Pripreme 

Dlake na koži tijela gube nekadašnju elastičnost. Ulja i proizvodi koji povećavaju elastičnost kože. Način života i stanje kože

Uputstvo

Vratiti kože elastičnost, morate znati i slijediti neka pravila. Izbjegavajte tople kupke. Ova voda isušuje kožu. Ona postaje gruba i tanja. Bolje je preći na kontrastne duše. Kupujte mlijeko i razna ulja za tijelo koja njeguju i hidratiziraju kožu. Odličan tonik i pojačivač elastičnosti ovdje je mješavina avokada sa nekoliko kapi ruzmarina, a na elastičnost kože negativno utiču i sapuni za piling, produženo izlaganje suncu, loša hidratacija i pretjerana šminka.

Jednako važan u borbi protiv bledenja kože th se smatra pravilnu ishranu. Izbacite kafu iz ishrane. Pijte samo čistu vodu. Na meniju treba da dominiraju voće, povrće, mliječni proizvodi, razne žitarice i zelje. Veoma je važno uzimati multivitamine, posebno vitamin C, za koji je odgovoran elastičnost kože.

Prestati pušiti. Nikotin sužava male krvne sudove, što neminovno dovodi do nestašice kože kiseonik i esencijalne nutrijente. Kao rezultat, postaje beživotan i dosadan. Osim toga, redovno pušenje dovodi do stvaranja bora oko usana, a žmirkanje od dima dovodi do stvaranja bora oko očiju.

Aerobik za lice je efikasan, ali, nažalost, malo korišten lijek za vraćanje elastičnosti kože. Ovo su lagani i jednostavne vježbe, koji se može izvoditi i kod kuće, na poslu i tokom vožnje. Redovno izvođenje takve gimnastike dozvoljava kože vrati svoje staro elastičnost.

Ništa manje korisne za kožu nisu maske koje imaju adstringentni učinak. Njihovom stalnom upotrebom lice je osjetno svježije, a koža glatkija. Nadaleko poznat po svom lekovita svojstva maslinovo ulje. Zamijenite dnevnu kremu njome i nakon nekog vremena primijetit ćete očiglednu razliku.

Pripremite masku sa 1 kašikom. kašike ovsena kaša, med i mlijeko. Nanesite proizvod na svjetlo lica pokreti duž masažnih linija.

Povratak kože elastičnostželatin pomaže. Prelijte 15 g želatina sa čašom vode i dodajte 1 kašičicu u smesu sok od limuna i glicerin. Dobijenu masu nanesite na lice 15 minuta, a zatim isperite toplu vodu.

Odličan rezultat postiže se maska ​​od 1 žumanca pomešanog sa 1 kašičicom meda i biljnog ulja (badem, kajsija, breskva, ricinus). Smesu dovedite do kremaste mase i ostavite na licu 15 minuta.

I, naravno, nemojte koristiti kao kozmetičke proizvode za njegu. kože i lijekove koji nisu primjereni vašim godinama.

Bilješka

Smatra se da uzimanje vitamina C može pomoći u rješavanju pitanja kako vratiti elastičnost kože, jer je ovaj vitamin potreban tijelu za stvaranje kolagena i hrskavičnog tkiva. Osim toga, vitamin C smanjuje rizik prehlade, neke infekcije i pospješuje apsorpciju željeza. Upotreba vitamina E, koji ima antioksidativna svojstva, također poboljšava elastičnost kože.

Koristan savjet

Pre nego što telo počne da sagoreva masno tkivo, ono se oslobađa vode. To najbrže utiče na kožu koja sadrži 20% "vodnih rezervi" organizma. Bez vode koža gubi elastičnost i postaje gruba. Kako onda vratiti elastičnost kože? Koža je ispunjena ne samo vodom, već i masnoćom. Rasteže ga ako dobijete na težini. Kada masnoća naglo nestane, koža gubi elastičnost i opada. Zato koristite kozmetiku, masirajte i hidratizirajte kožu.

Povezani članak

Izvori:

  • kako vratiti ljepotu lica
  • Kako vratiti elastičnost koži vratiti elastičnost?

Tokom godina, tijelo gubi svoje nekadašnje elastičnost, koža i mišići postaju mlohavi. Ovo je prirodan proces, jer maksimalna proizvodnja kolagena dostiže vrhunac sa 25 godina. Nakon ove dobi, sadržaj "glavnog faktora elastičnosti" u tijelu počinje postepeno opadati. Za vraćanje elastičnosti tijela pomoći će jednostavni postupci kućne njege.

Trebaće ti

  • Biljna mješavina kamilica, lišće breze, majčina dušica, slatka djetelina, hernija, mlijeko, med, zobena kaša, piling za tijelo, četka za masažu

Uputstvo

Elastičnost tijela možete vratiti uz pomoć fizičke aktivnosti. Odaberite za sebe najprikladniji dnevni set vježbi koje ćete sa zadovoljstvom izvoditi. Važno je odabrati izvodljiva opterećenja, jer pretjerani napori mogu dovesti do ozljeda mišića i odbijanja vježbanja. Odaberite set vježbi koji će uključiti sve grupe mišića. Kao rezultat toga, nakon nekoliko sedmica, vaši mišići i koža će postati zategnutiji i elastičniji.

Obavezno uzmite nakon vježbanja hladan i topao tuš. Izmjenom tople i hladne vode poboljšava se tonus kožnih žila, a rezultat dobre cirkulacije bit će glatka i elastična koža. Uz tuširanje koristite i masažu tvrdom četkom, prvo ćete na kožu nanijeti piling za tijelo. Ovaj piling koristite ne više od jednom sedmično. Piling i četkica za masažu pomoći će koži da se riješi keratiniziranog epitela, kao rezultat toga, ubrzat će se procesi njezine regeneracije.

Osim tuširanja, kupke pomažu vraćanju elastičnosti kože - podmlađujuće, njeguju i sadrže eterična ulja. Pripremite hranljivu kupku: u 200 ml vrelog mleka dodajte 2 kašike meda i kašičicu ružinog ulja, promešajte i sipajte smesu u toplu vodu. Ili pripremite kupku od biljnog odvara za pomlađivanje: uzmite po žlicu suvog bilja kamilice, majčine dušice, listova breze i ljekovite slatke djeteline. Dodajte 2 supene kašike začinskog bilja i zakuhajte mešavinu kipuće vode. Nakon 30 minuta izlijte izvarak u pripremljenu toplu kupku. Kupajte se 1-2 puta tjedno, takvi postupci poboljšavaju cirkulaciju krvi i vraćaju elastičnost kože.

Da biste vratili elastičnost kože nakon kupanja, nanesite hranjivu masku na kožu. Da biste ga pripremili, sameljite čašu ovsenih pahuljica u blenderu, pomešajte ih sa čašom mleka i dodajte 2 kašike meda. Smjesu ravnomjerno nanesite na cijelo tijelo, isperite toplom vodom nakon 10 minuta.

U procesu vraćanja elastičnosti važni su ne samo vanjski postupci za poboljšanje opskrbe kože krvlju, već i uravnoteženu ishranu. Osmislite svoju ishranu tako da dnevno unosite 100 grama proteina, što jeste građevinski materijal za glavne faktore elastičnosti - kolagen i elastin. U dnevni unos uključite svježe povrće i voće, ono sadrži vitamine i minerale koji su neophodni dobar ton svoju kožu.

Ali nažalost, stalni stres, hronična deprivacija sna, nedostatak svježeg zraka i vitamina, pretjerana upotreba dekorativne kozmetike, zagađenje plinovima i hiljade drugih razloga dovode do toga da naša koža gubi sjaj i elastičnost i kozmetička svojstva sredstva ne pomažu puno da joj se vrati svježina.

Postoji jedan važno pravilo u pristupu obnavljanju kože - sistematski. Ako se koža "mazi" samo s vremena na vrijeme, onda će, naravno, povremeno "maziti" vlasnicu svojim prekrasnim izgledom. Intracelularna tečnost pomaže u održavanju elastičnosti ćelija kože, a elastičnost epitela osigurava debljina kolagenih vlakana koja „podržavaju“ našu kožu.

S godinama kolagen postepeno postaje tanji, procesi obnove epitelnih ćelija se usporavaju, koža postaje tanja, „nategnuta“, na njoj se stvaraju bore i nabori. Nemoguće je ometati ovaj prirodni proces, ali je moguće usporiti njegov razvoj i smanjiti djelovanje vanjskih negativnih faktora na kožu.

Faktori koji utiču na izgled kože

Unutrašnje stanje organizma - koža se odnosi na ekskretorni sistem, kroz to ljudsko tijelo riješite se viška nepotrebnog ili štetne materije začepljuje naše telo iznutra. Prebogato, masno ili slatka hrana dovodi do prekomjernog izlučivanja sebum, začepljenje unutrašnjih kanala kože i pojava upalnih bolesti i akni. Za davanje masne "masne" kože svjež izgled i riješite se trajnih akni na čelu, bradi ili obrazima, potrebno je preispitati sistem ishrane i prestati jesti štetnu hranu.

Nedostatak hranljivih materija i vitamina - ćelije vanjskog epitela se stalno ažuriraju i rastu, a za to su im potrebne hranjive tvari u u velikom broju, njihov nedostatak dovodi do ljuštenja, suhe kože, gubitka elastičnosti i stvaranja neugodnih posljedica u vidu osipa. Takođe, koži su potrebni vitamini i minerali, posebno vitamini grupe A, E, PP i drugi. Kako bi koža uvijek izgledala svježe i čisto, potrebno je pridržavati se pravila pravilne prehrane i jesti više svježeg povrća, voća i žitarica - prirodnih izvora vitamina i hranjivih tvari. Također, neće biti suvišno uzimati profilaktičke multivitaminske preparate i specijalne maske sa vitaminima za kožu.

dovoljno tečnosti - osoba se sastoji od 80% vode i većina tečnosti se nalazi upravo u ćelijama kože. Jedan od uzroka bora i kožni nabori- radi se o nedostatku intracelularne tečnosti, da bi se nadoknadile njene rezerve, preporučljivo je piti 2 čaše čiste negazirane vode dnevno, koristiti ovlaživače zraka ili redovno hidratizirati kožu tokom dana, posebno ako ste u blizini grijalica , klima uređaj ili druge uređaje koji isušuju zrak.

Čišćenje kože – dekorativna kozmetika, prašina i razne supstance u vazduhu prekrijte kožu lica tankom korom, začepljujući pore i ometajući normalan proces disanje i čišćenje kože. To dovodi do brzog starenja ćelija, inflamatorne bolesti i izgled ranih bora. Redovno čišćenje kože, umivanje posebnom kozmetikom ili infuzijama ljekovitog bilja, te obavezno čišćenje kože od svih kozmetičkih preparata prije spavanja, smanjit će štetno dejstvo i održavajte kožu duže zdravom.

Kako kožu učiniti elastičnom


 Prije svega, potrebno je svakodnevno čistiti i hidratizirati kožu, kao i nekoliko puta sedmično praviti hranjive maske. Ako se lice počne prekrivati male bore, to znači da koža nije dovoljno nahranjena i hidratizirana: noćna krema protiv bora će postati sistematska podrška, ali, osim toga, potrebno je napraviti posebne maske.

Elastičnost kože lica može se vratiti na ovaj domaći način: pomiješajte 3 žlice. l. maslinovo ulje, ? tsp jojobino ulje, 1 kašičica kremu i dodajte roze gline u tolikoj količini da se dobije kremasta masa. Zatim nanesite smjesu na lice 15-20 minuta, a zatim isperite toplom vodom i nanesite kremu protiv bora. Masku možete praviti svaki drugi dan dve nedelje, a zatim preći na normalan način rada i obavljati proceduru 2 puta sedmično. Ova maska, s jedne strane, hrani kožu uljima, as druge je zateže glinom.

Korisno je i lagane tapke po licu ujutro i uveče nakon umivanja: to uklanja otok i ubrzava obnavljanje kože.

Izbjegavajte proizvode koji su štetni za kožu, ali općenito je bolje prijeći na pravilnu prehranu. Proizvodi štetni za kožu uključuju masno meso, slatkiše, soda, majonez. Pokušajte ih eliminirati iz prehrane ili barem smanjiti njihov unos. Uostalom, elastična i zategnuta koža nije mit, već realnost.

Kako kožu tela učiniti elastičnom


 Nakon naglog gubitka težine, trudnoće ili zbog starosnih razloga, koža na tijelu može postati neprivlačan izgled. Najčešće se problemi javljaju u stomaku, bokovima i grudima, a za svaku zonu postoji optimalna procedura za poboljšanje elastičnosti kože.

Vraćanje mišićnog tonusa. Za vraćanje elastičnosti kože veoma su važni fizičke vježbe, jer prvo smanjite masni sloj ispod kože, zagladite neravnine na koži i drugo se riješite celulita, zbog čega će vaša koža izgledati još ujednačenije i elastičnije. Vježbe se mogu razlikovati prema vašem ukusu. Oni bi trebali pokrivati ​​sva glavna problematična područja žensko tijelo- to su ruke, grudi, stomak, zadnjica, kukovi, noge, unutrašnja strana butine. Možete koristiti bilo koji set vježbi, ali morate izvesti takozvani minimum, predstavljen u nastavku. Pomoći će vam da sistematski vratite elastičnost kože.

Masaža i čišćenje tijela. Možete koristiti usluge profesionalnih masažera (ako imate sredstava), masaža je odličan način da poboljšate izgled i povećate elastičnost kože tijela, jer se krv ubrzava ispod kože tokom masaže. Za ovo se možete i sami masirati masažnim pokretima utrljajte i naborajte kožu problematičnih područja. Možete koristiti razne uređaje: valjke, četke, valjke, rukavice. Poboljšava i cirkulaciju krvi cupping masaža koje možete sami da uradite.

Vježbe za elastičnost kože

Fizička aktivnost nam pomaže da zadržimo u dobroj formi ne samo svoje tijelo, već i kožu. Fizička aktivnost poboljšava cirkulaciju krvi, stimuliše metabolizam i uklanjanje toksina iz organizma. Za dobar tonus kože i mišića dovoljne su jutarnje vježbe u trajanju od 15 minuta dnevno ili redovne posjete. teretana, plesni studio ili bazen. Savršena kombinacija fizičke aktivnosti a svjež zrak trči ujutro ili vježba svježi zrak.

Nažalost, vrlo malo ljudi se bavi sportom, a veliki je broj žena koje su opterećene poslom domaći problemi a odgoj djece koja se bave sportom uglavnom je minimalan. Ali samo redovna fizička aktivnost pomoći će održavanju tonusa mišića i elastičnosti kože, a čak i najzaposlenije žene mogu pronaći 15 minuta dnevno. Na primjer, možete raditi jutarnje vježbe dok pripremate doručak, peglate odjeću ili dnevno čišćenje kod kuće, glavna stvar je želja.

Masaža i vodeni tretmani


 Drugi način da kožu učinite gipkom i poboljšate cjelokupno zdravlje je masaža i tretmani vodom.

Massage stimuliše cirkulaciju, blagotvorno deluje na stanje mišića i kože, ubrzava regeneraciju ćelija, smanjuje nakupljanje masti i bori se protiv celulita. Da biste vratili elastičnost koži lica i brade, pokušajte masirati kožu dnevno 5-10 minuta. Takva masaža počinje milovanjem obraza, čela i brade, a zatim se prelazi na tapšanje, lagano gnječenje i trljanje.

Kontrastni tuš i tople kupke takođe blagotvorno utiču na stanje kože lica i tela. Hladna voda trenira krvne sudove, sužavajući ih, a vruće izaziva vazodilataciju, „zaparivanje“ kože i podstiče cirkulaciju krvi. Različiti gelovi za tuširanje, piling za tijelo i trljanje kože tvrdom krpom ili ručnikom pomoći će pojačavanju efekta.

Kupke za podmlađivanje kože

Tople kupke pomoći će da se opustite, ublažite napetost mišića, umirite nervni sistem i vratite koži svježinu i elastičnost, za to u vodu možete dodati razne komponente:

Mlijeko sa medom - što više to bolje savršena opcija– okupajte se mlekom i 1 litar prirodni med;

infuzije lekovitog bilja- origano, latice ruže, matičnjak, kamilica, majčina dušica i dr.;

Sok od citrusa - u toplu kupku ulijte nekoliko čaša svježe iscijeđenog soka od narandže, limuna ili grejpa, glavna stvar je da voda nije prevruća, tada će eterična ulja aktivnije utjecati na kožu;

Aromatična ulja - proračunska opcija za kupku s voćnim sokom ili biljnom infuzijom, potrebno je dodati 10-20 kapi u vruću vodu aromatično ulje ulje čajevca, narandže, ružino ulje, menta ili bilo koje drugo.

Svakodnevna njega kože

Da bi koža ostala gipka i glatka potrebna joj je svakodnevna njega i hidratacija.

Ujutro je korisno obrisati lice kockom leda od izvaraka ljekovitog bilja ili mekom prokuvane vode- podići će tonus krvnih žila i osvježiti kožu. Vrlo je važno pravilno očistiti kožu od svih nečistoća i dekorativne kozmetike nakon teške radni dan, za to morate nježno očistiti kožu posebnim losionom ili kremom, isprati lice hladnom vodom i nanijeti hranjivu noćnu kremu na područje lica i vrata.

Kako bi koža lica ostala čista, na njoj se ne bi pojavljivale iritacije i osip, za umivanje je najbolje koristiti prokuhanu, ohlađenu ili pročišćenu vodu, a za omekšavanje tvrde vode možete dodati četvrtinu kašike sode. 1 litar vode.

Kožu nakon pranja ne treba trljati ručnikom, to izaziva pojavu prijevremenih bora zbog rastezanja tankog gornjeg sloja, mora se nježno obrisati ubrusom ili mekim ručnikom.

Čišćenje kože korisna je za zavijanje elastične kože tijela. Za ovo se možete prijaviti razne pilinge i pilinge, kupovne i domaće.


Piling kod kuće. Uzmite fino mljevenu prirodnu kafu, malo gela za tuširanje i ovom konzistencijom namažite problematična područja. Masirajte problematična područja rukom ili posebnom rukavicom kružnim pokretima 5 minuta. Nakon toga isperite vodom.

Vlaženje i hranjenje kože. Imat ćete elastičnu i zategnutu kožu tijela ako se pridržavate svih navedenih tačaka i hidratizirate i njegujete kožu. Možete koristiti razne kreme za tijelo, ulja, možete koristiti dječje. Umjesto kozmetičkog sredstva možete koristiti maslinovo ulje. Ove proizvode nanosite svaki dan, ili nakon svakog kupanja ili tuširanja, najbolje prije pilinga za čišćenje kože ili odlaska u šetnju. četkica za masažu ili rukavica problematična područja. Neka sredstva. kao što su dječja ulja, preporučuje se nanošenje na vlažno tijelo, na taj način će više vlage ući u kožu i time će koža biti zategnutija.

Zapamtite da nije potrebno imati skupa sredstva da kožu učinite podatnom, a što je najvažnije želja i akcija sa vaše strane.

Proizvodi za zdravu kožu

Mliječni proizvodi

Mliječni proizvodi korisni ne samo za naše tijelo, već i za kožu. Njeguju je, omekšavaju i povećavaju elastičnost. Masti sadržane u ovim proizvodima prodiru duboko u kožu i pomažu joj da bude glatko fine bore i nabora, a polinezasićene masne kiseline formiraju tanak zaštitni sloj na njemu. Štaviše, mliječni proizvodi može blago posvijetliti kožu i učiniti je glatkom i matiranom.

Mliječna maska ​​će učiniti kožu mat

Za kožu lica i tijela možete koristiti bilo koje mliječne proizvode, evo nekih od najpopularnijih recepata:

  • maska ​​od kisele pavlake - nanesite gustu kiselu pavlaku na lice i dekolte i ostavite 15-20 minuta;
  • maska ​​od svježeg sira sa medom - pomiješajte 3 žlice masnog svježeg sira sa 1 žličicom toplog meda, nanesite na lice, isključujući područje oko očiju i ostavite 20 minuta, isperite toplom vodom;
  • kefir ili jogurt - odličan alat za kožu lica može se isprati tečni jogurt ili kefir, a gušći proizvod nanijeti na lice i ostaviti 20-30 minuta.

Dušo


Med se dugo smatrao jednim od najljekovitijih proizvoda. Sadrži ogromnu količinu vitamina, elemenata u tragovima i prirodnih antioksidansa. Medene maskečine kožu zategnutom, nježnom i baršunastom, njeguju je iznutra i podmlađuju ćelije, podstičući rast epitelnog tkiva.

Za elastičnost lica i tijela možete umasirati medom ili nanijeti otopljeni med sa mlijekom ili drugim mliječnim proizvodima na područje lica, za to je dovoljno zagrijati par kašika prirodnog meda, pomiješati sa vrhnjem ili pavlakom. i nanesite na kožu lica, ostavite masku 15-20 minuta. Veoma efektno medeni oblozi cijelo tijelo, nanijeti med tanki sloj na cijelo tijelo u sauni i strpite se neko vrijeme, nakon ovakvih procedura vaša koža će postati zategnuta, čista i jednostavno će blistati od zdravlja.

Ovsene pahuljice

Ovsena kaša odlična prirodni piling za kožu, ali osim toga vraćaju koži elastičnost i čistoću. Zob sadrži vitamine B i

folna kiselina, koja je našoj koži potrebna u velikim količinama. Da napravite masku za lice i tijelo, samo pomiješajte nekoliko kašika ovsenih pahuljica sa nepasterizovanim mlekom ili kefirom, sačekajte da se pokvase i nanesite kašu na kožu. Masku je potrebno držati 20-30 minuta.

Neki proizvodi su korisni ne samo za jelo, već i za masku.

kvasac

Kvasac - vrlo korisne gljive, ne samo da pomažu da pečenje postane pahuljasto, već i sužavaju pore, regulišući rad lojne žlezde, čiste i njeguju kožu. Za dobijanje odlična maska za lice pomešati 1 kašiku mljevenog kvasca sa mala količina toplog mleka, promešati i naneti na lice, nežno utrljavajući u kožu kružnim pokretima, nakon 15 minuta isprati ostatke toplom vodom.

Badem

Čarobni lijek koji vašoj koži može brzo vratiti elastičnost i ljepotu. Bademovo mlijeko ili bademovo ulje, proizvod izuzetno bogat proteinima - proteinima neophodnim za elastičnost naše kože, osim toga sadrži veliku količinu vitamina i drugih hranljivih materija koje obezbeđuju duboka hidratacija i štiti našu kožu. Za stvaranje kozmetičkog proizvoda vlastitim rukama, bilo koji proizvodi od badema. Od bademovih mrvica i tople vode možete napraviti odličnu masku za lice, za to uzmite 4 kašike badema i čašu tople vode, potrebno je dobro promešati sastojke do glatke i naneti na lice, lagano utrljavajući u kožu, isperite toplom vodom nakon 20-30 minuta. Može se koristiti bademovo ulje ili mlijeko čista forma, hidratiziranje kože lica i tijela njime nakon kupanja ili prije spavanja.

Maslinovo ulje

Maslinovo ulje se od davnina smatralo ljekovitim proizvodom, sadrži veliku količinu vitamina, masnih kiselina, hranjivih tvari i antioksidansa. Ova maska ​​je savršena za suhu kožu. tanka koža, pomoći će je hidratizirati, nahraniti korisnim tvarima i pružiti joj sjaj i elastičnost. Ovakvu masku je vrlo jednostavno napraviti - potrebno je uzeti nekoliko kašika maslinovog ulja, pomiješati sa limunovim sokom ili žumancem i nanijeti na kožu lica i vrata 15-20 minuta, ostatak umočiti. papirni ubrus i oprati toplom vodom.

Jaja


Žumance je prava ostava korisne supstance i vitaminima, bogata je vitaminima A i E rastvorljivim u mastima, neophodno za kožu za obnavljanje, a proteini savršeno čiste kožu, čineći je ravnomjernijom i sjajnijom. Oba dijela jajeta mogu se koristiti za pravljenje maski za lice. Žumance će ići u hranljivu masku za suhe i uvenulu kožu, protein će obezbediti ujednačena boja lice i pomažu u posvjetljivanju pjega ili tamne mrlje. Za hranljivu masku, 1 žumance se pomeša sa medom ili maslinovim uljem i nanese na lice 20-30 minuta, protein za masku se lagano umuti i nanese u tankom sloju na kožu, ispere se toplom vodom nakon 15 minuta. -20 minuta.

Tikva

Pulpa bundeve sadrži prirodne antioksidanse i voćne kiseline, sprečavaju starenje ćelija kože i stimulišu regeneraciju epitelnih ćelija. Maska od bundeve podmlađuje, ublažava upale, čisti kožu i daje joj svježinu i ljepotu. Za masku vam je potreban komad pulpe bundeve, samljenog u blenderu u kašu, oko pola šolje, jaje, med ili bademovo mleko - 1 kašika. Potrebno je dobro izmiješati sve sastojke, nanijeti masku na lice i vrat i ostaviti 20 minuta, a zatim isprati hladnom vodom

Čokolada i kakao

Kakao i čokolada bogati su nutrijentima i vitaminima, toniziraju kožu, vraćaju joj elastičnost i svježinu, kofein u kakao proizvodima aktivira metabolizam i pomaže u borbi protiv celulita. Za masku za lice pomiješajte 1 dio kakao praha ili sitno mljevena kafa sa 2 dijela mlečni proizvod- toplo mlijeko ili jogurt, dodajte med (za suvu kožu) ili limunov sok (za masnu kožu), dobro promiješajte i nanesite na čistu kožu lica i vrata. Nakon 15-20 minuta isperite masku toplom vodom. Vrlo korisno za elastičnost kože čokoladne obloge. Ova usluga se nudi u mnogim kozmetičkim salonima, ali se može zamijeniti kućnim oblogom s kakao prahom. Da biste to učinili, razrijedite 200 g suhog praha 0,5 l vruća voda, nanesite na tijelo, zatvorite problematična područja odozgo prozirnu foliju i umotajte se u peškir, za pojačanje efekta možete se zatvoriti toplim ćebetom odozgo, nakon 15 minuta isprati čokoladu toplom vodom. Ovakve obloge ne treba raditi osobama koje pate od kardiovaskularnih bolesti, metaboličkih poremećaja, hronične bolesti unutrašnje organe ili trudnice.

Eterična ulja za čvrstu kožu

Eterična ulja su visoko koncentrirani ekstrakti iz sjemenki, listova ili plodova raznih biljaka, sadrže veliku količinu korisnih tvari i imaju mnogo djelovanja na ljudski organizam. razni uticaji. Za održavanje elastičnosti kože mogu se koristiti ulja citrusa, posebno narandže ili grejpfruta, ulja anisa, karanfilića, smreke, smirne ili tamjana. Takva ulja se dodaju u kupke i vodu za pranje, obrišu kožu njima, ukapaju u kreme i maske. Svaki od njih ima svoje ljekovito djelovanje i, kako bi se postigao maksimalan učinak, potrebno ih je primjenjivati ​​prema uputama.

Efikasne maske za elastičnost kože


Evo još nekih jednostavnijih efikasne maske za elastičnost kože.

francuska maska- 1 čašu kreme pomešati sa 1 jajetom, 100 g votke, sokom od 1 limuna i 1 kašičicom glicerina. Dobijenu smjesu treba svakodnevno brisati prije spavanja.

Recept od Sophia Loren- 100 g kreme pomešati sa 1 kašičicom želatina, meda i glicerina. Najbolje je uveče preliti želatin sa kremom, a ujutro zagrijati na laganoj vatri dok se ne otopi, dodati glicerin i med. Dobijenu masu nježno nanesite na lice duž masažnih linija i ostavite 15-20 minuta.

Maska od kokosa– pomešati 1 kašiku kokosovog mesa ili kokosovih pahuljica sa 1 kašikom prirodni jogurt ili kiselo mleko i 1 kašika ovsenih pahuljica. Dobivena smjesa se dobro promiješa i nanese na prethodno isparenu kožu lica i grudi. Utrljajte u kožu laganim masažnim pokretima 5-10 minuta, a zatim isperite toplom vodom.

njegovan i mekana koža kod žena nakon 25 godina - ovo je rezultat trajna njega i brižan odnos. Vrijedi početi posvetiti barem 15-20 minuta dnevno svom izgledu, ne zaboravite na uzimanje vitamina, pravilnu prehranu, fizička aktivnost i prijatne emocije a tada će vaša koža i figura oduševiti svojom mladošću i svježinom čak iu najpoznijoj dobi.

Kako kožu abdomena učiniti elastičnom: ubrzavamo regeneraciju

Da bi koža na stomaku bila elastičnija, prilikom tuširanja uzmite kamenu so i maslinovo ulje: prvo namažite problematično područje ulja, a zatim koristite sol kao piling. Maslinovo ulje izvanredno hrani i jača kožu, a sol ima baktericidno svojstvo, stoga, ako je koža izgubila elastičnost na cijeloj površini tijela, onda je ovaj postupak koristan za sva područja osim osjetljivih.

Kako kožu nogu učiniti elastičnom: napravite obloge

Oblozi su idealni za ovo područje. Za postizanje elastične kože kod kuće, uzmite zelena glina, razrijedite ga vodom dok ne postane kremasto, dodajte 2-3 kapi ulja od mente i pomiješajte sastojke. Zatim nanesite smjesu na problematično područje, umotajte ga prozirnom folijom, stavite toplu odeću i hodajte tako nekoliko sati (ako imate dovoljno strpljenja, jer je ulje od mente jako “hladno”). Zatim isperite glinu i namažite kožu maslinovim uljem ili hranljivom kremom. Ovu proceduru radite nedelju dana svaki dan, a zatim nekoliko puta nedeljno dok se ne postigne efekat.

Kako kožu grudi učiniti elastičnom

Za jačanje kože u predjelu dekoltea upotrijebite mješavinu breskve, ricinusa i ulja grožđa pomešano u jednakim razmerama. Svakodnevno utrljajte ovaj proizvod dok se tuširate, ostavite da djeluje 10-15 minuta, a zatim isperite. Činjenica je da je u ovoj zoni neprihvatljivo koristiti agresivne metode, pa je bolje zaustaviti se na prirodna ulja. Čak i kreme za strije često imaju štetne komponente koje se ne mogu primijeniti na ovu oblast.

Dijeta za čvrstu kožu

Da biste naučili kako kožu učiniti elastičnijom, morate razumjeti što je uzrokovalo gubitak elastičnosti. Prije svega, to je zbog nedovoljno visokog nivoa kolagena, koji čini 30% ukupne količine proteina u tijelu. Stoga je dijeta za elastičnu kožu uglavnom povećanje unosa proteina. Ali bitni su i vitamini: C, E, A, pa je potrebno u prehranu dodati kivi (u kojem ima mnogo više vitamina C nego u citrusima) i orašaste plodove (bademi ili lješnjaci).

Sport za elastičnu kožu

Tokom sporta stvara se mliječna kiselina, koja dolaskom u krv podmlađuje cijelo tijelo. Radite vježbe kod kuće za ona područja gdje je koža postala mlohava: čučnjevi za kukove, ljuljanje presa za trbuh i sklekovi na rukama za prsa. Takođe, za zategnutu i elastičnu kožu potrebno je nekoliko puta sedmično posjećivati ​​bazen, samo ne zaboravite da nakon njega namažete cijelo tijelo kremom, jer. bazeni imaju tvrdu vodu i mogu malo isušiti kožu.

Za vraćanje prirodnog nivoa vlage možete koristiti razne kozmetičke proizvode za elastičnost kože, a maska ​​za elastičnost kože od proizvoda koji su vam uvijek pri ruci pomoći će vratiti glatkoću i elastičnost. Posebnu pažnju treba posvetiti licu, vratu, dekolteu i rukama.

Šta utiče na elastičnost kože

Na čvrstinu i elastičnost kože utiču ne samo godine, već i zdravstveno stanje, kao i ekologija, hrana i mnogi drugi faktori. Elastičnost i elastičnost značajno zavise od toga da li koža ima dovoljno vlage.

Ako se ne održi mladolikost kože, onda do 35. godine mnoge žene mogu primijetiti ubrzano progresivne znakove starenja.Preporučuje se njegovanje ne samo lica, već i cijelog tijela. Stanje ruku može posebno snažno odati godine žene.
Elastičnost kože zavisi direktno od proizvodnje:

  • kolagen;
  • elastin;
  • hijaluron.

Kolagen direktno utiče na elastičnost vezivnog tkiva i njihovu gustinu. Elastin koji se nalazi u koži daje im mogućnost rastezanja ako je potrebno i vraćanja u prvobitni oblik. Vlažnost zavisi uglavnom od proizvodnje hijalurona.

U slučajevima kada je iz nekog razloga poremećena proizvodnja ovih tvari u tijelu, koža počinje brzo gubiti elastičnost i stariti. Reguliše sintezu elastina, kolagena i hijaluronskog hormona estrogena.

Ulja


Za povećanje elastičnosti kože lica možete koristiti masnu biljna ulja. Supstance koje se nalaze u njima stimulišu procese regeneracije u ćelijama, poboljšavaju metaboličke procese, jačaju ćelijske membrane, čiste epidermu i povećavaju njen nivo vlažnosti.

Možete zadržati mladost sa bademovo ulje, koji sadrži puno vitamina E. Ovo ulje zaglađuje bore, poboljšava ten, vlaži i štiti od ultraljubičastog zračenja. Ako dermis izgubi elastičnost, možete kupiti ricinusovo ulje ili orahovo ulje.

Uz gubitak elastičnosti, za posvjetljenje i podmlađivanje, za zacjeljivanje rana i ogrebotina, možete koristiti Ulje breskve. Elastičnost kože lica možete vratiti uljem kajsije ili ruzmarina.

Ulje pšeničnih klica ne samo da će poboljšati elastičnost kože, već će i ublažiti iritaciju, ublažiti ljuštenje i ukloniti svrab. At redovnom upotrebom ovaj lijek će smanjiti manifestacije rozacee.

Proizvodi

Mladost kože podstiče se konzumacijom određene hrane. Na primjer, u heljdi i nezasićenim masnim kiselinama - usporavaju proces starenja. Na stanje kože dobro utiču i druge žitarice koje sadrže silicijum. Mnogo silicijuma sadrži namirnice poput povrća, voća, začinskog bilja i bobičastog voća.

Ako koža lica izgubi elastičnost i poblijedi, to može ukazivati ​​na nedostatak željeza. U tom slučaju se preporučuje jesti hranu kao što su džigerica, teletina, piletina, ovsena kaša i žumanca.

Pomaže u sprečavanju gubitka vlage namirnice koje sadrže element kao što je selen. U velikim količinama se nalazi u morskim plodovima, jajima, jetri i bijelom luku. Drugi korisni element je cink, koji se nalazi u mekinjama, kvascu, gljivama, orašastim plodovima i kakau.

Podrška normalan nivo vlaga je moguća ne samo uz pomoć proizvoda, već i uz pomoć običnog čista voda(za ovu čistu vodu potrebno je piti najmanje 2 litre dnevno). Ali ova metoda će imati primjetan učinak samo na mladu kožu, ali starije žene trebale bi razmišljati o korištenju posebne kozmetike.

Maske za elastičnost kože lica

Ako je dermis počeo gubiti elastičnost i stariti, onda ga možete podržati kod kuće uz pomoć maski od proizvoda koji se mogu naći u hladnjaku. Takve maske treba nanositi na lice 15-20 minuta, a zatim ih isprati toplom vodom.

Najjednostavniji i pristupačna maska- maska ​​od krompira. To treba da uradite na ovaj način: oguljeni sirovi krompir naribajte i dodajte kašičicu maslinovog ulja. Nanesite masku od krompira na čistu kožu.

Efikasne maske za elastičnost kože lica bjelance . Mogu se napraviti samo od bjelančevina (za to ih samo treba istući do pjenastog stanja i nanijeti na kožu) ili od proteina sa kašičicom zobenih pahuljica (za to morate pomiješati sastojke i smjesu nanijeti na kožu u tankom sloju).

Suhi senf se može koristiti kao lijek za elastičnost kože.: ovu masku je potrebno napraviti od kašike senfa, maslinovog ulja i prokuhane vode (po kašiki svakog sastojka). Proizvod je potrebno nanijeti u tankom sloju, a potrebno ga je isprati nakon 5 minuta.

Odličan lijek za povećanje elastičnosti kože kod kuće - kozmetička glina(kaolin). Na žlicu gline treba uzeti žličicu. meda i par kapi limunovog soka. Svi sastojci moraju biti dobro promešani pre nanošenja.

Kupatilo i sauna

Za očuvanje mladosti kože preporučuje se posjeta sauni (kupka) jednom sedmično. Ovaj postupak pomaže u uklanjanju toksina i viška vode, kao i pilingu mrtvih stanica kože. Osim toga, sauna može aktivirati metaboličke procese, poboljšavajući cirkulaciju krvi u koži.

Efekat ovog postupka možete poboljšati uz pomoć sredstava kao što su pilingi, maske i obloge za tijelo (mogu se kupiti u trgovini i ljekarni ili napraviti samostalno od kisele pavlake, kefira, kafe, šećera, meda, soli i eteričnih ulja ). Morate ih primijeniti nakon izlaska iz parne sobe. Apsorpcija i asimilacija korisnih tvari iz kozmetike nakon kupanja ili saune od strane kože događa se mnogo brže zbog širenja pora na visokim temperaturama.

Kada vidite da koža gubi elastičnost, možete početi da pravite kupke kod kuće. Ne samo da će doprinijeti dobrom izgledu, već će i pomoći da smršate, riješite se celulita, strija i daju mu zdravu boju. Preporučuje se kupanje u kupki za podmlađivanje dva puta sedmično (oko 20 minuta). Temperatura vode tokom ovog postupka ne bi trebala biti viša od 37 °C, inače kardiovaskularni sistem može biti učinjena šteta.

Najefikasnija i najjeftinija sredstva za očuvanje mladosti kože su:

Slana kupka- jeftin i efikasan lek da produži mladost. Za kupanje potrebno je uzeti 400 g (najbolje morske) soli. Dodatno možete dodati nekoliko kapi bilo kojeg eteričnog ulja.

Kupka sa mlekom hrani i vlaži kožu, djeluje opuštajuće. Za jedno kupanje potrebno je uzeti 3 litre masno mlijeko i pola čaše tečnog meda.

Vrlo pristupačna i jednostavna za pripremu je kupka od zelenog čaja. Potrebno je skuhati jak zeleni čaj (uzmite 3 kašičice u čaši kipuće vode i insistirajte na 15 minuta).

Kupka s biljnom infuzijom će hidratizirati, tonizirati i nahraniti. Za pripremu infuzije za jedno kupanje, dovoljno je uzeti dvije žlice. l. začinsko bilje, koje se mora preliti kipućom vodom i ostaviti da odstoji 10 minuta. Za ovaj postupak možete uzeti kamilicu, matičnjak, ruzmarin, mentu, tartar i kleku.

Svakodnevna njega kože


Kod kuće možete raditi jednostavne dnevne procedure:

  • hladni i topli tuš;
  • nanošenje hidratantnih krema;
  • održavanje zdravog načina života.

Kontrastni tuš je odličan lijek za sprječavanje opuštanja kože. Temperatura vode treba da vam bude prijatna, da izazove oslobađanje endorfina i da vam poboljša raspoloženje. Redovna upotreba kontrastnog tuša tonira organizam i ubrzava cirkulaciju krvi.

Veoma je korisno umivati ​​lice noću hladnom vodom, nakon čega ga možete obrisati biljnom infuzijom. Možete li napraviti kockice leda biljna infuzija. Redovno provođenje ovakvih postupaka omogućit će vam dugotrajno održavanje elastičnosti i zdravog tena.

Kako bi koža bila hidratizirana, preporučuje se nanošenje hidratantne kreme ujutru, a hranljive uveče. To će pomoći produžiti mladost i osigurati zdrav izgled. Za to su pogodne kreme, serumi i balzami. Preporučljivo je početi koristiti hidratantne i hranjive kreme nakon 25 godina.

Način života i stanje kože

Ako koža još nije izgubila elastičnost, onda možete održavati njihovo stanje jednostavnim pridržavanjem zdravog načina života i racionalnom prehranom. Preporučuje se upotreba organski proizvodi kuvano kod kuće. Pržena i slana hrana, kao i slatka ili masna hrana pogoršavaju stanje kože. Dobar san je veoma važan za mladost kože.

Posebnu pažnju treba posvetiti izboru dekorativne kozmetike. Trebao bi biti kvalitetan i, ako je moguće, prirodan. Kozmetika mora biti odabrana u skladu s vrstom epiderme.

Nikotin je otrov za kožu. Kod žena koje puše koža brzo postaje suha ili, obrnuto, previše masna. Pušači rano razvijaju bore i imaju zemljani ten.

Loše utiče na stanje kože razne dijete u kojoj ishrana nije izbalansirana u smislu sadržaja masti, proteina i ugljenih hidrata.

Gubitak elastičnosti može se dogoditi s naglim povećanjem tjelesne težine ili s naglim gubitkom iste. Stoga morate pažljivo pratiti svoju težinu, prehranu i zdravlje.

Procedure u kozmetičkom salonu

Zahvaljujući različitih razloga(starost, bolest, loša ekologija) svakodnevna njega i razne procedure koje se provode kod kuće možda neće biti dovoljne.

  • mezoterapija;
  • ozonoterapija;
  • miostimulacija;
  • fitolifting.

Procedure u kozmetičkim salonima za poboljšanje stanja kože biraju kozmetolozi. Vrlo su efikasni, ali imaju prilično visoku cijenu i zahtijevaju redovnu upotrebu za održavanje efekta. Njima ćete se morati obratiti nakon 50 godina ili u slučaju ozbiljnog kvara u organizmu zbog hormonske neravnoteže, stresa, loše navike.

Svakodnevna njega kože sa jeftina sredstva i jednostavne procedure, pravilna prehrana i odbacivanje loših navika, u stanju su održati mlade i elastična koža dugo vremena bez ikakvih komplikovanih i skupih procedura.

  • Zašto koža gubi elastičnost?
  • Sredstva za ton kože lica
  • Pregled alata za poboljšanje tonusa kože tijela

Zašto koža gubi elastičnost?

Promjena se dešava postepeno. Vidljive promjene povezane sa smanjenjem tonusa kože lica uključuju:

    gubitak zdrave boje (koža postaje žućkasta ili blijeda);

    proširenje pora;

    pojavu bora, statičnim (starskim) se dodaju mimičkim;

    zamućenje konture lica i jagodica;

    spuštanje uglova očiju i usana.

Koža tela takođe prolazi kroz neželjene metamorfoze tokom godina:

    postupno gubi elastičnost, opada (posebno na stomaku, sa strane);

    formiraju se bore (na bokovima, zadnjici).

To se događa zbog gubitka elastičnosti tkiva zbog nedostatka hijaluronska kiselina i smanjena proizvodnja kolagena i elastina fibroblastima.

Odabirom kompetentne hidratantne njege kožu ćete nahraniti vlagom i ojačati je. funkcije barijera inače je transepidermalni gubitak tečnosti neizbežan. © iStock

Uzroci smanjenog tonusa kože:

  • kršenje metaboličkih procesa;

    hormonalne promjene;

  • prekomjeran rad;

    loše navike (pušenje);

    stroge dijete;

    nagli gubitak težine;

    genetska predispozicija;

    nepravilna njega;

    Negativan uticaj spoljašnje okruženje(klima, prekomjerna insolacija, zagađen zrak).

Da li je moguće vratiti elastičnost koži lica i tijela

Primijetivši prve znakove smanjenja tonusa kože, poduzmite mjere da spriječite fazu kada samo plastični kirurg može nešto promijeniti.

Kako vratiti elastičnost kože? Jedan od preduslova za njenu mladalačku lepotu je zdravog načina životaživot. Pređimo sada na konkretne kozmetičke mjere.

Hidratantna

Trebalo bi da bude i unutrašnje (pijte najmanje 1,5-2 litre čiste negazirane vode dnevno) i spoljašnje. Odabirom odgovarajuće njege kožu vlažite i jačate njene barijerne funkcije, inače je transepidermalni gubitak tekućine neizbježan.


Kontrastni tuš odličan rezultat- i to već za nedelju dana. © iStock

Redovna njega

Nabrojimo glavne faze svakodnevnog rituala ljepote.

U sastavu krema i seruma potražite ne samo hidrofiksatore, već i sljedeće komponente:

Ne zaboravite na piling, to stimuliše obnovu ćelija epiderme.

Koža koja je izgubila tonus je dehidrirana, ali ne mijenja svoj tip. I masna, i kombinovana, pa i ujednačena normalna koža. Sredstva za njegu kože uvijek treba birati uzimajući u obzir njen tip.

Ne zanemarujte zaštitu od sunca ljeti (), a zimi pojačajte hidrataciju i uključite u njegu zaštitna oprema od hladnoće i vetra.

Ekspert za brend Biotherm u Rusiji Elena Alekseeva upozorava:"Proizvodi dizajnirani da zaštite kožu od sunčevih zraka u urbanom okruženju možda neće biti prikladni ako odlazite na odmor na moru."

Sredstva za ton kože lica

Maska za učvršćivanje i detoksikaciju Vitamin C Firming Masque, SkinCeuticals


Sadrži revitalizirajući vitamin B5 i umirujući ekstrakt aloe i vitamin C. Rezultat je mlađa, čvršća koža.

Hydro-Plumping re-teksturujući serum koncentrat intenzivno hidratizira kožu i zaglađuje teksturu Kiehl's


Ekstrakt lista šiso (perilla, poznat kao japanski peršun) u kombinaciji sa biljnim glicerinom i tehnologijom tečnog seruma smanjuje zatamnjenost kože, vlaži je.

Serum za lice "Aktivator mladosti" Advanced Génifique, Lancome


Antioksidansi (ferulinska kiselina i vitamin E) smanjuju oksidativni stres i zajedno s kompleksom probiotika djeluju snažno. sredstvo protiv starenja, pokreće procese regeneracije i obnavljanja, čineći kožu glatkom i podatnom.

Izvanredno ulje za lice "Luxury nutrition", L "Oréal Paris


Formula sadrži 10 ulja odjednom - od lavande do narandže. Vraća tonus, neutrališe tupost, zaglađuje, osvježava.

Krema za lice globalni oporavak Ultime8, Shu Uemura


At dnevna krema lijepe bogate teksture. Ulja masline, shea maslaca, soflore, kamelije dubinski neguju. Ekstrakt lotosa stimuliše proizvodnju elastina.

Noćni piling Idéalia, Vichy


Sastojci za piling ( glikolna kiselina i Hepes kompleks) u kombinaciji sa prirodnim antioksidansima (fermentisani crni čaj i ekstrakt borovnice), kao i mineralizovani termalnu vodu hidratiziraju, podstiču regeneraciju, poboljšavaju tonus kože.

Krema-aktivator mladosti za kožu oko očiju Génifique Yeux, Lancome


Poseban kompleks stimulira proizvodnju vlastitih proteina mladosti. Koža se intenzivnije obnavlja, zaglađuje, dobija tonus i zdravu boju. " vrana stopala» su manje uočljivi.

Kako vratiti elastičnost koži tijela

Kako bi koža tijela ostala elastična i elastična, slijedite svojevrsni kodeks pravila.

Uzmite kontrastni tuš

Ova jednostavna procedura daje vidljiv rezultat- i to već za nedelju dana. Podsjećamo vas da je potrebno završiti sesiju hladnom vodom, učinak možete pojačati trljanjem kože rukavicama za masažu, a odmah nakon tuširanja nanijeti hidratantnu kremu.

“Postoji takozvani trening za krvne sudove. One se ili sužavaju ili šire, a samim tim i tonus kože se povećava, postaje elastičnija,”- Elena Alekseeva, stručnjakinja za brend Biotherm u Rusiji, objašnjava.

Piling

Jasno je da dok se ne oljušti gornji sloj, ažuriranje će ići sporo, a kozmetika se neće moći pravilno apsorbirati.

Imajte na umu: tijelu će biti potreban snažniji piling od lica.

Idite na kurs masaže

Svaka masaža (ručna, hardverska) doslovno čini čuda, stimulirajući ne samo mišićni tonus, već i regeneraciju stanica kože.


Ako nema vremena za ozbiljne treninge, barem radite jutarnje vježbe ili prođite tih istih 10 hiljada koraka dnevno (brzim tempom). © iStock

Napravite obloge

"Komprese" različite temperature i sa različitim aktivne supstance(blato, alge, kakao) takođe se bore protiv opuštene kože.

Bavite se fitnesom

Ako nema vremena za ozbiljan trening, uradite barem jutarnje vježbe ili prođite tih istih 10 hiljada koraka dnevno (brzim tempom). Inače će svi napori biti uzaludni: na mlohavim mišićima koža će u svakom slučaju opustiti.

Koristite kozmetiku za tijelo

Koristite zgibove i kombinirajte ih s hidratantnim i njegujućim kremama.

Ako imate osjetljivu i alergičnu kožu, izbjegavajte proizvode sa retinolom i voćne kiseline(barem u visoka koncentracija) i eterična ulja.

Formula s ekstraktima koraljnih algi i ginkgo bilobe u kombinaciji sa kofeinom i escinom poboljšava mikrocirkulaciju, djeluje drenažno, tonik i regenerira.

Intenzivno regenerirajuća i hranjiva krema za suhu kožu Nutrix Royal Body, Lancome


Matična mliječ, biljni peptidi i prirodna hidratantna ulja potiču obnavljanje ravnoteže vode i lipida kože, vraćaju joj elastičnost.

Mlijeko za učvršćivanje tijela "Ultraelastičnost", Garnier


Vlaženje, toniranje, povećanje elastičnosti i glatkoće - sve to koži daje formulu sa voćnim koncentratima (kivi, citrusi, jabuka) i kofeinom.

Losion za tijelo "Vetiver i crni čaj", Kiehl's


Losion beztežinske teksture i prijatan drvenasta aroma omekšava kožu, vlaži je i zaglađuje je dugo vremena. Hrani kožu sa eterično ulje vetiver, ekstrakt crnog čaja i skvalan (sastojak sa potpisom brenda).

Elastičnost i elastičnost kože- glavni pokazatelj mladosti i prekrasan pogled osoba. Najviše od svega to brine žene koje su navršile 35-40 godina. Turgor kože pokazuje njen tonus, odnosno unutrašnji pritisak u sprezi sa napetošću ćelijskih membrana. Ovo je pokazatelj sposobnosti epitela da se odupre mehaničkim uticajima i ravnotežu vode u organizmu. Sve žene žele da imaju lepu elastičnu kožu kako bi duže zadržala svoju elastičnost. Ali, nažalost, s godinama koža prolazi kroz promjene, postaje mlohavija, opuštena, prekriva se borama. Sve se to dešava jer epidermis teže održava nivo vlage i turgor kože postaje slabiji. važno je održati kožu od mladosti nego je kasnije obnavljati ako je u zapuštenom stanju.

Zašto koža gubi čvrstoću i elastičnost?

Turgor daje koži mogućnost da nakon promjena obnovi svoje sposobnosti. Naravno, hormoni igraju ulogu u ovom problemu. Tonus epitela direktno ovisi o sadržaju hormona estrogena u tijelu, koji je odgovoran za proizvodnju elastina i kolagena. Elastin i kolagena vlakna pomažu koži da se nakon deformacije vrati u prvobitni oblik. Kada se vlakna rastežu, pojavljuje se opuštena koža, nabori i bore.

Turgor kože je smanjen iz sljedećih razloga:

  • nedovoljna hidratacija, smanjena hidratacija (odgovorna za povezivanje molekula vode), također nemogućnost zadržavanja tekućine u epitelnim stanicama;
  • intoksikacija tijela;
  • gladovanje kiseonikom;
  • kronični oblik disbakterioze, praćen povraćanjem i proljevom, koji utječe na dehidraciju tijela;
  • stalni stres, nedostatak sna, preopterećenje tijela, fizički i emocionalni stres;
  • hronična bolest bubrega, endokrini sistem, gastrointestinalni trakt i jetra;
  • loše navike;
  • dijeta i post koji iscrpljuju i iscrpljuju organizam.

Kako odrediti turgor kože

Kada je ton kože zdrav, izgleda ujednačeno i glatko. Čak i tokom razgovora i osmeha, koža se brzo zaglađuje. Vremenom koža gubi prirodnu elastičnost, turgor se smanjuje, nažalost, ovaj proces se ne može spriječiti, ali se može usporiti.
Kako odrediti turgor kože? uzmite kožu na stražnjoj strani šake i sakupite je u malom magacinu, lagano je podignite i naglo otpustite. U slučaju kada se nabor odmah zagladi, to ukazuje na odlično stanje kože. Ako je potrajalo više od pet sekundi, tada se nivo turgora smanjuje i stoga je potrebna hitna rehabilitacija.

Kako vratiti turgor, poboljšati njegove sposobnosti

Svakako pijte najmanje 2 litre vode svaka 24 sata. Jednako je važno zadržati vlagu u sastavu ćelija kože. Ovaj proces zavisi od hijaluronske kiseline, koja se nalazi u epitelnom, vezivnom i nervnom tkivu, kao i u telesnim tečnostima. Da bi nivo vode uvek bio stabilan, potrebno je kožu zasititi hijaluronskom kiselinom. Ako se nivo "hijalurona" u koži smanji, tada će biti nemoguće zadržati vlagu. Ovaj faktor je važan za održavanje prirodnog turgora.

Šta trebate učiniti da održite elastičnost kože

Preporuča se povremeno ispitati hormonsku pozadinu, identificirati uzroke kroničnih i zaraznih bolesti i liječiti ih dok ne naškode tijelu u maksimalnom obliku.
Provodite više vremena na otvorenom, ne budite nervozni, dovoljno spavajte, vodite zdravo i aktivna slikaživot. Jedite raznovrsnu kvalitetnu hranu

Ponašanje zbog:
  • očistite kožu, kako to učiniti ispravno, pogledajte ovdje http://malena-tula.ru/category/krasota/uxod-za-kozhej-i-telom/;
  • koristite kreme, pilinge, pilinge i maske za povećanje turgora kože uz pomoć vitamina - A, E, elastina, kolagena, hijaluronske kiseline, koenzima Q10 itd.;
  • jednom u sedam dana obavite masažu lica kod kozmetičara ili samostalno;
  • očvrsnuti, uzeti kontrastni tuš, biljnu kupku, omotati tijelo;
  • posjećujte kozmetologe u kozmetičkim salonima - radite ozonoterapiju, mezoterapiju, fotolifting, miostimulaciju epitela i krioterapiju.