Հղիությունը վատ է զգում: Ինչպե՞ս է փոխվում ընդհանուր վիճակը ապագայում. Ինչ է տեղի ունենում մարմնում երեխա ունենալու վաղ շրջանում

Ցանկացած հղիության ընթացքը, նույնիսկ այն, որն անցնում է առանց բարդությունների, հաճախ ստվերվում է հիվանդություններով։ Դրանք կարող են լինել աննշան կամ զգալիորեն բարդացնել կնոջ կյանքը այս ժամանակահատվածում։ Հղի կանայք հաճախ ունենում են կոտրվածք, անհանգստություն կամ ցավ և դեպրեսիա: Բարեկեցության վատթարացում կարող է առաջանալ ցանկացած պահի, բայց ամենից հաճախ այս վիճակը դրսևորվում է հղիության առաջին և երրորդ եռամսյակում:

Հղիության առաջին եռամսյակ

Ամենատարածված երեւույթը, որն առաջանում է հղիության սկզբում, տոքսիկոզն է։ Եթե ​​այս վիճակը առաջանում է բարդությունների բացակայության ֆոնին, ապա այն համարվում է ֆիզիոլոգիական, այլ ոչ թե պաթոլոգիական, և կոչվում է հղիության նորմալ դրսևորումներ։ Վաղ տոքսիկոզը դրսևորվում է ապատիայի, դյուրագրգռության, քնկոտության, ախորժակի բացակայության, սրտխառնոցի, փսխման տեսքով, առատ թուք, ճաշակի նախասիրությունների փոփոխությունը հաճախ ուղեկցվում է քաշի կորստով։ Երբեմն կարող են առաջանալ դերմատիտ, ոսկրերի փափկացում, ասթմայի նոպաներ և մկանների ինքնաբուխ կծկումներ:

Տոքսիկոզի առաջին նշանները հայտնվում են հղիության 5-6 շաբաթում, երբեմն բեղմնավորումից անմիջապես հետո, նույնիսկ մինչև դաշտանի ուշացումը: Տոքսիկոզի ճշգրիտ պատճառները պարզված չեն, և դրա առաջացման մեխանիզմները ամբողջությամբ ուսումնասիրված չեն: Վստահելիորեն կարելի է պնդել, որ այս վիճակը պատասխան է կանացի մարմինսաղմի զարգացման և աճի վրա. Հավանական Պատճառներտոքսիկոզի տեսքը կարող է լինել հետևյալը.

• հորմոնալ փոփոխություններ;
• պլասենցայի ձևավորում;
• պաշտպանական պատասխան վտանգավոր նյութեր;
• քրոնիկ հիվանդություններ;
• տարիքային գործոն;
• հոգեբանական վիճակապագա մայրը;

Ապացուցված է, որ այնպիսի վատ սովորությունները, ինչպիսիք են ծխելը և ալկոհոլի չարաշահումը, զգալիորեն վատթարացնում են հղիության ընթացքը և նպաստում ծանր տոքսիկոզին։

Հղիության վաղ փուլերում ակտիվորեն ձևավորվում են երեխայի բոլոր կենսական օրգանները։ Այս գործընթացին միջամտությունը կարող է բարդացնել հղիության ընթացքը և հանգեցնել ծանր հետևանքներ. Որոշ դեպքերում, երբ հղի կինը ծանր վիճակում է, հոսպիտալացում է պահանջվում, սակայն այս վիճակը չի խանգարում կանանց ճնշող մեծամասնությանը. նորմալ կյանքև ինքնըստինքյան անցնում է առաջին եռամսյակի վերջում՝ երբեմն տևելով մինչև 20-րդ շաբաթը:

Ի լրումն տոքսիկոզի առաջին եռամսյակում, կինը կարող է զգալ ցավ կամ գերզգայունությունկաթնագեղձերում, այդպիսով օրգանիզմը պատրաստվում է լակտացիային: Այս նշանների հետ մեկտեղ հաճախակի միզելը, փքվածությունը և առատ արտանետումսեռական օրգաններից. Եթե ​​դրանք չեն ուղեկցվում ցավով որովայնի ստորին հատվածում, իսկ լորձը՝ առանց սուր հոտիսկ սովորական գույնը, ապա այդ երեւույթները ժամանակավոր են։

Հղիության երկրորդ եռամսյակ

Հղիության կեսը կարելի է անվանել նրա ամենահանգիստ շրջանը։ Այն բնութագրվում է հավանականության կտրուկ նվազումով հնարավոր բարդություններ. Այս պահին երեխան ակտիվորեն զարգանում և աճում է: Կնոջ մարմնի վրա ավելացած բեռի ազդեցությունը մեծանում է, ինչը կարող է հանգեցնել որոշ տհաճ պահերի։

Հորմոնալ տեղաշարժերը կարող են հրահրել դիսբակտերիոզ, արդյունքում դա տեղի է ունենում: Այս խնդիրը պետք է լուծվի մինչև հղիության ավարտը, քանի որ ծննդաբերության ժամանակ կարող է առաջանալ մորից երեխայի լորձաթաղանթի վարակ:

Հղիության տհաճ կողմերից է փորկապության առաջացումը՝ աղիքային շարժունակության նվազման ֆոնին։ Հորմոնները մեծացնում են արյան հոսքը դեպի անոթներ որովայնի խոռոչը, ինչի հետևանքով աղիների պատերի մի փոքր այտուցվում է։ Եթե ​​այդ փոփոխությունները ստանում են պաթոլոգիական բնույթ, ապա պետք է միջոցներ ձեռնարկել, որոնք ուղղված են առողջ սնունդև կնոջ օրգանիզմ մաքուր ջրի բավարար ընդունում:

Զարգացման վրա ազդող հիմնական գործոններից մեկը հղիությունն ու ծննդաբերությունն է։ Երակների վարիկոզ լայնացման բնածին հակման առկայության դեպքում՝ ուղիղ աղիքի երակների պատերի ընդլայնմամբ, հեմոռոյ. Այս գոյացությունները ցավ են պատճառում անհանգստություն, քոր և արյունահոսություն: Փորկապությունը նպաստում է թութքի առաջացմանը, ուստի պետք է ժամանակին զբաղվել դրանց կանխարգելմամբ։

Հղիության երկրորդ կեսի հաճախակի ուղեկիցը այրոցն է: Աճող արգանդը սեղմում է ստամոքսը ներքևից, և երբ կերակրափողի սփինտերը թուլանում է, թթվային պարունակությունն արտազատվում է ստամոքսից դեպի վեր։ Այս խնդիրը լուծելու համար հաճախակի կոտորակային սնուցումփոքր չափաբաժիններ և օգտագործման սահմանափակումների ներդրում ճարպային սնունդ.

Հղիության երրորդ եռամսյակ

Հղիության վերջին շաբաթներն ուղեկցվում են ծննդաբերության պահի ուրախությամբ ու սպասումով։ Այս պահին երեխայի բոլոր օրգաններն ու համակարգերը արդեն ձևավորվել են, նա միայն բավարար մարմնի քաշ է հավաքում:

Իրականում այս շրջանը ոչ պակաս բարդ է, քան հղիության առաջին ամիսները։ Կանայք կարող են զգալ ախտանիշներ ուշ տոքսիկոզսրտխառնոցի և փսխման տեսքով. Այս վիճակը նորմալ չի համարվում և կարող է ցույց տալ անոմալիաների առկայությունը: Եթե ​​փսխում է առաջանում, ասեք ձեր բժշկին այդ մասին: Եթե ​​երկրորդ եռամսյակում կինն անցել է այնպիսի երևույթ, ինչպիսին է, ապա հղիության ավարտին դա կարող է լավ դրսևորվել:

Սեռական օրգաններից արտանետումները կարող են ձեռք բերել պաթոլոգիական առանձնահատկություններ, եթե դրանք ուղեկցվում են որովայնի ցավով, քորով, այրվածքով և տհաճ հոտով, պետք է անհապաղ դիմել գինեկոլոգի։ առավելապես վտանգավոր սեկրեցներհղիության ընթացքում արյունահոսություն է: Նույնիսկ փոքր քանակությամբ արյունը կարող է ցույց տալ պլասենցայի ջոկատը:

Ապագա մայրիկը ավելի ուշ ժամկետներհղիությունը կարող է խանգարվել շնչառության, ցածր մեջքի ցավի, հոդերի շարժունակության նվազման և վերջույթների այտուցի պատճառով: Ծննդաբերության մոտեցման նշաններն են անկանոն կծկումներ մարզելը:

Հղիության ողջ ընթացքում և տնային պայմաններում կինը պետք է ուշադիր լինի իր մարմնի բոլոր ազդանշանների նկատմամբ և քննարկի իր վիճակի բոլոր մանրամասները ներկա բժշկի հետ:

Հղի կանայք միշտ զգայուն են իրենց վիճակի նկատմամբ: Հղիության ընթացքում առողջության նկատմամբ հատկապես ուշադիր են նրանք, ովքեր պատրաստվում են առաջին անգամ մայրանալ։ Բայց երկրորդ և հաջորդ երեխաներ ունենալը կարող է նաև շատ կասկածներ և անհանգստություններ առաջացնել ապագա մոր մոտ, քանի որ նույնիսկ նույն կնոջ մոտ առաջին և երկրորդ հղիությունը կարող է ընթանալ բոլորովին այլ կերպ: Ուստի կարևոր է իմանալ, թե այս շրջանի որ դրսևորումները նորմ են, և որ դեպքերում՝ անհապաղ Առողջապահություն.

Ի՞նչ է տեղի ունենում մարմնում երեխա ունենալու վաղ շրջանում:

Հասկանալու համար, թե ինչպես պետք է հղի կինն իրեն նորմալ զգա, դուք պետք է հասկանաք այն գործընթացները, որոնք տեղի են ունենում հղիության վաղ փուլերում: Միաժամանակ պետք է հաշվի առնել, որ վաղաժամկետ համարվում է հղիության 1 եռամսյակը, որն ավարտվում է 13 շաբաթով։ Օրացուցային ժամանակահատվածի առումով սա հղիության մոտավորապես 3 ամիս է:

Դրանում կարևոր ժամանակաշրջանառաջանում է կնոջ մարմնում մեծ գումարփոփոխություններ, որոնք սկսվում են բեղմնավորման պահից: Նրա մարմինը աստիճանաբար պատրաստվում է ծննդաբերությանը և նոր կյանքի ծնունդին, և դա կշարունակվի բոլոր 9 ամիսներին։ Սակայն հղիության վաղ փուլերում ապագա մայրերը դեռ տեղյակ չեն, որ իրենց արգանդում երեխա է զարգանում, որը մինչ այժմ բոլորովին նման չէ մարդու և կոչվում է սաղմ կամ պտուղ։ Այնուամենայնիվ, այս պահին նրա մեջ արդեն դրված են ամենակարևոր օրգանները՝ սիրտը, ուղեղը և թոքերը, ինչպես նաև ձևավորվում է պորտալարը, որն առաջիկա շաբաթներին կսկսի նրան կապել մոր հետ։

Հղիության առաջին ամսում պտուղը իսկապես փոքր չափս ունի՝ մոտ 5 մմ, ուստի նրա նոր դիրքը չի ազդում կնոջ որովայնի հարթության վրա։ Մարմնի այս հատվածում կլորությունը շատ ավելի ուշ կհայտնվի։ Բայց կաթնագեղձերը սկսում են պատրաստվել լակտացիային արդեն հնարավոր ամենավաղ ամսաթվից, այնպես որ նույնիսկ բեղմնավորումից կարճ ժամանակ անց ապագա մայրը կարող է նկատել, որ իր կուրծքը որոշ չափով աճել է: Բացի այդ, արդեն հղիության առաջին ամսում ակտիվորեն արտադրվում են հատուկ հորմոններ, որոնք պատասխանատու են մոր և երեխայի օրգանիզմի բազմաթիվ մեխանիզմների համար։ Այս նյութերի ազդեցությունը ձեզ սպասեցնել չի տա, և հղիանալուց հետո մի քանի շաբաթվա ընթացքում կինը կարող է նկատել, որ իր վիճակը փոխվել է:

Մայրիկը սովորաբար սկսում է զգալ նոր կյանքի ծննդյան առաջին ախտանիշները ուշացումից հետո: Շատ դեպքերում հղիությունը այս պահին արդեն հաստատված է: դեղատան փորձարկում, ուստի կինը սովորականից շատ ավելի շատ է ուշադրություն դարձնում իր բարեկեցությանը, հատկապես վատին։

Ինչ է զգում կինը առաջին ամիսներին

Առաջին եռամսյակը համարվում է երեխա ունենալու ամենադժվար փուլը՝ իհարկե, չհաշված ծննդաբերությունը։ Նախ, հղիության վաղ փուլերում ձևավորվում են երեխայի բոլոր կենսական համակարգերը և ցանկացած բացասական ազդեցությունայս պահին կարող է մեծապես ազդել պտղի զարգացման վրա: Երկրորդ՝ սկզբնական շրջանում ինքնաբուխ աբորտի հավանականությունը դեռ մեծ է։ Եվ վերջապես, երրորդ, մարմինը ապագա մայրիկայս պահին զգալով հսկայական բեռ՝ կապված ամբողջական վերակազմավորման հետ՝ և՛ ֆիզիկական, և՛ հորմոնալ: Կնոջ մարմինը վարժվում է նոր դերաստիճանաբար, և հաճախ այս վիճակը ուղեկցվում է հատուկ ախտանիշներով. Բայց չնայած նրանցից ոմանք տհաճ են, իսկ երբեմն էլ՝ որոշակի ցավոտ, դրանք կարող են ապահով կերպով վերագրվել նորմալին: Նրանց մեջ:

• կրծքի մեծացում և զգայունության բարձրացում;
• հոտի անհանդուրժողականություն և համի սենսացիաներուղեկցվում է սրտխառնոցով և փսխումով (տոքսիկոզ);
• ավելացել է միզակապություն;
• քնկոտություն, թուլություն, գլխապտույտ, հոգնածություն, վատ ինքնազգացողություն;
• արցունքաբերություն, դյուրագրգռություն, հաճախակի փոփոխությունզգացմունքներ;
• մարսողության խանգարում` փորկապություն, գազեր, փքվածություն, որովայնի ծանրություն;
• թույլ քաշքշում;
• հեշտոցային սեկրեցիայի ավելացում;
• ճնշման փոքր անկում.

Այս բոլոր ախտանշանները բնորոշ են երեխա ունենալու վաղ փուլերին, սակայն ոչ բոլոր հղի կանայք են դրանք զգում: Որոշ կանայք խոստովանում են, որ ընդհանրապես չեն զգացել իրենց հղիությունը մինչև այն պահը, երբ ստամոքսը սկսել է աճել։ Պետք է հիշել, որ յուրաքանչյուր ապագա մոր մարմինը զուտ անհատական ​​է, ուստի ոմանց համար առաջին եռամսյակը գրեթե աննկատ է անցնում, իսկ մյուսները անընդհատ դժգոհում են վատ ինքնազգացողությունից, ծանր տոքսիկոզից և այս ժամանակահատվածի այլ «հմայքներից»:

Ինչ սենսացիաներ պետք է նախազգուշացնեն:

Հղիության առաջին ամիսներին թեթև անբավարարությունը նորմ է, քան պաթոլոգիա: Բայց եթե հղի կնոջ վիճակը վատթարանում է, նա կարող է անհապաղ բժշկական օգնության կարիք ունենալ: Հաճախ նման իրավիճակներում խոսքը գնում է երեխայի կյանքի և առողջության պահպանման մասին։

Հղի կանանց առողջության վատթարացումը կարող է պայմանավորված լինել ոչ միայն ֆիզիոլոգիական պատճառներով, այլ նաև որոշներով պաթոլոգիական պրոցեսներկանանց մարմնի ներսում: Ամենաներից մեկը հաճախակի նշաններհղիության խանգարումները ուժեղ են տխուր ցավորովայնի ստորին հատվածում. Ի տարբերություն մեղմ, բնական ցավի, որն առաջանում է հղիության վաղ շրջանում՝ արգանդի մկանների ձգման և հորմոնալ փոփոխությունների պատճառով, այս սենսացիաները գրեթե անհնար է դիմանալ: Եթե, ի լրումն, ցավը ուղեկցվում է խայտաբղետություն, սա կարող է ազդարարել վիժման սպառնալիքի մասին: Նման իրավիճակում չպետք է սպասեք, մինչև վիճակը վատանա. հաշիվը կարող է գնալ ժամացույցի: Ուստի անհրաժեշտ է որքան հնարավոր է շուտ շտապ օգնություն կանչել: Դա արժե հաշվի առնել ցավըկարելի է զուգակցել որովայնի ստորին հատվածի «քարացման» զգացողության հետ։ Սա ցույց է տալիս, որ արգանդը չափազանց լարվածության մեջ է։ Այս ախտանիշըկոչվում է արգանդի հիպերտոնիկություն և նաև հաճախ ուղեկցում է ինքնաբուխ ընդհատումհղիություն.

37,5 ° C-ից բարձր մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում և ընդհանուր վատ ինքնազգացողություն մեծ հավանականությունասում են՝ կնոջ մարմինը զարգանում է բորբոքային գործընթաց. Շատ կարևոր է հնարավորինս շուտ բացահայտել հիվանդությունը՝ համապատասխան բուժում իրականացնելու և կանխարգելելու համար հնարավոր հետեւանքներըպտղի համար. Ջերմությունկապված ցավի հետ ցածր մեջքի կամ տարածքում Միզապարկամենից հաճախ դա պիելոնեֆրիտի (երիկամների բորբոքում) կամ ցիստիտի նշան է: Այս հիվանդությունները հատկապես տարածված են հղիների մոտ, ինչպես միզուղիների համակարգկրկնակի ծանրաբեռնվածություն կրելով երեխայի ծնունդը.

Տոքսիկոզ, որը համարվում է նորմալ նշանհղիությունը կարող է նաև որոշակի բարդություններ առաջացնել: Այս վիճակը վտանգավոր է դառնում, երբ կինը փսխում է։ երկար ժամանակև նրան սնունդը մարսելու հնարավորություն չի տալիս։ Սրա պատճառով երեխան չի ստանում անհրաժեշտ սննդանյութերը, և դա իր հերթին արտահայտվում է նրա աճի և զարգացման վրա։ Եթե ​​հղի կինն ունի ուժեղ և երկարատև տոքսիկոզ, դա հոսպիտալացման պատճառ է դառնում։

Բժիշկները խորհուրդ են տալիս հղիներին միշտ ուշադրություն դարձնել վատ առողջությանը և կասկածելի ախտանիշների հայտնաբերման դեպքում չհապաղել խորհուրդներ խնդրել մասնագետից։ Ժամանակին հայտնաբերված պաթոլոգիան դրա հաջող բուժման և հղիության առողջ ընթացքի գրավականն է:

Ինչպե՞ս լավ զգալ հղիության առաջին եռամսյակում:

Հաճախ հղիությունը բացարձակապես նորմալ է ընթանում, և կնոջ վիճակը, ինչպես նաև նրա երեխայի առողջական վիճակը գինեկոլոգին որևէ անհանգստություն չի առաջացնում։ Եթե ​​միևնույն ժամանակ ապագա մայրը դեռ զգում է իր իրավիճակի որոշ տհաճ ախտանիշներ, նա կարող է դիմել. պարզ խորհուրդինչպես ավելի լավ զգալ նախածննդյան շրջանի առաջին եռամսյակում.

1. Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ ավելի շատ հանգստանալ, քայլեք մաքուր օդև լիարժեք քնել: Սա դրականորեն է ազդում ինչպես հղի կնոջ վիճակի, այնպես էլ երեխայի զարգացման վրա։
2. Փորձեք անցյալում թողնել վատ տրամադրությունը, մանր զգացմունքներն ու նյարդային լարվածությունը. մոր տրամադրությունը շատ ուժեղ է փոխանցվում երեխային արգանդում։ Հիշեք սա ամեն անգամ, երբ սկսում եք նյարդայնանալ մանրուքների պատճառով. երեխայի մասին մտածելը մեծ օգնություն է շեղելու համար:
3. Տոքսիկոզի դեմ պայքարելու համար կերեք հաճախ, բայց փոքր չափաբաժիններով: Չի արգելվում առողջ և համեղ նախուտեստներ կազմակերպել (օրինակ՝ չրեր ուտել)։ Սրտխառնոցից կարող եք ազատվել թեյին կամ առանց գազի հանքային ջրին ավելացված կիտրոնի կամ անանուխի օգնությամբ։ Հիշեք, որ սա ժամանակավոր պայման է, որը սովորաբար լուծվում է 13 շաբաթվա ընթացքում:
4. Սկսեք ճիշտ սնվել և վիտամիններ ընդունել. դա ձեզ շատ ավելի լավ կզգաք: Հղի կանայք պետք է բացառեն իրենց սննդակարգից անպիտան սնունդյուղոտ, կծու, տապակած, ապխտած: Եվ ահա մեծ թվովԸնդունվում են թարմ մրգեր և բանջարեղեն: Մի մոռացեք մսի մասին. այն ամենաշատերից մեկն է կարևոր ապրանքներմեջ .
5. Համոզվեք, որ ձեռնպահ մնացեք վատ սովորություններ. Սրանից ուղղակիորեն կախված է ձեր երեխայի վիճակն ու զարգացումը ոչ միայն հղիության ընթացքում, այլև ծննդաբերությունից հետո։ Բացի այդ, նիկոտինը և ալկոհոլը կարող են առաջացնել վատ առողջություն, ներառյալ տոքսիկոզի ավելացումը:
6. Սկսեք հատուկ կրել Ներքնազգեստ, որը աջակցում է կրծքին և նվազեցնում է ցավը, որը առաջանում է ընթացքում հորմոնալ փոփոխություններկաթնագեղձերում. Բացի այդ, հատուկ նախածննդյան կրծկալներն օգնում են կանխել ձգվող նշանները:

Ինչպես գիտեք, թե ինչպես է երեխան զարգանում իր արգանդում, ուղղակիորեն կախված է մոր բարեկեցությունից: Կարևոր է հաշվի առնել ոչ միայն ֆիզիկական, այլև հոգեբանական վիճակը։ վատ տրամադրությունև ցանկացած, նույնիսկ ամենաաննշան հիվանդությունները լավագույն հարևանությունը չեն ձեր երեխայի համար: Հետևաբար, բժիշկները խստորեն խորհուրդ են տալիս հղիներին ուշադիր լինել իրենց առողջության և ինքնազգացողության նկատմամբ վաղաժամկետերեխա ունենալը.

Ցանկացած հղիություն, նույնիսկ այն, որն ընթանում է նորմալ, առանց բարդությունների, կարող է ստվերվել հիվանդություններով՝ թե՛ աննշան, թե՛ ավելի լուրջ: Որպես կանոն, դրանք չեն ազդում բուն հղիության ընթացքի վրա, սակայն ապագա մայրիկի համար դրանք կարող են տհաճ, իսկ որոշ դեպքերում նույնիսկ ցավոտ լինել։ Առավել հաճախ հղիության ընթացքում վատ ինքնազգացողությունիրեն զգում է իր սկզբում և վերջում: Առավել բարենպաստ առումով առողջությունհամարվում է երկրորդ եռամսյակը:

Ո՞ր հիվանդություններն են ամենից հաճախ տանջում կանանց հղիության ընթացքում: Ցավոք, դրանք բավականին քիչ են։ Տարբեր ինտենսիվությամբ հղի կինը կարող է զգալ ընդհանուր հոգնածություն, սրտխառնոց և փսխում, խեղդամահություն, փորկապություն, մեջքի ցավ, այրոց, միզուղիների հետ կապված խնդիրներ, որովայնի փքվածություն և ցավ, շնչահեղձություն, լնդերի արյունահոսություն, երակների վարիկոզ լայնացում, մկանային սպազմ, քթից արյունահոսություն, անքնություն, այտուցներ... Ինչպես տեսնում եք, հիվանդությունների ցանկը բավականին երկար է, սակայն դրանցից շատերը միաժամանակ չեն առաջանում, և դրանց ինտենսիվությունը տատանվում է՝ կախված հղիության տևողությունից։

Շատ կանայք հղիության վաղ շրջանում զգում են հոգնածություն և անտարբերություն: Այսպիսով բնական ճանապարհովմարմինը նվազեցնում է կնոջ ֆիզիկական ակտիվությունը մեկ նպատակով՝ պահպանել հղիությունը։ Այս փուլում մարմնի էներգիայի կարիքը կտրուկ աճում է, ուստի նույնիսկ սովորականի իրականացումը ամենօրյա պարտականություններըօրվա վերջում կարող է հոգնածություն առաջացնել: Հղիության պահպանման հավանականությունը մեծացնելու, ինչպես նաև ապահովելու նպատակով օպտիմալ պայմաններնրա համար նորմալ հոսք, կնոջը խորհուրդ է տրվում հնարավորինս շատ հանգստանալ։ Առաջին երկու-երեք ամսում նա պետք է նվազեցնի տնային աշխատանքների ծավալը, ինչպես նաև հասցնի նվազագույնի հասցնել ընկերների հետ շփումը՝ դրանով իսկ ազատելով հանգստի և քնելու ժամանակ: Որպես կանոն, հոգնածության զգացումը կնոջից հեռանում է առաջին եռամսյակի վերջում, և նա սկսում է զգալ ուժի և էներգիայի նոր ալիք։ Սակայն հղիության վերջում հոգնածության զգացումը շատ դեպքերում վերադառնում է։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս պահին ստամոքսն արդեն մեծանում է և բավականին ծանրանում, ինչը շատ անհարմարություններ է առաջացնում։

Կանանց մեծամասնությունը սրտխառնոց է ունենում հղիության չորրորդ շաբաթից հետո: Ամենից հաճախ այն տեղի է ունենում առավոտյան, բայց կարող է հայտնվել նաև ցանկացած այլ ժամանակ, իսկ որոշ դեպքերում կարող է անհանգստություն առաջացնել կնոջ մոտ ամբողջ օրվա ընթացքում՝ փոխելով միայն դրա ինտենսիվության աստիճանը։ Հղիության սկզբում սրտխառնոցի պատճառները լիովին պարզված չեն: Հայտնի է միայն, որ դա կարող է կապված լինել կնոջ սննդակարգի բնույթի, ինչպես նաև նրա հուզական վիճակի հետ։ Սրտխառնոցի պարզ և հուսալի բաղադրատոմս չկա, սակայն սննդակարգի և առօրյայի աննշան փոփոխությունները կարող են օգնել մի փոքր թեթևացնել այս հիվանդությունը:

Որոշ կանանց մոտ սրտխառնոցն ուղեկցվում է առավոտյան փսխումով (հղիության վաղ տոքսեմիա), որը վաղ հղիության ամենադասական դրսեւորումն է։ Յուրաքանչյուր հղի կին առնվազն մեկ անգամ զգում է այս հիվանդությունը։ Անմիջական սպառնալիք ինչպես հղիության ընթացքի, այնպես էլ նորմալ զարգացումպտղի փսխումը չի ներկայացնում, բայց դա կարող է հանգեցնել զգալի կորուստքաշը։ Եթե ​​քաշի կորուստը չի գերազանցում 3 կգ-ը, ապա անհանգստանալու պատճառ չկա։

Ինչպե՞ս վարվել սրտխառնոցի և փսխման նոպաների հետ: Կան մի քանի պարզ կանոններ.

• անկողնուց կտրուկ մի վեր կացեք; պետք է կրեկեր ուտել և թեյ խմել (պառկած անկողնում), այնուհետև հանգստանալ ևս 10 րոպե և միայն դրանից հետո դուրս գալ անկողնուց;
• փորձեք միանգամից մի փոքր քանակությամբ հեղուկ խմել և ամբողջությամբ հրաժարվել գազավորված ըմպելիքների օգտագործումից.
• ուտել փոքր սնունդ՝ 5-6 ժամ ընդմիջումով;
• փորձեք խուսափել յուղոտ, ինչպես նաև հղիության ընթացքում հակացուցված մթերքներից.
• մի հագեք, ինչը ձգում է ստամոքսը:

Շատ կանայք, ովքեր նախկինում չեն ունեցել աղիների շարժման հետ կապված խնդիրներ (աղիներ), հղիության ընթացքում տառապում են փորկապությունից: Դրանց պատճառը անընդհատ աճող արգանդի աղիների վրա ճնշումն է և նրա պերիստալտիկայի նվազումը՝ պրոգեստերոն հորմոնի բարձր մակարդակի ազդեցության տակ։ Փորկապության առաջացումը ուղեկցվում է որովայնի շրջանում ցավերի, թութքի, ինչպես նաև ինքնազգացողության ընդհանուր վատթարացմամբ, որն առաջացնում է օրգանիզմում նյութափոխանակության արտադրանքի ուշացում: Նման դեպքերում կնոջը խորհուրդ կտան պահպանել բնական բջջանյութ պարունակող մթերքներով, ինչպես նաև համապատասխան քանակությամբ հեղուկի ընդունմամբ և ֆիզիկական ակտիվության աննշան աճով հարուստ սննդակարգ։ Եթե ​​խնդիրը բավական լուրջ է, որպեսզի լուծվի միայն ոչ դեղորայքային մեթոդներով, նշանակվում են լուծողականներ։ Նրանց կարիքի վերաբերյալ որոշումը, ինչպես նաև ձեզ համար ճիշտ դեղամիջոցի ընտրությունը միշտ մնում է ներկա բժշկի մոտ:

Փորկապության դեմ պայքարելու մի քանի արդյունավետ ոչ դեղորայքային եղանակներ կան.

• խմել 1-2 բաժակ դատարկ ստամոքսին եռացրած ջուրկամ թարմ նարնջի հյութ;
• նախաճաշին կերեք հացահատիկի փաթիլներ, թեփ, սև (տարեկանի) հաց;
• ճաշի համար շատ թարմ կամ խաշած բանջարեղեն ուտել;
• քնելուց առաջ մի քանի թարմ կամ չոր սալոր կերեք;
• փորձեք դատարկել ձեր աղիքները ամեն օր նույն ժամին:

Հղիության ընթացքում մեկ այլ շատ տարածված հիվանդություն է այրոցը: Այս տհաճությունը կրծոսկրի ստորին հատվածում, այսինքն՝ կրծքավանդակի ստորին հատվածում այրվող սենսացիա է, որն ուղեկցում է արտանետմանը։ փոքր քանակությամբստամոքսահյութը ստամոքսից մինչև կերակրափող. Նպաստում է նման արտանետումների բարձր մակարդակպրոգեստերոն, որը հղիության ընթացքում առաջացնում է մկանների թուլություն ստամոքս - աղիքային տրակտի. Միաժամանակ աճող արգանդը ներքեւից ճնշում է ստամոքսի վրա՝ դրանով իսկ ուժեղացնելով այս գործընթացը։ Եթե ​​դուք տառապում եք այրոցով, ապա պետք է ձեր սննդակարգից բացառեք բոլոր կծու և կծու մթերքները, սնվեք ավելի հաճախ, բայց ավելի փոքր չափաբաժիններով, ինչպես նաև շատ չուտեք քնելուց առաջ։ Բացի այդ, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ նշանակել դեղամիջոցներ, որոնք չեզոքացնում են ստամոքսահյութը և միևնույն ժամանակ բացարձակապես անվտանգ են պտղի համար: Դուք ամենալավը քնում եք գլխի տակ բարձր բարձով: Եթե ​​հանկարծ ունեք շնչահեղձության զգացում, և նոպաը չի անհետանում կամ ուղեկցվում է ցավով կրծքավանդակը, հազ, դող կամ ջերմություն, պետք է անհապաղ դիմել բժշկի։

Շատ հղի կանայք դժգոհում են մեջքի ցավից։ Ցավոք, այս երեւույթից խուսափելը գրեթե անհնար է։ Այս իրավիճակում ամենակարեւորը կանխարգելումն է՝ ճիշտ ընտրված, հանգիստ, ամենօրյա վարքագիծ։ Ինչպես նաև ճիշտ կատարված մերսումը կօգնի նվազեցնել ցավը։

Վարիկոզի զարգացումը կանխելու համար ( varicose veinsերակներ) հղիության ընթացքում դուք պետք է կատարեք ամենօրյա վարժություններ, որոնք բարելավում են արյան շրջանառությունը ոտքերում, ինչպիսիք են «հեծանիվ վարելը», հերթափոխով բարձրացնելով և ծալելով ոտքերը ծնկների մոտ, ոտքերը պտտելով նստած վիճակում: Պետք է նաև խուսափել մեկ դիրքով ոտքերի վրա երկար կանգնելուց. կրել ներքնազգեստ և հագուստ, որը սեղմում է իրանն ու կոնքերը; Ոտքերդ նստելիս մի խաչեք։

Հիշեք, որ հղիության բնորոշ հիվանդությունների մեծ մասը կարող է ընդհանրապես չհայտնվել: Խուսափելու համար վատ զգալհղիության ընթացքում, անհրաժեշտ է ճիշտ սնվել և հնարավորինս զբոսնել մաքուր օդում։

Թեմայի վերաբերյալ նմանատիպ հոդվածներ չկան։

ԱՆՑՆԵԼ ԹԵՍՏԸ (7 հարց).

ԿԻՆ, ՄՈՒՍԱ ԹԵ ՍԵՐ.

Բոլոր մարդիկ պարբերաբար թուլություն և ուժի կորուստ են ունենում, սակայն ապագա մայրերն ավելի հաճախ են հանդիպում այս խնդրին, քան մյուսները: Կարծիք կա, որ սա առաջին նշաններից մեկն է. հետաքրքիր դիրք«կանայք. Ինչո՞վ է բացատրվում հղիության ընթացքում թուլությունը և պե՞տք է արդյոք դրանով զբաղվել:

Խափանումը կարող է առաջանալ վաղ և ուշ հղիության ընթացքում: Որոշ կանանց մոտ այս պայմանը հաճախակի է նկատվում և ավելի արտահայտված է, մինչդեռ մյուսները քիչ կամ ընդհանրապես անհանգստություն են զգում: Հաշվի առեք հղիության ընթացքում թուլության պատճառները, ինքներդ դրա հետ վարվելու ուղիները և այն իրավիճակները, որոնց դեպքում անհրաժեշտ է բժշկական օգնություն:

Անկասկած, երեխային սպասելիս անսարքություն զգալը միանգամայն նորմալ է: Գրեթե բոլոր հղի կանայք թուլություն են զգում: Ավելի հաճախ դա տեղի է ունենում հղիության առաջին եռամսյակում, երբ ապագա մայրը տառապում է, որը հաճախ ուղեկցվում է սրտխառնոցով և փսխումով:

Սա հյուծում է մարմինը և ուժ է ստանում՝ առաջացնելով քնկոտություն և հոգնածություն։ Հզոր հորմոնալ վերակազմավորումը նույնպես դեր է խաղում: Սովորաբար վիճակը բարելավվում է մինչև հղիության 12-րդ շաբաթը, սակայն որոշ դեպքերում մեծ թուլությունկարող է հետապնդել ապագա մայրիկին ավելի ուշ, ինչը պահանջում է լրացուցիչ փորձաքննությունև երբեմն բուժում:

Ինչու է թուլությունն առաջանում հղիության ընթացքում

Կախված հղիության տեւողությունից՝ ուժի կորստի պատճառները տարբեր են։ Դրանցից մի քանիսը վտանգավոր չեն, մյուսները սպառնում են կնոջ և երեխայի առողջությանը և նույնիսկ կյանքին։ Դիտարկենք դրանք ավելի մանրամասն:

Վաղ փուլերում

Ինչպես արդեն նշվեց, հղիության վաղ շրջանում թուլությունը բնական է: Դա տեղի է ունենում պրոգեստերոնի մակարդակի բարձրացման, հանքանյութերի և հետքի տարրերի սպառման ավելացման և արյան շրջանառության լրացուցիչ շրջանի ձևավորման պատճառով:

Բայց ուժի կորստի այլ պատճառներ կան.

• Վաղ տոքսիկոզ. Այս վիճակը բնութագրվում է նաև սրտխառնոցով, կրկնվող փսխումներով, թքի արտազատմամբ, քաշի կորստով,։ Հղիության թվարկված նշանները նկատվում են ապագա մայրերի կեսից ավելիի մոտ։ Վաղ տոքսիկոզը կարող է լուրջ վտանգ լինել, եթե փսխումը տեղի է ունենում օրական 10 անգամ կամ ավելի:
• Արյան ճնշման նվազում (հիպոթենզիա). Եթե ​​կինն իրեն թույլ է զգում և կամ ուշաթափվում է, ապա սա մեծ հավանականություն ունի հիպոթենզիայի մասին: Նման իրավիճակում անհրաժեշտ է արյան ճնշման ցուցանիշների մոնիտորինգ և բժշկի կողմից դիտարկում։ Հիպոթենզիան կարող է առաջացնել երեխայի անբավարար մատակարարում սննդանյութերև թթվածին, ինչը հանգեցնում է նրա զարգացման հետաձգմանը:
• Արյան մեջ հեմոգլոբինի մակարդակի անկում (երկաթի դեֆիցիտի անեմիա). Ուժի կորուստը, գլխապտույտը, շնչահեղձությունը, մազերի և եղունգների փխրունությունը նշաններ են ցածր մակարդակհեմոգլոբին. Այս պաթոլոգիան հաճախ հանդիպում է հղի կանանց և պահանջում է բժշկական ուղղում: Առանց բուժման անեմիան բացասաբար է անդրադառնում պլասենցայի վիճակի վրա, կարող է լինել վիժման վտանգ, պտղի զարգացման հետաձգում: Հիվանդության ծանր փուլի անցնելով կնոջ ինքնազգացողությունը վատանում է, առաջանում է հոսպիտալացման անհրաժեշտություն։
• Վիրուսային վարակներ (SARS, գրիպ). Հղիության սկզբում ապագա մայրիկի անձեռնմխելիությունը թուլանում է, ինչը նրան ընկալունակ է դարձնում տարբեր տեսակի մրսածություն. Թուլությունն ու ջերմությունը վարակի առաջին ախտանիշներից են։ Քանի որ պտղի օրգանների և համակարգերի երեսարկման ժամանակ ազդեցությունը վիրուսային վարակներշատ վտանգավոր է, բուժումը պետք է իրականացվի բժշկի հսկողության ներքո:

Երբեմն թուլության զգացումն անմիջականորեն կապված չէ հղիության հետ։ Դա կարող է առաջանալ գերաշխատանքից, քնի պակասից,.

Ավելի ուշ ամսաթվով

Քանի որ որովայնը մեծանում է, թուլության վերը նշված գրեթե բոլոր պատճառները մնում են համապատասխան: Չնայած հղիության տարիքն արդեն երկար է, կինը կարող է տառապել տոքսիկոզով։ Վրա այս փուլըդա կոչվում է գեստոզ:

Բացի թուլությունից, այն առաջացնում է այտուցներ, մեզի մեջ սպիտակուցի առաջացում, արյան ճնշման բարձրացում։ Այս վիճակը վտանգավոր է կնոջ կյանքի համար և բուժվում է միայն հիվանդանոցում։ Երբեմն պահանջվում է վաղաժամ ծննդաբերություն:

Եթե ​​խզումը չի ուղեկցվում վտանգավոր ախտանիշներով, ապա դա կարելի է բացատրել կնոջ մարմնի վրա ավելացող ծանրաբեռնվածությամբ։ Աճող արգանդը տեղափոխում է այլ ներքին օրգաններ, ներառյալ ճնշումը թոքերի վրա: Արդյունքը թթվածնի պակասն է, արագ հոգնածությունև ծանրաբեռնվածության ժամանակ շնչահեղձություն:

Եթե ​​որովայնի ստորին հատվածում թուլություն, գլխապտույտ և թրթռոց է առաջանում վերջին եռամսյակը, սա ցույց է տալիս արգանդի հետևում գտնվող երակային խոռոչի սեղմումը: Նաև հետագա փուլերում նկատելի է քաշի ավելացում։ Եթե ​​կինն ունի երակային շրջանառության խանգարում, ոտքերի վրա ավելացած բեռը հրահրում է երակների վարիկոզ զարգացում։ Սա բացատրում է հղիության ընթացքում ոտքերի ծանրությունն ու թուլությունը:

Ինչպե՞ս մեղմել վիճակը:

Թեթև թուլության դեպքում կարող եք ինքնուրույն փորձել բարելավել ձեր ինքնազգացողությունը: Օգտակար կլինի.

• Նորմալացնել սնունդը. Թուլություն չզգալու համար հարկավոր է ամեն օր առատ նախաճաշել, սննդակարգում ներառել ավելի շատ բանջարեղեն և մրգեր։ Ցանկալի է ուտել օրական 5-6 անգամ փոքր չափաբաժիններով։
• Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք դրսում: Ապագա մայրերին խորհուրդ է տրվում օրական 2-3 ժամ զբոսնել մաքուր տարածքում (այգում, գետի մոտ և այլն):
• Տրամադրել լավ քուն. Հղիության առաջին եռամսյակում կինը պետք է քնի օրական առնվազն 8 ժամ, իսկ հետագա փուլերում՝ 9 ժամ և ավելի։
• Հրաժարվեք տան շուրջ ավելորդ գործերից։ Եթե ​​ապագա մայրիկի թուլության պատճառով դժվարանում է պատրաստել և մաքրել, ապա պետք է այս հոգսերից մի քանիսը վստահել մտերիմներին և չհրաժարվել ձեզ լրացուցիչ ցերեկային հանգստից։
• Նվազագույնի հասցնել սթրեսը. նյարդային լարվածությունհանգեցնում է փլուզման, այնպես որ հնարավորության դեպքում պետք է խուսափել դրանից: սթրեսային իրավիճակներև սովորել նրանց հետ վարվել:
• Կատարեք թեթև վարժություն. Ֆիզիկական ակտիվությունընորմալացնում է արյան շրջանառությունը և բարելավում ինքնազգացողությունը, հետևաբար, հակացուցումների բացակայության դեպքում արժե այցելել լողավազան կամ յոգայի դասընթացներ հղի կանանց համար:
• Խմեք մուլտիվիտամինային համալիրներ. Եթե ​​դեռ չեք ընդունում նախածննդյան վիտամիններ, ապա այժմ ժամանակն է դա անել: Թերություն օգտակար նյութերմարմնում կարող է առաջացնել թուլության նոպաներ:

Եթե ​​թուլությունը առաջանում է և կապված է երակային խոռոչի սեղմման հետ, խնդիրը վերացնելու համար բավական է փոխել մարմնի դիրքը և հրաժարվել մեջքի վրա քնելուց։ Բացի այդ, արագ թուլացրեք երակային կավայի բեռը, երիկամները և այլն ներքին օրգաններծնկ-արմունկ դիրքը կօգնի.

Ի՞նչ անել, եթե հղիության ընթացքում ուժեղ թուլություն կա:

Եթե ​​կնոջն անհանգստացնում է հղիության ընթացքում ծանր թուլությունը, որը չի անհետանում հանգստից և ամենօրյա ռեժիմի նորմալացումից հետո, ապա պետք է պարզել այս վիճակի ճշգրիտ պատճառը։ Անհրաժեշտ է արյան և մեզի անալիզ հանձնել, լրացուցիչ հետազոտվել գինեկոլոգի և թերապևտի մոտ։

Արյան ճնշման նվազման հետևանքով առաջացած խզման դեպքում հղիներին խորհուրդ է տրվում օրը սկսել մեկ բաժակ թարմ քամած խնձորի կամ նարնջի հյութով և հակադրություն ցնցուղ. Երբ թուլությունը առաջանում է երկաթի դեֆիցիտի անեմիայի պատճառով, վաղ տոքսիկոզկամ պրեէկլամպսիա, մասնագետը նշանակում է համապատասխան բուժման կուրս։ Եթե ​​բժիշկը խորհուրդ է տալիս հոսպիտալացում, մի հրաժարվեք դրանից։

Ո՞ր դեպքերում է պետք բժշկի դիմել:

Հղիության ընթացքում որոշ դեպքերում թուլությունը՝ զուգորդված այլ ախտանիշների հետ, վկայում է շտապ օգնություն պահանջող վիճակի մասին։

Դուք պետք է հավաքեք «03» և բժիշկ կանչեք, եթե՝

• վաղ փուլում նկատվում էր հանկարծակի թուլություն և սուր ցավ որովայնի ստորին հատվածում.
• ուժի կորուստը ուղեկցվում է փսխումով և ջերմությամբ;
• թուլությունը զուգորդվում է դեմքի, ձեռքերի կամ ոտքերի արագ աճող այտուցով.
• թուլություն, ծանր գլխացավանքև տեսողության խանգարում:

Դուք նաև պետք է կապվեք կլինիկայի հետ, եթե, ի լրումն ախտահարման, ունեք մրսածության ախտանիշներ, միզարձակումը հաճախացել է, քրոնիկ հիվանդություն, հաճախակի են եղել գլխապտույտ կամ ուշագնացություն։

Հղի կնոջ թուլությունը միանգամայն բնական է։ Բայց ուժի համառ անկումով, որը հանգստից հետո չի անցնում և ուղեկցվում է այլ տհաճ ախտանիշներԴուք պետք է այցելեք բժշկի և անցնեք հետազոտություն:

Օգտակար տեսանյութ հղիության ընթացքում անեմիայի հետևանքով առաջացած թուլության դեմ պայքարի մասին