تدليك يومي من 1 إلى 3 أشهر. خصائص ونوع التدليك. تدليك بالشهر

مساج و جمباز للاطفال من 0 الى 3 شهور

0 إلى 3 أشهر ، رضيع كامل المدة

كما اتفقنا سابقًا ، فإن الجزء الثاني من المقالة مخصص لمجموعات التمارين والتدليك التي يمكن للأم أن تؤديها بشكل مستقل في المنزل ، وبشكل أساسي باستخدام الغرض الوقائيأو إذا أوصى طبيب الأطفال أو غيره من المتخصصين أن تقوم بالتمارين بنفسك.

فقط أريد أن أحذر من الأخطاء المحتملة- إذا كان لدى الطفل مؤشرات لإجراء دروس لغرض علاجي ، فعليك بالتأكيد الاتصال بأخصائي. من الضروري أن يفهم الطفل الفصول جيدًا (انظر الجزء 1) وأن يكون على اتصال مع الشخص البالغ الذي يقوم بالإجراءات ، يجب أن يكون لدى الطفل مزاج جيد. ل طفل صغيرمع حالة عصبية ، من المهم بشكل خاص إجراء مثل هذه الفصول في مزاج جيد ويجب أن يقوم بها أخصائي فقط.

لن أصف التنفيذ الفني لتقنيات التدليك - يتطلب تدليك الأطفال مهارات خاصة ، وبناءً على طلبك ، يمكن للمدلك أن يطلعك عليها في عيادة أو زائر صحيمن يجب أن يمتلك هذه المهارات. يمكنك أيضًا العثور على وصف لجميع التقنيات في الأدبيات المتخصصة حول تدليك الأطفال ، والتي يتم تمثيلها على نطاق واسع في سوق الكتب.

يتضمن التدليك في السنة الأولى من العمر التقنيات الأساسية التالية:

• التمسيد
• سحن
• عجين
• اهتزاز

منذ الجلد رضيعلطيف للغاية ورقيق ، في البداية يستخدمون تقنيات تدليك لطيفة (التمسيد) ، وبعد ذلك يمكن تدريجياً إدخال تقنيات أخرى (الفرك والاهتزاز الخفيف على شكل اهتزاز ورج الأطراف) ، وكذلك العجن.

التمسيديتم إجراؤه في بداية أي جلسة مساج ويتم إجراؤها من أجل تحضير المنطقة التي تم التدليك للعناصر الأخرى وتقنيات التدليك. ينشط التمسيد الدورة الدموية وبالتالي يحسن تدفق الدم إلى الأنسجة والأعضاء. يعمل التمسيد على تهدئة الجهاز العصبي وإرخاء العضلات وتخفيف الآلام. عند مداعبة البطن يجب تجنب الضغط على منطقة الكبد. عند مداعبة الظهر ، يتم تنفيذ هذه التقنية على طول العمود الفقري ، ولا يمكن تدليك العمود الفقري نفسه.

سحنيساعد على استرخاء العضلات وتحسين الدورة الدموية وتغذية الأنسجة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الفرك له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي للطفل. له تأثير إيجابي ليس فقط على الجلد والأنسجة تحت الجلد ، ولكن أيضًا على العضلات والأربطة والأوتار.

عجينيهدئ الجهاز العصبي ، وينشط الدورة الدموية والليمفاوية ، وله تأثير إيجابي على المفاصل والأربطة والأوتار ، وكذلك على العضلات ، وليس فقط على السطح السطحي ، ولكن أيضًا على العمق بما فيه الكفاية. كما أن للعجن تأثير مفيد على الجهاز التنفسي.

اهتزازله تأثير إيجابي على الجهاز العصبي للطفل ، ويحسن التمثيل الغذائي في الجسم وله تأثير مسكن خفيف. في تدليك الأطفال في السنة الأولى من العمر ، يجب استخدام تقنيات الاهتزاز فقط مثل الاهتزاز والرج ، ومن 3-4 أشهر ، يمكنك أيضًا استخدام التنصت الخفيف بأصابعك.

من أجل أن يكون الطفل بصحة جيدة ، بالإضافة إلى التدليك ، من الضروري القيام بتمارين الجمباز معه كل يوم.

بالفعل في الأشهر الأولى من حياته ، يقوم بتمارين التبييض بشكل انعكاسي. مع نمو الطفل وتطوره ، يوصى بتدليك الظهر والبطن مع تمارين بدنية بسيطة. لكل طفل ، يجب أن تختار مجموعة التمارين الفردية الخاصة بك ، والتي تتوافق مع حالته الصحية. لاختيار التمرين المناسب لطفلك ، عليك استشارة الطبيب.

المبادئ الأساسية لبناء مجموعة من التمارين التي يجب أن تعرفها الأم:

1. يجب تصميم مجموعة التمارين بحيث تشمل تمارين لجميع المجموعات العضلية بما في ذلك مكانة هامةيجب أن تخصص للتمارين التصالحية.
2. يجب تشكيل مجموعة التمارين وفقًا لمبدأ من البسيط إلى المعقد.
3. تدريجيًا من الضروري زيادة النشاط البدني عن طريق تكرار نفس التمرين. إذا كان يجب على الطفل في الأيام الأولى من الفصول الدراسية أن يكرر كل تمرين 2-3 مرات ، فيمكن إجراء 4-5 تمارين معه بعد بضعة أيام.
4. يجب عليك استشارة طبيبك حول مدة الجلسة. تدريجيًا ، يمكن زيادة وقت الفصول الدراسية.
5. في عملية الجمباز ، يجب ألا يفرط الطفل في العمل. يجب أن تجلب جميع التمارين الفرح للطفل.

تمارين الجمباز والتدليك للاطفال من 1.5 الى 3 شهور.

منذ اليوم الأول من الحياة وحتى شهرين ينام الطفل كثيرًا. يمكن أن يستمر نومه حتى 22 ساعة في اليوم. لذلك ولكي ينمو جسم الطفل بشكل صحيح أثناء يقظته يجب أن يعطى تدليك وأبسط تمارين الجمباز.

عندما يبلغ الطفل شهرًا واحدًا ، يبدأ في الاستجابة لصوت الأم. في هذا العمر ، يكون الطفل ضعيفًا جدًا. إنه لا يعرف كيف يمسك رأسه ، وذراعيه وساقيه لا تكاد تنحني ، مضغوطة بشكل متشنج على الجسم. عادة ما يتم شد اليدين في القبضات. ومع ذلك ، في عمر شهرين ، يحمل رأسه بالفعل بشكل متساوٍ ، ولا يمتد رد فعله إلى صوت الأم فحسب ، بل يمتد أيضًا إلى الأصوات والأشياء الأخرى. إذا بدأ شخص ما في التحدث إليه ، فيجيب بابتسامة ، ويحرك ذراعيه ورجليه ، إلخ. هؤلاء المشاعر الايجابيةمفيد جدا للجهاز العصبي للطفل. من أجل أن تتحرك ذراعيه وساقيه قدر الإمكان ، يجب على الوالدين في كثير من الأحيان الالتفات إلى الطفل والتحدث معه بصوت حنون. في عمر 3 أشهر ، ينقلب الطفل بشكل مستقل بالفعل على جانبه أو حتى على بطنه. علاوة على ذلك ، فإن جميع حركات الطفل لا إرادية أو غير واعية.

الأطفال من عيد الميلاد الأول إلى 4 أشهر معرضون لفرط توتر عضلات الذراعين والساقين. عندما تظهر هذه الأعراض ، يجب أن تحاول إرخاء العضلات المثنية بالتدليك ، وأسلوبها الرئيسي هو التمسيد.

يجب على الطفل أداء جميع التمارين المتعلقة بثني الأطراف وبسطها بمساعدة الكبار. يجب أداء جميع التمارين بلطف وبدون جهد وفي غياب مقاومة من عضلات الطفل. ومن المؤكد أن هذه التمارين ترضي الطفل وتجعله يفرح ولا تسبب له الألم.

لكي لا تنكسر النشاط الحركيطفل لا ينصح قماط بإحكام. يجب إعطاء الحمامات الدافئة للطفل مرة واحدة على الأقل يوميًا. منذ الولادة ، يوصى بغرس مهارات السباحة الأولى في الطفل (عادة ما يعشق الأطفال هذا النشاط ، إذا لم يخافوا من المواجهات السابقة مع الماء).

يجب إجراء تمارين الجمباز جنبًا إلى جنب مع التدليك لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة في اليوم. في حالة مقاومة الطفل ، لأي سبب من الأسباب ، لأداء هذا التمرين أو ذاك ، يجب التخلي عنه أو اختياره الذي يجلب مشاعر إيجابية للطفل. أثناء الإجراءات ، تحتاج إلى التحدث باستمرار مع الطفل بمودة ؛ ثم يجلب له التمرين الفرح والرغبة في ممارسة الجمباز مرارًا وتكرارًا.

مجموعة التمارين التقريبية:

1- مساج للقدمين.

اولا ص. - مستلقية على ظهرك. يتم توجيه الساقين نحو المدلك. لتنفيذ الإجراء ، تحتاج إلى أخذ ساق الطفل بيد واحدة ، وباليد الأخرى قم بضربات ناعمة ناعمة ، أولاً على الظهر ثم على السطح الجانبي للساق. يجب تنفيذ هذا الإجراء في الاتجاه من القدم إلى الفخذ دون لمس الرضفة. يجب تكراره 7 مرات على الرجلين اليمنى واليسرى.

بالإضافة إلى التمسيد المسطح ، يوصى باستخدام تقنية التمسيد المغلف أثناء تدليك القدم. يجب أن يتم إجراؤها في نفس وضع التمسيد المنتظم. لتنفيذ الإجراء ، يجب أن تأخذ ساق الطفل بيدك ، وتضرب السطح الجانبي للساق بإبهامك ، والسطح الخلفي للساق بأصابعك الأخرى. يجب تكرار العملية 5 مرات على الساقين اليمنى واليسرى.

2. تدليك القدمين.

اولا ص. - مستلقية على ظهرك. لإجراء العملية ، من الضروري دعم ساق الطفل في منطقة أسفل الساق باليد اليسرى. لإنشاء دعم للقدم ، ضع إصبعين على ظهرها اليد اليمنى... يجب أن يتم التدليك بمساعدة حركات دائرية لإبهام اليد اليمنى ، بحيث يصف الرقم ثمانية.

3. الانثناء الانعكاسي وتمديد القدمين.

لإجراء العملية ، يجب أن تدعم ساق الطفل بيدك اليسرى ، وباستخدام إبهام يدك اليمنى ، اضغط برفق على القدم عند قاعدة أصابع القدم. في هذه الحالة ، يجب على الطفل أن يثني قدمه بشكل انعكاسي.

في كثير من الأحيان عند الأطفال حديثي الولادة ، يتم تمديد الإبهام لأعلى ويكون في حالة توتر مستمر. لتخفيف هذا التوتر ، تحتاج إلى الضغط برفق على قاعدة الإبهام ، بينما تنحني. بعد ذلك ، يجب عليك تشغيل إبهامك على طول الحافة الخارجية للقدم في الاتجاه من إصبع القدم الصغير إلى الكعب والضغط برفق على النعل. في هذا الوضع ، سوف يفك الطفل بشكل انعكاسي أصابع قدميه.

يجب تكرار تمارين ثني وتمديد القدم 5 مرات.

4. تمرين الانعكاس "المشي".

اولا ص. - الوقوف على قدميك. لإجراء هذا الإجراء ، يجب أن تأخذ الطفل تحت ذراعيه وأن يدير ظهره إليك. يجب أن يتم هذا التمرين على منضدة أو على أي سطح صلب. يجب على الطفل أن يخفض ساقه ويلمس الطاولة بكعبه. عند لمسه بسطح صلب ، يبدأ في لمس ساقيه ، كما هو الحال عند المشي. من الضروري التأكد من أن الطفل يرتكز على ساق واحدة أو أخرى.

كقاعدة عامة ، يحب الأطفال حقًا هذا الإجراء ويؤدونها بفرح. لمنع إصابة الطفل أثناء تنفيذه ، من الضروري أن يخطو على سطح صلب بقدميه بالكامل وليس بأطراف أصابعه. أثناء الإجراء ، يجب إيقافه باستمرار.

5. تدليك اليدين.

اولا ص. - مستلقية على ظهرك. يرقد الطفل وقدميه للمدلك. يجب أن تتم الحركة من الرسغ إلى الكتف.

لبدء الإجراء ، خذ كف الطفل في يدك ، وضع إبهامك فيه واضغط عليه برفق في قبضة يدك. من ناحية أخرى ، قم بالضرب برفق وسلس بالتناوب على الداخل و الجزء الخارجيأسلحة. كرر هذا الإجراء 7 مرات على اليد اليمنى واليسرى. يمكن إجراء نفس النوع من التدليك بطريقة احتضان التمسيد. في هذه الحالة ، يجب تدليك يد الطفل من كلا الجانبين في وقت واحد ، مع وضع الإبهام على الجانب الداخلي من اليد والباقي من الخارج.

6. المصافحة.

اولا ص. - مستلقية على ظهرك. يساعد هذا الإجراء على إرخاء عضلات الطفل.

لأداء التمرين ، يجب أن تثبت إبهامك في قبضة الطفل ، وأن تضغط الأصابع الأخرى على يده برفق. بكلتا يديه في نفس الوقت. بعد ذلك ، عليك أن تأخذ يديه برفق إلى الجانبين وتهتز قليلاً.

إذا كان الطفل يعاني من فرط التوتر العضلي ، فإنه يؤدي هذا التمرين على مضض. يجب التخلي عن هذا التمرين ويجب مداعبة يدي الطفل.

7. تدليك الظهر.

اولا ص. - مستلقية على معدتك. يجب رفع رأس الطفل قليلاً والذراعان تحت الصدر. يساعد هذا التمرين على تقوية عضلات الظهر وتشكيل الوضعية الصحيحة للطفل وتنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلات الظهر. لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يتأثر العمود الفقري للطفل (!).

من الضروري الضرب في الاتجاه من الأرداف إلى الرأس بظهر اليد ، ثم بسطح راحة اليد ، وتوجيه اليدين من الرأس إلى الأرداف. للحصول على أفضل النتائج ، يجب القيام بالتمرين 5 مرات.

في الأشهر الأولى من العمر ، يشعر الطفل ، وهو مستلقٍ على بطنه ، بعدم الراحة ، لذلك ، عند إجراء العملية بيد واحدة ، يجب أن تمسك ساقيه بيده اليسرى - بين الإبهام والسبابة في اليد اليسرى ، يتم تثبيت الساق اليمنى عند مستوى أعلى من مفصل الكاحل مباشرةً ، والساق اليمنى للطفل - بين المؤشر والمتوسط. يتم التدليك باليد اليمنى. بعد فترة ، يمكنك البدء في التدليك بكلتا يديك.

8. تمديد العمود الفقري

اولا ص. - مستلقية على جانبها. تم تصميم هذا التمرين لرد فعل الطفل غير المشروط المرتبط بتهيج عضلات الظهر ، ونتيجة لذلك تعمل العضلات المثنية والباسطة. تساعد العملية على تقوية عضلات الظهر. من المستحسن القيام بذلك 2-3 مرات في اليوم.

للقيام بذلك ، يجب أن تمرر إبهامك وسبابتك على طول ظهر الطفل على طول العمود الفقري (إلى يمين ويسار العمود الفقريعلى التوالي) و الحريةامسك ساقيه. في هذه الحالة ، ينثني الطفل العمود الفقري بشكل انعكاسي ويفكه. يجب تكرار التمرين 3 مرات على الجانبين الأيمن والأيسر.

9- الاستلقاء على البطن.

اولا ص. - مستلقية على معدتك. يساعد هذا التمرين على تقوية عضلات الظهر والرقبة. لذلك ، يجب أن يتم إجراؤه 2-3 مرات في اليوم. عند إجراء ذلك ، من الضروري مراعاة رد الفعل غير المشروط للطفل المرتبط بالقدرة على تغيير وضع الرأس أثناء الاستلقاء على المعدة.

للقيام بهذا الإجراء ، تحتاج إلى وضع الطفل على بطنه بحيث يتم رفع رأسه. في هذه الحالة يجب أن تكون رجليه متباعدتين ويداه مدعومتان بالساعدين. يجب أن يتم التمرين لمدة 8 ثوان. إذا كان الطفل لا أمراض خطيرة، ثم يمكن زيادة وقت الإجراء تدريجيًا إلى 15 ثانية.

10. تدليك البطن.

اولا ص. - مستلقية على ظهرك. يجب تنفيذ هذا الإجراء جنبًا إلى جنب مع أنواع التدليك الأخرى ، وكذلك بشكل منفصل عن التمارين الأخرى. لا يساهم فقط في تطوير عضلات البطن ، ولكن أيضًا في تحسين وظيفة الأمعاء ، ويساعد في علاج الإمساك وانتفاخ البطن.

بالنسبة لهذا الإجراء ، من الضروري ضرب بطن الطفل بحركات دائرية ناعمة في اتجاه عقارب الساعة. أثناء التدليك ، يحظر لمس الأعضاء التناسلية للطفل ومنطقة المراق الأيمن. يجب تكرار الإجراء 5 مرات.

بعد أداء حركات دائرية ، يمكنك الانتقال إلى الضربة القادمة للبطن. يجب أن يتم هذا الإجراء باليدين. للقيام بذلك ، تحتاج إلى إجراء حركات عكسية سلسة بيديك ، بحيث يكون الجزء الخلفي من أصابع اليد اليسرى أسفل النصف الأيمن من البطن ، وراحة اليد اليمنى في الجزء العلوي من البطن. النصف الأيسر من البطن. يجب أن تتحرك الذراعين بالتناوب لأعلى ولأسفل.

في نهاية الضربة المضادة للبطن ، يجب أن تبدأ في ضرب العضلات المائلة لبطن الطفل. يجب أن تكون الذراعين على الجانبين أسفل الظهر قليلاً. لتنفيذ هذا الإجراء ، تحتاج إلى تحريك يديك بسلاسة تجاه بعضهما البعض. في نهاية التمرين ، يجب أن تتصل أصابع المعالج بالتدليك فوق خصر الطفل مباشرة. يجب تكرار الإجراء 7 مرات. في نهاية الاستقبال ، يجب أن تعود مرة أخرى إلى الضربات الدائرية للبطن.

11. تمرن لتقوية عضلات البطن.

عند إجراء هذا التمرين ، إلخ. يظل الطفل كما هو الحال مع تقنيات تدليك البطن السابقة.

توضع يدا المدلك تحت ظهر الطفل ، وكفاه لأعلى ، بينما الإبهام تحت إبطه ، وباقي الأصابع تدعم رأسه. يجب أن يتم وضع الطفل بحيث ترتكز قدميه على بطن المدلك. ثم تحتاج إلى رفع الطفل ببطء إلى وضع مستقيم (جلوس) وخفضه بسلاسة.

12. الزحف الانعكاسي.

I.p. - ملقى على بطنه. يجب ثني الذراعين والساقين ورفع الرأس قليلاً. يعتمد التمرين على رد فعل غير مشروط. يجب تنفيذ هذا الإجراء بحذر شديد ، لأنه عند القيام بحركات مفاجئة ، يمكن للطفل أن يسقط من على سطح الطاولة ويصاب. بالنسبة لهذا الإجراء ، يجب أن يتم فرد الركبتين بحيث يتم ربط كعب الطفل.

دون تحرير ساقي الطفل ، تحتاج إلى وضع راحتي يديك تحت مؤخرة القدمين بحيث يمكن تشغيل إبهاميك في نفس الوقت على كلا الكعبين. أثناء العملية ، يجب أن يحاول الطفل تقويم ساقيه والقيام بمحاولات الزحف إلى الأمام. أثناء التمرين ، لا ينبغي تحرير ساقي الطفل. خلاف ذلك ، سوف يدفع يديه بعيدًا ولن يتحرك. يوصى بأداء هذا التمرين 4 مرات.

13. تدليك الثدي

اولا ص. - مستلقية على ظهرك. يعزز التمرين من نمو عضلات الصدر.

يجب أن يبدأ الإجراء بالتمسيد ، والذي يجب أن يتم بضمادات اليد اليمنى واليسرى. يجب أن تتحرك اليد اليسرى عكس اتجاه عقارب الساعة ، واليد اليمنى - في اتجاه عقارب الساعة. كرر حركة كل يد 5 مرات.

المرحلة التالية من الإجراء هي اهتزاز تدليك الصدر. للقيام بذلك ، تحتاج إلى وضع راحة يدك على صدر الطفل ، بحيث تكون الإبهام في منتصف الصدر ، والأربعة الأخرى في الضلوع. يتكون الإجراء من ضغط خفيف ومنتظم للأصابع على صدر الطفل. الاستقبال يعزز التنمية الجهاز التنفسيطفل.

يجب إجراء جميع الحركات في المجمع بلطف شديد ولين ، دون التسبب في أو ألم

يأتي جميع الأطفال حديثي الولادة إلى هذا العالم بأذرع وأرجل مثنية والقبضات المشدودة بإحكام. حركات أطراف الرضيع غير منتظمة. هذه الظاهرة طبيعية تمامًا وتسمى "النغمة الفسيولوجية". مهمة الوالدين هي القضاء على هذه النغمة ومساعدة طفلهم على فهم علم الحركات الواعية. سوف يساعدك التدليك في ذلك.

• طبي؛
• وقائي.
• العلاجية والوقائية.

يجب أن يقوم أخصائي العلاج بالتدليك. يمكن وصفه للأمراض التالية التي تم تحديدها عند الطفل:

• فرط التوتر أو انخفاض ضغط الدم.
• النمو الشاذ مفصل الورك;
• خلع المفصل الخلقي
• حنف القدم المكتسبة أو الخلقي ؛
• فتق سري
• أمراض الجهاز العصبي المركزي.
• أقدام مسطحة؛
• تشوه في الساقين (على شكل X أو O).

لكل مرض ، يتم استخدام تقنيات التدليك الخاصة به ، والتي ، كقاعدة عامة ، تختلف عن بعضها البعض.

التدليك الوقائيموصى به لجميع الأطفال حديثي الولادة إذا لم يكن هناك موانع. يمكن لجلسات هذا التدليك أن تحسن الدورة الدموية والشهية ، وتطبيع عملية الأيض ، وتطبيع التنفس. في الأطفال الذين يعانون من زيادة الإثارة ، يستقر السلوك ويعود النوم إلى طبيعته. اتضح أن التدليك يمكن أن يقلل من محتوى هرمون الكورتيزول في الجسم. الكورتيزول هو هرمون التوتر زيادة المحتوىيتم تدمير دفاعات الجسم المناعية. وبالتالي ، تحت تأثير التدليك ، تتحسن مناعة الطفل أيضًا.

نظرًا لأن التدليك الوقائي يتم في معظم الحالات من قبل الوالدين أنفسهم ، فإن جلساته تكون كذلك بطريقة إضافيةاتصال الطفل بأمه أو أبي. مما لا شك فيه أنه سوف يتحسن و حالة نفسيةفتات.

التدليك العلاجي والوقائي، فضلا عن العلاجية ، يصفها الطبيب ويتم تنفيذها من قبل المتخصصين. إنه ينطوي على تدليك الجسم كله ، والعطاء انتباه خاص مناطق المشاكل... هذا النوع من التدليك قادر على تطبيع الدورة الدموية ، وتحسين عمل الجهاز القلبي الوعائي ، وتصحيح الحالة المعيبة للعظام والعضلات ، والقضاء مغص معوي... كما يوصى به لأمراض الجهاز التنفسي والجهاز البولي التناسلي و الجهاز الهضمي... التدليك العلاجي والوقائي له تأثير مفيد على القدرات الحركيةطفل. سيتعلم الطفل بسرعة التدحرج والجلوس والزحف.

فوائد / إيجابيات التدليك

هناك العديد من المستقبلات على جلدنا والتي ، عندما تتهيج ، ترسل إشارات إلى الدماغ. هذه هي الطريقة التي يتم بها تحفيز عمل وتطوير الجهاز العصبي البشري بأكمله ، ويحتل التدليك هنا مكانة رائدة. بعد كل شيء ، أثناء جلسة التدليك تتهيج معظم المستقبلات العصبية.

عند تدليك الجسم تتحسن الدورة الدموية وهذا له تأثير إيجابي على حالة أي عضو داخلي. لهذا السبب يوصى بجلسات التدليك الوقائي لجميع الأطفال في السنة الأولى من حياتهم.

للأطفال ، التدليك يحل محل الجمباز. بالإضافة إلى ذلك ، لم يتم تطوير القدرات السمعية والبصرية بشكل كافٍ عند الأطفال حديثي الولادة ، حيث يشعر العالم كله من خلال اللمس. لذلك ، فإن التدليك هو الذي يتطور حالة عاطفيةالطفل والقدرة على إدراك العالم من حوله.

يعتبر أطباء الأطفال أن التدليك وسيلة موثوقة للوقاية امراض عديدة، لأن العمل المنسق بشكل جيد لجميع الأجهزة يعتمد عليه.

لقد ذكرنا بالفعل التأثير المفيد لإجراءات التدليك على الجهاز المناعي لحديثي الولادة. لذلك ، ونتيجة لهذا التأثير ، فإن الطفل في كثير من الأحيان "يلتقط" التهابات مختلفةونزلات البرد.

جلسات التدليك مفيدة للجهاز الهضمي وتخفيف المغص المعوي والإمساك عند الأطفال. كما أن لها تأثيرًا مفيدًا على الجهاز العضلي الهيكلي ، حيث تساعد في تشكيل الوضع الصحيح ، وإذا لزم الأمر ، استعادة الشكل البدني.

متى تحتاج إلى تدليك

عادة ما يوصف تدليك الأطفال حديثي الولادة للأمراض التالية:

• تضخم.
• الكساح.
• فرط توتر العضلات
• أروح ومسطحة أروح إبهام القدم الأروحتوقف؛
• ردود الفعل المتبقية لحديثي الولادة.
• رعشه اجزاء مختلفةالجسم؛
• آفات الجهاز العصبي المركزي.
• فتق سري
• خلل التنسج في مفاصل الورك.
• صعر.
• قدم حنفاء ، أقدام مسطحة ، تشوه في الساقين.
• الجنف؛
• تشوه في الصدر.

يمكن أيضًا وصف مسار التدليك كجزء من علاج الربو والالتهاب الرئوي وكسور الأطراف وما إلى ذلك. ويشار إليه أيضًا مع زيادة حدة الأطراف والإمساك.

ومع ذلك ، إذا لم يكن لدى الطفل أي مؤشرات خاصة للتدليك ، فيمكن ويجب أن يمارسه بمفرده في المنزل. وبطبيعة الحال مراعاة الشروط اللازمة وبعد استشارة طبيب الأطفال.

موانع

• لن يفيد أي نوع من أنواع التدليك إذا كان طفلك يعاني من ارتفاع في درجة حرارة الجسم. هو بطلان لإصابات أو أمراض الجلد المختلفة (خاصة ذات الطبيعة البثرية) ، وزيادة هشاشة العظام ، والأمراض نظام الدورة الدموية، ARVI.
• يُنصح بالتخلي عن إجراءات التدليك في خضم المرحلة الحادة لأي مرض.
• في حضور فتق سرييجب إجراء التدليك تحت إشراف دقيق من الطبيب ، لأنه في هذه الحالة من الضروري استبعاد إمكانية الضغط على الفتق.
• في حالة الأطفال الذين يعانون من عيب في القلب ، يجب مراقبة جلسات التدليك من قبل طبيب قلب الأطفال.
• لا ينصح بالقيام بالتدليك حتى عندما زيادة العصبيةطفل ، لأن هذه الحالة تسبب زيادة لهجةعضلات.

على أي حال ، يجب أن يصف الطبيب دورة التدليك ، "أداء الهواة" غير مقبول.

القواعد الأساسية

يمكنك البدء في القيام بالتدليك في موعد لا يتجاوز 20 يومًا من عمر الطفل. يجب ألا يقوم الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 أشهر بتدليك منطقة اليافوخ وتحت الركبتين وثني الكوع والإبطين والفخذين الداخليين. كما يتم منع استخدام حركات الضغط والصدمة والتربيت ، لذلك ستسبب فقط تهيجًا مفرطًا للمستقبلات وزيادة التهيج العصبيطفل.

1. يجب أن تتراوح درجة الحرارة في الغرفة بين 18 و 23 درجة.أهم شيء هو نظام درجة الحرارة في الغرفة. لا تنسي أن الطفل سيُخلع ملابسه تمامًا لبعض الوقت وقد يتجمد. ليست هناك حاجة لطمأنة نفسك بأن الجسم يسخن أثناء التدليك. تنطبق هذه البديهية على شخص بالغ. بالنسبة للفتات ، تكون حركات التدليك أكثر تأثيرًا من الحركات القوية ، وبالتالي يكون تأثير الاحترار صفرًا تقريبًا. يمكن أن تخبرك بداية الفواق ودرجة حرارة أنف الطفل أن الطفل بارد. نقرأ مقالات عن درجة الحرارة المثلى في الغرفة لطفل حديث الولادة ، ومن المفيد قراءة مقال عن إجراء التصلب ، وبالتحديد حول حمامات الهواءلطفل.
2. للتدليك ، يجب تحضير طاولة تغيير أو أي سطح مستوٍ.غطيها ببطانية رفيعة أو قماشة زيتية أو حفاضات. يجب أن يكون السطح عريضًا بدرجة كافية بحيث يمكنك قلب طفلك دون إعاقة.
3. يُنصح بتجهيز مكان التدليك مسبقًا بكل ما تحتاجه.ضع في اعتبارك ما قد يكون مفيدًا وتأكد من أن هذه الأدوات في متناول اليد. يجب ألا تشتت انتباهك وتترك الفتات حتى تليفون محمولضع بجانبه. يُنصح أيضًا بنشر حفاضات ماصة قابلة لإعادة الاستخدام ، لأن الطفل لا يزال غير قادر على التحكم في عملية التبول.
4. يجب إيلاء اهتمام خاص بيديك أيضًا. أظافر طويلةغير مرغوب فيه ليس فقط للتدليك ، فهي لا لزوم لها و العناية اليوميةللطفل. جمال اليدين و مانيكير جيدهي أيضا ممكنة ل أظافر قصيرة، لذلك قم بقطعها عندما يكون الطفل في سن صغيرة. يوصى أيضًا بإزالة جميع المجوهرات من يديك. لا تحتاج إطلاقا إلى إمكانية إصابة إضافية.
5. تعرف على كيفية اختيار الوقت المناسب للإجراء.بعد كل شيء ، يمكنك أن تحسب تقريبًا عندما يطلب الطفل الطعام والنوم. من الأفضل القيام بالتدليك بعد ساعة ونصف إلى ساعتين من الرضاعة. حتى مع وجود القليل من الانزعاج من جانب الطفل ، فإن العملية لن تعطي نتائج إيجابية.
6. أثناء التدليك ، لا تصمت ، تحدث إلى طفلك.ستكون أي أغاني للأطفال وأغاني الحضانة مفيدة. لا تؤدي هذه الأنشطة المتزامنة إلى ضبط الطفل على الوضع الإيجابي فحسب ، بل تعمل أيضًا على تطوير قدراته على الاستماع والتحدث.
7. المضاعفات التدريجية للتمارين وزيادة وقت إجراءات التدليك.
8. اتجاه حركات التدليك: بدقة من الأسفل إلى الأعلى ، من المحيط إلى المركز.
9. يجب أن تكون الحركات حذرة ولا تسبب إزعاج للطفل.
10. مدة الجلسة الواحدة من 15 إلى 20 دقيقة.

تقنية خطوة بخطوة

مساج للاطفال 1-3 شهور

دعنا نذكرك على الفور أنه لا ينبغي أن تكون هناك حركات قوية عند إجراء تدليك لحديثي الولادة. فقط حركات التمسيد الخفيفة.

• نبدأ دائمًا بالمقابض الصغيرة.نقوم بتدليك كل إصبع على حدة ، ونفتح قبضتينا وننتبه إلى راحة يدنا. ننتقل بسلاسة إلى تدليك الرسغ والارتفاع تدريجيًا. لا تلمس الإبط.
• تتحرك بسلاسة على الساقين.أولاً ، نقوم بتدليك القدم ، دون أن ننسى الاهتمام بكل إصبع قدم. بعد ذلك ، نقوم بحركات تدليك خفيفة في الاتجاه من القدم إلى الفخذ. كن حذرا مع الركبتين ، يجب ألا يكون هناك أي تأثير على المفاصل. نحن لا نلمس المنطقة الواقعة تحت الركبتين على الإطلاق.

الأهمية! أثناء إجراء التدليك ، يجب أن تكون أذرع وأرجل المولود في حالة ثني!

• تحرك تدريجيًا إلى البطن وقم بضربها في اتجاه عقارب الساعة من السرة.بعد ذلك ، نغلق أيدينا على خط منتصف البطن ونبدأ في القيام بحركات منزلقة: يد واحدة تتحرك لأعلى والأخرى لأسفل. في نفس الوقت نحاول تجنب التعرض للأعضاء التناسلية.
• نبدأ في تدليك صدر الطفل في الاتجاه من القص إلى الكتفين ، ثم من القص إلى الجانبين.تجنب الصدور.
• اقلب الطفل على بطنه وقم بتدليك رقبته برفق.في تلك اللحظات التي يحاول فيها الطفل رفع رأسه أو لفه ، يوصى بإيقاف جميع الحركات.
• بعد ذلك ، نبدأ في تدليك الظهر.هناك اتجاهان للحركة - من الخصر إلى الكتفين ، ثم من العمود الفقري إلى الجوانب. لا يتم تدليك العمود الفقري نفسه. اضرب المؤخرة في الاتجاه من السطح الجانبي للفخذين إلى منطقة العصعص.
• ننشر الفتات على الجانب الأيسر وندير أيدينا بحذر على طول الخطوط المجاورة للفقرات في الاتجاه من العجز إلى الرأس. في هذه الحالة ، يجب أن ينحني الطفل قليلاً. لا نقوم بأكثر من ثلاث حركات ونكرر نفس الشيء في الوضع على الجانب الأيمن.
• نضع الطفل في وضعه الأصلي ونقوم بتدليك رأسه ، مع تجنب منطقة اليافوخ (ربما لا يستحق شرح السبب). لا تنس الأذنين. نخصص لهم أيضًا القليل من الوقت والمودة.

ننهي التدليك بحركات تمسيد في جميع أنحاء الجسم.

تدليك للأطفال من عمر 1 إلى 3 أشهر بالصور

الاستلقاء على المعدة

تدليك اليدين

تدليك البطن

تدليك القدم

إن إتقان كل هذه "الحكمة" ليس بالأمر الصعب الذي يبدو للوهلة الأولى. نأمل بمساعدتنا أن تصبح معالج تدليك محترفًا لطفلك.

تمارين ل طفل عمره شهريتم اختيارهم مع مراعاة له الحالة العامة، إلى جانب الخصائص الفردية.

تقنيات التدليك الرئيسية وفقًا لـ VASichkin

• التمسيد هو عملية تلاعب ينزلق فيها المدلك على جلد الطفل بدرجات متفاوتة من الضغط دون تحريك الجلد إلى ثنايا.
• فرك - تقنية تقوم فيها يد المدلك بتغيير وتمدد الأنسجة الكامنة ؛
• العجن هو تقنية تقوم فيها يد التدليك بثلاث مراحل: التثبيت ، والضغط ، والضغط ، والدحرجة. تستخدم هذه التقنية في تدليك الطفلنادرا ، ويفضل أن يكون ذلك من قبل أخصائي.
• الاهتزاز هو تلاعب يقوم فيه المعالج بالتدليك بإعطاء الطفل أشياء مختلفة حركة متذبذبة... في عمر شهر واحد ، عادة ما يكون هذا رهانًا.

مركب

1. تمسيد اليد - 8-10 مرات.
2. ضرب القدمين - 10 مرات.
3. فرك القدمين - 10 مرات.
4. ثني وإطالة أصابع القدم - 6 مرات.
5. يتأرجح الجسم إلى اليسار واليمين - حتى 8 مرات.
6. - ضرب البطن - 6 - 8 مرات. يجب تنفيذ هذه المجموعة من التمارين ابتداءً من سن شهر واحد. ثم يمكنك إضافة أحد التمارين التالية إليها كل أسبوع:
7. تمسيد الظهر - ما يصل إلى 8 مرات.
8. عجن الرجلين - 6 مرات.
9. التربيت على الأرداف - حتى 10 مرات.
10. الزحف - 2-3 مرات.

قم بتدفئة يديك وضع بضع قطرات من الزيت عليها. من الممكن استخدامه زيت اطفالاو زيتون. ابدأ التدليك بتدليك قدميك بلطف بأصابع قدميك. حرك أصابع قدميك برفق وبرفق وثقة من الكعب إلى أصابع القدم. ثم ننتقل إلى أرجل الطفل. الانتقال من الكعب إلى الركبتين ، التمسيد لأعلى ولأسفل.

لتبدأ ، ضعي يديك على علاقات الفتات وقم بحركات لطيفة مع التحرك تدريجياً نحو صدر الطفل. الآن نركض على طول المقابض ونجعل الحركات في اليدين. ابدأ الآن بمداعبة بطن الطفل بحركة دائرية. إذا كانت بطنه طرية ، فقد أكل الطفل لتوه ، فاستمع إلى تصرفات الطفل ، لأن بطنه حساسة للغاية. إذا لاحظت أن الطفل يبدأ في القلق بشأن شيء ما ، فانتقل إلى أجزاء أخرى من الجسم.

بأصابعنا ، ندهن على وجه الفتات من منتصف الجبهة إلى الصدغ ، ثم إلى الخدين. إذا كان الطفل بعد العملية برمتها مسترخيًا وهادئًا ، فاقلبه على بطنه وضرب ظهره بحركات طويلة بسلاسة من الرأس إلى القدمين. إذا لاحظت أن الطفل يتململ ، فهو لا يحب شيئًا ولا يسترخي ، ولا تستمر في التدليك ، فمن الأفضل التوقف. ربما يكون الطفل قلقًا بشأن شيء ما. المزيد من التفاصيل:

تدليك للطفل في الشهر الأول هو العلاج الضروريتنظيم عمل العضلات المثنية والباسطة ونشاط الجهاز العصبي والعامة تنمية متناغمةطفل حديث الولادة.

في موضوع التدليك والتصلب:

• إذا كان الطفل يعاني غالبًا من المغص ، فإليك تعليمات حول كيفية تدليك المغص ؛
• بالإضافة إلى التدليك ، من المفيد جدًا تطبيق تصلب الأطفال حديثي الولادة ، والاطلاع على قواعد وطرق التصلب ؛
• من المهم إجراء تمارين على كرة القدم مع طفلك.

دليل الفيديو: تعليمات التدليك

واحدة من أكثر عناصر مهمةالرعاية التي تضمن النمو المتناغم للطفل هي التدليك. من الصعب المبالغة في تقدير أهمية هذا الإجراء الذي يستحق اهتمامًا وثيقًا منذ اليوم الأول من حياة الطفل.

في أي عمر يمكن عمل تدليك لحديثي الولادة؟

العديد من الآباء ليكونوا ، يستعدون لدورهم الرئيسي في الحياة ، يدرسون قائمة طويلةالقضايا المتعلقة بنمو الطفل حديث الولادة وتطوره وتكييفه.

لا يحتل المكان الأخير في هذه القائمة معلومات عن الشهر الذي يمكنك فيه تدليك المولود الجديد. يعترف أطباء الأطفال ببدء مثل هذه التلاعبات بالفعل في الشهر الأول من حياة الطفل. القيد الوحيد في هذا هو فترة التئام الجرح في سرة الطفل ، والتأثير الذي يمكن أن يسبب مشاكل مع صحته في المستقبل.

يجب أن يتم تدليك المنطقة حول السرة بحذر شديد ، مع الإمساك بالجلد حول الحلقة السرية وبالتالي تحفيزها قوة العضلاتبطن. مثل هذا الإجراء سيخفف الطفل من الخطر في شكل فتق سري.

ما نوع التدليك الذي يجب أن يقوم به الطفل عند بلوغه شهرًا واحدًا؟

يعد التدليك لطفل يبلغ من العمر شهرًا واحدًا ضروريًا لضمان الأداء الطبيعي للأعضاء الداخلية واسترخاء العضلات وتحسين التمثيل الغذائي. لذلك ، عندما يعطون أول تدليك لحديثي الولادة ، فإنهم غالبًا ما يتبعون تدليكًا خاصًا تقنية خطوة بخطوةوالتي تشمل العمل مع جميع أجزاء جسم الطفل من الوجه إلى القدمين. يجب أن يكون هذا التحفيز المتسلسل سلسًا ولطيفًا.

الضغط القاسي والقوي غير مقبول - خاصة عند تدليك رأس الطفل ووجهه - لأن عظامه لا تزال في طور التكوين.

أما بالنسبة للتقنية ، فالتدليك شهريًا لحديثي الولادة هو ، أولاً وقبل كل شيء ، ضربات خفيفة ، يتحول تدريجياً إلى ضغط ضعيف. إذا تم تنفيذ الإجراء بشكل صحيح ، فستظهر النتائج الأولى على الفور على شكل بشرة طفل وردية وانتعاش ملحوظ للطفل.

بالطبع ، كل هذا يتوقف على الغرض من توجيه هذه الإجراءات المتلاعبة. إذا كان التدليك الأول لحديثي الولادة مريحًا ، فستكون النتيجة عكس التأثير المنشط والمنشط تمامًا. والنتيجة النهائية ستكون قوية و نوم صحيطفل.

تدليك لحديثي الولادة 1 شهر

الاستلقاء على المعدة. الأسلوب الأول والأبسط ولكن الذي لا يقل أهمية ، والذي يتضمن تدليك المولود الجديد بعمر شهر واحد ، هو وضع الطفل على بطنه. هذا التلاعب يشكل الشكل الصحيح للعمود الفقري. في هذه الحالة ، يحاول الطفل تلقائيًا رفع رأسه وإمساكها ، وبالتالي تطوير عضلات الرقبة وتدريبها. يمكن لأي شخص بالغ في هذه اللحظة أن يقوم بتدليك ظهر الطفل والكهنة. يتم إجراؤه بحركات ضغط لراحة اليد تتحرك في دائرة.

عند العمل مع الأرداف ، تتحرك اليد في اتجاه العمود الفقري ، وتدلك الظهر ، وتنزلق من الجذع الفقري إلى جانبي الطفل.

إن التفريغ المتكرر للطفل مهم بلا شك بالنسبة له مزيد من التطوير... لذلك ، يجب ممارسة هذه التقنية ليس فقط أثناء التدليك ، ولكن أيضًا في أي فرصة أثناء إقامة الطفل في حالة نشطة.

تمديد العمود الفقري. التقنية الثانية التي لا تقل أهمية ، والتي تشمل التدليك لحديثي الولادة بعمر شهر واحد ، هي تمديد العمود الفقري. يعتمد على انعكاس Galant ويتضمن الانحناء الانعكاسي لظهر الطفل استجابةً للتحفيز الخارجي الذي يحدث أثناء التدليك.

لتحقيق مثل هذا الإجراء ، من الضروري ، بعد تثبيت الطفل في وضع جانبي ، الرسم على طول عموده الفقري ، بعد أن تراجع سابقًا من منتصف الجسم إلى الجانب بمقدار سنتيمتر واحد. تسبب هذه الحركة استجابة من الطفل في شكل تقوس الظهر.

النقطة الأساسية هي أن أداء هذا التمرين يجب ألا يسبب عدم الراحة والمشاعر السلبية لدى الطفل.

تدليك البطن. يجب أن يتضمن التدليك لحديثي الولادة من شهر إلى ثلاثة أشهر تحفيز بطن الطفل. خلال هذه الفترة ، تصبح المشاكل المرض الأكثر شيوعًا في حياة الطفل:

• مع الجهاز الهضمي.
• بما في ذلك المغص
• الانتفاخ.
• إمساك.

ترتبط كل هذه المشاكل بتكوين الجهاز الهضمي وتكيف الجسم مع مصادر جديدة للعناصر الغذائية.

يأتي للإنقاذ الإجراء التالي: يستلقي الطفل على ظهره على سطح مستوٍ ، وتضغط رجليه قليلاً على بطنه ، ثم ينحني ويفكك عدة مرات.

ثم يتم تحفيز بطن الطفل عن طريق الضرب السلس لليدين المتحركتين في دائرة ، مع تكرار حركة عقرب الساعة.

يُنصح بإنهاء التمرين عن طريق تحفيز الأمعاء بأكملها ، بدءًا من المراق ، والانتقال إلى السرة ثم الصعود مرة أخرى إلى المعدة.

تدليك لفرط التوتر عند الأطفال حديثي الولادة

الشذوذ النمائي الأكثر شيوعًا عند الأطفال حديثي الولادة هو فرط توتر العضلات. ميزاته الرئيسية هي - سلوك مضطربالطفل ، عادة يرمي رأسه للخلف والتقوس عند البكاء ، أطرافه متوترة.

أكثر بطريقة فعالةلإرخاء العضلات هو تدليك لفرط التوتر. من أجل الحصول على تأثير مرئي سريع لهذا النوع من التحفيز ، تحتاج إلى مراقبة أسلوب تنفيذه بعناية.

كيفية تدليك المولود الجديد عند التنغيم؟ قبل البدء في التدليك نفسه لحديثي الولادة من قوة العضلات ، من الضروري القيام ببعض الأعمال التحضيرية.

الخطوة الأولى هي خلق جو مريح. يجب تهوية الغرفة مسبقًا ، ويجب رفع درجة حرارة الهواء فيها القيمة المثلى- من 21 إلى 24 درجة. إذا لم يكن لديك طاولة تغيير ، يمكنك استخدام طاولة عادية مغطاة بحفاضات أطفال نظيفة.

المرحلة الثانية هي اختيار الوقت المناسب. كل هذا يتوقف على الخصائص الفردية للطفل ، لكن القواعد العالمية تحظر التدليك مباشرة بعد الرضاعة والاستيقاظ. ينصح الخبراء بإجراء هذا الإجراء قبل النوم ببضع دقائق.

المرحلة الثالثة هي دراسة التقنية التي يتم بموجبها إجراء تدليك لحديثي الولادة المصابين بارتفاع ضغط الدم. ممارسة عامةيقدم التوصيات التالية: - تكون الحركات خفيفة وموجهة على طول الأوعية الدموية. بالنسبة للساقين ، هذا هو الطريق من القدمين نحو الفخذ ، واليدين ، من راحة اليد إلى حزام الكتف.

يجب أن تبدأ بـ الأطراف العلويةمن خلال حركات تدليك سلسة تصاعدية على كل يد من يد الطفل على حدة ، وبعد ذلك يمكنك تدليك أصابع الطفل بلطف.

ويلي ذلك تدليك مريح للساق يغطي القدمين وأسفل الساقين والفخذين. لمسة ناعمة ولطيفة ولطيفة. يجب ألا يشعر الطفل بالألم وعدم الراحة. لا يتم تحفيز عكس الفخذين والفخذ والركبتين.

يستمر التدليك بمد وثني الرجلين عند الركبتين ومفصل الورك.

الأعلى تعليمات خطوة بخطوةإنه تدليك مريح جزئيًا مع نغمة متزايدة عند الأطفال حديثي الولادة. ولكن هناك أيضًا طرق تساعد على الاسترخاء بشكل عام تؤثر على الجسم كله. لتنفيذها ، يجب أن تضع الطفل على سطح صلب ومستوٍ ، وأن تضع يديك تحت الظهر ، وأمسك الرأس ، وأرجح الطفل في اتجاهات مختلفة. يجب تكرار تسلسل الإجراءات هذا 10-15 مرة.

ما هو أفضل وقت لتدليك المولود الجديد؟من أجل معرفة وقت تدليك المولود الجديد ، عليك أولاً تحديد الغرض منه. إذا كان الاسترخاء ويتم تنفيذه بهدف تخفيف التوتر ، فهو الأكثر شيوعًا الخيار الأفضلسيكون هناك وقت بعد الاستحمام وقبل وضع الطفل. الخامس في هذه الحالةلن يهدئ هذا الإجراء فحسب ، بل يضمن أيضًا نومًا صحيًا سليمًا.

للحصول على تأثير منشط عام ، يكون النصف الأول من اليوم مناسبًا - من الساعة الثامنة صباحًا إلى الثالثة بعد الظهر. يجب أن نتذكر أن إطعام الطفل لا يقترن بأي حال من الأحوال بالتحفيز الخارجي لجسمه ، والذي يحدث أثناء التدليك. يحتاج الطفل إلى وقت للراحة وهضم الطعام بهدوء. لذلك ، بعد الرضاعة ، يُنصح بأخذ استراحة لمدة ساعة ثم البدء في ممارسة الرياضة مع طفل هادئ.

كم مرة في اليوم يجب أن يتم تدليك المولود الجديد؟

كم مرة لتدليك الوليد؟ كقاعدة عامة ، في البداية ، يصر الخبراء على أنه لا ينبغي عقد مثل هذه الأحداث أكثر من مرة في اليوم. يمكن زيادة تدليك الأطفال في عمر 1.5 شهر إلى نهجين في اليوم. أيضًا ، قد يختلف عدد التأثيرات اعتمادًا على الاحتياجات الفردية ، إذا كانت هناك توصيات شخصية من أخصائي.

اخر نقطة مهمة: كثير من الآباء والأمهات ، مقتنعين بأن الكمية يمكن أن تحل محل الجودة ، يقومون بتدليك الأطفال حديثي الولادة مرتين أو أكثر في اليوم. هذا خطأ ، حيث أن الالتزام الصحيح فقط بالأسلوب وموقف الرعاية الدقيق يمكن أن يؤدي إلى النجاح السريع.

وبالتالي ، إذا كان التطور المتناغم الكامل للطفل يمثل أولوية لوالديه ، فمن المؤكد أنهما بحاجة إلى تدليك المولود الجديد. إنه متصل هذه المرحلةتم وضع الأسس صحةطفل يعتمد على الرعاية المناسبة في الوقت المناسب.

لم يمض وقت طويل منذ أن رأيت طفلك لأول مرة بعد ولادته. نشاطه الرئيسي الآن هو الأكل والنوم ، فقط لفترة قصيرة الطفل مستيقظ. لا يعرف الطفل بعد كيف يتحكم في جسده ، فكل الحركات فوضوية وعشوائية ، كما أن المولود الجديد لا يمتلك المهارة في إبقاء رأسه منتصباً. يتم ضغط الذراعين والساقين بإحكام على الجسم ، بينما يتم ثنيهما عند المفاصل ، وتكون راحة اليد في وضع مغلق (مشدودة في قبضة). هذه الوضعية ناتجة عن فرط توتر العضلات المتأصل في جميع الأطفال حديثي الولادة.

متى سيتعلم الطفل التحكم في حركاته؟ سوف يعتمد عليه وعليك. يدعي E. Komarovsky أن التدليك اليومي لحديثي الولادة سيساعد في تخفيف فرط التوتر ، وأن تمارين الجمباز الأولية ستقوي العضلات والمفاصل.

في المولود الجديد ، تكون العضلات متوترة ، ولا يمكنه الاسترخاء تمامًا. يخفف التدليك من فرط التوتر ويحفز تنمية المهارات الحركية متى يمكنني البدء في التدليك؟

غالبًا ما يسأل الآباء أطباء الأطفال سؤالاً - في أي عمر يمكنك البدء في تدليك المولود الجديد؟ يتم إجراء التدليك الاحترافي في العيادة في موعد لا يتجاوز 2-3 أشهر ، بالطبع ، في حالة عدم وجود موانع. يمكنك تدليك المولود بمفردك في المنزل من سن 3 أسابيع أو عندما تلتئم السرة.

الغرض الرئيسي من التدليك هو استرخاء اليدين والقدمين المحتبستين. من الممكن تقويم راحتي اليدين والقدمين بمساعدة ردود الفعل الفطرية. حاول أن تدير يدك على طول العمود الفقري ، وسترى كيف يتقوس الطفل. بعد رفع الفتات وإتاحة الفرصة للمس الدعامة بالساقين ، سترى - سيبدأ الطفل في اتخاذ "خطوات صغيرة". بوضع الطفل على بطنه ودعم رجليه ، ستلاحظ كيف يندفع ويقوم بمحاولات الزحف. تدوم ردود الفعل الخلقية هذه حتى 3-4 أشهر فقط ويمكن استخدامها كتمارين لتدليك المولود الجديد.

من الصعب أن نقول بشكل لا لبس فيه متى يكون من الأفضل تدليك المولود الجديد. أي النشاط البدني، بما في ذلك التدليك ، في الصباح. غالبًا ما يجعل الإجهاد الناجم عن ممارسة الرياضة الأطفال يرغبون في النوم ، ولكن هناك أيضًا من يبدأ في ممارسة النشاط.

يصعب التنبؤ بنتيجة التمرين ، لذلك لا ينصح بممارستها قبل النوم مباشرة ، خاصة إذا لاحظت أن طفلك لا ينام جيدًا في الليل. ينصح كوماروفسكي بتأجيل التدليك لحديثي الولادة قبل السباحة في المساء.

التحضير للتدليك

عندما يكون عمر الطفل من 0 إلى 3 أشهر ، يجب استبعاد المناطق التالية من تدليك المولود: تحت الركبتين ، في الكوع ، اليافوخ ، الفخذين والإبطين. يجب أن يتم التدليك المريح للأطفال بحركات سلسة ويمنع بشكل قاطع الضغط بقوة أو ضرب الجسم طفل عمره شهر واحد- يمكن أن تسبب هذه الحركات المفاجئة تهيجًا مفرطًا للمستقبلات وتزيد من إثارة الطفل العصبية.

القواعد الأساسية لا يحتاج الطفل إلى تلطيخه بالكريم أو الزيت أثناء التدليك ، ولكن إذا كان جلد يدي الأم جافًا ، فمن المنطقي ترطيبه قليلاً بزيت الأطفال.

التزم بالقواعد التالية عند تنظيم المساج:

1. يوصي كوماروفسكي بالحفاظ على نظام درجة حرارة في الغرفة يساوي 18-22 درجة.
2. لإجراء التدليك ، ستحتاج إلى طاولة تغيير أو أي شقة أخرى سطح صلب... ضعي حفاضًا سميكًا ، وبطانية رفيعة وقماشة زيتية في الأعلى. عند اختيار السطح ، ضع في الاعتبار عرضه - يجب أن يكون مناسبًا لك لقلب الطفل.
3. اعتني بموقع التمرين مقدمًا. يجب أن يكون أي شيء مفيد أثناء التدليك في مكان قريب حتى لا تترك طفلك. ضع هاتفك المحمول بجانبه أيضًا. يستخدم حفاضة يمكن التخلص منهالحماية المائدة من التبول اللاإرادي.
4. جهز نفسك: اغسل وجفف يديك ، انزع كل المجوهرات ، وقص أظافرك. استخدمي زيت الأطفال إذا كانت يديك جافة جدًا أو بودرة التلك إذا كانت يداك مبتلتين جدًا.
5. إجراء تمرين جسدي رضيعيتبعها بنصف ساعة إلى ساعة قبل الوجبات أو بعد 45 دقيقة من تناولها.
6. قم بمرافقة التدليك بالأغاني أو القوافي أو أغاني الأطفال. سيخلق هذا التقييم جوًا إيجابيًا ويساعد في تطوير سمعك وخطابك المستقبلي.
7. من الضروري تعقيد التمارين وزيادة مدة الفصول تدريجياً.
8. تحتاج إلى أداء جميع الحركات من الحواف والتحرك نحو المركز.
9. قم بالحركات بحذر حتى لا تسبب أذى أو إزعاج للطفل.
10. مدة الشحن حوالي 15 دقيقة. إذا كان الطفل متعبًا أو أبدى عدم رضاه ، فيجب إجراء مجموعة غير كاملة من التمارين ، ولكن جزء منها فقط (تمرين أو تمرينان). في نفس الوقت ، ضع في اعتبارك تسلسل الفصول أدناه.

لا تنسى!

إجراء الجمباز مع طفل حديث الولادة حتى 3 أشهر ، حاول التواصل معه بشكل أكبر والحصول على استجابة إيجابية. أثناء التمرين ، ضع الطفل على بطنه كثيرًا. اجمع بين التمارين الرياضية والعلاجات المائية المنتظمة والسباحة ولا تنسي القيام بحركات تمسيد خفيفة لجسم الطفل بالكامل. إيلاء اهتمام خاص لردود الفعل الفطرية وكيف أنها تحفز حركة وعمل العضلات الباسطة.

موانع

التدليك هو بطلان:

• عندما ترتفع درجة الحرارة ، لا ينبغي عمل مساج. كما أنه ممنوع في حالة المرض. جلد(خاصة مع أشكال قيحية) ، وهشاشة العظام ، وأمراض الدورة الدموية و ARVI.
• المرض في مرحلة التفاقم يعني أيضًا رفض إجراءات التدليك.
• إذا كانت الفتات مصابة بفتق سري ، فيجب أن يتم التدليك فقط من قبل الطبيب أو تحت إشرافه الدقيق بسبب خطر الضغط على الفتق (الفتق السري عند الأطفال حديثي الولادة).
• الوضع مشابه للأطفال المصابين بأمراض القلب. التدليك في هذه الحالة يكون تحت إشراف دقيق من طبيب القلب.
• لا تسمح زيادة توتر الطفل بإجراءات التدليك ، حيث يمكن زيادة قوة العضلات.

نسقي التدليك مع طبيبك. لا تداوي نفسك. ممارسة الإجهاديجب أن تكون معقولة وفي الوقت المناسب ، وإلا فقد يؤدي ذلك إلى عواقب سلبية وخطيرة.

مجموعة من التمارين

تتضمن مجموعة التمارين حركات تمسيد سلسة تهدف إلى تقليل فرط توتر العضلات ، وتمارين تعتمد على ردود الفعل الخلقية... ليس من الضروري استكمال المجمع بأكمله. من الممكن تقسيمها إلى أجزاء وقضاء ساعات استيقاظ الطفل. التقنيات الأساسية:

• التمسيد - حركة خفيفة أو ملحة قليلاً على جلد الطفل ، دون تشكيل طيات الجلد ؛
• فرك - شد وتحريك جلد الطفل ؛
• العجن - يتم تنفيذ الإجراء على ثلاث مراحل: التثبيت والضغط (الضغط) والدحرجة (في تدليك منزليلا ينصح بهذه التقنية) ؛
• الاهتزاز - الحركات الاهتزازية التي ينتقلها المدلك إلى الطفل (في الواقع المرحلة الأولية(في شهر واحد) - هذه ربتات خفيفة).

التمسيد ليس فقط ممتعًا للطفل ، ولكنه مفيد أيضًا لنموه - فهو يزيد من الدورة الدموية بلطف ويحفز العضلات. جزء من المركب على الظهر

• تدليك اليدين. وضع البداية (IP) في الخلف. يصلح اليد اليسرىالطفل عن طريق وضع إبهام اليد اليمنى فيه. حرك يدك لأعلى ولأسفل من جميع الجوانب. قم بالتمرين 10 مرات. بدل اليدين وكرر الأمر.
• تدليك القدم. IP - على ظهره. يصلح الساق اليمنىالطفل في يده اليمنى ، بينما تضرب اليد الأخرى على الرجل من أسفل إلى أعلى. قم بالتمرين أولاً على الجزء الخلفي من الفخذ وأسفل الساق ، ثم على الجزء الأمامي. افعل ذلك 10 مرات. قم بتغيير ساقيك وذراعيك ، وقم بتدليك ساقك اليسرى.
• تدليك القدم. IP - على ظهره. بيدك اليمنى ، خذ ساقي الطفل في منطقة أسفل الساق. افركي الفتات بظهر يدك اليسرى من أصابع القدم إلى الكعب وفي الاتجاه المعاكس. افعل ذلك 10 مرات.
• تمرين لا ارادي للقدمين. IP - على ظهره. استخدم وسادة إصبعك للضغط لأسفل على منطقة قدمك تحت أصابع قدميك. سيؤدي الضغط إلى ضغط القدم. قم بإجراء نقرات مماثلة في جميع أنحاء المنطقة الخارجالقدمين ، والانتقال من أصابع القدم إلى الكعب. سيؤدي الضغط في هذه المنطقة المقابلة إلى "فتح" منعكس للقدم. افعلها 5 مرات.
• تمرين للجذع. IP - على ظهره. ارفعي الطفل بكلتا يديه ، مع الحرص على عدم الضغط على الضلوع ، واهتز برفق من جانب إلى آخر. افعل ذلك 8 مرات.
• تدليك البطن (تدليك البطن لحديثي الولادة مع المغص). IP - على ظهره. قم بأداء حركات متزامنة بيدك اليمنى واليسرى ، مع تحريك بطنك من أعلى إلى أسفل. افعل ذلك 8 مرات.
• تدليك الثدي. IP - على ظهره. امسك صدر الطفل بكفيك وأصابعك. تحرك بسلاسة من المركز إلى الحواف على طول الفراغات الوربية ، مع الضغط الخفيف بإبهامك. افعل ذلك 8 مرات.
• تمرين انعكاسي للعمود الفقري. SP - على الجانب. اسحب بضغط خفيف بإصبعين على طول العمود الفقري ، وانتقل من أسفل إلى أعلى. سيساعد هذا الإجراء في تقويس العمود الفقري. افعل ذلك 2-4 مرات على كل جانب.

هناك عدد كبير من نقاط الوخز بالإبر على القدمين ، وتأثير ذلك له تأثير مفيد على عمل الأعضاء الداخلية.

• تدليك الظهر. IP - على المعدة. حركات تمسيد متزامنة من أعلى إلى أسفل باستخدام راحة اليد ، ومن أسفل إلى أعلى - مع الظهر. افعل ذلك 8 مرات.
• تدليك القدم. IP - على المعدة. خذ ساق الطفل اليسرى في يدك اليمنى ، وباستخدام يدك الحرة اعجن ظهر وجانب الفخذ وأسفل الساق. افعلها 6 مرات. تغيير الساق ، كرر.
• تدليك الأرداف. IP - على المعدة. ربتي على أرداف طفلك برفق بمؤخرة أصابعك. افعلها 12 مرة.
• الزحف الانعكاسي. IP - على المعدة. اثنِ رجلي الطفل عند الركبتين وضعي راحة يدك تحت قدميك. ادفع القدمين قليلاً حتى يتمكن الطفل من الدفع ومحاولة المضي قدمًا. افعلها 4 مرات.

يمكنك معرفة كيفية القيام بحركات التدليك بشكل صحيح بمساعدة دروس الفيديو. أطباء من ذوي الخبرةسيُظهر لك التنفيذ الصحيح لكل تمرين.

يمكن لكل طفل حديث الولادة ، عند الفحص الدقيق ، الكشف عن زيادة قوة العضلات. خاصة أنها تتعلق الأطفال الخدجوكذلك أولئك الذين تلقوا بشدة صدمة الولادة... في تنمية مواتيةالأحداث ، النغمة الفسيولوجية تختفي بحوالي 3 أشهر.

حتى يتمكن الطفل من إتقان مهارات جديدة بنجاح وتحسينها في المستقبل ، محبًا و رعاية الوالدينيجب أن تساعده في هذا. إذا لم يكن لديك الفتات أمراض خلقية, التدليك الصحيحبما يكفي وقت قصيرسيقضي على زيادة توتر العضلات ويسمح لها بالتطور بشكل كامل وشامل.

ما فائدة التدليك لطفل عمره شهر واحد؟

تحت تأثير جلسات التدليك التي تقوم بها الأم لطفلها حديث الولادة في عمر حوالي شهر ، يحدث ما يلي:

• تم تطبيع الدورة الدموية.
• يحسن الشهية
• استقر السلوك
• تقوية مناعة الفتات.
• يتم إنشاء الاتصال النفسي والعاطفي للطفل مع الأم ؛
• يزيل الإمساك والإسهال والمغص المعوي.
• يتم تشكيل الموقف الصحيح.

في أي الحالات يستحيل تدليك الأطفال بعمر شهر واحد؟

للتدليك بالمنزل موانع معينة وهي:

• المرحلة الحادة من أي مرض.
• زيادة درجة حرارة الجسم
• آفات الجلد البثرية.
• فتق سري
• زيادة هشاشة العظام.

في جميع الحالات ، قبل إعطاء تدليك لمثل هذا الطفل الصغير ، من الضروري استشارة الطبيب.

كيفية تدليك طفل عمره شهر واحد؟

أثناء التدليك ، كوني هادئة وتحدثي إلى طفلك باستمرار بصوت هادئ وناعم. لتحقيق أقصى تأثير ممكن ، يجب مراعاة التسلسل التالي من الإجراءات:

1. ابدأ بالمقابض. قم بتدليك كل إصبع على حدة ، وافتح قبضتيك وقم بتمرير السطح الداخلي لراحة يديك. استخدم حركات تمسيد لطيفة وشق طريقك تدريجيًا ، لكن لا تلمس إبطيك.
2. حرك طفلك في وضع "الجنين". بإحدى يديك ، اغلق راحتي يديك وقدميك ، واضغط باليد الأخرى على رأس الفتات على الصدر.
3. دلكي ركبتيك.
4. قم بتدليك قدمي ابنك أو ابنتك برفق و "ارسم" ثمانٍ عليها عدة مرات.
5. الخطوة التالية هي تدليك البطن. قم أولاً بضربها من الجانبين ، ثم حرك راحة يدك في اتجاه عقارب الساعة.
6. مرر إصبعك المثني حول السرة عدة مرات.
7. اثنِ رجلي الطفل عند الركبتين ، واضغط عليهما برفق على المعدة وباعد بينهما. كرر هذه الحركة 5-6 مرات.
8. ضعي الطفل على بطنك وامسحي ظهره من رقبته حتى مؤخرته ، ثم من العمود الفقري إلى الجانبين.

يتم إجراء التدليك للأطفال حديثي الولادة في المنزل فقط بعد الفحص من قبل طبيب الأطفال ، إذا لزم الأمر متخصص ضيق- طبيب أعصاب وجراح عظام. يجب على الطبيب تحديد حالة عضلات الطفل وتطورها العام. بالنسبة للاضطرابات العصبية والعظام الخطيرة ، يجب أن يتم التدليك فقط بواسطة متخصص.

يوصف التدليك العلاجي أو التصحيحي إذا كان الطفل يعاني من أي اضطرابات في النمو الحركي العصبي. في كثير من الأحيان ، تحدث تشوهات في الأطفال الخدج ، منخفضي الوزن عند الولادة ، مع الأمراض الخلقية... اقرأ المزيد حول ما يجب أن يكون الطفل الذي يتراوح عمره بين شهر وسنة قادرًا على قراءته في عدد من مقالاتنا. إذا كان كل شيء مناسبًا للفتات وتطور وفقًا لمعايير العمر (على الرغم من أن مفهوم القاعدة يمكن أن يكون أيضًا مشروطًا) ، يمكنك إجراء تدليك ترميمي لتحسين الصحة بنفسك.

حول فوائد الإجراء

لماذا التدليك مفيد؟

• اتصال عن طريق اللمس.اللمسات اللطيفة والأيدي الدافئة - هذا هو "الطعام" الذي يحتاجه الطفل كثيرًا.
• استرخاء الجهاز العصبي.في مرحلة الطفولة ، مع تدليك خفيف مع التمسيد ، غالبًا ما ينام الأطفال ويهدأون ويتوقفون عن البكاء.
• تطبيع قوة العضلات.بمساعدة التدليك ، يمكنك إرخاء العضلات المتوترة للغاية ، وعلى العكس من ذلك ، يمكنك الاسترخاء في العضلات المريحة للغاية. من المهم أن تحدد حالة العضلات أخصائي طب الأطفال- أخصائي أمراض الأعصاب وجراحة العظام والمعالج بالتدليك.
• تطبيع الجهاز الهضمي.في الأشهر الأولى من الحياة ، يعاني العديد من الأطفال من اضطرابات في الجهاز الهضمي. تساعد التشنجات والانتفاخ والمغص في القضاء على تدليك البطن.

تدليك تقوية عامبالنسبة للأطفال ، يمكن لكل أم أن تتعلم القيام بذلك. للقيام بذلك ، من الأفضل مشاهدة مقاطع الفيديو والاستماع إلى توصيات أخصائيي تدليك الأطفال المحترفين. نؤكد مرة أخرى: ماسوثيرابييتم تنفيذه فقط من قبل المتخصصين ، لأنه يتطلب معرفة لا تشوبها شائبة بالتشريح ، ومؤشرات وموانع صارمة ، وتجربة العمل مع المرضى الصغار.

شروط إجراء

• قيم حالة الطفل.يجب أن يكون الطفل بصحة جيدة وفي حالة معنوية جيدة. كيف طفل أكبر سنًا، كلما زاد الاندماج العاطفي في العملية. يمكن أن يشتت الحاضرين انتباه الطفل ، لذلك من الأفضل إجراء العملية بمفرده مع الرضيع. إذا بدأ الطفل في البكاء والقلق أثناء التدليك ، فيجب مقاطعة الإجراء. لا ينصح بتدليك الأطفال بعد الأكل مباشرة ، وكذلك عندما يكون الطفل جائعاً. أفضل وقت بعد الرضاعة بساعة ، وقبل السباحة في المساء ، ولكن ليس عشية النوم ليلاً.
• ضع في اعتبارك حساسية بشرة الأطفال.بشرة الأطفال حساسة ومفرطة الحساسية ، لذلك يتم إجراء جميع حركات التدليك بعناية وبطريقة لطيفة. هناك أطفال يعانون من بشرة شديدة الحساسية لا يستجيبون جيدًا للتدليك والبكاء طوال الوقت. لا يمكن مداعبة مثل هؤلاء الأطفال إلا برفق. إذا لم يكن هناك ما يشير إلى التدليك ، فلا ينصح به. أيضا ، موانع للتدليك يمكن أن تكون تأتبية ، التهاب الجلد الحفاظي ، طفح جلدي مختلف. على أقل تقدير ، لا ينبغي إجراء العجن والفرك.
• قيم حالتك العاطفية.يجب أن يكون الشخص البالغ الذي يقوم بتدليك الطفل في حالة متوازنة وهادئة. لا يمكن أن تكون أمي فقط ، ولكن أيضًا أبي. يحتاج الطفل اتصال عن طريق اللمسمع كلا الوالدين. من المهم أيضًا التحدث بمودة مع الطفل أثناء العملية.
• يد مدلك.من الضروري إزالة المجوهرات من الأصابع والمعصمين وتقليم الأظافر. يجب أن تكون الأيدي دافئة وناعمة ، قبل الإجراء ، يمكن تشحيمها بكريم الأطفال أو الزيت. يبدأ التدليك بلمسة ناعمة مع الحفاظ على ملامسة جسم الطفل في جميع الأوقات. أي نقرةيمكن أن تخيف الطفل.
• مدة الجلسة.يعتمد على عمر وحالة الطفل. يوصى بتدليك الطفل في أول شهرين لمدة 3 دقائق. ثم يتم زيادة وقت الجلسة تدريجياً. بعد ستة أشهر ، يمكن عمل التدليك لمدة 10 دقائق.
• درجة حرارة هواء مريحة.بالنسبة للتدليك ، يتم خلع ملابس الطفل (يجب إزالة الحفاض). أطفال الطفولةيفرطون في البرودة ويزداد سخونتهم بسرعة ، لأنهم لا يمتلكون نظامًا منظمًا حراريًا متطورًا. تحتاج إلى التحقق من درجة حرارة الهواء في الغرفة والتأكد أيضًا من عدم وجود مسودات.
• موقع.يجب أن يكون السطح الذي يستلقي عليه الطفل مريحًا ومستويًا وثابتًا بدرجة كافية. طاولة التغيير مناسبة تمامًا لهذا الإجراء.

استقبالات التدليك

• التمسيد. أخف حركات التدليك. أفضل لحديثي الولادة والأطفال. عادة ما يكون أي دواء و تدليك العافيةيبدأ الأطفال بهذه الحركات وينتهي بها. يتم ضرب الساقين واليدين بحركات الإمساك.
• سحن. يتبع بعد التمسيد. تكون الحركات أكثر كثافة وترخي العضلات جيدًا وتحسن الدورة الدموية ولها تأثير مفيد على نمو الأربطة والأوتار. هناك عدة أنواع من الاحتكاك: حركات النشر بحافة الراحتين ؛ على شكل حلقة للساقين والذراعين ، مع بطانات الأصابع ، متوازية وفي شكل حلزوني. يتم فرك الأطراف من الأسفل إلى الأعلى: من الرسغ إلى الكتف ومن القدم إلى الفخذ.
• عجين. يعمل على الأنسجة العميقة ويحسن التدفق الليمفاوي. يتم إجراؤه بحركات تشبه الملقط للأصابع. بمساعدة العجن ، يقومون أيضًا بتمرين الأرداف والساقين والعضلات الطولية للظهر. يجب أن نتذكر عدم لمس العمود الفقري. عند الرضع ، يتم استخدام أكثر أنواع العجن حساسية - التلبيد ، عندما تُفرك العضلات ، كما كانت ، بيدين - يتم ضغطها وتحريكها. يستخدم التلبيد لعجن عضلات الساقين والذراعين.
• اهتزاز. بالنسبة للأطفال ، يمكنك الهز ، والذي يستخدم عند تدليك الأطراف. أيضًا ، عند تدليك الصدر ، يتم استخدام نوع من الاهتزاز - الاهتزاز. للقيام بذلك ، يتم لف صدر الطفل حول راحة اليد بحيث تكون أربعة أصابع في الأسفل والإبهام في الأعلى. في هذا الوضع ، يتم إجراء اهتزاز خفيف. يجب أن نتذكر أن الاهتزازات الكبيرة تهدئ الجهاز العصبي ، بينما الاهتزازات الصغيرة ، على العكس من ذلك ، تثير. كما تساعد الاهتزازات على تحسين التمثيل الغذائي.

يجب أن تكون حذرًا للغاية عند إجراء تدليك حول المفاصل (الكاحل والورك والمعصم). إذا قام الطفل بالدفع أو المقاومة أثناء التدليك ، فأنت بحاجة إلى إيقاف الإجراء لبعض الوقت. لا يمكنك قمع حركة الطفل ، وخلق مقاومة قوية ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإزاحة أو إصابة المفصل أو الوتر. من الأفضل أن يتم عرض التقنيات الأساسية بواسطة معالج تدليك محترف وتشير إلى تلك المناطق التي تتطلب تدليكًا لطيفًا.

تدليك بالشهر

يعتقد بعض الخبراء أن التدليك لا يمكن أن يتم إلا بعد شهرين. يرى آخرون أن التمسيد اللطيف ضروري ببساطة للطفل منذ الأيام الأولى من حياته.

مولود جديد

كيفية تدليك المولود الجديد؟ تقنية التدليك الرئيسية في هذا العمر هي التمسيد. في حوالي 3 أسابيع من العمر ، قد يزعج الطفل بالمغص ، لذلك يتم إجراء تدليك البطن في الغالب على شكل حركات دائرية خفيفة. بحلول هذا الوقت ، قد لا يلتئم الجرح السري بعد ، لذا يجب أن تكون حذرًا للغاية عند إجراء تدليك على معدتك. تتم حركات التدليك في اتجاه عقارب الساعة. يمكن الكي بظهر يدك. عند تدليك البطن ، من المهم عدم لمس أو الضغط على منطقة المراق الأيمن - الكبد. يتم تدليك الطفل في 3 أسابيع بيد واحدة ، والأخرى في هذا الوقت تحتاج إلى إمساك جسم الطفل برفق. يتم إجراء تدليك لطفل يبلغ من العمر شهرًا ، وكذلك لحديثي الولادة بحذر شديد. في هذا العمر ، يظل التمسيد طريقة التدليك الرئيسية والأكثر أمانًا.

في شهرين

يتضمن تدليك الأطفال في عمر شهرين جميع الإجراءات التي تم إجراؤها في وقت سابق ، ولكن يمكنك أيضًا القيام بأنواع جديدة من الحركات. غالبًا ما يحتفظ الأطفال في هذا العمر بفرط التوتر ، لذلك تهدف حركات التدليك إلى استرخاء العضلات.

• صدر. يتم إجراؤه بضربات دائرية في اتجاه عقارب الساعة ، ويتم أيضًا الاهتزاز.
• أسلحة. يتم استخدام السكتات الدماغية براحة واحدة أو بضربتين من راحة اليد.
• تصافح بالايدي.لأداء هذه الحركة ، عليك أن تمسك يدي الطفل وتنشرهما على الجانبين وتهزهما قليلاً.
• أرجل. يتم استخدام السكتات الدماغية براحة واحدة أو بضربتين من راحة اليد.
• عودة. المدلكون يحذرون: يجب ألا تقوموا بتدليك العمود الفقري في الرضع... تقنية لطيفة مثل التمسيد مناسبة لطفل في هذا العمر. الطفل في وضعية الانبطاح. يجب وضع يد واحدة على الأرداف وعدم تمزيقها ، والأخرى يجب دفعها ببطء من مؤخرة الرأس إلى الأرداف والظهر. تحتاج إلى أداء 5-10 من هذه الحركات. يمكنك أيضًا الضرب من الأرداف إلى الرأس بظهر اليد ، ومن الرأس إلى الأرداف بالجانب الداخلي. وفقًا لملاحظات المعالجين بالتدليك ، يتم تهدئة الأطفال من خلال تدليك الظهر ، ويتوقف الأطفال عن البكاء وغالبًا ما ينامون أثناء العملية.

في عمر 3 شهور

يمكن أن يتنوع التدليك لطفل عمره 3 أشهر بتقنيات جديدة. يضاف المزيد من الاحتكاك والاهتزاز إلى التمسيد.

• راحة اليد والقدمين. بالإضافة إلى اليدين والقدمين ، يمكنك تدليك راحتي اليدين والقدمين وكذلك أصابع اليدين والقدمين. من المعروف أنه يوجد في هذه الأماكن العديد من النقاط النشطة بيولوجيًا والتي لها تأثير مفيد على نمو الجسم ككل.
• معدة. يتم تنفيذه وفقًا لنفس المخطط كما في الأشهر السابقة. يتم إجراؤه للوقاية من الفتق السري. غازيكي في هذا العمر يزعج الطفل بدرجة أقل.
• عودة. يمكنك البدء بمس ظهر راحتيك من الأسفل إلى الأعلى ثم للداخل الجانب المعاكسباطن اليد. يمكنك فرك ظهرك على الجانبين بطول العمود الفقري.
• الانثناء الانعكاسي وتمديد العمود الفقري.لتنفيذ هذه التقنية ، يجب وضع الطفل على جانب واحد ومضربه على طول العمود الفقري ، ممسكًا الرضيع من ساقيه. سوف ينحني الطفل بشكل انعكاسي ويفك. هذه الحركات تقوي عضلات الظهر بشكل جيد. ثم يتم قلب الطفل على الجانب الآخر وتتكرر حركات التدليك.
• صدر. إن تدليك الثدي لطفل يبلغ من العمر 3 أشهر أمر معقد بسبب العناصر الجديدة. يمكنك كي صدرك من المنتصف إلى الجانبين ، بشكل مائل من الصدر إلى الكتف ، من الترقوة إلى أسفل الصدر ، بالتناوب في كل اتجاه.

في عمر 4 شهور

يتضمن تدليك الطفل البالغ من العمر 4 أشهر بالفعل تقنيات مثل القرص ، والتنصت ، والتلبيد.

• أرجل. تبدأ بالتمسيد ، ثم تتم تقنية التلبيد بحركة لطيفة في اتجاه عقارب الساعة للعضلات. ثم يتم عمل الإبهام والسبابة بالملقط. أيضًا ، بعد الفرك ، يمكنك النقر بإصبع السبابة على القدم. ينتهي تدليك القدم بضربات خفيفة.
• أسلحة. يبدأ أيضًا بالتمسيد ، ثم يتحول إلى فرك على شكل حلقة من اليد إلى الكتف. بعد ذلك ، يمكنك القيام بالاهتزاز وإكمال الإجراء مرة أخرى بتمسيد لطيف.
• عودة. بالإضافة إلى التمسيد الرأسي والفرك على طول العمود الفقري ، يمكن إجراء حركات تدليك عرضية. في هذا العمر ، يمكنك التقديم تناول الرئةالضغط بالإبهام والسبابة ، والتحرك في الاتجاه من الأرداف إلى مؤخرة الرأس. يمكنك رفع الطفل قليلاً من ساقيه بإحدى يديك ، وباستخدام اليد الأخرى ، يمكنك تحريك الجسم بقوة من مؤخرة الرأس إلى القدمين ثم في الاتجاه المعاكس.
• معدة. يتم إجراؤه وفقًا لنفس المبدأ كما هو الحال في الأشهر الأولى من الحياة. أثناء التدليك ، يتم التقاط المنطقة من الحجاب الحاجز إلى العانة. تحتاج إلى القيام حركة دائريةمن الأعلى إلى الأسفل. يمكنك الكي براحة واحدة أو بالتناوب مع اثنين. يمكنك أيضًا محاولة تدليك المنطقة المحيطة بالسرة بإبهامك في دائرة ، وزيادة قطرها. كما يوصى برفع ساقي الطفل بيد واحدة حتى يتدلى البطن قليلاً.
• صدر. يتم إجراؤه وفقًا لنفس المبدأ كما كان من قبل ، باستخدام تقنية الاهتزاز.

في عمر 5 شهور

التدليك لطفل عمره 5 أشهر مع الجمباز يحفز النشاط البدني ويقوي الجهاز العضلي ويحسن الدورة الدموية. في هذا العمر ، تتكرر جميع تقنيات التدليك السابقة ، ويمكن أن تستغرق العملية بضع دقائق أطول.

• أيدي و أرجل. كالعادة ، يبدأ وينتهي بالتمسيد. يمكنك استخدام الفرك بأطراف الأصابع بشكل لولبي أو مستقيم ، وكذلك بشكل حلقي ، الإمساك بذراع أو ساق بكلتا راحتي اليد. يتم التدليك بشكل مكثف ولكن بدون ضغط قوي. في هذا العمر أيضًا ، يُسمح بحركات تدليك تشبه الملقط. يتم إجراء التلبيد بكلتا اليدين: يتم وضع كف تحت الساق أو الساعد ، والأخرى في الأعلى.
• معدة. يُضاف فرك عضلات البطن المائلة والمستقيمة بشكل حلزوني. يمكنك استخدام تقنية نشر وقرص العضلات حول السرة.
• الظهر والأرداف. يتم استخدام عجن يشبه الملقط لعضلات الظهر والأرداف بنشاط. يتم تنفيذ هذه التقنية بثلاثة أصابع - الإبهام والسبابة والوسطى ، بينما يجب أن يكون السبابة والوسطى موازيين للإبهام. يجب أن يكون إزاحة جلد الطفل قويًا ولكن لطيفًا ، من الخصر إلى الرقبة. يمكن عجن الأرداف بشكل حلزوني أو دائري. يمكن استخدام تقنيات الضرب والنشر على الأرداف. من المهم أن تعرف أنه لا ينبغي تطبيق التنصت على منطقة أسفل الظهر والكلى.

في عمر 6 شهور

يمكن أن يبدأ تدليك الطفل في عمر 6 أشهر من الصدر أو الذراعين أو على العكس من الساقين. يقول المعالجون بالتدليك أنه لا يهم المنطقة التي يبدأ بها التدليك في هذا العمر. من المهم أن يكون الطفل في حالة مزاجية وأن يستمتع بالتواصل مع أحد أفراد أسرته ، حتى لا يُنظر إلى التدليك على أنه إجراء مؤلم.

• قدم. في هذا العصر ، يُنظر إلى تدليك القدم بسرور. تحتاج إلى التدليك في الاتجاه من الكعب إلى أصابع القدم. يمكن أن تكون الحركات مستقيمة أو لولبية ، يتم إجراؤها بالإبهام. يمكنك تدليك كل إصبع على حدة. المدلكون مفتوحون أسرار صغيرةلتحسين عملية الهضم ، تحتاج إلى تدليك القدم اليمنى من المركز إلى الحافة ، والقدم اليسرى - من حافة القدم إلى المركز.
• باطن اليد. يتم عرض هذه التقنية لجميع الأطفال دون استثناء. يساعد في تخفيف التوتر في جميع أنحاء الجسم ويعزز النمو أيضًا المهارات الحركية الدقيقة... تحتاج إلى تدليك الجزء الداخلي والجزء الخلفي من راحة اليد من القاعدة إلى أطراف الأصابع. يمكنك أيضًا تدليك كل إصبع.
• تقنية اللف.يتم استخدامه لتدليك الساقين والذراعين. يبدو وكأنه دوران دقيق للجلد بطول كامل للذراع أو الساق ، بالتناوب بالضرورة مع التمسيد.
• تقنيات الاهتزاز.يتم الجمع بين الاهتزاز والارتجاف من خلال النقر بالأصابع ، مما يزيد من قوة العضلات. بحلول هذا العمر ، يكون فرط التوتر الفسيولوجي قد مر بالفعل ، لذا فإن الضرب لن يضر. ولكن لسبب ما طفل عمره نصف عاماستمرار فرط التوتر ، هناك حاجة إلى استشارة متخصصة وتدليك تصحيحي متخصص. يتم الضرب بظهر اليد والأصابع متباعدة. يتم تنفيذ هذه التقنية بشكل إيقاعي ولكن برفق. يمكن أن تكون التذبذبات رأسية وأفقية ولولبية ومتعرجة.

ملامح الإجراء بعد ستة أشهر

من ستة أشهر إلى عام ، يمكن أن تكون إجراءات التدليك معقدة بسبب حقيقة أن الطفل سيصبح تململًا حقيقيًا. يسعى الأطفال في هذا العمر إلى استكشاف العالم بنشاط ، ومحاولة النهوض ، والجلوس ، والزحف ، والاستيقاظ ، وإتقان المهارات الحركية أثناء نموهم. يصعب عليهم الاستلقاء والاسترخاء أثناء التدليك. لذلك ، يوصى بإجراء الجمباز جنبًا إلى جنب مع تدليك للأطفال حتى يأخذوه المشاركة الفعالةفي تقدم. يمكنك أيضًا استخدام الموسيقى الإيقاعية وأغاني الأطفال. الاتصال العاطفي، التواصل اللفظي مع الطفل أثناء التدليك والجمباز خلال هذه الفترة مهم بشكل خاص. بعد ستة أشهر ، يمكنك تطبيق كل الأنواع المذكورة أعلاه من التمسيد والفرك والعجن والاهتزاز. اقرأ المزيد عن الجمباز للأطفال في مقالتنا الأخرى.

تدليك المولود الجديد فقط بتقنية التمسيد. من شهرين يمكنك تطبيق التدليك والعجن. بعد 4 أشهر ، يُسمح بتقنيات الاهتزاز في شكل التنصت على الضوء. من المهم أن تكون الحركات واثقة ، إيقاعية ، ولكن في نفس الوقت ناعمة ولطيفة. والأهم من ذلك أن الطفل يتكيف مع الإجراء ويستمتع به.

مطبعة

يأتي جميع الأطفال حديثي الولادة إلى هذا العالم بأذرع وأرجل مثنية والقبضات المشدودة بإحكام. حركات أطراف الرضيع غير منتظمة. هذه الظاهرة طبيعية تمامًا وتسمى "النغمة الفسيولوجية". مهمة الوالدين هي القضاء على هذه النغمة ومساعدة طفلهم على فهم علم الحركات الواعية. سوف يساعدك التدليك في ذلك.

أنواع التدليك

اعتمادًا على الهدف المنشود ، ينقسم التدليك إلى الأنواع التالية:

• طبي؛
• وقائي.
• العلاجية والوقائية.

يجب أن يقوم أخصائي العلاج بالتدليك. يمكن وصفه للأمراض التالية التي تم تحديدها عند الطفل:

• فرط التوتر أو انخفاض ضغط الدم.
• خلل التنسج في مفصل الورك.
• خلع المفصل الخلقي
• حنف القدم المكتسبة أو الخلقي ؛
• فتق سري
• أمراض الجهاز العصبي المركزي.
• أقدام مسطحة؛
• تشوه في الساقين (على شكل X أو O).

لكل مرض ، يتم استخدام تقنيات التدليك الخاصة به ، والتي ، كقاعدة عامة ، تختلف عن بعضها البعض.

التدليك الوقائي موصى به لجميع الأطفال حديثي الولادة إذا لم يكن هناك موانع. يمكن لجلسات هذا التدليك أن تحسن الدورة الدموية والشهية ، وتطبيع عملية الأيض ، وتطبيع التنفس. في الأطفال الذين يعانون من زيادة الإثارة ، يستقر السلوك ويعود النوم إلى طبيعته. اتضح أن التدليك يمكن أن يقلل من محتوى هرمون الكورتيزول في الجسم. الكورتيزول هو هرمون التوتر ، عندما يكون محتواه مرتفعًا ، يتم تدمير دفاعات الجسم المناعية. وبالتالي ، تحت تأثير التدليك ، تتحسن مناعة الطفل أيضًا.

نظرًا لأن التدليك الوقائي يتم في معظم الحالات من قبل الوالدين أنفسهم ، فإن جلساته هي وسيلة إضافية للتواصل بين الطفل والأم أو الأب. مما لا شك فيه أن هذا سيحسن الحالة النفسية للطفل.

التدليك العلاجي والوقائي ، فضلا عن العلاجية ، يصفها الطبيب ويتم تنفيذها من قبل المتخصصين. يتضمن تدليك الجسم بالكامل مع إيلاء اهتمام خاص لمناطق المشاكل. هذا النوع من التدليك قادر على تطبيع الدورة الدموية ، وتحسين عمل الجهاز القلبي الوعائي ، وتصحيح الحالة المعيبة للعظام والعضلات ، والقضاء على المغص المعوي. كما يوصى به لأمراض الجهاز التنفسي والجهاز البولي التناسلي والجهاز الهضمي. للتدليك العلاجي والوقائي تأثير مفيد على القدرات الحركية للطفل. سيتعلم الطفل بسرعة التدحرج والجلوس والزحف.

فوائد / إيجابيات التدليك

هناك العديد من المستقبلات على جلدنا والتي ، عندما تتهيج ، ترسل إشارات إلى الدماغ. هذه هي الطريقة التي يتم بها تحفيز عمل وتطوير الجهاز العصبي البشري بأكمله ، ويحتل التدليك هنا مكانة رائدة. بعد كل شيء ، أثناء جلسة التدليك تتهيج معظم المستقبلات العصبية.

عند تدليك الجسم تتحسن الدورة الدموية وهذا له تأثير إيجابي على حالة أي عضو داخلي. لهذا السبب يوصى بجلسات التدليك الوقائي لجميع الأطفال في السنة الأولى من حياتهم.

للأطفال ، التدليك يحل محل الجمباز. بالإضافة إلى ذلك ، لم يتم تطوير القدرات السمعية والبصرية بشكل كافٍ عند الأطفال حديثي الولادة ، حيث يشعر العالم كله من خلال اللمس. لذلك ، فإن التدليك هو الذي يطور الحالة العاطفية للطفل والقدرة على إدراك العالم من حوله.

يعتبر أطباء الأطفال أن التدليك أداة موثوقة للوقاية من الأمراض المختلفة ، لأن العمل المنسق جيدًا لجميع الأعضاء يعتمد عليه.

لقد ذكرنا بالفعل التأثير المفيد لإجراءات التدليك على الجهاز المناعي لحديثي الولادة. لذلك ، نتيجة لهذا التأثير ، سيصاب الطفل في كثير من الأحيان بالعدوى ونزلات البرد المختلفة.

ملاحظة للأمهات!

مرحبًا يا فتيات) لم أكن أعتقد أن مشكلة علامات التمدد ستلمسني ، لكنني سأكتب عنها أيضًا))) ولكن لا يوجد مكان أذهب إليه ، لذلك أنا أكتب هنا: كيف تخلصت من علامات التمدد بعد الولادة؟ سأكون سعيدًا جدًا إذا كانت طريقي ستساعدك أيضًا ...

جلسات التدليك مفيدة للجهاز الهضمي وتخفيف المغص المعوي والإمساك عند الأطفال. كما أن لها تأثيرًا مفيدًا على الجهاز العضلي الهيكلي ، حيث تساعد في تشكيل الوضع الصحيح ، وإذا لزم الأمر ، استعادة الشكل البدني.

متى تحتاج إلى تدليك

عادة ما يوصف تدليك الأطفال حديثي الولادة للأمراض التالية:

• تضخم.
• أروح إبهام القدم الأروح وتشوه أروح مسطحة في القدمين ؛
• الهزات في أجزاء مختلفة من الجسم.
• آفات الجهاز العصبي المركزي.
• فتق سري
• خلل التنسج في مفاصل الورك.
• قدم حنفاء ، أقدام مسطحة ، تشوه في الساقين.
• الجنف؛
• تشوه في الصدر.

يمكن أيضًا وصف مسار التدليك كجزء من علاج الربو والالتهاب الرئوي وكسور الأطراف وما إلى ذلك. ويشار إليه أيضًا مع زيادة حدة الأطراف والإمساك.

ومع ذلك ، إذا لم يكن لدى الطفل أي مؤشرات خاصة للتدليك ، فيمكن ويجب أن يمارسه بمفرده في المنزل. وبطبيعة الحال ، مراعاة الشروط اللازمة ، و ، بعد استشارة طبيب الأطفال.

موانع

• لن يفيد أي نوع من أنواع التدليك إذا كان طفلك يعاني من ارتفاع في درجة حرارة الجسم. هو بطلان للإصابات أو أمراض الجلد المختلفة (خاصة ذات الطبيعة البثرية) ، وزيادة هشاشة العظام ، وأمراض الدورة الدموية ، والتهابات الجهاز التنفسي الحادة.
• يُنصح بالتخلي عن إجراءات التدليك في خضم المرحلة الحادة لأي مرض.
• في حالة وجود فتق سري ، يجب إجراء التدليك تحت إشراف صارم من الطبيب ، لأنه في هذه الحالة من الضروري استبعاد إمكانية الضغط على الفتق.
• في حالة الأطفال الذين يعانون من عيب في القلب ، يجب مراقبة جلسات التدليك من قبل طبيب قلب الأطفال.
• لا ينصح بالتدليك مع زيادة توتر الطفل ، لأن هذه الحالة تسبب زيادة قوة العضلات.

على أي حال ، يجب أن يصف الطبيب دورة التدليك ، "أداء الهواة" غير مقبول.

القواعد الأساسية

يمكنك البدء في القيام بالتدليك في موعد لا يتجاوز 20 يومًا من عمر الطفل. يجب ألا يقوم الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 أشهر بتدليك منطقة اليافوخ وتحت الركبتين وثني الكوع والإبطين والفخذين الداخليين. حركات الضغط والصدمة والتربيت هي أيضًا موانع ، لذلك ستسبب فقط تهيجًا مفرطًا للمستقبلات وزيادة استثارة عصبية للطفل.

1. يجب أن تتراوح درجة الحرارة في الغرفة بين 18 و 23 درجة.أهم شيء هو نظام درجة الحرارة في الغرفة. لا تنسي أن الطفل سيُخلع ملابسه تمامًا لبعض الوقت وقد يتجمد. ليست هناك حاجة لطمأنة نفسك بأن الجسم يسخن أثناء التدليك. تنطبق هذه البديهية على شخص بالغ. بالنسبة للفتات ، تكون حركات التدليك أكثر تأثيرًا من الحركات القوية ، وبالتالي يكون تأثير الاحترار صفرًا تقريبًا. يمكن أن تخبرك بداية الفواق ودرجة حرارة أنف الطفل أن الطفل بارد. نقرأ مقالات حول ، ومن المفيد قراءة المقال الخاص بإجراء التصلب ، أي.
2. للتدليك ، يجب تحضير طاولة تغيير أو أي سطح مستوٍ.غطيها ببطانية رفيعة أو قماشة زيتية أو حفاضات. يجب أن يكون السطح عريضًا بدرجة كافية بحيث يمكنك قلب طفلك دون إعاقة.
3. يُنصح بتجهيز مكان التدليك مسبقًا بكل ما تحتاجه.ضع في اعتبارك ما قد يكون مفيدًا وتأكد من أن هذه الأدوات في متناول اليد. لا يجب أن تشتت انتباهك وتترك الفتات ، بل ضع هاتفك المحمول بجانبها. يُنصح أيضًا بنشر حفاضات ماصة قابلة لإعادة الاستخدام ، لأن الطفل لا يزال غير قادر على التحكم في عملية التبول.
4. يجب إيلاء اهتمام خاص بيديك أيضًا.الأظافر الطويلة غير مرغوب فيها ليس فقط للتدليك ، فهي زائدة عن الحاجة و. جمال اليدين والمانيكير الجيد ممكنان مع أظافر قصيرة ، لذا اقطعيها عندما يكون الطفل في سن صغيرة. يوصى أيضًا بإزالة جميع المجوهرات من يديك. لا تحتاج إطلاقا إلى إمكانية إصابة إضافية.
5. تعرف على كيفية اختيار الوقت المناسب للإجراء.بعد كل شيء ، يمكنك أن تحسب تقريبًا عندما يطلب الطفل الطعام والنوم. من الأفضل القيام بالتدليك بعد ساعة ونصف إلى ساعتين من الرضاعة. حتى مع وجود القليل من الانزعاج من جانب الطفل ، فإن العملية لن تعطي نتائج إيجابية.
6. أثناء التدليك ، لا تصمت ، تحدث إلى طفلك.ستكون أي أغاني للأطفال وأغاني الحضانة مفيدة. لا تؤدي هذه الأنشطة المتزامنة إلى ضبط الطفل على الوضع الإيجابي فحسب ، بل تعمل أيضًا على تطوير قدراته على الاستماع والتحدث.
7. المضاعفات التدريجية للتمارين وزيادة وقت إجراءات التدليك.
8. اتجاه حركات التدليك: بشكل صارم من الأسفل إلى الأعلى ، من المحيط إلى المركز.
9. يجب أن تكون الحركات حذرة ولا تسبب إزعاج للطفل.
10. مدة الجلسة الواحدة من 15 إلى 20 دقيقة.

تقنية خطوة بخطوة

دعنا نذكرك على الفور أنه لا ينبغي أن تكون هناك حركات قوية عند إجراء تدليك لحديثي الولادة. فقط حركات التمسيد الخفيفة.

• نبدأ دائمًا بالمقابض الصغيرة.نقوم بتدليك كل إصبع على حدة ، ونفتح قبضتينا وننتبه إلى راحة يدنا. ننتقل بسلاسة إلى تدليك الرسغ والارتفاع تدريجيًا. لا تلمس الإبط.
• تتحرك بسلاسة على الساقين.أولاً ، نقوم بتدليك القدم ، دون أن ننسى الاهتمام بكل إصبع قدم. بعد ذلك ، نقوم بحركات تدليك خفيفة في الاتجاه من القدم إلى الفخذ. كن حذرا مع الركبتين ، يجب ألا يكون هناك أي تأثير على المفاصل. نحن لا نلمس المنطقة الواقعة تحت الركبتين على الإطلاق.

الأهمية! أثناء إجراء التدليك ، يجب أن تكون أذرع وأرجل المولود في حالة ثني!

• تحرك تدريجيًا إلى البطن وقم بضربها في اتجاه عقارب الساعة من السرة.بعد ذلك ، نغلق أيدينا على خط منتصف البطن ونبدأ في القيام بحركات منزلقة: يد واحدة تتحرك لأعلى والأخرى لأسفل. في نفس الوقت نحاول تجنب التعرض للأعضاء التناسلية.
• نبدأ في تدليك صدر الطفل في الاتجاه من القص إلى الكتفين ، ثم من القص إلى الجانبين.تجنب الصدور.
• اقلب الطفل على بطنه وقم بتدليك رقبته برفق.في تلك اللحظات التي يحاول فيها الطفل رفع رأسه أو لفه ، يوصى بإيقاف جميع الحركات.
• بعد ذلك ، نبدأ في تدليك الظهر.هناك اتجاهان للحركة - من الخصر إلى الكتفين ، ثم من العمود الفقري إلى الجوانب. لا يتم تدليك العمود الفقري نفسه. اضرب المؤخرة في الاتجاه من السطح الجانبي للفخذين إلى منطقة العصعص.
• ننشر الفتات على الجانب الأيسر وندير أيدينا بحذر على طول الخطوط المجاورة للفقرات في الاتجاه من العجز إلى الرأس. في هذه الحالة ، يجب أن ينحني الطفل قليلاً. لا نقوم بأكثر من ثلاث حركات ونكرر نفس الشيء في الوضع على الجانب الأيمن.
• نضع الطفل في وضعه الأصلي ونقوم بتدليك رأسه ، مع تجنب منطقة اليافوخ (ربما لا يستحق شرح السبب). لا تنس الأذنين. نخصص لهم أيضًا القليل من الوقت والمودة.

ننهي التدليك بحركات تمسيد في جميع أنحاء الجسم.

تدليك للأطفال من عمر 1 إلى 3 أشهر بالصور

إن إتقان كل هذه "الحكمة" ليس بالأمر الصعب الذي يبدو للوهلة الأولى. نأمل بمساعدتنا أن تصبح معالج تدليك محترفًا لطفلك.

يتم اختيار تمارين لطفل يبلغ من العمر شهرًا مع مراعاة حالته العامة ، فضلاً عن الخصائص الفردية.

تقنيات التدليك الرئيسية وفقًا لـ VASichkin

• التمسيد- التلاعب ، حيث ينزلق المدلك على جلد الطفل بدرجات متفاوتة من الضغط دون تحريك الجلد إلى ثنايا ؛
• سحن- تقنية تقوم فيها يد المدلك بتغيير وتمدد الأنسجة الأساسية ؛
• عجين- تقنية تقوم فيها يد التدليك بثلاث مراحل: التثبيت ، والضغط ، والضغط ، والدحرجة. نادرًا ما تستخدم هذه التقنية في تدليك الأطفال ، ويفضل أن يكون ذلك من قبل متخصص.
• اهتزاز- التلاعب ، حيث يقوم المعالج بالتدليك بنقل الحركات الاهتزازية المختلفة للطفل. في عمر شهر واحد ، عادة ما يكون هذا رهانًا.

مركب

بأصابعنا ، ندهن على وجه الفتات من منتصف الجبهة إلى الصدغ ، ثم إلى الخدين. إذا كان الطفل بعد العملية برمتها مسترخيًا وهادئًا ، فاقلبه على بطنه وضرب ظهره بحركات طويلة بسلاسة من الرأس إلى القدمين. إذا لاحظت أن الطفل يتململ ، فهو لا يحب شيئًا ولا يسترخي ، ولا تستمر في التدليك ، فمن الأفضل التوقف. ربما يكون الطفل قلقًا بشأن شيء ما.

يعتبر تدليك الطفل في الشهر الأول وسيلة ضرورية لتنظيم عمل العضلات المثنية والباسطة ونشاط الجهاز العصبي والنمو العام المتناغم لطفل حديث الولادة.

ملاحظة للأمهات!

مرحبا أيتها الفتيات! سأخبرك اليوم كيف تمكنت من الحصول على الشكل ، وفقدان 20 كيلوغرامًا ، وأخيراً التخلص من المجمعات الرهيبة. الناس ذو السمنه المفرطه... وآمل أن تجد هذه المعلومات مفيدة!

تدليك الطفل من الأيام الأولى

اهمية التدليك للرضع

يعلم الجميع أنه بعد الولادة ، لا تزال أعضاء وأنظمة الطفل بحاجة إلى النمو والتطور. هذا ينطبق بشكل خاص على الدماغ والجهاز العصبي المركزي. لقد ثبت أن مسارات محلل الجلد تنضج في وقت أبكر من تلك المرئية والسمعية ، وبحلول وقت ولادتها تكون قد تطورت بالفعل بالكامل.

منذ الأسابيع الأولى بعد الولادة ، يكون الطفل أكثر عرضة للتأثيرات من خلال الجلد ، فالتدليك يمكننا تحفيز نمو جميع أعضاء وأنظمة الطفل ، وفي إلى حد كبيرالجهاز العصبي المركزي.

في الأطفال حديثي الولادة ، كقاعدة عامة ، لوحظ فرط التوتر الفسيولوجي - ثني الذراعين والساقين ، والقبضات مشدودة ، والحركات فوضوية وفوضوية. مهمتنا هي مساعدة الطفل على موازنة قوة العضلات ، والبدء في القيام بحركات ذات مغزى في أسرع وقت ممكن ، والمرور بجميع مراحل التطور في الوقت المناسب.

بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى اختيار مكان له تدليك الطفل... يجب أن يكون سطحًا صلبًا وواسعًا بدرجة كافية. خيار مثالي- طاولة تغيير. قم بتغطيته بغطاء ، قماش زيتي وأي حفاضات نظيفة أو يمكن التخلص منها في الأعلى. يجب أن تكون الغرفة جيدة التهوية. درجة الحرارة المثلىفي الغرفة - 18-22 درجة مئوية.

يجب أن تكون يديك نظيفة ودافئة وذات أظافر قصيرة. يجب إزالة الساعات والخواتم والمجوهرات الأخرى. يتم اختيار وقت الدرس (صباحًا ، ظهرًا ، أو مساءً) لكل طفل على حدة. الشرط الأساسي هو أن الطفل يجب أن يحصل على قسط كافٍ من النوم ، لأنه إذا أراد أن ينام ، فسيكون الدرس ناجحًا.

لا يحرم إطعام الطفل إذا لم ينام. انتظر 10-15 دقيقة. دع الطفل يتجشأ في الهواء ، واستريح قليلاً بعد الأكل ، ولا تتردد في بدء التدليك. لا بأس إذا كان الطفل يبصق بعد ذلك بقليل - بعد التدليك تطعمه أكثر.

ل تدليك الطفليوصى باستخدام زيت الأطفال. قم بتليين يديك بها ، فقط ليس بشكل متحرّر جدًا. قم بتشغيل الموسيقى أثناء الفصل ، أو غنِ لنفسك ، أو تحدث فقط إلى طفلك أثناء التدليك. تعلم المختلف القوافي المضحكة، علق على أفعالك معهم. سوف يتابع الطفل حركة شفتيك ويتذكر كل شيء ، وعندما يبدأ في المشي ينطق الأصوات الأولى ، سيكون ذلك مفيدًا جدًا له.

شرط ضروريل احظى بعمل جيد- مزاجك الرائع! بعد كل شيء ، الطفل حساس تجاه الحالة الداخليةأمي. يجب أن تكون على يقين من ذلك تدليك للرضيعمفيد للغاية - عندها سوف يدرك الطفل كل شيء بشكل إيجابي. لكي يستمتع طفلك بالتدليك ، يجب أن تعوّده على هذه الأنشطة. تدليك للرضيع- هذا جدا عمل عظيم... لذلك ، تحتاج إلى الدراسة كل يوم ، وزيادة مدة وشدة الفصول تدريجيًا.

يجب أن يكون الطفل عارياً - لا تخف من برودة اليدين والساقين والأنف. هذا ليس مؤشرا على أن الطفل بارد. تحقق من الجزء الخلفي من رأسك: إذا كان الجو دافئًا ، فكل شيء على ما يرام. وسرعان ما تتكيف الذراعين والساقين وستظل دافئة طوال فترة خلع ملابس الطفل. يجب ألا تزيد مدة الدروس الأولى عن 5-10 دقائق. من 1.5 إلى 2 أشهر ، تزداد مدة الفصول إلى 30 دقيقة.

تقنيات تدليك الطفل

هناك العديد من القواعد التي يجب عدم انتهاكها:

• عند تدليك القدمين واليدين ، يمكن استخدام تقنيات العجن والفرك ؛
• عند تدليك الساقين والذراعين والظهر والأرداف والصدر لمدة تصل إلى 2-3 أشهر ، يتم استخدام التمسيد والاهتزاز الخفيف والتنصت الخفيف. كل هذه التقنيات تقلل من توتر العضلات ، وتسترخي ، وتنشط الدورة الدموية واللمفاوية.
• تتم الحركات أثناء تدليك الساقين من القدم إلى الغدد الليمفاوية الأربية ؛
• عند تدليك الأقلام - من اليد إلى الغدد الليمفاوية الإبطية ؛
• مع تدليك الظهر - من منطقة أسفل الظهر إلى الكتف ومن العمود الفقري إلى الجانبين ؛
• عند تدليك الأرداف - من مفاصل الورك إلى فتحة الشرج ؛
• عند تدليك البطن - في اتجاه عقارب الساعة.
• عند تدليك الصدر - من القص إلى الكتفين ومن القص إلى السطح الجانبي.

في تدليك قدم الطفليجب تجنب الصدمات مفاصل الركبة، تجاوز الرضفة ، لا تلمس الفخذ الداخلي. عند تدليك ثدييك ، تجاوز الصدور، وعند تدليك البطن ، حاولي ألا تلمسي الأعضاء التناسلية. لا تربت على منطقة الكلى. عادة ، يبدأ التدليك بالذراعين أو الساقين. الطفل يرقد أفقيا. عند التدليك ، يجب تثبيت الذراعين والساقين حالة الرئةنصف منحنى.

تدليك للأطفالبطلان:

• لجميع حالات الحمى ؛
• مع الآفات الالتهابية القيحية والحادة للجلد والغدد الليمفاوية والعضلات والعظام.
• للأمراض المصحوبة بهشاشة الأوعية الدموية أو العظام ؛
• للأمراض المصحوبة بفرط الحساسية ( زيادة الحساسيةجلد)؛
• الخامس المراحل الحادةأمراض مختلفة (التهاب الكلية والتهاب الكبد ، مرض السل
إلخ.)؛

مع الفتق الذي يميل إلى التعدي.

بالإضافة إلى تدليك الطفل

هؤلاء إجراءات بسيطةعليك أن تنتج يوميا عدة مرات في اليوم.

• إذا كانت يدا الطفل مشدودة بقبضتيه ، كل يوم ، بغض النظر عن التدليك ، ضع إصبعك في راحة الفتات. وبالتالي ، سوف تحفز فتح راحة اليد. مد أصابعك ، ارسم دائرة على راحة يدك ، واسحب إبهامك. كلما فعلت ذلك مرات أكثر ، كلما ارتفع طفلك بشكل أسرع إلى خطوة جديدة في التطور - سيكون مستعدًا لأخذ لعبة في قلمه.
• افرك ودلك قدمي الطفل وأصابعه. وبالتالي ، فإنك تحفز العديد من النقاط النشطة على القدم ، وبالتالي تنشط عمل مختلف الأجهزة والأنظمة.
• دلك الأذنينالفتات لمدة 30 ثانية لكل منهما ، اسحب شحمة الأذن برفق ورفق لأسفل 10-15 مرة. كل هذه الإجراءات تهدف إلى زيادة المناعة العامة.
• اجلب ذراعي طفلك ورجليه إلى أسطح مختلفة القوام. انقر ، امسح قلمك وقدمك على سطح صلب ، المس سطحًا دافئًا وباردًا ورطبًا وجافًا أثناء التعليق على أفعالك. في الوقت نفسه ، يتلقى الطفل قدرًا هائلاً من المعلومات من أجل التنمية.
• قم بحركات سلسة مع الطفل لأعلى ولأسفل ، ذهابًا وإيابًا ، في دائرة. يجب ألا تكون الحركات حادة وسريعة! إن مثل هذا الـ vaping مفيد للغاية ، حيث يوجد تحفيز دهليزي خفيف ، والذي له تأثير مفيد على نمو الدماغ.
• احملي طفلك في جميع أنحاء المنزل ، مع إخباره بالألوان المحيطة به وما هي الرائحة والأشياء.

تدليك القدم

خذ ساق الطفل اليسرى في منطقة أسفل الساق بيدك اليسرى. مشيرا و الاصابع الوسطىضع يدك اليمنى على مؤخرة قدمك لخلق الدعم. إبهامباستخدام اليد اليمنى ، ابدأ في فرك النعل - من الكعب إلى أصابع القدم والظهر. ارسم الشكل ثمانية ، سبعة على النعل عدة مرات.

اضغط على منتصف القدم تحت أصابع القدم - سوف تنحني أصابع القدم ؛ دون رفع إصبع قدمك ، انزلق على طول الحافة الخارجية للقدم إلى الكعب واضغط على منتصف الكعب - أصابع القدم غير مثنية. هذا نوع من الجمباز الاصبع.

افرك الحافة الخارجية للقدم ، واعجن (ارسم حلزونيًا) في نفس المكان ، ثم افعل الشيء نفسه على الحافة الداخلية للقدم. قم بتسخين كل إصبع. افرك وشد القوس ووتر العرقوب. تأكد من الضغط برفق على قدمك على سطح الطاولة - وهذا يؤدي إلى انخفاض في نغمة الساق. بعد ذلك ، انتقل إلى تدليك الطرف بأكمله.

تدليك القدم

قم بضرب الساق من القدم إلى منطقة الفخذ على الأسطح الأمامية والجانبية والخلفية 6-8 مرات. عند القيام بذلك ، تجاوز الرضفة. الآن ضع راحة يدك على مقدمة الساق واهتز قليلاً. ثم ، بإصبعين أو ثلاثة من يدك اليمنى ، قم بنقرة خفيفة على السطح الخارجي للساق ، مع تحريك يدك من القدم إلى مفصل الورك.

كرر هذه الحركة 3-4 مرات. ثم كرر التمسيد والاهتزاز عدة مرات. قم دائمًا بإنهاء تدليك القدم بالتمسيد. افعل الشيء نفسه على الساق اليمنى ، مع محاولة الإمساك بالساق اليمنى بيدك اليمنى والتدليك باليد اليسرى.

ثم خذ الطفل ل العصا اليسرىولفي الساق بلطف على البطن. لا تخافي ، حتى الطفل الذي يبلغ من العمر عدة أيام لن يختنق أبدًا في وضعية الانبطاح. من المؤكد أن الطفل سيدير ​​رأسه إلى الجانب حتى يتمكن من التنفس بحرية.

ربّت على رجليك اليمنى واليسرى من الكعب إلى الأرداف عدة مرات. اربت من الكعب إلى المنطقة الإبطية على جانب الجذع على اليمين واليسار عدة مرات. خذ مقبض الطفل الأيمن عند الرسغ والقدم اليمنى واسحب النهر لأعلى قليلاً ، والساق لأسفل قليلاً ، أي شد الطفل. افعل الشي ذاته على الجانب الآخر.

كرر هذا التمدد عدة مرات. هذا التمرين مفيد جدًا للأطفال في الأسابيع الأولى من حياتهم. ثم انتقل إلى تدليك الأرداف.

تدليك الأرداف

ربّت على إحدى الأرداف عدة مرات براحة يدك اليمنى ، ثم الثانية من مفصل الورك باتجاه فتحة الشرج. اضغط على الأرداف برفق. بات يمينًا ويسارًا مرة أخرى. امسح أردافك برفق براحة يديك. الانتهاء من التمسيد. إذا لم يرفض الطفل الاستلقاء على بطنه ، اذهبي إلى تدليك الظهر.

تدليك الظهر

براحة يدك اليمنى ، ارسم النصف الأيمن من الظهر من منطقة أسفل الظهر إلى الكتف. افعل نفس الشيء مع راحة يدك اليسرى. حركات متناوبة ، يمينًا ويسارًا ، تكرر الضرب عدة مرات. ثم اضرب ظهر الطفل من الأرداف إلى الرأس بظهر اليد ، وفي الاتجاه المعاكس ، من الرأس إلى الأرداف ، براحة يدك. كرر هذه الحركة عدة مرات.

حرك راحة يدك من العمود الفقري إلى جانب الجسم على اليمين واليسار في نفس الوقت. اختم بالتمسيد من أسفل الظهر إلى الكتفين. الآن يمكن إرجاع الطفل إلى ظهره والبدء في تدليك البطن.

تدليك البطن

ابدأ بالتمسيد في اتجاه عقارب الساعة 5-6 مرات. ثم نقوم بعمل التمسيد المضاد. نضع أيدينا على بطن الطفل كالتالي: كف اليد اليمنى أعلى النصف الأيسر من البطن ، وظهر أصابع اليد اليسرى أسفل النصف الأيمن من البطن. وفي نفس الوقت نضرب براحة اليد وظهر الأصابع لأعلى. نكرر 5-6 مرات ، هذه الحركة تحسن حركية الأمعاء.

يمكنك ضرب عضلات البطن المائلة. ضع أصابع كلتا يديك تحت منطقة أسفل الظهر ووجه يديك نحو بعضهما البعض ، من أعلى إلى أسفل ومن الأمام ، تتصل الأصابع فوق السرة. كرر 5-6 مرات.

للوقاية من فتق السرة بعد اسبوعين (بعد الشفاء التام الجرح السري) يوميًا ، عدة مرات في اليوم ، اضغط على الجلد حول السرة ، واجمع السرة في ثنية بإصبعين (يجب أن تدخل السرة داخل الطية) وتأكد من لف العقدة السرية للجلد. للقيام بذلك ، ضع وسادة إبهامك على السرة مع وضع ظفرك لأسفل ، واضغط بإصبعك برفق على السرة ، ودون رفعها ، حرك إصبعك مع ظفرك لأعلى. يتم تنفيذ الحركات في غضون ثانية واحدة وبالتالي من 10 إلى 15 مرة على التوالي.

تدليك الثدي

ضع إصبعين من كلتا يديك في منتصف القص. قم بحركات الضرب بكلتا يديك في نفس الوقت باتجاه الكتفين الأيمن والأيسر (ارسم "علامة" على الصدر). أيضًا ، استخدمي إصبعين لعمل حركات دائرية حول الثدي (ارسمي دوائر). ثم حرك ثلاثة أصابع على طول الفراغات الوربية من نهاية القص إلى جانب الجذع على اليمين واليسار (مشط الصدر). كرر الحركات عدة مرات.

تدليك اليدين

ضع إبهام يدك اليسرى في يد الطفل اليسرى ، امسك بالساعد بباقي أصابعك ، اقلب الطفل على الجانب. لإرخاء المقبض ، افعل ذلك مع اليمين رئة اليدالتنصت أو الاهتزاز. عندما يتم إرخاء المقبض ، حاول تقويمه. أمسك المقبض الأيسر بكل أصابع يدك اليمنى وحرك عدة مرات من الرسغ إلى الإبط. كرر الهز والاهتزاز عدة مرات. قم بشكل أساسي بضرب الجزء الخارجي من المقبض. ثم ابدأ بتدليك يدك.

تدليك بالفرشاة

اعجن كل إصبع ، حرك الإبهام للخارج ، اعجن نتوء الإبهام ، ارسم دائرة على راحة يدك عدة مرات. هز الفرشاة ، مررها على السطح ، اضغط على الفرشاة أسطح مختلفة.

إذا لم تتمكن من إجراء التدليك بالكامل مرة واحدة ، فلا تقلق! ابدأ بأجزاء معينة من الجسم. أولاً ، قم بتدليك تلك التي يحبها الطفل - كقاعدة عامة ، هذه هي الساقين والأرداف. ثم بعد بضعة أيام ، ابدأ بتدليك المناطق التي ليست ممتعة جدًا للطفل (الظهر والصدر والبطن).

لم يعجبه بشكل خاص تدليك للأطفالمقابض. ولكن من المهم للغاية القيام بذلك ، حيث أن نغمة المقابض تكون عادة أكبر ، وبحلول شهرين يجب أن يكون الطفل قد بدأ بالفعل في سحب قبضته في فمه ، ممسكًا باللعبة التي تم إدخالها في المقبض. هذه كلها مراحل من التطور ويجب تجاوزها في الوقت المناسب.

تدريجيًا جدًا ، لكن التدريس كل يوم طفل للتدليك... يمكنك البدء بتقسيم النشاط إلى عدة أجزاء (والقيام بها على مدار اليوم). لكن بعد شهر ونصف حاول القيام بالتدليك بالكامل دون أي "سحق". خلال الفصول الدراسية ، تواصل بنشاط مع ابنك أو ابنتك ، وامدح الطفل ، وتحدث بمودة ، وادعمه مزاج بهيج.

لا بد من أن تتحد مع الجمباز ، مع فصول كبيرة كرة الجمبازوالسباحة فيها حمام كبيرمن الأسابيع الأولى من الحياة. فقط مثل هذا المركب سوف يمنح طفلك قوة قاعدة صحيةلأجل الحياة. بالتوفيق والصحة لك ولأطفالك!