Jak podnieść energię życiową. Jak podnieść własną energię. Ćwicz, aby zwiększyć wibracje. Specjalne ćwiczenia akumulacji energii i koncentracja uwagi
Jaka jest różnica między udaną osobą od przegranego? Głównie - wysokiej energii. Weź te same miliarderów. Ja sam nie komunikował się z takimi, ale ci, którzy się wydarzyli, jak mówią, że kiedy jesteś blisko takiej osoby, jego kolosalna energia jest prawie poczuła poziom fizyczny. Czy to zamek, który nie jest formowany 🙂
Naprawdę, aby osiągnąć nawet trochę sukcesu, potrzebujesz dobrego ładunku energii. Ale gdzie podjąć taką opłatę?! Aby nie przetestować braku energii, potrzebujesz zwiększ poziom energii. Nauczyłem się tego pytania i mówiłem dzisiaj, mój przyjacielu, istnieją metody rosnącej energii.
Rodzaje energii
Przede wszystkim musisz to wiedzieć Eksperci nauk energetycznych rozróżniać 2 rodzaje energiiktóry ma osobę - Życie (fizyczne) i darmowy (kreatywny, kreatywny) .
Energia życiowa - energia wymagana do utrzymania normalnego życia ciała i zapewnia wszystkie jego funkcje. Zdrowie, krótko mówiąc.
Kiedy życiowa energia jest wiele, może się odwrócić darmowa energia. Kiedy to nie wystarczy - osoba zaczyna boleć. Jeśli jest na zero - Mężczyzna umiera.
Darmowa energia - energia, dając pragnienie i umiejętność myślenia i działania - tworzyć i budować. Na przykład, aby napisać ten artykuł, musiałem wydać część tej energii.
Kiedy ta energia jest dużo, jesteś prawdziwy "Energizier" I generator pomysłów, które łatwo i łatwo uosabiać. Kiedy nie wystarczy - nastrój do zrobienia czegoś znika, wszystko zaczyna nie tak łatwo, jak chciałbym. Kiedy jest na zero - nie chcę robić absolutnie nic, chcę spaść na kanapę i oglądać telewizję (Ale nie "co? Gdzie? Kiedy?", I na przykład Simpsons - aby rozluźnić mózg tak bardzo, jak to możliwe).
Myślę, że jasne jest, że życiowa energia jest podstawą, a jeśli nie wystarczy - nie może być mowy o każdej wolnej energii. W takiej sytuacji najprawdopodobniej będziesz chciał tylko jeden spać.
Aby zwiększyć energię, najpierw musisz umieścić poziom energii życiowej, a następnie możesz zacząć podnieść poziom wolnej energii.
Metody zwiększania energii
Energia życiowa
Pełne wakacje. Podczas rekreacji energia ma nieruchomość do odzyskania. ALE najlepszy odpoczynek Dla ciała jest snem. Podczas snu jest przywrócone siły ciała, ładując nasze baterie energetyczne.
Jeśli to możliwe obserwuj tryb uśpienia - Spróbuj zasnąć i obudzić się w tym samym czasie. Środkowy człowiek potrzebuje 7-9 godzin Spać dziennie. Ale jeśli czujesz zmęczenie, spróbuj zwiększyć dawkę snu. Co więcej, każda osoba jest indywidualna - ktoś jest wystarczający i 4 godziny Śpij, aby czuć się jak drzemka i ktoś mały 10 godzin. Wszystko zależy od ciała i stopnia całkowitego zmęczenia.
Co więcej, nie zapomnij o śnie. Zaokrąglić to pół godziny Popołudniowy sen jest zdolny do pobierania baterii energetycznej pod Eyebreaker.
Pełne odżywianie. Na temat jedzenia mam, gdzie przedstawiłem podstawowe zasady. Polecam czytać.
Ogólnie rzecz biorąc, twoja dieta musi zawierać zrównoważony zestaw protekow, tłuszcze i węglowodany.
Samego siebie zdrowa żywność Aby podnieść energię:
- Węglowodany: zboża zbożowe, czarny chleb pełnoziarnisty
- Białka: jaja, twaróg, mleko, orzechy, rośliny strączkowe, mięso o niskiej zawartości tłuszczu
- Tłuszcze: oliwa z oliwek, orzechy, łosoś
Co więcej, jedz więcej owoców i warzyw - To jest magazyn witaminy, minerały i błonnikktóre są niezbędne do ciała, dla dobrej pracy, a zatem wygenerować potężny przepływ energii życiowej.
Peh dużo wody - nie mniej niż 30 gramów na kilogram wagi własnej. Mężczyzna 80%
Składa się z wody, a jego brakuje niezwykle negatywnie wpływa na zdrowie i energię. Zapamiętaj, woda jest energią płynną. Lecz tylko nie przesadź, Powiedz to 7 litrów. Woda dziennie - śmiertelna dawka:
Jak powiedział Starina. Paracelały – "Wszystko jest trucizną i wszystko jest medykiem!"
Samodzielnie, aby podnieść energię, należy porzucić szkodliwą żywnością – tłuszcz, wędzony, smażony, słodycze, napoje gazowane itp. Ale ponieważ wciąż jest smaczne i porzucić to wszystko - oznacza to pozbawienie wielu pozytywnych emocji, które są również w stanie zwiększyć energię, spróbować przynajmniej zmniejszyć zużycie takiego pożywienia do maksimum. Spróbuj znaleźć pewną równowagę dla siebie, w której konsumujesz szkodliwe jedzenie Przy minimalnym i odbieraniu od tego maksymalna przyjemność. Na przykład możesz się zachęcić pizza-Hamburger-Cakes, na wypadek, gdybym osiągnął jakiś cel lub wykonany złożone zadaniektórzy skorzystali. Lub rób kilka dni tygodnia brzucha.
Chcą też napisać kilka słów o takich sposobach na podniesienie energii głód i wegetarianizm . Na korzyść pierwszego jest fakt, że gdy mężczyzna jest głodny, ciało odżywia energię równomiernie całym ciałem. Kiedy dana osoba jest karmiona, energia idzie do żołądka, do strawienia żywności. Ponadto głód jest kwestią, do której musisz podejść starannie iz wiedzy o meczu, w przeciwnym razie możesz się skrzywdzić.
O wegetarianizm
T. jego zwolennicy twierdzą, że pełne odrzucenie mięsa znacznie zwiększa energię. Wystarczy kontrowersyjny problemDlatego jest jednoznaczny, aby zapewnić wegetarianizm, którego nie mogę. Najprawdopodobniej wszystko jest indywidualnie i ktoś naprawdę daje energię. Jeśli jesteś zainteresowany - spróbuj. Jeśli masz doświadczenie - witaj w komentarzach! Podziel się swoim doświadczeniem z nami!
Darmowa energia
Odwróćmy się do cieńszych energii. Wzmocnić tam darmową energię 2 podejścia:
1. Limit odpływu energii
2. Zwiększ napływ energii
Zacznijmy od ograniczenia odpływu energii.
Złe nawyki. Alkohol, leki i energia - Sztucznie powoduje krótkoterminowe pierścienie energii, która jest następnie traktowana jeszcze bardziej. Substancje te dają ci trochę kredyt energetycznyktóre musisz zrezygnować z wielkiego zainteresowania. Jeśli nie lubisz tego terminu "kac", Więc rozumiesz, kim jestem.
Z powodu "Pożyczki energetyczne" Alkoholicy i narkotyki żyją długo. Z pomocą substancji dosłownie spalają podaż energii obliczonej na długie lata, w bardzo krótkim czasie.
Palenie - jeszcze jeden zły nawykCo, oprócz szkody dla zdrowia, biorą wolną energię od palaczy.
Wampirów energetycznych. Spróbuj zmniejszyć kontakty z ludźmi, którzy mają negatywne emocje. Typowi przedstawiciele energovampirov. – zły szef zazdrosny męża, grillowanie żony, złe teściowe, złe teściowe, narzekające na życie kumpel itp. Uwolnij się od takich ludzi, kradną twoją energię.
Naprężenie . Spróbuj pozbyć się wszystkiego, co przynosi negatywne emocje, takie jak strach, gniew, doświadczenia, zazdrość, zazdrość, żal, itd.. Negatywne emocje są rozdarte witalność, opróżnić cię. Oprócz osób wymienionych w powyższych punktach negatywne emocje można sprowokować przez niektóre sytuacje lub media. Na przykład tony negatywnych i złych wiadomości wylewa się z gazet i telewizorów. Jeśli chcesz, aby twoja energia była w porządku, lepiej nie patrzeć na wiadomości w ogóle. A jeśli nadal chcesz być świadomy, staraj się nie zabrać ich blisko serca. Jeśli gdzieś w świecie wojny, kataklysms, głodu i ataków terrorystycznych - nadal nie możesz się zmienić. Po co spędzać twój energetyka energetyczna. Dla doświadczeń o ludzkości?! Lepiej jest skierować go, aby uczynić swoich krewnych i bliskich, wszystko jest w porządku. To dlatego, że umrzesz!
Również ogromny wyciek energii daje takie uczucia jak wykroczenie i wina. Najłatwiej się go pozbyć przebaczenie. Wybacz tych, którzy cię obrazili i poprosi o przebaczenie od tych, którzy zrobili coś złego.
Wielozadaniowość. Jeśli podejmiesz kilka rzeczy z rzędu, najprawdopodobniej żaden z nich nie zostanie przeprowadzony normalnie, z powodu tego, co będziesz umieszczony doświadczenia, a odpowiednio stracisz wolną energię niezbędną do wypełnienia tych przypadków (ja napisał o tym). Wyszło na to, że błędne koło. Dlatego, aby podjąć w celu wykonania kilku przypadków w tym samym czasie, to nieprawidłowe podejście.
Prawym podejściem jest z kolei. W takim przypadku można skoncentrować się na wykonywanym zadaniu, a zatem energia jego wykonania nie będzie rozpylona i wydaje maksymalna wydajność. Ponadto podczas rozwiązywania jednego zadania będziesz czekać na bonus - część energii z zaspokojenia wykonywanego zadania. W następnym zadaniu zbliżasz się do już zastanawiał się sukcesem 🙂
Tak więc główne przyczyny wolnego wycieku energii, które wymieniłem, więc przechodzimy do sposobów zwiększenia napływu energii.
Sport. Vedi. aktywny obraz Życie - rób sporty, wychowanie fizyczne, biegnij rano lub przynajmniej wykonaj zwykłe ładowanie 10-15 minut w dzień. Poczujcie słowa? "Ładowanie"! Mówi za siebie 🙂
Faktem jest, że podczas zajęć sporty i aktywność fizyczna Dajemy energia fizycznai w zamian energia jest bezpłatna. W ten sposób usuwamy moralne zmęczenie i robimy fizyczne.
Komunikacja z ludzie pozytywni.. Jeśli komunikacja S. wampirów energetycznych. bierze z ciebie energię, a następnie komunikacja ludzie pozytywni.Wręcz przeciwnie, daje energię. Więc po pozbędzieniu się ludzi, którzy noszą negatywne emocje, które prowadzą w swoim życiu, spróbuj otoczyć ludzi, którzy nazywają cię tylko pozytywnymi emocjami, a tym samym, aby zwiększyć swoją energię.
Śnić. Marzenia, pragnienia i bramki są w stanie hojnie dać nam wolną energię wymaganą do ich osiągnięcia. I silniejszy, który chcesz coś osiągnąć, tym bardziej będziesz w sobie, że energia wymagana do osiągnięcia pożądanego. To nic poza motywacja - Wydanie najpotężniejszego źródła energii poprzez przewidywanie sukcesu.
Tak, jak idzie w jednej z piosenek Kast - "Mane marzenia - są miliony szans, które wkrótce się spełni!"
Vera. wiara Wyższa moc Daje potężny napływ energii. Dlatego ludzie, którzy mają poważny brak energii (Narkotyki uzależnione na rehabilitacji, zawarte, śmiertelnie chorych ludzi, ludzie, którzy doświadczyli strat lub ciężkich sytuacja życia) często odnoszą się do wiary. Daje im siłę do życia.
Miłość. Miłość jest bardzo potężnym uczuciem i jest w stanie malować.
Dajemy energię pozytywne emocje. ALE seks - Jest to chyba najlepsze źródło pozytywnych emocji.
Kreacja. Podczas kreatywności możesz poczuć przypływ sił, tzw inspiracja. Ludzie, którzy demontują cienka materiaW tej chwili jest to, że w tej chwili znajdują się kanały komunikacji z przestrzenią, zgodnie z którą wraca do Ciebie energia.
Jednak inspiracja nie zawsze może być odczuwalna. Jeśli twoje baterie energetyczne są rozładowane, czas prawdopodobieństwa inspiracji jest czasami zmniejszony. I kiedy wystarczająco dużo energii, możesz to otworzyć "Kanał kosmiczny" Z pomocą kreatywności i rozpocząć rysowanie kosmicznej energii przez dostawców, natychmiast wydawanie go na tworzonym arcydziele.
Muzyka. Muzyka składa się z energii. Jednocześnie muzyka może nosić jak negatywny energia i pozytywny. To znaczy, jeśli nie lubisz pewnej muzyki, wtedy, gdy cię słuchasz, doświadczysz negatywnych emocji, a zatem tracą energię. Na przykład można łatwo wystąpić podczas słuchania Piap i Nastya Kamenskaya. Chociaż, jeśli pufery rurowe Lubisz, w tym przypadku możesz obciążyć tę piosenkę 🙂
Oznacza to, że absolutnie każda muzyka może być pobierana energią, jeśli jest jak ty. Jednocześnie ta sama muzyka wśród innej osoby może wziąć energię, jeśli nie lubi (lub chce cisza).
Hobby. Hobby jest tym, co lubisz robić. W związku z tym, kiedy jesteś zajęty ulubioną rzeczą - doświadczasz pozytywne emocjei odpowiednio zwiększyć energię. Zasada jest taka sama jak w przypadku seksu. Nawiasem mówiąc, seks może być również dobrym hobby, jeśli nie masz innego hobby 🙂
Ćwiczenia oddechowe. Takie praktyki są w stanie czasami zwiększyć energię. Istnieje duża różnorodność różnych praktyk oddechowych, ale mają jedną istotę - zwiększając objętość powietrza wdychanego i, w wyniku czego wzrost napływu tlen Do mózgu i wszystkich komórek ciała, który jest nieuchronnie zwiększający energię i jest na ogół bardzo dobrze dotknięty przez zdrowie.
Dobroczynność. Oglądanie pieniędzy na dobroczynność i pomaganie ludziom pod każdym względem, dając w ten sposób energii na świecie (Pieniądze są również energooszczędne w pracy). A świat zawsze dziękuje, hojnie dając wolną energię. Rodzaj cyklu energii w Wszechświat.
Zwierzęta. Nasi mniejsze bracia są gotowi na hojnie dzielić ich niewyczerpaną energię. Szczególnie hojnie dzielić energię psy. Ale koty, przeciwnie, są wyjątkiem - są w naturze podatkowym na ogrodzenie energetyczne. Ale, ale mogą jeść i negatywna energia . Wielu wiedzy koty może się uzdrowić, upadaj chore miejsce człowiek i biorąc złą energię.
Nacisk. Samodzielna konfiguracja i wyobrażanie sobie Może cudować cuda. Jeśli zainspirujesz, że jesteś pełen energii, ta energia rzeczywiście pojawi się w tobie.
Dzięki. Bądź wdzięczny tego świata na wszystko, że jest w twoim życiu. Rozsądny szczere podziękowania Dla wszystkich, którzy przynajmniej trochę zasługuje. To uczucie wypełni cię wolną energię w dużych ilościach.
Praktyki specjalne. Są specjalne gimnastyka energetyczna.ma na celu podniesienie poziomu energii. Gimnastyka energetyczna - jest to zestaw procedur, które obejmuje praktyki oddechowe, samodzielne ssanie, ćwiczenia fizyczne itp. Dzięki synergistyczny efekt Od łączenia kilku sposobów na podniesienie energii, taka gimnastyka jest bardzo skuteczna.
Wiele Gimnastyka energetyczna. Możesz łatwo znaleźć w otwartym dostępie. Oto przykład jednego z ćwiczeń:
Wynik
Zwiększyć energię – to jest cała doktrynaNie można przekazać w jednym artykułu. Chińczycy, na przykład, zwany energia życiowa – P.i mają całą doktrynę tej energii - Qigong.
Ale jeśli chcesz zwiększyć swoją energię bez nauki Qigong.i nie pamiętając wszystkich sposobów na zwiększenie energii przez serce, wystarczy pamiętać tylko jedną zasadę: "Dostajesz energię, doświadczając pozytywnych emocji i wydatki, doświadczając negatywu".
Dobra energia!
Udowodniono już, że energia jest konieczna dla naszego istnienia. Jest wiele opisów kanały energetyczne. i zasady ich pracy. Za udany I. szczęśliwe życie Konieczne jest stale uzupełnienie rezerw energii.
Dlaczego ludzka energia zależy
Nagromadzony Źródło energii jest spędzany przez nasz organizm na niezbędnych potrzebach. W tym przypadku osoba jest w stanie prowadzić aktywne życie nasycone. Praktycznie nie czuje zmęczenia i zadowolony z dnia. Do końca dnia wszystkie jego planowane przypadki są spełnione, a siły są nadal wystarczające do rozrywki.
Jeśli człowiek spędza więcej energii niż on, to zmęczenie gromadzi się z czasem, przychodzi awaria Lub wyprzedzić chorobę. Czynniki, które wpływają na stan energii:
- Emocje, szczególnie silne, mogą naładować osobę z energią i szybko go wyczerpać. Wszystko zależy od natury doświadczonych uczuć.
- Stosunek do życia i świata, sztuki i rozwoju fizycznego.
- Stały nacisk na niektóre zdarzenie zmniejsza poziom energii, zwłaszcza jeśli to wydarzenie ma negatywny charakter dla osoby.
- Komunikacja z wampirami energetycznymi. Ludzie te obejmują skandaliści, a ludzie stale narzekają na ich problemy.
- Możliwość na czas i w pełni odpoczywa i rozwijaj duchowo. Można to również przypisać namiętnym zawodzie swojego bliskiego biznesu.
Jak zrozumieć, że osoba ma złe energię
Patrz objawy zła energia Możesz nie tylko w innej osobie, ale także w sobie. Najczęściej po rozmowie z osobą, która ma złą energię, osoba zaczyna doświadczać wyraźne znaki fizyczna indispozycja. Bóle głowy zaczynają się, mrowienie lub ściska się w różnych narządach ciała.
Zaczynasz czuć się jak serce ściska grawitację, która może na ogół rozprzestrzeniła się na piersi. Niezwykle ważni ludzie mogą mieć krople nastroju. W jednej chwili osoba może nagle stać się agresywna lub odwrotnie, płacz. Czasami tocząc poczucie samotności, mogą nawet myśleć o samobójstwie. Ze szczególną długą komunikacją z negatywna energia Zaczynają się nightmalls.
Negatywna energia ma zaszkodzić i jego właściciel. Taka osoba często chora jest w stanie przygnębionym. Pod koniec dnia dosłownie przewrócił się z zmęczenia. Ludzie, którzy są w bliskim otoczeniu stopniowo przyjąć od niego na zawsze zły humor I zaczyna ciągle przekazać. Z tego punktu widzenia ludzie są jak wampiry energetyczne.. Różnica polega na tym, że pompowane z innych energii nie przynosi korzyści.
O ludziach ze złym energią często mówią "wysięgnik". Mają nieruchomość zawsze widzieć zły wynik sprawy i zawstydzanie, a kiedy ich negatywna prognoza spełnia, a smutna osoba trwała o ich prawej stronie.
Jak zwiększyć energię kobiet
Bardzo ważne jest, aby być w stanie stałym wypełnieniem energii. To zależy nie tylko przez własne samopoczucie, ale także stan emocjonalny jej bliskie. Istnieje wiele sposobów zwiększenia poziomu energia żeńska. Wszystkie wymagają zwiększona uwaga Do mojego własnego zdrowia. Na przykład konieczne jest bezpośrednie angażowanie się w jego kondycję fizyczną - rozwiązywać problemy zdrowotne, zwracaj większą uwagę aktywność fizyczna. Bardzo dobrze wpływ energia damska Joga, pływanie lub fitness. Obserwuj sam gatunki zewnętrznePrawidłowo i regularnie uczęszczaj na salony piękności.
W celu wymiany dodatniej energii stale rozszerzają krąg komunikacji. Lepiej, jeśli będzie to zabawne, pozytywne myślące dziewczynyZ którym będziesz mieć wspólne hobby i przyjemne tematy do komunikacji. Problemy z problemami lepiej są dyskutować z mądrym psychologiem. Komunikacja z naturą jest bardzo dobrze. Może to być oba wycieczki poza miastem i tylko rano jogs w parku.
Trzymaj nasz dom w porządku - regularnie czysty i pozbyć się już niepotrzebnych rzeczy. Jednocześnie nie trzeba ich wyrzucić - podać potrzebę. Taki akt przyciąga także pozytywną energię. Zgodność z tymi proste zalecenia Nie tylko poprawi twoją energię, ale po prostu podniesie nastrój.
Oszałamiający artykuł Alexander Andreeva, który pomoże Ci zwiększyć energię życiową!
Jak podnieść energię
Istnieją dwa rodzaje energii:
Energia fizyczna jest energią, która utrzymuje żywotność ciała fizycznego. Energia fizyczna jest niezbędna do utrzymania wysoki ton Wolny (energia życia).
Aby utrzymać wysoki poziom energii fizycznej, konieczne są tylko 2 warunki:
Sama energia fizyczna nie wystarcza, aby utrzymać wysoki ton życia. Potrzebna jest więcej wolnej energii. Ale przed podjęciem w celu zwiększenia swobodnej energii musisz mieć wysoki poziom energia fizyczna. Kiedy jesteś chory, najbardziej chcesz? Spać i zrelaksuj się. Możesz spać 17-18 godzin dziennie. I nie ma pragnienia w ogóle pracy, a zwłaszcza coś zrobić. Obserwuj sam ciało fizyczne. Jeśli jest w wystarczającej ilości, możesz zaangażować się w rozwój wolnej energii, jeśli nie, zrób to. Odpocznij, dużo spać, czuć się dobrze. Ogólnie rzecz biorąc, poświęcają pewien czas Tylko odpoczynek. Weź wakacje, idź na morze, w górach, do domku, ogólnie, gdzie można doskonalić się doskonale.
Powiedzmy więc, że masz wystarczającą ilość energii fizycznej, a teraz jest to najbardziej ciekawy moment: Jak zwiększyć witalność. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest określić aktualny poziom wolnej energii. Jeśli jesteś zbyt leniwy, aby wstać, niechętnie iść do pracy lub studiów, jeśli bierzesz sen po lunchu, a ty jesteś klonować spać, jeśli wieczorem nie masz innych pragnień, z wyjątkiem dostania się do telewizora , Wtedy poziom twojej wolnej energii jest znikome. Może mieć wystarczająco dużo, aby utrzymać obecny stan.
Więc niezależnie od poziomu energii ten momentZawsze może być wzmocniony.
Są 2 podejścia do podniesienia poziomu wolnego energii:
Po pierwsze, porozmawiajmy o tym, co jest zużytą energię:
za. Napoje energetyczne;
b. Alkohol;
Sztuczne metody zwiększania energii są bardzo podobne do kredytu pieniędzy na odsetki (innymi słowy, kredyt). Teraz bierzesz energię, ale jutro lub później zrezygnuj z więcej. Dlatego spróbuj ich używać, a zwłaszcza alkoholu jak najmniej;
Powiedz mi, w swoim życiu priorytety są wyraźnie umieszczone? Jeśli nie, zrób to teraz. Oczyszczam Cię od próżnnego strata energii dla drobiazgów. Po co spędzać energię do pracy, która nie jest nawet wymieniona na liście priorytetów? Na przykład lubisz piłkę nożną? Naprawdę masz bardzo ważneKtóra drużyna wygra? Przetrwanie, spędzasz energię, ponieważ jesteś ważny.
Czy doświadczasz tego, co dzieje się w kraju w gospodarce kraju? Jeśli tak, znowu spędzasz energię. Ale zauważ, że nie możesz nic zmienić ze swoimi myślami. Dopóki nie zdobędziesz warunku, nie możesz wpływać na gospodarkę. I czy warto to podać swoją energię?
Ale myśl, prawdopodobnie jednym z najwyższych priorytetów jest twoja rodzina, dzieci. Dla ich życia jesteś w stanie znacząco wpływać. Może powinieneś wydać energię, aby poprawić swoje życie?
Po tym, jak wyraźnie umieściłeś priorytety, zrozumiesz, że wszystko, co nie jest na liście, nie jest tego warte, że spędzasz na nim energię!
Umyj 80% swojej energii do pierwszych 3 punktów swoich priorytetów: 50% - dla pierwszego 20% - na drugim, 10% - na trzecim, a pozostałe 20% - na wszystkich innych! Energia wysyła w małe rzeczy, dajesz go bezpowrotnie. Władza energia na naprawdę ważnych rzeczach, zainwestujesz go, dla którego otrzymasz jeszcze więcej energii.
Cóż, teraz czas mówił o tym, jak zwiększyć poziom energii:
1. Sny, cele
Obecność marzeń i celów, do których boisz się dniem, daje ogromną ilość wolnej energii. Ale dzieje się to tylko wtedy, gdy marzenia i cele są twoje, i nie nałożone przez innych ludzi. Kiedy dusza i umysł są jednym w ich aspiracji, zdobywasz ogromną ilość energii w swoim użyciu. Nie lepsze uczucieNiż uczucie, że twoje marzenie porusza się do ciebie. Jeśli pójdziesz na swój sposób, wszechświat będzie Ci towarzyszyć we wszystkim i zawsze dostarczy niezbędną ilość energii!
2. Vera.
Nie ma znaczenia, w co wierzysz w: W Bogu, do najwyższego umyśle, we wszechświecie, w nadprzyradle lub cokolwiek innego, twoja wiara w tę wyższą istotę powinna dać ci wolną energię w wystarczającym objętości. Jeśli tego nie czujesz, może. Powinieneś rozwinąć swoją wiarę. Bardzo dobra afirmacja: "Mój świat troszczy się o mnie". Powtarzając tę \u200b\u200bafirmację, kilka dni później zaczniesz odczuwać absolutną spokój i ogromny napływ energii, ponieważ nie musisz się bać. Twój świat dba o wszystko. Wyrażenie mojego świata można zastąpić tym, co uważasz na przykład, "Bóg troszczy się o mnie".
3. Miłość
Miłość jest bardzo silnym pozytywnym uczuciem. Kiedy twoje serce jest wypełnione miłością, doświadczasz ogromnego entuzjazmu i takiego uczucia, że \u200b\u200bmożesz zrobić wszystko! To uczucie jest potężnym źródłem wolnej energii.
4. Gimnastyka energetyczna.
Gimnastyka energetyczna to ćwiczenia mające na celu rozszerzenie kanałów energetycznych. Informacje o tym punkcie porozmawiajmy na następnej liście mailingowej. Dam jedno potężne ćwiczenie w następnej pocztach.
5. Wdzięczność
Jak się czujesz, kiedy dziękujesz komuś innemu dla jakiejś usługi? Staraj się być wdzięczni za wszystkie dobre rzeczy, które masz. Zapewni to dodatkowo dużą ilość wolnej energii.
6. Sztuka
Jaką sztukę najbardziej lubisz? Excipent Arts rewiduje duszę. Podczas informacji, sztuka porusza się do tła. Zastępuje Internet. Ale nie zapomnij nadać czasu na art. Jest to ważne dla duszy. Ogólnie rzecz biorąc, w momencie informacji, coraz więcej środków i lekcji dla umysłu, a wszystko, co dla duszy porusza się w tle. Ale nie zapominaj, że umysł tylko ze wsparciem duszy może zrealizować wszystko na tym świecie!
7. Muzyka
Muzyka jest energią czysta forma. Włącz muzykę, którą lubisz. Możesz wykonać przyczółek, aby strumień energii była bardziej i podejmij, ile możesz.
8. Hobby
Hobby - nic poza lekcją duszy. Wszystko, co robisz dla duszy. daje energię.
9. Komunikacja z ludźmi, którzy mają wysoką energię
Są ludzie, którzy mają bardzo dużą ilość energii. Chwyczą tę energię z wystarczającą ilością, a nawet migotać przez krawędź. Komunikując się z takimi ludźmi, ta energia mimowolnie porusza się do rozmówcy. Do takich ludzi, wszyscy czują się wielkie pozytywne uczucia. Czasami nawet nie wiedzą dlaczego. Wszystko ludzie sukcesu Mają wysoki poziom energii, a zatem po komunikacie z takimi ludźmi zawsze wychodzisz w wysokim duchu. Kiedy wchodzą do pokoju, jest po prostu wylany przez niewidzialne światło. Istnieje również naprzeciwko ludzi. Pokój jest zalany światłem, gdy go zostawiają. Tacy ludzie zawsze biorą twoją energię od ciebie.
10. samopodadanie
Jak rozumiesz, przy pomocy samowystarczalności, możesz osiągnąć wszystko, co chcesz. Możesz także zwiększyć poziom energii. Aby to zrobić, wystarczy użyć wizualizacji i gimnastyki energetycznej. Możliwe jest użycie samodzielnego impozycji w czystej formie, aby zwiększyć poziom energii.
11. Zwierzęta
Myślę, że tutaj nie ma wyjaśnienia. Kiedy spojrzysz na nasze ulubione, zawsze powodują przyjemne uczucia.
12. Wymiana na energię fizyczną
Podczas sportu, aktywny wypoczynek Jesteś zmęczony fizycznie, ale twój ważny ton. Zawsze wznosi się. Poranna jogging, pływanie, zawód siłownie. Zawsze daje dodatkowe dostawy energii.
13. Wymiana za pieniądze
To nic innego jak darowizny. Dajesz pieniądze bez czekania na zwrot, a zamiast tego wszechświat daje energię.
14. Seks
Najpotężniejsze źródło wolnej energii.
Wynik:
Możesz zapomnieć o wszystkim, co jest wymienione powyżej, ale jeśli pamiętasz przynajmniej jedno zdanie, nabyłeś dużo, czytając ten artykuł:
Dostajesz energię, gdy doświadczasz pozytywnych uczuć i spędzasz energię, gdy czujesz negatywne uczucia.
Alexander Andreev.
Jak zwiększyć swoją energię? Najpierw musisz dowiedzieć się, co to zależy. Oczywiście sen i odżywianie, stres i wysiłek fizyczny wpływają na energię życia. Ale to nie wszystko.
Często wskazujemy miejsca i ludzi magiczne słowa "Dobra energia" lub " zła energia"Kiedy mamy na myśli nie tylko żywotną energię, ale także wspólne wibracje naszego domu.
Dom jest naszą obroną. Zawsze mamy miejsce po ciężkiej pracy, uspokój się, zrelaksuj się lub po prostu chcę być sam. Ale jeśli całkowicie wyczerpujemy, dom nie będzie w stanie nas ochronić.
W kategoriach naukowych energia jest opisana jako wysoka lub niska w zależności od siły, prędkości, ogólnych samopoczucia, a nawet wibracjach domu. W tym artykule postaramy się dowiedzieć, jak zwiększyć żywotną energię w domu .
Im wyższa energia osoby lub miejsca, w którym żyje, tym lepiej się czujemy. I im wyższe wibracje naszego domu, tym lepiej się w nim czujemy. Dom staje się naszym schroniskiem, przestrzeń do ładowania naszego życia i podnosi nasz duch.
Oto 30 sposobów na podniesienie witalności i wibracji domu dla zdrowia i szczęścia:
1) Usuń bałagan
Eliminacja zaburzenia, dodatkowe niepotrzebne rzeczy i elementy w domu, które nie mają zastosowania, łatwo uwolnić się do miejsca i zostawi Ci poczucie wolności i wygody.
Wytnij garderobę. Wywrotki "Wystarczy" nigdy nie będziesz używany, jeśli go nie podoba. Zawsze wybieraj jakość nad ilością.
Inne sposoby wyeliminowania bałaganu w domu obejmują pożyczanie, a nie zakupy, przy użyciu produktów wielokrotnego użytku i inteligentnych wydatków na podstawie doświadczenia, a nie tylko na zakup nowej "rzeczy".
Być może niektórzy ludzie się uspokajają, gdy dokonują zakupów. Ale myślę, czy to konieczne jest to konkretne? Co kupić back of baubles lepiej gromadzić pieniądze na długotrwałą podróż i uspokoić nerwy na wakacjach, a nie w sklepie!
2) Palanie trawy
Płonąca trawa, praktyka jest bardzo znana i używała tysięcy lat, aby oczyścić powietrze z zanieczyszczeń, takich jak bakterie i wirusy. Niektóre narody używają spalania jako tradycyjnego mistycznego rytuału, zmień stan duchowy., czyszczenie otoczenia powietrza. Ale musisz przestrzegać pewnych zasad ostrożności, ponieważ lepiej nie żartować z ogniem. I pamiętaj, że sam proces spalania, ale także dym, który jest utworzony, ma właściwości lecznicze, aby zwiększyć witalność.
Weź wysuszony błąd ziół i palić, a następnie szybko wyciągnął płomień, pozwalając dymowi rozbiegać się w domu. I właściwości leczniczeA aromat ziół wpada bezpośrednio w powietrze. Sage jest dziś najpopularniejszym ziołem, ale także sosnowym, rozmarynem, Lavender jest również dobrymi opcjami.
Ta technika jest dobra do wykorzystania, aby zwiększyć żywotną energię i oczyścić przestrzeń:
- Poruszając się do nowego domu;
- Podczas przełączania nowa praca lub kariera;
- Niechciany gość pozostawia twój dom;
- Przed medytacją;
- Kiedy po prostu kłóciłeś się lub cierpiał na ciężką chorobę.
Możesz także użyć ziołowa mieszanka Mieszając ze sobą ziele i zostaw małe kawałki na szczycie kurczaka.
Mędrzec, tymianek, rozmaryn, lawenda, mięta, igły sosnowe, kadzidło lub paczula idealnie oczyścić powietrze i przestrzeń.
3) rozproszone oleje eteryczne
Oleje eteryczne pomagają się zrelaksować, oczyścić dom i dać uczucie światła ze względu na ich wyjątkowy i przyjemny aromat. w domu. Wiele z nich ma również silne właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które wyeliminują wirusy i bakterie w powietrzu.
Jak podnieść żywotną energię i wibracje w przestrzeni życia za pomocą róży, oleju bazyliowego, cyprysu, kadzidła, jałownika, lawendy, Mirra, Salfa, mięty, drzewa sandałowego, cynamonu, rozmarynu i eukaliptusa?
Mix 1 łyżki. l. Wódka, 6 łyżki. l. filtrowana woda i od 10 do 40 kropli olejek eteryczny Twój wybór w małym opryskiwaczu. Niedźwiedź, przed każdym użyciem.
Spray w powietrzu, na poduszce pół godziny przed snem, w pobliżu miejsca pracy, ale z dala od techniki. Dają poczucie pokoju i pokoju, lekkiego umysłu i energii.
4) Włącz lampę soli (z soli himalajskiej)
Ten delikatnie świecące lampa soli. - naturalne źródło świeżego źródła czyste powietrze - tylko to, czego potrzebujesz, aby zwiększyć wibracje i oczyścić powietrze w domu, zapewniając silna aura. spokojna.
Ponieważ przyciągają wodę, lampy mają niesamowita moc Usuń pył, pyłek, dym i inne zanieczyszczenia z powietrza. Lampa soli himalajskiej emituje również jony ujemne, które zwiększają poziom energii, usuwając elektryczność statyczną, neutralizują promieniowanie elektromagnetyczne, stymulować dobry sen I popraw ogólny nastrój.
Cóż, raczej imponująca lista!
5) Muzyka
Muzyka to bardziej niż łatwa forma rozrywkowa lub artystyczna. Ma kojący efekt na całym ciele i zmienia wibracje w dowolnej przestrzeni, którą wypełnia.
Prawidłowy rodzaj muzyki zapewnia ulgę bólu, korzysta z serca, krew i system odprnościowy, Wzmacnia uczenie się, walczy z zmęczeniem i promuje zdrowe sen.
Oczywiście jego zdolność do poprawy naszego nastroju jest bez wątpienia. W celu zwiększenia aktywacji nastroju i pozytywnych efektów oscylacyjnych wybierz Classic, jazz, folk, orkiestrę, mosiądz lub muzykę opery. Jeśli takie gatunki ci nie pomogą, zmień muzykę na tym, co sprawi, że poczujesz się dobrze.
6) Rośliny i żywe kwiaty
Reunion z naturą i wszystkim, co może zaoferować pewny sposób, aby cieszyć się pozytywnymi wibracjami, uwagą i uniesionym nastrojem, jest miłość do pozostawienia stworzeń. Etoterapia przyciągnęła nawet uwagę społeczności naukowej: wielu badaczy uważa, że \u200b\u200bdzięki pomocy możesz przezwyciężyć depresję i poprawić zdrowie psychiczne I dobre samopoczucie.
Dlaczego nie przyniesić cząstki natury do pokoju i przyciągnąć pozytywną energię do swojego domu? Jednym ze sposobów na to jest wypełnienie przestrzeni życiowej przez rośliny w doniczkach i świeżych kwiatach: żywe kolory A smaki również przyczyni się do twojego rogu domowego.
Według ekspertów niektóre rośliny są lepsze niż inni, aby promować pozytywna energia i poprawa dobrego samopoczucia. Jest to kaktus, bambus, jaśmin, lawenda, miniaturowe róże, rozmaryn, mięta, chryzantema, aloesa i storczyki. A inni są w porządku.
7) Wybierz kilka kryształów
Zastosowanie kryształów do gojenia i pozytywności wraca do głębokiej starożytności. Sofmers zrobili magiczne mikstury z kwarcu, Grecy nosili ametyst jako amulety, a chiński użył jadey w medycynie.
Spróbuj znaleźć miejsce tych popularnych kryształów dla swojego domu, a oni dają liczne zalety:
- Turkus - Uzdrowiciel Master, jest wysoko ceniony dla właściwości ochronnych.
- Heliotrop - Potężny środek przeciwdepresyjny, zwiększa entuzjazm i stan emocjonalny.
- Dymiący kwarc - Pomaga odpuścić negatywną energię.
- Różowy kwarc - Otwiera się i traktuje energię serca.
- Krwawnik - Przyciąga powodzenia i zachęca do kreatywności i motywacji.
- Kwarc - równoważenie ciała i usuwa umysł.
- Kesetin. - Usuwa stres i inspiruje szczęście.
- Citrine. - Pomaga dostosować i żyć w obecnym życiu.
- Aventurine. - Przyciąga nowe możliwości.
Nawet jeśli nie masz specjalnej wiary siły lecznicze. Kryształy, dodają trochę eleganckiego do domu, uspokajają Twój widok, który gwarantuje poprawę nastroju!
8) Wybierz kolory, które mają pozytywny wpływ na nastrój.
Kolory używane w domu są bezpośrednim odbiciem naszej osobowości i mogą wpływać na nastrój i nasze myśli w najbardziej nieoczekiwanym momencie!
Nasza reakcja na kolor jest wyjątkowa przy wyborze tego, co naprawdę czujemy. Wpływaćmy na wspólne kolory:
- Czerwony - Podnosi poziom energii i zwiększa adrenalinę we krwi. Ale dla niektórych osób może być zbyt stymulujący i powodują pewne problemy z nastrojem.
- brązowy Powoduje uczucia gniewu i wrogości.
- Żółty - Podnosi nastrój, oddaje radość słońca i sygnałów szczęścia. Zbyt dużo żółtego może spowodować uczucie rozczarowania i gniewu.
- niebieski - kojący, relaksujący i spokojny, ale może również powodować uczucia smutków.
- Zielony - Najbardziej spokojny kolor dla oczu, przyczynia się do komfortu, spokoju i rozwoju kariery.
- Purpurowy — ciemne tony Skojarz z luksusem, kreatywnością i ostrością. Jasne wersje również przynoszą spokój umysłu jako niebieski, ale z większym ciepłem.
- Pomarańczowy - Powoduje wzbudzenie, entuzjazm i energię.
9) Zapal świece
Świece były używane przez tysiące lat, aby zapewnić światło, przekazać spokój i przeznaczyć uroczystość. Ich ciemna żółta blask działa jako pigułki nasenne, odzwierciedla i koordynuje centrum medytacji.
15) Utwórz miejsce na wakacje
W miasto Musisz poczuć drogę w miejscu, w którym można się zrelaksować i cieszyć się ciszą lub komfortem, cięcia przynajmniej małego azylu w pokoju, chamic lub rogu. Doceń swoją przestrzeń i ciesz się czasem, który spędzasz osobiście co najmniej dziesięć minut każdego dnia.
Możesz użyć tego czasu, aby przeczytać, medytować, jogę lub coś innego, co cię ożywi i zwiększy energię!
16) Train.
Aby zwiększyć witalność, musisz wstać z sofy i iść do ciała. Trening - najlepszym sposobem Zwiększ poziom energii w naturalny sposób.
Zdrowie dorosłych z stylu życia siedzącego, które są zaangażowane w sporty co najmniej 20 minut trzy razy w tygodniu, wzrost o 20%. poziom energii i zmniejsz zmęczenie o 65%.
Wychodzić na Świeże powietrze Aby ułatwić robienie tchórza, szybki spacery lub jazda na rowerze.
17) Zrób sobie przerwę dla wątroby
Jeśli wątroba nie może działać w miarę swoich umiejętności, doprowadzi to do wielu problemów, z których jeden jest chroniczne zmęczenie. Występuje, ponieważ ciało działa z dużym obciążeniem, próbując usunąć nadmiar toksyn.
18) Wlej w nocy
Jest to jeden z trudnych zadań. Jeśli nie masz wystarczającej ilości energii, upewnij się, że jesteś dobrze ukryty dla ciała, aby przywrócić i odmłodzić się przez noc.
Niestety, nie każdy może zasnąć, gdy głowa dotyka poduszki! Miliony ludzi na świecie cierpią na losowe lub długoterminowe problemy ze snem.
19) trwa 15 minut
Jeśli czujesz się zbyt wyczerpany, szybko zdejmiesz 15 lub 20 minut po południu, więc zresetujesz system i uzyskaj przypływ wigor.
Badania pokazują, że 20 minut snu dobrze do ogólnych umiejętności czujności i uczenia się; Od 30 do 60 minut snu pomoże umiejętnościom podejmowania decyzji; A od 60 do 90 minut snu konieczne jest stworzenie nowych połączeń w mózgu i rozwiązywania zadań kreatywnych.
20) Wytnij cukier z diety
Krótkie pączki lub czekoladowy bar są dokładnie tym, co większość z nas chce po 15 μm.
Badanie szczurów wykazało, że te, które były karmione tłuszczami, cukrem i mąką były bardziej otyłe i mniej gotowe do pracy na wynagrodzenia (tj. Leniwy) niż szczury otrzymały zrównoważoną dietę.
Unikaj takich słodkich przyjemności i udaj się do zdrowych alternatyw.
21) Nawilżający
Woda nie zawiera kalorii, a zatem nie daje energii, ale ułatwia przebieg wszystkich reakcji w organizmie, a zatem odwodnienie może powodować zmęczenie.
Nie zapomnij tego ziołowe herbaty i woda kokosowa jest również liczona jako zużycie płynu
22) Wymiana kawy na zielonej herbaty
Kiedy jesteśmy wyczerpani, kawa może dalej prowadzić do bólu głowy, nerwowości, niepokoju i wiele.
Spróbuj zmienić swój latte na filiżance zielonej herbaty. Zawiera również kofeinę (choć w mniejszej ilości niż kawa), co da ci natychmiastowy impuls. Co więcej, regularne użycie Potężne przeciwutleniacze, tak zwane katechiny zapobiegają zmęczeniu.
23) Odrzuć alkohol
Alkohol z wysoką zawartością cukru może spowodować stres, lęk i depresję, więc nie jest zaskakujące słyszenie, że napój jest jednym z głównych wycieków energii.
Alkohol prowadzi do zakłóceń snu, co z kolei powoduje senność dzień i ogólne letargy.
24) Dobrze pluć
Żywność - paliwo do ciała, więc zwiększyć istotną energię bez jedzenia po prostu nie jest możliwe. Ale niektóre produkty są zdecydowanie lepsze niż inne w stosunku do zapewnienia zrównoważonego wigor.
Upewnij się, że jesz wystarczającą ilość złożonych węglowodanów, które infekują cię energią. Należą do nich chleb pełnoziarnisty, brązowy ryż, wciągarka, gryka, soczewica i fasola.
Nie zaniedbuj tłuszczów - jest to najbardziej skoncentrowane źródło energii dla organizmu. Wybierz "dobre tłuszcze", takie jak awokado, olej orzechowy, oliwa z oliwek i olej kokosowy.
Jeśli chodzi o przekąski, wybierz orzechy i nasiona Chia, dynie, migdały i orzechy włoskie.
25) Nie pij napojów zasilających
Energia może wejść forma ciekła. Zapomnij o tych napojach energetycznych z cukrem i skupić się na fajnych napojach wykonanych z zdrowszych składników.
26) Nie przejadaj się
Overbinding może powodować senność, ponieważ twoje ciało powinno skierować energię do trawienia żywności. Dlatego zawsze jedz wszystko z umiarem.
27) Kutki słońca
Słońce zmniejsza poziom melatoniny chemicznej w ciele, co powoduje senność.
To tylko jeden z powodów, dla których czujemy się bardziej energiczny w miesiącach letnich.
Dostajemy również witaminę D od Słońca, którego brak powoduje załamania, problemy z tarczyca, Częste infekcje, troski i niedokrwistość, to prowadzi do zmęczenia lub zmniejszenia poziomu energii życiowej.
28) Deep Deephe
Czasami wszystko, czego potrzebujesz, aby aktywować świadomość, jest kilka głębokich oddechów! Głębokie oddychanie Poprawia napływ tlenu we krwi, który ładuje Cię energią i utrzymuje gotowość do walki.
Spróbuj zobaczyć sam!
Wdychaj szybko i głęboko przez nos, licząc na cztery, a następnie wziąć pauzę i szybko wydech w ustach.
Rób od ośmiu do dziesięciu szybko, głębokie oddechy na minutę przez trzy minuty na raz (ale zatrzymaj się, jeśli poczujesz zawroty głowy).
29) ziewanie
Naukowcy uważają, że ziewanie pomaga schłodzić mózg, zatrzymuje go przed przegrzaniem, co zmniejsza czujność.
Kiedy jesteśmy zmęczeni lub jesteśmy znudzeni przez główną temperaturę mózgu, a ziewa są jednym ze sposobów zwalczania tego efektu!
30) Mark.
Jak zwiększyć energię życiową ze stałym nudnym warunkiem? Musimy zrozumieć, że śmiech jest najlepszym sposobem na poprawę nastroju.
Kiedy się śmiejemy, mięśnie naszej twarzy i ciała są sporządzane, impuls jest wydalony, ciśnienie tętnicze Zwiększenie, wzrost oddychania, wysyłając więcej tlenu do mózgu.
Energia ciała jest siłą, która wypełnia osobę od wewnątrz. Każdy powinien być w stanie zachować, gromadzić się i odpowiednio rozpowszechniać jego energię. Ponieważ, gdy brakuje, osoba staje się powolna, zmniejsza wydajność, a on zaczyna szybko się męczyć. Ktoś może pomyśleć, że dotyczy to głównie osób starszych, ale także młoda generacjA Istnieje również spadek energii organizmu.
Energia ciała - co to jest?
Energia ciała jest jego potencjałem i określona ilość Energia wewnątrz każdej osoby wymaganej do życia. Energia wypełnia każdą osobę i poziom każdego. Nasze zdrowie zależy od jego ilości i oczywiście nastroju. Dla wystarczającą ilość Mamy mniej prawdopodobne, że mieliśmy energię w ciele, czujemy bogactwo sił, do działania i cieszyć się życiem.
Zawsze mamy podniesionego nastroju i nie zauważamy negatywu wokół siebie. Również energia naszego ciała jest odpowiedzialna za inteligentny wzrost, procesy fizyczne., występujące w nas i odporność. Jest opinia, że \u200b\u200bnasze ciało dostaje energię z żywności lub obciążenia fizycznePo czym czujemy przypływ sił. Potrzebujemy ładunku, aby utrzymać ciało w tonie, a jedzenie jest po prostu materiał budowlany dla komórek. Procesy te produkują tylko grubą energię dla istotnej aktywności ciała fizycznego.
Energia ciała jest zupełnie inna, jest bardziej duchowa i wchodzi do ciała całkowicie nad innymi kanałami. Bardzo dobrze, jeśli dana osoba energia fizyczna Znajduje się na jednym poziomie z energią ciała, dana osoba ma wszystko, a wszystkie procesy są normalnie postępowe. Energia ciała powinna być zawsze utrzymywana, rozwijana i wzrasta, to twój stan fizyczny będzie dobrze
Jak zwiększyć energię ciała
Najprostszym sposobem na zwiększenie i zwiększenie energii ciała jest skontaktowanie się z pięknym. Jest w tych chwilach, kiedy patrzymy piękne tematy, arcydzieła sztuki, chodzić w pięknym parku lub są niezwykle piękne miejsceNasza energia wzrasta, pozytywne emocje są przytłoczone i pojawiają się istotne siły. Energia, która jest zawarta w otaczającej przestrzeni, która musimy postrzegać przez oddychanie, ma 4 stany wibracyjne, odpowiadają 4 kolorach i 4 czakry.
Czerwona energia wymagana do istotnej aktywności organizmu fizycznego, energia życiowa.
Żółta energia jest niezbędna do myślenia, procesów mentalnych.
Niebieska energia jest niezbędna do rozwoju wyższych czakrów, rozwija się nad świadomością.
Biała energia jest niezbędna do wyższych działań mentalnych: Clairvoyance, percepcja myśli.
Czerwona energia musi nasycić następujące części ciała - niska część Brzuch, genitalia i nagłówki.
Żółta energia musi nasycić top Klatka piersiowa, gardła czopowa i czoło.
Niebieska energia - splot solarny, czakra serca i skórka głowy.
Biała energia powinna być wypełniona rękami, nogami, stopami, szczotkami i twarzą.
Usiądź na krześle. Trzymaj kręgosłup prosto. Zrelaksować się. Stopy w niewielkiej odległości nie powinny się łączyć. Przede wszystkim wydychaj wszystkie powietrze skrzynia. Następnie w ciągu 7 sekund. Wdychaj powoli, zamykając oko, wyobrażając sobie, że wdychasz czerwoną energię w postaci czerwonej mgły, 1 sekundę. Opóźnienie oddychania, a następnie kosztem 7 wydechu do dolnej części brzucha, genitali, wypełniając je czerwoną energią iw tylna część Głowy. Możesz sobie wyobrazić 2 strumienie, jeden płynie, a drugi.
Następnie wdychaj żółtą energię, kierując ją na wydech na szczyt klatki piersiowej i czoła.
Następnie oddychaj niebieską energią, kierując ją na wydechu w splotu słonecznym, czakrze serca i lotosu.
Po tym, wdychaj białą energię, napełniając ręce, nogi, twarz.
Wszystkie te ćwiczenia opuści 3 minuty. 12 sekund
Ćwiczenia wzmacniają podaż energii, rozwijają jasnomazę, zdolność do odczuwania cieńszych wibracji.
Jak energia wpływa na ciało
Energia ciała ma dwa stany - słaby i silny. Każdy z nich wpływa i przejawia się zupełnie inaczej.
Dla słaba energia Ludzkie ciało manifestuje się: depresja, apatia, zmęczenie; słabe zdrowie, choroby przewlekłeczęsty choroby wirusowe; Niepewność, nie ma zainteresowania życiem, fobii i innych objawów.