Sportunterricht für Schulkinder. Sportunterricht in einer speziellen medizinischen Gruppe

26.01.2019

Alle Schüler, unabhängig von der Art der Bildungseinrichtung (Schule, Hochschule, Hochschule, Universität usw.), unterziehen sich vor Beginn des Sportunterrichts einer ärztlichen Untersuchung und werden nach ihren Ergebnissen in drei Gruppen eingeteilt: Grund-, Vorbereitungs- und Spezialausbildung .

Die spezielle medizinische Gruppe umfasst Personen mit erheblichen Abweichungen des Gesundheitszustands von dauerhafter oder vorübergehender Natur, die in einen regulären Lehrplan eingeschrieben sind, aber Kontraindikationen für den Sportunterricht gemäß den staatlichen Programmen in allgemeinen Gruppen haben.

Berücksichtigen medizinische Indikationen, Daten zur körperlichen Entwicklung und körperlichen Fitness in einer sonderpädagogischen Abteilung, ist es üblich, Schülergruppen zu rekrutieren, deren Anzahl 15-20 Personen nicht überschreiten sollte. pro Lehrer.

In der Schule erfolgt die Rekrutierung spezieller Gruppen unter Berücksichtigung des Alters, der Art der Krankheit, körperliche Entwicklung und der Funktionszustand der Schüler. Je nach Alter werden Schüler von zwei oder drei Jahrgangsstufen in eine Gruppe eingeteilt: zum Beispiel von der 1. bis zur 3. Klasse; von 4. bis 6. Klasse; 7. und 8.; 9., 10. und 11. Klasse.

Für die meisten Schulkinder - Gruppe A" - Der Sportunterricht sollte nach speziellen Programmen aufgebaut werden, wobei die Art und der Grad der Abweichung des Gesundheitszustands und der körperlichen Entwicklung berücksichtigt werden.

Ein kleinerer Teil der Schulkinder - Gruppe "B" - Bewegungsunfähigkeit für spezielle medizinische Gruppen und wird daher zu Bewegungstherapiekursen in einer Poliklinik oder in einer medizinisch-physikalischen Apotheke geschickt.

Um den Unterricht durchzuführen, werden Schüler mit Krankheiten zu einer Gruppe zusammengefasst innere Organe: Herz-Kreislauf-, Atmungs-, Verdauungs- und endokrines System; im anderen - mit Sehbehinderungen und Funktionsstörungen des Nervensystems; im dritten - mit Funktionsstörungen des Bewegungsapparates (Traumatologie und Orthopädie). Wenn die Anzahl der Gruppen klein ist, werden sie vereint.

An höheren und weiterführenden spezialisierten Bildungseinrichtungen (Hochschulen, Schulen) erfolgt die Rekrutierung unterschiedlich. Studierende mit schwereren Erkrankungen werden einem gesonderten heilend , Gruppe.

Die Behandlungsgruppe wird an den Universitäten gebildet, an denen die Abteilungen für Leibeserziehung Spezialisten für physiotherapie übungen und ein Arzt. Diese Gruppe besteht aus Schülern mit erheblichen gesundheitlichen Abweichungen.

Gruppe A" wird aus Studierenden mit Herz-Kreislauf- und Lungenerkrankungen gebildet.

V Gruppe "B" Studierende mit Erkrankungen anderer innerer Organe (Magen-Darm-Trakt, Urogenitalsystem), Stoffwechselstörungen im Körper. Dieselbe Gruppe kann auch Personen mit Sehbehinderungen umfassen (hauptsächlich Myopie, d. h. Myopie von 5,0 bis 7,0 D). Schüler mit Kurzsichtigkeit haben Einschränkungen bei Sprung-, Widerstands- und Belastungsübungen.

ZU Gruppe "B" kann auf Schüler mit schweren Funktionsstörungen des Bewegungsapparates, mit Restfolgen nach Lähmungen und Paresen, nach Verletzungen des Ober- und untere Gliedmaßen, mit Osteochondrose der Wirbelsäule, mit schlechter Haltung, Skoliose, Plattfüßen.

Die Hauptaufgaben des Sportunterrichts im besonderen medizinische Gruppen sind:

Gesundheitsförderung;

Verringerung oder Beseitigung der Folgen der übertragenen Krankheiten;

Beseitigung von Funktionsabweichungen und Behinderungen in der körperlichen Entwicklung;

Förderung der richtigen körperlichen Entwicklung und Verhärtung des Körpers;

Erweiterung physische Aktivität durch die Krankheit geschwächte Organe und Systeme;

Beherrschung grundlegender motorischer Fähigkeiten und Fertigkeiten;

Bildung der richtigen Haltung und gegebenenfalls deren Korrektur;

Richtiges Atmen lernen.

Der Unterricht mit Sondergruppen in Schulen findet außerhalb der Schulzeit statt - 2 mal pro Woche für 45 Minuten oder 3 mal pro Woche für 30 Minuten.

Klassen auf Bewegungserziehung, Körpererziehung, Leibeserziehung an Universitäten werden in folgenden Formen durchgeführt.

1. Trainingseinheiten - 2 mal pro Woche (im Raster des Lehrplans) für 2 Stunden.

2. Körperliche Übungen während des Tages (Hygienegymnastik am Morgen, Kulturpausen).

3. Masse und Selbststudium körperliche Betätigung.

4. In der Freizeit durchgeführte Massensportaktivitäten zur Gesundheitsverbesserung: an Wochenenden, im Winter und Sommerurlaub, in Gesundheits- und Sportcamps, während der Trainingspraxis.

Bei der Durchführung des Unterrichts muss der Lehrer die folgenden Merkmale des Organismus dieses Kontingents berücksichtigen: unzureichende körperliche Fitness, geringe funktionelle Fähigkeiten und geringe Anpassungsfähigkeit an körperliche Aktivität.

Schulmethodik

Im Klassenzimmer muss der Lehrer neben dem Unterrichten von motorischen Handlungen und der Entwicklung der körperlichen Qualitäten den Schülern die notwendigen Informationen über den Tagesablauf, die Verhärtung und die richtige Atmung geben; im Einführungsteil des Unterrichts muss er das Wohlbefinden der Auszubildenden feststellen (Pulskontrolle wird durchgeführt) oder ihnen Selbstbeherrschung beibringen.

In einem Programm Ad-hoc-Gruppe weit verbreitet Unterrichtsmaterial die Hauptgruppe, aber gleichzeitig sind Übungen für Geschwindigkeit, Kraft und Ausdauer begrenzt; die Distanzen beim Gehen, Laufen, Schwimmen, Skifahren werden merklich reduziert. Außerdem wurde ein Abschnitt für Atemübungen eingeführt; großartige Aufmerksamkeit für Übungen bezahlt, um eine korrekte Haltung zu erziehen und die Muskeln zu stärken Bauch und zurück. Dies ist besonders wichtig für Schulkinder mit Haltungsstörungen und Skoliose. Nach Übungen, die erhebliche Verspannungen des Körpers verursachen und die Koordination erschweren, sind Entspannungsübungen und Atemübungen obligatorisch.

Der Lehrplan für die Klassen 1-3 beinhaltet hauptsächlich allgemeine Entwicklungsübungen mit Objekten (Bälle, Gymnastikstöcke, Springseile); Übungen an der Gymnastikwand und darauf; Klettern über verschiedene Hindernisse. Haltungsübungen sind erforderlich, Atemübungen, gehen, laufen, springen, einen Ball werfen, Spiele für draussen, Skilanglauf usw.

In der 4. Klasse werden zusätzlich Übungen an Gymnastikgeräten (gemischtes Hängen an einer niedrigen Stange, Ringe) in den Unterricht aufgenommen.

Ab der 5. Klasse werden einfache Hangs and Stops, Tanzübungen, lange und hohe Sprünge aus einem kurzen Lauf, Skifahren in unwegsamem Gelände (bis 1,5 km für Jungen und bis zu 1 km für Mädchen), sportliche Spielelemente eingeführt.

In den Klassen 7-8 sind Gymnastikübungen komplexer und abwechslungsreicher. Elemente von Sportspielen werden häufiger verwendet, Skifahren auf mittelschwerem Gelände (bis zu 3 km für Jungen und bis zu 2 km für Mädchen); Bälle werfen und dann Granaten (Gewicht 250-500 g), Schieben eines Medizinballs (Gewicht 3 kg für Jungen und 2 kg für Mädchen) sind enthalten.

Für Schülerinnen und Schüler einer Sondergruppe empfiehlt sich ein gemischter Unterricht: Die Vielfalt der eingesetzten Mittel und ihr rechtzeitiger Wechsel steigern das Interesse der Schülerinnen und Schüler am Unterricht, verleihen ihnen eine emotionale Farbe und verhindern Ermüdungserscheinungen im Unterricht . Verwenden von verschiedene Methoden Durchführung von Übungen (Gruppe, Flow, Zirkular), erhöhen Sie die Klassendichte allmählich auf 50-70%.

Das Unterrichtsschema in der Gruppe „B“ (aus gesundheitlichen Gründen schwächer) besteht aus vier Teilen: Einführung, Vorbereitung, Haupt- und Abschluss. Inhalt und Dauer der Unterrichtsteile weisen einige Besonderheiten gegenüber dem üblichen auf. Der Vorbereitungsteil dauert also bis zu 20 Minuten und besteht hauptsächlich aus allgemeinen Entwicklungsübungen, die in einem durchschnittlichen und langsamen Tempo durchgeführt werden. Im Hauptteil des Unterrichts wird nur eine der Hauptbewegungsarten gelehrt; Outdoor-Spiele oder Elemente von Sportspielen sind weit verbreitet. Der letzte Teil dauert ca. 5-7 Minuten: Es werden langsames Gehen, Atemübungen, Übungen zur Haltungserziehung, Muskelentspannung und Konzentration durchgeführt.

Es wird empfohlen, den Unterricht für Studenten spezieller medizinischer Gruppen hauptsächlich im Freien durchzuführen, was zu ihrer Beruhigung und Verbesserung der Gesundheit beiträgt.

Für Schulkinder mit Anomalien in der Aktivität des Herz-Kreislauf-Systems Um die Funktion des Kreislaufsystems zu aktivieren und die Anpassung des CVS zu verbessern, werden neben Gymnastikübungen auch Ausdauerübungen (Gehen, Laufen, Schwimmen, Skifahren usw.), die für dieses Kontingent wirksam sind, ohne übermäßige Belastung weit verbreitet und mit einer strengen Dosierung. Atemübungen sind obligatorisch.

Herzfrequenzindikatoren für Schüler dieser Gruppen im Laufe des Unterrichts können wie folgt sein: In der Anfangsphase des Unterrichts kann eine Erhöhung der Herzfrequenz bis zu 100-110 Schläge / Minute erreichen; Anschließend, wenn sich die Anpassung des Kreislaufsystems an Stress verbessert, kann die Herzfrequenz ansteigen - bis zu 130-140 Schläge / Minute für Mittelschüler und bis zu 140-150 Schläge / Minute für Schüler der Oberstufe.

Für Schulkinder mit jugendlicher Bluthochdruck abruptes Neigen des Kopfes, abrupte Veränderungen der Körperhaltung, Übungen mit Anstrengung, Atemanhalten, kopfüber hängen, Purzelbäume sind kontraindiziert. Sie benötigen ein schrittweises Training des Vestibularapparates. Zu diesem Zweck sind in den Kursen Übungen für Gleichgewicht, Bewegungskoordination enthalten. Entspannungs- und Atemübungen werden verwendet, um den erhöhten Tonus der arteriellen Gefäße zu reduzieren.

Bei Erkrankungen der Atemwege auch Ausdauertraining vorzuziehen. Den Schülern muss beigebracht werden, wie man die Atmung und das verlängerte Ausatmen kontrolliert. Von den Mitteln des Sportunterrichts, des Gehens, des ruhigen Laufens, werden Elemente von Sportspielen verwendet. Die Schüler müssen lernen, den Rhythmus, die Tiefe und die Frequenz der Atmung nach Belieben zu ändern.

Bei Erkrankungen der Gelenke und des peripheren Nervensystems hauptsächlich werden Übungen verwendet, um die Beweglichkeit der Gelenke zu erhöhen und das neuromuskuläre System zu stärken.

Studenten mit funktionelle Erkrankungen des Nervensystems Übungen zur Aufmerksamkeit und Bewegungskoordination, Spiele, die mit Entspannungsübungen abgewechselt werden müssen, und Atemübungen werden empfohlen.

Für Schulkinder mit Haltungsstörungen und Skoliose , Übungen sollen zur Kräftigung der Schulter- und Rumpfmuskulatur (Rücken, Brust und Bauch) sowie zur Ausbildung der richtigen Körperhaltung eingesetzt werden. Übungen in den Ausgangspositionen, die die Wirbelsäule entlasten, sowie das Aufhängen an der Gymnastikwand sollten weit verbreitet sein.

Um die Wirksamkeit des Sportunterrichts von Kindern einer speziellen medizinischen Gruppe zu erhöhen, müssen neben dem Sportunterricht zusätzliche Formen und Mittel des Sportunterrichts eingesetzt werden: morgendliche hygienische Gymnastik, Sportpausen, Spiele im Freien in den Pausen; Spaziergänge an der frischen Luft, Nahtourismus, Elemente verschiedener Sportarten (Skifahren, Schwimmen usw.) sind äußerst nützlich.

Korrekt durchgeführter Unterricht verbessert die körperliche Fitness erheblich, erhöht die funktionellen Fähigkeiten des Körpers von Schulkindern einer speziellen medizinischen Gruppe, wodurch der Lehrer die am besten vorbereiteten Kinder zum Arzt schicken kann, um das Problem des Transfers in die Vorbereitungsgruppe zu lösen.

Eine wichtige Voraussetzung für die kompetente Durchführung des Sportunterrichts mit Schülern besonderer Gruppen ist die obligatorische ärztliche Aufsicht. Es ermöglicht Ihnen, den Zustand der beteiligten Schüler und die Reaktion ihres Körpers auf körperliche Aktivität zu überwachen. Der Lehrer hingegen muss die objektiven äußeren Ermüdungserscheinungen sehr genau beobachten und je nach Ermüdungsgrad die Parameter während des Unterrichts verändern. physische Aktivität- für die ganze Gruppe oder für einzelne Schüler.

Methodik der Durchführung von Lehrveranstaltungen an der Universität

Der Sportunterricht an der Universität stärkt nicht nur die Gesundheit der Studenten, verbessert ihre motorische Koordination und erhöht das Niveau körperliche Eigenschaften, sondern auch die Beherrschung der Technik der meisten Arten von Körperübungen, die im Programm enthalten sind.

Der Sportunterricht ist nach dem Standardplan aufgebaut und besteht aus vier Teilen.

Im einführenden Teil des Unterrichts gilt es, die Aufmerksamkeit der Schüler zu mobilisieren. Dazu werden die Elemente des Bauens und Wiederaufbauens verwendet, in verschiedene Richtungen gehen, joggen.

Die Hauptaufgabe des vorbereitenden Teils ist die physiologische Vorbereitung des Körpers, die Kreation optimale Bedingungen für den Hauptteil der Klassen.

Im vorbereitenden Teil der Lektion ist es unerwünscht, zu viele neue Übungen zu geben: Dies kann zu nervöser Ermüdung führen, die sich anschließend auf die Entwicklung der motorischen Fähigkeiten im Hauptteil der Lektion auswirkt. Es wird empfohlen, nicht mehr als 8-10 Übungen in das Aufwärmen aufzunehmen, zwischen denen Atemübungen durchgeführt werden sollten (insbesondere nach Übungen mit Anspannung und nach dem Springen).

Der Hauptteil des Unterrichts ist auf die Ausbildung und Verbesserung der motorischen Fähigkeiten ausgerichtet. Die Studierenden erwerben und verbessern spezielle Kenntnisse und motorische Fähigkeiten; In diesem Teil der Lektion wird die Entwicklung der körperlichen und willensmäßigen Qualitäten erreicht.

Die im Hauptteil verwendeten Mittel sind sehr vielfältig, da sie auf die Entwicklung der grundlegenden körperlichen Eigenschaften (Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer) abzielen. Die Kurse beinhalten Übungen zur Stärkung des Bewegungsapparates: Laufen, Springen, Seilübungen. Weit verbreitet sind auch bewegliche und Sport Spiele, verschiedene Staffelläufe, Werfen von Gegenständen.

Zur Regulierung und Reduzierung der körperlichen Aktivität werden langsame Geh- und Atemübungen eingesetzt – zwischendurch Verschiedene Arten Ladungen.

Wenn die körperliche Fitness zunimmt und sich der funktionelle Zustand der Schüler verbessert, können Sie in Absprache mit dem Arzt spezielle Kurse in einer der Sportarten besuchen: Gymnastik, Leichtathletik, Skitraining, Schwimmen, Sportspiele (Volleyball, Tennis, Badminton, Basketball nach den vereinfachten Regeln, Fußball auf einer reduzierten Fläche nach den vereinfachten Regeln).

Im letzten Teil der Lektion ist es notwendig, die einfachsten Gymnastikübungen in Kombination mit Atem-, langsamen Gehen- und Muskelentspannungsübungen zu verwenden.

In Kursen mit speziellen medizinischen Gruppen ist eine individuelle Herangehensweise an die Auszubildenden und je nach Zustand die Differenzierung der Belastung sehr wichtig.

Bei Bedarf haben einzelne Studierende weniger Arbeitsaufwand. Zum Beispiel werden Schüler mit Sehbehinderungen von Spring-, Anstrengungs-, Beuge- und Rotationsbewegungen des Rumpfes abgezogen.

Intensität und Volumen der Belastung ändern sich während des gesamten Trainingszyklus. So zeichnet sich das 1. Semester durch eine relativ geringe Vorlesungsdichte (55 %) aus. Das gleiche Bild ergibt sich im 2. Semester. Dies liegt an der Tatsache, dass die Belastung in der Anfangsphase des Unterrichts zunächst gering sein sollte und dann allmählich zunehmen sollte. zweitens nimmt im 1. und 2. Semester die Beherrschung neuer Lehrmaterialien viel Zeit in Anspruch. Die Unterrichtsdichte nimmt im zweiten Jahr deutlich zu, da die Studierenden bereits die nötigen motorischen Aktionen beherrschen, sich einige Fähigkeiten und Fertigkeiten aneignen und die körperliche Fitness steigern. Die Unterrichtsdichte bis zum 4. Semester steigt auf 65-75%.

Die Trainingsintensität wird durch die Herzfrequenz bestimmt und hängt von der Art und dem Stadium des Trainings ab. In Klassen, in denen motorische Handlungen überwiegend unterrichtet werden, beträgt die Herzfrequenz 96-138 Schläge / Minute. In den nachfolgenden Phasen, in denen der Arbeitsaufwand (Anzahl der Übungen, Länge der Segmente, Anzahl der Wiederholungen usw.) und die Geschwindigkeit ihrer Durchführung zunehmen, erhöht sich die Herzfrequenz auf 132-175 Schläge / Minute.

Die Durchführung von Spielen (insbesondere Basketball und Fußball) erfordert aufgrund ihrer hohen emotionalen Sättigung und des ständigen Kontakts der Spieler eine genaue Aufsicht durch den Lehrer. Für eine rationelle Dosierung von Ladungen kann Folgendes empfohlen werden:

Geben Sie die Last gebrochen an, d.h. machen Sie in regelmäßigen Abständen Pausen, um technische und taktische Fehler zu analysieren;

Vereinfachen Sie die Spielregeln ein wenig;

Begrenzen Sie die Größe der Site;

Beobachten Sie das Spiel und die Aktionen der Spieler genau auf äußere Anzeichen von Müdigkeit (Teint, Schwitzen, Atemnot, Koordinationsstörungen, verminderte Spielaktivität).

Der Lehrer entwickelt auf der Grundlage von Lehrplänen und Programmen für den Sportunterricht Arbeitspläne für jede Lektion, erstellt einen Synopsenplan, der die Aufgaben der Lektion (Lektion), ihren Inhalt (Mittel, Methodik, Dosierung der Übungen usw. ) und verhält sich auch unter Berücksichtigung von Verschiebungen in der körperlichen Entwicklung und in Funktionszustand Studenten einer speziellen medizinischen Gruppe.

Kontrollfragen und -aufgaben

1. Welche Studierenden können einer speziellen medizinischen Gruppe zugeordnet werden?

2. Wie ist der Unterricht in speziellen Gruppen in Schule und Hochschule organisiert?

3. Wie erfolgt die Rekrutierung von Gruppen für die Durchführung von Lehrveranstaltungen?

4. Welche Formen der körperlichen Betätigung werden in Schule und Universität eingesetzt?

5. Die Hauptaufgaben des Sportunterrichts in speziellen medizinischen Gruppen.

6. Welche Prinzipien der Lehrmethoden sollten in diesen Gruppen angewendet werden?

7. Unterrichtsmethoden in der Schule.

8. Welche Unterrichtsmaterialien werden im Unterricht verwendet?

9. Merkmale der Methodik des Unterrichts mit Schulkindern mit Abweichungen vom Herz-Kreislauf-System.

10. Merkmale der Methodik des Unterrichts mit Schülern mit Abweichungen im Funktionszustand.

11. Welche Besonderheiten der Studierenden sollte der Hochschullehrer berücksichtigen?

12. Methodik des Studiums an der Universität. Beschreibung des Hauptteils der Lektion.

13. Änderung der Unterrichtsdichte mit Schülern.

14. Pulsmodi, die typisch für den Unterricht mit Schülern sind.

15. Methoden zur rationellen Dosierung der Belastung im Klassenzimmer.

16. Der Wert der ärztlichen Aufsicht und der ärztlichen und pädagogischen Aufsicht bei der Durchführung von Unterricht in speziellen medizinischen Gruppen.

An Hochschulen wird ein Qualitätsmanagementsystem eingeführt. Die Analyse des Standes der Hochschulbildung führt zu dem Schluss, dass die Prozesse im Zusammenhang mit der Reform und Modernisierung des Hochschulsystems nicht übereinstimmen. Das pädagogische Management entwickelt sich aktiv, aber die Fragen des Managements einer Hochschule in der Neuzeit wurden von Forschern auf dem Gebiet der Pädagogik und des pädagogischen Managements wenig berührt.

Diese Richtung wird derzeit Gegenstand der Aufmerksamkeit russischer Wissenschaftler. Trotz des großen Interesses der Forschenden bleibt das Problem der Verbesserung der Bildungsqualität ungelöst. Dies ist auf Folgendes zurückzuführen:

Fehlen einer gemeinsamen theoretischen und methodischen Plattform für den Aufbau der Bildungstheorie, unscharfe Zielsetzungen Bildungsprozess im Allgemeinen und im Hochschulbereich im Besonderen;

Die Verbreitung eines vereinfachten Ansatzes für das Qualitätsmanagement im Bildungsbereich, basierend auf der Präsentation der Ergebnisse als vorhersehbare Folge der unternommenen Anstrengungen;

Das tatsächliche Vorherrschen umfassender Möglichkeiten zur Verbesserung der Ausbildung angehender Fachkräfte trotz der Notwendigkeit ihrer Intensivierung;

Inkonsistenz moderner Anforderungen an die Ressourcenbereitstellung des Bildungsprozesses mit seinem tatsächlichen Niveau;

Fehlen eines genauen und einheitlichen Systems zur Überwachung und Bewertung des Bildungsprozesses, entsprechend moderne Anforderungen die Qualität der Bildung zu beurteilen;

Das Fehlen einer klar entwickelten Messmethodik in der Pädagogik, in Entwicklung und Verbreitung von Ideen der pädagogischen Qualimetrie. Nicht entwickelt effektive Optionen Managementtechnologien aus Sicht moderne Ideen Synergien und Qualimetrie;

Ein ganzheitliches Konzept der Bildungsqualität aus Sicht des Hochschulmanagements ist nicht entstanden moderne Errungenschaften verschiedene Wissenschaften, insbesondere Philosophie, Pädagogik, Spezialfächer und Lehrmethoden.

Praxiserfahrung von vielen Bildungsinstitutionen zeigt, dass die Sicherstellung eines effizient arbeitenden Qualitätsmanagementsystems (QMS) einer Hochschule eine gewisse Schwierigkeit darstellt, da jede Bildungseinrichtung in erster Linie pädagogisches System in denen die Etablierung von Prozessen und die Dokumentation von Verfahren die Lebensqualität nicht vollständig gewährleisten können. Die Effizienz der Arbeit einer Hochschule hängt von der Lösung vieler Probleme ab, deren Bedeutung und Komplexität unterschiedlich sind. Die Gesamtheit dieser Aufgaben und deren Lösung bilden ein System, das die Entwicklung und Dynamik der Hochschule sichert. Alle Elemente des Funktionssystems der Universität bilden die Komplexität der Managementmethoden, die eine effizienzorientierte Abdeckung aller Aspekte ihrer Aktivitäten gewährleisten.

Das Problem der Verbesserung des Managements der Bildungsqualität wird für die Universitäten heute aus mehreren Gründen aktualisiert. Einerseits achten künftige Bewerberinnen und Bewerber zunehmend auf die Qualität der Ausbildung an einer Hochschule, deren Möglichkeiten, die eine oder andere Hochschule unter Berücksichtigung einer bezahlten Hochschulausbildung zu wählen, deutlich gewachsen sind. Andererseits steigen die Anforderungen des Arbeitsmarktes an die Qualifikation des Absolventen und damit an die Autorität der Hochschule, deren Abschluss der Absolvent einem potenziellen Arbeitgeber vorlegt. Damit ist für moderne Bewerberinnen und Bewerber die Frage nach der Qualität des Bildungspotenzials relevant geworden. Und wiederum vor den Hochschulleitungen und ihren Struktureinheiten es stellt sich das Problem, Bedingungen für das Funktionieren und die Verwaltung zu schaffen, die hohe Qualität Ausbildung ihrer Absolventen.

Die Probleme des Managements einer Hochschule setzen die Präsenz des Managements auf allen Ebenen voraus. Um den Ansatz zur Lösung der Probleme der Hochschulqualität zu charakterisieren, ist anzumerken, dass die Strategie für die Entwicklung der Bildung unter Berücksichtigung der Konzepte der nachhaltigen Entwicklung, der lebenslangen Bildung, der Globalisierung des Wissens, der Kontinuität des Prozesses der reformieren und verbessern. Schauen wir uns in diesem Zusammenhang den anforderungsbasierten Qualitätsansatz genauer an. internationale Standards ISO9000: 2000; das Konzept des Total Quality Management (TQM); Fragen der Überwachung der Qualität der Hochschulbildung.

Einsatz eines Qualitätsmanagementsystems für die Hochschulbildung gemäß den Anforderungen der ISO 9000:2000 Standards.

Derzeit können Universitäten auf der Grundlage solcher Methoden und Ansätze die folgenden drei Hauptmodelle des Qualitätsmanagements in der Ausbildung von Fachkräften anwenden:

1. ein evaluativer Ansatz zum Management der Qualität der Hochschulaktivitäten (SWOT-Analyse);

2. ein auf den Prinzipien des Total Quality Management (TQM) basierendes Konzept;

3.Ein Ansatz, der auf den Anforderungen der internationalen Qualitätsstandards ISO 9000:2000 basiert.

Ein auf einem evaluativen Ansatz basierendes Managementmodell beinhaltet eine systematische Selbstbewertung, um Stärken und Schwächen Aktivitäten der Hochschule sowie positive und negative Faktoren seine Entwicklung. Auf dieser Grundlage werden Maßnahmen entwickelt und vorgeschlagen, um die identifizierten Problemsituationen und Leistungssteigerung.

Das auf den Prinzipien des TQM (Total Quality Management) basierende Managementmodell verwendet ebenfalls die Methode der Evaluationen, basiert jedoch auf einer tieferen Analyse der Tätigkeit der Institution als Hersteller von Produkten und Dienstleistungen. Das TQM-Konzept geht davon aus, dass die Hochschule einen klar und klar formulierten Auftrag hat, strategische Ziele, die als Ergebnis umfassender Bedarfsforschung entwickelt werden Außenumgebung in den Hauptprodukten seiner Aktivitäten. Allgemeines Qualitätsmanagement geht von einem Prozessansatz für Aktivitäten aus, verwendet eine Reihe spezifischer, eher komplexer, aber sehr effektive Methoden und Qualitätsmanagement-Tools.

Das Managementmodell, das auf den Anforderungen der internationalen Qualitätsstandards der ISO 9000:2000-Reihe basiert, beinhaltet die Gründung von interessierten Parteien, die Identifizierung ihrer Anforderungen an die Produktqualität und die Schaffung eines Systems zur kontinuierlichen Verbesserung der Aktivitäten. Dieses Modell basiert auf fundamentale Prinzipien Qualitätsmanagement inkl Prozessansatz... Im Gegensatz zum TQM-Modell ist in diesem Modell das zentrale Management-Toolkit ein dokumentiertes qualitätsorientiertes Managementsystem (in Form von einschlägigen Normen, Anleitungen etc.).

Die meisten wichtiger Punkt Die Einrichtung und der Betrieb eines Qualitätsmanagementsystems in jeder Organisation, einschließlich einer Universität, ist Kundenorientierung: Identifizierung ihrer Anforderungen und Bewertung des Erfüllungsgrads der festgelegten Anforderungen. Die Relevanz der Studie über die Zufriedenheit der Verbraucher von Bildungsdienstleistungen liegt darin, dass die erhaltenen Ergebnisse es ermöglichen, den Bildungsprozess nicht nur zu diagnostizieren, sondern auch effektiv zu steuern, was in der Anfangsphase der Bildung sehr wichtig ist des QMS.

Um ein Qualitätsmanagementsystem zu implementieren, ist es notwendig:

1.zur Optimierung der Organisations- und Personalstruktur der Hochschule (Ernennung von Prozessmanagern; Entwicklung und Aktualisierung des Prozessmodells);

2. QMS-Dokumentation entwickeln (Qualitätshandbuch; Standards für obligatorische Verfahren; Dokumentation von Strukturaufteilungen);

3. die Umsetzung des QMS verwalten (Verantwortung des Managements; Akzeptanz des QMS durch das Personal und deren Beteiligung an der Umsetzung; Überwachung, Messung, Analyse, Verbesserung);

4. Durchführung einer Analyse des QMS (Bewertung des QMS; Bewertung der Dokumentation des QMS; Fokus auf kontinuierliche Weiterentwicklung und Verbesserung; interne Audits);

5. Bestätigung erhalten - ein Zertifikat.

Das Problem der Schaffung und Beherrschung des Systems der objektiven Prüfung des Wissens der Schüler in der Bildung ist heute besonders relevant. Diesbezüglich ist es derzeit beigefügt sehr wichtig seine Lösung, da der aktive Einsatz solcher Systeme hilft, das gewünschte Bildungsniveau der Schüler zu halten, bietet dem Lehrer die Möglichkeit, mehr Aufmerksamkeit zu schenken individuelle Arbeit mit Auszubildenden. Zu den Funktionen der pädagogischen Kontrolle gehören also: Diagnose, Unterricht, Organisation und Erziehung. Als Ziele der diagnostischen Funktion werden insbesondere genannt: Informationen über den Vorbereitungsgrad eines Studierenden zu erhalten, den Kenntnisstand, die Fähigkeiten und Fertigkeiten zu ermitteln.

Der Lernprozess ist nicht denkbar ohne ständige Rückmeldungen an den Lehrer über den Wissensstand jedes Schülers, über die Schwierigkeiten, die der Schüler im Lernprozess hat, über den Wissensstand durch ihn. Eine solche Rückkopplung ist festgelegt verschiedene Wege Kontrolle (mündliche Befragung, Prüfung einzelner Hausaufgaben, Testpapiere etc.). Um dem Lehrer zu helfen, wurden technische Kontrollen eingeführt und verstärkt, um diesen Aspekt seiner Tätigkeit zu beschleunigen.

Die Ergebnisse der Umsetzung und Funktionsweise des QMS auf universitärer Ebene und in einzelnen Strukturbereichen (Fakultäten) lassen sich anhand der Grundprinzipien des Qualitätsmanagements analysieren:

Die Anwendung des Prinzips der Kundenorientierung wird durch die Auswertung des Feedbacks der Absolventen gemessen; Merkmale von Werkstudenten; Dokumente, die die Durchführung soziologischer Befragungen von Studenten bestätigen; Modelltrainingsprogramme; Korrekturmaßnahmenpläne basierend auf Dokumentenanalyse;

Das Führungsprinzip wird unter dem Gesichtspunkt der Berücksichtigung der persönlichen Beteiligung von Strukturbereichsleitern am QMS analysiert; Planbarkeit der Entwicklung einer baulichen Einheit; Qualität des Ressourcenmanagements (menschlich, materiell, intellektuell, informativ); Fähigkeit zur Führung und Analyse unter Berücksichtigung aller verbesserungsorientierten Aktivitäten;

Das Prinzip der Mitarbeiterbeteiligung wurde durch die Verfügbarkeit von QMS-Zertifikaten identifiziert, basierend auf den Tatsachen der Eigeninitiative bei der Lösung von Problemen und der Verantwortung für die Umsetzung Stellenbeschreibungen QMS;

Die Anwendung des Prozess-System-Ansatzes drückt sich durch das Verständnis von Anforderungen und deren Einhaltung aus;

Das Prinzip der kontinuierlichen Verbesserung zielt darauf ab, die Effektivität der Arbeit der Fachbereiche und Dekanate bei der Erreichung ihrer Ziele und Zielsetzungen kontinuierlich zu steigern. Es konzentriert sich in erster Linie auf die kontinuierliche Verbesserung der Bildungsqualität;

In den Schlussfolgerungen und Vorschlägen der Prüfkommission wird das Prinzip der faktenbasierten Entscheidungsfindung umgesetzt.

Somit wird die Qualität der Hochschulbildung bestimmt durch:

Die Qualität der Ausbildung von Hochschulabsolventen, die in die Kategorie „Qualität der Ergebnisse der Hochschulbildung“ fällt;

Die Qualität der Humanressourcen;

Die Qualität der Bildung;

Die Qualität der staatlichen Bildungsstandards, die Qualität des geltenden Regelwerks (Normen und Normen), Qualität Bildungsprogramme Bestimmung der Qualität der Zielsetzung im System der Staatspolitik im Bereich der Qualität der Hochschulbildung in Russland;

Die Qualität der pädagogischen und methodischen und die Qualität der Labor-, Material- und technischen Grundlagen der Hochschulbildung;

Qualität Bildungstechnologien(Bildungstechnologien);

Die Qualität der Bildungsinhalte (die Qualität des Zyklus der naturwissenschaftlichen Disziplinen, die Qualität des Zyklus der humanitär-sozioökonomischen Disziplinen, die Qualität des Zyklus der allgemeinen Fachdisziplinen und die Qualität des Zyklus der Spezialdisziplinen) ;

Qualität des Managements (Führung).

Überwachung ist Notwendiges Werkzeug Die Überprüfung und Bewertung der Wirksamkeit der eingeführten Bildungsinhalte und der eingesetzten Methoden dient als Grundlage für begründete Maßnahmen zur Beseitigung von Mängeln des Hochschulbildungsprozesses und ist die Grundlage für effektive Managemententscheidungen.

Der Begriff „Monitoring“ kam aus der Ökologie und Soziologie in die Pädagogik. In der Ökologie ist Monitoring die kontinuierliche Überwachung des Zustands von Umfeld um ungewollte Abweichungen bei den wichtigsten Parametern zu vermeiden. In der Soziologie beinhaltet Monitoring die Verfolgung einer kleinen Anzahl von Indikatoren, die den Zustand des sozialen Umfelds widerspiegeln. In der Pädagogik ist dies eine neue vielversprechende Richtung, die in der Forschung von A.A. Kuznetsova, M. V. Ryzhakova, S. E. Shishova, A. V. Barannikova, A. N. Mayorov und anderen, durch die es möglich ist, die Qualität der Bildung in allen ihren Hauptkomponenten zu verbessern.

Gegenstand des Monitorings sind sowohl separate Teilsysteme der Bildung als auch verschiedene Prozesse, Bildungsniveaus, Management, bestimmte Aspekte der Tätigkeit, Wissen usw. Zum Beispiel pädagogische und psychologische Begleitung; Überwachung der Qualität der Studentenausbildung; Überwachung national, regional, lokal; Überwachung der pädagogischen und materiellen Basis; Überwachung des Bildungsprozesses; Überwachung der Bildungsqualität.

Unter einem kontinuierlichen Monitoringsystem (PM) versteht man eine ständige Überwachung des Zufriedenheitszustands der Nutzer von Bildungsdienstleistungen, der Vergleich der erzielten Ergebnisse mit den Anforderungen und Erwartungen, die Identifizierung von Trends in ihren Veränderungen, um Managemententscheidungen zu treffen. Gleichzeitig wird das Konzept der Überwachung als eine breitere Kategorie betrachtet als die Kontrolle, da die Überwachung Analytik, Diagnose, Vorhersage von Trends und die Anpassung der Entwicklung von Bildungsprogrammen umfasst.

Das PM-System umfasst folgende Komponenten: Ideologie (Ziele, Ziele und Funktionen des Systems, Anforderungen an dieses); organisatorische Struktur; Forschungsmethoden und -verfahren. Monitoring ist nicht nur ein Bewertungsinstrument, sondern ein Instrument, das das Bildungsmanagement effektiv macht. Das PM-System ist maximal auf die Lösung der Hauptaufgabe der Universität ausgerichtet – die Sicherung und Verbesserung der Qualität Bildungsdienst.

PM-Objekte - interne Verbraucher (Bewerber, Studierende, Absolventen, Lehrende und Hochschulpersonal), externe Verbraucher (Arbeitgeber).

PM-Fächer - eine dem Vizerektor unterstellte Gruppe zur Bewertung der Bildungsqualität Bildungsarbeit... Verbraucherbefragungen werden von Fachleuten der Gruppe zur Bewertung der Bildungsqualität, Methodikern der Dekanate, Kuratoren von akademischen Gruppen, autorisierten für die Qualität der universitären Struktureinheiten, Studenten und Doktoranden durchgeführt. Methoden der Primärdatenerhebung - Dokumentenanalyse, Interviews mit Dekanen, Verwaltungsmitarbeitern, Fachbereichsleitern als Experten, Fragebogenerhebung. Die Methodik für letztere sieht eine Befragung jeder Verbrauchergruppe gemäß den entwickelten Fragebögen oder Fragebögen vor.

Das PM-Verfahren umfasst die folgenden Schritte:

Ermittlung der Bedürfnisse und Erwartungen der Verbraucher;

Abgleich von Erwartungen und tatsächlicher Kundenzufriedenheit. Die Forschungsergebnisse werden der Hochschulleitung zur Kenntnis gebracht;

Bewertung der Zufriedenheit der Verbraucher mit der Qualität der Bildungsdienstleistungen der Universität. Für jede Studie werden Bewertungskriterien entwickelt, ein Fragebogen und ein Programm für deren Bearbeitung erstellt;

Erstellung von Plänen für Korrektur- und Präventivmaßnahmen zur Verbesserung der Qualität der angebotenen Bildungsdienstleistungen.

Basierend auf den Ergebnissen des Verbrauchermonitorings werden Korrektur- und Vorbeugemaßnahmen geplant, um die Qualität des Bildungsangebots zu verbessern. Die Überwachung der Bildungsqualität ist wesentliche Bedingung Steigerung der Effizienz des Managements des Bildungssystems, Verbesserung der Lernprozesse. Die ständige Überwachung der Qualität des Bildungsprozesses und seiner Ergebnisse wird im Kontext der Hochschulreform, jedoch in ihrer traditionelle Formen es ist wirkungslos geworden. Unter den festgestellten Mängeln und Fehleinschätzungen im Monitoring ist ein unregelmäßiges Monitoring des Lernstandes hervorzuheben, das die Dynamik der Veränderungen nicht aufzeigt. Ein weiterer Nachteil ist die Konzentration auf Lernergebnisse. Dabei bleibt der Lernprozess, die Bildung von Wissen, Fähigkeiten und Fertigkeiten, der die Ergebnisse bestimmt, aus den Augen verloren. Unzureichende Informationsgehalte lassen nicht erkennen, welche konkreten (und in welchem Umfang) inhaltlichen Elemente der Studiengänge von den Prozesssubjekten erlernt bzw. nicht erlernt wurden.

Ein erheblicher Teil der traditionellen Methoden vernachlässigt weitgehend die statistischen Muster einer Stichprobenerhebung, verwendet nicht repräsentative Stichproben von Studierenden oder operiert mit statistischen Daten ohne Berücksichtigung von Konfidenzintervallen, was die Aussagesicherheit erheblich verringert.

Die oben genannten Nachteile bestimmen den Hauptnachteil (für das Qualitätsmanagement) - das Fehlen von Diagnosefunktionen, die es ermöglichen, die Gründe für bestimmte Fehler von Schülern, Mängel in der Arbeit der Lehrer und die Identifizierung von Faktoren, die ihre schulischen Leistungen beeinflussen, aufzudecken. Daher wird heute daran gearbeitet, das Funktionieren des Systems der kontinuierlichen Untersuchung des Wissensstandes zu etablieren, das die Lösung einer Reihe komplexer wissenschaftlicher und organisatorischer Fragen erfordert.

Thema: Erlernen einer Reihe von Übungen zur Haltungskorrektur. Vertiefung spezieller Entwicklungsübungen.

Ziele:

Gesundheitsförderung, Vorbeugung von Plattfüßen, Entwicklung verschiedener körperlicher Qualitäten;
bildung der richtigen Haltung und rationalen Atmung;
Bildung der Fähigkeit, eigenständigen Körperkulturunterricht mit gesundheitsfördernder Ausrichtung zu organisieren;
Erziehung willensstarker, moralischer und ästhetischer Qualitäten des Individuums.

Aufgaben:

die Fähigkeiten der richtigen Haltung zu festigen;
entwickeln Gedächtnis, Denken, Aufmerksamkeit;
bringen Disziplin, Unabhängigkeit.

Ausrüstung: Springseile für alle, Volleyball für Paare, Karten mit Übungskomplexen für die Augen, zur Vorbeugung von Plattfüßen, Tennisbälle, Stöcke

Notiz: Während des gesamten Unterrichts überwacht der Lehrer: Dosierung der Übungen, richtige Körperhaltung, richtige Atmung, die Korrektheit der Übungen und deren Elemente, die Beachtung der Sicherheitsvorkehrungen.

Während des Unterrichts

I. Organisatorischer Moment.(Kinder gehen barfuß hinein.)

Konstruktion. Unterrichtsziele melden.

II. Einführender Teil.

Eine Reihe spezieller Entwicklungsübungen.

Die Übungen werden im Wechsel durchgeführt: in Bewegung, an Ort und Stelle (Kinder haben eingeschränkte körperliche Aktivität).

P / p Nr.	Übungen	Auswirkungen auf den Körper
	Sport Walking (von der Ferse bis zu den Zehen)	Entwicklung der statischen Muskelausdauer
	Den Daumen greifen. I. s. - o.s. 1 - Linkes Bein zur Seite, Arme durch die Seiten nach oben (gestreckt). 2 - I.S. (Kopf nach unten). 3 - Rechtes Bein zur Seite, Arme durch die Seiten nach oben (gestreckt). 4 - I.S. (Kopf nach unten). Herzfrequenz messen.
	Sportliches Gehen mit Bewegungsrichtungswechsel (in die andere Richtung).	Verbesserung der Durchblutung
	Vorwärtsbeugen. I. s. - Bein auseinander stehen. 1 - 4 - Arme durch die Seiten nach oben. 5 - 8 - Nach vorne kippen. 1 - 4 - Aufstehen, Hände hoch. 5 - 8 - I. p., Kopf gesenkt	Erholung der Atmung. Flexibilität entwickeln
	Gehen in einer halben Kniebeuge auf halben Fingern mit einer Änderung der Position der Hände (zur Seite, nach oben, nach vorne), Fingern - Taschenlampen (Squeeze-Unclench)	Vorbeugung von Plattfüßen. Entwicklung Feinmotorik
	Ausfallschritte nach vorne (mit Positionsänderung der Beine), Hände von hinten ins Schloss (eine oben, die andere unten)	Flexibilität entwickeln
	Kreuzschritt, Arme an den Seiten	Bewegungskoordination
	Übung, um die Atmung wiederherzustellen. I. s. Füße auseinander stehen, Hände vor der Brust verschränkt (ausatmen). 1 - Hände nach vorne (einatmen). 2 - Hände zur Brust (ausatmen) 3 - Hände hoch (einatmen). 4 - Hände zur Brust (ausatmen)	Die richtige Atmung entwickeln

III. Hauptteil.

Gehen in Bewegung: an den Zehen, an den Fersen, an der Fußaußenseite.

Umbau in einer 3er-Säule (im Zuge des Umbaus bauen die Kinder die Seile ab).

1. Übungen zur Haltungskorrektur.

P / p Nr.	Übungen	Auswirkungen auf den Körper
	*Seilübungen* .
	Im Schultergürtel verdreht. I. s. Stehen Sie die Füße auseinander, das Seil in den gesenkten Händen vor Ihnen. Hände vor, hoch, zurück, runter und zurück	Entwicklung der Beweglichkeit des Schultergürtels
	Kniebeugen. I. s. - o.s., das Seil ist an den Füßen bei 4 gefaltet. 1 - Setzen Sie sich, nahm ein Seil. 2 - Gestreckte Beine. 3 - Setzen Sie sich, legen Sie das Seil.	Stärkung der Muskulatur
	I. s. - o.s., zieh das Seil an rechtes Bein(Seil bei 4 gefaltet), Hände am Gürtel. Heben Sie ein gestrecktes Bein nach vorne um 45 ° - 90 °, halten Sie es fest, senken Sie es ab. Auch mit dem linken Bein	Stärkung der Muskulatur. Bewegungskoordination
	*Übungen zur Vorbeugung von Plattfüßen*
*EIN*	I. s. - Sitzung. Fuß strecken und beugen (Zehe von sich wegziehen, Zehe zu sich hin)	Stärkung der Fußgewölbemuskulatur
B	I. s. - Sitzung. Erfüllen Kreisbewegungen Fuß (links, rechts)
V	Fußmassage - von den Zehen bis in den Fersenbereich mit den Knöcheln (Bewegungen im Kreis)
	Vorwärtsbeugen. I. s. - Sitzen, Beine gestreckt, Zehen auf sich selbst, das Seil wird in den Händen vor Ihnen abgesenkt. 1 - Nach vorne beugen, Seil an den Beinen springen.	Flexibilität entwickeln
	I. s. - Sitzen, Beine gestreckt, Seil in den Händen vor dir. 1 - Legen Sie sich auf den Rücken. 2 - Legen Sie Ihre Hände hoch. 4 - Hände hoch. Entspannen Sie sich: schütteln Sie Ihre Beine und Arme	Stärkung der Bauchmuskulatur
	Machen Sie einen Seilkreis auf dem Boden. Laufen - im Kreis springen: linkes Bein innen, rechtes außen (oder umgekehrt), Hände beliebig	Verbesserung der Durchblutung
	Im Kreis saßen sie auf den Fersen, nach vorne gebeugt, die Hände nach vorne, die Handflächen nach unten, die Augen geschlossen, entspannt. Herzfrequenz messen
	*Ballübungen* . Kinder paarweise aufteilen, Bälle verteilen (Ball für ein Paar)
	Den Ball werfen. 1 - Ball werfen, hinsetzen, aufstehen. 2 - Ball fangen, werfen, hinsetzen, aufstehen.	Entwicklung der Aufmerksamkeit. Bewegungskoordination
	Einen rollenden Ball fangen. Dreht euch den Rücken zu. 1 - Hände mit dem Ball nach oben. 2 - Vorwärtsneigung. 3 - Schieben Sie den Ball zu einem Partner (fangen Sie den Ball). 4 - Aufgerichtet (wir schauen hinter den Partner über die linke Schulter)	Entwicklung der Aufmerksamkeit. Bewegungskoordination
	Das Kind liegt auf dem Bauch, sein Kopf ist nach rechts gedreht, seine Hände liegen am Körper, die Handflächen nach unten. Der zweite rollt den Ball vom linken Bein nach rechts über den ganzen Körper. Haben sich geändert. Kugeln entfernen.	Wiederherstellung von Körpersystemen
	Dehnen. Wir legen uns auf den Rücken. Hände durch die Seiten nach oben und hinten.	Vorbeugung von Haltungsstörungen

2. Übungen in Gruppen durchführen... Kinder werden in 2 Gruppen eingeteilt. Jede Gruppe hat einen Verantwortlichen, der die Übungen durchführt. Er erhält eine Karte mit einer Reihe von Übungen. Der Lehrer überwacht die Korrektheit der Durchführung und Durchführung der Übungen.

Die erste Gruppe macht Augenübungen.

15-20 mal blinken.
Schauen Sie nach rechts, links, oben, unten. 3-5 mal.
Wende deine Augen zuerst nach links, dann nach rechts. 3-5 mal.
Blinzeln Sie 10 Mal.
Schließen Sie die Augen fest und drücken Sie mit den Augenlidern auf die Augäpfel.
Bringen Sie den Stick auf Augenhöhe. Schließen Sie ein Auge, schauen Sie mit dem anderen auf den Zauberstab und dann in die Ferne. 6-8 mal mit jedem Auge.
Strecken Sie Ihre Hand mit einem Stock nach vorne. Betrachten Sie den Stick, bringen Sie ihn näher an Ihr Gesicht (10 cm) und entfernen Sie ihn von Ihrem Gesicht. 3-5 mal.
Blinzeln Sie 20 Mal.

Die zweite Gruppe führt Übungen zur Vorbeugung von Plattfüßen durch.

I. s. - Sitzen, Beine angewinkelt. Heben Sie Ihre Fersen gleichzeitig und einzeln an. 4-6 mal.
I. s. - Sitzen, Beine angewinkelt. Rollen Sie Ihre Füße von der Ferse bis zu den Zehen und umgekehrt. 6-8 mal.
I. s. - Sitzung. Rollen Sie den Stock mit der Fußmitte nach vorne, hinten. 4-8 mal.
I. s. - Sitzung. Rollen Sie den Ball mit der Fußmitte: vorwärts, rückwärts, im Kreis, im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn. 4-6 mal.
I. s. - Sitzung. Greifen Sie den Ball mit den Fußgewölben und bewegen Sie ihn nach links, unten, rechts, unten. 4-6 mal.
I. s. - Sitzung. Bewegen Sie das Objekt von einem Ort zum anderen, indem Sie Ihre Zehen greifen.
I. s. - Sitzung. Locken Sie Ihre Zehen und bewegen Sie sich vorwärts ("Caterpillar"). 4-6 mal.
I. s. - Sitzung. Spreizen Sie Ihre Zehen so weit wie möglich. Versuchen Sie, mit ihnen eine Tonleiter zu spielen.

3. Staffel mit einem Ball zur Entwicklung der körperlichen Eigenschaften.

Die Spieler werden in zwei gleich große Gruppen eingeteilt und in zwei parallel zueinander stehenden Spalten aufgestellt.

1. Den Ball über den Kopf führen.

Der Ball muss mit den Händen nach hinten über den Kopf geführt werden. Der dahinterstehende Spieler, der den Ball angenommen hat, läuft mit, stellt sich vor die Säule und gibt den Ball wieder frei. Wenn jemand den Ball fallen lässt, muss er ihn aufnehmen, sich an seinen Platz setzen und den Ball passen. Das Spiel endet, wenn der erste Spieler seinen ursprünglichen Platz einnimmt und seine Hände mit dem Ball nach oben hebt.

2. Passen Sie den Ball unter Ihre Füße.

Der Ball muss unter weit gespreizten Füßen gepasst oder gerollt werden. Ein dahinter stehender Spieler, der den Ball angenommen hat, läuft mit, stellt sich vor die Säule und wirft den Ball erneut unter seine Füße. Hinweis: Der Spieler hinter der Säule hält die Füße zusammen.

3-4. Passt den Ball nach rechts (links).

Der Ball muss nach rechts (links) gepasst werden, die Füße sind an einer Stelle. Der dahinterstehende Spieler, der den Ball angenommen hat, läuft mit, stellt sich vor die Säule und gibt den Ball wieder frei. Wenn jemand den Ball fallen lässt, muss er ihn aufnehmen, sich an seinen Platz setzen und den Ball passen. Das Spiel endet, wenn der erste Spieler seinen ursprünglichen Platz einnimmt und seine Hände mit dem Ball nach oben hebt.

5. Passen - den Ball werfen.

Die Kapitäne stehen ihren Mannschaften im Abstand von 3-4 Schritten gegenüber. Sie haben einen Ball in der Hand. Auf Zeichen des Lehrers werfen die Kapitäne den Ball dem Spieler in ihrer vorderen Reihe zu. Nachdem er den Ball erhalten hat, wirft er ihn zurück zum Kapitän und rennt zum Ende der Kolonne. Der Kapitän, der den Ball erhalten hat, wirft ihn dem nächsten Spieler zu usw. Das Spiel endet, wenn der erste Spieler seinen ursprünglichen Platz einnimmt und seine Hände mit dem Ball nach oben hebt. Hinweis: Der Spieler, der den Ball verfehlt hat, muss hinterherlaufen, zu seinem Platz zurückkehren und den Ball dann dem Kapitän zuwerfen.

Herzfrequenz messen.

NS. Letzter Teil.

1. Übung, um die Atmung wiederherzustellen. Wiederherstellung von Körpersystemen.

I. p. - auf dem Rücken liegend, die Beine an den Knien angewinkelt, eine Hand auf der Brust, die andere auf dem Bauch. Bauch einatmen: Einatmen - der Bauch wird aufgeblasen, ausatmen - der Bauch wird eingezogen.

2. Zusammenfassung der Lektion. Hausaufgabe (muss individuell sein).