Τι πρέπει να κάνει μια έγκυος εάν τα πόδια της είναι πρησμένα; Θεραπεία οιδήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Υποκειμενικά συναισθήματα μιας γυναίκας

Εικοστή έβδομη εβδομάδα εγκυμοσύνηςαναφέρεται στο τρίτο τρίμηνο. Αυτή η περίοδος είναι επίσης γεμάτη με πολλά νέα και όμορφα, αλλά οι συμβουλές του γιατρού για την 27η εβδομάδα της εγκυμοσύνης θα είναι πολύ κατάλληλες. Αρχικά, πρέπει να ξέρετε τι συμβαίνει στο μωρό σας στην 27η εβδομάδα κύησης. Το μωρό έχει ύψος 34 εκατοστά και βάρος 900 γρ. Μπορεί ήδη να ανοιγοκλείνει τα μάτια του. Ανέπτυξε ένα συγκεκριμένο πρότυπο ύπνου και εγρήγορσης. Αυτή τη στιγμή, οι πνεύμονες του μωρού αναπτύσσονται ενεργά. Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να αισθανθεί πώς το μωρό κάνει λόξυγκα. Επίσης, τα όργανα της όρασης είναι ήδη πλήρως σχηματισμένα. Αυτές είναι, ίσως, όλες οι αλλαγές που συμβαίνουν με το μωρό σας σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης.

Κάποιες αλλαγές γίνονται και με τη μέλλουσα μαμά, τις οποίες πρέπει να γνωρίζετε για να είστε ενήμεροι για όλα τα γεγονότα και να μην ανησυχείτε σε διάφορες περιστάσεις. Στάση κάτω από το βάρος της κοιλιάς στην 27η εβδομάδα κύησης μέλλουσα μαμάελαφρώς αλλάζει, η πλάτη αποκλίνει προς τα εμπρός, γεγονός που συχνά προκαλεί πόνο στη μέση.

Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, τα χέρια μπορεί να πρηστούν πολύ. Για να γίνει το πρήξιμο ανώδυνο και αισθητό συμβουλεύουν οι γιατροί:
- Καταναλώστε βιταμίνη Β6 καθημερινά.
- Προσπαθήστε να μην ενοχλείτε τους καρπούς σας.
- Μπορείτε να σηκώσετε τα χέρια σας και να τα κουνήσετε.
- Αποφύγετε να πίνετε πολλά υγρά πριν πάτε για ύπνο.

Σπασμοί των μυών των ποδιών. Για την πρόληψη και την απαλλαγή τους, είναι απαραίτητο:
- Κάντε μασάζ στο άκρο.
- Μπορείτε να κάνετε ειδικές σωματικές ασκήσεις, για τις οποίες θα σας ενημερώσει ο γιατρός σας.

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι γιατροί συμβουλεύουν ανεπιφύλακτα τις μέλλουσες μητέρες που βρίσκονται σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης να κάνουν τεστ ούρων. Επειδή, ξεκινώντας από αυτή την περίοδο της εγκυμοσύνης, μπορεί να αναπτυχθεί κύηση - επικίνδυνη επιπλοκήγια μητέρα και παιδί. Αυτή η παθολογία συνοδεύεται από έκκριση στις 27 εβδομάδες κύησης. Γι' αυτό τώρα δεν πρέπει να αμελείτε τις επισκέψεις στην προγεννητική κλινική.

Μπορεί να γίνει υπερηχογράφημα στις 27 εβδομάδες κύησης εάν το έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Δεν πρέπει να γίνεται υπερηχογράφημα χωρίς ειδική άδεια. Παρεμπιπτόντως, εάν οι μέλλουσες μητέρες κάνουν υπερηχογράφημα σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, τότε μπορούν σίγουρα να μάθουν το φύλο του αγέννητου παιδιού τους. Επειδή το έμβρυο είναι αρκετά κινητό και δεν θα είναι δύσκολο για έναν γιατρό να προσδιορίσει αν είναι αγόρι ή κορίτσι.

Ο τοκετός στις 27 εβδομάδες είναι αρκετά πιθανός για διάφορους λόγους. Ίσως υπάρχουν παθολογίες του παιδιού ή ασθένειες της μητέρας. Ένας τέτοιος τοκετός θεωρείται πρόωρος και το μωρό γεννιέται πρόωρα. Ένα τέτοιο μωρό φροντίζεται προσεκτικά και η ζωή του εξαρτάται πλήρως από αυτό σωστές ενέργειεςγιατρούς.

Λοιπόν, που πολύ σύντομα θα γίνεις μαμά, πολύ λίγα μένουν για να απολαύσεις την εγκυμοσύνη. Επομένως, περάστε αυτόν τον χρόνο με όφελος για εσάς και το μωρό σας.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της γυναίκας προσαρμόζεται στην αλλαγμένη κατάσταση. Αυτή η διαδικασία θεωρείται φυσική.

Τώρα ας σταθούμε σε αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες.

Αιτίες οιδήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ως αποτέλεσμα των αλλαγών στο σώμα της μέλλουσας μητέρας, συσσωρεύεται πολύ υγρό. Ο όγκος του στις 8 εβδομάδες μπορεί να φτάσει τα 6-8 λίτρα. Είναι απαραίτητο για:

• αύξηση του όγκου του αίματος στο σώμα της μητέρας.
• γέμισμα του πλακούντα?
• εξασφάλιση της ανάπτυξης των μαστικών αδένων και της μήτρας.
• δημιουργία αμνιακού υγρού.

Ωστόσο, συχνά η ποσότητα του υγρού που δημιουργείται από το σώμα υπερβαίνει τον απαιτούμενο όγκο. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να εμφανιστεί οίδημα. Είναι ιδιαίτερα δυσάρεστα σε μεταγενέστερες ημερομηνίεςεγκυμοσύνης και μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας για τη μητέρα και το μωρό.

Το πρήξιμο των ποδιών μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα πολλών άλλων λόγων, ο κατάλογος των οποίων περιλαμβάνει:

1. Έχοντας προβλήματα με το έντερο. Εάν ένα κορίτσι αντιμετωπίζει συχνή διάρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές στην εργασία. πεπτικό σύστημακαι προκαλούν πρήξιμο στα πόδια.
2. Κιρσοί. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μήτρα αναπτύσσεται γρήγορα. Το διευρυμένο όργανο ασκεί μια επίδραση συμπίεσης στα αγγεία. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στον σχηματισμό κιρσών. Οι φλέβες που ξεχειλίζουν από αίμα προκαλούν οίδημα.
3. gestosis. Το πρόβλημα θεωρείται πολύ επικίνδυνο. Χαρακτηρίζεται όχι μόνο από πρήξιμο των ποδιών, αλλά και εσωτερικά όργανα... Παρόμοιο φαινόμενο μπορεί να συμβεί και με τον πλακούντα, ο οποίος αποτελεί άμεση απειλή για τη ζωή του παιδιού.
4. Διαταραχή της νεφρικής λειτουργίας. Η εγκυμοσύνη αυξάνει σημαντικά την επιβάρυνση αυτού του οργάνου. Η περίσσεια υγρών που συσσωρεύεται στο σώμα δεν αποβάλλεται πάντα πλήρως. Αυτό προκαλεί την εμφάνιση οιδήματος. Εάν έχουν προκύψει λόγω διαταραχής στη δραστηριότητα των νεφρών, το κορίτσι μπορεί να παρατηρήσει το σχηματισμό μώλωπες κάτω από τα μάτια της και μείωση της συχνότητας ούρησης.
5. Οξεία θρομβοφλεβίτιδα. Οι γιατροί συμπεριλαμβάνουν την ασθένεια στη λίστα των εξαιρετικά επικίνδυνων. Το πρήξιμο των ποδιών θεωρείται ένα από τα σημάδια της παρουσίας του. Εκτός από αυτά, η θερμοκρασία μπορεί να ανέβει, να εμφανιστεί ερυθρότητα στα πόδια και να εμφανιστεί οδυνηρές αισθήσεις.
6. Το κορίτσι φοράει άβολα παπούτσια και ρούχα. Το φαινόμενο σύνθλιψης των ρούχων μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό οφείλεται σε εξασθενημένη κυκλοφορία. Οι ειδικοί συνιστούν ανεπιφύλακτα να αποφεύγετε να φοράτε ψηλοτάκουνα παπούτσια και στενά ρούχα.
7. Ιογενείς ασθένειες που υπέστη πρόσφατα η μέλλουσα μητέρα. Η μόλυνση μπορεί να περιπλέξει τα νεφρά. Η λειτουργία των οργάνων θα επιδεινωθεί, οδηγώντας σε ανεπαρκή απέκκριση υγρού από το σώμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
8. Διαταραχές στη λειτουργία ή την εργασία της καρδιάς. Εάν υπάρχουν προβλήματα, όχι μόνο τα πόδια, αλλά και η γλώσσα μπορεί να πρηστεί. Επιπλέον, το κορίτσι μπορεί να παρατηρήσει αυξημένη υπνηλία, κόπωση και δυσκοιλιότητα.

Οι λόγοι που οδηγούν σε οίδημα είναι ατομικοί σε κάθε περίπτωση. Το πρόβλημα μπορεί να εμφανιστεί λόγω της καθιστικής ζωής, της παρουσίας παθήσεων των αρθρώσεων ή του παρατεταμένου καθίσματος με σταυρωμένα πόδια. Για να εντοπίσετε την αιτία του πρηξίματος, συμβουλεύουν οι ειδικοί επιτακτικόςεπισκεφθείτε γιατρό.

Πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν προκληθεί το πρήξιμο παθολογικές αλλαγέςπου εμφανίζεται στο σώμα, η κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας μπορεί συνεχώς να επιδεινώνεται. Σταδιακά, το πρόβλημα θα γίνει αντιληπτό όχι μόνο στα πόδια, αλλά και σε άλλα μέρη του σώματος. Οι ειδικοί διακρίνουν τέσσερα στάδια οιδήματος:

1. Το πρόβλημα εμφανίζεται στην περιοχή των ποδιών και των ποδιών.
2. Σταδιακά, το οίδημα εξαπλώνεται στους μηρούς, στην οσφυϊκή χώρα και στην κάτω κοιλιακή χώρα.
3. Τότε η παρουσία του προβλήματος γίνεται αισθητή και μεγαλύτερη. Τα χέρια και το πρόσωπο μπορεί να επηρεαστούν.
4. Εμφανίζεται γενικό οίδημα του σώματος.

Εάν ένα κορίτσι κυοφορεί ένα παιδί, πολλά άλατα νατρίου συσσωρεύονται στο σώμα. Τείνουν να προσελκύουν νερό. Υπό την επιρροή τους, σχηματίζεται οίδημα, το οποίο ταξινομείται ως φυσιολογικό. Οι παράγοντες που οδηγούν στην εμφάνιση του προβλήματος μπορεί να είναι:

• το κορίτσι τρώει πολύ αλμυρό φαγητό.
• μια έγκυος γυναίκα ασκεί στον εαυτό της υπερβολική σωματική άσκηση.
• η θερμοκρασία του αέρα είναι πολύ υψηλή.

Το φυσιολογικό οίδημα θεωρείται φυσιολογικό. Εάν παρουσιαστεί ένα τέτοιο φαινόμενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία. Εάν απαλλαγείτε από τους παράγοντες που προκαλούν, το πρόβλημα θα εξαφανιστεί αμέσως.

Το παθολογικό οίδημα διαφέρει από το φυσιολογικό. Εμφανίζονται λόγω της παρουσίας ασθενειών. Συνήθως το πρόβλημα συνοδεύεται από πρόσθετα συμπτώματα:

• το κορίτσι κερδίζει γρήγορα υπερβολικό βάρος.
• Το οίδημα εξαπλώνεται σταδιακά σε άλλα μέρη του σώματος.
• το κορίτσι είναι αδύναμο?
• υπάρχουν δυσκολίες με την κίνηση.
• παρατηρείται υπέρταση.
• η θερμοκρασία ανεβαίνει.

Είναι πολύ πιο δύσκολο να απαλλαγείτε από τέτοιο οίδημα. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει τον τύπο του προβλήματος και να αναπτύξει ένα σχέδιο για την αντιμετώπισή του. Εάν ένα κορίτσι παρατηρεί αυξημένο πρήξιμο στον εαυτό της, αξίζει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό. Αυτοθεραπείαγεμάτη με επιπλέον προβλήματα υγείας.

Γιατί τα οιδήματα είναι επικίνδυνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ο κίνδυνος που εγκυμονεί από μόνο του το οίδημα εξαρτάται άμεσα από την αιτία που προκάλεσε την εμφάνισή τους. Το πρόβλημα που προκύπτει από φυσιολογικούς παράγοντεςδεν πρέπει να αποτελεί λόγο ανησυχίας. Εξαλείφεται εύκολα εάν αφαιρέσετε την αιτία της εμφάνισής του και, ως αποτέλεσμα, δεν ανησυχείτε πλέον.

Η μεγαλύτερη ανησυχία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να προκαλεί οίδημα, το οποίο εμφανίστηκε λόγω προεκλαμψίας. V αρχικό στάδιοη ασθένεια οδηγεί στο σχηματισμό υδρωπικίας. Με την πάροδο του χρόνου, το πρόβλημα μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση νεφροπάθειας - βλάβη στη νεφρική συσκευή και στο μέλλον - σε. Αυτή η ασθένεια είναι σχεδόν ανίατη. Χαρακτηρίζεται από συχνές κρίσεις. Μερικές φορές μπορεί να είναι τόσο δυνατά που το κορίτσι κινδυνεύει να πέσει σε κώμα.

Η gestosis συχνά προκαλεί έντονη παραβίαση της παροχής αίματος στα εσωτερικά όργανα. Το πρόβλημα μπορεί επίσης να επηρεάσει τον πλακούντα. Ως αποτέλεσμα των επιπτώσεων της νόσου, το παιδί παύει να λαμβάνει επαρκές οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Αυτό θα επηρεάσει την ανάπτυξη των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων του εμβρύου. Η κατάσταση στο μέλλον μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση στο παιδί χρόνιες ασθένειες... Λόγω κύησης, είναι πιθανός ο πρόωρος τοκετός ή ακόμα και ο θάνατος του εμβρύου. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• πρήξιμο στο κορίτσι εμφανίστηκε όχι μόνο στα πόδια, αλλά και στο κάτω μέρος της πλάτης, στην κοιλιά ή στα χέρια.
• το πρήξιμο και το αίσθημα βάρους δεν εξαφανίζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Η παρατεταμένη ανάπαυση ή ύπνος δεν λύνει το πρόβλημα.
• η γενική κατάσταση της μέλλουσας μητέρας επιδεινώνεται.
• η εμφάνιση πρωτεΐνης παρατηρείται στα ούρα.
• η πίεση αυξάνεται.

Ένα κορίτσι θα πρέπει να μπορεί να διακρίνει το οίδημα από άλλα προβλήματα. Εάν τα πόδια είναι πρησμένα, αυτό δεν σημαίνει ότι εμφανίζεται πρήξιμο. Συχνά αυτό το φαινόμενο παρατηρείται λόγω αύξησης του συνολικού σωματικού βάρους κατά τη μεταφορά ενός παιδιού.

Η εμφάνιση οιδήματος μπορεί να φανεί από τη διεύρυνση του ποδιού. Η μέλλουσα μητέρα δεν θα χωράει πλέον στα παπούτσια που φορούσε στο παρελθόν όλη την ώρα.

Μπορείτε επίσης να διακρίνετε το πρήξιμο από άλλα προβλήματα από την αντίδραση του ποδιού στην πίεση. Για να γίνει αυτό, οι ειδικοί συμβουλεύουν να πραγματοποιήσουν ένα απλό πείραμα. Πιέστε ελαφρά με το δάχτυλό σας το δέρμα στην περιοχή όπου παρατηρείται το πρήξιμο και μετά αφήστε το. Εάν το κάλυμμα ισοπεδωθεί αμέσως, δεν υπάρχει οίδημα. Εάν εμφανιστεί ένα μικρό βαθούλωμα μετά την έκθεση, υπάρχει πρόβλημα.

Τα συμπτώματα συνήθως γίνονται πιο αισθητά το βράδυ. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πολλά υγρά συσσωρεύονται στα πόδια κατά τη διάρκεια της ημέρας λόγω του στρες. Το πρωί, το πρόβλημα συνήθως υποχωρεί. Ένα τέτοιο οίδημα προκαλείται από φυσιολογικούς λόγους. Το πρόβλημα δεν είναι επώδυνο και δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία. Σε διαφορετική περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Τι να κάνω? Πρώτα βήματα

Ένα κορίτσι μπορεί ανεξάρτητα να απαλλαγεί από το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εάν το πρόβλημα προκαλείται από φυσιολογικούς λόγους. Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται ειδική θεραπεία. Βοήθεια στην καταπολέμησή του μπορεί να είναι:

1. Αφεψήματα από βότανα με διουρητική δράση. Σας επιτρέπουν να αφαιρέσετε το υπερβολικό υγρό από το σώμα του κοριτσιού. Τέτοιες ιδιότητες κατέχει το τσάι που παρασκευάζεται από αποξηραμένα βερίκοκα, φύλλα μούρων, αρκουδάκι, άγριο τριαντάφυλλο, αλογοουρά και κράνμπερι. Προς το θετικό αποτέλεσμαέγινε αισθητή, πρέπει να πίνετε αφεψήματα για τουλάχιστον ένα μήνα. Τα χημικά διουρητικά απαγορεύονται αυστηρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την κατάσταση του εμβρύου.
2. Μείωση της ποσότητας αλατιού στη διατροφή. Το προϊόν εμποδίζει την αποβολή υγρών από το σώμα. Εάν υπάρχει πρήξιμο στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι προτιμότερο να αλατίζετε τα πιάτα. Το καπνιστό, το πικάντικο και το πικάντικο πρέπει να αφαιρεθούν από το καθημερινό μενού. Είναι καλύτερο να μαγειρεύετε το φαγητό στον ατμό.
3. Εκτέλεση μασάζ ποδιών. Η επίδραση βοηθά στη μείωση του πρηξίματος. Το αποτέλεσμα του μασάζ μπορεί να ενισχυθεί εάν γίνει με λάδι. σπόρος σταφυλιού, jojoba ή ροδάκινο.
4. Μείωση της ποσότητας του υγρού που καταναλώνεται. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στον όγκο της κατανάλωσης γ. Μην παίρνετε περισσότερο από ενάμισι λίτρο νερό την ημέρα. Ο όγκος πρέπει να περιλαμβάνει όχι μόνο ποτά, αλλά και σούπες, καθώς και ζουμερά φρούτα ή λαχανικά.
5. Χρήση ομοιοπαθητικά φάρμακα... Έτσι, το χλωριούχο νάτριο αποκαθιστά την ανταλλαγή υγρών στο σώμα. Η χειρωνακτική θεραπεία, η οστεοπαθητική ή ο βελονισμός ομαλοποιούν την κυκλοφορία του αίματος και βελτιώνουν τη λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος. Ωστόσο, όλοι οι τύποι επιρροών πρέπει να πραγματοποιούνται μόνο μετά από προκαταρκτική διαβούλευση με γιατρό.
6. Λήψη αγγειο-ενίσχυσης σύμπλοκα βιταμινών... Δρώντας στο σώμα, εμποδίζουν τη διείσδυση της περίσσειας υγρού στους ιστούς και ελαχιστοποιούν την πιθανότητα οιδήματος.

Εάν η παρουσία παθολογίας οδήγησε στην εμφάνιση ενός προβλήματος, η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται αυστηρά υπό την επίβλεψη ειδικού. Έτσι, η κύηση αντιμετωπίζεται μόνο σε νοσοκομειακό περιβάλλον. Η σωστά επιλεγμένη φαρμακευτική θεραπεία θα μειώσει Αρνητική επιρροήασθένειες στο σώμα της μέλλουσας μητέρας και του παιδιού. Ανεξάρτητη χρήσηφάρμακα οδηγεί σε αυξημένο κίνδυνο προβλημάτων με

1. Φορούν άνετα ρούχακαι παπούτσια. Δεν μπορεί επίσης να προτιμηθεί στενά φορέματαή παντελόνι. Τα παπούτσια με τακούνια πρέπει να αποκλείονται από την γκαρνταρόμπα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
2. Δείξτε επαρκή σωματική δραστηριότητα... Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν μπορείτε να κάθεστε συνεχώς. Ένα κορίτσι πρέπει να περπατάει πολύ, να κάνει καθημερινές ασκήσεις και να εκτελεί ειδικές ασκήσεις... Το ακόλουθο αποτέλεσμα μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της συμφόρησης: πρέπει να ξαπλώσετε σε ένα κρεβάτι ή στο πάτωμα, να σηκώσετε τα πόδια σας, να τα ακουμπήσετε στον τοίχο και να ξαπλώσετε εκεί για 10-15 λεπτά. Η άσκηση γίνεται καλύτερα το βράδυ. Ταυτόχρονα, το αίμα θα αρχίσει να ρέει προς τα κάτω και το πρήξιμο θα μειωθεί.
3. Αποφύγετε την υπερθέρμανση. Αν ένα κορίτσι περιμένει παιδί, από υιοθεσία ηλιοθεραπεία, είναι καλύτερα να αρνηθείτε την επίσκεψη σε σάουνες και ατμόλουτρα.
4. Φάτε μια ειδική δίαιτα. Είναι καλύτερα να αποκλείσετε τα ανθρακούχα, ζαχαρούχα ποτά από τη διατροφή. Η κατανάλωση καφέ και τσαγιού πρέπει επίσης να ελαχιστοποιηθεί. Είναι καλύτερα να αλατίζετε τα πιάτα. Εάν θέλετε πραγματικά να πιείτε, είναι προτιμότερο να φάτε ένα ζουμερό λαχανικό ή φρούτο ή να προτιμήσετε το μεταλλικό νερό.
5. Συμπεριλάβετε σε καθημερινή ΔΙΑΙΤΑλαχανικά και φρούτα που έχουν ευεργετική επίδραση στην ουροποιητική λειτουργία. Η λίστα περιλαμβάνει σέλινο, πορτοκάλι, σκόρδο, κρεμμύδι, λεμόνι και μανταρίνια.
6. Όταν ξεκουράζεστε και κοιμάστε, θα πρέπει να βάζετε ένα μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας. Αυτό θα τους επιτρέψει να είναι λίγο πάνω από το κεφάλι τους.

Γέκωση, περιορισμός αλατιού και υγρών, δίαιτα Laman, «διουρητικά βότανα» και θεραπεία οιδήματος σε εγκύους υπό το πρίσμα της σύγχρονης ιατρικής επιστήμης.

Φοβήθηκαν τον φόβο εκεί που δεν υπάρχει φόβος (Ψλ 13:5).

Επί των επιχειρήσεων ιατρικού επαγγέλματοςστη Γερμανία και την Ολλανδία, έμαθα και εκτίμησα ιδιαίτερα μια από τις αρχές της διδασκαλίας σε αυτές τις χώρες (τη διδασκαλία γενικά και τη μαιευτική ειδικότερα). Αυτό είναι "πάντα να αμφιβάλλεις, να ελέγχεις και να μην εμπιστεύεσαι κανέναν". Ούτε ένα σχολικό βιβλίο, ούτε ένας δάσκαλος, ούτε ένα έγκυρο περιοδικό, ούτε ένας φωτιστής. Μελετήστε μόνοι σας την ερώτηση και κάντε τη δική σας κρίση. Άλλωστε, υπάρχουν βιβλιοθήκες με βιβλία και περιοδικά διαφορετικές γλώσσες, Διαδίκτυο με φόρουμ και βάσεις δεδομένων, υπάρχουν εξαιρετικοί ειδικοί και έχουν τη δική τους κοινή λογική. Τόσο στη Γερμανία όσο και στην Ολλανδία το διδάσκουν από αυτό ΣΧΟΛΙΚΑ χρονια... Αυτό αναπτύσσει την ανεξαρτησία της σκέψης και την ανάγκη για συνεχή μελέτη. Αν δεν συμβαίνει αυτό, οπισθοδρομικές και ψευδείς απόψεις και πρακτικές βασιλεύουν για δεκαετίες.

Αυτό εννοώ. Δυστυχώς, στη ρωσική κοινότητά μας, μεταξύ των μαιευτηρίων και των γονέων, η συνήθεια να ελέγχουν τα πάντα και να ενημερώνονται για τη σύγχρονη γνώση δεν είναι ευρέως διαδεδομένη. Πολλοί άνθρωποι εμπιστεύονται επίσης υπερβολικά τις αρχές. Σκεφτείτε μόνο: εξακολουθούμε να έχουμε γιατρούς και μαίες που «θεραπεύουν» το οίδημα σε εγκύους, πιστεύοντας ότι αυτή είναι η πολύ απειλητική για τη ζωή κύηση και ότι αφαιρώντας το πρήξιμο, θα βοηθήσουν τη γυναίκα. Φαίνεται να πιστεύουν ότι η υπερβολική ποσότητα υγρών είναι η ρίζα του προβλήματος. Εν τω μεταξύ, όλα είναι ακριβώς το αντίθετο. Όλος ο κόσμος γνωρίζει από καιρό ότι το οίδημα των εγκύων γυναικών δεν είναι επικίνδυνο και, ως σύμπτωμα παθολογίας, είναι αναξιόπιστο, ότι η κύηση μπορεί να είναι χωρίς οίδημα, και τότε είναι πολύ χειρότερο, ότι ο περιορισμός των εγκύων σε ποτό, φαγητό και αλάτι είναι όχι ένα θεραπευτικό και προφυλακτικό μέτρο, αλλά ένα επικίνδυνο μέτρο, και ως εκ τούτου, δίαιτες απαγορευτικές - όχι στην περίπτωση των κοιλιών εγκύων.

Γιατί, στην πραγματικότητα, να το πιστέψεις; Αυτό είναι σωστό, δεν χρειάζεται να πιστεύετε, απλά πρέπει να κατανοήσετε τη φυσιολογία. Δηλαδή να καταλάβουμε πώς λειτουργεί το σώμα και πώς λειτουργεί και με ποιο μηχανισμό αναπτύσσεται η ασθένεια. Τότε εσείς οι ίδιοι θα καταλάβετε τι είναι καλό και τι είναι κακό.

Πρόσφατα, μια ομάδα έγκριτων γιατρών εξέτασε τις περιλήψεις 260 άρθρων που δημοσιεύθηκαν στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό "Surgery, Gynecology and Obstetrics" για το 1935-1999. Αποδείχθηκε ότι οι μισοί από τους «σταθερά εδραιωμένους ιατρικά γεγονότακαι οι θεωρίες για 45 χρόνια πέρασαν στην κατηγορία των «λαθών του παρελθόντος». Μια άλλη μελέτη εξέτασε 474 περιλήψεις άρθρων ηπατικής νόσου που δημοσιεύθηκαν στο The Lancet and Gastroenterology μεταξύ 1945 και 1999. Και εδώ, επίσης, πάνω από 45 χρόνια, οι μισές ιατρικές γνώσεις αποδείχθηκαν ξεπερασμένες. Ο διάσημος Βρετανός νευρολόγος John Hughlings Jackson (1836-1911) είπε κάποτε: «Χρειάζονται 50 χρόνια για να αποβληθεί μια ψεύτικη ιδέα από την ιατρική και 100 για να εδραιωθεί μια σωστή». «Επιστήμη και Ζωή» 1/2007

Το νερό είναι βασικό στοιχείο της εγκυμοσύνης

Είναι γνωστό ότι το ανθρώπινο σώμα είναι περίπου 80 τοις εκατό νερό. Αυτό σημαίνει ότι το νερό είναι το πιο σημαντικό συστατικό του σώματός μας. Στο φυσιολογική εγκυμοσύνηΑκόμη περισσότερο νερό συλλέγεται, όσο 6-8 λίτρα, 4-6 από τα οποία βρίσκονται έξω από τους ιστούς του σώματος και 2-3 - στους ιστούς. Μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, το μωρό, ο πλακούντας και αμνιακό υγρό... Άλλα τρία λίτρα χρησιμοποιούνται για την αύξηση του όγκου του αίματος της μητέρας, για την ανάπτυξη και τη μεγέθυνση της μήτρας και των μαστικών αδένων. Τέτοια είναι η πλημμύρα! Σημείωση: αυτό είναι διατεταγμένο έτσι ώστε να υπάρχει πολύ νερό. Είτε αρέσει σε κάποιον είτε όχι.

Ο όγκος του υγρού μέρους του αίματος αρχίζει να αυξάνεται πολύ νωρίς, από την 8η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Αλλά, για παράδειγμα, ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων - μόνο από 18 εβδομάδες. Η εντύπωση είναι ότι η συσσώρευση υγρών είναι υψίστης σημασίας, αφού το σώμα αρχίζει να το κάνει τόσο νωρίς. Και είναι αλήθεια: σε τελική ανάλυση, πόσο υγρό και ρευστό είναι το αίμα, τόσο γρήγορα θα μπορεί να παρέχει θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη του παιδιού, της μήτρας και των μαστικών αδένων. Και συμπλήρωσε ένα εντελώς νέο Αγγειακό σύστηματο αίμα μπορεί μόνο αν υπάρχει πολύ.

Ωστόσο, το αγγειακό σύστημα του παιδιού και ολόκληρος ο υδάτινος χώρος γύρω του δεν γεμίζει από το αίμα ή το πλάσμα της μητέρας. Τότε από πού προέρχεται το υγρό;

Ο πλακούντας είναι βασικός χαρακτήρας στην εγκυμοσύνη

Έτσι, φτάνουμε στο πιο σημαντικό σημείο στη φυσιολογία της εγκυμοσύνης. Από το αίμα της μητέρας, όλα τα απαραίτητα, και πρώτα απ' όλα νερό, βγάζει ένα ακόμα κύριος χαρακτήραςΗ εγκυμοσύνη, η οποία δεν είναι καλά γνωστή, είναι το προσωρινό όργανο του μωρού που ονομάζεται πλακούντας.

Ο πλακούντας αρχίζει να σχηματίζεται έτσι. Περίπου την 7η ημέρα μετά τη σύλληψη, μετά το πέρασμα μακρύς δρόμοςεπί σάλπιγγα, το έμβρυο καταλήγει στη μήτρα. Το έμβρυο είναι ένα μελλοντικό παιδί σε μια φυσαλίδα, η μεμβράνη της οποίας καλύπτεται με λάχνες. Όταν η φυσαλίδα βρίσκεται στο τοίχωμα της μήτρας, προσκολλάται πρώτα σε αυτήν με τις λάχνες της και μετά αρχίζει να δουλεύει: με τις λάχνες ξαναχτίζει τα αγγεία της μήτρας έτσι ώστε να διαστέλλονται, να γεμίζουν αίμα και γύρω από τις λάχνες σχηματίζουν μια μίνι λίμνη αίματος της μητέρας, που ανανεώνεται συνεχώς και γρήγορα... Ταυτόχρονα, το αίμα του παιδιού στη λάχνη και το αίμα της μητέρας στην πισίνα δεν αναμειγνύονται. Έτσι ένας σπόρος που βλασταίνει απορροφά από τις ρίζες του νερό και ό,τι είναι απαραίτητο από το έδαφος, αλλά όχι την άμμο, τον πηλό και άλλα μεγάλα αντικείμενα. «Μας παρέχεις οικοδομικά υλικά και ξέρουμε τι και πώς να χτίζουμε», λες και το έμβρυο και ο σπόρος του φυτού.

Ο σπόρος ριζώνει από το χώμα μόνο ό,τι του προσφέρει. Δεν μπορεί να κάνει να βρέξει, να γυρίσει μια υπόγεια πηγή προς τον εαυτό του. Όχι τόσο με τον πλακούντα: δεν είναι μια απλή αντλία που αντλεί αυτό που δίνεται. Όχι, αυτή, όπως εύστοχα το έθεσε ο Michel Auden, είναι ένας «συνήγορος του μωρού» που, μεταξύ άλλων, ξέρει πώς να επεμβαίνει στη φυσιολογία του σώματος της μητέρας και να «στριμώχνει» από αυτό ό,τι χρειάζεται το μωρό. Και αν η αρτηριακή πίεση (και παρέχεται από το νερό) στον πλακούντα και το παιδί αρχίσει να πέφτει, θα κάνει τα πάντα για να πάρει το απαραίτητο υγρό.

Ο πλακούντας μεγαλώνει και αναπτύσσεται, για την κατασκευή του χρειάζονται και θρεπτικά συστατικά από το αίμα της μητέρας και στις 18 εβδομάδες τελειώνει ο σχηματισμός του στο σύνολό του. Δηλαδή, από τη στιγμή που το παιδί αρχίζει να μεγαλώνει γρήγορα, πρέπει να υπάρχει ήδη ένας ισχυρός, λειτουργικός πλακούντας.

Λοιπόν, ας θυμηθούμε καλά δύο γεγονότα. Πρώτον, η ποσότητα του νερού στο αίμα της μητέρας καθορίζει την ποσότητα νερού στο παιδί, καθώς και το πόσο καλά θα ρέουν οι δομικές ουσίες σε αυτό. Δεύτερον: ο πλακούντας, ως ενεργός συνήγορος του παιδιού, σε περίπτωση έλλειψης, θα χειραγωγήσει το σώμα της μητέρας έτσι ώστε να παίρνει αρκετό φαγητό και νερό. Μέχρι τις συγκρούσεις.

Δύο ακόμη βασικές ουσίες είναι το αλάτι και η πρωτεΐνη.

Ο αναγνώστης έχει ήδη καταλάβει γιατί χρειάζεται πολύ νερό για τη φυσιολογική πορεία της εγκυμοσύνης. Τώρα, για να καταλάβουμε πού και πώς μπορεί να προκύψουν προβλήματα με την «παροχή νερού», πρέπει να καταλάβουμε κάτι άλλο από τη φυσιολογία. Το νερό για την εισαγωγή στο παιδί πρέπει να βρίσκεται στο αίμα, στα αγγεία (και όχι, ας πούμε, κάτω από το δέρμα, στους ιστούς, στις σωματικές κοιλότητες). Τι το κρατάει στα αγγεία; Δύο ουσίες, και οι έγκυες γυναίκες και οι μαιευτήρες πρέπει να τις θυμούνται έντονα: το επιτραπέζιο αλάτι και η πρωτεΐνη λευκωματίνης. Εάν υπάρχει έλλειψή τους, το νερό θα αφήσει τα αγγεία στον ιστό, προκαλώντας οίδημα. Σκάφη σε μια τέτοια κατάσταση όπως εύκαμπτοι σωλήνες με τρύπες: όσο νερό και να ρίξετε, δεν θα έχετε την απαιτούμενη πίεση και τα πάντα γύρω είναι βρεγμένα.

Η λευκωματίνη συντίθεται από το συκώτι της μητέρας από τα αμινοξέα της τροφής που τρώει η μητέρα. Επομένως, είναι σημαντικό τι τρώει και πώς λειτουργεί το συκώτι της. Αλάτι - έρχεται με το φαγητό, μπορεί να σωθεί από τα νεφρά. Ο μεταβολισμός του αλατιού ρυθμίζεται επίσης από ορισμένες ορμόνες. Θυμάστε από τη φυσιολογία ότι ο όγκος του υγρού μέρους του αίματος αρχίζει να αυξάνεται πολύ νωρίς, από την όγδοη εβδομάδα; Τώρα θυμηθείτε τι θέλουν οι έγκυες ταυτόχρονα: τουρσί, ξυνολάχανο, ρέγγα, αλατισμένες ντομάτες.

Γέμωση: αφυδάτωση και πάχυνση του αίματος

Τώρα έχετε όλα τα απαραίτητα δεδομένα για να καταλάβετε τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της κύησης. Υπάρχει μια σύγκρουση μεταξύ των απαιτήσεων που θέτει ο πλακούντας στο σώμα της μητέρας και του τι μπορεί να της παρέχει η μητέρα χωρίς να προδικάζει τον εαυτό της. Τρεις καταστάσεις είναι δυνατές:

• το σώμα της μητέρας μου δεν δίνει αρκετά ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςκαι νερό, για παράδειγμα, με κακή διατροφή και ανεπαρκή κατανάλωση (συμπεριλαμβανομένης της μη φυσιολογικής δίαιτας), με ηπατικές διαταραχές, ελάττωμα στα αγγεία της μήτρας ή στο τοίχωμα της, γενικές ασθένειες).
• ο πλακούντας (ανήκει στο σώμα του παιδιού) δεν μπορεί να απορροφήσει αρκετά από τα ίδια θρεπτικά συστατικά και νερό (λανθασμένη δομή του πλακούντα).
• μικτή έκδοση - και τα δύο μαζί.

Το κοινό για όλες τις περιπτώσεις είναι ότι με την κύηση υπάρχει πάντα (!) έλλειψη νερού και λευκωματίνης στην κυκλοφορία του αίματος, δηλαδή πάντα υπάρχει αφυδάτωση και πάχυνση του αίματος. Λόγω της πύκνωσης του αίματος, η πίεση στα αγγεία είναι ανεπαρκής, το αίμα δεν ρέει αρκετά γρήγορα και ο πλακούντας χειρίζεται το σώμα της μητέρας, προκαλώντας στένωση, σπασμό των αγγείων στο σώμα της για να αυξήσει την αρτηριακή πίεση. Η πίεση αυξάνεται και στην αρχή ρέει περισσότερο αίμα στο παιδί. Αλλά αυτός ακριβώς ο σπασμός βλάπτει τελικά τα αιμοφόρα αγγεία. Στα σημεία της βλάβης, εναποτίθενται αιμοπετάλια και νήματα ινώδους - προϊόντα πήξης του αίματος. Αυτό, όπως και η ίδια η πάχυνση του αίματος και οι ιδιαιτερότητες της πήξης κατά την εγκυμοσύνη, οδηγεί στον σχηματισμό θρόμβων (!) στα αγγεία σε όλο το σώμα της μητέρας. Ιδιαίτερα επηρεάζονται εκείνα τα όργανα στα οποία αυξάνεται το φορτίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: το ήπαρ και τα νεφρά. Επίσης, η πάχυνση του αίματος οδηγεί σε κακή διατροφή και υποξία στο παιδί. Η καλή παροχή αίματος μπορεί να συγκριθεί με την επιδέξια οργανωμένη κυκλοφορία, την κακή - με το εκτεταμένο μποτιλιάρισμα, όταν λέμε: «Ναι... όλη η πόλη στέκεται όρθια». Όχι ότι είναι συγκινητικό, αλλά πόσο αναποτελεσματικό! Η καλή κυκλοφορία είναι σαν τους καλούς δρόμους.

Έτσι, είναι σαφές από πού προέρχεται η αύξηση της πίεσης (προσπάθειες διατήρησης της τροφής για το παιδί), το οίδημα (λόγω έλλειψης λευκωματίνης, το νερό πηγαίνει στους ιστούς) και μια μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης στα ούρα κατά τη διάρκεια της κύησης (βλάβη τα νεφρικά αγγεία χάνουν αυτό που δεν πρέπει). Είναι επίσης σαφές ότι όσοι τρώνε άσχημα και πίνουν λίγο και όσοι έχουν μεγάλα παιδιά, δίδυμα, τρίδυμα (λόγω αυξημένων αναγκών) θα κινδυνεύουν. Παρεμπιπτόντως, το γεγονός ότι συχνά αναπτύσσεται εκτεταμένο φυσιολογικό οίδημα σε εκείνες τις γυναίκες που έχουν μεγάλα παιδιά - γνωστό γεγονός... Το πρώτο σημάδι προεκλαμψίας μπορεί να είναι η αύξηση της ποσότητας της αιμοσφαιρίνης γενική ανάλυσηαίμα μετά από 18-20 εβδομάδες εγκυμοσύνης. (Κανονικά, η αιμοσφαιρίνη πρέπει να μειωθεί ελαφρώς). Η αύξηση του δείκτη αιματοκρίτη θα είναι ακόμη πιο εύγλωττη. Και οι δύο θα μιλήσουν για πύκνωση του αίματος, δηλαδή για έλλειψη νερού.

Δίαιτα με κύηση

Όποιος μελετά τον μηχανισμό της προεκλαμψίας μπορεί εύκολα να συναγάγει την απαραίτητη δίαιτα. Πίνετε άφθονο νερό (2 - 2,5 λίτρα), τρώτε περισσότερο πρωτεϊνική τροφή(σε καμία περίπτωση δεν είναι μόνο κρέας!), χωρίς να ξεχνάμε τους υδατάνθρακες (γιατί με έλλειψη των τελευταίων, οι πρωτεΐνες καίγονται ως καύσιμο) και τα λίπη (είναι και καύσιμο και ΥΛΙΚΟ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗΣ, ιδίως για τον εγκέφαλο του μωρού). Η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη, το ένα από τα συστατικά να μην υπερισχύει εις βάρος του άλλου. Το αλάτι δεν πρέπει να περιορίζεται γιατί συγκρατεί υγρό στο αίμα. Ξεκάθαρο και λογικό.

Το ίδιο ισχύει και για τη διατροφή για την πρόληψη της προεκλαμψίας, γιατί όσο σχηματίζεται ο πλακούντας χρειάζονται δομικές ουσίες για να σχηματιστεί ένα «ισχυρό ριζικό σύστημα». Εάν ο πλακούντας έχει ήδη σχηματιστεί ελαττωματικός, τότε πρέπει να τοποθετήσετε αυτές τις λίγες «ρίζες» σε ένα θρεπτικό διάλυμα για να διευκολύνετε τη δουλειά του. Με κάθε μέσο - τόσο φυσικό όσο και φαρμακευτικό.

Φάρμακα για κύηση

Θεραπεία της κύησης - αύξηση της ρευστότητας του αίματος, βελτίωση της διατροφής του παιδιού, μείωση της κρίσιμης υψηλή πίεση του αίματοςστη μητέρα. Σε αυτήν την περίπτωση, κρίνετε μόνοι σας εάν είναι σκόπιμο να χορηγείτε φάρμακα που αυξάνουν τη ρευστότητα του αίματος (για παράδειγμα, κουραντίλ, ασπιρίνη) χωρίς ιατρική συνταγή πίνετε άφθονο νερό? Είναι δυνατόν να κάνουμε μόνο σταγονόμετρα με φυσιολογικό ορό και αλβουμίνη χωρίς κανονικό ποτό και φαγητό; Και αν είναι δυνατόν, τότε γιατί;

Σήμερα, έχει γίνει επίσης γνωστό ότι τα σκευάσματα ασβεστίου και μαγνησίου, καθώς και τα ωμέγα-3 και -6 λιπαρά οξέα (ιχθυέλαιο, λινέλαιοκαι έλαιο νυχτολούλουδου). Τα οφέλη αυτών των ουσιών έχουν αποδειχθεί επιστημονική έρευνα... Μπορούμε εύκολα να καταλάβουμε γιατί αν θυμόμαστε ότι η κύηση είναι μια σύγκρουση. Το ασβέστιο είναι δομικό υλικό για όλα τα κύτταρα, για τα οστά· απορροφάται μόνο με την παρουσία μαγνησίου. Τα ωμέγα-3 και -6 λιπαρά οξέα είναι δομικές ουσίες για τον εγκέφαλο ενός παιδιού και η διατροφή του εγκεφάλου στον άνθρωπο κατά τη διάρκεια της ενδομήτριας ανάπτυξης αποτελεί προτεραιότητα. Εάν η μητέρα δεν έχει αρκετές από αυτές τις ουσίες, ο πλακούντας «απαιτεί» ό,τι είναι απαραίτητο για το παιδί, κάτι που θα έχει ως αποτέλεσμα διαταραχές για τη μητέρα στο σώμα της.

Εάν η κατάσταση δεν μπορεί να διορθωθεί με δίαιτα ή φάρμακα, εάν το παιδί υποφέρει από έλλειψη διατροφής και οξυγόνου, η μητέρα πάσχει από υπέρταση και βλάβη στο συκώτι και τα νεφρά, τότε ο μόνος τρόποςθεραπεία - τοκετός.

Οίδημα σε έγκυες γυναίκες

Τώρα ας επιστρέψουμε στο ζήτημα του οιδήματος, γιατί, όπως είπα, είναι η συσσώρευση υγρού στο σώμα ( ταχεία αύξησηβάρος, οίδημα) λαμβάνουμε για εκδηλώσεις προεκλαμψίας.

«Δεν υπάρχουν πειστικές ενδείξεις ότι η σημαντική κατακράτηση υγρών στο σώμα ή ακόμη και η εμφάνιση εμφανούς οιδήματος είναι ένας παράγοντας που οδηγεί στην ανάπτυξη προεκλαμψίας [προεκλαμψία. - V.N.] ή απαιτούν την ανάθεση του ασθενούς στην ομάδα υψηλού κινδύνουγια την ανάπτυξη προεκλαμψίας». M. Enkin et al., Guidelines for αποτελεσματική βοήθειακατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, Αγία Πετρούπολη, "Petropolis", 2003, σελ. 124

Με βάση τα παραπάνω, είναι σαφές ότι το οίδημα με κύηση μπορεί να είναι. Η ανησυχία πρέπει να προκαλείται ιδιαίτερα από το οίδημα, το οποίο συσσωρεύεται γρήγορα, απλώνεται πάνω από το επίπεδο των ποδιών, μέχρι την κοιλιά και το πάνω μέρος του σώματος. ΑΛΛΑ!!! Μπορεί να μην υπάρχει οίδημα ακόμη και με σοβαρή κύηση! Σε μια γυναίκα που πάσχει από προεκλαμψία (δηλαδή, εν γνώσει της αφυδάτωσης), η απουσία οιδήματος είναι πιο επικίνδυνη, επειδή το νερό από το οιδηματώδες υγρό μπορεί να επιστρέψει στα αγγεία εάν υπάρχει περισσότερο αλάτι και αλβουμίνη, και χωρίς οίδημα και με ανεπαρκή κατανάλωση απλά δεν είναι πουθενά.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι με συνδυασμό υπέρτασης και οιδήματος ή υπέρτασης και επιταχυνόμενης αύξησης βάρους σε έγκυες γυναίκες, η συχνότητα του ενδομήτριου εμβρυϊκού θανάτου είναι χαμηλότερη από ό,τι με την παρουσία μεμονωμένης υπέρτασης. Η προεκλαμψία χωρίς οίδημα ("ξηρή προεκλαμψία") ήταν από καιρό γνωστή ως μια δυσμενής παραλλαγή αυτής της παθολογίας, που συνοδεύεται από υψηλότερη επίπτωση μητρική θνησιμότητακαι εμβρυϊκού θανάτου σε σύγκριση με αυτόν στην προεκλαμψία, σε συνδυασμό με οίδημα. M. Enkin et al Κατευθυντήριες γραμμές για αποτελεσματική φροντίδα κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, Αγία Πετρούπολη, «Petropolis», 2003, σελ.81

Η gestosis σχεδόν ποτέ δεν προχωρά χωρίς αύξηση της αρτηριακής πίεσης, αυτό είναι το μεγαλύτερο σημαντικό σημείο... Συνήθως, εκτός από αυτό, υπάρχει και πρωτεΐνη στα ούρα (η ποσότητα της είναι μεταβλητή: είναι περισσότερο, μετά λιγότερο, μετά είναι, τότε δεν είναι). Το οίδημα στη σύγχρονη κλινική μαιευτική εξαιρείται από τα κριτήρια για τη διάγνωση της προεκλαμψίας. Γιατί συμβαίνουν πολύ συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και η παρουσία ή η απουσία τους δεν λέει τίποτα για τη βαρύτητα της προεκλαμψίας!

Ας αναφέρουμε επίσης από πού προέρχονται τα διάφορα είδη οιδήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Λαμβάνοντας υπόψη την ποσότητα νερού που κανονικά συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οίδημα των αστραγάλων και των ποδιών στο τέλος της περιόδου εμφανίζεται στις περισσότερες γυναίκες, ειδικά στο τέλος της ημέρας. Στα τελευταία στάδια, αυτό διευκολύνεται από τη μεγάλη μήτρα: πιέζει την κάτω κοίλη φλέβα και εμποδίζει την εκροή φλεβικού αίματος από τις φλέβες. κάτω άκρα... Τις περισσότερες φορές, το ελαφρύ πρήξιμο των ποδιών είναι σημάδι επαρκούς αραίωσης του αίματος.

Το οίδημα μπορεί επίσης να είναι φλεβικής προέλευσης. Στην περίπτωση αυτή κυριαρχούν στα πόδια, εντείνονται με παρατεταμένη ορθοστασία και περπάτημα και συνοδεύονται από ιδιόμορφο μαρμάρωμα του δέρματος των ποδιών. Συχνά, τέτοιες έγκυες γυναίκες στην οικογένεια στη γυναικεία γραμμή έχουν κιρσούς.

Ένας άλλος τύπος οιδήματος είναι το συνταγματικό. Γυναίκες υπερσθενικής σύστασης: κοντές, παχουλές, με στρογγυλότητα, μικρά χέρια και πόδια, κέρδος περισσότερο βάροςπαρά τα λεπτά. Εάν μια τέτοια γυναίκα πάρει 25 κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα έχει σημαντικό πρήξιμο στα πόδια της, αλλά δεν θα έχει αύξηση της αρτηριακής πίεσης ή αύξηση της αιμοσφαιρίνης του αίματος ή πρωτεΐνη στα ούρα - αυτό θα σημαίνει ότι έχει οίδημα , δεν υπάρχει κύηση εδώ και δεν υπάρχει κανένα ίχνος.

Όλα αυτά τα οιδήματα εγκύων γυναικών (εκτός από τις περιπτώσεις κύησης) μπορεί να μην είναι αισθητικά και δυσάρεστα, αλλά δεν είναι επικίνδυνα - μια φορά. δεν θεραπεύουν την αφυδάτωση (γιατί είναι επικίνδυνη) - δύο. Αφήνω κατά μέρος το οίδημα σε συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, σε σοβαρή ηπατική και νεφρική νόσο, θυρεοειδής αδέναςκαι άλλη παθολογία που δεν σχετίζεται με την εγκυμοσύνη. Οι γυναίκες συνήθως γνωρίζουν για την ύπαρξη μιας τέτοιας παθολογίας πριν από την εγκυμοσύνη και παρακολουθούνται από τους κατάλληλους ειδικούς.

Το πρήξιμο είναι πολύ συχνό σε υγιείς έγκυες γυναίκες για να το σερβίρουν εγγύηση[προεκλαμψία - VN], επομένως δεν θεωρούνται πλέον διαγνωστικός δείκτης αυτής της πάθησης. Williams Obstetrics, 22nd Edition, 2005

Συσσώρευση νερού και απώλεια αίματος

Αυτός είναι επίσης ο λόγος που πρέπει να υπομείνετε την πλημμύρα που φέρνει μαζί της η εγκυμοσύνη και να μην συνταγογραφείτε αφυδατωτικά φάρμακα και δίαιτες: μια γυναίκα θα χάσει αίμα κατά τον τοκετό. Δεν μιλάω καν για αιμορραγία (αν και αυτό συμβαίνει), απλώς για φυσιολογική απώλεια αίματος, μετά την οποία θα πρέπει να ανακάμψετε.

Τώρα καλέστε την κοινή λογική για βοήθεια: ποια γυναίκα θα ανεχθεί καλύτερα την απώλεια αίματος και θα αναρρώσει πιο γρήγορα: αυτή με πολύ αίμα ή αυτή με λίγο; Αυτός που έχανε παχύρρευστο, συμπυκνωμένο αίμα ή αυτό που έχανε αραιωμένο αίμα; Ποιο θα χάσει περισσότερα στοιχεία και θρεπτικά συστατικά;

Μια κανονικά καλοφαγωμένη και μη αφυδατωμένη γυναίκα ανέχεται ακόμη και σημαντική απώλεια αίματος εκπληκτικά εύκολα.

Πονοκέφαλοι και αφυδάτωση

Οι πονοκέφαλοι του πρώτου τριμήνου είναι σχεδόν τόσο συχνοί όσο και η ναυτία. Πολύ συχνά φεύγουν αφού η μέλλουσα μητέρα αρχίσει να πίνει άφθονο νερό, καθώς και να τρώει αρκετές τροφές με πρωτεΐνες και υδατάνθρακες.

Δίαιτες όλων των λωρίδων

Τώρα είναι απαραίτητο να απαριθμήσουμε συνοπτικά όλους εκείνους τους περιορισμούς στα τρόφιμα και τα ποτά που επιβάλλονται πλέον στις έγκυες γυναίκες. Το πιο συνηθισμένο είναι αυτό που εξακολουθούν να συνιστούν οι μαιευτήρες-γυναικολόγοι στις προγεννητικές κλινικές: περιορισμός του αλατιού (μην αλατίζετε) και κατανάλωση (δύο ποτήρια την ημέρα) με οίδημα ή γρήγορη αύξηση βάρους. Δεν θα επαναλάβουμε τους εαυτούς μας, έχει εξηγηθεί παραπάνω γιατί αυτή η σύσταση πρέπει να θεωρείται ξεπερασμένη και αντιφυσιολογική.

Υπάρχει μια μικρότερη σύσταση για να μην «ταΐζεται» το παιδί, αφού Μικρό παίδιείναι πιο εύκολο να γεννήσεις. Συνήθως χορηγείται σε συνδυασμό με συμβουλή να πίνετε λιγότερο ώστε να μην υπάρχει οίδημα. Αυτή η πεποίθηση έρχεται σε αντίθεση με τη φυσιολογία και είναι γεμάτη με διαταραχές στο μεταβολισμό του νερού και στη διατροφή στη μητέρα και το παιδί. Ήδη από τη δεκαετία του 1930, αρκετές ειδικές δίαιτεςγια τον περιορισμό της αύξησης βάρους του παιδιού (για παράδειγμα, η δίαιτα του Δρ. Prokhovnik με περιορισμένη κατανάλωση αλκοόλ στα 300-400 g και άλλα). Ταυτόχρονα, αρνήθηκαν να κάνουν τέτοιες δίαιτες, καθώς «η επίδρασή τους είναι αμφίβολη και η συμμόρφωση δύσκολη». Και, ας προσθέσουμε, δεν είναι χρήσιμο, και για κάποιους είναι επικίνδυνο.

Διατροφή για την πρόληψη αλλεργιών σε ένα παιδί. Έρευνες δείχνουν ότι η συνταγογράφηση μιας δίαιτας χωρίς αλλεργιογόνα δεν μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο απόκτησης αλλεργικού μωρού. Μια τέτοια δίαιτα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη διατροφή της μητέρας ή του μωρού στη μήτρα.

Γρήγορα. Οι θρησκευτικές νηστείες δεν έχουν (ή δεν πρέπει να έχουν) στόχο να προκαλέσουν εξάντληση ή ασθένεια. Αν η μαμά μπορεί να προγραμματίσει προσεκτικά τα γεύματά της έτσι ώστε να παίρνει όλα όσα χρειάζεται από άπαχο φαγητό, τότε αφήστε την να νηστέψει. Στην πράξη, εμείς, οι μαιευτήρες, βλέπουμε συχνά μια πολύτεκνη οικογένεια με μητέρα που γεννά και τρέφεται συνέχεια, και τρώνε όλοι σάντουιτς και δημητριακά, μπισκότα, ψωμί και γλυκά. Δυστυχώς, οι διατροφικές διαταραχές στις θρησκευτικές οικογένειες είναι ο κανόνας και όχι η εξαίρεση. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η εγκυμοσύνη και ο τοκετός είναι μερικές φορές δύσκολες και η ανάκαμψη μετά τον τοκετό διαρκεί πολύ.

Η δίαιτα του Λαμάν. Αυτή η νέα τάση της Μόσχας είναι ένα είδος ξηροφαγίας. Η δίαιτα συνίσταται στο να μην πίνετε νερό, αλλά μόνο δεσμευμένο υγρό (αυτό που βρίσκεται στα λαχανικά και τα φρούτα, τους χυμούς και άλλα τρόφιμα). Σε απλό κείμενο, είναι για να δυσκολεύει το σώμα να έχει πρόσβαση στο νερό. Ας σημειωθεί εδώ ότι ο Γερμανός φυσιοπαθητικός ιατρός Heinrich Laman, ο οποίος έζησε και εργάστηκε στα τέλη του 19ου και στις αρχές του 20ου αιώνα, εισήγαγε 5 διαφορετικές δίαιτεςγια ασθενείς με διάφορες ασθένειες. Δεν μπόρεσα να βρω δεδομένα σχετικά με το να συνιστά τη διατροφή του σε έγκυες γυναίκες. Πιθανότατα, δεδομένης της μεγάλης δημοτικότητας αυτού του γιατρού, οι Ρώσοι γιατροί συνέστησαν σε οιδηματώδεις εγκύους τη δίαιτα Laman με ξηρή διατροφή σύμφωνα με την αρχή "τι γίνεται αν βοηθάει;" Το οίδημα, φυσικά, μειώθηκε. Οι πιθανές συνέπειες μιας τέτοιας αφυδάτωσης αναφέρθηκαν παραπάνω. Στις αρχές του εικοστού αιώνα, οι γιατροί δεν γνώριζαν αρκετά για τη φυσιολογία της εγκυμοσύνης, για το από πού προέρχεται το οίδημα και πώς συνδέονται με την προεκλαμψία. Και ξέρουμε. Επομένως, ο διορισμός της δίαιτας Laman σε εγκύους μας φαίνεται αντιφυσιολογικός και για τις ανθυγιεινές και υποσιτισμένες - επικίνδυνος.

Η αυτοσυμμόρφωση σε μια δίαιτα με στόχο «να μην παχύνει, να μην παχαίνει». Ο στόχος είναι καλός. Αλλά η θεραπεία πρέπει να είναι τέτοια ώστε η παροχή πρωτεϊνών στη μητέρα και το παιδί, υγιή λίπηκαι οι υδατάνθρακες ήταν πλήρης. Για να μην πάρετε βάρος, πρέπει να περιορίσετε τα ραφιναρισμένα σάκχαρα, τα προϊόντα από λευκό αλεύρι, τα ψημένα γλυκά από το κατάστημα, τα ζωικά λίπη και να αποκλείσετε τα τρανς λιπαρά οξέα. Και επιλέξτε τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Και μετακινηθείτε για τουλάχιστον μία ώρα κάθε μέρα. Αυτό είναι όλο. Πρέπει να τρώτε καλά και αρκετά. Θέλουμε υγιής μαμάκαι μωρό μου, όχι σφήκα μέσηαμέσως μετά τον τοκετό;

Η χρήση διουρητικών. Τα διουρητικά για εγκύους με οίδημα συνταγογραφούνται πλέον σπάνια και μόνο από όσους μαιευτήρες αγνοούν παντελώς τα σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα. Όμως ο διορισμός των «διουρητικών βοτάνων» είναι ευρέως διαδεδομένος και πανταχού παρών. Χρησιμοποιούν bearberry φύλλο μούρων... Μπορεί να είναι λιγότερο επικίνδυνο από τα χάπια, αλλά σε σε αυτήν την περίπτωσηεντελώς "σε λάθος διεύθυνση."

Λίγη φιλοσοφία στο τέλος

Ο γιατρός και η μαία, όπως και οι περισσότερες έγκυες γυναίκες, γνωρίζουν ότι η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια, αλλά μία από αυτές φυσικές καταστάσεις... Επομένως, όλοι τους θα πρέπει να ενδιαφέρονται πρωτίστως για τρία φυσικά ερωτήματα:

• τρόπος ζωής μιας εγκύου γυναίκας.
• με το τι τρώει και πίνει.
• αν είναι ευτυχισμένη και αν όχι γιατί.

Και μόνο τότε εμβαθύνετε σε όλα τα άλλα. Διότι το ενενήντα πέντε τοις εκατό των προβλημάτων σε ενενήντα πέντε στις εκατό έγκυες γυναίκες θα αναπτυχθούν από αυτούς τους τρεις τομείς. Γιατί μερικές φορές όλα είναι πολύ απλά και απλά πρέπει να ρωτήσεις: «Δοκίμασες να φας; Και να πιω;" Μαιευτήρες και γονείς θα βοηθηθούν από την εικόνα ενός λουλουδιού. Τι χρειάζεται για να «ευδοκιμήσει»; Το ίδιο ισχύει για μια έγκυο γυναίκα και ένα παιδί. Χώμα (τροφή), πότισμα (νερό), ήλιος (ηλιακό φως και αγάπη), αέρας, χαλάρωση (κίνηση), βοτάνισμα (σωματική και ψυχική υγιεινή).

Και αυτό που κατηγορηματικά δεν πρέπει να κάνει ένας επαγγελματίας που καλείται να βοηθήσει μια έγκυο γυναίκα είναι να τη «φορτώσει» -με τους φόβους, τις ψεύτικες ιδέες, την περιττή περιποίηση. Και κυρίως η ξηροφαγία!

Γιατί, μάλιστα, αναγνώστη, πρέπει να με πιστέψεις; Δεν χρωστάς τίποτα σε κανέναν, συμπεριλαμβανομένης της δημόσιας υγείας. Είτε το πιστεύεις έιτε όχι. Ακόμα καλύτερα, ελέγξτε το. Κάντε τη δική σας έρευνα σχετικά με το θέμα (αναφέρω πηγές παρακάτω για διευκόλυνσή σας). Σας εύχομαι γόνιμη ερευνητική εργασία - τόσο σε αυτήν την περίπτωση όσο και σε όλες τις άλλες!

Γλωσσάρι Ιατρικών Όρων:

Αιματοκρίτης - η αναλογία του όγκου των αιμοσφαιρίων προς τον όγκο του πλάσματος. δίνει μια ιδέα του συνολικού όγκου των ερυθροκυττάρων, χαρακτηρίζει τον βαθμό πάχυνσης ή αραίωσης του αίματος.

Αρτηριακή υπέρταση (hypertensio; hyper- + lat. Tension tension) - αυξημένη υδροστατική πίεση στα αρτηριακά αγγεία του σώματος. Στην καθημερινή γλώσσα, ονομάζεται υπέρταση.

Ισομερή trans λιπαρών οξέων. Τα ισομερή λιπαρών οξέων είναι οργανικά οξέα που έχουν το ίδιο χημική φόρμουλα, αλλά διαφέρει στη χωρική διάταξη των μεμονωμένων ατόμων (δηλαδή, στη γεωμετρία). Στη δομή των trans-διαστάσεων, τα άτομα υδρογόνου βρίσκονται κατά μήκος διαφορετικές πλευρέςαπό τον διπλό δεσμό "άνθρακας-άνθρακας", στη δομή των cis-ισομερών - ένα το καθένα. Για το λόγο αυτό, οι αλυσίδες των cis-ισομερών πολυ- και μονοακόρεστων λιπαρών οξέων είναι λυγισμένες, οι αλυσίδες των trans-ισομερών είναι ευθείες. Η γεωμετρία των μορίων επηρεάζει τη βιολογική τους λειτουργία.

Ο γλυκαιμικός δείκτης ενός τροφίμου είναι ένα μέτρο της ικανότητάς του να αυξάνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Τροφές με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (όπως η ζάχαρη) παρέχουν ταχεία άνοδοςεπίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αφομοιώνονται και απορροφώνται εύκολα από τον οργανισμό. Τα τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (όπως τα δημητριακά) αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα πιο αργά επειδή οι υδατάνθρακες σε αυτά τα τρόφιμα δεν απορροφώνται αμέσως.

Η gestosis (προεκλαμψία) είναι η γενική ονομασία για καταστάσεις που προκαλούνται από εγκυμοσύνη, που συνοδεύονται από υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση), παρουσία σημαντικής ποσότητας πρωτεΐνης στα ούρα και μερικές φορές οίδημα. Η κύηση μπορεί να εκδηλωθεί στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης και την πρώτη εβδομάδα μετά τον τοκετό (κυρίως κατά τις πρώτες 48 ώρες). Οι σοβαρές μορφές συνοδεύονται από επιληπτικές κρίσεις (εκλαμψία).

Υλικά αναφοράς:

• Murray Enkin, Mark J.N.S. Keirs, Mary Renfrew, James Neilson / Εκδ. Murray Enkin. Οδηγός αποτελεσματικής φροντίδας κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Τρίτη έκδοση. Ανά. από τα Αγγλικά SPb .: "Petropolis", 2003.
• Γουίλιαμς Μαιευτική. - 22η έκδ. / F. Gary Cunningham et al. - McGraw-Hill Medical Publishing Division 2005.
• Oxford Handbook of Midwifery. Επιμέλεια: Janet Medforth, Sue Battersby, Maggie Evans et al. Oxford University Press 2006.
• Anatomy and Physiology for Midwives από Jane Coad, Melvyn Dunstall, δεύτερη έκδοση, Churchill Livingstone 2005.
• V. Steckel Βασικές αρχές της μαιευτικής. Ανά. από τα γερμανικά. Κρατικός Ιατρικός Εκδοτικός Οίκος, Λένινγκραντ, 1933.
• Ann Frye, Κατανόηση των Διαγνωστικών Τεστ στο Αναπαραγωγικό Έτος. 6η έκδοση Labrys Press Publishers, Όρεγκον 1997.
• Λέσχη συζήτησης του Ρωσικού Ιατρικού Διακομιστή http://forums.rusmedserv.com/archive/index.php/
• Βικιπαίδεια. http://en.wikipedia.org/wiki/Heinrich_Lahmann

Σχετικά με τον συγγραφέα: Veronika Nazarova (Maslova) - οικογενειακός γιατρός, μαιευτική πρακτική εδώ και 19 χρόνια, εκπρόσωπος του διεθνούς μαιευτικού οργανισμού Midwifery Today στη Ρωσία, επιστημονικός συντάκτης της ρωσικής μετάφρασης των βιβλίων του Dr. Michel Auden «Caesarean Section» και «Scientific Cognition of Love».

Ως υστερόγραφο

Θα ήθελα να επισημάνω μια από τις ερωτήσεις που ήρθαν ως απάντηση σε αυτό το άρθρο.

Ναι, το άρθρο ξεχωρίζει. Οι γιατροί μου πανικοβλήθηκαν όταν άρχισε το οίδημα (την εβδομάδα 27) και διέγνωσαν αμέσως - προεκλαμψία πρώιμο στάδιο... Θα τους συμπεριφέρονται όπως όλους και υπό το πρίσμα του γεγονότος ότι είχα οξεία πυελονεφρίτιδα πριν από την εγκυμοσύνη ... τώρα φοβούνται ... και δεν ξέρω τι να κάνω - ακούστε τους ή όχι ...???

Επιτρέψτε μου για άλλη μια φορά να επισημάνω τους τόνους στο θέμα "Gestosis". Η πραγματική κύηση, η οποία είναι επικίνδυνη για την υγεία της μητέρας και του μωρού, είναι το πρόβλημα του πλακούντα! Είναι λάθος ή υπό ανάπτυξηπλακούντας! Και ο πλακούντας αναφέρεται στο σώμα του παιδιού. Η gestosis δεν είναι πρόβλημα των αιμοφόρων αγγείων, των νεφρών ή της ψυχής της μητέρας! Εάν μια μητέρα έχει ή είχε κάποτε νεφρική νόσο, τότε δεν συνεπάγεται αυτόματα ότι θα έχει κύηση. Και όμως, θυμηθείτε, παρακαλώ: το οίδημα αποκλείεται από τα σημάδια της κύησης σύγχρονη ιατρική... Γιατί μπορεί να μην έχουν καμία σχέση με κύηση και από την άλλη με σοβαρή κύηση μπορεί να απουσιάζουν.

Κοιτάξτε ένα φυτό: ποιος είναι ο λόγος που μπορεί να αναπτυχθεί πολύ άσχημα; Είτε η ρίζα του είναι αρχικά αδύναμη και ανεπαρκώς ανεπτυγμένη (αυτό είναι ένα πρόβλημα ενός φυτού, δηλαδή ενός παιδιού, και δεν πρέπει να γίνει τίποτα γι 'αυτό, είναι απαραίτητο να εξοικονομηθεί), είτε το έδαφος και το πότισμα είναι κακό (αυτό είναι πρόβλημα της γης, δηλαδή, μητέρες, το έδαφος μπορεί να γονιμοποιηθεί, να χαλαρώσει και να ποτιστεί ). Και μπορεί η ρίζα ενός αρχικά υγιούς φυτού να αναπτυχθεί κακώς λόγω υποσιτισμός... Ναί! Αν έχει η μαμά σοβαρές ασθένειεςαγγεία, νεφρά, συκώτι, εάν καπνίζει, τρώει και πίνει σχεδόν τίποτα, αυτό μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη προεκλαμψίας. Γιατί ο πλακούντας, αυτός ο συνήγορος του παιδιού, απαιτεί διατροφή με κάθε κόστος, ακόμα και με το κόστος της ασθένειας της μητέρας. Και μπορεί να υπάρξει κύηση επειδή το παιδί είναι μεγάλο ή η μητέρα έχει δίδυμα; Ναι, εάν το σώμα της μητέρας δεν μπορεί να παράσχει στα παιδιά αρκετή διατροφή χωρίς να βλάψει τον εαυτό του. Είναι σαφές από αυτό πόσο σημαντικό είναι να τρώτε υγιεινά και καλά και να μην καπνίζετε; Ωστόσο, θα επαναλάβω για άλλη μια φορά: η σοβαρή κύηση είναι ένα συγγενές ελάττωμα του πλακούντα, δεν μπορεί να θεραπευτεί με διατροφή ή φάρμακα, πρέπει να γεννήσετε ένα παιδί και να το φροντίσετε "εκτός από τη μητέρα". Αλλά πολλές παραλλαγές της "κύστωσης" λόγω της κακής διατροφής της μητέρας αντιμετωπίζονται εύκολα και γρήγορα - ονομάστε αυτή τη μέθοδο θεραπείας μόνοι σας.

Από αυτά που γράφεις, μου είναι δύσκολο να συμπεράνω αν έχεις κύηση ή όχι. Τι είδους πρήξιμο ξεκίνησες: πρήξιμο στους αστραγάλους (φυσιολογικό) ή πρήξιμο στα πόδια, στην κοιλιά, στο πρόσωπο (κακό); Το παιδί μεγαλώνει καλά (ο κανόνας) ή κινείται, «χτυπώντας» σχεδόν συνεχώς (κακώς); πέφτει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης ( καλό σημάδι, μιλάει για επαρκή ποσότητα αίματος στα αγγεία); Πραγματικά σοβαρά σημάδια προεκλαμψίας είναι: η αυξημένη αρτηριακή πίεση (χωρίς αυτό, δεν υπάρχει σχεδόν ποτέ κύηση, έγραψα για το επίπεδο αύξησής της νωρίτερα), η εμφάνιση πρωτεΐνης στα ούρα και η καθυστέρηση της ανάπτυξης του παιδιού. Εάν, παρά την εξαιρετική διατροφή και τον υγιεινό τρόπο ζωής σας, υπάρχουν άσχημα σημάδια, οι γιατροί ανησυχούν πραγματικά για τις επιχειρήσεις. Εάν δεν υπάρχουν άσχημα σημάδια, μην ανησυχείτε, μην δίνετε προσοχή στη διάγνωση, απλώς ελέγχετε τακτικά την πίεση και τα ούρα σας. Υπό οποιεσδήποτε συνθήκες - τρώτε σωστά, πίνετε πολύ, κινηθείτε και συντονιστείτε για το καλύτερο!

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος γεμάτη ευχάριστες εντυπώσειςκαι ελπίδες. εκκρεμής μικρό θαύμαοι μέλλουσες μητέρες παρακολουθούν ειδικά μαθήματα, αγοράζουν προίκα για ψίχουλα, μελετούν ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ... Δυστυχώς, όχι πάντα τα περισσότερα υπέροχη περίοδοςστη ζωή μιας γυναίκας πηγαίνει ομαλά. Μερικές φορές προκύπτουν επιπλοκές κατά τη διάρκεια της, για παράδειγμα, πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεν πρέπει να πανικοβάλλεστε για αυτό. Εάν εντοπιστεί παθολογία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό και να ακολουθήσετε τις συστάσεις του.

Γιατί εμφανίζεται πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες αντιμετωπίζουν οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι λόγοι που προκαλούν αυτό το φαινόμενο, είναι διαφορετικά. Μπορεί να είναι και εντελώς ακίνδυνα και αρκετά σοβαρά.

Κατά τη μεταφορά ενός μωρού, η ανάγκη για νερό αυξάνεται. Εκτός, ορμονικές αλλαγέςδιψάει μια γυναίκα. Η έγκυος αρχίζει να καταναλώνει μεγάλες ποσότητες υγρών. Το νερό συσσωρεύεται στο σώμα, προκαλώντας πρήξιμο. Κατά κανόνα, αυτό συμβαίνει ήδη στο δεύτερο μισό της περιόδου και δεν απαιτεί θεραπεία.

Το σώμα της μέλλουσας μητέρας λειτουργεί «για δύο». Αυτό αυξάνει το στρες στα νεφρά, το συκώτι, τον θυρεοειδή, τα έντερα και την καρδιά, γεγονός που οδηγεί σε διάφορες δυσλειτουργίες. Έτσι, εάν τα νεφρά δεν αντιμετωπίζουν τη δουλειά τους, τότε η γυναίκα, κατά κανόνα, βρίσκει σακούλες κάτω από τα μάτια, καθώς και προβλήματα με την ούρηση. Η διάρροια υποδηλώνει δυσλειτουργία στα έντερα. Όταν ο θυρεοειδής αδένας είναι ανώμαλος, τα πόδια, η γλώσσα και η ζώνη των ώμων συνήθως πρήζονται. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μήτρα μεγαλώνει, αυξάνοντας την πίεση στα εσωτερικά όργανα. Αυτό μερικές φορές προκαλεί κιρσούς και πρήξιμο των κάτω άκρων.

Επίσης, μια δυσάρεστη κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε: την παρουσία υπερβολικό βάροςσώμα, μακροχρόνια χρήση άβολα παπούτσια, η συνήθεια να κάθεσαι σταυροπόδι, η καθιστική ζωή, η κατάχρηση αλμυρών τροφών, η υπερβολική σωματική δραστηριότητα.

Συχνά, άλλες οδυνηρές αισθήσεις που είναι εγγενείς σε οποιαδήποτε παθολογία ενώνονται με το οίδημα. Γι' αυτό μια γυναίκα πρέπει να είναι ευαίσθητη στο σώμα της. Εάν το πρήξιμο συνοδεύεται από ερυθρότητα του δέρματος, πόνο, ειδικά στα πόδια ή σε ένα από αυτά, για παράδειγμα, στα αριστερά, τότε αυτό μπορεί να υποδηλώνει την έναρξη της θρόμβωσης.

Είναι μάλλον δύσκολο να πούμε κατηγορηματικά εάν το οίδημα είναι επικίνδυνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε κάθε περίπτωση, απαιτείται διαβούλευση με ειδικό για να διαπιστωθεί εάν δεδομένη κατάστασηο κανόνας ή απαιτεί άμεση θεραπεία. Ενα από τα πολλά σοβαρές παθολογίεςείναι η κύηση, στην οποία διογκώνονται όχι μόνο μέρη του σώματος, αλλά και άλλα εσωτερικά όργανα, για παράδειγμα, ο πλακούντας. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε έγκαιρα αυτή την ασθένεια και να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.

Αναγνώριση οιδήματος στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οίδημα μπορεί να υποψιαστεί από τα ακόλουθα:

1. Η αύξηση βάρους ήταν πάνω από 300 g την εβδομάδα.
2. Το δαχτυλίδι έχει γίνει πιο δύσκολο να αφαιρεθεί από το δάχτυλο.
3. Παπούτσια, που είχαν έρθει πρόσφατα στην ώρα τους, άρχισαν να συνθλίβονται.
4. Η περίμετρος της κνήμης έχει αυξηθεί κατά περισσότερο από 1 cm την εβδομάδα.

Επί προγραμματισμένη εξέτασηο γιατρός είναι υποχρεωμένος να ελέγχει το βάρος της εγκύου. Η υπερβολική αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να είναι σημάδι κύησης, η οποία απαιτεί θεραπεία. Αυτή η παθολογία μπορεί εύκολα να επιβεβαιωθεί με την ανίχνευση της υψηλής αρτηριακής πίεσης σε μια γυναίκα και την ανίχνευση πρωτεΐνης στα ούρα. Μερικές φορές, για να διευκρινιστεί η διάγνωση, είναι απαραίτητο πρόσθετες εξετάσειςκαι υπερηχογραφική διάγνωση.

Θεραπεία οιδήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που προκαλείται από κύηση

Ο γιατρός που εντόπισε κύηση στη μέλλουσα μητέρα θα της συνταγογραφήσει θεραπεία ή θα της παραπέμψει στο νοσοκομείο. Δεν πρέπει να αρνηθείτε τη νοσηλεία, καθώς η ανάγκη της συνήθως υποδηλώνει τη σοβαρότητα της παθολογίας. Η gestosis μπορεί να οδηγήσει σε εκλαμψία, μια ασθένεια στην οποία η αρτηριακή πίεση αυξάνεται πολύ, η οποία αποτελεί απειλή για μια γυναίκα και το μωρό της. Αν η έγκυος είναι κάτω ιατρική επίβλεψη, τότε αυτό πρακτικά μειώνει στο μηδέν την πιθανότητα δυσμενών συνεπειών.

Η κύστη είναι μία από τις αιτίες οιδήματος

Για τη θεραπεία της προεκλαμψίας, παρουσιάζονται φάρμακα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση και τις κρίσεις, καθώς και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Η λήψη αυτών των φαρμάκων συμβάλλει στη γέννηση του υγιές παιδί... Κατά κανόνα, οι γυναίκες που έχουν αυτή την παθολογία συνιστάται να γεννούν με καισαρική τομή.

Πρόληψη οιδήματος στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ενώ κρατούν ένα μωρό, δεν θέλουν όλες οι μητέρες να παίρνουν φάρμακα. Ως εκ τούτου, το οίδημα προλαμβάνεται καλύτερα παρά αντιμετωπίζεται. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να κάνετε τα εξής:

• φορέστε ειδικά καλσόν.
• ενώ ξεκουράζεστε (συμπεριλαμβανομένης της νύχτας), βάλτε ένα μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας.
• εγκαταλείψτε τα παπούτσια με τακούνια.
• Αποφύγετε την παρατεταμένη έκθεση στη θερμότητα.
• να κάνετε περιοδικά ποδόλουτρα με δροσερό νερό.
• περπατήστε πιο συχνά στον καθαρό αέρα.

Στο πρώτο εξάμηνο, καταναλώστε περίπου 2 λίτρα υγρού την ημέρα, από 20-22 εβδομάδες, περιορίστε την ποσότητα του σε 1,5 λίτρο την ημέρα (συμπεριλαμβανομένων των πρώτων πιάτων, φρούτων και λαχανικών), μετά από 30 εβδομάδες (με κανονική πορείαεγκυμοσύνη) πίνετε όχι περισσότερο από 1,2 λίτρα νερό και άλλα ποτά την ημέρα και, εάν υπάρχουν επιπλοκές, ακολουθήστε τις συστάσεις του γυναικολόγου.

Το πρήξιμο κατά τη μεταφορά ενός μωρού δεν είναι πάντα σημάδι οποιασδήποτε παθολογίας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι φυσικά και δεν χρειάζονται θεραπεία. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει προσαρμογές στον τρόπο ζωής και τη διατροφή.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι καλύτερο να το παίζετε με ασφάλεια και να ακολουθείτε τις οδηγίες ενός ειδικού. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή επιπλοκών, θα μεταφέρει και θα γεννήσει ένα υγιές μωρό. Το οίδημα στο πρώτο μισό της περιόδου αξίζει ιδιαίτερης προσοχής. Εάν εντοπιστούν, πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον γυναικολόγο σας.

Οίδημα είναι μια υπερβολική συσσώρευση υγρού στον διάμεσο χώρο οποιουδήποτε μέρους του σώματος. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ποσότητα του υγρού που κυκλοφορεί στο σώμα της γυναίκας σχεδόν διπλασιάζεται, αφού περιέχεται σε αμνιακό υγρό, τον πλακούντα, και χρειάζεται επίσης από το μωρό που μεγαλώνει και το δικό του κυκλοφορικό σύστημα... Ταυτόχρονα, ο μεταβολισμός νερού-αλατιού αλλάζει (το νάτριο συσσωρεύεται στα αγγεία, γεγονός που καθυστερεί την απέκκριση υγρού) και η αναπτυσσόμενη μήτρα πιέζει τα αγγεία και τα όργανα, γεγονός που επιβραδύνει την κυκλοφορία του αίματος και προάγει την κατακράτηση υγρών. Πάνω από όλα αυτά, η αλλαγή ορμονικό υπόβαθροκατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, προκαλεί ένα αίσθημα δίψας, το οποίο επίσης οδηγεί σε οίδημα.

Το οίδημα ως σύνδρομο συνοδεύει πολλές ασθένειες διαφόρων οργάνων και συστημάτων του σώματος: ενδοκρινικές, καρδιαγγειακές, νεφρικές και άλλες φλεγμονώδεις διεργασίες.

Το πρήξιμο (ιδιαίτερα μεγάλο) δεν είναι απλώς ένα σύμπτωμα που φαίνεται αντιαισθητικό και προκαλεί ενόχληση. Μπορεί να είναι αρκετά επικίνδυνα. Εξαιτίας έντονο οίδημαστις μητέρες, το παιδί μπορεί να παρουσιάσει υποξία (πείνα με οξυγόνο) και η ίδια η μέλλουσα μητέρα μπορεί να υποφέρει από οίδημα εσωτερικών οργάνων και, ως αποτέλεσμα, διαταραχή της εργασίας τους. Το οίδημα μπορεί επίσης να είναι ένα από τα συμπτώματα της κύησης - μια κατάσταση, με σοβαρό βαθμό της οποίας μπορεί να προκύψει ακόμη και το ερώτημα σχετικά με πρόωρος τοκετός... Ως εκ τούτου, η εμφάνιση (και ακόμη και η πιθανή εμφάνισή τους) είναι σημαντικό να παρακολουθείται στο αρχικό στάδιο.

Ωστόσο, μερικές φορές ακόμη και το σοβαρό οίδημα δεν ενοχλεί μια έγκυο γυναίκα και η υγεία της παραμένει ικανοποιητική. Ακόμη και σε μια τέτοια κατάσταση, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς σε περισσότερο από το 90% αυτών των περιπτώσεων η κατάσταση επιδεινώνεται (η πρωτεΐνη εμφανίζεται στα ούρα, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται) και μετατρέπεται σε κύηση.

Κατά κανόνα, το οίδημα αρχίζει να ενοχλεί τη μέλλουσα μητέρα περίπου από την 30η εβδομάδα (και με κύηση - από την 20η εβδομάδα) της εγκυμοσύνης.

Σοβαρό οίδημα μπορεί να συνοδεύει έγκυες γυναίκες που περιμένουν δίδυμα ή απλώς φέρουν μεγάλο έμβρυο.

Κρυφό οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - τι είναι;

Φαίνεται ότι το πρήξιμο είναι πάντα ένα προφανές πρόβλημα. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Εκτός από το εμφανές οίδημα, υπάρχουν τα λεγόμενα κρυφά (οίδημα εσωτερικών οργάνων και ιστών). Ένας μαιευτήρας-γυναικολόγος που σας παρατηρεί μπορεί να σας βοηθήσει να τα βρείτε πραγματοποιώντας διάφορες εξετάσεις:

1. Ζυγίζοντας τακτικά. Πολύ συχνά, το κρυφό οίδημα υποδηλώνεται από υπερβολική αύξηση βάρους - περισσότερα από 300 g την εβδομάδα.
2. Τακτική μέτρηση της περιφέρειας των ποδιών. Το επιπλεγμένο λανθάνον οίδημα υποδεικνύεται από την αύξηση της περιφέρειας του κάτω ποδιού κατά 1 cm ή περισσότερο (οι μετρήσεις γίνονται μία φορά την εβδομάδα).
3. Δείκτες έρευνας ημερήσια παραγωγή ούρων... Διούρηση είναι ο όγκος των ούρων που παράγονται σε μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Συγκρίνει την ποσότητα του υγρού που καταναλώθηκε με τον όγκο των ούρων που απεκκρίθηκαν. Κανονικά, τα 3⁄4 του συνόλου των υγρών που πίνονται απελευθερώνονται την ημέρα (αυτό περιλαμβάνει νερό και άλλα ποτά, φρούτα και σούπες).

Κατά κανόνα, ο γιατρός μπορεί να ανακαλύψει εάν μια γυναίκα είναι επιρρεπής σε οίδημα τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Πληροφορίες για αυτό λαμβάνει από την εξέταση της ασθενούς, τη μελέτη της σύστασής της, την κληρονομικότητα, το ιατρικό ιστορικό, καθώς και από μια εξέταση αίματος για βιοχημεία. Όσο πιο γρήγορα γίνει γνωστό εάν μπορεί να έχετε οίδημα, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να λάβετε μέτρα για να το αποτρέψετε.

Φυσιολογία και παθολογία οιδήματος κατά την εγκυμοσύνη

Το οίδημα μπορεί να είναι φυσιολογικό και παθολογικό. Το φυσιολογικό οίδημα συνήθως δεν προκαλεί επιπλοκές και δίνει στην έγκυο μόνο ένα αίσθημα δυσαρέσκειας μαζί της εμφάνιση... Η προέλευσή τους οφείλεται στο γεγονός ότι η αναπτυσσόμενη μήτρα συμπιέζει τα αγγεία - αυτό εμποδίζει την κανονική εκροή αίματος. Η μήτρα πιέζει επίσης τους ουρητήρες, γεγονός που προκαλεί κατακράτηση υγρών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και, ως αποτέλεσμα, πρήξιμο. Το οίδημα ενός φυσιολογικού τύπου μπορεί επίσης να συσχετιστεί με τη σύσταση της ίδιας της εγκύου - στις γυναίκες κοντό ανάστημακαι με αυξημένο σωματικό βάρος, εμφανίζονται πιο συχνά.

Το παθολογικό οίδημα, κατά κανόνα, συνοδεύει την κύηση ( όψιμη τοξίκωση) Είναι μια επιπλοκή της εγκυμοσύνης που μπορεί να εμφανιστεί στο τρίτο τρίμηνο. Τα συμπτώματά του είναι υψηλή αρτηριακή πίεση, απέκκριση πρωτεΐνης στα ούρα (συνήθως απουσιάζει), ναυτία, έμετος, πονοκέφαλοι, σπασμοί (εκλαμψία), πυρετός, υπνηλία ή, αντίστροφα, ισχυρή διέγερσησυν σοβαρό οίδημα. Ωστόσο, η προεκλαμψία μπορεί να μην συνοδεύεται από οίδημα και μια τέτοια «ξηρή» προεκλαμψία θεωρείται πιο σοβαρή περίπτωση. Επίσης, η κύηση δεν συνοδεύεται απαραίτητα από όλα τα παραπάνω συμπτώματα. Το πιο επικίνδυνο είναι η παρουσία επιληπτικών κρίσεων. Σε κάθε περίπτωση, η κύηση απαιτεί σχεδόν πάντα τη βοήθεια γιατρού και την παρουσία εγκύου σε νοσοκομείο. Όσο πιο γρήγορα αρχίσετε να το αντιμετωπίζετε, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να γίνει σοβαρό.

Πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ο πιο κοινός τύπος οιδήματος. Είναι ιδιαίτερα ανησυχητικά για όσους περνούν πολύ χρόνο στα πόδια τους ή αμέσως μετά από μια μεγάλη βόλτα. Το πρήξιμο είναι συνήθως ορατό στα πόδια και τα πόδια. Ταυτόχρονα, τα αγαπημένα παπούτσια γίνονται μικρά ή πιέζονται δυνατά. Είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα που δεν θα προκαλεί ενόχληση, κατασκευασμένο από καλά τεντωμένα υλικά, ώστε να φοριέται άνετα το απόγευμα. Αξίζει επίσης να εγκαταλείψετε τα ψηλοτάκουνα, προτιμώντας τα κοντά και σταθερά. Εάν ανησυχείτε για το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προσπαθήστε να αποφύγετε τους μεγάλους περιπάτους, να μείνετε στα πόδια σας για μεγάλα χρονικά διαστήματα, να ξαπλώνετε στο σπίτι και να σηκώνετε τα πόδια σας ψηλά και να κάνετε τακτικά μασάζ στα πόδια σας.

Πρήξιμο των χεριών κατά την εγκυμοσύνη

Το πρήξιμο των χεριών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά κανόνα, εμφανίζεται σε εκείνες τις γυναίκες που εργάζονται σε υπολογιστή, κάνουν χειροτεχνίες και οποιαδήποτε άλλη μονότονη εργασία - η υγρή στασιμότητα σχηματίζεται λόγω μονότονων κινήσεων. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να κάνετε τακτικά γυμναστική για τα δάχτυλα. Επίσης, ξεκινώντας από το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, οι γιατροί συμβουλεύουν να μην φοράτε δαχτυλίδια στα χέρια σας. Αν δεν τα αφαιρέσετε έγκαιρα, μπορείτε να περιμένετε για τέτοιο βαθμό πρηξίματος, στον οποίο θα είναι πολύ δύσκολο ή αδύνατο να τα αφαιρέσετε.

Πρήξιμο του προσώπου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το πρήξιμο του προσώπου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι εύκολο να παρατηρηθεί - το πρόσωπο γίνεται στρογγυλό και πρησμένο. Το πρήξιμο των βλεφάρων προκαλεί ιδιαίτερη ενόχληση, εμφανίζονται σακούλες κάτω από τα μάτια. Αυτό οφείλεται σε συγκεκριμένα ανατομικά χαρακτηριστικάβλέφαρα - σε αυτή την περιοχή υπάρχουν χαλαρές ίνες, οι οποίες απορροφούν έντονα το υγρό. Μπορείτε να μειώσετε το πρήξιμο του προσώπου παρατηρώντας γενικοί κανόνεςγια την πρόληψη του οιδήματος του σώματος.

Πρήξιμο της μύτης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η μύτη μπορεί να πρηστεί ως αποτέλεσμα γενικού οιδήματος του προσώπου, καθώς και λόγω πιθανού αλλεργικές αντιδράσεις, τα οποία κατά την περίοδο της αναμονής του παιδιού επιδεινώνονται πολύ. Καλό είναι να αποφεύγεται η ρινική συμφόρηση και το πρήξιμο, γιατί τα αναπνευστικά προβλήματα δυσκολεύουν το οξυγόνο να φτάσει στο μωρό. Μπορείτε να εξαλείψετε το οίδημα με σταγόνες, αλλά μην ξεχνάτε ότι οι έγκυες γυναίκες απαγορεύεται να το χρησιμοποιούν ολόκληρη γραμμήαπό τα συνηθισμένα φάρμακα, επομένως είναι καλύτερα εάν το φάρμακο σας συνταγογραφείται από γιατρό που γνωρίζει ακριβώς ποια φάρμακα επιτρέπονται.

Πρόληψη και θεραπεία οιδήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Χορηγούνται έγκυες γυναίκες με οίδημα αυξημένη προσοχήστο στάδιο αναφοράς σε προγεννητική κλινική... Η μέλλουσα μητέρα ζυγίζεται τακτικά, μετράται η αρτηριακή πίεση και παρακολουθείται η λειτουργία των νεφρών με τη χρήση εξετάσεων ούρων. Όλα στοχεύουν στην πρόληψη (προφύλαξη) των επιπλοκών. Συμβουλές από γιατρούς:

1. Ρυθμίστε το φαγητό.Καταργήστε τα τηγανητά και τα καπνιστά (το φαγητό που παρασκευάζεται με αυτόν τον τρόπο έχει κακή επίδραση στα αγγεία), βράστε κρέας και λαχανικά, βράστε στον ατμό, ψήστε. Το φαγητό πρέπει να περιέχει αρκετάπρωτεΐνη (για να αποφευχθεί η ανεπάρκειά της, η οποία μπορεί να συμβεί με κύηση). Είναι επίσης καλύτερο να μην τρώτε λιπαρά, πικάντικα, τουρσί, γλυκά τρόφιμα, αρτοσκευάσματα. Όμως οι ζωμοί με χαμηλά λιπαρά, τα δημητριακά, τα φρούτα και τα λαχανικά πρέπει να καταναλώνονται τακτικά. Για την πρόληψη του πρηξίματος, είναι χρήσιμο να πραγματοποιήσετε και μέρες νηστείας, αλλά χωρίς να παρασυρόμαστε, όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα και πάντα κατόπιν συνεννόησης με τον γιατρό.
2. Περιορίστε την πρόσληψη αλατιού (ιδανικά 1–1,5 g την ημέρα).Περιέχει νάτριο, χάρη στο οποίο συγκρατεί υγρά στον οργανισμό. Είναι σημαντικό όχι μόνο να αλατίζουμε (ή να μην αλατίζουμε καθόλου) τα τρόφιμα κατά το μαγείρεμα, αλλά και να αφαιρούμε τα τουρσιά από τη διατροφή, ξυνολάχανο, ρέγγα, πατατάκια, κράκερ, λουκάνικα και λουκάνικα, κονσέρβες.
3. Πιες περισσότερο.Η επαρκής ποσότητα υγρών θα επιταχύνει τον μεταβολισμό νερού-αλατιού στο σώμα σας. Εάν πίνετε λίγο, μπορείτε να φέρετε το σώμα σε αφυδάτωση, κάτι που δεν είναι λιγότερο επικίνδυνο. Αξίζει να πίνετε έως και 1,5 λίτρο νερό την ημέρα (χωρίς να υπολογίζονται οι σούπες, οι κομπόστες) και να πίνετε το μεγαλύτερο μέρος του υγρού πριν το μεσημεριανό γεύμα, αφήνοντας λιγότερο για το βράδυ. Είναι καλύτερα να πίνετε όχι σε μεγάλα ποτήρια, αλλά σε μικρές γουλιές, συχνά, αλλά σιγά σιγά. Ωστόσο, δεν πρέπει να κάνετε κατάχρηση ούτε του υγρού - αυτό είναι γεμάτο με την εμφάνιση ακόμη μεγαλύτερου πρηξίματος. Μπορείτε να πίνετε όχι μόνο νερό, αλλά και χυμούς (κατά προτίμηση χωρίς ζάχαρη και φρεσκοστυμμένο), ποτά φρούτων, τσάι με γάλα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερα να μην παρασυρθείτε με μαύρο τσάι και καφέ, μπορούν να επηρεάσουν τα αιμοφόρα αγγεία και την πίεση. Πράσινο τσάιεπίσης δεν είναι τόσο χρήσιμο όσο πολλοί πιστεύουν: περιέχει μεγάλη ποσότητα καφεΐνης και μπορεί επίσης να επηρεάσει την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων. Μπορείτε να πίνετε όχι περισσότερο από δύο φλιτζάνια την ημέρα. Ξεχάστε τη σόδα, ακόμα πιο γλυκιά. Εκτός από κατακράτηση υγρών, προκαλεί και καούρα. Εάν πρόκειται να αρχίσετε να πίνετε τα λεγόμενα διουρητικά τσάγια, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας - δεν είναι όλα αυτά τα ποτά ωφέλιμα και πρέπει να τα παίρνετε πολύ προσεκτικά.
4. Κινηθείτε και κάντε γυμναστική όσο μπορείτε.Με ενεργές κινήσεις, ο κίνδυνος οιδήματος μειώνεται στο μισό. Αρραβωνιάζω ειδική γυμναστικήγια εγκύους, γιόγκα, επίσκεψη στην πισίνα. Το κύριο πράγμα είναι να μην το παρακάνετε και να κάνετε όσο περισσότερο μπορείτε. Το φορτίο πρέπει να είναι ομοιόμορφο και δοσομετρημένο.
5. Ας ξεκουράσουμε τα πόδια μας.Προσπαθήστε να μην μείνετε ακίνητοι ή να περπατήσετε για πολλή ώρα. Εάν κάθεστε, τοποθετήστε τα πόδια σας σε μια βάση ή ένα σκαμνί. Ταυτόχρονα, είναι κατηγορηματικά αδύνατο να κάθεσαι με το ένα πόδι πάνω από το άλλο. Όταν κάθεστε για πολλή ώρα, περίπου μία φορά την ώρα, κάντε γυμναστική στα πόδια - στρίψτε τα σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Σταθείτε στις φτέρνες και στα μισά δάχτυλα των ποδιών σας εναλλάξ. Μην κάθεστε σε μια θέση για πολλή ώρα. Ξαπλώστε, τοποθετήστε ένα ρολό κάτω από τα πόδια σας. Κάντε δροσερά ποδόλουτρα και μασάζ.
6. Προσπαθήστε να μην μένετε για πολλή ώρα στη ζέστη ή σε βουλωμένα δωμάτια.
7. Φοράτε ειδικά ενδύματα συμπίεσης όπως συνιστάται από τον γιατρό σας.Το πρήξιμο των ποδιών μπορεί να συνοδεύεται από κιρσώδηςφλέβες. Ένας φλεβολόγος θα πρέπει να ασχοληθεί με τη θεραπεία αυτού του προβλήματος, θα σας συνταγογραφήσει επίσης εσώρουχα του απαιτούμενου βαθμού συμπίεσης. Το κύριο πράγμα είναι να το επιλέξετε κατά μέγεθος, δεν πρέπει να πιέζει.

Το οίδημα είναι ένα σύμπτωμα που συνοδεύει σχεδόν κάθε εγκυμοσύνη. Το μικρό πρήξιμο είναι σχεδόν αναπόφευκτο, αλλά δεν υπάρχει τίποτα επικίνδυνο σε αυτό. Επομένως, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Το κύριο πράγμα είναι να δείξουμε έγκαιρα υπευθυνότητα και να μην ξεχνάμε τους κανόνες της πρόληψής τους, ώστε να μην το φέρουμε σε σοβαρό βαθμό. Ταυτόχρονα, μετά τον τοκετό, το οίδημα εξαφανίζεται αρκετά γρήγορα, επειδή το σώμα της γυναίκας αφήνει περίπου 8 λίτρα περίσσειας υγρών. Και θα ξεχάσετε γρήγορα αυτό το πρόβλημα.

Σημάδια οιδήματος: πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό

Ο ευκολότερος τρόπος για να καταλάβετε εάν έχετε πρήξιμο ή όχι είναι να πιέσετε το δάχτυλό σας στο δέρμα σας. Εάν δεν υπάρχει οίδημα, δεν θα μείνει ούτε ίχνος στο δέρμα· εάν υπάρχει, θα δείτε ένα βόθρο που θα ισοπεδωθεί αρκετά αργά και το ίδιο το δέρμα γίνεται χλωμό και τεντωμένο με οίδημα.

Ένα ελαφρύ πρήξιμο δεν θα βλάψει την έγκυο γυναίκα, ωστόσο, υπάρχουν ενδείξεις ότι, έχοντας παρατηρήσει, είναι καλύτερο να μην διστάσετε να επισκεφτείτε έναν γιατρό:

• Απότομη αύξηση βάρους. Εάν παίρνετε περισσότερα από 300 g σε μια εβδομάδα, αυτό μιλάει σοβαρό οίδημακαι ένας μεγάλος αριθμόςπερίσσεια υγρών στο σώμα.
• Εκδήλωση οιδήματος το πρωί. Κατά κανόνα, το πρήξιμο είναι προσωρινό και επιδεινώνεται το βράδυ και το πρωί δεν υπάρχουν ίχνη. Αν σε ενοχλεί ήδη το πρωί, σημαίνει ότι μπορεί να φτάσει σε επικίνδυνο βαθμό.
• Κάψιμο, μυρμήγκιασμα και μούδιασμα στα δάχτυλα των ποδιών και των χεριών. Αυτό οφείλεται στη συμπίεση των νεύρων. Με σοβαρό οίδημα, μπορεί επίσης να εμφανιστούν δυσκολίες στην κάμψη των δακτύλων και γίνεται επώδυνο να πατήσετε στα πόδια.
• Τα παπούτσια πιέζουν και σφίγγουν, τα δαχτυλίδια δύσκολα αφαιρούνται από τα δάχτυλα ή δεν ξεκολλάνε καθόλου.
• Μεγάλη στρογγυλοποίηση του προσώπου, πρήξιμο της μύτης και των χειλιών.
• Αίσθημα παλμών, δύσπνοια, αυξημένη αρτηριακή πίεση.