Ավելի վաղ Հիմնական խնդիրն է Որովհետեւ մի կին էր `մայր եւ կին լինելը: Այնուհետեւ աշխատանքը ավելացվեց արտադրության մեջ: Եվ հիմա կինը պետք է անի եւ կարիերա պատրաստի, եւ մնացած ամեն ինչ համատեղելի է դրա հետ: Սովորաբար, աղջիկների գլխում, նման կյանքի կայանքները ծալվել են դպրոցական նստարանով: Այսպիսով, մենք շարժվում ենք դեպի Workaholism ...

Եվրոպայում, ԱՄՆ-ում, Japan ապոնիան ստեղծեց հասարակություն Անանուն աշխատասեր: Նրանք գործում են անանուն ալկոհոլիկների հասարակության սխեմայի համաձայն: Մարդիկ անանուն կերպով մտնում են հասարակություն, խոսում են իրենց մասին եւ, այլ անդամների օգնությամբ, հոգեբանի առաջնորդությամբ, ելք են փնտրում ստեղծված իրավիճակից:

Մեր երկրում, ցավոք, նման հասարակություններ չկան, բայց կարող եք դիմել հոգեբան:

Աշխատողությունը վտանգավոր է ոչ միայն այն դեպքում, երբ մարմինը բառացիորեն աշխատում է սահմանի սահմաններում, չստանալով եւ գործիքավորելով հարգանքը, այլեւ այն փաստը, որ աշխատանքային անփոխարինելի է այն փաստը:

Workaholics- ը զարգացնում է նեւրոզ, ստամոքսի հետ կապված խնդիրներ, սիրտ, Էնդոկրին համակարգ, հետեւի ցավը հայտնվում է: Դա առաջին հերթին սրտի կաթվածն է:

Դե, պետք չէ ասել, որ աշխատուժի մարմինը մաշվում է եւ ավելի արագ է հագնում, հայտնվում է, դեմքի գույնը փչանում է, մազերը սկսում են ընկնել:

Ինչ անել?!

Նախ, աշխատավայրը պետք է գիտակցի իր խնդիրը եւ ցանկանում է փոխել իրավիճակը: Կարող եք դիմել հոգեբանին: Կարող եք փորձել ինքս ինձ պարզել, թե ինչու է կյանքի իմաստը կենտրոնացել աշխատանքի վրա:

Փորձեք հարաբերություններ հաստատել հարազատների հետ, ձեռք բերել ընկերներ կամ գոնե ծանոթ:

Հաճախ աշխատուժը դիմակավորում է մենության վախը: Եվ հետո, ընկերներ ձեռք բերելիս, սիրելիը, աշխատանքը կդադարի կյանքում գերակշռող տեղ զբաղեցնել: Այլ, ավելի օգտակար առողջության համար, կհայտնվեն հետաքրքրությունները:

Հոգեբանները նշում են, որ կինը մղում է աշխատելու ցածր ինքնագնահատական, Նա, նույնիսկ եթե երբեմն գիտակցաբար չէ, ուզում եմ ապացուցել, որ նա կարող է հաղթահարել իր աշխատանքը ավելի լավ, քան մյուսները, այդ թվում, տղամարդիկ:

Այնուամենայնիվ, աշխատանքները չթողնելու օրերը Լավագույն միջոցը Բարձրացնել ինքնասիրությունը:

Կինը, գեղեցիկ, ցանկալի եւ հաջողակ զգալու համար անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել դրա տեսքին, ֆիթնես անել: Այո, եւ ընկերուհիների հետ նրանց նվաճումների քննարկումը հոգին ավելի լավ է վերաբերվում, քան իշխանությունների գովեստը:

Լավագույն խորհուրդը աշխատանքի ընթացքում աշխատանքից հեռանալն է, մի բերեք նրան կամ նոութբուքում, ոչ էլ պորտֆելի, ոչ էլ գլխում:

Եկեք աշխատանքից, ամենալավն է վերականգնել կոշիկները, վերցնել կամ հանգստանալ, եւ միեւնույն ժամանակ տոնայնացնելը, մի փոքր տաք, բաղնիք ավելացնելով 4-5 կաթիլ Եթերայուղ Անանուխ.

Դե նաեւ հետո Աշխատանքի օր Կես ժամ մութ սենյակում, պառկելով շարժակազմի ոտքերի տակ, իսկ դեմքին `դիմակ կիրառելու համար:

Չոր մաշկի համար

Ձեռք բերեք տանձի կեսը, սեղմեք հյութը եւ ավելացրեք 1 tbsp դրան: Գդալ թթվասեր եւ 1 թեյի գդալ մեղր: Դիմեք դեմքին կես ժամ:
Լվանալ Տաք ջուր, դեմքը սրբել սառցե խորանարդով:

Յուղոտ մաշկի համար

Մինչեւ Բ. Եփած ջուր Սենյակի ջերմաստիճանը Մի կտոր սեւ հաց:

Վերցրեք 2 tbsp. Գդալ զանգվածի, ավելացնել 1 tbsp. գդալ Թթվասեր կաթ եւ ½ թեյի գդալ Կիտրոնի հյութ, Դիմեք դեմքին 15-20 րոպե: Լվացեք տաք ջուրը, լվացեք զով:

Դիմակ ցանկացած մաշկի տեսակի համար

Արագ 1-2 tbsp. Հապալասի գդալներ, ավելացրեք այնքան քսուք, հետեւողականության թթվասեր պատրաստելու համար, դրեք դեմքին 20 րոպե, լվացեք մի փոքր տաք եռակցում Կանաչ թեյ, լվացեք զով ջուրը: Ավելի լավ հանքանյութ առանց գազի:

Քսաներորդ դարը կյանք կանչեց անծանոթից առաջ `աշխատող կին, աշխատասեր կին, կարիերան: Ինչպես են նրանք գալիս: Աշխատող այս հիվանդությունն է:

Այդ ժամանակները վաղուց անցել են, երբ տղամարդը վազում էր մամոնտի հետեւում գտնվող դաշտերով եւ անտառներով, եւ կինը նստած էր քարանձավի մեջ եւ քարի վրա քանդակեց «հարյուր ուտեստը Մամութատինից» գիրքը: Այն ժամանակները էին, երբ մարդը հետապնդել անապատների եւ vegans ետեւում Saracins, իսկ կինը նստեց պատուհանի մոտ, embroidered նրա վրա խաչ անձրեւանոց եւ սպասեցի նրան, երբ նա վերադառնում է, ամուսնանում է նրան եւ նա պիտի ծնի նրա քսան երեխաների համար: Կամ դա չի վերադառնա, եւ նա ստիպված կլինի գնալ Mail.ru նյութերի վերաբերյալ վանքի հաղորդագրությունների

Այժմ կինը, մամոնն ինքնին կդադարեցվի, եւ միջքաղաքը կկտրվի: Մենք հպարտ ենք դրանով, այնպես չէ: Փորձեք գնալ ցանկացած կին ֆորում, երկչոտ հայտարարեք, որ դուք ուզում եք չաշխատել, նստել տանը եւ ապրել տղամարդու հաշվին: Եվ հետո վերադառնանք ադիբուդի եւ դիտեք սկանդալը, որը թափ կստանա: Մեջ Լավագույն դեպք Դուք կզղջաք խղճուկ ակումբի պես: Ամենայն հավանականությամբ, նրանք ամոթ կտան որպես բովանդակություն: Դուք հասանելի կլինեք բացատրելու համար, որ աշխատանքային կինը նորմալ է, այն արժանի է հարգանքի եւ, ընդհանուր առմամբ, սա ինքնաբացարկի ձեւն է: Այն, որ կինը պետք է նման լինի տիկնոջ, մտածեք, ինչպես տղամարդը եւ վազեք կոտրվող ձիու պես: Ով պետք է: .. eeee ... mmm ...

Համենայն դեպս, քսաներորդ դարը առաջացրեց անհայտ նման նմանասեր կին, կյանքի կարիերան:

Անմիջապես վերապահում կատարեք, որ ծանր աշխատանքն ու նախորդ ժամանակներում հաճախ դուրս են եկել կնոջից: Բացեք Նեկրասովը. Եվ կովածը փորված էր եւ գնաց ջրի եւ տարեկանի գավազաններով: Բայց կովն ու տարեկանը հրատապ մտահոգություններ է, կենսական անհրաժեշտություն, Ընտանեկան գոյատեւման գրավական: Հիմա, սովից չմահանանք, բավարար է գոնե մաքրող միջոց աշխատել: Այնուամենայնիվ, կանայք պատռվում են կարիերայի սանդուղք, նրանք քնում են օրական երեք ժամ եւ տեսնում են միայն իրենց սեփական երեխաները Մեծ արձակուրդներ, Ինչու Ինչի համար?

Հոգեբանները շատ բացատրություններ են տալիս, բայց համընկնում են մեկում. Աշխատուժը նորմայից շեղում է »: ՏագնապԹեժ Workaholic- ը ոչ միայն աշխատանքով բեռնված մարդ է: Խիստի միջեւ Զբաղված աշխատող եւ աշխատողականը նույն անդունդն է, ինչպես մի մարդու, ով շամպայն խմում է Նոր Տարիեւ քամի հարբած քամի:

Ինչպես հասաք դրան:

Աշխատողությունը հիվանդություն է, եւ որպես ցանկացած այլ կախվածություն, զրոյից չի առաջանում: Իհարկե, ֆինանսական խնդիրները առավելագույնն են Հաճախակի պատճառներՈրովհետեւ կինը սկսում է «ապրել» աշխատանքի ընթացքում, աստիճանաբար ներխուժել է այս գործընթացում եւ ավելի ուժեղ եւ ուժեղ: Օրինակ, այն բախվում է ամուսնալուծությունից հետո իր կյանքը կազմակերպելու անհրաժեշտությունը: բայց Առնչվող նպատակըԹվում է, թե դա ձեռք է բերվում. Քրտնաջան աշխատանքից հետո այն ստանում է այդ հարստությունը, որին ի սկզբանե որոնվում էր, բայց կինը չի կարող կանգ առնել: Քանի որ հնարավորության կարիքները մեծանում եւ կարիքներ են, եւ նոր փողերը, գործարքների մեծ հետաքրքրությունը գործարքների համար անհրաժեշտ են նոր կարիքների բավարարման համար: Նոր գրառում, Կարիերայի նոր փուլ, եւ այսքան անորոշ: Եթե \u200b\u200bտղամարդկանց համար Նյութական հարստություն - Նախեւառաջ, անձնական ինքնահաստատման միջոց, ապա կինը բոլորն ընկալում է ընտանիքի պրիզմայով. Եկամուտը պատճառող աշխատանքները նրա երեխաների խաղաղ գոյության երաշխիքն են: Հատկապես սուրբի նման սեմինարն ինքնին դրսեւորվում է, իհարկե, այն կանայք, ովքեր չեն զգում ուժեղի մոտ Արական ուս, Նրանք կամ միայնակ են, կամ չեն կարող ամբողջությամբ ապավինել իրենց տղամարդուն: Նրանց համար ավելի հեշտ է հասկանալ ամեն ինչ: «Ես եւ ձին եմ, ես եւ ցուլը ...» կոպիտ է, բայց ռիսկային ռուսերենը ասում են նման աշխատասերների մասին:

Այնուամենայնիվ, պատահում է, որ ամեն օր «հետեւի» եւ տղամարդկանց աջակցող մի կին նման է աշխատանքից: Այնուամենայնիվ, եթե նայեք, հեշտ է հայտնաբերել աշխատանքների վրա անհետանալու պատճառների մի ամբողջ փունջ `այլեւս նյութական, այլ զուտ հոգեբանական սեփականություն:

Կարող է հուսահատորեն փորձել ապացուցել իր արժեքը ինչ-որ մեկի հետ `տղամարդ կամ ծնողներ: Երբեմն պատահում է, որ ծնողներն այլեւս աշխարհում չեն, եւ տղամարդու հետ տասը տարի չի տեսել, եւ տեղադրումը բոլորը կենդանի է, ամեն ինչ աշխատում է եւ վարում է մի կին Նոր կծիկԵվ այս մրցավազքի ավարտը նախատեսված չէ, քանի որ մրցակցությունը հատուկ հակառակորդի հետ չէ, այլ իր ենթագիտակցությամբ: Բարդույթներ `դաժան բան:

Աշխատողությունը միայնակ ...

Կնոջ անձնական կյանքում միայնակ եւ դժբախտությունը հաճախ լրացնում է հոգու դատարկությունը: Sublimation- ի այս ընդհանուր տեսակը չի դադարեցվել:

Հավասարության ցանկությունը նույնպես հզոր խթան է: Mammutyatina Mamcyutina, բայց ձանձրալի: Կինը ցանկանում է լինել մարդու հետ հավասար հիմքի վրա, պատճառելով նրա հետաքրքրությունը եւ հարգանքը ոչ միայն խոհարարական արվեստով: Հատկապես, քանի որ կան շատ հաջողակ բիզնես ունեցող կանայք, որոնց ֆոնին այդքան հեշտ է կորել: Ընդհանրապես, դեռ հայտնի չէ, որ դա ավելի վնասակար է կանանց հոգեբուժության համար `աշխատակից կամ կանգնած ճահիճ, որում չկա ինքնուրույն իրականացնելու միջոց: Երկուսն էլ հղի են ընկճվածքներով, խափանումներով եւ նեւրոզով:

Ի դեպ, շուրջը շրջում բիզնես տիկնոջ մասին: Կանանց միջավայրում մրցակցությունը դժվար թե ավելի կտրուկ եւ անողոք լինի, քան տղամարդկանց մեջ: Կին S. Վաղ տարիներին Այն ենթադրում է, որ դրա նպատակը մշտապես կատարելագործվելն է: Նա պետք է նիհարի նիհարեց, նայենք իրենց, մազերը ներկեք եւ սովորեք քայլել մազերի վրա: Ստացեք բարձրագույն կրթություն եւ Լավ գործ է, Լինել ոչ ավելի վատ, քան մյուսները: Եվ հետո կհայտնվի երջանիկ եւ ներդաշնակ կյանք կառուցելու հնարավորությունը: Այս առումով, մրցակցությունից աշխատատեղը նման է անորեքսային: Որպես կանոն, բոլոր անորեքսիները նստում են առաջին սննդակարգի վրա, որպեսզի վստահ լինեն իրենց եւ տղամարդկանց: Բայց ժամանակի ընթացքում նրանք կորցնում են միջոցը, նախնական կայանքները մեկնում են ֆոն եւ ընդհանրապես անհետանում: Կանանց ոչնչացմանը կարող է լավ հասկանալ, որ կմախքներ քայլող տղամարդկանց մեծամասնությունը չի գրավում: Բայց այժմ նրանց միայն գրգռում է. Որ այս մարդիկ հասկանում են Իգական գեղեցկությունԻՇԽԱՆՈՒԹՅՈՒՆ Ուստի աշխատուժի հետ. Երջանիկ եւ ներդաշնակ կյանքը հետաձգվում եւ հետաձգվում է, քանի որ ամեն օր աշխատավայրում նոր նախագծեր եւ առաջադրանքներ չկա: Որն էր նպատակին հասնելու միջոցը ինքնանպատակ էր:

Դեռեւս կա այնպիսի երեւույթ, ինչպիսին է «հիանալի մարդու սինդրոմը»: Մի կին, ով սովոր է լինել առավել իրավասու եւ պրոֆեսիոնալ, չի կարող թույլ տալ հանգստանալ, թողեք ինքն իրեն. Խզկամը վախենում է սխալվել, տեսեք շեֆերի մերժումը: Նա միշտ փայլունորեն կատարում է ամբողջությամբ ընկղմամբ աշխատավայրում: Հետաքրքիրն է, «Գերազանց» հազվադեպ է կարիերա պատրաստում եւ կարող է տարիներ շարունակ նստել աննկատելի դիրքով, այս դեպքում, այս դեպքում, ակնհայտ է, որ աշխատողն անիրականացված հիվանդություն է:

«Գերազանցության համախտանիշը» առավել անմիջական վերաբերմունք ունի պաթոլոգիական կախվածության նկատմամբ: Այս կախվածությունը հաճախ կապված է վախի հետ իրական կյանք, Սա բացատրվում է. Աշխատանքի ժամանակ աշխատուժը իր տարրի մեջ է, նա գիտի բոլոր քայլերը եւ ելքերը, նա ամենաարժեքավոր եւ անփոխարինելի է, նա վերահսկում է իրավիճակը: Բայց արժե այն հատել շեմն, եւ պարզվում է, որ իրական աշխարհում է, Ամբողջական հսկողություն Որի շուրջ ձեր ձեռքերում նույնիսկ չեն վերցնում լավագույն մասնագետը:

Մի մոռացեք այն մասին, թե ինչի համար եք աշխատում: Աշխատանքը երկրորդական է: Առաջին տեղում միշտ պետք է լինեն երջանկություն եւ ներդաշնակություն կյանքում ձեզ եւ ձեր սիրելիներին:

Մի քանի տասնամյակ առաջ, աշխատանքային անձը ընկալվում էր որպես ստանդարտ, ձեռնարկությունների ղեկավարները նման մարդկանց դնում էին մնացած բոլորի օրինակ, ինչը ձեւավորում էր ավելի շատ աշխատելու եւ վերափոխելու ցանկությունը: Որն է անգիտակից մեխանիզմը մարդու վրա եւ դրսեւորում է աշխատանքի անսահման ցանկությամբ եւ ... աշխատանք:

Workaholic - Ով է դա:

Եթե \u200b\u200bնայեք, որեւէ միջավայրում կա մի մարդ, ով անընդհատ մեկ անգամ է, նա զբաղված է եւ ասում. «Աշխատեք, առաջին հերթին»: Workaholic- ը այն անձն է, որի համար կյանքն անհնար է: Աշխատանքի ցանկությունը մարդու կարեւոր կարիքներից մեկն է, բայց այս գործը, որ դա անհրաժեշտ է, երբեմն դառնում է առանձնակի միակ նպատակներից եւ իմաստը: Այլ. Ընտանեկան, ընկերներ, ժամանց, անձնական կարիքների եւ ցանկությունների բավարարվածությունը տեղափոխվել է ֆոն կամ անորոշ ժամանակով:

Հոգեբանության մեջ աշխատող

Workingolism որպես տեսքով կախյալ վարքի սահմանվում են մէկ շարքով նման մի խազ որպես ալկոհոլիզմի. «Workaholic» բառը կոչվում է զանգի կամ վիրավորանքի մարդու համար, բայց XX դարի վերջին տասնամյակների ուսումնասիրություններ: Եւ մուտք գործել ամերիկացի հոգեբան ԱՄՆ գրքի լույս: Watsa «Խոստովանություն» աշխատանքային խմբի »- թույլատրվում է աշխատուժին նայել որպես ցավոտ Հոգեբանական հակում, նույնը, որպես ալկոհոլի եւ թմրամիջոցների գրավչություն: Նույն մեխանիզմները հիմնված են նույնի վրա.

• հոգատարության խնդիրների «այլընտրանքային» իրականությանը.
• Ձեռք բերելով էյֆորիան եւ երջանկության վիճակը միայն այս եղանակով:

Աշխատուժի պատճառները

Ինչու են մարդիկ դառնում աշխատասեր, հարցը տեղին է այն մարդկանց համար, ովքեր հանկարծ գիտակցեցին, բացի աշխատանքից, նրանց կյանքում ոչինչ չկա: Աշխատանքից կախվածության պատճառները.

1. Ձեւավորվում է մանկուց, սովորություն խնամքի խնդիրներից, սկանդալներ ցանկացած գործունեության.
2. Օրինակ Ծնողների ընտանիքԴրանք շատ աշխատեցին եւ հազիվ թե աշխատեցին, նրանք մի քիչ վաստակեցին, բայց ունեին ռեգալիայի մի փունջ, կրծքեր, մեդալներ, բարեխիղճ աշխատանքի վկայականներ.
3. Երեխա, ով ընտանիքում ավելի տարածված է ծնողների սերը եւ հավաստումը վաստակելու համար պատասխանատվություն է ստանձնում տան վրա «մեծահասակների» պարտականությունների կատարման համար:
4. Կատարված աշխատանքի միջոցով նշանակություն եւ անհրաժեշտություն.
5. Community ածր շփման հմտություններ;
6. Ժամանակ առ ժամանակ, էյֆորիան եւ ղեկավարության կողմից նշված ղեկավարությունը ֆիքսվում են անձի մեջ, որի կախվածությունը կրկին զգում է նման զգացմունքներ:

Աշխատուժի նշաններ

Ինչն է առանձնացնում մարդու աշխատասիրությունը սովորական աշխատասեր քաղաքացու կողմից: Workingolism է պաթոլոգիական վարքագիծը, եւ եթե դուք նայում նման անձի, դուք կարող եք հետեւել անընդհատ արտահայտվում առանձնահատկություններ, կամ, այսպես կոչված, «Միավորներ» է workaholic:

• Խոսում է միայն աշխատանքի մասին.
• Օգտագործում է խոսքի խոսքերով. «Պետք է», «մենք պետք է հերքենք», «պահանջարկը», «տանիքից վերեւում».
• Հանգստյան օրերի եւ արձակուրդների ժամանակաշրջանը ընկալվում է աշխատասեղանի կողմից, որպես առաջադեմ ժամանակ.
• տները բոլորի մտքեր են աշխատանքի մասին.
• Հանգստությունն ու հաճույքը գործի մասին չէ. «Զգում է անարժեք եւ անբարենպաստ.
• Անտեսում է ընտանեկան կարիքները, տնային տնտեսությունների հիմնախնդիրների որոշման եւ երեխաների կրթության գործընթացը երկրորդ գործընկերոջ մեջ կայանում է.
• հուզական սառնություն եւ ջոկատ;
• համոզում է ուրիշներին, որ այն աշխատում է հանուն ընտանիքի ապահովման կամ այլ հիմնավորում է:

Աշխատանքային կարգի տեսակները

Operationalism տարբեր է եւ կախված է մոտիվներով եւ նպատակների, բնույթից անձի workahol: Սեմինարի դասակարգում.

1. Հասարակական աշխատուժ - Յուրաքանչյուր կազմակերպությունում եւ հասարակության, որպես ամբողջություն, կան մարդիկ ակտիվիստները, ովքեր պատրաստ են մասնակցել համայնքային աշխատանքների վրա կամավոր սկզբունքների:
2. Ծառայության աշխատող, Աշխատանքային կախվածության ամենատարածված տեսակը:
3. Ստեղծագործական աշխատատեղ - Արվեստի մարդիկ ենթակա են նրա:
4. Սպորտային աշխատանքի տոկոսադրույքը - կախվածությունը սպորտից եւ վարժությունից:
5. Տնական աշխատուժություն, Կանայք, ովքեր իրենց նվիրված են Ընտանիք Մի մտածեք առանց ամենօրյա գործերի տանը, որը բոլորը վերցնում են ազատ ժամանակ.

Workaholic- ը լավ է, թե վատ:

Workingolism չի կարող միանշանակ վերագրվում կատեգորիայի բացասական երեւույթների. Սկզբում ոգեշնչող, իր ամբողջ վերադարձը նախագիծը կարող է օգնել անձին կարիերայի սանդուղքի վրա, գործարկել, նրանց հետազոտությունը բերել: Բայց դժվարությունը կայանում է նրանում, որ մարդը չի կարող կանգ առնել եւ անցնել այլ ոլորտներում կյանքի. Աշխատող եւ դրա հետեւանքները.

• Վաղ թե ուշ կատարված աշխատանքի որակը սկսում է տառապել.
• ֆիզիկական եւ բարոյական հոգնածության կուտակում.
• սոմատիկ հիվանդություններ են ձեւավորվում.
• տարբեր մտավոր շեղումներ;
• դեպրեսիա;
• կոտրել սիրելիների հետ:

Ինչպես դառնալ աշխատասեր:

Կարեւոր է հասկանալ այդ աշխատակից հակումից, լրջորեն հարմարավետ է մնացած մարդկանց շրջանում մնացած մարդկանց շրջանում աշխատասեր մարդկանց հետ շտկման եւ հարաբերությունների համար: Բայց ինչ կլինի, եթե պլանավորված պլանավորում եք շատ ավելի առաջնային հանգստի համար: Գործողություններ, որոնք նպաստում են աշխատուժի ստեղծմանը.

• Երկաթի կարգապահություն;
• մենակության պատրաստակամություն.
• Աշխատեք ավանի ռեժիմում առանց հանգստյան օրերի եւ արձակուրդի երկար ժամանակ:

Ինչպես ապրել աշխատասեր

Operationalik, մի մարդ, ով հակված չէ առօրյա նորմալ հաղորդակցության եւ քննարկման, նման մարդը դժվար է միանալ ընտանիքին կամ, եւ եթե դա տեղի է ունեցել, իսկ երկրորդ կեսը պետք է պատրաստ լինի այն բանին, որ այդ աշխատանքը կզբաղեցնի մասը ժամանակ workaholic , Հարաբերակցության ընտրանքներ, երբ ամուսինը կախված է աշխատանքից.

• Խոնարհություն եւ գործընկերոջ ընդունում, ինչպես դա է.
• Ընտրեք ազատ ժամանակ եւ փորձեք փոխանցել մարդկանց եւ մտահոգություն համատեղ կյանքի համար.
• Առաջարկեք գնալ հոգեբան:

Ինչպես բուժել աշխատակիցը:

Աշխատողությունը հիվանդություն է, եւ բուժումը հնարավոր է միայն այն ժամանակ, երբ մարդը տեղյակ է առկա խնդիրը, Հոգեբանի այցը կօգնի բացահայտել կախվածության վարքի ծագումը եւ սկսել ապրել, կարգավորելով գործարկված կյանքի այլ ոլորտներ: Հոգեբուժության խումբ եւ անհատական, երբեմն նշանակմամբ հանգստացնող միջոցներ Ծանր դեպքերում: Կին աշխատուժը ավելի դժվար է շտկել եւ հանգեցնում է տղամարդկանց, բռնապետության դրսեւորմանը:

Ինչպես ազատվել Workaholism- ի կնոջից - Առաջարկություններ.

• Այցելություն կանանց թեմաներին նվիրված հոգեբանական դասընթացներ.
• Ինքնագնահատման ամրապնդում.
• Լավ կատարված աշխատանքից հետո, նույնիսկ եթե դա դիմադրություն է առաջացնում հանգստի, զվարճանքի, հանգստանալու ընթացակարգերին.
• Սկսեք քայլել ամսաթվերով:

Ամենահայտնի աշխատասերները

Աշխատողներ հայտնի մարդիկ, ովքեր իրենց օրինակին ցույց են տվել, որ բարձունքների նվաճումը իրական է: Այս անհատականությունները գիտեին, թե ինչ են նրանք քայլում եւ հստակ սահմանում էին նպատակներ եւ գիտակցելու ցանկություն, արժեքավոր հասարակություն են տալիս: Այն դեպքերը, երբ աշխատակիցը նպաստում է աշխարհին, կարող եք զանգահարել Դրական օրինակներ, Հայտնի Workaholics:

Ֆիլմեր Workaholikov- ի մասին

Գործառնականությունը հոգեբանական խնդիր է, որը դառնում է այն մարդկանց հետ, ովքեր լիովին նվիրված են իրենց գործունեությանը եւ որոշում են. դիտվել եւ արտացոլվել, տեսնելով հետեւյալ ֆիլմերը.

1. «Սատանան հագնում է պրադա» - Միրանդա - հերոսուհին, որը խաղում էր Գեղեցիկ Մարիլ Շերտը `հուսահատ աշխատանքային կնոջ նմուշ, որն աշխատում էր չխստավորել: Andrea (Ann Hathaway), նոր աշխատող, աշխատանքային օրեր է աշխատում, լավ տեղ ձեռք բերելու նոր վայրում եւ ձեզ արժանի է: Շատ շուտով անձնական կյանքի Andrea- ն ճաք է տալիս:
2. "Սոցիալական ցանց" - Հաջող երիտասարդ սեփականատիրոջ ապրանքանիշը uck ուկերբերգի հաջողակ երիտասարդ սեփականատիրոջ կինոնոգրաֆիա: Հաջողության գինը ընկերների կորուստ է: մենակությունն ու պահանջը նույն զոհաբերական գործավարության աշխատակիցներից:
3. «Կրամեր ընդդեմ Կրամեր» - Հին, լավ ֆիլմ, պատմվածքը, որ ընտանիքը կյանքի ամենակարեւորն է: Դուստինա Հոֆմանի հերոսը, որը լիովին նվիրված էր իր սիրելի գործին, իրականություն է առաջացնում. Կինը թողնում է նրան, թողնելով նրան վեց տարեկան որդի:
4. «Ինչպես կորցնել ընկերները եւ բոլորին ատելություն դարձնել» - Ֆիլմի անունը ինքն իր համար ասում է: Ուղղակի լրագրողի ուղին `հաջողակ շնորհիվ աշխատողների շնորհիվ, ուրախ կլինի Սիդնեյի ժապավենի սանրվածքը:
5. «Wall Street- ի գայլը», Եթե \u200b\u200bշատ բան կա եւ շատ աշխատեք, ապա երազում եք այդ ժամանակ:

Workaholic- ը մարդ է, ով ընկալում է աշխատանքը որպես ինքնազարգացման միակ միջոց: Ըստ նրա, նրա սերը այս գործունեության համար չափազանց մեծ է: Այնքան շատ, որը շատ ավելին է գալիս սովորական աշխատասիրությունից: Շատերը համարում են այս հատկությունը: Բայց արդյոք դա իսկապես?

Սահմանում

Նախկինում աշխատասեր մարդիկ առավել դրական էին ընկալվում: Նրանց մասնագիտական \u200b\u200bոլորտում աշխատելու եւ բարելավվելու նրանց ցանկությունը առաջացրեց այլ հարգանք եւ գովասանքի ցանկություն: Բայց հիմա XXI դարի բակում `ժամանակ, երբ գրեթե ցանկացած կրք կամ մարդու որակ է համարվում նորմայից կամ նույնիսկ հիվանդությունից շեղում:

Փաստն այն է, որ աշխատողը այն անձն է, որի համար աշխատանքը եւ կարիերան ամենակարեւորն են կյանքում: Ընտանեկան, հանգիստ, զվարճանքներ մեկնում ֆոն: Եվ սա նորմալ է, քանի որ բոլորն ունեն իրենց նպատակները կյանքում: Բայց հոգեբանների մեծամասնությունը եկել է այն եզրակացության, որ աշխատակիցը վնասում է առողջությանը:

Կարծիքներ

Ոմանք հավատում են. Եթե մարդը աշխատում է դեմքի քրտինքի մեջ, դա նշանակում է, որ նա անբարենպաստ է: Եվ պարզապես թաքնվում եք ձեր աշխատանքի համար: Հազվագյուտ դեպքերում, այն է, մարդը իսկապես բախվում է իր խնդիրների հետ, իր գլխով ընկնելով հարցերի: Բայց հաճախ այս հայտարարությունը սխալ է: Շատերը պարզապես սիրում են բարելավվել մասնագիտական \u200b\u200bպլանում եւ հաջողության հասնել կարիերայում: Դա իսկապես ուրախություն է հաղորդում:

Եվ հոգեբանները վստահեցնում են, որ չափազանց աշխատասեր մարդը չի կարող չնկատել, թե ինչպես է իրեն խանգարում: Տեսչություն, քրոնիկ աշխատանքներ. Այս ամենը կարող է առաջացնել սոմատիկ կամ Հոգեկան հիվանդություններ, Սա ունի նաեւ որոշակի ճշմարտություն: Դեռեւս քունը մեր կյանքի ամենակարեւոր մասն է, որն անհրաժեշտ է առողջությունը պահպանելու համար: Բայց նրա մասին շատ աշխատողներ մոռանում են, որ վաղ թե ուշ իրեն զգում են զգայուն:

Անհատականության հոգեբանություն

Workaholic- ը նույն անձն է, որքան բոլորը: Բայց իր սեփական բնութագրերով:

Այսպիսով, օրինակ, նրա համար դժվար է անցնել մեկ այլ գործունեության, նույնիսկ եթե նա ավարտի աշխատանքը: Եվ եթե նա դեռ հանգստանա, մտքերն իր մասին չեն տալիս ամբողջովին հանգստանալու: Այդ իսկ պատճառով նա զգում է վստահ եւ էներգետիկ միայն աշխատանքի ընթացքում: Եթե \u200b\u200bնա զբաղված չէ բեղմնավոր եւ օգտակար, ապա նա ունի գրգռման եւ դժգոհության զգացում: Ոչ մի դեպք չափազանց աշխատասեր մարդը չի ընկալում ծուլության եւ անգործության պես: Եվ, իհարկե, եթե նա հանդիպի ինչ-որ մեկի հետ, խոսակցությունը սովորաբար տանում է միայն աշխատանքի մասին:

Այլ հատկություններ

Այլ կերպ ասած, աշխատողականը անձնավորություն է, որի համար իրն է Մասնագիտական \u200b\u200bգործունեություն Նա կյանքն է: Շատերը նման առանձնահատկություն են համարում աննորմալ: Բայց դա շատ լավ է: Այսպիսով, այս մարդը գնում է աշխատանքի որպես արձակուրդ: Նա սիրում է նրան, նա սիրում է նրան եւ հաճույք ստանում նրանից: Շատերը կցանկանան նույնը լինել: Ինչու Քանի որ իրականում ճնշող մեծամասնությունը դժվար թե վեր կենա առավոտյան, դժկամորեն հագնվելու եւ անցնի չսիրված աշխատանքի, որտեղ նրանք կանդրադառնան ժամացույցին ամեն 10 րոպեի ընթացքում: Նրանց դուր չի գալիս աշխատավարձը, նյարդայնացնող շեֆին, նրանց պարտականությունները: Եվ աշխատողը հակառակն է: Նա հաջողակ է, նա ունի նպատակներ, հեռանկարներ: Այո, նրա համար դժվար է հանգստանալ եւ սովորել շեղվել աշխատանքից: Բայց եթե ուզում եք, դա կստացվի դրան հասնել: Բայց սիրել ատելության աշխատանքը եւ սովորել շատ ավելի դժվարությամբ ուրախանալ նրա վրա:

Workaholic- ի նշաններ

Մարդը, որի համար նրա աշխատանքը կյանքի իմաստն է, կարող է ճանաչվել որոշ հատկություններով: Դա համառ է. Ամաչկոտ չէ ուշադրություն դարձնել մանրամասների եւ մանրամասների վրա: Երբեմն այդպիսի մարդը չափազանց մանրակրկիտ է: Այն պարունակում է համակարգային մտածողություն, լավ զարգացած տրամաբանություն եւ ուղիղություն: Նրա աշխատանքի սկիզբը ոգեշնչում է առաջացնում: Երբ այն անցնում է ցանկացած գործունեության, այն դառնում է ավելի էներգետիկ եւ եռանդ:

Նաեւ հաճախ այդ մարդիկ վախեցնում են սխալը թույլ տալու հնարավորություն: Եթե \u200b\u200bդրանք հայտնաբերում են ինչ-որ անհամատեղելիություն, ապա սկսեք ստուգվել հենց սկզբից: Հաճախ թիմի մեկի հետ ինչ-որ մեկի հետ աշխատող աշխատողներն ավելի տարօրինակ են պահում, ըստ ուրիշների: Նրանք ստուգում են, թե ինչ են արել ուրիշները, փորձեք սխալներ գտնել, տիպեր, բլոտ: Մյուսները կարող են ընկալել որպես անհարգալից վերաբերմունք կամ անվստահություն: Բայց իրականում այս որակը պարզապես ցանկությունն է ամեն ինչ անել: Սա երբեմն խանգարում է, բայց այդպիսին է աշխատանքային առանձնահատկությունը:

Ինչպես սովորել հանգստանալ:

Դե, վերեւում, կարճ ժամանակում խոսում էր այն մասին, թե ով է այդպիսի աշխատասեր: Կամ վատ - այդպես լինել: Համընդհանուր պատասխան չկա, քանի որ յուրաքանչյուրը ունի իր կարծիքը այս հաշվին: Բայց կարելի է վստահորեն հայտարարել: Հանգստանալու համար դեռ անհրաժեշտ է: Եվ քանի որ դա դժվար է անել, արժե խոսել այն մասին, թե ինչպես սովորել հանգստանալ:

Նախ, ամեն ինչ պետք է արվի նախապես: Եթե \u200b\u200bմարդը գրասենյակի աշխատող է, դա դժվար չի լինի: Հաշվետվություններ, զեկույցներ, նախագծեր. Ամեն ինչ պետք է նախապես պատրաստվի: Մեկ շաբաթ առաջ կամ երկուսը: Այսպիսով, պարզվում է, որ ազատվեք ինքներդ ձեզանից obsessive մտքերից, որոնք դուք պետք է աշխատեք: Մի քանի անվճար օրեր վարվելուց հետո դուք պետք է գնաք այն վայրը, որտեղ ոչինչ չի նմանվում Աշխատանքի գործունեություն, Քանի որ աշխատանքային օրերն ու արձակուրդները կուտակվում են շատ բան, կարող եք մեկնել արտասահման: Դա կազդի ցանկացած մարդու վրա: Նույնիսկ շատ avid աշխատոհոլիկում: Ի վերջո, Բ. Նոր երկիր Նրա համար ամեն ինչ անծանոթ կլինի, հետաքրքիր է, եւ դա կլինի հոբբի:

Եթե \u200b\u200bհանգստի այդպիսի հեռանկարը գայթակղիչ չի թվում, ապա կարող եք դիմել մեկ այլ տարբերակի: Մասնավորապես `կամավոր գործուղման համար: Դուք կարող եք հաճելիորեն համատեղել օգտակար `մեկնել արտասահման մեկ երկարաժամկետ սեմինար կամ ֆորում: Աշխատանքի համար հանգստի այս ձեւը ավելի ծանոթ կլինի: Նա օգուտ կբերի, բայց միեւնույն ժամանակ շեղվելու եւ կախվելու է:

Դասավորում

Հետաքրքիրն այն է, որ աշխատուժերը նույնիսկ բաժանվում են տիպերի: Առաջինը ամենատարածվածն է Ժամանակակից հասարակություն, Սա է այսպես կոչված աշխատասեր «Ինքներդ»: Նա սիրում է ամեն ինչ, եւ նա չի փնտրում որեւէ արդարացում իր ֆանատիկ սիրո համար Սեփական գործը, Կարող է դա ասել իր ձեւով երջանիկ մարդ, Ամենից հաճախ, ի դեպ, սա տղամարդ-աշխատասեր է: Լավ, կամ ինքնավստահ կին:

Երկրորդ տեսակը «ուրիշների համար» աշխատասերներն են: Նրանք չէին խանգարի, որ իրենք ավելի հանգիստ դառնան եւ հանգստի հանգստանան, քանի որ նրանց ցանկությունը աշխատելու դեմքի քրտինքը, նրանք բացատրում են բարելավվելու ցանկությանը Ֆինանսական իրավիճակ Նրա ընտանիքը. Կամ օգնեք ընկերությանը:

Երրորդ տեսակը «հաջող» է: Առավել հաճախ զուգորդվում է առաջինի հետ: Հաջող աշխատուժը գնում է աշխատանքի որպես արձակուրդ, եւ իր հատկությունների շնորհիվ այն փնտրում է կարիերայի բարձունքներ:

Չորրորդ տեսակը «պարտվող» է: Մարդիկ, ովքեր կատարում են ցանկացած աշխատանք: Ինչ էլ որ չհանձնվեն: Մանր, ավելորդ, անկարեւոր: Միեւնույն ժամանակ, նրանք փորձում են հնարավորինս կատարել այն, բայց նման փոքր բաների պատճառով նրանք չեն կարող հասնել զգալի հաջողության:

Վերջապես, հինգերորդ տեսակը: Թաքնված աշխատասեր: Այս մարդիկ բավականին հետաքրքիր են: Նրանք գիտակցում են, որ իրենց ցանկությունը չափազանց վառ արտահայտված: Նրանք չեն ցանկանում, որ դա ուրիշներին տեսնի: Հետեւաբար, մնացածի հետ միասին նրանք հավաստիացնում են, որ նրանք ատում են իրենց աշխատանքը, եւ որ նրանք ընդհանրապես չեն ցանկանում դա անել: Չնայած իրականում հակառակը ճիշտ է:

Ինչպես դառնալ աշխատասեր:

Ինչպես արդեն վերը նշված է, շատերը կցանկանան սիրել իրենց աշխատանքը եւ ուրախությամբ վազել նրան: Հնարավոր է դառնալ աշխատասեր, բայց դրա համար ձեզ հարկավոր է հզոր դրդապատճառ եւ ինքներդ ձեզ վրա աշխատել:

Նախ պետք է արթնացնել հետաքրքրությունը ձեր գործունեության նկատմամբ: Մենք պետք է սիրահարվենք ձեր գործին, որոշ նպատակներ դնենք, ստանձնի անսովոր նախագիծ: Հոգու խորքում, մարդը պետք է զգա, որ իրոք սիրում է աշխատել: Սա հաճախ օգնում է ստեղծել ճիշտ մթնոլորտ: Գրասենյակային աշխատողՕրինակ, այն կարող է որոշակի տեսակի նախագծեր ձեռնարկել եւ գիշերային ժամերին մնալ, երբ բոլորը շեղվում են տուն: Կլինի մենակ եւ պաշտոնական իրավիճակ: Դա կարող է արթնանալ right իշտ մտքեր, տեղադրեք աշխատանքային եղանակով, օգնեք կենտրոնանալ: Վերջում տղամարդը իրեն կզգա գրասենյակի տերը: Ընդհանրապես, դուք պետք է սիրեք ձեր գործողությունները եւ այն ավելի բազմազան դարձնեք:

Էֆեկտներ

Աշխատելու ֆանատիկ ցանկությունը, որը դուրս է գալիս նույնիսկ աշխատանքային կարգի սահմաններից դուրս, հղի է լուրջ հետեւանքներով: Նման մարդու ընտանիքի անդամների համար հեշտ չի լինի: Հակամարտությունները չեն բացառվում եւ նույնիսկ ամուսնալուծվում: Դա կարելի է հասկանալ, քանի որ Մարդու մոտ Workaholic- ը պետք է ուշադրություն, սեր եւ խնամք: Եթե \u200b\u200bնա չի տրամադրում այս կեսօրին, հարաբերությունները կկործանվեն:

Քնի եւ հոգնածության բացակայության պատճառով մարսողականության հիվանդություններ եւ Սրտանոթային համակարգեր, Արտաքին տեսքը չի բացառվում Հոգեկան խախտումներ, Սթրես, անքնություն, պարանոիա: Եթե \u200b\u200bմարդը իսկապես տեղափոխեց աշխատուժի ընկալման բոլոր սահմանները եւ Չափազանց սեր Աշխատել, նա պետք է մտածի: Թուլացում, առողջ քուն, Պատշաճ սնուցում Եվ երկրորդ խաղակեսի հետ ժամանցը `այս ամենը պետք է լինի իր կյանքի անբաժանելի մասը: Եթե \u200b\u200bիրավիճակը ամբողջովին ընկճված է, հակադեպրեսանտները կօգնեն: Վերագրում է նրանց համապատասխան մասնագետին:

Ինչպես գործել մոտ:

Fanicalical Workaholics- ը հազվադեպ է մտածում դրանց մասին Հատուկ հարաբերություն աշխատել. Շատ ավելի հաճախ դա անհանգստացնում է նրանց սիրելիներին: Եվ նրանք ուզում են իմանալ, թե ինչպես համոզել այն մարդուն, ով չունի ավելի մեծ մարդ, որպեսզի հանգստանա եւ իրենք ժամանակ վճարեն:

Աշխատանքի շտկման ուղղությամբ աշխատանքի սկիզբը դժվար կլինի: Առաջին բանը, որ պետք է սովորել, ոչ մի դեպքում չի կարող լուծվել անհույսության եւ տիրապետության խնդրով, որ կարիերան միայն սրում է իրավիճակը: Պետք է հասկանալ, որ աշխատուժի համար աշխատանքը նրա կյանքի ամենակարեւորն է: Եւ վերցրու այն: Դուք չեք կարող արտասանել այն բառերը, որոնք կարող են վնասել նրան: Ավելի լավ է գործել որպես փաստարկներ եւ ապացույցներ բերելու մեթոդ: Կարող եք ասել հետեւյալը. «Դուք չեք կարծում, որ չեք խանգարի ձեզ մի քանի օր հանգստանալու համար: Դա լավ գաղափար կլինի: Դուք կկարողանաք ուժ ձեռք բերել, որպեսզի սկսեք ավելի արդյունավետ եւ հաջողությամբ աշխատել: Մեջ Վերջերս Ձեր արտադրողականությունը նվազում է: Մի քանի օր պահեք ինքներդ ձեզ շեղելու եւ հանգստանալու համար: Սա կբարձրացնի արդյունավետ աշխատանքի ձեր հնարավորությունները »:

Նման բառերը կօգնեն համոզել մի մարդու, որ նա իսկապես չէր խանգարի հանգստանալուն: Քանի որ նա կընկալի թուլացումը ոչ թե լարվածությունը վերականգնելու միջոց, այլ որպես հաջողակ աշխատանքի ներդրում:

Արդյունք

Ինչպես տեսնում եք, աշխատակիցը շատ հետաքրքիր եւ երկիմաստ թեմա է: Մարդիկ, ովքեր սիրում են իրենց աշխատանքը, այժմ ավելի տարածված են: Եվ ինչ էլ որ հոգեբանները մտածեն այս մասին, ավելի շուտ աշխատակից է Դրական որակ, Բայց ամեն ինչ պետք է լինի միջոց: Քանի որ հակառակ դեպքում դա իսկապես հիվանդություն է համարվելու: Եվ մարդը լուրջ օգնություն է պետք:

Քան վտանգավոր Իգական աշխատատեղ? Լուսանկարը, Lori.ru.

Ինչն է սպառնում կանանց աշխատուժին

Մեր խենթ դարում տիկնայք անում են ամեն ինչ, նրանք աշխատում են, երեխաները մեծանում են, նրանք հետեւում են տնտեսությանը: Կանանց աշխատուժը դառնում է ավելի ու ավելի ֆենոմեն ...

Ինչի մասին կարող եմ ասել Ժամանակակից կին? Փիղը կդադարեցնի, եւ բեռնախցիկը նրան կդադարեցնի բեռնախցիկ: Այս արտահայտությունն արտացոլում է բավականաչափ Ժամանակակից իրականությունԻՇԽԱՆՈՒԹՅՈՒՆ Ի վերջո, մեր խենթ տարիքում կինը կարող է ամեն ինչ անել `աշխատանքներ, մեծացնելով երեխաներին, հետեւում է տնտեսությանը, զբաղվում է սպորտով եւ միաժամանակ լավ տեսք ունի: Իսկ կին աշխատողը դարձավ բավականին անապահով երեւույթ: Եթե \u200b\u200bամեն ինչ լավ է առաջին կետերով. Մենք գործ ունենք ներդաշնակ զարգացող անձի հետ, ապա վերջինս սպասում է որոշակի վտանգ: Ի վերջո, աշխատատեղը շատ է Լուրջ խնդիրինչը կարող է հանգեցնել շատ լուրջ հետեւանքների: Շատ փորձագետներ դա վերաբերում են նույնիսկ վարքագծային կախվածություններին: Արտահայտում Պարզ բառեր, Անձը կախված է աշխատանքի աշխատանքից: Մնացած ամեն ինչ փող է, հաջողությունը երկրորդական է:

Այսպիսով, աշխատատեղի հիմնական «ախտանիշները».
1. Դուք անընդհատ նախանձում եք աշխատանքի ուշացումով, հանգստյան օրերին գնում են աշխատանքի կամ աշխատանքի աշխատանքի: Միեւնույն ժամանակ, սա մանրակրկիտ պատճառ չէ, եւ սովորաբար դա անում եք անվճար:
2. Արձակուրդում դուք միշտ կապի մեջ եք շեֆի հետ, հեռախոսով կամ էլ. Փոստով:
3. Դուք հետապնդում եք obsessive մտքեր Աշխատանքի եւ թյուրիմացության դեպքերի մասին:
4. Դուք անընդհատ խոսում եք միայն աշխատանքի մասին: Ընդհանրապես, դուք այլեւս չեք խոսում: Դուք հազար տարի չեք գնացել թատրոն կամ կինոնկարներ, չմասնակցել ցուցահանդեսներին, գրքեր չէին կարդում: Ընկերների հետ շփվել են միայն ինտերնետի միջոցով:
5. Կանխել մեծ պահանջները ինքներդ ձեզ եւ կատարված աշխատանքի համար:
6. Դուք հաճախ մասնակցում եք անհաջողությունների վախից կամ, ավելի վատ, աշխատանքից ազատելը: Եվ երբեմն նա ձեզ այնքան է գրավում, որ սկսեք ահազանգել ձեր ամուսնուն ձեր տագնապը:
7. Աշխատանքի սահմաններից դուրս, դուք չեք կարող հանգստանալ, քանի որ անընդհատ մտածում եք աշխատանքի մասին: Հանգիստը ծուլության նշան է, անարդյունավետ ժամանակ:

Ես ուզում եմ շեշտել, որ յուրաքանչյուր կյանքում կան կետերի ժամանակաշրջաններ: Կամ հանգամանքները ստիպված են շատ աշխատել (օրինակ, դուք պետք է երեխաներ բարձրացնեք): Ավելի քիչ դրամատիկ տարբերակ. Դուք իսկապես կրքոտ եք ձեր աշխատանքից, սա ձեր նախընտրած գործն է, որը ձեզ անկեղծ հաճույք է տալիս: Workaholics- ը չի աշխատում հանուն արդյունքի, բայց պարզապես աշխատելու համար:

Որն է աշխատատեղի, հատկապես իգական գործը.
1. Կատարյալություն կամ «գերազանցության համախտանիշ» `ամեն ինչ կատարյալ կատարելու ցանկությունը: Այն սովորաբար գալիս է մանկուց. Ծնողները համառորեն հեռարձակում են այն միտքը, որ ամեն ինչ պետք է ավարտվի ավարտի եւ որքան հնարավոր է:
2. Մենակություն: Աշխատանք - Մատչելի եղանակ Ներքին դատարկությունը լրացրեք կարոտին հաղթահարելու համար: Հիշեք Լյուդմիլա Պրոկոֆեւնան «Ծառայություններ հռոմեացուց»:
3. Արժեզրկված ինքնագնահատական: Անձը, ով անընդհատ կասկածում է, որ իրենց իրավասությունն անհրաժեշտ է ամենօրյա հաստատում գործնականում: Նրանց պետք է մշտական \u200b\u200bճանաչում ուրիշներից: Գլխի կամ գործընկերների ճանաչում, նույնիսկ երեւակայական, նրանք աջակցում են իրենց ինքնասիրությանը:
4. Սոցիալական պահանջները բավարարելու ցանկությունը կարիերան նորաձեւ լինելն է:
5. Խնամք իրականությունից կամ պարզապես `խուսափել խնդիրներից: Սա հարմար եմ: Արդյունավետ մեթոդՈրը, ցավոք, չի լուծում դժվարությունը, բայց ձանձրալի ցավը:
6. Ապրեցի դժկամությունը ծայրահեղ դեպք է: Սա մի տեսակ ինքնասպանություն է, մի փոքր ձեւ Ծայրահեղ տեսակներ Սպորտ I. Վնասակար սովորություններ, Ապրեք այնքան ծանր եւ անտանելի, որ մարդը բառացիորեն այրում է իրեն աշխատանքի մեջ:

Ինչ է ռիսկի ենթարկում աշխատանքային կնոջը:
1. ընտանիք: Սկսենք այն փաստից, որ աշխատանքային կինը ավելի դժվար է ընտանիք ստեղծել ժամանակի պակասի պատճառով: Բացի այդ, քիչ տղամարդիկ կան, ովքեր կդիմեն իրենց կողքին գտնվող անձին, որը ամբողջովին ներծծվում է աշխատանքից եւ ընտանիքի վրա ոչ մի հուզական ուժ չունի: Երեխաները, որոնք զրկված են մտահոգությունից եւ մայրական ջերմությունից, որպես կանոն, ունեն մի ամբողջ փունջ Հոգեբանական խնդիրներ.
2. Առողջություն: Զգացմունքային այրվածք, որը ենթադրում է դեպրեսիա: Անհանգստության, անհոգության եւ չիրականացումների վիճակը - Հաճախակի արբանյակներ Workaholics. Կյանքը մարվում է, օրեցօր նույնն է, աշխատանք, աշխատանք եւ աշխատանք: Բացի այդ, հայտնվում են սոմատիկ խանգարումներ `անձեռնմխելիության նվազում` հանգստի պակասի պատճառով Մշտական \u200b\u200bնյարդեր եւ վատ սնունդ, ողնաշարի հետ կապված խնդիրներ մշտական \u200b\u200bնստատեղից եւ այլն:
3. Կարիերա: Զգացմունքային այրումը ոչ միայն չի նպաստում Կարիերայի աճեւ նույնիսկ խանգարում է նրան:
4. Անհատականություն: Սառչում է աշխատանքի մեջ, մարդը կտրուկ սահմանափակում է իր կյանքի այլ ոլորտներ եւ ընդհանրապես չի զարգանում: Կնոջ, տնային տնտեսուհու եւ աշխատասեր կանանց է հավասարապես ձանձրալի, իրենց սահմանափակումների պատճառով:
5. Կյանքի իմաստը: Ինչպես արդեն ասացի, աշխատանքային գործերը չեն հանուն վերջնական արդյունքի `հարստության, բարձրացնելու մասնագիտական \u200b\u200bիրավասությունը, կարգավիճակը եւ աշխատանքի աշխատանքի համար: Արդյունքում, կենսաթոշակի հանգեցնելով, պարզվում է, որ ամբողջովին չհայտարարված է: Կյանքի իմաստը կորած է:

Ինչ անել, եթե հասկանում եք, որ այս ամենը ձեր մասին է:
Նախեւառաջ, պատճառը գտնելու համար: Ինչու է դա այդպես գրավում աշխատավայր? Ինչու չեք ուզում տուն գնալ: Ինչ կլինի ձեր կյանքի հետ, եթե դրանից դուրս հանեք: Գտելով պատճառը, որ դուք արդեն լուծում եք խնդիրը 50% -ով:
Հաջորդ - փնտրեք հակաթույն: Ամրապնդեք ինքնագնահատականը, եթե վախենում եք աշխատանքից ազատվելուց: Բարձրացրեք ձեր Մասնագիտական \u200b\u200bմակարդակ, Հիշեք, որ այս աշխարհում իդեալական չկա, որ միշտ էլ ավելի լավն ու խելացի կա, հետեւաբար, կատարելագործման ձգտելը կարող է անսահման լինել եւ երբեք հասնել դրան: Կազմեք աշխատանքային ժամանակի ժամանակացույց, եթե կասկածում եք պլանավորման հետ կապված խնդիրները, կարդացեք գրքերի կառավարման գրքերը: Սովորեք հանգստանալ: Շատ կարեւոր է հիշել. Լավ աշխատելու համար հարկավոր է լավ հանգստանալ: Մի փակեք ձեր աչքերը տնային խնդիրներին. Գնացեք հոգեբան, դա օգնում է: Մենակությունը նույնպես դաջվածք չէ, դրանից ազատվելը այնքան էլ դժվար չէ: Շարունակեք ամսաթվերը, մասնակցեք տարբեր միջոցառումների: Փորձեք զարգանալ տարբեր ոլորտներում: Եվ ամենակարեւորը `հիշեք, որ ամենավատն այն է, որ դեմքին խնդիրը նայեք, մնացած ամեն ինչ շատ ավելի հեշտ է;)