Տխրություն իր սիրելիի հետ բաժանելուց: Ինչպես գոյատեւել ձեր սիրելիի հետ ցավազրկումը: Մտքերի պատշաճ պատկեր

Աննա հիմք

Մարդը սկզբում սոցիալական էակ է, որը չի կարող ապրել առանց նրա հետ շփվելու: Հետեւաբար, մեր ամբողջ կյանքը մի շարք հանդիպումների եւ հրաժեշտի է: Եվ ինչպես եք վերաբերվում անխուսափելիին, ապագայում կախված է մարդկանց հետ ձեր հարաբերություններից:

Սկզբում ձեր սիրո թեմայում տեսնում եք միայն լավագույն եւ գեղեցիկ: Բայց յուրաքանչյուրիս կյանքում գալիս են, երբ դուք պետք է հրաժեշտ տա: Դրա համար կարող են շատ պատճառներ լինել: Բայց նրանցից ամենաբարդը սիրելիի հեռացումն է: Իմ գլխում շատ հարցեր կան, մտքերը շփոթված են, եւ կյանքը ձեռք է բերում Մոխրագույն երանգ Տեք

Կախված նրանից, թե որքան ժամանակ կարող է տարբեր լինել հարաբերությունները, տարանջատումը:

Ռոման, ով տեւեց մի քանի ամիս ծանր: Բայց երկու հոգի դեռ չգիտեն իրենց երկրորդ խաղակեսի բոլոր առավելություններն ու թերությունները, ուստի չի կարող հուսալիորեն գնահատել կորստի մասշտաբը: Դժվար է կորցնել մեկին, ով սիրում ես, բայց այս ժամանակահատվածում դուք միմյանց չեք սովորել, եւ այն արդեն հասցրել է մասնակցել: Սա շատ բան է խոսում: Միթե այն մարդը չկար, որը ձեզ հարկավոր էր, որ ձեզ հարկավոր է ձեր կյանքի ուղու վրա:
Բարդ հարաբերություններ, որոնք տեւում են ավելի քան 3 տարի: Սա արդեն ձեւավորված ընտանիք է, որն ունի իր ավանդույթներն ու հասկացությունները ամուսնության վերաբերյալ: Նման զույգերի բաժանումը դժվար է: Ես դեռ ժամանակ չունեի մարել կրքը եւ սերը, թվում է, որ դուք կարող եք կրկին շտկել ամեն ինչ եւ «վերաշարադրել» ընտանեկան կյանքը: Բայց սա մոլորություն է: Եթե \u200b\u200bմարդը հեռանա, նա այսօր ձեզ համար անհարմար է նշանակում: Ի դեպ, ընտանիքից հեռանալը շատ դժվար է: Հատկապես տղամարդ: Ի վերջո, քանի որ ոչ կոպիտ է թվում, մարդը շատ ծույլ արարած է եւ սովորական բազմոցը, հեռուստատեսությունը եւ խոհանոցը անհայտության վրա, դուք դեռ պետք է որոշեք: Այսպիսով, նա այսօր կայացրեց իր որոշումը: Այն մանրակրկիտ դիտավորյալ եւ հաշվարկված գործողություն է:
Վերջապես, ամենաբարդ եւ ողբերգական միջնապատերը բնորոշ են այն մարդկանց մեջ, ովքեր ամուսնացած են կամ հարաբերություններում ավելի քան 10 տարի: Սրանք հաստատված զույգեր են, որոնք երբեմն կարծում են, որ մեկ միտք երկուսի համար: Այստեղ շատ բան կա փակել կապըոր ամեն կեսը իսկապես զգում է ինչ-որ բանի մի մասը: Նման ուժեղ պարտատոմսերը կոտրելը շատ դժվար է: Եվ որպես մեկը, ումից է գնում, եւ նա, ով գնում է: Մեծ մասամբ սրանք ամուսնականներ են, որոնցում կան երեխաներ: Նրանք ամենից շատ տառապում են ծնողների հարաբերությունների խախտումից: Եթե \u200b\u200bմեծահասակները, նույնիսկ դժվարությամբ, կարելի է հասկանալ գործի ակտով, ապա անհնար է դա բացատրել երեխաներին:

Առաջին եւ ամենակարեւորն այն է, որ դուք պետք է հասկանաք, մի ընկեք ընկճվածության մեջ ձեր սիրելիի հետ բաժանվելուց հետո: Դա միայն սրվում է, եւ առանց անհասկանալի իրավիճակի: Փորձեք ինքներդ ձեզ գերակշռել եւ հետեւել բաժանված մարդկանց որոշ խորհուրդներին:

Քաոս, այս պահին գլխի եւ հոգու ստեղծում, պարզապես բառեր նկարագրելը: Հարցերը լեփ-լեցուն են պատասխանների համար: Նրանցից առավել մոլուցքը.

- Ինչու

- Ինչի համար?

- Ինչու դա պատահեց ինձ հետ:

Այս բոլոր հարցերի պատասխանները ստում են մակերեսին: Դուք պարզապես միմյանց չեք տեղավորվում, եւ պատճառը միայն ձեզնից ոչ միայն է: Մասնակցելով, երկու գործընկերներն էլ միշտ մեղավոր են: Դա պատահեց ձեզ հետ, քանի որ դուք պարզապես հանդիպել եք սխալ մարդու հետ, ով ստիպված էր դառնալ ձեր ճակատագիրը: Մի մտածեք ձեր զգայարաններին, մի մեղադրեք ինքներդ ձեզ եւ մի դառնեք դառը մտքերի մեջ:

Մի անգամ նետեք ամբողջ կուտակված բացասականը, դառնորեն սեղմեք, ձեր սենյակում օրը փակեք եւ ինքներդ ձեզ սիրելի վերցրեք: Բայց միայն մեկ օր: Մի սիրախաղացեք եւ մի երկար չխնայեք: Հակառակ դեպքում ձեզ սպառնում են դեպրեսիան, որը կվերածվի անապահովության եւ թերագնահատված ինքնասիրության: Ասացեք ձեր մոր մայրիկին կամ ավելի լավ ընկերոջը, բայց ոչ մի դեպքում սոցիալական ցանցերում ձեր սիրելիի հետ բաժանվելու մասին: Այնուամենայնիվ, դա խորը ինտիմ միջադեպ է, որը չպետք է գոհացնի ձեր «բարի հողերը»:

Կռվել է Դադարեցրեք Վերցրեք ինքներդ ձեր ձեռքերում եւ սկսեք ամենօրյա գործեր կատարել: Ձեզ շատ դժվար կլինի ստիպել ինքներդ ձեզ, բայց դա իսկապես օգնում է անջատել հուզական լարվածությունը:

Այժմ հարկավոր է «կետ դնել»: Հասկացեք, հարաբերությունների վերածննդի հույսի թեթեւությունը, որը այրվում է ձեր սրտում, ավելի լավ է ջարդել հենց սկզբում: Սա չի նշանակում, որ երկրորդ հնարավորությունը սիրված մարդուն չեք տա: Մարդը ողջամիտ արարած է, որը կարող է սխալ լինել, ուստի ձեր պասիան կկարողանա վերադառնալ ձեզ միայն այն դեպքում, եթե դուք ինքներդ եք ուզում: Պարզապես ընդունեք այն փաստը, որ այսօր կա եւ թույլ մի տվեք մտքեր, ձեր նախընտրածը վերադարձնելու մասին աղոթելու մասին: Մի նվաստացրեք: Եթե \u200b\u200bմարդը այդպես կայացնի, ապա սա իր որոշումն է, որը պետք է պահպանվի: Ազատեք այն, եթե իսկապես սիրում եք: Դիտարկենք «կետ» խնամքի պահը ձեր սիրային վեպի էպոսի մեջ:

Երբեք մի կառուցեք ծրագրեր, որոնք, իբր, կօգնեն ձեզ վերադարձնել ձեր սիրելիին: Հատկապես, այն խորամանկ դարձրեք: Կեղծ, վաղ թե ուշ կբացվի եւ միայն ավելի կբուժվի: Մի կորցրեք հարգանքը ինքներդ ձեզ, մի «գլորեք» ձեր նախընտրած ոտքերիդ եւ մի աղոթեք վերադարձի համար: Ապա դուք շատ ամոթալի կլինեք ինքներդ ձեզ համար ուրիշների եւ ձեր առջեւ:

Եթե \u200b\u200bորոշեք գործել, առաջնորդվել Ընդհանուր իմաստ Եվ պատճառը, մի նահանջեք թիրախային թիրախից: Քշել իրենից obsessive մտքեր Տիպ:

- որտեղ ես դեռ գտնում եմ այդպիսին (նման);

- Ես երբեք չեմ լինի այնքան լավ, որքան դա էր.

- Հիմա ով է պետք իմ ներկայությունը այս երկրի վրա.

- Ես այլեւս չեմ սիրում որեւէ մեկին:

Հիանալի Մի վիրավորեք իրավիճակը, ձեր գլխից ավելորդ մտքեր վերցրեք տնից հին աղբի պես: Cor իշտ ասում են, որ մտքերը նյութական են: Նրանք միայն վնասում են նրանց, եւ նրանք որեւէ օգուտ չեն բերելու:

Մեր տառապանքները մեր ֆանտազիաների 90% -ն են, որոնք մենք կրկին ու կրկին ենք զգում: Գրեք ձեր բոլոր փորձը տերեւների վրա եւ նրանցից յուրաքանչյուրին բերեք 5 փաստ, ինչը ճիշտ է: Կասկածելի է, որ կարող եք արդարացնել ձեր obsessive գաղափարներից առնվազն մեկը:

Հոգեբանների խորհուրդներ, թե ինչպես կարելի է գոյատեւել սիրելիի հետ բաժանելը եւ մի ընկալվել հուսահատության մեջ, միանշանակորեն շեղվելուց Անտեղի մտքեր.

Ինքներդ ձեզ հաղորդակցվեք այլ մարդկանց հետ: Փորձեք ձեր ուշադրությունը դարձնել իրենց խնդիրների եւ հարցերի վրա: Ինքներդ ձեզ աշխարհից ներխուժեք, դուք պարզապես ավելի շատ եք ծեծում եւ մենակ մնալ ձեր փորձի հետ: Հրաշալի է, եթե ձեր աշխատանքը կապված է մարդկանց հետ շփման հետ: Նույնիսկ զայրացած ուրիշներից ինչ-որ մեկի հետ, դուք կարող եք տարածել ձեր մասին մտքերից: Սա հատկապես հարմար է ծնողը կրկին զգալու համար: Երկար ժամանակ չէին հայրենի քաղաք? Նետեք ամեն ինչ եւ գնացեք մայրիկիս եւ հայրիկին: Անցեք մեր մայրենի տեղերը, այցելեք այնտեղ, որտեղ մանկուց չէիք: Խոսեք ձեր ծնողների հետ, նստեք Ընտանեկան սեղան, Հանդիպեք հին ընկերների հետ, հիշեք պատանեկությունից ուրախ պահերն ու պատմությունները: Սա իսկապես ապացուցված խորհուրդ է, որը արժե լսել:
Փորձեք զգալ ուրիշների նման: Փոխեք սանրվածքը, դնումը, դիմահարդարման ոճը, հագուստը կամ պահվածքը: Իրենց ցանկացած փորձ, սիրելիի հետ բաժանվելու ժամանակահատվածում պետք է պսակադրվեն հաջողություններով: Ի վերջո, նախանձախնդրությունը, որի հետ կապված է հոգեւոր խանգարման ընթացքում իր կյանքի փոփոխություններ կատարելու համար, կարող է իր արդյունքները տալ հնարավորինս ամենակարճ ժամանակահատվածում:
Ոչինչ չի օգնում: Մտքերը շարունակում են տանջել օրը եւ գիշերը: Գնալ Հեռավոր ճանապարհորդություն, Նոր մարդիկ, նոր երկրներ եւ բնություն, այս ամենը, քանի որ հոգու բալասանը գնում է վիրավոր սրտի վրա: Գնացեք այնքան ժամանակ, քանի որ հանգամանքներն ու միջոցները թույլ կտան ձեզ: Որքան երկար, այնքան լավ: Թռչել լողափում, գնացեք ռեստորաններ եւ երեկոյան ակումբներում ստուգեք տեսարժան վայրերը, տվեք համեղ խանութ: Ընդհանրապես, ամեն ինչ արեք, որպեսզի մեկը մեկը ձեր մտքերով պահի: Ամենակարեւորն այն է, որ իրադարձությունների այս կորաստում կարող եք մոռանալ ձեր դժվարությունները, բայց նոր հարաբերությունների բավարարման հնարավորություն կա:
Լավ բաներ արա: Գնացեք տան տուն եւ խաղացեք երեխաների հետ, այցելեք ծերանոց տուն, օգնեք տատին անցնել ճանապարհի վրա կամ գնել նրան հացամթերքի մեջ: Լավ գործողություններ կատարելով, մենք սկսում ենք հարգել ինքներս մեզ եւ հպարտանալ զգայուն լինելու մեր ունակությամբ եւ անհրաժեշտ անձ, Դա մեծապես մեծացնում է ինքնասիրությունը եւ օգնում է շեղել ավելորդության եւ միայնության ճնշող զգացողությունից: Անհրաժեշտ չէ «շտապել Ամրուսուրա» -ին եւ բարձր մոլեռանդիզմով `այլ մարդկանց ժողովրդի անտանելի խնդիրները ստանձնելու համար: Հավատացեք ինձ, հիմա օգնության կարիք ունեք:
Այս խորհուրդը ավելի շուտ նրանց համար, ովքեր ունեն գրական տաղանդը: Լցնել ձեր ցավը թղթի վրա արձակի մեջ կամ գրել բանաստեղծություններ ձեր սիրելիի հետ բաժանվելու մասին: Միգուցե այս փորձը արմատում կփոխի ձեր կյանքը եւ կօգնի դառնալ հաջող գրող: Բացի այդ, ձեր Կյանքի փորձ Դա անգնահատելի է նրանց համար, ովքեր առջեւում ունեն յուրաքանչյուր կյանք: Այս աշխատանքը կօգնի ինչ-որ մեկին չխախտվել եւ մի ծանր պահի մի ծիծաղեք:

Ինչ գործողություններ չեն կարող իրականացվել, երբ ֆավորիտը

Մի մղեք ձեր սիրելիներին եւ նրանց, ովքեր իսկապես ցանկանում են օգնել ձեզ այս ծանր իրավիճակում: Վերցրեք նրանց օգնությունը եւ մի փակեք միայնակ ձեր դժբախտության մեջ: Բոլորին շուրջը հրելուց հետո ձեր խնդիրներով կմնաք մեկը: Եվ հետո դուրս եկեք դեպրեսիաներից, շատ ավելի բարդ կլինեք: Անկասկած, ցանկալի է հետեւել այն խորհուրդներին, որոնք նկարագրված են վերեւում, բայց պետք է իմանաք, թե ինչ անել:

Երբեք մի սկսեք նոր հարաբերություններ, որոնք կոչվում են ձեր Նախկին պասիա, Ձեր մտավոր փորձը նկատելի կլինի նոր գործընկերոջ համար, եւ դա վնասում է նրա հպարտությունն ու զգացմունքները: Բացի այդ, դուք դժվար թե գործեք այս իրավիճակում եւ գիտակցաբար զգաք: Այս վեպը դատապարտված կլինի մեկ այլ բաժանման: Գոյատեւեք մեկ դժբախտություն կամ երկու, եւ նույնիսկ ցավում է ձեզ, ով սիրում է ձեզ, ընտրեք ձեզ:
Մի պատճենեք վրեժխնդրության հոգու մեջ, թե ով է ձեզ նետել: Վրեժը թույլ եւ հիմար զենք է: Լինել ավելի բարձր, քան այս ցածր զգացումը: Բացի այդ, ինչ կարող եք «որսալ», որին այժմ անտարբեր եք: Արդյունքը կլինի ձեր լրացուցիչ տառապանքը այն փաստից, որ դուք պարզապես ինքներդ ձեզ ծիծաղի վրա եք դնում: Բացի այդ, տեսնելով, որ դուք ոչինչ չեք անում, սիրելին եւս մեկ անգամ մտածում է, թե արդյոք նա ճիշտ ընտրություն է, թե ոչ:
Հեռացրեք ձեր համատեղ լուսանկարները եւ վիդեո ալբոմները: Մի խցանեք, մի կերեք եւ մի նետեք, պարզապես մի որոշ ժամանակ թաքնվեք եւ մոռացեք: Ինքներդ ձեզ մի տանջեք ուրախ ժամանակների հիշողություններով, երբ այնտեղ եք եղել: Այս մտքերը պարզապես չեն տա ձեզ շեղել իրենց փորձառություններից, եւ դուք կրկին իրականությունից կանցնեք պատրանքների աշխարհ: Իմացեք, որ եթե նախկինում կարողանաք երջանիկ զգալ, ապա ապագայում դուք կսպասեք նույնիսկ ավելի մեծ երջանկության:
Եվ ամենակարեւորը: Փորձեք ինքներդ ձեզ արժանապատվորեն պահել, նույնիսկ երբ ճակատագիրը դեմ է դեմքին: Մի աղոթեք փոխադարձության համար: Եթե \u200b\u200bնա ձեզ մոտ չէ, ապա դա անհրաժեշտ է:
Երեխաներ: Սրանք այն են, ում ամենաշատը վեր են հիվանդ ծնողներից: Նրանք առաջինն են, որ կորցնում են իրենց ոտքերի տակ գտնվող աջակցության կետը եւ հասկանում են, որ հիմա երբեք չի պատահի, ինչպես նախկինում: Թող վատ լինի, թող դժվար լինի, բայց ոչ նման, երբ ընտանիքը միասին էր: Նրանց ապագա վախը եւ այժմ անհրաժեշտ է մտածել ոչ միայն ձեր հոգեւոր հավասարակշռության մասին, այլեւ կանխել Դեպրեսիվ պետություն Նրանք ունեն. Եթե \u200b\u200bվերջերս ամուսնալուծվել եք, եւ երեխաները մնացել են ձեր ձեռքերում, երբեք չեն շահարկեք նրանց զգացմունքներով: Երբեք մի մարդ, ով ընտանիքը թողող մարդ չի վերադառնա միայն երեխաների համար: Ընդհակառակը, եկեք շփվենք նրանց հետ: Թող «դավաճան» ինքը կհասկանա, թե ինչ է պետք այս կյանքում: Բացի այդ, երեխաները կհասկանան, որ նրանց համար ոչինչ չի փոխվել: Ոչ ոք չի մահացել եւ չի թողել նրանց կյանքը, ամեն ինչ մնաց իր տեղերում, հենց հիմա առանձին եք ապրում:

Ամենավատ սխալը «եւ եթե ...»: Մի արդարացրեք Վերադառնալու ժամանակը չի կարող վերադարձվել, եւ անկախ նրանից, թե ինչպես եք ժամանել անցյալ, եթե մարդ մնացել է, ապա նա վաղուց կազատվեք այս պլանը:

Հիշեք Եսենին: Չեմ ափսոսում, չեմ զանգում, չեմ լացանում, ամեն ինչ նման կլինի սպիտակ խնձորի ծառերի ծխի ...

Այսպես կանցկացվի ձեր տառապանքները եւ այն զգացմունքների հիշողությունները, որոնք այսօր այսօր կոտրում են ձեր սիրտը:

28 դեկտեմբերի, 2013 թ., 09:19

Բաժանումը կյանքի ամենահաճելի եւ ուրախ իրադարձությունն է: Երբ մարդը հեռանում է, ով չի եղել ամենամոտ եւ հարազատների, ապա դատարկության եւ ամբողջական հիասթափության զգացումը մնում է ներսում: Շատերը նույնիսկ պահանջվում են Լուրջ օգնություն Հոգեբան, քանի որ նրանք ինքնուրույն չեն աշխատում: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք գոյատեւել ձեր սիրելիի հետ բաժանելով, առանց ձեզ ոլորուն եւ հոգեւոր հավասարակշռության մեջ մնալով, ապա մեր հոդվածից խորհուրդներ կարող են օգնել ձեզ:

Ինչու են մարդիկ կարծրացնում:

Բաժանումը ամենադաժան հարվածն է առաջացնում նյարդային համակարգին եւ Հոգեկան վիճակ մարդ Կան մի քանի հիմնական պատճառներ, թե ինչու մեզանից շատերը այնքան դժվար են փոխհարաբերությունների ընդմիջումը կրելը: Դրանք ներառում են հետեւյալը.

• Իրական սեր. Միշտ մտածում եք ձեր սիրելիի մասին, դուք չեք պատկերացնում առանց նրա կյանքը, անընդհատ սպասում է նրա զանգին եւ այլն: Այս դեպքում ձեր զգացմունքները չեն կարողանա պարզապես վերցնել եւ անհետանալ մեկ վայրկյան: Դրա համար ժամանակ կպահանջվի:
• Ուժեղ ջերմություն: Մարդիկ, ովքեր երկար ժամանակով Նրանք միասին ապրում էին, լիովին վստահում էին միմյանց, հագեցած իրենց կյանքը, անմիջապես չէր կարողանա ընդունել այն, ինչը այլեւս չէր կարողանա:
• Մենակության վախը: Ձեր ընկերոջ կամ աղջկա հետ բախվելուց հետո կարող է վախ հավերժ մնալ: Նման պահերին մարդու ինքնասիրությունը կտրուկ ընկնում է, բայց դեռ անհրաժեշտ է ժամանակին դադարեցնել կներեք:
• Հիշողություններ Թերեւս ամենահայտնի «արբանյակը» նրանց, ովքեր վերջերս կոտրվել են մոտիկ մարդու հետ: Նրա մեկնելուց հետո շատ նվերներ, լուսանկարներ եւ այլ բաներ կային, որոնք ձեզ հիշեցնում են Վերջին կյանքը, Անհրաժեշտ է ապրել միայն ներկայի եւ ապագայի հետ, ուստի առաջարկվում է ազատվել նման կետերից:

Մարդիկ դժվար է գոյատեւել բացը Ուժեղ հավելված եւ ջերմ հիշողություններ

Բաժանման բանաձեւ

Այսպես կոչված «բաժանման բանաձեւը» բխում էր փորձագետների կողմից: Նա, ով հրահրել է հարաբերությունների ընդմիջում, թողնում է 1/3 Բացասական հույզեր (թյուրըմբռնումներ, վեճեր, վիրավորանքներ եւ այլն), եւ մնացածը թողածը թողեց: Ահա թե ինչու, միշտ զգում է, որ միշտ զգում է բաժանման նախաձեռնողը, իսկ մյուս կողմը հանդես է գալիս որպես զոհ եւ դժվար է զգալ կյանքի այս փուլը: Շատ մարդկանց մոտ, Խոնարհության ժամանակաշրջանը կարող է տեղի ունենալ երեք տարի:

Ինչպես գոյատեւել հարաբերությունների փչացումը:

Մարդկանց մեծամասնության համար բաժանվելը բերում է բացառապես բացասական հույզեր: Բայց կարեւոր է դադարեցնել ժամանակի ձեր փորձը եւ սկսել այս հաղթահարման ճիշտ եղանակը Կյանքի ճգնաժամ, Հոգեբանները խորհուրդներ են տալիս եւ տղամարդիկ եւ կանայք, բայց նրանք դեռ որոշակի տարբերություններ ունեն: Յուրաքանչյուր հարկ բացարձակապես արձագանքում է այս միջոցառմանը տարբեր ձեւերով:

Կանայք շատ հուզական են: Դրանք բավականաչափ դժվար են տղամարդու որոշում կայացնել հարաբերությունների դադարեցման եւ միասին ապրելու մասին: Որպեսզի ինչ-որ կերպ հեշտացվի նրանց «տառապանքը», կարող եք փորձել հետեւյալ տեխնիկան.

• Լրացուցիչ հույզեր: Դուք պետք է հանգստանաք եւ հանեք բոլոր զայրույթը եւ վիրավորանքը: Դա կարելի է անել սպորտի օգնությամբ, խոսելով հոգիների մասին լավագույն ընկերոջ, մայրիկի, քրոջ եւ այլն: Այս ժամանակահատվածում հնարավորինս հանգստացեք, շեղվելով անհարկի մտքերից: Հիմնական նպատակն է `հաշվի առնել գիտակցությունը հիշողություններից, որոնք ճնշում են ձեր վիճակը: Անհրաժեշտ է կյանքը սկսել մաքուր թերթից:
• «Կամուրջներ այրեք»: Մենք ջնջում ենք բոլոր հեռախոսահամարները, գրառումները, էլով քեզ կապում է քո սիրելիի հետ: Եթե \u200b\u200bհանկարծ նախկին գործընկերը սկսում է հետաքրքրվել ձեր գործերով կամ բարեկեցությամբ, ապա ոչ մի դեպքում պատասխան չլինելու համար: Անտեսեք եւ լռեք, մոռացեք այն ամենի մասին, ինչ եղել է:
• Աջակցություն սիրելիներին: Կյանքի այսպիսի դժվար փուլում շատ կարեւոր է հարազատների եւ սիրելիների աջակցությունը: Օրինակ, կարող եք այցելել յոգայի դասընթացներ, օրինակ, մորս հետ միասին, իրականացնել հարմարավետ Երմ երեկույթներ Ընկեր ունեք մի բաժակ կակաոյի եւ շատ ավելին: Կարեւոր է անել ամեն ինչ `նոր մթնոլորտում լիարժեք ընկղմվելու համար:
• Տեսքը: Մարդուն նետելուց հետո չպետք է մոռանալ ինձ հեռանալու մասին: Շարունակեք դիմահարդարում, գեղեցիկ եւ նորաձեւ հագնվելու: Սթրեսային վիճակը կօգնի հեռացնել թեթեւ գնումները: Թարմացրեք ձեր զգեստապահարանը, վերցրեք մի քանի նոր բույրեր եւ այժմ, դուք արդեն բոլորովին այլ կին եք:

Միշտ հավատացել են, որ ուժեղ հատակը բավականին քիչ է զգացմունքների դրսեւորման համար, ի տարբերություն կանանց: Բայց, այնուամենայնիվ, հարաբերությունները խախտելու պահին տղամարդիկ նույնպես շատ անհանգստացած են: Ինչը կարող է հեշտացնել ձեր վիճակը:

• Ընկերներ. Տղամարդու բարեկամություն Հարաբերությունների ամենաուժեղ տեսակներից մեկը, ուստի այն է, որ ընկերների հետ ժամանցը կօգնի ձեզ գոնե որոշակի ժամանակահատվածում մոռանալ:
• Սպորտ Փորձեք շեղել ձեր խնդիրը չափավորով Ֆիզիկական բեռներ, Ամեն օր հաճախել մարզասրահորտեղ կարող եք անցնել եւ կարող է նոր ծանոթություն առաջացնել:
• Աշխատել: Եթե \u200b\u200bտարանջատումը ձեզ համար շատ ծանր է, ապա փորձեք գնալ ձեր գլխի հետ աշխատանքի: Մարդու հոգեբանությունն այնքան դասավորված է, կենտրոնանալով ինչ-որ բետոնի վրա, նա կարողանում է լիովին փախչել ծանր փորձերից:

Մասնակցությունից անմիջապես հետո չպետք է ներգրավվեք ալկոհոլի մեջ եւ նոր հարաբերություններ հաստատեք:

Ինչ չպետք է արվի բաժանելուց հետո:

Ժամանակակից հասարակությունը բառացիորեն լցված է տարբեր կարծրատիպերով: Սա վերաբերում է բացարձակապես ամեն ինչի, ներառյալ, սիրելիի հետ բաժանվելը: Կան վճիռներ այն մասին, թե ինչ չպետք է անեք հարաբերությունները խախտելուց անմիջապես հետո: Այստեղ, թերեւս, առավել ճիշտ խորհուրդներ.

• Նոր հարաբերություններ: Նախկին զուգընկերոջը փոխարինող օգնություն ստանալու համար անհրաժեշտ չէ անմիջապես մասնակցելուց հետո, այդպիսով փորձելով խեղդել ցավը: Հավանական է, որ մի ժամանակահատվածի համար ավելի հեշտ կլինի, բայց հետո սա Զգացողությունն անցնիԵվ դուք կհասկանաք, թե ինչն է սխալ:
• Ալկոհոլ: Շատերը եւ հատկապես տղամարդիկ, հարաբերությունները խախտելուց հետո, սկսում են հարվածել իրենց փորձը Ալկոհոլային խմիչքներ, Ի վերջո, բացի առողջության լուրջ վնասներից, ոչ մի բանի չեք հասնի: Մտածեք դրա մասին, նախքան շիշը գրավելը:
• Հաղորդակցություն: Նախկին որոշ սիրահարներ փորձում են ամբողջությամբ մեկուսացնել Արտաքին աշխարհ Անջատելով հաղորդակցության բոլոր միջոցները `հեռախոս, ինտերնետ, ինտերկոմ եւ այլն: Դրանով դուք ամբողջովին մոռանում եք, որ մոտ եւ հարազատ մարդիկ միշտ հիշում են ձեզ եւ նույնպես զգում են:
• Ժամանակավոր բաժանում: Մի ստեղծեք պատրանքներ եւ ինքներդ ձեզ խաբեք: Վերցրեք փոխհարաբերությունները խախտելու փաստը որպես տվյալ եւ ընդունեք: Ազատեք ձեր նախկին զգացմունքները:
• Գիտակցության հնարքներ: Մարդկային միտքը շատ բարդ է եւ անկանխատեսելի: Երբ մենք փորձում ենք պայքարել մեր փորձի դեմ, փորձեք մոռանալ ամեն ինչի մասին, մեր ուղեղը կրկին տալիս է հին տեղեկություններ: Փորձեք հաղթահարել դա:

Մի փորձեք վերականգնել վերադառնալու ժամանակը, քանի որ անցյալն արդեն անցել է, այն այլեւս չէ: Մտածեք իմ սեփականի մասին ապագա կյանքի մասին, Կառուցել ծրագրեր: Ժամանակի ընթացքում բոլոր մտքերը Նախկին զգացմունքներ Եկեք գնանք հավիտյան եւ դա իսկապես ավելի դյուրին կդառնա:

Ինչպես շեղել ինքներդ ձեզ մասնակցության մասին մտքերից:

Կանանց եւ տղամարդկանց հոգեբանների խորհուրդները պետք է օգնեն հաղթահարել սիրելիի հետ բաժանված ցավը եւ փորձը, բայց ինչ անել, որպեսզի իրեն շեղեն մշտական \u200b\u200bմտքերից Բանավոր հարաբերություններ? Եվ այս հարցի շուրջ մասնագետներն ունեն բոլորովին մանրամասն պատասխան.

• Հոբբի Համօգտագործեք, որ դուք գիտեք, թե ինչպես անել, օրինակ, նկարեք նկար, ասեղնագործեք ուլունքներով, կավից քերծեք: Կարող եք փորձել նոր բան սովորել: Գրանցվեք ցանկացած շրջանակի համար: Արվեստը բուժում է:
• Աշխարհի ընկալումը: Կազմակերպեք ձեր կյանքի առաջնահերթությունները, դադարեք տեսնել ձեր շուրջը: Կոշտ բացասական, Հագուստը, գոնե որոշ ժամանակ, «վարդագույն» ակնոցները, եւ այդ ժամանակ աշխարհը կխաղա այլ ներկերի հետ: Մտածեք այն փաստի շուրջ, որ դուք ուզում եք փոխել ինքներդ ձեզ, հասկանալ ձեր անցյալի բոլոր սխալները եւ դեռ դրանք չեք կատարում: Ինչպես ասվում է. «Ընկղմված, մտածեց եւ հետագայում քշեց»:
• Ձեր շուրջը իրավիճակը: Բավականներից մեկը Արդյունավետ մեթոդներ Իրավիճակի փոփոխություն է: Եթե \u200b\u200bունեք այդպիսի հնարավորություն, կարող եք ապահով ընտրել նոր պաստառներ, գունավոր վարագույրներ, կահույք եւ այլն: Վերանորոգման գործընթացն այնքան հոբբի է եւ խստացրեց, որ դուք եւ մտածում եք առկա որոշ հարաբերությունների մասին:
• Ապագա պլաններ. Փորձեք մտնել ձեր կյանքը ձեր բոլոր երազանքները, որոնք դուք վաղուց ցանկանում եք իրականացնել: Ստեղծեք ցանկությունների ցուցակ եւ, նկարագրեք կատարված, շարունակեք ուրախացնել ինքներդ ձեզ:

Շաբաթվա բուժում

Հոգեբանների մեծամասնությունը խստորեն խորհուրդ է տալիս փորձել յոթօրյա բուժման պլան: Այն ներառում է այն գործողությունները, որոնք պետք է արվեն ամեն օր Ամբողջական թողարկում Նախկին հարաբերությունների «shackles» - ից: Այս թերապիայի ընդունման ընթացքում դուք պետք է հստակ հիմք դնեք, եւ սահմանները թույլատրված են, որպեսզի ճանապարհը չթողնի նպատակային նպատակը:

1-ին օր

Սկսեք այս օրը օրագրով: Ընդհանրապես գրառում Սեփական մտքերը Կատարյալ օգնում է արտահայտել հույզերն ու առաջնահերթությունը: Օրագրում դուք կարող եք արձանագրել ձեր ցանկացած փորձառությունից, նույնիսկ առավել աննշան: Ժամանակի ընթացքում կտեսնեք, թե որքան բարելավեց ձեր վիճակը: Յուրաքանչյուր նոր շաբաթվա ընթացքում հույզերը դրական եւ պայծառ կլինեն:

Գուցե տարօրինակ է թվում, բայց ինքներդ ձեզ ինչ-որ բան տվեք: Դա բացարձակապես կարեւոր չէ, թե ինչ նվեր կլինի: Միգուցե երազել եք ինչ-որ բան վաղուց: Այսպիսով գնեք այս բանը եւ գոհացրեք ինքներդ: Այս ակցիայի հիմնական նպատակը հանգստանալն ու դրական հույզերն են:

3-րդ օր:

Ուշադրություն դարձրեք ձեր սննդի վրա: Փորձեք նստել մի փոքր սննդակարգի վրա, վերացնել դիետան Վնասակար արտադրանք, օրինակ, արագ սնունդ, գազավորված Քաղցր ջուր, հաց, շաքար, սուր, աղած, տապակած եւ այլն: Առավոտյան վարժություններ կատարեք: Առավոտյան մի բաժակ ջուր խմեք դատարկ ստամոքսի վրա `ուժի եւ էներգիայի ալիքի համար: Այս օրը նվիրել Գործնական հանդիպումներ եւ աշխատել:

4-րդ օր:

Այս օրը գալիս են արտաքին տեսքով: Այս տարրը վերաբերում է տղամարդկանց: Գնացեք վարսավիրանոց, սաունա, սպա: Կանայք կարող են անել Գեղեցիկ դիմահարդարում, Մատնահարդարում, պեդիկյուր եւ այլն: Գեղեցիկ եւ խնամվածը պետք է նման լինի ցանկացած իրավիճակի:

5-րդ օր:

Կազմակերպեք խնջույք բացօթյա: Հրավիրեք սիրելիներին եւ ընկերներին: Forex միսը Bountar- ի վրա, երգեք կիթառի տակ երգեր, խաղացեք բադմինտոն, վայելեք հասարակությունը եւ մոռացեք բոլոր խնդիրների մասին:

6-րդ օր:

Հրավիրեք ձեր ընթրիքին Լավագույն ընկերուհի կամ ընկեր: Կարող եք մի բան միասին պատրաստել, զրուցել աշխարհի ամեն ինչի մասին: Վստահեք մոտիկին ձեր բոլոր փորձը, կիսեք ծրագրերը: Միասին նայեք Հետաքրքիր ֆիլմ, Փորձեք այս երեկո ուրախ եւ անմոռանալի դարձնել:

7-րդ օր:

Շաբաթը պետք է ավարտվի շատ հաճելի բան: Դա կարող է լինել ցանկացած զբաղմունք, օրինակ, գրքեր կարդալ, պատրաստել ձեր նախընտրած ուտեստները, գնումներ կատարելը: Տղամարդիկ կարող են ֆուտբոլ դիտել, գնալ ձկնորսություն, բիլիարդ կամ բոուլինգ խաղալ:

Կարեւոր է հիշել մի բան, որ բաժանումը նախադասություն չէ: Եթե \u200b\u200bայս ձեւով ընդունված եք, նշանակում է, որ հնարավոր է մոռանալ ամեն ինչի մասին հնարավորինս արագ: Կյանքում կան Տարբեր դեպքեր, բայց դու երբեք չպետք է ձեռքերս տուր: Հավաքեք եւ մի մոռացեք, որ դուք չդառնաք ավելի վատ կամ ավելի հիմար: Դուք ունեք ամեն ինչ առաջ, կա մի անձնավորություն, որը, գուցե դուք կապրեք մինչեւ ամենահինը եւ նույնիսկ չեք հիշում այդ խնդիրների մասին: Հավատացեք լավին, եւ ապա ամեն ինչ կաշխատի:

Անհնար է չհամաձայնել որոշակի հայտարարության հետ, որ տարանջատումը փոքր մահ է: Մարդու եւ կնոջ միջեւ հարաբերությունների ավարտը միշտ ուղեկցվում է Տհաճ սենսացիաներ, Կարեւոր չէ, թե որքան ժամանակ էին մարդիկ միասին, բացը տպում է Հետագա կյանք երկու կողմերն էլ Այս գործընթացը, Բայց այս իրավիճակում հուզական բաշխումը անհավասարաչափ է: Մի կողմը շատ ավելի դժվար է գոյատեւել մասի համեմատ, մյուսի համեմատ: Այս կատեգորիան ներառում է մարդկանց, ումից հեռացել են: Նախկին ապրելակերպի եւ անհայտության վախի խախտումը մարդուն է հուսահատվում: Նման սթրեսի հետեւանքները տխուր են: Փորձառու հոգեբաններ Նրանք խորհուրդներ են տալիս, թե ինչպես ինքնուրույն հաղթահարել այս իրավիճակը եւ դրանից առավելագույն օգուտ քաղել:

Կարեւոր է իմանալ: Գադալկա Բաբա Նինա: «Փողը միշտ կլինի ավելի քան ավելցուկ, եթե բարձի տակ դնեք ...» Կարդալ ավելին \u003e\u003e

Ցույց տալ ամբողջը

Ալգորիթմների առանձնացում

Ձեր սիրելի մարդու հետ բաժանվելու եւ ձեր սիրելիների հետ չկիրառելու համար անհրաժեշտ է վերլուծել տարանջատման հոգեբանությունը: Այն պետք է սկսել իրազեկվածությամբ, որ արդեն պատահել է:

Այնուհետեւ առաջարկվում է դիտարկել այս իրավիճակի ընկալման բնութագրական փուլերը հույզերի առումով: Արժե ուսումնասիրել իր վիճակը, որը բացարձակապես բնական է որոշակի հանգամանքներում: Սա թույլ կտա առաջ շարժվել առողջության ամենափոքր կորուստներով եւ Հոգու հավասարակշռություն.

Ժխտում

Սա բնորոշ պետություն է վերջնական ընդմիջումից հետո: Նույնիսկ եթե կան կասկածներ կամ տարանջատման մոտենալու հստակ նշաններ, մարդկային ընկալումը հրաժարվում է համակերպվել իր կատարածի հետ: Նման դեպքերում նրանք ասում են. «Այն չի տեղավորվում գլխում»:

Տուժած կողմը ցանկանում է հետո արթնանալ Մոլախաղեր քուն Եվ վերադառնանք այն ժամանակ, երբ մարդիկ միասին էին: Նման վիճակը տեւում է մի քանի օրից մինչեւ մեկ ամիս:



Փոխզիջում

Հոգեբանությունը հիմնված է Պաշտպանական հատկություններ Նրա գիտակցությունը, երբ անհրաժեշտ է առավել ցավալիորեն գիտակցել հարաբերությունների խախտման փաստը: Անձը փորձում է գտնել գործընկերոջ գործողության բացատրություն, նրան վերադարձնելու հնարավորություն եւ այլն:

Բառերը հայտնվում են մտքերի մեջ. «Ձեր սիրելի տղամարդը որոշ ժամանակ անց հոգնել եւ վերադառնում է»: Շատ հաճախ ժամանակավոր ընդմիջումներով վերսկսման համար Նախկին հարաբերություններ.



Ագրեսիա

Այն նաեւ պաշտպանիչ արձագանք է տեղի ունեցածի նկատմամբ: Երբ անցան բոլոր ժամանակավոր սահմանափակումները, եւ սիրված մարդը չվերադարձավ, սկսվում է բաց կամ թաքնված վրդովմունք:

Այն արտահայտվում է գործընկերոջ մեղադրանքով, քանի որ նա չկարողացավ պահպանել հարաբերությունները կամ եղել է բացը: Նման հիմնավորումը երբեմն ուղեկցվում է ագրեսիայի բացահայտ ձեւով:

Ընկճվածություն

Հարաբերությունների գործարկման ժամանակ արձագանքի այս փուլը բնական արձագանքման պաշտպանիչ մեխանիզմ է: Տեղի ունեցավ բաժանման փաստի իրազեկությունը, իրավիճակի շտկման ժամկետը հատկացվեց, մարդու ներսում տեղի ունեցան զայրույթի փոթորիկ եւ վրդովմունք: Այնուհետեւ ամեն ինչ փոխվեց apatine- ի, երբ ոչ ֆիզիկական, ոչ էլ հուզական ուժեր կան: Մարմինը դանդաղեցրեց իր բնական գործառույթները եւ ընկավ «սպասման ռեժիմում»:

Դեպրեսիայի փուլը տեւում է մի քանի օրից մինչեւ մի քանի ամիս: Մարդու բնույթի, կենսապայմանների եւ այլնի բնույթով Արտաքին գործոններ Դա կախված է դրա խստության աստիճանից: Որոշ մարդիկ բավարար են մեկ-երեք օր լաց լինելու համար, բողոքում են ձեր կյանքից ընկերներին եւ հարազատներին, կամ մենակ մնալ նրանց հետ վերադառնալու համար: Մեկ այլ անհրաժեշտ կլինի երկար վերականգնման, որը ուղեկցվում է հոգեբանների օգնությամբ կամ բուժում մասնագիտացված գործակալություններում:

Վերականգնում

Այս փուլը նոր առողջ կյանքի սկիզբն է: Մարդը փրկվել է իր յուրահատուկ ընկալմամբ եւ վերադարձել նախորդ ռեժիմին: Անհրաժեշտ է հասկանալ, թե որքան կարեւոր են ժամանակի սահմանները սկսելու վերականգնումը: Ամեն օր փորձառությունները նոր հնարավորություններ են բացում առաջացման համար: Բացասական գործոններ Լավ առողջության համար:

Սթրեսի վիճակում երկարաժամկետ գտածոն հղի է անդառնալի հետեւանքներով: Նյարդային համակարգի հավասարակշռությունը խանգարված է, բնավորության բացասական առանձնահատկությունները հայտնվում են, կան մի շարք լուրջ հիվանդություններ: Մարդը չի կարող լիովին վերականգնվել ֆիզիկական եւ հոգեւոր առումով: Սա իր հետագայում պարտադրում է իր հետագա կյանքի վրա:

Փորձի ակտիվ փուլը տեւում է միջին հաշվով 1-ից 6 ամիս: Կանանց մոտ այն սկսվում է հարաբերությունները խախտելուց անմիջապես հետո եւ ավարտվում է երրորդ ամսում: Տղամարդկանց մեջ - սկսվում է մեկ ամսից եւ ավարտվում է վեց ամսից: Անհրաժեշտ է դա հասկանալ եւ փորձել հնարավորինս կտրել: Այս անգամ, Եթե \u200b\u200bդա հնարավոր չէ ինքներդ դա անել, խստորեն խորհուրդ է տրվում մասնագետներից օգնություն խնդրել: Դրանք կնպաստեն տառապանքը եւ արագ կվերադառնան Ակտիվ փուլ Վերականգնում:

Ինչպես հեշտացնել տառապանքը բաժանելուց հետո:

Հարաբերությունների ընդմիջման ընթացքում փորձը մեղմելու համար անհրաժեշտ է հեռացնել բոլոր հույզերը եւ շարունակել վերականգնել ձեր վիճակը: Կարող է լինել ենթադրություն, որ այս առաջարկությունը թաքնված է banal արտահայտություններ Մարդիկ, ովքեր չեն անհանգստացել իրենց կյանքում այդպիսի վիշտով:

Բայց սրանք հոգեբանների խորհուրդներն են: Նման ինքնուրույն պատվաստումից վատթարանալ արտաքին տեսք, Դանդաղել նյարդային համակարգ, առաջանալ Լուրջ հիվանդություններ, երեխաներ, հարազատներ եւ Լավ ընկերներ, Անհրաժեշտ է լսել մասնագետների խորհուրդը, դադարեցնել ինքնագնահատականը եւ անցնել ակտիվ գործողություններին:

Նպատակը գնահատում

Այս եզրակացությունը կօգնի հեշտացնել տարանջատման փորձը: Նույնիսկ դրանից հետո Երկար հարաբերությունԵրբ ճակատագիրը անքակտելիորեն կապված էին, պետք է հասկանալ, որ դա կյանքի որոշակի երկարություն է: Գործընկերներից յուրաքանչյուրը առանձին անձնավորություն է, որը պետք է փոխվի, գտեք ավելին Հարմարավետ պայմաններ Տեղավորում կամ երկրպագություն օբյեկտներ: Ոչ ոք չպետք է բարոյապես ոչ ոք, քանի որ այն երաշխավորված է Հավերժական սեր ծիծաղելի եւ անիմաստ: Զգացմունքները գալիս եւ գնում են, դա կյանքի օրենքն է, եւ անհնար է բռնի իր կողքին պահել:

Ընդունելով այս հայտարարությունը եւ բոլորին թույլ տալով գնալ իր թանկ, տուժած կողմը հսկայական ծառայություն կունենա ռելիեֆի տեսքով: Անհրաժեշտ է ազնիվ հատկություններ կրթել, հարգելով իրենց գործընկերոջ իրավունքը անձնական կյանքի համար:

Դրական մտածողությունը

Մտքեր իրենց անլիարժեքության մասին, մեղքի զգացում, ուժեղացված պահանջների ներկայացումը չի հանգեցնի որեւէ լավ բանի: «Եթե ...» արտահայտությունները արժե ամբողջովին արմատախիլ անել ձեր բառապաշարից: Իր գործողությունների օբյեկտիվ գնահատումը եւ իրավիճակի ողջամիտ լուծումը թույլատրվում է հետագայում սխալները չկրկնել: Եվ խղճի զղջումը եւ ափսոսալով բաց թողնված ժամանակը միայն ժամանակի կարոտում է փորձերը: Ամեն ինչ արդեն պատահել է, եւ մտածելով, թե ինչպես կլիներ որոշակի իրավիճակում, անիմաստ:

Անհրաժեշտ է եզրակացություններ անել բացառապես դրական բանալին: Հասկացեք, որ կյանքի յուրաքանչյուր իրադարձություն լավ է, այնպես որ մի դրամատրեք: Ինքներդ ձեզ պատժելու համար, չի առաջարկվում: Նման եզրակացությունները կվավերացնեն ինքնագնահատականը, հրահրել են ստորադասության բարդույթների զանգվածի առաջացումը եւ արգելափակել տեսքը Դրական էներգիա Հետագա երջանկության համար:

Հիշողություններ

Սա բոլոր մարդկանց ամենատարածված սխալն է բաժանելուց հետո: Մշտական \u200b\u200bհիշողություններ եւ մտավոր վերադարձ Նախկին հարաբերություններ Նման է մասոխիզմին: Որոշ կանայք կամ տղամարդիկ քայլում են տեղերում Նախկին ամսաթվերը, սգալ ձեր զուգընկերոջ բաները, վերանայեք լուսանկարները կամ տեսանյութերը: Սա փորձառու է անտանելի ցավ, բայց դրանք կրկին ու կրկին են առաջացնում: Անհրաժեշտ է վերահսկել իրենց գործողությունները եւ թույլ չտալ ցուցադրել նման թույլ կողմեր:

Անձի գիտակցությունը ենթակա է ճշգրտման: Եթե \u200b\u200bդուք ինքներդ եք ստուգում այնպիսի վիճակի մեջ, ինչ անհնար է վերադառնալ անհնար է, ինքնաոչնչացավ: Հնարավոր է անդառնալի գործընթաց, երբ արհեստական \u200b\u200bընկղմում է ձնագնդի նման տառապանքի մեջ: Օրինակ կլինի այն դերասանները, ովքեր հաճելի են եւ զգում են նույն սենսացիաները, ինչպես իրենց հերոսները: Անհանգստանալով տարանջատումը պետք է առավելագույնի հասցվի հիշեցումներից Նախկին սեր, Մի որոշ ժամանակ մոռանալով եւ լավ եւ վատ: Եւ վերադառնա նրանց, երբ այն շատ ավելի հեշտ է դառնում:

Ներողամտություն

Ձեր օգնության համար հարկավոր է ներել նախկին սիրելիին: Դա հեշտ չէ, բայց անհրաժեշտ: Եթե \u200b\u200bդրա գործողությունները արդարացնելու փաստարկներ չկան, ինքներդ ձեզ կամ ձեր մտերիմ հարազատներին պետք է դնեք: Հոգեկան իրավիճակ եւ պատասխանել այս ծրագրի մի քանի հարցերին: «Դուք կներեք ինձ, եթե ես (ա) լինեի գործընկերոջ տեղում» կամ «դադարեցրու (ա) Ես կսիրեի իմ եղբորը (քույրը), եթե այն (ա) մտավ նույն կերպ»: Եթե \u200b\u200bպատասխանը հաստատվի առաջին դեպքում եւ բացասական է երկրորդում, նշանակում է, որ մարդը չի շարժվում ոչ թե սեր, այլ գռեհիկություն:

այն նորմալ վիճակ Վիրավորված կողմի համար, երբ խոցելի հպարտությունը գնում է առաջին դիրքի: Ձեր սեփական օգնության համար հարկավոր է ներել եւ նույնիսկ արդարացնել նախկին զուգընկերոջը: Ազատեք ձեր սիրտը ատելությունից, վրեժխնդրությունից, չարամիտությունից եւ վրդովմունքից: Դուք չպետք է ինքներդ ձեզ նշանակեք դատավորին, փորձեք վերլուծել զուգընկերոջ պահվածքը, դուք պետք է ամբողջ ուշադրությունը սեւեռեք ինքներդ ձեզ եւ միայնակ թողնել նրա սխալներով կամ աջից: Ժամանակը ամեն ինչ տեղում կդնի տեղերում:

Խնայում է աշխատանքը

Եթե \u200b\u200bայնտեղ Հետաքրքիր աշխատանքԱնհրաժեշտ է փորձել սուզվել դրա գլխով: Սա կբերի հուզական եւ նյութական մրգեր, եւ նաեւ թույլ կտա տեղափոխվել կարիերայի սանդուղքով: Եթե \u200b\u200bայնտեղ սեփական բիզնեսըԱյն պետք է ընդլայնվի կամ բարելավվի: Այս ձեռնարկությունները թույլ կտան ընկած հիմքը ապագա կյանքի համար:

Նրա գործի բացակայության դեպքում հնարավոր է այն կազմակերպել: Գործարկել ամեն ինչ իր հերթին `հեշտ գործը չէ: Որպեսզի ամեն ինչ աշխատի եւ շահույթ բերելու համար անհրաժեշտ է մեծ ջանքեր գործադրել: Այս գործողությունները կզբաղեցնեն ոչ միայն ժամանակի զանգված, այլեւ լրացրեք բոլոր մտքերը: Սա ձեզ թույլ կտա առավել շեղել փորձը եւ ուղարկել էներգիան Ճիշտ ուղղություն.

Հաղորդակցություն

Երբ մասնակցությունը տեղի է ունեցել եւ ցավի եւ տխրության սրտում, ես ուզում եմ մենակ լինել: Դա պետք է արվի, բայց կարճ ժամանակ: Անհրաժեշտ է վերահսկել ձեր պահվածքը `զգալու ուժը եւ դրա գործողությունները: Ստացում Զգացմունքային օգնություն Եվ աջակցությունը առաջարկվում է ընկերներից եւ սիրելիներից: Պետք է բողոքում լինել կյանքից, մի փոքր խորտակվել եւ անցնել ակտիվ գործողությունների: Գերազանց լուծում կլինի համատեղ ժամանց, ճանապարհորդություն կամ աշխատանք:

Արգելում է խոսել ձեր մասին Նախկին սեր Մեծ հաճույքով կընկալվի մերձավոր մարդկանց կողմից: Այս պահվածքը ոչ միայն կարող է ազատվել ցավոտ հիշողություններից, այլեւ փրկել մարդկանց անընդհատ համոզելուց եւ խղճահարությունից նրանց ուղղությամբ: Անհրաժեշտ է հիշել, որ ընկճված տրամադրության կամ դեպրեսիայի մեջ գտնվող անձը ծանր ընկերություն է: Նման պահվածքը բացասաբար է գործում ուրիշների վրա եւ զրկում է կյանքում ուրախանալու կարողությունից: Վիշտը պետք է դոզան լինի, քանի որ այն ծանր չէ (բաժանումը ամեն ինչ մնում է):

Նոր հարաբերություններ

Մասնակցում, որոշ մարդիկ որոշում են արագ գնալ նոր հարաբերությունների: Նման վարքի մի քանի պատճառ կա: Առաջին դեպքում սա ցանկությունն է լրացնել ձեւավորված վակուումը առանց գործընկերոջ, մյուսում `վրեժ լուծել նրա վրա: Երկու տարբերակները սխալ են, քանի որ նրանք չեն բերի թեթեւացում եւ բավարարվածություն: Փորձ է արագ գտնել այն մարդուն, ով կարող է կրկնել տարիների ընթացքում կուտակված սովորությունները, անհնար է: Եվ վրեժխնդրությունը չի դիպչի նախկին գործընկերոջը, քանի որ նա այժմ մեկ այլ կյանք է:

Գործելով նման ձեւով, հեշտ է կիրառել լրացուցիչ վնասվածք: Սա վերաբերում է բարոյականությանը եւ ֆիզիկական վիճակ, Արդյունքում, ավերածությունը կմնա, հիասթափեցնող եւ նոր լուրջ հարաբերությունների կառուցման ցանկության պակաս: Վերստուգելու համար դա ուշադիր եւ դիտավորյալ բուժելն է: Անհրաժեշտ է հանգստանալ, հանգստացնել եւ երջանկություն ստեղծել, ինչը նման չէ նախորդի: Առաջարկվում է մոտենալ նոր հարաբերություններին, առանց հին վիրավորանքի եւ հիասթափության բեռների:

Ինքնազարգացում

Երկու մարդու միությունում, ովքեր Երկար տարիներ Ապրեք համատեղ կյանք, գործընկերներից մեկը հաճախ կորցնում է անհատականությունը: Սա հարաբերությունները խախտելու հիմնական պատճառներից մեկն է: Առանց երկրորդ խաղակեսի մեկ անգամ առիթ կա հիանալի ցնցում կատարել եւ դառնալ ինքնաբավ մարդ: Նոր կարգավիճակը թույլ է տալիս կատարել սիրված բան կամ հաջողության հասնել կյանքի ցանկացած ոլորտում: Սա բացում է շատ հեռանկարներ, ներառյալ հակառակ սեռի հետ հարաբերություններում:

Ծրագրերի անկախ իրականացում, երբ ամեն ինչ կախված է միայն անձնական ցանկությունից եւ ցանկությունից, մեծացնում է ինքնասիրությունը: Մարդը դառնում է ավելի վստահ, նույնիսկ ինչ-որ կերպ այն սկսում է հպարտանալ ինքն իրենով: Այն առաջարկում է նոր հեռանկարներ, ժամադրություն, հնարավորություններ: Վերջին տարանջատումը եւ փորձը տեղափոխվում են ֆոն, քանի որ կյանքում նոր նպատակներ են ծագում: Բայց Հին փորձ օգտագործվում է ի շահ առաջիկա հարաբերությունների եւ շինարարության Պատշաճ երկխոսություն գործընկերների միջեւ:

Որոնել ստեղծված դիրքի առավելությունները

Տարանջատման կատարման փաստը վերցնելը պետք է գնա օգուտի որոնման համար Սույն կանոնակարգ, Կարիք չկա ասել, որ ամեն ինչ վատ է, եւ ոչ մի լավ բան չկա: Անհրաժեշտ է նայել այլ անկյան տակ գտնվող հանգամանքներին:

Յուրաքանչյուր բացասական կետից հնարավոր է առավելագույնի հասցնել օգուտը, եթե հաշվի առնեք փիլիսոփայության փաստը: Անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել հետեւյալ կետերին.

• Արշավ գեղեցկության սրահում;
• Այցելություն մարզասրահ;
• պատկերը փոխելու հնարավորությունը.
• առեւտրի կազմակերպություն;
• Հանդիպում հին ընկերների հետ;
• այցելել հարազատներ;
• Ավելի շատ ժամանակ ձեր սիրելի ժամանցի համար.
• նոր հոբբիների առաջացումը.
• Նոր տեղեկությունների յուրացում;
• Հմտությունների ձեռքբերում ցանկացած տեսակի գործունեության մեջ.
• Ուղեւորություններ եւ ճանապարհորդություններ;
• Երեխաներին ավելի շատ ժամանակ տրամադրելու ունակություն.
• Կյանքի նոր արբանյակ որոնելու առկայություն.
• Կասկածանքով առաջացած փորձի պակաս Անարժան պահվածք Գործընկեր;
• որոշակիության առկայություն.
• Իր կյանքը պլանավորելու հնարավորությունը `առանց հաշվի առնելու գործընկերոջ շահերը:

Այս բոլոր հնարավորությունները, որոնք հանկարծ բացվել են մարդու առջեւ, դառնում են պարզ եւ գեղեցիկ: Եթե \u200b\u200bինքներդ ձեզ թույլ եք տալիս անել այն, ինչ ուզում եմ, կյանքում զգալիորեն հաջողության հասնելու հնարավորություն կա: Անհրաժեշտ է ինքներդ ձեզ սիրել եւ հասկանալ, որ կյանքը մեկ անգամ է տրվում: Եթե \u200b\u200bնախկին արբանյակը թույլ տա ընտրություն կատարել իր համար հարմար ուղղությամբ, անարդար կլինի իրենից իրեն զրկել:

Ներկայացնում է տարանջատում

Հարաբերությունների խիստ խախտում, հավասարապես գերազանց եւ ուժեղ սեռի նշանով: Բայց կյանքի տարբեր հանգամանքներում կան որոշ բաժանման առանձնահատկություններ. Երբ ամուսինը դուրս է, կին, ընկերոջ, աղջիկ, սիրահար կամ սիրահար:

Անհրաժեշտ է վերլուծել տարբեր կարգավիճակի մարդկանց պահվածքը: Դա կօգնի խանգարել տարանջատումը Նվազագույն կորուստներ, Աշխատեք սխալների վրա եւ կառուցեք նոր Կատարյալ հարաբերություններ.

Ամուսին

Նրա ամուսնու հետ բաժանվելը սարսափելի է, բայց, ցավոք, ընդհանուր ողբերգություն: Այսքան տարիներ ապրում էին միասին, համատեղ երեխաներ, հարազատներ, ընկերներ, այս ամենը ընկալվում էր որպես մեկ հսկայական ընտանիքի կյանք: Եթե \u200b\u200bայդպիսի դժվարություն տեղի է ունեցել 45 տարի եւ ավելի, ապա ոչ ֆիզիկական, ոչ էլ բարոյական ուժեր կան, որոնք նորից սկսեն: Բայց անհրաժեշտ է շարունակել շարունակել ապրել, քանի որ այն երբեք չի հանձնվում: Այս իրավիճակում վերը նշված բոլոր մեթոդները հարմար են, ներառյալ մասնագետների օգնությունը:

Բնօրինակ բաղադրատոմսը ձեր կյանքի թեմայի վերաբերյալ վեպ է գրելու: Սա հնարավորություն կտա վերբեռնվել ինքս ինձ եւ նայելու իրավիճակին: Պարզապես նկարագրեք բոլոր իրադարձությունները թղթի վրա այն կարգով, երբ նրանք տեղի են ունեցել: Հեղինակից արժե որոշակի արձագանքներ ավելացնել որոշակի գործողությունների (հատկապես նրանց պահվածքի հետ կապված): Այլ կերպ ասած, ինքներդ ձեզ խորհուրդ տվեք այն, ինչ անհրաժեշտ էր Այս փուլը, Ավարտեք իր աշխատանքը առաջարկվում է, քանի որ այն երազում է ապագայի համար: Երազների մարմնավորման հնարավորությունը կա Իրական կյանք.

Կին

Հարաբերությունների թեթեւացում Ս. Նախկին կինը Շատ բաներ ավելի շատ զգաց, քան ներկայացուցիչների հետ լավ սեռի դեպքում: Տղամարդիկ հատուկ հույզերի անսովոր դրսեւորում են, նրանք փորձում են հոգով քաշել ցավը եւ վրդովված: Հատկապես սուր տարանջատումը ընկալվում է, երբ երկար տարիներ են ապրել: Նման իրավիճակի օգնությունը օգնում է աջակցել սիրելիներին եւ հարազատներին: Հոգեբաններին դիմելու դեպքեր նկատելիորեն ավելացան, քանի որ միջին եւ տարեց տղամարդիկ դառնում են ավելի վիրավոր եւ անօգնական:

Ունիվերսալը հետեւյալ խորհուրդներն են.

• Փիլիսոփայական վերաբերմունք իրավիճակի նկատմամբ: Մի փորձեք ամեն ինչ վերադարձնել, եթե բոլոր մեթոդներն օգտագործվեն, եւ կինը համաձայն չէ վերականգնել հարաբերությունները: Հիմա արժե մտածել ձեր կյանքի մասին, եւ կնոջ աշխատանքը չարժի որեւէ ուշադրություն դարձնել: Առաջարկվում է լավ պահեր թողնել ձեր հիշողության մեջ, եւ վատ մոռանալ եւ փորձել չհիշել դրանք: Եթե \u200b\u200bկինը չկարողանա գնահատել գնահատանքը. Սա նրա անձնական խնդիրն է:
• Կոնտակտային սահմանափակում: Անհրաժեշտ է փորձել նվազագույնի հասցնել շփումները նախկին կնոջ հետ: Հին վերքերը խանգարելու պատճառ չկա: Այս կինը մնաց անցյալում, եւ իմաստ չունի նրան հնարավորություն տալ վերահսկել ապագա կյանքը: Դա կվնասի նոր գործընկերոջ հետ հարաբերություններում եւ թույլ կտա, որ իր կինը անփոխարինելի լինի:
• Կյանքը ինքներդ ձեզ համար: Մի պահ եղավ, թե որ շատ երազներ են երազում Ամուսնացած տղամարդիկ, Եթե \u200b\u200bամուսնալուծությունը պատահել է իր ամուսնու մեղքով, ապա արժե օգտագործել այս իրավիճակը: Նա արժանի էր ազատ կյանքով ապրել առանց մեծ սահմանափակումների, երբ անհրաժեշտ չէ մտածել ամբողջ ընտանիքի մշտական \u200b\u200bբովանդակության մասին: Կարող եք ճանապարհորդել, ընկերների հետ շեղել կամ սիրված բան պատրաստել, որն արգելված էր:
• Նոր հարաբերություններ:Նախկին կնոջ հետ բաժանվելը չպետք է մատնահետվի ամբողջ կին հատակին: Արժանապատիվ մարդը ի վիճակի է նորից սկսել նորից հարաբերություններ, որոնք շատ ավելի երջանիկ կլինեն, քան նախորդը: Շատ Գեղեցիկ կանայք Անհամբեր սպասում եմ նրա ուշադրությանը:

Տղա

Մի տղայի հետ տարանջատումը, որը դուք պետք է ընկալեք որպես Անձնական փորձ, Դա բացասական չէ, քանի որ հնարավորություն ընձեռեց եզրակացություններ անել այս իրավիճակում իր պահվածքից: Միգուցե այս միությունը աղջկա երեւակայության պտուղն էր, եւ տղան չէր պատրաստվում լուրջ հարաբերություններ հաստատել նրա հետ: Պատճառը կարող է լինել կնոջ կերպարը կամ տղամարդու պահվածքը: Երիտասարդները համընկնում եւ շեղվում են, քանի որ նրանք գտնվում են Մշտական \u200b\u200bորոնում Նրա երկրորդ կեսը:

Աղջիկին խորհուրդ է տրվում չհուսահատվել, բայց ընկալել, որպես նախազգուշացում որպես նախազգուշացում սխալ գործողությունից: Եթե \u200b\u200bշարունակում եք որոնումը, կլինի մի մարդ, ով կհամապատասխանի բոլոր պահանջներին: Տղամարդկանց հոգեբանություն Կենտրոնացեք նրա երեխայի մոր որոնման վրա: Տղան զգում է հարաբերությունների առաջին ծակոտիները: Եթե \u200b\u200bնա առաջարկ չի արել եւ չի խնդրել, որ նա ծննդացնի իր ժառանգի մասին. Նրա վերաբերմունքը անհեթեթ էր: Ինչ վերաբերում է նման միությանը իմաստներ չի ստեղծում. Դա դատապարտված էր բաժանվելու:

Աղջիկ

Աղջկա տղաների հետ բաժանումը շատ խորը ընկալում է: Փորձը եւ ապատիան հետապնդում են մի երիտասարդի, այն հատկապես զգացվում է 6 ամիս: Այն դեռ կարող է փոխել իր միտքը եւ վերադառնա ետ: Պետք է ուշադրություն դարձնել այն ցուցանակներին, որոնք ցուցաբերում են: Եթե \u200b\u200bզանգի եւ գրի, կապի է գալիս, բայց չի խոսում վերադարձի մասին, արժե ենթադրել, որ նա գիտակցեց սխալները եւ ցանկանում է վերսկսել հարաբերությունները: Եթե \u200b\u200bնման բան տեղի չի ունենում, չպետք է նեղվենք: Երիտասարդ տղամարդ Անհրաժեշտ է շարունակել ապրել:

Առաջարկվում է բացառել հնարավոր բոլոր կոնտակտները, ջնջել լուսանկարը եւ տեսանյութը, փորձեք խուսափել այն վայրերից, որտեղ հնարավոր է հանդիպել: Հնարավորություն մի տվեք գնալ բարեկամական հարաբերություններԵրբ տղայի կյանքը կվերածվի մի աղջկա կողմից: Անհրաժեշտ է առաջին անգամ շեղել, ընկերներն ու հարազատները կօգնեն: Աշխատանքի կամ սիրված հոբբիների հետ գործերը օգտակար կլինեն: Հանգստացնելով եւ եզրակացություններ անել, արժե որոնել որոնում Նոր սեր, Հանդիպումներ եւ բաժանում են սովորական կյանք Երիտասարդներ, ովքեր իրենց երջանկությունն են փնտրում նմուշներով եւ սխալներով:

Սիրահար

Այս հարաբերություններն իրենք են բարդ, քանի որ դրանք առաջարկում են տարանջատում: Սա ժամանակի հարց է, քանի որ մարդիկ (դրանցից մեկը) չեն ենթադրում համատեղ կյանք: Եթե \u200b\u200bկինը սիրահար ունի, ապա նա իր ընտանիքում այնքան էլ ճիշտ չէ: Ամուսնալուծվելու եւ նոր ընտրովի հետ համատեղելու ցանկության ցանկության պակասը ենթադրում է նաեւ, որ իր ընտրության մեջ վստահ չէ: Հետագա գործողություններ Կլինի սիրահարների խնամք `ձեր անձնական կյանքը հաստատելու փորձ: Դա բացարձակապես տրամաբանական է, բայց դա ցավում է կնոջ համար:

Այս իրավիճակը ցուցիչ է բոլորին լուծելու համար Ընտանեկան խնդիրներ, Անհրաժեշտ է ավելի հաճախ շփվել ամուսնու հետ եւ փորձել հարաբերությունները վերցնել Նախկին սիրահար, Գուցե զգացմունքների նոր ինքնաթիռը այնքան ուրախ կլինի ամուսնու համար, որ կյանքը կխաղա նոր ներկեր: Խելամիտ լուծում կլինի իրավիճակի փոփոխություն, մանավանդ, եթե հնարավորություն կա տեղափոխվել նոր բնակության վայր: Սկսելով ապրել B. Նոր բնակարան, Դուք կարող եք վերսկսել հարաբերությունները ամուսնու հետ, եւ նախկին կրքը կմնա անցյալում:

Սիրուհի

Ոչ մի փոքր տառապանք չի բերում իր տիրուհու հետ բաժանվելը: Երկար երկու ընտանիքների համար ապրելով, տղամարդը սկսում է սիրել երկու կանանց: Նրանցից յուրաքանչյուրում նա տեսնում է Փակել մարդ, Բաժանում, որից իրական թեստ է: Կան իրավիճակներ, երբ սիրուհին հոգնում է իր հերթին սպասելուց եւ թողնում է իր սիրելիին: Տղամարդուն պետք է հասկանա, որ նրա զգացողությունն իրական չէ, քանի որ այն միայն նպատակ ունի բավարարված լինել: Սեփական ամբիցիաներ, Հնարավոր չէ ժխտել կնոջը անձնական կյանքի, պատկանում է նրան որպես խաղալիք: Ներկայ սեր Դա անհնար է անվանել:

Այս դեպքում առաջարկվում է հիշել այն զգացմունքները, որոնք ի սկզբանե կազմել են մի քանի ընտանիք: Հաջորդ փուլը կլինի այն իրավիճակի գնահատումը, որում ամուսինը չի բաժանվել եւ չի նախընտրել սիրուհի: Ամենայն հավանականությամբ, սա շատ է Լավ պատճառ, Բաղադրատոմսը կվերլուծի իր կնոջ հետ հարաբերությունները, փորձեք թարմացնել կարգավորումը կամ ամբողջովին փոխել այն: Երեխաներ եւ նրանց խնդիրները անելը, շեղեք ինքներդ ձեզ: Իրավիճակը պետք է մոտենա փիլիսոփայորեն: Այնպես որ, միայն մոտակա կինը կարող է մարդուն ուրախացնել:

Գոյություն ունենալ Համընդհանուր խորհրդատվությունորը կարող է թեթեւացնել բաժանման ցավը: Կարեւոր է նշել, որ անձը ինքն է անկեղծորեն ցանկանա վերականգնել այս հիվանդությունից, որը ի վիճակի է վերածվել լուրջ հիվանդության:

Փորձառու մասնագետները կօգնեն իրենց առաջարկություններին `հեշտությամբ գոյատեւելու համար.

• Փոխել մթնոլորտը: Decoration անկացած դեկորատիվ փոփոխություն կօգնի փորձի դեմ պայքարում: Եթե \u200b\u200bհնարավորություն չկա փոխել բնակության վայրը կամ մեկնել այլ պայմաններ ապրելու համար, արժե սկսել վերանորոգում: Ֆիզիկական աշխատանք օգտակար կլինի կուտակված դինամիկայի եւ ելքի առումով Բացասական էներգիա, Նոր ներկերի եւ կահույքի պայմանավորվածությունները չեն հիշեցնի անցյալի կյանքի մասին:
• Օգնեք այլ մարդկանց: Աշխարհում շատ մարդիկ կան, ովքեր օգնության կարիք ունեն: Մարդը, ով ուրախանում է, ճառագայթվում է Առավելագույն գումարը Դրական էներգիա, Այն կծառայի որպես աղբյուր, որպեսզի պահպանի ուժը մի մարդու, որը կրել է հմայքը, որը կապված է տարանջատման հետ:
• Փոխել տեսքը: Մեջ Այս դեպքը Փորձերը շատ ողջունելի են: Փոխեք մազերի գույնը, hairstyle- ը, լցրեք դաջվածքը. Այս բոլոր եղանակներն ընդունելի են այն անձի համար, ով ներսում է այս պահին ծանր: Փորձագետները պնդում են, որ պատկերի փոփոխությունը ի վիճակի է արմատապես փոխել կյանքը դեպի լավը:

Ձեզ նույնպես պետք է թույլ տա նետել հույզերը: Նախեւառաջ սրանք արցունքներ են: Նրանք կուտակված բացասական էներգիա են լցնում եւ դառնում են շատ ավելի հեշտ: Կանանց համար այս տեխնիկան բնական է: Տղամարդիկ խորհուրդ են տրվում անել նման ձեւով, մինչդեռ գաղտնիության կամ սերտ եւ հուսալի անձ ունեցող ընկերությունում:

Միգուցե արտասանեք սիրո առաջին խոսքերը, չկարողացաք մտածել այն մասին, թե ինչպես կտրվի ծանր բաժանումը: Ինչ կա այնտեղ, ով պլանավորում է բացը հարաբերությունների լուսաբացին: Եվ հիմա գալիս է այն ժամանակ, երբ հասկանում եք, որ չնայած սերը (եթե նա դեռ մնացել է), ավելի հեշտ եւ ավելի լավ է շարունակել Կյանքի ուղի Առանձին-առանձին: Ինչպես ընտրել ճիշտ բառերը, որոնցից առավել ցավազուրկ անձի հետ `այսօրվա հոդվածի թեման:

Որտեղ սկսել մասնակցել: Առաջին հերթին, ամուր լուծույթով: Եթե \u200b\u200bդժվար է վստահել վստահ կետի մասին, կազմեք ցուցակը, որտեղ նույն սյունակում տեղադրվելու են պլյուսներ, իսկ մյուսում `ձեր հարաբերությունների մինուսները: Կարեւոր է, որ հատկությունները համարժեք լինեն: Փորձեք սթափեցնել իրավիճակը գնահատել, քանի որ որոշ թերություններով մենք պատրաստ ենք համակերպվել, եւ ինչ-որ բան մեզ համար անընդունելի է: Եվ եթե դուք չեք կարող ձեւավորել պատճառները, պարզապես զգում եք ձեր սիրտը, ապա սա առավելագույնն է true շմարիտ նշանոր ուրվագծվել է ձեր հարաբերությունները:

Ինչպես ստիպել մարդկանց բաժանել ընկերներին: Կամ գոնե նրանք պահպանեցին միմյանց ջերմ հիշողությունները: Գաղտնիքը հարգանքով: Մենք հարգում ենք իմ որոշումը, հարգում ենք մեկ այլ անձի զգացմունքները եւ նրա իրավունքը իմանալու պատճառը ձեր բացը:

Բաժանման կանոններ

• Մի սկսեք զրույց մեղադրանքների հետ: Եթե \u200b\u200bկարող եք առանց նրանց անել, մի մեղադրեք: Թուլ հարաբերությունների գինիները միշտ էլ ստում են երկուսի վրա: Եթե \u200b\u200bմարդը չի բավարարում ձեր սպասումները, դա կարող է պատահել, քանի որ դուք ի սկզբանե իդեալիզացրել եք այն.
• Հնարավորության դեպքում խոսեք մարդու հետ, հարթ, բայց Տաք երանգ, Նա չպետք է հույս տա, այլեւ վնասի սառնությունը.
• Զանգահարեք ձեր բացի հիմնական պատճառը: Նույնիսկ եթե դուք չեք պատրաստվում ասել նրան ճշմարտությունը (ցանկացած պատճառով) գտեք այն պատճառները, որոնք բավականին լավ կլինեն: Այն փաստը, որ դուք չեք ցանկանում միասին լինել, ինքնին իրավունք ունի դառնալ հարաբերությունների ավարտը: Հիմնական բանը դա արտահայտելն է, որպեսզի կետը չվերածվի եռակի:
• Մի մոռացեք շնորհակալություն հայտնել անձին ձեր միջեւ եղած բոլոր լավ պահերի համար: Մեկ-երկու-ը բավարար կլինի, հակառակ դեպքում տարանջատումը կարող է ավարտվել տխրահռչակ «Ինչու եմ ես վաճառում իմ կովը»: Դուք հավանաբար մաքրեցիք հիշողությունների ալիքը, եւ այս էքսկուրսիաներից սիրվածը նախկինում ավելի լավ չի լինի.
• Առաջարկեք մնալ ընկերներ (եթե հավատում եք հարաբերություններից հետո բարեկամությանը), բայց մի շտապեք կապեր հաստատել նոր ձեւաչափով: Առաջին անգամ ավելի լավ է խուսափել հաղորդակցությունից:

Անկախ նրանից, թե որքան եք ուզում մասնակցել ձեր սիրելի մարդու հետ, ցավալիորեն, տհաճ զգացողությունները դժվար թե հաջողության հասնեն: Ամենայն հավանականությամբ, դուք տանջում եք ափսոսանքի, հիշողությունների, հիշողությունների, թե ինչն է այդքան լավը, ինչպես այս մարդու հետ էր, դժվար թե լինի մեկ ուրիշի կողքին: Հետեւաբար, կարեւոր է ինքներդ ձեզ տանել, շեղել տխուր մտքերից:

Կյանքում կան Տարբեր իրավիճակներեւ լավ, եւ վատ: Առաջին ամսաթիվը եւ ձեր սիրելիի հետ բաժանվելը. Այս իրադարձություններից մի քանիսը տարիներ շարունակ տեղի են ունենում, իսկ մյուսներն ունեն մի քանի ամիս: Ինչպես գոյատեւել մասնակցելը ձեր սիրելիների հետ / ախ: Եվ ինչպես ճիշտ կոտրել այս հարաբերությունները, որպեսզի երկու կողմերն էլ ցավոտ չեն:

Երբ մենք հանդիպենք մեզ համար նոր մարդու, բոլորովին արտաքին կողմերի: Աստիճանաբար մենք սովոր ենք դրան, մենք սկսում ենք ապրել նրա հետ մեկ կյանք: Մենք իրար հասկանում ենք, ասում ենք այնպես, կարծես նույն լեզվով: Բայց հետո ինչ-որ բան պատահում է: Մենք սկսում ենք վիճել, դադարել հասկանալ միմյանց: Եվ ինչ-որ պահի մեզանից մեկը լուծվում է բացը:

Իհարկե, կան մարդիկ, ովքեր հասցնում են մարդու հետ ցրվել պարզապես եւ ցավազուրկ: Նրանք մնում են բարեկամական հարաբերություններում Նախկին ամուսինները կամ կանայք, տղաներ կամ աղջիկներ: Նրանք հանդիպում են եւ նույնիսկ ընկերներ են լինում նոր ընտանիքների հետ: Բայց այդպիսի մարդիկ միավորներ են: Բոլոր մյուսները սթրես են ունենում բաժանվելու եւ կոտրելու ընթացքում: Եվ նրանք ոչինչ չեն զգում, քան ցավից եւ բացասականությունից իրենց նախկին եւ բաժանման գործընթացին: Ոմանց մոտ գործին հասնում է ձեռնարկի ձեւավորման եւ նրանց հույզերը ցույց տալիս բոլոր հարեւաններին: Այլ բաժանումը վերածվում է դժոխքի իրական շրջանակների. Երբ նախկին գործընկերներից մեկը անընդհատ մտածում է ընկերոջ մասին, նա գրում է նրան, գալիս է ամեն ինչ իր շրջանակներում: Իրական տառապանքը նա բերում է այն գաղափարը, որ մյուսը վաղուց մոռացել էր նրա մասին, եկավ մեկ այլ գործընկերոջ եւ երջանիկ կյանքով:

Իրոք, տարբեր մարդկանցից ընդմիջելու տեմպերը տարբեր են. Ինչ-որ մեկը նոր հարաբերություններ է սկսում մի քանի օրից, եւ ինչ-որ մեկը չի կարող հաղթահարել շատ տասնամյակներ եւ մնում է, որ այլեւս հնարավոր չէ:

Ով ճիշտ է սիրելիի հետ մասնակցելու համար

Եկեք գործ ունենանք, թե ինչու են մարդիկ այդքան այլ կերպ վարվում հարաբերությունների խզման ժամանակ: Դա անելու համար հարկավոր է անդրադառնալ համակարգի վեկտորի հոգեբանությանը, ինչը մեծապես գաղափար է տալիս Հոգեբանական ասպեկտներ Մասնակցելով գործընկերոջ հետ:
Ստորեւ կգտնեք նկարագրություն, թե ինչպես Տարբեր մարդիկ Մերկ հարաբերություններ, եւ ինչու են դա ունենում հենց դա, եւ այլ ոչ այլ: Ինչպես նաեւ առաջարկություններ, որոնք անհրաժեշտ է ստիպել հարաբերությունների խախտումը գնալ ավելի մեղմ եւ ցավազուրկ:

Կինը հեռացավ - ինչ անել: Գնաց ամուսին - Ինչ անել:

Անալ վեկտոր ունեցող մարդկանց ընդհանուրի ցավը: Նրա հոգեբանության բնույթով նրանց մտքերը անընդհատ բախվում են անցյալի: Անցյալի նկարը նրանց մտքում հաճախ ավելի պայծառ ու գրավիչ է թվում, քան այսօրվա ապացույցները: Իրականացում հասարակության մեջ ունենալով Լավ գործ է մի քանազոր Ընտանիքի վերարկու, Անցյալում այս տեսքը այնքան էլ չի զգացվում: Բայց սթրեսի դեպքում, ինչպիսիք են իրենց գիտակցության մեջ բաժանումը, անցյալից նկարը ավելի պայծառ է թվում, քան կատարվում է այսօր: Եվ հետո `անցյալ միասին ապրել Հմայիչ էր, չնայած իրականում ամեն ինչ կարող էր ընդհակառակը:

Երկրորդ տարբերակիչ հատկությունը մոնոգամի միտում է: Անալ մարդու հասկանալու մեջ իդեալական հարաբերությունն այն է, երբ «մեկ անգամ եւ ընդմիշտ»: Իրականում, իրենք իրենք են, այս պլանում ցանկացած փոփոխություն սթրես է առաջացնում: Հետեւաբար, անալ վեկտոր ունեցող մարդիկ հազվադեպ են գնում իրենց հարաբերությունները խախտելու համար: Նույնիսկ եթե հարաբերությունն իրենք այլեւս չեն բերում ոչ ուրախություն, ոչ էլ երջանկություն:

Անալ վեկտոր ունեցող անձանց համար զուգընկերոջ հետ հարաբերությունների խախտումը միշտ ողբերգություն է, որը կարող է հարություն առնել հիմարության մեջ, երկար ժամանակ, կյանքի տարիների ընթացքում: Նա վիրավորված է զուգընկերոջ կողմից, կյանքից, հենց իր իրավիճակի վրա, նույնիսկ ինքն իր վրա, նրանք այդպիսի մարդուն չեն տանում, շարունակելու ապրել: Հետեւաբար, շատ հաճախ նրանց «կլինիկական» հին հարաբերություններում եւ նրանք շարունակում են ցուցադրել իրենց նախկին / նախկին մշտական \u200b\u200bզանգերը կամ իրավիճակը հասկանալու անձնական փորձերը, ինչպես նաեւ փորձում են ամեն ինչ վերադարձնել հաջողակ անցյալ: Իհարկե, երբեմն ամեն ինչ իսկապես ավարտվում է Նոր հարսանիքԲայց դա տեղի է ունենում այդպես Նախկին գործընկեր Արդեն մտածում էր, որ մոռացավ անցյալի կյանքի մասին, ստեղծվեց Նոր ընտանիքԳուցե նույնիսկ նորոդական երեխաներ: Այնուհետեւ նախկին գործվածքները նախկինից վերածվում են կրկնվող սարսափի, ավարտվում է ապամոնտաժմամբ եւ նույնիսկ դիմելով իրավապահների հետ:

Եթե \u200b\u200bդուք պետք է կոտրեք անալ մարդու հետ հարաբերությունները, ապա պետք է նրան խոսելու հնարավորություն տալ, խոսակցությունը ավարտին հասցնել: Մի ընդհատեք այն, մի տվեք միտքը ավարտելու համար: Ավելի լավ է Վերջին բառը Այն մնում է անալ մարդու համար: Եթե \u200b\u200bանձնական թշնամին անհրաժեշտ չէ, ամենալավն է անկեղծորեն խնդրել նրան ներողամտություն այն ամենի համար, ինչ եղել է: Եվ այն, ինչ չէր:

Եթե \u200b\u200bանալ մարդը մտավ մի իրավիճակի, որտեղ նա նետվեց, նա անկեղծորեն ցավում էր: Վտանգը, որը բարձրանում է նրա ներսում, չի կարող ինքնուրույն գնալ, ինչպես նաեւ անցյալի հիշողությունը: Լավագույնն է հաղթահարել այն անվճար դասախոսությանը Յուրի Բուրլանի համակարգային-վեկտոր հոգեբանության վերաբերյալ անալ վեկտորի վրա, որտեղ մշակվում են նաեւ վրդովմունքի բոլոր տեսակները եւ փոթորիկների դուրս գալու հնարավորությունները:

Ես հեռանում եմ եւ վերադառնում եմ:

Մաշկի վեկտոր ունեցող մարդիկ, ի տարբերություն նախորդ կատեգորիայի, սերը փոխվում է: Նրանց համար միապաղաղություն եւ միապաղաղություն ընտանեկան կյանք Մեկ անձի հետ `ցավոտ եւ բարդ թեստ: Նման մարդիկ շատ հաճախ վեպ են այն կողմում, որպեսզի գոնե մի փոքր լարվածություն ունենան:

Mind անկացած զույգի մաշկի վեկտոր ունեցող մարդիկ առաջինն են, որ ընդմիջում են: Նրանք հեշտությամբ մասնակցում են սիրելիի հետ եւ արագորեն գտնում են նոր գործընկեր: Դրանք հեշտությամբ մոռացվում են եւ մարդիկ եւ կոտրելու պատճառները: Նրանք տարիներ շարունակ չեն բուժվում իրենց մեջ, ինչպես անալ տղամարդը:

Մաշկի մարդիկ, որպես կանոն, անալ վեկտոր ունեցող մարդիկ անցնում են գործընկերների: Չնայած նիշերի բացարձակ տարբերությանը, դրանք հիանալի հարմար են միմյանց համար: Բայց եթե մաշկի մարդը դեռ որոշեց հեռանալ, նա պետք է հասկանա, որ ոչ բոլոր մարդիկ նույնն են, եւ ավելի թեթեւ են բարձրանում, ինչպես ինքն է: Նախկին սիրելիի հետ բաժանվելու ընթացքում անհրաժեշտ է համբերություն ձեռք բերել եւ գոնե մի քիչ հարգանք ցուցադրել. Դա կօգնի ապագայում նյարդերի զանգվածը պահպանել:

Չնայած իր քամոտին, մաշկը նախանձում է իրենք: Եվ եթե դրանք չդառնան բացը նախաձեռնող, նրանց արձագանքը բաժանվելու մասին որոշմանը կարող են կտրուկ բացասական լինել: Կաշվե սեփականատերը, երբ նա սովորում է, որ մեկ ուրիշը ուշադրություն է հրավիրում իր կնոջ կամ ամուսնու վրա, նրանք անմիջապես հիշում են իրենց «ունեցվածքը»: Կաշվը բավականին պարզապես անցնում է բացը, երբեք տասնամյակներ չի լինի ձեզ մոտենալ մուտքի մոտ եւ զանգահարել գիշերվա ընթացքում տարբեր սենյակներից: Բացատրեք ամեն ինչ տրամաբանորեն: Եթե \u200b\u200bձեր զուգընկերը կախված է ձեզանից ֆինանսական առումով, կարեւոր է ապամոնտաժել այս ուղղությունը:

Մարդիկ ընտանիքի համար չեն. Ոչ մի բաժակ չկան, կա միայն կիրք

Միզրուն վեկտոր ունեցող մարդիկ չեն ստեղծվում Ընտանեկան հարաբերություններ, Նրանք ծնվում են բոլորովին այլ նպատակներով եւ դրանք շատ ծանր են քաշում ամուսնության մեջ, բայց դա ավելի լավ չէ անհրաժեշտ: Ավելի մեծ չափով, դա վերաբերում է տղամարդկանց, բայց նաեւ միզուղային կանանց հակված չէ ապրել իրենց ամբողջ կյանքը մեկ մարդու հետ: Դուք կարող եք ամուսնանալ ինքներդ ձեզ հետ, բայց ամուսնություն այս բառի անալ իմաստով, մի սպասեք:

Ուրեստային վեկտոր ունեցող մարդիկ ապրում են կրքի հետ կապված իրենց ամբողջ կյանքով: Բոլորը, ինչն են սիրում, դրանք 100% -ով են: Հետեւաբար, հանդիպելով մի մարդու, ով սիրահարվում է, նրանք դա անում են նույնքան 100%: Եւ առավելագույնը տվեք նման առումներին: Ուրեմալը կարող է հարաբերություններ ունենալ մի քանի գործընկերների հետ, բոլորի համար նույն պատասխանատվությունն իրականացնելով: Հարաբերությունները կարող են բավականին երկար լինել, անհրաժեշտ չէ շփոթեցնել միզուղային բազմակնությունը մաշկի սեռական օգտագործողների հետ:

Գոյատեւեք միզուղային մարդու հետ բացը սովորաբար պարզ է եւ միեւնույն ժամանակ հեշտ չէ: Մի կողմից սրանք շատ պայծառ մարդիկ են, ովքեր չեն կարող սիրվել: Բայց մյուս կողմից `նրանք չեն ստեղծվում ընտանիքի համար, եւ նրանց զուգընկերը զգում է, որ շրջվում է մշտական \u200b\u200bսթրեսը, Այնուամենայնիվ, նման մարդկանց հետ բաժանելը շատ ավելի հեշտ է, քան մյուսների հետ: Դրանք չեն վիրավորված, բայց հաճախ նրանք շարունակում են սպասել տարիներ: Երբեմն նրանք վերադառնում են, բայց միայն մեկ գիշեր:

Բաժանում. Կորցրած ցավը կամ նոր հորիզոնները:

Իհարկե, տարանջատման պատճառները շատ պարզեցված են այս հոդվածում: Նախ, վերին վեկտորների առկայությունը փոխում է նկարը եւ հաճախ ստորին վեկտորների շարքում Ժամանակակից մարդիկ Կան մի քանիսը: Կարեւոր է հասկանալ ձեր զուգընկերոջ վեկտորների կարգավիճակի վիճակը: