Հնարավոր է լողանալ տանից հետո: Փոքր գաղտնիքներ. Ինչպես ստանալ եւ ինչպես փրկել թուխը: Արեւի ճառագայթների պաշտպանություն

11 ընտրեց

Հանգստից վերադառնալուց հետո այնքան շատ եք ուզում պահել մաշկի բրոնզե երանգը: Կան մի քանիսը Պարզ եղանակներ անել դա.

Դուք հավանաբար նկատեցիք, որ Seaside Resort- ում ստացված մանը իրեն շատ ավելի ինտենսիվ է դրսեւորում. Այն ավելի պայծառ է թվում, բայց, ավաղ, այն ավելի քիչ է պահում: Եթե \u200b\u200bվերցրու Արեւայրուք Տեղական լայնություններում մաշկի ստվերը այնքան բրոնզ չի լինի, բայց դա ավելի երկար կանցկացնի մեծության կարգ: Սա բացատրվում է շատ պարզ. Հարավում արեւը այրվում է շատ ավելի ուժեղ, եւ մաշկը ստանում է ճառագայթահարման պատշաճ չափաբաժին, նույնիսկ եթե դուք բոլոր կանոններով արեւահարեք: Ահա թե ինչու Ծովային զան Նման մութ: Ժամանակի ընթացքում մարմինը կփորձի ավելի արագ թարմացնել էպիդերմիսը, ինչը է պատճառը Հարավային Զան Այնքան արագ հեռանում է: Բայց կան պահելու եղանակներ: Վերցրեք դրա մասին եւ խոսեք:

Tanned մաշկը սովորաբար գերակշռում է: Հիմնականում, այս պատճառով, այն սկսում է ավելի շուտ գնալ, քան կցանկանայիք: Հետեւաբար, եթե ուզում եք կյանքը երկարացնել ձեր Զարմար. Արդարություն արդարություն մարմնի համար լավ խոնավեցնող մարմին: Սովորաբար նման ապրանքները ունեն նախածանց «սուպեր», «ինտենսիվ» կամ «լրացուցիչ»: Դիմեք այն մի քանի անգամ, երբ զգում եք խորությունը եւ անպայման հետո sup րի ընթացակարգերԿենտրոնանալով ինչ-որ չոր մարմինների վրա:

Ամենահեշտ I. իսկական ձեւ Աջակցեք TAN- ին - պարզապես երկարացրեք այն: Օրինակ, սոլյարում: Իհարկե, այս տարբերակը կունենա մեր հակառակորդներն ու աջակիցները: Եղեք այնպես, ինչպես կարող է, եթե որոշեք այցելել սոլյարի, պատրաստվեք այս ընթացակարգին, ինչպես պետք է լինի: Մասնավորապես. Վերցրեք արեւը Պաշտպանիչ կրեմ Փոքր պաշտպանության գործոնով, օրինակ, 10 կամ 15 SPF: Նախքան սոլարիում գտնվող թուխը ավելի լավ է ցնցուղ չվերցնել, որպեսզի չթողնի էպիդերմիսի պաշտպանիչ լիպիդային պատնեշը: Բայց նախորդ օրը խորհուրդ է տրվում կատարել Լավ մացառ մարմնի համար: Չնայած մենք կտեսնենք տանը, բայց, ըստ էության, մենք կստանանք ուլտրամանուշակագույն նոր մասը եւ որպեսզի այն ավելի փոքր լինի, մեռած բջիջները պետք է հանվեն: Solarium- ից հետո համոզվեք, որ խոնավացրեք մաշկը հանգստացնող խոնավեցնող լոսյոնով: Solarium- ում մուգ գույնի ժամանակը կախված է ձեր մաշկի տեսակից. Պայծառ աղջիկները բավարար կլինեն 5 րոպե, մութ - 7:

Խնայելու եւս մեկ հաստատ Ոսկե երանգ Մաշկը - Օգտագործեք ավտո շուկա: Պարզապես օգտագործեք լոսյոն, շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ բրոնզային ունեցվածքով: Իհարկե, նախկինում չմոռանալով մացառի մասին: Ի դեպ, այն տիկնայք, որոնք նախկինում վախենում էին կիրառել ավտոմատ շուկաներ կամ նրա հետ շփման անհաջող փորձ ունեին, ամենալավն է մեկ այլ փորձ անել, երբ մաշկը դեռեւս չի լինում:

Բացի այդ, ժամանակակից ավտոմեքենաների շուկաներն այնքան լավ են ընդօրինակում բնական մուգ գույնի գույնը, որ չկարողանաք վախենալ շատ դեղին կամ վարդագույն ստանալուց:

Եթե \u200b\u200bցանկանում եք պահպանել թուխը, հրաժարվեք սպիտակեցնող արտադրանքներից `դիմակներ եւ կեղեւներ: Նրանք հեռացնում են վերին շերտ Մաշկը, դրանով բառացիորեն լվանալ եւ թուխ: Եթե \u200b\u200bայդպիսի միջոցներ օգտագործելու անհրաժեշտությունը մեծ է, ապա համոզվեք, որ փոշի գնեք մուգ գույնի հետեւանքով կամ լվացվի: Ի դեպ, դրանք կարող են օգտագործվել ոչ միայն դեմքի, այլեւ մարմնի վրա: Օրինակ, պարանոցի տարածքում, պարանոցում եւ ուսերին:

Թանը կարող է համախմբվել ոչ միայն արտաքին միջոցների օգնությամբ: Ներառեք ձեր սննդակարգում հնարավորինս, ինչպես վիտամին A եւ հակաօքսիդիչների բարձր պարունակությամբ ապրանքներ: Ավելի շատ խմեք թարմ գազար հյութ եւ սրբեք ձեր դեմքը: Կարող եք նաեւ տեղադրել պոլիվիտամինների ընթացքը:

Մանրապատկը պահպանելու համար արժե այցելել սաունա եւ բաղնիք: Նման ընթացակարգերից հետո նյութափոխանակությունը մեծանում է, եւ մաշկը նկատելիորեն կզբաղեցնի: Եվ լոգանքների ընդունման ընթացքում թեյի կամ սուրճի ուժեղ ինֆուզիոն ջրի մեջ ավելացրեք. Այն օգնում է մութ երանգ պահել:

Գեղեցիկ մաշկը շատ տղամարդկանց եւ կանանց երազանքն է, ովքեր շատ ժամանակ են ծախսում լողափում: Բայց ոչ բոլորն են գիտեն, թե որքան վնասակար է նրա համար ուլտրամանուշակագույնը: Մաշկը մաշկը արագորեն կորցնում է խոնավությունը, որի պատճառով տարբեր վնասներ են հայտնվում, օրինակ, կլեպ կամ այրվածքներ: Հետեւաբար, մաշկի խնամքը պետք է լինի հատկապես մանրակրկիտ եւ նուրբ:

Ինչպես է սխալը

Արեւի չափազանց մեծ ազդեցությունը կարող է շատ դժվարություններ առաջացնել, որը հեշտությամբ կփչացնի գեղեցիկ տանի հաճույքը: Հաճախ արեւի տակ երկար մնալուց հետո շատերը նկատի են ունենում կլեպ: Հնարավոր է, որ նույնիսկ պատահի, եթե մաշկը լավ խոնավացավ: Հետեւաբար, եթե մաշկը վերցնում է մաշկից հետո, նախքան լողափ գնալը անհրաժեշտ է կատարել փափուկ կլեպ:

Մաշկի վրա մաշկի վրա բծերը հայտնվում են մաշկի տարբեր հիվանդություններում: Ամենից հաճախ մաշկի անհավասար գույնի պատճառը մելանինի անբավարար մակարդակն է: Անհրաժեշտ է պաշտպանել էպիդերմիսը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից: Նրա թերությունը հանգեցնում է նրան, որ սպիտակ բծերը մաշկի վրա են երանգից հետո: Բացի այդ, բծերը կարող են հայտնվել սնկային վարակի եւ ոմանց ընդունելության պատճառով Բուժական պատրաստուկներ.

Ինչպես պաշտպանել մաշկը

Նվազելու համար Բացասական ազդեցություն Ուլտրամանուշակագույնը պետք է օգտագործի Հատուկ միջոցներ, Դրանք դիմում են մաշկին անմիջապես դուրս գալուց առաջ:

Սովորաբար արեւապաշտպանիչը հեշտությամբ ներծծվում է 10-15 րոպեի ընթացքում: Շատ չոր մաշկի համար կոսմետոլոգները խորհուրդ են տալիս օգտագործել առաջին կաթը կամ լոսյոնը:

SPF ֆիլտրով կրեմը պետք է ներառի հակաօքսիդիչներ եւ A, C եւ E վիտամիններ:

Նման խնամքը կարող է օգնել կանխել տհաճ հետեւանքների տեսքը սխալ տանից:

Մաշկի խնամքը մաքրելուց հետո

Մաշկը վերականգնել տանից հետո, դուք պետք է հոգ տանել դրա մասին: Մեր առաջարկությունները:

• Լողափ վերադառնալուց հետո դուք չպետք է անմիջապես ցնցուղ ընդունեք: Այն պետք է մի փոքր հանգստանա: Ջուրը չպետք է շատ տաք լինի, այլապես Պաշտպանիչ շերտ Էպիդերմիսը հեշտությամբ կփլուզվի: Բացի այդ, ջրի բարձր ջերմաստիճանը հեշտությամբ կարող է առաջացնել կարմրություն եւ կլեպ: Հակապատկերային ցնցուղը օգնում է հանգստացնել մաշկը: Բավական է 10 րոպե, որպեսզի ծակոտիները բացվեն:
• Էպիդերմիսի վերականգնումն անհնար է առանց սննդի եւ խոնավության: Հատկապես, եթե մաշկը չափազանց չոր է կամ կլեպ: Դրա համար անհրաժեշտ է անել այնքան հաճախ Տարբեր դիմակներ Մարմնի համար, ինչպես նաեւ օգտագործել հատուկ լոսյոններ: Լավ է խոնավացնել այն պարունակող միջոցներով mal երմային ջուր եւ վիտամին E. Սեփական նախապատրաստման դիմակի մեջ կարեւոր է ավելացնել գլիցերինը եւ եթերային յուղեր, Նրանք ոչ միայն կերակրում են էպիդերմիսին, այլեւ օգնում են նրան խոնավություն պահել: Դրա շնորհիվ հնարավոր է կանխել կլեպի տեսքը:
• Եթե \u200b\u200bմաշկը մուգնից հետո մնում է, նշանակում է, որ այն ձեւավորվում է այրվածքներ: Նման մարմնի արձագանքի երկրորդ պատճառը ալտրամանուշակագույն ճառագայթների նկատմամբ ալերգիկ է: Այրումը միշտ ուղեկցում է կարմրությանը: Այն դեպքում, երբ դանակների պատճառը դառնում է ալերգիկ ռեակցիաՀեղուկով փուչիկները հայտնվում են մարմնի վրա: Itching- ը հիանալի հեռացնում է Methyluracil քսուք կամ ֆենյա գել: Բուժումը պետք է լինի ոչ միայն մակերեսային, ուստի կարեւոր է հակահիստամիններ եւ հակամենաշնորհային գործակալներ վերցնել:
• Եթե \u200b\u200bարեւի տակ մնալուց հետո այն հայտնվեց այրվածքներ, ապա հնարավոր է այն հեռացնել պանտենոլով: Բայց բուժումը բուժելուց առաջ անհրաժեշտ է մի փոքր այրվել: Դուք կարող եք հանգստացնել այն, օգտագործելով Ժողովրդական մեթոդներ, Այս սովորաբար օգտագործման համար Հում կարտոֆիլ, թթվասեր կամ հալվեի հյութ: Այս ապրանքներն ունեն հակասեպտիկ խոնավեցնող հատկություններ, որոնք նպաստում են Արագ բուժում, Բացի այդ, նրանք հիանալի հեռացնում են կարմրությունը: Նման մարմնի խնամքը թույլ է տալիս արագորեն ազատվել այրվածքներից:
• Հաճախ այրվում է այրվածքներից հետո մաշկը շատ է դառնում: Որպեսզի արագ ազատվել մեռած շերտից, անհրաժեշտ է օգտագործել մացառներ: Այս դեպքում գործիքը չպետք է հեռացնի միայն եղջերաթաղանթի բջիջները, բայց նաեւ խոնավացնի: Չոր մաշկը իսկապես լավ է պետք Սննդային հատկություններ Կոսմետիկա: Ճիշտ խնամք Tanned մաշկի հետեւում օգնում է արագ վերականգնել այն: Հետեւաբար, եթե նա ստանա, պետք է օգտագործեք Տնային մացառ Հիմնվելով շաքարի եւ ձիթայուղի վրա:
• Մաշկից հետո մաշկի վրա սպիտակ բծերը կարող են հեռացվել, միայն դրանց տեսքի պատճառը դաստիարակելու համար: Եթե \u200b\u200bդրանք հայտնվել են բորբոսների պատճառով, անհրաժեշտ է օգտագործել հակաբորբոքային քսուքներ: Բուժման ընթացքում ավելի լավ է նվազեցնել արեւի տակ մնալու ժամանակը: Նման մաշկի խնամքը պետք է լինի հատկապես մեղմ: Առաջարկվում է նաեւ այցելել մաշկաբան, որը կարող է պատշաճ բուժում նշանակել:

Կարդացեք. Բալասան, աստիճանական արեւի այրման ազդեցությամբ. Դիմումի կանոններ

Հատուկ կան կոսմետիկանպաստելով այսպես կոչված TAN ակտիվացմանը: Դրանք պարունակում են բաղադրիչներ, որոնք ուժեղացնում են բնական թուխը: Այս դեպքում դա կլինի ոչ միայն գեղեցիկ, այլեւ շատ ավելի երկար կպատճառի: Բացի այդ, ակտիվացուցիչը ի վիճակի է խոնավացնել եւ պաշտպանել մաշկը, այնպես որ Ամբողջ խնամք Նրա համար առանց դրա, միջոցներն անհնար է:

Դեմքի խնամք եւ գոտի

Կարմրությունը կամ այրվածքները, որոնք առավել հաճախ կարող են հայտնվել մարմնի այն տարածքներում, որտեղ մաշկը հատկապես մեղմ է եւ զգայուն: Հետեւաբար, դեմքի, պարանոցի եւ պարանոցի տարածքի մաշկը պետք է շատ ուշադիր պաշտպանվի:

Պետք է օգտագործել Հատուկ սերուցք, ցանկալի է վերականգնել:

Այն պետք է ունենա բազմաթիվ վիտամիններ եւ բաղադրիչներ, որոնք պաշտպանում են էպիդերմիսը ազդեցությունից արեգակի ճառագայթ, Նման միջոցների հիմնական բաղադրիչները `պեպտիդներ, որոնք նպաստում են էպիդերմիսի բջիջների թարմացմանը:

Մեկ այլ միջոց, որը թույլ է տալիս արագ հեռացնել սխալ տանիքի հետեւանքները, սա տան դիմակ է: Դրանք ներառում են բնական արտադրանքներ, որոնք շատ ավելի արդյունավետ են գնված գործիքներում:

Դարձնել դրանք Ավելի լավ է, քան մեկ անգամ Մի քանի օրից մաշկը ժամանակ ունի վերականգնվելու համար: Նման դիմակների կազմը պետք է պարունակի վիտամին E, ինչը կանխում է կնճիռների ձեւավորումը: Չոր մաշկը հատկապես խոնավության կարիք ունի:

Որոշ ժամանակ անց մաշկը մթնում է եւ կարող է ձեռք բերել Մոխրագույն գույն, Այն հանելու համար, խնամքը պետք է պարունակի կլեպ: Այն պետք է արվի շաբաթական ոչ ավելի, քան 1 անգամ, կամ նույնիսկ ավելի հաճախ: Դեմքի համար ամենալավն է օգտագործել Ֆերմենտային կլեպ, Այս ընթացակարգից հետո անհրաժեշտ է կիրառել խոնավեցնող սերուցք:

Որպեսզի երկար ժամանակ մաշկը ունենա մի գեղեցիկ համասեռ գույն, խորհուրդ է տրվում օգտագործել թեթեւ թակել: Բայց սոլյարիը ավելի լավ է չայցելել, մանավանդ արեւի տակ մնալուց հետո առաջին անգամ:

Գեղեցիկ արեւի գորգեր

Կան մի քանի կանոններ, որոնք թույլ են տալիս արագ ձեռք բերել Լավ թուխ, Դրանք պետք է պահպանվեն ոչ թե վնաս պատճառելու: Դրա համար ձեզ հարկավոր է.

1. Լողափ գնալուց առաջ անհրաժեշտ է կատարել ամբողջ մարմնի կլեպ: Այնուհետեւ տանը համազգեստով կընկնի:
2. Այն խորհուրդ չի տրվում արեւի տակ դնել առանց արեւապաշտպան միջոցների օգտագործման: Այս կանոնը հատկապես կարեւոր է այն մարդկանց համար, որոնց մաշկը չափազանց զգայուն է եւ հակված է այրվածքների:
3. Ընթացքում Լողափ սեզոնԵվ անմիջապես հետո պետք է մեծ քանակությամբ քերող մասնիկներով չօգտագործեն ուժեղ կեղեւներ կամ մացառներ: Գործիքը պետք է լինի հեշտ եւ կիրառվի շաբաթական ոչ ավելի, քան 1 անգամ:
4. Կարեւոր է հիշել, որ չափազանց մեծ կրքոտ կեղեւը նպաստում է նրան, որ տանը արագորեն կվերանա: Փաստն այն է, որ այս գործիքները հրահրում են ակտիվ վերականգնումը:
5. Պարտադիր խոնավացումը սովորաբար ենթադրում է ոչ միայն կոսմետիկայի օգտագործում, այլեւ Բնական արտադրանք, Դրանց թվում են ամենաարդյունավետը ձիթապտղի ձեթ, թթվասեր եւ եթերայուղեր:
6. Խոնավեցնող եւ սնուցում Արեւահարված մաշկ Պետք է լինի իրենց կազմի վիտամինների եւ հակաօքսիդիչների մեջ:

Կարդացեք. Ինչպես է սոլյարիը ավելի լավ եւ անվտանգ:

Որպեսզի լավ բնական թուխը հասնի, դուք պետք է պատշաճ կերպով պաշտպանեք մաշկը եւ հոգ տանեք դրա մասին: Հետո արեւի տակ մնալու տհաճ հետեւանքներ չլինեն, նույնիսկ երկար չի լինի: Եթե \u200b\u200bհայտնվեցին կլեպ եւ այրվածքներ, դա նշանակում է, որ այդ խնամքը անբավարար էր:

Մենք այնքան հաճախ ձգտում ենք արձակուրդի, մենք երազում ենք դրա մասին, ծրագրեր ենք կառուցում: Մեկը Պարտադիր հատկություններ Այս տոնը կարելի է անվանել որպես հարթ թուխ: Դժվար է պատկերացնել Ամբողջ տոն ծովում `առանց ստանալու Բրոնզ Զագար:, Այնուամենայնիվ, ընդհանրապես հազվադեպ չէ, որ տհաճ երեխաների կեսից ավելին ստանում են այն, ինչի մասին երազում են: Նույնիսկ հաճելի բրոնզե փայլի փոխարեն մաշկի վրա հայտնվում են կլեպի ֆոկուսներ, որոնցից հետո մաշկը ձեռք է բերում իսկապես Խայտաբղետ տեսակետ, ասես ընձառյուծ կամ այտեր: Մնացածը ավարտվում է ավելի շատ պլանավորման արդյունքներ Հիվանդանոցի մահճակալ, Հետեւաբար, նախքան ճանապարհորդությունը գնալը կամ պարզապես որոշելով ձեր երկրում արեւոտ լոգարաններ վերցնել, պետք է լավ պատրաստվեք:

Ինչպես արեւի արեւի տակ ընկնել: Հնարավոր է ընդհանրապես արեւահարել:

Մեջ Վերջերս Եղել են բազմաթիվ տարբեր տեսակի հրապարակումներ, որոնք պատմում են արեւի երկար մնալու վտանգների մասին: Այնուամենայնիվ, անհնար է միանշանակորեն այդքան կտրականապես խոսել արեւային թշնամանքի մասին: Բավական է հիշել, որ երկրի վրա ապրող բոլորը գոյություն չունեն առանց արեւի լույսի:

Գիտնականներն ապացուցել են Որ մարդու մարմինը, առանց վիտամին D- ի բավարար կանոնավոր ընդունման, շատ ուղղված է եւ հարստանում: Ավելի շատ Պայծառ օրինակ Այս պլանում կարող եք զանգահարել բույսեր: Գրեթե ոչ մի ծաղիկ ունակ է ծաղկել մթության մեջ: Նույն վիտամինը արտադրվում է կենդանի օրգանիզմի կողմից, բայց միայն արեւի լույսի անմիջական ազդեցության տակ, որը, ըստ գիտության, կարելի է անվանել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթում: Ընդհանրապես, այն ներկայացնում է դրա մեջ երեք հիմնական խումբ, եւ, B եւ C. Առաջին խումբը առավել վտանգավոր է: Բայց միեւնույն ժամանակ, ճշգրիտ շնորհիվ նրա, մենք ապահով զարգացած ենք, եւ մենք ձուլում ենք ամեն ինչ Անհրաժեշտ բաղադրիչներ, Բացի այդ, այն արեւի պայծառ լույսն է, որը նպաստում է մարդու եզրակացությանը Դեպրեսիվ պետություններ Կամ նյարդային ծանրաբեռնվածությունը, քանի որ էնդորֆինները արտադրվում են մարմնում կամ «երջանկության հորմոններ»: Արեւի լույսը շատերին է վերաբերվում Մաշկի հիվանդություններ եւ մրսածություն:

Մաշկի տեսակները արեւի այրման համար

Պարզվում է, որ խոսվում է վտանգների կամ օգուտների մասին, պետք է ուշադրություն դարձնել, թե որքան է սպառվում այս ուլտրամանուշակագույնը եւ ինչպիսի մաշկ ունեք: Դրանով պետք է ընտրվեն նաեւ պաշտպանության միջոցներ, այսինքն `հատուկ քսուքներ, որոնք նվազեցնում են վնասը ուլտրամանուշակագույնից: Եթե \u200b\u200b«ալբինո» եք, այսինքն, մաշկը, աչքերը եւ մազերը, որոնք դուք ունեք պայծառ, ապա առավելագույնս ռիսկի եք ենթարկվում «Հարիր»: Պաշտպանիչ կրեմի գործոնը պետք է լինի ամենաբարձր SPF30 եւ նույնիսկ այս դեպքում, ուղիղ արեւի վրա, կարող եք լինել ոչ ավելի, քան 20-30 րոպե: Առանց պաշտպանության, ժամանակը կրճատվում է առավելագույնը 10 րոպե: Մոտավորապես իրավիճակը նաեւ «Նորմանովն» է: True իշտ է, նրանց դեպքում, աստիճանաբար կրեմի գործոնը կարող է կրճատվել 30-ից 15-ը: Կենտրոնական Եվրոպայի ներկայացուցիչներ առանց հատուկ պաշտպանության տակ կարող են լինել ավելի քան կես ժամվա ընթացքում: Տոնի մնացած ժամանակահատվածում առաջին շաբաթվա ընթացքում պետք է օգտագործվի առնվազն 20 գործոն, եւ այն հնարավոր է կրճատվել որպես մինչեւ 10 կամ 8-ի անձնական հանդուրժողականություն: Եթե «սահուն», ապա, որպես արդյունք, Դուք երկու անգամ ավելի բարձր եք, քան արգելակման հնարավորությունը, քան նախորդ տեսակները: Ձեզ համար բավարար գործոն 15 կամ 10, եւ առաջին յոթ օրից հետո կարող եք կրճատել բարը մինչեւ 8 կամ 6. բայց Այս դեպքը Արեւի մեջ ներգրավվելու համար առանց պաշտպանության չպետք է լինի `ոչ ավելի, քան 30-45 րոպե: Նման մարզերի ներկայացուցիչները, ինչպիսիք են Հնդկաստանը կամ Աֆրիկան, շատ մուգ մաշկի արեւային այրվածքներ, գրեթե չեն սպառնում: Այնուամենայնիվ, ի սկզբանե այն դեռ պետք է օգտագործի թեթեւ պաշտպանիչ կրեմ `գործոնով 6-ով, ինչպես նաեւ հաճախ կիրառի խոնավեցնող կրեմ:

Արեւի ճառագայթների պաշտպանություն:

Պաշտպանիչ կրեմի օգտագործումը չի երաշխավորում անդորրագիրը Միատեսակ թանաք: Առանց տհաճ հետեւանքների: Դուք պետք է համապատասխանեք մի շարք հատուկ կանոնների:

1. Նախ, դուք պետք է սկսեք արեւի ժամացույցի ընտրությունից: Լավագույնն է դա անել վաղ առավոտից մինչեւ 10:00 եւ երեկոյան 16: 30-ից երեկոյան: Այնուհետեւ արեւային գործունեությունը նվազագույն է, եւ մաշկի ընկալումը եւ դրա փոխարկումը պահպանվում է բարձր մակարդակի վրա:
2. Արեւի մեջ միաժամանակյա մնալու տեւողությունը չպետք է լինի առաջին 5-7 օրվա ընթացքում, չպետք է գերազանցի 10-15 րոպեները: Աստիճանաբար ժամանակը երկարացվում է մեկուկես կամ երկու ժամ: Միեւնույն ժամանակ, հատուկ ուշադրություն դարձնել ջրին, երբ այն ցույց է տալիս հանգստյանների ավելի քան 90% -ը մոռանում է ժամանակի մասին, եւ, որպես կանոն, այրվում են: Հետեւաբար, շատ թեթեւ մաշկ ունեցող մարդիկ նույնիսկ առաջին մի քանի օրվա ընթացքում պետք է լողանան եւ բաց արեւի տակ քայլեն շապիկով, պաշտպանելով ուսերը եւ հետեւը: Այստեղ տարօրինակ ոչինչ չկա: Քանի որ ջուրը արտացոլում է արեւի ճառագայթները, այնուհետեւ եւ, հետեւաբար, մաշկը շատ ավելին է:
3. Պատշաճ կերպով ընտրված պաշտպանիչ գործակալը պետք է կիրառվի մաշկի վրա `արեւային տարածքը մուտք գործելուց առնվազն 30-40 րոպե առաջ: Դա այնքան ժամանակ է, որ ձեր մաշկը պետք է հարմարվի դրան եւ ուղղակիորեն գործեք: Պաշտպանիչ գործառույթներ կրեմ. Միեւնույն ժամանակ, այն պետք է կիրառվի ամբողջ մարմնի վրա, առանց դեմքը բացառելու: Նրա վրա Հատուկ ուշադրություն Անհրաժեշտ է մաշկը վճարել աչքերի շուրջը, ավարտելով խոնավեցնող կրեմի իր առատ մասը եւ դնելը Արեւային ակնոցներ, Նաեւ մի մոռացեք ականջների մասին, որոնք պետք է կիրառվեն: Շրթունքների նուրբ հեշտությամբ չոր մաշկի համար մատչելի են ուլտրամանուշակագույն-հակառակ գույք ունեցող հատուկ խոնավեցնող բալասաններ: Քսուքը ունի ջրի մեջ արտանետվելու կամ լվանալու գույք, ինչ քաղցր խոստումներ, որոնք դուք արտադրողներ եք տվել մեր գովազդի մեջ: Յուրաքանչյուր լվացումից հետո կամ յուրաքանչյուր երեք ժամվա ընթացքում կրեմի շերտը պետք է թարմացվի:
4. Քանի որ ջուրն ուժեղացնում է արեւի ուժը եւ խթանում է այրվածքները, այն պետք է արեւի տակ լինի միայն չոր մաշկով եւ լողալուց հետո շատ լավ է մաշկը սրբել եւ այնտեղ կրեմը կիրառել:
5. Փորձեք չօգտագործել Դեկորատիվ կոսմետիկա, օծանելիք կամ դեզոդորանտ, քանի որ դա առաջացնում է, որպես կանոն, ալերգիկ եւ խցանված: Նույն մաքրող լոսյոնների օգտագործումը անմիջապես առաջ մաշկի վրա է առաջանում մաշկի վրա: Գունանյութերի բծեր, Որպես պաշտպանություն, կարող եք օգտագործել բնական պաշտպանիչ սարքավորումներ, կոկոս կամ ձիթայուղ:

Մաշկը տանից հետո մուտքագրում եւ կլեպ է: Մաշկի խնամք.

Եթե \u200b\u200bչնայած բոլոր նախազգուշացումներին, դուք դեռ այրվել եք, հատկապես դեմքը, ապա կարող եք օգտագործել հին մարդկանց: Գերազանց օգնում է կարտոֆիլից դիմակներ կիրառել, ինչպես հում, խաշած: Օրինակ, դուք կարող եք մի փոքր կարտոֆիլ վերցնել եւ քերել այն փոքրիկ grater- ում, որից հետո այն պետք է ավելացնի գդալ ալյուր արդյունքում ստացված դրամով: Խառնուրդը դեմքի վրա գերակշռում է մի քառորդ ժամի հաստ շերտով, իսկ հետո լվացեք Տաք ջուր, Կարող եք կարտոֆիլը եռացնել կեղեւով, մաքուր եւ ջարդել, ավելացնելով համարձակ կրեմ կամ թթվասեր, խառնուրդը բերելով համասեռ հետեւողականության: Օգտագործված դիմակ, ինչպես նաեւ նախորդը: Նաեւ փրկարարական է գալիս նման հարվածներ հում ձուկամ ավելի ճիշտ, նրա դեղնուցը, որը պետք է հարվածի եւ կիրառվի մաշկի վրա մինչեւ ամբողջական չորացում: Այն լվանում է պարզ տաք ջրով: Բացի այդ, պետք է հիշել, որ եթե այն նույնիսկ արեւայրուք է, այն պետք է նաեւ գա դրա հետ, ինչպես նաեւ սովորական այրվածքով, այսինքն, զովացրեք ազդակիր մաշկը: Շատ ուժեղ սառը եռակցումից սեղմում է լավ: Եվ, իհարկե, թթվասերը ձեզ թեթեւացնում են տհաճ չորությունից, այրվածքից եւ կլեպից:

Արեւի մեջ վարքի կանոններին չկատարելը կարող է առաջացնել տարբեր տեսակի հիվանդությունների զարգացում, սկսած ընդհանուր զգոնությունից եւ արեւային գործադուլից եւ ավարտվում ուռուցքային հիվանդությունների զարգացումից: Հետեւաբար, առողջությունը պահպանելու համար փորձեք բոլորը Հնարավոր մեթոդներ Musture ինքներդ ձեզ:

Ինչպես պլանավորել երանգը ստանալը, որպեսզի այրվածքներ չգնաք, բայց սահուն գնեք գեղեցիկ թուխ բրոնզե երանգով:

Հարթ եւ գեղեցիկ թուխը մարմնին ավելի գրավիչ է դարձնում: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է արեւահարել: Սխալ արեւապաշտությունը կարող է հանգեցնել այրվածքների: Այս դեպքում ոչ մի գեղեցկության կամք, չի լինի միայն երկար եւ ցավոտ պայքար, սխալ տանիքի հետեւանքներով: Ընդհանուր կանոններ Հավասարապես արդյունավետ ինչպես սոլյարիում, այնպես էլ բացօթյա արեւի մեջ:

Ինչպես է լուսավորվում տարբեր տեսակի մաշկը:

• Ընդհանուր առմամբ, կան մաշկի չորս տեսակ, որոնցից յուրաքանչյուրը իր ձեւով պատասխանում է թուխը: Առաջին տիպին ներառում են սպիտակ կամ վարդագույն մաշկ Սպիտակ գույն, Մաշկի այս տեսակը կոչվում է Սելթիկ, դժվար է թուխը: Այրվածքները հաճախ հայտնվում են, արդյունքը նկատելի չէ նույնիսկ արեւի կամ սոլյարիում բազմակի մնալուց հետո
• Մաշկի երկրորդ տեսակը եվրոպական է, որը բնութագրվում է կայուն սպիտակով: Նման տիպի կաշվով մարդիկ արագորեն ստանում են առաջին տանիքի արդյունքները, բայց դա դժվար չի աշխատում նույնիսկ երկար նստաշրջաններից հետո
• Հարթ մաշկը վերաբերում է երրորդ տիպին, որը նույնպես կոչվում է եվրոպական, այնուամենայնիվ, տարբերվում է երկրորդ տիպից Ավելին Մուգ գույն, Նման մաշկով այրվածքները գրեթե երբեք չեն հայտնվում, եւ մարման արդյունքը ամեն անգամ ավելանում է

Ինչպես է թեթեւ մաշկը արեւահարում: Լուսանկար

Ինչպես է մութ մաշկը արեւահարում: Լուսանկար

Ինչպես է սպիտակ մաշկը արեւահարում: Լուսանկար

Ինչպես արեւահարել: 10 հիմնական կանոն

1. Խուսափեք արեւի մեծ գործունեությունից: Արեւապաշտպան Առավոտյան ավելի լավ 16-17 ժամ հետո մինչեւ 10-11 ժամ եւ երեկո: Ցերեկը արեւը անողոք է, հատկապես նրանց, ովքեր դուրս եկան նրա ճառագայթների տակ

2. Ուղղեք ձեր հանգիստը արեւի տակ: Առաջին այցը չպետք է գերազանցի հինգ րոպեները: Նույնիսկ եթե դուք որեւէ ազդեցություն չեք զգում արեւի ազդեցությունից, դուք դեռ գնում եք ստվեր, որը երկար ժամանակ է: Հավատացեք ինձ, մի փոքր ավելի երկար, եւ այրումը տրամադրվում է, հատկապես մաշկի առաջին երկու տեսակներին: Հաջորդ անգամ մի քիչ ավելի շատ ժամանակ ավելացրեք եւ աստիճանաբար բարձրացրեք այն

3. Արեւի ճառագայթների տակ անցնելուց առաջ խուսափեք քսուքներ օգտագործել հանքային ճարպերի հիման վրա, դրանք զգալիորեն մեծացնում են կավիճի հնարավորությունը: Նաեւ չպետք է չարաշահի եթերայուղերը եւ ոգիները

4. Փորձեք միշտ օգտագործել արեւապաշտպանիչ: Այն բարելավում է տանիքի որակը եւ պաշտպանում է այրվածքներից

5. Արեւի ճառագայթների տակ ավելի լավ է դուրս գալ սովի կամ առատ կերակուրներից հետո: Մանրագործելու լավ ընկալման համար մարմինը չպետք է ներքին անհանգստություն զգա

6. Համոզվեք, որ գլխիս պանամա կամ գոլ կրեք, եւ ձեր աչքերը պաշտպանում են ակնոցները: Սա կանխելու է արեւի գերտաքացումը եւ կխնայի աչքերի շուրջ կնճիռների տեսքից:

7. Tanning, ավելի լավ է ամբողջովին հանգստացնել ձեր մարմինը: Խուսափեք տեսանյութ կարդալուց կամ դիտելուց: Աչքերը արեւի տակ եւ այնքան լարված, հոգնելով դրանք Կրկին մի արա դա. Լողափում ավելի լավ է ավելի շատ շարժիչային գործունեություն ցուցաբերել

8. Ստորգետնյա ստատիկ դիրքում արեւայրուքը ստատիկ կամ ստամոքսի վրա, համոզվեք, որ գլխի տակ ինչ-որ բան դնեք, այն պետք է բարձրացվի: Դա կբարելավի արյան հոսքը

9. Warring- ը արեւի տակ, մի վազեք աջ, ջրի մեջ սառչելու համար: Մի քանի րոպե գնացեք ստվերում եւ մարմնին տվեք զով: Սուր եւ նշանակալի հակադրությունները սթրեսային են մարմնի համար

10. Միշտ վերահսկեք ձեր արեւի գտնվելու ժամանակը, եթե զգում եք, որ մենք ընկնում ենք, ավելի լավ է ոտքի կանգնել եւ շրջել լողափի շուրջը

Ինչպես արեւի մեջ լավ թիթեղ ձեռք բերել:

Արեւի մեջ լավ թուխ ստանալու համար անհրաժեշտ է հստակ կատարել վերեւում գրված բոլոր կանոնները: այն Նվազագույն հավաքածուորը կխուսափի այրվածքների հետ կապված խնդիրներից: Հոգ տանել ընտրության մասին Արեւապաշտպան, նա պետք է ունենա SPF բարձր բովանդակություն ( Արեւապաշտպան գործոն): Կրեմը ընտրվում է ըստ կաշվի տեսակի:

Հարթ մաշումը միանգամից հնարավոր չէ ձեռք բերել: Սա երկար աշխատանքի արդյունք է: Հրդեհի առումով մի փոքր ձախողում կբերի այրվածքներ, նույնիսկ անչափահասը պետք է բուժվի: Դրանից հետո Հարթ արեւայրուք Շատ դժվար կլինի հասնել: Հետեւաբար անհրաժեշտ է համբերություն ցուցաբերել, արեւիատեւներ `նվազագույն ընդմիջումներով, ակնկալվող ազդեցությունը ստանալու համար:

Որ ժամին է պետք արեւի տակ, առողջությանը չվնասելու համար:

• Եթե \u200b\u200bթուխը նախատեսվում է ստանալ սոլյարիում, ապա Tan ժամանակը կարեւոր չէ, հիմնական պարամետրը տեւողություն է: Եթե \u200b\u200bթուխը բնականաբար ձեռք է բերում արեւի լույսից, անհրաժեշտ է բացառել Օրվա մնացորդ արեւի տակ
• Քարցող ջերմությունը ամենավտանգավորն է ոչ միայն մաշկի, այլեւ առողջության համար: Այս ժամանակահատվածում մարդիկ ամենից հաճախ դառնում են արեւոտ կամ ջերմային հարված: Անցնելով արեւը, դա անհրաժեշտ է ավելի քիչ, քան աղի արտադրանքը, քանի որ աղը հետաձգվում է մարմնում: Ներքին գործընթացներ Պետք է լինի նույնքան ակտիվ, դրա համար հարկավոր է շատ հեղուկ խմել եւ ավելի շատ շարժվել, ջուր տալով քրտնարտադրության միջոցով
• Արեւի այրման ամենալավ ժամանակը: Առավոտից եւ ինչ-որ տեղ մինչեւ 10 կամ 11 ժամ: Երեկոյան դուք կարող եք նաեւ արեւի տակ պահել, երբ արեւի ճառագայթների հիմնական ճնշումը կանցնի անկման

Ինչ անել, եթե մաշկը այրվի արեւի տակ: Շտապ միջոցներ

Նախ պետք է գնահատել այրման աստիճանը: Եթե \u200b\u200bնա աննշան է, դուք պետք է գնաք զով տեղ, դա կարող է լինել ծառի ստվեր կամ ընդհանրապես տուն գնալ: Եթե \u200b\u200bպայմանը թույլ է տալիս տանը ցուրտ ցնցուղ ընդունել, ջերմային էֆեկտը թուլացնելու համար: Բաց արեւի ջրի մեջ ընկած ջրի մեջ հակացուցված է:

Հաջորդը, դեպքի վայր պետք է բուժվի արեւի այրվածքների հատուկ միջոցներով: Pantheenol- ը ամենատարածված եւ արդյունավետ է: Սա մի լակի է, որը պետք չէ մաշկի մեջ քսել, որը վերացնում է pain ավի սենսացիաներ, Դրանից հետո խորհուրդ է տրվում խմել շատ ճաշակ Մաքուր ջուրԽուսափեք արեւի մուտքից:

Եթե \u200b\u200bայրումը զգացվում է սրտխառնոց, գլխապտույտ, չոր բերան եւ այլ Բացասական ռեակցիաներպետք է անհապաղ օգնություն խնդրեն բժշկի: Կարող եք զանգահարել Արտակարգ օգնություն Կամ եկեք մոտակա օգնության կետը տաքսիի համար:

Այրվելով, արգելվում է օգտագործել ալկալային նյութեր, օճառ, ալկոհոլ, վազելին եւ այլն: Այս ամենը կարող է միայն սրել վիճակը: Եթե \u200b\u200bբշտիկները հայտնվել են թուխը, դրանք հնարավոր չէ թափել. Սա կհանգեցնի մաշկի վարակի ներսում: Բոլորը Վերականգնման ժամանակահատվածը Պետք է խուսափել մուգներից:

Ինչպես ամրացնել ցանկացած տանի:

Any անկացած տողում ուժեղացնելու համար օգտագործվում են հատուկ քսուքներ, որոնք ունեն երկու գործառույթ, պաշտպանիչ եւ ուժեղացնող: Նման տանից արդյունքը սովորաբար բավականին արագ է հայտնվում, բայց կա կարճ ժամանակ: Կրեմի ընտրությունը պետք է համակարգվի բժշկի հետ: Կապվեք մաշկաբան կամ կոսմետոլոգի հետ:

Ինչպես վերցնել արեւայրուք. Հուշումներ եւ ակնարկներ
Արեգակնային լոգանքները կարող են վնաս պատճառել, որպեսզի դա տեղի չունենա, օգտագործեք խորհուրդները, որոնք նկարագրված են սույն հոդվածում: Ձեր մուգ գույնի ռեժիմը ճիշտ վերահսկելը կարող է խուսափել Բացասական հետեւանքներ Եւ ստացեք գեղեցիկ եւ հարթ թուխ:

Տեսանյութ, թթվասեր արեւայրուքից

Տեսանյութ, ճիշտ թուխ

Շնորհակալություն

Ամառը արձակուրդի եւ մինի պոռնիկների շրջան է: Քիչ հավանական է, որ կա ավելի թույլ սեռի գոնե մեկ ներկայացուցիչ, որը չէր ցանկանա Ամառային սեզոն ունեն հարթ եւ գեղեցիկ Թուխ, գրավելով հակառակ տեսակետ: Այո, եւ տղամարդիկ դեմ չեն նկարել իրենց տանիքի պոմպային մարմինը: Արեւի աջ ճառագայթների մեջ շատերը սիրում են ներծծվել իրենք, բայց ոչ բոլորն են գիտեն, թե ինչպես եւ երբ պետք է արեւահարել: Ավելին, ոչ բոլորն են գիտեն, որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը միշտ չէ, որ ունի մաշկի վրա եւ ամբողջ մարմինը, որպես ամբողջովին օգտակար էֆեկտներ: Հենց հիմա մենք կփորձենք պարզել այն հիմնական խնդիրները, որոնք ուղղակիորեն կապված են տան հետ:

Ինչ է դա?

Այս հայեցակարգի մի քանի սահմանումներ կան:
Թանը հետեւյալն է.

• մթնող Մաշկի ծածկորը ծագում է մելանինի գունանյութի ավելցուկային ձեւավորման արդյունքում ( Մաշկի, մազերի, ցանցաթաղանթի եւ այլնի մեջ պարունակվող մուգ բնական գունանյութ եւ այլն:) ազդեցության տակ գտնվող արտաքին մաշկի շերտում Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներ կամ արհեստական \u200b\u200bլույսի աղբյուրներ.
• Պաշտպանական արձագանք Մարդու օրգանիզմ ուլտրամանուշակագույնից եւ արեւից մաշկի միջոցով;
• Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների մարմնի վրա լավ հանդուրժելիության եւ բարենպաստ ազդեցությունների նշան:

Մաշկի մթությունը տեղի է ունենում աստիճանաբար չափավոր ինտենսիվության հաջորդ ճառագայթումից հետո: Այս դեպքում նշվում է եղջյուրի շերտի հաստությունը, որի արդյունքում մելանինը կլանում է ջերմային ճառագայթները եւ մարմինը պաշտպանում է երկար ալիքի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցությունից: Արեւի աջ ճառագայթների ներքո երկար հոսքը կարող է հանգեցնել բջջային մահվան, որոնք մաշկի ամենացածր շերտերում են: Արդյունքում, մենք նույնպես արեւոտ այրվածքներ ենք ստանում արեւահարություն.
Արեւայրուկ Այն վնաս է հասցնում մաշկի վրա, որն առաջացել է արեւի ճառագայթների չափազանց մեծ ազդեցության տակ:
Արեւահարություն - սա Ցավալի վիճակըՈւղեղի խանգարումով բնութագրվում է արեւի լույսի երկար ազդեցության պատճառով, հայտնաբերված գլխի մակերեսի վրա:

Օգուտ

• Արյան շրջանառության եւ նյութափոխանակության գործընթացի ակտիվացում.
• Էնդոկրին եւ շնչառական համակարգերի գործունեության բարելավում.
• Կենսաբանորեն ակտիվ նյութերի ձեւավորումը.
• Անձեռնմխելիություն;
• Սինթեզ Մեծ թիվ վիտամին A Գցել ;
• Ռովնա I. Բնական գույն մաշկ;
• Արյան մեջ սպիտակուցի ընդհանուր քանակի աճ;
• Ֆերմենտային գործունեության բարձրացում.
• Ոսկրածուծի հիվանդությունների կանխարգելում եւ բուժում;
• Սառը եւ մաշկի հիվանդությունների դեմ պայքարը.
• Բարենպաստ ազդեցություն Մտքի խաղաղություն եւ տրամադրություն:

Վնաս

• Խթանում է մաշկի ծածկույթի վաղաժամ ծերացումը ( Եթե \u200b\u200bարեւայրուք օրական 30 րոպե ավելի քան 30 րոպե);
• Մեծացնում է մաշկի քաղցկեղի եւ կաթնագեղձերի ռիսկը.
• Մեծացնում է ջերմային կամ արեւային հարված ստանալու ռիսկը.
• Հրահրում է ալերգիկ ռեակցիաների զարգացումը:

Արեւ եւ երեխաներ

Մաշկաբանները պնդում են, որ մինչեւ 3 տարեկան երեխաները արեւի աջ ճառագայթների տակ կլինեն, կտրականապես հակացուցված են: Մանկական մաշկը օժտված է Փոքր քանակություն Բջիջներ, որոնք սինթեզում են մելանինը, այդ իսկ պատճառով տան պաշտպանիչ շերտը բավականին թույլ է: Ի լրումն երեխաների էպիդերմիսի այս եղջյուրի շերտից, շատ ավելի բարակ, քան մեծահասակների մոտ: Արդյունքում, արեւի ճառագայթները հեշտությամբ կարող են ներթափանցել մաշկի ծածկույթի դենդը, հրահրելով այրվածքների զարգացումը: Մանկական օրգանիզմ Ավելի ծանր հանդուրժում է այրվածքները: Գումարած բոլոր այրվածքների մեջ մանկություն Ամրապնդեք մաշկի քաղցկեղի ռիսկը: Նույնիսկ 3 տարի անց երեխաները պետք է քսվեն հատուկ արեւապաշտպանությամբ, որը չունի ներկ, ոչ ալկոհոլ, ոչ հավելում, բայց միայն չեզոք ֆիզիկական զտիչներ: Հիմնադրամի պաշտպանության գործոնը պետք է լինի առնվազն 25: Մանկական մաշկը նման է նման միջոցներով, այն հետեւում է յուրաքանչյուր 120 րոպեի ընթացքում:

Արեւը հղիության ընթացքում

Ապագա բոլոր մայրերը պետք է լինեն արեւի աջ ճառագայթների տակ Նվազագույն գումար Ժամանակը Հակառակ դեպքում, խուսափելով խնդիրներից: Առաջին հերթին, մեկուսացումը կարող է առաջացնել ջերմաստիճանի բարձրացում Ներքին օրգաններ, եւ, հետեւաբար, մրգերի ջերմաստիճանը: Երկար ժամանակ «գերտաքացված» վիճակում պտուղը կարող է վնասել իր ուղեղը:

Բացի այդ, հղիության ընթացքում աճում է էստրոգենի մակարդակը ( Ձվարանների ֆոլիկուլներով արտադրված կին սեռի հորմոններ, պլասենցա, մասամբ վերերիկամային խցուկների եւ սերմերի կեղեւը), որը արեւի ազդեցության տակ է առաջանում երեսին Մուգ կետերնշված է » Դիմակ հղիությունԹեժ Այս բծերը ամենից հաճախ հայտնվում են քթի եւ ճակատի վրա: Հաճախ նրանք մնում են իրենց կյանքի մնացած մասի համար: Իրականացված ուսումնասիրությունների ընթացքում գիտնականները կապ են հաստատել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման եւ կենտրոնական զարգացման թերությունների միջեւ նյարդային համակարգ Պտղաբեր: Բանն այն է, որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները ցածր մակարդակներով Ֆոլաթթուինչը հատկապես անհրաժեշտ է պտղի ողնաշարի ձեւավորման համար:

Հնարավոր է տանը թիթեղ գնել:

Իհարկե, դուք կարող եք. Դա անելու համար անհրաժեշտ է բացել պատուհանը այն ժամանակ, երբ նա վերաբերում է սենյակին Առավելագույն գումարը արեւի ճառագայթները. Դրանից հետո դրեք մարմինը այնպես, որ մաշկի ծածկը ստացավ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման առավելագույն քանակը: Դա կարող է լինել ինչպես կանգնած, այնպես էլ գերագույն դիրք: Ամենակարեւորը հիշելն է, որ անհրաժեշտ է որոշակի ժամանակ արեւահարել:

Ինչպես վերցնել արեւայրուք:

Անհրաժեշտ է դանդաղ արեւահարել, եւ ամենալավն է դա անել հովանի տակ: Փայլը կօգնի պաշտպանել մաշկը արեւի ուղիղ ճառագայթներից: Մի կարծեք, որ դուք չեք բեռնվում: Հնարավոր է հասնել ամառային երանգի գեղեցկությանը մի լույսից, որն արտացոլվում է ջրից կամ ավազից: Նույնիսկ եթե հովանոցի տակ արեւահարեք, համոզվեք, որ արեւային ակնոցներն ու գլխուղեղը դնեք ձեր աչքերը, դեմքն ու մազերը կիզիչ արեւից պաշտպանելու համար: Սկզբնապես արեւապաշտպանության տեւողությունը չպետք է գերազանցի օրական 5 րոպե: Աստիճանաբար այս անգամ բերեք մինչեւ 2 ժամ: Փորձագետները խորհուրդ չեն տալիս անմիջապես մուտք գործել արեւը մեկ լողազգեստով կամ հալեցնողներին: Մարմինը պետք է բացվի աստիճանաբար: Նախ բացեք ձեր ձեռքերը, ապա ոտքերը եւ այլն: Լոգանքի մեջ դուք կարող եք արեւապաշտպանվել միայն այն ժամանակ, երբ մաշկը կսովորվի արեւին:

Երբ պետք է արեւայրուք վերցնել:

Այս ընթացակարգի համար լավագույն ժամանակը համարվում է 9-ից 11-ը եւ երեկոյան 16-ից 19-ը: 11-ից 14 ժամվա ընթացքում արեւայրուքը խստիվ արգելվում է, քանի որ այս ժամանակահատվածում է, որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները հատկապես վտանգավոր են:

Հակացուցումներ արեւի արեւի համար

• Վահանաձեւ գեղձի հիվանդություններ;
• Չարորակ նորագոյացներ;
• Նիտամինի անբավարարության խումբ Մեջ կամ Դեպի ;
• ԴՆԹ-ի վնասը;
• Հակաբիոտիկ գործակալների կամ սուլֆանիմների ընդունելություն.
• Թեթեւ մաշկ ունեցող մարդիկ, կարմիր կամ կապույտ աչքերով;
• Մեծ քանակի խալերի կամ պտուտակների առկայություն:

1. Արեւի աջ ճառագայթներ մտնելուց առաջ մի լվացեք մարմինը եւ դեմքը օճառով, մի քսեք մաշկը Քյոլնի հետ, մի օգտագործեք ցիտրուսային եթերայուղեր: Այս բոլոր գործողությունները կարող են հանգեցնել մաշկի անհավասար պիգմենտացիայի;
2. Յուրաքանչյուրը Արեւապաշտպան Դիմեք մաշկի համար արեւապաշտպանիչ 20 րոպե առաջ;
3. Բոց Պաշտպանիչ aneg նախքան Երկար մնալ ջրի մեջ, քանի որ ջուրը ի վիճակի չէ պաշտպանել վնասակար ճառագայթումից, որը ներթափանցում է մինչեւ 1 մետր խորություն.
4. Ընտրելով գլխաշոր, դադարեցրեք ձեր ընտրությունը գլխարկի վրա Լայն դաշտերորը կտարածի ամբողջ դեմքը, եւ ոչ միայն մեկ աչք.
5. Մենք պարբերաբար օգտագործում ենք հատուկ գործիքներ, որոնք նախատեսված են շուրթերի մաշկը պաշտպանելու համար.
6. Մարմնի ջրազրկումը կանխելու համար, նախքան արեւը հասնելը, կիտրոնով թեյ խմեք կամ ինչ-որ բան կերեք աղի.
7. Լինելով լողափում, անցկացրեք նման թեստ. Սեղմեք ձեր մատը նախաբազուկի սկանավորմանը: Եթե \u200b\u200bսպիտակ գույնի պայծառ տպագրություն եք տեսնում, դա նշանակում է, որ այսօր արեւային լոգանքները բավարար են:

Solarium- ում արեւապաշտության կողմնակիցներն ու դեմքերը

Արեւի ճառագայթների ինտենսիվությունը որոշվում է անմիջապես մի քանի գործոններով `օրվա ժամանակ, եղանակային պայմաններ, երկրի աշխարհագրական դիրքը, սեզոնը, օդի աղտոտման աստիճանը եւ այլն: Ինչ վերաբերում է սոլյարի ճառագայթմանը, ապա այն կարող է դիտարկել, հաշվի առնելով յուրաքանչյուր մարդու մաշկի անհատական \u200b\u200bհատկությունները: Չնայած դրան, սոլյարիում երանգը նույնպես բնորոշ է ինչպես իր առավելություններին, այնպես էլ նրա դեմ:

կողմնակից

• Մանգրի բավականին արագ եւ էժան միջոց;
• Անկայուն Գեղեցիկ գույն մաշկը նույնիսկ ձմռանը;
• Վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ամբողջական բացակայություն.
• Մաշկի առաձգականության խանգարումներ.
• Վիտամինային սինթեզի ակտիվացում D3. ;
• Իմունային համակարգի ամրապնդում.
• Պաշտպանություն արեւի այրվածքներ;
• Մաշկի սնկերի եւ այլ վնասվածքների կանխարգելում եւ բուժում;
• Ռինիտի եւ բրոնխիտի բուժում:

Մինուսներ

• Մեծ թվով հակացուցումներ ( Հղիություն, դեղերի օգտագործում, Ակտիվ ձեւ Տուբերկուլյոզ, varicose veins, հիվանդություններ վահանաձեւ գեղձը, Բորբոքային գործընթացներ, մարմնի բարձր ջերմաստիճանը եւ այլն:);
• Հնարավոր է ուժեղացնել պզուկները
• Մելանոմայի ռիսկի ռիսկը ( չարորակ ուռուցք Մաշկի ծածկ).

Ինչպես արեւահարել սոլյարիում:

• Sh նցուղից կամ լոգանքից հետո, արեւայինների այցելելը չպետք է լինի ջրային ընթացակարգերից հետո, մաշկը զրկված է բնական պաշտպանությունից `մեռած բջիջների շերտի տեսքով: Մինչեւ կարգը չի առաջարկվում լվանալ օճառով, քանի որ օճառի փրփուր Անհրաժեշտ է վատնել բնական ճարպի քսուկը, որի արդյունքում կարող եք այրել.
• Ընթացակարգի ընթացքում Կանանց կրծքեր Պետք է ծածկված լինի: Դա անելու համար կան կոնաձեւ ձեւի հատուկ պլաստիկ գլխարկներ.
• Ընթացակարգից առաջ խորհուրդ է տրվում դեմքից հեռացնել դիմահարդարումը: Բազմաթիվ կոսմետիկա բնորոշ արեւապաշտպանիչ է: Այն պետք է հեռացվի իրենք եւ բոլոր զարդարանքներից.
• Անհրաժեշտ չէ օրական մեկ անգամ ավելի հաճախ արեւահարելը, քանի որ մաշկը նույնպես ենթարկվում է արեւի լույսին.
• Մինչ ընթացակարգը չպետք է օգտագործի խոնավեցնող կոսմետիկա: Դրանք հաճախ ներառում են այնպիսի նյութեր, որոնք պաշտպանում են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթահարումը, ինչը բացասաբար է անդրադառնում տան որակի վրա.
• Եթե \u200b\u200bդուք կրում եք կոնտակտային ոսպնյակներ, դուք պետք է հեռացնեք դրանք նախքան նիստը.
• Ընթացակարգի ընթացքում օգտագործեք հատուկ արեւային ակնոցներ, քանի որ ուլտրամանուշակագույնը շատ հեշտությամբ ներթափանցում է նուրբ կոպով, ապահովելով Ինդուկի ազդեցություն ցանցաթաղանթի աչքի վրա;
• Մազերի չորացումը կանխելու համար պարբերաբար հագնում է հատուկ գլխարկ;
• Ներքնազգեստը պետք է լինի բամբակ;
• Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների հարաբերակցությունը պետք է օպտիմալ հարմար լինի ձեր մաշկի տեսակի համար:

Կոսմետիկա - Ինչ դադարեցնել ձեր ընտրությունը:

Արեւի այրման ժամանակակից կոսմետիկայի ընտրությունը այնքան բազմազան է, որ երբեմն մենք պարզապես չգիտենք, թե ինչն է դադարում ձեր ընտրությունը: Դրանց միջոցով ոչ միայն իրենց կազմի, այլեւ հետեւողականության, ինչպես նաեւ կիրառման սկզբունքով: Կոսմետոլոգի խորհրդակցության համար գրելուց հետո դուք առաջին հերթին լսում եք այն մասին, թե ինչի համար անհրաժեշտ է, նախեւառաջ նայեք փաթեթավորմանը եւ տեղադրեք, կան զուտ զտիչներ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների դեմ Բայց մի քանազոր Բ, ինչպես նաեւ ինֆրակարմիր ճառագայթները, որոնք սրում են մաշկի ծերացումը եւ գունանյութերի բիծը կամ այրվածքները: Բացի այդ, Հիմնադրամ ընտրելիս պետք է հաշվի առնել Անհատական \u200b\u200bբնութագրերը Ձեր մաշկը:

Լույսի մաշկ ունեցող մարդիկ պետք է ընտրեն միջոցներ, որոնք ապահովում են լիարժեք պաշտպանություն: Արդյունքում, դուք կստանաք թեթեւ թուխ, որում ոչ կարմրություն, ոչ ճաքեր, ոչ Էրիտեմ ( Մաշկի անոմալ մաշկի կարմրություն, որն առաջացել է մազանոթային անոթներին ավելորդ արյունով): Հիշեք, եթե ունեք Թեթեւ մաշկ Արեւային լոգանքները ձեզ չեն դարձնի մուլատո, այնպես որ ապարդյուն մի փորձեք եւ մի չափազանցեք այն: Մի քանի օրից հնարավոր կլինի անցնել զտիչ, սակայն պաշտպանության միջին մակարդակով Զգայուն վայրեր Մարմիններ, մինչեւ վերջինս պետք է քսվի առավելագույն պաշտպանությամբ:

Եթե \u200b\u200bկա մուգ մաշկի ծածկ, այն նախապես անհրաժեշտ է նորից գործիքներ օգտագործել Բարձր մակարդակ Պաշտպանություն: Միայն 2 - 3 օր հետո հնարավոր կլինի գնալ ցանկացած թույլ ֆիլտրի:

Չոր մաշկով դադարեցրեք ձեր նախընտրածը յուղալի միջոցների վրա, որոնք եւ պաշտպանված են եւ խոնավացնում են, եւ նաեւ մեղմացնում են մաշկը: Խառը կամ համարձակ մաշկի առկայության դեպքում օգտագործեք ավելի հեշտ հետեւողունակության միջոցներ, որոնց օգտագործումը կօգնի կանխել տեսքը ոչ գեղարվեստականորեն Ճարպային փայլ, Գելի նման, եւ յուղը կարող է օգտագործվել միայն այն դեպքում, եթե ունեք մուգ մաշկ, որը չի ենթարկվում Էրիտեմի եւ այրվածքների:

Կոսմետիկա `երանգից հետո

Շատերը սովոր են կոսմետիկայի համար արեւապաշտպան միջոցների համար, բայց ոչ բոլորն են գիտեն այն միջոցների առկայությունը, որոնք պետք է կիրառվեն մեկուսացումից հետո: Ոմանք գիտեն դրանց մասին, բայց անտեսում են իրենց ներկայությունը, ինչը ամբողջովին ճիշտ չէ: Նման միջոցների կազմը ներառում է հատուկ բաղադրիչներ, որոնք առաջին հերթին հանգստացնում են մաշկը: Բացի այդ, դրանք ապահովում են ավելի դիմացկուն եւ նույնիսկ թուխ:

Ընտրելով միջոցների տվյալների բոլոր բազմազանությունը, նշեք, որ կոսմետիկան բաղկացած էր ջրիմուռների արդյունահանման տեսակի օգտակար բաղադրիչներից, ալոե, վիտամիններ Դեպի մի քանազոր Ե. , յուղ Խաղողի ոսկորներ կամ ավոկադո եւ այլն: Այս բոլոր բաղադրիչները կօգնեն կանխել կլեպի եւ մաշկի գրգռումը: Բացի այդ, դրանք կանխարգելման հիանալի գործիք են: Վաղաժամ ծերացում Մաշկի ծածկույթ: Կաթը խոնավեցնում է մաշկը եւ հեռացնում բոլորը Հեշտ սենսացիաներ, Սփրեյը կտավը մաշկը եւ կվերադառնա դրան առաձգականությանը:

Ուշադրություն Այս գործիքները օգտագործելուց առաջ փորձագետները խորհուրդ են տրվում կարճ տեղում դրանք սառնարանում `դրանց բուժական ազդեցությունը բարձրացնելու համար:

Գեղեցիկ թուխը 10 րոպեի ընթացքում:

Գուցե սա: Դա անելու համար հարկավոր է ձեռք բերել հատուկ սերուցք, գել կամ լակի ավտո շուկայի համար: Այս միջոցները կատարում են ոչ միայն դրանց անմիջական գործառույթները: Այն նաեւ բնորոշ է հանգստացնող, խոնավեցնող, ինչպես նաեւ քաշող ազդեցություն: Ավտոմեքենաների շուկաների համար կան կոսմետիկա եւ առանձին `դեմքի եւ ամբողջ մարմնի համար: Բացի այդ, այս բոլոր կոսմետիկան բաժանված է Բրոնզատներ մի քանազոր Սպառազատումներ, Բրոնզզատների ազդեցությունը նման է գործողությանը Տոնային քսուքներ, Դրանք բաղկացած են հատուկ գունավոր նյութերից, որոնք պահում են անհրաժեշտ ազդեցությունը ընդամենը մի քանի ժամ: Ավտոմեքենաների տրանսպորտային միջոցներ օգտագործելիս առաջանում է քիմիական ռեակցիա, որի արդյունքում մաշկի վրա մաշկի վրա շատ ավելի երկար է պահվում: Տոմսերը նախատեսված են նկարելու էպիթելիի եղջյուրի շերտը: Օգտագործելով այս միջոցները, կարող եք մոռանալ արտաքին տեսքի որոշ թերությունների մասին, մասնավորապես.

• աչքերի տակ գտնվող շրջանակների մասին.
• Մաշկի անհավասար տոնով.
• Ցելյուլիտի կամ մի քանի լրացուցիչ կիլոգրամների մասին:

Պետք է հիշել, որ ավտոմեքենաների շուկայի համար բոլոր միջոցները պետք է օգտագործվեն զգուշությամբ, լավ դիտարկելով դրանց կիրառման բոլոր կանոնները: Հակառակ դեպքում, դրանց կիրառությունից հետո կարող եք սկսել նմանվել նարնջագույն զեբրային:

Հրաշք անձեռոցիկներ

Հնարավոր է մաշկը տալ գեղեցիկ բրոնզե երանգ `հատուկ մանգաղ անձեռոցիկների օգնությամբ, որոնք այսօր հատկապես տարածված են, քանի որ դրանք լիովին անվտանգ են: Նման անձեռոցիկների օգտագործումը մաշկ չունի Վնասակար հետեւանքներ, Ավելին, նրանց օգնելու համար կարող եք ցանկացած պահի կապվել նրանց համար ցանկացած պահի համար: Մաքուր եւ չորացրեք մաշկը, որից հետո թոքերը Շրջանաձեւ շարժում Սրբել այն անձեռոցիկով: Անհրաժեշտության դեպքում 3 ժամ հետո ընթացակարգը կարող է կրկնվել: Երկար ժամանակ ամենակարեւորը չի մնացել մի կայքի վրա, որպեսզի մաշկի գույնը համազգեստ լինի: Անձեռոցիկի կազմը 5-10 րոպե հետո ամբողջովին ներծծվում է մաշկի մեջ: Մանրը պահելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս 4 օրվա ընթացքում անձեռոցիկ օգտագործել: Նման անձեռոցիկները հարմար են մաշկի ցանկացած տիպի մարդկանց համար:

Արեւապաշտպանության տարբեր կերակուր

Ծիրան: Դրանք ներառում են բետա կարոտին, ֆոսֆոր, երկաթ, վիտամիններ եւ այլ նյութեր, որոնք բնորոշ են մաշկը արեւից պաշտպանելու եւ մելանինի գունանյութի ձեւավորման գործընթացը արագացնելու համար: Որպեսզի մթնեց մաշկը արեւի ճառագայթների ազդեցության տակ շատ ավելի արագ, դուք պետք է օրական ուտեք այս պտղի շուրջ 200 գ թարմ պտուղ:

Գազար I. Գազար հյութ: Թե գազար հյութը, եւ թե գազարը պետք է օգտագործվեն սահմանափակ քանակությամբ, որպեսզի մաշկի մաշկը չլինի, այն դեղնավուն չեղավ: Մաշկը մթնում է, եթե լողափը լքելը մեկ բաժակ խմեք, դրա համար կրեմ ավելացնելուց հետո, ինչը նպաստում է վիտամինների կլանմանը: Թարմ գազարներն օգտագործվում են կրեմով քերած ձեւով:

Բրազիլական ընկույզ. Հոյակապ արտադրանքը, որը երկուսն էլ պաշտպանում են մաշկը արեւայրուքից եւ ամբողջ մարմինը ուժեղացնում են որպես ամբողջություն: Սելենի օրական դոզան պարունակվում է միայն 1 - 2 ընկույզով:

Պանիր եւ ձուկ. Պանիրը իր կազմի մեջ ներառում է մեծ քանակությամբ ամինաթթուներ, որոնք նպաստում են մելանինի սինթեզին, որի արդյունքում տանը դառնում է ավելի եւ ավելի պարզ: Բավական է նախաճաշելու համար ընդամենը մի քանի կտոր պանիր ուտել, ապա գնացեք լողափ: Ինչ վերաբերում է ձկներին, ապա դրա ընտրությունը արժե կանգ առնել սաղմոնի վրա, որը պարունակում է շատ ճարպային օմեգա -3 ճարպաթթուներ: Սաղմոնը կարող է փոխարինվել սովորական ծովատառեխով, թունա կամ սարդիններով: Սննդամթերքի մեջ դրանք ուտելը պետք է լինի արեւապաշտությունից 2 ժամ առաջ:

Սմբուկներ. պարունակում է խմբի իր կազմի վիտամիններ Մեջ եւ հակաօքսիդիչներ: Պատրաստեք նրանց, որին հաջորդում են զույգը: Նրանց օգտագործումը նպաստում է մելանինի զարգացմանը, ինչպես նաեւ նախազգուշացնում է կնճիռների տեսքը:

Հյութեր. Այս դեպքում ամենաարդյունավետն այն ցիտրուսների հյութերն են `գրեյպֆրուտ, մանդարին, կիտրոն եւ նարնջագույն: Նրանք պետք է սկսեն խմել եփած արձակուրդից 2 շաբաթ առաջ: Ամենալավն է դրանք առավոտյան դատարկ ստամոքսի վրա օգտագործել, ջրի հետ նոսրացնելով 1: 1 կամ 1: 2 հարաբերակցությամբ: Եթե \u200b\u200bցանկություն կա, թույլատրվում է մեղր ավելացնել հյութի վրա:

Լոլիկ: Նրանց կազմը ներառում է հզոր հակաօքսիդիչ, որը կոչվում է Լիկոպոնորը ուժեղացնում է մելանինի գունանյութի սինթեզը, մաշկը տալով մաշկին: Լոլիկը պարունակում է նաեւ մեծ քանակությամբ ջուր, այնպես որ անհրաժեշտ է կանխել մարմնի ջրազրկումը:

Ձիթապտղի ձեթ: Հակաօքսիդիչների գեղեցիկ աղբյուր, որոնք նույնիսկ վերադառնում են կյանք Խունացած մաշկ. Այս յուղը Խոնավ խոնավացնում, սնուցում եւ մաքրում: Այն նաեւ կանխում է մարմնում խոլեստերինի կուտակումը, բարելավում է սրտի սիրտը եւ նախազգուշացնում է վաղաժամ ծերացումը:

Ձմերուկ եւ սպանախ. Այս ապրանքները մաշկի երանգ են պատրաստում: Այն բնորոշ է նաեւ բավականին ուժեղ խոնավեցնող գույքին:

Ժողովրդական միջոցներ

Բաղադրատոմսը 1: Վարունգի սերմերի 1 մասը լցվում է օղու 10 մասի կամ ալկոհոլի 40% -ի հետ եւ թողեք այն 14 օր: Դրանից հետո արտահոսքի թուրմը բաժանվում է մաքուր ջրով `1: 10-ի հարաբերակցությամբ: Մենք ամեն օր քսում ենք դեմքս, 5-ից 10 րոպե դիմակ պատրաստում:

Բաղադրատոմսը թիվ 2: Մենք վերցնում ենք մի փոքր քանակությամբ հում հավի դեղնուց եւ մանրակրկիտ քսում ձեր դեմքը: Հենց որ դեղնուցը կարծրացվի, լվացեք այն ջրով օճառով:

Բաղադրատոմսը թիվ 3: Նրբորեն մանրացրեք մաղադանոսի արմատը եւ հյուսեք այն եռացող ջրի մեջ: Մի օր անց, անթափանցելի եւ օգտագործեք այն դեմքը լվանալու համար:

Բաղադրատոմսը թիվ 4: Մենք դիմում ենք Prokobvash- ի դեմքին եւ պահում ենք այն 20 րոպե: Դրանից հետո դիմակը լվացեք զով ջրով:

Folk բաղադրատոմսեր `վարելուց հետո եւ հետո

Բաղադրատոմսը 1: Խառնել 1 tbsp. Rhubarb- ը չորանում է հյութը 1 թեյի միջոցով: ցանկացած ճարպ կամ Սննդանյութերի կրեմ դեմքի համար: Արդյունքում նշանակում է դեմքը քսել առավոտյան եւ երեկոյան:

Բաղադրատոմսը թիվ 2: Խառնել 1 tbsp. Ձու հում դեղնուցը նույն քանակությամբ ճարպային թթվասեր եւ 2 tbsp. Խառնուրդի արմատների հյութ: Արդյունքում ստացված միջոցը կիրառվում է դեմքի վրա եւ պահեք 25 րոպե, ապա լվացեք տաք ջուրը:

Բաղադրատոմսը թիվ 3: մանրացրեք սուրճի լոբին եւ խառնեք դրանք Փոքր քանակություն ջուր Արդյունքում պետք է ստանալ հաստ խառնուրդ, որը պետք է դեմքի վրա կիրառվի հաստ շերտով: 10 րոպե անց լվացեք դիմակը տաք ջրով: Չոր մաշկով ջուրը փոխարինվում է բուսական յուղով:

Բաղադրատոմսը թիվ 4: Մենք ոլորում ենք 1 լիտր եռացրած ջրի 7 - 8 tbsp. Չոր խոտը մի երիցուկի ծաղկաբույլերի շարք է: 120 րոպե հետո անթափանցելի եւ օգտագործեք այն ամեն առավոտ դեմքը լվանալու համար:

Բաղադրատոմսը թիվ 5: Մենք վերցնում ենք 3 - 4 կտոր կիտրոն եւ պնդում ենք դրանք 1 շողոքորթ ջրի մեջ: Մի քանի ժամ անց մենք լվանում ենք արդյունքում ստացված կիտրոնի ջուրը:

Բաղադրատոմսը թիվ 6: Խառնել 5 կտոր Կիտրոնի հյութ Ջրի 5 մասով եւ քացախի 10 մասի հետ: Արդյունքում նշանակում է `սրբել դեմքը 3 - օրական 4 անգամ:

Բաղադրատոմսը 7: Brew թարմ տերեւներ Ընկուզենի, որից հետո մենք լրացնում ենք ստացված Decoction- ը լոգարանում: Նման լոգանք է հետեւում 30 րոպե:

Ինչպես երկարացնել կյանքը ձեր Զագարին:

• Ոչ մի դեպքում մենք չենք օգտագործում սպիտակեցնող միջոցներ, ինչպիսիք են վարունգը, կիտրոնը եւ կաթը. Նրանց ազդեցությունը կհանգեցնի մաշկի գունատին: Ավելին, թուխը կարող է անհավասար դառնալ: Մի օգտագործեք կոսմետիկա, որը օժտված է սպիտակեցման ազդեցությամբ.
• Հնարավորության դեպքում հրաժարվեք սաունաներից եւ լոգանքներից. Երկու զույգերն են, եւ Բարձր ջերմաստիճան Ապահովեք ծակոտիների մաքրումը եւ մարմնից մեծ քանակությամբ խոնավության վերացում: Արդյունքում, մաշկի գույնը դառնում է գունատ;
• Մենք այցելում ենք Solarium. Շաբաթը մեկ ընթացակարգ կլինի:

Օգտագործելուց առաջ պետք է խորհրդակցել մասնագետի հետ: