Šta je terapija kamenom - prednosti i kontraindikacije. Masaža toplim, hladnim i kontrastnim kamenjem. DIY terapija kamenom

Stone terapija je metoda tretmana i masaže kamenjem. Istorija korišćenja kamenja za lečenje seže milenijumima unazad. Od davnina je energija kamenja privlačila ljude k sebi. Ljudi su stvarali kamene statue, i na njima uklesali svoja lica i lica bogova. Tajanstvene kamene skulpture naseljavaju Uskršnje ostrvo, pomislite na Sfinge, egipatske piramide, planinu Rašmor u SAD, koja prikazuje američke predsednike. Ljudi nose kamenčiće u džepovima protiv zlog oka i za sreću, klesati kamenje-amajlije za liječenje, bogatstvo i poboljšanje odnosa. U tradiciji Indijanaca Siouxa postoji običaj prema kojem dječak koji se sprema da postane muškarac leži na tvrdom kamenu i stavlja glatke kamenčiće između nožnih prstiju. Vjeruje se da ga to uči da zna razliku između mekog i tvrdog, ženskog i muškog, što je početak spoznaje o tome šta čini ravnotežu života. U Kini, upotreba vrućeg kamenja za opuštanje umornih mišića datira još iz vremena prije dinastije Chang (2000-1500 pne). Kinezi su koristili kamenje još 2000 godina prije izuma akupunkture i tretman kamena nazivaju "majkom akupunkture". Indijanci Maja koristili su kamenje za proricanje i proricanje sudbine: govorili su kamenju o bolestima svojih pacijenata i pitali ih za savjet koji tretman je najbolje koristiti. Američki Indijanci "vjeruju da je kamenje obdareno svijesti i zovu ih -" kameni klan "ljudi.

Trenutno terapija kamenom je samostalni pravac kozmetološkog poslovanja, koji se pojavio sredinom 90-ih godina prošlog stoljeća u Sjedinjenim Američkim Državama i brzo stekao službeno priznanje među kozmetičkim salonima, medicinskim i SPA centrima širom svijeta. Ova metoda ima službeno potvrđen patent posebno za wellness centre.

Jedinstvene metode masaže kamenom nisu nastale samo kao genijalne ideje pojedinaca (npr. gđa Sonia Alexandra, osnivačica i predsjednica TH.Stone, čiji je ekskluzivni distributer metode podučavanja MegaSPA škola), koristeći vlastito znanje i intuicija, ali i zasnovana na ogromnom praktičnom i teorijsko iskustvo... I, uz svo poštovanje prema mudrosti predaka, ne radi se toliko o iskustvu koje dolazi iz dubina vekova, koliko o savremenim istraživanjima profesionalaca – specijalista fizioterapije, hidroterapije i refleksologije. Moderne metode kamenoterapije mogu spolja nalikovati ritualu Indijanaca iz Arizone ili monaha Tibeta, ali njihovo "unutrašnje" medicinsko punjenje sastavio je tim doktora sa ogromnim iskustvom iza sebe. praktičan rad na njihovim poljima.

Tako kombinuje drevnu praksu lečenja mineralima i kristalima sa savremenim nivoom medicinskog znanja iz oblasti fizioterapije. Klinički gledano, terapija kamenom je kombinacija različitih vrsta masaže toplim i hladnim kamenjem.

Trenutno, u zavisnosti od tehnike rada sa kamenjem i primenjenih temperatura, terapija kamenom se deli na nekoliko metoda: upotreba samo vrućeg kamenja u masaži, samo hladnog kamenja i terapija kontrastnim kamenjem, kada se u jednom postupku koristi naizmenična ili istovremeno izlaganje toplom i hladnom kamenju. Istovremeno, bazaltno kamenje se zagrijava na 45-55 ° C, a mramorno kamenje se hladi na 10-0 ° C. Pored punopravnih gotovih metoda terapija kamenom Kada se masaža u postupku izvodi samo kamenjem, a za rad je potrebno oko 40 bazaltnih i 20 mermernih kamena, postoje različite kombinovane metode masaže kamenjem i rukama koristeći od 2 do 10 kamena. U zavisnosti od doba godine, dana, godina, indikacija, kontraindikacija, kao i želja klijenta, formira se ispravan individualni postupak i formira čitav niz postupaka stone terapije: od umirujućih, otklanjanja napetosti i stresa, do stimulativnih, izazivajući nalet snage, energije i živahnosti.

Stone terapija- jedinstvena procedura koja nema analoga. U poređenju sa drugim termičkim tretmanima (tuševi, kupke, kupke, oblozi), terapija kamenom ima neosporne prednosti:

• mogućnost postizanja lokalnog doziranog grijanja ili hlađenja omogućava rješavanje specifičnih problema pojedinih dijelova tijela;
• odsustvo općeg grijanja ili hlađenja i normalna vlažnost zraka tokom postupka mogu smanjiti opterećenje kardiovaskularnog i respiratornog sistema, a samim tim i proširiti krug dobnih klijenata;
• Stone terapija toplim i hladnim kamenjem je jedina metoda kontrastnog izlaganja koja ne zahtijeva sofisticiranu opremu, tuševe, kade, specijalnu dezinfekciju i veliku površinu za ugradnju opreme.

Osim toga, masaža kamenjem je trenutno jedina metoda koja kombinuje 5 kritične aspekte:

• refleksno djelovanje na tijelo pritiskom na biološki aktivne tačke u određenom nizu,
• duboki toplotni efekat: grejanje ili hlađenje,
• mehaničko gnječenje tkanina,
• duboka vibracijska masaža - tapkanjem kamena o kamen,
• direktan uticaj energije samog kamena.

Terapija kamenjem seže daleko od fizičkog uticaja klasična masaža, utiče na dubinske mehanizme opuštanja i zdravlja, obnavlja energetski potencijal organizma i prilagođava se pozitivan stav filozofiji "Tijelo-Um-Duša".

Stones

Stone terapija koristi različite vrste kamenja, najčešće: bazalt, mermer, žad i morsko kamenje.

Bazalti su najčešće vulkanske stijene, nastale tokom vulkanskih erupcija i naknadne sedimentne aktivnosti. Crno i sivo kamenje predstavlja nepokretnost, san, odmor. Bazalt polako oslobađa toplinu, pomažući omekšavanju tkiva, opuštanju mišića i zagrijavanju hladnih dijelova tijela. Bazalt se može koristiti i na određenim problematičnim tačkama i na velikim delovima tela.

Mramor je metamorfna stijena nastala u utrobi zemlje od sedimentnog krečnjaka. Mramor se može koristiti za stimulaciju cirkulacije krvi, toniziranje, ublažavanje prekomjerne tjelesne topline, te na određenim mjestima za hlađenje dijela tijela i/ili smanjenje upale.

Kamen je idealno sredstvo za termičku masažu. Kontrastne obloge ne prate masažni pokreti. Metalni i stakleni predmeti za masažu prebrzo mijenjaju temperaturu. Drvene štapiće je teško dezinfikovati. Polietilenski kriopaket nije pogodan za izvođenje složenih masažnih pokreta, nije izdržljiv, nije pogodan za dezinfekciju, napravljen od sintetički materijali... Led se brzo topi, lako klizi i može ozlijediti tkivo snažnim pritiskom. Poludrago kamenje moraju se pažljivo dezinficirati, jer mogu promijeniti boju pod utjecajem određenih kemikalija. Dakle, jednostavne stijene od kamenja imaju sva potrebna svojstva za terapiju kamenom. Kamenje je sposobno da duboko hladi i zagrijava tkanine, može biti glatko i grubo, imati različit oblik i veličine, što im omogućava da izvode širok izbor pokreta na bilo kojem dijelu tijela. Kamenje je stvoreno po prirodi, izdržljivo je u upotrebi, lako se dezinficira, estetski izgleda i krasi svaki zahvat.

Termoterapija

WITH medicinski punkt vida, stone terapija je termoterapijska metoda. Sposobnost osobe da percipira hladnoću i toplinu naziva se temperaturna osjetljivost. Ova percepcija se odvija preko receptora – posebnih osjetljivih tvorevina, završetaka nervnih vlakana, koji registruju promjene u okolnim tkivima i prenose te podražaje u obliku impulsa u mozak. Postoji oko 25.000 receptora za toplotu i 300.000 receptora za hladnoću. U ljudskoj koži hladni receptori nalazi se u epidermisu, a termički - u gornjim i srednjim slojevima dermisa. Termoreceptori su osjetljivi samo na temperaturne podražaje, mijenjaju frekvenciju svog okidanja kada se temperatura promijeni okruženje... Primajući prekomjernu toplinu ili pretjerano hlađenje, tijelo pokušava održati postojanost svoje okoline i uključuje mehanizme termoregulacije - skup fizioloških i biokemijskih procesa koji osiguravaju postojanost temperature ljudskog tijela. Autonomni nervni sistem direktno sprovodi hemijsku i fizičku termoregulaciju, koja kontroliše procese disanja, cirkulacije krvi, limfnog toka, rada endokrinih žlezda i inervira glatke mišiće svih organa.

Dakle, aplikacija ekstremne temperature na površini tela utiče preko centralnog i perifernog autonomnog nervnog sistema na lokalnu i sistemsku cirkulaciju, hormonske funkcije, na rad respiratornog i imunološkog sistema.

MEHANIZMI TERMIČKE REGULACIJE

	Hemijska termoregulacija	Fizička termoregulacija
Uticaj hladnoće na organizam	1 ) povećanje procesa metabolizma tkiva, intenzivna oksidacija proteina, masti i ugljikohidrata uz stvaranje topline 2 ) povećan nivo hormona štitne žlijezde i nadbubrežne žlijezde, koje pospješuju bazalni metabolizam i proizvodnju topline	1 ) kontrakcija krvnih sudova u koži 2 ) smanjen dotok krvi u kožu 3 ) površina kože daje manje topline, zadržavajući je u tijelu
Utjecaj topline na tijelo		1 ) proširenje krvnih sudova kože 2 ) povećanje dotoka krvi u sudove kože 3 ) pojačano znojenje 4 ) pojačano disanje i isparavanje vode kroz pluća, što omogućava tijelu da odaje višak topline

Topli ili hladni kamenci imaju lokalni, sistemski i refleksni efekat na organizam. Vruće kamenje prenosi svoju toplinu na tkiva tijela. Prijenos topline iz kamena se odvija putem provodljivosti. Količina sprovedenog toplotnog toka zavisi od temperature kamena i toplotne provodljivosti tkiva. Što je duže izlaganje temperaturi, toplina dublje prodire, sve do mišićnog tkiva i zglobova. Penetracija topline može doseći 1,4 cm.Daljim kontaktom sa izvorom topline mogu se pojaviti uočljiva hiperemična područja na koži. Ovo crvenilo kože povezano je sa vazodilatacijom i povećanjem cirkulacije krvi u tkivu, što je adaptacija organizma na visoke temperature i neophodna je za odvođenje toplote. Intenzivnije, krv ulazi u žarišta upale, pa će područja tijela s upalnim procesima biti hiperemičnija.

Kratkotrajna izloženost vrućem kamenju izaziva uglavnom lokalne reakcije:

• proširenje perifernih krvnih i limfnih sudova,
• crvenilo kože,
• opuštanje mišića,

Produžena izloženost vrućem kamenju izaziva uglavnom sistemske reakcije:

• znojenje i intenzivno crvenilo,
• pojačan metabolizam,
• povećanje broja eritrocita i leukocita u krvi, povećanje njegovog baktericidnog djelovanja,
• opuštanje glatkih mišića,
• parasimpatičko uzbuđenje nervni sistem,
• smanjenje brzine disanja i otkucaja srca,
• opšti sedativni efekat,
• smanjenje ekscitabilnosti nervnog sistema, početak sna,
• osjećaj udobnosti i duboke relaksacije.

Lokalno izlaganje hladnoći ima veći terapeutski učinak od vrućeg, zbog dvostepenog djelovanja: prvo hlađenje tkiva, a zatim njihovo zagrijavanje, takozvani sekundarni protok krvi. U prvoj fazi, primjena hladnog kamena uzrokuje sužavanje krvnih sudova i otjecanje krvi prema unutra u visceralne organe i dublje krvne žile. Ako izlaganje ne traje duže od 3-10 minuta, počinje druga faza - vraćanje nove krvi obogaćene kisikom u tkiva, što uzrokuje crvenilo kože. Treća faza djelovanja hladnoće na tkiva je venska kongestija, neželjena reakcija tijela na hipotermiju. Dostizanje ove faze tokom postupka stone terapije je neprihvatljivo. Kod djece, starijih i oslabljenih osoba, drugi stadij može biti kratak, prelazeći od prvog stadijuma direktno u treći (sekundarna zimica).

Kratkotrajna izloženost hladnom kamenju:

• pospješuje metabolizam i metabolizam stanica,
• stimuliše simpatički nervni sistem,
  • se smanjuju perifernih sudova kože
  • smanjuje nervnu provodljivost
  • smanjen gubitak toplote kroz kožu
  • proširene koronarne žile
  • otkucaji srca se ubrzavaju
  • disanje se ubrzava i produbljuje
  • znojenje se smanjuje
  • ugovor brodova Bešika i bubrezi
  • intenzivira mišićni tonus svi sfinkteri
  • oslabljeni su peristaltički pokreti i funkcije probavnog sistema

Produžena izloženost hladnom kamenju(drvo):

• aktivira parasimpatički nervni sistem,
• krv teče iz unutrašnjih organa,
• periferna hiperemija dijelovi tijela,
• smanjena kongestija u unutrašnjim organima,
• probavna aktivnost se obnavlja,
• pojačan metabolizam,
• povećava se zasićenost krvi kiseonikom,
• pokreće mehanizam termogeneze bez podrhtavanja, dok se razgradnja smeđe masti događa formiranjem veliki broj topline i slobodnih masnih kiselina,
• stimuliše razgradnju glikogena u jetri.

Terapeutski efekat prehlade jedan je od najefikasnijih načina borbe prekomjerna težina, liječenje i prevencija ljudskih bolesti, mijenjanje reaktivnosti tkiva, izazivanje korekcije funkcija centralnog i perifernog nervnog sistema i homeostaze uopšte. Direktne indikacije za hladno liječenje su: sindrom bola, edem, hiperemija, limfostaza, lokalna upala.

Dokazano je i da ekstremna hladnoća pospješuje metaboličke procese i podstiče imunitet, što znatno i značajno podmlađuje organizam zahvaljujući vlastitim rezervama.

Terapijska krioterapija ima sljedeće terapijske mehanizme:

• anestezija,
• smanjenje edema,
• ublažavanje upale,
• ublažavanje grčeva mišića,
• "Sagorevanje" masti,
• uspon turgor kože,
• stimulacija regeneracije tkiva,
• poboljšanje adaptivnih sposobnosti organizma,
• poboljšanje termoregulacije,
• stabilizacija autonomnog nervnog sistema,
• antihipoksično dejstvo.

Krioterapija je u srcu tehnike kamena negativne temperature - masaža za modeliranje kamena... Masaža za modeliranje kamena kao poseban program za oblikovanje tijela i toniranje tkiva uključuje segmentnu masažu leđa vrućim kamenjem, masažu butina, zadnjice i drugih problematičnih područja kamenjem visoke kontrastne temperature i kriomasažu trbuha. Implementacija ove tehnike zahtijeva posebno dubinsko znanje, stoga smo razvili predavanje "Medicinski aspekti terapije kamenom", u kojem se detaljno razmatraju mogući uticaj različite temperature na površini tijela za tok raznih kroničnih patologija. Ne preporučujemo izvođenje zahvata terapije kamenom u medicinske svrhe u kozmetičkim salonima, ovo predavanje je osmišljeno kako bi pomoglo praktičaru da sigurno prilagodi proceduru stone terapije specifičnoj kroničnoj patologiji. Masaža za modeliranje kamena predaje samo u našoj školi kao drugi nivo za iskusne stone terapeute.

Širok spektar efekata od agresivne anticelulitne masaže kamenom do SPA programa sa eteričnim uljima, toplim oblogama, toplim kamenjem i ritmičnim tapkanjem (koje kamenoterapeuti nazivaju muzikom kamenja) takođe određuje široke indikacije za terapiju kamenom: lokalna napetost mišića, tenzijske glavobolje, odložena limfna drenaža, lokalne masne naslage, smanjen tonus kože, stres i njegove posljedice, depresija, sindrom kroničnog umora, fizički i emocionalni stres i potreba za opuštanjem i uživanjem.

Kontraindikacije za upotrebu vrućeg kamenja su iste kao i za ručnu masažu i fizioterapijske postupke, praćene pojačanom cirkulacijom krvi. Hladni kamen se ne sme koristiti tokom trudnoće, hipertenzija i vaskularni poremećaji, bolesti štitne žlijezde, neuritis (uključujući anamnezu), dijabetes melitus.

U tehnici terapija kontrastnim kamenjem mogu se razlikovati tri glavna bloka. Prvi blok "uvod" uključuje nekoliko različitih prolaza specifično područje samo sa vrelim kamenjem. Moguće 2 do 5 prolaza koristeći 1 do 4 kamena. Drugi blok, "glavni", najraznovrsniji je, najzanimljiviji i najteži - istovremena akcija ili naizmjenična izmjena toplog i hladnog kamenja. Moguće 1 do 6 prolaza koristeći 2 do 6 kamenčića. Samo ovaj blok ima desetak opcija. Treći "konačni" blok u velikoj mjeri zavisi od trajanja i intenziteta drugog bloka. To može biti dodatno hlađenje ili zagrijavanje, fiksiranje toplog ili hladnog kamenja, kao i ručna masaža.

Predstavljamo vam jednu od opcija za tijelo.

Protokol tretmana tijela kontrastnim kamenom

Kao i svaka ozbiljna metoda stone terapije opšta pravila vođenje:

• početno nanošenje kamena samo na velike mišiće,
• koristeći samo jak pritisak tokom kretanja kamenja po tijelu, a ne klizanje po površini,
• okretanje kamenja tokom masaže svakih nekoliko sekundi,
• početno nanošenje hladnog kamenja samo na klijentov izdisaj,
• obavezan dogovor sa klijentom o upotrebi hladnog kamenja u postupku,
• upozoriti klijenta neposredno prije nanošenja hladnog kamenja,
• klasično izmjenjivanje toplog i hladnog kamenja u postupku 3:1,
• po potrebi zagrijavanje klijenta toplim kamenjem nakon masaže hladnim,
• hladno kamenje se ne stavlja duže vreme na isto mesto, sa izuzetkom problematičnih područja,
• kada koristite hladno kamenje, potrebno je dobro zagrijati prostoriju u kojoj će se izvoditi postupak.

Postavite kamenje na sto za masažu u 2 reda duž kičme klijenta (kičma treba da bude između kamenja; slika 1).

U zavisnosti od veličine tela klijenta, varirati broj kamenja koji se koristi (8-12). Pokrijte kamenčiće maramicom i pomozite klijentu da legne na leđa. Skinite sa štednjaka: 1 sakralni kamen, 3 velika i 2 srednja kamena, 1 kamen za "treće oko", 2 velika kamena za dlanove. Postavite ih redom na prednji dio tijela. Ovo kamenje može biti toplo ili hladno. (slika 2)

Masaža tela toplim kamenjem

1 ... Lijeva noga. Uklonite 1 veliki kamen i masirajte stopalo:
a) nanesite i držite kamen na stopalu 1 minut - zagrijte stopalo,
b) masirajte stopalo kružnim pokretima, pritiskajući akupunkturne tačke, svod stopala, između kostiju metatarzusa. Zagrijte i proradite prste.

2 ... Izvadite 2 velika kamena i masirajte stopalo:
a) masirajte nogu, počevši od kvadricepsa mišića bedra do ilium, i do skočnog zgloba; (slika 3)

b) Kada se kamenčići ohlade, stavite kamenje na koleno i Ahilovu tetivu.

3 ... Izvadite 8 malih kamenčića. Postavite kamenje između metatarzalnih kostiju pomoću tačaka. (slika 4)

Umotajte stopala u peškir.

4 ... Lijeva ruka. Uklonite 1 veliki kamen i masirajte ruku:
a) stavite kamen na dlan i zagrijte ga 1 minut,
b) izvodite pokrete trljanja i gnječenja u dlanu i ostavite kamen na dlanu,
v) pravite pokrete pomaka između metakarpalnih kostiju.

5 ... Uklonite 2 srednja do velika kamena šake: Masirajte rame, pokrivajući bicepse i tricepse sve do deltoidnog mišića i dole do ručnog zgloba koristeći pokrete milovanja i gnječenja. (slika 5)

Zatim uklonite kamen sa "trećeg oka", kameni "jastuk" i gornji kamen sa dekoltea.

6 ... Masaža - ramena, vrat, dekolte. Uklonite 2 SREDNJE VRUĆA KAMENA.
a) istovremeno klizite niz ramena, po trapeznom mišiću do okcipitalne šupljine,
b) pričvrstite i držite kamenčiće jedan minut ispod okcipitalne šupljine,
v) masirajte dekolte uz istovremene kružne pokrete,
G) okrenite glavu ulevo, masirajte ivicom kamena nadole sa desna strana:

• sternokleidomastoidni mišić, (slika 6)
• sve antero-lateralno područje vrata,
• supraskapularni i trapezni mišići.

d) Ponovite korak 5 na lijevoj strani.

7 ... Kada se kamenčići ohlade, stavite ih ispod ramena, vrata ili potiljka.

8 ... Masaža hladnim kamenjem - ramena, vrat, dekolte.
a) izvadite 2 hladna kamena iz posude za led,
b) upozorite klijenta da ćete koristiti hladno kamenje,
v) zamolite klijenta da udahne i dok izdiše, stavite hladno kamenje na centar trapeznog mišića, zadržite, okrenite se i počnite se kretati duž vrata,
G) izvodite masažu po shemi masaže "dekolte - ramena - vrat", poput vrućeg kamenja.

9 ... Masaža lica vrućim kamenjem. (slika 7)

Ako niste sigurni u to temperaturni uslovi kamenje, dodirni kamen na zapešće. Ovo će vam pomoći da procenite koliko je njegova temperatura prikladna za masažu lica.
a) izvršiti skidanje šminke,
b) uzmite 2 ovalna kamena,
v) masirajte lice duž masažnih linija, istovremeno zaglađujući od središnje linije prema periferiji, kružno kretanje uz lagani pritisak na sljepoočnice, rolnice, zaglađivanje čela. Prevucite kamenje duž linije kose, nanesite kamenje na uši, masirajte uši,
G) kružnim pokretima oko očiju, nosa, usana, brade.
d) tapkanje po temporomandibularnom zglobu,
e) staviti na vlažne oči pamučni jastučići a na njima - hladno kamenje za oči.

10 ... Uklonite sve kamenje sa tela klijenta i pomozite mu da se prevrne na stomak. Masirajte zadnji deo nogu toplim i hladnim kamenjem.

11 ... Masaža leđa i ruku toplim kamenjem. Romboidni mišić, područja duž kičme, oko lopatice, ramena, potiljak.
a) uzmite 2 srednja ili velika kamena,
b) pričvrstite kamenje u isto vrijeme na dnu vrata na C7,
v) pomjerite kamenje s obje strane duž kičme do križne kosti, zamahnite, napravite rotacijske pokrete na križnoj kosti,
G) pričvrstite kamenčiće na romboidne mišiće, držite, preokrenite i radite na paravertebralnim mišićima klizećim pokretom prema dolje,
d) Masirajte trapezni mišić od baze lubanje do ramenog zgloba. Izvodite kružne i naizmjenične pokrete oko lopatica.
e) koristite tapkanje na problematičnim područjima:

• duž kičme pod uglom od 45° prema paravertebralnim mišićima,
• na trapeznom mišiću,
• na sakrumu,
• ispod lopatica i drugim područjima na koja se vaš klijent može požaliti.

12 ... Masirajte problematična područja hladnim kamenjem. (slika 8)

Kada naučite da radite po klasičnoj metodi, možete poboljšati svoj profesionalni nivo, dopunjavajući masažu sopstvenim novim tehnikama, menjajući redosled faza, menjajući temperature ekspozicije u zavisnosti od želja i zdravstvenog stanja klijenta. Sretno i uspjeh u savladavanju ove zanimljive i obećavajuće tehnike!

Članak je pripremljen na osnovu materijala iz knjige Irina Goncharova i Aleksandra Kundina « Enciklopedija egzotičnih vrsta masaže. Tom I. Stone Therapy».

Takođe u drevni Istok data su lekovita svojstva kamenja posebno značenje... Bio je povezan s njima cela linija praktičari iscjeljivanja. Ali da biste saznali šta je terapija kamenom, ne morate ići duboko u istoriju. Ovo je prilično popularno savremena procedura koji će vam biti ponuđen u gotovo svakom kozmetičkom salonu ili spa centru.

U stvari, terapija kamenom je jedinstvena metoda terapeutska masaža kamenje. Kombinira savremena medicinska znanja i lekovita svojstva minerali, poznat ljudima od davnina.

U praksi se koriste hladno i toplo kamenje, razne tehnike i tehnike masaže.

Koje se kamenje koristi za terapiju kamenom

Kamenje za terapiju kamenom

Mineralima se pridaje poseban značaj, jer svaki od njih ima posebna svojstva. Po pravilu, oni su jednostavni stijene... Najčešće - bazalt i mramor, ponekad - žad i morsko kamenje.

Bazalt je dobar za opuštanje – postepeno oslobađa svoju toplinu i opušta mišiće. Mramor je pogodan za ublažavanje upala, odlično tonizira i hladi pojedine dijelove tijela, poboljšava cirkulaciju krvi.

Ovisno o vrsti zahvata i namjeni, koristi se hladno i toplo kamenje. Kombiniraju se prema korištenoj tehnici. U jednoj proceduri mogu se istovremeno koristiti i topli i hladni minerali, kao i Različiti putevi ručna masaža.

Bazaltno kamenje se zagrijava unutar 45-55 stepeni, a mermerno kamenje se, naprotiv, hladi na temperaturu od 0-10 stepeni.

Za izvođenje stone terapije - masaže kamenjem potrebno vam je oko 20 mermernih i 40 bazaltnih kamena. Ako se postupak kombinira, tada se koristi samo 2 do 10 minerala obje vrste.

Upravo jednostavno kamenje su najbolji alati za termalnu masažu. Mogu biti hrapavi i glatki, raznih veličina i oblika, tako da su savršeni za upotrebu na različitim dijelovima tijela i estetski izgledaju u procesu stone terapije.

Broj i veličina korištenih alata, tehnika izvođenja uvijek se biraju pojedinačno. Ovdje važnu ulogu igra niz faktora - od svrhe i svrhe terapije, do dobi klijenta i doba dana za koje je masaža propisana.

Ispravna tehnika, vrste terapije

Terapije

Opis terapije kamenom kao procedure je od velikog interesa. Zaista, konačni rezultat ovisi o ispravnosti njegove implementacije i korištenoj tehnici.

Stone terapija je jedinstvena po svojoj metodologiji i nema analoga. Danas postoji mnogo varijanti ove procedure, koje se razlikuju u zavisnosti od svrhe i iskustva masažera.

Tehnika izvođenja stone terapije u velikoj mjeri zavisi od majstora praktičara. I najbolje od svega, ako ima diplomu medicine. Poznavanje ljudske fiziologije i anatomije omogućava vam da pravilno koristite lekovita svojstva kamenje i ne šteti zdravlju klijenta.

Američka tehnika, duhovna komponenta masaže

Među svim korištenim tehnikama najjasnije se ističe američka tehnika masaže. Upravo je ona u svijet uvela terapiju kamenom Alternativna medicina... Da biste razumjeli što je terapija kamenom, vrijedi pobliže pogledati njenu ključnu točku - duhovni značaj postupka koji izvodi majstor.

Odmah će postati jasno da se američka masaža kamenjem temelji ne samo na fiziologiji, već ima i izraženu duhovnu komponentu. Aktivno koristi znanje iz bioenergije i istočnjačke mudrosti.

Posebno mjesto u američkoj školi ima pravilnu njegu iza kamenja. Temeljito se peru i obrađuju nakon svake upotrebe. Osim toga, minerali su energizirani. Uz pomoć sunčeve ili mjesečine, tibetanske mistične prakse ili druge stijene - labradorit, mjesečev kamen.

Biološki aktivne zone za masažu kamenjem

Mnogi klijenti sami biraju vrstu zahvata i njegovu tehniku. I u ovom slučaju fokus je na biološki aktivnim zonama za masažu kamenjem.

Naravno, radi se sa cijelim tijelom klijenta. Ali ista masaža stopala može nositi nešto više od obične kozmetičke procedure. Na tabanima ima mnogo nervnih završetaka, koji, kada se pravilno utiču, daju jedan ili drugi efekat - od opuštanja do snage.

Terapija kamenjem, poput masaže vrućim kamenjem, jednako efikasno može djelovati na biološka žarišta. Isto važi i za izlaganje hladnim mineralima. Ovdje je masaža kamenom usko isprepletena s refleksologijom, naukom o odnosu tjelesne energije sa unutrašnjim organima i sistemima čovjeka.

Biološki aktivne zone za masažu

Ovaj pristup vam omogućava da proširite opseg zadataka za terapeuta masaže - pomaže mu da svoje djelovanje usmjeri na jedan ili drugi dio tijela kako bi postigao određeni iscjeljujući učinak.

Tretman kamenjem postaje uspješniji zbog ugodnog djelovanja minerala na osjetljiva područja – njihov dodir izaziva zadovoljstvo i opuštanje, daje novu snagu i energiju.

U prosjeku, trajanje stone terapije traje od 45 minuta do sat i po. I to je kompleksno. Ovo je kombinacija termičkih efekata, aktivacije biološki aktivnih tačaka, mehaničkog i energetskog delovanja na mišiće i tkiva. Dakle, terapija kamenom nadilazi uobičajeni fizički koncept masaže.

Stone terapija je moguća i kod kuće kao iu salonu. Procedura će biti pojednostavljena i bazirana na improvizaciji.

Tehnika njegove implementacije bit će vrlo različita od salonska procedura, ali će se teško propustiti njegovo blagotvorno djelovanje na organizam.

Glavni naglasak u ovoj tehnici masaže kamenjem stavljen je na refleksne tačke koje se nalaze na dlanovima. Za to se koristi jedno ili više kamenja. Stavljaju se unutar dlana i pokrivaju drugom rukom, nakon čega se rotiraju u smjeru kazaljke na satu oko 20 minuta.

Ovisno o intenzitetu pokreta, kao i snazi ​​kojom se kamenje pritiska na ruku, moći će se postići umirujući ili tonik efekt. Što je pritisak jači (u razumnim granicama) i što je tempo brži - to je veći nalet živahnosti i energije.

Prednosti i kontraindikacije stone terapije

Kamenje za terapiju kamenom

Takođe bilo koju vrstu masaže, stone terapija ima svoje indikacije i kontraindikacije. Može biti prilično efikasan način za normalizaciju funkcionisanja nervnog sistema. Ali u isto vrijeme, ne zaboravite da se za liječenje bolesti uz pomoć masaže kamenjem prije svega treba posavjetovati s terapeutom.

Indikacije za masažu kamenom su glavobolja i preopterećenost, hronični umor i nedostatak sna, stres, celulit i višak kilograma, bol u mišićima i.

Ali s jakim manifestacijama ovih bolesti i simptoma, savjet stručnjaka je i dalje potreban.

Kontraindikacije su – kožne bolesti, dijabetes, onkologija, trudnoća i poremećaji u sistemu cirkulacije. Neke hronične bolesti u akutnom obliku su takođe faktori zaustavljanja terapije kamenom.

Iako je sam postupak masaže bezopasan, ne treba zaboraviti na takav koncept kao što je individualna osjetljivost. Ne može svako lako tolerisati kontakt sa toplim ili hladnim predmetima. Osim toga, morate biti sigurni da nema kontraindikacija za samu termalnu masažu.

U svakom slučaju, procedura zahteva individualni pristup i nosi mnogo pozitivni utisci... Ovu egzotičnu masažu vrijedi probati barem jednom - i u to ćete se uvjeriti jednostavni kamenčići može činiti čuda za koja nikada niste znali da postoje.

Fizioterapija se koristi i u liječenju mnogih bolesti mišićno-koštanog sistema, nervnog sistema i drugih organa. Imaju mnoge blagodati i lekovita dejstva.

Stone masaža je posebna tehnologija korištenja vrućeg kamenja tokom postupka masaže. Kombinira prednosti fizičke stimulacije i manualne terapije.

Masaža kamenjem je vrlo česta u velikim gradovima. Kakve efekte ima i da li je procedura vrijedna utrošenog novca?

Istorija terapije

Masaža toplim kamenjem kombinuje prijatne senzacije sa izuzetno korisnim lekovitih efekata... Odakle ova terapija?

Bez sumnje, masaža kamenjem se može smatrati jednom od najstarijih terapijskih procedura. Naši preci su kamenu davali poseban značaj, predstavnici raznih religija i vjerovanja vjerovali su u moć kamena. Zbog toga su se prirodni materijali počeli koristiti u medicinske svrhe.

Smatra se da je masaža kamenom prva postala medicinska procedura u zemljama istoka. Korištena je jedna ili druga tehnika udara kamenom:

• Monasi sa japanskih ostrva.
• Iscjelitelji sa Tibeta.
• Iscjelitelji iz Indije.
• Iscjelitelji iz Mesopotamije.

Mnogi iscjelitelji tog vremena dugo vremena odabrao idealno kamenje za masažu, koje ne samo da ima ljekovito djelovanje, već i vraća duhovnu ravnotežu.

Najvrednije je to što su mnoge drevne metode liječenja preživjele do danas i koriste se posvuda. Massage lekovito kamenje je proučavan tradicionalna medicina, dopunjen i prilagođen savremenom čoveku i njegovim problemima.

Karakteristike metode

Masaža toplim kamenjem kombinuje mnoge lekovite efekte. Mehanizam njegovog djelovanja na organizam je prilično složen.

Najlakši način da zamislite učinak takvog tretmana je sljedeći:

• Utjecaj kamenca na refleksogene zone tijela. Masaža kamenjem ponekad utiče na tijelo toplinom, što izaziva refleksnu reakciju nervnih završetaka, poboljšava tonus i brzinu neurona.
• Masaža kamenjem izaziva zagrijavanje tkiva, što povećava cirkulaciju krvi u zahvaćenim područjima.
• Aktivira se cirkulacija krvi, zidovi krvnih žila se šire, biološki aktivne tvari se isporučuju na mjesto izloženosti.
• Kamenje za masažu također djeluje na mišićna vlakna. Zagrijavanje mišićnog tkiva pomaže u uklanjanju grčeva i vraćanju normalnog tonusa.
• Stone terapija hladnim kamenjem je dizajnirana da normalizuje ravnotežu između simpatičke i parasimpatičke inervacije određenog područja tijela.
• Kombinirani učinak hladnog i vrućeg kamenja osmišljen je da obnovi normalno funkcioniranje nervnih receptora, poboljša provodljivost perifernih živaca.

Stone terapija - složena tehnika efekte na organizam. Mnogi aspekti njegovog djelovanja na naše tijelo još nisu u potpunosti istraženi. Međutim, terapeutski učinak ove metode terapije je već dokazan.

Efekti

Nije neophodno da laik poznaje gore navedene mehanizme uticaja na organizam, ali kakve terapeutske efekte izaziva terapija kamenom, bolje je da saznate kako ne biste bacali novac.

Dakle, čitav niz terapijskih efekata tehnike sveden je na sledeće efekte:

• Poboljšanje stanja nervnog tkiva - vraćanje provodljivosti i osjetljivosti nervnih receptora.
• Ubrzanje cirkulacije krvi, normalizacija venskog odliva i stanje zida kapilara.
• Utjecaj na spazmodična mišićna vlakna, normalizacija mišićnog tonusa.
• Uklanjanje mentalnog stresa, povećanje otpornosti na stres i umor.
• Poboljšanje limfne drenaže. Ublažava oticanje tkiva i normalizira lokalni metabolizam.
• Povećanje lokalne otpornosti tkiva na štetne uticaje okoline.
• Vraćanje ravnoteže autonomnog nervnog sistema.

Navedeni efekti mogu biti korisni za liječenje širokog spektra bolesti patoloških procesa u organizmu.

Vrste tretmana

Moderni SPA centri nude širok izbor mogućnosti tretmana. Terapija kamenjem u različitim verzijama možda neće biti jednako korisna, pa je vrijedno upoznati se s najefikasnijim metodama liječenja:

1. Stone terapija vrućim kamenjem. Ova metoda je najpopularnija i to s dobrim razlogom. Ova metoda djelovanja najefikasnije obnavlja cirkulaciju krvi i otklanja bol. Za pojačavanje efekta koriste se aromatična ulja i kamenje se stavlja na refleksogene zone tijela.
2. Liječenje naizmjeničnim toplim i hladnim kamenjem. Ova stone terapija prvenstveno utiče na stanje autonomnog nervnog sistema. Tretman također vraća normalan tonus mišića i smanjuje oticanje ubrzavanjem limfne drenaže.
3. Još jedan vrijedan tretman je učinak na tijelo kamenje od žada... Ovaj postupak nije svugdje dostupan, ali upravo ona pomaže vratiti snagu, ublažiti mentalni stres i normalizirati raspoloženje.

Metode liječenja kamenjem također se dijele prema mjestu izlaganja. Moguća je masaža lica, leđa, vrata, stomaka i udova.

Indikacije

Stone terapija će biti najefikasnija kada se primjenjuje prema indikacijama. Procedure su korisne i za zdrave ljude kao preventivne mjere... Ipak, najvrednije je korištenje masaže u sljedećim slučajevima:

• Nizak krvni pritisak. Terapija kamenjem ima direktan učinak na vaskularni tonus.
• Glavobolja. Ako je migrena uzrokovana prekomjernim radom ili neispravnim funkcioniranjem nervnog sistema, masaža može pomoći u ublažavanju simptoma.
• Prekomerni rad, hronični umor, stres - u ovim uslovima je normalizacija autonomnog sistema izuzetno neophodna.
• Depresija i apatija kao i nesanica - Za liječenje ovih stanja preporučuje se upotreba kamenja od žada.
• Smanjen turgor koža, bore, suha koža - stone terapija obnavlja lokalnu cirkulaciju i djeluje podmlađujuće.
• Grčevi i bolovi u mišićima - masaža je osmišljena da eliminiše ove uticaje.
• Edematozni sindrom - u ovom stanju masaža kamenjem odmah utiče na venski i limfni sistem i otklanja edeme.
• Često prehlade i oslabljen imunitet - s ovom patologijom potrebno je vratiti opći otpor tijela.
• ... Osteokondritis kičmenog stuba.

Važno je zapamtiti da terapija kamenom ne može utjecati na patološke procese, ali navedena stanja dobro reagiraju na liječenje ovom tehnikom.

Kontraindikacije

Čak i najefikasniji i sigurne metode tretmani imaju svoje kontraindikacije. Jedno te isto dejstvo na organizam pomaže kod nekih bolesti, a šteti drugima.

Stoun terapija ima sljedeće kontraindikacije:

• Mnogi kožne bolesti... Zagrijavanje kamenja može štetiti gljivičnim i bakterijskim infekcijama, pogoršati atopijski dermatitis i psorijazu.
• Otvorene rane, ogrebotina i drugih oštećenja kože. Na ove prostore ne može uticati kamenje.
• Akutni infektivni procesi. Nije poznato kako će toplotni efekat uticati na protok infekciona zaraza.
• Pogoršanje hroničnih bolesti unutrašnjih organa. Prije zahvata potrebno je zaustaviti pojavu egzacerbacije.
• Trudnoća u bilo kojoj gestacijskoj dobi. Za fetus, takvo izlaganje može biti štetno.
• Onkološki procesi. U prisustvu maligne neoplazme terapija kamenom može ubrzati rast tumora.
• Dekompenzovane bolesti srca i krvnih sudova. Otkazivanje Srca.
• Pojačano krvarenje i otvoreno krvarenje. Terapija kamenjem može ubrzati gubitak krvi.
• Dijabetes melitus - kod ove bolesti periferni živci i krvni sudovi ne bi trebali biti izloženi toplotnom dejstvu.
• Kamen u žuči i bolest urolitijaze... Izlaganje masaži može uzrokovati da se kamenje u kanalima pomjeri i začepi.

Ako isključite sve moguće kontraindikacije, terapija će biti što efikasnija i sigurnija.

Trening

Kako postupak ne bi oštetio kožu, a refleksogeni učinak bio maksimalan, potrebno je pripremiti se za masažu:

• Pripremne mjere trebaju uključivati ​​psihološki stav: važne stvari se moraju obaviti, ne treba žuriti nigdje, preporučljivo je isključiti mobilni telefon za vrijeme trajanja sesije.
• Cijelo tijelo mora biti čisto. Prije zahvata potrebno je istuširati se ili kupati.
• Pokušajte da se opustite i mentalno prilagodite prijatnim senzacijama.
• Prije zahvata izvodi se lagana masaža zagrijavanja. Ručni tretman priprema kožu i mišiće za naknadni tretman.
• Po želji pacijenta može se izvesti masaža aromatičnim uljem. Ovo će vam poboljšati raspoloženje i povećati vašu nervoznu osjetljivost.

Priprema treba da bude ne samo ugodna, već i preventivna. Prije postupka, obavezno obavijestite majstora o svom zdravstvenom stanju, razlozima traženja pomoći. Ne zaboravite spomenuti prisutnost kroničnih bolesti, alergija, to će izbjeći neželjene posljedice postupka.

Masažno kamenje

Šta je kamen? Sa engleskog se ova riječ prevodi kao kamen. Upravo dejstvo kamenja čini terapiju kamenom posebnom.

Nije svako kamenje pogodno za djelovanje na tijelo. Zato su drevni iscjelitelji tijekom svog života birali najvrednije i korisnim materijalima.

Svaka vrsta tehnologije zahtijeva svoje prirodne materijale, evo samo nekih od njihovih karakteristika:

1. Mramorno kamenje i stijene s morsko dno najbolji učinak na edematozni sindrom. Poboljšavaju limfnu drenažu i normaliziraju tonus venskih žila.
2. Jadeit - ovaj kamen je dizajniran za normalizaciju tonusa mišićnih vlakana. Najbolje od svega, uklanja grčeve velikih mišića leđa i pomaže u kompleksnoj terapiji osteohondroze.
3. Dolomit - materijal bijela, koji sadrži mnogo korisnih elemenata u tragovima. Savršeno normalizira nervnu provodljivost i ubrzava protok krvi.
4. Na kraju se nanosi kamen od žada za normalizaciju mentalno stanje... Odličan je u povećanju otpornosti na stres.

U terapijskom djelovanju koriste se i drugi kamenci, međutim, oni koji su ovdje navedeni su najefikasniji u svakom slučaju.

Procedura

Poznavajući navedene aspekte izloženosti kamenju, možete napraviti i opis postupka. Tokom tretmana majstor radi sledeće:

1. Specijalista se stara da materijali za tretman i telo pacijenta budu spremni za zahvat.
2. Na refleksogenu zonu stavljaju se zagrijani ili hladni kamenčići, ovisno o tehnici tretmana.
3. Ako se koriste zagrijani materijali, prosječna temperatura je 40-70 stepeni.
4. Važno je odabrati materijale koji su po obliku i snazi ​​udara idealno prikladni za određeno anatomsko područje.
5. Ako se odabere tehnologija naizmjeničnog toplog i hladnog kamenja, onda ih treba promijeniti nakon 7-10 minuta.
6. Cijela procedura obično traje oko sat vremena.

Treba imati na umu da se postižu gore opisani terapijski efekti najbolji način samo kada je podvrgnut profesionalnoj proceduri. Teško ga je naći kod kuće pravim materijalima i utiču na refleksne zone.

Mnogi se pitaju kada će se osetiti efekat tretmana? Sve ovisi o zdravstvenom stanju osobe i bolesti koju majstor pokušava eliminirati. Poboljšanje stanja se uočava nakon prve procedure, međutim, većina patoloških procesa zahtijeva najmanje pet sesija masaže.

Mitovi i zablude

Postoje mnoge glasine i mitovi oko terapije kamenom. Neophodno je riješiti se zabluda kako bi liječenje bilo ispravno i fiziološko:

• Na masažu se pomiču samo ekstenzorne površine i leđa. Ova metoda se koristila u drevnim orijentalnim praksama, ali moderna medicina je dokazala da je blagotvorno djelovati na bilo koju površinu tijela.
• Stone terapija se koristi samo za zadovoljstvo. Iako procedure imaju jak uticaj na mentalno zdravlje, ljudsko tijelo također ima mnoge korisne efekte.
• Masaža pomaže kod urolitijaze i bolest žučnog kamenca... Ova zabluda je vrlo opasna, jer je prisustvo litijaze u bilijarnom i mokraćnom sistemu kontraindikacija za postupak masaže.
• Vruće kamenje pomaže kod upale zglobova. To nije tačno, u prisustvu upale treba koristiti hladno liječenje. Istovremeno, toplinske procedure su korisne u slučaju osteohondroze.
• Toplo kamenje pomaže kod prehlade. Masaža se ne može koristiti kod akutnih zaraznih bolesti. Zagrijavanje može izazvati pojavu edema sluznice i razvoj sinusitisa.

Važno je poznavati ove karakteristike kako biste ispravno procijenili potrebu za liječenjem ovom tehnikom.

Stone terapija je relativna nova vrsta procedure opuštanja, koje su u naš svakodnevni život ušle iz dalekih istočnih zemalja, gdje se još uvijek vjeruje da je svaki kamen obdaren individualnim "karakterom" i sadrži mnoge nerazjašnjene tajne.

Vjeruje se da se od njega može tražiti snaga, jednostavno držanje u ruci, ili zdravlje, nanošenje kamena na različite dijelove tijela.

Da li kamen ima neka divna svojstva ili ne, ne zna se sa sigurnošću, ali ni za koga nije tajna da je terapija kamenom odličan način oslobodite se nepotrebnog stresa i stresa, koji su vječni pratioci svakog modernog čovjeka.

Ako ne uzmete u obzir magične aspekte terapije kamenom, treba napomenuti da je ovo odlična metoda utjecaja na određene dijelove ljudskog tijela kako bi se postigao efekat zagrijavanja. U ovom slučaju, po pravilu, efekat je na predelu kičme, na mestu izlaska nerava.

Slaba, dozirana iritacija nervnih završetaka, aktivno doprinosi normalizaciji mnogih metaboličkih procesa, poboljšava protok krvi, bogat kisikom i drugim hranjivim tvarima. Uzimajući u obzir efekat opuštanja, postaje jasno da se ne može potcijeniti učinak terapije kamenom na ljudski organizam.

Kako se provodi stone terapija?

Prije svega, treba napomenuti da svaki majstor ove tehnike ima određene tajne, pa se terapija kamenom u salonu izvodi na svoj način. Ali, ipak, neke zajedničke karakteristike nemoguće je ne primetiti.

Pobožno vjerujući da je svaki kamen jedinstven na svoj način, majstori koriste prirodne materijale odabrane po obliku, boji, veličini i teksturi kako bi ispravili stanje. Toplotni kapacitet svakog takozvanog instrumenta se takođe uzima u obzir. Specijalisti nikada neće otkriti sve tajne svog posla. Profesionalna etika.

Prije početka sakramenta kamenoterapije, majstor mora dezinficirati sve svoje instrumente. To je neophodno kako bi se spriječilo širenje infekcije, jer kamenje nije za jednokratnu upotrebu, a neke kožne bolesti se mogu prenijeti kontaktom.

Nakon procesa dezinfekcije počinje zagrijavanje kamenja. Ovdje se neodoljiva fantazija majstora može u potpunosti ostvariti, uzimajući bizarne oblike. Neki stručnjaci koriste sasvim tradicionalne mjere za zagrijavanje alata, drugi se pokazuju u najvećoj mjeri, koristeći poseban plamen dobiven spaljivanjem nekog egzotičnog bilja, neprestano šapućući neku vrstu čarolije. Sve zavisi od pripreme gurua i debljine pacijentovog novčanika.

Nakon što se kamenje dovoljno zagrije, po pravilu je riječ o temperaturi od 40 stepeni, počinje sama procedura stone terapije. Izvodi se na različite načine, u nekim slučajevima majstorski alati jednostavno se polažu duž kičme, a ponekad se izvode pokreti masaže. U ovom slučaju, u pravilu, utjecaj počinje s donjih udova, zatim ide na zadnjicu, lumbalni dio, leđa i tako dalje.

Povremeno se koriste razna aromatična ulja kako bi se osiguralo najbolje klizanje i potpuno opuštanje. Trajanje ove procedure je od 40 minuta do sat vremena. Na kraju se tijelo pacijenta tretira posebnim rastvorima koji sadrže vitamine i dr korisnim materijalom koji regenerišu kožu i poboljšavaju cirkulaciju krvi.

Efekti primjene stone terapije

Naravno, kao fizioterapijski postupak, stone terapija je veoma korisna za naš organizam, jer može da pruži sledeće pozitivne efekte:

Ublažava bol i osjećaj težine u leđima i vratu;
Tonizira centralni i periferni nervni sistem;
Poboljšava cirkulaciju krvi u perifernom nervnom sistemu, što doprinosi obnavljanju poremećene inervacije organa;
Povećava elastičnost kapilarnih zidova, a kao rezultat, ubrzava protok krvi i snižava krvni pritisak;
Stimulira metaboličke procese, normalizira metabolizam mnogih nutrijenata;
Normalizira proces limfne drenaže, što doprinosi ranoj eliminaciji toksina i toksina;
Smanjuje količinu masnih naslaga zbog lokalnog zagrijavanja pojedinih dijelova tijela;
Efikasno se bori protiv stresa i depresije, što utiče na opšte stanje osobe.

Kontraindikacije za terapiju kamenom

Bilo bi naivno vjerovati da ova procedura nema kontraindikacije. Ispod je lista stanja u kojima je njegovo ponašanje nepoželjno, ili čak kategorički kontraindicirano:

Trudnoća, posebno u kasnijim fazama;
Bolesti kože u zahvaćenom području, kao što su ekcem ili psorijaza;
Povrede zahvaćenog područja;
Rak u teški oblik;
Kardiovaskularna patologija u pozadini zatajenja srca;
Patologija perifernog nervnog sistema;
Postoperativna stanja.

Zaključak

Naravno, fizioterapeutski učinak ove procedure teško se može precijeniti. Postoje mnoge bolesti za koje je ova tehnika indicirana. Ali od nje ne treba očekivati ​​nešto vrtoglavo i čudesno, iako ko zna, ako vjerujete u čudo, može se dogoditi.

Sve zavisi od početne motivacije. Vjerujte u čudo i onda će se ono sigurno dogoditi.

Postoje različite tehnike masaže koje se izvode u terapeutske i profilaktičke svrhe. Za opće opuštanje koristi se specijalna masažna terapija kamenjem. Nudimo opis postupka stone masaže, kao i uvodne informacije o vrstama zahvata i indikacijama za izvođenje sesija.

Šta je masaža kamenjem?

Masaža kamenjem se zove terapija kamenom, jer se kamen sa engleskog prevodi kao kamen.

U istočnim zemljama korištena je neobična tehnika masaže. Masaža kamenjem je jedna od najstarijih procedura lečenja. Japanski monasi tretirani su tehnikom kamena. Indijski i tibetanski iscjelitelji liječili su svoje pacijente na neobičan način.

Od davnina ljudi su kamenje doživljavali kao lijek. U njihovu iscjeliteljsku moć vjerovali su i vjeruju predstavnici raznih vjera.

Mnogo elemenata drevna tehnologija masaže kamenjem su opstale do danas. Liječenje kamena se koristi čak iu tradicionalnoj medicini.

Karakteristike terapije kamenom

Možete masirati različite dijelove tijela. Možete raditi na leđima, udovima, stomaku, vratu, pa čak i licu. Kada se opisuje masaža kamenjem, vrijedi spomenuti terapijski učinak terapije:

• nekoliko odabranih kamenih sprava postavlja se na određene dijelove tijela. Dolazi iz prirodni proizvodi tijelo, poboljšava funkcioniranje nervnih vlakana;
• kamenim tehnikama zagrijavaju problematična područja tijela, zbog čega se normalizira protok krvi, što znači ishranu tkiva;
• zahvaljujući vrućini, zidovi posuda se čiste. Potrebne biološke supstance počinju teći u problematična područja;
• zagrijano mišićno tkivo oslobađa se grčeva. Mišićna vlakna vraćaju tonus;
• korištenjem tehnike hladnog kamena rješavaju se problemi mentalnog zdravlja;
• pod kombinovanim uticajem hladnih i toplih uređaja, rad nervnih vlakana se vraća u normalu, poboljšava se provođenje nervnih impulsa perifernog neravnog sistema.

Stručnjaci još nisu u potpunosti proučili sve karakteristike djelovanja masaže kamenjem na tijelo. Ali činjenica da neobična tehnika renders pozitivan efekat je dokazana činjenica.

Efekat masaže kamenjem

Masaža kamenjem je jedan od najefikasnijih tretmana razne bolesti... Postupak se izvodi kao preventivna mjera.

Znajući koliko je korisna masaža kamenjem, možete izvršiti proceduru za postizanje sljedećeg efekta:

• obnavlja se provodljivost nervnih vlakana;
• protok krvi je normaliziran;
• mišićni grčevi će nestati;
• umor, opšta napetost tijela će nestati. Nervni sistem će postati otporniji na stresne situacije;
• poboljšat će se odljev limfe, natečenost će nestati;
• problemi povezani sa autonomnim nervnim sistemom će nestati.

Masaža kamenjem pomaže tjelesnim tkivima da se suprotstave agresivan uticaj atmosfere i drugih štetnih faktora.

Vrste masaže kamenjem

Kozmetički saloni nude sljedeće mogućnosti terapije stenjanjem:

• masaža toplim kamenjem smatra se najpopularnijom i najtraženijom procedurom. Upravo ova varijanta tehnike stenjanja poboljšava protok krvi, ublažava grčeve mišića, bol. Da bi se poboljšao učinak postupka, tokom sesije se koriste aromatična ulja;
• naizmjenični uticaj na problematična područja toplo i hladno kamenje... Kombinirana verzija terapije kamenjem ima za cilj obnavljanje perifernog nervnog sistema, uklanjanje natečenosti, vraćanje tonusa mišićnog tkiva;
• masaža kamenom od žada poboljšava opšte stanje, pomaže u obnavljanju snage, ublažava psihički stres, poboljšava raspoloženje.

Terapija kamenjem se ne može uvijek izvoditi. Kako ne biste naštetili svom zdravlju, morate znati o indikacijama sa kontraindikacijama za izvođenje sesija.

Kada je potrebna stone terapija?

Sesije sa kamenjem će imati očekivani efekat ako primenite masažu kako je indicirano. Možete obaviti niz procedura za prevenciju. Ali, obično je masaža kamenjem indicirana u sljedećim slučajevima:

• nizak krvni pritisak;
• glavobolje, uključujući migrene;
• konstantan prekomerni rad, koji se pretvara u hronični umor, česti stresovi;
• depresivne situacije koje završavaju apatijom prema svemu što se dešava;
• nesanica;
• previše suva, osetljiva koža;
• bore;
• grčevi bol u mišićima;
• oteklina;
• česte prehlade;
• imunološki problemi;
• zglobne patologije.

Morate shvatiti da terapija kamenjem ne može izliječiti nijednu patologiju. Ali, terapija se uspješno nosi sa gore navedenim problemima.

Kontraindikacije za masažu kamenjem

Bilo koji medicinske tehnike imaju kontraindikacije ili vremenska ograničenja za implementaciju. Sljedeće okolnosti su kontraindikacije za masažu kamenom:

• većina kožnih bolesti. Dakle, ako se radi o gljivičnoj infekciji, onda kada se zahvaćeno područje kože zagrije, može doći do pogoršanja bolesti;
• oštećenja kože u obliku ogrebotina, otvorenih rana;
• akutne zarazne patologije;
• pogoršanje kroničnih patologija unutrašnjih organa. Za izvođenje masaže potrebno je eliminirati egzacerbaciju;
• trudnoća tokom čitavog perioda;
• onkologija;
• problemi sa srcem;
• loše zgrušavanje krvi;
• bilo kakvo krvarenje;
• dijabetes;
• patologija sa žučnim i mokraćnim putevima.

Potrebno je uzeti u obzir sve navedene kontraindikacije za masažu toplim kamenjem. Ignoriranje upozorenja može dovesti do neočekivanog negativne posljedice, opšte pogoršanje stanja.

Materijal za terapiju kamenom

Stone terapija se ne izvodi nikakvim kamenjem. Sve zavisi od sorte tehnikama masaže... Stoga se odabiru određeni kamenčići koji djeluju na problematična područja tijela.

Pogledajmo neke od prirodnih materijala koji se koriste u terapiji kamenom za masažu vrućim kamenjem:

• najpopularnija opcija se smatra bazaltnim stijenama vulkanskog porekla. Tokom masaže vulkansko kamenje materijal se zagrijava na maksimalne temperature. Ako navlažite bazaltni proizvod, tada će postati čisto crn;
• -bijeli mermer koristi se uglavnom za tajlandsku verziju procedure, o kojoj ćemo dalje govoriti;
• masaža poludragim i dragim kamenjem radi se uglavnom na licu. Koristite opcije kao što su ahat, amazonit;
• kamenje od žada koristi se za liječenje i prevenciju mentalna bolest... Žad je siv ili zelen;
• kraljevska masaža kamenjem rađena žadeitom... Upravo ovaj kamen doprinosi potpunom opuštanju mišićnog tkiva, daje osjećaj neviđene udobnosti.

Kamenje se bira ne samo po boji, već i po obliku. Trebaju biti ravni, okrugli, brušeni. Neke tehnike koriste grube materijale za čišćenje kože.

Ponekad se za masažu kože lica koriste elektrode od poludragih materijala.

Tehnika tajlandske masaže kamenjem

Tajlandska masaža toplim kamenjem ima opšte jačanje. Nakon sesija nestaju napetost mišića, osjećaj bola, ublažava se stres. Osim toga, masaža kamenjem pomaže u uklanjanju toksičnih tvari, normalizaciji cirkulacije krvi, metaboličkih procesa.

Trajanje postupka je oko 2 sata. Postupak se izvodi na sljedeći način:

1. prethodno dezinficirani mairerial se zagrijava u posebnom grijaču na temperaturu koja prelazi ljudsku, ali ne veću od 55 stupnjeva, ne nižu od 44;
2. za maksimalne rezultate, masažni terapeut nanosi aroma ulje na područje tretmana;
3. ovisno o indikacijama, kamenje se polaže duž kičme, na lumbalnoj regiji, vratu, rukama, nogama;
4. kamenje mala velicina staviti između prstiju. Na takvim mestima postoje aktivne tačke uticaja;
5. zatim napravite pokrete pritiskanja na mjestima vrućih materijala;
6. milovanje, pritiskanje, trljanje izvode se zagrijanim kamenjem;
7. manipulacije masažom počinju sa stopalima, krećući se prema potkoljenicama i području bedara;
8. zatim se ruke obrađuju, prenose na ramena, vrat.

Nanošenje kamenčića tokom tajlandska masaža, utiče na takve unutrašnje organe poput bubrega, žučne kese, crijeva.

Važno: kada postoji neprijatne senzacije, masažni terapeut mora promijeniti manipulacije masažom.

Tretman kamenom protiv celulita

Anticelulit masaža kamenjem se odnosi na kozmetičku tehniku ​​masaže.

Tehnika anticelulit masaže kamenjem je aktivna manipulacija usmjerena na problematična područja. Uz pomoć posebnih pokreta, vrši se djelovanje duž linija limfnog toka. Mišićno tkivo se aktivno gnječi, razvija se kako bi se eliminirala gomoljastost kože.

Da bi se postigao učinak postupka, odabiru se kamenje određene veličine za tretiranje svakog problematičnog područja. Tokom sesije možete mijenjati topli i hladni materijal, mijenjajući ih na problematičnim područjima svakih 7 minuta.

Efekat masaže postaje vidljiv odmah nakon prve sesije. Ali za postizanje željenog efekta potrebno je barem izvesti minimalni iznos procedure, ne manje od 5 sesija.

Očekivani efekat se može postići ako se masaža kamenjem obavlja u salonu. Dok ste kod kuće, prilično je teško pronaći pravi materijal u obliku i veličini kako bi se pravilno izveo masažnim pokretima.

Stone Facial Therapy

Masaža lica kamenom se izvodi hladnim ili toplim poludragim ili dragim kamenjem. Tehnika daje sljedeći efekat:

• otklanja natečenost, bore;
• vraća zdrav ten;
• čini lice mladim i fit;
• eliminira tamne vrećice ispod donjih kapaka;
• daje efekat liftinga.

Glavna prednost masaže lica kamenjem, u poređenju sa drugim tehnikama protiv starenja i podrške, je ekološka prihvatljivost sesija. Tokom sesija se ne koriste nikakve hemijske komponente. Koriste se samo prirodna ulja za masažu i prirodni materijali.

Prirodna terapija ne izaziva alergijske reakcije i crvenilo kože. Još jedna prednost terapije kamenjem lica je mogućnost korištenja kamenja za postizanje rezultata trenutni efekat, ili kao redovna procedura.

Masaža kamenjem za lice indicirana je u sljedećim slučajevima:

• jasni znakovi promjena vezanih za dob;
• učestalo ili trajno oticanje lica;
• dupla brada;
• višak masnoće u vratu;
• problemi s odlivom viška tekućine;
• sa mlohavom i umornom kožom;
• suha koža;
• ako je licu potreban facelifting.

Masaža kamenjem za kožu lica se izvodi u kombinaciji sa dejstvom prirodnih materijala na telo, ili zasebno, samo za lice.

Prije ugradnje kamenja na lice se nanosi krema koja odgovara tipu kože. Dekolte se obrađuje vrućim materijalima srednje veličine koristeći takve manipulacije kao što su klizanje i gnječenje.

Stone facijalna tehnika se izvodi duž linija odliva limfe, idući od centra lica do ivica. Prvo se koriste topli aparati, a zatim hladni. Kamenje se valja i mijesi. Nakon izlaganja zagrijanim materijalima, a zatim hladnom, krv curi iz lica. Na taj način se vrši djelovanje na duboke slojeve epiderme, čime je postupak završen.

Vrat i ramena se tretiraju hladnim kamenjem, koža je zaglađena. Na kraju sesije na lice se nanosi hranjiva krema.

Kako pravilno pripremiti masažu kamenom?

Da biste postigli maksimalan rezultat masaže kamenjem, a ne oštetili kožu, morate se pravilno pripremiti za događaj:

1. važno je da se psihološki pripremite za seansu masaže. Potrebno je pronaći vrijeme za proceduru kada niko neće smetati, a svi slučajevi se popravljaju;
2. istuširajte se prije masaže. Ako je planirana masaža lica, tada se koža mora temeljito očistiti;
3. prije nego što stavite kamenje na tijelo ili lice, morate se pokušati opustiti, prilagoditi pozitivnim mislima;
4. prije polaganja kamenja izvode se masažni pokreti općeg zagrijavanja u obliku milovanja i laganog trljanja;
5. aromatična ulja tokom seanse se primenjuju na zahtev klijenta kako bi se isključile alergijske reakcije.

I samu masažu i pripremu treba samo pratiti prijatne senzacije... Prije izvođenja masaže potrebno je razgovarati sa specijalistom o svom dobrobiti, razgovarati o postojećim kroničnim patologijama i mogućim alergijske reakcije... Tako će biti moguće isključiti neželjene efekte masaže. A postupak će donijeti samo pozitivne osjećaje i željeni učinak.