Корисно знати 

Чи хочуть жінки після 50-ти років. Чоловічий та жіночий клімакс. Отже, до цього моменту нашого життя ми усвідомлюємо, що

Не катастрофа, а невдача. «Дуже було б корисно відповідати на запитання людей, які мають конкретні проблеми у статевому житті після 50 років, і вони соромляться йти до фахівців. Коли у чоловіка вперше, як кажуть, «не вийшло» – для нього це катастрофа. Як бути, коли у 50-річного, (а то ще й молодшого) чоловіка починаються збої з потенцією?»

Володимир, (51)

Такого листа я отримала нещодавно. Намагатимуся прокоментувати цю проблему.

Вік та статеве життя після 50.

Про те, що потенція залежить від віку, відомо всім. У двадцять років молоді люди готові займатися статевим життям добу безперервно. До тридцяти в них інтимного життяутворюється розміреність. У сорока літніх чоловіківу запасі достатньо сил та досвіду. Після п'ятдесяти, згідно із законами природи, організм починає поступово зазнавати вікових змін: не так швидко оновлюються клітини, знижується вироблення статевих гормонів. Сексуальний потягще залишається високим, але його реалізації доводиться витрачати більше зусиль і, крім того, можливі різні збої. Чоловіки після 50 років із затаєною побоюванням чекають настання цього вікового періоду. І тих, і інших турбує питання: як підтримати статеву активністьна колишньому рівні? Адже добре відомо, що повноцінне статеве життя є джерелом енергії, підвищує настрій та покращує самопочуття, є потужним рушійним фактором для всіх сфер життя.

Міф про те, що справжній чоловік"Може завжди і скрізь" далекий від істини і стосується лише молодих чоловіків, у яких на повну потужність грають гормони. Чим старший чоловік, тим більшу роль у підтримці його статевих можливостей грає психологія.

Статевий зв'язок двох людей може виражати цілу гаму відчуттів - кохання, захопленість, прихильність, довіра, безпека. Навряд статеве життя буде продуктивним, якщо партнери не звикли повідомляти один одному, що їм подобається в ліжку. Найкраще, якщо партнери винайдуть свою еротичну мову, зрозумілу лише двом. Вони можуть висловлювати будь-які бажання, бо коли вони кохаються – непристойних бажань не буває. Як нагадують фахівці: «у коханні немає заборон, у коханні дозволено все, що приємно двом».

«Справа над розмірі, а вмінні».

Більшість чоловіків вважають свій статевий орган чи не найважливішою частиною організму. Саме це є причиною того, що чоловіки не хочуть дивитися разом із дружинами еротичні фільми, в яких вони бачать карколомний розмір «інструменту» героя - коханця. Фахівці запевняють чоловіків, що «справа не в розмірі, а в умінні». Однак, це переконує не всіх.

Досі багато хто вважає, що для повноцінного статевого життя тільки чоловік повинен докладати зусиль, а жінці цього робити не потрібно. Тим часом доведено, що статеві можливості чоловіка після 50 років залежать не тільки від його фізіології та гормонального фону, а й у значною міроювід партнерки. Саме вона обережно і ненав'язливо допоможе йому впоратися з проблемою. Якщо вона тактовна та мудра, то знайде потрібні слова, інтонації та дії, які допоможуть партнеру не зациклитися на невдачі, а подолати її.

Невдачі. Невдачі…

Збої та невдачі в ліжку залежать від багатьох факторів: фізіологічних, психологічних, а також суто технічних (мається на увазі час і місце). Фахівці давно встановили, що на якість ерекції негативно впливають куріння та малорухливий спосіб життя. Можна назвати основні причини, що призводять 50-річного чоловіка до фіаско в ліжку:

  • -накопичена втома, неприємності на роботі або постійний дискомфорт будинку ( часті сварки, невдоволення дружини та ін.)
  • -Сильний стрес або навпаки депресія пригнічують і бажання, і можливості чоловіка. Осічка під час статевого акту трапляється і тоді, коли чоловік давно не займався цим
  • -надмірне бажання чоловіка справити сприятливе враження на партнерку заглушає його потенційні можливості;
  • -Перший статевий контакт, який завжди стає подією не тільки для дівчини, але і для юнака. Він почувається як на іспиті і боїться його провалити. Якщо такий контакт відбувається з досвідченою жінкоюто партнер побоюється, що вона буде розчарована його невмінням;
  • -надмірне вживання алкоголю перед інтимним контактом. Як каже французька приказка: "Алкоголь збуджує бажання, але гасить можливості";
  • -різні приховані комплекси, зайва квапливість при проведенні статевого акту, страх, що хтось раптом увійде та ін. З цих причин також можуть відбуватися невдачі.

Не чекати біля моря погоди.

Послаблення ерекції в молодому віціне завжди означають, що тут одразу ж потрібна допомога фахівця. Однак, при збоях, що часто повторюються, або відсутності взагалі ерекції у 50 літніх чоловіків, їм необхідне професійне обстеження і серйозне лікування. Натомість багато хто з них намагається лікуватися самостійно, застосовувати народні засобирадитися з друзями. Цілком можливо, що причини можуть бути в такому глибокому і застарілому стресі, що впоратися з ним під силу лише психолога або психотерапевта. Деякі фахівці стурбовані тим, що чоловіки, які приходять на консультацію, неадекватно сприймають причини збоїв при інтимної близькості, вони не готові міняти психологічні установки. Нерідко чоловіки взагалі не замислюються над своїми невдачами, особливо якщо його партнерка невимоглива і мириться з відсутністю ерекції. Якщо жінка висловлює невдоволення чи має претензії до партнера, вона має діяти дуже делікатно. Адже ця проблема сама по собі не зникає.

Медичний журнал (Оптіма, Ізраїль) пише про те, що зазвичай про буркотливих або агресивних жіноккажуть, їм бракує близькості. Невже статевий акт здатний усувати негативні прояви жіночій поведінці? Виявляється, так. Більше того, його нестача відбивається не лише на поведінці, а й на здоров'ї. Отже, які ознаки можуть говорити про те, що жінці після 50 терміново потрібен статевий акт і знайомства для ліжка?

Статеве життя дозволяє усунути безсоння, всілякі болі, уповільнити процеси старіння та просто покращити настрій.

Справа в тому, що під час статевого акту в людському організмівідбувається виділення гормону ендорфіну. Цей гормон сприятливо впливає на настрій людини і в цілому на її сприйняття світу. Тому, якщо жінка частіше почала перебувати в поганий настрійшвидше за все, їй не вистачає статевої близькості. У цьому чоловіки повинні усвідомлювати і своєчасно звертатися за консультацією до фахівця.

Тому, якщо жінка частіше почала перебувати в поганому настрої, швидше за все, їй не вистачає близькості.

Насамперед, потрібно зосередити увагу на зміні харчування. Жінці слід вносити поправки у харчування свого партнера поступово та не нав'язливо.

Для посилення ерекції 50-річним чоловікам (і старшим) лікарі рекомендують включити в меню:

  • -горіхи та насіння - в них багато вітаміну Е, що покращує чоловічу потенцію;
  • - ягоди чорної смородини, які часом виявляється дуже ефективним засобом тривалої дії. У сезон чорну смородинуНеобхідно вживати три чотири рази на тиждень.
  • -Злакові суміші, збагачені вітамінами. Вони забезпечують організм енергією, підтримують нормальну роботу нервової системи, підсилюють сексуальне збудженнята насолоду від статевого акту.
  • Дієтологи рекомендують завершувати трапезу кількома кубиками гіркого шоколаду, в якому є рослинний, ідентичний чоловічому гормон, що відповідає за статеве збудження. Крім того, шоколад – чудовий засіб для покращення настрою.
  • Корисно раз на день випивати чашку какао без цукру. Какао містить речовини, що підвищують чутливість всього організму, і в тому числі шкіри, при самому легкому дотику. І, нарешті, банани стимулюють вироблення «гормону щастя» – серотоніну.
  • Не відмовляйте собі в задоволенні з'їсти гарний стейк яловичий, що сприяє виникненню статевого збудження. Цинк, що міститься яловичини, посилює лібідо. Крім того, цінність яловичини ще й у тому, що вона збільшує вміст гормону тестостерону в крові і тим самим посилює потенцію.

Нерідко буває, що після 20-ти і більше років, прожитих у шлюбі, у подружжя знижується взаємний потяг. Важливо час від часу глянути один на одного свіжим поглядомзамість того, щоб сприймати один одного як належне. Для цього іноді досить просто ненадовго змінити обстановку або внести різноманітність у свою статеве життя: поміняти місця для любовних ігортак, щоб отримати більш гострі відчуття. Можна спробувати займатися цим не в спальні, а в інших місцях. Новизна, навіть для тих кому вже за 50, створює інтерес і збудження в будь-якому віці, якщо ви обидва докладете необхідних зусиль. Прийміть контрастний душВін добре діє на кровообіг, після чого може посилитися ерекція.

Статеве збудження у деяких людей викликають приємні запахи: можна створити інтимну обстановку, використовуючи запашні спеціальні свічки, палички або ароматичні олії. З парфумами потрібно бути дуже обережним, потрібно знати переваги свого партнера.

Жінка може зробити коханому розслаблюючий масаж, поступово переходячи до чуттєвого. Знову ж таки треба поводитися делікатно, і не педалювати на своєму бажанні викликати ерекцію у чоловіка. Краще сказати, що просто хочете зробити йому задоволення. Лащачи один одного, користуйтеся пір'їнкою замість пальців.

Якщо жінка хоче бути союзницею чоловіка у підтримці його самолюбства та чоловічої гордості, вона повинна намагатися підігравати йому, наскільки це можливо. Навіть якщо, на її думку, він цього не заслуговує. Навіть якщо він майже нездатний. Твердіть, що він "най-най". І не дай вам бог дорікнути йому немочі: "Імпотент нещасний". Цією фразою ви винесете вирок не лише його чоловічим достоїнствам, Але й собі: з вами він ніколи не буде повноцінним чоловіком. Потрібно пам'ятати, що навіть одне необережне слово докору надовго ускладнить ваше інтимне життя.

Анна Ципріс

Photo © iStockphoto.com © Fotolia.com

Жінка за 50 років... Яка вона?

Якщо мудрість ще не торкнулася ваших глибин, вік стане для вас проблемою. Але пройшовши через низку розлучень і розчарувань, болю і переживань, ви внутрішньо стаєте сильнішими і мудрішими, а отже, вільнішими.

Давайте сьогодні поговоримо про жінок бальзаківського віку. Чим прекрасний цей період життя, і які проблеми можуть чатувати на жінку, якій за 50 років?

Цей вік може подарувати як задоволення та насолоду, так і тривоги та смутку.

Турбота про зовнішність

Почнемо із зовнішнього вигляду. Усіх нас турбує те, як ми виглядаємо. І якщо ви до 50 років внутрішньо не дозріли, не навчилися смиренно приймати себе, то ви будете страждати побачивши зміни фігури, шкіри та обличчя. Кожен кілограм, що «прилипає» до вас, кожна нова зморшка будуть не просто засмучувати вас, а вводити у постійну вимотуючу боротьбу з природою та віковими змінами. Ви виснажуватимете себе дієтами, які в середньому віці не приносять користі. Ви піддаватимете себе катуванням нових технологій, обколювати проблемні місця, знущаючись з тіла і терплячи неслабкий біль. А потім ще кілька днів не зможете показуватися на людях через набряки та синці. І все тому, що ніяк не вмієте набувати природних вікових змін. Однак це здатність є невід'ємною частиною жіночої мудрості.

Якщо мудрість ще не торкнулася ваших глибин, тоді вік стане для вас проблемою, яку доведеться вирішувати постійно. А ось якщо ви до своїх 50 років змогли полюбити себе по-справжньому, прийняти і пробачити, то ви дбатимете про себе комплексно: вам взагалі не захочеться їсти те, що не корисно для вашого організму (або вживатимете в дуже помірних кількостях). Здорове харчування- Це основа здорової та красивої зовнішності.Якщо ви харчуєтеся правильно, то підтримувати зовнішню красубуде неважко.

Небагато фізичних вправ, прогулянок на свіжому повітріі елементарний догляд за собою — і ваші очі та шкіра випромінюватимуть світло.

Постарайтеся після 40 років відстежувати своє харчування та привчати себе до постійних фізичних вправ

У вікових змінє і величезний плюс. Багато жінок, зіткнувшись з тим, що після сорока починають набирати вагу через зниження швидкості метаболізму, вперше за все своє життя нарешті привертають увагу. Адже в молодості все сприймається якось простіше, наприклад можна багато їсти і при цьому не набирати ваги. Молодість сама собою хіба що компенсує всю турботу, яку треба було б виявляти стосовно себе.

З досвіду жінок, кому за 50

Я ніколи не займалася спортом, не любила фізичні навантаженняі досить-таки сильно лінувалася робити хоч якісь вправи. І тоді я зрозуміла, що якщо і далі продовжуватиму в тому ж дусі, то гардероб доведеться міняти повністю. Почавши ходити на персональні тренування, я відкрила для себе нові тілесні відчуття. Я вперше почала відчувати своє тіло. Було так приємно відчувати, як прокидалися всі м'язи тіла, які спали з молодості. Я у свої 48 стала набагато гнучкішою, ніж була у 20 років.

За молодістю я так активно будувала свою кар'єру, що зовсім не вистачало часу на те, щоб зайнятися собою. Та й потреби особливої ​​не було. А ближчий до 45 років темп роботи значно знизився. Вже вишикувалася певна структура. З'явилися необхідні знанняі досвід, і питання, які раніше я вирішувала протягом кількох днів, тепер йде кілька годин. З появою вільного часу я почала більше замислюватися про себе. Зайнялася йогою та духовними практиками. І тепер я по-іншому ставитися до себе. Більше часу та уваги я приділяю собі, навіть начебто люблю себе по-іншому.

Почавши доглядати своє тіло, я стала і набагато розбірливішою у своїх стосунках з чоловіками. Я з обережністю ставлюся до того, що мене чіпатимуть чужі руки — я стала більш дбайливо й шанобливо ставитися до себе. І моє особисте життя стало іншим. Чоловіки зараз, у мої 53 роки, доглядають мене так, як ніколи не доглядали в молодості, хоча я була тоді стрункішою, молодшою ​​і красивішою. Але я себе не цінувала, не підносила з гідністю.

Звільнений час дозволив мені поглянути на себе по-новому. Я дуже люблю свій вік. Справжня золота пора. Я отримую таке задоволення від життя.

Я все життя одна виховувала сина. І у нас склалися дуже хороші дружні, поважні стосунки. Коли він виріс, і настав час визначатися з його вступом до вузу, на мій великий жаль, він вибрав інститут в іншому місті. Йому хотілося бути самостійним. Я, можна сказати, цілий рікпровела у депресії. Нескінченні поїздки до сина, повідомлення по телефону та дзвінки. Моє життя перетворилося на постійне очікування зустрічей. А потім він зустрів дівчину, і я зрозуміла, що стала йому не потрібна. Ні, він любив мене, але вже всіма своїми проблемами ділився з дівчиною, а не зі мною. Спілкування стало рідкісним. І я відчула величезну порожнечу. На якийсь час моє життя втратило сенс. Я не знала, як мені жити далі.

Тоді я й записалася на 6-місячну програму «Дорога додому». На цих заняттях я спромоглася відпустити сина і вперше за останні 5-6 років задумалася про особисте життя.

Я зайшла на сайт знайомств, але зрозуміла, що чоловіки звертають увагу на молодих, струнких та гарних. Спочатку я плюнула на цю витівку. А потім мене це стало зачіпати: я зустрічалася з різними чоловікамиАле коли всі вони сказали мені після зустрічі, мовляв, вибач, я люблю жінок стрункішою, я зрозуміла, що якщо не візьмуся за себе, то і в особистому житті в мене нічого не вийде. Чоловік таки спочатку звертає увагу на зовнішність.

І я почала змінювати свій зовнішній вигляд. Перефарбувала волосся, підстриглася, схудла, почала займатися спортом, уперше в житті почала по-справжньому доглядати за собою. Найдивовижнішим було те, що в мене змінилося ставлення до самої себе. Я стала із задоволенням розглядати свою фігуру у дзеркалі. Вперше торкнулася своєї шкіри, і зрозуміла, яка вона оксамитова, помітила блиск в очах. Після відвідування косметолога моя шкіра справді перетворилася. Я навіть на якийсь час перестала фарбуватися, бо не хотілося забивати кремами та пудрою природний гарний колірособи. Масажист теж творив дива: моє тіло, що схудло на 12 кілограм, не обвисло, а стало підтягнутим.

І моє життя почало налагоджуватися. З'явилися чоловіки, які почали доглядати мене. І я усвідомила всі принади свого віку. Я вперше в житті почала жити для себе. І це виявляється так приємно!

Життєва мудрість за 50

Ви тепер розумієте, що у молодості ви весь час кудись бігли, за чимось гналися. Робота, діти, купа зобов'язань, друзі… На себе не вистачало часу. Молодість не вимагала особливого доглядуза своїм тілом, і через це вам було колись до ладу розглянути себе в дзеркалі. А що вже говорити про душу — у цій гонці ви й не замислюєтесь про багато речей.

До 40-50 років все непотрібне йде, суєта залишає вас. З'являється вільний час, А значить, нарешті ви звертаєте увагу на себе. У цей період з'являються перші дзвіночки про здоров'я, що похитнулося. зайва вага, зморшки ... Діти виросли, заявляють про себе розчарування в коханні ... Переживаючи всі ці закономірні процеси, по-справжньому набуваєш свободи. Ту свободу, якої не було і не могло бути у молоді роки. Я говорю про внутрішню свободу. Тільки пройшовши через низку розлучень і розчарувань, болю і переживань, ви внутрішньо стаєте сильнішими і мудрішими, а отже, вільнішими. Вже не так звертаєш увагу на те, що про тебе подумають інші, перестаєш намагатися бути доброю, не заглядаєш у рота начальнику і вчишся говорити «ні» своїм рідним та близьким, які періодично намагаються сісти на голову.

Вперше починаєш розуміти значення понять «особисте», «особисте простір», «особисте життя»… Замислюєшся про свої межі та наскільки комфортно себе в них відчуваєш.

У процесі догляду за своїм зовнішнім виглядомпочинаєш по-іншому ставитись до себе. Прихильність і любов виникають завдяки турботі: чим більше ми дбаємо про когось, тим сильніше прив'язуємося. І ось у віці за 50 років ми починаємо дбати про себе. І відкриваємо свої нові грані.

Невдалий шлюб, розчарування у коханні змушують звернути увагу на душу. Починаєш замислюватися над тим, про що ніколи не думала. Хтось починає медитувати, хтось приходить до церкви, хтось обирає новий шлях — займається духовним розвитком. Жінка в цьому віці, можливо, вперше життя звертає увагу на свою жіночність, починає замислюватися про істинно жіночі якості.

До цього віку жінка стає вільною. Вона набагато простіше дивиться на багато речей. Не переживає через те, через що переживала раніше. Мудрість і досвід дозволяють їй уникати конфліктів або, навпаки, не боячись і не соромлячись висловлювати свою думку. Народжується відчуття власних меж. Тепер ви достеменно знаєте, хто і коли їх порушує. З'являється сила та впевненість при їх відстоюванні. Вас більше хвилює, що відчуваєте і думаєте ви самі, ніж думають про вас оточуючі.

Якщо життя поки що не вдалося...

Все вищеописане відноситься до тих, хто вже відбувся в роботі та кар'єрі, у кого за плечима є досвід стосунків, хто знайшов себе. Але якщо вам так і ви розглядаєте своє життя тільки в чорному світлі, то, безумовно, ви бачитимете у своєму віці тільки мінуси. Внутрішня свобода може обернутися для вас в'язницею, а зайва вага і малорухливий спосіб життя викличуть депресію та апатію, і ви будете з тугою згадувати минуле, не вміючи радіти сьогоденню.

Саме в цьому віці жінка може або бути сумно депресивною, роздратованою на світ і на себе, яка звинувачує всіх і все у своїх невдачах, або, переживши всі прикрощі, стати спокійною, задоволеною, врівноваженою та життєрадісною.

І той та інший варіанти розвитку подій рівноцінні. Але науково вже доведено, що жінки бальзаківського віку починають жити більш безтурботно та вільно, що дарує їм можливість по-справжньому насолоджуватися життям. З'являється оптимізм і тому нові ідеї та плани можуть реалізуватися. Відкривається друге дихання на життєвому шляху- Друга молодість.

Ну а щодо особистого життя... Тут теж виявляються дві сторони медалі. Якщо ви підійшли до цього віку зі зрілою душею, то відкриєте собі ще й нові грані сексуального життя — секс стає чуттєвішим і глибшим. Ви зможете пізнати глибину сексуальних відчуттів. Відкриється ваша справжня чуттєвість. Кохання принесе вам нові невідомі переживання. Душа розкриється, подібно до бутону, і ви можете насолоджуватися душевною та фізичною близькістю.

Якщо ж ви не змогли засвоїти свій життєвий досвіді його в мудрість, то, навпаки, ви можете стати нерозбірливою у своїх зв'язках. Самотність настільки лякає вас, що ви раді будь-якому чоловікові, що прийшов у ваше життя. І більше того, ви щосили намагаєтеся йому сподобатися. Ви робите все можливе і неможливе, щоб виглядати молодшим і привернути увагу. Але що сильніше ви прагнете познайомитися з чоловіком, то більше розчарувань приходить у ваше життя. І тоді ви почнете ще менше любити себе і цінувати. Адже для вас ваша цінність пов'язана з чоловічою увагою. А якщо ви не отримуєте його, то й самооцінка сильно страждає.

Будь-який вік може стати джерелом радості або джерелом проблем - все залежить від вас, від того, з чим ви приходите до того чи іншого життєвому етапі. Але пам'ятайте, що міняти своє життя ніколи не пізно.

У моїй практиці були випадки, коли жінки після 50 отримували другу освіту і після 60 виходили заміж. Бути щасливою ніколи не пізно. Все залежить від вибору. Якщо ви обираєте бути щасливим, то ви будете щасливі!

Якщо ваш вік додав вам проблем, приходьте на мою Курс насправді дивовижний, а найголовніше універсальний. Він підходить для жінок і до 50 і після 50.

З любов'ю,

Ірина Гаврилова Демпсі

Чому самотні жінки «за 50» не наважуються на пошуки супутника життя, які перепони можуть стояти на їхньому шляху та як їх подолати?

Навряд чи жінки замислюються про те, що можуть опинитися у такому віцісамотніми, розлученими та готовими знову піти на побачення. Але коли це трапляється, не слід опускати руки.

Так, після розлучення вам не видали посібники з влаштування особистого життя. Напевно, ви почуваєтеся спустошеною і не готовою будувати стосунки наново. Ви навіть можете махнути рукою на одвічну жіночу мрію про чоловіка, який завжди любитиме вас, а ви завжди любитимете його. Але так не повинно бути — адже люди створені для кохання та дружби. Ніхто не скасовував побачення для п'ятдесятирічних, і ви маєте всі шанси познайомитися з незвичайним, надійним і цікавим чоловіком.

Є три помилки, з якими стикаються жінки віком «за 50»:

ПОМИЛКА 1. ДОБРИЙ ЧОЛОВІК САМ ЗНАЙДЕ ВАС, КОЛИ ПРИЙДЕ ЧАС

Як це відбувається насправді?
Навряд чи це відбувається саме так у реального життя. Хоча й хочеться в це вірити, таке трапляється зазвичай лише у книгах чи кіно! Однак персонажі не мають звички сходити зі сторінок книг або екранів кінотеатрів. Тим не менш, у вас є всі шанси зустріти чоловіка своєї мрії. Для цього потрібно лише виробити систему знайомства, моделювання ситуацій, в яких ви зустрінете його, а він зустріне вас.

Якщо ви шукаєте обранця на сайтах і в соцмережах, вибирайте симпатичних кандидатів і просите спільних друзів стати вашою феєю-хресною в онлайні (тобто порекомендувати або познайомити вас з людиною, що сподобалася). Якщо ви вважаєте за краще діяти в реальному житті, то потрібно оцінити ситуацію і зрозуміти, в яких місцях зазвичай збираються чоловіки віком «за 50» і як правильно привернути їхню увагу до своєї персони.

Найперевіреніший спосіб: якщо ви помітили цікавого чоловікаі вирішили випробувати долю - спіймайте його погляд і трохи посміхніться. Повертайтеся до того, чим ви займалися до цього, потім знову погляньте і знову посміхніться. Цим ви продемонструєте йому свою явну зацікавленість!

ПОМИЛКА 2. КОЛИ ВАШ ГЕРОЙ З'ЯВИТЬСЯ, ВИ ОБОВ'ЯЗКОВО Зрозумієте, ЩО ЦЕ САМЕ «ВІН, ТОЙ НАЙБІЛЬШ»

Пам'ятаєте, що ви відчували в юності, коли були дівчинкою з сяючими очима і йшлося про хлопців? Згадали, що спілкуватися з хлопцями була просто розвага? Ви не відчували завдання, що стоїть сьогодні перед вами, знайти одного єдиного чоловікаі при цьому не помилитись у своєму виборі. Ви проводили разом час у школі чи на роботі, просто приємно спілкувалися та грали в ігри типу більярд, боулінг чи дартс. Ви сміялися, коли хотіли. Ви разом займалися тим, що подобалося обом у житті. Вам не потрібно було точно знати, чи настав час визначатися: чи це той хлопець, чи не зовсім той, чи підійде він вам і чи захочете ви прожити з ним до кінця життя.

Сьогодні все відбувається зовсім по-іншому. Ви відправитеся на чашку кави і ще до того, як доп'єте її, вже знатимете, підходить вам чоловік, що сидить навпроти, чи ні. Ви не плануєте розважатися і не проводите час із чоловіками як із друзями, як це було у вашій юності. Однак коли приймаєте моментальне рішення не продовжувати стосунки, то не замислюєтеся над тим, що можете втратити можливість просто знайти нових та цікавих друзів, з якими буде цікаво проводити час, і можливо навіть дати комусь із них шанс перейти в розряд бойфренда.

Вчиняти так, як у юності — чому б ні? Наступного разу, коли ви зустрінете цікавого чоловіка, просто зіграйте в якусь гру і повеселитеся – час покаже, наскільки вам може бути добре вдвох. Бути в чоловічому суспільстві, навіть у простій дружній атмосфері, все ж таки приємніше, ніж проводити вихідні на самоті.

ПОМИЛКА 3. ЯКЩО ВСЕ ЧАС ПОПАДАЮТЬСЯ «НЕ ТІ» ЧОЛОВІКИ – ТРЕБА ПРИПИНЯТИ СПРОБИ

Багато жінок, сходивши на п'ять невдалих побачень, здаються та припиняють спроби налагодити особисте життя. Основною причиною є розчарування у чоловікові під час зустрічі. Коли ви читаєте повідомлення чоловіка про себе, то створюєте вигаданий образ, заснований на суб'єктивному сприйнятті слів і фотографій, які він опублікував у соціальній мережі. Створювати образ чоловіка ще до знайомства з ним – це правильний шляхдо розчарування, оскільки часто чоловіки виявляються зовсім не такими, якими вони описали себе в анкеті і якими ви їх собі встигли уявити.

І ось ви повертаєтеся додому з почуттям розчарування, безнадійності та спустошеності. І ось уже ви починаєте вселяти собі, що справжніх і гідних чоловіківдовкола просто немає. Що підказати в подібної ситуації? Ідіть на побачення з однією думкою: сьогодні я познайомлюся з новим цікавою людиною. Подібне відношеннядо побачення налаштує вас не на пошук ідеалу, а на просту розвагу та приємне проведення часу. До того ж такий настрій позбавить впливу поспішних суджень про чоловіка, якого ви жодного разу не зустрічали.

Коли мова заходить про пошук супутника життя, назва гри звучить як завзятість і наполегливість. Якщо ви швидко втомлюєтеся від процесу інтенсивного спілкування, зробіть собі ласку та відпочиньте від пошуків. І коли ваші сили відновляться і душа підбадьориться, збирайтеся і йдіть на нове побачення – тому що ваш чоловік все ще чекає на зустріч з вами десь там.

Жінка будь-якого віку хоче бути коханою та бажаною, мати сім'ю та близької людиниз яким зможе розділити своє життя. Самотня жінка п'ятдесяти років так само потребує стосунків з чоловіком, як і молоденька двадцятирічна панночка. Водночас між знайомством зі дорослою жінкоюта юною дівчиною існує значна різниця. Щоб зрозуміти особливості знайомства з жінкою солідного вікуслід вивчити своєрідність психології цієї пори життя.

Де знайомитись?

  1. Сайти знайомств. Популярними місцями для пошуку партнера сьогодні є сайти знайомств. Не хитріть, вказуйте свої дані в анкеті чесно і правдиво, напишіть трохи про себе, свої захоплення, згадайте про те, кого ви хочете знайти. Обов'язково використовуйте своє власне фото, на якому добре читатиметься ваше обличчя. Краще не використовувати фотографії в сонячних окулярах. Такі фото здаються підозрілими. Після нетривалої розмови, якщо манера письма та загальна атмосфера розмови вас влаштовує, запропонуйте жінці зустрітися, не варто відчувати даму нескінченним листуванням.
  2. Соціальні мережі. Той самий принцип використовуйте в соціальних мережах. Ви можете звернутися до груп знайомств або шукати свою долю у пабликах за інтересами. Це особливо зручно тим, що перш за звернення до особистого листування, ви зможете оцінити, як спілкується жінка з іншими людьми, якою манерою мови вона володіє. Зайдіть на її сторінку та вивчіть інформацію, погортайте стіну та фотографії. Так ви краще зрозумієте, яка людина перед вами і що за спосіб життя вона веде.
  3. Шлюбні агенції. Ефективним способомзнайомств, що передбачають серйозність намірів, буде звернення до послуг шлюбного агентства. Такі організації мають штат співробітників, які позбавить вас виснажливого перебирання сумнівних анкет сайтів знайомств.

Шлюбна агенція гарантує безпеку обом сторонам можливого союзу- Перед наданням послуги складається договір, де прописуються правила та порядок взаємодії. Анкети підбираються відповідно до вашого соціального та фінансового статусу, а достовірність даних про вік, сімейному становищі, наявності судимості та інших важливих аспектахперевіряються агенцією окремо.

  1. У колі друзів та знайомих. Окрім пошуку в інтернеті, зверніться за допомогою до так званого сарафанного радіо. Поширіть серед друзів та колег інформацію про те, що шукаєте супутницю життя. Люди люблять ділитися чужими серцевими справами, зіграйте на цьому, хто знає – можливо, ваша майбутня обраниця не так далеко, як вам здається.
  2. На вулиці. Якщо ви досить сміливі і винахідливі, не втрачайте шанс підійти до жінки, що сподобалася, на вулиці. Перш ніж вимовити першу фразу, переконайтеся у відсутності обручкина її руці!

Криза 50-ти років

Між 45 та 55 роками настає кризовий періодколи людина починає підбивати підсумки своєї діяльності. Жінка встигла реалізувати себе у професійній сфері, діти досягли самостійності, домівка створена і все тече своєю чергою.

Але чому видимий добробут не приносить радості? Здається, ніби все, що мотивувало її всі ці роки – вирішилося, зникло, і більше немає джерела енергії та натхнення. Страх перед старістю, що наближається, посилює душевну тривогу і приводить у відчай. Діти виросли та залишили гніздо.

Часто в такий період виникає спрага змін, бажання знову відчути владу своєї долі. Якщо стосунки з чоловіком набридли і не приносять належного комфорту, багато з таких жінок вирішуються на розлучення. Незаміжня п'ятдесятирічна особа може вирушити на пошуки нового супутника життя, але тепер при знайомстві вона поводиться інакше, ніж за часів своєї молодості.

Чого хоче жінка

Жінка після п'ятдесяти вже набула значного досвіду, змінила життєві пріоритети. Замість легковажних пригод, нерозумної пристрасті та наївної романтики нею цінується спокій, стабільність стосунків. До цього віку вона вже перетнула менопаузу, яка змінила її гормональний фон- організм більше не виробляє тієї кількості естрогену, який виявлявся у молодості у вигляді сексуальної активності.

Наскільки згасає рівень лібідо кожної конкретної жінки говорити не доводиться, тому що на глибину клімаксу впливають особливості здоров'я жінки, властивості її темпераменту та багато інших факторів. Однак для всіх представниць прекрасної статі цього періоду життя характерно те, що основну цінність у відносинах набувають близькості інтересів з чоловіком, їх психоемоційний з ним зв'язок, тепло та турбота один про одного.

Зріла жінка ставиться до чоловіка з більшим розумінням та трепетом, ніж молода бунтарка. Тихе сімейне щастя- саме те, що ви повинні запропонувати їй в результаті вашого знайомства.

Як поводитися під час дорослого знайомства?

При знайомстві з жінкою п'ятдесяти років чоловік повинен поводитися природно, без зайвої самовпевненості та нахабства. Говоріть щиро, але не збентежуйте співрозмовницю зайвими подробицями. Ведіть діалог відкрито, але обережно.

Зберігайте гідність, не звеличуйте даму вище себе - зрілі жінкипотребують сильного і незалежного чоловіка, а не улесливого слуги. Даруйте подарунки, але не женіться за їхньою дорожнечею, якщо того не дозволяє ваше фінансове положення.

У 50 років жінками цінується душевність, тому прості, пов'язані з якимись місцями чи подіями, пам'ятні подарункибудуть дуже доречними. Запросіть нову знайому не до шикарного ресторану, а до цікавого атмосферного місця, яке любите самі.

Зверніть увагу на настрій жінки. Не варто турбувати людину, якщо на її обличчі лежить тінь стурбованості чи роздратування. Якщо вам не відмовили, але в поведінці вашої співрозмовниці відчувається настороженість, скажіть якийсь легкий жарт, це розрядить атмосферу.

Ризикніть попросити її телефон, намагайтеся надовго не затримувати людину, поводьтеся ненав'язливо та спокійно.

«Кохання ненароком нагряне»… І зовсім не важливо, скільки років вам чи вашій обраниці в момент вашої першої зустрічі. Відкривайтеся для нових знайомств, не бійтеся бути самим собою і дозвольте собі бути щасливим!

Багато хто думає, ніби вік – це вирок. Але насправді, якщо постійно стежити за собою і за тим, що їж, у 50 можна виглядати так само, як у 25 або в 30! Або навіть краще! Є тому яскраві приклади, гідні замилування.

Не вірите? Читайте самі!

1. «Бабуся планети-2014» Людмила Акімова, 52 роки, Одеса.


Ця жінка живе в Одесі та вже навіть перемогла на конкурсі краси для бабусь Grandma Universe-2014 у Болгарії.

Людмила важить 58 кг при зростанні 163 см. Ось як вона описує свій рецепт краси:

«Жодної дієти немає, і після шести я їм, адже з нашою роботою по-іншому не виходить. Головне - це рух та спорт: не можеш бігати, ходити на тренування, ходи просто гуляй вулицею. Що я можу всім жінкам порадити: навіть якщо весь день на роботі на ногах, знайди в собі сили піти до спортзалу, головне – туди дійти, через 5 хвилин, втома, як рукою зніме, з'явиться друге дихання. Усі, хто спочатку говорять, ой не можу, я так втомилася, але доходять до спортзали, потім говорять, як добре, що я пішла, ніхто не шкодує.

Я не п'ю, не курю, ось тільки солодке дуже люблю, після нього приходиться в тренажерному заліпопихкати, кожне тістечко, кожен пиріжок відпрацьовувати потрібно.

Потрібна мета в житті поставити і йти до неї. У мене була мета – виростити дітей, зробити з них порядних людей, дати їм освіту, тепер з'явилися онуки – хочу, щоб і вони чогось у житті досягли, і правнуків хочу побачити. Життя після 50 років тільки починається - це справді так!»

2. Ясіна Россі, модель, 59 років, США.



Вона є супер-успішною і продовжує заробляти купу грошей, незважаючи на свій вік. З нею співпрацюють передові міжнародні бренди: Marks & Spencer, Hermes та Macy's. Россі народилася у Франції, на острові Корсика, 1955 року.

«Немає жодних великих секретів, – каже Ясміна. - Просто я все життя їла органічні продукти, задовго до того, як стало модним. Я зволожую шкіру оливковою олією, а ріпаковою олією зміцнюю волосся. Раз на тиждень я роблю скраб за допомогою оливкової оліїта цукру. Щодня з'їдаю по одному авокадо, порції органічного м'яса та риби».

3. Кармен Делль' Орефіче, модель з найдовшою кар'єрою у світі. Нині їй 84 роки!



Французький та американський Vogue, Marie Claire, Harper's Bazaar, Vanity Fair, Elle – з якими журналами не співпрацювала Кармен. А на свої покази її ангажували дизайнери, чиї імена давно вже стали легендою: Джон Гальяно, Жан-Поль Готьє, Донна Каран, Тьєррі Мюглер. довгою кар'єрою.

Кармен вважає, що для того, щоб добре виглядати, потрібно вміти радіти життю.

В інтерв'ю одному з видань вона зізналася, що досі веде сексуальне життяі вона навіть має бойфренд. « Ви б ще запитали, чи я дихаю», – відмахнулася вона від нетактовних журналістів.

І ще дещо: багато сну та якісна їжа.

«Що потрібно їсти мені, не потрібно їсти вам. Навчитися думати – необхідність життя. Не робити те, що робить інша людина, бездумно. Є багато підказок, хороших порадале потрібно думати, чи підходить це вам. Ми всі є продюсерами для себе: ми режисери, ми письменники, ми костюмери своїх життів. У житті важливо стати «поза часом» якомога раніше», - розповідає зірка.

4. Орнелла Муті, актриса, 61 рік, Італія.



Ця жінка була секс-символом для вашої мами!

Орнелла Муті була секс-символом європейського кінематографу другої половини 80-х років минулого століття. Вона не боялася показувати свою сексуальність та привабливість, часто знімалася оголеною, відмовляючись від дублерів, не соромилася демонструвати публіці свої численні романи.

на пострадянському просторівона відома за фільмами з Адріано Челентано «Приборкання норовливого», «Шалено закоханий» і головною роллюу серіалі «Граф Монте-Крісто».

Ось її секрети краси:

  • Мені подобається займатися спортом – це пристрасть.
  • Я не п'ю алкоголю взагалі. Мені не подобається стан сп'яніння, і я ніколи в житті не була п'яною.
  • Рух – кращий спосіббути в хорошій формі.
  • Шарм – це питання удачі, але я впевнена: тією чи іншою мірою він має кожну жінку.
  • Можна зробити пластику і бути достатньою, а можна бути достатньою, не роблячи пластику.
  • Від себе самої вік не приховуєш. Головне – як ти виглядаєш.
  • Яка пластика? Прекрасні груди, наприклад, у мене тільки завдяки природі та моїм 3 дітям, яких я годувала грудьми досить довго.
  • Я завжди вишукую в собі дефекти та недоліки і постійно прагну до досконалості.
  • Моє обличчя не стає кращим. Але якщо бачу в собі елементи в'янення, то намагаюся сприймати це філософськи.

5. Рита Русич, 55 років, Хорватія.


Власниця модельної фігури - Ріта Русич, уродженка Хорватії, яка зробила кар'єру в шоу-бізнесі в Італії.

Спочатку співала безтурботні поп-пісні, потім знімалася в кіно… Ну а потім стала з іншого боку камери і перетворилася на успішного продюсера. Адже могла б досі грати на великому екрані ролі юних спокусниць!

6. Еллен Ектор, фітнес-тренер, 62 роки, США.




63-річна Еллен Ектор з американського міста Атланта (штат Джорджія) стала зіркою Instagramпісля того, як перекваліфікувалася на тренера з фітнесу та записала власні відеокурси. На її обліковий запис у соцмережі підписалися понад 95 тисяч користувачів.

У публікаціях у Instagram жінка, яка має п'ятеро дітей, закликає «не робити зі свого тіла звалище» і правильно харчуватися.

«Не робіть зі свого тіла сміттєзвалище, харчуйтеся правильно», - ось чи не єдине, що воно радить, окрім регулярних занять спортом.

Ці жінки гідні замилування, згодні? Якщо так, то поставте лайк)