पारिवारिक मनोचिकित्सा. तलाक। पक्ष - विपक्ष। आपको तलाक मनोवैज्ञानिक की सहायता की आवश्यकता कब है और इसे कहां से प्राप्त करें
जैसा कि आप जानते हैं, समस्याएँ पारिवारिक जीवनपति-पत्नी हमेशा सुलझे हुए नहीं होते। दुर्भाग्य से, कुछ स्थितियों में समझौता करना असंभव होता है, और फिर पति-पत्नी के लिए आखिरी हताश कदम तलाक का सहारा लेना होता है। लेकिन इस पर निर्णय लेते समय लोग यह नहीं सोचते कि तलाक सबसे गंभीर में से एक है दर्दनाक स्थितियाँमृत्यु के तुलनीय प्रियजनया गंभीर बीमारी. इसलिए, अक्सर तलाक के दौरान मनोवैज्ञानिक सहायता आवश्यक होती है। आख़िरकार अनुभवी मनोवैज्ञानिकसलाह देगा और एक पुरुष और एक महिला को तलाक से बचने में मदद करेगा, उस सदमे और दर्द से निपटने में मदद करेगा जो हमेशा उसके साथ रहता है, एक उज्जवल भविष्य की आशा नहीं खोएगा, साथ ही लोगों और खुद पर विश्वास भी करेगा।
आपको अनुभवी मनोवैज्ञानिकों की सहायता की आवश्यकता क्यों है?
यह तुरंत ध्यान देने योग्य है कि तलाक के दौरान और उसके बाद एक मनोवैज्ञानिक की मदद की आवश्यकता परिवार के सभी सदस्यों और सबसे पहले उस पति या पत्नी को होती है जिसे छोड़ दिया गया है। इसके अलावा, अगर यह उसके लिए आश्चर्य की बात थी, और वह तलाक के पूरी तरह से खिलाफ है, क्योंकि वह अभी भी अपने जीवनसाथी से बहुत प्यार करता है। मनोवैज्ञानिक उसे दे सकता है महत्वपूर्ण सुझावतलाक से कैसे बचे, जो, उनकी राय में, आपकी ओर से एक वास्तविक विश्वासघात है।
तलाक के बाद उन महिला प्रतिनिधियों के लिए यह विशेष रूप से कठिन होता है जिनकी गोद में एक बच्चा होता है। अपने पतियों द्वारा छोड़ी गई महिलाओं को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिनमें शामिल हैं वित्तीय कठिनाइयांऔर अनिश्चितता की भावना और अकेले होने के डर के साथ समाप्त होता है। महिलाओं के लिए, तलाक के बाद मनोवैज्ञानिक की मदद लेना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
लेकिन अलगाव की शुरुआत करने वाले के लिए तलाक से बचना आसान नहीं है।वह भावनात्मक रूप से भी पीड़ित होगा, और जो कुछ हुआ उसके लिए ज़िम्मेदारी की दमनकारी भावना उसे लगातार पीड़ा देगी। लेकिन एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक, निश्चित रूप से, उसे योग्य सहायता प्रदान करने में सक्षम होगा।
और निश्चित रूप से, तलाक के दौरान सबसे अधिक प्रभावित पक्ष को मनोवैज्ञानिकों की मदद की ज़रूरत होती है - बच्चे जो पूरी तरह से समझ नहीं पाते कि क्या हो रहा है, और जो कुछ हुआ उसके लिए सबसे अधिक दोषी महसूस करते हैं। एक बच्चे को समय पर मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान नहीं की गई, जो अभी भी अविकसित मानस के लिए एक गंभीर आघात बन सकती है, और परिणामस्वरूप, पूरी तरह से नष्ट हो सकती है। भावी जीवनछोटा आदमी।
आंकड़ों के मुताबिक, बिना तलाक के ठीक होने के लिए पेशेवर मददमनोवैज्ञानिक के अनुसार, लोगों को अपने जीवन के 3 से 5 साल तक खर्च करने पड़ते हैं, और कुछ स्थितियों में 10 साल भी पर्याप्त नहीं होते हैं। मनोवैज्ञानिक से परामर्श लेने से इसे कम करना संभव हो जाता है दिया गया शब्दकम से कम दो बार। इसके अलावा, यदि स्थिति को ठीक करने का अभी भी मौका है, तो एक विशेषज्ञ आपको ब्रेकअप को आसानी से सहन करने या इसे पूरी तरह से टालने में मदद करेगा।
दूसरे शब्दों में, इस कठिन रोजमर्रा की स्थिति से बाहर निकलने के लिए न्यूनतम हानिअपने और अपने प्रियजनों के लिए.
मनोवैज्ञानिक की सहायता की आवश्यकता कब होती है?
तो आपको कब मनोवैज्ञानिक परामर्श लेना चाहिए और किसी विशेषज्ञ से मदद लेनी चाहिए? आपको और आपके जीवनसाथी को तलाक की प्रक्रिया के दौरान या उसके बाद निश्चित रूप से मनोवैज्ञानिक की मदद लेनी चाहिए यदि:
- क्या आप पूर्व अच्छाई लौटाना चाहते हैं और? मजबूत रिश्तेपरिवार और जरूरत में प्रभावी सहायताबाहर से भी, समर्थन भी।
- आप अपने साथी के साथ अपने रिश्ते को ठीक करने और तलाक से बचने की पूरी कोशिश कर रहे हैं, लेकिन आप असफल हो रहे हैं। और एक और असफल प्रयास के बाद, आप अधिक से अधिक आक्रोश, दर्द, नपुंसकता और चिड़चिड़ापन महसूस करते हैं।
- आपका जीवनसाथी परिवार में उत्पन्न होने वाली समस्याओं के लिए कम से कम कुछ जिम्मेदारी लेने से इनकार करता है, नहीं चाहता है और किसी भी तरह से स्थिति को सुधारने के लिए चर्चा, विश्लेषण या किसी अन्य प्रयास से पूरी तरह से इनकार करता है।
- आप मिश्रित भावनाओं से परेशान हैं: एक तरफ, आप तलाक नहीं लेना चाहते हैं और इससे बचने के लिए हर संभव कोशिश कर रहे हैं, लेकिन साथ ही, कभी-कभी शक्तिशाली भावनाएँ, जिसके एक झटके में आप समझ जाते हैं कि आप खुद तलाक के लिए फाइल करने के लिए भी तैयार हैं।
- आप अपने जीवनसाथी, उसके या अपने माता-पिता के प्रति क्रोध, क्रोध और आक्रामकता की भावनाओं का सामना नहीं कर सकते। और अधिक से अधिक बार, क्रोध के आवेश में, कहते हैं कि आप उनसे नफरत करते हैं, हालाँकि आप समझते हैं कि आप उन्हें चोट पहुँचा रहे हैं, लेकिन आप खुद पर नियंत्रण नहीं रख सकते हैं और आपको मदद की ज़रूरत है।
- ब्रेकअप की भावनाएँ वैवाहिक संबंधआपको तेजी से वजन कम करने या, इसके विपरीत, वजन बढ़ाने, शराब या अन्य हानिकारक पदार्थों का दुरुपयोग करने के लिए प्रेरित करते हैं।
- परिवार में कलह और आसन्न या पहले ही हो चुका तलाक आपको लगातार आक्रोश और दर्द की भावना का अनुभव कराता है। आपको लगता है कि आप अवसाद या उदासीनता में पड़ रहे हैं। आत्म-सम्मान अधिकाधिक कम होता जाता है, आप हीन और परित्यक्त महसूस करने लगते हैं। या शायद, आप यह भी सोचते हैं कि जीवन पूरी तरह से टूट चुका है और इससे बाहर निकलने का एकमात्र रास्ता आत्महत्या है।
इन सभी मामलों में, आपको तुरंत एक मनोवैज्ञानिक से मदद लेनी चाहिए, और वह आपको कठिनाइयों से निपटने, तलाक से बचने और अच्छी सलाह देने में मदद करेगा।
तलाक से पहले मनोवैज्ञानिकों की मदद
तलाक के दौरान मनोवैज्ञानिक सहायता पति-पत्नी के लिए आवश्यक है यदि वे इसकी दहलीज पर हैं, दूसरे शब्दों में, वे अभी भी अलग होने का निर्णय ले रहे हैं। विशेषज्ञ जोड़े को खुद को समझने और सही और सावधानीपूर्वक विचार किया गया निर्णय लेने में मदद करेगा: क्या रिश्ता खत्म करना है या क्या आप अभी भी सब कुछ ठीक कर सकते हैं। बेशक, एक मनोवैज्ञानिक आपके लिए निर्णय नहीं ले सकता, लेकिन अनुभवी विशेषज्ञयह आपको यह एहसास कराने में मदद कर सकता है कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं, साथ ही देने में भी मदद कर सकता है उपयोगी टिप्स.
इसके अलावा, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि इस स्तर पर भी परिवार को बचाया जा सकता है। और एक पारिवारिक मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श से साझेदारों को जीवनसाथी की ओर से उनकी समस्याओं और असहमतियों को देखने का अवसर मिलेगा, और इस तरह परिवार की बहाली में सहायता मिलेगी। खैर, अगर स्थिति अपूरणीय हो जाती है, तो मनोवैज्ञानिक आपको अनावश्यक घबराहट और चिंताओं के बिना तलाक से बचने में मदद करेगा।
हालाँकि, वहाँ जाना हमेशा संभव नहीं होता है परिवार परामर्श. लेकिन निराश न हों, भले ही आपका पति या पत्नी किसी मनोवैज्ञानिक के पास नहीं जाना चाहते हों, किसी व्यक्ति के लिए साइन अप करना हमेशा संभव होता है मनोवैज्ञानिक परामर्शऔर पाओ आवश्यक सलाहऔर मदद करें। निम्नलिखित स्थितियों में विशेषज्ञों से संपर्क करने में देरी न करना अत्यंत महत्वपूर्ण है:
- जब ब्रेकअप की खबर किसी एक साथी के लिए अप्रत्याशित निकली, जिससे गलतफहमी और अज्ञानता पैदा हुई कि इससे कैसे बचा जाए और आगे क्या किया जाए;
- यदि पति-पत्नी परिवार में असहमति और समस्याओं के बावजूद भी अपनी शादी को बचाना चाहते हैं;
- साझेदारों में से एक अपने मंगेतर से प्यार करता रहता है।
तलाक की प्रक्रिया में मनोवैज्ञानिक की मदद
यह कोई रहस्य नहीं है कि तलाक साथ-साथ आता है लगातार तनावऔर अशांति, आपसी अपमान, तिरस्कार और निराशा, संपत्ति और बच्चों के लिए संघर्ष। यहां तक कि सबसे संतुलित व्यक्ति भी इससे "अस्थिर" हो सकता है। एक मनोवैज्ञानिक तलाकशुदा व्यक्ति को योग्य सहायता प्रदान करने में सक्षम होगा, ऐसी कठिन जीवन स्थिति में भी तनाव से छुटकारा पाने और आराम करने के बारे में सलाह देगा।
तलाक के बाद मनोवैज्ञानिक से मदद लें
अक्सर, विवाह के आधिकारिक विघटन के बाद, पूर्व पति-पत्नी को आम बच्चों, रहने की जगह की उपस्थिति के कारण आगे संवाद जारी रखना पड़ता है। संयुक्त कार्यया कोई अन्य चीजें. हालाँकि, अलगाव के बाद इस कारक का व्यक्ति पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। वह खुद को झूठी आशा देता रहता है कि उसका जीवनसाथी अभी भी वापस आ सकता है, हालाँकि वह ऐसा बिल्कुल नहीं सोचता। और इसलिए पुराना मोह मनुष्य को आरंभ करने से रोकता है नया जीवनऔर नया प्यार पाएं.
या वे तथाकथित सरोगेट प्रेम, एक प्रति की तलाश शुरू कर देते हैं पुराना प्यार. ऐसा होता है कि एक व्यक्ति अनजाने में एक नए साथी की तलाश करना शुरू कर देता है, भले ही वह बाहरी रूप से समान हो पूर्व पति. हालाँकि, समस्या गायब नहीं हुई, जिसके कारण तलाक हुआ, जिसका अर्थ है कि नया रिश्ता फिर से विफलता के लिए अभिशप्त है।
यदि तलाक के बाद पूर्व पति-पत्नी आपस में दूरी बनाकर अपना जीवन शुरू करने में विफल रहते हैं, तो मनोवैज्ञानिक की योग्य मदद बहुत काम आएगी। और जिस व्यक्ति के लिए ब्रेकअप से बचना मुश्किल हो जाता है और वह गहरे अवसाद में चला जाता है, जिससे वह बाहर नहीं निकल पाता है, और तो और एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक की मदद की भी जरूरत होती है।
तलाक के बाद मनोवैज्ञानिकों की मदद कितनी ज़रूरी है?
जैसा कि आप जानते हैं, दुःख के सात चरण होते हैं, जिसमें किसी प्रियजन से बिछड़ना भी शामिल है। और एक अच्छा अनुभवी मनोवैज्ञानिक हर स्तर पर आपकी मदद करेगा और इससे उबरने में आपकी मदद करेगा। कठिन समयज़िन्दगी में।
- पहला कदम बर्फ है. तलाक के बाद, आपको कुछ भी महसूस नहीं होगा: पूर्ण उदासीनता और स्तब्धता। इससे निपटने के लिए, आपको बस भावनाओं के "पिघलने" तक इंतजार करने की जरूरत है। यदि किसी के साथ अपने जीवन के बारे में चर्चा करने और बात करने का अवसर मिले, तो इसका लाभ उठाएं। बेशक, एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक आपकी सहायता के लिए आएगा।
- इनकार का चरण. व्यक्ति को विश्वास ही नहीं होता कि उसके साथ ऐसा हुआ है। वह इस बात से पूरी तरह इनकार करते हैं कि अब उनका तलाक हो चुका है। वह सोचता है कि वह अभी जाग जाएगा - और सब कुछ एक बुरा सपना बन जाएगा, या जीवनसाथी अपना मन बदल देगा और वापस लौट आएगा। एक मनोवैज्ञानिक इस स्तर पर आपकी मदद करेगा और आपको इससे बचने का मौका देगा।
- अगला चरण डर है। समझ नहीं आ रहा कि तलाक से कैसे बचा जाए। डर है कि वह अपना बाकी जीवन अकेले ही गुजारेगा। इस चरण से गुज़रने के लिए, आपको ध्यान से सोचने की ज़रूरत है कि विशेष रूप से डर की भावना का कारण क्या है और इसके बारे में एक मनोवैज्ञानिक या किसी मित्र से बात करें जो सुनने के लिए तैयार हो।
- रोष मंच. तलाक के बाद एक व्यक्ति अपने पूर्व साथी और खुद के प्रति क्रोध, क्रोध और आक्रामकता की भावना से ग्रस्त हो जाता है। सबसे अच्छा यह है कि इससे उबरें इस अनुसार: एक पत्र लिखें जिसमें आप अपनी सभी भावनाओं, असंतोष और आरोपों को व्यक्त करें, और फिर इसे दोबारा पढ़ें और इसे फाड़ दें या जला दें। आप नापसंद बर्तनों को फर्श पर भी तोड़ सकते हैं या तकिये को पीट सकते हैं।
- फिर हताशा की अवस्था आती है। आप उदासी, दर्द, लालसा, निराशा, उदासीनता और थकान महसूस करेंगे। आप अपनी व्यर्थता के विचारों के कारण उदास भी हो सकते हैं। तलाक के बाद एक नया शौक या सामान्य चीजें करना जो हमेशा प्रसन्न करती हैं, इससे निपटने में मदद मिलेगी। व्यवसाय में आगे बढ़ें, अपने आप को दुःख और आत्म-दया के लिए समय न दें। यदि आप स्वयं इसका सामना नहीं कर सकते, तो दोस्तों या मनोवैज्ञानिक से मदद लें।
- अंतिम अवस्था शांति है। आमतौर पर इस क्षण तक एक व्यक्ति को यह अहसास हो जाता है कि शादी उसे बहुत कुछ सिखा सकती है और मूल्यवान चीजें दे सकती है जीवनानुभव. एक मनोवैज्ञानिक की मदद से आपको तलाक के बाद मिली आज़ादी का आनंद लेने और अपने लिए समय निकालने में मदद मिलेगी।
- अंतिम चरण स्वीकृति है। और अंत में, एक मनोवैज्ञानिक की मदद के लिए धन्यवाद, आप एक नई चीज़ के लिए तैयार होंगे अद्भुत जीवनतलाक के बाद.
याद रखें, तलाक किसी भी व्यक्ति के जीवन में एक कठिन परीक्षा है। हालाँकि, एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक हमेशा आपको "मदद का हाथ" देने में सक्षम होगा और आसानी से इसका सामना कर सकेगा।
आप इस बात से इनकार कर सकते हैं कि तलाक के दौरान मनोवैज्ञानिक मदद जरूरी है, आप सारी समस्याएं अपने ऊपर ले सकते हैं, खुद ही कोई रास्ता तलाश सकते हैं और इस पर गर्व कर सकते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि जब सभी कानूनी मुद्दे हल हो जाते हैं, तो नकारात्मक स्वाद और भावनात्मक तबाही होती है प्राकृतिक कारक. आप अकेले अपने साथ गंभीर झटकों से गुजर सकते हैं, लेकिन यह कठिन है, यदि केवल इसलिए कि आप अब अकेले नहीं रहेंगे। लोग हमेशा आपके साथ रहे हैं और रहेंगे। और ये समझना ज़रूरी है.
तलाक
एक महिला के लिए अपने पति से तलाक एक मनोवैज्ञानिक आघात है। पुरुषों के लिए भी यही सच है. यह सच है भले ही यह गुजर जाए आपसी सहमति, शांति और शांति से, जब संपत्ति और बच्चों के अधिकारों पर समान स्तर पर चर्चा की जाती है। जड़ों मनोवैज्ञानिक आघाततलाक से लेकर गहराई तक जाएं पारिवारिक मूल्योंहमारा समाज। शादी एक पवित्र कार्य था और रहेगा, जब किसी के पड़ोसी के लिए प्यार और देखभाल उसके अपने अहंकार से ऊपर हो जाती है। अवचेतन रूप से, यह आपके शेष जीवन के लिए हमेशा आत्मविश्वास और विनम्रता है।
जब इस तरह के संबंध टूट जाते हैं, तो पूर्व पति-पत्नी अपने अधिकारों की रक्षा करते हुए, कानूनी दृष्टिकोण से समय के साथ इसे सहने और स्वीकार करने के लिए तैयार होते हैं, लेकिन भावनात्मक रूप से किसी भी तरह से नहीं। किसी के जीवन को पुनर्गठित करने की अपरिहार्य मांग मानस की एक शक्तिशाली अस्वीकृति से पूरी होती है। तलाक लेने वाले लोग शायद ही कभी कल्पना करते हैं कि ऐसी प्रक्रिया के बाद उन्हें क्या संघर्ष करना पड़ेगा। वे यह भी अस्पष्ट रूप से समझते हैं कि तलाक के तुरंत पहले और उसके दौरान कैसे व्यवहार करना है।
आइए ईमानदार रहें: तलाक के लिए मानसिक रूप से तैयार होना असंभव है, लेकिन वापस लौटना असंभव है पुराना रिश्तायह वर्जित है।
तलाक के कारण
मनोवैज्ञानिक ध्यान देते हैं कि सभी कारण पति-पत्नी में से कम से कम एक के शक्तिशाली आत्मविश्वास से जुड़े हुए हैं कि शादी में आगे की खुशी केवल टाइटैनिक प्रयासों के माध्यम से वापस की जा सकती है। यह हो सकता है:
| ● शराब और नशीली दवाओं की लत की समस्याएँ | ● रूस में 41% |
| ● आंकड़ों के अनुसार, पति-पत्नी में से किसी एक की बेवफाई - यह पति है | ● 20% |
| ● ससुर-ससुर से अनबन, उनके साथ सहवास | ● 14% |
| ● किसी एक बिंदु पर मौजूदा असमानता पर विश्वास: प्रेम, भौतिक लाभ, बुद्धि, चरित्र, सामाजिक स्थिति, ध्यान, घरेलू और पारिवारिक कानूनऔर कर्तव्य (अक्सर पति द्वारा उल्लंघन) | ● 14% |
| ● खोया हुआ प्यार या एकतरफा एहसास महसूस होना | ● 2% |
| ● बच्चे के साथ समस्याएँ: बीमारी, अवज्ञा, आदि। | ● 2% |
| ● जुए और लत की समस्या | ● 2% |
| ● आपराधिक संहिता के तहत पति या पत्नी में से किसी एक को दोषी ठहराया जाना | ● 2% |
| ● बाहर से एक शक्तिशाली उत्तेजना का उद्भव: एक संभावित परिप्रेक्ष्य के साथ एक नया रिश्ता | ● 1% |
| ● तुच्छ निष्कर्ष विवाह समझौता | ● 1% |
| ● आयु बाधा | ● 1% |
ऐसे कारण, या यूं कहें कि कारण, हो सकते हैं बड़ी राशि, लेकिन वे सभी समस्या की ओर भागते हैं सुखी जीवनऔर जीवनसाथी के साथ इसके कार्यान्वयन की असंभवता।
तलाक कभी भी आकस्मिक नहीं होता है, एक नियम के रूप में, इस प्रक्रिया का आंदोलनकर्ता संबंधों की पूर्व स्थिरता को बहाल करने की कोशिश किए बिना अपने जीवनसाथी के साथ इस बारे में बात नहीं करेगा। इसलिए, जब बयान दिया जाता है - तो यह वापसी न करने का चरम बिंदु होता है।
प्रक्रिया में मंदी
अक्सर, वे मामलों की असंतोषजनक स्थिति पर आंखें मूंद लेते हैं: लत, सुविधा, अपराध की भावना, अधिकारों का पता लगाने की अनिच्छा के कारण। महत्वपूर्ण: यदि ऐसी समस्याओं पर लंबे समय से पति के साथ चर्चा नहीं की गई है और स्थिति संकट में बदल गई है, तो यह स्वीकार करने और अनुभव करने लायक है। तलाक होगा मानवीय तरीके सेअन्य रिश्तों को बचाएं (यदि पति-पत्नी भी माता-पिता हैं, सामाजिक दायरे या काम से निकटता से जुड़े हुए हैं)।
तलाक की कार्यवाही शुरू होने से रोकने के लिए निम्नलिखित को शक्तिशाली उत्तेजनाओं के रूप में पहचाना जाता है:
- आस-पास के किसी भी व्यक्ति की निंदा का डर, और इससे भी अधिक - पति या पत्नी (आमतौर पर यह आइटम पति की तुलना में पत्नी को अधिक हद तक चिंतित करता है, पुरुषों के लिए एक अपवाद - केवल उच्च हानि के मामले में सामाजिक स्थितितलाक के बाद)
- यह धारणा कि बच्चे को तलाक देना उचित नहीं है, क्योंकि पालन-पोषण केवल कानूनी विवाह में ही किया जा सकता है
- सामाजिक और भौतिक असमानता (अक्सर महिलाओं में अंतर्निहित, जिनके अधिकारों का अक्सर विवाह में उल्लंघन होता है)
- समाज से नकारात्मक: रूस में, हर दूसरा व्यक्ति तलाक के बारे में बुरी तरह बोलता है
- कर्तव्य की भावना आत्म-सुधार की आवश्यकता को समाप्त कर देती है: विवाह में, "मैं" "हम" में बदल जाता है, और इस मामले में, एक प्रमुख और पीड़ित पक्ष आवश्यक रूप से प्रकट होता है, समानता बहाल करना अवास्तविक है।
तनाव से बचे लोगों की युक्तियाँ: वापसी पूर्व संबंधतलाक के चरण में पति या पत्नी के साथ - एक धन्यवाद रहित कार्य। शर्तों पर आना और कानूनी रिश्तों को तोड़ने का कदम उठाना मनोवैज्ञानिक रूप से कठिन है, खासकर आम बच्चों के साथ। दोबारा टूटने की बार-बार कोशिश करना अधिक कठिन है, लेकिन अगर पहली बार संकट से पार नहीं पाया जा सका, तो यह अपरिहार्य है।
क्या बच्चा लड़ने का एक अच्छा कारण है?
पति और पत्नी, यदि वे माता-पिता हैं, तो उन्हें तलाक लेने की आवश्यकता के तथ्य को स्वीकार करने में कठिनाई होती है, आमतौर पर वे बच्चे के भावी जीवन को प्राथमिकता देते हैं। अभिरक्षा का अधिकार किसके पास होगा? भौतिक दृष्टि से यह कैसा दिखेगा? यह समझना महत्वपूर्ण है कि बच्चों के लिए माता-पिता में से केवल एक के साथ एक ही रहने की जगह में रहना बहुत आसान है, लेकिन एक सहायक और तनावपूर्ण माहौल में नहीं, निरंतर संघर्ष के क्षेत्र की तुलना में, जो अपरिहार्य है जब बात आती है रिश्ते तोड़ना. यह एक ऐसा तथ्य है जो अत्याधुनिक शोध से सिद्ध हो चुका है और लंबे समय से मौजूद है।
शादी के लिए लड़ना संभव है, इसे उस स्तर तक किया जाना चाहिए जब एक साथ रहने वालेअसहनीय हो जाता है. बच्चे के साथ या उसके बिना, यदि पति-पत्नी की प्राथमिकताएँ बहुत भिन्न हैं, लक्ष्य एक-दूसरे से बहुत दूर हैं - भावी जीवनपति या पत्नी के साथ यह संभव नहीं है।
एक बच्चे के साथ तलाक नियामक प्रक्रिया की एक जिम्मेदारी और जटिलता है। आगे की हिरासत का अधिकार आम तौर पर किसी एक पक्ष को हस्तांतरित किया जाता है: पत्नी या पति, उस स्थिति में जब बच्चे वयस्कता की आयु तक नहीं पहुंचे हों।
यह माता-पिता के लिए कठिन है, उनमें से एक को बच्चों की रोजमर्रा की जिंदगी से अलग होना होगा, और दूसरे को पालन-पोषण की सभी घरेलू परेशानियों को वहन करना होगा। दोनों पालते हैं - केवल एक ही जीवित रहता है। इसलिए, इससे बचने और समझौता खोजने के लिए पेशेवरों से मनोवैज्ञानिक सहायता और समर्थन प्राप्त करना आवश्यक है। जो लोग पहले से ही इस डर का अनुभव कर चुके हैं, उनकी सलाह मनोवैज्ञानिक की मदद से ब्रेकअप के बाद माता-पिता दोनों के रिश्ते को बनाए रखने और खुद और बच्चे के लिए स्थिरता बहाल करने का तरीका है।
उदाहरण: एक बच्चा घर पर तनाव महसूस करता है और अपने माता-पिता के आसपास रहने से बचता है, और तलाक के बाद उसे दोगुनी देखभाल मिलती है।
भावनात्मक चरण
प्रत्येक जोड़ा अलग होने पर कई चरणों से गुजरता है:
- असंतोष और उसकी जागरूकता
- असंतोष और उसकी अभिव्यक्ति
- बहस का मंच
- निर्णय संकेतन
- पति-पत्नी के रिश्ते में बदलाव
इन सभी चरणों के अंत में, पति-पत्नी आमतौर पर यौन संबंध समाप्त कर देते हैं, और उसके बाद ही कानूनी संबंध तोड़ते हैं और भावनात्मक स्तरआपके अधिकारों की रूपरेखा।
उदाहरण: पति लिविंग रूम में सोफे पर सोने जाता है।
तलाक के मनोवैज्ञानिक चरण
तलाक की आवश्यकता को स्वीकार करने की प्रक्रिया और उसके बाद कानूनी पक्ष की तत्काल प्रक्रिया दोनों पति-पत्नी के लिए तनावपूर्ण है। इससे उबरना सचमुच कठिन है।
- पूर्व-तलाकशुदा। इस चरण में, पति और पत्नी दोनों विरोध, निराशा, इनकार और सुलह के चरणों से गुजरते हैं। प्रत्येक के साथ एक तेज़ झटका आता है, जिससे अकेले बच पाना मुश्किल होता है। यहीं पर पति-पत्नी में से कोई एक रिश्ता स्थापित करने की कोशिश कर रहा है। उन्हें वापस करो और एक समझौता ढूंढो।
- तलाक। यह सबसे बड़ा तनाव है जो मानसिक विकारों को जन्म देता है। आपके साथ भय, निराशा, घृणा, अनिश्चितता और पीड़ा भी आती है। कुछ स्थितियों में तो आत्महत्या की प्रवृत्ति भी होती है। आप रिश्तेदारों के सहयोग और अपने जीवनसाथी के साथ खुली बातचीत का उपयोग करके इससे बच सकते हैं। पश्चिम में, ऐसी स्थितियों में, बातचीत के लिए अक्सर वकीलों और मनोवैज्ञानिकों की सेवाओं का उपयोग किया जाता है।
- नतीजे। ये शांति भंग हैं स्वस्थ नींदऔर तनाव की निरंतर उपस्थिति। जीवन के नए फैसले आपको इस अवधि में जीवित रहने में मदद करेंगे। और जितनी जल्दी आप उन पर ध्यान देंगे, उतना बेहतर होगा।
मनोवैज्ञानिक की सलाह: जब किसी जोड़े का तलाक होता है तो सभी को समझना चाहिए कि यह क्या है अंतिम निर्णयऔर आप रिश्ता वापस नहीं पा सकते। इस स्थिति से दोनों पूर्व साझेदारों को लाभ होता है।
क्या करने योग्य है और क्या नहीं
जैसे ही तलाक का निर्णय अनिवार्य रूप से लिया जाता है, पूर्व पति-पत्नी के साथ संचार की शैली और दायरे को सटीक रूप से रेखांकित करना आवश्यक है। इससे संघर्ष की स्थिति का कारण कम मिलता है।
दस में से नौ उत्तरदाताओं को यकीन है कि निम्नलिखित चीजें उन्हें शांति से तलाक लेने और नया जीवन शुरू करने से रोकती हैं:
- पुनः जोड़ने का प्रयास किया जा रहा है
- संभोग जारी रखना (पति के लिए यह एक सुविधा है, और एक महिला के लिए यह एक भ्रम है)
- फ़ोन पर संचार की सामान्य खुराक का अनुपालन, ईमेलऔर इसी तरह।
- आपसी मित्रों और सामाजिक नेटवर्क पर अपनी भावनाओं को व्यक्त करना
- पिछले रिश्तों की निगरानी और स्पष्टीकरण (आंकड़ों के अनुसार, पहला पति से संबंधित है, और दूसरा - उसकी पूर्व पत्नी से)
- संघर्ष की स्थितियों का निर्माण
मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि इसका सहारा न लें कट्टरपंथी तरीके, विवाद में "पूर्व" विरोधियों को शामिल करना। अपने जीवनसाथी के साथ विवाद को भड़काकर, आप उन स्थितियों में फंसने का जोखिम उठाते हैं जो आपके लिए अप्रिय हैं। सर्वोतम उपाययह हमेशा शिष्टाचार और वैराग्य है।
तलाक के बाद भावनाएं दिखाना एक सामान्य और सामान्य गलती है। यह उनके तत्काल प्रदर्शन के साथ नकारात्मक अनुभवों को संदर्भित करता है।
तलाक के बाद जो एकमात्र चीज़ दिखाई जा सकती है वह है शांति और उदासीनता। इसलिए, नई स्थिति के लिए अभ्यस्त होने की अवधि जीवन में सबसे निराशाजनक और तनावपूर्ण नहीं होगी, इससे किसी की ताकत को बचाना संभव हो जाता है।
संपत्ति के अधिकारों का समाधान केवल अदालत में किया जाना चाहिए, इसलिए आपके लिए किसी परिचित चीज़ से अलग होना नैतिक रूप से आसान होगा। यही बात बच्चे की स्थिति पर भी लागू होती है।
अद्वितीय नहीं, अवधि
पिछले दो वर्षों में रूस में आंकड़ों के अनुसार, 100 विवाहों के कारण 5% तक तलाक होते हैं।
यह दुनिया का सबसे बड़ा आंकड़ा है. हम पहले ही सांख्यिकीय कारण बता चुके हैं। मनोवैज्ञानिक रूप से, हर कोई आश्वस्त है कि तलाक के लिए दूसरा दोषी है। आंकड़े कहते हैं कि 66% से अधिक मामलों में, रिश्ते को तोड़ने का दोष दोनों पति-पत्नी का होता है, जिसका अर्थ है कि जिम्मेदारी समान रूप से साझा की जाती है। पति और पत्नी दोनों इस चरण में जीवित रहने में सक्षम होंगे यदि वे अभी से स्वतंत्र रूप से और बिना निर्णय के कार्य करना शुरू कर दें।
इस उदाहरण से एक तिहाई जोड़ों ने विवाह से जन्मे बच्चे को तलाक देने की इच्छा प्रकट की।
रिश्तेदार मदद क्यों नहीं कर पाते
तलाक की प्रक्रिया के बाद और उसके दौरान स्वीकार करने वाली सबसे कठिन चीजों में से एक यह तथ्य है कि प्रियजनों का समर्थन बेकार है। आपने देखा होगा कि हम समस्याओं और अनुभवों को जितना करीब से परिवार और दोस्तों के साथ साझा करते हैं, उतना ही हम उनमें फंसते जाते हैं।
तलाक से गुजर चुके अधिकांश पति-पत्नी ने नोट किया: अतिसंरक्षणऔर प्रियजनों की दया ने "पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया" को धीमा कर दिया।
आपके रिश्तेदार आपका ख्याल रखेंगे, आपको खुद को उनसे दूर नहीं रखना चाहिए। मुख्य बात यह है कि सभी कूड़े को कसकर बंद दरवाजों के पीछे छोड़ना है। सबसे पहले, यह भविष्य में आपके काम नहीं आएगा। दूसरे, आपने झोपड़ी से जो निकाला, लेकिन आप उसे वापस नहीं कर सकते। एक पत्नी और उसके पति के बीच संबंधों के कुछ पहलू श्रोताओं को चौंका सकते हैं और प्रतिध्वनि पैदा कर सकते हैं।
इस तरह के निष्कर्ष का मतलब यह नहीं है कि तलाक के बाद चुप रहना, दोस्तों से दूर रहना या परेशानी को मनोचिकित्सक के कंधों पर डालना जरूरी है। इसके विपरीत, आप समर्थन की तलाश कर सकते हैं और अपनी ताकत बहाल कर सकते हैं। यह केवल आवेगपूर्ण भावनाओं के आगे न झुकने के लिए पर्याप्त है, बल्कि पेशेवर संकट मनोवैज्ञानिकों और उन लोगों की सलाह सुनने के लिए है जो पहले से ही इस तरह के दुःख का सामना कर चुके हैं।
मनोवैज्ञानिक पुनर्प्राप्ति के तरीके
धारणा के बावजूद, यह समझना महत्वपूर्ण है: तलाक लेने का मतलब गुमनामी में डूबना और अकेलेपन और रोजमर्रा की समस्याओं के लिए खुद को बर्बाद करना नहीं है।
तलाक कार्रवाई का आह्वान है. ये आत्मविश्वास. यह स्वयं की मदद करने की इच्छा है। अपना जीवन बदलें और इसे पुनर्व्यवस्थित करें। इस लहर से जुड़कर, आप न केवल इस प्रक्रिया से बच सकते हैं, बल्कि इससे लाभ भी उठा सकते हैं।
अनिवार्य उपायों का एक सेट:
- मुक्त स्थान का संगठन आपको जीवन शक्ति और शांति पुनः प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहन देता है।
- स्वयं में रुचि बढ़ी.
- एक सक्रिय कार्रवाई की शुरुआत. हम इस सिद्धांत से आगे बढ़ते हैं कि शादी एक सपना है और इसके बाद आज़ादी आज़ादी है। अब आप पर अपने पति या पत्नी के साथ बंधनों का बोझ नहीं है।
संदेश: दोगुने उत्साह के साथ एक नये जीवन की ओर!
तलाक के दौरान मनोवैज्ञानिक सहायता बच्चों सहित प्रक्रिया के सभी पक्षों के लिए आवश्यक है। यहां जो महत्वपूर्ण है वह इतना कानूनी मूल्यांकन नहीं है जितना कि व्यक्तिगत मूल्यांकन, क्योंकि कानून को बदला नहीं जा सकता है, लेकिन जो हो रहा है उसके प्रति रवैया अभी भी संभव है। इसलिए, तलाक के पूरे सार को एक सामाजिक-मनोवैज्ञानिक घटना के रूप में समझना और जीवन की इस अवधि की सभी सूक्ष्मताओं को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।
साथ ही, परिणाम समाज में व्यक्ति की स्थिति और विशिष्ट पर निर्भर करता है सामाजिक समूह. आप स्टेज पार कर सकते हैं मनोवैज्ञानिक तलाकअकेले, या एक मनोवैज्ञानिक या करीबी लोगों को आमंत्रित करें जो निषेध और असंतोष की कुछ बाधाओं को दूर करना संभव बना देगा।
तलाक सहायता के साथ शुरुआत करना
तलाक के मनोवैज्ञानिक कारण अलग-अलग हैं, लेकिन उनमें से प्रत्येक में एक विशिष्ट समानता है - दोनों पति-पत्नी को मदद की ज़रूरत है और अधिमानतः अधिक के लिए प्रारम्भिक चरण. एक नियम के रूप में, तलाक को दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है:
- जीवनसाथी की आपसी सहमति - जब रिश्ते में तनाव का क्षण आता है, तो दोनों पक्ष समझते हैं कि अपने परिवार को बचाना असंभव है और उन्हें आदतों और जीवन शैली की परवाह किए बिना आगे बढ़ना होगा। साथ ही, पार्टियाँ, जो जीवन में बदलाव के लिए तैयार हैं, फिर भी अजीबता या भय का अनुभव करती हैं।
- विवाह का एकतरफा विघटन - और बिना किसी स्पष्ट कारण के दूसरे पक्ष के लिए, जो पहले की तरह अपने जीवनसाथी पर पूरा भरोसा करता है और उससे प्यार करता है। यहां इस बारे में बात करना असंभव है कि पति-पत्नी में से कौन कम या ज्यादा तनाव और आक्रामक कार्यों से ग्रस्त है। दोनों पक्ष अपने-अपने तरीके से स्थिति का अनुभव कर रहे हैं, और उनमें से प्रत्येक को समर्थन की आवश्यकता है।
जिस समय को आमतौर पर सहायता प्रदान करने की शुरुआत के क्षण के रूप में लिया जाता है वह शुरुआत से ही होता है तलाक की कार्यवाही. उस समय जब एक पक्ष ने पारिवारिक संबंध समाप्त करने का निर्णय लिया, भले ही वे पंजीकृत न हों, उसे दूसरे पक्ष को अपने निर्णय के बारे में सूचित करने के लिए सहायता की आवश्यकता है। इसके लिए दोस्तों या किसी विश्वसनीय मनोचिकित्सक के समर्थन की आवश्यकता होगी।
मनोवैज्ञानिक देखभाल में भागीदार
महिलाएं अधिक मजबूत महसूस करती हैं, और तलाक के मामले में मनोवैज्ञानिक मदद के लिए वे सबसे पहले आती हैं। उनके स्वभाव और स्वभाव के कारण, दूसरों की तुलना में उनके पतियों का शिकार बनने की संभावना अधिक होती है, जो कोई विकल्प नहीं छोड़ते हैं, और दबंग रवैया दिखाने के लिए बहुत असुविधा पैदा करते हैं।
पुरुष कम संवेदनशील होते हैं, लेकिन अधिक आक्रामक होते हैं। इसीलिए विवादों और झगड़ों में वे हमला करने और अपमान करने की कोशिश करते हैं, जो अनुशंसित नहीं है। व्यक्तित्व संघर्ष के कारण और अलग दृश्यप्रत्येक पति या पत्नी के मनोविज्ञान के अनुसार, अधिकांश मामलों में तलाक, यहां तक कि पारस्परिक भी, असफल होते हैं। वित्तीय प्रश्नऔर बच्चों के पालन-पोषण को लेकर विवाद अक्सर समृद्ध परिवारों में भी एक "बाधा" बन जाते हैं।
बातचीत में बच्चों की मनोवैज्ञानिक सहायता को विशेष स्थान दिया जाना चाहिए, जो जोड़-तोड़ और "निषिद्ध चाल" में मुख्य भागीदार हैं। जब माता-पिता तलाक लेते हैं, तो इस बात पर जोर देना बहुत जरूरी है कि तलाक का कारण कोई बच्चा नहीं, बल्कि वयस्क ही थे। बच्चों को यह साबित करना जरूरी है कि उन्हें हमेशा प्यार किया जाएगा और वे किसी भी तलाकशुदा पति-पत्नी की ओर रुख कर सकेंगे। इस मामले में प्रतिद्वंद्वी पर अधिक प्रहार करने की आशा में खड़े रहने से केवल छोटे बच्चों को और अधिक नुकसान होगा, और इसलिए किसी भी तरह से एक प्रगतिशील प्रवृत्ति नहीं बननी चाहिए।
खैर, और, ज़ाहिर है, एक मनोवैज्ञानिक। मुख्य दिशाएँ मनोवैज्ञानिक मददतलाक की स्थिति में उनके द्वारा विशिष्ट स्थिति के अनुसार चयन किया जाता है खास प्रकार कालोगों की। इसलिए जो एक के लिए अच्छा हो सकता है वह हमेशा दूसरे के लिए अच्छा नहीं हो सकता। पेशेवर आसानी से समस्या की पहचान कर सकते हैं और उसके त्वरित समाधान में मदद कर सकते हैं।
उन लोगों के मनोविज्ञान के बारे में थोड़ा जो तलाक की प्रक्रिया में हैं
तलाक के मनोवैज्ञानिक पहलुओं में समाज की सामाजिक-मनोवैज्ञानिक घटना के रूप में, तलाक की प्रक्रिया में शामिल व्यक्ति की स्थिति के कुछ चरणों/चरणों में विभाजन शामिल है।
उनमें से प्रत्येक समय, पूर्णता की डिग्री और किसी व्यक्ति के सामाजिक या मनोवैज्ञानिक समर्थन की आवश्यकता में भिन्न हो सकता है।
चरण 1. स्तब्धता की स्थिति
यह चरण अचानक और अधिक तनावपूर्ण स्थिति की विशेषता है। एक सामाजिक-मनोवैज्ञानिक घटना के रूप में तलाक किसी को भी उदासीन नहीं छोड़ता। यह समझना बहुत मुश्किल है कि आज से रिश्ता ख़त्म हो गया है और इसे कोई वापस नहीं कर सकता.
इस समय, आपको परिणामों को कम करने के लिए जितना संभव हो उतना ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। आप अकेले नहीं रह सकते, जितना हो सके घर से बाहर निकलने और खुश रहने की कोशिश करें। अपने जीवनसाथी पर ध्यान न दें, दूसरे चरण की शुरुआत से पहले स्थिति को दूर करने का प्रयास करें।
समय पर प्रस्तुत किया गया मनोवैज्ञानिक समर्थननिराशा की स्थिति से बाहर निकलने और किसी व्यक्ति को अपने में लाने में मदद कर सकता है आदतन छविज़िंदगी।
चरण 2. आक्रोश और अवसाद
अगला आता है कठिन अवधिज़िन्दगी में। एक व्यक्ति क्रोधित हो जाता है, सभी परेशानियों के लिए परिवार छोड़ने वाले जीवनसाथी को दोषी ठहराता है और पार्टियों के बीच संचार में बाधा डालने की हर संभव कोशिश करता है। यह आसान नहीं है, लेकिन आपको खुद को संभालना होगा और कुछ गलतियाँ न करने का प्रयास करना होगा, मनोवैज्ञानिकों द्वारा परिभाषित, आलोचनात्मक और ग़लत दोनों:
- बच्चे के साथ पिता के संचार में हस्तक्षेप न करें - बड़ी संख्या में न्यायाधीश चले जाते हैं अवयस्क बच्चामाँ के साथ, चूँकि बच्चों का मनोविज्ञान निरंतर मातृ समर्थन और प्यार के लिए बनाया गया है। लेकिन साथ ही, बच्चों (विशेषकर लड़कों) का अपने पिता के साथ संचार बंद नहीं होना चाहिए पूर्ण विकासऔर सही परवरिश. एक माँ द्वारा बच्चे को अपने पिता के विरुद्ध करने से, अंततः, साथियों-लड़कों के साथ हानिकारक संबंध बन सकते हैं या बच्चों को बुरी संगत में डाल सकते हैं, जहाँ वे अपना अधिकार खोजने की कोशिश करते हैं।
- बच्चों के सामने अपशब्द न कहें - इस तरह वे तलाक का कारण कम समझेंगे और इस विचार पर ठोकर खाने की संभावना कम होगी कि यही कारण है कि माँ और पिताजी एक साथ नहीं रह सकते।
- संपत्ति को उन्माद के बिना और समझ के साथ साझा करें - मनोवैज्ञानिक रूप से, एक व्यक्ति जिसने एक अपार्टमेंट के लिए पैसा कमाया है, वह इसे अपने लिए और उस पैसे के लिए दया के कारण नहीं देना चाहेगा जो उसे कठिनाई से दिया गया था। इसलिए, एक समझौता खोजने का प्रयास करें, खासकर यदि एक महिला को एक बच्चे के साथ अकेले रहना पड़ता है, या दो या अधिक के साथ भी।
चरण 3. समस्या के बारे में जागरूकता और उससे बाहर निकलने का रास्ता
सामाजिक रूप से मनोवैज्ञानिक परिणामतलाक सीधे तौर पर पति-पत्नी की तुलना में दूसरों को अधिक दिखाई देते हैं। ब्रेकअप के एक साल बाद लोगों को यह एहसास होने लगता है कि अब उन्हें अकेले रहना होगा और बच्चों और खुद की खुशी के लिए जीना होगा। नया रिश्ता शुरू करने से न डरें, लेकिन ऐसे लोगों की तलाश न करें जो आपके पिछले पार्टनर के समान हों।
ऐसे व्यक्ति की अवचेतन खोज जो कम से कम पूर्व-पति के समान हो, गलतियों और समस्याओं की पुनरावृत्ति की ओर ले जाती है व्यक्तिगत जीवन. किसी प्रतिस्थापन की तलाश करने की कोई आवश्यकता नहीं है, एक आध्यात्मिक साथी की तलाश करना बेहतर है जो आपकी सहायता कर सके कठिन अवधिऔर वही गलतियाँ नहीं दोहराएँगे।
तलाक की प्रक्रिया से गुजर रहे लोगों के लिए सहायता क्या है?
एक सामाजिक-मनोवैज्ञानिक घटना के रूप में तलाक ने उन लोगों के पेशे को पूर्वनिर्धारित कर दिया है जो उन लोगों का समर्थन करने में लगे हुए हैं जो वैवाहिक संबंधों की समाप्ति के कानूनी चरण में हैं।
ऐसे लोग अदालत में तलाक की कार्यवाही संचालित करने और मध्यस्थता सेवाएं (संपत्ति, बच्चों, गुजारा भत्ता पर प्रारंभिक अदालती समझौता) प्रदान करने में विशेषज्ञ होते हैं। वे लोगों को आपस में संचार की बाधा को दूर करने में मदद करते हैं, और कानूनी लागत को कम करते हैं।
तलाक की कार्यवाही में एक मनोवैज्ञानिक के काम की मूल बातें
तलाक के बाद सहायता प्रत्येक भागीदार के लिए किसी न किसी रूप में आवश्यक है। पश्चिमी देशों में, वे अक्सर संयुक्त प्रशिक्षण और कक्षाएं आयोजित करते हैं जो लोगों को उनकी स्थिति का सार समझने में मदद करते हैं और अपने समाज में अकेले नहीं रहते हैं। तलाक के परिणामों को काफी कठिन अनुभव किया जाता है, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह एक गुजरती हुई घटना है और रुकें पिछला जन्मअसंभव। तो यदि लंबे समय तकआप शांत नहीं हो सकते हैं और इस विचार के आदी हो सकते हैं कि आपका जीवन आनंद नहीं लाता है, और आप किसी प्रियजन के बिना नहीं रह सकते हैं, आपको एक पेशेवर मनोविश्लेषक से संपर्क करने की आवश्यकता है।
दत्तक ग्रहण त्वरित कार्यवाही, जैसे चिकित्सा, सम्मोहन, मालिश, प्रशिक्षण और किसी व्यक्ति पर प्रभाव के अन्य तंत्र समस्या का विस्तार से अध्ययन करने में मदद कर सकते हैं और उस व्यक्ति को "बाहर निकालने" का प्रयास कर सकते हैं जिसने नैतिक समर्थन के लिए आवेदन किया है।
सभी चरणों से गुज़रने के बाद, पेशेवरों के समर्थन को सूचीबद्ध करते हुए, हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि तलाक अपने प्रतिभागियों के लिए कोई बड़ा तनाव नहीं था। मुख्य बात यह जानना है कि क्या इस समस्याअलग-थलग नहीं है, और बदलती घटनाओं के दौरान इसे हल्के में लिया जाना चाहिए।
तलाक में मनोचिकित्सा की रणनीति तलाक की प्रक्रिया की अवधि के आधार पर भिन्न होती है, जिसे तलाक से पहले की अवधि, तलाक की अवधि और तलाक के बाद की अवधि में विभाजित किया जा सकता है।तलाक से पहले की अवधि. मनोचिकित्सीय हस्तक्षेप का मुख्य लक्ष्य दी गई अवधिएक विचारशील, जिम्मेदार निर्णय प्राप्त करना है, भले ही पति-पत्नी एक असंगत विवाह को बनाए रखना चाहते हों या नहीं। इस अवधि के दौरान, आप अभी भी प्रक्रिया को रोक सकते हैं कानूनी तलाक. जीवनसाथी के साथ काम करते समय, तलाक के प्रति उनके दृष्टिकोण के साथ-साथ उनके निर्णय की प्रेरणा का पता लगाने की सलाह दी जाती है। इस अवधि के दौरान अस्थायी संकट की संभावना, पति-पत्नी की जरूरतों को पूरा करने की संभावनाएं और परिवार में सकारात्मक बदलाव, दोनों पति-पत्नी और विशेष रूप से बच्चों के लिए तलाक के परिणामों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।
जनमत ऐसे मिथक बनाता है जो तलाक को बढ़ावा देने वाले व्यवहार का समर्थन करते हैं। यहां हम उन विचारों के बारे में बात कर रहे हैं जिन्हें प्रसिद्ध सत्य के रूप में प्रस्तुत किया जाता है, इस तथ्य के बावजूद कि वे वास्तविकता के अनुरूप नहीं हैं। इन मिथकों में शामिल हैं:
- पहली से बेहतर है दूसरी शादी
- यदि विवाह विफल हो जाता है, तो केवल तलाक से ही स्थिति में सुधार हो सकता है
- एक बच्चे के लिए, तलाक कोई असाधारण बात नहीं है, क्योंकि उसके आसपास एकल-अभिभावक परिवारों के कई अन्य बच्चे भी हैं
- ऐसा परिवार रखने से बेहतर है कि तलाक ले लिया जाए जिसमें बच्चे माता-पिता के बीच लगातार झगड़े देखेंगे
- तलाक की अवधि समाप्त होने के बाद, बच्चों के लिए सब कुछ ठीक हो जाएगा
- अगर नया साथीमुझसे प्यार करता है, वह मेरे बच्चों के साथ खुश रहेगा
तलाक की अवधि. यह वह अवधि है जब पति-पत्नी पहले ही तलाक का फैसला कर चुके होते हैं। मनोचिकित्सक पति-पत्नी को अपनी भावनाओं पर लगाम लगाने में मदद करता है, उन्हें तलाक से जुड़ी विशिष्ट समस्याओं को संयुक्त रूप से हल करने का निर्देश देता है, जो कि दोनों पक्षों के लिए सबसे फायदेमंद है, सबसे पहले, बच्चों के हितों और समस्याओं को ध्यान में रखते हुए।
जीवनसाथी की भावनात्मक स्थिति क्रोध और उदासी, भय, अपराधबोध, क्रोध और बदला लेने की इच्छा की भावनाओं की विशेषता है। नुकसान से उबरने की इच्छा, जिम्मेदारी की भावना, स्वतंत्रता के विकास और नए लक्ष्यों के निर्माण से उनका विरोध किया जा सकता है। चिकित्सक को यह सुनिश्चित करना होगा कि दोनों पति-पत्नी तलाक के लिए सहमत हों। यदि तलाक का निर्णय एकतरफा है, तो "परित्यक्त" साथी का मानना है कि दूसरा दोषी है और उसे हानि, उपेक्षा, नपुंसक क्रोध या असहायता की भावना है। विवाद और विवाद का विषय संपत्ति का बंटवारा या बच्चों की देखभाल हो सकता है, इसलिए चिकित्सक को समाधान में मदद करनी चाहिए भावनात्मक समस्याएंताकि वे व्यावसायिक मुद्दों के तर्कसंगत समाधान पर शांत न हों।
कानूनी मुद्दों में संपत्ति और अपार्टमेंट का विभाजन, गुजारा भत्ता का भुगतान, माता-पिता में से किसी एक को बच्चों का आवंटन और उनके पूर्व पति के साथ बैठकों पर एक समझौते का निष्कर्ष शामिल है। अधिकांश मुद्दों को आपसी सहमति से हल किया जाता है, जैसे बच्चों से मिलने का मुद्दा या संपत्ति के बंटवारे का मुद्दा। मनोचिकित्सक व्यवस्थित रूप से पति-पत्नी को यह एहसास दिलाता है कि उनके सभी कार्यों को बच्चे पर निर्देशित किया जाना चाहिए, जिसे जीवन की नई परिस्थितियों में संक्रमण करना होगा, ताकि वह बचा सके भावनात्मक संबंधमाता-पिता दोनों के साथ, उसने सुरक्षा की भावना नहीं खोई और धीरे-धीरे अपने भ्रम पर काबू पा लिया।