एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े क्या करना है। कोलेस्ट्रॉल प्लेक क्या हैं
धमनियों की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल प्लाक बनने लगते हैं और वर्षों में बढ़ते हैं, धीरे-धीरे रक्त प्रवाह को अवरुद्ध करते हैं। और भी बदतर, पट्टिका अप्रत्याशित रूप से फट सकती है, जिससे रक्त का थक्का (थ्रोम्बस) टूटना स्थल पर बन जाता है, जिससे स्ट्रोक या मायोकार्डियल रोधगलन हो सकता है।
कोलेस्ट्रॉल में प्लाक और रक्त के थक्कों की वृद्धि के कारण धमनियों में रुकावट विकसित देशों में मौत का प्रमुख कारण है। कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और अन्य जोखिम कारकों को समाप्त करने से कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के विकास को रोकने में मदद मिल सकती है। कुछ मामलों में, इन संरचनाओं में कमी प्राप्त करना भी संभव है, जो बदले में संवहनी और हृदय रोगों से छुटकारा पाने में मदद करता है।
वर्णिकता दूरी आमतौर पर कई वर्षों में नहीं बदलती है। इसका संकुचन तब होता है जब एथेरोस्क्लोरोटिक प्रक्रिया में धमनी विभाजन के बिंदु शामिल होते हैं। शेष दर्द तब होता है जब पैर में रक्त का प्रवाह इतना छोटा होता है कि यह आराम करने पर भी अपने चयापचय की रक्षा नहीं करता है। शुरुआत में उंगलियों में सुन्नपन होता है, जो मसाज के दौरान दूर हो जाता है। बाद में, पैर की उंगलियों, पैरों और यहां तक कि बछड़े से भी दर्द होता है। यह आमतौर पर लेटते समय होता है, आमतौर पर रात में, और पैर को नीचे करने से राहत मिलती है।
रोगी घुटनों के बल बैठकर रात बिताते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कभी-कभी संकुचन होता है घुटने का जोड़और पैर और निचला शोफपैर, और इस प्रकार रक्त की आपूर्ति में गिरावट - एक "दुष्चक्र" बनाएगी। इस्किमिया भी पीलापन का संकेत हो सकता है और ठंडी त्वचासाथ ही अंग छोड़ते समय चोट लगना। लंबे समय तक इस्किमिया के साथ, पैर और पैर में बाल और मांसपेशियों का नुकसान होता है। के जैसा लगना अपक्षयी परिवर्तननाखून और हाइपरकेराटोसिस। क्रोनिक इस्किमिया के चरण के अंत में, हमें अल्सर, नेक्रोसिस और गैंग्रीन होता है।
कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े और एथेरोस्क्लेरोसिस
कोलेस्ट्रॉल प्लेक के निर्माण की प्रक्रिया, जिसमें न केवल इन वसायुक्त जमाओं का निर्माण होता है, बल्कि धमनियों का सख्त होना भी एथेरोस्क्लेरोसिस कहलाता है। एलडीएल या "खराब कोलेस्ट्रॉल" है निर्माण सामग्रीकोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े। संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस धीरे-धीरे और स्पर्शोन्मुख रूप से विकसित होता है, अक्सर बचपन में शुरू होता है (आमतौर पर 10-12 वर्ष की आयु में)। अंततः, धमनियों को इतना अवरुद्ध किया जा सकता है कि रक्त प्रवाह पूरी तरह से अवरुद्ध हो सकता है।
परिगलित घावों का तात्कालिक कारण आघात, आघात, घर्षण, शीतदंश या जलन है। परिगलन के परिगलन आसानी से संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। धमनियों की ढकी हुई धमनियों में घुमावदार मार्ग, सख्त दीवारें और कम लोच होती है। धमनी का सामान्य रोड़ा इस रोड़ा के नीचे पैर में एक नाड़ी नहीं दिखाता है। क्रोनिक इस्किमिया निचले अंगएक अलग कोर्स हो सकता है। यह मुख्य रूप से इस बात पर निर्भर करता है कि कौन सी धमनी अतिवृद्धि है और किस स्थान पर है, और संकुचित या अवरुद्ध खंड कितना लंबा है। आमतौर पर, जब एक धमनी इससे परिधीय रूप से बढ़ती है, तो वाहिकाओं का निर्माण होता है जो अंग को रक्त की आपूर्ति प्रदान करते हैं।
संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस दिल के दौरे, स्ट्रोक और परिधीय धमनी रोग का एक आम कारण है। इन सभी स्थितियों को हृदय रोग के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। विकसित दुनिया में हृदय रोग # 1 हत्यारा है, अकेले अमेरिका में सालाना 900,000 से अधिक मौतें होती हैं।
इसे कहते हैं। रक्त परिसंचरण का पतन - इसकी डिग्री एथेरोस्क्लेरोसिस वाले रोगियों की स्थिति पर निर्भर करती है। अक्सर, पैर केवल परिधीय परिसंचरण में रहता है, जो अवरुद्ध धमनी के कार्य को बदल देता है। कैरोटिड धमनी रोग और स्टेनोसिस एथेरोस्क्लोरोटिक कैरोटिड धमनी स्ट्रोक में आम तौर पर मस्तिष्क को आंतरिक जुगुलर अग्रणी रक्त और चेहरे के रक्त की आपूर्ति करने वाली बाहरी कैरोटिड धमनी के लिए आम कैरोटिड धमनी के द्विभाजन के आसपास के क्षेत्र में स्थित परिवर्तन शामिल हैं। परिवर्तन का 90% कारण एथेरोस्क्लेरोसिस है।
कोलेस्ट्रॉल प्लेक क्या हैं?
धमनियों की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल प्लाक बनने लगते हैं। प्लाक कहे जाने से बहुत पहले, वे बड़ी धमनियों में वसायुक्त धारियों के रूप में दिखाई देते हैं, यहां तक कि कुछ किशोरों में भी। यह ये बैंड हैं जो कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के अग्रदूत हैं। नैदानिक प्रक्रियाओं का उपयोग करके उनका पता नहीं लगाया जा सकता है, लेकिन शोधकर्ताओं ने उन्हें दुर्घटनाओं और हिंसा के शिकार युवा पीड़ितों के शव परीक्षण के दौरान पाया।
स्टेनोसिस आमतौर पर स्पर्शोन्मुख है। हालांकि, अगर पट्टिका या थ्रोम्बस के टुकड़े अलग हो जाते हैं, तो इससे गंभीर परिणाम हो सकते हैं, से क्षणिक उल्लंघनदृष्टि, सरदर्दऔर चक्कर आना, बेहोशी, बिगड़ा हुआ चेतना और चेतना की हानि, क्षणिक इस्केमिक लक्षणमस्तिष्क और, अंत में, सबसे गंभीर जटिलताओं के लिए, अर्थात्। इस्कीमिक आघातइससे प्रत्यक्ष मृत्यु या विभिन्न पक्षाघात और पैरेसिस, साथ ही साथ भाषण हानि भी हो सकती है। वाचाघात दिल की विफलता और कैंसर में स्ट्रोक मृत्यु दर के आंकड़े तीसरे स्थान पर हैं।
एथेरोस्क्लेरोसिस कई वर्षों में विकसित होता है। इस अवधि के दौरान, कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के गठन की एक जटिल प्रक्रिया होती है, जिसमें शामिल हैं:
- धमनियों के एंडोथेलियम को नुकसान... रक्त वाहिकाओं की चिकनी, नाजुक परत को एंडोथेलियम कहा जाता है। उच्च स्तरकोलेस्ट्रॉल, धूम्रपान, उच्च रक्त चाप(उच्च रक्तचाप) या मधुमेह एंडोथेलियम को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे कोलेस्ट्रॉल के लिए धमनी की दीवार में प्रवेश करने के लिए जगह बन जाती है।
- कोलेस्ट्रॉल आक्रमण... "खराब कोलेस्ट्रॉल" (एलडीएल), रक्त में परिसंचारी, क्षतिग्रस्त एंडोथेलियम में प्रवेश करता है, जिसके बाद यह धमनी की दीवार में जमा होना शुरू हो जाता है।
- पट्टिका गठन... मैक्रोफेज (मेहतर कोशिकाएं) जो विभिन्न प्रक्रिया करती हैं हानिकारक पदार्थ, बैक्टीरिया और कोलेस्ट्रॉल भी कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े भरते हैं, और वर्षों से, कोलेस्ट्रॉल का एक विषाक्त द्रव्यमान और ये कोशिकाएं धमनी की दीवार पर एक घनी पट्टिका का निर्माण करेंगी।
कोलेस्ट्रॉल प्लेक खतरनाक क्यों हैं?
आपकी धमनियों की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल प्लेक बनने के बाद, वे अलग-अलग तरीकों से व्यवहार कर सकते हैं।
सभी मामलों में से 80% धमनियों में रुकावट के कारण मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह के अचानक बंद होने के कारण होते हैं - फिर हम एक मस्तिष्क रोधगलन के बारे में बात कर रहे हैं - और स्ट्रोक का लगभग 20% कारण मस्तिष्क रक्तस्राव है। कैरोटीड धमनियों या कशेरुकाओं के महत्वपूर्ण संकुचन या रोड़ा के कारण लगभग आधे मामलों में इस्केमिक स्ट्रोक होता है। वी पिछले सालसे मृत्यु दर इस्केमिक रोगपोलैंड में हृदय गति में लगभग 20% की कमी आई और स्ट्रोक से होने वाली मौतों में केवल 8% की कमी आई। पुरुषों में और 4% से। महिलाओं के बीच।
स्टेनोसिस विशेष रूप से एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ होता है। दिल की कुछ स्थितियां - अतालता, वाल्वुलर दोष या दिल का दौरा - गर्दन और मस्तिष्क वाहिकाओं में जमाव में योगदान करते हैं। जब हृदय अप्रभावी होता है, ठीक से सिकुड़ता नहीं है, तो उनके कक्षों में आलिंद रक्त के थक्के दिखाई देते हैं, जो मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह के साथ भटकते हुए व्यंजन को रोकते हैं। भीड़भाड़ कभी-कभी अन्य धमनियों में एथेरोस्क्लोरोटिक घावों का परिणाम भी होती है, जिससे थ्रोम्बस प्रवेश करता है मस्तिष्क की धमनियां... अधिकांश महत्वपूर्ण मुद्देअध्ययन स्टेनोसिस की डिग्री का मूल्यांकन करता है, और याद रखने का मूल्य 70% स्टेनोसिस है।
- वे धमनी की दीवार में विकसित हो सकते हैं... रक्त प्रवाह को बाधित किए बिना कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े बढ़ना बंद कर सकते हैं या रक्त वाहिका की भीतरी दीवार में विकसित हो सकते हैं।
- प्लाक धीरे-धीरे बढ़ सकता है, जिससे रक्त प्रवाह अधिक से अधिक अवरुद्ध हो सकता है... धीरे-धीरे बढ़ने वाले कोलेस्ट्रॉल प्लेक किसी भी लक्षण का कारण हो सकते हैं या नहीं - यहां तक कि गंभीर रूप से अवरुद्ध धमनियों के साथ भी।
- कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े अचानक टूट सकते हैं - सबसे खराब स्थिति... यह रक्त के थक्के और रक्त के थक्के को उत्तेजित करता है, जिससे रोधगलन या स्ट्रोक हो सकता है।
कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े (एथेरोस्क्लेरोसिस) का निर्माण तीन मुख्य प्रकार के हृदय रोगों के विकास का कारण बनता है:
सापेक्ष कसना की गणना स्टेनोसिस की साइट पर रक्त प्रवाह के व्यास की तुलना मस्तिष्क के थोड़ा करीब एक खंड में असंबद्ध पोत की चौड़ाई के साथ की जाती है। दूसरा तरीका स्टेनोसिस की साइट पर अधिकतम रक्त प्रवाह की गणना करना और विशेष तालिकाओं का उपयोग करके स्टेनोसिस का निर्धारण करना है। कम से कम 70% स्टेनोसिस का पता लगाने के लिए चिकित्सक को रोगी को समस्या की गंभीरता को समझाने की आवश्यकता होती है। औषधीय उपचार लेने वालों में अगले 2 वर्षों में स्ट्रोक का जोखिम लगभग 20% है और समस्या को कम आंकने वालों में अभी भी अधिक है।
- कार्डिएक इस्किमिया... हृदय की धमनियों में प्लाक की उपस्थिति से कोई लक्षण नहीं हो सकता है या सीने में दर्द हो सकता है, एक स्थिति जिसे एनजाइना कहा जाता है। कोलेस्ट्रॉल पट्टिका का अचानक टूटना और धमनी में रक्त का थक्का बनना इस रक्त वाहिका को अवरुद्ध कर सकता है, जिससे हृदय की मांसपेशी (मायोकार्डियल इंफार्क्शन) की मृत्यु हो सकती है।
- रक्त धमनी का रोग... मस्तिष्क में धमनियों में से एक में कोलेस्ट्रॉल प्लेक टूट सकता है, जिससे स्ट्रोक और अपरिवर्तनीय मस्तिष्क क्षति हो सकती है। रक्त वाहिकाओं की रुकावट भी क्षणिक हो सकती है इस्केमिक हमले(टीआईए)। टीआईए स्ट्रोक के समान लक्षणों का कारण बनता है, लेकिन वे अस्थायी होते हैं और मस्तिष्क को इतनी बुरी तरह नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। हालांकि, टीआईए के रोगियों में, स्ट्रोक का खतरा बहुत अधिक होता है, और इसलिए, जल्द से जल्द उचित उपचार शुरू करना और सभी आवश्यक सावधानियों का पालन करना आवश्यक है।
- परिधीय धमनी रोग... आपके पैरों में अवरुद्ध धमनियां चलने पर दर्द पैदा कर सकती हैं और खराब परिसंचरण के कारण घाव ठीक नहीं हो सकता है। रोग के गंभीर चरण से अंगों का विच्छेदन हो सकता है।
प्रोफिलैक्सिस
समय के साथ, एथेरोस्क्लेरोसिस बढ़ता है और कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े महत्वपूर्ण रक्त वाहिकाओं के नलिकाओं को तेजी से संकीर्ण करते हैं। इसके विकास को कैसे रोकें कपटी रोग? नौ जोखिम कारक हैं जो सभी दिल के दौरे के 90% तक खाते हैं। इन जोखिम कारकों में शामिल हैं:
सर्जिकल उपचार इस जोखिम को 2% तक कम कर देता है। 99% स्ट्रोक के साथ भी रोगियों की मदद करना संभव है, दुर्भाग्य से, संवहनी प्रकाश का पूर्ण बंद होना किसी भी उपचार को असंभव बना देता है। कैरोटिड धमनी सर्जरी की आमतौर पर आवश्यकता नहीं होती है जेनरल अनेस्थेसियाऔर छोटा। इसमें धमनी का चीरा, एथेरोस्क्लोरोटिक घावों और घनास्त्रता को हटाना और धमनी की संभावित पैचिंग शामिल है। इंट्रावास्कुलर सर्जरी सर्जरी का एक अच्छा विकल्प है। यह ऊरु धमनी में एक पतली गुब्बारा कैथेटर की प्रविष्टि है, जिसे एक्स-रे कैमरे द्वारा मॉनिटर किया जाता है और स्टेनोसिस की साइट पर रखा जाता है।
- धूम्रपान
- उच्च कोलेस्ट्रॉल (12 कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले खाद्य पदार्थ देखें)
- उच्च रक्त चाप
- मधुमेह
- पेट का मोटापा
- तनाव (देखें कि तनाव से कैसे छुटकारा पाया जाए)
- फलों और सब्जियों का अपर्याप्त सेवन
- अत्यधिक शराब का सेवन
- आसीन जीवन शैली
आप देखेंगे कि उनमें से लगभग सभी काफी सामान्य हैं। विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि जोखिम कारकों को कम करने और पूरी तरह से समाप्त करने से हृदय रोगों के विकास के जोखिम में कमी आती है।
फिर गुब्बारे को स्टेनोसिस का विस्तार करने के लिए तरल पदार्थ से फुलाया जाता है, और भविष्य की समस्याओं से बचने के लिए, एक अन्य कैथेटर एक धातु स्टेंट सम्मिलित करता है जो लगातार स्टेंट का विस्तार करता है। प्रक्रिया और कारण के दौरान छोटे सजीले टुकड़े नहीं तोड़ने के लिए छोटे बर्तनमस्तिष्क में, पूरी प्रक्रिया एक न्यूरोप्रोटेक्शन सिस्टम द्वारा सुरक्षित होती है जो इन कणों को फंसाती है। एक इंट्रावास्कुलर प्रक्रिया की विशेष रूप से सिफारिश की जाती है जब शल्य चिकित्साबहुत जोखिम भरा लगता है।
इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि आधुनिक स्टेंट चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग के निदान में बाधा नहीं हैं। कई वर्षों से प्रतिशोध के साथ जिन बीमारियों पर हमला किया गया है, उनमें एथेरोस्क्लेरोसिस मनाया जाता है। यह युवा लोगों और अधिक से अधिक लोगों पर लागू होता है।
मध्यम से अंत-चरण एथेरोस्क्लेरोसिस वाले लोगों के लिए, रक्त के थक्कों को रोकने में मदद करने के लिए दैनिक बेबी एस्पिरिन का संकेत दिया जा सकता है। बेबी एस्पिरिन लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। यह दवा विभिन्न प्रकार के दुष्प्रभाव पैदा कर सकती है।
एथेरोस्क्लेरोसिस क्या है?
इस शब्द को परिभाषित किया गया है: पुरानी बीमारी... परिणाम न केवल हृदय का, बल्कि कई अन्य अंगों का भी पुराना या तीव्र इस्किमिया है। कम ही लोग जानते हैं कि बचपन में ऐसा अक्सर होता है। यह पिछले कुछ वर्षों में बढ़ा है, जिससे अधिक शिथिलता हो रही है।
एथेरोस्क्लेरोसिस मुख्य रूप से एक घाव है जो धमनियों की दीवारों से जुड़ा होता है। उन्हें धीरे-धीरे सख्त बनाता है और फिर वे सिकुड़ जाते हैं। यदि उचित उपचार नहीं किया जाता है, तो उनका प्रकाश पूरी तरह से अस्पष्ट हो जाएगा। अब तक, हम स्पष्ट रूप से परिभाषित नहीं कर पाए हैं कि एथेरोस्क्लेरोसिस के गठन का क्या कारण है। हालांकि, ऐसे कारक हैं जो इसकी घटना की संभावना को काफी बढ़ाते हैं।
प्लाक कोलेस्ट्रॉल से कैसे छुटकारा पाएं?
यदि कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े पहले ही बन चुके हैं, तो, एक नियम के रूप में, यह स्थायी है। हालांकि ए.टी प्रभावी उपचारउनकी वृद्धि को धीमा या रोका भी जा सकता है।
कुछ आंकड़ों से पता चलता है कि लगातार उपचार के कारण, कोलेस्ट्रॉल प्लाक आकार में थोड़ा कम भी हो सकता है। एक महत्वपूर्ण अध्ययन के परिणामों से पता चला है कि रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को 50% तक कम करने के बाद, कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े आकार में 10% कम हो गए।
सेक्स - पुरुषों में एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित होने की संभावना अधिक होती है; आयु - आमतौर पर ५० - ६० वर्ष के बाद; धूम्रपान; मधुमेह... नैदानिक परीक्षणों में यह भी पाया गया है कि एथेरोस्क्लेरोसिस कम से कम एक माता-पिता को प्रभावित करता है जो इससे पीड़ित हैं। हालांकि, इसे वहन करने वाले जीन को निर्धारित करना असंभव है।
क्या आर्टेरियोस्कोपी के कोई लक्षण हैं?
एथेरोस्क्लेरोसिस की एक विशेषता यह है कि यह बहुत लंबे समय तक कोई लक्षण पैदा नहीं करता है। यह इसे अक्सर काफी उन्नत चरण में मान्यता देता है। ऐसा माना जाता है कि सबसे पहले लक्षण तब देखे जा सकते हैं जब धमनियों की रोशनी आधी हो जाए।
कोलेस्ट्रॉल प्लेक का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका है कि उन्हें बनने से रोका जाए या बीमारी को बढ़ने से रोका जाए। यह जीवनशैली में बदलाव और, यदि आवश्यक हो, उचित उपचार के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है।
एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम को कम करने के लिए दवाएं और जीवनशैली में बदलाव
एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास के लिए जोखिम वाले कारकों को कम करने और समाप्त करने से कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के विकास को धीमा या रोकने में मदद मिलती है। आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करने के तरीके हैं:
उच्च थकान; मुश्किल से ध्यान दे; स्मृति हानि। ... कुछ मामलों में, कोलेस्ट्रॉल के जमाव इतने बड़े होते हैं कि वे त्वचा पर जमा हो जाते हैं। पीले कंधे पलकों, कोहनी और स्तनों के नीचे दिखाई देते हैं। कलाई पर स्थित एक गाँठ बनने की संभावना कम होती है।
एथेरोस्क्लेरोसिस के उपचार में नियुक्ति शामिल है दवाईसबसे पहले। कम रकत चाप; रक्त को पतला करें, जिससे जानलेवा थक्के बनने की संभावना कम हो जाए; रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करना। कब गंभीर बीमारीआवश्यक शल्य क्रिया से निकालनाएथेरोस्क्लोरोटिक पट्टिका। कुछ मामलों में, डॉक्टर एंजियोप्लास्टी का विकल्प चुनते हैं, एक ऐसी प्रक्रिया जिसका उद्देश्य पट्टिका को समतल करना और धमनी को फैलाना है। तथाकथित क्लैम्पिंग बेल्ट को प्रत्यारोपित करना भी संभव है।
- "खराब कोलेस्ट्रॉल" के स्तर को कम करने वाली दवाएं लेना
- उच्च रक्तचाप को कम करने वाली दवाएं लेना
- प्रयोग लोक उपचार(लोक उपचार के साथ एथेरोस्क्लेरोसिस का उपचार देखें)
- एक स्वस्थ आहार (एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए आहार देखें)
- नियमित शारीरिक गतिविधि
- धूम्रपान छोड़ना
ये तरीके आपकी धमनियों से पट्टिका को साफ करने में आपकी मदद नहीं करेंगे, लेकिन ये आपके दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को कुछ हद तक कम कर सकते हैं।
उनके लिए धन्यवाद, रक्त वाहिकाओं को छोड़ देता है, रोग से संकुचित होता है, और आसानी से आंतरिक अंगों में प्रवेश करता है। मुझे कहना होगा कि एथेरोस्क्लेरोसिस की हमेशा आवश्यकता होती है सही इलाज... इस्केमिक या रक्तस्रावी स्ट्रोक। ... एथेरोस्क्लेरोसिस का निदान इमेजिंग तकनीकों का उपयोग करके किया जाता है जैसे कि।
एथेरोस्क्लेरोसिस और कोलेस्ट्रॉल
हालांकि, इससे पहले कि कोई डॉक्टर किसी मरीज को इनमें से किसी भी परीक्षण के लिए निर्देशित करे, उसे यह अवश्य बताना चाहिए। कुछ धमनियों में नाड़ी स्पष्ट रूप से कमजोर या बिल्कुल भी अनुपस्थित है; इस्किमिया के लक्षण हैं आंतरिक अंग... यह दिखाया गया है कि कोलेस्ट्रॉल के स्तर और सजीले टुकड़े के एथेरोस्क्लेरोसिस के गठन के बीच एक संबंध है। हम में से प्रत्येक को वर्ष में कम से कम एक बार कोलेस्ट्रॉल रक्त परीक्षण करवाना चाहिए।
ऐसी कई दवाएं हैं जो आपके रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में आपकी मदद कर सकती हैं। उनमें से:
- फ़िब्रेट्स
- नियासिन
- पित्त अम्ल अनुक्रमक
रक्त प्रवाह में सुधार के लिए प्रक्रियाएं
प्रयोग आक्रामक प्रक्रियाएंडॉक्टरों को धमनियों की स्थिति देखने, रक्त प्रवाह में सुधार करने या अवरुद्ध धमनी को बायपास करने के लिए अन्य वाहिकाओं का उपयोग करके इसे बहाल करने में सक्षम बनाता है। इन प्रक्रियाओं में शामिल हैं:
महाधमनी ने एथेरोस्क्लेरोसिस को बदल दिया, महाधमनी बदल गई। एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े बाद के कम लुमेन में योगदान करते हैं, जिससे कोरोनरी धमनी रोग और स्ट्रोक होता है। महाधमनी स्टेनोसिस काफी सामान्य है, लेकिन इस पोत की बड़ी मात्रा के कारण, महाधमनी में एथेरोमेटस पट्टिका की प्रगति को रोकने के लिए एक उपयुक्त आहार को सफलतापूर्वक अपनाया जा सकता है।
एथेरोस्क्लेरोसिस - क्रोनिक सूजन की बीमारीधमनियां। रक्त से भड़काऊ कोशिकाएं और कोलेस्ट्रॉल पोत की दीवार में जमा हो जाते हैं, जिससे एक पट्टिका बन जाती है। समय के साथ, इससे धमनियां संकुचित हो जाती हैं या धमनी बंद भी हो जाती है। एक परिपक्व एथेरोस्क्लोरोटिक पट्टिका में एक सतह परत और एक कोर होता है। पट्टिका की सतह कोलेजन और मांसपेशी फाइबर से बनी होती है। प्लाक न्यूक्लियस सूजन और वसा जमा के लिए जिम्मेदार कोशिकाओं के लिए जिम्मेदार है।
- एंजियोग्राफी, एंजियोप्लास्टी और स्टेंटिंग... पैर और एक्स-रे में धमनी में डाले गए कैथेटर का उपयोग करके, डॉक्टर रोगग्रस्त धमनियों की जांच कर सकते हैं। इस प्रक्रिया को कार्डिएक कैथीटेराइजेशन कहा जाता है। उस जगह पर एक छोटा हवा का गुब्बारा फुलाया जाता है जहां कोलेस्ट्रॉल पट्टिका ने पोत के लुमेन को संकुचित कर दिया है, जिसके बाद वहां एक धातु स्टेंट लगाया जाता है, जो बाद में अवरुद्ध धमनियों को खुला रखने में मदद करेगा।
- बायपास सर्जरी... सर्जन एक पैर या छाती से एक स्वस्थ पोत लेते हैं और इसका उपयोग अवरुद्ध धमनी को बायपास करने के लिए करते हैं, जिससे रक्त परिसंचरण बहाल होता है।
इन प्रक्रियाओं को बिल्कुल सुरक्षित नहीं कहा जा सकता, क्योंकि वे जटिलताओं का एक निश्चित जोखिम उठाते हैं। रोगी को इन प्रक्रियाओं में से एक के लिए तभी भेजा जा सकता है जब उसके पास कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े और बीमारियों की उपस्थिति से जुड़े गंभीर लक्षण हों कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम केएथेरोस्क्लेरोसिस से जुड़ा हुआ है।
देखें कि प्लाक कैसे बनता है
एथेरोस्क्लेरोसिस एक ही व्यक्ति की विभिन्न धमनियों में एक साथ हो सकता है। एथेरोस्क्लेरोसिस एक धमनी रोग है जो प्रकाश को संकीर्ण करने का कारण बनता है। स्टेनोसिस पट्टिका के कारण होता है, जो मुख्य रूप से कोलेस्ट्रॉल से बना होता है जो धमनी की दीवार से बनता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त का प्रवाह कम हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप हाइपोक्सिया होता है।
एथेरोस्क्लेरोसिस धमनियों की दीवार में कोलेस्ट्रॉल के धीमे संचय की विशेषता है, जो रक्त से वहां प्रवेश करता है जो प्रसारित होता है और प्लाक एथेरोस्क्लेरोसिस बनाता है। धमनी की दीवारें रक्तप्रवाह में भी प्रवेश करती हैं, जिन्हें मोनोसाइट्स भी कहा जाता है, जो कोलेस्ट्रॉल के संचय को अवशोषित करती हैं और इसे भर देती हैं। कोलेस्ट्रॉल से भरे मोनोसाइट्स को मैक्रोफेज कहा जाता है।
कितना मानव शरीरप्रशिक्षित होने पर स्थायी और मजबूत हो सकता है, जैसे यह कमजोर हो जाता है और नाजुक हो जाता है गलत छविजिंदगी। स्वास्थ्य के लिए हानिकारक क्या है, यह नहीं जानना अक्सर इसके साथ समस्याओं का कारण बनता है। एथेरोस्क्लेरोसिस जैसी बीमारी की उपस्थिति कोई अपवाद नहीं है। "गलत" लिपिड इसके विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, इसलिए, यह नहीं जानते कि, उदाहरण के लिए, 50 वर्षों के बाद महिलाओं में कोलेस्ट्रॉल का मानदंड क्या है, आप एक स्ट्रोक प्राप्त कर सकते हैं, जिसे वास्तव में केवल आहार बदलने से बचा जा सकता है।
कोलेस्ट्रॉल
मानव आँख के लिए अदृश्य लिपिड, जो मानव कोशिका की प्रत्येक झिल्ली में पाया जाता है, कोलेस्ट्रॉल कहलाता है। यह यकृत द्वारा निर्मित होता है, और फिर रक्त के माध्यम से यह सभी कोशिकाओं में जाता है। यह बहुक्रियाशील है और हार्मोन के उत्पादन जैसी प्रक्रियाओं में भाग लेता है: अधिवृक्क ग्रंथियां और प्रजनन ग्रंथियां दोनों। इसके अलावा, उनके "कर्तव्यों" में विटामिन ए, के, डी और ई के आदान-प्रदान में भाग लेने के लिए पराबैंगनी प्रकाश को विटामिन डी में परिवर्तित करना शामिल है।
प्रत्येक व्यक्ति के रक्त में कोलेस्ट्रॉल का अपना स्तर होता है, लेकिन लिंग और उम्र के संदर्भ में अभी भी कुछ मानदंड हैं। उदाहरण के लिए, 50 वर्ष के बाद महिलाओं के रक्त में कोलेस्ट्रॉल की दर एक युवा लड़की की तुलना में काफी भिन्न होती है। रक्त में, लिपिड लिपोप्रोटीन द्वारा वितरित किए जाते हैं, जिनमें से तीन प्रकार होते हैं, और उन सभी का मानव स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।
- कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीनमानव शरीर को बुरी तरह प्रभावित करते हैं, यह वे हैं जो हृदय रोगों के कारणों का कारण बनते हैं।
- उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीनशरीर के लिए प्राकृतिक हैं और केवल इसका लाभ उठाते हैं। उनका एक कार्य यकृत के माध्यम से अंगों से "खराब" कोलेस्ट्रॉल को निकालना है, जहां यह टूट जाता है।
- ट्राइग्लिसराइड्सरक्त लिपिड बनाते हैं। वे एक व्यक्ति को ऊर्जा देते हैं, लेकिन अगर उनमें से बहुत सारे हैं, तो वे मोटापे की ओर ले जाते हैं।
इस प्रकार, यह जानने के लिए, उदाहरण के लिए, 50 साल बाद महिलाओं में रक्त कोलेस्ट्रॉल का मानदंड क्या है, जांच के लिए रक्त परीक्षण करना बेहतर है। यह समय पर कार्रवाई करने और गंभीर परिणामों से बचने में मदद करेगा।
कोलेस्ट्रॉल: 50 साल बाद महिलाओं में आदर्श
यदि आप अपने स्वास्थ्य की निगरानी करते हैं तो उपचार आवश्यक नहीं हो सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको रक्त में कोलेस्ट्रॉल की दर जानने की जरूरत है। उम्र के आधार पर मानव शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बदलती रहती है। इसमें मुख्य भूमिका उनके जीवन जीने के तरीके से निभाई जाती है। उदाहरण के लिए, कोलेस्ट्रॉल, 50 साल के बाद महिलाओं में जो मानदंड रजोनिवृत्ति की शुरुआत के कारण बदलता है, हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव के कारण ठीक से कम करके आंका जा सकता है।
लिपिड चयापचय में परिवर्तन के कारण हो सकते हैं कई कारकउदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान, कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, और यह सामान्य है, के साथ हृदय रोगयह ऊंचा है, और इसे सामान्य नहीं माना जाता है। इसलिए, निश्चित रूप से, यह निर्धारित करना संभव है कि 50 वर्षों के बाद महिलाओं में रक्त कोलेस्ट्रॉल का मानदंड क्या है। हालांकि, डॉक्टरों द्वारा उपयोग किए जाने वाले संकेतकों वाली तालिका अभी भी कुछ हद तक मनमानी है।
चेहरे पर कोलेस्ट्रॉल प्लाक
एथेरोस्क्लेरोसिस - एक बीमारी जो अगोचर रूप से विकसित होती है, अधिक बार चालीस वर्ष की आयु से पुरुषों को प्रभावित करती है, महिलाओं को चार गुना कम बार। एथेरोस्क्लेरोसिस के परिणाम हैं गंभीर रोगमायोकार्डियल रोधगलन और स्ट्रोक की तरह। आज वे प्रतिनिधित्व करते हैं मुख्य खतरामानव जीवन के लिए, चूंकि आंकड़ों के अनुसार वे विकास के स्तर की परवाह किए बिना सभी देशों में मृत्यु दर में पहले स्थान पर हैं। कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े - यह एथेरोस्क्लेरोसिस की मुख्य संरचना है, रोग के खतरनाक हानिकारक कारक हैं।
गठन तंत्र
सजीले टुकड़े की उपस्थिति वसा चयापचय के उल्लंघन से जुड़ी है। यह साबित हो चुका है कि वसा चयापचय के घटकों में से एक लिपोप्रोटीन और ट्राइग्लिसराइड्स के गठन और उपयोग की प्रक्रिया है। वे भोजन के साथ प्राप्त पशु वसा से यकृत कोशिकाओं द्वारा रात में उत्पादित होते हैं, रक्त प्रवाह में प्रवेश करते हैं, सेलुलर स्तर तक पहुंचते हैं, जहां वे ऊतक संरचना के निर्माण, हार्मोन और विटामिन के संश्लेषण में भाग लेते हैं। अवशेषों को विनाश के लिए यकृत में वापस कर दिया जाता है। जैसा कि नाम का तात्पर्य है, लिपोप्रोटीन वसा अणुओं और प्रोटीन के यौगिक हैं। वसा वाला हिस्सा कोलेस्ट्रॉल है जो सभी को पता है।
वैज्ञानिकों ने तीन लिपोप्रोटीन अंशों की खोज की है जो एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास में भूमिका निभाते हैं: उच्च घनत्व, कम और बहुत कम घनत्व।
जमा भी हो जाए तो भारी संख्या मेलिपोप्रोटीन (या तो बहुत अधिक वसा भोजन से आता है, या यकृत संसाधित करने में सक्षम नहीं है), संवहनी दीवार पर उनका हानिकारक प्रभाव शुरू होता है। इसके अलावा, उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन में होते हैं सकारात्मक प्रभाव, और निम्न - कोलेस्ट्रॉल पट्टिका के लिए एक निर्माण सामग्री के रूप में काम करते हैं। "अच्छे कोलेस्ट्रॉल" और "खराब कोलेस्ट्रॉल" नामों ने जड़ें जमा ली हैं।
कोलेस्ट्रॉल पट्टिका क्या है?
एक पट्टिका की उपस्थिति के लिए, दो शर्तों की आवश्यकता होती है:
- वसा चयापचय के संतुलन का उल्लंघन;
- पोत की भीतरी दीवार को नुकसान।
आम तौर पर, "अच्छे" और "खराब" कोलेस्ट्रॉल के बीच एक निश्चित संतुलन बनाए रखा जाता है, उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन प्रबल होते हैं। एथेरोस्क्लेरोसिस में, कम और बहुत कम घनत्व वाले प्रोटीन-वसा परिसरों का अनुपात बढ़ जाता है।
बड़े और मध्यम आकार की धमनियों के इंटिमा (आंतरिक झिल्ली) पर छोटे घाव दिखाई देते हैं। विशेष रूप से अक्सर रक्त वाहिकाओं की शाखाओं के स्थानों में। वैज्ञानिक साक्ष्य उन्हें वायरल संक्रमण से जोड़ते हैं। फ्लू, तीव्र श्वसन रोग, होठों और नाक के पंखों पर दाद के साथ, वायरस न केवल बाहरी श्लेष्म झिल्ली पर पाए जाते हैं, बल्कि जहाजों में भी पाए जाते हैं। यह श्वसन के प्रकोप के दौरान स्ट्रोक और दिल के दौरे से मृत्यु दर में वृद्धि पर समानांतर डेटा द्वारा समर्थित है विषाणु संक्रमणऔर फ्लू। क्लैमाइडियल संक्रमण, साइटोमेगालोवायरस का एक ही प्रभाव होता है।
- वसा स्थान का चरण - क्षति स्थल पर संवहनी दीवारढीला और सूजा हुआ, यह एंजाइमों द्वारा बाहरी प्रभावों से सुरक्षित है। जब उनका भंडार समाप्त हो जाता है, तो "खराब" कोलेस्ट्रॉल क्षतिग्रस्त इंटिमा में जमा हो जाता है। इस प्रक्रिया की अवधि अलग है; एक स्थान का अस्तित्व जिसके साथ बचपनचूंकि यह सूक्ष्मदर्शी से बच्चों में पाया जाता है।
- वसायुक्त स्थान में, संयोजी ऊतक तंतु दिखाई देते हैं और बढ़ते हैं, यह सघन हो जाता है, लेकिन फिर भी ढीले और मुलायम हो जाते हैं। इस स्तर पर, कोलेस्ट्रॉल पट्टिका को भंग किया जा सकता है और पोत को छोड़ा जा सकता है। दूसरी ओर, पट्टिका के टुकड़े के फटने, रक्त का थक्का बनने और धमनी के अवरुद्ध होने का खतरा होता है। घाव की जगह पर दीवार मोटी हो जाती है, अल्सर हो जाता है, जो टूटने में योगदान देता है और रक्त के थक्कों के खतरे को और बढ़ा देता है।
- कैल्शियम लवण जमा होते हैं (एथेरोकैल्सीनोसिस), पट्टिका सख्त और वृद्धि। अब विघटन संभव नहीं है। रक्त प्रवाह और प्लेटलेट संचय को धीमा करने के लिए स्थितियां बनाई गई हैं। वे रक्त के थक्के (थ्रोम्बस) बनाते हैं, जिसके कारण नैदानिक अभिव्यक्तियाँ... पर त्वरित विकासप्रभावित अंग तक रक्त की पहुंच को धीरे-धीरे अवरुद्ध करने के साथ तीव्र अचानक बीमारियां या पुराना कोर्स होता है।
कोलेस्ट्रॉल प्लेक के कारण होने वाले लक्षण
एथेरोस्क्लोरोटिक प्रक्रिया मध्यम और बड़े धमनी वाहिकाओं को प्रभावित करती है। शिरापरक और लसीका वाहिकाओं, साथ ही साथ छोटी केशिकाएं क्षतिग्रस्त नहीं होती हैं। सजीले टुकड़े के विकास के लिए पसंदीदा स्थान लोचदार वाहिकाएँ (बड़ी धमनियाँ, जिनमें वक्ष और उदर महाधमनी, ऊरु धमनी शामिल हैं) और पेशी-लोचदार प्रकार (कैरोटीड धमनी, हृदय, मस्तिष्क, गुर्दे की वाहिकाएँ) हैं।
हृदय की वाहिकाओं में कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े की उपस्थिति से मायोकार्डियम (मांसपेशियों के ऊतकों) को रक्त की आपूर्ति में व्यवधान होता है और एनजाइना के हमलों या तीव्र रोधगलन के रूप में पुरानी कोरोनरी अपर्याप्तता का कारण बनता है। दिल की क्षति की डिग्री घाव के क्षेत्र, सीमा, शरीर की अतिरिक्त परिसंचरण (संपार्श्विक वाहिकाओं) को विकसित करने की क्षमता पर निर्भर करती है।
गर्दन के जहाजों में कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े सिर में स्थित सभी अंगों के पोषण को ख़राब करते हैं। सबसे पहले, मस्तिष्क, आंखें। यह उनकी कार्यात्मक क्षमताओं में कमी से व्यक्त किया जाता है: स्मृति, दृष्टि, सोचने की प्रक्रिया, सीखने के अवसर। मतली और उल्टी के साथ सिरदर्द का दौरा, बढ़ गया रक्त चापएवं विकास उच्च रक्तचापमस्तिष्क और गुर्दे के जहाजों के एथेरोस्क्लेरोसिस से भी जुड़ा हुआ है, कैरोटिड धमनी में कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े। जब रक्त का थक्का या प्लाक का हिस्सा अचानक टूट जाता है तीव्र उल्लंघनरक्त की आपूर्ति - पूर्ण या आंशिक पक्षाघात के साथ स्ट्रोक, आंतरिक अंगों के विकार। नैदानिक तस्वीरथ्रोम्बस की साइट पर निर्भर करता है।
साठ वर्षों के बाद, रोगियों में पट्टिका के स्थान के लक्षण विकसित हो सकते हैं वक्षमहाधमनी। चिकित्सकीय रूप से, यह उरोस्थि के पीछे लगातार दर्द से प्रकट होता है, जो पीठ तक फैलता है। एनजाइना पेक्टोरिस के विपरीत, वे शारीरिक गतिविधि या तनाव पर निर्भर नहीं होते हैं। गंभीर जटिलता- महाधमनी का टूटना।
ऊरु धमनी और पैरों के जहाजों की हार के साथ, पैरों की ठंडक होती है, लंगड़ापन, दर्द को रोकने के लिए मजबूर करना, पैर की गैंग्रीन के साथ गंभीर दर्दऔर ऊतक अपघटन।
वृक्क धमनी में परिवर्तन अंग को एक कार्यात्मक अवस्था से पूरी तरह से हटा सकता है, जिससे पुरानी गुर्दे की विफलता, नाइट्रोजनयुक्त पदार्थों का संचय और मूत्र में विषाक्त पदार्थों का उत्सर्जन नहीं होता है। अधिवृक्क कुपोषण लगातार, बेकाबू उच्च रक्तचाप का कारण बनता है।
उदर महाधमनी की रुकावट से पेट में दर्द, आंतों के ऊतकों का परिगलन, अग्न्याशय होता है।
पैल्विक वाहिकाओं के प्रारंभिक एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास का पता पुरुषों में शक्ति में कमी और स्तंभन दोष के साथ लगाया जाता है।
जोड़ों, गर्दन, छाती की त्वचा पर कोलेस्ट्रॉल जमा होना संभव है। महिलाओं में अधिक आम है। इसके अलावा, उनका जहाजों से कोई लेना-देना नहीं है। सही नामचेहरे पर कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े - xanthelasma। वे बिगड़ा हुआ वसा चयापचय के परिणामस्वरूप दिखाई देते हैं। कुछ लेखक उन्हें शरीर में एथेरोस्क्लोरोटिक प्रक्रिया के विकास की डिग्री का एक प्रकार का मार्कर भी मानते हैं।
Xanthelasmas में एक गोल, सपाट या ऊबड़ संरचना होती है, जिसका आकार बहुत छोटे से लेकर मटर तक होता है। ये सौम्य संरचनाएं हैं। वे जीवन भर बढ़ते हैं, दर्द रहित, स्पर्श करने में नरम होते हैं। आंखों पर कोलेस्ट्रॉल प्लेक का स्थान साफ होता है कॉस्मेटिक दोषदृष्टि को प्रभावित नहीं करता। आहार पर डॉक्टरों की सिफारिशें एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास के समान हैं। Xanthelasmas एक पड़ोसी स्थान पर बढ़ने, फिर से प्रकट होने में सक्षम हैं। रोगी के अनुरोध पर, कोल्ड एक्सपोजर (क्रायोथेरेपी), थर्मोकोएग्यूलेशन, लेजर बीम या सर्जरी का उपयोग करके पलकों पर कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े को हटाया जाता है।
एथेरोस्क्लेरोसिस को कैसे रोकें?
दवाओं के साथ कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े को हटाना असंभव है। इसके लिए, विभिन्न शल्य चिकित्सा विधियों का उपयोग किया जाता है।
सबसे पहले, रोगियों को एक पूर्ण नैदानिक परीक्षा से गुजरना चाहिए, जिसमें एक विस्तारित लिपोग्राम की परिभाषा, एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफिक अध्ययन, अल्ट्रासाउंड प्रक्रियादिल, गुर्दे। मस्तिष्क की क्षमताओं का अध्ययन का उपयोग करके किया जाता है परिकलित टोमोग्राफी, इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी। एंजियोग्राफी, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग के दौरान कंट्रास्ट एजेंटों की शुरूआत की मदद से, पोत में थ्रोम्बस का स्थान और आकार निर्धारित किया जाता है।
ऑपरेशन के दौरान, सर्जन, थ्रोम्बस के साथ, पट्टिका के हिस्से को हटा देता है। प्रभावित अंग और व्यक्ति की व्यवहार्यता इस बात पर निर्भर करती है कि कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े को जल्दी से कैसे हटाया जाए।
पर शुरुआती अवस्थारोग (वसा स्थान) कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े को भंग करने के लिए, एंजाइम जैसी दवाओं का उपयोग किया जाता है, लेकिन उन्हें सीधे संवहनी घाव की साइट में इंजेक्ट किया जाना चाहिए। ऐसा उपचार बहुत मुश्किल है, यह केवल विशेष संवहनी केंद्रों में ही संभव है। इसलिए, यह सोचना अधिक यथार्थवादी है कि कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े से कैसे छुटकारा पाया जाए, लेकिन उन्हें कैसे रोका जाए। प्रारंभिक उपस्थिति, एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम की संभावनाओं के बारे में।
एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास के दो प्रकार के कारण हैं:
- ऐसे कारण जिन्हें हम प्रभावित नहीं कर सकते (आयु, वंशानुगत प्रवृत्ति, लिंग);
- अपनी इच्छा से किसी व्यक्ति की क्षमताओं की सीमा के भीतर।
यह दूसरा विकल्प है जो चालीस वर्षों के बाद लोगों के लिए रुचिकर होना चाहिए।
ऐसे पांच क्षेत्र हैं जिनमें व्यक्ति की भूमिका महत्वपूर्ण है:
- ठूस ठूस कर खाना वसायुक्त खाद्य पदार्थपशु मूल - शरीर में प्रवेश करने के लिए "खराब" कोलेस्ट्रॉल की अधिकता का कारण बनता है, जिसके साथ यकृत सामना करने में असमर्थ है;
- सक्रिय आंदोलनों की कमी - शरीर द्वारा कोलेस्ट्रॉल की खपत को सीमित करता है, वसा चयापचय का बिगड़ा हुआ संतुलन विकृति की ओर जाता है;
- धूम्रपान और शराब - निकोटीन और शराब की क्रियाओं में से एक को कम कर दिया जाता है विषाक्त क्षतिजिगर, शरीर वसा के प्रसंस्करण का सामना नहीं कर सकता है;
- अधिक वजन - वसा सहित सभी प्रकार के चयापचय के उल्लंघन की ओर जाता है;
- तनाव के लिए संवेदनशीलता में वृद्धि - शरीर लगातार हार्मोन एड्रेनालाईन के प्रभाव में है, यह अनुकूली तंत्र को बाधित करता है, कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के संचय का कारण बनता है।
एथेरोस्क्लेरोसिस के कारण
वसा चयापचय के उल्लंघन वाले आहार में पशु वसा (वसायुक्त मांस, चरबी, मक्खन, क्रीम), मीठे और आटे के व्यंजन, कम से कम 0.4 किलो सब्जियों और फलों के दैनिक सेवन की आवश्यकता होती है। यह साबित हो गया है कि केवल एक महीने के लिए आहार की मदद से "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को 10% तक कम किया जा सकता है।
व्यायाम तनावखुराक दी जानी चाहिए, प्रतिदिन 40 मिनट तक। चलने, तैरने, साइकिल चलाने की सलाह दी जाती है। किसी भी स्थिति में आपको 50 वर्ष की आयु के बाद पावर स्पोर्ट्स में शामिल नहीं होना चाहिए।
हल्के हर्बल शामक लेने से ऑटो-ट्रेनिंग की मदद से तनाव के प्रतिरोध को विकसित किया जा सकता है।
कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करने वाली दवाओं में से स्टैटिन का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। आवश्यक खोजें औषधीय उत्पादडॉक्टर मदद करेगा।