उम्र के साथ, चेहरे और शरीर की त्वचा की स्थिति खराब हो जाती है, जिससे उम्र बढ़ने के दृश्य लक्षण दिखाई देने लगते हैं। लेकिन त्वचा के मुरझाने और पतले होने की दर को काफी हद तक धीमा करना संभव है, झुर्रियों की संख्या को कम करें और परिणामस्वरूप, एक युवा उपस्थिति बनाए रखें। उपस्थितिकई वर्षों के लिए।
त्वरित उम्र बढ़ने और त्वचा के पतले होने के कारण
सबसे पहले, त्वचा पर हानिकारक कारकों के नकारात्मक प्रभाव को बाहर करना या कम करना आवश्यक है, जिसमें शामिल हैं:
- अति प्रयोग मादक पेय, कॉफ़ी और चाय;
- धूम्रपान;
- अत्यधिक पराबैंगनी विकिरण;
- युक्त उत्पादों की खपत एक बड़ी संख्या कीपरिरक्षकों और रासायनिक उत्पत्ति के अन्य पदार्थ;
- धूल, प्रदूषित हवा, ऑक्सीजन और नमी की कमी के संपर्क में;
- अत्यधिक इशारों, मुस्कराहट या भ्रूभंग की आदत।
त्वचा को पतला होने और उम्र बढ़ने से रोकने के तरीके
किसी भी उम्र में, आप चेहरे और शरीर की त्वचा के स्वस्थ और आकर्षक स्वरूप को बनाए रख सकते हैं, यदि आप देखभाल पर पर्याप्त ध्यान देते हैं और इसके समय से पहले मुरझाने के मुख्य कारणों के प्रभाव को खत्म करते हैं। इस मामले में, मौजूदा उम्र की झुर्रियां भी केवल अच्छी तरह से तैयार चेहरे की विशेषताओं पर जोर देती हैं।
त्वचा को समय से पहले पतला होने से प्रभावी ढंग से बचाने के उपाय:
- कच्चे फलों और सब्जियों को प्राथमिकता देते हुए जितना संभव हो कम प्रसंस्कृत भोजन का सेवन करें;
- में चीनी की मात्रा कम करें रोज का आहार. मिठाइयों का ज्यादा शौक चेहरे की त्वचा के लिए बहुत हानिकारक होता है। ग्लूकोज के अणु वसा और प्रोटीन के साथ बातचीत करना शुरू करते हैं, जबकि त्वचा के ऊतकों की संरचना को बाधित करते हैं, विशेष रूप से कोलेजन में। मिठाइयों की अधिकता त्वचा की कोशिकाओं के नवीनीकरण में भाग लेने के लिए कोलेजन की क्षमता को कम कर देती है, जिससे यह पतला हो जाता है और झुर्रियों का निर्माण होता है। इसके अलावा, दुरुपयोग के कारण हलवाई की दुकानचेहरे पर छिद्र फैलते हैं, दिखाई देते हैं भड़काऊ प्रक्रियाएं, जो मुँहासे के गठन की ओर जाता है;
- पर्याप्त पानी पियें। तरल पदार्थ की कमी से त्वचा की कोशिकाओं द्वारा नमी की कमी हो जाती है और इसके परिणामस्वरूप, यह समय से पहले लुप्त हो जाती है। इस उद्देश्य के लिए विभिन्न पेय उपयुक्त नहीं हैं, इसे पीना जरूरी है साफ पानी, और खाने के 1.5 घंटे पहले और भोजन शुरू होने से 15 मिनट पहले नहीं;
- त्वचा को बाहर की नमी से संतृप्त करें। यह अंत करने के लिए, समय-समय पर अपने आप को साफ ठंडे पानी से धोना आवश्यक है, नियमित रूप से मॉइस्चराइजिंग सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें। गर्म मौसम में, समय-समय पर चेहरे की त्वचा को स्प्रे बोतल से पानी या एक विशेष माइक्रेलर तरल के साथ स्प्रे करने की सलाह दी जाती है और त्वचा को अपने आप सूखने दें, केवल एक साफ कॉस्मेटिक ऊतक के साथ अतिरिक्त नमी को थोड़ा हटा दें;
- प्रभाव में कमी सौर जोखिम. जब धूप में हों, तो अपने चेहरे को टोपी से सुरक्षित रखना सुनिश्चित करें या उपयुक्त यूवी सुरक्षा कारक वाले सनस्क्रीन का उपयोग करें। लंबे समय तक जोखिम के परिणामस्वरूप सूरज की किरणेंसमय के साथ, त्वचा पतली हो जाती है और सूख जाती है, रंजकता प्रक्रिया गड़बड़ा जाती है। बड़ी संख्या में तिल वाले लोगों के लिए विशेष रूप से खतरनाक सूर्य के संपर्क में लंबे समय तक हो सकता है;
- सर्दियों की ठंढी हवा के संपर्क में आने से भी चेहरे की त्वचा खराब हो जाती है। लंबे समय तक ठंड के संपर्क में रहने के परिणामस्वरूप, सतह में केशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। चमडी के नीचे की परत, चेहरा जाल से ढका हुआ है ठीक झुर्रियाँ. से बचाव के लिए कम तामपानजितना हो सके अपने चेहरे को लपेटना सुनिश्चित करें, केवल शरीर के उन हिस्सों को खुला छोड़ दें जो सांस लेने के लिए आवश्यक हैं;
- चेहरे के लिए विशेष मिमिक जिम्नास्टिक त्वचा की टोन और लोच में काफी सुधार करता है और इसकी संरचना और लोच को बनाए रखता है। अमल शुरू करने से पहले विशेष अभ्यासत्वचा पर चेहरे की मांसपेशियों के कुछ आंदोलनों के प्रभाव से खुद को परिचित करना आवश्यक है; अन्यथा, आप केवल चेहरे की दिखावट को खराब कर सकते हैं;
- मालिश या स्व-मालिश त्वचा की मांसपेशियों को आराम करने में मदद करती है, इसमें माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करती है ऊपरी परतऔर आपको विभिन्न भावनाओं के प्रभाव में होने वाले अतिरिक्त मांसपेशियों के तनाव से छुटकारा पाने की अनुमति देता है;
- पूरे शरीर को आराम देने के उद्देश्य से गतिविधियाँ (ऑटो-ट्रेनिंग, ध्यान, योग) अतिरिक्त मांसपेशियों के तनाव से राहत और नकारात्मक भावनाओं के नकारात्मक प्रभाव को समाप्त करके त्वचा की कोशिकाओं की गहरी छूट और बहाली में योगदान करती हैं।
अत्यधिक सूखापन और चेहरे की त्वचा के पतले होने की स्थिति में, खट्टा क्रीम, जैतून के तेल पर आधारित होममेड पौष्टिक मास्क का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है। अंडे सा सफेद हिस्सा, शहद या एवोकैडो तेल।
यदि वांछित है, तो आप पेशेवर सलाह प्राप्त करने और देखभाल और पुनर्स्थापनात्मक उत्पादों के व्यक्तिगत चयन के साथ-साथ विशेष हार्डवेयर प्रक्रियाओं का कोर्स करने के लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट से मिल सकते हैं।
उपरोक्त उपायों के जटिल कार्यान्वयन के परिणामस्वरूप, त्वचा की युवावस्था को लंबे समय तक लम्बा करना काफी संभव है, ताकि समय से पहले लुप्त होने के संकेतों को रोका जा सके।
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शुष्क त्वचा के मालिकों ने एक से अधिक बार देखा है कि उनकी डर्मिस बाहरी कारकों के संपर्क में आसानी से आती है। कई त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट इसका श्रेय इस तथ्य को देते हैं कि इस प्रकार की त्वचा आमतौर पर बहुत पतली होती है, इसलिए त्वचा में विभिन्न प्रकार की झुर्रियां, छीलने और इसी तरह की समस्याएं पहले से ही उत्पन्न हो सकती हैं। किशोरावस्था. शरीर, चेहरे या हाथों की सूखी और पतली त्वचा को विशेष देखभाल की जरूरत होती है। इस प्रकार के मालिकों को क्या जानने की जरूरत है और इस तरह के सनकी डर्मिस की देखभाल कैसे करें?
पतली त्वचा में सूखापन और बार-बार जलन की विशेषता होती है। इसकी एक महत्वपूर्ण कमी है, जिसे समाप्त करना लगभग असंभव है - अधिक तेजी से उम्र बढ़ने, झुर्रियों की उपस्थिति। अन्य प्रकार के एपिडर्मिस के विपरीत, यह बाहरी कारकों, मौसम की स्थिति के लिए कम प्रतिरोधी है, और इसलिए अक्सर एक सुस्त, लुप्तप्राय उपस्थिति होती है।
फिर भी, यदि आप इस प्रकार की एपिडर्मिस की ठीक से देखभाल करते हैं तो ऊपर वर्णित समस्याओं का मुकाबला किया जा सकता है। और पहली बात जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए वह है स्वच्छता। यह न केवल शरीर पर त्वचा पर बल्कि चेहरे पर भी लागू होता है। पानी के साथ त्वचा का संपर्क जलन पैदा कर सकता है, जिससे छीलने, सूजन और लाली हो सकती है। इससे बचने के लिए, इसका उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है:
- गर्म पानी कमरे का तापमान, आप थोड़े ठंडे पानी का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन किसी भी स्थिति में गर्म नहीं;
- उबला या पिघला हुआ पानी का उपयोग करना बेहतर है, क्योंकि क्लोरीनयुक्त पानी की तुलना में एपिडर्मिस पर इसका अधिक कोमल प्रभाव पड़ता है;
- आप जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं, पानी के बजाय, कैमोमाइल, उत्तराधिकार, सेंट जॉन पौधा, बिछुआ इसके लिए सबसे उपयुक्त हैं।
ठंडा पानी न केवल त्वचा पर अधिक कोमल प्रभाव डालता है, बल्कि केशिकाओं जैसी परेशानी से बचने में भी मदद करता है।
दूसरा, जो पतले शरीर की त्वचा वाले लोगों के लिए मुख्य नियमों में से एक है, ठीक से त्वचा देखभाल उत्पादों का चयन किया जाता है। स्थिति में वृद्धि न करने और एपिडर्मिस को और भी अधिक सूखने के क्रम में, इसे चुनने की अनुशंसा की जाती है प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन. यदि यह संभव नहीं है, तो आपको निम्नलिखित कारकों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:
- शॉवर जैल, साबुन और धुलाई के साधनों को एपिडर्मिस के प्रकार के अनुसार चुना जाना चाहिए-
शुष्क, संवेदनशील प्रकार के लिए श्रृंखला को वरीयता दें;
- साबुन के बिना सौंदर्य प्रसाधन चुनें, यानी एसएलएस;
- साबुन का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है तरल रूपचूंकि इसमें क्षार की मात्रा कम होती है;
- सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय, पीएच पर ध्यान दें, जो 5.5 से अधिक नहीं होना चाहिए;
- स्वच्छता प्रक्रियाओं के लिए, वॉशक्लॉथ का उपयोग करना अत्यधिक अवांछनीय है, विशेष रूप से कठोर, वे एपिडर्मिस को और नुकसान पहुंचा सकते हैं;
- बाद जल प्रक्रियाएंमॉइस्चराइजिंग कॉस्मेटिक्स (दूध, क्रीम, जैल या तेल) का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
यदि आप बॉडी स्क्रब का उपयोग करते हैं, तो अपघर्षक कण बहुत नरम और छोटे होने चाहिए। स्क्रब का भी नहीं, बल्कि सॉफ्ट पीलिंग या गोम्मेज का इस्तेमाल करना बेहतर है।
वीडियो "सूखी और पतली त्वचा की देखभाल में सामान्य गलतियाँ"
वर्ष के अलग-अलग समय में स्थिति की वृद्धि से कैसे बचें?
यह कोई रहस्य नहीं है कि वर्ष के अलग-अलग समय पर, अलग-अलग मौसम में मानव त्वचाअनावृत बाह्य कारक. स्थिति को खराब न करने के लिए, कुछ नियमों का पालन करना आवश्यक है जो अतिरिक्त सूजन से बचने में मदद करेंगे।
गर्मियों में इसके लिए सनस्क्रीन को रोजाना देखभाल की रस्म में जरूर शामिल करना चाहिए। , फोम या पायस।
धूप के प्रभाव में, त्वचा न केवल जल सकती है, जिससे बहुत असुविधा होगी, बल्कि सूख भी सकती है। इससे और भी अधिक पतलापन होगा, परिणामस्वरूप, त्वचा विशेषज्ञ के पास जाए बिना स्थिति को ठीक करना आसान नहीं होगा।
गर्मियों में, त्वचा को शिफॉन या ट्यूल जैसे पतले कपड़ों से ढकने की भी सलाह दी जाती है फिर एक बारइसे सूरज के सामने न रखें। और समुद्र तटों पर, विशेष टैनिंग उत्पादों का उपयोग करें, आप एक सस्ता, लेकिन प्राकृतिक और प्रभावी उपाय का उपयोग कर सकते हैं- जतुन तेल।
सर्दियों के मौसम में जहां तक चेहरे की त्वचा की बात है तो आपको मौसम से बचाने वाली क्रीम का इस्तेमाल करने की जरूरत होती है। आप कोई भी फैट वाली क्रीम भी इस्तेमाल कर सकते हैं, 10 के लिए - ठंड में बाहर जाने से 15 मिनट पहले। एपिडर्मिस पर एक चिकना फिल्म का लेप होने के कारण,शुष्क त्वचा हवा, पाले और ठंडे मौसम के संपर्क से सुरक्षित रहेंगे।
विटामिन और अन्य ट्रेस तत्वों की कमी आपकी त्वचा को प्रभावित करती है
मुख्य बात मत भूलना। आपकी त्वचा आंतरिक अंगों और पूरे जीव के काम और स्वास्थ्य का परिणाम है।
इसलिए, विभिन्न प्रकार के विकृति, हार्मोनल व्यवधान और पुनर्गठन, कुपोषण, नींद की कमी, साथ ही साथ विटामिन, खनिज और अन्य ट्रेस तत्वों की कमी हमारे स्वरूप को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।
इसलिए, आपको अपने शरीर की निगरानी करने, सही खाने की जरूरत है, डॉक्टर सलाह देते हैं कि कमजोर सेक्स के कुछ प्रतिनिधि शरीर को साफ करने के लिए आहार पर जाएं।
आहार में बहुत सारे फल, सब्जियां, प्रोटीन होना चाहिए। इसे पूरक करने की भी सिफारिश की जाती है विटामिन कॉम्प्लेक्सजो पूरे शरीर को मजबूत करेगा और त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार करेगा।
आहार में क्या शामिल होना चाहिए?
लगभग हर त्वचा विशेषज्ञ आपके आहार की समीक्षा करने और सबसे उपयुक्त व्यंजन जोड़ने की सलाह देते हैं। इसके लिए रोजाना के खाने में मछली और मांस उत्पादों को जरूर शामिल करना चाहिए। मछली सबसे अच्छी उबली हुई होती है, क्योंकि तली हुई मछली सूजन के निर्माण में योगदान कर सकती है, और बंद छिद्रों का कारण बनता है। और वास्तव में, एक विशिष्ट प्रकार के एपिडर्मिस वाले लोगों के लिए इस प्रकार के जंक फूड को छोड़ना बेहतर होता है।
गर्म मसालों के उपयोग के बिना मांस भी सबसे अच्छा उबला हुआ या उबला हुआ होता है।
में रोज का आहारपतले शरीर की त्वचा वाले लोगों को अवश्य ही डेयरी उत्पादों का सेवन करना चाहिए:
- दही;
- दूध;
- केफिर;
- रियाज़ेंका।
यह पूरे शरीर को मजबूत करेगा और आंतों से नकारात्मक बैक्टीरिया को दूर करने में मदद करेगा।
विटामिन के बारे में मत भूलना। हर दिन आपको 1 - का सेवन करने की आवश्यकता है - 2 सेब, जो विटामिन और अन्य ट्रेस तत्वों से भरपूर होते हैं।
वो पतली चमड़ी याद है -यह एक वाक्य नहीं है और उचित देखभालवह सुंदरता के साथ चमक सकती है, मंत्रमुग्ध कर सकती है और मखमली हो सकती है।इसके अलावा, आज इसके लिए सभी संभावनाएं हैं, और कॉस्मेटिक उत्पाद सबसे उपयुक्त साधन चुनना संभव बनाते हैं।
वीडियो "त्वचा सूखी और पतली क्यों है?"
एक जानकारीपूर्ण वीडियो जो आपको एपिडर्मिस के शुष्क और पतले होने के कारणों को समझने में मदद करेगा।
शुष्क त्वचा के मालिक लगातार इसके पीलेपन, सुस्ती और छीलने, महीन झुर्रियों और रक्त वाहिकाओं के बीच की दूरी के साथ संघर्ष करते हैं। यह उल्लेखनीय है कि किशोरावस्था में भी, इस प्रकार की त्वचा जल्दी से झुर्रियों से ढक जाती है जो पलकों पर और नासोलैबियल त्रिकोण के क्षेत्र में दिखाई देती हैं। जैसे-जैसे व्यक्ति की उम्र बढ़ती है, केशिकाएं, धब्बे और छीलने के केंद्र दिखाई देने लगते हैं। इसके अलावा दिखने में ये सभी दोष ठंड में सूज जाते हैं।
इतनी पतली त्वचा सीबम का उत्पादन नहीं कर पाती है पर्याप्त, और इस वजह से, वह लगातार शुष्क और निर्जलित रहती है। यह क्षण उसे लगातार पोषण देने, उसे मॉइस्चराइज करने और नाजुक देखभाल प्रदान करने के लिए बाध्य करता है।
उदाहरण के लिए, बाहर जाने से पहले, आपको मॉइस्चराइजिंग और का उपयोग करने की आवश्यकता है पोषक तत्त्वमास्क या क्रीम, इमल्शन और स्प्रे के रूप में।
शरीर और चेहरे पर बहुत शुष्क और पतली त्वचा के भी अपने फायदे हैं, जो कोमलता और महीन छिद्र हैं।
और अगर आप उसकी उचित देखभाल की गारंटी देते हैं, तो वह अंदर और बाहर से स्वस्थ और चमकदार बनी रहेगी। एक बार फिर, समान प्रभावअधिकतम 25 साल तक रहता है, जिसके बाद उस पर हमेशा छीलने, सूजन और महीन झुर्रियां दिखाई देती हैं।
कैसे ठीक से देखभाल करें?
पतली और मुरझाई त्वचा की देखभाल के नियम इस प्रकार हैं:
- फोम या जैल के रूप में क्लीन्ज़र का लगातार उपयोग करना आवश्यक नहीं है। सौंदर्य प्रसाधन और गंदगी को केवल गर्म पानी से धोया जा सकता है, और छीलने के बजाय, मुलायम डिस्पोजेबल कपड़े का उपयोग करें;
- मेकअप हटाने के लिए एक विशिष्ट कॉस्मेटिक तेल का उपयोग किया जा सकता है, जो अच्छी तरह से फोम करता है, त्वचा को परेशान या शुष्क नहीं करता है, आसानी से धोया जाता है और महत्वपूर्ण रूप से मॉइस्चराइज़ करता है;
- शुष्क त्वचा के प्रकार वाले लोगों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे नियमित रूप से यूरिया और गैमलिनोलिक एसिड युक्त उचित क्रीम का उपयोग करें। ये घटक डर्मिस को नमी बनाए रखने में मदद करेंगे और उस पर खुरदरे क्षेत्रों की संख्या को कम करेंगे। मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक मास्क बनाने, तैयार किए गए खरीदने या उन्हें व्यक्तिगत रूप से मिश्रण करने की सलाह दी जाती है;
- चेहरे और शरीर की पतली त्वचा को दिन में दो बार मॉइस्चराइज और साफ करना चाहिए, साथ ही इसे सीधे धूप, हवा और अत्यधिक गर्मी से बचाना चाहिए।
सामान्य तौर पर, आप निम्न एल्गोरिथम के अनुसार इस प्रकार की त्वचा की देखभाल कर सकते हैं:
- सुबह में: गर्म पानी, शौचालय दूध या से सफाई कॉस्मेटिक तेल, लिंडन या अलसी के बीजों पर आधारित लोशन से पोंछना, क्रीम के साथ मॉइस्चराइजिंग करना;
- दिन के दौरान, सूखी डर्मिस को कम से कम एक बार क्रीम और दूध से मॉइस्चराइज किया जाता है। सप्ताह में दो बार पौष्टिक मास्क बनाए जाते हैं;
- शाम को चेहरे की त्वचा और पूरे शरीर की उसी कोमल कॉस्मेटिक दूध से सफाई की जाती है। यदि आपको कठोर पानी से निपटना है, तो अतिरिक्त पोंछने की आवश्यकता है गैर मादक टॉनिक. यह डर्मिस को सुखाने वाले नमक के अवशेषों को खत्म कर देगा;
- बिस्तर पर जाने से पहले, एक गहरी पौष्टिक प्रभाव वाली मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाई जाती है।
क्या त्याग करना चाहिए ?
चेहरे की पतली त्वचा होने पर क्या न करें:
- अक्सर सौना और स्नानागार जाते हैं, डायफोरेटिक खेल खेलते हैं। यदि ऐसा है, तो कक्षाओं से पहले सनस्क्रीन को रगड़ना चाहिए, और उनके तुरंत बाद, एक मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक मास्क लगाना चाहिए;
- स्क्रब और छिलके रूखी त्वचा के लिए हानिकारक होते हैं;
- शराब पर आधारित मास्क और टॉनिक को पूरी तरह से खारिज कर दिया जाएगा;
- में सर्दियों का समयमॉइस्चराइजिंग सौंदर्य प्रसाधनों को बदलने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि डर्मिस पहले से ही मौसमी तनाव का अनुभव कर रहा है;
- शुष्क त्वचा के प्रकार की सुरक्षात्मक क्षमता कम होने के कारण कम हो जाती है अनुचित देखभाल, सूरज और गर्मी के लगातार संपर्क में। अपनी गतिविधियों के दौरान इसे ध्यान में रखें;
- शराब, जुलाब और मूत्रवर्धक पेय लेने की प्रक्रिया में शरीर और हाथों पर पतली त्वचा से अतिरिक्त निर्जलीकरण का अनुभव होता है;
- एयर कंडीशनर, हीटर और इनडोर जलवायु नियंत्रण उपकरणों का सुखाने वाला प्रभाव होता है।
मामले में जब चेहरे, हाथों और पूरे शरीर पर त्वचा लगातार छील रही है, तो हमेशा आपके साथ रहने की सिफारिश की जाती है: जोब्बा तेल, पैन्थेनॉल मलम और कैमोमाइल चाय बैग।
सबसे पहले, यह पूरे दिन समस्या वाले क्षेत्रों को लुब्रिकेट करने के लिए पर्याप्त है, और उबले हुए बैग को परतदार स्थानों पर लागू करें।
से अपरंपरागत तरीकेआर्द्रीकरण बारिश और धुंधले मौसम में सैर की सिफारिश कर सकता है।
अपने चेहरे की पतली त्वचा की देखभाल कैसे करें, आधुनिक सौंदर्य प्रसाधन और तकनीकों का चयन करने के बारे में अपने लिए एक व्यापक कार्यक्रम तैयार करना। यह वांछनीय है कि चयनित उत्पादों में सेरामाइड्स और लिपोसोम्स हों।
ऐसे तत्व डर्मिस में नमी बनाए रखने में मदद करते हैं।
घर का बना देखभाल उत्पाद
यदि आपकी आंखों के नीचे या आपके पूरे शरीर में पतली त्वचा है तो आप क्या कर सकते हैं और क्या करना चाहिए, इसके लिए हम रेसिपी पेश करते हैं:
- खट्टा क्रीम या क्रीम के साथ पतला कच्चे खमीर से मास्क बनाना बहुत उपयोगी है;
- टीएसपी के मास्क को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है। गाढ़ा दूध और उतनी ही मात्रा में प्राकृतिक शहद। इसे 20-40 मिनट के लिए लगाया जाना चाहिए;
- पौष्टिक सनी का मुखौटानिम्नानुसार तैयार किया गया है: कुछ बड़े चम्मच। बीज को दो कप पानी में पूरी तरह से उबालने तक उबाला जाता है। तैयार द्रव्यमान को आंखों के नीचे की त्वचा पर या उस जगह पर लगाया जाता है जहां छीलने का निशान बनता है। मुखौटा को गर्म अवस्था में लगाया जाना चाहिए;
- यह जल संतुलन को विनियमित करने में मदद करता है, और साथ ही एक उत्कृष्ट पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव प्राप्त करता है। अगली रचना: 1 ताजा अंडे की जर्दी, 0.5 छोटा चम्मच एक प्रकार का अनाज प्राकृतिक शहद, वनस्पति तेल की कुछ बूँदें और 10 बूँदें ताज़ा रसनींबू। झागदार अवस्था में सब कुछ पीटा जाना चाहिए, 1 चम्मच जोड़ें। जई का आटाया ग्राउंड फ्लेक्स, त्वचा पर तब तक लगाएं जब तक मिश्रण पूरी तरह से सूख न जाए।
यह ध्यान देने योग्य है कि प्रत्येक विशेषतासूखी, संवेदनशील और पतली त्वचा जीवन भर आपका साथ देगी। आपको उनके साथ समझौता करना होगा, और सीखना होगा कि घर और औद्योगिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके उपस्थिति की खामियों को कैसे खत्म किया जाए।
यदि आप इस प्रकार के डर्मिस के लिए नियमित, पूर्ण और उचित देखभाल स्थापित करते हैं, तो यह बुढ़ापे तक अपनी चिकनाई और रेशमीपन से प्रसन्न रहेगा।
चेहरे की युवा पतली त्वचा अपने चीनी मिट्टी के रंग, उसकी कोमलता और मख़मली से प्रसन्न होती है। उम्र के साथ, प्रतिरक्षा गुण कम हो जाते हैं, सूजन और जलन अधिक बार होती है। उपचार और पुनर्प्राप्ति के लिए, पर्यावरण और खराब गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों से त्वचा की लगातार रक्षा करना आवश्यक है। एकीकृत दृष्टिकोण और उपयोग घरेलू सौंदर्य प्रसाधनडर्मिस की स्थिति में सुधार होगा।
पतली त्वचा के लक्षण
जिन कारणों से चेहरे की त्वचा पतली हो गई है, वे प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों, आनुवंशिकता, साथ ही अनुचित रूप से चयनित सौंदर्य प्रसाधन, देखभाल और सजावटी दोनों में छिपे हो सकते हैं।
इसे निम्नलिखित विशेषताओं द्वारा पहचाना जा सकता है:
- लगभग अगोचर छिद्र;
- मामूली ब्लश के साथ समान रंग;
- बर्तन दिखाई देते हैं;
- तेजी से बूढ़ा हो जाता है, पिलपिला हो जाता है;
- ब्लश, तापमान और स्पर्श में परिवर्तन से;
- जलन नियमित रूप से होती है।
पतली त्वचा की देखभाल के नियम
उचित देखभाल इस समस्या को हल करने में मदद करेगी कि पूर्णांक को कैसे सील किया जाए। पहले परीक्षण करने के लिए, तैयार किए गए और घर के बने सौंदर्य प्रसाधनों की पसंद पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है संभावित एलर्जी. टालना सैलून प्रक्रियाएंआक्रामक यौगिकों के साथ-साथ हार्डवेयर सफाई के साथ।
एक उपकरण है जो थकी हुई त्वचा की टोन, चमक को जल्दी से बहाल करने में मदद करता है, झुर्रियों से छुटकारा दिलाता है, यहां तक कि सबसे गहरी चिकनाई भी करता है, और सूजन से भी राहत देता है और छिद्रों को कसता है। यह एक "अभिनव हाइलूरोनिक एसिड सीरम" है, जिसमें केवल 100% होता है प्राकृतिक घटक, और सीरम दक्षता इनो जियालुरोनचिकित्सकीय रूप से सिद्ध। समीक्षा: "... एक हफ्ते बाद, आँखों के चारों ओर झुर्रियाँ काफ़ी छोटी हो गईं, उनके चारों ओर की त्वचा चमक उठी। और आधे महीने के बाद, सर्कल और बैग दोनों पूरी तरह से गायब हो गए! गायब हो गए - इसका मतलब बिना किसी निशान के! कौवा के पैर व्यावहारिक रूप से गायब हो गए, और बड़ी झुर्रियाँ "सिकुड़" जाती हैं। "ओह, यह परिणाम है! ..."
ठोस कणों, एसिड वाले यौगिकों के उपयोग के बिना उचित देखभाल में नियमित सफाई होती है। टोनिंग के लिए ऐसे टॉनिक और लोशन का उपयोग करें जिनमें अल्कोहल न हो। हर्बल काढ़े कवर को शांत करेंगे, मिट्टी के मुखौटे. मॉइस्चराइजिंग के लिए चावल और गेहूं के बीज, आड़ू और अंगूर के तेल का उपयोग करें।
सूखी पतली त्वचा की देखभाल करें
देखभाल की बारीकियां गर्म पानी से धो रही हैं, स्टीमिंग के साथ किसी भी प्रक्रिया को बाहर रखा गया है। आप उपयोग नहीं कर सकते हैं और बर्फ से पोंछते हैं, बूँदें नाजुक जहाजों को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती हैं, रोसैसिया को जन्म देती हैं। सब्जियों के अर्क, खनिज और विटामिन के साथ क्रीम और इमल्शन चुनें। नियमित रूप से पतली शुष्क त्वचा, डेयरी उत्पादों और शैवाल के साथ पौष्टिक मास्क के लिए आवेदन करें। भूलना नहीं साल भरसनस्क्रीन का प्रयोग करें।
संवेदनशील पतली त्वचा की देखभाल करें
माइसेलर पानी के साथ कोमल सफाई, सरल सामग्री के साथ क्रीम के साथ मॉइस्चराइजिंग। संवेदनशील त्वचा के लिए एस्टर और एसिड के इस्तेमाल से बचें। के लिए भी contraindications हैं शहद प्रक्रियाएंऔर अन्य मधुमक्खी उत्पाद। समृद्ध नींववनस्पति तेल, त्वचा को मोटा कर सकते हैं, पर्यावरण से बचा सकते हैं। देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में विटामिन ए, ई और समूह बी का परिचय दें।
समस्याग्रस्त पतली त्वचा की देखभाल
उत्पाद चुनते समय, आपको क्षार, शराब, के साथ रचनाओं से बचना चाहिए। एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल, मजबूत इत्र, सुगंध और परिरक्षकों के साथ। पूरे दिन सफाई और ताजगी के लिए चेहरे को साफ करें थर्मल पानी. चकत्ते और फुंसियों के लिए, ज़िंक युक्त जीवाणुनाशक चूर्ण का उपयोग करें। चेहरे की मालिश से नुकसान संभव है, और ठंडे और गर्म सेक को भी बाहर रखा गया है।
सबसे पतली एपिडर्मिस का क्षेत्र अक्सर साथ होता है काले घेरे, कौए का पैरऔर एडिमा। मजबूती के लिए, ताजा अजमोद, पालक, सौंफ के संयोजन में हल्के वनस्पति तेल, क्रीम, खट्टा क्रीम का उपयोग करना उचित है। हफ्ते में एक/दो बार काढ़े का सेक लगाएं औषधीय जड़ी बूटियाँ. हर शाम मॉइस्चराइजिंग आईलिड इमल्शन लगाएं। झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने के लिए नियमित रूप से मजबूत बनाने वाले व्यायाम करें।
पतली त्वचा के लिए क्रीम
संरचना खनिजों में समृद्ध है, विटामिन जो पतले पूर्णांक को मजबूत कर सकते हैं, टगर और लोच में सुधार कर सकते हैं, लिपिड परत को बहाल कर सकते हैं, गहरी जलयोजन प्रदान कर सकते हैं और सभी 24 घंटे टोनिंग कर सकते हैं।
सक्रिय रचना आक्रामक पर्यावरणीय कारकों से लड़ती है, युवा पौधों की विशेष कोशिकाएं उम्र बढ़ने को रोकती हैं, माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करती हैं, रसिया की उपस्थिति को रोकती हैं।
वनस्पति तेलों, हयालूरोनिक एसिड और विटामिन की संरचना के कारण पतली एपिडर्मिस को पूरी तरह से मॉइस्चराइज और संरक्षित करता है। रंग में सुधार होता है, चेहरे की वाहिकाएं मजबूत होती हैं।
पतली त्वचा छीलना
के लिए गहरी सफाईऔर मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाना, पतली त्वचा के लिए एसिड पीलिंग या हार्डवेयर पीलिंग का उपयोग करना बिल्कुल असंभव है। ऐसी प्रक्रियाओं के बाद, एलर्जी और जलन अधिक बार दिखाई देगी, घाव और दरारें बनेंगी। आप लोक व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं।
वे अच्छी तरह से साफ करते हैं और कैमोमाइल घास, केला और पुदीना, केल्प के छिलके को परेशान नहीं करते हैं, मुख्य बात यह है कि एक पाउडर स्थिरता को पीसना है ताकि पूर्णांक को खरोंच न करें। टिश्यू को रगड़े और खींचे बिना केवल नम त्वचा पर लगाएं.
घर पर पतली त्वचा के लिए मास्क
घर पर नियमित व्यापक देखभाल एपिडर्मिस को प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों से बचाने में मदद करती है। से प्राकृतिक उत्पादप्रत्येक प्रकार के लिए एक नुस्खा खोजना आसान है। पूर्णांक के प्रतिरक्षा गुण बहाल हो जाते हैं, त्वचा नरम और मखमली हो जाती है।
प्रभाव: बहुत पतली त्वचा को भी निरंतर सफाई की आवश्यकता होती है, एंटीसेप्टिक कार्रवाई के साथ घरेलू व्यंजनों से संक्रमण और मुँहासे से निपटने में मदद मिलेगी।
अवयव:
- 10 जीआर। ख़मीर;
- कैलेंडुला तेल की 15 बूँदें।
उत्पादन और आवेदन विधि: दानों को पतला करें हरी चायहीलिंग फ्लावर ऑयल डालें। थर्मल तरल पदार्थ से अपना चेहरा पोंछें, रचना को लसीका प्रवाह की रेखाओं के साथ लागू करें। पंद्रह मिनट बाद धो लें।
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विरोधी शिकन मुखौटा
प्रभाव: आप दृढ़ता और लोच को बहाल करने के लिए हमेशा सिद्ध लोक तरीकों का उपयोग कर सकते हैं, सभी प्रकार की झुर्रियों को दूर कर सकते हैं। लंबी अवधि के कायाकल्प के लिए, आठ प्रक्रियाओं के एक कोर्स की सिफारिश की जाती है।
अवयव:
- 10 जीआर। खट्टी मलाई;
- 5 जीआर। कॉटेज चीज़;
- जर्दी।
उत्पादन और अनुप्रयोग विधि: सभी घटकों को मिलाएं, एक प्लास्टिक, सजातीय द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए अच्छी तरह मिलाएं। चेहरे की सतह से मेकअप हटाएं, मास्क फैलाएं, पंद्रह/बीस मिनट के लिए छोड़ दें, फिर स्पंज से अवशेषों को हटा दें।
पतली सूखी त्वचा के लिए मास्क
प्रभाव: आप घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से चेहरे की पतली त्वचा की देखभाल कर सकते हैं। यह नमी की कमी को भरने में मदद करेगा और पोषक तत्त्व, रंग में सुधार करें, त्वचा को तापमान चरम और शुष्क हवा के प्रति कम संवेदनशील बनाएं।
अवयव:
- मुसब्बर के 10 मिलीलीटर;
- 10 मिली गेहूं का तेल;
- 5 मिली ग्लिसरीन।
उत्पादन और आवेदन की विधि: गर्म गेहूं के तेल और ग्लिसरीन के साथ मुसब्बर के डंठल से रस मिलाएं। शाम को धोने के बाद उत्पाद को ब्रश से वितरित करें, चालीस मिनट के लिए छोड़ दें, देखभाल प्रक्रिया को सामान्य तरीके से पूरा करें।
पतली संवेदनशील त्वचा के लिए मास्क
प्रभाव: घरेलू उपचार आपको लेने की अनुमति देते हैं हाइपोएलर्जेनिक रचनायह त्वचा की प्रतिक्रिया को उत्तेजित नहीं करता है। मॉइस्चराइजिंग रचना चेहरे को तरोताजा और पोषण देती है, पराबैंगनी विकिरण से बचाती है।
अवयव:
- 10 जीआर। बोरोडिनो ब्रेड;
- 30 मिली दूध;
- 5 मिली मैंगो बटर।
उत्पादन और उपयोग की विधि: लुगदी को दूध के साथ डालें और अच्छी तरह गूंधें, तेल डालें। एपिडर्मिस को थर्मल पानी से तैयार करें, फिर रचना को वितरित करें। लगभग बीस मिनट तक आराम करने के बाद, अवशेष आसानी से नैपकिन से हटा दिए जाते हैं।
स्टार्च का मुखौटा
प्रभाव: झुर्रियों से छुटकारा दिलाता है, एक उठाने वाला प्रभाव होता है, रोसैसिया की अभिव्यक्ति को रोकता है, लसीका जल निकासी में सुधार करता है। 30 के बाद, लोच के लिए एक कोर्स करने की सलाह दी जाती है, सैगिंग की रोकथाम और स्वर की हानि।
अवयव:
- 15 जीआर। स्टार्च;
- 10 मिली क्रीम;
- रेटिनॉल की 15 बूंदें।
उत्पादन और आवेदन विधि: आलू स्टार्चक्रीम के साथ मिलाएं, विटामिन डालें। मालिश लाइनों के साथ एक मोटी परत फैलाएं, आधे घंटे के लिए छोड़ दें। कवर को खींचे बिना धीरे से धोएं.
ककड़ी का मुखौटा
प्रभाव: पतली संवेदनशील त्वचा के लिए सर्वोत्तम सामग्री के उपयोग की आवश्यकता होती है। पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, पफपन से राहत देता है, छीलने और सूखापन को खत्म करता है प्राकृतिक उपचार।
अवयव:
- 20 जीआर। खीरे का गूदा;
- 10 मिली अंगूर का तेल;
- 5 जीआर। रेय का आठा।
उत्पादन और उपयोग की विधि: एक ब्लेंडर में ककड़ी काट लें, तेल और राई पाउडर डालें। द्रव्यमान को घने परत में लागू करें, केवल मुंह क्षेत्र से संपर्क से परहेज करें। तीस मिनट की क्रिया के बाद आप खुद को धो सकते हैं।
एवोकैडो मास्क
प्रभाव: विटामिन, खनिज और एसिड का एक जटिल प्रदान करता है, कॉस्मेटिक उत्पाद की लोच को नरम और सुधारता है। सर्दियों में तापमान परिवर्तन के लिए एपिडर्मिस तैयार करने के लिए उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
अवयव:
उत्पादन और आवेदन विधि: विदेशी फलएक मांस की चक्की के माध्यम से पारित करें, परिणामस्वरूप प्यूरी में जर्दी जोड़ें। चेहरे की सतह पर वितरित करें, कार्रवाई की अवधि बीस से चालीस मिनट तक है।
अजमोद का मुखौटा
प्रभाव: मुलायम त्वचापलकों को विशेष रूप से सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने के लिए, सूजन और एडिमा से छुटकारा पाने के लिए लोक व्यंजनों का उपयोग किया जा सकता है।
अवयव:
- अजमोद की 5 टहनी;
- 10 जीआर। दही;
- बादाम के तेल की 20 बूंदें।
उत्पादन और आवेदन की विधि: एक मोर्टार में पीस लें ताजा पत्ते, दही और पत्थर का तेल पेश करें। शाम को, मेकअप हटाने के बाद, ड्राइविंग आंदोलनों के साथ पतली त्वचा के लिए उत्पाद लागू करें, पलक के चारों ओर एक चक्र का वर्णन करते हुए, आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
पालक का मुखौटा
प्रभाव: रंजकता को सफेद करने में मदद करता है, विटामिन के साथ ऊतकों को संतृप्त करता है, डर्मिस के रंग और घनत्व में सुधार करता है।
अवयव:
बनाने की विधि और लगाने का तरीका: पालक को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें, तेल के साथ मिलाएं। बांटो हरा द्रव्यमानऔर पैंतीस मिनट के लिए छोड़ दें। सप्ताह में एक बार चेहरे का उपचार दोहराएं।
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पतली त्वचा में एक महत्वपूर्ण दोष है - यह अन्य प्रकार के एपिडर्मिस की तुलना में उम्र बढ़ने और झुर्रियों के प्रति अधिक संवेदनशील है। ऐसा क्यों हो रहा है? संरचना में पतली, ऐसी त्वचा में सूखापन और बार-बार जलन होने का खतरा होता है। उसका विरोध करना कठिन है नकारात्मक कारकजिसकी वजह से वह अक्सर सुस्त और थकी हुई नजर आती हैं और वह सैलून में काफी जल्दी पहुंच जाती हैं।
पतली त्वचा की देखभाल कैसे करें
फिर भी, इन समस्याओं से पूरी तरह से बचा जा सकता है यदि आप व्यक्ति को सही देखभाल प्रदान करते हैं और इस तरह अपनी युवावस्था और आकर्षण को लम्बा खींचते हैं। मूल बातों से शुरू करें - धुलाई के साथ। पतली त्वचा के लिए यह जानना बहुत जरूरी है: उदाहरण के लिए, पानी गर्म नहीं होना चाहिए, बल्कि केवल ठंडा होना चाहिए। यह आपको बढ़े हुए छिद्रों और केशिकाओं से बचाएगा।
ध्यान में रखना अतिसंवेदनशीलतापतली त्वचा, देखभाल करने वाले लोशन और टॉनिक चुनें। उनमें अल्कोहल नहीं है, और स्क्रब जितना संभव हो उतना नरम होना चाहिए, जिसमें बारीक अपघर्षक कण हों। रगड़ने के लिए कॉस्मेटिक बर्फ का उपयोग contraindicated है। लेकिन इस प्रकार के एपिडर्मिस के लिए सैलून में आप आसानी से एक प्रभावी, लेकिन कोमल छीलने का चयन कर सकते हैं।
क्या पतली त्वचा को एक्सफोलिएशन की जरूरत होती है?
अधिकांश एक सतही एक्सफ़ोलीएटिंग रचना के साथ। इसमें पाइरुविक, साइट्रिक, ग्लाइकोलिक, लैक्टिक और अन्य जैसे एसिड शामिल हो सकते हैं। युवा महिलाएं जो गहरे कॉमेडोन, छोटी झुर्रियों और शुरुआती रंजकता को दूर करना चाहती हैं, उन्हें भी मुँहासे से लड़ने के उद्देश्य से एक जीवाणुनाशक प्रभाव होना चाहिए।
बेशक, कॉस्मेटोलॉजिस्ट पतली त्वचा के लिए एक्सफोलिएशन चुनने में सबसे सक्षम निर्णय लेने में सक्षम होंगे। सुधार की आवश्यकता होने पर वह सक्षम भी है। उम्र की झुर्रियाँऔर एपिडर्मिस के साथ अन्य समस्याएं।
यह मत भूलो कि प्रभावी मास्क हैं
कम उम्र में, पतली त्वचा के प्रकार की देखभाल मास्क तक ही सीमित हो सकती है। खीरा सूखापन के खिलाफ मदद करेगा। उसके लिए, एक ताजे फल को एक grater पर रगड़ा जाता है, रस को दलिया से निचोड़ा जाता है और 1 टेबल के साथ मिलाया जाता है। एल शहद और उतनी ही मात्रा में पनीर। पलकों को प्रभावित किए बिना रचना को एक समान परत में लगाया जाता है। 20 मिनट के बाद चेहरा धो सकते हैं।
एक उत्कृष्ट पौष्टिक प्रभाव, और अंडे का तेल मॉइस्चराइजिंग और स्वर में सुधार के लिए उपयुक्त है। उसके लिए, एक कच्ची जर्दी लें, थोड़ा सा फेंटें और 1 टीस्पून के साथ मिलाएं। जैतून का तेल और बादाम की कुछ बूँदें। चेहरे पर आधा घंटा रखा जाता है, और कमरे के तापमान पर पानी से धोया जाता है।
यदि आपके चेहरे पर पतले आवरण हैं, तो त्वचा कई कारकों पर जलन के साथ प्रतिक्रिया करती है: तापमान में बदलाव, धूप के संपर्क में आना, यहां तक कि एक अतिरिक्त ग्लास वाइन पीने से निश्चित रूप से इसकी स्थिति प्रभावित होगी। क्या करें: पतली चेहरे की त्वचा की जरूरत है विशेष ध्यान. समस्या को पूरी तरह से हल नहीं किया जा सकता है, लेकिन उचित देखभाल से इसकी अभिव्यक्तियों को कम किया जा सकता है। इसकी विशेषताओं का सभी सुंदरियों द्वारा अध्ययन किया जाना चाहिए, क्योंकि उम्र के साथ भी सामान्य त्वचापतला हो जाएगा।
कवर में 3 मुख्य परतें होती हैं:
- एपिडर्मिस, जो सुरक्षात्मक कार्य करता है;
- डर्मिस जिसमें कोलेजन, वाहिकाएं, मांसपेशियां, तंत्रिकाएं होती हैं;
- हाइपोडर्मिस, जो वसा की एक परत है।
एपिडर्मिस की ऊपरी परत एक साथ धारण करते हुए बैक्टीरिया और वायरस के लिए एक बाधा के रूप में कार्य करती है आवश्यक पानी. आप मॉइश्चराइज़र लगाकर उस पर काम करते हैं जो माइक्रोक्रैक्स के गठन को रोकता है और संक्रमण के जोखिम को कम करता है।
अगली परत की विशेषताएं, डर्मिस, ज्यादातर मामलों में त्वचा की मोटाई निर्धारित करती हैं। आनुवंशिकी का तर्क है कि आनुवंशिकता यहां एक निर्णायक कारक बनी हुई है: भले ही आप अभी तक कॉस्मेटिक समस्याओं से पीड़ित नहीं हैं, कोहनी के मोड़ पर और हथेलियों के पीछे नसों के एक नेटवर्क की उपस्थिति कहती है कि देखभाल पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए . यदि आप कार्रवाई नहीं करते हैं, तो चेहरे की त्वचा जल्दी से अपना यौवन खो देगी।
उम्र न केवल कोशिका विभाजन को धीमा करके और कोलेजन उत्पादन को कम करके महसूस करती है: हाइपोडर्मिस परत भी पतली हो जाती है। इसका मतलब यह है कि त्वचा अधिक शिथिल हो जाएगी, जो अन्य परिवर्तनों के साथ मिलकर समय से पहले बुढ़ापा लाएगी।
परेशान होने की जल्दबाजी न करें: हालांकि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को उलटना मुश्किल हो सकता है, लेकिन चेहरे की पतली त्वचा की सही देखभाल से आप उन्हें रोक सकते हैं। यह आदतों को ठीक करने के लिए पर्याप्त है, प्रभावी साधन चुनें, और आप सैलून की महंगी यात्राओं के बिना करेंगे।
मुख्य कारक जो पतली त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं
आनुवांशिकी के अलावा, पूर्णांक की स्थिति अतिरिक्त कारकों से प्रभावित होती है जो समस्या को बढ़ाती है। त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए इन बातों का रखें ध्यान:
इसमें जोड़ने पर इन कारकों का प्रभाव अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है घटा हुआ स्तरएस्ट्रोजन। उसी समय, ढक्कन सूख जाते हैं, शिथिल हो जाते हैं और झुर्रीदार हो जाते हैं, लेकिन प्रक्रिया को रोका जा सकता है: अपने आप को उचित देखभाल दें, इससे छुटकारा पाएं बुरी आदतें, और परिणाम जल्द ही ध्यान देने योग्य होगा।
आप वीडियो से चेहरे की पतली त्वचा और अन्य प्रकार दोनों की देखभाल करते समय की जाने वाली अन्य गलतियों के बारे में जानेंगे:
घर का बना मॉइस्चराइजिंग मास्क
अपनी उपस्थिति में सुधार करने के लिए, किफायती और प्रभावी घरेलू मास्क का उपयोग करें:
अगर आपके चेहरे की त्वचा पतली है तो उसे नमी की जरूरत होती है, इसलिए ये मास्क साप्ताहिक बनाएं।
प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग स्वाद और परिरक्षकों के प्रभाव से त्वचा को बचाएगा, लेकिन वहाँ भी हैं नकारात्मक पक्ष: विपरीत खरीद निधि, मास्क हाइपोएलर्जेनिकता के लिए परीक्षण पास नहीं करते हैं। संवेदनशीलता पतले आवरणों में निहित है, और यहां तक कि त्वचा विशेषज्ञों द्वारा परीक्षण किए गए सौंदर्य प्रसाधन भी एक अप्रिय आश्चर्य पेश कर सकते हैं। सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए, कान के क्षेत्र में एक छोटे से क्षेत्र में मिश्रण को लागू करें: यदि 24 घंटे के भीतर कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है नकारात्मक प्रतिक्रियाएँ, आप एक मुखौटा बना सकते हैं।
समस्याग्रस्त और पतली त्वचा के लिए घरेलू उपचार
चेहरे पर पतली त्वचा अन्य समस्याओं के साथ मिलती है, जो स्थिति को जटिल बनाती है: संवेदनशील पूर्णांक मुँहासे से निपटने के लिए उपयोग किए जाने वाले सक्रिय पदार्थों के प्रभाव को बर्दाश्त नहीं करेगा। फिर भी, निम्नलिखित व्यंजनों की सहायता से एक चमकदार रूप प्राप्त करना संभव है:
मास्क साप्ताहिक बनाएं, क्योंकि परिणाम की कुंजी आवेदन की नियमितता है।
महत्वपूर्ण बारीकियां: किसी विशेषज्ञ से सलाह लें
जब आपकी पतली त्वचा हो, तो उसकी देखभाल व्यवस्थित होनी चाहिए। आखिरकार, पराबैंगनी का एक दिन में विनाशकारी प्रभाव नहीं होता है: प्रभाव संचयी होता है। इसका मतलब है अप्लाई करना सुरक्षा उपकरणदैनिक होगा, और समुद्र तट पर जाने से ठीक पहले नहीं। परिणाम पाने के लिए अपनी त्वचा की देखभाल और रख-रखाव के रूटीन को नियमित आदत बना लें, आलस्य के कारण उन्हें न छोड़ें।
सभी उम्र के निष्पक्ष सेक्स में से कई इस तथ्य से पीड़ित हैं कि उनके चेहरे पर पतली त्वचा है, जो हर चीज पर जलन और लालिमा के साथ प्रतिक्रिया करती है। मैंने शाम को खुद को एक अतिरिक्त ग्लास वाइन की अनुमति दी या गर्मियों में घर पर अपना धूप का चश्मा भूल गया - और अब संवेदनशील एपिडर्मिस खुद को महसूस करता है।
उपस्थिति की इस विशेषता के साथ, आपको इसमें रहने और देखने के लिए सीखने की जरूरत है, न केवल नुकसान। फायदों में - अभिजात पैलोर और आंखों के आसपास की त्वचा के साथ एक समान संरचना। तो देखभाल और संबंधित सिफारिशें उसी के बारे में होंगी।
peculiarities
पतली चेहरे की त्वचा का क्या कारण है और इसकी क्या विशेषताएं हैं? अधिकांश सामान्य कारणों में- आनुवंशिकता, उम्र से संबंधित परिवर्तन और शरीर का निर्जलीकरण। पहले दो को खत्म करना असंभव है, इसलिए आपको उसकी उचित देखभाल करने में सक्षम होना चाहिए। और इसके लिए आपको इसकी कुछ विशेषताओं को जानना होगा:
- बाहरी अड़चन के प्रति उच्च संवेदनशीलता: धुएँ वाली हवा, पराबैंगनी, खारा पानी, तेज हवा, पाला, तापमान परिवर्तन;
- ऐसी त्वचा की कोशिकाओं में मेलेनिन की कमी इसके पीलेपन का कारण है;
- न्यूनतम वसा परत, जो लोच देती है;
- संरचना के संदर्भ में, चेहरे की पतली त्वचा आंखों के आसपास के एपिडर्मिस के जितना संभव हो उतना करीब है, इसलिए आप अलग-अलग क्रीम पर पैसा खर्च किए बिना उसी तरह से उनकी देखभाल कर सकते हैं;
- यदि कोई व्यक्ति बहुत भावुक है, जो चेहरे के भावों में प्रकट होता है, तो पहली झुर्रियाँ 30 वर्ष की आयु तक पतली त्वचा पर दिखाई देंगी;
- एक अस्वास्थ्यकर जीवन शैली तुरंत पतली त्वचा की स्थिति को प्रभावित करती है: यह जल्दी से सूज जाती है, लाल हो जाती है, एक अतिरिक्त गिलास शराब पीने या नींद की रात के कारण दाने से ढक जाती है, आहार में तले हुए और वसायुक्त खाद्य पदार्थों की बहुतायत;
- सौंदर्य प्रसाधनों की प्रतिक्रिया सबसे अप्रत्याशित है - और अक्सर नकारात्मक;
- है और सकारात्मक अंकक्या आपके चेहरे पर पतली त्वचा है: यह कभी ढका नहीं जाता है तैलीय चमक, ब्लैक डॉट्स का जोखिम कम हो जाता है, बढ़े हुए छिद्र अनुपस्थित होते हैं;
- छीलना;
- चिढ़;
- धोने के बाद जकड़न महसूस होना।
यदि आपकी आंखों के नीचे केवल पतली त्वचा है, और चेहरे के बाकी हिस्सों में इस तरह की विशेषताएं अलग नहीं हैं, तो केवल उसी के अनुसार देखभाल करें (अधिक,)। और बाकी एपिडर्मिस के लिए, सामान्य सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें जो इसके प्रकार के अनुरूप हों।
परीक्षण नियंत्रण।क्या आपको संदेह है कि आपके चेहरे पर पतली त्वचा है? अपनी शंकाओं की पुष्टि करें या विकसित करें: कलम के कुंद सिरे को अपने गाल पर चलाएं। यदि 20 सेकंड में लाल निशान गायब हो जाता है - तो चिंता न करें: आपकी त्वचा सामान्य है। यदि वह लंबे समय तक चेहरे पर रहता है, तो यह वास्तव में एक पतली एपिडर्मिस है जिसमें पतली वसा की परत होती है।
देखभाल के नियम
त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट बहुत कुछ लिखते हैं और बात करते हैं कि पतली चेहरे की त्वचा की देखभाल कैसे करें ताकि इसकी स्थिति में सुधार हो सके। उचित उपायों के बिना, यह और भी पतला हो जाएगा, यह नमी की एक बड़ी मात्रा खो देगा, जिसकी पहले से ही कमी है, और 30 साल की उम्र तक आप ठीक झुर्रियों और रोसैसिया के नेटवर्क के मालिक बनने का जोखिम उठाते हैं।
इन सब से बचना चाहते हैं? फिर विशेषज्ञों की सलाह का पालन करें:
- पतली चेहरे की त्वचा की पूरी देखभाल में "संवेदनशील" यानी संवेदनशील के रूप में चिह्नित केवल उच्च-गुणवत्ता वाले और ताज़ा सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग शामिल है।
- नल के पानी से मेकअप न हटाएं: लगाएं (दूध, लोशन, मिकेलर पानी, जेल)।
- पतली एपिडर्मिस की उचित देखभाल साबुन पर प्रतिबंध है, जो पीएच संतुलन को बाधित करती है, सूख जाती है, थिन हो जाती है, जलन और जकड़न की भावना पैदा होती है। इसे धोने के लिए एक विशेष जेल या दूध से बदला जाना चाहिए।
- मेकअप को रातभर चेहरे पर न रहने दें।
- दिन में दो बार आपको रात और दिन का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, सप्ताह में एक बार - सीरम या मास्क, हर 10 दिनों में एक बार - गोम्मेज (लेकिन स्क्रब नहीं)।
- छिलके वर्जित हैं।
- 30 साल के बाद चेहरे की पतली त्वचा के लिए एंटी-एजिंग देखभाल शुरू करें, जब पहली मिमिक झुर्रियां बनती हैं। जितनी जल्दी आप ऐसा करना शुरू करेंगे, कम समस्याएंभविष्य में होगा।
- बिना इस्तेमाल के बाहर नहीं जा सकते सनस्क्रीनएसपीएफ़ फ़िल्टर के उच्च स्तर के साथ (सर्दियों में भी)।
- बिस्तर पर जाने से पहले हर दिन आत्म-मालिश करें: 1 मिनट के लिए, हल्के से अपनी उंगलियों से त्वचा को थपथपाएं, माथे से शुरू होकर ठुड्डी तक, मसाज लाइन के साथ।
- कोई भी शराब युक्त और आक्रामक घटक (सरसों, दालचीनी, खट्टे फल, आदि) नहीं होने चाहिए।
- कॉस्मेटोलॉजिस्ट पतली चेहरे की त्वचा के मालिकों को ठंडे पानी से धोने की सलाह देते हैं, लेकिन गर्म नहीं।
- बड़ी संख्या में हर्बल कंप्रेस और कॉस्मेटिक बर्फ पर प्रतिबंध लगा दिया गया है।
- आहार की समीक्षा करें: मसालेदार व्यंजनों, स्मोक्ड मछली, तले हुए मांस को बाहर करें।
- थर्मल प्रक्रियाओं से बचें: अपना समय सौना, स्नान और समुद्र तट पर सीमित करें।
- अरोमाथेरेपी आपके लिए नहीं है।
- साल में दो बार विटामिन के साथ इलाज का कोर्स करें।
- आप वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रग्स पी सकते हैं।
यहां आंखों के क्षेत्र सहित चेहरे की पतली त्वचा की देखभाल करने का तरीका बताया गया है। कई प्रतिबंध और बारीकियां हैं, लेकिन अगर आप उन्हें ध्यान में रखते हैं और उनका पालन करते हैं, तो बहुत कम समस्याएं होंगी।
एपिडर्मिस बाहर से किसी भी आक्रामकता के लिए एक दाने के साथ हिंसक रूप से प्रतिक्रिया करना बंद कर देगा, रंग में सुधार होगा, बहुत कम छीलना होगा, क्योंकि कोशिकाओं में पानी का संतुलन बहाल हो जाएगा। और समर्थन करना यह प्रभावसही सौंदर्य प्रसाधन मदद करेंगे।
एक नोट पर।एपिडर्मिस के एट्रोफी से पतली और संवेदनशील होने पर त्वचा के प्रकार को अलग करना जरूरी है, जब यह उम्र बढ़ने या कुछ गंभीर बीमारियों के कारण पतला हो जाता है।
प्रसाधन सामग्री
पतली और संवेदनशील चेहरे की त्वचा के लिए, "संवेदनशील" चिन्हित उत्पाद देखें
इस तरह की समस्याग्रस्त, शुष्क एपिडर्मिस की देखभाल के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए सौंदर्य प्रसाधनों की आवश्यकता होती है। यह पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, दृढ़ता और लोच को पुनर्स्थापित करता है, बाहरी आक्रमण से बचाता है।
एक और तरीका है - चेहरे और सीरम के लिए खरीद और उपयोग करने के लिए, जिसके लिए आंखों के चारों ओर पतली त्वचा की आवश्यकता होती है, जो वसा रहित भी होती है और विशेष, अधिक सावधान रवैया की आवश्यकता होती है।
इसलिए उत्पादों को "संवेदनशील" (संवेदनशील) या "आंखों के लिए" (आंखों के लिए) चिह्नित करवाएं।
- Bioregene क्रीम पीऑक्स सेंसिबल्स। मेथोड चोली। स्विट्जरलैंड। $113.
- सुपर सेंसिटिव शील्ड (अल्ट्रा कैलमिंग लाइन)। डर्मोगोलिका। अमेरीका। $90।
- संवेदनशील की 24 घंटे देखभाल। बायोड्रोगा। जर्मनी। $71.
- नाजुक देखभाल रिकवरी क्रीम। ओटोम। जापान। $65.
- इड्रासेंसिटिव 24-घंटे क्रीम। एल्डन। स्विट्जरलैंड। $41.
- बायो फाइटो स्किन बैलेंस। क्रिस्टीना। इजराइल। $37.
- रेडर्मिक सी. ला रोशे-पोसे। फ्रांस। $36.
- जंगली गुलाब। वेलेडा। जर्मनी। $19.
- संवेदनशील त्वचा के लिए क्रीम। कुत्ते की भौंक। रूस। $9.
- सिकुड़न प्रतिरोधी। ओले। अमेरीका। $6.
इन सभी कॉस्मेटिक क्रीमन केवल पतली चेहरे की त्वचा के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, बल्कि आंखों के चारों ओर समान रूप से संवेदनशील और रक्षाहीन एपिडर्मिस के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों की अनूठी रचना के लिए एक जादुई परिवर्तन संभव हो जाता है। एक नियम के रूप में, इसमें निम्नलिखित सक्रिय पदार्थ होते हैं:
- एलेंटोइन जलन को शांत करता है, क्षतिग्रस्त एपिडर्मिस को पुनर्स्थापित करता है;
- हयालूरोनिक एसिड मॉइस्चराइज़ करता है, चंगा करता है;
- बादाम का तेल, लोहबान, जोजोबा बाहर से आक्रामक कारकों के खिलाफ एक बाधा फिल्म बनाते हैं;
- रेटिनॉल मॉइस्चराइज़ करता है, पुनर्स्थापित करता है, सूखापन रोकता है;
- एस्कॉर्बिक एसिड चंगा करता है, सुरक्षा करता है, मजबूत करता है, समर्थन करता है सामान्य स्थितिफैटी (लिपिड) परत;
- टोकोफेरोल लोच, टोन, कायाकल्प देता है;
- पौधे के अर्क का उपचार प्रभाव पड़ता है।
यहां तक कि आंखों के नीचे की बहुत पतली त्वचा और चेहरे की सबसे संवेदनशील एपिडर्मिस ठीक से चयनित सौंदर्य प्रसाधनों के प्रभाव में बदल जाती हैं। किरणों मिमिक झुर्रियाँकम ध्यान देने योग्य हो जाना। पीलापन कम हो जाता है, और गालों पर एक ब्लश दिखाई देता है। प्रचुर मात्रा में जलयोजन सूखने और छीलने का मौका नहीं देता है।
पतली त्वचा को कई लक्षणों से पहचाना जा सकता है:
चेहरे को ऐसे उत्पादों से साफ करना चाहिए जिनमें अल्कोहल न हो। यह माइक्रेलर पानी, हर्बल काढ़े लोशन, टॉनिक या फोम हो सकता है। मॉइस्चराइजिंग के लिए फलों के बीज के तेल का उपयोग करने की अनुमति है, इससे मास्क बनाएं अलग - अलग प्रकारमिट्टी।
सबसे पहले, आपको लेबल पर सामग्री को ध्यान से पढ़ना चाहिए। पतली त्वचा के लिए, ऐसे सौंदर्य प्रसाधन जिनमें निम्न में से कम से कम एक सामग्री शामिल हो उपयोगी होगी:
50 मिली रस 1 के साथ मिश्रित अंडे सा सफेद हिस्साएक छोटा चम्मच डालें बादाम तेलऔर 10 मिलीलीटर रेटिनोल या टोकोफेरोल, और फिर आटे के साथ मिश्रण छिड़कें। रचना को लंबे समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है। मास्क को हर तीन दिन में 30 मिनट के लिए लगाया जाता है।