Ce sentimente ai experimentat. Iată o listă de întrebări pentru alcătuirea unui minister. Ce simți pentru un tip

20.04.2019

Pentru a înțelege ce sunt sentimentele, trebuie să înțelegeți după ce criterii pot fi evaluate. Criteriile sunt o altă bază pentru clasificare.

Criteriile servesc pentru a se asigura că experiențele pot fi măsurate, caracterizate și numite cuvânt, adică definite.

Există trei criterii pentru sentimente:

valență (ton);
intensitate (putere);
stenism (activitate sau pasivitate).

Tabelul 1 de sentimente vă permite să caracterizați orice experiență complexă:

De exemplu, o persoană poate avea o experiență stenică pozitivă, puternică. Ar putea fi dragoste. Dacă intensitatea senzațiilor este slabă, este doar simpatie.

Tabelul sentimentelor, care caracterizează experiențele, nu permite ca acestea să fie numite cuvânt. Numele poate fi doar ghicit. O persoană nu are întotdeauna suficiente cunoștințe și experiență pentru a determina cum să numească corect entuziasmul emoțional experimentat. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece sunt atât de mulți dintre ei. Cu toate acestea, unii oameni nu pot numi nici măcar zece simțuri și acesta este câte, în medie, o persoană experimentează în fiecare zi.

A treia bază pentru clasificarea experiențelor condiționate social se bazează pe emoția de bază.

Psihologul american Paul Ekman a identificat șapte emoții de bază:

bucurie;
tristeţe;
furie;
frică;
uimire;
dezgust;
dispreţ.

Tabelul de sentimente #2 sugerează să căutați un nume pentru experiența emoțională pe care o trăiți, pornind de la primele patru emoții de bază:

EMOȚIA DE BAZĂ	DERIVATE
Frică	Anxietate, confuzie, panică, nervozitate, neîncredere, incertitudine, incertitudine, teamă, jenă, anxietate, îndoială și altele.
Tristeţe	Apatie, disperare, vinovăție, resentimente, îngrijorare, tristețe, depresie, slăbiciune, rușine, plictiseală, melancolie, depresie, oboseală și altele.
Furie	Agresivitate, furie, dezgust, furie, furie, invidie, ura, nemulțumire, dezgust, intoleranță, dezgust, dispreț, neglijare, gelozie, enervare, cinism și altele.
Bucurie	Veselie, beatitudine, încântare, demnitate, încredere, curiozitate, ușurare, revitalizare, optimism, pace, fericire, seninătate, încredere, satisfacție, dragoste, tandrețe, simpatie, euforie, extaz și altele.

Al doilea tabel de sentimente îl completează pe primul. Folosindu-le pe amândouă, se poate înțelege ce fel de putere a pus stăpânire pe mintea și inima, cum să le descriem și să le denumim. Și acesta este primul pas sigur către conștientizare.

Lista sentimentelor morale, intelectuale, estetice

La întrebarea: „care sunt sentimentele”, fiecare persoană își poate da răspunsul. Cineva experimentează mai des sentimente puternice și profunde, în timp ce alții au sentimente blânde și de scurtă durată. Abilitatea de a simți depinde de temperament, caracter, principii, priorități și experienta de viata personalitate.

Cel mai adesea, sentimentele sunt clasificate în funcție de sfera în care se află obiectul experienței:

Morală

Acestea sunt simpatia și antipatia, respectul și disprețul, afecțiunea și înstrăinarea, iubirea și ură, precum și sentimentele de recunoștință, colectivism, prietenie și conștiință. Ele apar în relație cu acțiunile altor persoane sau ale lor.

Ele sunt determinate de normele morale acceptate în societate și asimilate de individ în procesul de socializare, precum și de opiniile, credințele, viziunea asupra lumii. Dacă acțiunile altora sau propriile lor corespund standardelor morale, apare satisfacția, dacă nu - indignarea.

Intelectual

O persoană are și astfel de experiențe care apar în procesul activității mentale sau în legătură cu rezultatul acesteia: bucurie, satisfacție din procesul și rezultatul muncii, descoperire, invenție. Este, de asemenea, inspirație și amărăciunea eșecului.

Estetic

Excitarea mentală apare atunci când percepi sau creezi ceva frumos. O persoană experimentează senzații incredibile când vede frumusețea Pământului sau puterea fenomenelor naturale.

O persoană simte un sentiment de frumusețe atunci când privește copilaș sau o persoană adultă construită armonios. Operele frumoase de artă și alte creații ale mâinilor umane pot provoca încântare și bucurie.

Deoarece această clasificare nu dezvăluie întreaga paletă de sentimente, se obișnuiește să le clasificăm din mai multe motive.

Cum diferă sentimentele de emoții

Toți oamenii experimentează experiențe emoționale și griji, dar nu toată lumea știe să le numească și să le exprime în cuvinte. Dar tocmai cunoașterea a ceea ce sunt sentimentele ajută nu numai la determinarea corectă, ci și la controlul, gestionarea acestora.

Sentimentele sunt un complex de experiențe asociate cu oameni, obiecte sau evenimente. Ele exprimă subiectiv relație de valoare la obiecte reale sau abstracte.

Oamenii din viața de zi cu zi și unii psihologi folosesc cuvintele „sentimente” și „emoții” ca cuvinte sinonime. Alții spun că sentimentele sunt un fel de emoție, și anume emoțiile superioare. Alții împărtășesc aceste concepte: emoțiile aparțin clasei stărilor mentale, iar sentimentele proprietăților mentale.

Da, există o relație directă între ei, pentru că sunt experiențe umane. Fără tulburări emoționale, individul nu ar trăi, ci ar exista. Ele umplu viața cu sens, o fac diversă.

Dar există încă diferențe semnificative între sentimente și emoții:

Emoțiile sunt reacții înnăscute și instinctive ale corpului la schimbările din mediu, sentimentele sunt sociale, dezvoltate în procesul de creștere și experiențe de învățare. O persoană învață să simtă, să exprime emoții, toată lumea știe cum din momentul nașterii.
Emoțiile sunt greu de controlat printr-un efort de voință, sentimentele sunt mai ușor de controlat, în ciuda complexității și ambiguității lor. Cele mai multe dintre ele apar într-o persoană în conștiință, emoțiile nu sunt adesea realizate, deoarece sunt asociate cu nevoia de a satisface o nevoie instinctivă.
Sentimentul se schimbă, se dezvoltă și dispare, variază în forță, se manifestă în moduri diferite, se poate dezvolta în opusul său, emoția este o anumită reacție. De exemplu, dacă o persoană experimentează ură față de o altă persoană, este posibil ca această experiență să se dezvolte în dragoste, iar emoția fricii este întotdeauna frică, indiferent de obiect (poate fi nerezonabil). Frica fie există, fie nu.
Emoțiile nu au corelație obiectivă, sentimentele au. Sunt experimentați în relație cu ceva sau cu cineva în moduri diferite. De exemplu, a iubi un copil nu este același lucru cu a iubi un soț. Și de exemplu, nedumerirea este întotdeauna exprimată în același mod, indiferent de ce anume o provoacă.
Sentimentele sunt un motivator mai puternic decât emoțiile. Ei motivează, inspiră, împing să realizeze acțiuni în raport cu obiectul către care sunt direcționați. Emoțiile dau naștere la acțiuni doar sub formă de răspunsuri.
Emoțiile sunt scurte și superficiale, deși manifestări strălucitoare, iar sentimentele sunt întotdeauna tulburări emoționale complexe și puternice.

Poate fi dificil de determinat când o combinație de emoții va da naștere unui sentiment și ce experiență superioară este exprimată într-o anumită secvență. manifestări emoționale... Acestea sunt fenomene apropiate, concomitente, dar totuși trebuie să fie distinse. Individul este responsabil pentru emoțiile sale superioare și pentru acțiunile pe care acestea le presupun.

Cum să-ți gestionezi sentimentele

Când sentimentele și emoțiile puternice pun stăpânire pe o persoană, chiar dacă sunt pozitive, echilibrul psihologic este perturbat.

Pentru sănătatea psihologicăși bunăstare, trebuie să te poți bucura moderat atât de sentimentele pozitive, cât și de supărarea de la cele negative.

Pentru a face față sentimentelor excesive care vă împiedică să răspundeți în mod adecvat și să acționați cu înțelepciune, trebuie să:

Descrieți senzațiile emoționale: determinați valența, intensitatea, stenicitatea (Tabelul sentimentelor Nr. 1).
Determinați emoția de bază. Alegeți cum este mai mult experiența: frică, tristețe, furie sau bucurie (Tabelul sentimentelor numărul 2).
Decideți-vă un nume și încercați să descoperiți singur experiențele.

Uneori, impulsurile emoționale preiau o persoană atât de mult încât nu poate dormi sau mânca. Experiențele puternice pe termen lung sunt stresante pentru organism. Nu degeaba natura a conceput că chiar și o perioadă strălucitoare de îndrăgostire, când sângele este suprasaturat cu adrenalină, oxitocină și dopamină, nu durează mult, dezvoltându-se într-o dragoste calmă și solidă.

Fiecare persoană trebuie să aibă propria tabelă de sentimente dacă vrea să fie o persoană conștientă.

Disputa eternă dintre minte și inimă este problema capacității de a regla impulsurile emoționale, senzoriale prin minte.

Experimentând experiențe profunde și puternice, o persoană trăiește viața la maxim. Este nerezonabil să-ți limitezi sensibilitatea și, uneori, este pur și simplu imposibil. Totul este despre experiențele pe care le alege o persoană: pozitive sau negative, profunde sau superficiale, reale sau false.

Îmi este greu să-mi înțeleg sentimentele – o frază pe care fiecare dintre noi a întâlnit-o: în cărți, în filme, în viață (a cuiva sau a mea). Dar este foarte important să îți poți înțelege sentimentele. Unii cred – și poate că au dreptate – că sensul vieții este în sentimente. Într-adevăr, la sfârșitul vieții, doar sentimentele noastre, reale sau în amintiri, rămân cu noi. Da, iar măsura a ceea ce se întâmplă poate fi și experiențele noastre: cu cât sunt mai bogate, mai diverse, mai strălucitoare, cu atât simțim mai deplin viața.

Ce sunt sentimentele? Cea mai simplă definiție: sentimentele sunt ceea ce simțim. Aceasta este atitudinea noastră față de anumite lucruri (obiecte). Mai sunt definiție științifică: sentimente (emoții superioare) - stări mentale deosebite, manifestate prin experiențe condiționate social, care exprimă pe termen lung și stabil relație emoțională persoană la lucruri.

Cum sunt sentimentele diferite de emoții

Senzațiile sunt experiențele noastre pe care le trăim prin simțuri și avem cinci dintre ele. Senzațiile sunt vizuale, auditive, tactile, gustative și olfactive (simțul nostru al mirosului). Totul este simplu cu senzații: stimul - receptor - senzație.

Conștiința noastră interferează cu emoțiile și sentimentele - gândurile, atitudinile, gândirea noastră. Emoțiile sunt influențate de gândurile noastre. În schimb, emoțiile ne afectează gândurile. Cu siguranță vom vorbi despre aceste relații mai detaliat puțin mai târziu. Dar acum să ne amintim din nou unul dintre criterii, și anume punctul 10: suntem responsabili pentru sentimentele noastre, depinde de noi care vor fi acestea. Este important.

Emoții fundamentale

Toate emoțiile umane pot fi distinse prin calitatea experienței. Acest aspect este cel mai frapant viata emotionala o persoană este reprezentată în teoria emoţiilor diferenţiale de către psihologul american K. Izard. El a identificat zece emoții „fundamentale” calitativ diferite: interes-excitare, bucurie, surpriză, tristețe-suferință, furie-furie, dezgust-dezgust, dispreț-neglijare, frică-groază, rușine-timiditate, vinovăție-remușcare. K. Izard referă primele trei emoții la pozitive, celelalte șapte - la negative. Fiecare dintre emoțiile fundamentale stă la baza unui întreg spectru de stări, care diferă în severitatea lor. De exemplu, în cadrul unei astfel de emoții unice-modale precum bucuria, se pot distinge bucurie-satisfacție, bucurie-încântare, bucurie-bucurie, bucurie-extaz și altele. Toate celelalte stări emoționale, mai complexe, complexe apar din combinarea emoțiilor fundamentale. De exemplu, anxietatea poate combina frica, furia, vinovăția și interesul.

1. Interes- pozitiv stare emoțională, contribuind la dezvoltarea deprinderilor și abilităților, la dobândirea de cunoștințe. Interesul-excitarea este un sentiment de a fi captat, curios.

2. Bucurie - emoție pozitivă asociat cu capacitatea de a satisface suficient pe deplin o nevoie urgentă, a cărei probabilitate înainte de aceasta era mică sau incertă. Bucuria este însoțită de autosatisfacția și satisfacția față de lumea înconjurătoare. Obstacolele în calea realizării de sine sunt, de asemenea, obstacole în calea apariției bucuriei.

3. Surpriza- să nu aibă un semn pozitiv sau negativ clar exprimat reacție emoțională pe circumstanțe apărute brusc. Surpriza inhibă toate emoțiile anterioare prin direcționarea atenției către obiect nouși se poate transforma în dobândă.

4. Suferință (durere)- cea mai frecventă stare emoțională negativă asociată cu obținerea de informații fiabile (sau aparent astfel) despre imposibilitatea satisfacerii celor mai importante nevoi, a căror realizare părea mai mult sau mai puțin probabilă înainte. Suferința are caracterul unei emoții astenice și deseori procedează în formă stres emoțional... Cea mai severă formă de suferință este durerea asociată cu pierderea ireparabilă.

5. Furia- o stare emoțională negativă puternică, care apare mai des sub formă de afect; apare ca răspuns la un obstacol în atingerea obiectivelor dorite cu pasiune. Furia are caracterul de emoție stenică.

6. Dezgust- o stare emoțională negativă cauzată de obiecte (obiecte, oameni, împrejurări), contact cu care (fizic sau comunicativ) intră în conflict acut cu principiile și atitudinile estetice, morale sau ideologice ale subiectului. Dezgustul, dacă este combinat cu furie, poate relatii interpersonale motivarea comportamentului agresiv. Dezgustul, ca și furia, poate fi auto-dirijat, reducând stima de sine și provocând auto-condamnare.

7. Disprețul- o stare emoțională negativă care apare în relațiile interpersonale și este generată de nepotrivire pozitii de viata, vederile și comportamentul subiectului cu cele ale obiectului simțirii. Acestea din urmă sunt prezentate subiectului ca ticăloase, necorespunzătoare celor acceptate standarde moraleși criterii etice. O persoană este ostilă cuiva pe care o disprețuiește.

8. Frica- o stare emoțională negativă care apare atunci când subiectul primește informații despre posibile prejudicii aduse bunăstării vieții sale, despre pericol real sau imaginar. Spre deosebire de suferința cauzată de blocarea directă a nevoilor esențiale, o persoană care experimentează emoția fricii are doar o prognoză probabilistică a posibilelor probleme și acționează pe baza acestei previziuni (adesea insuficient de sigură sau exagerată). Emoția fricii poate fi atât stenică, cât și astenică și se desfășoară fie sub forma unor condiții stresante, fie sub forma unei dispoziții stabile de depresie și anxietate, fie sub formă de afect (groază).

9. Rusine- o stare emoțională negativă, exprimată în conștientizarea discrepanței dintre propriile gânduri, acțiuni și înfățișare, nu numai față de așteptările celorlalți, ci și față de propriile idei despre comportament și aspect adecvat.

10. Vinuri- o stare emoțională negativă, exprimată în conștientizarea improprii propriilor fapte, gânduri sau sentimente și exprimată în regret și pocăință.

Tabelul sentimentelor și emoțiilor unei persoane

Și vreau să vă arăt și o colecție de sentimente, emoții, stări pe care o persoană le trăiește în timpul vieții sale - un tabel generalizat care nu se pretinde a fi științific, dar vă va ajuta să vă înțelegeți mai bine pe voi înșivă. Tabelul este preluat de pe site-ul „Comunitatea Dependenților și Codependenților”, autor - Mihail.

Toate sentimentele și emoțiile unei persoane pot fi împărțite în patru tipuri. Acestea sunt frica, mânia, tristețea și bucuria. Puteți afla din tabel cărui tip aparține acest sentiment sau acel sentiment.

Frică	Tristeţe	Furie	Bucurie
Anxietate	Apatie	Agresiune	Fericire
Anxietate	Indiferenţă	Dezgust	Veselie
Confuzie	Neajutorare	Furie	Agitaţie
Panică	Depresie	Rabia	Încântare
Groază	Disperare	Furie	Demnitate
Gândind	Vinovăţie	Supărare	Încredere
Disconfortul	Dificultate	Cruzime	Plăcere
Confuzie	Epuizare	Invidie	Interes
Izolare	Emaciare	Răzbunarea	Curiozitate
Supărare	Melancolie	Nemulţumire	Pace
Spaima	Obscuritate	Ură	Imediatitate
Nervozitate	Incomoda	Intoleranţă	Relief
Neîncredere	Inutilitatea	Dezgust	Revitalizare
Incertitudine	Resentiment	Nemulţumire	Optimism
Incertitudine	Îngrijorare	Condamnare	Energie
Vigilenţă	Respingere	Dezgust	Flatat
Respingere	Goliciunea	Nebunie	Odihnă
Frică	Singurătate	Insultă	Fericire
Prudență	Tristeţe	Dispreţ	împlinirea
Reţinere	Pasivitate	Capricii	Încredere
Jenă	Depresie	Neglijenţă	Satisfacţie
Timiditate	Pesimism	Iritarea	Extaz
Mofturism	Fiind pierdut	Gelozie	Dragoste
Anxietate	Rupere	Claritate	Sensibilitate
Laşitate	Frustrare	Furios	Simpatie
Îndoială	Rușine	Cinism	Noroc
Şoc	Rupere	Supărare	Euforie
	Plictiseală	Asprime	Extaz
	Tânjire
	Oboseală
	Opresiune
	Obscuritate
	Jale

Și pentru cei care au citit articolul până la capăt 🙂 Scopul acestui articol este să vă ajute să vă înțelegeți sentimentele, care sunt acestea. Sentimentele noastre depind foarte mult de gândurile noastre. Gândire irațională deseori sta la baza emoții negative... Corectând aceste greșeli (lucrând asupra gândirii), putem fi mai fericiți și putem obține mai mult în viață. Există o muncă interesantă, dar persistentă și minuțioasă asupra propriei persoane. Sunteți gata?

Etichete: Exerciții și tehnici de meditație, managementul emoțiilor, psihotehnie și exerciții

Bună dragă cititor. Pentru a arăta relevanța conversației noastre de astăzi, vreau să nu mai citiți articolul pentru câteva momente și să răspundeți la întrebarea: „În ce emoții ești acest moment traiesti?”
Te-ai gandit? ai raspuns?

Acum să vedem ce probleme apar adesea când răspundem la această întrebare.

Mulți oameni răspund la o astfel de întrebare după cum urmează: „Da, nu experimentez nicio emoție anume acum, totul este bine”. Înseamnă asta că într-adevăr nu există emoții? Sau înseamnă doar că persoana este slab conștientă de starea sa emoțională? Faptul este că o persoană trăiește întotdeauna emoții, în fiecare moment al vieții sale. Uneori ajung la intensitate mare, iar uneori intensitatea lor este scăzută. Mulți oameni acordă atenție doar experiențelor emoționale puternice și nu acordă nicio importanță emoțiilor de intensitate scăzută și chiar nu le observă deloc. Totuși, dacă emoțiile nu sunt foarte puternice, asta nu înseamnă că sunt absente.
Un alt răspuns posibil la întrebarea pusă este: „Cumva mă simt neplăcut. Sunt inconfortabil.” Vedem că o persoană realizează că există emoții neplăcute în interior, dar pe care nu le poate numi. Poate este iritație, sau poate frustrare sau vinovăție, sau poate altceva.
Adesea, la întrebarea noastră se răspunde în felul acesta: „Simt că este timpul să mă ridic de la computer și să mă ocup” sau „Simt că acest articol îmi poate fi de folos”. Mulți oameni își confundă emoțiile cu gândurile și dorința de a face ceva. Când încearcă să-și descrie starea emoțională, ei descriu orice, în afară de emoții.

Exercițiu de meditație pentru înțelegerea emoțiilor

În munca mea cu clienții, folosesc adesea un exercițiu de meditație pentru a mă ajuta să înțeleg mai bine propriile emoții... Este atât de eficient încât am decis să fac o înregistrare audio, astfel încât oricine să poată folosi această tehnică. Mecanismul de acțiune al exercițiului se bazează pe legătura dintre emoții și reacțiile corporale. Orice emoție, chiar și cea mai nesemnificativă, se reflectă în corp (citiți mai multe despre asta). Învățarea să vă ascultați propriile reacții corporale vă poate ajuta să vă familiarizați mai mult cu emoțiile.

Puteți face exercițiul acum. Iată intrarea:

După ce ai învățat ce sunt emoțiile și ai învățat cu ușurință să descrii starea ta interioară, s-ar putea să fii interesat de un studiu mai profund al tău. De exemplu, poate doriți să vă dați seama ce semnificație pozitivă poate fi purtată de emoțiile care, la prima vedere, sunt absolut lipsite de sens și chiar dăunătoare. Citiți despre asta în cele ce urmează

Sentimentele și emoțiile sunt strâns legate de calitățile noastre interioare, ele sunt pur și simplu o reflectare a ceea ce se întâmplă în interiorul nostru. Adesea ne temem și negăm propriile emoții, confundăm emoțiile cu sentimentele, sentimentele cu stările.

După ce am vorbit cu oamenii, am participat la multe training-uri și am efectuat mai multe consultații, ne-am asigurat că oamenii nu sunt deloc conștienți de emoțiile lor. Oh, nu, nu sunt proști insensibili, continuă să experimenteze întreaga gamă de emoții, neînțelegând complet ce fel de emoție trăiesc în acest moment. Cea mai simplă și comună întrebare la toate antrenamentele și Consiliere psihologica: „Ce simți acum?” - încurcă oamenii.

Este absolut imposibil să te ocupi de problemele tale dacă nici măcar nu poți determina cum te simți cu privire la această sau acea persoană sau situație, sau despre acest sau acel eveniment.

Ce provoacă sentimente și emoții

Nu numai că sentimentele și emoțiile noastre nu sunt recunoscute de la sine, dar motivele lor rămân un mister pentru mulți.

Emoții și sentimente o cantitate mareși nu există o listă definitivă a acestora nici în psihologie, nici în fiziologie. Motivul pentru aceasta este că multe emoții și sentimente sunt fenomene pur sociale. Apariția de noi emoții sau dobândirea lor a unui alt sens se datorează dezvoltării societății. Nu simțim multe emoții și sentimente la naștere, dar le învățăm de la părinți, rude, prieteni, cunoscuți și chiar de la TV și industria filmului. Toate adunate de la bun început copilărie timpurie arată-ne și spune-ne cum ar trebui să ne simțim, cum și în ce situații. Dacă nu experimentezi o anumită gamă de sentimente și senzații cu o anumită ocazie, ești considerat ciudat, în afara acestei lumi, sau chiar mai bine - insensibil și egoist.

Emoții înnăscute ale omului

Pe lângă emoțiile condiționate social, există și emoțiile înnăscute. Acestea sunt emoțiile pe care le are un bebeluș de la nastere. Unii experți consideră emoțiile înnăscute care se manifestă la un copil la scurt timp după naștere, unde factor social iar parentingul pare să joace un rol minim. Lista acestor emoții este foarte mică și nu au ajuns nici oamenii de știință, nici psihologii consens ce fel de emoții ar trebui incluse în el. Mulți sunt de acord că bucuria - mulțumire, interes - entuziasm, surpriză - frică, mânie - furie, dezgust, frică - acestea sunt emoțiile care sunt înnăscute, restul ne-au fost învățate.

Credem că este timpul să „ne scoatem capul din nisip” și să ne dăm seama ce simțim cu adevărat, ce ne-a provocat această emoție și cine ne-a „învățat” să simțim în acest fel și nu altfel.

Citește mai departe și fii surprins :-)

A

Pasiune- o stare emoțională foarte diferită interes puternic la ceea ce se întâmplă și o dorință persistentă de a continua.

Tipuri de pasiune:

Pasiunea resurselor - în această stare, eficacitatea acțiunilor este foarte mare.

Excitare când faci ceea ce îți place; pasiunea antreprenorului; entuziasm în dezvoltarea de noi cunoștințe.

Pasiunea este distructivă - de regulă, stăpânirea de sine se pierde în ea.

Emoția unui jucător într-un cazinou.

apatie - o stare de totală indiferență, dezinteres, lipsă de emoții și sentimente. O persoană apatică nu experimentează nici plăcere, nici neplăcere. Apatia este adesea privită ca rezultat al stresului sever sever și prelungit. Ea este un produs lupta defensivăîmpotriva sentimentelor insuportabile de disperare și singurătate sau amenințării cu moartea. În exterior, manifestările de apatie sunt de natura alienării - „respingere” lumii obiective, dar analiza dezvăluie adesea atașamente inconștiente păstrate, negate sau dezavuate de apărare.

B

Seninătate - stare de calm neperturbată.

lipsa de speranta - disperare totală, lipsă de speranță.

Securitate - este o stare de spirit calmă și încrezătoare la o persoană care se consideră protejată de amenințare sau pericol.

Indiferență - o stare de totală indiferență, dezinteres.

anxietate - o stare emoțională caracterizată prin experiența de excitare, anxietate, neplăceri, o presimțire neplăcută a relelor. Apare sub influența celor puțin înțeleși și factori necunoscuți Mediul extern sau stare internă persoana însăși.

Neputință - stare negativă cauzată de situatii adverse care nu poate fi prevenit sau depășit.

Neputința - confuzie și supărare severă cu conștiința imposibilității de a corecta o stare de fapt dificilă, a ieși dintr-o situație periculoasă sau dificilă.

Rabia - o stare de iritare extremă.

Recunoștință - un simț al datoriei, al respectului și al iubirii față de o altă persoană (în special, exprimat în acțiuni adecvate) pentru beneficiul adus acesteia.

Fericire - o stare de fericire completă și imperturbabilă, plăcere, o stare de cea mai înaltă satisfacție, fericire suprasensibilă suprasensibilă.

Veselie - condiție energie mare, exces de forță și dorință de a face ceva.

durere - o senzație dureroasă, care reflectă starea psihofiziologică a unei persoane, care apare sub influența unor stimuli superputernici sau distructivi. durere de inimă este o experiență mentală specifică care nu este asociată cu organic sau tulburari functionale... Adesea însoțită de depresie, tulburări psihice. Cel mai adesea de lungă durată și asociat cu pierderi persoana iubita.

Dezgust - rigurozitate, meticulozitate în raport cu curățenia, respectarea regulilor de igienă (cu privire la alimente, îmbrăcăminte etc.).

V

Inspirație - o stare de lejeritate, capacitatea de a crea, sentimentul „totul este în puterea mea, totul merge bine!”

distracție - o dispoziție lipsită de griji, veselă, caracterizată prin dorința de a râde, de a te amuza.

Vina - o stare afectivă caracterizată prin manifestarea fricii, a remușcării și a autoreproșului, a sentimentului propriei nesemnificații, a suferinței și a nevoii de pocăință.

Îndrăgostirea - un sentiment puternic colorat pozitiv (sau un complex de sentimente), al cărui obiect este o altă persoană, însoțit de o îngustare a conștiinței, care poate duce la o evaluare distorsionată a obiectului îndrăgostirii. experiență emoțională, atracție față de obiectul alegerii sexuale. V. poate dispărea rapid sau poate trece într-un sentiment stabil de dragoste.

Pofta - dorință de dor, atracție senzuală puternică, atracție sexuală.

Indignare - nemulțumire extremă, resentimente, furie.

emoție mentală - la fel ca afectul fiziologic, o condiție care reduce capacitatea unei persoane de a înțelege sensul acțiunilor sale sau de a le dirija.

Inspirație- dorinta crescuta de a face ceva. Inspirația este precursorul inspirației, o stare ceva mai puțin intensă emoțional. Inspirația apare și se dezvoltă din inspirație.

incantare - bucurie copleșitoare. La ce va rezulta acest debordare de energie este următoarea întrebare...

incantare - stare bucuroasă de admirație, strălucire de la frumusețe și recunoștință pentru frumusețe.

Ostilitate - antipatie puternică pentru cineva, inclusiv ura, răutatea.

aroganta - a măsura privirea cuiva de la înălțimea măreției este o aroganță disprețuitoare. O calitate morală negativă care caracterizează o atitudine lipsită de respect, disprețuitoare, arogantă față de alți oameni (față de indivizi, anumite paturi sociale sau oameni în general), asociată cu exagerarea propriei lor meritele proprii Sunt egoistă.

G

Furie- agresiune țintită prin presiune deschisă directă asupra unui partener. Lumea este ostilă. Furia este de obicei exprimată printr-un strigăt puternic energetic.

Mândrie- un sentiment de forță, libertate și înălțime de poziție. Respect pentru o persoană, pentru sine pentru realizările proprii sau ale altcuiva, care par semnificative.

Mândrie este o curbă a mândriei. Încrederea unei persoane că el însuși este singurul motiv succesul lui. „Știu ce este mai bine pentru toată lumea”.

Tristeţe- stare emoțională când lumea pare gri, extraterestră, dur și inconfortabil, pictat în frumos cenușiu transparent și tonuri minore. Adesea, când vrei să plângi trist, vrei să fii singur. În tristețe, lumea nu este încă ostilă, dar nu mai este prietenoasă: este doar obișnuită, incomodă și străină, înțepătoare. De obicei, cauza tristeții este un eveniment dificil din viață: despărțirea de o persoană dragă, pierderea unei persoane dragi. Tristețea nu este o emoție înnăscută, ci o emoție dobândită.

D

Dualitate- un sentiment de dualitate, ca rezultat al impulsurilor interne opuse de a face ceva.

Avea

Respect- poziția unei persoane în raport cu alta, recunoașterea demnității individului. O poziție care prescrie să nu rănești pe altcineva: nici fizic - prin violență, nici moral - prin judecată.

Încredere - starea psihica o persoană la care consideră că unele informații sunt adevărate. Încrederea este caracteristici psihologice credinta si convingerile persoanei. Încrederea poate fi rezultatul propria experiență personalitate și rezultatul influenței externe. De exemplu, încrederea poate apărea la o persoană în afara (și uneori împotriva) voinței și conștiinței sale sub influența sugestiei. O persoană poate evoca un sentiment de încredere în sine prin autohipnoză (de exemplu, antrenament autogen).

Pasiune (supraevaluată)- un hobby unilateral și intens care ocupă un loc nepotrivit în viața unei persoane, ceea ce este disproporționat pentru el mare importanță, sens special. Capacitatea de a te lăsa dus de ceva sau de cineva este asociată cu un sistem de valori și idealuri personale. Acesta, de exemplu, fanatismul sportiv, în spatele căruia, poate, se ascunde un sentiment de inferioritate sau o atenție prea mare acordată aspectului cuiva, care poate ascunde îndoiala de sine.

Uimire- aceasta este o reacție pe termen scurt, trecătoare, bruscă, eveniment neașteptat; stare mentală când ceva pare ciudat, neobișnuit, neașteptat. Surpriza apare atunci când există o disonanță între imaginea imaginară a lumii unei persoane și ceea ce se întâmplă de fapt. Cu cât disonanța este mai puternică, cu atât surpriza este mai puternică.

Satisfacţie- un sentiment de mulțumire și bucurie despre împlinirea dorințelor și nevoilor lor, despre condițiile de succes, acțiunile lor etc. Satisfacția vine de obicei atunci când un obiectiv este atins. Copiii mici pot fi încă mulțumiți de munca în sine, de proces și nu de rezultatele implementării acestuia. Este din ce în ce mai dificil pentru adulți să obțină satisfacție din procesul din cauza socializării.

Plăcere- un sentiment, o experiență care însoțește satisfacerea unei nevoi sau a unui interes (la fel ca și plăcerea). Plăcerea însoțește o scădere a stresului intern (fizic și psihic), ajută la restabilirea funcțiilor vitale ale organismului. În spatele plăcerii se află întotdeauna dorința, pe care, în cele din urmă, ca dorință individuală, societatea încearcă să o controleze. Cu toate acestea, în procesul de socializare, atitudinea firească față de plăcere este limitată. Extinderea contactelor funcționale cu ceilalți necesită ca o persoană să-și controleze dorința de plăcere, să amâne primirea plăcerii, să îndure neplăcere etc. Principiul plăcerii se manifestă în opoziție cu cerințele și regulile sociale și acționează ca bază a independenței personale: în plăcere, o persoană își aparține, este eliberată de obligații și, în acest sens, este suverană.

Abatere- stare asuprită, dureroasă, agonizantă (din sărăcie, boală, alte împrejurări nefavorabile, din cauza unor eșecuri grave).

Groază- frică bruscă și puternică, înfior interior, cel mai înalt grad frica pătrunsă de disperare și deznădejde atunci când se confruntă cu ceva amenințător, de necunoscut și străin; amețeli cu premoniția unui fiasco total. Groaza pentru o persoană este întotdeauna obligatorie, impusă din exterior - chiar și în cazul când vine vorba de obsesie mentală.

Afecţiune- un sentiment de calm, dulce milă, smerenie, zdrobire, simpatie sinceră, bunăvoință.

împlinirea- o stare de odihnă completă, satisfacție.

Umilire- acțiuni individuale sau de grup care vizează scăderea statutului unei persoane, de obicei într-un fel jenantă sau jignitoare. Unele acte comune considerate înjositoare sunt cuvinte jignitoare, gesturi, mișcări ale corpului, palme în față, scuipat în direcția lui etc. Unii experți consideră că punctul cheie este că umilirea este determinată de conștiința celui umilit. Pentru a fi umilită, o persoană trebuie să considere acest act umilitor. Pentru unii oameni, umilirea este o plăcere și o sursă de excitare (de exemplu, în domeniul sexual jocuri de rol), dar pentru covârșitoarea majoritate - un calvar, pe care nu vor să-l sufere. Umilirea este însoțită de un șoc emoțional extrem de dureros și afectează cele mai sensibile părți ale stimei de sine umane. Dacă îl lovești prea tare, chiar și o persoană umilă poate răspunde cu agresivitate.

Deznădejde- tristețe fără speranță, descurajare, pierderea speranței de a atinge ceea ce este dorit sau vital.

Extaz- o stare de încântare, încântare, „încântare, încântare, sărituri morale, spirituale”.

Oboseală- starea fizică și psihică de oboseală, caracterizată printr-o slăbire a reacției, letargie a comportamentului, somnolență, neatenție. Oboseala apare din suprasolicitare, din stres puternic, din întâmpinarea dificultăților, durere, conflicte, din angajarea îndelungată în muncă obositoare, de rutină. Această stare este rezultatul fiecăreia proasta organizare munca, sau sănătate precară, dar cauza oboselii este un număr mare de conflicte interpersonale și interne nerezolvate, care, de regulă, nu sunt recunoscute.

F

Frustrare- o stare care apare ca urmare a anxietății cu privire la imposibilitatea atingerii scopurilor propuse și a impulsurilor satisfăcătoare, a prăbușirii planurilor și a speranțelor.

NS

Șoc (emoțional) - emoție puternicăînsoţită de şocuri fiziologice. Șocul apare ca urmare a apariției în viață a unui nou element la care subiectul nu este capabil să se adapteze imediat.

Psihologii disting între:

șoc slab și trecător, la nivel de plăcut și neplăcut;
șoc, care provoacă neadaptare mai mult sau mai puțin pe termen lung (emoție puternică, pierderea unei creaturi dragi);
șoc, provocând neadaptare pe termen lung și conducând astfel chiar la nebunie.

NS

Euforie- starea mentală de entuziasm și entuziasm vesel, însoțită de spirit ridicat, entuziasm, jubilație.

Exaltare- o stare emoțională de vivacitate exaltată, cu o tentă de entuziasm nefiresc, care pare să nu aibă niciun motiv. Se manifestă sub forma unei dispoziții de vis, apoi a unui entuziasm inexplicabil.

Extaz- cel mai înalt grad de încântare, inspirație, uneori în pragul freneziei.

Entuziasm- o stare emoțională, care se distinge printr-o automotivare pronunțată. O stare foarte plină de resurse care poate dispărea rapid.

EU SUNT

Furie- furie, furie, impuls puternic, manifestate violent pasiune puternică cu comportament agresiv, o formă extremă de manifestare a furiei. Opoziție activă față de ceea ce considerăm a fi rău, dorința de a lupta, de a lupta pentru ideea, drepturile, libertatea, independența sau alte valori tale. O persoană aflată într-o stare de furie are puțin control asupra acțiunilor sale într-un conflict.

Pentru a fi mai ușor să determinați ce sentimente sunt, cel mai bine este să vă imaginați o persoană fără sentimente, apoi vine momentul, brusc bam, și se trezesc în el și chiar încep să-i influențeze viața. Starea anterioară poate fi comparată cu o cameră mică, în care toate draperiile sunt trase, iar el se ascunde de sine, înecând astfel experiențele sale cu orice.

În prezent, nu este nevoie urgentă de a căuta singurătatea din propriile experiențe. Ei nu înșală și fac posibil să înțelegem cum să se comportă într-o situație dată. Datorită sentimentelor în creștere, puteți determina rezultatul evenimentelor viitoare.

Primul care a îndrăznit să descrie cele cinci simțuri umane de bază a fost Aristotel. Acest om de știință remarcabil a fost cel care a putut să-și dea definiția, chiar și în ciuda faptului că s-a băgat în mizerie în mod repetat, susținând că oamenii gândesc cu inima, iar albinele nu. lumină albă trebuie să mulțumească carcaselor de bovine în descompunere. Dar de data asta a lovit marca. Prin urmare, mai jos este oferită o listă, datorită căreia vă puteți familiariza cu ce sunt sentimentele. Aceasta este o opinie general acceptată, inclusiv Aristotel.

Viziune – vedem tot ce se întâmplă în jurul nostru, fiecare experimentând ceea ce a văzut în felul său.
Gust - putem determina gustul nu numai al produselor, ci și al cine se îmbracă și cum etc.
Auzirea – auzirea oricărui sunet sau a spune că ne putem bucura, ne înfuriam, intram în panică etc.
Atingerea este senzația de a atinge ceva.
Mirosul - răspunde la percepție tipuri diferite mirosuri.
Termocepția este o senzație de căldură sau o lipsă de căldură la suprafața pielii.
Echibriocepția este gestionarea echilibrului, care este determinată de cavitățile fluide ale urechii noastre interne.
Nociceptie - durere pielea, articulațiile și alte organe ale corpului nostru. Dintr-un motiv ciudat, creierul nu este inclus în această categorie. Acest lucru se datorează cel mai probabil lipsei de receptori sensibili la durere. Creierul nu este cauza durerii de cap, așa cum ar putea crede unii.
Propiocepția este o senzație propriul corp... De exemplu, pentru ochi inchisi putem determina clar locația părților corpului nostru, de îndată ce fluturăm mâna în aer. În orice caz, o persoană va ști unde se află palma în acest moment în raport cu alte părți ale corpului.

Ce poți simți pentru un prieten

Cum te simți pentru un prieten? Se întâmplă că o persoană nici măcar nu bănuiește existența prieteniei, dar este atrasă de cineva, este copleșită de sentimente și începe să fantezeze:

Sunt atras fratern de acest om.
Avem doar o relație normală.
Suntem doar colegi de muncă.
Este interesant pentru mine să petrec timp cu această persoană etc.

În același timp, se simte anxietatea, nivelul subconștientului anxietate, vinovăție. Aceste îndoieli pot ruina complet relația. Devine deosebit de inconfortabil atunci când această prietenie este percepută în mod eronat ca iubire. În acest caz, prietenii se pot gândi dezvoltare ulterioară relații, până la sexuale, sau pur și simplu să plece.

Dar in orice caz, senzatia cotului prietenului in multe cazuri insufla increderea ca nu esti singur, simti sprijinul prietenului. Aceasta înseamnă că, în schimb, poate primi același devotament prietenesc.

Care sunt sentimentele pentru o fată

Ce poate fi mai ușor decât să-i spui că o iubești. Această frază este considerată cea mai corectă atunci când îți exprimi sentimentele, arătând în același timp cât de puternice sunt acestea. Dar există și alte modalități de astfel de recunoaștere. Iată câteva sentimente pentru o fată și cum pot fi exprimate în cuvinte:

Sunt atât de norocos că te-am cunoscut!
Îmi plac atât de mult mâinile tale blânde.
Îți ador caracter flexibil etc

Aceste diverse expresii exprimă dragostea pentru tocmai acele trăsături ale unui partener care provoacă anumite senzații euforie. Partenerul tău este întotdeauna încântat să audă cât de important este pentru tine. Cu siguranță ar trebui să-i spui fetei cât de pozitiv îți aduce ciclu de viață... Prin aceasta arăți cât de valoroasă, iubită și necesară este ea pentru tine.

Dacă o fată iubită îți îmbunătățește și simplifică viața, o influențează cu a ei, atunci ar trebui să o faci să înțeleagă că este dezirabilă, valoroasă și iubită pentru tine.

Ce simți pentru un tip

Ce sentimente există pentru un tip? Aceasta poate fi numită o pasiune obișnuită, atunci când i se arată un fel de simpatie și, eventual, interes. Și când oamenii sunt împreună pentru o perioadă lungă de timp, dar fără dragoste unul pentru altul și nu se gândesc la ei înșiși separat, atunci aceasta se numește afecțiune profundă.

Dar cel mai mult sentiment puternic este dragostea pentru un tip, care nu este dată tuturor să experimenteze. Potrivit unor surse, astăzi peste 90% dintre cei care locuiesc împreună nu simt dragoste pentru un bărbat.

Dragostea reciprocă, ca atare, între oameni moderni iar tinerii practic nu există. Din cauza asta un numar mare de a eșuat uniuni matrimoniale, care de câțiva ani se destramă, iar apoi copiii suferă, dacă există.

Ce poți simți pentru un bărbat

Acum să încercăm să ne dăm seama ce sentimente există pentru un bărbat, mai ales dacă este o persoană iubită.

Tânjire este o stare de spirit prea dificilă, din cauza căreia ziua poate merge la scurgere, toate gândurile sunt doar despre el și chiar și tu ești lipsit de somn. Poți tânji după motive diferite, de exemplu, din cauza unei certuri sau când nu este prin preajmă. Din cauza melancoliei, devii indiferent la tot ce te inconjoara, invinge un sentiment de tristete, singuratate si durere.
Bucurie- este cea mai minunată experiență care poate fi trăită la vederea unui bărbat iubit. Te bucuri de orice mic detaliu care se întâmplă în viața ta.
Anxietate va veni când la ceea ce i se întâmplă acolo. Începi să-ți faci griji pentru sănătatea lui stare de spirit etc.
Încredere- nu este altceva decât fundație solidă relații puternice. Este un sentiment foarte fragil care se poate pierde în câteva secunde. Poate fi dificil să-l câștigi.
Gelozie- din cauza divergenței ei prieten iubitor alti oameni. La urma urmei, acest sentiment în grade diferite posedă fiecare persoană. Trebuie să duci o luptă implacabilă cu ea, altfel va interveni o viață împlinită... Dar puțină gelozie nu se potrivește unei relații mai picante.

Care sunt tipurile de umor

Încercați să întrebați pe oricine întâlniți dacă are sentiment bun umor, în cele mai multe cazuri răspunsul va fi da, ceea ce va fi greu de respins. Scopul întrebării constă în faptul că deținerea capacității de glumă și sensibilitatea glumelor pentru fiecare persoană este individuală. Acesta este motivul pentru care una și aceeași glumă va părea fără valoare pentru unul și pur și simplu excelentă pentru altul, iar toată lumea de aici va avea dreptate în felul său.

Să ne întoarcem la expresie celebră Sigmund Freud: „Uneori un trabuc este doar un trabuc, dar o glumă nu este întotdeauna doar o glumă”. Această expresie este cea care oferă răspunsul la întrebarea „Care sunt sentimentele umorului?”, deoarece sunt împărțite în Tipuri variate, si are legatura puternica cu personalitatea unei persoane.

În 2003, psihologul și cercetătorul Rod Martin a realizat un chestionar, cu ajutorul căruia a reușit să identifice până la patru tipuri de sentimente de umor:

Tip de afiliat.
Tip autodistructiv.
Tip optimist.
Tip agresiv.

Despre sentimentele dintre un bărbat și o femeie

Nu este greu de spus ce sentimente există între un bărbat și o femeie, de exemplu, dragostea. Dar uneori este chestionată, deoarece între ei poate apărea altcineva.

Sau poate doar prietenie, dar acest lucru este mai des în cazul în care o femeie arată ca un bărbat și nu se pot placea. Dar acest obstacol poate fi înlăturat uneori prin cantitatea de alcool consumată.

Uneori, într-o relație, totul este confuz într-o asemenea măsură încât nu este ușor să-ți dai seama singur. Poate fi doar dragoste sau pur și simplu antipatie, iar acest lucru nu interferează cu viața împreună. În acest proces, poate apărea o acumulare de emoții agresive inerente acestei perechi de oameni. anumită perioadă de timp au fost îndrăgostiți unul de celălalt și apoi, dintr-o întâmplare, sentimentele dispar, lăsând doar amărăciunea amintirilor.

În cele mai multe cazuri, când întrebi o femeie ce i-a cauzat căsătoria nereușită, poți auzi întotdeauna aceleași afirmații:

De ce ar trebui să mă căsătoresc cu el.
Mi-am ucis cei mai buni ani drumul vietii etc.

Dar, când un bărbat este un domn adevărat, el va încerca să o asigure că ea a avut unele dintre cele mai multe cei mai buni ani viața lor împreună.

Care sunt sentimentele pentru imagine

Este firesc ca o persoană nu numai să perceapă mediu inconjurator dar şi să-l influenţeze. Toate fenomenele și obiectele care apar în jurul nostru ne atrag atenția cu o atitudine individuală.

Deci, ce sentimente are o persoană când efectuează anumite acțiuni? De exemplu, în timp ce citești o carte cu prietenii, asculti o piesă muzicală... Răspunsul este evident: o persoană în acest moment poate fi fericită sau tristă, inspirată sau supărată. La fel, există o expresie a sentimentelor pentru pictură.

Ce se ascunde în spatele cuvântului „pictură”?

Una dintre legende spune că atunci când un tablou cu un ciorchine de struguri a fost pictat de artistul grec Appeles, acesta l-a lăsat pe terasă. Și de nicăieri, păsările au început să se adună la ea din toate colțurile pentru a ciuguli strugurii trasi.

Această legendă confirmă încă o dată că artistul pictează pe pânză lumea vie din jurul nostru. De aceea, cuvântul „pictură” are un sens atât de simplu și necomplicat - artistul scrie viața. Această similitudine izbitoare este cea care provoacă în noi tot felul de emoții și experiențe.

Ce simți când iubești

Încearcă să închizi ochii pentru o clipă și imaginează-ți că persoana iubită nu are loc în viața ta. Ei bine, vei simți lipsa ei? Aceasta este o chestiune serioasă, apropo. Dragostea are multe obstacole, dar absența unei persoane dragi îți va provoca anxietate?

Doamne ferește ca persoana iubită să se îmbolnăvească, vei fi cu el? Psihologii consideră că această problemă este vitală. La urma urmei, nu este întâmplător că atunci când se căsătoresc, își iau promisiunea că vor fi acolo nu numai în sănătate, ci și în boală. Niciunul dintre noi nu este imun la problemele de sănătate și ele apar exact atunci când nu te aștepți. În acest caz, jumătatea ta este capabilă să fie alături de tine pentru tot restul vieții tale?

Ce simți când despre tine persoana draga conversațiile proaste merg, chiar dacă te-ai certat cu el? Când arăți mânie față de o persoană, în acel moment se exprimă manifestarea sentimentelor reale față de ea. Simți resentimente din cauza cuvintelor rău intenționate adresate persoanei dragi? Daca ai dragoste adevarata pentru el, atunci chiar și ofensându-te pe el, vei deveni apărarea lui împotriva atacurilor altora. Acestea sunt sentimentele când iubești cu adevărat.