Грін, яка виховує проблемних дітей. Вибухова дитина. Новий підхід до розуміння та виховання легко подразливих, хронічно незговірливих дітей

Поточна сторінка: 1 (загалом у книги 15 сторінок) [доступний уривок для читання: 10 сторінок]

Рос В. Грін
Вибухова дитина. Новий підхід до виховання та розуміння легко подразливих, хронічно незговірливих дітей

Присвячується Ірвінгу А. Гріну

Кожен може розсердитися - це просто ... але розсердитися на того, на кого слід,

належним чином, у належний час, з належної причини

і належним чином – це непросто.

Арістотель

Якщо я не для себе самого, хто ж для мене? Якщо я тільки для себе самого, хто ж я? Якщо не зараз, то коли?

Гілель

Ілюзії – це істини, якими ми живемо, доки не порозумнішаємо.

Ненсі Гіббс

Від автора

Я хочу висловити вдячність колезі та другу-доктору Стюарту Еблону, який високо цінується мною, чия проникливість і енергія дуже сприяли розвитку методу спільного вирішення проблем. Я також, як завжди, у боргу перед моїм агентом та другом Венді Ліпкінд.

На мої міркування про те, як допомогти вибуховим дітям та їхнім батькам, вплинуло спілкування з багатьма батьками, вчителями та наставниками вибухових дітей. Мені неймовірно пощастило: моїм наставником у клінічній психології під час навчання в Вірджинському університеті був доктор Томас Оллендік. У період стажування на мене вплинули два мої керівники-психологи: доктор Джордж Клум з університету Вірджинії та Мері Енн Маккейб з Національного дитячого центру у Вашингтоні. Але, можливо, я ніколи не зайнявся б клінічною психологією, якби в період навчання в університеті Флориди мої шляхи не перетнулися з доктором Елізабет Альтмайєр.

І все-таки найбільш значущими людьми, які вплинули на еволюцію ідей, викладених у цій книзі, людьми, яким я найбільше зобов'язаний, є ті діти, з якими мені довелося працювати, і батьки, які довіряли мені турботу про них.

Я також хотів би висловити вдячність незліченному числу шанувальників методу спільного вирішення проблем, розкиданих по всьому світу, які прийняли його і, попри існуючі забобони, з усією енергією та завзятістю наполягали на застосуванні цього методу в школах, клініках та місцях тимчасової ізоляції дітей та підлітків. Цей світ сповнений дивовижних людей, які небайдужі до долі дітей Я щасливий, що доля мене зіткнула з багатьма такими людьми.

Це книга про дітей та сім'ї, і було б недоглядом не висловити тут вдячність моїй власній родині: моїй дружині Меліссі, моїм дітям – Талії та Джейкобу, які допомагають мені зберігати гарне розташуваннядуху, вчитися і переконуватись у тому, що я реалізую на практиці ті принципи, які сповідую. Ледве не забув ще одного члена сім'ї: це Сенді – великий чорний собака.

На світі багато вибухових дівчаток, але задля простоти викладу феномен, що описується в цій книзі, називається загальним терміном чоловічого роду- «Вибухова дитина». Імена всіх дійових осібу цій книзі вигадані. Усі збіги, як кажуть, випадкові.

Передмова

Перед вами третє видання книги «Вибухова дитина». У нове видання внесено зміни та доповнення, що полегшують читачам розуміння концепції, що викладається. З того часу, як ця книга вперше була видана в 1998 році, сталося багато подій. Описаний у книзі підхід отримав назву «Спільне вирішення проблем» (УРП). Для того, щоб якомога більше батьків, вчителів та інших людей, які мають справу з вибуховими дітьми, познайомилися з шляхом УРП, було створено некомерційна організація – Інститут спільного розв'язання проблем.

Третє переглянуте видання так само, як і два попередні, присвячене вибуховим дітям, тобто дітям, які часто демонструють неприйнятну поведінку – влаштовують тривалі скандали, не слухаються, впадають у фізичну чи вербальну (словесну) агресію. Це робить їхнє життя, життя батьків, вчителів, братів і сестер, і всіх, хто спілкується з вибуховими дітьми, нестерпним. Визначають таких дітей по-різному: складні, що ведуть себе зухвало, уперті, маніпулюючі, егоїстичні, які роблять на зло, норовливі, непоступливі, невмотивовані. Таким дітям можуть ставити різні психіатричні діагнози, іноді по кілька відразу, наприклад: опозиційно-викликаючий розлад поведінки, синдром дефіциту уваги з гіперактивністю, вибуховий розлад, що перемежується, синдром Туретта, депресія, біполярний розлад, нездатність до невербального навчання (правополуш) Аспергера, обсесивно-ком-пульсивний синдром 3 . Але біда в тому, що ніхто не розуміє причини специфічної поведінки таких дітей.

Як у науці, так і в побуті досить довго панувала думка, що така поведінка є наслідком неправильного виховання. Однак дослідження останніх десятиліть дозволяють припустити, що проблема набагато складніша, ніж здавалося спочатку, і може виникати під впливом різних факторів. За останні роки ми дізналися набагато більше про психологію дитини, і настав, нарешті, час для практичного застосуванняцих знань. До речі, той, хто думає, що назва цієї книги апелює лише до «вибухових дітей», помиляється: йтиметься й про тих дітей, які постійно плачуть або, навпаки, замикаються в собі.

Ціль цього видання (як і двох попередніх) – розкриття причин поведінки вибухових дітей. Лише озброївшись знанням причин, ми зможемо знайти практичний універсальний метод, який допоможе зменшити драматизм взаємин між вибуховою дитиною та дорослими у школі та вдома.

Діти не надто змінилися з того часу, коли я почав працювати з першим вибуховим пацієнтом, проте змінився мій власний підхід до них, моя точка зору на ті способи, якими можна допомогти такій дитині, її батькам та вчителям. І запропонований новий підхідпрацює набагато краще, ніж традиційні.

Єдине умова, необхідне його реалізації, – здатність ясно і неупереджено мислити.

1
Випадок з млинцями

Дженніфер 11 років. Вранці вона прокидається, прибирає ліжко, оглядає свою кімнату, перевіряючи, чи все гаразд, і виходить на кухню, щоб приготувати собі сніданок. У морозилці вона знаходить пакетик із шістьма замороженими млинцями. «Сьогодні я з'їм три млинці, а ще три залишу на завтра», – вирішує Дженніфер, розігріває три млинці та сідає за стіл.

Незабаром на кухню приходять її мама та п'ятирічний брат Адам. Мати питає хлопчика, що він хотів би на сніданок. Адам відповідає: «Млинці», і мама відкриває морозилку, щоб дістати пакетик. Дженніфер, яка уважно слухала їхню розмову, вибухає.

– Не давай йому млинці! - репетує Дженніфер з почервонілим від злості обличчям.

– Чому? - Запитує мати, мимоволі підвищуючи голос і дратуючи. Вона не в змозі зрозуміти поведінку Дженніфер.

- Я збираюся з'їсти ці млинці завтра! - верещать Дженніфер, схоплюючись зі стільця. - А я не збираюся відбирати їх у твого брата! – кричить мати у відповідь.

- Ні, він їх не отримає! - продовжує кричати Дженніфер, вставши віч-на-віч з матір'ю.

Пам'ятаючи, що в такі моменти Дженніфер здатна як на майданну лайку, так і на фізичну агресіюМати у відчаї запитує Адама, чи не погодиться він на щось інше, крім млинців.

– Але я хочу млинці, – хныкає Адам, ховаючись у мами за спиною.

До крайності роздратована і збуджена Дженніфер відштовхує матір, вистачає пакет з млинцями, з розмаху захлопує дверцята морозилки, зі злістю відкидає стілець і, захопивши тарілку з розігрітими млинцями, тікає до своєї кімнати. Брат та мати дівчинки плачуть.

Члени сім'ї Дженніфер пережили тисячі подібних ситуацій. Часто подібні вибухи бувають тривалішими та інтенсивнішими і містять більше фізичної чи словесної агресії (коли Дженніфер було вісім років, вона вибила ногами лобове склосімейного автомобіля). Лікарі ставили Дженніфер найрізноманітніші діагнози, у тому числі опозиційно-викликаючий розлад поведінки, біполярний розлад і вибуховий розлад, що перемежується. Але жоден із цих ярликів не дає батькам дівчинки вичерпного пояснення постійних скандалів та напруження, які викликає поведінка Дженніфер.

Її мати, брат та сестра живуть у постійному страху. Крайня запальність Дженніфер і відсутність адаптивності в її характері змушують батьків дівчинки жити у постійній напрузі та вимагають від них величезних зусиль. Через це вони не в змозі приділяти достатньо уваги братові та сестрі Дженніфер. Батьки часто сперечаються про те, як справлятися з поведінкою дочки, і обидва визнають, що життя з Дженніфер є серйозним випробуванням для їхнього шлюбу. Незважаючи на те, що інтелектуальний розвиток Дженніфер вищий за середній, у неї немає близьких друзів. Дітей відлякує нетерпимість дівчинки та її небажання йти на поступки.

Батьки Дженніфер зверталися до незліченної кількості фахівців. Зазвичай їм радили встановити більше строгі рамкиі наполегливіше виправляти поведінку дочки, а також рекомендували різні методизаохочення та покарання, в основному з використанням системи заохочувальних балів та відправлення у кут. Коли стало ясно, що ці методи не допомагають, було випробувано медикаментозне лікування – незлічені комбінації різних лікарських препаратів, які також не дали. помітних результатів. Після восьми років вислуховування порад, запровадження жорстких рамок, застосування ліків та мотивуючих програм поведінка Дженніфер практично не змінилася порівняно з тим, що спостерігалося ще в її дошкільному віціКоли батьки вперше помітили, що з їхньою донькою щось не так.

- Більшість людей і не підозрюють, наскільки це принизливо - боятися власної дочки, - зізналася якось мати Дженніфер. – Батьки, яким не довелося зіткнутися з подібним у власній родині, не мають жодного уявлення, як це. Повірте, я мріяла зовсім не про це, коли збиралася заводити дітей. Наше життя перетворилося на суцільний жах.

- Ви не уявляєте, який сором охоплює мене, коли щось подібне відбувається з Дженніфер на очах у незнайомих людей, - продовжує мати. – Щоразу мені хочеться пояснити, що я маю ще двох дітей, які ніколи не дозволяють собі нічого подібного, і що насправді я – гарна мати!

– Я знаю, що оточуючі думають: «Що за невмілі батьки… цю дівчинку треба тримати в їжакових рукавицях». Повірте, ми випробували усі можливі кошти. Але ніхто так і не зміг пояснити, як їй допомогти. ніхто так і не зміг пояснити, що з нею не так!

- Я ненавиджу те, на що я перетворилася. Я завжди вважала себе м'яким, терплячим, доброю людиноюі навіть не підозрювала у собі здібності до таких вчинків, на які штовхає мене спілкування з Дженніфер. Я емоційно видихнулася. Я більше не можу так жити.

– Я знаю чимало батьків, у яких важкі діти. ну, знаєте, якими бувають гіперактивні діти чи діти, яким важко зосередитися. Я б віддала свою ліву руку за дитину, яка має лише гіперактивність чи проблеми з концентрацією уваги! Дженніфер належить до зовсім іншого типу, і тому я почуваюся дуже самотньою.

Насправді мама Дженніфер не самотня: таких Дженніфер багато. Їх батьки часто виявляють, що виховні методики, ефективні щодо інших дітей – пояснення, аргументи, моральна підтримка, турбота, перемикання уваги, ігнорування, заохочення та покарання – не дають відчутних результатів з їхніми дітьми. Навіть ліки, які зазвичай прописують таким дітям, не ведуть до помітних покращень.

Якщо ви відкрили цю книгу тому, що у вашій родині є своя Дженніфер, то, значить, і вам знайомі розпач, біль, збентеження, гнів, гіркота, почуття провини, втома та відчуття безнадійності, які відчувають батьки Дженніфер.

Крім згадуваних вище, існує ще ціла низка діагнозів, які зазвичай ставлять таким дітям. До них відносяться, зокрема, синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДВГ), депресія, синдром Туретта, тривожні розлади (у тому числі обсесивно-компульсивний синдром), розлади мови, порушення сенсорного синтезу, нездатність до невербального навчання, реактивний розлад прихильності Аспергер. Про цих дітей також часто говорять, що вони просто важкий характер. Незалежно від того, яким ярликом позначається це явище, дітей, подібних до Дженніфер, об'єднує ряд відмінних властивостей, до яких насамперед належать крайня неадаптивність і практично повна відсутність самоконтролю у ситуації емоційного стресу. Ці властивості значно ускладнюють життя як самим дітям, і оточуючим, змушеним із нею спілкуватися. Таким дітям неймовірно важко здорово мислити у ситуації емоційного стресу. Навіть прості зміниобстановки та прохання оточуючих здатні викликати в них гостру напружену реакцію, фізичну та словесну агресію. Для простоти оповідання далі я називатиму таких дітей «вибуховими», хоча описана в цій книзі методика застосовна і щодо дітей, які замикаються в собі і уникають спілкування з оточуючими через проблеми з гнучкістю та емоційним самоконтролем.

Чим вибухові діти відрізняються від своїх однолітків? Давайте розглянемо звичайну побутову ситуацію. Уявіть, що дитина номер 1, Хуберт, дивиться телевізор, а мати просить його накрити на стіл. Хуберт порівняно легко переключається зі своїх планів (дивитися телевізор) вимоги матері (накрити стіл). Тому у відповідь на: «Хуберт, вимкни, будь ласка, телевізор і накрий стіл до вечері», він, швидше за все, відповість: «Гаразд, мамо, йду» – і незабаром після цього справді накриє стіл.

Дитина номер 2, Джермейн, – більше складний випадок. Йому не так просто переключитися з виконання своїх планів на виконання вимог матері, але він здатний впоратися з роздратуванням і перейти від одних дій до інших (часто після загрози з боку батьків). Таким чином, у відповідь на прохання: «Джермейн, вимкни, будь ласка, телевізор і накрий стіл до вечері», спочатку він може вигукнути: «Відчепись, не хочу!» або почати скидатися «Ти завжди змушуєш мене допомагати саме тоді, коли йде моя улюблена передача». Але після додаткових зусиль з боку матері («Джермейн, якщо ти негайно не вимкнеш телевізор і не накриєш на стіл, ти поїдеш у кут») такі діти теж здатні переключитися.

І нарешті, давайте розглянемо ситуацію за участю Дженніфер, дитину номер 3. У вибухової дитини перемикання між різними видамидіяльності, перехід від виконання своїх планів до виконання прохання матері часто викликає швидко наростаюче, інтенсивне та непереборне роздратування. Подібні діти не в змозі перемикатися, і у відповідь на: «Дженніфер, вимкни, будь ласка, телевізор і накрий на стіл до вечері» нерідко вмить вибухають (навіть попри загрозу з боку батьків), і неможливо передбачити, що вони скажуть чи зроблять.

Але вибухові діти теж бувають дуже різними. Деякі виходять із себе десятки разів на день, а інші – лише кілька разів на тиждень. Іноді це відбувається лише вдома або лише у школі, а іноді й удома, і у школі. Деякі підвищують голос, починають кричати, але не вдаються до лайки, словесної чи фізичної агресії. Один такий хлопчик, Річард, веселий і привітний підліток 14 років із діагнозом СДВГ, розплакався під час нашої першої зустрічі, коли я поставив йому запитання, чи не хоче він навчитися справлятися зі своїм роздратуванням, аби покращити стосунки у сім'ї. Інші вибухові діти кричать і лаються, проте не вдаються до фізичної агресії. Наприклад, Джек, що сприяє своєму, розвинений, але схильний до нападів поганого настроюхлопчик 10 років з діагнозом СДВГ та синдромом Туретта, регулярно демонстрував відсутність навичок адаптивності та впадав в істерику з найменших приводів, причому його лайка та крики у нападах роздратування провокували аналогічні реакції у його батьків. Але бувають і діти, які демонструють весь комплекс негативних реакцій. Наприклад, Марвін, тямущий, активний, імпульсивний і дратівливий хлопчик 8 років із синдромом Туретта, депресією та СДВГ, що неймовірно інтенсивно реагує на непередбачені зміни обстановки (іноді його реакція виливалася у фізичну агресію). Якось батько Марвіна випадково вимкнув світло в кімнаті, де Марвін грав у відеогру, що призвело до вартового скандалу воістину епічного масштабу.

У міру читання цієї книги ви зрозумієте, що в характері таких дітей є і прекрасні якості, і ці діти мають величезний потенціал. Найчастіше їх загальне інтелектуальне розвиток перебуває лише на рівні норми. Але відсутність адаптивності та навичок емоційного самоконтролю затьмарює їх позитивні якостіі завдає неймовірного болю як самим дітям, так і їх близьким. Я не знаю жодної іншої категорії дітей, справжні причинивчинків яких тлумачилися б настільки хибно. Зазвичай батьки цих дітей – дбайливі, доброзичливі люди, які відчувають глибоке почуттяпровини через те, що вони не в змозі допомогти своїм дітям.

– Знаєте, – каже мама Дженніфер, – щоразу, коли в мені відроджується надія… щоразу, коли спілкування з Дженніфер викликає позитивні емоції… я дивлюся в майбутнє з оптимізмом і в мені прокидається любов до неї. і відразу все знову руйнується через черговий скандал. Мені соромно в цьому зізнатися, але більшість часу мені важко ставитися до неї з любов'ю і ніжністю, і мені зовсім не подобається те, на що вона перетворює нашу сім'ю. Ми живемо у ситуації постійної кризи.

Діти, подібні до Дженніфер, безперечно відрізняються від усіх інших. Визнання цього факту – тяжке та болісне випробування для батьків та всіх тих, на чиї плечі лягає турбота про подібних дітей. Але це зовсім не означає аварії всіх надій. Просто батькам, вчителям, родичам та фахівцям, які працюють з такими дітьми, необхідно усвідомити й інший факт: вибухові діти часто вимагають особливого підходу в галузі дисципліни та обмежень, і цей підхід відрізняється від загальноприйнятого.

Для правильної взаємодії з вибуховими дітьми насамперед необхідне чітке уявлення про причини такої поведінки. Ефективні стратегії корекції природно випливають із розуміння причин своєрідної поведінки дитини. У деяких випадках розуміння мотивів такої поведінки саме собою веде до поліпшення відносин між дітьми та дорослими, навіть без застосування спеціальних стратегій. Перші розділи цієї книги допоможуть читачеві розібратися в тому, чому вибуховим дітям так важко пристосовуватися до змін обстановки та вимогам оточуючих, чому вони такі дратівливі та схильні до непередбачуваних істериків. Принагідно ми з'ясуємо, чому популярні методи, які використовуються для спілкування з важкими дітьми, Нерідко не виправдовують очікувань. У наступних розділах ви прочитаєте про альтернативні стратегії, які протягом багатьох років успішно використовуються мною в роботі з дітьми, їхніми рідними та вчителями.

Якщо ви – батьки вибухової дитини, ця книга допоможе вам відновити душевний спокій та оптимістичне ставлення до життя, повірити в те, що ви можете допомогти своїй дитині. Родичам, друзям, вчителям та фахівцям, які проводять лікування та корекцію, вона дозволить краще зрозуміти те, що відбувається. Панацеї немає. Але завжди є підстави для надії та оптимізму.

2
Діти поводяться добре, якщо можуть

Для батьків немає нічого дивовижнішого і цікавішого, ніж спостерігати, як їхня дитина освоює нові навички і з кожним місяцем і роком самостійно справляється зі складнішими проблемами. Спершу він починає повзати, потім ходити, а потім і бігати. Лепет поступово перетворюється на мову, зрозумілу оточуючим. Посмішка переростає в більш тонкі формилюдського спілкування. Дитина запам'ятовує букви, починає читати окремі слова, речення, абзаци, книги.

Не менш дивовижна нерівномірність, з якою розвиваються різні навички у дітей. Деяким легко дається читання, але виникають проблеми з математикою. Є діти, які мають успіх у всіх видах спорту, а іншим будь-які спортивні досягнення даються з помітним зусиллям. У деяких випадках відставання пояснюється відсутністю практики (наприклад, Стів не може правильно вдарити по м'ячу через те, що ніхто ніколи не показав йому, як це робиться). Але нерідко складнощі в освоєнні певної навички виникають, незважаючи на бажання самої дитини досягти позитивного результату, навіть після відповідних пояснень та тренувань. Справа не в тому, що діти не хочуть опанувати конкретної навички, вони просто не опановують її з очікуваною швидкістю. Якщо навички дитини в якійсь галузі сильно відстають від очікуваного рівня розвитку, ми намагаємось допомогти їй. Тренер з бейсболу може показати Стіву, як потрапляти битою по м'ячу, а вчитель Кена може позайматися читанням додатково після уроків.

Одні діти пізно починають читати, інші ніколи не вимагають видатних спортивних результатів. А є діти, які відстають у сфері адаптивностіі самоконтролю.Саме про них написано цю книгу. Опанування цих навичок вкрай важливе для загального розвиткудитини, оскільки гармонійне існування немислиме без здатності вирішувати проблеми, що виникають, і залагоджувати розбіжності з оточуючими, а також контролювати себе в ситуації емоційного стресу. Насправді важко уявити собі ситуацію, яка б вимагала від дитини гнучкості, адаптивності і самоконтролю. Коли діти сперечаються, у що їм грати, дорослі сподіваються, що обидві дитини мають навички вирішення проблем, які допоможуть їм прийти до взаємовигідного рішення, яке влаштовує їх обох. Якщо через погану погоду батьки змушені скасувати довгоочікувану поїздку до Місяця-парку, вони сподіваються, що їхня дитина зуміє пережити розчарування без істерики, погодитися зі зміною планів та обговорити альтернативний варіант проведення часу. Якщо дитина поглинена відеогрою, а настав час накривати на стіл, батьки сподіваються, що дитина зможе перервати гру, впорається з природним почуттям роздратування і усвідомить, що вона зможе повернутися до гри пізніше. А якщо дитина вирішила з'їсти три млинці сьогодні і ще три завтра, а її молодший браттеж захотів млинці на сніданок, ми сподіваємося, що ця дитина здатна відійти від чорно-білої оцінки ситуації («це ті три млинці, які я збиралася з'їсти завтра, і я їх нікому не віддам») і розпізнати в ній проміжні відтінки («Мені не потрібні саме ці млинці ... я можу попросити маму купити ще ... а можливо завтра я і не захочу млинці, а захочу щось інше »).

Нерідко властиві дитинінеадаптивність і дратівливість помітні буквально з народження. Немовлята з тяжкою вдачею частіше страждають від кольк, у них не встановлюється регулярний режим годівлі і сну, вони насилу заспокоюються, занадто гостро реагують на шум, світло і дискомфорт (голод, холод, мокру пелюшкуі т. д.) і погано переносять будь-які зміни. У інших дітей проблеми з адаптивністю та самоконтролем можуть виникати пізніше, коли навколишній світпочинає вимагати від них уміння користуватися розмовною мовою, самоорганізації, стримування своїх поривів, емоційного самоконтролю та навичок соціалізації.

Важливо зрозуміти, що такі діти не обирають свідомозапальність як манеру поведінки, так само, як діти не вибирають свідомо знижену здатність до читання: такі діти просто відстають від норми у розвитку навичок адаптивності та самоконтролю. Отже, традиційні пояснення запальності та непослуху дітей, на кшталт таких: «він робить це, щоб звернути на себе увагу», «він просто хоче добитися свого» або «коли йому треба, він може поводитися чудово», не мають нічого спільного з дійсністю . Є величезна різниця між поглядом на запальну поведінку як на результат відставання у розвитку та звинуваченням дитини у навмисній, свідомій та цілеспрямованій поганій поведінці. А пояснення причин поведінки дитини, своєю чергою, нерозривно пов'язані з методами, якими ви намагаєтеся змінити цю поведінку. Іншими словами, ваша стратегія виховання визначається вибраним вами поясненням.

Це конче важлива тема, що потребує обговорення. Якщо ви вважаєте поведінку дитини навмисною, свідомою та цілеспрямованою, то такі ярлики, як «упертий», «сперечальник», « маленький диктатор», «вимагач», «прагний уваги», «безглуздий», «аматор покомандувати», «скандаліст», «зірвався з ланцюга» тощо будуть здаватися вам цілком резонними, а застосування популярних стратегій, що примушують до слухняності та втовкмачують дитині, «хто в будинку головний» стане прийнятним способом вирішення проблеми. Ви пояснюєте поведінку своєї дитини саме так? Ви не самотні у цьому. І ви не єдиний, хто виявляє, що подібне пояснення та відповідна йому стратегія виховання не дають бажаного результату.

Я закликаю батьків відмовитися від таких поглядів і подумати над альтернативним поясненням: ваша дитина вже усвідомлює, що потрібно поводитися добре, а її схильність до постійних скандалів та істериків відображає своєрідну затримку у розвитку – одну з багатьох, можливих у процесі навчання та освоєння світу, – затримку у розвитку навичок адаптивності та самоконтролю. З цієї точки зору примус до слухняності, додаткова мотивація хорошої поведінки та пояснення дитині, «хто в будинку головний», безглузді і можуть призвести до негативного результату, оскільки він і без того вже мотивований, усвідомлює роль доброї поведінки та розуміє, хто в будинку головний .

Чи можна зрозуміти справжні причини такої поведінки? Чи знайдемо ми правильні словадля опису труднощів, які мають такі діти? Чи існують альтернативні стратегії виховання, які відповідають потребам вибухових дітей та їхніх батьків краще за традиційні?

Так, та й ще раз так.

Почнемо з причин такої поведінки. Основну ідею цієї книги можна висловити так:

діти поводяться добре, якщо можуть.

Іншими словами, якби ваша дитина могла поводитися добре, вона поводилася б добре. Якби він міг сприймати обмеження, що накладаються дорослими, і вимоги оточуючих спокійно, він би так і робив. Ви вже знаєте, чому він цього не може: через затримку розвитку в галузі адаптивності та самоконтролю. Чому в нього виникла така затримка розвитку? Швидше за все, у дитини відсутня низка певних навичок, обговоренню яких присвячено наступний розділ. Як допомогти такій дитині? Саме цьому присвячена вся частина книги, що залишилася.

Проблема в тому, що у відносинах із вибуховими дітьми дорослі нерідко дотримуються зовсім іншої філософії: діти поводяться добре, якщо хочуть.Прихильники такого погляду переконані, що діти цілком здатні поводитися більш прийнятним чином, але не хочуть цього. Чому вони цього не хочуть? Звичне пояснення, поширене навіть серед фахівців-психологів, що діють з кращих спонукань, полягає в тому, що батьки таких дітей – погані вихователі.Але ця думка зовсім не пояснює, чому ж брати і сестри вибухових дітей чудово вміють поводитися. Натомість, як і слід було очікувати, подібні пояснення та філософія ведуть до такої стратегії виховання, яка мотивує дітей поводитися добре, і допомагає батькам стати більш ефективними вихователями (як правило, за допомогою поширених методів заохочення та покарання). Чому подібні методи нерідко виявляються безуспішними, обговорюється у п'ятому розділі.

Давайте перейдемо до загальному описупроблеми. Правило номер один: не слід занадто вірити в те, що поставлений психіатричний діагноз допоможе вам зрозуміти вашу вибухову дитину. Діагноз не допоможе зрозуміти, які порушені інтелектуальні навички лежать в основі його постійних скандалів та істерик. Терміни «СДВГ», «біполярний розлад» чи «обсесивно-компульсивний синдром» не дають нам жодної інформації про ті інтелектуальні навички, які відсутні у дитини, і які ми, дорослі, маємо допомогти їй знайти.

Нижченаведене опис набагато корисніше, ніж будь-який діагноз, бо він допомагає зрозуміти, що відбувається з дитиною (а іноді і з дорослою людиною), коли вона вибухає:

вибух (спалах роздратування), як і будь-які інші форми неадаптивної поведінки, виникає, коли вимоги, що пред'являються до людини, перевищують її здатність адекватно на них відповідати.

Ви не знайдете цього опису в посібниках з діагностики (що, зізнатися, мене не дуже бентежить). Насправді це гарний описпереважної більшості неадаптивних форм поведінки, властивих людині. Саме тому люди зазнають нападів паніки. Саме тому маленька дитинаможе відмовитися спати у своєму ліжку. Саме тому дитина може заповзати під стіл та згортатися там у позі ембріона. Саме тому вибухають вибухові діти, яким присвячена ця книга. Тепер нам залишається з'ясувати, які фактори заважають вашомудитині досягти того рівня адаптивності та самоконтролю, який від нього вимагається.

Ніщо так не гнітить батьків, як наявність у дитини хронічної проблеми, суть якої не цілком зрозуміла. Якщо у вашої дитини хронічний шлунковий або головний біль, сильна екзема, утруднене дихання, ви хочете дізнатися, чому! І якщо у вашої дитини хронічні труднощі із самоконтролем та адаптивністю, ви теж хочете дізнатися, чому! Будучи страшно пригнічені і розгублені через вибухи своєї дитини, батьки нерідко вимагають від неї логічного пояснення її дій. Але ставити це питання дитині марно. Тому нерідко діалог виглядає так:

Батько: «Ми про це говорили тисячу разів… Чому ти не можеш зробити того, про що тебе просять? Чому ти так злишся?

Вибухова дитина: "Я не знаю".

Подібна відповідь здатна звести з розуму, і зазвичай вона лише посилює подразнення, що наростає в батьках. Тим не менш, зауважимо, що дитина, швидше за все, каже правду. В ідеальному світі дитина відповіла б приблизно так: - Розумієте, мамо і тату, у мене є проблема. І ви, і багато інших людей постійно кажіть мені, щоя повинен робити, або просіть мене переключитися з мого способу думок на ваш, а в мене це не дуже виходить. Коли мене просять про це, я починаю дратуватись. А коли я роздратований, я не можу мислити здорово, і від цього я дратуюсь ще сильніше. Тоді ви починаєте на мене сердитись, а я починаю робити чи говорити такі речі, які я зовсім не хотів би робити чи говорити. В результаті ви гніваєтеся на мене ще сильніше і караєте мене, і тут починається повний бардак. Коли пил осідає – ну ви розумієте, коли до мене повертається здатність мислити здорово, – мені дуже соромно за все, що я зробив і сказав. Я знаю, що те, що відбувається, засмучує вас, але повірте, мене це теж не тішить.

Рос В. Грін

Присвячується Ірвінгу А. Гріну

Кожен може розсердитися - це просто ... але розсердитися на того, на кого слід,

належним чином, у належний час, з належної причини

і належним чином – це непросто.

Арістотель

Якщо я не для себе самого, хто ж для мене? Якщо я тільки для себе самого, хто ж я? Якщо не зараз, то коли?

Гілель

Ілюзії – це істини, якими ми живемо, доки не порозумнішаємо.

Ненсі Гіббс

Від автора

Я хочу висловити вдячність колезі та другу-доктору Стюарту Еблону, який високо цінується мною, чия проникливість і енергія дуже сприяли розвитку методу спільного вирішення проблем. Я також, як завжди, у боргу перед моїм агентом та другом Венді Ліпкінд.

На мої міркування про те, як допомогти вибуховим дітям та їхнім батькам, вплинуло спілкування з багатьма батьками, вчителями та наставниками вибухових дітей. Мені неймовірно пощастило: моїм наставником у клінічній психології під час навчання в Вірджинському університеті був доктор Томас Оллендік. У період стажування на мене вплинули два мої керівники-психологи: доктор Джордж Клум з університету Вірджинії та Мері Енн Маккейб з Національного дитячого центру у Вашингтоні. Але, можливо, я ніколи не зайнявся б клінічною психологією, якби в період навчання в університеті Флориди мої шляхи не перетнулися з доктором Елізабет Альтмайєр.

І все-таки найбільш значущими людьми, які вплинули на еволюцію ідей, викладених у цій книзі, людьми, яким я найбільше зобов'язаний, є ті діти, з якими мені довелося працювати, і батьки, які довіряли мені турботу про них.

Я також хотів би висловити вдячність незліченному числу шанувальників методу спільного вирішення проблем, розкиданих по всьому світу, які прийняли його і, попри існуючі забобони, з усією енергією та завзятістю наполягали на застосуванні цього методу в школах, клініках та місцях тимчасової ізоляції дітей та підлітків. Цей світ сповнений дивовижних людей, які небайдужі до долі дітей. Я щасливий, що доля мене зіткнула з багатьма такими людьми.

Це книга про дітей і сім'ї, і було б недоглядом не висловити тут вдячність моїй власній сім'ї: моїй дружині Меліссі, моїм дітям – Талії та Джейкобу, які допомагають мені зберігати гарний настрій, вчитися і переконуватися в тому, що я реалізую на практиці ті принципи, які сповідую. Ледве не забув ще одного члена сім'ї: це Сенді – великий чорний собака.

На світі багато вибухових дівчаток, але задля простоти викладу феномен, що описується в цій книзі, називається загальним терміном чоловічого роду - "вибухова дитина". Імена всіх дійових осіб у цій книзі вигадані. Усі збіги, як кажуть, випадкові.

Передмова

Перед вами третє видання книги «Вибухова дитина». У нове видання внесено зміни та доповнення, що полегшують читачам розуміння концепції, що викладається. З того часу, як ця книга вперше була видана в 1998 році, сталося багато подій. Описаний у книзі підхід отримав назву «Спільне вирішення проблем» (УРП). Для того, щоб якнайбільше батьків, вчителів та інших людей, які мають справу з вибуховими дітьми, познайомилися з методом УРП, була створена некомерційна організація – Інститут спільного вирішення проблем.

Третє переглянуте видання так само, як і два попередні, присвячене вибуховим дітям, тобто дітям, які часто демонструють неприйнятну поведінку – влаштовують тривалі скандали, не слухаються, впадають у фізичну чи вербальну (словесну) агресію. Це робить їхнє життя, життя батьків, вчителів, братів і сестер, і всіх, хто спілкується з вибуховими дітьми, нестерпним. Визначають таких дітей по-різному: складні, що ведуть себе зухвало, уперті, маніпулюючі, егоїстичні, які роблять на зло, норовливі, непоступливі, невмотивовані. Таким дітям можуть ставити різні психіатричні діагнози, іноді по кілька відразу, наприклад: опозиційно-викликаючий розлад поведінки, синдром дефіциту уваги з гіперактивністю, вибуховий розлад, що перемежується, синдром Туретта, депресія, біполярний розлад, нездатність до невербального навчання (правополуш) Аспергера, обсесивно-ком-пульсивний синдром 3 . Але біда в тому, що ніхто не розуміє причини специфічної поведінки таких дітей.

Як у науці, так і в побуті досить довго панувала думка, що така поведінка є наслідком неправильного виховання. Однак дослідження останніх десятиліть дозволяють припустити, що проблема набагато складніша, ніж уявлялося спочатку, і може виникати під впливом різних факторів. За останні роки ми дізналися набагато більше про психологію дитини, і настав, нарешті, час для практичного застосування цих знань. До речі, той, хто думає, що назва цієї книги апелює лише до «вибухових дітей», помиляється: йтиметься й про тих дітей, які постійно плачуть або, навпаки, замикаються в собі.

Ціль цього видання (як і двох попередніх) – розкриття причин поведінки вибухових дітей. Лише озброївшись знанням причин, ми зможемо знайти практичний універсальний метод, який допоможе зменшити драматизм взаємин між вибуховою дитиною та дорослими у школі та вдома.

Діти не надто змінилися з того часу, коли я почав працювати з першим вибуховим пацієнтом, проте змінився мій власний підхід до них, моя точка зору на ті способи, якими можна допомогти такій дитині, її батькам та вчителям. І запропонований новий підхід працює набагато краще, ніж традиційні.

Єдине умова, необхідне його реалізації, – здатність ясно і неупереджено мислити.

Випадок з млинцями

Дженніфер 11 років. Вранці вона прокидається, прибирає ліжко, оглядає свою кімнату, перевіряючи, чи все гаразд, і виходить на кухню, щоб приготувати собі сніданок. У морозилці вона знаходить пакетик із шістьма замороженими млинцями. «Сьогодні я з'їм три млинці, а ще три залишу на завтра», – вирішує Дженніфер, розігріває три млинці та сідає за стіл.

Незабаром на кухню приходять її мама та п'ятирічний брат Адам. Мати питає хлопчика, що він хотів би на сніданок. Адам відповідає: «Млинці», і мама відкриває морозилку, щоб дістати пакетик. Дженніфер, яка уважно слухала їхню розмову, вибухає.

– Не давай йому млинці! - репетує Дженніфер з почервонілим від злості обличчям.

– Чому? - Запитує мати, мимоволі підвищуючи голос і дратуючи. Вона не в змозі зрозуміти поведінку Дженніфер.

- Я збираюся з'їсти ці млинці завтра! - верещать Дженніфер, схоплюючись зі стільця. - А я не збираюся відбирати їх у твого брата! – кричить мати у відповідь.

- Ні, він їх не отримає! - продовжує кричати Дженніфер, вставши віч-на-віч з матір'ю.

Пам'ятаючи, що в такі моменти Дженніфер здатна як на майданну лайку, так і на фізичну агресію, мати в розпачі запитує Адама, чи не погодиться він на щось інше, крім млинців.

– Але я хочу млинці, – хныкає Адам, ховаючись у мами за спиною.

До крайності роздратована і збуджена Дженніфер відштовхує матір, вистачає пакет з млинцями, з розмаху захлопує дверцята морозилки, зі злістю відкидає стілець і, захопивши тарілку з розігрітими млинцями, тікає до своєї кімнати. Брат та мати дівчинки плачуть.

Члени сім'ї Дженніфер пережили тисячі подібних ситуацій. Часто подібні вибухи бувають більш тривалими та інтенсивними та містять більше фізичної чи словесної агресії (коли Дженніфер було вісім років, вона вибила ногами лобове скло сімейного автомобіля). Лікарі ставили Дженніфер найрізноманітніші діагнози, у тому числі опозиційно-викликаючий розлад поведінки, біполярний розлад і вибуховий розлад, що перемежується. Але жоден із цих ярликів не дає батькам дівчинки вичерпного пояснення постійних скандалів та напруження, які викликає поведінка Дженніфер.

Її мати, брат та сестра живуть у постійному страху. Крайня запальність Дженніфер і відсутність адаптивності в її характері змушують батьків дівчинки жити у постійній напрузі та вимагають від них величезних зусиль. Через це вони не в змозі приділяти достатньо уваги братові та сестрі Дженніфер. Батьки часто сперечаються про те, як справлятися з поведінкою дочки, і обидва визнають, що життя з Дженніфер є серйозним випробуванням для їхнього шлюбу. Незважаючи на те, що інтелектуальний розвиток Дженніфер вищий за середній, у неї немає близьких друзів. Дітей відлякує нетерпимість дівчинки та її небажання йти на поступки.

Батьки Дженніфер зверталися до незліченної кількості фахівців. Зазвичай їм радили встановити суворіші рамки та наполегливіше виправляти поведінку дочки, а також рекомендували різні методи заохочення та покарання, в основному з використанням системи заохочувальних балів та відправлення в кут. Коли стало ясно, що ці методи не допомагають, було випробувано медикаментозне лікування – незліченну комбінацію різних лікарських препаратів, які також не дали помітних результатів. Після восьми років вислуховування порад, запровадження жорстких рамок, застосування ліків та мотивуючих програм поведінка Дженніфер практично не змінилася порівняно з тим, що спостерігалося ще в її дошкільному віці, коли батьки вперше помітили, що з їхньою донькою щось не так.

- Більшість людей і не підозрюють, наскільки це принизливо - боятися власної дочки, - зізналася якось мати Дженніфер. – Батьки, яким не довелося зіткнутися з подібним у власній родині, не мають жодного уявлення, як це. Повірте, я мріяла зовсім не про це, коли збиралася заводити дітей. Наше життя перетворилося на суцільний жах.

- Ви не уявляєте, який сором охоплює мене, коли щось подібне відбувається з Дженніфер на очах у незнайомих людей, - продовжує мати. – Щоразу мені хочеться пояснити, що я маю ще двох дітей, які ніколи не дозволяють собі нічого подібного, і що насправді я – гарна мати!

– Я знаю, що оточуючі думають: «Що за невмілі батьки… цю дівчинку треба тримати в їжакових рукавицях». Повірте, ми випробували усі можливі кошти. Але ніхто так і не зміг пояснити, як їй допомогти. ніхто так і не зміг пояснити, що з нею не так!

- Я ненавиджу те, на що я перетворилася. Я завжди вважала себе м'якою, терплячою, доброю людиною і навіть не підозрювала в собі здібності до таких вчинків, на які штовхає мене спілкування з Дженніфер. Я емоційно видихнулася. Я більше не можу так жити.

– Я знаю чимало батьків, у яких важкі діти. ну, знаєте, якими бувають гіперактивні діти чи діти, яким важко зосередитися. Я б віддала свою ліву руку за дитину, яка має лише гіперактивність чи проблеми з концентрацією уваги! Дженніфер належить до зовсім іншого типу, і тому я почуваюся дуже самотньою.

Насправді мама Дженніфер не самотня: таких Дженніфер багато. Їх батьки часто виявляють, що виховні методики, ефективні щодо інших дітей – пояснення, аргументи, моральна підтримка, турбота, перемикання уваги, ігнорування, заохочення та покарання – не дають відчутних результатів з їхніми дітьми. Навіть ліки, які зазвичай прописують таким дітям, не ведуть до помітних покращень.

Якщо ви відкрили цю книгу тому, що у вашій родині є своя Дженніфер, то, значить, і вам знайомі розпач, біль, збентеження, гнів, гіркота, почуття провини, втома та відчуття безнадійності, які відчувають батьки Дженніфер.

Крім згадуваних вище, існує ще ціла низка діагнозів, які зазвичай ставлять таким дітям. До них відносяться, зокрема, синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДВГ), депресія, синдром Туретта, тривожні розлади (у тому числі обсесивно-компульсивний синдром), розлади мови, порушення сенсорного синтезу, нездатність до невербального навчання, реактивний розлад прихильності Аспергер. Про цих дітей також часто говорять, що вони просто важкий характер. Незалежно від того, яким ярликом позначається це явище, дітей, подібних до Дженніфер, поєднує ряд відмінних властивостей, до яких насамперед відносяться крайня неадаптивність і практично повна відсутність самоконтролю в ситуації емоційного стресу. Ці властивості значно ускладнюють життя як самим дітям, і оточуючим, змушеним із нею спілкуватися. Таким дітям неймовірно важко здорово мислити у ситуації емоційного стресу. Навіть прості зміни обстановки та прохання оточуючих здатні викликати у них гостру напружену реакцію, фізичну та словесну агресію. Для простоти оповідання далі я називатиму таких дітей «вибуховими», хоча описана в цій книзі методика застосовна і щодо дітей, які замикаються в собі і уникають спілкування з оточуючими через проблеми з гнучкістю та емоційним самоконтролем.

Чим вибухові діти відрізняються від своїх однолітків? Давайте розглянемо звичайну побутову ситуацію. Уявіть, що дитина номер 1, Хуберт, дивиться телевізор, а мати просить його накрити на стіл. Хуберт порівняно легко переключається зі своїх планів (дивитися телевізор) вимоги матері (накрити стіл). Тому у відповідь на: «Хуберт, вимкни, будь ласка, телевізор і накрий стіл до вечері», він, швидше за все, відповість: «Гаразд, мамо, йду» – і незабаром після цього справді накриє стіл.

Дитина номер 2, Джермейн – складніший випадок. Йому не так просто переключитися з виконання своїх планів на виконання вимог матері, але він здатний впоратися з роздратуванням і перейти від одних дій до інших (часто після загрози з боку батьків). Таким чином, у відповідь на прохання: «Джермейн, вимкни, будь ласка, телевізор і накрий стіл до вечері», спочатку він може вигукнути: «Відчепись, не хочу!» або почати скидатися «Ти завжди змушуєш мене допомагати саме тоді, коли йде моя улюблена передача». Але після додаткових зусиль з боку матері («Джермейн, якщо ти негайно не вимкнеш телевізор і не накриєш на стіл, ти поїдеш у кут») такі діти теж здатні переключитися.

І нарешті, давайте розглянемо ситуацію за участю Дженніфер, дитини номер 3. У вибухової дитини перемикання між різними видами діяльності, перехід від виконання своїх планів до виконання прохання матері часто викликає швидко наростаюче, інтенсивне та непереборне роздратування. Подібні діти не в змозі перемикатися, і у відповідь на: «Дженніфер, вимкни, будь ласка, телевізор і накрий на стіл до вечері» нерідко вмить вибухають (навіть попри загрозу з боку батьків), і неможливо передбачити, що вони скажуть чи зроблять.

Але вибухові діти теж бувають дуже різними. Деякі виходять із себе десятки разів на день, а інші – лише кілька разів на тиждень. Іноді це відбувається лише вдома або лише у школі, а іноді й удома, і у школі. Деякі підвищують голос, починають кричати, але не вдаються до лайки, словесної чи фізичної агресії. Один такий хлопчик, Річард, веселий і привітний підліток 14 років із діагнозом СДВГ, розплакався під час нашої першої зустрічі, коли я поставив йому запитання, чи не хоче він навчитися справлятися зі своїм роздратуванням, аби покращити стосунки у сім'ї. Інші вибухові діти кричать і лаються, проте не вдаються до фізичної агресії. Наприклад, Джек, що сприяє своєму, розвинений, але схильний до нападів поганого настрою хлопчик 10 років з діагнозом СДВГ і синдромом Туретта, регулярно демонстрував відсутність навичок адаптивності і впадав в істерику з найменших приводів, причому його лайка і крики в нападах роздратування провокували аналогічні у батьків. Але бувають і діти, які демонструють весь комплекс негативних реакцій. Наприклад, Марвін, тямущий, активний, імпульсивний і дратівливий хлопчик 8 років із синдромом Туретта, депресією та СДВГ, що неймовірно інтенсивно реагує на непередбачені зміни обстановки (іноді його реакція виливалася у фізичну агресію). Якось батько Марвіна випадково вимкнув світло в кімнаті, де Марвін грав у відеогру, що призвело до вартового скандалу воістину епічного масштабу.

У міру читання цієї книги ви зрозумієте, що в характері таких дітей є і прекрасні якості, і ці діти мають величезний потенціал. Найчастіше їх загальне інтелектуальне розвиток перебуває лише на рівні норми. Але відсутність адаптивності та навичок емоційного самоконтролю затьмарює їх позитивні якості та завдає немислимого болю як самим дітям, так і їх близьким. Я не знаю жодної іншої категорії дітей, справжні причини вчинків яких тлумачилися б настільки хибно. Зазвичай батьки цих дітей – дбайливі, доброзичливі люди, які відчувають глибоке почуття провини через те, що вони не можуть допомогти своїм дітям.

– Знаєте, – каже мама Дженніфер, – щоразу, коли в мені відроджується надія… щоразу, коли спілкування з Дженніфер викликає позитивні емоції… я дивлюся в майбутнє з оптимізмом і в мені прокидається любов до неї. і відразу все знову руйнується через черговий скандал. Мені соромно в цьому зізнатися, але більшість часу мені важко ставитися до неї з любов'ю і ніжністю, і мені зовсім не подобається те, на що вона перетворює нашу сім'ю. Ми живемо у ситуації постійної кризи.

Діти, подібні до Дженніфер, безперечно відрізняються від усіх інших. Визнання цього факту – тяжке та болісне випробування для батьків та всіх тих, на чиї плечі лягає турбота про подібних дітей. Але це зовсім не означає аварії всіх надій. Просто батькам, вчителям, родичам та фахівцям, які працюють з такими дітьми, необхідно усвідомити й інший факт: вибухові діти часто вимагають особливого підходу в галузі дисципліни та обмежень, і цей підхід відрізняється від загальноприйнятого.

Для правильної взаємодії з вибуховими дітьми насамперед необхідне чітке уявлення про причини такої поведінки. Ефективні стратегії корекції природно випливають із розуміння причин своєрідної поведінки дитини. У деяких випадках розуміння мотивів такої поведінки саме собою веде до поліпшення відносин між дітьми та дорослими, навіть без застосування спеціальних стратегій. Перші розділи цієї книги допоможуть читачеві розібратися в тому, чому вибуховим дітям так важко пристосовуватися до змін обстановки та вимогам оточуючих, чому вони такі дратівливі та схильні до непередбачуваних істериків. Принагідно ми з'ясуємо, чому популярні методи, які використовуються для спілкування з важкими дітьми, нерідко не виправдовують очікувань. У наступних розділах ви прочитаєте про альтернативні стратегії, які протягом багатьох років успішно використовуються мною в роботі з дітьми, їхніми рідними та вчителями.

Якщо ви – батьки вибухової дитини, ця книга допоможе вам відновити душевний спокій та оптимістичне ставлення до життя, повірити в те, що ви можете допомогти своїй дитині. Родичам, друзям, вчителям та фахівцям, які проводять лікування та корекцію, вона дозволить краще зрозуміти те, що відбувається. Панацеї немає. Але завжди є підстави для надії та оптимізму.

Діти поводяться добре, якщо можуть

Для батьків немає нічого дивовижнішого і цікавішого, ніж спостерігати, як їхня дитина освоює нові навички і з кожним місяцем і роком самостійно справляється зі складнішими проблемами. Спершу він починає повзати, потім ходити, а потім і бігати. Лепет поступово перетворюється на мову, зрозумілу оточуючим. Посмішка переростає у більш тонкі форми людського спілкування. Дитина запам'ятовує букви, починає читати окремі слова, речення, абзаци, книги.

Не менш дивовижна нерівномірність, з якою розвиваються різні навички у дітей. Деяким легко дається читання, але виникають проблеми з математикою. Є діти, які мають успіх у всіх видах спорту, а іншим будь-які спортивні досягнення даються з помітним зусиллям. У деяких випадках відставання пояснюється відсутністю практики (наприклад, Стів не може правильно вдарити по м'ячу через те, що ніхто ніколи не показав йому, як це робиться). Але нерідко складнощі в освоєнні певної навички виникають, незважаючи на бажання самої дитини досягти позитивного результату, навіть після відповідних пояснень та тренувань. Справа не в тому, що діти не хочуть опанувати конкретної навички, вони просто не опановують її з очікуваною швидкістю. Якщо навички дитини в якійсь галузі сильно відстають від очікуваного рівня розвитку, ми намагаємось допомогти їй. Тренер з бейсболу може показати Стіву, як потрапляти битою по м'ячу, а вчитель Кена може позайматися читанням додатково після уроків.

Одні діти пізно починають читати, інші ніколи не вимагають видатних спортивних результатів. А є діти, які відстають у сфері адаптивностіі самоконтролю.Саме про них написано цю книгу. Опанування цими навичками вкрай важливе для загального розвитку дитини, оскільки гармонійне існування немислиме без здатності вирішувати проблеми, що виникають, і залагоджувати розбіжності з оточуючими, а також контролювати себе в ситуації емоційного стресу. Насправді важко уявити собі ситуацію, яка б вимагала від дитини гнучкості, адаптивності і самоконтролю. Коли діти сперечаються, у що їм грати, дорослі сподіваються, що обидві дитини мають навички вирішення проблем, які допоможуть їм прийти до взаємовигідного рішення, яке влаштовує їх обох. Якщо через погану погоду батьки змушені скасувати довгоочікувану поїздку до Місяця-парку, вони сподіваються, що їхня дитина зуміє пережити розчарування без істерики, погодитися зі зміною планів та обговорити альтернативний варіант проведення часу. Якщо дитина поглинена відеогрою, а настав час накривати на стіл, батьки сподіваються, що дитина зможе перервати гру, впорається з природним почуттям роздратування і усвідомить, що вона зможе повернутися до гри пізніше. А якщо дитина вирішила з'їсти три млинці сьогодні і ще три завтра, а його молодший брат теж захотів млинці на сніданок, ми сподіваємося, що ця дитина здатна відійти від чорно-білої оцінки ситуації («це ті три млинці, які я збиралася з'їсти завтра, і я їх нікому не віддам») і розпізнати в ній проміжні відтінки («мені не потрібні саме ці млинці… я можу попросити маму купити ще… а можливо завтра я і не захочу млинці, а захочу щось інше»).

Нерідко властиві дитині неадаптивність та дратівливість помітні буквально з народження. Немовлята з тяжкою вдачею частіше страждають від кольк, у них не встановлюється регулярний режим годівлі і сну, вони насилу заспокоюються, занадто гостро реагують на шум, світло і дискомфорт (голод, холод, мокру пелюшку і т. д.) і погано переносять будь-які зміни. В інших дітей проблеми з адаптивністю та самоконтролем можуть виникати пізніше, коли навколишній світ починає вимагати від них вміння користуватися розмовною мовою, самоорганізації, стримування своїх поривів, емоційного самоконтролю та навичок соціалізації.

Важливо зрозуміти, що такі діти не обирають свідомозапальність як манеру поведінки, так само, як діти не вибирають свідомо знижену здатність до читання: такі діти просто відстають від норми у розвитку навичок адаптивності та самоконтролю. Отже, традиційні пояснення запальності та непослуху дітей, на кшталт таких: «він робить це, щоб звернути на себе увагу», «він просто хоче добитися свого» або «коли йому треба, він може поводитися чудово», не мають нічого спільного з дійсністю . Є величезна різниця між поглядом на запальну поведінку як на результат відставання у розвитку та звинуваченням дитини у навмисній, свідомій та цілеспрямованій поганій поведінці. А пояснення причин поведінки дитини, своєю чергою, нерозривно пов'язані з методами, якими ви намагаєтеся змінити цю поведінку. Іншими словами, ваша стратегія виховання визначається вибраним вами поясненням.

Це вкрай важлива тема, яка потребує обговорення. Якщо ви вважаєте поведінку дитини навмисною, свідомою і цілеспрямованою, то такі ярлики, як «упертий», «сперечальник», «маленький диктатор», «вимагач», «прагний уваги», «дурний», «аматор покомандувати», «скандаліст» , що «зірвався з ланцюга» і т. п. здаватимуться вам цілком резонними, а застосування популярних стратегій, що примушують до слухняності і втовкмачують дитині, «хто в будинку головний» стане прийнятним способом вирішення проблеми. Ви пояснюєте поведінку своєї дитини саме так? Ви не самотні у цьому. І ви не єдиний, хто виявляє, що подібне пояснення та відповідна йому стратегія виховання не дають бажаного результату.

Я закликаю батьків відмовитися від таких поглядів і подумати над альтернативним поясненням: ваша дитина вже усвідомлює, що потрібно поводитися добре, а її схильність до постійних скандалів та істериків відображає своєрідну затримку у розвитку – одну з багатьох, можливих у процесі навчання та освоєння світу, – затримку у розвитку навичок адаптивності та самоконтролю. З цієї точки зору примус до слухняності, додаткова мотивація хорошої поведінки та пояснення дитині, «хто в будинку головний», безглузді і можуть призвести до негативного результату, оскільки він і без того вже мотивований, усвідомлює роль доброї поведінки та розуміє, хто в будинку головний .

Чи можна зрозуміти справжні причини такої поведінки? Чи знайдемо ми правильні слова для опису труднощів, які мають такі діти? Чи існують альтернативні стратегії виховання, які відповідають потребам вибухових дітей та їхніх батьків краще за традиційні?

Так, та й ще раз так.

Почнемо з причин такої поведінки. Основну ідею цієї книги можна висловити так:

діти поводяться добре, якщо можуть.

Іншими словами, якби ваша дитина могла поводитися добре, вона поводилася б добре. Якби він міг сприймати обмеження, що накладаються дорослими, і вимоги оточуючих спокійно, він би так і робив. Ви вже знаєте, чому він цього не може: через затримку розвитку в галузі адаптивності та самоконтролю. Чому в нього виникла така затримка розвитку? Швидше за все, у дитини відсутня низка певних навичок, обговоренню яких присвячено наступний розділ. Як допомогти такій дитині? Саме цьому присвячена вся частина книги, що залишилася.

Проблема в тому, що у відносинах із вибуховими дітьми дорослі нерідко дотримуються зовсім іншої філософії: діти поводяться добре, якщо хочуть.Прихильники такого погляду переконані, що діти цілком здатні поводитися більш прийнятним чином, але не хочуть цього. Чому вони цього не хочуть? Звичне пояснення, поширене навіть серед фахівців-психологів, що діють з кращих спонукань, полягає в тому, що батьки таких дітей – погані вихователі.Але ця думка зовсім не пояснює, чому ж брати і сестри вибухових дітей чудово вміють поводитися. Натомість, як і слід було очікувати, подібні пояснення та філософія ведуть до такої стратегії виховання, яка мотивує дітей поводитися добре, і допомагає батькам стати більш ефективними вихователями (як правило, за допомогою поширених методів заохочення та покарання). Чому подібні методи нерідко виявляються безуспішними, обговорюється у п'ятому розділі.

Давайте перейдемо до загального опису проблеми. Правило номер один: не слід занадто вірити в те, що поставлений психіатричний діагноз допоможе вам зрозуміти вашу вибухову дитину. Діагноз не допоможе зрозуміти, які порушені інтелектуальні навички лежать в основі його постійних скандалів та істерик. Терміни «СДВГ», «біполярний розлад» чи «обсесивно-компульсивний синдром» не дають нам жодної інформації про ті інтелектуальні навички, які відсутні у дитини, і які ми, дорослі, маємо допомогти їй знайти.

Нижченаведене опис набагато корисніше, ніж будь-який діагноз, бо він допомагає зрозуміти, що відбувається з дитиною (а іноді і з дорослою людиною), коли вона вибухає:

вибух (спалах роздратування), як і будь-які інші форми неадаптивної поведінки, виникає, коли вимоги, що пред'являються до людини, перевищують її здатність адекватно на них відповідати.

Ви не знайдете цього опису в посібниках з діагностики (що, зізнатися, мене не дуже бентежить). Насправді це хороший опис переважної більшості неадаптивних форм поведінки, властивих людині. Саме тому люди зазнають нападів паніки. Саме тому маленька дитина може відмовитись спати у своєму ліжку. Саме тому дитина може заповзати під стіл та згортатися там у позі ембріона. Саме тому вибухають вибухові діти, яким присвячена ця книга. Тепер нам залишається з'ясувати, які фактори заважають вашомудитині досягти того рівня адаптивності та самоконтролю, який від нього вимагається.

Ніщо так не гнітить батьків, як наявність у дитини хронічної проблеми, суть якої не цілком зрозуміла. Якщо у вашої дитини хронічний шлунковий або головний біль, сильна екзема, утруднене дихання, ви хочете дізнатися, чому! І якщо у вашої дитини хронічні труднощі із самоконтролем та адаптивністю, ви теж хочете дізнатися, чому! Будучи страшно пригнічені і розгублені через вибухи своєї дитини, батьки нерідко вимагають від неї логічного пояснення її дій. Але ставити це питання дитині марно. Тому нерідко діалог виглядає так:

Батько: «Ми про це говорили тисячу разів… Чому ти не можеш зробити того, про що тебе просять? Чому ти так злишся?

Вибухова дитина: "Я не знаю".

Подібна відповідь здатна звести з розуму, і зазвичай вона лише посилює подразнення, що наростає в батьках. Тим не менш, зауважимо, що дитина, швидше за все, каже правду. В ідеальному світі дитина відповіла б приблизно так: - Розумієте, мамо і тату, у мене є проблема. І ви, і багато інших людей постійно кажіть мені, щоя повинен робити, або просіть мене переключитися з мого способу думок на ваш, а в мене це не дуже виходить. Коли мене просять про це, я починаю дратуватись. А коли я роздратований, я не можу мислити здорово, і від цього я дратуюсь ще сильніше. Тоді ви починаєте на мене сердитись, а я починаю робити чи говорити такі речі, які я зовсім не хотів би робити чи говорити. В результаті ви гніваєтеся на мене ще сильніше і караєте мене, і тут починається повний бардак. Коли пил осідає – ну ви розумієте, коли до мене повертається здатність мислити здорово, – мені дуже соромно за все, що я зробив і сказав. Я знаю, що те, що відбувається, засмучує вас, але повірте, мене це теж не тішить.

На жаль, ми живемо не в ідеальному світі. Вибухові діти рідко бувають здатні ясно описати труднощі. Проте деякі діти та дорослі знаходять цілком доступні способипояснити те, що відбувається з ними під час вибуху емоцій.

Один із моїх юних пацієнтів описував стан мозкового ступору в момент роздратування як «замикання мозку». Він пояснював, що його мозок замикало на будь-якій ідеї і він не міг розлучитися з нею, незважаючи на всі резонні та розумні спроби оточуючих допомогти йому. Інший хлопчик, який добре розуміється на комп'ютерах, сказав, що він хотів би мати у себе в мозку процесор Pentium, щоб мислити в стані роздратування швидше і раціональніше. Д-р Деніел Голман у своїй книзі « Емоційний інтелект» описує такий стан як «злом нейронів». Цілком ясно, що в розпал вибуху емоцій «нікого немає вдома». Тому наше завдання – не допустити замикання мозку вашої дитини чи злому її нейронів, допомогти їй ясно і раціонально мислити, коли вона перебуває на піку роздратування, і переконатися, що «вдома хтось є».

У цьому розділі було висловлено чимало нових ідей, гідних осмислення. Ось їх короткий список.

а) Адаптивність і самоконтроль – це важливі навички, що розвиваються, які у деяких дітей не розвинені на рівні, відповідному їх віку. Затримка в розвитку цих навичок веде до різних відхилень у поведінці: раптовим проявам запальності, істерикам, фізичній та словесній агресії, які часто стають реакцією на найневинніший збіг обставин і надають травмуючий, негативний вплив на взаємини таких дітей, батьків, та ровесниками.

б) Стратегія допомоги дитині залежить від того, які якими словами ви пояснюєте його вибухову поведінку.

в) Відмова від традиційних пояснень означає відмову від традиційних методів виховання. Вам потрібен новий пландій. Але спершу треба з'ясувати ще дещо.

Стабілізатори та дестабілізатори

Якщо ми хочемо повністю або хоча б частково позбутися скандалів та істерик, необхідно зробити певну попередню роботу. Якщо вірно, що діти поводяться добре, якщо можуть, то ми перш за все повинні зрозуміти, що заважає дитині добре поводитися. Іншими словами, нам потрібно виявити фактори, які гальмують розвиток навичок адаптивності та емоційного самоконтролю у вашої дитини. У цьому розділі ми докладно розглянемо різні видивнутрішніх стабілізаторів, тобто певних ментальних навичок, відсутність яких призводить дитину до вибухового спалаху.

На щастя, їхній перелік не великий: це навички свідомого самоврядування, мовні навички, навички контролю емоцій, навички інтелектуальної гнучкості та соціальні навички.Перш ніж йти далі, відзначимо кілька важливих обставин. По-перше, йдеться саме про навички.Таким чином, стабілізатори – це навички, які можна і потрібно розвивати.По-друге, виховання методом заохочення та покарання не допоможе знайти жодну з перерахованих навичок. Не можна прищепити навички свідомого самоврядування, мовні чи соціальні навички за допомогою наклейок у щоденнику або відправки у кут. По-третє, зверніть увагу, що наведений список не містить жодних діагнозів, і ви вже знаєте, чому: діагнози не допомагають розібратися в тому, які саме ментальні навички недостатньо розвинені у вашої дитини. І, нарешті, у списку відсутні «недостатньо суворі батьки» та «недоліки виховання». Недостатня суворість та погане вихованняне пояснюють, чому у дитини відсутні навички адаптивності та емоційного самоконтролю.

Виявлення відсутніх стабілізаторів дозволяє вирішити одразу кілька проблем. По-перше, якщо вам зрозуміло, яких саме навичок не вистачає вашій дитині, ви (а якщо ви маєте дар переконання, вам допоможуть і інші), не пояснюєте її поведінку як невмотивовану, егоїстичну чи продиктовану бажанням маніпулювати. По-друге, виявлення стабілізаторів вашої дитини робить вибухонебезпечні ситуації більш передбачуваними. І, нарешті, якщо ви знаєте, яких навичок вашій дитині не вистачає, ви знаєте, чому її потрібно вчити.

Навички свідомого самоврядування

Навички свідомого самоврядування, тобто. здатність перемикатися з одного завдання на інше, організація та планування(розробка відповідного плану дій при зіткненні з проблемою або подразником), а також здатність дистанціюватися від афекту(уміння відокремлювати емоційну реакціюна проблему від інтелектуальних зусиль, потрібних для вирішення проблеми) – це ключові навички, необхідні для того, щоб ефективно справлятися з роздратуванням, гнучко мислити і вирішувати проблеми, що виникають.

Вважають, що за розвиток цих навичок відповідають фронтальна, префронтальна та субкортикальна область мозку, керована фронтальними відділами. Це допомагає зрозуміти, що відбувається (або, точніше, що невідбувається) у голові вибухових дітей. До речі, проблеми з навичками свідомого самоврядування виникають у більшості дітей із діагнозом СДВГ. Давайте розглянемо кожен із цих навичок докладніше.

Перехід від однієї ситуації (наприклад, шкільної зміни) до іншої, що відрізняється від першої (наприклад, уроку читання), вимагає перемикання з одного настрою (на зміні можна бігати, шуміти, спілкуватися з друзями) на інший (під час уроку слід сидіти за партою та тихо самостійно читати). Якщо дитині складно переключитися, то навіть через десять хвилин після початку уроку вона все ще поводитиметься як на перерві. Іншими словами, проблема перемикання з одного завдання на інше пояснює, чому багато дітей відчувають труднощі при переході від правил та вимог однієї ситуації до правил та вимог іншої ситуації. Можливо, невміння перемикатися є також причиною замикання дитини в тому випадку, коли батьки кличуть її вечеряти і просять вимкнути телевізор. Якщо дитина не вміє перемикатися, і при цьому зовнішні чинники, наприклад, наполегливість батьків, підігрівають його роздратування або заважають йому зібратися з думками, навіть банальні вимоги можуть призвести до серйозного вибуху. Такі діти зовсім не намагаються бути неслухняними, просто їм складно перемикатися з одного настрою на інший.

Дорослий: Моя дитина поводиться чудово, поки все йде так, як їй хочеться.

Психолог: Зрозуміло.

Дорослий: Хіба це не означає, що він хоче чинити тільки по-своєму?

Психолог: Ми всі хочемо робити по-своєму. Вашій дитині не вистачає деяких навичок, що дозволяють легко перемикатися з одного завдання на інше, яке ви перед нею ставите.

Дорослий: Що ж мені робити?

Психолог: Розвивати у ньому ці навички.

Звідки ми знаємо, що дитина має проблеми при перемиканні з одного завдання на інше? Та він сам про це каже! Прислухаймося.

Дорослий: Я сьогодні поспішаю. Закінчуйте сніданок, поставте тарілку в раковину і збирайся до школи.

Дитина: Я ще не доїв.

Дорослий: Ну так захопи з собою яблуко чи ще щось. Давай, збирайся! Мені треба встигнути забігти на пошту дорогою.

Дитина: Але я не можу!

Дорослий: Що ти не можеш? Чому ти завжди так поводишся, коли ми запізнюємося? Хоч би раз зроби те, про що я тебе прошу, без суперечок!

Дитина: Але ж я не знаю, що робити!

Дорослий: Тобі ж сказано, що! Перестань діяти мені на нерви!

Дитина: (Ба-бах!)

Чи можна допомогти дитині перейти з одного завдання на інше? Звісно. Але не за допомогою погроз і наслідків, що з них випливають.

Організація і планування – це також тип ключових навичок, необхідні оцінки різних варіантів поведінки під час зіткнення з проблемами чи подразниками. Діти з СДВГ відомі своєю неорганізованістю та імпульсивністю. Вони часто забувають записати домашнє завдання, їм важко зосередитись на уроці та швидко зібратися вранці до школи. Вони часто вигукують на уроці відповіді з місця, не можуть дочекатися своєї черги та перебивають співрозмовника. Саме неорганізованістю та невмінням планувати пояснюються труднощі, які зазнають багато дітей, стикаючись з повсякденними проблемамита подразниками. Що робити при зіткненні з подразником? Необхідно знайти вирішення проблеми, що породжує роздратування. Але пошук вирішення проблеми потребує навичок організації та планування. По-перше, необхідно чітко визначити проблему, що стоїть перед нами (важко шукати вирішення проблеми, якщо ви не знаєте, в чому вона полягає), потім розглянути різні варіантиїї вирішення, оцінити їх з погляду наслідків та вибрати відповідну стратегію поведінки.

Багато дітей мислять настільки неорганізовано, що навіть не здатні визначити, що саме їх дратує. Іноді неорганізованість проявляється в тому, що дитина бачить лише одне єдине вирішення проблеми та не здатна враховувати альтернативні варіанти. Багато хто настільки імпульсивний, що, навіть володіючи здатністю до пошуку альтернативних рішень, вони все ж таки роблять перше, що спадає їм на думку. Погано? Так, перше рішення, що підверглося, нерідко виявляється найгіршим. Вдалі рішеннявимагають організованості та контролю за імпульсивністю. Тому ми нерідко стикаємося з дітьми, що відрізняються рідкісною здатністю проявляти себе з гіршого боку. Крім того, багато неорганізованих та імпульсивних дітей демонструють так званий «рефлекторний негативізм»: вони схильні негайно відповідати «ні» на будь-яку зміну планів, нову ідею або звернене до них прохання.

Чи можна навчити вибухову дитину вирішувати проблеми більш організовано та менш імпульсивно? Зрозуміло. Але покарання чи наклейки у щоденнику тут не допоможуть.

Здатність ясно мислити та вирішувати проблеми тісно пов'язана зі здатністю відокремлювати своє «я» від емоцій, пов'язаних із роздратуванням. Цю здатність називають відділенням афекту. Емоції дозволяють нам зібратися з силами для вирішення проблеми, але для пошуку самого рішення потрібне ясне мислення, а не емоції. Відділення афекту дозволяє людині тимчасово «відкласти на потім» емоції та підійти до вирішення проблеми об'єктивно, раціонально та логічно. Діти, які вміють відокремлювати думки від емоцій, зазвичай реагують на проблему, що виникає, або подразник розумно, а не суто емоційно, і це добре. Але якщо подібна навичка відсутня або недостатньо розвинена, то діти реагують на перешкоди, що виникають на шляху, не стільки розумно, скільки емоційно, і це погано. Вони можуть відчувати в собі напруження емоцій, але часто бувають не в змозі відволіктися і відкласти емоційні переживаннядоти, коли заспокояться і зможуть тверезо розглядати ситуацію. Насправді вони навіть можуть самостійно вирішувати проблеми (і в спокійніших обставинах нерідко демонструють цю здатність), але в запалі роздратування сильні емоції позбавляють їх цієї можливості. У таких випадках непослух не свідомий: діти стають жертвами власних емоцій, Викликаних сильним роздратуванням, вони не можуть звернутися до раціонального мислення, поки не заспокояться. Ви знаєте як це буває.

Дорослий: Настав час вимикати комп'ютер і йти лягати спати.

Дитина (Відповідаючи під впливом емоцій):- Відчепись, я не можу зараз вимкнути! У мене гра у самому розпалі!

Дорослий (Можливо, теж керуючись скоріше емоціями, ніж розумом):У тебе завжди гра в розпалі. Йди спати! Негайно!

Дитина: Млинець! Ти мені все зіпсував!

Дорослий: Я тобі все зіпсував?!! Ану, марш звідси, поки я тобі ще щось зіпсував!

Дитина: (Ба-бах!)

Як видно на прикладі цього діалогу, якщо батьки реагують на поведінку дитини, яка не освоїла навичку відділення афекту, наполегливим повторенням своєї вимоги та спробами «поставити дитину на місце», це не допомагає їй заспокоїтися і почати здорово мислити в запалі роздратування. Зовсім навпаки. Тому ми часто пояснюємо вибуховим дітям, їхнім батькам та вчителям, що у нас лише дві мети: ціль номер два – навчитися ясно мислити в запалі роздратування,ціль номер один - зберігати достатньо спокою для досягнення мети номер два.

Мовні навички

Як затримка у розвитку мовних навичок може викликати затримку у розвитку навичок адаптивності та емоційного самоконтролю? Наше мислення та спілкування нерозривно пов'язані з мовою. Мова відрізняє людину від тварин. Наприклад, собаки не можуть казати. Тому, якщо ви наступаєте собаці на хвіст, у неї є лише три варіанти реакції: загарчати, вкусити чи втекти. Але якщо ви наступите на хвіст (у переносному значенні) людині із затримкою розвитку мови, у неї теж не буде іншого виходу, окрім як загарчати на вас, вкусити, чи втекти. З цього погляду лайка є ні що інше, як гарчання. Це те, що роблять люди, коли вони не можуть звернутися до більш виразного способу вираження своїх думок та емоцій.

Багато видатних теоретиків підкреслювали значення мови для розвитку людського мислення, самоконтролю, постановки завдань та управління емоціями. Давайте розглянемо роль трьох конкретних мовних навичок: навички визначення та вираження емоцій, навички розпізнавання та формулювання власних потребі навички вирішення проблем.

Багато вибухових дітей не мають достатніх словниковим запасомдля визначення та вираження своїх емоцій. Це серйозна проблема, бо коли ви роздратовані, дуже важливо вміти пояснити тим, що ви роздратовані. Уявіть, як це – переживати відчуття, пов'язані з роздратуванням: кров, що прилила до обличчя, збудження, напруга, готовність вибухнути, – і при цьому не вміти висловити свої почуття вголос? У подібній ситуації велика ймовірність того, що замість простого «я роздратований», з вас поллються інші слова та висловлювання, у тому числі «а пішов ти», «я тебе ненавиджу», «заткнися», «відчепись» або щось гірше. . Крім того, якщо у вашому словнику немає слова "роздратування", оточуючі можуть подумати, що ви розгнівані, вороже налаштовані, "зірвалися з ланцюга" або розлючені. Вони будуть поводитися відповідним чином, а це, у свою чергу, дратуватиме вас ще більше.

Є діти, які не мають труднощів з визначенням та вираженням своїх емоцій, але при цьому не вміють формулювати, що з ними відбувається і що їм потрібно. Наприклад, більшість дітей віком півтора року що неспроможні висловити свої потреби словами. Тому, коли їм щось потрібне, вони показують пальцем, мукають, плачуть чи лепікають. Ми намагаємося зрозуміти, що хоче сказати дитина: «Я хочу їсти», «У мене штанці мокрі», «Пограй зі мною» чи «Я втомився»? Але нерідко й діти старшого віку (і навіть дорослі) не можуть чітко сформулювати проблему або озвучити власні потреби. Як тут не роздратуватися!

Мова – це механізм, з якого людина вирішує проблеми, адже розумовий процес відбувається переважно у словесної формі. Багато рішень, що зберігаються в нашому мозку (ті, що ми приймали самі, або засвоїли з досвіду інших людей), записані в словесній формі. Загалом, скажемо прямо, людина не надто творчо підходить до вирішення проблем. Вирішуючи проблеми сьогодення, він, як правило, покладається на досвід минулого. Наприклад, якщо у вас прокололося колесо, вам зовсім не потрібно вигадувати оригінальне та несподіване рішення. Досить пригадати, як ви чи хтось інший діяли у подібній ситуації минулого разу. І варіантів буде не так багато. Ви можете змінити колесо самі, покликати когось на допомогу, зателефонувати в сервіс, вилаятися, заплакати або кинути машину на узбіччі (деякі з цих рішень ефективні, деякі не дуже). Більшість дітей ухвалюють рішення, засновані на попередній досвід, автоматично та цілком ефективно. Але у дітей із недостатнім мовним розвиткомможуть виникати проблеми із нагадуванням потрібних рішеньоскільки інформація про них зберігається в пам'яті в словесній формі.

Ось приклад Джорджа.

Психолог: Джордже, наскільки я розумію, ти вийшов із себе під час футбольного тренування.

Джордж: Ну так.

Психолог: А що трапилось?

Джордж: Тренер вилучив мене з поля, а я не хотів іти.

Психолог: Я так розумію, ти сказав йому, що страшенно злий.

Джордж: Ну так.

Психолог: Я думаю, що ти правильно зробив, сказавши йому про це. А що було згодом?

Джордж: Він не хотів випускати мене на поле, і за це я його штовхнув.

Психолог: Ти штовхнув тренера?

Джордж: Ну так.

Психолог: І що сталося потім?

Джордж: Він вигнав мене із команди.

Психолог: Дуже шкода.

Джордж: Та я й штовхнув його зовсім не сильно.

Психолог: Я думаю, справа не в тому, наскільки сильно ти його штовхнув. Як на твою думку, чи не можна було зробити щось інше, коли ти розлютився, замість того, щоб штовхати тренера?

Джордж: Ну, тоді мені нічого іншого на думку не спало.

Психолог: А зараз ти можеш придумати щось інше?

Джордж: Я міг би спитати, коли він збирається повернути мене на поле.

Психолог: Це, мабуть, було б краще, ніж штурхати, правда?

Джордж: Так.

Психолог: Але чому ж під час тренування тобі не спало на думку нічого кращого, ніж штовхнути тренера?

Джордж: Не знаю.

Чи можна навчити дітей використовувати базові слова для вираження емоцій? Більш чітко формулювати свої потреби та переживання? Чи ефективніше користуватися відповідними нагоди рішеннями, інформація про які зберігається у них у мозку? Звісно. Але тільки не за допомогою методів заохочення та покарання.

Навички контролю емоцій

Діти (і дорослі) іноді бувають роздратованими, збудженими, незадоволеними, примхливими та втомленими. У такі моменти вони (як і дорослі) поводяться менш гнучко та легко втрачають емоційний самоконтроль. Добре, якщо роздратування триває недовго, і діти порівняно швидко повертаються до свого нормального, щасливого стану. Але є діти, для яких роздратування, підвищена збудливість, капризи та втома більш звичайні, ніж інші типи настрою, і при цьому вони переживаються ними набагато гостріше. Це дуже позначається як у адаптивності таких дітей, і їх здатність до емоційного самоконтролю, і веде до затримки розвитку відповідних навичок.

Чи перебувають ці діти у депресії? Деякі фахівці вважають, що термін депресіязастосовуємо тільки до тих дітей, які незмінно перебувають у поганому настрої, пригнічені, похмурі та сповнені безнадійності. Більшість дратівливих вибухових дітей не такі. Чи є у них біполярний розлад? У останні рокисеред психологів намітилася тривожна тенденція прирівнювати термін «вибуховий» до терміну «біполярний», тобто інтерпретувати підвищену дратівливість виключно як фізіологічну проблему і розцінювати відсутність належної реакції на стимулянти чи антидепресанти як підтвердження подібного діагнозу. Подібна тенденція, швидше за все, пояснює як зростання кількості діагнозів «біполярний розлад» у дітей, так і популярність медикаментозних засобів, що стабілізують настрій, – атипові антипсихотичні ліки.

Як ви вже знаєте, причинами вибухових реакцій можуть бути різні фактори, І дратівливість – лише одне із них. Та й сама по собі підвищена дратівливість може викликатися не тільки хімічними процесами, що відбуваються в мозку. Деякі діти дратівливі через хронічні проблеми, пов'язані з неуспішністю, поганими відносинамиз однолітками чи цькуванням із боку однокласників. Ліки не допомагають від поганих відміток, відсутності друзів чи цькування. На світі існує безліч дітей з діагнозом «біполярний розлад», чия вибухонебезпека куди краще пояснюється затримкою розвитку когнітивних навичок, і прописуються їм у велику кількістьстабілізатори настрою просто б'ють повз мету. Якщо дитина поводиться як людина з біполярним розладом тільки в тих ситуаціях, які викликають у нього роздратування, то справа не в біполярному розладі, а в затримці розвитку навичок адаптивності та самоконтролю.

Цілком ясно, що хронічна дратівливість і збудливість є паливом для того вибухового стану, який заважає дитині розумно і адаптивно реагувати на звичайні повсякденні проблеми.

Мати: Мікі, що ти такий похмурий? Сьогодні така хороша погода! Чому ти весь день сидиш удома?

Мікі (низко сповзаючи в кріслі, роздратовано):Надворі вітер.

Мати: Вітер?

Мікі (Ще більш роздратовано):Кажу ж – вітер! Ненавиджу вітер.

Мати: Мікі, ти міг би пограти в баскетбол, поплавати… Що ти так переживаєш через якийсь вітер?

Мікі (вкрай роздратовано):Мене цей вітер дістав! Залиш мене в спокої!

Занепокоєння також безпосередньо пов'язане з умінням контролювати емоції. Подібно до дратівливості, занепокоєння і тривога заважають раціонально міркувати. І як на зло саме тоді, коли ми чогось боїмося (потвори під ліжком, контрольної з математики, нової чи непередбачуваної ситуації), здатність здорово мислити необхідна нам найбільше. Поєднання занепокоєння та роздратування змушує деяких дітей вдарятися у сльози. Треба сказати, їм пощастило. Деякі, менш щасливі, у скрутній ситуації просто вибухають. Тих дітей, які плачуть, я називаю щасливими тому, що ми, дорослі, реагуємо на плач набагато співчутливіше, ніж на лють, хоча й те, й інше має одну й ту саму причину. Крім того, цілком зрозуміло, чому діти, яким поставлений діагноз «біполярний розлад», схильні ритуалізувати свої дії: відсутність раціонального мисленняритуал - це єдиний засіб, до якого вони можуть вдатися для зниження занепокоєння.

Наприклад розповім про себе. Раніше я боявся літати літаками. Так, уявіть собі, боявся. І повірте, мій страх (спітні долоні, серце, що дзвонить, думки про можливе аварії) не був навмисним хитрощом, розрахованим на те, щоб привертати увагу стюардес. Мене й справді жахала думка про те, що я мчу на висоті вісім кілометрів зі швидкістю 800 кілометрів на годину в алюмінієвому посудині, наповненому бензином, і що моє життя знаходиться в руках незнайомих мені людей, пілотів і авіадиспетчерів. Для того, щоб впоратися зі своїм страхом, я виробив кілька вкрай важливих для мене ритуалів: я завжди сідав поряд з ілюмінатором, щоб стежити за літаками, що наближаються, і уважно вивчав перед злетом інструкцію з безпеки. Я був впевнений у рятівній силімоїх ритуалів, адже жоден літак зі мною на борту жодного разу не розбився.

Чи не справляли ці ритуали часом дивне враження? Якось на висоті близько 10 кілометрів я, як завжди, напружено вдивлявся в ілюмінатор, стежачи за літаками, що наближаються. І раптом я побачив те, чого завжди побоювався: на горизонті з'явився літак, що летить у нашому напрямку. За моєю «експертною» оцінкою у нас було не більше п'яти хвилин до того моменту, як траєкторії обох літаків перетнуться і моєму життю прийде раптовий кінець у полум'ї вибуху. Тому я вчинив так, як вчинив би на моєму місці будь-яка злякана людина, яка втрачає залишки розуму: я покликав стюардесу. Не можна було гаяти ні секунди.

«Бачите там літак?» - пробелькотів я, вказуючи на ледве помітну вдалині крапку. Стюардеса подивилася в ілюмінатор. "Як ви вважаєте, пілоти його бачать?" - Запитав я відповіді. Стюардеса спробувала приховати своє здивування (або глузування, я не зумів розібрати) і відповіла: "Не турбуйтеся, я обов'язково повідомлю про це пілотам".

Це мене заспокоїло, хоча я був упевнений, що мій героїзм не був оцінений по заслугах ні стюардесою, ні пасажирами, які сиділи поруч зі мною (які тепер оглядали салон літака в пошуку незайнятих сидінь, щоб пересісти від мене подалі). Звісно ж, літак благополучно приземлився. При виході з літака я зустрів усміхненого капітана літака і стюардесу. Стюардеса представила мене капітанові: «Сер, ось пан, який допомагав Вам вести літак».

Можу з гордістю сказати, що, хоча я досі віддаю перевагу місцем поряд з ілюмінатором, я більше не стежу за кожним літаком, що наближається, і не вивчаю інструкцію з безпеки (і все одно я сотні разів благополучно приземлявся). Як я подолав свій страх? практика. І ясність думки. Все почалося зі слів пілота компанії Ейр Флоріда. Я піднімався на борт літака, а капітан зустрічав пасажирів біля входу. Я негайно скористався можливістю і запитав його: «Адже ви будете бути обережними під час польоту?». Він навіть не уявляє, як його відповідь допомогла мені: «Ти думаєш, я поспішаю на той світ, друже?».

Той факт, що пілот теж хоче залишитися живим, виявився для мене одкровенням, і це змусило мене задуматися. Про тисячі літаків, що знаходяться в повітрі в будь-який момент часу, і про те, наскільки мала ймовірність аварії саме того літака, в якому я перебуваю. Про мільйони рейсів, які щороку благополучно прибувають до місця призначення. Про всі ті численні польоти, які я вже пережив без будь-яких подій. Про спокій стюардес. Про те, що більшість пасажирів у польоті спокійно спить навіть за турбулентності. Цілком ненавмисно цей пілот Ейр Флорида відкрив для мене новий спосіб мислення, який допомагає мені в ті моменти, коли я схильний втрачати голову. Замість того, щоб невідривно дивитися в ілюмінатор, гадаючи, чи не відвалиться крило, тепер я можу зосереджуватися на менш тривожних думках, наприклад: пілот теж хоче вижити, або ймовірність аварії вкрай мала. Як бачите, ми можемо надати вибуховим дітям неоціненну підтримку, допомагаючи їм зберегти ясність думки у ті моменти, коли вони схильні втрачати голову.

Чи можна навчити дратівливу або схильну до занепокоєння дитини адаптивний підхід до вирішення проблем, знижуючи при цьому ступінь її дратівливості та неспокійності? Звісно. Але тільки не за рахунок витрати часу та сил на винахід нових та оригінальних покарань.

Навички інтелектуальної гнучкості

Маленькі діти зазвичай схильні до прямолінійного, чорно-білого та буквального сприйняття дійсності. Це пояснюється тим, що в ранньому дитинстві, коли діти тільки починають своє знайомство з навколишнім світом, їм легше просто скласти два і два, тоді як винятки з правил або різні точки зору ускладнюють завдання, що стоїть перед ними. Але в міру дорослішання діти розуміють, що здебільшого реальні ситуації не бувають чорно-білими, і що винятки з правил та різні точки зору – невід'ємна частина нашого життя. Повертаючись додому від бабусі, ми не завжди обираємо ту саму дорогу, ми не завжди вечеряємо в той самий час, а погода не завжди сприяє здійсненню наших планів. На жаль, у деяких дітей здатність долати рамки чорно-білого сприйняття дійсності розвивається не так швидко, як хотілося б. Таким дітям зазвичай ставлять діагноз "нездатність до невербального навчання" або "синдром Ас-пергера", але в основному їх труднощі пов'язані з тим, що в нашому багатобарвному світівони намагаються мислити чорно-білими категоріями. Їм дуже складно дається адаптивний підхід до дійсності, а зіткнення з непередбаченими обставинами нерідко доводить їх до втрати контролю над собою.

Діти, про які йдеться, віддають перевагу передбачуваності та розміреному перебігу життя. Вони губляться під час зіткнення з несподіваними, непередбачуваними, багатозначними ситуаціями. У них виникають проблеми, коли потрібно пристосуватися до ситуації, скоригувати свої погляди, вони звертають надто пильну увагу на окремі факти та деталі, але нерідко виявляються не в змозі оцінити загальну картину. Наприклад, дитина може наполягати на тому, щоб її відпустили на зміну певний частому, що в школі «у нас завжди в цей час зміна», не беручи до уваги жодного ймовірних наслідківтакого рішення (доведеться бігати на перерві одному), ні важливих обставин (наприклад, шкільні збори), які вимагають внести зміни до звичний образдій. Такі діти мають значні труднощі, намагаючись застосувати обмежений набір правил до світу, що вимагає від них комплексного підходу.

Дитина (в автомобілі): Тату, ми зазвичай повертаємося додому не цією дорогою

Батько (за кермом): А я вирішив сьогодні задля різноманітності поїхати іншим шляхом

Дитина: Але це неправильна дорога!

Батько: Ну так, це не та дорога, якою ми завжди їздимо, але вона коротша.

Дитина: Ні, не треба сюди їхати! Це не та вулиця! Я не знаю цієї дороги!

Батько: Послухай, ну чи не все одно? Чому не спробувати один раз дістатися додому іншою дорогою?

Дитина: (Ба-бах!).

Швидше за все ви вже здогадалися, що Дженніфер (зірка епізоду з млинцями, описаного в першому розділі) – типовий приклад дитини, яка намагається оперувати чорно-білими категоріями у нашому кольоровому світі. Чи можна навчити таку Дженніфер менш прямолінійному підходу до дійсності? Безперечно. Але тільки в тому випадку, якщо дорослі, що оточують її, самі виявляться здатні мислити гнучко.

Соціальні навички

Деякі види людської діяльності вимагають більшої гнучкості, широти мислення та швидкості реакції, ніж спілкування у соціумі. Дослідники виділяють ряд спеціальних інтелектуальних навичок, іменованих навичками обробки інформації в процесі соціального спілкуванняякі беруть участь практично у всіх взаємодіях між людьми. Короткий огляд цих навичок допоможе вам зрозуміти, як спілкування може стати джерелом роздратування, особливо для тих дітей, які не надто спокушені в його тонкощах, і як затримка у розвитку соціальних навичок може стати причиною вибухів.

Уявіть собі хлопчика, який стоїть у шкільному коридорі. До нього з широкою усмішкою на обличчі підходить однокласник, сильно плескає його по спині і кричить: Привіт! Хлопчик, якого грюкнули по спині, має у запасі кілька секунд, щоб вирішити, як на це відреагувати.

«Хто щойно ляснув мене по спині? Чи було щось ще в позі і виразі обличчя цього хлопця, крім усмішки, що дає мені зрозуміти, чи це була дружня бавовна, чи він хотів мене образити?». Разом з тим хлопчик повинен зіставити свої здогади з колишнім досвідом («Чи траплялося раніше, щоб мене плескали по спині і посміхалися?»), щоб правильно оцінити ситуацію («Чи це було надмірно привітне вітання чи зла витівка?»). Потім він повинен вирішити, який розвиток ситуації для нього кращий: «Це було неприємно, але мені не хочеться вплутуватися в бійку з цим типом», або «Здорово, треба запропонувати йому в щось пограти». Потім, ґрунтуючись на своїй оцінці, хлопчик повинен подумати, як відповісти, або спираючись на свій колишній досвід, або вигадуючи щось нове, з урахуванням ймовірних наслідків («Якщо я усміхнуся у відповідь, він, можливо, запропонує пограти»), вибрати найкращий варіант, привести його у виконання, проаналізувати подальший розвиток подій та відповідно відкоригувати свою реакцію.

Досить багато розумових операцій для однієї простої події, чи не так? При цьому цей процес відбувається безупинно і вимагає значної оперативності та адаптивності. Більшість людей робить всі ці уявні операції не замислюючись, але уявіть собі, наскільки це виводило б вас із себе, якби не відбувалося автоматично.

Чи можна допомогти цим дітям розвинути навички соціального спілкування? Як правило, так. Зазвичай на це йде досить багато часу. Але прогрес можливий лише тоді, коли дорослі усвідомлюють, що спроба мотивувати дитину, яка вже й без того мотивована, – це не кращий спосібзаповнити дефіцит навичок спілкування.

Потрібно розуміти, що дітям, причому не лише вибуховим, часто не вистачає навичок, які ми назвали стабілізаторами. Адаптивність і стійкість до роздратування не всім даються з народження, і не легко купуються. Дорослим нерідко здається, що подібні здібності – вроджені та однакові у всіх дітей, тому прийнято вважати, що вибухова дитина просто не хочебути слухняним і контролювати себе під час зіткнення з подразниками. Але тепер ви знаєте, що це не так.

Між іншим, дуже суттєво те, як ми тлумачимо вищеописані стабілізатори: як виправданняповедінки дитини чи як причинуцієї поведінки. Якщо ви вважаєте відсутність стабілізаторів виправданням, ви відрізаєте собі шлях до виправлення існуючого стану речей. І навпаки, якщо розглядати відсутність стабілізаторів як причину неправильної поведінки, двері відчиняються: ми знаємо, яка допомога потрібна дитині, і що нам робити. Реальна допомогапрактично неможлива без серйозного і всебічного вивчення труднощів, що відчуваються дитиною.

Дестабілізатори

Перш ніж перейти до наступного розділу, зупинимося ще на одному терміні: дестабілізатори.

Що таке дестабілізатор? Це ситуація або подія, яка зазвичай викликає вибуховий спалах. Іншими словами – це проблеми, які потребують вирішення.Варіантів тут маса, але можна скласти зразковий короткий список: виконання домашнього завдання, сенсорна гіперчутливість, тики, взаємини з братами та сестрами, відхід до сну, ранкове пробудження, їжа, нудьга, їзда машиною, шкільні зміни, цькування у шкільництві, читання, письмові роботи, втома, спека чи голод.

Отже, якщо стабілізатори – це відсутні навички, то дестабілізатори – це події чи ситуації, які провокують вибух. Допоможіть дитині розвинути необхідні ментальні навички і вирішити проблеми, що стоять перед нею – і жодних вибухів не буде.

Коли ви з'ясуйте, які стабілізатори та дестабілізатори вашої дитини, його вибухові спалахи стануть цілком передбачуваними. Багато хто думає, що вибух дитячих емоцій непередбачуваний і виникає на порожньому місці, але така думка не відповідає істині. Прочитавши шостий розділ, ви зрозумієте, чому з передбачуваним вибухом справитися набагато легше, ніж з непередбачуваним.

Стабілізатори та дестабілізатори у реальному житті

Вам напевно вже спало на думку, що в силу різноманіття індивідуальних стабілізаторів та дестабілізаторів різноманітні мають бути і зовнішні прояви неадаптивності та ослабленого емоційного самоконтролю у різних дітей. Щоб ясніше уявити, як такі речі виглядають у реальному житті, я наведу приклади зі своєї практики. Можливо, ви виявите схожість між тими, про кого йтиметься у цьому розділі, і вашими власними вибуховими дітьми чи учнями. Протягом усієї книги ми ще не раз повертатимемося до наших героїв та їхніх родин.

Кейсі

Кейсі, 6-річний хлопчик, живе зі своїми батьками та молодшою ​​сестрою. Його батьки розповіли, що вдома Кейсі гіперактивний, не може грати самостійно (але й з іншими дітьми грає не дуже добре) та погано перемикається з однієї справи на іншу. Загнати його додому з вулиці варто неймовірних зусиль. За словами батьків, він дуже розумний хлопчик, з гарною пам'яттю, але при цьому він сильно тривожиться, коли стикається з новим завданням або зміною ситуації, і часто перебуває у роздратованому та збудженому стані. Батьки багато читали про СДВГ, оскільки вважали, що це їхній випадок, але все ж таки вони відчували, що багато особливостей поведінки їхнього сина не вписуються в рамки цього розладу. Їм здавалося, що ярлик «маленький диктатор» описує поведінку їхнього сина набагато точніше, ніж будь-який із традиційних діагнозів. Кейсі був дуже вибірковим і прискіпливим у виборі одягу та їжі (він часто скаржився на те, що одяг дратує, а їжа дивно пахне). Подібні особливості з'явилися в поведінці хлопчика відколи йому виповнилося 2 роки.

Батьки зверталися до психолога, який допоміг розробити систему заохочень і покарань. Вони підійшли до застосування розробленої системи відповідально, але виявили, що гіперактивність, неадаптивність і дратівливість Кейсі пересилують його бажання домогтися заохочення та уникнути покарання. Насправді ця система робила його ще дратівливішим, але психолог наполягав на тому, що її потрібно дотримуватися, і вона обов'язково виправить поведінку дитини. Однак цього не сталося, і за три місяці батьки від неї відмовилися. Вони неодноразово намагалися обговорити з сином його поведінку, але навіть у гарному настроїйого здатність до обговорення своєї поведінки була вкрай низька. За кілька секунд він вибігав із кімнати з криком: «Я не можу зараз про це говорити!».

У школі Кейсі теж були проблеми. Вчителька першого класу розповіла, що іноді Кейсі б'ється чи кричить на інших дітей на перервах чи на уроках, які проводяться у вільній формі, особливо якщо ситуація складається не так, як йому хочеться. Також як і його батьки, вчителька відзначала неабиякі знання Кейсі, але була стурбована його невмінням самостійно вирішувати проблеми, що виникають. Якщо на уроці потрібно було застосувати завчені напам'ять правила, то Кейсі виблискував. Але за необхідності використовувати ту ж інформацію в більш абстрактних, комплексних, наближених до реального життя ситуаціях, його відповіді були безладними та незрозумілими. Коли Кейсі дратувала сформована на уроці ситуація або завдання, що стоїть перед ним, він вигукував: «У мене не виходить!», Приходив у збудження або починав плакати, а іноді навіть вибігав з класу. Кілька разів він тікав зі школи, змушуючи всіх сильно турбуватися. Іноді він заспокоювався швидко, але іноді йому потрібно 20-30 хвилин, щоб прийти до тями. В результаті він відчував докори совісті («Вибачте, що я вибіг із класу… я знаю, що не повинен був цього робити»), а іноді до ладу не міг згадати, що ж сталося.

Вчителька нерідко могла передбачити, що Кейсі буде нелегкий день, в той момент, як він входив у двері класу. Але вона також помітила, що Кейсі може буквально розсипатися на частини, навіть якщо день проходить відносно гладко. Вчительку дуже непокоїли взаємини Кейсі з іншими хлопцями. Складалося враження, що у хлопчика немає Зворотній зв'язокВін не розумів, як оточуючі сприймають його вчинки і, відповідно, не міг співвідносити свою поведінку з реакцією інших дітей.

На першій зустрічі з новим психологом Кейсі був вкрай гіперактивний і чи не міг, чи не хотів говорити про свої проблеми. Він ні на хвилину не зупинявся і хапав у кабінеті то одну, то іншу іграшку. Коли в кімнату було запрошено його батьків, він просидів рівно стільки, скільки потрібно, щоб вислухати, навіщо його привели до нового психолога. А привели його для того, щоб обговорити розлад і роздратування, що виникали в тих випадках, коли ситуація складалася не так, як він очікував. Він погодився, що це справді іноді буває. Коли батьки спробували вмовити його обговорити цю проблему, він уткнувся матері в плече. Коли вони стали наполягати, він попередив: "Я не можу зараз про це говорити!" Однак батьки продовжували наполягати, і в результаті він, почервонівши і прийшовши в збудження, вибіг з кабінету.

– Це типова реакція? - Запитав психолог.

– Ні, вдома роздратування виплескується набагато сильніше, – відповіла мати, – до бійки з нами справа не доходить (хоча в школі він іноді міг ударити однокласника), але він повністю втрачає контроль над собою… червоніє, кричить чи плаче, волаючи: «Я вас ненавиджу!

– Знаєте, те, що він вибіг із кабінету, певною мірою – прояв адаптивності, – зауважив психолог.

- Це яким чином? – здивувався батько.

– Ну, з того, що ви мені розповіли, очевидно, що йому дуже складно обмірковувати та обговорювати власну поведінку, а також терпіти роздратування, викликане нашими спробами розговорити його, – відповів лікар. – Нам хочеться, щоб Кейсі взяв участь в обговоренні та описав ситуацію словами. Але те, що він вибіг з кабінету, швидше за все, допомогло йому втриматися від інших дій: лайки, жбурляння предметів, фізичної агресії, що було б набагато гірше.

— Ми можемо змиритися з багатьма рисами поведінки Кейсі, — сказала мати. – Але ці його спалахи. і те, як руйнівно вони впливають на всю нашу сім'ю. і як він житиме далі, якщо ми йому не допоможемо… це нас дуже хвилює.

Які стабілізатори відсутні у Кейсі? Можна припустити, що йому складно перемикатися з одного виду інтелектуальної діяльностіна інший (навички свідомого самоврядування), він дратівливий (навички контролю емоцій), відчуває дискомфорт при зіткненні з новими завданнями та ситуаціями (навички інтелектуальної гнучкості) і, можливо, у нього недостатньо розвинені соціальні навички. Залишалося незрозумілим, чи були пов'язані труднощі хлопчика із затримкою розвитку мовних навичок. До його дестабілізаторів явно ставилася гіперчутливість.

Таким чином, першочерговим завданням було виявлення відсутніх у Кейсі стабілізаторів (щоб визначити, які саме навички в ньому потрібно розвивати), та складання повного спискудестабілізаторів (щоб визначити ті проблеми, які необхідно вирішити). Питання застосування лікарських засобів зниження гіперактивності, імпульсивності і дратівливості залишався відкритим.

Елен

Мати та батько Елен вперше звернулися до фахівців, коли дівчинці було сім років. Її можна описати як чарівну, емоційну, творчу, енергійну, товариську дівчинку. Але батьки скаржилися на її напруженість, запальність, пристрасть до суперечок, упертість та нестерпну поведінку під впливом роздратування. Вони помітили, що Елен дуже важко перемикатися з одного виду на інший і вона не вміє справлятися з собою, коли ситуація розвивається не так, як вона розраховувала. Особливо важко їм доводилося у вихідні. Хоча Елен не любила ходити до школи, у вихідні їй ставало нудно, і їй було дуже важко догодити. Викладачка гри на фортепіано скаржилася, що Елен легко дратується та злиться, коли їй доводиться розучувати нові твори. Вчителька другого класу зауважила, що Елен нерідко бурчить, коли клас переходить до вивчення нової теми. Психолого-освітній тест показав, що, незважаючи на рівень розвитку Елен, що перевищує середній показникдля її віку, у неї недостатньо розвинена мова (як ви вже здогадалися, йдеться про таких стабілізаторів, як мовні навички та навички інтелектуальної гнучкості).

На одній із перших зустрічей із психологом батьки Елен розповіли про вибух, що трапився з ним тижнем раніше.

- У вівторок Елен сказала, що хоче на обід фарширований перець. У другій половині дня в середу я раніше пішов з роботи, щоб приготувати для неї цю страву, – розповідав батько. - Повернувшись у середу з басейну, вона виглядала трохи втомленою, і, коли я сказав, що приготував їй перець, який вона просила, вона пробурчала: "Я буду макарони з сиром". Це мене здивувало, адже я знаю, що вона насправді любить фарширований перець. І, звичайно, я злегка засмутився, оскільки витратив багато часу, щоб зробити їй приємне. Загалом, я відповів, що їй доведеться їсти перець. Але, схоже, вона не могла викинути з голови думку про макарони з сиром, а я продовжував наполягати, щоб вона їла перець. Чим більше я наполягав, тим більше вона дратувалася. Врешті-решт вона вибухнула: вона кричала і плакала, але я твердо вирішив, що вона буде їсти перець.

— Ми вели їй вирушати до своєї кімнати і сидіти там, поки вона не погодиться їсти перець, — відповіла мама Елен. - Протягом цілої години вона кричала і плакала в своїй кімнаті. Якоїсь миті вона почала бити по дзеркалу і розбила його. Уявляєте? І все це через фарширований перець! Кілька разів я заходила до неї в кімнату і намагалася її заспокоїти, але без толку. Вона була абсолютно неосудна. Найдивовижніше, що потім вона навіть не могла згадати, через що вона так засмутилася.

– Чому для вас було так важливо, щоб вона їла саме фарширований перець, а не макарони із сиром? – поцікавився психолог.

– Тому що я доклав чимало зусиль для того, щоб зробити їй приємне, – відповів батько.

– Звучить переконливо, – зауважив фахівець. - Але як ви думаєте, цей скандал, її спалах люті, розбите дзеркало і загублений вечір навчать її поводитися інакше в подібних ситуаціях, викликають роздратування?

- Ні, - була негайна дружня відповідь.

- Як Елен поводилася, коли скандал закінчився? – поцікавився психолог.

- Дуже каювалася і була з нами дуже ласкава, - відповіла мати. – У таких ситуаціях я не знаю, чи слід її відразу прощати чи продовжувати демонструвати їй своє невдоволення, щоб вона засвоїла, що нам огидна подібна поведінка.

- Ну, - відповів психолог, - якщо ви розумієте, що провокування та переживання подібних спалахів не навчить її справлятися з роздратуванням надалі, то ви повинні розуміти, що ваше невдоволення теж навряд чи їй допоможе.

- Так, але як пояснити їй, що така поведінка неприпустима? - Запитала мати.

– Наскільки я зрозумів, – сказав психолог, – Елен чудово знає, що вам зовсім не подобається подібна поведінка… не думаю, що потрібне їй це зайвий разпояснювати. Дівчинка щиро хоче добитися вашого схвалення… скандали подобаються їй не більше, ніж вам… тому я не думаю, що вона потребує додаткової мотивації нормальної поведінки.

Що дійсно потрібне Елен та її батькам – це інший спосіб вирішення розбіжностей та проблем.

– Ми повинні допомогти Елен опанувати низку навичок, – продовжив психолог. – Потрібно навчити її справлятися з невизначеністю та непередбачуваністю. І, схоже, слід звернути увагу на розвиток її мовних навичок. Я хотів би отримати більше інформаціїпро конкретні ситуації, що викликають у неї істерики. Це допоможе нам визначити, які саме проблеми слід вирішувати. Я просив би вас протягом наступного тижня записувати всі ситуації, в яких Елен демонструватиме сильне роздратування. Підозрюю, що існує сім-вісім дестабілізаторів, які викликають у неї вибухи. Складений список допоможе мені їх виявити.

Денні

Денні навчається у п'ятому класі. Його батьки розійшлися, коли хлопчику було сім років, але вони зуміли залишитися друзями та обидва беруть участь у вихованні своїх дітей. Кожні вихідні Денні та його молодша сестрапроводять у батька та його нареченої. Мати описує Денні як дуже розвиненого хлопчика, схильного до перфекціонізму, схильного до різких змін настрою, дратівливого і, як наслідок, легко втрачає самоконтроль. Найбільше маму Денні турбували напади люті, що траплялися з ним не рідше за кілька разів на тиждень, починаючи з дворічного віку. Під час таких нападів він здатний на словесну та фізичну агресію. Крім того, мати тривожиться про те, як ці напади відбиваються на сестрі Денні, яка часом боїться свого старшого брата, а іноді отримує задоволення, провокуючи його. У школі у Денні нападів люті ніколи не траплялося.

Денні неодноразово бував у психологів і, як і більшість вибухових дітей, накопичив вражаючий список діагнозів, включаючи опозиційно-викликаючий розлад поведінки, депресію та біполярний розлад. Кілька років тому сімейний лікар виписав хлопчику риталін, проте прийом ліків ніяк не вплинув на різкі змінийого настрої, і Денні, як і раніше, залишався впертим і вибуховим. Психіатр намагався прописати йому антидепресант, але ці ліки лише посилили його збудливість та гіперактивність.

- Денні може бути в хорошому настрої, і раптом - бац! - Щось йде не так, як йому хочеться, і він починає рвати і метати, - каже його мама. – Просто не знаю, що мені робити. Кілька днів тому ми їхали в машині, і я пропустила наш поворот. Денні почав нервувати через те, що дорога займе більше часу. І раптом мій десятирічний син почав із силою штовхати ногами спинку мого сидіння. Прямо в машині! А я ж була за кермом! Це ж просто безумство якесь!

- Мені набридло вислуховувати від оточуючих, що все це тому, що я - одинока мати. Мій колишній чоловік досі приймає активна участьу вихованні Денні, і ми ніколи не налаштовували дітей проти батька чи матері, як іноді буває після розлучення. Я б сказала, що батько навіть надто намагається бути синові найкращим другом. Але в будь-якому випадку, істерики у Денні почалися задовго до суперечок у нашій родині. Хоча я повинна визнати, що зі мною він виходить із себе набагато частіше, ніж із батьком.

Під час бесіди з психологом Денні щиро каявся в поведінці, яку описала мати. Він казав, що щосили намагається стримуватися, щоб не лаятися і не розпускати руки, але в нього не виходить. З самого початку психологу здалося, що основною причиною вибухів є дратівливість хлопчика. У нього також спостерігалася схильність до чорно-білого сприйняття дійсності (недолік навичок інтелектуальної гнучкості). Сам Денні пояснив свої часті вибухи у присутності матері тим, що мати «занадто дістає».

На початку однієї із зустрічей із психологом мати описала самий сильний вибухДенії на минулого тижня:

- Вчора я покликала його з вулиці: час було закінчувати грати в баскетбол і йти вечеряти. Він почав нити, але я наполягала. І раптом він налився фарбою, почав обсипати мене лайками, кричати, що я йому все життя зіпсувала, і мені довелося ховатися за дверима від його стусанів. Я була з жахом. І донька також. І таке ж не вперше відбувається. Через двадцять хвилин йому стало соромно, і все одно це ні в які ворота не лізе. Мені набридло терпіти його агресивні витівки, але розмовляти з ним, коли він у такому стані, марно.

- А що ви зробили, коли він заспокоївся? - Запитав психолог.

- Я покарала його за те, що він лаявся і намагався мене вдарити, - відповіла мати. – Я вважаю, що за таку поведінку дітей слід карати.

– Я розумію, що ви пережили. Скажіть, а ви завжди караєте його за подібну поведінку?

- Звичайно, я не дозволю, щоб йому це так просто сходило з рук.

- А що відбувається, коли ви його караєте?

– У нього просто дах з'їжджає. Це жах.

- Але, незважаючи на те, що ви караєте його за подібну поведінку, він все одно продовжує лаятися і нападати на вас, так?

- Тому я до вас і звернулася, - сказала мати з натягнутою усмішкою.

– Знаєте, я не проти покарань, якщо вони є осмисленими, тобто якщо вони реально щось змінюють у поведінці дитини. Але я не прихильник ідеї покарання заради покарання.

– І що, на вашу думку, я маю робити? Просто залишити все як є?

- Зрозумійте мене правильно. Ми повинні навчити Денні контролювати свої спалахи, щоб він перестав кидатися на оточуючих. Але ваш метод "не дозволяти, щоб йому це сходило з рук" ніяк не змінює його поведінку.

Якийсь час мати обмірковувала сказане.

— Мені здавалося, якщо я твердо дотримуватимуся своєї лінії, до нього щось дійде, — пояснила вона. - Мені не спадало на думку, що всі мої зусилля можуть зникати даремно.

- Я підозрюю, що Денні чудово розуміє, що вам не подобається його поведінка. Я навіть абсолютно впевнений, що він чудово знає, як потрібно поводитися.

- Чому ж він так себе не веде? - Поцікавилася мати.

- Після кількох зустрічей з Денні у мене склалося враження, що він майже завжди перебуває в поганому настрої. Скажіть, це тому, що йому не дуже подобається ходити сюди, чи він завжди такий?

– Завжди, – відповідає мати, – ми кличемо його «сердючкою». Мені здається, він не вміє радіти життю… і він дуже дратівливий. Все довкола виводить його з себе.

- Яке важке життя, - зауважив психолог, - і для нього, і для оточуючих.

- Так, тут ви маєте рацію, - зітхнула мати. - Але яке відношення це має до його запальності, нападів люті та спроб мене вдарити?

- Чи бачите, якщо ми розглядатимемо його як дратівливого і похмурого хлопця, а не як хама і зухвальця, то наш підхід до його виховання сильно зміниться.

- Не розумію, що ви маєте на увазі, - сказала мати.

– Я хочу сказати, що дратівливі та похмурі діти не потребують строгому вихованні. Я жодного разу не бачив, щоб покарання робили дитину менш дратівливою та збудливою.

- Я все одно не розумію, яким чином його дратівливість може виправдовувати його неповагу і агресію до мене, - зауважила мати.

– Це не так виправдання, як пояснення. Якщо людина весь день перебуває в роздратованому, нервовому стані, то будь-яке прохання, зміна планів чи незручність сприймається нею як щось, що забирає в нього останні сили. Протягом дня чи тижня його здатність адекватно реагувати на зміни, незручності та прохання поступово сходить нанівець. Ситуація, в якій така дратівлива і нервова людина врешті-решт втратить самовладання, не обов'язково має бути найгострішою – просто вона зіткнеться з нею тоді, коли її сили будуть закінчені.

Згадайте власне відчуття втоми після важкого робочого дня. У такому стані ви теж не здатні адекватно реагувати на подразники, і навіть невелика проблема може вивести вас із себе. Я підозрюю, що Денні перебуває у подібному стані майже постійно.

- Я не збираюся дозволяти йому бити мене тільки тому, що він роздратований, - заперечила мати.

– А я й не казав, що ви повинні дозволяти йому розпускати руки, – відповів психолог. – Подібна поведінка неприпустима, але щоб припинити бійки, лайку та спалахи гніву, треба сконцентруватися на речах, які ви можете зробити до того, як дитина вибухне, а не після. І треба розібратися, які дестабілізатори посилюють його неадаптивність та запальність. Наскільки я розумію, перш за все потрібно допомогти йому впоратися з дратівливістю.

Мітчелл

Мітчеллу було п'ятнадцять років і він навчався у дев'ятому класі, коли батьки привели його на прийом до чергового психолога. Перед цим психолог зустрічався з матір'ю хлопчика, професором права, та його батьком, практикуючим юристом, які розповіли, що до діагнозів, поставлених Мітчеллу, входить синдром Туретта та біполярний розлад, але він відмовляється приймати будь-які ліки, крім тих, що знімають гіпертензію: їх він п'є для зменшення тиків. Психолога також попередили, що Мітчелл вкрай роздратований через те, що його знову привели на прийом: він зовсім не довіряє фахівцям у галузі психіатрії та психології. Ще психолог дізнався від батьків, що Мітчелл вкрай дратівливий (навички контролю емоцій?), ні з ким не дружить (соціальні навички?) і може будь-якої миті розлютитися з найдрібнішого приводу. Однак, незалежно від виявлення індивідуальних стабілізаторів, ключем до розуміння проблем Мітчелла стало спостереження за його взаємини з батьками.

Батьки розповіли, що Мітчелл, їхня молодша дитина (старші діти на той час вже жили окремо від батьків), завжди відрізнявся неабияким розумом і нестандартним мисленням, проте залишився на другий рік у дев'ятому класі, оскільки минулого року у престижному ліцеї, де він навчався , справи його пішли дуже погано.

– Класичний випадок упущених можливостей, – сказав батько. – Ми були просто пригнічені тим, що сталося минулого року.

– Що ж сталося?

– Він вилетів із ліцею, – сказав батько. – Має коефіцієнт інтелекту на рівні 140, а він не може втриматися в одному з найкращих ліцеїв нашого району. На цьому ґрунті у нього стався справжній нервовий зрив. Він на тиждень потрапив до лікарні, бо намагався розкрити собі вени.

- Так, це дійсно дуже серйозно. А як він зараз?

- Погано, - відповіла мати. – У нього не залишилося поваги до самого себе… він зневірився. Він не може виконати жодного домашнього завдання. Нам здається, що має депресію.

- А в яку школу він зараз ходить?

- До районної, - відгукнулася мати. - До нього там добре ставляться і таке інше, але ми думаємо, що вчитися в цій школі йому нудно, адже він такий розвинений хлопчик.

– Ну, для того, щоб досягати успіхів у школі, потрібно ще дещо, крім інтелекту, – зауважив психолог. – Чи можна мені поглянути на результати його тестів?

Батьки надали результати психолого-освітніх тестів, які Мітчелл проходив у сьомому класі. Тести зафіксували різницю в двадцять п'ять балів між надзвичайно високими показниками мовних навичок та середніми показниками навичок немовних, утруднення при виконанні завдань, що вимагають концентрації уваги, вкрай низьку швидкість виконання завдань та вкрай низькі показники (нижче за середні) розвитку писемного мовлення. Але, на думку екзаменаторів, у хлопчика не було труднощів, які могли б перешкодити його навчанню в школі.

– Цікаві результати, – зауважив психолог.

- Що там цікавого? - Запитав батько.

- Можливо, ці тести допоможуть нам зрозуміти, чому Мітчеллу не легко виправдати очікування, які на нього покладають у школі.

– Нам сказали, що він не має проблем із навчанням, – сказала мати.

– Думаю, що це не зовсім правильно, – відповів психолог і пояснив батькам значення результатів тестування. У ході розмови з'ясувалося, що справді труднощі Мітчелла пов'язані в основному з письмовими вправами, завданнями, що вимагають. самостійного рішення, швидкістю роботи та концентрацією уваги.

Кінець ознайомлювального фрагмента.

Присвячується Ірвінгу А. Гріну

Кожен може розсердитися - це просто ... але розсердитися на того, на кого слід,

належним чином, у належний час, з належної причини

і належним чином – це непросто.

Арістотель

Якщо я не для себе самого, хто ж для мене? Якщо я тільки для себе самого, хто ж я? Якщо не зараз, то коли?

Ілюзії – це істини, якими ми живемо, доки не порозумнішаємо.

Ненсі Гіббс

Від автора

Я хочу висловити вдячність колезі та другу-доктору Стюарту Еблону, який високо цінується мною, чия проникливість і енергія дуже сприяли розвитку методу спільного вирішення проблем. Я також, як завжди, у боргу перед моїм агентом та другом Венді Ліпкінд.

На мої міркування про те, як допомогти вибуховим дітям та їхнім батькам, вплинуло спілкування з багатьма батьками, вчителями та наставниками вибухових дітей. Мені неймовірно пощастило: моїм наставником у клінічній психології під час навчання в Вірджинському університеті був доктор Томас Оллендік. У період стажування на мене вплинули два мої керівники-психологи: доктор Джордж Клум з університету Вірджинії та Мері Енн Маккейб з Національного дитячого центру у Вашингтоні. Але, можливо, я ніколи не зайнявся б клінічною психологією, якби в період навчання в університеті Флориди мої шляхи не перетнулися з доктором Елізабет Альтмайєр.

І все-таки найбільш значущими людьми, які вплинули на еволюцію ідей, викладених у цій книзі, людьми, яким я найбільше зобов'язаний, є ті діти, з якими мені довелося працювати, і батьки, які довіряли мені турботу про них.

Я також хотів би висловити вдячність незліченному числу шанувальників методу спільного вирішення проблем, розкиданих по всьому світу, які прийняли його і, попри існуючі забобони, з усією енергією та завзятістю наполягали на застосуванні цього методу в школах, клініках та місцях тимчасової ізоляції дітей та підлітків. Цей світ сповнений дивовижних людей, які небайдужі до долі дітей. Я щасливий, що доля мене зіткнула з багатьма такими людьми.

Це книга про дітей і сім'ї, і було б недоглядом не висловити тут вдячність моїй власній сім'ї: моїй дружині Меліссі, моїм дітям – Талії та Джейкобу, які допомагають мені зберігати гарний настрій, вчитися і переконуватися в тому, що я реалізую на практиці ті принципи, які сповідую. Ледве не забув ще одного члена сім'ї: це Сенді – великий чорний собака.

На світі багато вибухових дівчаток, але задля простоти викладу феномен, що описується в цій книзі, називається загальним терміном чоловічого роду - "вибухова дитина". Імена всіх дійових осіб у цій книзі вигадані. Усі збіги, як кажуть, випадкові.

Передмова

Перед вами третє видання книги «Вибухова дитина». У нове видання внесено зміни та доповнення, що полегшують читачам розуміння концепції, що викладається. З того часу, як ця книга вперше була видана в 1998 році, сталося багато подій. Описаний у книзі підхід отримав назву «Спільне вирішення проблем» (УРП). Для того, щоб якнайбільше батьків, вчителів та інших людей, які мають справу з вибуховими дітьми, познайомилися з методом УРП, була створена некомерційна організація – Інститут спільного вирішення проблем.

Третє переглянуте видання так само, як і два попередні, присвячене вибуховим дітям, тобто дітям, які часто демонструють неприйнятну поведінку – влаштовують тривалі скандали, не слухаються, впадають у фізичну чи вербальну (словесну) агресію. Це робить їхнє життя, життя батьків, вчителів, братів і сестер, і всіх, хто спілкується з вибуховими дітьми, нестерпним. Визначають таких дітей по-різному: складні, що ведуть себе зухвало, уперті, маніпулюючі, егоїстичні, які роблять на зло, норовливі, непоступливі, невмотивовані. Таким дітям можуть ставити різні психіатричні діагнози, іноді по кілька відразу, наприклад: опозиційно-викликаючий розлад поведінки, синдром дефіциту уваги з гіперактивністю, вибуховий розлад, що перемежується, синдром Туретта, депресія, біполярний розлад, нездатність до невербального навчання (правополуш) Аспергера, обсесивно-ком-пульсивний синдром 3 . Але біда в тому, що ніхто не розуміє причини специфічної поведінки таких дітей.

Як у науці, так і в побуті досить довго панувала думка, що така поведінка є наслідком неправильного виховання. Однак дослідження останніх десятиліть дозволяють припустити, що проблема набагато складніша, ніж уявлялося спочатку, і може виникати під впливом різних факторів. За останні роки ми дізналися набагато більше про психологію дитини, і настав, нарешті, час для практичного застосування цих знань. До речі, той, хто думає, що назва цієї книги апелює лише до «вибухових дітей», помиляється: йтиметься й про тих дітей, які постійно плачуть або, навпаки, замикаються в собі.

Ціль цього видання (як і двох попередніх) – розкриття причин поведінки вибухових дітей. Лише озброївшись знанням причин, ми зможемо знайти практичний універсальний метод, який допоможе зменшити драматизм взаємин між вибуховою дитиною та дорослими у школі та вдома.

Діти не надто змінилися з того часу, коли я почав працювати з першим вибуховим пацієнтом, проте змінився мій власний підхід до них, моя точка зору на ті способи, якими можна допомогти такій дитині, її батькам та вчителям. І запропонований новий підхід працює набагато краще, ніж традиційні.

Єдине умова, необхідне його реалізації, – здатність ясно і неупереджено мислити.

1
Випадок з млинцями

Дженніфер 11 років. Вранці вона прокидається, прибирає ліжко, оглядає свою кімнату, перевіряючи, чи все гаразд, і виходить на кухню, щоб приготувати собі сніданок. У морозилці вона знаходить пакетик із шістьма замороженими млинцями. «Сьогодні я з'їм три млинці, а ще три залишу на завтра», – вирішує Дженніфер, розігріває три млинці та сідає за стіл.

Незабаром на кухню приходять її мама та п'ятирічний брат Адам. Мати питає хлопчика, що він хотів би на сніданок. Адам відповідає: «Млинці», і мама відкриває морозилку, щоб дістати пакетик. Дженніфер, яка уважно слухала їхню розмову, вибухає.

– Не давай йому млинці! - репетує Дженніфер з почервонілим від злості обличчям.

– Чому? - Запитує мати, мимоволі підвищуючи голос і дратуючи. Вона не в змозі зрозуміти поведінку Дженніфер.

- Я збираюся з'їсти ці млинці завтра! - верещать Дженніфер, схоплюючись зі стільця. - А я не збираюся відбирати їх у твого брата! – кричить мати у відповідь.

- Ні, він їх не отримає! - продовжує кричати Дженніфер, вставши віч-на-віч з матір'ю.

Пам'ятаючи, що в такі моменти Дженніфер здатна як на майданну лайку, так і на фізичну агресію, мати в розпачі запитує Адама, чи не погодиться він на щось інше, крім млинців.

– Але я хочу млинці, – хныкає Адам, ховаючись у мами за спиною.

До крайності роздратована і збуджена Дженніфер відштовхує матір, вистачає пакет з млинцями, з розмаху захлопує дверцята морозилки, зі злістю відкидає стілець і, захопивши тарілку з розігрітими млинцями, тікає до своєї кімнати. Брат та мати дівчинки плачуть.

Члени сім'ї Дженніфер пережили тисячі подібних ситуацій. Часто подібні вибухи бувають більш тривалими та інтенсивними та містять більше фізичної чи словесної агресії (коли Дженніфер було вісім років, вона вибила ногами лобове скло сімейного автомобіля). Лікарі ставили Дженніфер найрізноманітніші діагнози, у тому числі опозиційно-викликаючий розлад поведінки, біполярний розлад і вибуховий розлад, що перемежується. Але жоден із цих ярликів не дає батькам дівчинки вичерпного пояснення постійних скандалів та напруження, які викликає поведінка Дженніфер.

Її мати, брат та сестра живуть у постійному страху. Крайня запальність Дженніфер і відсутність адаптивності в її характері змушують батьків дівчинки жити у постійній напрузі та вимагають від них величезних зусиль. Через це вони не в змозі приділяти достатньо уваги братові та сестрі Дженніфер. Батьки часто сперечаються про те, як справлятися з поведінкою дочки, і обидва визнають, що життя з Дженніфер є серйозним випробуванням для їхнього шлюбу. Незважаючи на те, що інтелектуальний розвиток Дженніфер вищий за середній, у неї немає близьких друзів. Дітей відлякує нетерпимість дівчинки та її небажання йти на поступки.

Батьки Дженніфер зверталися до незліченної кількості фахівців. Зазвичай їм радили встановити суворіші рамки та наполегливіше виправляти поведінку дочки, а також рекомендували різні методи заохочення та покарання, в основному з використанням системи заохочувальних балів та відправлення в кут. Коли стало ясно, що ці методи не допомагають, було випробувано медикаментозне лікування – незліченну комбінацію різних лікарських препаратів, які також не дали помітних результатів. Після восьми років вислуховування порад, запровадження жорстких рамок, застосування ліків та мотивуючих програм поведінка Дженніфер практично не змінилася порівняно з тим, що спостерігалося ще в її дошкільному віці, коли батьки вперше помітили, що з їхньою донькою щось не так.

- Більшість людей і не підозрюють, наскільки це принизливо - боятися власної дочки, - зізналася якось мати Дженніфер. – Батьки, яким не довелося зіткнутися з подібним у власній родині, не мають жодного уявлення, як це. Повірте, я мріяла зовсім не про це, коли збиралася заводити дітей. Наше життя перетворилося на суцільний жах.

- Ви не уявляєте, який сором охоплює мене, коли щось подібне відбувається з Дженніфер на очах у незнайомих людей, - продовжує мати. – Щоразу мені хочеться пояснити, що я маю ще двох дітей, які ніколи не дозволяють собі нічого подібного, і що насправді я – гарна мати!

– Я знаю, що оточуючі думають: «Що за невмілі батьки… цю дівчинку треба тримати в їжакових рукавицях». Повірте, ми випробували усі можливі кошти. Але ніхто так і не зміг пояснити, як їй допомогти. ніхто так і не зміг пояснити, що з нею не так!

- Я ненавиджу те, на що я перетворилася. Я завжди вважала себе м'якою, терплячою, доброю людиною і навіть не підозрювала в собі здібності до таких вчинків, на які штовхає мене спілкування з Дженніфер. Я емоційно видихнулася. Я більше не можу так жити.

– Я знаю чимало батьків, у яких важкі діти. ну, знаєте, якими бувають гіперактивні діти чи діти, яким важко зосередитися. Я б віддала свою ліву руку за дитину, яка має лише гіперактивність чи проблеми з концентрацією уваги! Дженніфер належить до зовсім іншого типу, і тому я почуваюся дуже самотньою.

Насправді мама Дженніфер не самотня: таких Дженніфер багато. Їх батьки часто виявляють, що виховні методики, ефективні щодо інших дітей – пояснення, аргументи, моральна підтримка, турбота, перемикання уваги, ігнорування, заохочення та покарання – не дають відчутних результатів з їхніми дітьми. Навіть ліки, які зазвичай прописують таким дітям, не ведуть до помітних покращень.

Якщо ви відкрили цю книгу тому, що у вашій родині є своя Дженніфер, то, значить, і вам знайомі розпач, біль, збентеження, гнів, гіркота, почуття провини, втома та відчуття безнадійності, які відчувають батьки Дженніфер.

Крім згадуваних вище, існує ще ціла низка діагнозів, які зазвичай ставлять таким дітям. До них відносяться, зокрема, синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДВГ), депресія, синдром Туретта, тривожні розлади (у тому числі обсесивно-компульсивний синдром), розлади мови, порушення сенсорного синтезу, нездатність до невербального навчання, реактивний розлад прихильності Аспергер. Про цих дітей також часто говорять, що вони просто важкий характер. Незалежно від того, яким ярликом позначається це явище, дітей, подібних до Дженніфер, поєднує ряд відмінних властивостей, до яких насамперед відносяться крайня неадаптивність і практично повна відсутність самоконтролю в ситуації емоційного стресу. Ці властивості значно ускладнюють життя як самим дітям, і оточуючим, змушеним із нею спілкуватися. Таким дітям неймовірно важко здорово мислити у ситуації емоційного стресу. Навіть прості зміни обстановки та прохання оточуючих здатні викликати у них гостру напружену реакцію, фізичну та словесну агресію. Для простоти оповідання далі я називатиму таких дітей «вибуховими», хоча описана в цій книзі методика застосовна і щодо дітей, які замикаються в собі і уникають спілкування з оточуючими через проблеми з гнучкістю та емоційним самоконтролем.

Чим вибухові діти відрізняються від своїх однолітків? Давайте розглянемо звичайну побутову ситуацію. Уявіть, що дитина номер 1, Хуберт, дивиться телевізор, а мати просить його накрити на стіл. Хуберт порівняно легко переключається зі своїх планів (дивитися телевізор) вимоги матері (накрити стіл). Тому у відповідь на: «Хуберт, вимкни, будь ласка, телевізор і накрий стіл до вечері», він, швидше за все, відповість: «Гаразд, мамо, йду» – і незабаром після цього справді накриє стіл.

Дитина номер 2, Джермейн – складніший випадок. Йому не так просто переключитися з виконання своїх планів на виконання вимог матері, але він здатний впоратися з роздратуванням і перейти від одних дій до інших (часто після загрози з боку батьків). Таким чином, у відповідь на прохання: «Джермейн, вимкни, будь ласка, телевізор і накрий стіл до вечері», спочатку він може вигукнути: «Відчепись, не хочу!» або почати скидатися «Ти завжди змушуєш мене допомагати саме тоді, коли йде моя улюблена передача». Але після додаткових зусиль з боку матері («Джермейн, якщо ти негайно не вимкнеш телевізор і не накриєш на стіл, ти поїдеш у кут») такі діти теж здатні переключитися.

І нарешті, давайте розглянемо ситуацію за участю Дженніфер, дитини номер 3. У вибухової дитини перемикання між різними видами діяльності, перехід від виконання своїх планів до виконання прохання матері часто викликає швидко наростаюче, інтенсивне та непереборне роздратування. Подібні діти не в змозі перемикатися, і у відповідь на: «Дженніфер, вимкни, будь ласка, телевізор і накрий на стіл до вечері» нерідко вмить вибухають (навіть попри загрозу з боку батьків), і неможливо передбачити, що вони скажуть чи зроблять.

Але вибухові діти теж бувають дуже різними. Деякі виходять із себе десятки разів на день, а інші – лише кілька разів на тиждень. Іноді це відбувається лише вдома або лише у школі, а іноді й удома, і у школі. Деякі підвищують голос, починають кричати, але не вдаються до лайки, словесної чи фізичної агресії. Один такий хлопчик, Річард, веселий і привітний підліток 14 років із діагнозом СДВГ, розплакався під час нашої першої зустрічі, коли я поставив йому запитання, чи не хоче він навчитися справлятися зі своїм роздратуванням, аби покращити стосунки у сім'ї. Інші вибухові діти кричать і лаються, проте не вдаються до фізичної агресії. Наприклад, Джек, що сприяє своєму, розвинений, але схильний до нападів поганого настрою хлопчик 10 років з діагнозом СДВГ і синдромом Туретта, регулярно демонстрував відсутність навичок адаптивності і впадав в істерику з найменших приводів, причому його лайка і крики в нападах роздратування провокували аналогічні у батьків. Але бувають і діти, які демонструють весь комплекс негативних реакцій. Наприклад, Марвін, тямущий, активний, імпульсивний і дратівливий хлопчик 8 років із синдромом Туретта, депресією та СДВГ, що неймовірно інтенсивно реагує на непередбачені зміни обстановки (іноді його реакція виливалася у фізичну агресію). Якось батько Марвіна випадково вимкнув світло в кімнаті, де Марвін грав у відеогру, що призвело до вартового скандалу воістину епічного масштабу.

У міру читання цієї книги ви зрозумієте, що в характері таких дітей є і прекрасні якості, і ці діти мають величезний потенціал. Найчастіше їх загальне інтелектуальне розвиток перебуває лише на рівні норми. Але відсутність адаптивності та навичок емоційного самоконтролю затьмарює їх позитивні якості та завдає немислимого болю як самим дітям, так і їх близьким. Я не знаю жодної іншої категорії дітей, справжні причини вчинків яких тлумачилися б настільки хибно. Зазвичай батьки цих дітей – дбайливі, доброзичливі люди, які відчувають глибоке почуття провини через те, що вони не можуть допомогти своїм дітям.

– Знаєте, – каже мама Дженніфер, – щоразу, коли в мені відроджується надія… щоразу, коли спілкування з Дженніфер викликає позитивні емоції… я дивлюся в майбутнє з оптимізмом і в мені прокидається любов до неї. і відразу все знову руйнується через черговий скандал. Мені соромно в цьому зізнатися, але більшість часу мені важко ставитися до неї з любов'ю і ніжністю, і мені зовсім не подобається те, на що вона перетворює нашу сім'ю. Ми живемо у ситуації постійної кризи.

Діти, подібні до Дженніфер, безперечно відрізняються від усіх інших. Визнання цього факту – тяжке та болісне випробування для батьків та всіх тих, на чиї плечі лягає турбота про подібних дітей. Але це зовсім не означає аварії всіх надій. Просто батькам, вчителям, родичам та фахівцям, які працюють з такими дітьми, необхідно усвідомити й інший факт: вибухові діти часто вимагають особливого підходу в галузі дисципліни та обмежень, і цей підхід відрізняється від загальноприйнятого.

Для правильної взаємодії з вибуховими дітьми насамперед необхідне чітке уявлення про причини такої поведінки. Ефективні стратегії корекції природно випливають із розуміння причин своєрідної поведінки дитини. У деяких випадках розуміння мотивів такої поведінки саме собою веде до поліпшення відносин між дітьми та дорослими, навіть без застосування спеціальних стратегій. Перші розділи цієї книги допоможуть читачеві розібратися в тому, чому вибуховим дітям так важко пристосовуватися до змін обстановки та вимогам оточуючих, чому вони такі дратівливі та схильні до непередбачуваних істериків. Принагідно ми з'ясуємо, чому популярні методи, які використовуються для спілкування з важкими дітьми, нерідко не виправдовують очікувань. У наступних розділах ви прочитаєте про альтернативні стратегії, які протягом багатьох років успішно використовуються мною в роботі з дітьми, їхніми рідними та вчителями.

Якщо ви – батьки вибухової дитини, ця книга допоможе вам відновити душевний спокій та оптимістичне ставлення до життя, повірити в те, що ви можете допомогти своїй дитині. Родичам, друзям, вчителям та фахівцям, які проводять лікування та корекцію, вона дозволить краще зрозуміти те, що відбувається. Панацеї немає. Але завжди є підстави для надії та оптимізму.

2
Діти поводяться добре, якщо можуть

Для батьків немає нічого дивовижнішого і цікавішого, ніж спостерігати, як їхня дитина освоює нові навички і з кожним місяцем і роком самостійно справляється зі складнішими проблемами. Спершу він починає повзати, потім ходити, а потім і бігати. Лепет поступово перетворюється на мову, зрозумілу оточуючим. Посмішка переростає у більш тонкі форми людського спілкування. Дитина запам'ятовує букви, починає читати окремі слова, речення, абзаци, книги.

Не менш дивовижна нерівномірність, з якою розвиваються різні навички у дітей. Деяким легко дається читання, але виникають проблеми з математикою. Є діти, які мають успіх у всіх видах спорту, а іншим будь-які спортивні досягнення даються з помітним зусиллям. У деяких випадках відставання пояснюється відсутністю практики (наприклад, Стів не може правильно вдарити по м'ячу через те, що ніхто ніколи не показав йому, як це робиться). Але нерідко складнощі в освоєнні певної навички виникають, незважаючи на бажання самої дитини досягти позитивного результату, навіть після відповідних пояснень та тренувань. Справа не в тому, що діти не хочуть опанувати конкретної навички, вони просто не опановують її з очікуваною швидкістю. Якщо навички дитини в якійсь галузі сильно відстають від очікуваного рівня розвитку, ми намагаємось допомогти їй. Тренер з бейсболу може показати Стіву, як потрапляти битою по м'ячу, а вчитель Кена може позайматися читанням додатково після уроків.

Одні діти пізно починають читати, інші ніколи не вимагають видатних спортивних результатів. А є діти, які відстають у сфері адаптивностіі самоконтролю.Саме про них написано цю книгу. Опанування цими навичками вкрай важливе для загального розвитку дитини, оскільки гармонійне існування немислиме без здатності вирішувати проблеми, що виникають, і залагоджувати розбіжності з оточуючими, а також контролювати себе в ситуації емоційного стресу. Насправді важко уявити собі ситуацію, яка б вимагала від дитини гнучкості, адаптивності і самоконтролю. Коли діти сперечаються, у що їм грати, дорослі сподіваються, що обидві дитини мають навички вирішення проблем, які допоможуть їм прийти до взаємовигідного рішення, яке влаштовує їх обох. Якщо через погану погоду батьки змушені скасувати довгоочікувану поїздку до Місяця-парку, вони сподіваються, що їхня дитина зуміє пережити розчарування без істерики, погодитися зі зміною планів та обговорити альтернативний варіант проведення часу. Якщо дитина поглинена відеогрою, а настав час накривати на стіл, батьки сподіваються, що дитина зможе перервати гру, впорається з природним почуттям роздратування і усвідомить, що вона зможе повернутися до гри пізніше. А якщо дитина вирішила з'їсти три млинці сьогодні і ще три завтра, а його молодший брат теж захотів млинці на сніданок, ми сподіваємося, що ця дитина здатна відійти від чорно-білої оцінки ситуації («це ті три млинці, які я збиралася з'їсти завтра, і я їх нікому не віддам») і розпізнати в ній проміжні відтінки («мені не потрібні саме ці млинці… я можу попросити маму купити ще… а можливо завтра я і не захочу млинці, а захочу щось інше»).

Нерідко властиві дитині неадаптивність та дратівливість помітні буквально з народження. Немовлята з тяжкою вдачею частіше страждають від кольк, у них не встановлюється регулярний режим годівлі і сну, вони насилу заспокоюються, занадто гостро реагують на шум, світло і дискомфорт (голод, холод, мокру пелюшку і т. д.) і погано переносять будь-які зміни. В інших дітей проблеми з адаптивністю та самоконтролем можуть виникати пізніше, коли навколишній світ починає вимагати від них вміння користуватися розмовною мовою, самоорганізації, стримування своїх поривів, емоційного самоконтролю та навичок соціалізації.

Важливо зрозуміти, що такі діти не обирають свідомозапальність як манеру поведінки, так само, як діти не вибирають свідомо знижену здатність до читання: такі діти просто відстають від норми у розвитку навичок адаптивності та самоконтролю. Отже, традиційні пояснення запальності та непослуху дітей, на кшталт таких: «він робить це, щоб звернути на себе увагу», «він просто хоче добитися свого» або «коли йому треба, він може поводитися чудово», не мають нічого спільного з дійсністю . Є величезна різниця між поглядом на запальну поведінку як на результат відставання у розвитку та звинуваченням дитини у навмисній, свідомій та цілеспрямованій поганій поведінці. А пояснення причин поведінки дитини, своєю чергою, нерозривно пов'язані з методами, якими ви намагаєтеся змінити цю поведінку. Іншими словами, ваша стратегія виховання визначається вибраним вами поясненням.

Це вкрай важлива тема, яка потребує обговорення. Якщо ви вважаєте поведінку дитини навмисною, свідомою і цілеспрямованою, то такі ярлики, як «упертий», «сперечальник», «маленький диктатор», «вимагач», «прагний уваги», «дурний», «аматор покомандувати», «скандаліст» , що «зірвався з ланцюга» і т. п. здаватимуться вам цілком резонними, а застосування популярних стратегій, що примушують до слухняності і втовкмачують дитині, «хто в будинку головний» стане прийнятним способом вирішення проблеми. Ви пояснюєте поведінку своєї дитини саме так? Ви не самотні у цьому. І ви не єдиний, хто виявляє, що подібне пояснення та відповідна йому стратегія виховання не дають бажаного результату.

Я закликаю батьків відмовитися від таких поглядів і подумати над альтернативним поясненням: ваша дитина вже усвідомлює, що потрібно поводитися добре, а її схильність до постійних скандалів та істериків відображає своєрідну затримку у розвитку – одну з багатьох, можливих у процесі навчання та освоєння світу, – затримку у розвитку навичок адаптивності та самоконтролю. З цієї точки зору примус до слухняності, додаткова мотивація хорошої поведінки та пояснення дитині, «хто в будинку головний», безглузді і можуть призвести до негативного результату, оскільки він і без того вже мотивований, усвідомлює роль доброї поведінки та розуміє, хто в будинку головний .

Чи можна зрозуміти справжні причини такої поведінки? Чи знайдемо ми правильні слова для опису труднощів, які мають такі діти? Чи існують альтернативні стратегії виховання, які відповідають потребам вибухових дітей та їхніх батьків краще за традиційні?

Так, та й ще раз так.

Почнемо з причин такої поведінки. Основну ідею цієї книги можна висловити так:

діти поводяться добре, якщо можуть.

Іншими словами, якби ваша дитина могла поводитися добре, вона поводилася б добре. Якби він міг сприймати обмеження, що накладаються дорослими, і вимоги оточуючих спокійно, він би так і робив. Ви вже знаєте, чому він цього не може: через затримку розвитку в галузі адаптивності та самоконтролю. Чому в нього виникла така затримка розвитку? Швидше за все, у дитини відсутня низка певних навичок, обговоренню яких присвячено наступний розділ. Як допомогти такій дитині? Саме цьому присвячена вся частина книги, що залишилася.

Проблема в тому, що у відносинах із вибуховими дітьми дорослі нерідко дотримуються зовсім іншої філософії: діти поводяться добре, якщо хочуть.Прихильники такого погляду переконані, що діти цілком здатні поводитися більш прийнятним чином, але не хочуть цього. Чому вони цього не хочуть? Звичне пояснення, поширене навіть серед фахівців-психологів, що діють з кращих спонукань, полягає в тому, що батьки таких дітей – погані вихователі.Але ця думка зовсім не пояснює, чому ж брати і сестри вибухових дітей чудово вміють поводитися. Натомість, як і слід було очікувати, подібні пояснення та філософія ведуть до такої стратегії виховання, яка мотивує дітей поводитися добре, і допомагає батькам стати більш ефективними вихователями (як правило, за допомогою поширених методів заохочення та покарання). Чому подібні методи нерідко виявляються безуспішними, обговорюється у п'ятому розділі.

Давайте перейдемо до загального опису проблеми. Правило номер один: не слід занадто вірити в те, що поставлений психіатричний діагноз допоможе вам зрозуміти вашу вибухову дитину. Діагноз не допоможе зрозуміти, які порушені інтелектуальні навички лежать в основі його постійних скандалів та істерик. Терміни «СДВГ», «біполярний розлад» чи «обсесивно-компульсивний синдром» не дають нам жодної інформації про ті інтелектуальні навички, які відсутні у дитини, і які ми, дорослі, маємо допомогти їй знайти.

Нижченаведене опис набагато корисніше, ніж будь-який діагноз, бо він допомагає зрозуміти, що відбувається з дитиною (а іноді і з дорослою людиною), коли вона вибухає:

вибух (спалах роздратування), як і будь-які інші форми неадаптивної поведінки, виникає, коли вимоги, що пред'являються до людини, перевищують її здатність адекватно на них відповідати.

Ви не знайдете цього опису в посібниках з діагностики (що, зізнатися, мене не дуже бентежить). Насправді це хороший опис переважної більшості неадаптивних форм поведінки, властивих людині. Саме тому люди зазнають нападів паніки. Саме тому маленька дитина може відмовитись спати у своєму ліжку. Саме тому дитина може заповзати під стіл та згортатися там у позі ембріона. Саме тому вибухають вибухові діти, яким присвячена ця книга. Тепер нам залишається з'ясувати, які фактори заважають вашомудитині досягти того рівня адаптивності та самоконтролю, який від нього вимагається.

Ніщо так не гнітить батьків, як наявність у дитини хронічної проблеми, суть якої не цілком зрозуміла. Якщо у вашої дитини хронічний шлунковий або головний біль, сильна екзема, утруднене дихання, ви хочете дізнатися, чому! І якщо у вашої дитини хронічні труднощі із самоконтролем та адаптивністю, ви теж хочете дізнатися, чому! Будучи страшно пригнічені і розгублені через вибухи своєї дитини, батьки нерідко вимагають від неї логічного пояснення її дій. Але ставити це питання дитині марно. Тому нерідко діалог виглядає так:

Батько: «Ми про це говорили тисячу разів… Чому ти не можеш зробити того, про що тебе просять? Чому ти так злишся?

Вибухова дитина: "Я не знаю".

Подібна відповідь здатна звести з розуму, і зазвичай вона лише посилює подразнення, що наростає в батьках. Тим не менш, зауважимо, що дитина, швидше за все, каже правду. В ідеальному світі дитина відповіла б приблизно так: - Розумієте, мамо і тату, у мене є проблема. І ви, і багато інших людей постійно кажіть мені, щоя повинен робити, або просіть мене переключитися з мого способу думок на ваш, а в мене це не дуже виходить. Коли мене просять про це, я починаю дратуватись. А коли я роздратований, я не можу мислити здорово, і від цього я дратуюсь ще сильніше. Тоді ви починаєте на мене сердитись, а я починаю робити чи говорити такі речі, які я зовсім не хотів би робити чи говорити. В результаті ви гніваєтеся на мене ще сильніше і караєте мене, і тут починається повний бардак. Коли пил осідає – ну ви розумієте, коли до мене повертається здатність мислити здорово, – мені дуже соромно за все, що я зробив і сказав. Я знаю, що те, що відбувається, засмучує вас, але повірте, мене це теж не тішить.