Установи 

Маски із глини для живота. Рецепти масок для схуднення в домашніх умовах. Гірчична маска для схуднення

З віком чи під впливом зовнішніх факторівшкіра втрачає свою еластичність, з'являється зайва вага, зморшки, зникають ідеальні форми. Багато жінок зазначають, що найбільше проблемними місцямиє обличчя, живіт та груди. Саме тут ми помічаємо перші вікові ознаки, які можуть неабияк зіпсувати настрій. Проблеми з фігурою виникають і в післяпологовий період, коли тіло зазнає сильних змін. Маска "Пружність" допоможе підтягнути шкіру, повернути їй еластичність.

Маски для пружності шкіри обличчя

Якщо шкіра на обличчі втратила тонус, з'явилися зморшки, овал став нечітким – час приймати термінові заходипісля повернення молодості. Застосовуйте елементи самомасажу, практикуйте контрастні вмивання і компреси, протирайте шкіру кубиками льоду (можна заморожувати календулу, відвар петрушки), і, звичайно, застосовуйте маски для пружності. Тримати їх потрібно приблизно 20 хвилин, краще змивати теплою водою.

Вічно молода, еластична та підтягнута шкіраособи

Найкращі рецепти

  1. З білком. Збийте білок до утворення піни.
  2. З картоплі. Натріть сиру картоплину на тертці, введіть оливкову олію (досить 1 ч. л.).
  3. Морквяна. Пюруйте варену моркву (1 середню штуку), введіть оливкову олію (досить 1 ч.л.), сирий жовток.
  4. З глиною. З'єднайте чорну глину з медом, соком лимона (2:1:1, міряти ч.л.)

Маски для пружності грудей

Не варто сподіватися, що груди завжди будуть залишатися красивими і пружними. Щоб насолоджуватися її красою, слід докласти певних зусиль. У домашніх умовах вам допоможе в цьому питанні масаж, спеціальні вправита маска для надання грудей пружності. Вона представлена ​​в декількох варіантах, так що кожна жінка зможе вибрати щось для себе.

Красива, пишна та пружні груди– результат ваших старань

Рецепти масок своїми руками

  1. Маска з редьки. Одну середню редьку натріть на тертці, додайте трохи рослинного масла(До отримання зручної консистенції). Добре перемішайте, розподіліть по марлі та прикладіть до грудей. Через 15 хвилин змийте. Нанесіть пом'якшуючий крем. Маска добре зігріває, покращує кровообіг, підвищує пружність тканин.
  2. Мигдальна маска з медом. З'єднайте мигдальне маслота мед (1:1). Змастіть отриманими маскою груди, витримайте 20 хвилин. Засіб добре зволожує, живить, омолоджує шкіру.
  3. Маска з глиною. Розведіть білу глину(приблизно 30 г) водою до отримання зручної консистенції. Введіть тальк (близько 20 г), галун (1 г). Наносити засіб можна на груди та декольте. Тримайте 20 хвилин. Маска має підтягуючу дію.
  4. З медом. Мед розведіть водою (на 2 ст.л. – стопка рідини). Масу, що вийшла, нанесіть на груди, змийте прохолодною водою через 15 хвилин. Засіб покращує форму грудей, добре живить і зволожує.
  5. Глина та мед. З'єднайте теплий рідкий мед та глину (1:1), нанесіть на марлю, прикладіть на 15 хвилин до грудей. Маска надає пружності, покращує форму грудей.
  6. Картопляна маска. Відваріть 1 картоплину, пам'ятайте вилкою. Додайте вершки та мед (кожного 1 ч.л.), стос рослинної олії. Нанесіть на груди (20 хвилин цілком достатньо), змийте та зволожте живильним кремом. Маска омолодить і розгладить шкіру, зробить груди більш пружними і привабливими.

Маска для пружності шкіри живота

Кожна жінка хоче мати пружний і підтягнутий животик. Щоб ця мрія стала ближче до вас, регулярно займайтеся спортом, збалансовано харчуйтеся і робіть маски для пружності шкіри живота до двох разів на тиждень. Вони допоможуть вам знову полюбити своє відображення у дзеркалі та надіти улюблену сукню.

Дія масок для живота спрямовано зменшення розтяжок, жирових відкладень, підтяжку шкіри. Наносити їх слід на очищену шкіру (після пілінгу). Час дії – півгодини-годину (якщо входять агресивні компоненти, наприклад, червоний перець – лише 15 хвилин). Щоб посилити дію маски, обмотайте живіт плівкою. Після змивання маски зволожте шкіру кремом (можна використовувати спеціальний для схуднення).

Стройний живіт без жиру та целюліту

Добірка найкращих рецептів

  1. З перцем. З'єднайте оливкову олію з меленим перцем (обов'язково гострим, наприклад, кайєнським, червоним чилі в пропорції 6:1, міряти ч.л.). Суміш залиште настоятися 15 хвилин – і можна наносити. Маска активізує кровообіг, провокує спалювання жиру, що призводить до зменшення об'єму живота.
  2. Шоколадна маска. Розтопіть на пару плитку чорного шоколаду. Остудіть до теплої температури, введіть пекучий перець у вигляді порошку (достатньо 1 ч.л.). Тримайте близько 20 хвилин.
  3. З какао. Залийте порошок какао (приблизно 2 ст. л.) гарячою водоюдо зручної густої консистенції. Введіть пекучий перець у вигляді порошку (достатньо 1 ч.л.). Тримайте до півгодини.
  4. Із чорною глиною. Розведіть глину водою 1:1 (кожний компонент 2 ст.л.). У суміш, що вийшла, можна додати на вибір: мед (приблизно 2 ст.л.), мелену каву(Достатньо 1 ст.л.), червоний пекучий перець (всього 1 ч.л.). Можна ввести в маску кілька крапель ефірної оліїфенхелю, кориці, мандарину. Якщо на животі виник целюліт, доцільно використовувати і блакитну глину.
  5. З оцтом. Розведіть 6-відсотковий оцет водою 1:1, налийте в долоню і добре розітріть по животу. З'явиться легке печіння. Закутайте плівкою на годину-дві, замотайте оброблену область пледом. Змийте водою, нанесіть крем. Якщо шкіра нормально реагує на оцет, надалі можна застосовувати його нерозбавленим. Ця маска добре бореться із розтяжками на животі після пологів.

Якщо ви незадоволені своїм відображенням у дзеркалі, помітили перші ознаки старіння або мрієте підтягнути фігурку після пологів, спробуйте застосувати маски для пружності в домашніх умовах. Вони допоможуть вам підтягнути живіт, зробити груди пружнішими, а овал обличчя чіткішим.

Для того щоб позбутися живота, хорошим ефектом нарівні з вправами володіють маски для схуднення живота в домашніх умовах. Яка дівчина не мріє мати красиве, плоске і підтягнутим животом? Але однієї мрії для отримання хорошого результату замало, необхідно вести активну роботунад собою.

Набути підтягнутий животик без відкладень і целюліту допоможуть фізичні вправи. А також отримати підтягнутість, гладкість, гнучкість допоможуть масаж, ванни, маски, обгортання.

Всі ці процедури приносять дуже добрий і помітний результат. На відміну від масажу, маски для схуднення можна зробити самостійно в домашніх умовах.

Як отримати гарний живіт?

Живіт є місцем самого великого скупченняжиру. Починати роботу над цими скупченнями необхідно осмислено, не забуваючи необхідності правильно харчуватися, а також необхідності підтримки в організмі балансу води.

Навіть посилене виконання різноманітних вправ без правильного харчуванняне зможуть дати стовідсоткового результату. Насамперед необхідно переглянути щоденне менюі раціон і потім переходити до вибору фізичних вправ.

Коли процес буде повністю налагоджений, для надання шкіри пружності потрібно буде додати масаж і маски, що спалюють жир, для схуднення. Перехід від вправ до масок повинен зайняти приблизно один місяць, раніше це робити безглуздо, а через місяць правильного харчування та активних вправ результат одразу покаже себе у всій красі. У процесі схуднення маски є завершальним етапом, який надалі необхідно використовувати як профілактичний західщоб не допустити появу в'ялого живота.

Щоб підтримувати шкіру в тонусі, достатньо правильно їсти, робити ранкову гімнастику та балувати свою шкіру. різними маскамита обгортаннями.

Маска вершкова для живота

Зробити склад для маски можна своїми руками, використовуючи доступні кошти, які легко можна знайти вдома або в найближчому супермаркеті. Для складу варто приготувати:

  • вершки (2 столові ложки);
  • мед (2 столові ложки);
  • сухі дріжджі (1 столова ложка);
  • ефірна олія герані або вербени (кілька крапель).

Процес створення маски досить простий і займе близько 5 хвилин. Вершки необхідно підігріти, додати|добавляти| рідкий мед і дріжджі, все змішати і відкласти на півгодини. Згодом додати масло і тільки потім намазувати на тіло. Дівчата помічають просто шикарний ефект після дуже короткого часу застосування маски для схуднення.

Глиняні маски, що застосовуються в обгортанні

Основним компонентом маски є глина. На обгортання потрібно велика кількістьпродукту, не варто дивуватися, що глини потрібно буде не менше ніж 500 грам. Такі маски для схуднення показують добрі результати. Для створення маски можна використовувати різні інгредієнти на вибір, які стимулюють процес спалювання жирів. Це можуть бути мед, кавова гуща, ефірні олії чи трав'яні відвари.

Глину розбавляють водою і перемішують до отримання потрібної консистенції, далі можна додати будь-який інгредієнт на вибір і перемішати ще раз. Густота суміші має бути, як у сметани. Приготовлену маску необхідно розмазати по животу і навколо нього, обернути поліетиленом і залишити в такому стані на півгодини. Прибирають її круговими рухамируки, посилюючи цим процес схуднення.

Дуже добре, що дана маскамає не тільки ефект жироспалювання, але і робить шкіру гладкою і бархатистою. З таким самим успіхом маску можна застосовувати для обличчя. Як і для тіла, для обличчя такий засіб є просто знахідкою. Багато дівчат і жінок відзначають її серед решти масок, помічаючи чудовий ефект.

Маска з відвару кропиви

Серед різноманітності різних трав існує один дуже ефективний засіб проти зайвих кілограмів. Кропива є відмінним прикладів подібного засобу. З листя кропиви можна приготувати відвар і використовувати його як маску для живота. Для створення відвару траву заливають окропом та підігрівають на повільному вогні приблизно 10 хвилин.

Тільки після того, як відвар охолоне, його можна використовувати за призначенням.

У відвар поміщають марлю і тканину і чекають, коли вона вбере в себе всю рідину, після цього ганчірку прив'язують до живота і замотують тіло харчовою плівкою.

Плівку зверху закривають пуховою хусткоющоб тілу було тепло (а краще спекотно, це основна умова даної маски).

Після цієї процедури небажано митись чи приймати душ, тому доцільніше використовувати маску ввечері.

Ефективна гірчична маска

Маска, що складається з меду чи гірчиці, вважається найбільшим ефективним засобому боротьбі з проблемними зонамина шкірі живота. Саме вона найшвидше здатна прискорити процес схуднення, цим і пояснюється її така популярність.

Засіб готують із меду та гірчичного порошку у співвідношенні 1:2. Для обгортання потрібно приблизно 300-500 г приготовленої суміші. Приготовлений засіб розтирають по животу, а за потреби і на стегна. Потім тіло обгортають плівкою, щоб досягти ефекту парника. Для покращення ефекту не завадить обгорнути плівку зверху рушником або теплою хусткою. У такому стані потрібно пробути приблизно 15 хвилин, а потім змити все у прохолодній воді. Перші три процедури вже покажуть чудовий ефект, який буде помітний неозброєним оком. Це відмінний засібпроти зайвих кілограмів, складок та целюліту на животі.

Різні маски для живота в салоні та вдома

Основною метою масок є зміцнення шкіри на животі та навколо нього. У салонах дана процедурамає великий успіх. Але якщо немає грошей або часу на відвідування салону, легко маску приготувати і нанести можна вдома.

Маски та обгортання дозволяють показати дуже гарний ефектпід час схуднення. Вони дозволяють підтягнути шкіру, яка стала звисати, коли дієти та вправи почали діяти. Відмінністю між масками та обгортаннями є процес їх виконання. Нанесені маски повинні залишатися на тілі та взаємодіяти з повітрям.

При обгортанні необхідно використовувати плівку. Багато приготовлених засобів можна використовувати і в тому, і в іншому випадку.

Процедура виконання маски:

  • потрібно прийняти душ із застосуванням скрабу на проблемних зонах;
  • потім потрібно змити краб і висушити тіло рушником;
  • нанести приготовлену суміш та покрити тіло плівкою;
  • залишити засіб на потрібний час, зазвичай він повинен бути на тілі не більше 40 хвилин, інакше можлива поява алергічних реакцій.

Протипоказання використання масок для схуднення

Перед тим, як почати активно використовувати маски, необхідно переконатися, що немає протипоказань до застосування.

Серед основних факторів, що виступають проти використання масок, слід виділити такі:

  • вагітність;
  • післяпологовий період (перші 6 тижнів);
  • запальні захворювання органів малого тазу;
  • хронічне захворювання;
  • загальне нездужання;
  • застуда.

Повний курс складається приблизно із 10-15 процедур. Дуже зручно, що маски можна поєднувати, чергувати, вибирати. Важливо пам'ятати ще й те, що маски або їх компоненти можуть викликати алергічні реакції. Саме тому необхідно попередньо провести тест на компоненти, що містяться в складі. При виникненні висипу, неприємних відчуттів, дискомфорту під час маски або обгортання, потрібно негайно прибрати склад зі шкіри та промити тіло водою. Після такої реакції використати ще раз цей засіб небажано. Найкраще спробувати інший склад з іншими компонентами. Дуже часто сильні алергічні реакції спричиняють мед, тому з масками з меду потрібно бути дуже обережними.

Сьогодні в аптеках представлений цілий ряд різних засобівдля масок для тіла, тому, якщо немає бажання робити маски будинку, їх можна просто купити. Хоча натуральні продуктибуду кориснішим для шкіри, ніж придбана в магазині хімія. Доцільніше маски робити увечері після тренування.

Область живота також потребує нашої уваги: ​​шкіру цієї області слід живити кремами, робити маски та обгортання (особливо, якщо є зайва вага). Пропонуємо ряд ефективних масокдля шкіри живота в домашніх умовах, які допоможуть зробити шкіру тіла більш пружною та еластичною.

Маски для живота.

Ромашкова маска.

Готуємо відвар: 1 ч. ложка квіток аптечної ромашкизаливаємо 100 мл води та ставимо кип'ятити на вогонь, на 10 хвилин. Потім процідити і додати 2 ст. ложки живильного крему для тіла. Нанести маску на шкіру живота та залишити на 30 хвилин. Після закінчення часу залишки маски зняти серветкою.

Підтягує маска для живота.

У пластикову пляшкуналиваємо 200 мл будь-який мінеральної водибез газу і додаємо 3 краплі ефірної олії вербени. Добре збовтуємо суміш і масажними рухами наносимо її на тіло. В результаті такої маски шкіра підтягується, зміцнюється та отримує харчування.

Обгортання з кавою для схуднення.

мелена кава змішується з теплою водою; консистенція маси - паста, яку наносимо на шкіру живота. Потім потрібно обмотатися харчовою плівкою та укутатися теплою ковдрою. Залишити на 30-50 хвилин. Після цього змити водою.

Для посилення ефекту кавового обгортання суміш додають мед або ефірні масла.

В результаті застосування обгортань з кавою омолоджується та тонізуються шкіра, забираються (трохи) зайві сантиметриз талії та зменшується «апельсинова» скоринка – целюліт.

Обгортання з оцтом.

Яблучний оцет розвести водою щодо 1:2 і нанести на шкіру живота. Потім потрібно обмотатися харчовою плівкою та укутатися теплою ковдрою.

Масляна маска.

На водяній бані нагріти 2 ст. ложки рослинної олії (оливкової або кукурудзяної), додати до неї капнути 3-4 краплі вітаміну Е (купити в аптеці), 2 ст. ложки лимонного соку- перемішати. Нанести масу на шкіру живота та залишити на 20 хвилин.

Медові маски для живота.

На шкіру, розпарену після лазні або ванни, нанести мед і вбити його коротким поплескуванням. В результаті мікроелементи і вітаміни, що проникають в епідерміс, виводять шлаки і токсини. Масажні рухидозволяють боротися з в'ялістю, тонізуючи шкіру та руйнуючи при цьому жирові клітинирахунок збільшення кровотоку.

Маска від розтяжок.

0,5 склянки соку алое, 0,5 склянки оливкової олії, 10 крапель вітаміну A, 10 крапель вітаміну E - перемішати. Наносити маску на розтяжки 2 рази на день: вранці та ввечері. Зберігати маску у холодильнику.

Зволожуюча суміш для живота.

У 1 склянку мінеральної води додати трохи молока. Протерти отриманою сумішшю живіт і все проблемні місця, яким необхідне зволоження. Жири, що входять до складу молока, стимулюють вироблення організмом колагену, відповідального за пружність шкіри. Мікроелементи, що входять до складу мінеральної води, живлять шкіру.

Ефективна маска для обгортання з гірчицею та медом.

Беремо 1 частину меду, 2 частини гірчичного порошку – перемішуємо. Нанести масу на шкіру живота. Потім потрібно обмотатися харчовою плівкою та укутатися теплою ковдрою. Залишити на 30-35 хвилин. Після цього змити водою.

Глиняні маски.

Маска з глини: 0,5 кг чорної глини розвести водою та товстим шаром нанести на шкіру живота. Потім потрібно обмотатися харчовою плівкою та укутатися теплою ковдрою. Залишити на 30 хвилин. Після цього змити водою. Така маска підвищує пружність шкіри, стимулюючи кровообіг і живлячи її.

Вершкова маска.

Змішайте підігріті вершки з 2 столовими ложками меду, залиште настоятися на 30 хвилин. По консистенції маска має нагадувати крем для тіла. Після того, як маска настоїться, додайте до неї кілька крапель ефірних олій герані або вербени. Нанесіть на живіт та залиште на 20 хвилин. Після закінчення змийте маску теплою водою.

Відвар кропиви.

Кропивний відвар: 2 ст. ложок сушеного листякропиви залити окропом та поставить на вогонь. Кип'ятимо 10 хвилин|мінути| тримається на повільному вогні. Процідити. Після того, як відвар трохи охолоне, потрібно змочити їм бавовняну тканинуабо марлю та перев'язати живіт, тільки не туго. Пов'язку зверху потрібно обмотати харчовою плівкою і укутатися теплою ковдрою. Залишити на 30 хвилин харчовою плівкою. Після закінчення процедури кілька годин не приймати душ.

Дріжджова маска.

5-25 г сухих пивних дріжджів розведіть із половиною склянки жирних вершків. Додайте 0,5 склянки теплого рідкого меду. Маску нанесіть на живіт та залиште на 15-20 хвилин. Потім змийте теплою водою. Дріжджова маска живить, стягує пори, стимулює кровообіг та підвищує пружність.

Увага: є протипоказання для використання масок.

При індивідуальній непереносимості будь-якого інгредієнти – рецепт маски застосовувати не можна.

Коли потрібно упорядкувати окремі частини тіла, можна проводити їм локальні методи впливу. За допомогою простої плівки робляться жироспалюючі обгортання в домашніх умовах - нескладна процедура, що підтягує шкіру на потрібних ділянках тіла. Рецептів для їхнього проведення дуже багато. Кожен приносить якийсь особливий ефект. Ви можете вибрати ту дію обгортання, яка наблизить до ідеальний станвашу фігуру.

Що таке жироспалюючі обгортання

Косметологічна процедурапо поліпшенню стану окремих ділянок тіла - ось, що являють собою жироспалюючі обгортання в домашніх умовах. Для її проведення вам знадобиться мінімум складових: харчова плівка, придатні кремиі невеликий списокінгредієнтів для маски, що наноситься на шкіру під плівку Обгортання бувають двох видів: холодні та гарячі. Вони по-різному впливають стан тіла. Для помітного ефекту знадобиться від 10 процедур, а якщо поєднувати їх з масажем та фізичними вправами, то очікується чудового результату.

Користь обгортань для схуднення

Є обгортання серйозною процедурою, яка вимагає правильного виконанняАле ефект того вартий. Процес, який вона запускає, схожий ефектом на сауну. Тіло рясно втрачає рідину на конкретній ділянці, а разом із нею і об'єм. Цей спосіб допоможе зменшити талію, руки чи ноги. На схуднення впливає і стан шкіри, тому що іноді проблема полягає не в зайвих кіло, а в в'ялості. Обгортання допомагає впоратися з зниженим тонусомклітин, завдяки чому шкіра підтягується, і ви виглядаєте стрункішою.

Як діють обгортання

Перекриті плівкою пори не дають тілу на певній ділянці дихати. Воно перегрівається, температура у місці проведення процедури може підвищитися на 2 градуси. В результаті організм починає сильно потіти і втрачати обсяг. Допоміжні засоби, які ви можете вибрати на свій розсуд, приносять додатковий ефект. Гаряче обгортання робить більший удар на жирові відкладення, активніше їх усуваючи. Холодне обгортання звужує судини та зменшує набряки. Різниця між гарячим та холодним методом в інгредієнтах масок.

Обгортання для схуднення живота в домашніх умовах

Якщо ви хочете зробити дієвий удар по зайвих складках на боках та животі, без обгортань не обійтись. Вони є гарною підмогою у процесі загального схуднення. Процедура, що проводиться вдома, може бути не менш ефективною, ніж у салоні. У ваших силах самостійно провести для свого живота обгортання. Для цього потрібно врахувати декілька важливих моментів:

  • процедура проводиться курсами близько 10 разів;
  • обгортатися плівкою можна не раніше ніж через 2 години після їжі;
  • поверх плівки треба надіти теплу одежуабо сховатися ковдрою;
  • виконання вправ підвищує ефект схуднення.

Жироспалюючі обгортання для ніг

Зовнішній вигляд ніг в області стегон і сідниць часто засмучує багатьох представниць прекрасної статі. Схуднення за допомогою дієт не гарантує того, що ноги виглядатимуть привабливо, адже багато залежить від шкіри. Обгортання для ніг допоможуть повернути їй пружність, з'явиться необхідна еластичність, а ті сантиметри, які не вдавалося прибрати іншими способами, зникнуть з виведенням зайвої рідини. Для ніг підійдуть різні рецепти: з кавою або шоколадом, глиною або водоростями, яблучним оцтом. Хороший масажперед процедурою підвищить ефект удвічі.

Ефективні обгортання для спалювання жиру на животі

Що робить процедуру ефективною? Це маски, які розігрівають, тонізують, зволожують. Окрім вибору рецепту, потрібно зробити ще кілька важливих речей. Це стосується підготовки до обгортання. Ефективним воно стане, якщо ви не полінуєтеся:

  • попередньо прийняти душ зі скрабом, ретельно очистивши зону обгортання, щоб видалити шкіру;
  • провести сеанс масажу руками або сильним струменем води;
  • нанести маску під плівку;
  • провести в оберненому стані від 30 хвилин до години (можна робити обгортання та на ніч);
  • після зняття плівки ретельно зволожити шкіру, тому що вона втратила багато рідини і без додаткового підживлення може ще більше в'янути.

Обгортання з корицею та червоним перцем

Цей рецепт обгортання відноситься до гарячого вигляду, оскільки сильно розігріває тканини. Особливо впливає перець. Він стимулює кровопостачання та посилює теплообмін. Кориця дає протизапальний ефект. Антиоксиданти, що містяться в ній, омолоджують. Проводити обгортання з цією маскою потрібно акуратно, не переборщивши перцем, інакше можна отримати опік. При сильному печіннікраще негайно зняти та покласти в маску менше перцю. Ці інгредієнти потрібно перемішати та нанести на шкіру:

  • червоний перець – 3 ст. л.;
  • кориця – 2 ст. л.;
  • олія оливкова – 3 ст. л.

Шоколадне обгортання

Одне з найприємніших та ароматніших – обгортання з використанням шоколаду. Крім того, воно добре допомагає боротися з в'ялістю шкіри та целюлітом. Корисно робити і профілактичні процедури з шоколадним обгортанням. Рецепт простий. Потрібно взяти 250 г какао-порошку і розмішати з гарячою водою до потрібної консистенції. Більше складний варіантполягає в тому, щоб розтопити плитку шоколаду (обов'язково натурального) і додати до нього 1 столову ложку оливкової олії, можна ще пару крапель ефірного. Рекомендується проводити процедуру двічі на тиждень 2 місяці.

Медове обгортання

Є мед одним з найкорисніших натуральних ласощів, які активно використовуються в косметології. Обгортання з цим інгредієнтом внесе у шкіру величезна кількість корисних речовин, омолодивши та оздоровивши її. Мед посилить кровообіг у глибоких шарах, активізує обмінні процеси. Крім того, він діє як бактерицидний засіб, допомагає боротися з рубцями та шрамами. Використовувати мед під час жироспалюючих обгортань в домашніх умовах можна в чистому виглядіабо у поєднанні з будь-якими іншими засобами:

  • з гірчицею та оліями коригує фігуру;
  • з кавою відновлює зовнішній вигляд;
  • з корицею бореться із жиром;
  • з перцем активно спалює жир.

Жироспалювальне обгортання для живота на основі кави

Приносить каву відмінний результатне тільки при вживанні. Кофеїн тонізує шкіру, очищує покрив, стимулює циркуляцію крові глибоко всередині, розщеплює жири та зміцнює стінки судин. Жироспалюючі обгортання для живота передбачають використання тільки натурального продукту, підійде і кавова гуща. Кава використовується з іншими інгредієнтами, такими як глина, водорості, різні трави. Необхідно розвести кілька ложок кави водою чи молоком, потім ретельно втерти їх у шкіру. Провести в плівці потрібно близько 40 хвилин, зробити не менше 12 сеансів.

Гірчичні обгортання для спалювання жиру на ногах

Цей метод вважається одним із найагресивніших, адже гірчиця – сильнодіючий засіб. Вона діє розм'якшуюче, добре видаляє верхні омертвілі шари клітин, викликає сильний тепловий ефект. Її застосовують для швидкого виведення рідини із проблемних ділянок, за рахунок чого можна реально зменшити об'єм ніг. Гірчичний порошокзнадобиться у кількості 200 грамів. Зробіть кашку з теплою водою, жирною сметаною, оливковою олією, молоко на вибір. Максимальна тривалістьсеансу – 20 хвилин.

Антицелюлітні обгортання водоростями

Є водорості спеціальним інгредієнтом, який багато в чому перевершує корисні діївсіх інших рецептів. Вони міститься у кілька десятків разів більше мікроелементів, ніж у будь-яких наземних продуктах. Серед найпоширеніших видів для оздоровлення числиться ламінарія, спіруліна, червоні та блакитні водорості. Вони відомі своєю потужною антицелюлітною дією. Активні компонентипроникають глибоко в епідерміс та посилено насичують організм. Для проведення процедури водорості заливають теплою водою та настоюють близько 15 хвилин, потім покривають ними шкіру.

Обгортання з глиною та ефірними оліями

Є глина відомим засобом, що позитивно впливає наш організм. З її допомогою можна схуднути, зробити підтяжку шкіри, зменшити розтяжки, скоротити відкладення жиру та посилити обмін речовин. Вона прибирає набряки, целюліт, надає контурам тіла виразності. Змішувати глину можна з різними ефірними оліями, кожна з яких має свої свідчення. Найпопулярніші – цитрусові (грейпфрутове, лимонне). Додавати їх потрібно акуратно, щоб не спровокувати алергічну реакцію. Для однієї зони вистачить 200 г глини та 5 крапель олії, розведених теплою водою.

Протипоказання

Жироспалювальні обгортання в домашніх умовах – процедура не для всіх безпечна, особливо при використанні активних інгредієнтів, такі як перець або гірчиця. Перш ніж самостійно прописати собі курс схуднення, переконайтеся, що вас не стосуються наступні протипоказання:

  • Варикоз. При цьому недузі не можна проводити гарячі процедури через те, що вони ще більше розширюють судини, а холодні процедури можуть бути навіть корисні.
  • Вагітність. Цей чинник є категоричним протипоказанням, оскільки перегрівання тіла, особливо у живота, може призвести до передчасним пологамта інших наслідків, які позначаться на плоді.
  • Годування грудьми. При ньому обгортання не рекомендуються через всмоктування в шкіру інгредієнтів, які ви використовуєте. Якщо ви вирішили зайнятися оздоровленням у такий спосіб, використовуйте лише натуральні продукти.
  • Гінекологічні захворювання. Перегрів тіла може спричинити загострення хвороб.
  • Гіпертонія, проблеми із серцем. Обгортання – це навантаження на організм через сильне перегрівання, тому за цих проблем їх проводити не можна.
  • Алергії, захворювання шкіри, псоріаз. Сильна розігрівальна дія плівки та масок може спровокувати свербіж, кропив'янку, посилити вже присутні захворювання.

Відео: Жирозпалюючі маски для живота в домашніх умовах

Плоский животик - мрія кожної сучасної жінки. На жаль, багато представниць прекрасної статі вважають цю частину тіла однією з найпроблемніших. Зайві обсяги у цій галузі псують зовнішній вигляд. Щоб схуднути в талії, потрібно не тільки лише сидіти на дієті, займатися спортом, та й доглядати за дермою.

Маски для шкіри живота можна зробити у домашніх умовах. Багато з цих процедур виявляються набагато дієвіші за салонні.

Наскільки ефективно маски для живота допомагають боротися із жировими відкладеннями?

Жирові відкладення мають властивість накопичуватися в області талії та стегон. Далеко не всі дієти здатні допомогти знайти бажані форми. Щоб досягти певного результату, необхідний комплексний підхіддо цієї проблеми. Багато салонів краси пропонують різні процедури, Спрямовані на підвищення пружності шкіри, зменшення об'ємів тіла. Виявляється, все це можна робити вдома. Масочки та обгортання допустимо робити навіть при плоскому животіз метою профілактики.

Щоб процедури виявились максимально ефективними, потрібно виконувати їх правильно. Спочатку слід сісти на дієту. Догляд за тілом не призведе до бажаному результатуякщо їсти все поспіль. Перед нанесенням складу на шкіру потрібно очистити її за допомогою мила та води.

Також бажано використати скраб. Можна купити у магазині готовий продуктчи зробити його самостійно. Від ороговілих частинок дерму чудово очищає кавова гуща, змішана зі сметаною. Скрабом необхідно помасувати ділянку живота, потім змити препарат і розпочати безпосередньо маску.

Рецепти приготування складів для шкіри

Існує безліч масок для схуднення живота, які можна приготувати в домашніх умовах. Найбільшою популярністю користуються такі склади.

З перцем. Пекучий перець є основним компонентом масок для схуднення та пружності шкіри живота. Його можна використовувати як у свіжому та подрібненому вигляді, так і у вигляді порошку. Перцевий порошок при цьому набагато зручніший у застосуванні. В якості додаткових компонентівмасок можуть виступати різні олії.

Наприклад, дуже ефективний складможна приготувати з додаванням олії оливи:


Якщо під час процедури з'являється нестерпне відчуття печіння, не слід терпіти. Краще відразу ж змити масочку і надалі віддати перевагу якійсь іншій процедурі. Продукти з додаванням перцю не можна наносити на пошкоджену шкіру.

З медом. Зменшити об'єм живота і надати дермі додаткову пружність допоможе масочка з медом. Для її приготування потрібно змішати 4 столові ложки продукту бджільництва зі столовою ложкою кавової гущіта чайною ложечкою перцевого порошку. Отриману суміш слід нанести на живіт, злегка помасажувати, обернутися плівкою, укутатись на 30 хвилин, а потім змити залишки масочки та скористатися живильним кремом. У даному випадкуперед процедурою необов'язково користуватися скрабом.

З гірчицею. Антицелюлітна маска з медом та гірчицею вважається однією з найефективніших. Вона допомагає прибрати жирові відкладення та розгладити шкіру.

Для приготування складу потрібно:


З глиною. Антицелюлітна масочка може бути виготовлена ​​і на основі чорної глини. Порошкоподібний продукт потрібно змішати з теплою водою до густої кашки і додати кілька крапель олії кориці. Отриманий склад потрібно ще раз перемішати та нанести на тіло, обмотатися плівкою, укутатися.

Змити масочку можна за 40-50 хвилин. У препараті не міститься гарячих компонентів, тому переноситься ця процедура досить легко. Для посилення ефективності можна нанести глину на живіт, обмотатися плівкою та виконати комплекс вправ. Це сприяє збільшенню швидкості спалювання жиру.

З дріжджами. Злегка підтягнути животик допоможе ефективна масочка на основі дріжджів. Для її приготування потрібно подрібнити пачку свіжих дріжджів, змішати їх з теплою водою, 3 столовими ложками меду і 5 краплями ефірної олії лимона до отримання густої кашки. Отриманий склад слід нанести на шкіру, укутатися та змити препарат через 50 хвилин. Завершити процедуру потрібно легким масажем та нанесенням на тіло живильного крему.

З відваром кропиви. Щоб позбавитися жирових відкладень в області талії, слід спробувати ефективну масочку на основі кропив'яного відвару.

Швидше, її можна навіть зарахувати до компресів:


Як часто робити маски для пружності шкіри?

Щоб результат перевершив усі очікування, необхідно проводити всі домашні процедури максимально грамотно і, що важливо, регулярно. Якщо потрібно лише трохи підтягнути животик, зробити його пружним, можна наносити масочки не частіше 1 разу на тиждень.

Коли йдеться про досить виражений рівень ожиріння, потрібно дотримуватися дієти і наносити маски на шкіру через день. Також рекомендуються фізичні вправи. Після виконання 10-15 процедур можна буде перейти в режим, що підтримує, і робити масочки 1-2 рази на тиждень.

Домашній догляд можна поєднувати з салонним, причому в більшості випадків це дозволяє досягти дуже хороших результатів. Але навіть без регулярних відвідувань салонів краси можна побачити помітні покращення вже через кілька тижнів. Грамотний підхід до вирішення проблеми дозволяє зменшити обсяги талії на 2-4 сантиметри лише за місяць. Необхідно пам'ятати про протипоказання до таких процедур. За наявності певних гінекологічних проблем, а також під час вагітності використовувати зігрівальні склади не можна.

Маски для схуднення в області живота мають високою ефективністюякщо робити їх правильно. Щоб стати стрункішою і знайти фігуру своєї мрії, рекомендується також дотримуватися порад дієтологів і відвідувати спортивний зал або виконувати певні вправи вдома.