupelj I grijati 20 minuta. Nakon toga, sastav će ostati samo naprezanje i lagano hladiti. Niže u noktima pripremljenim na ovaj način i držite 15 minuta.

Ostali alati za obnavljanje noktiju

Narodna medicina zna puno recepata koji će se pomoći da se riješi problem krhkosti noktiju. Među najefikasnijim, može se izdvojiti sljedeće:

1. Obrišite ploču za nokte. Da biste ojačali nokte i spriječili njihovu krhkost, korisno je obrisati ploču za nokte limunovim sokom ili brusnicom.
2. Jačanje voska. Vrlo korisno za krhke nokte i postupke sa pčelinjem pčelinjem, što je bolje potrošiti prije spavanja. Rastopite vosak na vodenoj kade, pričekajte dok ne ohladi do prihvatljive temperature i spustite prste u vosak. Kao rezultat toga, na prstima, neku vrstu voska "timmi", koji se moraju sačuvati do jutra.
3. Hranjiva maska Za nokte. Da biste napravili praznu masku za nokte, zrakoplov, vitamin A, vitamin D i vitamin E. Uzmite 20 dijelova zrakoplova, 3 komada vitamina A, 3 komada vitamina D i 1 dio vitamina e. Tanjur za nokte.
4. Mast za nokte. Mix 1. žumance, 4 grama rastopljenog pčelinji vosak i breskve ulje U stanje debelog pilota. Ova mast mora se protrljati u nokte svake večeri.
5. mast, regenerira boju nokta. Riješite problem krhkosti noktiju i obnavljajte njihovu lijepu prirodna boja Pomoć mast. Za njeno kuhanje pomiješajte žličicu glicerola, kašiku limunovog soka i tri kašike ružičaste vode.
5. Nail komprimira. Za komprimiranje će vam trebati: 70 g vode, 5 g Komatsova, 25 g glicerina. Sve temeljito pomiješajte i napravite ovaj kompriming dnevno 2 tjedna.
6. Čvrsti se jodom. Pomoći će ojačati nokte i riješiti se njihovog luksuznog jednostavnog joda. Da biste to učinili prije odlaska u krevet, nanesite malu količinu lijeka na svaku ploču za nokte četkom. U početku će nokti postati žuti, ali ujutro joda potpuno apsorbira i boja noktiju postat će poznati.

Koristeći ih jednostavni recepti Možete riješiti problem krhkih noktiju i održavati zdravlje ruku uopšte.

Znam većinu žena, ali ne žele svi razumjeti razlog. Mnogi se radije bore s posljedicama, prekrivajući nokte "pametne" emamele, trljaju kreme u njih ili kontaktiraju salone kozmetike. Naravno, ove metode vrijede koristiti, ali bolje je odmah ukloniti uzroke problema, a onda će nestati ili barem značajno smanjiti. Dakle, neće biti suvišno otkriti šta tačno utječe na rast i zdravlje noktiju.

Uzroci krhkosti noktiju

Na nokte rastu, supstanca kreatina je organska karboksilna kiselina treba sintetizirati u tijelu. Kreatin apsorbuje vlagu, a ploča za nokte je zadebljana, ali za tvrđavu je potreban nokat hranjive sastojke - Vitamini i minerali, a često nam nedostaju.

Struktura noktiju je porozna, a samim tim u apsorbiraju sve kontaktirati. Ako često mijenjate larve, pa čak i kupite, fokusirajući se na boju i brzinu sušenja, ali da biste uklonili tečnosti s acetonom, nokti neće dugo trajati.

Suvi zrak u prostorijama zimi za nokte je uništen, a u kombinaciji s periodičnim prekomjernim hlađenjem ima poremećaj učinak.

Kućne hemikalije i hlor u vodi "Završiti" oslabljene nokte, a mi se pretplatimo na njihove konje, ili čak gristi, uživajući u svim vrstama infekcija. Istina, zdravi nokti Sve se to prenosi pretinarno, ali oni su zdravi ljudiI imamo veliki dio stanovništva ima hronične bolesti, ostalo su "uvjetno zdravi", a samo nekoliko zdravih uistinu.

Pa je fragilnost noktiju često zbog najviše različite patologije interni organovi i sistemi. Ovo kršenje metabolizma prvenstveno je razmjena proteina, na kojoj ovisi o formiranju zdrave ploče za nokte; Neuspjesi u radu endokrinog sustava uzrokovan hormonska perestrojka, anemija, dijabetes, problemi sa štitne žlijezde i dr. Na stanju noktiju, krvožilački poremećaji, kardiovaskularne bolesti, preplate, neuralgia, stalni stres, Ekstremne dijeta, hipodinamia, stroga vegetarijanstvo, upotreba droga, loše navike. Fragilnost noktiju se može pozvati i gljiva, ali ovo je zasebna tema, a tretman je ovdje poseban. Ali najčešće razlog nije jedan - na primjer, sa agresivnim vanjski uticaji na noktima i dostupnosti hronična bolest Osoba počiva malo i da je deffriturna, iako se uopšte čini da je zdravstveno stanje zadovoljavajuće.

Hrana za nokte

Želeći vratiti zdravlje i snagu noktima, možete se prijaviti različite metode, ali puna ishrana "Iz unutrašnjosti" ostaje najvažniji faktor. Omogućite nokte barem najpotrebnije prije nego što se žale na krhkost i nemogućnost da napravite prekrasnu manikuru. Sharper nokti osjećaju nedostatak vitamina A, E, C, grupu B, željeza i kalcijuma; Morate znati koji proizvodi ih sadrže više.

Vitamini A i E "rade" u tijelu zajedno, utječući na proces asimilacije jedni drugima. Vitamin A, sprečavanje gljivica i suvih noktiju, sadržan je u mnogim životinjskim proizvodima i porijeklo biljno: mlijeko, vrhnje, ulje, pavlaka, itd., jaja, svinjska jetra, masna riba, mrkva, paradajz, bugarski papar, rutinstvo.

Mnogi od nas su se suočavaju sa takvim problemom kao i krhkost i rješenja za nokte. Prisiljava nas da se stidimo da sakrijem ruke i tražimo načine da ga eliminirate, čini se kozmetički defekt. U stanju naših noktiju može negativno odražavati različite vanjske ili interni faktori, a pojava takvog simptoma ne treba ostati bez dužeg pažnje. Ponekad za otklanjanje takvog kozmetičkog oštećenja može nositi samo gumene rukavice ili odbiti za upotrebu agresivni alati Kućne hemikalije, ali u nekim slučajevima, povrat zdravlja i ljepote na nokte pomoći će samo tijeku liječenja temeljne bolesti, koja je izazvala promjenu u strukturi pločica za nokte.

Zbog toga je uvijek potrebno ukloniti takav problem s tačnošću da se utvrdi uzrok luksuza i razmake noktiju, a tek nakon toga pređe na njihov oporavak, te u nekim slučajevima tretman temeljne bolesti. Koji uzroci mogu dovesti do kršenja strukture ploče za nokte? Kako ih možete riješiti? Kako vratiti ljepotu i zdravlje noktiju? Na ova pitanja ćete pronaći odgovore na ta pitanja.

Koji vanjski uzroci vode do fragilnosti i rješenja za nokte?

Kršenje strukture ploče za nokte može se nazvati tako agresivnim vanjski razlozi, što dovodi do suvoće i luksuza noktiju:

dugoročni kontakt s vodom;
Česti utjecaj niskog ili visoke temperature (Suv i vrući zrak, vruća voda itd.);
agresivni utjecaj ultraljubičastih zraka;
kontakt sa agresivnim hemikalije (kućne hemikalije, lakovi za nokte, tekućina za uklanjanje laka, građevinski materijali itd.);
upotreba niskokvalitetnih datoteka za nokte;
nepravilna njega ruke i nokti;
netačan manikuru ili produženje noktiju;
mehaničke povrede.

Zemljište opisano vanjski faktori dovode do reza tkiva ploče za nokte ili nje mehanička oštećenja. Kao rezultat toga, nokat se počinje smjestiti, postaje suv i krhki.

Koji interni razlozi vode do krhkosti i rješenja za nokte?

Struktura ploče za nokte može se nazvati drugačijim interni razlozikoja izaziva prehranu tkiva za nokte. Oni uključuju:

nepravilna prehrana ili agresivna dijeta koja vode do nedovoljnog primitka minerala i vitamina s prehrambenim proizvodima (nedostatak vitamina B5, B3, B1, A, C, E i D, silicijum, magnezijum, sumpor, fosfor, glačalo);
razdoblje aktivni rast djeca ili adolescenti;
stres;
hronična preplata;
loše navike (pušenje, alkohol, droga);
onychomicozes (uzrokovano Trichophoton Rubrum, Trichophyton Schoenleinii, Trichophyton Mentagrofits, epidermafiton floksosum, Scopulariopsis Brevicaulis, Alternaria, Aspergillus i druge vrste gljivica);
hormonski poremećaji i endokrini bolesti (, kršenja funkcija itd.);
psorijaza;
bolesti bubrega i probavnih organa (crijeva itd.).

Gore opisani uzroci dovode do poremećaja prehrane ploče za nokte i promjenu u njegovoj strukturi. Kao rezultat toga, nokti počinju biti lijeni i lomljivi, brazda, produbljivanje ili odjeljci s modificiranom bojom pojavljuju se na njima. U takvim slučajevima nije moguće poboljšati pojavu noktiju pomoću vanjskih alata, a moguće je riješiti problema koji su nastali tek nakon otklanjanja uzroka njenog izgleda (tj. Tretman glavne bolesti, odbijanje Štetne navike, Nutricionizacija).

Šta nokti izgledaju kao neke bolesti?

Preuzimanje ploča za nokte uzrokovano je nedovoljnim prijemom na tijelo vitamina i minerala ili efekti agresivnih faktora i hemikalija, manifestuje sa smanjenjem i povećanom krmnosti noktiju. Izgubili su integritet, postaju dosadni i slabo rastu. U takvim slučajevima osoba treba eliminirati agresivne vanjske faktore, normalizaciju hrane i pravilno brige za nokte.

U razvoju bolesti unutrašnjih organa, pored razdvajanja i povećane krhkosti, stanje tanjira za nokte mogu se razlikovati na ovaj način:

izgled udubljenja i udubljenja na noktima - sa;
žućkasta nijansa nokta - sa;
sonya ili veća boja noktiju - s bolestima povezanim s oštećenjem cirkulacije;
sjajan, krhko i mekani nokti Bez dobro (ponekad sa tuberkelima) - sa hiperfunkcijom štitne žlijezde;
zadebljani, otpušteni nokat sa poprečnim depozitima u obliku traka - sa skrivenim ili nedavno prenesenim zaraznim bolestima;
Žućkasta nijansa za nokte s bijelim mrljama i tuberkulama na površini - s dijabetesom;
Žute mrlje na noktima - sa bolestima pluća;
konkava nokta (površina je slična kašičici) - sa;
nokat s malim rasipanjem bijele (slične biserima) ispupčene tuberkele - sa skrivenim tečajem virusne infekcije;
promjena boje u žutu, sivu i ucjenu, poroznost, paket i ljuštenje nokta (do svog gubitka) - s gljivičnim bolestima.

Prema gore opisanim znakovima, doktor može sumnjati na jednu ili drugu bolest internih organa i imenovati broj dodatna istraživanjato će omogućiti instalaciju istinski uzrok Promijeniti vanjski prikaz i disekcija ploča za nokte. Nakon toga, pacijent imenuje tečaj tretmana za osnovnu bolest, koja neće samo dovesti do eliminacije disfunkcija organa i sistema, već garantuje i poboljšanje izgleda noktiju.

Opće preporuke za eliminiranje odvajanja noktiju i luksuza

U slučaju paketa i krhkosti noktiju važno je ukloniti vanjske agresivne faktore koji se mogu odraziti na njihovo zdravlje:

U kontaktu sa agresivnim agenti za pranje pranja pranja ili druge hemikalije, zemljište, građevinski materijal, kruti ili metalni spužvi koriste gumene rukavice.
Izbjeći dug kontakt sa vodom.
Ograničite utjecaj visokih i niskih temperatura (nošenje rukavica, koristite zaštitne kreme itd.).
Uredna upotreba gradova za kuhanje.
Nošenje udobnih cipela.
Uredni obrezivanje noktiju sa visokokvalitetnim manikirskim škarama. Optimalni oblik za nokte je ovalni ili pravokutni.
Koristite samo visokokvalitetne datoteke za nokte (bolje je nabaviti staklo). Prilikom potpisivanja noktiju pokreta trebaju biti usmjereni iz ugla nokta do centra. Nemojte pisati ploče za nokte sa strane.
Naučite napraviti manikuru ili kontaktirati samo iskusan stručnjak.
Ne koristite lakvu za nokte s niskim kvalitetom i tečnost za uklanjanje lakova koji sadrži aceton.
Ne slikajte nokte stalno (poželjno je da ne primjenjujete lak češće nego jednom sedmično). 1-2 dana u sedmici za davanje noktiju da se potpuno "opuštaju" sa laka.
Prije nanošenja lakova svijetlo cvijeće Nanesite posebnu bazu pod lakom u boji.
Ne zloupotrebljavajte česte postupke kao što su akrilni produžetak Nokti i bojanje sa granskim premazima. Iz takvih postupaka je bolje odbiti uopće ako imate krhke i slojne nokte.

Za više efikasan oporavak Zdravlje noktiju Ove preporuke moraju biti dopunjene takvim događajima:

normalizacija prehrane;
nadopunjavanje nedostatka minerala i vitamina;
pravilna njega za nokte;
postupci salona (ako je moguće).

Kako uravnotežiti moć u grubosti i snopu noktiju?

Uz povećanu krhkost i stratificirajuće nokte, morate razmišljati o kvaliteti vaše moći. Upravo neuravnotežena rata i zloupotreba krute prehrane dijeta često dovode do činjenice da tijelo dolazi nedovoljan iznos one supstance koje su potrebne za normalni razvoj Tanjur za nokte.

Sprečiti i eliminirati aluminaciju i krhkolnost noktiju mogu se uvesti u dnevna prehrana Proizvodi koji su bogati u takvim tvarima:

Keratin: Jaja, morska riba, Ptica i meso.
Kalcijum: Sir, mliječni proizvodi, sezamove sjemenke, jaja, špinat, pasulj, bijeli i karfiol, matice i smokve.
Magnezijum: žitarice od heljde, zob, pasulj i soji, orasi, puna pšenična zrna, smeđa riža i špinat.
Silicijum: rotkvir, rotkvish, salata, klasterski izdanci, gljive i poriluci.
Sumpor: Zob, heljde žitarice, morski plodovi, meso, ptica, jaja, sir, mlijeko, mahunarke, beli luk, luk, rotkvici i rotkvici.
Fosfor: Morski plodovi, meso, riba, jaja, sjemenke, orasi i grube zrna.
Jod: morski kupus, morska hrana, morska riba, Feichoa.
Cink: Jetra, meso, ptica, mahunarke, kedra matice i kikiriki, pšenica, zob, ječam i heljda.
Gvožđe: jetra, leći, pistacija, heljda i kora, čvrsta pšenica, zob, indikator, kikiriki, kukuruz, dog od pasa i granate.
Vitamin B5.: bubrezi, goveđi jetre i govedina, jaja, mornarska riba, mlijeko, pivski kvas, mahunarke, rye brašno, Gljive i orasi.
Vitamin B3.: jetra, pileće meso, grašak, bijele gljive i šampinjoni, jaja, orasi, kukuruz, čvrsta pšenica i zob.
Vitamin B1.: Svinjetina, jetra, orasi (kedar, kikiriki, pistacija, orasi, indijske kaše), leći, žitarice i tjestenine.
Vitamin a: Jetra, maslac, Zelena zelena, cheremosha, brokoli, topljeni sir i sir, smetane, kalina, morski kupus i plodovi mora.
Vitamin C: bugarski papar, šipke, crna ribizla, kivi, morski buckthorn, narandže i brokoli.
Vitamin E.: orasi, kuraga, morska buckhorn, čvrsta pšenica, rutinstvo, špinat, kalina i sorrel.
VitaminD.: Jaja, jetra, morska kugla, puter, pavlaka i vrhnje.

Kako popuniti nedostatak vitamina i minerala sa paketom i krhkim noktima?

Za više brzi oporavak Nail Preporučuje se poduzeti posebne vitaminske i mineralne komplekse koji sadrže potrebne za formiranje normalnih ploča za nokte " građevinski materijal" Samo stručnjak može uspostaviti nedostatak nedostatka jednog ili drugog vitamina ili minerala, i zato se odabir takvih lijekova mora provesti liječnik ili koordinirati s njim.

Najpopularniji i efikasniji vitaminski i mineralni kompleksi za obnavljanje strukture noktiju su takvi lijekovi:

Vitasharm (Veropharm, Rusija);
Savremeni i savršeni plus (vitabiotici, Velika Britanija);
Revalide (biolog, mađarska);
Lady's Formula (Pharmamed, Kanada);
Zdrava kosa i nokti (Pharmamed, Kanada);
Nadogradnja kože (Pharmamed, Kanada);
Vruvit (Kusum Healthcare, Indija);
Biotin (sada Hrana, SAD);
Medobiotin (Medopharm Arzneimittel, Njemačka);
Kalcijum D3 Nicomed (Nycomed Pharma, Švicarska), itd.

Trajanje prijema takvih vitaminskih mineralnih kompleksa određeno je pojedinačno i ovisi o stupnju nedostatka vitamina ili minerala. Prije primitka lijeka preporučuje se pažljivo ispitati upute i slijediti sva pravila prijema.

Kako pravilno brinuti za stratum i krhke nokte kod kuće?

Unatoč činjenici da je snop i bablynel of noktiju čisto medicinski problem, tačan kozmetička njega i postupci za iscjeljenja Može biti značajan doprinos obnovi njihove strukture. Mnogo je recepata za jačanje ploča za nokte koje se mogu koristiti kod kuće i samostalno pripremiti od proizvoda, droga i ulja.

Terapeutski kupka za nokte sa biljnim uljem i zelenim čajem

Pomiješajte biljno ulje u posudu (maslina ili suncokret) i zeleni čaj (u omjeru 1: 4). Rezultirajuće rješenje za zagrijavanje do udoban temperatura i spustite ruke u nju 15-20 minuta. Postupak je bolji prije spavanja. Labave ruke papirnati ručnik I stavite pamučne rukavice.

Rješenje iz ulja i čaja može se ponovo upotrijebiti. Mora se čuvati u hladnjaku (ali ne više od 3 dana). Postupak se vrši svakodnevno 10 dana.

Kupke za nokte

U čaši vrlo tople vode, otapite kašiku morske soli i ispustite prste u rezultirajuće otopine. Trajanje postupka je 20 minuta. Tretman kursevima - 10-14 dana.

Želatinske kupke

½ Kašika želatina se otopi u čaši toplog vode, tople i spustite prste u rezultirajuće rješenje za 20 minuta. Postupak se vrši 3 puta sedmično na mjesec dana.

Vanchochka izrađena od jela i zelenog čaja

Kašika zdrobljenih igala izliva 200 ml kipuće vode i inzistiraju 20-30 minuta. Dodajte infuziju ½ šalicu čvrsto kuhani zeleni čaj. Rezultirajuće rješenje za zagrijavanje i spuštanje prstiju u nju 20 minuta. Postupak se vrši za jedan dan 1-2 meseca.

Applique sa brzom uljem, jod i limunovim sokom

Do 200 ml ponavljano ulje Dodajte 8 kapi joda i žličica limunovog soka. Svi sastojci temeljito miješaju. Postupak za obavljanje prije spavanja. U rezultiranom otopinu za ulje vlaže pamučne tkane diskove i objedinite ih na vrhove prstiju uz pomoć gume ili niti (bez pritiska prsta). Nosite pamučne rukavice i pucajte do jutra. Ulje malter opranjen sapunom i vodom. Aplikacije za obavljanje 2-3 puta nedeljno tokom mesec dana.

Aplikacije zasnovana na maslinovom ulju, limunovim sok i vitaminu a

Uzmite 10 ml maslinovog ulja i dodajte 10 kapi limunovog soka i vitamina A. Postupak je bolji prije spavanja. Odrežite ploče za nokte sa uljem i zamotajte ih film za hranu. Nosite pamučne rukavice i pucajte do jutra. Izvršite takve aplikacije trebaju biti 4-6 puta mjesečno.

Applique iz vitamina A i E

Kupovina u ljekarna kapsulama droge AeVit. Otkrijte kapsulu, prijavite se rešenje ulja na kutikuli i noktima. Trljati pokreti masaže. Takav se postupak vrši dnevno (bolji prije spavanja). Tok tretmana je 20-30 dana.

Aplikacije od maslinovog ulja, joda i limunovog soka

U 20 ml maslinovog ulja dodajte 4 kapi limunovog soka i 3 kapi joda. Mix, nanesite na ploču noktiju i označite. Ostavite 10-15 minuta i uklonite ostatke sredstava papirna salveta. Takvi postupci mogu se obavljati dnevno tokom mjesec dana.

Kamne za jacke za brusnice

Na noktiju nanesite sok od brusnice i trljajte kretanja masaže. Postupak se vrši svakodnevno prije spavanja. Tretman kursevima je mjesec dana.

Umjesto soka od brusnica, možete koristiti limunov sok, crnu ili crvenu ribizlu.

Applique iz soka od kaktusa

Nanesite sok od kaktusa na pločice za nokte i ispirite se nakon 10 minuta toplu vodu. Postupak se izvodi 2 puta sedmično 10 dana.