Cum să obțineți un bronz neted bronz. Cum să obțineți un bronz frumos pe mare. Influența alimentelor pe rezervor

29.04.2019

Bună ziua dragi cititori! Vara în plină desfășurare și articolul de astăzi, cum poate fi mai bine să vă ajute să înțelegeți întrebarea, cum să obțineți un bronz frumos pe mare și la un alt moment puteți utiliza serviciile saloanelor spa.

Fără îndoială, piele tăbăcită, de culoare bronze, atrage ochii altora. Dar bronzul trebuie obținut corect. Băiere nevalidă B. bame solare.ah poate atrage consecințe negative majore pentru organism. Principiul de bronzare este distribuit atât asupra luminii solare naturale, cât și a procedurii din solarii.

Frumos bronz bun

Oferim să explorăm 10 sfaturi majore pentru a ajuta la obținerea unui bronz frumos neted.

1. Regula principală este de a evita perioada de activitate solară daytime.. Chiar și oamenii neexperimentați în această chestiune știu că este posibil să se supună admiterii ultraviolete dimineața de la 9-30 până la 10-30 și după un prânz, la 16-18 ore. Dacă aceasta este prima ședere la soare, este mai bine să reduceți timpul de plajă.

2. Indicați-vă un program de ședere la soare. Alternați adoptarea procedurilor ultraviolete cu o constatare de douăzeci de minute la umbra. Mai ales dacă pielea este mai strălucitoare, atunci arderea poate fi ușor de obținut. Timpul de bronzare ar trebui crescut treptat.

3. Este inacceptabil să folosiți creme pe grăsimi minerale înainte de a merge la plajă. Aceasta este o cale directă spre arsuri. Parfumuri și E. nu se recomandă, de asemenea, uleiuri de prăjire.

4. O modalitate credincioasă de a găsi o frumoasă nuanță de aur va ajuta crema sau mousse, cu protecție la soare.

5. Să mănânce strâns înainte de procedura de bronzare sau dimpotrivă, un stomac gol ia bronzare Nu este de dorit. Retrageți corpul dvs. de la senzații incomodabile în timpul bronzului pentru a obține un efect pozitiv.

6. Închideți-vă ochii cu ochelarii de la soare și puneți-vă pălăriile tale. Ridurile și supraîncălzirea pentru tine o porecla.

7. Relaxarea maximă a corpului, duce la un rezultat mai bun.

Nu îndreptați viziunea de a mișca filme, citirea, pentru că în ochii soarelui și atât de greu.

8. Îmbunătățiți circulația sângelui utilizând subiectul sub cap, dacă poziția este selectată.

9. Nu după bronzul imediat înmuiere în mare, este mai bine să fii o anumită perioadă de timp în zona de umbră. Nu expuneți corpul cu stres ascuțit de contrast.

10. Timpul de control rămâne pe soare. Nu adormi pe plajă, pentru a evita obținerea arsurilor puternice.

Agenți de bronzare

Cosmetologia se mișcă de-a lungul pașilor mari înainte și acum mijloacele de recepționare arsuri solare netede Vino să ajuți să consolideze bronzul, efectul căruia este pur și simplu minunat. Asistenții în realizarea nuanțelor de bronz sunt crema specială și mousse.
Acestea sunt împărțite în două tipuri: bronzul de protecție și consolidare.

În această dorință, cremele cosmetice vă vor ajuta cu conținutul raportului procentual DHA de la 5 la 16% sau o cremă de efect de tingle. Specificul acestor mijloace este după cum urmează, rezultatul umbra necesară este realizat extrem de rapid, dar și a fost spălat rapid.

Avertisment necesar: Asigurați-vă că recurgeți la recomandările dermatologilor și cosmetologilor atunci când alegeți un mijloc de orientare.

Produse în creștere de bronz

Merită acordarea atenției la alimente, unele tipuri de produse au, de asemenea, un efect asupra consolidării bronzului. Prin urmare, înainte de a vă deplasa pe plajă, Wean pe morcovi, pepeni, pepeni, caise, roșii, brânză, piperul bulgar Roșu I. culoare portocalie, pește (de preferință familiile de somon) etc. În general, natural coloranți naturali sunt produse și legume care conțin antioxidanți, beta-caroten, tot felul de vitamine, în special grupuri ÎN și acizi grași.

La final, dragi cititori doresc să doresc sincer un timp plăcut pe mare, la soare și să ajungă la uimitor bronz bronz. Multă baftă!!!

Mergând în vacanță la mare sau la orice alt rezervor, unde puteți să înotați și să faceți plajă toată ziua, ne imaginăm de obicei cum ne-am întors în orașul odihnit și tăbăcit. Și toată lumea înconjurătoare se uită la noi cu invidie, realizând că vacanța era perfectă, așa cum este evidențiată de către bronz bronz Pe tot corpul.

Dar nu este întotdeauna totul se întâmplă așa cum ne-a părut. Uneori acasă trebuie să se întoarcă sunny Burns. De-a lungul corpului, starea de spirit răsfățată și umflate din nopți nedormite, pentru că somnul când toată pielea arde, este, de asemenea, incomod complet. De ce se întâmplă asta? Nu, nu este un ghinion cronic și nu deține, ci doar o atitudine prea frivolă față de soare.

Prin urmare, înainte de a ajunge la soare, trebuie să vă amintiți oarecum foarte reguli simple. Nu încercați niciodată să vedeți momentul în care pielea a început să ardă. Este pur și simplu imposibil, mai ales dacă înainte de a fi folosit, care nu vă salvați de la arsuri și nu permiteți și discernează pielea fără roșu la timp.

Concentrați-vă mai bine cu ajutorul orelor. Prima zi la soare nu este recomandată să petreacă mai mult timp de o oră. Dacă simțiți o mică respirație arzătoare pe umeri sau pe spate, este mai bine să mergeți imediat la umbra. În fiecare zi, acest timp poate fi crescut cu 20-30 de minute, în funcție de cât de ușoară a pielii dvs. este inițial.

Preliminar ușor vă poate ajuta pielea să perceapă mai bine razele solare drepte. Dar nu ar trebui să se bazeze pe faptul că vă va ajuta să evitați complet arsurile. Prin urmare, încă nu uitați de precauții și este necesar să folosiți întotdeauna creme de protecție cu un filtru de protecție pentru piele.

Astfel de creme vă vor ajuta să vă protejați numai de arsuri, ci și hidratează pielea, care are nevoie într-adevăr de umiditate după expunerea la ea. radiatie solara.

Bineînțeles, fiecare persoană are o nuanță naturală proprie, pe care unii oameni o au un ușor roșiatic, de la alții - gălbui, și, în consecință, aceeași culoare va fi bronzul. Prin urmare, pentru a obține un bronz cu adevărat bronz, puteți utiliza creme de protecție cu toner, ceea ce vă va oferi bronzând o anumită nuanță pe care doriți să o atingeți.

Duceți cu atenție la un astfel de instrument natural de tăcere, cum ar fi Caroten, care este cu siguranță foarte util pentru piele și oferă un bronz frumos de tonuri. Dar el poate cu utilizare excesivă și depresie pe termen lung la soare poate da pielea tăi culoarea morcovilor coapte.

Este imposibil să nu observați că în centrele profesionale epilarea laserului În St. Petersburg face îndepărtarea părului pentru bărbați la cel mai înalt nivel și preturi accesibile. Dar acest lucru mai târziu, dar pentru moment, citiți despre cât de importante sunt picioarele în viața unei adevărate doamne.

Inga Mayakovskaya - Autor permanent coalady, personalitate versatilă

Caldura de vara. Este timpul să vă odihniți și să vă bucurați de razele însorite, luând băi însorite. Mai ales de la alb piele de porțelan a fost considerat frumos mai devreme, iar astăzi atractiv doar luată în considerare piele bronzataMai mult, Tanul ajută la ascunderea defectelor mici ale pielii, o face mai fină și reduce numărul de acnee. Astfel încât să puteți plăti cu bucurie zile insorite Potrivit orelor de timp dimineața sau seara, soarele, mai ales după cum știți, nu este necesar să abuzați de Tanta ca fiind naturală și solară.

Care este avantajul de bronzare în soare înainte de solariu?

În primul rând, vă faceți bronz la soare, nu aveți nevoie să cumpărați un abonament la ea, este suficient să purtați un costum de baie, să luați o copertă cu dvs. și să mergeți la cel mai apropiat parc.
În al doilea rând, orice bronz, precum și însorit și necesită o doză de aplicare a timpului. cosmetică specialăNu pentru a obține arsuri dureroase nedorite. Dar bronzul la soare vă permite să găsiți simultan undeva în natură și nu într-o cabină mică.
În al treilea rând, bronzul din soare este foarte ușor de combinat cu clase active, mai ales dacă nu vă place să minți mult timp și doriți să vă mutați, puteți juca complet volei sau badminton, procesul de plajă este foarte bine combinat . Da, ce să spun, procesul de plajă poate fi în continuare combinat și cu o creastă de paturi în țară. Deci, puteți combina complet plăcut cu util, mai ales că bronzul este mult mai bine să meargă la culcare dacă sunteți în mod constant în mișcare.

Soarele din diferite țări se culcă în pat diferit

Dacă încă mai preferați să vă odihniți pe mare, atunci ar trebui să știți că, în diferite lățimi ale bronzului pe piele, va cădea în moduri diferite. Tanul turc va fi semnificativ de egiptean.

Asa de, dacă doriți să obțineți un bronz de aur, Va fi cel mai bine să mergeți la Marea Mediterană, iar acestea sunt țări precum Franța, Spania, Italia, Malta, Croația, Muntenegru, Grecia, Israel, Siria, Maroc, Turcia.

Dacă doriți să obțineți un bronz bronzEști cel mai bine să preferați coasta Mării Negre și Marea Egee. Pentru a face acest lucru, ar trebui să mergeți în Grecia, Turcia, Crimeea, Abhazia, Georgia, România sau Bulgaria. Aici ca pe țărm Marea Mediterana Va fi suficientă protecție moderată a pielii și plajă ar trebui să fie fie dimineața, fie după 16 ore.

Dacă vrei să te întorci de la o vacanță cu ciocolată zagaram. , va fi cel mai bine să mergeți mai aproape de ecuator, în Congo, Kenya, Uganda sau Somalia, pe insula Indoneziei, la Ecuador. Brazilia sau Columbia. Dar ar trebui să vă amintiți că plajă merită să începeți din termene pe termen scurt, chiar și cu minute și folosiți protecția solară puternică.

Si aici Cafeaua întunecată poate fi obținută pe țărmurile Oceanului Indian. Pentru a face acest lucru, ar trebui să mergeți în India sau Maldive. Dar aici, ca și atunci când călătoriți în zona Ecuator, trebuie să limitați timpul de a rămâne în soare și să utilizați cremele cu Înaltă apărareDeoarece dacă ardeți, atunci simptomele arsurii vor apărea mai lent.

Și, în sfârșit tanta de scorțișoară poate fi obținută În Golful Persic și pe Marea Roșie. Pentru a face acest lucru, turneul va merge în Egipt, Israel, Sudan, Arabia Saudită.UAE, Qatar, Iran, Bahrain. Dar aici, fără protecție solidă, nu puteți face.

Dar, înainte de excursie la sud, este mai bine să faceți plajă puțin sub razele însorite locale, astfel încât pielea să nu fie puternic susceptibilă la cel mai strălucitor soare. Dacă vă veți odihni în sezonul rece, primiți mai întâi de câteva ori în solariu.

Reguli de bronzare pe plajă

Sunbarea pe plajă ar trebui să fie amintită nu numai de pielea ei și de faptul că trebuie să protejeze, ci și ochii și părul, care nu sunt mai puțin susceptibile la ultraviolete. Ascundeți părul preferat sub Panama sau pălărie și ochii - pentru ochelari de soare.

De asemenea, nu este necesar să se implice în cărți și reviste, deoarece, citit într-un articol interesant, este posibil să nu observați cum zboară timpul și, în același timp, arde, din acest motiv nu ar trebui să dormiți pe plajă.

În toată moderarea și bronzarea importantă. Prin urmare, timpul de bronzare ar trebui să crească treptat, adăugând treptat 10-20 de minute. Acest lucru vă va permite să obțineți un bronz frumos uniform.

Cum să obțineți un bronz uniform?

Și pentru a obține un bronz bun și frumos ar trebui să fie ghidat de următoarele reguli:

Nu merită să mergeți la plajă, să aplicați parfumul în piele sau alte mijloace care conțin alcool, după ele pot rămâne pete pe piele.
Bronzarea nu este cea mai bună minciună, dar mersul de-a lungul plajei, în acest caz, este ușor și frumos pentru a merge la pielea ta.
După scăldat, încercați să ștergeți pielea uscată, picăturile de apă pe piele sporesc activitatea razelor soarelui, iar bronzarea este neomogenă.
act creme de protecție solară Acesta va fi mai eficient dacă le păstrați într-un loc răcoros.
Înainte de a merge la plajă, pielea nu face rău easy Scrub. Sau peeling, face pielea mai fină și este mai bine să mergi la bronz.
Consumul mai multor fructe și legume portocaliu, piersici, caise, morcovi, ardei, ele conțin vitamina A, care afectează dezvoltarea melaninei, care este responsabilă pentru umbra frumoasă a pielii.

Cum să obțineți un bronz neted - recenzii de la forumuri

Rita.

Primele două sau trei zile din Thailanda, plajă dimineața la 10 ore și după prânz de la ora 3. În acest moment, soarele este mai licitat. Utilizați întotdeauna cremă de bronzare. Cumparam crema renumita marci europene cu un grad de protectie nu mai putin "40", dar mai bine "50". Dacă ardeți în imediata apropiere a apei, pe insulele cu nisip ușor și apă curată de smarald, frământați crema cu un strat gros. Faptul este că nisip alb Și apă curată și transparentă au o proprietate pentru a reflecta ultraviolet, și faceți răsturnarea (depășiți) dublu. Foarte des, turiștii care vizitează insulele ard. Nu salvați niciodată pe cremă.
La întoarcerea de pe plajă, seara, manipulați corpul "loțiuni după suflet" sau "... după tan". Foarte bine, după bronz, utilizați ulei de cocos. Există uleiuri speciale de nucă de cocos pentru masaj sau după bronzare. Compoziția lichidului include ulei de nucă de cocos naturală, umidificator pentru piele și vitamina E.

Anna.

Și înainte de ieșirea la soare, puteți bea suc de roșii. Acesta conține o substanță - luteină, care contribuie la producerea de melanină (de fapt, o substanță care contribuie și la bronz). Bunica mea, a recomandat, de asemenea, să bea mereu suc de merePentru a obține un bronz neted și mai mic decât apa obișnuită.
Eu, piele foarte strălucitoare, care arde repede la soare, literalmente în câteva ore. Apoi pot merge toată săptămâna roșie de 1,5. Deci ce fac eu anul trecutFotografiile! Pentru prima zi 3-4 folosesc o cremă de bronz cu SPF 35-40, foarte, foarte abundentă. La soare pot sta toată ziua, cu excepția perioadei de la 14 la 16 ore. Următoarele zile 2 Eu folosesc protecția cu SPF 15, apoi deja suficient SPF 8-10. Ca rezultat, în timpul vacanței, primesc cel mai mic bronz, fără nici un indiciu de ardere!

Alexandra.

Și există, de asemenea, un ser de payot răcoros pentru a obține un bronz plat. A trebuie să folosească 10 zile înainte de începerea vacanței.

Fiecare fată visează uniformă de găurire Umbra de bronz, desigur, dorește să se bucure doar de prezența sa, ci și să încerce să o păstreze cât mai mult posibil. La urma urmei, multe subiecte garda de vară Urmăriți câștigarea precis pe pielea tăbăcită.

Pentru a obține o frumoasă, bogată, dar, în același timp, inofensivă pe pielea bronzului și păstrați nuanța de bronz în timpul sezonului, trebuie să cunoașteți anumite secrete. În primul rând, este necesar să înțelegem principiul modului în care bronzul se încadrează pe piele. După aceea, să luați toate măsurile pentru a pregăti pielea și corpul la plajă.

Nuanța de bronz poate fi realizată numai dacă pielea produce melanină. Această enzimă este formată sub influența luminii solare pe piele. Pentru eficacitatea performanței sale, pregătirea pielii și îmbogățirea corpului sunt necesare pentru substanțele nutritive.

Pregătirea pielii înainte de a pleca

Dacă doriți să găsiți un bronz bogat și uniform, fără a obosi și de lungă durată de plajă, ar trebui să știți că este mai bine să cădeți pe stratul actualizat al pielii. Cu câteva zile înainte de primul acces la plajă, este necesar să lucrați în pregătire. Pentru a face acest lucru, trebuie să cumpărați produse de îngrijire din piele de înaltă calitate. În primul rând, celulele moarte trebuie îndepărtate din stratul superior. Acest lucru va ajuta procedurile de peeling și de marcare.

A alege produse cosmetice Trebuie să ia în considerare tipul de piele. Preferința de a da este recomandată acelor produse igienice, ale căror componente sunt substanțe naturale. Eficace pentru a elimina celulele arzătorului epidermei sunt cosmetice care conțin granule de boabe de cafea, oase de caise și de migdale.

Datorită tratamentelor salonului sau la domiciliu, pielea va fi actualizată și va deveni mai susceptibilă la bronz. O astfel de muncă grea la pregătirea pielii corpului și fața merită înainte de a începe sezonul de plajă. Întinderea pielii va ajuta nu numai să găsească un bronz bun și frumos, ci și să fie mai deschis la penetrare. nutrienți Apa de mare.

Înainte de a călători la odihnă, fiecare fată are grijă de îndepărtarea vegetației inutile pe corp. De la tipul de epilare și de data aceasta, depinde când puteți începe să luați băi însorite. După îndepărtarea părului cu un laser, este posibil să faceți plajă nu mai devreme de două săptămâni după procedură. Daca preferi epilarea cearăPuteți ieși la soare într-o zi după o sesiune.

O condiție importantă la luarea de plajă este absența completă pe corp cosmetice decorative și parfumerie. Prezența pe pielea deodorantălor sau a spiritelor este destul de periculoasă, astfel încât aceste fonduri pot provoca arsuri și pete de pigment.

Caracteristicile de bronzare în timpul vacanței

În primele zile de foc ar trebui să fie aplicate cremă, factorul de protecție solară care nu este mai mică de 25, cu o scădere a timpului la 10. Fonduri de protecție Este necesar să se țină într-un loc rece, astfel încât acțiunea lor va deveni mai eficientă. Observând aceste condiții, vă puteți limita pielea de la arsuri, ardere și peeling. Acest lucru va salva bronzul pentru o lungă perioadă de timp.

Pentru a proteja pielea de la ardere și realizare shade cu ședere, Este necesar să lubrifiați pielea germenilor de grâu, nuc, avocado. Ele stimulează formarea melaninei cu scaune de piele. La urma urmei, această enzimă care ajunge la reacția cu ultraviolete, contribuie la colorarea pielii într-o nuanță întunecată. Compozițiile de ulei trebuie utilizate înainte de fiecare campanie la plajă. Această procedură simplă va spori eficiența bronzului.

Un mijloc eficient de a ajuta la realizarea unui bronz bronz în timpul vacanței este adoptarea baie specială. Temperatura apei ar trebui să fie de aproximativ 36 de grade. Pregătiți o baie, trebuie să adăugați 200 ml de ulei de măsline, lapte și sare de mare. Pentru ca pielea sa atins mai repede umbra dorita, luarea de baie ar trebui sa fie zilnic. Durata procedurii cosmetice este de 7 minute.

Reguli de bronzare uniformă

Înainte de a intra în soare, trebuie să vă asigurați că nu există produse cosmetice pe corp. Excepția este de protecție solară sau uleiuri. Pielea trebuie curățată și de la agenți care conțin alcool, în special parfumeria, deoarece vor provoca aspectul petelor întunecate pe piele.

Dacă se află doar soarele, puteți uita de un bronz uniform. Făcând plimbări de coastă, înot și în mișcare, puteți găsi un bronz uniform și frumos. După părăsirea apei, este necesar să ștergeți corpul uscat, deoarece picăturile de apă sporesc efectul luminii solare pe piele. Poate provoca, de asemenea, bronzul la fața locului.

Sesiunile de baie însorită sunt cele mai sigure la ora 10 dimineața și după ora 16:00. În timpul restului, razele soarelui au un efect dăunător asupra pielii. Efectul ultravioletei poate provoca o încălcare a pigmentării pielii. O ședere lungă la soare accelerează procesele de îmbătrânire a pielii feței, a zonei gâtului și a gâtului. În plus, plajă în timpul zilei poate provoca arsuri pe piele. LA FEL consecințe periculoase Efectele ultravioletului sunt că băile solare prelungite cresc riscul de boli oncologice de mai multe ori.

Influența alimentelor pe rezervor

Bronzul neted și frumos este realizat nu numai prin aplicație diverse proceduri și cosmetice, dar, de asemenea, utilizați anumite produse Nutriție. Dimineața se recomandă să beți două pahare de apă cu lămâie. Imediat înainte de a merge la plajă, merită să beți suc de morcovi. La urma urmei, el este cel care accelerează formarea melaninei, care va permite pielea să bronze mai repede.

Pentru a preveni decolorarea proceselor de piele sub influența luminii solare, este necesar să se asigure că produsele sunt bogate în vitamina E și acizii grași. În timpul șederii la soare, trebuie să utilizați cât mai mult lichid posibil, deoarece sub influența soarelui, rezervele de apă ale corpului sunt epuizate rapid. Pielea umidității amenajate va pierde elasticitatea și elasticitatea. După ce a rămas la soare, după ce a acceptat sufletele, este necesar să se aplice uleiuri de hidratare sau cremă pe piele, ceea ce nu va permite să se coajă și să ofere ocazia de a salva bronzul.

Unele alimente sunt capabile să stimuleze producția de melanină, care va salva nuanța de bronz pentru o lungă perioadă de timp. Produse saturate cu beta-caroten, aminoacizi și vitamina E, ajută la darea pielii o umbră întunecată și salvați-o pentru o lungă perioadă de timp.

Cea mai mare concentrație de beta-caroten este conținută în morcovi. Acest produs poate fi utilizat sub formă de suc sau salată. Cu toate acestea, trebuie amintit că supraalimentarea morcovilor va duce la colorarea pielii într-o nuanță portocalie.

Vitaminele din grupa B, fosfor, fier și beta-caroten conțin caise. Utilizarea lor în cantitate de 200 g pe zi nu numai că va accelera întunecarea pielii, ci le protejează de efectele dăunătoare ale Soarelui. Contribuie la formarea melaninei în organismul piersicilor. Conținutul de fier și potasiu protejează pielea de arsuri, oferind un bronz uniform.

Diferite vitamine I. acid ascorbic Struguri saturate care împiedică boală de piele Și permițând menținerea unui echilibru natural de apă în organism. În plus, utilizarea strugurilor stimulează consolidarea imunității.

De la riscul de cancer de piele sub influența ultravioletului protejează sparanghelul saturat cu vitamina A. Produsul care accelerează aspectul unui bronz și dând intensitatea umbrației sale, este un pepene galben bogat în vitaminele C și B. Pentru ca efectul să fie tangibil în dieta de zi Trebuie să existe aproximativ 300 g pepeni.

Pentru a vă asigura un bronz strălucitor uniform, se recomandă să beți un singur geam. suc de roșii zilnic. Deoarece roșiile saturate cu vitamine ale unui grup și minerale, nu numai că oferă bronz intens, ci și protejează pielea în paralel.

Visând despre umbra de bronz seducătoare a soarelui, merită să ne amintim că soarele este suficient de dăunător pentru piele. Nici o frumusețe nu poate reveni la sănătatea pierdută. Luând plajă, ar trebui să protejați pielea, hidratantă în mod regulat și hrăniți-o. Este necesar să se țină seama de faptul că la umbra sau în apă, sunbatchele de piele. Prin urmare, atunci când încercați să obțineți bronzarea intensă, este important - să nu ardeți, altfel bronzul bronz va trebui să uite, deoarece se va coborî instantaneu de pe piele.

Un articol pe tema: "Cum de a obține un bronz Tan Whitewock. metode eficiente? "De la profesioniști.

Fiecare reprezentant al sexului frumos, cu un ton de piele ușoară visează să cumpere un bronz neted de bronz. Această transformare permite fata să pară spectaculoasă. Pentru a atinge obiectivul dorit, merită să luați în considerare toți factorii de la bolile cronice și dobândite la instrumentele care protejează pielea de razele ultraviolete. Luați în considerare aspectele de bază în ordine.

Dieta corectă pentru oamenii laterali

Pentru a obține o nuanță de bronz ar trebui să fie ținută alimentație adecvată. Persoanele cu piele sensibilă trebuie să utilizeze produse cu un număr mare de vitamină A, este cel care este responsabil pentru tonul chiar al epidermei.
Este preferabil să se folosească mai multe fructe, legume cu portocaliu și nuanțe roșcate. O asemenea Vă permite să protejați pielea de la impact puternic Raze UV.
Utilizați ficatul animalelor, avocado, pește de mare, fasole, susan. Aceste produse conțin tirozină. Astfel, aminoacidul ne dă ocazia de a fi frumos și sănătos. Ajută la stabilirea metabolismului potrivit. Ca rezultat, va fi ușor să achiziționați bronzul neted dorit.
Ia obiceiul de a trece cursul lunar În funcție de recepția mineralelor și a vitaminelor înainte de a călători la mare. O astfel de mișcare va ajuta corpul să scape de stres și o cantitate mare de plajă luată. Amintiți-vă că bronzul trebuie achiziționat treptat, pentru a evita arsurile.

Reguli de bronz pentru oamenii laterali

Pentru a menține sănătatea în general, trebuie să mențineți reguli simple nu numai persoanelor cu piele ușoarădar, de asemenea, cu întuneric. Fetele care au pistrui de la naștere, păr blond și dermul aceleiași umbre, este necesar să plătească atentie speciala Fondând sub Ultraviolet.
Astfel de doamne sunt necesare înainte de concediul de soare să se supună unui curs de vitamine și să învețe pielea la radiația intensivă a razelor UV cu un solar. Să ne obișnuim treptat cu corpul, prima săptămână (în fiecare zi) merită să luați băi pentru cel mult 4 minute.
Alegeți sesiunile de solar pe baza caracteristicilor pielii. A venit la o recepție de 10 minute de mai multe ori pe săptămână, apoi mergeți cu îndrăzneală pe o vacanță însorită. Înainte de odihnă, petreceți absorbția completă a întregului corp cu mijloace blânde. Repetați procedura imediat după revenirea din vacanță.
În zilele de notare, refuză să folosească parfumul, cosmetice care conțin alcool, săpun alcalin. Aceste produse afectează în mod negativ starea pielii, distrugând bariera de pericol natural. Merită să luați în considerare astfel de momente ca magazine de scurtă durată sub soarele deschise.
Indiferent de tipul și culoarea pielii, oamenii sunt interzise să fie pentru o lungă perioadă de timp Sub soarele scos la prânz. Planificați plajă numai la un ceas sigur (de la 8,00 la 11,00, de la ora 4:00 și 19.00). Alte ori găsiți-vă activitate utilă Într-o cameră solidă sau o cameră rece.
Fetele cu un ton de piele ușoară trebuie în mod necesar să utilizeze protecția împotriva razelor UV, în ciuda cursei din trecut a polivitaminelor înainte de a pleca și a observa orele de siguranță de a găsi soarele. Aplicați mijloacele cu o periodicitate de 90 de minute sau imediat după înot.
Asigurați-vă că vă protejați fața cu un filtru SPF ridicat (indicatorul 35 și mai mare). În zilele însorite purtați întotdeauna pălărie largă. Aveți grijă de starea buzelor, dacă este necesar, utilizați balsamul nutritiv, purtați întotdeauna ochelari de soare. De asemenea, ascundeți și manipulați părul cu spray-uri de protecție din razele UV.
În primele zile de ședere la soare nu abuzează de bronz, procedura nu ar trebui să dureze mai mult de 20 de minute. Apoi este permisă băi solare timp de 1 oră. Dacă, din orice motiv, nu ați putut pregăti epiderma pentru vacanță, prima dată este recomandată să fiți sub raze ultraviolete oblice până când corpul se obișnuiește.
Pentru a evita arsurile, după înotul în rezervor sau în mare, trebuie să spălați cu apă curată și ștergeți corpul cu un prosop. Apoi aplicați. cremă de protecție de la razele UV. Când părăsiți plaja, așezați-vă de apă, astfel încât să nu faceți rău razele soarelui reflectat de suprafața rezervorului.
În timp ce se află la soare, schimbă periodic poziția, astfel încât bronzul să se așeze uniform în tot corpul. Nu încercați să adormiți pe plajă, în caz contrar restul se va transforma într-o cadguard. Abonați pielea, beți apă filtrată fără gaz în cantități mari. Frash Freasha, Fructe și legume. Eliminați pe deplin utilizarea oricărui alcool.
Aplicați întotdeauna un lapte hidratant pe corp după ce ați venit acasă și adoptarea unui suflet rece. Dacă simțiți că un pic ars, utilizați produse cosmetice cu prezența panthenolului ("Pantoderm", "Decpantenol", "Depantenol", "Bepanten" etc.). Mijloace nutritive Ajuta la ameliorarea stresului pielii și fixați bronzul achiziționat.

cum să obțineți un bronz bun

Contraindicații comune pentru bronzare

Este strict interzisă să placheze pe oameni cu piele prea ușoară, păr roșu și alb. În astfel de personalități, epiderma produce prea puțină substanță de protecție. Oamenii sunt mai susceptibili la formarea cancerului de piele (melanom).
Nu este recomandat să faceți plajă pentru o lungă perioadă de timp sub soarele înspăimântătoare de fete însărcinate, persoanele în vârstă de peste 65 de ani, copii sub 6 ani. Este suficient să limitați bronzul în dimineața sau orele de seară.
Sexe frumoase care așteaptă un copil, este interzis să luați orice plajă pe devreme timp târziu. Supraîncălzi capacul pielii Creat pentru a provoca naștere prematură fie avort spontan.
Persoanele care au contraindicații individuale nu ar trebui să ia băi însorite. Astfel de caracteristici pot acționa diabet, căldură Corp, psoriazis, boli infecțioase. O persoană care are o tumoare benignă sau malignă este, de asemenea, interzisă să facă plajă.
Dacă sunteți bolnav de forma acută de tuberculoză, cu nerespectarea recomandărilor medicilor, există un risc de extindere a infecției într-un loc aglomerat. Dacă ați transferat recent mononucleoza, se recomandă să se abțină de la plajă timp de 10 luni.
După transfer moara de vant Riscul de acțiuni de pigment apare. În cazul hepatitei, celulele hepatice suferă puternic. Dacă nu o faceți în mod corespunzător și decideți să faceți plajă, în ciuda contraindicațiilor voastre, riscați uneori agravați sănătatea.

cum să faceți plajă la soare

Contraindicații după procedurile cosmetice

Scrabble și Pylonics. Pentru a evita arsurile atunci când luați plajă, merită să așteptați un timp după curățarea semnificativă a pielii. Epiderma se va recupera în timpul săptămânii.
Epilare. În timpul procedurii, straturile profunde ale dermelor sunt afectate. Datorită eliminării foliculilor de păr de pori pentru o lungă perioadă de timp rămas sensibil la raze ultraviolete. Merită să amâne plajă pentru o lună, altfel problemele cutanate nu pot fi evitate.
A scăpa de negi și moli. Pentru a evita daunele cosmetice după eliminarea creșterilor nedorite, trebuie să vă limitați de plajă timp de 3-4 săptămâni.
Injecție pentru întinerire. Dacă nu doriți ca razele UV să joace o glumă cu dvs., după ce ați ridicat o față sau o creștere a buzelor folosind Botox merită să se abțină de la un soare de 15 zile.
Tatuaj. După ce a efectuat-o machiaj permanent În orice parte a corpului, ar trebui să uitați de plajă timp de 2-3 săptămâni. Astfel, salvați vopseaua de la Burnout și asigurați-vă pielea de la inflamație. Cosmetologii nu sunt recomandați să fie la soare cu un tatuaj, deoarece pigmentul umple în orice caz.

Înainte de a călători în vacanță, luați în considerare toți factorii de mai sus care afectează starea pielii. Încercați să vă pregătiți cât mai mult posibil pentru plajă. Nu abuzați în plajă sub razele potrivite ultraviolete. Întindeți permanent procedura, utilizați pentru tipul de piele cu un filtru spf crescut.

cum să trageți rapid în solariu

Video: Cum să obțineți un bronz bun

Tan: Este util

"Este dăunător de a face plajă la soare!" "Soarele conduce pielea!", "Situat pe plajă puteți câștiga cancer!", Sung pe bronzare! " - Cu toții am auzit odată spunând ceva similar. Dar ele sunt doar adevărate, așa cum este obișnuit?

Într-adevăr, soarele de scor poate aplica un rău mare. Piele și corp. Dacă aprindeți și respectați anumite reguli, atunci recepția băilor solare devine utilă și plăcută.

Tanul drept ajută la combaterea bolilor pielii. Deci, plajă la psoriazis nu este numai posibilă, dar chiar și nevoie. razele de soare Afectează în mod benefic starea pielii pacientului, reduce mâncărime și senzații incomod. În complexul cu tratamentul Tanului ajută la scăparea bolilor, cum ar fi ciuperca, eczema, acnee etc.

În plus, Tan devine prevenirea lui Rakhita, deoarece în timpul plajei din organism, vitamina D este formată în mod activ pentru a întări țesuturile osoase și mușchii.

Ultraviolet stimulează, de asemenea, procesele metabolice din organism. Promovează îmbunătățirea circulației sângelui și a activității endocrine.

Melanina - ce este

De ce oamenii în aceleași condiții ale bronzului sunt diferite? De ce pielea nu face pielea la soare? De ce să nu te bronghie în soare culoare de ciocolată? E vorba de melanină. El este cel care este responsabil pentru culoarea noastră a ochilor, părului și pielii. În plus, Melanina joacă o funcție de protecție, protejând pielea de deteriorarea solară. Respectiv, mai multă melanină, piele mai închisă și bronz saturat. În organism pentru producția de melanină, celulele speciale corespund melanocitelor.

Procesul de bronzare are loc după cum urmează:

Te găsești în soare.
Razele ultraviolete încep procesul de distrugere a ADN-ului în organism.
Corpul începe să producă melanină pentru a preveni distrugerea ulterioară.

Băile solare și solarul măresc numărul de melanină. Acest lucru se poate explica de ce oamenii deja bronzați sunt mai puțin susceptibili la arsuri și un efect dăunător al soarelui. Din același motiv, sunbatul este recomandat treptat.

Există oameni a căror piele practic nu face plajă la soare și orice încercare de a dobândi un bronz frumos terminând cu arsuri și tulburări. În astfel de oameni, melanina este produsă în cantități mici sau nu este produsă deloc.

Proprietari de astfel de piele sensibila Nu este recomandat să faceți plajă și de mult timp să ajungeți la soare. Este demn de remarcat faptul că numărul de melanocite în toate este cam la fel, dar cantitatea de melanină alocată este diferită, și nu toată lumea are suficientă pentru achiziționarea soarelui.

În ce boli nu pot face plajă la soare

Banda de bronz departe de toată lumea. Contraindicarea pentru bronzare sunt:

Bolile oncologice
Toate bolile precanceroase
Boli ale ochiului
Phleburesm.
Tuberculoză
Un număr mare de nașteri de pete
Un număr mare de moli
Cantitate mare de pete de pigment
Unele medicamente
Vârsta de până la 5 ani
Moli mari (mai mult de 1,5 cm)
Unele boli feminine
Boală autoimună
Numărul mic de melanină (piele ușoară și păr)
Rudele, menioma.
Freckles.
Hipertensiune
Tulburări în lucrarea glandei tiroide
Diabet
Creșterea temperaturii
Boli infecțioase
Bolile psihoneurologice
Este imposibil să faceți plajă atunci când mastopatia și ovarele polichistice.

Uneori apare întrebarea: "La ce temperatură pot să fac plajă la soare?". Puteți să faceți plajă la soare la orice temperatură specifică persoană sănătoasă. Dacă un proces inflamator este în organism, iar temperatura corpului este ridicată, drumeții la plajă trebuie anulată până la recuperare.

Pentru a face plajă și a fi în soare, femeile însărcinate sunt interzise. Mamele care alăptează pot lua plajă, dar foarte atent, evitând supraîncălzirea și arsurile. Mamele tinere trebuie să respecte următoarele reguli:

Puteți face plajă de numai 9 până la 10 ore sau de la 16 la 17.
Pe plajă beți apă cu lămâie.
Sesiunile de bronzare încep de la 15 minute crescând treptat la 1 oră.
Când selectați un protector de protecție solară pentru a acorda atenție lui influență posibilă Pe un copil.
Bronz interzis fără agenți de protecție.
Evitați lumina directă a soarelui și fiți la umbra.

În plus față de toate cele de mai sus, unele proceduri cosmetice Acestea pot afecta negativ starea pielii și devin o contraindicație pentru bronzare. Astfel de proceduri includ:

Peeling.
Hardware Curățarea pielii
Epilare
Injecții cu Botox
Machiaj permanent
Înfășurarea cu uleiuri esențiale
Eliminând moli și negi.

Bronzul copiilor

Bebelușii mai în vârstă de 3 ani, puteți fi deja pe plajă, dar sub controlul mamei atenți. Este imposibil să permiteți o lungă ședere a copilului în soare și în apă. Dacă copilul îi place să înoate și să nu-l tragă din apă, pune o cămașă ușoară pe ea pentru a ascunde umerii. Nu permiteți copilului în aer liber fără haine. Beau frecvent un copil cu apă.

Pentru a proteja împotriva soarelui, folosiți numai mijloacele cu un factor SPF ridicat, conceput special pentru copii. Chiar și un bun protecție solară pentru adulți poate provoca o iritare de la copil.

Dacă copilul nu se aprinde deloc la soare, este un motiv de alertă. Poate că copilul nu are mai bine melanină și plajă pentru a evita deloc.

Cum să faceți plajă la soare

Înainte de a trece prin plajă, trebuie să decideți cu gradul de protecție și tipul pielii. Cea mai ușoară modalitate de a afla tipul dvs. este să vă uitați la aspectul dvs. Tabelul arată recomandări scurte Având în vedere tipul de aspect: cât de mult trebuie să faceți plajă la soare, pe care factorul SPF ar trebui să fie la protecția solară și care este reacția la bronz.

Tipul de apariție	Reacția la Zagar.	Timp de bronzare constantă pentru o sesiune (până la 12.00 și după ora 16.00)	Factorul SPF recomandat pentru protecția solară
Părul întunecat și ochii, piele netedă	Nu ardeți chiar și după primele sesiuni de bronzare.	1,5 oră	15-20
Blond închis, păr brun sau blond, piele ușoară	Ardeți rapid și primiți arsuri. Tanul bate repede.	1 oră	20-25
Păr deschis sau roșu, ochi maro sau gri	Sub rezerva arsurilor.	45 de minute	30 și mai sus.
Păr blond și ochi albaștri sau verzi; Par rosu, piele palida, pistrui,	Ei ard instantaneu, tratează arderea pentru o lungă perioadă de timp.	30 minute	50 și mai sus.

Pregătirea pentru bronzare

În chestiunea unui bronz frumos, principalul lucru este pregătirea. Înainte de a merge la plajă, ai grijă de pielea ta:

Face peeling sau scrab. Celulele moarte Împiedică un bronz plat, ceea ce înseamnă că trebuie să scape de ei. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza orice perie cuprinzătoare sau rigidă. După procedură, este recomandabil să așteptați 2-3 zile, astfel încât pielea să fie recuperată în cele din urmă. La pielea reînnoită curată, bronzul este situat fără probleme.
Profitați de regula de gradualitate. Porniți plajă de la 5 minute, crește treptat intervalul. În îmbrăcăminte, această regulă funcționează și ea. În primele zile, încercați să închideți corpul, a ieșit treptat la costum de baie.
Dacă vă relaxați în țările fierbinți, va fi utilă pregătirea pielii la soarele sultry. Pentru aceasta vizitați de două ori pe săptămână solar pentru cinci minute.
Achiziționați special complexul de vitamine Pentru piele într-o farmacie.
Examinați-vă alimentele pe timp de vară . Refuzați băuturile alcoolice pe plajă. Includeți legume strălucitoare și fructe în dieta dvs. cum ar fi: morcovi, roșii, pepeni, piersici, caise, ardei etc. Au o mulțime de beta-caroten. Și, la rândul său, activează procesul de producere a melaninei. La piele nu este mai în vârstă și a fost protejată de influența dăunătoare raze de soare, în dieta de care aveți nevoie pentru a adăuga piulițe, porumb sau ulei de masline. Aceste produse vor aprecia corpul de vitamine E și seleniu. Protejați pielea de la radicalii liberi Verzii vor ajuta: spanacul, varza, ceapă.
Nu faceți placând un stomac gol, dar imediat după masă ia baia de soare. Cel mai cel mai bun mod: Bronzând 30-40 de minute după mese.
Selectați în avans la fix și loc. Amintiți-vă că există un ceas când plajă în soare este foarte periculoasă.
Strângeți punga. Cu voi, trebuie să aveți o cămașă, o sticlă de apă, un pat sau o placă, prosop, protecție solară, ochelari de soare, balsam de buze.
Aplicați un produs de protecție solară cu 10 minute înainte de a părăsi casa.

La ce oră pot să fac plajă la soare

Indiferent cât de repede ați vrut să bronzezi, nu ar trebui să mergeți la plajă, în ceasul de vârf al activității soarelui. Timpul zilei și gradul de pericol de bronzare sunt prezentate în tabel:

Alegeți un loc pentru arsuri solare

În timpul verii, culoarea soarelui din soare este rezolvată ușor și rapid. Este suficient să pregătiți pielea și să mergeți înot și să vă relaxați pe cea mai apropiată plajă.

Este mai dificil pentru problema cu un bronz în sezonul rece. Multe minune: "Este posibil să trageți în soare în timpul iernii?". Răspunsul este simplu: este posibil, dar dificil. Soarele este sub un unghi diferit de la sol, ceea ce înseamnă că razele ultraviolete trebuie să facă sofisticat mod Prin alte straturi atmosferice. Prin urmare, pentru soare, aveți nevoie de mai mult timp.

Dar chiar dacă ați crescut să împărțiți dragul în timpul iernii, este puțin probabil ca această procedură să vă ofere plăcere din cauza frigului. Prin urmare cel mai bun mod Tanta de iarnă - este de a merge în țările calde.

Cum să obțineți un bronz bronz la soare

Nu numai impresiile și locurile dvs. pe care le puteți vizita, ci și culoarea pielii după întoarcerea acasă. Bronzarea în diferite țări diferă unul în celălalt.

Culoarea dorită a soarelui	Unde să mergem	Notează
De aur	Franța, Spania, Italia, Malta, Croația, Muntenegru, Grecia, Israel, Siria, Maroc, Turcia
Bronz	Grecia, Turcia, Crimeea, Abhazia, Georgia, România, Bulgaria	Este recomandat să faceți plajă dimineața sau după ora 16.00, utilizați o protecție moderată.
Ciocolată	Congo, Kenya, Uganda, Somalia, Insulele din Indonezia, Ecuador, Brazilia, Columbia	Utilizați mijloace cu SPF maxim. Începeți sesiunea de bronzare de la minut.
Cafea închisă	India, Maldives.	Utilizați mijloace cu SPF maxim. Începeți sesiunea de bronzare de la minut. Simptomele de ardere sunt lente.
Tint de scorțișoară	Egipt, Israel, Sudan, Arabia Saudită, UAE, Qatar, Iran, Bahrain	Utilizați SPF maxim.

Cu toate acestea, dacă aveți ocazia, mai întâi este mai bine să înmuiați pe plaja locală, astfel încât pielea să devină mai puțin susceptibilă la soare. Este posibilă plajă la soare după solariu? Nu numai că este posibil, dar chiar au nevoie. Creșterea de cinci minute la solariu vor pregăti pielea într-un cuptor cald.

Cum de a trage exact pe plajă

Pentru un bronz bun, trebuie completate o serie de recomandări:

Regula principală a bronzului neted este o mișcare. Doar minciuna și se întoarce periodic insuficient. Pe plaja trebuie să vă deplasați: înotați, jucați, alergați, plimbați, etc.
Nu aplicați parfumuri și compoziții care conțin alcool pe piele. Acest lucru poate provoca apariția petelor după bronz.
Pentru a evita arsurile, nu sunteți la soare pentru mai mult de 2 ore.
Nu neglijați capul, în caz contrar părul se transformă într-o paie.
Beți multă apă.
Utilizați protecție solară.
Umeziți pielea după bronz.
Relaxa. Este mai bine să nu citiți și să nu urmăriți videoclipul de pe plajă. Ochii și astfel se confruntă cu o încărcătură. Dar dormind pe plajă nu merită, altfel veți obține cu siguranță arsuri și opriți neuniform.

Cum să accelerați bronzarea

Dacă bronzul trebuie accelerat, trebuie urmate următoarele reguli:

Protejați protecția. Fără ea în nici un fel.
În orele de vârf, plajă nu sub soarele în aer liber, dar la umbra.
Mișcare.
Bronzând în jurul rezervorului. Apa reflectă razele soarelui și pielea sunbatches mai repede. Din același motiv, după înot, nu puteți șterge pielea. Picăturile de apă vor funcționa ca lentile.
Utilizați uleiuri de bronz și bronzare.
Quick Tan va ajuta la obținerea de fonduri de la "Tigle". Ele sporesc circulația sângelui.
Reîmprospătați stratul de protecție solară la fiecare jumătate de oră.

De ce nu se confruntă cu fața de plajă

Dacă fața nu face plajă, acordați atenție poziției corpului în timpul bronzului. aplica sunscreen Pe față de fiecare dată înainte de a merge la plajă. După întoarcerea acasă, crema este să se spele și să aplice un agent de hidratare: loțiune sau lapte. Arsurile apar rapid pe față, deci nu trebuie să abuzeze de bronz pentru această parte a corpului.

Tanare de casă

În obținerea unei arsuri solare frumoase, remediile populare trebuie să dea șanse să cumpere creme și uleiuri.

Radiația solară de casă

Vei avea nevoie:

Ulei de nuc - 1 sticlă
Ulei de jojoba - 2 ore.
Ulei de embrioni de grâu - 2 ore.
Uleiul Lang-Ilanga - 5 ml.
Uleiul de shea este 1 linguritar.
Ulei de avocado - 2 ore.

Toate componentele sunt amestecate și plasate în mâncăruri ermetice. Este necesar să se aplice amestecul cu 3-4 ore înainte de a ieși din casă. Acest mijloc va fi suficient pentru o lungă perioadă de timp.

Cum să păstrați un bronz cu ajutorul remediilor populare

Puteți face independent o loțiune după bronzare. Va lua doar ulei pentru asta. bonele de caise. (50 ml) și ulei de cătină de mare (3 picături). Aplicați remedia după bronz cu grijă, deoarece poate picta pielea.

Pentru ca tan, atâta timp cât posibil a rămas frumos și saturat, veți avea nevoie de:

Morcov lung 10-15 cm - 1 buc.
Miere - 1 linguriță.
Ulei de măsline - 2 ore.
Făină de hrișcă - 1 linguriță.

Morcovii se grăbesc pe un glore și se amestecă cu celelalte ingrediente. Aplicați și lăsați pe piele timp de 30 de minute. Spălați-vă Masca poate fi folosită la fiecare trei zile, un curs de cinci - șase ori.

Complicații după bronzare

Tanul nu merge întotdeauna fără urme pentru sănătate. Nerespectarea regulilor de securitate duce adesea la schimbări în organism. Mulți observă apariția unor noi moli și pistrui. Uneori bolile cutanate pot exacerba. Adesea, acest lucru se întâmplă cu herpesul pe buze.

În plus, pot apărea corpuri vasculare și "mesh", zonele de piele ușoare, un numar mare de Moli mici. Acesta din urmă poate duce la cancer dacă abuzează de băi de plajă.

Unde să cumpărați produse de bronzare la soare

Mai ales pentru cititorii site-ului nostru, am preluat mijloace pentru bronzare, precum și crema după bronzarea diferitelor mărci și mărci. Alegeți ceva pe care compoziția va fi cea mai potrivită pentru pielea dvs.

Yves Rocher.

Pentru Tan:

Setul de "bronz perfect" cu SPF 30 - un set include: Spray pentru prepararea pielii feței și a corpului la tan + Restaurarea laptelui pentru față și corp după tăbăcire + Spray de protecție solară pentru corpul SPF 30 și Cosmetica transparentă - ca un cadou
Lapte de protecție solară pentru față și corp SPF 50+
Soare Satin Ulei de corp SPF 30
Sunscreen Cremă anti-îmbătrânire Pentru Spf 30
Sun satin ulei SPF 15

După bronz:

Restaurarea laptelui pentru fața și corpul după un lapte de bronz cu textura de topire ușoară revine instantaneu și calmează pielea după ce a rămas la soare datorită extractului de pe litoralul Seinerian. Această poliectivă unică componenta de legume Protejează pielea de la fotorement și activează reînnoirea celulelor.
Regenerarea cremă de față anti-îmbătrânire după bronzare - protejează pielea de la fotorestație și activează actualizările celulare.
Laptele hidratant după bronzare 3B1 - se va liniști pe pielea supraîncălzit la soare, îl hidratează și se extinde bronzul.

Pentru Tan:

Capital Vichy Ideal Soleil Sfaret Suport - Spray de corp hidratant cu SPF30 + Matting SPF30 Emulsion + Cadou!
Vichy set "Capital Ideal Soleil" Mama și copilul: Spray hidratant Veil SPF50, 200ml + Spray pentru copii SPF50 +, 200ml + PREZENT!

După bronz:

SET VICHY CAPITAL IDEAL Balsiu Soleil împotriva arsurilor și mineralizării apă termală, 50 ml ca un cadou Componente active: ulei de arbore Shea, extract epiloba, vitamina E, ulei de soia, apa termică Vichy Spa.

SET VICHY Capital Ideal Soleil hidratant spray voal. SPF 50 și, 50 ml ca cadou Primul spray fără greutate care nu conține alcool; Potrivită chiar și pentru pielea sensibilă; Hidratează 24 de ore; Rezistent la apă.

Setați Vichy Capital Ideal Soleil misturarea corpului de pulverizare a corpului Tan Activator SPF 30 I. pungă de plajă elegantă Ca un cadou, primul pulverizator ultra-ușor pentru realizarea rapidă a naturală și rezistent la bronz.; 0% piață auto.

Setați Vichy 3-B-1 Îngrijirea îngrijirii împotriva petelor de pigment SPF 50+ I. mineralizarea apei termale, 50 ml ca un cadou de îngrijire pentru corecția integrată a petelor de pigment și protecția solară: niveluri - corectează - previne. Îngrijirea unică va înlocui o dată 3 instrumente: tonal, Îngrijirea împotriva petelor de pigment, îngrijirea solară.

La Roche Posey.

Pentru Tan:

a ANTHELIOS ROCHE-POSAY XL Buze de buze 50+ - Rezistent la apă Balsam cu protecție la soare.
La Roche-Posay ANTHELIOS XL Fluid 50+ - Fluid pentru față.
La Laptele Anthelios La Roche-Posay pentru copii și copii 50+ - Lapte pentru copii.
La Roche-Posay ANTHELIOS Spray pentru copii 50+ - Spray pentru copii cu protecție la soare.

Garnier - Amber Solaire

Pentru Tan:

Uleiul de garnier pentru bronz intens cu parfum de nucă de cocos

Garnier Soare Spray pentru protecția netă a corpului SPF30 +

Garnier uscat SPF50 Sunscreen

După bronz:

Garnier hidratant și lapte liniștitor după bronz
Garnier ulei-spray după bronzare Ambre Solaire strălucitor bronz

Alte mijloace pentru arsuri solare:

Avene SPF 50 - Crema minerală Solaires. Crema cu bază naturală, nu numai că protejează, dar, de asemenea, restabilește pielea după deteriorare, are în ea compoziție SPF. și filtrele PPD.
NIVEA Sun 30 sau Sun Care SPF 50 Are o textura moale cu componente de îngrijire.

Alte fonduri după bronz:

Spray de răcire NIVEA după bronzare

O cantitate mare de instrumente de bronzare și după el puteți găsi de la partenerul nostru de cashbek Letyshops." Nu numai că veți cumpăra bunuri în magazine dovedite, ci și cachek.

Diferențele de soare în soare și în solariu

Găsirea diferențelor externe între soare la soare și în solariu este dificil.

Cu toate acestea, principalul avantaj al solarului este capabil să dispară iradierea. Condițiile naturale nu vor face acest lucru. În plus, valurile dure sunt filtrate, care afectează prost corpul uman.

Un alt avantaj al unui solar este accesibilitatea sa pentru locuitorii orașe.

Cum să trimiteți rapid tan / 8 reguli ale bronzului perfect

Articole utile:

Pete albe după Tan - ce să facă?

Ce este fotosensibilizarea sau fotodermatatita

Cum de a determina fototipul pielii

Fiecare persoană care a vizitat restul dorește să se întoarcă cu piele de ciocolată tăbăcită. Dar, din păcate, nu întotdeauna Tanul satisface dorințele restului, deci întrebarea despre cum să o eliminați din organism, devine mai întâi.

În acest articol veți găsi informatii utile, Cum să eliminați un bronz neuniform sau urât de pe pielea feței și corpului la domiciliu, cu ajutorul cosmeticelor, în salonul de înfrumusețare. Și, precum și o puteți face repede.

În ce cazuri este necesar să se elimine bronzul

După cum știți, bronzul nu este doar frumos, ci și dăunător sănătății, mai ales dacă îl obțineți rapid și în cantități mari. Prin urmare, dorința de a scăpa de soare poate fi din două motive:

Din cauza sănătății.
Datorită nonstice vedere externă.

Din sănătate, bronzul poate afecta starea generală Pielea, oprindu-l și lipsirea elasticității, apoi înălbitorul corpului este pur și simplu necesar. Desigur, merită să scape de bronz în acele cazuri în care se observă iritarea sub formă de erupție cutanată și roșeață. Rugăciunea excesivă a pielii este, de asemenea, un motiv pentru spălarea sa.

Este deosebit de important să scăpăm de o culoare întunecată când soarele a fost luat prea mult timp, pielea a ars semnificativ, iar arsurile au apărut. Acest lucru se manifestă în capacul roșu al pielii, arderea, mâncărimea.

Este important să știți! Dacă bulele au apărut pe locul soarelui, a stricat pielea și a existat o senzație de arsură, în nici un caz nu poate retrage un bronz, este necesar să consultați imediat un medic.

În ceea ce privește un aspect inestic, se poate observa că bronzul trebuie îndepărtat din organism cu colorare neuniformă a pielii sau în timpul manifestării petelor de pigmentare. Desigur, un strat de culoare închisă este îndepărtat atunci când urmele unui costum de baie rămân, sau conturul de la ochelari de soare este vizibil pe față.

Metode de eliminare a Zagara

Cum să scapi în siguranță de bronz pe față și de corp? Există multe modalități de a îndepărta în siguranță bronzul de pe față și de corp. Acestea sunt metode folclorice și mijloace utilizate de cosmetologi în saloanele de înfrumusețare.

Acasă

Cum să scapi în mod eficient de bronz acasă? LA metodele oamenilor Îndepărtarea de bronzare aparține utilizării următoarelor produse:

Suc de lămâie. Scoateți lămâia tanului este foarte simplă și rapidă. Trebuie să fie stoarse și aplicați, fără frecare, pe acele părți ale corpului pe care trebuie să le ușurați. Lăsați mai mult de trei minute nu este recomandată. Spălați apa caldă, după care a fost spălată cu un gel pentru spălarea sau aplicarea unui balsam hidratant.
Castravete proaspete. Tăierea pielii poate fi șters de 3-4 ori pe zi. De asemenea, este recomandat să se grăbească castravetele pe glorezător, iar terciul rezultat este impus pe zonele clarificate ale pielii. Pentru mai mult rezultate mai bune Merită adăugând câteva picături de suc de lămâie la terciul de castraveți;
Produse lactate. Ryazhenka, kefir sau smântână cu conținut scăzut de grăsimi se aplică cu un strat neted pe piele fără frecare. Lăsați timp de 15-20 de minute, după care a fost spălat cu apă caldă. După procedură, nu utilizați produse cosmetice;
Oțet tabel Apple. Adăugați o jumătate de linguriță pe litru de apă. Apă cu eșarfă de apă, prosop sau bandajul de tifonȘi ștergeți pielea. Faceți-o minute 2, apoi respirați apa caldă. Este necesar să se ia foarte atent la o astfel de procedură, deoarece poate duce la arsuri.

Astfel de metode disponibile vor ajuta fiecare dorește să albească pielea feței și corpului de la bronz la domiciliu. Spălați bronzul de pe față și corp în acest fel - este aproape liber și rapid. Principalul lucru, așteaptă prudență cu suc de lamaie și oțet de mere!

Banya.

Nu este nevoie să uitați că puteți vizita întotdeauna băile sau sauna. După cum știți, mânerul fierbinte cu abur vă ajută perfect să scăpați de soare și să vă aducă pielea în ordine. În baie este în valoare de o frecare frumoasă a locurilor tăbăcite cu o cârpă rigidă, frecați pielea cu Pembia sau pentru a vă încălzi cu o mătură. După astfel de proceduri, circulația sângelui crește, iar vifturile pielii sunt actualizate mai repede.

Produse cosmetice

Deci, ce fel de produse cosmetice pot fi folosite pentru a spăla bronzarea? Există un număr de scruburi de albire și tonic, cu ajutorul căruia pielea devine luminată deja pentru mai multe aplicații.

După cum arată statisticile, aproape orice tip de produse cosmetice, indiferent de producător, ajută la scăderea de bronz într-un timp scurt, în timp ce nu furnizează impact negativ pe piele.

Într-un salon de înfrumusețare

În cele din urmă, este necesar să aflați cum să eliminați un bronz nedorit de pe față și de corp în salonul de înfrumusețare? Fiecare salon de auto-respect oferă clienților săi o serie de proceduri care ajută la combaterea unui corp și pete de pigmentare urâte. Printre cele mai populare proceduri ar trebui să se sublinieze după cum urmează:

Albirea laserului. Cosmetolog, folosind raze laser, sparge melanina acumulată în celulele pielii, accelerându-și astfel dezintegrarea în organism. De obicei, sunt necesare 2-4 proceduri pentru a obține rezultatul perfect;
Albire bioactivă. Efectuate cu preparate care conțin substanțe chimice. Cu toate acestea, este mai blând prin fotothracting sau peeling acid. Este nevoie de la 3 la 7 proceduri.

Cum să scapi rapid de bronz neuniform

Sunt diferite situațiiDe exemplu, rezultatul este necesar imediat. Și cum să scapi de bronz pe față și pe corp repede?

În primul rând, pentru a albi rapid fața bronzului, este necesar să se observe crema pe bază de acid. Ei sunt cei care, ca în magie, ajută corpul să aducă mai repede melanină acumulată. După 5-6 aplicații, pielea începe să fie scoasă și după 2 - 3 săptămâni este complet actualizată.

Farmacie înseamnă - alta drumul rapidPentru a spăla rapid bronzul de pe față și de corp. De exemplu, cu peroxid de hidrogen diluat 1: 1 cu apa fiarta înălbitorul pielii literalmente în 2 săptămâni, iar unguentul de acid sintetic va ajuta la îndepărtarea nu numai piele inchisa la culoare După ce a rămas în soare, dar și și pete întunecate atât pe față, cât și pe tot corpul.

Unele dintre fondurile de mare viteză constau exclusiv din componente organice naturale. Singurul minus - sunt notabili.

Desigur, ei nu vor putea să elimine bronzul din față exact timp de o zi. Dar, în orice caz, vor face situația mult mai bună!

Cum să ai grijă de piele după albire

În primul rând, se recomandă hidratarea și hrănirea în mod regulat a corpului, nu contează, această față, picioare, gât sau mâini. Efectuați o astfel de procedură ar trebui să fie de cel puțin 2 ori pe zi. În al doilea rând, este necesar să se utilizeze o cremă de bronz dacă o persoană este adesea localizată sub razele potrivite ale soarelui.

Limitați-vă la utilizarea produselor cosmetice de vârstă sau în procedura de ceară sau epilarea zahărului. Și la început, după albire, este de dorit cum puteți fi cu ușurință pe stradă de la 10:00 la 16:00, când soarele este cel mai activ.

Trebuie să se concluzioneze că este foarte posibil să scape rapid de soare, trebuie doar să aplicați în mod regulat măști de albire sau să nu uitați să utilizați cosmetice.

Acum știi cum să albi chipul și corpul de la bronz. Dacă ceva nu merge bine și veți fi dezamăgit de rezultatul plajei, puteți implementa anumite sfaturi din articol.

Soarele este considerat a fi un antidepresiv natural, care taxează energia, ridică starea de spirit, dă forță. Luând plajă, scăpăm de oboseală, în organism toate procesele importante sunt configurate. În plus, Tanul face corpul mai atractiv, nivelarea tonului pielii. Datorită soarelui care îmbunătățește lucrarea organe interneVitamina D este produsă de oase, precum și nivelul de hemoglobină din sânge. Cu toate acestea, pentru a obține totul util dintr-o sursă naturală și nu dăunează sănătății, trebuie să știți câteva caracteristici de a rămâne la soare.

Cum să bronze, dacă pielea este albă? Pentru proprietarii de piele ușoară, modul de reședință este special. Pentru a obține un bronz frumos și beneficii maxime Pentru sănătate, nu arde, trebuie să rămâi la soare de multe ori, dar nu lung. Când poți să-i faci pe oameni lumina Tint. Piele? Razele soarelui sunt cele mai active de la 11 la 16 ore. În această perioadă, merită să se ascundă în umbra și se îmbracă în haine ușoare care acoperă pielea. Perioadele 9-11 și 16-19 sunt considerate cele mai optime pentru bronzare cu orice tip de piele. Persoanele cu educație intensivă și acumularea de pigment specific (melanină) în straturile inferioare ale pielii bronzice apar rapid, deci nu fac mult efort pentru a obține o umbră frumoasă. Aceeași melanină este produsă în cantitate insuficientăse referă la întrebarea modului de bronzare. Dacă pielea este albă, obținerea rapidă a unei umbre frumoase nu va funcționa. Ar trebui să fie început cu doze mici de băi solare și crește treptat. De obicei, pentru prima dată 15 minute. Treptat, acest timp este crescut și ajustat la șederea maximă de două ore sub soare. Nu uitați de produse cosmetice cu factori de protecție ultraviolete pentru față și corp. Selectați mijloacele înainte și după bronz.

În perioada în care nu luați plajă, dar trebuie să fiți sub raze dreapta, utilizați Îmbrăcăminte ușoarăcare închide toate secțiunile de piele și pălăria cu câmpuri largi. Pe față, gât și gât în \u200b\u200bacest moment, aplicați cremă cu protecție împotriva ultravioletului. Nu uitați și despre partea deschisă a picioarelor. Astfel, nu veți avea locuri cu un bronz mai intens, iar pielea va fi netedă și frumoasă. Se ocupă rapid, de regulă, partea care rămâne cea mai des deschisă. Ca rezultat, se pare că fața, zona de gât, umerii și partea superioară a piciorului sunt mai des în soare. Luați în considerare acest lucru, întrebându-vă cum să bronzezi. Dacă pielea este albă, atunci, indiferent de modul în care ați scufundat, nu va fi întunecată. Pentru a da pielea luminii un ton frumos, trebuie să luați plajă în mod regulat și asigurați-vă că urmați modul. În perioada fierbinte, este de dorit să se utilizeze produse care conțin vitamine E și C, seleniu și zinc. Ele protejează pielea de la imbatranire prematura, arde și va fixa bronzul. Nu va face rău pentru a include în alimentele dvs. alimente bogate beta-caroten pentru a da pielea golden Tint.. Întrebându-se cum să bronze, dacă pielea este albă, amintiți-vă consecințele care pot fi nerespectate cu modul de reședință la soare. În căutarea lui tint întunecat Pielea poate provoca astfel boala gravacum ar fi cancerul. Amintiți-vă că frumusețea poate fi doar atunci când există sănătate.