الشعر على جلد الجسم يفقد مرونته السابقة. الزيوت والمنتجات التي تزيد من مرونة الجلد. نمط الحياة وحالة الجلد

تعليمات

لكي ترجع بشرة مرونةتحتاج إلى معرفة واتباع بعض القواعد. حمامات سلكية ساخنة. مثل هذا الماء يجف الجلد. يصبح الخشنة ويتيح. أفضل الذهاب إلى النفوس المتناقضة. شراء الحليب ومختلف زيوت الجسم تغذية وترطيب البشرة. منشط ممتاز ويزيد من مرونة الجلد إلى الوسائل هنا هو مزيج من الأفوكادو مع إضافة عدة روزماري ينخفض \u200b\u200bفيه. تأثير رفع على مرونة الجلد لديه أيضا صابون تقشير، إقامة طويلة الأجل في الشمس، فقير الترطيب والماكياج المفرط.

لا تقل أهمية في مكافحة التبلا بشرةth يعتبر التغذية المناسبةوبعد استبعاد القهوة من نظامك الغذائي. شرب المياه النظيفة فقط. يجب أن تسود القائمة الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان والحبوب المختلفة والخضر. من المهم للغاية أن تأخذ الفيتامينات متعددة الفيتامين C، وهو مسؤول عن مرونة بشرة.

رمي التدخين. النيكوتين يضيق الأوعية الدموية الصغيرة، والتي تؤدي حتما إلى نقص بشرة الأكسجين والمواد الغذائية الأساسية. نتيجة لذلك، يصبح هامدا ومصدقا. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي التدخين المنتظم إلى تكوين التجاعيد حول الشفاه، والحدادة من الدخان - حول العينين.

فعالة، ولكن لسوء الحظ، فإن التمارين الرياضية الشاحن صغيرة من بين وسائل لاستعادة مرونة الجلد. هذا خفيف تمارين بسيطةيمكنك أن تفعل في المنزل في العمل وبين القيادة. تحمل المنتظمة مثل هذه الجمباز بشرة إرجاع السابق الخاص بك مرونة.

لا تقل مفيدة للبشرة هي أقنعة مع عمل عقول. مع تطبيقها الثابت، الوجه جديد بشكل ملحوظ، والجلد يصبح أكثر سلاسة. انها معروفة على نطاق واسع خصائص الشفاء زيت الزيتون. استبدلهم كريمك اليومي، وبعد فترة من الوقت سوف تلاحظ الفرق الواضح.

قم بإعداد قناع من 1 ملعقة كبيرة. ملاعق دقيق الشوفانالعسل والحليب. تنطبق على الوكيل رئتين الوجه الحركات على خطوط التدليك.

إرجاع بشرة مرونة heliceris يساعد. ملء 15 غرام جيلاتين كوب من الماء وأضف إلى خليط 1 ساعة. ملعقة عصير ليمون والجلسرين. تطبيق الكتلة الناتجة على الوجه لمدة 15 دقيقة، وبعد ذلك أغسل ماء دافئ.

النتيجة الممتازة تصل إلى قناع 1 صفار مختلط مع 1 ملعقة صغيرة من العسل والزيوت النباتية (اللوز، المشمش، الخوخ، الخروع). منع الخليط لتشكيل كتلة دسم ومغادرة الوجه لمدة 15 دقيقة.

وبالطبع، لا تستخدم مستحضرات التجميل لرعاية بشرةالاستعدادات التي لا تتوافق مع عمرك.

ملاحظة

ويعتقد أن استقبال فيتامين (ج) يمكن أن يساعد في حل مسألة كيفية إعادة مرونة الجلد، لأن هذا الفيتامين يتطلب الجسم لتشكيل الأنسجة الكولاجين والغضاريل. بالإضافة إلى ذلك، يقلل فيتامين C من المخاطر المرض البارد، بعض الالتهابات ويساهم في امتصاص الحديد. استخدام فيتامين E، الذي لديه خصائص مضادة للأكسدة، يزيد أيضا من مرونة الجلد.

نصائح مفيدة

قبل أن يبدأ الجسم في حرق الأنسجة الدهنية، فإنه يتخلص من الماء. الأسرع يؤثر على الجلد، والذي يحتوي على 20٪ من "احتياطيات المياه" للجسم. بدون ماء، تخسر الجلد مرونة ويصبح كفن. بطة كيفية إرجاع مرونة الجلد؟ يملأ البشرة الماء فقط، ولكن أيضا الدهون. انه يمتد لها إذا كنت تكسب وزنك. عندما تختفي الدهون بشكل حاد، يخسر الجلد مرونته ويقيم. لذلك، استخدم مستحضرات التجميل والتدليك وترطيب البشرة.

مقالات لها صلة

مصادر:

• كيفية إرجاع جمال الوجه
• كيفية استعادة مرونة الجلد لإعادة المرونة؟

على مر السنين، يفقد الجسم السابق مرونةالجلد والعضلات تصبح المزيد منيون. هذه عملية طبيعية، لأن الحد الأقصى للجيل الكولاجين يصل إلى ذروة 25 سنة. بعد ذلك العمر، يبدأ محتوى "العامل الرئيسي للمرونة" في الجسم بالتدريجي. إرجاع مرونة الجسم سوف يساعد في إجراءات الرعاية المنزلية البسيطة.

سوف تحتاج

• مزيج من العشبية صيدلية البابونج، أوراق البتولا، الزعز الزعتر، Donner of Medicinal، Jester، الحليب، العسل، الشوفان، فرك الجسم، فرشاة التدليك

تعليمات

من الممكن استعادة مرونة الجسم باستخدام التمرينات. اختر المجموعة اليومية الأكثر ملاءمة من التمارين التي سيتم القيام بها بسرور. من المهم اختيار حمولة التسوية، لأن الجهود المفرطة يمكن أن تؤدي إلى إصابات العضلات والتخلي عنها. التقاط مثل هذه المجموعة من التدريبات، والتي ستشارك فيها جميع مجموعات العضلات. نتيجة لذلك، في غضون أسابيع قليلة، ستصبح عضلاتك والجلد أكثر تشديدا ومرنة.

بعد التمارين، تأكد من اتخاذ دش بارد وساخنوبعد تحسن استطلاع المياه الدافئة والباردة لهجة سفن الجلد، وسوف تكون نتيجة لدورة الدم جيدة بشرة سلسة ومرنة. بالإضافة إلى الروح، استخدم تدليك فرشاة جامدة، ستحتاج إلى تطبيق فرك الجسم على الجلد. مثل هذا التقشير ليس في كثير من الأحيان مرة واحدة في الأسبوع. سيساعد فرش فرك وتدليك الجلد على التخلص من الظهارة المحروقة، نتيجة لذلك، سيتم تكثيف عمليات تجديدها.

بالإضافة إلى الروح، ساعد جيدا في إعادة مرونة جلد الحمام - تجديد، مغذية ومع الزيوت الأساسية. إعداد حمام مغذيات: في 200 مل من الحليب الساخن، أضف ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقة صغيرة من زيت الورد، ضجة وصب الخليط في الماء الدافئ. أو قم بإعداد حمام تجديد من شجاع الأعشاب: خذ على ملعقة كبيرة من الأعشاب الجافة من البابونج الدوائي، الزعتر الزعتر، أوراق البتولا و Donoka Medicinal. أضف ملعقتين كبيرتين من عشب الشطوع وجعل مزيجا بالماء المغلي. بعد 30 دقيقة، صب الاغلق في الحمام الدافئ المطبوخ. يستغرق الحمامات 1-2 مرات في الأسبوع، مثل هذه الإجراءات تحسين الدورة الدموية واستعادة مرونة الجلد.

لاستعادة مرونة الجلد بعد الحمام، قم بتطبيق قناع المغذيات على الجلد. لجعل طهيها، طحن كوب من رقائق الشوفان في خلاط، مزجها مع كوب من الحليب وإضافة ملعقتين كبيرتين من العسل. ضع خليط بالتساوي على الجسم كله، بعد 10 دقائق، شطف بالماء الدافئ.

في عملية استراحة المرونة، ليس فقط الإجراءات الخارجية لتحسين إمدادات الدم، ولكن أيضا اتباع نظام غذائي متوازنوبعد اصنع نظامها الغذائي حتى يمكن استخدام 100 جرام من البروتين يوميا، وهو ما هو عليه مواد بناء للعوامل الرئيسية مرونة - الكولاجين والإيلاستين. قم بتشغيل المدخول اليومي للخضروات والفواكه الطازجة، وهي تحتوي على فيتامينات وعناصر تتبع ضرورية نغمة جيدة بشرتك.

لكن لسوء الحظ، الإجهاد الدائم, نقص مزمن، الافتقار إلى الهواء النقي والفيتامينات، والاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل الزخرفية، والجنس والآلاف من الأسباب الأخرى، يؤدي إلى حقيقة أن بشرتنا تفقد تألقها و مرونة ومستحضرات التجميل الأموال ليست مساعدة جدا في إعادة نضارةها.

هناك واحد قاعدة مهمة في نهج استعادة الجلد - الجهاز. إذا كانت الجلد "يتلقط" فقط من وقت لآخر، فسيؤدي ذلك، بالطبع، "ينغمس" مالك وجهة نظرها الجميلة بشكل دوري. توفير خلايا الجلد المرنة تساعد السوائل داخل الخلايا، ويوفر مرونة الظهارة سماكة الألياف الكولاجينية، "دعم" بشرتنا.

مع تقدم العمر، ضع الكولاجين تدريجيا، إبطاء عملية تحديث خلايا الظهارة، يصبح الجلد أرقا، يتم تشكيل "تمتد"، التجاعيد والطيات عليه. من المستحيل منع هذه العملية الطبيعية، ولكن من الممكن إبطاء تطورها وتقليل التأثير على جلد العوامل السلبية الخارجية.

العوامل التي تؤثر على ظهور الجلد

الحالة الداخلية للكائن الحي - ينتمي الجلد إلى نظام انتقائي، من خلاله جسم الإنسان تخلص من الزائدة غير الضرورية أو مواد مؤذية، تناثر جسمنا من الداخل. وفيرة جدا أو دهنية أو طعام حلو يؤدي إلى الاختيار المفرط سلامة الجلد، انسداد القنوات الجلدية الداخلية وظهور الأمراض الالتهابية وحب الشباب. لإعطاء الجلد "الدهني" الدهون الأنواع الطازجة والتخلص من حب الشباب الدائم على الجبهة أو الذقن أو الخدين، من الضروري مراجعة نظام التغذية ورفض تناول المنتجات الضارة.

نقص المغذيات والفيتامينات - يتم تحديث خلايا الظهارة الخارجية باستمرار ونموها وتحتاج إلى العناصر الغذائية لهذا. كميات كبيرةيؤدي نقصهم إلى تقشير البشرة الجافة وفقدان المرونة وتشكيل عواقب غير سارة في شكل طفح جلدي. أيضا، يحتاج غطاء الجلد إلى الفيتامينات والمعادن، وخاصة فيتامينات المجموعة A، E، PR وغيرها. يبدو أن الجلد دائما طازجا ونظيفا، تحتاج إلى التمسك بقواعد التغذية السليمة وهناك المزيد من الخضروات الطازجة والفواكه والعصيدة - المصادر الطبيعية للفيتامينات والمواد الغذائية. إنه أيضا غير ضروري ليكون الاستقبال الوقائي للعقاقير متعددة الفيتامين و أقنعة خاصة مع الفيتامينات للجلود.

سائل كاف - يتكون شخص 80٪ من الماء وترد معظم السائل فقط في خلايا الجلد. أحد أسباب ظهور التجاعيد و طي الجلد - إنه نقص في السوائل داخل الخلايا لملء احتياطياته، فمن المستحسن أن تشرب 2 كوب من الماء غير النظيف غير الكربون في اليوم، واستخدام المرطبات الجوي أو ترطيب البشرة بانتظام طوال اليوم، خاصة إذا كنت بالقرب من سخانات، تكييف الهواء أو الأجهزة الأخرى المجففة الهواء.

تنقية الجلد - مستحضرات التجميل الزخرفية والغبار و مواد مختلفة في الهواء غطى جلد الوجه بقشرة رقيقة، وسجل المسام وتداخل العملية العادية التنفس الجلد والتطهير. هذا يؤدي إلى الشيخوخة السريعة للخلايا، الأمراض الالتهابية ومظهر التجاعيد المبكرةوبعد التنظيف المنتظم للجلد، غسل مستحضرات تجميل خاصة أو ضخ لأعشاب الشفاء والتنظيف بالضرورة الجلد من جميع مستحضرات التجميل قبل أن يقلل وقت النوم تأثيرات مؤذية وحفظ الجلد صحة أطول.

كيفية جعل جلد الوجه مرونة

بادئ ذي بدء، تحتاج إلى تنظيف وترطيب البشرة يوميا، وكذلك عدة مرات في الأسبوع لصنع أقنعة مغذية. إذا بدأ الوجه مغطى التجاعيد الصغيرةهذا يعني أن الجلد ليس كافيا ورطب: كريم الليل ضد التجاعيد سيكون دعما منهجيا، ولكن، بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى القيام بأقنعة خاصة.

يمكن إعادة مرونة جلد الوجه مع هذه الطريقة المحلية: مزيج 3 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون، ح. ل. زيت جوجوبا، 1 ملعقة شاي. كريم وإضافة الطين الوردي في مثل هذه الكمية حتى يتم الحصول على كتلة كريمة. ثم ضع مزيجا على وجهك لمدة 15-20 دقيقة، ثم شطف بالماء الدافئ وتطبيق كريم من التجاعيد. يمكنك صنع قناع كل يوم لمدة أسبوعين، ثم انتقل إلى الوضع العادي وإجراء إجراء 2 مرات في الأسبوع. يغمض هذا القناع على جانب واحد الجلد بسبب الزيوت، ومن ناحية أخرى تسحبها مع الطين.

من المفيد أيضا القيام به في الصباح وفي المساء بعد غسل بقع الضوء على الوجه: يزيل تورم وتسريع تحديث الجلد.

تجنب الضرر بالمنتجات الجلدية، ولكن بشكل عام، من الأفضل أن تذهب إلى التغذية المناسبة. المنتجات ضارة بالجلد، أصناف الدهنية من اللحوم، الحلو، الصودا، مايونيز. حاول استبعادها من نظامك الغذائي أو على الأقل تقليل مكتب الاستقبال. بعد كل شيء، مرونة أولا تشديد الجلود ليس الأسطورة، ولكن الواقع.

كيفية جعل الجلد الجسم مرنة

بعد فقدان الوزن الحاد، الحمل أو بسبب الأسباب العمرية، يمكن للبشرة على الجسم كسب نظرة نجسوبعد في معظم الأحيان، تحدث مشاكل في البطن والوركين والصدر، وهناك لكل منطقة الإجراء الأمثلالمساهمة في زيادة مرونة الجلد.

نحن استعادة لهجة العضلات. لإعادة مرونة الجلد مهم جدا التمارين البدنيةنظرا لأنك تقلل أولا من طبقة الدهون تحت الجلد، فقم بمحاذاة الدرنات على الجلد وثانيا تخلص من السيلوليت، على النحو التالي، ستبدو بشرتك أكثر بالتساوي ومرونة. يمكن أن تكون التمارين مختلفة، ذوقك. يجب أن يؤثروا على جميع مجالات المشاكل الرئيسية الجسد الأنثوي - هذه هي الأيدي والصدر والبطن والأرداف والوركين والساقين والجانب الداخلي من الورك. يمكنك استخدام أي مجمعات تمرين، ولكن يجب إجراء الحد الأدنى المسمى، المقدمة أدناه. سوف يساعدك على استعادة مرونة الجلد بشكل منتظم.

التدليك والتطهير الجلد الجسم. يمكنك استخدام خدمات المسابقات المهنية (إذا كان لديك تمويل)، فإن التدليك هو أداة ممتازة لتحسين المظهر وزيادة مرونة جسم الجسم، حيث أثناء التدليك يسارع الدم تحت الجلد. يمكنك أيضا إجراء تدليك نفسك لهذا. حركات التدليك مناطق مشاكل الجلد المطاط والرضع. يمكنك استخدام الأجهزة المختلفة: بكرات، فرش، بكرات، قفازات. يحسن الدورة الدموية كذلك تدليك مشويوالتي يمكن القيام به لنفسك.

تمارين مرونة الجلد

التمرين يساعدنا على الدعم في لهجة ليس فقط جسمنا، ولكن أيضا الجلد. الجهد البدني يحسن الدورة الدموية، وتحفيز عملية التمثيل الغذائي وإزالة الخبث من الجسم. للحصول على نغمة جيدة من الجلد والعضلات، الجمباز الصباحي تماما لمدة 15 دقيقة يوميا أو منتظمة نادي رياضياستوديوهات الرقص أو حمام السباحة. مزيج مثالي تدريب جسدي والهواء النقي يعمل في الصباح أو شحن هواء نقي.

لسوء الحظ، فإن عدد قليل جدا من الناس يشاركون في الرياضة، وعدد النساء المثقلة بالعمل، المشاكل المنزلية وتربية الأطفال الذين يشاركون في الرياضة على الإطلاق. ولكن فقط النشاط البدني المنتظم سيساعد في إنقاذ نغمة العضلات ومرونة الجلد، وحتى يمكن أن تجد معظم النساء المزداحيات 15 دقيقة في اليوم. على سبيل المثال، يمكنك القيام بتمارين الصباح أثناء وجبة إفطار الطهي أو الملابس الكي أو التنظيف اليومي في المنزل، الشيء الرئيسي هو الرغبة.

تدليك وإجراءات المياه

هناك طريقة أخرى لجعل البشرة مرنة وتعزيز صحتك ككل هي إجراءات تدليك ومياه.

تدليك يحفز الدورة الدموية، وله تأثير مفيد على حالة العضلات والجلد، وتسريع تجديد الخلايا، ويقلل من مجموعات الدهون والنضال مع السيلوليت. لإرجاع مرونة جلد الوجه والذقن، تحتاج إلى محاولة تدليك الجلد لمدة 5-10 دقائق يوميا. يبدأ مثل هذا التدليك بالسكتات الدماغية من الخدين والجبهة والذقن، ثم انتقل إلى إبزيم، عجن خفيف وفرك.

دش بلون مغاير وحمامات دافئة تؤثر أيضا على حالة الجلد والجسم. ماء بارد السفن التدريبية، تضييقها، وتسبب الحار في امتداد السفن، "إثارة" الجلد ويحفز الدورة الدموية. إن تعزيز التأثير سوف يساعد العديد من المواد الهلامية في الاستحمام، وهمية الجسم وفرك الجلد مع منشفة جامدة أو منشفة.

حمام تجديد الجلد الحمام

سوف يساعد الحمامات الدافئة الاسترخاء، وتخفيف توتر العضلات، تهدأ الجهاز العصبي وإرجاع نضارة الجلد ومرونة، لذلك يمكنك إضافة مجموعة متنوعة من المكونات إلى الماء:

الحليب مع العسل - كلما كان ذلك أفضل خيار مثالي - استفد من الحليب و 1 لتر العسل الطبيعي;

معلومات عشبية طبية - النفوس، بتلات الورد، ميليسا، البابونج، الزعتر وغيرها؛

عصير الحمضيات - صب العديد من النظارات من عصير القضبان الطازج من البرتقال أو الليمون أو الجريب فروت في حمام دافئ، والشيء الرئيسي هو أن الماء حار جدا، ثم سوف تؤثر الزيوت الأساسية على الجلد.

الزيوت العطرية - نسخة ميزانية من الحمام مع عصير الفاكهة أو في تسريب الأعشاب، في الماء الساخن تحتاج إلى إضافة 10-20 قطرات النفط العطرية شجرة الشاي، البرتقالي، زيت ارتفع، النعناع أو أي شيء آخر.

العناية بالوجه اليومي

من أجل أن تكون الجلد مرنة وسلسة، تحتاج إلى رعاية يومية ورطوبة.

في الصباح من المفيد امسح وجه مكعب من الجليد من الحزم من الأعشاب شفاء أو لينة ماء مغلي - سيزيد من لهجة السفن وتحديث الجلد. من المهم للغاية تنظيف الجلد بشكل صحيح من جميع مستحضرات التلوث والديكور بعد شديدة يوم العمل عيد العمالللقيام بذلك، من الضروري تنظيف الجلد بعناية مع غسول خاص أو كريم، شطف الوجه بالماء البارد وتطبيق كريم الليلي المغذي إلى منطقة الوجه والرقبة.

من أجل بشرة الوجه نظيفة، ظهر تهيج وطفح جلدي على ذلك، من الأفضل استخدام المياه المسلوقة أو المبردة أو النقية لغسلها، ولتخفيف المياه الصلبة، ويمكن إضافتها إلى ربع ملعقة كبيرة من الصودا إلى 1 لتر من الماء.

بعد الغسيل، من المستحيل فرك الجلد بعد الغسيل، فإنه يثير ظهور التجاعيد المبكرة بسبب امتداد الطبقة العلوية الجميلة، فمن الضروري أن تدفع بلطف منديل أو منشفة ناعمة.

تنقية الجلد مفيدة لبشرة الجسم الأنيق. لهذا يمكنك استخدام تقشير مختلفة والعرق، كلاهما تم شراؤه في المتاجر والمنازل المطبوخة.

تقشير في المنزل.خذ القهوة الطبيعية النائية ناعما، هلام الاستحمام قليلا وهذا الاتساق لنشر الأماكن المتعثرة. يد أو حركة دائرية صغيرة خاصة تدليك مجالات المشكلة لمدة 5 دقائق. بعد الاندفاع إلى الماء.

ترطيب والجلدوبعد سيكون لديك بشرة جثة مرنة وشديدة إذا كنت تفي بجميع العناصر المذكورة أعلاه سيتم ترطيبها وإطعام الجلد. يمكنك استخدام كريمات الجسم المختلفة والزيت، ويمكن استخدامها. يمكنك استخدام زيت الزيتون بدلا من مستحضرات التجميل. تطبيق هذه الأموال كل يوم، أو بعد كل حمام أو حفل استقبال دش، من المرغوب فيه أن نجعل تقشير لتنظيف الجلد أو الذهاب. فرشاة التدليك أو mittena by. الأماكن المشكلةوبعد بعض الأموال. مثل موصول زيوت الأطفال لتطبيقها على جسم مبلل، وبالتالي فإن المزيد من الرطوبة تقع في الجلد وبالتالي ستكون الجلد أكثر تمس.

تذكر أنه ليس من الضروري أن يكون وسائل باهظة الثمنلجعل الجلد مرن، والرغبة الرئيسية والإجراءات من جانبك.

منتجات الجلد المفيدة

منتجات الألبان

منتجات الألبان مفيد ليس فقط لكائننا، ولكن أيضا للبشرة. أنها تغذيها وتليين وزيادة المرونة. تخترق الدهون الواردة في هذه المنتجات بعمق في الجلد وتعزيز التنين التجاعيد الصغيرة والأحماض الدهنية متعددة الألوان تشكل طبقة واقية رقيقة على ذلك. وعلاوة على ذلك، منتجات الألبان قادرة على توضيح القليل من الجلد وجعلها ناعمة وغير لامعة.

قناع منتجات الألبان سوف تجعل الجلد ماتي

بالنسبة لبشرة الوجه والجسم، يمكنك استخدام أي منتجات الألبان، وهنا بعض الوصفات الأكثر شعبية:

• قناع الكريمة الحامضة - فرض على الوجه والمنطقة مع كريم حامضة كثيفة وترك لمدة 15-20 دقيقة؛
• قناع الجبن المنزلية مع العسل - مزيج 3 ملاعق من جبنة الكوخ الدهني مع 1 ملعقة من العسل الدافئ، وتطبيق على الوجه، باستثناء المنطقة حول العينين والمغادرة لمدة 20 دقيقة، غسلها بالماء الدافئ؛
• كيفير أو بروستوكتوكفاش - ممتاز بالنسبة لبشرة الوجه، يمكن غسل الرصيف السائل أو الكفير، ويتم تطبيق منتج أكثر سماكة على الوجه والمغادرة لمدة 20-30 دقيقة.

عسل

يعتبر العسل لفترة طويلة واحدة من أكثر المنتجات الشفاء. أنه يحتوي على كمية هائلة من الفيتامينات، العناصر النزرة والأكسدة الطبيعية. أقنعة العسل انقل البشرة بعومة ولطيفة ومخملية، فهي تغذيها من الداخل وتجديد الخلايا، وتحفيز نمو الأنسجة الظهارية.

لمرونة الوجه والجسم، يمكنك إجراء تدليك مع العسل أو تطبيق العسل الذائب مع الحليب أو منتجات الألبان الأخرى في منطقة الوجه، لذلك، هناك ما يكفي من الزوج من ملاعق العسل الطبيعي لتدفئة، مزيج مع كريم أو كريم حامض وفرضها على جلد الوجه، تاركا قناعا لمدة 15-20 دقيقة. مؤثر جدا يلف العسل الجسم الكلي، وتطبيق العسل طبقة رقيقة إلى الجسم كله في الساونا ويعاني بعض الوقت، بعد مثل هذه الإجراءات سوف تصبح بشرتك تشديدها ونظيفة وصحة فقط.

رقائق الشوفان

دقيق الشوفان ممتاز فرك الطبيعي للبشرة، ولكن بالإضافة إلى ذلك، فإنها تعيد مرونة الجلد والنقاء. الشوفان يحتوي على فيتامينات من المجموعة B و

حمض الفوليك، وهو ضروري لبشرتنا بكميات كبيرة. لجعل قناعا للوجه والجسم، يكفي خلط العديد من ملاعق الشوفان مع حليب غير مطاطي أو كفير، انتظر حتى يرش ووضع البشرة على بشرتهم. الحفاظ على القناع اللازم لمدة 20-30 دقيقة.

بعض المنتجات مفيدة ليس فقط للأكل، ولكن أيضا استخدام كقنعة

خميرة

الخميرة - جدا الفطريات المفيدةإنهم ليسوا يساعدون فقط في أن تصبح الخبز مورقة، ولكن أيضا مسام ضيقة أيضا، وضبط العمل أغنية الأجهزةونظيفة وتغذية الجلد. ليحصل قناع ممتاز للوجه، مزيج 1 ملعقة كبيرة من الخميرة المسحوقة كمية صغيرة الحليب الدافئ، الإفرازات وتطبيق على الوجه، والفرك بعناية في الجلد مع حركات دائرية، بعد 15 دقيقة، إزالة البقايا بالماء الدافئ.

لوز

عامل السحر قادر على إرجاع مرونة وجمال بشرتك بسرعة. حليب اللوز أو زيت اللوز، والمنتج غني للغاية في البروتينات - البروتينات اللازمة لمرونة بشرتنا، بالإضافة إلى كمية كبيرة من الفيتامينات والمواد المغذية الأخرى التي توفر ترطيب عميق وحماية بشرتنا. لإنشاء مستحضرات تجميل بأيديك، أي منتجات اللوزوبعد من الفتات اللوز الفتات والمياه الدافئة، يمكنك إجراء قناع ممتاز على الوجه، لأن هناك 4 ملاعق كبيرة من اللوز وكأس من الماء الدافئ، تحتاج إلى ضجة بدقة في المكونات إلى كتلة متجانسة وتطبيق على الوجه ، فرك بعناية في الجلد، في الدقيقة 20-30، تغسل المياه الدافئة. يمكن استخدام زيت اللوز أو الحليب في شكل نقي، كرسهم جلد الوجه والجسم بعد الاستحمام أو قبل النوم.

زيت الزيتون

لطالما اعتبر زيت الزيتون منتجا للشفاء، فإنه يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والأحماض الدهنية والمواد الغذائية ومضادات الأكسدة. مثل هذا القناع مثالي للجفاف بشرة رقيقةسوف تساعد في ترطيبها، تغذي المواد المفيدة وتوفير تألق ومرونة. اجعل مثل هذا القناع بسيطا جدا - تحتاج إلى أخذ بعض الملاعق من زيت الزيتون، مزيج مع عصير الليمون أو صفار يولك وتطبيق على جلد الوجه والرقبة لمدة 15-20 دقيقة، بقايا متوهجة منشفة ورقية وغسل الماء الدافئ.

بيض

البيض يولك - مخزن حقيقي مواد مفيدة والفيتامينات، وهي غنية بالفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون A و E، الجلد اللازم لتحديث، والبروتين ينظف الجلد تماما، مما يجعله أكثر حتى وخفيفة. لإنشاء أقنعة الوجه، يمكنك استخدام كلا الطرفين من البيض. سوف يولك الذهاب إلى القناع الغذائي لجافة و باهت الجلد، سوف توفر البروتين اللون السلس الوجوه والمساعدة في توضيح النمش أو بقع سوداءوبعد بالنسبة لقناع المغذيات، يتم خلط صفار صفار 1 مع عسل أو زيت زيتون وتطبيقه على وجهه لمدة 20-30 دقيقة، وهو بروتين القناع مخفوق قليلا ووضعه بطبقة رقيقة على الجلد، وغسل الماء الدافئ بعد 15-20 الدقائق.

يقطين

يشمل لب اليقطين مضادات الأكسدة الطبيعية وأحماض الفاكهة، فإنها تمنع شيخوخة خلايا الجلد وتحفيز عمليات تجديد خلايا الظهارة. قناع اليقطين تجدد، ويخفف الالتهاب، وينظف الجلد ويعطيها نضارة وجمال. بالنسبة للقناع، فأنت بحاجة إلى قطعة من لب اليقطين، طحن في خلاط في كاشيتز، حوالي نصف ساعة أو بيضة أو عسل أو حليب اللوز - ملعقة كبيرة. تحتاج إلى إثارة كل المكونات بشكل جيد، ووضع قناع على وجهك وعنقك واتركه لمدة 20 دقيقة، ثم تغسل الماء البارد

الشوكولاته والكاكاو

غني الكاكاو والشوكولاته غنية بالمواد الغذائية والفيتامينات، وهي تنتج الجلد، والعودة إليها ونضادت، الكافيين في تكوين منتجات الكاكاو تنشط عملية التمثيل الغذائي وتساعد على قتال السيلوليت. للحصول على قناع الوجه بحاجة إلى مزج جزء واحد من مسحوق الكاكاو أو ناعما البن المطحون مع 2 قطعة منتج الحليب - الحليب الدافئ أو اللبن الزبادي، إضافة العسل (للبشرة الجافة) أو عصير الليمون (للزيت)، وخلط جيدا وينطبق على التنظيف الجلد والرقبة. بعد 15-20 دقيقة، اغسل القناع بالماء الدافئ. مفيدة جدا مرونة الجلد يلف الشوكولاتهوبعد يتم تقديم هذه الخدمة في العديد من صالونات التجميل، ولكن من الممكن للغاية استبدال التفاف محلي الصنع بمسحوق الكاكاو. للقيام بذلك، تحتاج إلى تخفيف 200 غرام من مسحوق جاف 0.5 لتر الماء الساخنتنطبق على الجسم، أغلق مجالات المشكلة في الأعلى فيلم الغذاء وللتحول إلى منشفة، لتعزيز التأثير، في الأعلى يمكنك إغلاق البطانية الدافئة، بعد 15 دقيقة، تغسل الشوكولاته بالماء الدافئ. لا ينبغي أن يتم مثل هذا الالتفاف من قبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، واضطرابات التبادل، الأمراض المزمنة اعضاء داخلية أو النساء الحوامل.

تقدير زيوت مرنة

الزيوت الأساسية هي أغطية تركزة عالية من البذور والأوراق أو الفواكه من النباتات المختلفة، وهي تحتوي على كمية كبيرة من المواد المفيدة ولديك الكثير على جسم الإنسان. التأثيرات المختلفةوبعد للحفاظ على مرونة الجلد، من الممكن تطبيق زيوت الحمضيات، وخاصة البرتقال أو الجريب فروت، اليانسون، زيت القرنفل، أكلت، المرنة أو البخور. تتم إضافة مثل هذه الزيوت إلى الحمامات والمياه للغسيل، امسح البشرة، بالتنقيط في الكريم والأقنعة. كل واحد منهم لديه تأثيرات شفاء خاصة به وتحقيق أقصى قدر من التأثير، من الضروري تطبيق التعليمات وفقا للتعليمات.

أقنعة بسيطة مرونة الجلد

هنا بعض أكثر بسيطة و أقنعة فعالة لمرونة الجلد.

القناع الفرنسي - مزيج 1 كوب من الكريم مع بيضة واحدة، 100 جرام من الفودكا، عصير الليمون 1 و 1 ملعقة صغيرة من الجلسرين. هناك حاجة إلى الخليط الناتج يوميا لمسح الوجه قبل النوم.

وصفة من صوفيا لورين - 100 غرام من مزيج كريم مع 1 ملعقة صغيرة من الجيلاتين والعسل والجلسرين. الجيلاتين هو أفضل كريم صب في الليل، وفي الصباح تسخنها على حرارة ضعيفة حتى يذوب، أضف الجلسرين والعسل. يتم تطبيق الكتلة الناتجة بلطف على الوجه من خلال خطوط التدليك وتترك لمدة 15-20 دقيقة.

قناع مع جوز الهند - مزيج ملعقة كبيرة من لب جوز الهند أو رقائق جوز الهند مع 1 ملعقة كبيرة اللبن الطبيعي أو prostokvashi و 1 ملعقة كبيرة من رقائق الشوفان. مزيج الخليط الناتج مزيج تماما وتطبيقها على الجلد والصدر المسبق مسبقا. الجلد إلى الجلد مع حركات التدليك الناعمة لمدة 5-10 دقائق، ثم تغسل جميع المياه الدافئة.

حسن النمص بشرة ناعمة النساء بعد 25 سنة - هذه هي النتيجة عناية دائمة وعلاقة دقيقة. يستحق البدء في تكريس مظهرك ما لا يقل عن 15-20 دقيقة يوميا، لا تنسى استقبال الفيتامينات والتغذية المناسبة، ممارسه الرياضه و عواطف ممتعة وبعد ذلك سوف يؤثر بشرتك وشخصيتك على شبابهم ونضذتهم حتى في أقدم العمر.

كيفية جعل جلد البطن مرونة: تسريع التجديد

من أجل الجلد على بطنه أكثر مرونة، مع أخذ الروح تأخذ الملح الحجري وزيت الزيتون: تليين الأول مشكلة مشكلة النفط، ثم استخدام الملح كخردة. زيت الزيتون يغذي البشرة ويقويها، والملح لديه خاصية جاكترية، لذلك إذا فقد الجلد مرونة على سطح الجسم بأكمله، فإن هذا الإجراء مفيد لجميع المواقع، باستثناء المناطق الحساسة.

كيفية جعل جلد البشرة مرونة: هل يلتف

يلف مثالية لهذه المنطقة. لتحقيق البشرة المرنة في المنزل، تأخذ الطين الأخضر، تمييعها بالماء إلى حالة دسم، إضافة 2-3 قطرات من زيت النعناع وخلط المكونات. ثم فرض مزيجا على منطقة المشكلة، لفه مع فيلم الغذاء، وضعت ملابس دافئة وانتقل إلى ذلك بضع ساعات (إذا كان هناك ما يكفي من الصبر، لأن زيت النعناع "رائع"). ثم اغسل الطين ونشر الجلد بزيت الزيتون أو كريم المغذيات. قم بإجراء هذا الإجراء لمدة أسبوع كل يوم، ثم عدة مرات في الأسبوع قبل الوصول إلى التأثير.

كيفية جعل الجلد الصدر مرونة

لتعزيز الجلد في المنطقة، استخدم مزيج من الخوخ والكسر و زيوت العنبمختلطة في أبعاد متساوية. قفل هذا العلاج كل يوم أثناء أخذ الروح، وترك لمدة 10-15 دقيقة ثم تغسل. الحقيقة هي أنه في هذه المنطقة غير مقبولة استخدام الأساليب العدوانية، لذلك من الأفضل أن تبقى الجماهير الطبيعيةوبعد حتى علامات التمدد في كثير من الأحيان مكونات ضارةلا يمكن تطبيقها على هذه المنطقة.

نظام غذائي مرن

لمعرفة كيفية جعل الجلد مرونة أكثر، تحتاج إلى فهم سبب فقدان مرونة. بادئ ذي بدء، يرجع ذلك إلى مستوى الكولاجين العالي غير كاف، وهو 30٪ من البروتين الكلي في الجسم. لذلك، نظام غذائي للبشرة المرنة هو أساسا في زيادة استخدام البروتين. لكن الفيتامينات مهمة: S، E،، وهكذا في النظام الغذائي تحتاج إلى إضافة كيوي (الذي يكون فيه فيتامين C أكبر بكثير من الحمضيات) والمكسرات (اللوز أو الجوز الغابات).

رياضة جلد مرن

أثناء الرياضة، يتم إنتاج حمض اللبنيك، الذي يسقط في الدم، مما أدى إلى تجديد الجسم بأكمله. إدراكا في تمارين المنزل لتلك المناطق التي أصبحت فيها الجلد ملطفا: يجلس القرفصاء للفخذون، والأرجوحة - اضغط على البطن والدفع على أيديهم على الصدر. أيضا للبشرة المشددة والمرونة تحتاج إلى زيارة حمام السباحة عدة مرات في الأسبوع، فقط لا تنس تليين الجسم بأكمله مع كريم بعد ذلك، لأن في حمامات السباحة، المياه الصلبة ويمكن أن تجف الجلد قليلا.

لاستعادة المستوى الطبيعي للرطوبة، يمكنك استخدام مستحضرات التجميل المختلفة لمرونة الجلد، وسوف تساعد في استعادة قناع نعومة ومرونة لمرونة الجلد من المنتجات التي هي دائما في متناول اليد. يجب إيلاء اهتمام خاص للوجه والرقبة والعنق واليدين.

ما يؤثر على مرونة الجلد

إن مرونة ومرونة الجلد تؤثر على العمر ليس فقط، ولكن أيضا حالة من الصحة، وكذلك البيئة والطعام والعديد من العوامل الأخرى. مرونة ومرونة تعتمد بشكل كبير على ما إذا كانت الرطوبة في الجلد بما فيه الكفاية.

إذا كان شباب الجلد لا يدعم، ثم بمقدار 35 عاما، يمكن أن تلاحظ العديد من النساء علامات الشيخوخة السريعة. لا يوصى بالوجه فقط، ولكن أيضا للجسم كله. يمكن أن يصدر قوي بشكل خاص عمر المرأة.
ذلك يعتمد على مرونة الجلد مباشرة من الإنتاج:

• كولاجين
• elastina.
• hyaluron.

يحتوي الكولاجين على تأثير مباشر على مرونة ربط الأنسجة وكثافةها. Elastin، الوارد في الجلد، يمنحهم الفرصة للتدول إذا لزم الأمر والعودة إلى النموذج الأولي. النضج يعتمد أساسا من إنتاج الهالورون.

في الحالات التي يكون فيها أي سبب، فإن تطوير هذه المواد في الجسم مكسورة، يبدأ أغطية الجلد في فقدان المرونة والعمر بسرعة. ينظم تخليق Elastin و Collagen و Hyalurone هرمون الاستروجين.

بترول

لزيادة مرونة جلد الوجه، يمكنك استخدام الدهون الزيوت النباتيةوبعد تقوم المواد الواردة فيها في تحفز عمليات التجديد في الخلايا، وتحسين عمليات التمثيل الغذائي، وتعزيز أغشية الخلايا، وتنقية البشرة وزيادة مستوى الرطوبة.

يمكنك حفظ الشباب زيت اللوز، التي يكون فيها الكثير من فيتامين E. هذا الزيت ينعم التجاعيد، يحسن البشرة، يرطب ويحمي ضد الأشعة فوق البنفسجية. إذا خسر الأطباء مرونة، يمكنك شراء زيت الخروع أو على زيت الجوز.

مع فقدان المرونة، للانفصال والتجديد، يمكن استخدام الجروح والخدوش الشفاء زيت الخوخوبعد من الممكن استعادة مرونة جلد الوجه مع زيت المشمش أو روزماري.

لن يحسن زيت أجنة القمح مرونة الجلد فحسب، بل سيقوم أيضا بإزالة تهيج، وتخفيف التقشير، وسوف يزيل الحكة. ل الاستخدام المنتظم هذه الأداة ستقلل من مظاهر Coperaosis.

منتجات

يساهم شباب الجلد في استخدام بعض الأطعمة. على سبيل المثال، في الحنطة السوداء والأحماض الدهنية غير المشبعة - أنها تبطئ عمليات الشيخوخة. الحبوب الأخرى التي تحتوي على السيليكون تؤثر أيضا على حالة الجلد. يحتوي العديد من السيليكون على منتجات مثل الخضروات والفواكه والخضر والتوت.

إذا خسر جلد الوجه المرونة والشحول، فيمكن أن يشير إلى عدم وجود الحديد. في هذه الحالة، يوصى بتناول مثل هذه المنتجات مثل الكبد والجلد والدجاج والججاج والكوال.

ساعد في منع منتجات خسائر الرطوبة التي تحتوي على عنصر مثل السيلينيوم. أنه يحتوي بكميات كبيرة في المأكولات البحرية والبيض والكبد والثوم. واحدة أخرى عنصر مفيد إنه زنك في نخالة، الخميرة والفطر والمكسرات والكاكاو.

الدعم المستوى الطبيعي لا يمكن للمرطبات فقط بمساعدة المنتجات، ولكن أيضا بمساعدة العاديين ماء نظيف (لهذا المياه النظيفة، تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 2 لتر في اليوم). ولكن هذه الطريقة سيكون لها تأثير ملحوظ فقط على البشرة الشابة، ولكن في النساء الأكبر سنا يجب أن يفكر في استخدام مستحضرات التجميل الخاصة.

أقنعة للبشرة المرنة

إذا بدأ مخطأ في فقدان المرونة والعمر، فمن الممكن دعمه في المنزل مع أقنعة من المنتجات التي ستكون في الثلاجة. من الضروري تطبيق مثل هذه الأقنعة على الوجه بحلول دقائق من 15-20 دقيقة، وبعد ذلك نغسلنا بالماء الدافئ.

الأكثر بساطة قناع بأسعار معقولة - قناع البطاطاوبعد من الضروري القيام بذلك بهذه الطريقة: فرك البطاطا الخام النقية المبشرة وإضافة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. تطبيق قناع من البطاطس على الجلد النظيف.

أقنعة فعالة لمرونة جلد الوجه من بروتين البيض وبعد يمكنك فقط اجعلها من البروتين (لهذا الأمر الذي تحتاجه للتغلب ببساطة على حالة الرغوة وتطبيقها على الجلد) أو من البروتين بملعقة من دقيق الشوفان (لهذا تحتاج إلى مزج المكونات وتطبيق خليط على الجلد مع طبقة رقيقة).

كوسيلة لمرونة الجلد، يمكنك استخدام الخردل الجاف: اجعل هذا القناع بحاجة إلى ملعقة من الخردل وزيت الزيتون والماء المغلي (تحت الفن. ل. كل مكون). تحتاج إلى تطبيق طبقة رقيقة، وتحتاج إلى تدفق بعد 5 دقائق.

علاج ممتاز لزيادة مرونة الجلد في المنزل - الطين مستحضرات التجميل (كاولين). على ملعقة كبيرة من الطين تحتاج إلى المشاركة. عسل واثنين من قطرات عصير الليمون. يجب خلط جميع المكونات بعناية قبل التقديم.

حمام وساونا

للحفاظ على شباب الجلد، يوصى بزيارة الساونا (حمام) مرة واحدة في الأسبوع. يساهم هذا الإجراء في إزالة الخبث والمياه الزائدة، وكذلك تقشير الجزيئات المحروقة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الساونا قادرة على تفعيل عمليات التمثيل الغذائي، وتحسين الدورة الدموية في الجلد.

يمكنك تعزيز تأثير هذا الإجراء باستخدام الوسائل مثل الدعك والأقنعة والأغطية (يمكن شراؤها في المتجر والصيدلية أو تجعل نفسك من القشدة الحامضة والففير والقهوة والسكر والعسل والملح والزيوت الأساسية). تحتاج إلى تطبيقها بعد مغادرة غرفة البخار. إن امتصاص وامتصاص جلد المواد المفيدة من مستحضرات التجميل بعد حمام أو ساونا أسرع بكثير بسبب امتداد المسام في درجة حرارة عالية.

عندما رأيت أن الجلد يفقد مرونة، يمكنك البدء في صنع الحمامات في المنزل. لن يسهموا فقط في المظهر الجيد، ولكن أيضا يساعدون في إنقاص الوزن، والتخلص من السيلوليت، وعلامات التمدد وإعطاء لونها السليم. يوصى باستخدام حمام تجديد مرتين في الأسبوع (حوالي 20 دقيقة). لا ينبغي أن تكون درجة حرارة الماء أثناء هذا الإجراء أعلى من 37 درجة مئوية، وإلا نظام القلب والأوعية الدموية قد يكون هناك ضرر.

الوسائل الأكثر كفاءة وغير مكلفة للحفاظ على جلد الجلد هي:

• ملح؛
• حليب؛
• شاي أخضر;
• دفعات عشبية.

حمام مع الملح - غير مكلفة أداة فعالة لتمديد الشباب. على الحمام تحتاج إلى تناول الملح 400 غرام (يفضل أن يكون ذلك بحريا). يمكنك بالإضافة إلى ذلك إضافة بضع قطرات من أي زيت أساسي.

حمام مع الحليب يغذي وترطب الجلد، فإنه يعمل الاسترخاء. حمام واحد بحاجة إلى تناول 3 لترات الحليب الدهني والحصول على كوب من العسل السائل.

بأسعار معقولة جدا وسهلة التحضير هو حمام مع الشاي الأخضر. من الضروري أن يخضع الشاي الأخضر القوي (على كوب من الماء المغلي يستغرق 3 ساعات. وأصر على 15 دقيقة).

الحمام مع التسريب العشبي سيكون مرطبا، التنغيم والتغذية. لإعداد التسريب على حمام واحد، سيكون كافيا لاتخاذ TBSP. ل. الأعشاب التي تحتاج إلى سكب الماء المغلي والحاضر لمدة 10 دقائق. لهذا الإجراء، يمكنك أن تأخذ البابونج، ميليسا، روزماري، النعناع، \u200b\u200bTataknik و Juniper.

العناية بالبشرة اليومية

في المنزل، يمكنك إجراء إجراءات بسيطة كل يوم:

• دش بارد وساخن
• ترسب المرطبات؛
• الحفاظ على نمط حياة صحي.

دش المتناقضة هي أداة ممتازة لمنع الربط الجلدي. يجب أن تكون درجة حرارة الماء مريحة لك، وتسبب Endorphins ورفع المزاج. الاستخدام المنتظم لنغمات روح متناقضة الجسم وتسريع الدورة الدموية.

الوجه في الليل مفيد للغاية لغسل ماء باردوبعد ذلك يمكنك مسح تسريب الأعشاب. يمكنك جعل مكعبات الثلج من العشبية ins.وبعد سيسمح إجراء هذه الإجراءات المنتظمة بالحفاظ على مرونة وبشرة صحية لفترة طويلة.

للحفاظ على المرطب للبشرة في الصباح، يوصى بتطبيق وكيل ترطيب عليه، وفي المساء - مغذية. سيساعد ذلك في تمديد الشباب ويوفر مظهرا صحيا. مناسبة لهذا الكريم، المصل والشاعات. يوصى بالبدء في استخدام كريمات ترطيب وتغذية بعد 25 عاما.

نمط الحياة وحالة الجلد

إذا لم تفقد أغطية الجلد مرونة بعد، فيمكنك دعم حالتها، حيث تلتزم ببساطة بأسلوب حياة صحي وتغذية بعقلانية. موصى به للاستخدام منتجات عضويةالمطبوخة في المنزل. اكتشاف حالة البشرة المقلية والمالحة، وكذلك الأطباق الحلوة أو الدهنية. مهم جدا للبشرة الشباب النوم الكامل.

من الضروري إيلاء اهتمام خاص لاختيار مستحضرات التجميل الزخرفية. يجب أن تكون ذات جودة عالية، وبطبيعة الحال. يجب أن يتم اختيار مستحضرات التجميل بالضرورة وفقا لنوع البشرة.

النيكوتين هو النيكوتين. عند النساء الذين يدخنون، يصبح الجلد بسرعة جافة أو على العكس من ذلك، سمينا أيضا. يبدو التجاعيد المبكرة المدخنين مبكرا، والوجه لديه صبغة ترابية.

سيء يؤثر على حالة الجلد الوجبات الغذائية المختلفةفي أي تغذية غير متوازنة على محتوى الدهون والبروتينات والكربوهيدرات.

يمكن أن يحدث فقدان المرونة بزيادة حادة في وزن الجسم أو بفقدان حاد. لذلك، تحتاج إلى مراقبة الوزن والتغذية والصحة.

إجراءات صالونات التجميل

بفضل لأسباب مختلفة (العمر، المرض، البيئة السيئة) العناية اليومية والمختلف الإجراءات التي يتم تنفيذها في المنزل قد لا تكون كافية.

• mesotherapy؛
• علاج الأوزون.
• myostimulation؛
• fitolifting.

يتم اختيار الإجراءات في صالونات التجميل لتحسين حالة الجلد مع أطباء التجميل. إنهم فعالة للغاية، ولكن لديهم قيمة كبيرة إلى حد ما وتتطلب الاستخدام المنتظم للحفاظ على التأثير. لللجوء إليهم بعد 50 عاما أو في حالة فشل خطير في الجسم بسبب انتهاك الخلفية الهرمونية، العادات الضارة.

العناية بالبشرة اليومية أدوات غير مكلفة والإجراءات غير المعقدة والتغذية المناسبة ورفض العادات السيئة، قادرة على الحفاظ على شاب و الجلد مرن لفترة طويلة دون أي إجراءات معقدة ومكلفة.

• لماذا يخسر الجلد مرونة
• مرافق لهجة الجلد
• مراجعة الأموال لزيادة نغمة جلد الجسم

لماذا يخسر الجلد مرونة

تحدث التغييرات تدريجيا. للتغييرات المرئية المرتبطة انخفاض في نغمة الجلد للشخص ينتمي:

فقدان اللون الصحي (يصبح الجلد مصفرا أو شاحبا)؛

امتداد المسام

يضاف مظهر التجاعيد، ثابت (العمر) إلى المحاكاة؛

تآكل محيط الوجه والخد؛

خفض زوايا العينين والشفاه.

تخضع جلد الجسم على مر السنين أيضا إلى التحول غير المرغوب فيه:

تخسر مرونة تدريجيا، وهي توفر (خاصة على البطن والجانبين)؛

يتم تشكيل التجاعيد (على الوركين والأرداف).

يحدث هذا بسبب فقدان مرونة الأنسجة بسبب العيب حمض الهيالورونيك وانخفاض في الكولاجين والإيلاستين الليفيين.

اختيار الرعاية الهيدروليكية المختصة، سوف تغذي رطوبة البشرة وتعزيزها وظائف الحاجزخلاف ذلك، فإن فقدان العابر القابل للقراءة للسوائل أمر لا مفر منه. © iStock.

أسباب انخفاض لون البشرة:

• انتهاك عمليات الصرف؛

  تغيير الخلفية الهرمونية؛

• إرهاق؛

  العادات الضارة (التدخين)؛

  وجبات صارمة؛

  فقدان الوزن الحاد

  الاستعداد الوراثي؛

  الرعاية غير الصحيحة

  التأثير السلبي بيئة خارجية (المناخ، الإزعال الزائد، الهواء الملوث).

هل من الممكن إرجاع مرونة جلد الوجه والجسم

ملاحظة العلامات الأولى لتقليل نغمة الجلد، اتخاذ تدابير لمنع المرحلة التي يمكنك تغيير أي شيء يمكن أن يكون فقط جراح بلاستيكي.

كيفية إرجاع جلد مرونة الوجه؟ أحد شروط جمالها للشباب - صورة صحية حياة. والآن ننتقل إلى تدابير تجميلية محددة.

ترطيب

يجب أن يكون داخليا (شرب ما لا يقل عن 1.5-2 لتر من صافي المياه غير الكازنة يوميا)، وخارجي. اختيار رعاية مختصة، فإنك تملأ رطوبة البشرة وتعزيز وظائف حاجزها، وإلا فإن فقدان السائل عبر القراءة غير مرجانية أمر لا مفر منه.

تباين الروح تعطي نتيجة ممتازة - وبعد أسبوع. © iStock.

رعاية منتظمة

نحن سرد المراحل الرئيسية من طقوس جمال اليومية.

كجزء من الكريمات والساوسة، لا نرى فقط المقاعد الهيدروفية، ولكن أيضا المكونات التالية:

لا تنس تنفيذ التقشير، فإنه يحفز تحديث خلايا البشرة.

خاسرة لون البشرة مجففة، لكنه لا يغير نوعه. قد يعاني عجز الرطوبة الدهنية، ومقدمة، وحتى جلد طبيعيوبعد يجب أن تختار منتجات العناية بالبشرة دائما، بالنظر إلى نوعها.

لا تهمل الحماية من الشمس في الصيف ()، وفي فصل الشتاء لتعزيز ترطيب وتحويل صناديق الحماية من البرد والرياح.

خبير العلامة التجارية البيولوجية في روسيا إيلينا ألكسينيفا تحذر: "تعني مصممة حماية الجلد من أشعة الشمس في البيئات الحضرية قد لا تتحقق إذا ترتدي الاسترخاء في البحر."

مرافق لهجة الجلد

تعزيز وتنتج السموم قناع فيتامين C ثبات الأساس، Sequinceuticals

يحتوي على استعادة فيتامين B5 واستخراج الألوة المهدئ، وكذلك فيتامين C. نتيجة التطبيق عبارة عن بشرة صغيرة ومرونة.

التركيز على مستوى المصل، والجلد الترطيب بشكل مكثف وتنعيم من نسيج تركيز مصل التركيز المائي لإعادة التوصيل الهيدرو، كيهل.

استخراج أوراق شيو (بيريلا، وهو البقدونات اليابانية) بالاشتراك مع الخضار الجلسرين وتكنولوجيا المصل السائل تقلل من بلاد الجلد، يرطب.

مصل المنشط الوجه المتقدمة Génifique، lancôme.

مضادات الأكسدة (حمض الفيروليك وفيتامين ه) تقلل من الإجهاد التأكسدي جنبا إلى جنب مع تعقيد قانون البروبيوتيك القوي مكافحة الشيخوخة، إطلاق عمليات التجديد والاستعادة، مما يجعل البشرة ناعمة ومرونة.

زيت الوجه غير العادي "الغذاء الفاخر"، ل "باريس أورال"

في الصيغة، يتم جمع 10 زيوت - من Lavender إلى Orange. يستعيد النغمة، تحييد بلل، ينعم، تحديث.

وجه كريم الاسترداد العالمي ULTime8، شو ايمورا.

د كريم اليوم الملمس المشبع لطيف. زيوت الزيتون، كارايت، Sooflora، كاميليا تتغذى بعمق. استخراج اللوتس يحفز إنتاج الإيلاستين.

تقشير الليل Idéalia، فيشي.

مكونات التقشير ( حمض الجليكوليك ومجمع HEPES) بالاشتراك مع مضادات الأكسدة الطبيعية (الشاي الأسود المخمر واستخراج عنبية)، وكذلك المعدن المياه الحرارية ترطيب، تحفيز التجديد، زيادة لون البشرة.

الشباب المنشط الشباب للجلد حول العين Génifique يوكس، lancôme.

معقد خاص يحفز إنتاج بروتينات الشباب الخاصة بهم. يتم تحديث الجلد بشكل مكثف أكثر كثافة، ويستحوذ على نغمة ولون صحي. " أوزة الساقين"أقل ملحوظة.

كيفية إرجاع مرونة جسم الجلد

من أجل أن يبقى جلد الجسم مرن ومرن، احتفظ بنوع من قواعد القواعد.

تأخذ النفوس المتناقضة

هذا الإجراء البسيط يعطي نتيجة مرئية - وبعد أسبوع. نذكرك بأنك تحتاج إلى إنهاء الجلسة بالماء البارد، وتعزيز التأثير يمكن أن يفرك الجلد مع تدليك القفاز، وعلى الفور بعد الاستحمام - تطبيق كريم ترطيب.

"هناك ما يسمى التدريب للأوعية الدموية. إنهم يضيقون، وهم يتوسعون، وبالتالي، يزداد لون البشرة، يصبح أكثر مرونة " يشرح خبير من العلامة التجارية البيولوجية في روسيا إيلينا اليكسينيفا.

إجراء التقشير

من الواضح أنني لن تنضح الطبقة العليا، سيذهب التحديث بطيئا، ولن تتمكن مستحضرات التجميل من استيعابها.

ضع في اعتبارك: سيحتاج الجسم إلى فرك أكثر قوة من شخص.

انتقل من خلال دورة التدليك

أي تدليك (يدوي، الأجهزة) يخلق حرفيا المعجزات، تحفيز ليس فقط لهجة العضلات، ولكن أيضا تجديد خلايا الجلد.

إذا لم يكن هناك وقت للتدريب الجاد، فقم بشحن الصباح على الأقل أو تمرير نفس 10 ألف خطوة في اليوم (بوتيرة سريعة). © iStock.

جعل يلف

"الكمادات" درجات حرارة مختلفة ومع مختلف المواد النشطة (الطين، الطحالب، الكاكاو) يكافحون أيضا مع تعطيل الجلود.

هل اللياقة البدنية

إذا لم يكن هناك وقت للتدريب الجاد، فقم بإجراء شحن الصباح على الأقل أو تمرير نفس 10 ألف خطوة في اليوم (في الوتيرة السريعة). خلاف ذلك، فإن جميع الجهود ستأتي إلى: على العضلات البطيئة، ستكون الجلد قاملا على أي حال.

استخدام مستحضرات التجميل الجسم

استخدام تشديد ودمجها مع ترطيب وتغذوي.

إذا كان لديك حساسية حساسة وجلد، وتجنب سبل الانتصاف مع الريتينول و أحماض الفاكهة (على أي حال في تركيز عالي)، وكذلك الزيوت الأساسية.

الصيغة مع مقتطفات الطحالب المرجانية وجينكو بيلوبا مجتمعة مع الكافيين والكاين يحسن التقلبات الدقيقة، ولديها تصريف، وتأثير التنغيم وتقليله.

استعادة الكثافة والكريمة المغذية للبشرة الجافة من الجسم نيوتريكس الملكي، lancôme.

يحفز الحليب الرحمي والببتيدات النباتية وزيوت الترطيب الطبيعية استعادة توازن البشرة الدهون في الماء، استرداد ذلك مرونة.

تعزيز الحليب للجسم "Ultrahllasasticity"، غارنييه

ترطيب، التنغيم، زيادة المرونة والنعومة - كل هذا يعطي جلد الصيغة مع مركزات الفاكهة (الكيوي، الحمضيات، التفاح) والكافيين.

غسول الجسم "الغالم والشاي الأسود"، كيهل.

غسول مع نسيج الوزن ولطفة عطر الخشب يندلع الجلد، يرطب وينعم ونعيم. يغذي البشرة شكرا زيت اساسي Veiver، مستخلص الشاي الأسود والسكالان (مكون العلامة التجارية ذات العلامات التجارية).

مرونة ومرونة غطاء الجلد - المؤشر الرئيسي للشباب و منظر جميل رجل. الأهم من ذلك كله، النساء اللائي وصلن في سن 35-40 سنة يواجهون. يظهر Turgor من الجلد نغمته، وهذا هو، الضغط الداخلي في المجموع مع جهد أغشية الخلايا. هذا مؤشر على قدرة الظهارة على مقاومة التأثيرات الميكانيكية ومستوى توازن المياه في الجسم. جميع النساء يرغبن في الحصول على جلد مرن جميل حتى تحتفظ به مرونة أطول. ولكن لسوء الحظ، مع تقدم العمر، يخضع الجلد للتغييرات، يصبح أكثر استنزافا، يحفظ، مغطى بالتجاعيد. كل هذا يحدث، لأن البشرة أصعب من أصعب الاحتفاظ بمستوى الرطوبة ويصبح Turgor من الجلد أضعف. من المهم الحفاظ على الجلد من الشباب من ثم إلى ذلك الوقت لاستعادةه إذا كان في الحالة المحذوفة.

لماذا يخسر الجلد مرونة ومرونة

Turgor يعطي الجلد الفرصة لاستعادة قدراتها بعد التغييرات. بالطبع، يتم لعب الخلفية الهرمونية في هذه المشكلة. يعتمد نغمة الظهارة على الخط المستقيم على محتوى هرمون الاستروجين في الجسم، وهو المسؤول عن إنتاج الإيلاستن والكولاجين. Elastinovy \u200b\u200bI. ألياف الكولاجين ساعد الجلد في إرجاع الشكل الأصلي بعد التشوه. عندما تمتد الألياف الجلد، تظهر الطيات والتجاعيد.

يتم تقليل Turgor من الجلد للأسباب التالية:

• عدم كفاية التخفيض الترطيب والترطيب (المسؤول عن مجمع جزيء المياه)، أيضا عدم القدرة على الحفاظ على السائل في خلايا الظهارة؛
• تسمم الجسم
• جوع الأكسجين.
• الشكل المزمن من العاجلة العاجلة مصحوبة بالقيء والإسهال، مما يؤثر على جفاف الجسم؛
• الإجهاد المستمر، ونقص النوم، والكائن الحمل الزائد، والضغط الجسدي والعاطفي؛
• أمراض الكلى المزمنة، نظام الغدد الصماء، المعرض والكبد؛
• عادات سيئة؛
• الوجبات الغذائية والجوع التي تمتد واستنزف الجسم.

كيفية تحديد Turgor

عندما تكون لهجة الجلد صحية، تبدو سلسة وسلسة. حتى خلال محادثة وابتسامة، يتم تسليط الجلد بسرعة. بمرور الوقت، تخسر الجلد مرونة طبيعية، تنخفض الجولة، لسوء الحظ، هذه العملية مستحيلة منع، ولكن يمكن تباطؤها.
كيفية تحديد Turgor من الجلد؟ خذ البشرة على الجزء الخلفي من الفرشاة وتجميعها في Walla الصغيرة، ورفع ليس كثيرا والإفراج عنها بشكل كبير. في الحالة عندما يتم تنعيم الطية مرة واحدة - يتحدث عن حالة ممتازة من الجلد. إذا استغرق الأمر أكثر من خمس ثوان، يتم تقليل مستوى Turgora، وبالتالي يحتاج إلى إعادة تأهيل عاجل.

كيفية استعادة الجولة، وتحسين قدراتها

تأكد من تناول ما لا يقل عن 2 لترات من الماء في 24 ساعة. من المهم بنفس القدر الحفاظ على الرطوبة في تكوين خلايا الجلد. تعتمد هذه العملية على حمض الهيالورونيك، والتي تحتوي على الأنسجة الظهارية والاتصال والتوترية، وكذلك في سائل الجسم. من أجل أن يكون مستوى المياه مستقرا دائما، من الضروري التشبع الجلد بحمض الهيالورونيك. إذا تم تخفيض مستوى "Hyaluronki" في الجلد، فلن يتمكن الرطوبة. هذا العامل مهم للحفاظ على Turgora الطبيعي.

ما عليك القيام به للحفاظ على مرونة الجلد

ينصح بفحص الخلفية الهرمونية بشكل دوري، والكشف عن أسباب الأمراض المزمنة والمعدية، وكذلك علاجها حتى أضرت بالجسم في شكل قناع.
المزيد من قضاء الوقت في الهواء النقي، وليس العصبي، والحصول على ما يكفي من النوم، والرصاص صحي و صورة نشطة حياة. متنوعة تناول الطعام، وهناك منتجات عالية الجودة

عقد مستحق:

• تنظيف الجلد كيفية القيام بذلك بشكل صحيح، انظر هنا http://malena-tula.ru/Category/krasota/uxod-za-kozhej-i-telom/؛
• استخدم الكريمات، القشر، الدعك والأقنعة لزيادة Turgore الجلود مع الفيتامينات - أ، E، ELASTIN، الكولاجين، حمض الهيالورونيك، Coanzyme Q10، إلخ؛
• كل سبعة أيام لتنفيذ تدليك الوجه في التجميل أو بشكل مستقل؛
• تصلب، تناول دش بلون مغاير، حمامات مع الأعشاب، التفاف.
• لزيارة أخصائي التجميل في صالونات التجميل - لصنع العلاج بالأوزون، ميسوثيرابي، وضوذا، وهدوء الظهارة والتبريد.