La séquence d'introduction des aliments complémentaires. Programme d'alimentation très facile à suivre. Type d'alimentation et aliments complémentaires

22.04.2019

Après les trois ou quatre premiers mois de la vie d'un enfant, la mère pense à introduire les premiers aliments complémentaires dans l'alimentation du bébé. Le corps des miettes se développe, en même temps que ses besoins grandissent. Pour les satisfaire, il est nécessaire de compléter la carte avec de nouveaux produits bien sélectionnés. Comment introduire des aliments complémentaires, à quel âge et «combien accrocher en grammes» - vous apprendrez dans notre article.

Introduction des aliments complémentaires : premiers pas

La plupart des pédiatres recommandent de commencer les aliments complémentaires entre 4 et 6 mois. L'OMS ne donne pas de formulation exacte du début de ce moment - dans ses recommandations, il y a un vague "à l'âge de l'enfant d'environ six mois". Il convient de noter que vous ne devez pas introduire les premiers aliments complémentaires, au-delà du temps imparti. L'introduction trop précoce d'aliments complémentaires (ainsi que trop tardive) peut provoquer le développement de maladies chez le bébé.

Conséquences introduction précoce aliments complémentaires (jusqu'à 4-4,5 mois):

Troubles des selles- un enfant qui a reçu des aliments complémentaires précocement a 90% de chances d'avoir des problèmes de selles (constipation, diarrhée).
Réaction allergique – tube digestif les miettes sont trop immatures pour être nourries.
Retard de développement et de croissance- les aliments complémentaires trop précoces peuvent causer des dommages intestinaux, les aliments ne seront plus correctement absorbés, ce qui causera beaucoup de problèmes dans le développement physique d'un bébé de quatre mois.

Les conséquences d'une introduction tardive des aliments complémentaires (après 6,5-7 mois) :

Retard dans la formation de l'appareil masticatoire- à 5-6 mois, pour le développement des muscles masticateurs, un complément alimentaire est nécessaire en plus de lait maternel/mélange. Plus épais, il stimule développement actif appareil à mâcher, qui plus tard dans la vie est important pour l'articulation et la parole correctes du bébé;
retard de croissance- il n'y a pas assez de fer et de protéines dans le lait maternel pour un bébé de cinq mois. Leur carence empêche Développement physique un bébé de cinq mois, peut-être même le développement d'une anémie;
maladie coeliaque est le terme médical désignant l'intolérance aux protéines végétales. La maladie coeliaque peut survenir avec une alimentation tardive, elle est particulièrement prononcée lorsque des miettes de diverses céréales sont introduites dans l'alimentation;
Troubles des selles- intestins bébé de six mois les fibres alimentaires sont nécessaires pour travail actif, qui ne se trouvent pas dans le lait et les préparations pour nourrissons. Sans fibres alimentaires à cet âge, le bébé sera sujet à une constipation constante.

Lors de l'introduction de nouveaux aliments dans le menu bébé, il est nécessaire de prendre en compte recommandations médicales. MAIS dates précises, les produits et les méthodes seront déterminés par les premiers essais par nul autre que votre propre bébé.

Important! Les aliments complémentaires n'annulent en rien l'utilisation du lait maternel (ou maternisé) par l'enfant, et ne s'y substituent pas. Même si les aliments complémentaires ont été introduits tôt, une mère qui allaite, si elle le souhaite, peut continuer à allaiter son bébé non seulement jusqu'à un an, mais aussi jusqu'à 2, 3 ans ou plus.

Le bébé est-il prêt à téter ?

La pleine préparation pour les aliments complémentaires se produit lorsque l'enfant:

a doublé de poids à la naissance ou pèse plus de 6 kg (pour Bébés prématurés l'indicateur doit être 2,5 fois supérieur à son poids « nouveau-né »);
ne crache plus de nourriture épaisse (purée de pommes de terre) de la bouche par réflexe ;
lorsqu'il a faim, à la vue de la nourriture, il s'excite et comprime ses lèvres lorsqu'il ne veut pas manger;
dans un état d'inclinaison pour s'asseoir sur les genoux d'un adulte et peut se détourner de la cuillère ;
montre un intérêt alimentaire actif - regarde ce que les adultes mangent, cherche à essayer la nourriture de l'assiette de la mère, "temporise" volontairement dans la bouche la nourriture qui lui est offerte.

Noter! L'éruption des premières dents de lait et la capacité de s'asseoir par eux-mêmes ne sont pas des signes de la volonté d'un enfant de maîtriser les premiers aliments complémentaires.

Connaissance des aliments complémentaires sur l'alimentation naturelle et artificielle

Il semblerait que l'allaitement ne se soit amélioré qu'après difficile d'abord mois de vie ou a été ramassé Meilleure option nutrition artificielle quand il est temps de se nourrir.

Pourquoi est-il si important d'introduire un nouvel aliment plus épais pour un nourrisson ?

L'appareil à mâcher se développe et système digestif.
Aliments complémentaires - source supplémentaire nutriments(protéines, zinc, fer, fibres alimentaires et autres qui ne se trouvent pas en bonne quantité dans le lait maternel et une formule adaptée).
Les aliments plus solides sont stimulés activité motrice intestins.
Avec l'introduction d'aliments complémentaires, l'enfant se familiarise avec de nouveaux goûts.
Le bébé apprend progressivement à manger seul.

Tous les besoins ci-dessus sont individuels pour chaque enfant et sont reconnus pour satisfaire les aliments complémentaires.

Aliments complémentaires pendant l'allaitement

Le lait maternel est le meilleur aliment pour les bébés dans leurs premiers mois de vie. Organisation mondiale Santé recommande de commencer les aliments complémentaires pour les bébés allaités au plus tôt 180 jours après la naissance, ce qui correspond à 6 mois de vie. bébé de six mois pour le droit et développement réussi le lait maternel seul ne suffit plus. Nutrition supplémentaire sous la forme nouvelle nourriture est nécessaire à la formation correcte de tous les systèmes vitaux de son corps : nerveux, rénal, musculaire, etc.

Alimentation complémentaire sur alimentation artificielle

Un enfant qui utilise une formule lactée adaptée depuis la naissance peut être initié aux aliments complémentaires plus tôt - dès l'âge de 4 à 4,5 mois. Chez les nourrissons sous IV, le système digestif mûrit suffisamment à cet âge, l'immunité intestinale se forme activement. La perméabilité accrue de la membrane muqueuse des parois intestinales est normalisée. Le système digestif dans son ensemble devient optimal pour absorber et digérer des aliments plus épais. Un enfant recevant un mélange doit être initié aux aliments complémentaires au plus tard à 4,5 mois. Les aliments complémentaires ultérieurs peuvent créer un état déficient de vitamines et de micro-éléments dans le corps, ce qui entraînera l'apparition de diverses pathologies.

Alimentation mixte

À alimentation mixte Lorsque le lait maternel et le lait maternisé font partie de l'alimentation du bébé, les aliments complémentaires peuvent être commencés à 5 mois en moyenne. Les bébés nourris de manière mixte reçoivent moins de lait maternel, compensant sa carence avec du lait maternisé, et commencent à avoir besoin de lait avant les naturalistes. substances utiles x pour bon développement et la croissance. Les aliments complémentaires dans ce cas acquièrent l'importance d'un important fournisseur de nutriments.

Cinq étapes pour un début de sevrage réussi

L'approche correcte de l'introduction d'aliments complémentaires est déjà la moitié du succès. Voici quelques conseils pour les parents qui doivent initier leur enfant à la "vraie nourriture d'adulte".

Vous ne pouvez introduire de nouveaux produits que lorsque le bébé est en parfaite santé. Pendant la maladie, l'enfant ne doit pas recevoir d'aliments qu'il n'a pas goûtés auparavant. Cependant, les aliments déjà introduits dans l'alimentation doivent être poursuivis.
N'entrez pas plusieurs différents types aliments - sinon, il sera impossible d'identifier la cause exacte de l'allergie ou du trouble des selles qui s'est produit.
Cela ne vaut absolument pas la peine de précipiter l'enfant en mangeant. Le bébé doit manger à la vitesse à laquelle il se sent à l'aise.
Offrez à votre bébé de la nourriture lorsqu'il a faim. Si le bébé s'efforce de jouer avec la nourriture ou évite de toutes les manières possibles la cuillère et la repousse, terminez la tétée. L'enfant se rattrapera certainement la prochaine fois.
Il arrive que le bébé ne veuille catégoriquement pas essayer Nouveau produit. Ne vous fâchez pas - vous pouvez lui proposer de réessayer cet aliment après quelques jours.

Sur une note! Ne transformez pas le processus d'alimentation en un jeu - danser, chanter des chansons et demander de «manger une cuillère pour maman» n'est pas du tout nécessaire. Le gavage n'en vaut pas non plus la peine, respectez votre bébé. Lorsqu'il aura faim, le repas que vous avez prévu aura certainement lieu.

Quels produits forment les premiers aliments complémentaires ?

Moi à

C'est la principale source de protéines animales, qui doit être présente dans le menu d'un enfant de six mois et plus. La purée facilement digestible est faite de viande de lapin, de bœuf maigre et de porc maigre peut également être utilisée. La viande est un produit fibreux, donc pour les bébés, il faut la hacher au maximum avec un mixeur. Si ce n'est pas possible, il vaut mieux commencer aliments complémentaires à base de viande avec des aliments en conserve qui ne contiennent pas de sel, d'amidon et d'épices.

Un poisson

La purée de poisson est l'un des plats pour la prévention du rachitisme chez les nourrissons. Les bébés carencés en vitamine D ont un besoin particulier de cet aliment.Pour les bébés jusqu'à un an, il est préférable d'essayer des plats de poissons de mer : merlu, cabillaud, goberge ou saumon. Également pour l'alimentation, les sandres de rivière et les truites sont parfaits. Le poisson est presque entièrement digestible et, entre autres, riche en potassium, calcium, phosphore et fer, ce qui est important pour un organisme en croissance.

Oiseau

Selon les pédiatres, la dinde est la meilleure pour les aliments pour bébés, et vous ne pouvez pas contester cela - elle est facilement absorbée par le corps. De plus, la purée de dinde bouillie est considérée comme l'un des plats hypoallergéniques, et la dinde est également riche en fer, et les bébés avec ce produit au menu n'auront jamais d'anémie. Mais le poulet peut bien provoquer une diathèse, il est donc préférable d'introduire le poulet dans l'alimentation plus près de l'année.

Des légumes

Riches en nutriments, les légumes donneront de l'énergie au bébé et soutiendront son immunité. Le chou-fleur et les pommes de terre sont riches en vitamine C, les carottes et le potiron sont responsables de la vitamine A, la courgette est un réservoir de phosphore et de magnésium. Eh bien, que diriez-vous sans brocoli, car c'est la source optimale de bêta-carotène. Cuites au bain-marie, elles garderont toute leur qualités utiles et devenir excellente base l'alimentation d'un bébé "adulte".

Fruits et baies

Il est préférable de rechercher des vitamines et des fibres pour la première connaissance des fruits domestiques à peau dense. pommes vertes et poires mûres – choix parfait. De plus, le bébé bénéficiera de purées à base de framboises, de groseilles et de fraises - seulement pour eux, vous devez attendre 6 à 8 mois du bébé.

Règles pour l'introduction d'aliments complémentaires par mois - quoi, quand et combien

Pour enfant en bonne santé le premier aliment complémentaire peut être une purée de légumes à un composant, une bouillie, et après un certain temps jus de fruit. Pour les enfants sujets à la diarrhée, il est préférable de proposer d'abord des céréales sans gluten. Pour la constipation - purée de légumes. Si vous allez utiliser des aliments en conserve, lisez attentivement l'étiquette - elle indique l'âge recommandé pour présenter ce produit au bébé.

Un schéma approximatif d'introduction d'aliments complémentaires pour un enfant ressemble à ceci:

4-5 mois– les purées/jus de fruits monocomposants (pommes, poires, abricots, puis prunes et pêches), les purées de légumes (principalement courgettes, choux-fleurs, brocolis et carottes), ainsi que les céréales sans gluten (riz et sarrasin) ;
5-6 mois- purées / jus de fruits multi-composants (poire + pêche, pomme + abricot, etc.), boissons pour enfants avec adjonction de baies (groseilles, airelles, canneberges, framboises jusqu'à 20%), purée de légumes (potiron et petites quantités de chou blanc); bouillie sans gluten avec gruau de maïs et flocons d'avoine contenant du gluten; goutte à goutte dans une purée - huile végétale, 1/2 cuil. Beurre;
6-7 mois- fromage cottage, œuf ou jaune de caille apparaissent dans l'alimentation, assurez-vous - viande (lapin, dinde, puis poulet, bœuf et porc), céréales contenant du gluten, il est également permis de donner des bananes, des biscuits instantanés pour enfants, des craquelins de pain blanc à partir de six mois ;
7-8 mois- en plus de l'utilisation des produits ci-dessus, du pain de blé tendre est introduit, vous pouvez donner de la purée de pois verts;
8-9 mois- il y a une connaissance du yaourt pour enfants, du poisson est ajouté au menu (océan - merlu, cabillaud, plie ou rivière - carpe, sandre, carpe argentée), purées de viande avec abats (principalement foie, langue), épinards, persil en feuilles et l'oignon sont ajoutés aux purées de légumes à l'oignon ;
10 mois et plus - le régime est complété par des pâtes de blé tendre, il est également permis d'ajouter les premières épices aux plats: poivre blanc, basilic, coriandre.

Pour plus de commodité, vous trouverez ci-dessous un tableau d'introduction des aliments complémentaires, qui vous indiquera quand un enfant peut être initié à un nouveau produit et quelle quantité commencer à donner à son bébé.

Âge de l'enfant	Description des aliments complémentaires
Âge de l'enfant	Ce qui peut être entré dans le menu (nouveaux produits)	Taille recommandée (valeur quotidienne)	Méthodes de cuisson
4-5 mois	Purée de légumes (courgettes, choufleur, brocoli, carottes). Céréales sans gluten (sarrasin, riz). Jus et purée de fruits à partir d'un seul composant (boisson à base de pomme, poire, pruneaux). Thés granulés pour enfants (avec des extraits d'herbes et / ou de fruits).	purées de fruits on essaie avec 1/2 cuillère à café en l'amenant progressivement à 40 g d'ici 5 mois. Nous essayons des légumes à partir de 1 cuillère à café, par six mois nous l'amenons à 120 g. Nous donnons de la bouillie à partir de 1 cuillère à café, par six mois nous portons la portion à 150 g. Nous essayons des thés avec 20 ml, amenons progressivement à 100 ml.	Purée maison: légumes bouillis à la vapeur et frottés à travers un tamis fin sans sel avec 1-2 gouttes huile végétale.
5-6 mois	Céréales sans gluten (maïs) et contenant du gluten (blé, flocons d'avoine). Jus et purées de fruits multi-composants (pomme+pêche, pomme+poire, abricot). Purée de légumes (betteraves, potiron, pommes de terre). Cottage cheese.	Nous donnons du fromage cottage à partir de 0,5 cuillère à café, l'amenons progressivement jusqu'à 40 g. Nous commençons à essayer des purées de fruits multi-composants à partir de 1 cuillère à café, jusqu'à une portion de 50 g. Nous donnons de la purée de légumes 100-120 g par réception. Portion de céréales - 150 g.	Caillé spécial pour les aliments pour bébés bocaux production industrielle Céréales de production industrielle ou bouillies dans de l'eau additionnées de lait maternel
6-7 mois	Céréales issues d'un mélange de céréales (3 ou plus). Viande (poulet, lapin, dinde, porc, boeuf). Fruits et baies (bananes, mangues, melons, fraises). Légumes (tomates, cumin, aneth). Jaune d'œuf.	Nous donnons au jaune un "crumble", en commençant par 1/8 de la partie et en terminant jusqu'à 1/4 de la partie. Nous donnons des purées de viande à partir de 1 cuillère à café, en portant progressivement la portion à 20 g. Purées de légumes - 150 g chacune, purées de fruits - 60-70 g chacune. Portion de bouillie à la réception - 150 g.	Soudé et écrasé jaune d'œuf(cuire dans l'eau bouillante pendant au moins 15 minutes) Viande bouillie et en purée ou bocaux de production industrielle Biscuits spécial bébé Pain frais séché
7-8 mois	Pain. Nouveaux fruits (fruits exotiques : ananas, papaye). Légumes (petits pois).	Purées et jus de fruits - 70 g (ml) chacun. Fromage cottage - 40 g. Jaune d'oeuf par portion - 1/2 partie. Purée de viande - 40 g. Biscotte (biscuits) - pas plus de 5 g.	Fruits frais, écrasés au mixeur ou passés au tamis fin Pain à base de farine premium
8-9 mois	Plats de viande avec ajout d'abats (foie, cœur, langue). Filet de poisson maigre (merlu, cabillaud, églefin, plie). Kéfir et yaourt pour enfants. Purée de légumes à la viande (haricots verts, céleri).	Nous donnons du yaourt ou du kéfir 150 ml par jour. Purées de viande - jusqu'à 50 g par jour. Poisson à partir de 1 cuillère à café, porter à un volume de portion de 40 g/jour. Purée de légumes et céréales - 180 g. La norme du jaune, du fromage cottage, des purées de fruits reste la même.	Produits laitiers fermentés pour bébés Bocaux de production industrielle Poisson cuit à la vapeur et bien écrasé Purée maison
9-12 mois	Céréales pour bébé fourrées au miel, muesli. Produits laitiers (yaourt, bifidok, acidophilus, crème sure, fromage). Oeuf de poule (y compris les protéines). Les premiers bonbons (guimauve, guimauves).	Bouillie de lait - 200 g. Purée de légumes - 180 g. Purée de fruits, jus - 100 ml. Fromage cottage - 50 g. Viande - 70 g. Poisson - jusqu'à 60 g. Pain de blé - 10 g. Kéfir, yaourt - jusqu'à 300 ml.	Légumes à la vapeur pâtisserie Faire bouillir dans l'eau Le degré de broyage des produits peut varier

Sur une note! L'alimentation est toujours individuelle. La séquence d'introduction des produits par les parents peut varier en fonction des goûts de leur bébé particulier. L'essentiel est qu'à 12 mois de sa vie, l'enfant ait le temps de se familiariser avec deux types de céréales, d'essayer au moins 2-3 types de légumes et de fruits, quelques viandes, ainsi que du poisson, du fromage cottage et jaune d'œuf.

Les premiers aliments complémentaires et la santé de l'enfant - caractéristiques nutritionnelles

Il existe des cas où des aliments complémentaires sont introduits non pas selon le schéma général, mais selon un schéma particulier. Ceci est important à savoir pour les mères dont les miettes ont des problèmes de santé. Voici quelques situations courantes auxquelles sont confrontés les jeunes parents et leurs bébés.

Problèmes digestifs

Si un enfant a souvent des problèmes de tractus gastro-intestinal, la bouillie lui conviendra comme aliment complémentaire. Avec une tendance à la constipation, les premiers aliments complémentaires doivent être d'origine végétale (purée de légumes). Les bébés de plus de 7,5 mois bénéficient de produits laitiers infantiles contenant des pro- et prébiotiques. Ils sont le meilleur moyen de restaurer le travail des intestins et de créer conditions idéales pour le développement de bactéries intestinales bénéfiques.

insuffisance pondérale

Les petits bébés doivent reconstituer le régime avec de nouveaux produits avec prudence. Miettes de satiété en retard de poids, la première chose devrait être fournie par le lait maternel / mélange. Le premier aliment pour un bébé en insuffisance pondérale devrait être de la bouillie - choisissez un produit enrichi en calcium, fer et zinc.

Tendance aux allergies

Les bébés allergiques devraient se familiariser avec les aliments complémentaires un peu plus tard que les autres - vers 5-6 mois. Bouillie sans produits laitiers sera un bon début pour l'alimentation complémentaire et devrait être sans gluten. Il convient également de prêter attention aux produits hypoallergéniques de production industrielle, ils portent les inscriptions appropriées sur les étiquettes.

Les parents d'enfants en bonne santé doivent également être prudents et ne pas se précipiter pour maîtriser bébé toute la gamme de produits nutritionnels. Présentez à votre bébé 1 à 2 types de nouveaux aliments et laissez son corps s'y habituer pendant au moins une semaine. Les aliments bouillis sont plus faciles à tolérer, même les fruits sont recommandés pour être bouillis ou cuits (par exemple, une poire ou une pomme cuite est bien absorbée).

Conseils! Offrez le produit suivant uniquement le matin ou avant le déjeuner : vous pourrez ainsi évaluer la réponse de l'organisme au cours de la journée et faire conclusion correcte pour un ingrédient particulier.

Premier menu d'alimentation : comment introduire le produit suivant

Au début de cette partie, nous voulons montrer une vidéo de préparation d'aliments complémentaires à partir d'une tirelire de recettes pour une jeune maman :

Tout nouvel aliment, qu'il s'agisse de bouillie ou de purée - quelle que soit sa composition, est proposé à l'enfant selon le schéma suivant : il commence par 1/2 cuillère à café et en 7 jours la portion est portée à son plein volume. La quantité d'aliments complémentaires dépend de l'âge du bébé et de son état de santé, de sorte que seul un pédiatre observant le bébé peut donner des chiffres plus précis. Nous ne pouvons nommer que des normes généralement acceptées :

- Purées de légumes - 100 g/jour ;

- Purées de fruits - 50 g/jour ;

- Kashi - jusqu'à 150 g / jour;

- Viande - jusqu'à 50 g / jour.

Ensuite, un nouveau produit est administré pendant encore quelques jours, pour être «fixé» par le corps, et ils commencent à introduire le suivant.

Nous vous proposons, à titre d'exemple, un menu expliquant comment un nouveau produit, le brocoli, est introduit dans l'alimentation, alors que le bébé mange déjà de la purée de courgettes à raison de 100 g / jour.

Jour 1: 1/2 cuillère à café purée de brocoli, le reste est de la courgette.

Jour 2: 2-3 cuillères à café purée de brocoli, le reste est de la courgette.

Jour 3: 5-6 cuillères à café purée de brocoli, le reste est de la courgette.

Jour 4: environ 40-50 g de brocoli (un demi-pot) et la même quantité de courgettes.

Jour 5: presque tout le pot de purée de brocoli (environ 80-100 g).

Jour 6-7: un pot plein de brocolis (100 g).

Dans les jours suivants, la purée de pommes de terre peut être alternée : aujourd'hui - brocoli, demain - courgettes, ou vous pouvez donner les deux purée de pommes de terre, 50 g chacune. De plus, en option, vous pouvez mélanger de la purée de pommes de terre, l'essentiel est que la quantité de légumes proposée pour l'enfant ne dépasse pas l'apport journalier recommandé.

Conserves : ce à quoi il faut faire attention

Lors de la préparation des premiers aliments complémentaires pour un bébé, les mamans se posent souvent la question : cuisiner ou acheter ?

Il convient de noter que les aliments pour bébés et nourriture faite maison a ses inconvénients et ses avantages.

Les purées en conserve peuvent être qualifiées en toute sécurité de «garant de la sécurité» - elles sont correctement broyées, ont subi le traitement thermique nécessaire et contiennent toutes les vitamines et microéléments déclarés.
La nourriture faite maison, en premier lieu, coûte beaucoup moins cher aux parents que la nourriture en conserve. La purée de pommes de terre maison a un goût unique et maman sait exactement quelle qualité le produit qu'elle a pris comme base.

À quoi devez-vous faire attention lorsque vous choisissez un produit « en conserve » ?

Composition de la purée. La purée idéale pour les aliments complémentaires ne devrait inclure que des produits naturels (et compréhensibles pour vous). C'est-à-dire des légumes, des fruits, de la viande, des céréales et de l'eau. La présence d'huile végétale est autorisée.

Âge de l'enfant. Sur les pots on retrouve les inscriptions « 6 mois + » ou « à partir de 8 mois ». Cela signifie que vous ne pouvez donner ce produit à un enfant qu'à partir de l'âge indiqué, et pas avant. Gardez à l'esprit que les fabricants écrivent sur l'emballage âge minimum, ce qui peut ne pas être celui recommandé par le pédiatre. Assurez-vous de consulter votre médecin pour une marque de produit spécifique.

Degré de broyage. La purée pour bébés peut être trouvée en deux types: homogénéisée et purée. Dans le premier, tous les ingrédients sont broyés au maximum, les morceaux ne font pas plus de 0,3 mm. Dans un produit en purée, ils mesurent 1,5 à 3 mm. Si le mot «avec des morceaux» est écrit sur l'emballage, la purée est déjà destinée aux bébés qui peuvent mâcher de tels aliments (plus de 10-11 mois).

Petit récapitulatif dans le formulaire courte vidéo pour les jeunes mamans. Tout ce que vous devez savoir sur les aliments complémentaires :

Dans la vie de chaque bébé, il arrive un moment où le lait pour une bonne nutrition ne suffit plus. L'enfant est plus actif chaque mois, il grandit et a besoin de plus de calories et de nutriments
Les aliments complémentaires sont l'introduction de nouveaux aliments dans l'alimentation du bébé. Cela doit être fait correctement, en tenant compte de toutes les caractéristiques de l'âge, de la santé et des besoins.
Comme le montre la pratique, les petits enfants aiment beaucoup essayer la "nourriture pour adultes". Il diffère considérablement du lait maternel, a de nombreuses saveurs et une texture différente.
Les parents doivent constituer correctement les aliments complémentaires, en respectant la taille et la composition des portions de leur enfant, afin de ne pas lui causer de frustration, d'empoisonnement ou de constipation. Il est important de ne pas tout offrir à l'enfant, mais de comprendre et de construire clairement un schéma de produits qui doivent être introduits en premier et qui ne le sont pas.

nourrir le bébé à la cuillère, les premiers aliments complémentaires

Important: la valeur nutritionnelle Les aliments complémentaires complètent parfaitement le lait maternel ou les formules de lait artificiel.

Ce n'est un secret pour personne que Bonne nutrition un enfant est la base de sa santé pour le reste de sa vie. C'est une sorte de "fondation" du bébé. C'est pourquoi les aliments complémentaires doivent être progressifs, fluides et variés.

Il existe certaines règles pour introduire différents aliments dans les aliments qui ne doivent pas être ignorées. Ils sont répertoriés dans des tableaux spéciaux d'aliments complémentaires mensuels et chaque mère responsable doit respecter ce calendrier.

Les aliments complémentaires peuvent être d'origine végétale :

purées de fruits
purée de légumes
jus, compotes, kissels
céréales, soupes

Il existe également des aliments complémentaires d'origine animale :

Cottage cheese
kéfir
bouillie de lait

Les aliments complémentaires aident à sevrer le bébé du lait maternel et des mélanges. Le fait est que ces aliments stimulent la sécrétion d'enzymes digestives, développent les capacités de mastication et intéressent l'enfant par son goût. Chaque mère doit surveiller attentivement les besoins et le développement de son enfant afin de bien comprendre qu'il a besoin d'aliments complémentaires. Des facteurs tels que :

les déviations du poids de l'enfant vers des taux faibles indiquent que le bébé a souvent faim et perd du poids
apparence fort intérêtà ce que maman mange dit que le bébé est fatigué de regarder et qu'il veut aussi essayer de tels aliments
le comportement capricieux du bébé après avoir été nourri au lait suggère qu'il reste affamé et qu'une telle nourriture ne lui suffit pas pour être rassasié

bouillie - l'un des premiers aliments complémentaires pour un bébé

Ces facteurs peuvent apparaître à tout âge, mais le plus souvent, ils commencent à apparaître après quatre mois. Cependant, les pédiatres et des professionnels expérimentés Il est fortement recommandé d'introduire les aliments complémentaires lorsque l'enfant atteint l'âge de six mois.

Cette recommandation est pertinente pour les femmes qui ont assez lait maternel. Dans d'autres cas, lorsque l'enfant est sous alimentation artificielle, il peut avoir besoin d'aliments complémentaires un peu avant six mois.

Il est impossible de se précipiter pour nourrir le bébé avec de la "nourriture pour adultes" car elle n'est pas toujours en mesure d'avoir un effet bénéfique. Cela se produit parce que le système digestif des enfants n'est pas prêt pour les aliments lourds et inhabituels. C'est pourquoi il est possible d'observer des phénomènes tels que le liquide et selles fréquentes, vomissements et régurgitations, fièvre, coliques dans les intestins et formation abondante de gaz.

Vidéo : "Bébé allaité. Où commencer? Comment se nourrir ? Lorsque?"

Aliments de complément détaillés par mois pendant l'allaitement : tableau

Commencer correctement les aliments complémentaires assurera à votre bébé une introduction en douceur aux aliments pour adultes et créera le moins de problèmes de santé. Les médecins recommandent de commencer l'introduction d'aliments complémentaires à l'aide d'une cuillère. C'est la cuillère qui sevre l'enfant du sein ou du mamelon, c'est-à-dire qu'elle forme les compétences d'un comportement alimentaire approprié.

Il est également utile pour chaque mère de tenir un journal alimentaire. Ce détail vous permettra de surveiller attentivement les aliments que votre bébé mange et comment il y réagit.

cuillère pour nourrir bébé

Lors de l'introduction d'autres aliments dans l'alimentation d'un nourrisson, vous devez connaître toutes les caractéristiques de son système digestif, la tendance du bébé à la constipation ou à la diarrhée. Tout ça parce que nourriture différente provoque des réactions différentes. Par exemple, bouillie de riz renforce et les fibres de fruits et légumes s'affaiblissent.

Il est important de savoir qu'après avoir commencé les aliments complémentaires, les selles de l'enfant ne se formeront et ne se normaliseront qu'après une semaine, jusqu'à ce moment, des impuretés de mucus dans les selles peuvent être observées, résultant de la production d'enzymes.

L'Association mondiale des médecins pour enfants est arrivée à la conclusion que les premiers aliments complémentaires devraient inclure des céréales spéciales et des produits laitiers. Le jus concentré est nocif pour les enfants de moins de neuf mois. Tout cela parce qu'il contient grande quantité acides qui peuvent nuire au système digestif du nourrisson. Les jus que vous donnez à l'enfant doivent être dilués deux et trois fois avec de l'eau purifiée.

Schéma indicatif pour l'introduction d'aliments complémentaires chez les enfants en allaitement maternel:

Le lait maternel reste l'aliment de base des bébés. Le sein doit être donné à l'enfant immédiatement après avoir essayé de le nourrir avec d'autres aliments. Soyez prudent et faites cuire les premières céréales pour le bébé uniquement sur de l'eau, sans mélange de lait. Privilégiez les purées de légumes et de fruits blancs, légers et verdâtres au premier repas, ils sont faciles à digérer.

Important : Ce n'est qu'après deux mois que vous pouvez commencer à faire des mélanges originaux et des mélanges de purée à plusieurs composants. Rappelez-vous que le but des aliments complémentaires dans les premiers mois de la vie d'un enfant n'est pas de le saturer d'aliments étrangers, mais d'apprendre à son système digestif à travailler avec d'autres aliments.

Vidéo : L'allaitement doit-il être complété par des aliments complémentaires ?

Aliments complémentaires sûrs pendant des mois avec alimentation artificielle : tableau

Comme mentionné précédemment, les bébés nourris au lait maternisé peuvent avoir besoin d'aliments complémentaires beaucoup plus tôt que ceux qui sont allaités. La raison en est que le lait maternel contient huit fois plus de micronutriments bénéfiques que le meilleur lait maternisé. Si vous remarquez un besoin d'aliments complémentaires chez votre enfant, commencez à l'introduire correctement.

Tout d'abord, assurez-vous que dans ce moment votre bébé est en parfaite santé et n'a pas désordres digestifs, qui peut découler de des raisons différentes: une dentition, par exemple, ou un rhume.

première produits laitiers bébé

N'essayez pas de donner à votre enfant en une seule fois quantité maximale aliments et limiter l'alimentation à un maximum d'un nouvel élément par jour. La première tétée doit être suffisamment liquide pour que le bébé puisse y faire face. Choisissez des jus non concentrés ou diluez la purée avec de l'eau purifiée.

Essayez de combiner vos repas avec du lait en bouteille. Offrez-lui une cuillerée de nourriture et ensuite seulement du lait. Pendant la journée, n'oubliez pas de proposer à votre enfant de l'eau à boire afin qu'il ne développe pas de constipation ( lait artificiel riche en protéines).

tableau indicatif pour l'introduction d'aliments complémentaires avec alimentation artificielle

Assurez-vous de vérifier la réaction du bébé au produit et essayez ensuite d'en introduire un nouveau. Essayez de commencer les aliments complémentaires non pas avec un légume, mais avec un mélange de fruits. Cela permettra au bébé d'apprécier les aliments sucrés et d'essayer d'ouvrir la bouche pour une cuillère.

Vidéo : "Alimentation artificielle"

Le régime alimentaire du bébé pour chaque mois, trucs et astuces utiles

Chaque mois, votre bébé grandira et ses besoins en aliments riches en calories et savoureux augmenteront. Dans les aliments complémentaires, il est important d'observer la consistance nécessaire pour les aliments: commencer à nourrir avec du liquide, continuer avec de la purée et ensuite seulement introduire des grumeaux. Ce mode vous permet de développer correctement les compétences de mastication et d'habituer l'estomac à digérer les aliments.

De nombreux aliments peuvent provoquer une réaction allergique : fruits, certains légumes ou céréales. Par conséquent, surveillez attentivement le comportement de votre enfant : comment il se sent et quel type de chaise il a. Si un effet indésirable est observé, limitez la consommation ce produit pendant un certain temps.

donner de la purée pour bébé

Plus le bébé grandit, plus vous devez souvent le nourrir pendant la journée. Ainsi, les premiers aliments complémentaires peuvent être effectués une fois par jour et, avec le temps, passer à trois repas. N'oubliez pas que les premières tétées ne doivent pas être abondantes et que vous devez commencer avec littéralement quelques gouttes du produit.

entrer de la nourriture pour le bébé par mois

L'introduction progressive et modérée d'aliments dans l'alimentation permettra à l'enfant de prendre les bonnes habitudes et d'améliorer le système digestif. Lors du démarrage des aliments complémentaires, assurez-vous de respecter le tableau et n'oubliez pas de suivre les sentiments du bébé, ainsi que ses souhaits. Les petits enfants sont aussi des personnes et, comme les adultes, ils sont capables de donner la préférence certains produits et refuser les autres.

Ne forcez pas votre enfant à manger avec une cuillère s'il n'est pas encore prêt. Dans tous les cas, il s'intéressera certainement à la "nourriture pour adultes", mais uniquement lorsqu'il en aura besoin.

Vidéo : "Quand et par où commencer les aliments complémentaires ?"

Menu alimentaire complémentaire pour les bébés allaités et nourris artificiellement

Chaque mère décide elle-même quels aliments seront les premiers aliments complémentaires pour le bébé : ceux qui sont vendus dans le magasin ou ceux que vous pouvez cuisiner vous-même. La règle principale et fondamentale à suivre est la stérilité complète des plats pour enfants et le caractère naturel des ingrédients.

N'essayez pas d'apprendre à votre bébé à manger plusieurs aliments à la fois, ne le poussez pas et laissez son petit système digestif faire face à quantités minimales aliments. En commençant les aliments complémentaires, diluez même les bouillies, les purées et les jus les plus liquides avec de l'eau pour éviter les intoxications et les réactions allergiques.

aliments adaptés aux bébés

N'oubliez pas que l'alimentation de votre bébé ne doit pas inclure produits nocifs. Même quand atteindre douze mois est inacceptable bonbons au chocolat, gâteaux, mayonnaise, saucisses, restauration rapide et autres aliments. Si vous voulez lui faire plaisir avec quelque chose de sucré, alors la chose la plus douce pour lui devrait être de la confiture naturelle ou de la confiture.

N'oubliez pas que les aliments complémentaires sont vraiment nécessaires pour un enfant s'il possède certaines "compétences d'adulte". Comme:

exemple de menu Aliments complémentaires pour un bébé de 6 mois :

Première semaine: du lait maternel (ou un mélange) et une demi-cuillère à café de bouillie pour bébé (gruau ou sarrasin), quelques gouttes de jus ou de purée diluée peuvent être introduites dans l'alimentation tous les deux jours
Deuxième semaine: lait maternel (ou lait maternisé) et trois cuillères à café de bouillie pour bébé, purée végétale de fleurs blanches ou vertes (moins allergène) - une cuillère à café
Troisième semaine : augmenter la quantité de céréales et de mélanges de fruits et légumes tout au long de la journée, « arroser » chaque repas avec du lait

Vidéo : « Nourrir. Nourrir un bébé par mois

Chers parents, vous savez que le lait maternel est la chose la plus précieuse pour l'alimentation d'un bébé. Mais il arrive que pour une raison quelconque certaines raisons, maman doit transférer ses miettes à l'alimentation avec des mélanges. Avec le choix de ce produit, vous devez être extrêmement prudent, vous ne devez pas chasser les produits les moins chers. Après tout, la santé de votre enfant en dépend. Et, bien sûr, l'ajout correct et opportun de nouveaux plats au régime alimentaire du petit est un facteur non négligeable. Dans cet article, nous ne parlerons que de cela.

Quand c'est l'heure du repas

Il est courant d'introduire des aliments complémentaires avec quatre mois les enfants qui sont sur alimentation artificielle. Cependant, de nombreuses raisons peuvent affecter l'introduction de nouveaux produits et retarder ce processus, ou inversement, conduire à une introduction plus précoce d'aliments complémentaires. Il en va de même pour les bébés avec Manière naturelle nutrition. En particulier, parmi ces enfants, il peut y avoir ceux qui commenceront à manger des aliments complémentaires dès l'âge de 4 mois, pour des raisons médicales.

Ainsi, par exemple, la fille de mon ami avait un taux de fer dans le sang très bas, donc ils ont été initiés aux aliments complémentaires dès l'âge de quatre mois, même si le bébé était allaité.

Dans cette affaire, il est préférable de consulter un médecin. Et lui seul pourra déterminer par le niveau de santé, le poids, le développement du digestif, système nerveux, ainsi que des compétences comportementales, dans quelle mesure votre bébé est prêt à commencer les aliments complémentaires.

Signes de bébé de préparation

Il est généralement admis d'introduire les aliments complémentaires dès l'âge de quatre mois. Cependant, tous les enfants sont individuels et rien ne garantit que votre enfant sera prêt à recevoir les premiers aliments complémentaires exactement le jour de sa «naissance».

Par conséquent, il existe un certain nombre de signes par lesquels vous pouvez déterminer que le moment est venu pour les premiers aliments complémentaires :

Le poids du bébé est déjà le double de ce qu'il était à la naissance.
Un petit test est à faire. Prenez le mélange dans une très petite cuillère et laissez l'enfant boire. Si tout déborde, il est trop tôt pour que le bébé introduise des aliments complémentaires.
Le bébé se développe correctement, physiquement et mentalement.
Vous remarquez que le bébé n'est pas rassasié.
L'enfant veut prendre quelque chose de votre table à manger attire les objets dans la bouche.

En fait, un des critères listés suffit pour prendre une décision sur nourriture supplémentaire. Cependant, il est préférable de consulter dans un premier temps un médecin, et celui qui observe votre bébé depuis sa naissance et connaît l'enfant, ses besoins, activité motrice pas pire que toi. Lui seul peut donner la réponse finale à la question de savoir si votre bébé est prêt pour la première tétée ou non.

Règles d'ajout de produits

Lorsque vous avez décidé du moment d'introduire des aliments complémentaires, vous devez connaître les règles selon lesquelles ce processus réussira, et le bébé sera heureux de percevoir la diversité de son alimentation.

Présentez d'abord les aliments à votre enfant. niveau faible allergénicité. Dans un tel jeune âge ne vaut pas le risque et l'expérience.
Vous ne pouvez pas écouter ce que votre mère, grand-mère vous conseille. A ce jour, la recherche en nourriture pour bébés est allé à nouveau niveau. Beaucoup de ce qui était alors considéré comme correct est réfuté aujourd'hui. Par conséquent, lorsque vous décidez de commencer à donner des suppléments à votre bébé, faites-le correctement, en vous appuyant uniquement sur derniers développements dans cette région.
À quatre mois, le système digestif du bébé n'est peut-être pas encore assez fort. Préparez-vous donc à ce que l'introduction d'aliments complémentaires ne se passe pas aussi bien que vous le souhaiteriez.
Vous devez introduire les nouveaux produits un par un, afin de pouvoir déterminer avec précision à quoi le bébé est allergique.
Les miettes sont données plats d'une consistance liquide et d'une composition homogène, la présence de grumeaux est évitée.
Pour la première fois, le bébé doit recevoir des aliments complémentaires en petites portions (pas plus d'une demi-cuillère à café) pour voir comment le corps réagit. Si au cours de la journée aucun changement dans le bien-être de l'enfant n'a été révélé, il vaut la peine d'augmenter progressivement la portion quotidienne d'aliments complémentaires tout en diminuant le volume du mélange consommé. Ainsi, déjà dans dix jours pour atteindre la norme d'âge. Si le petit montrait au moins quelques écarts par rapport à la norme, l'introduction d'un tel produit devrait être annulée et reportée d'un mois ou d'un autre.
Il est important de donner des aliments complémentaires à jeun, et non après que le bébé ait déjà réussi à obtenir suffisamment de mélange.
Il est préférable d'introduire de nouveaux plats avant le déjeuner. Vous aurez donc suffisamment de temps avant la nuit pour avoir le temps d'identifier les allergies aux miettes.
Essayez d'apprendre à votre enfant à manger à la cuillère et à boire dans une tasse dès le premier jour. Laissez-le s'habituer lentement à la façon adulte de manger.
doit être respecté mode correct alimentation. L'enfant devrait s'habituer au fait que vous avez un repas strictement chronométré. Oui, et ainsi vous serez sûr que l'enfant a déjà réussi à avoir faim et qu'il doit recevoir une nouvelle portion de nourriture.

Tableau des aliments complémentaires appropriés pendant des mois jusqu'à un an

Il y a un tableau par lequel vous pouvez tracer comment, quand et combien le bébé devrait recevoir de nouveaux aliments dans son alimentation.

Nom des produits	Âge du bébé par mois
Nom des produits	4	5	6	7	8 et 9	10 et 12
Purée de légumes	Jusqu'à 30 grammes	Jusqu'à 100 gramme	Jusqu'à 150 gramme	Jusqu'à 160 gramme	Jusqu'à 180 gramme	Jusqu'à 200 grammes
Purée de fruits	Jusqu'à 30 grammes	Jusqu'à 50 grammes	Jusqu'à 60 grammes	60 grammes	Jusqu'à 80 grammes	Jusqu'à 100 grammes
Jus	Jusqu'à 30 ml	Jusqu'à 50 ml	Jusqu'à 60 ml	60ml	Jusqu'à 80 ml	Jusqu'à 100 ml
Bouillie sans lait	Max. 100ml	Jusqu'à 100 ml
Porridge au lait			jusqu'à 100 ml	150ml	Jusqu'à 180 ml	200ml
Huile végétale)		Pas plus de 3 ml	3ml	3ml	5ml	6ml
Le beurre)			Jusqu'à 4 grammes	4 grammes	5 grammes	6 grammes
Jaune d'œuf			Trimestre	Trimestre	Demi	Ensemble
Kéfir			Jusqu'à 30 ml	Jusqu'à 100 ml	Jusqu'à 200 ml	Jusqu'à 400 ml
Cottage cheese			Jusqu'à 30 grammes	40 grammes	40 grammes	50 grammes
Biscuits pour les plus petits				Jusqu'à 5 grammes	5 grammes	Jusqu'à 15 grammes
Viande (purée de pommes de terre)				Jusqu'à 30 grammes	50 grammes	Jusqu'à 70 grammes
Poisson (purée)					Jusqu'à 30 grammes	Jusqu'à 60 grammes

L'alimentation de bébé par mois

À l'âge de quatre mois, la purée et le jus de fruits doivent être introduits. Commencez avec des pommes et d'autres fruits spécifiques à votre zone climatique. Évitez les fruits rouges, les représentants exotiques et les agrumes. Une fois que le bébé s'est familiarisé avec un tel plat, il vaut la peine d'ajouter de la purée de légumes à son alimentation, il est préférable de commencer par la courge. Après cela, ajoutez de la bouillie bouillie dans de l'eau au régime alimentaire du petit. La gamme sans gluten est faite pour vous.

A cinq mois, commencez à ajouter un peu d'huile (végétale) aux plats préparés. Entrez compote, en particulier à partir de fruits secs.

Une cacahuète de six mois peut être ajoutée au régime avec de la bouillie dans du lait (pour les premiers aliments complémentaires, diluée de moitié avec de l'eau), du jaune d'oeuf (un quart), du beurre (beurre), du fromage cottage et du kéfir. Il faut garder à l'esprit que pendant cette période, les produits introduits précédemment sont déjà donnés en grands volumes qu'avant.

À l'âge de sept mois, diversifiez l'alimentation du bébé avec l'introduction de viande. Pour commencer, choisissez des types faibles en gras, comme la dinde. Également pendant cette période, vous pouvez commencer lentement à introduire des cookies, mais un seul conçu pour les plus petits et pas plus de cinq grammes.

Pour un bébé de huit mois, proposez des céréales contenant du gluten (par exemple, flocons d'avoine, blé). Avec la semoule, il vaut mieux attendre un an.

De la manière dont les aliments complémentaires sont correctement introduits, cela dépend de ce que sera le développement du bébé et de sa santé. La nutrition jette les bases de tous les processus du corps, car il est important qu'un enfant reçoive des substances utiles importantes pour la vie dans le temps et dans leur intégralité. Par conséquent, il est impératif de suivre toutes les règles et de respecter les normes d'âge, ainsi que d'introduire de nouveaux produits dans séquence correcte. Et puis votre tout-petit grandira en bonne santé.

Assez pour qu'un nouveau-né grandisse et se développe lait maternel, mais il arrive un moment où cela ne suffit plus et où de nouveaux aliments doivent être ajoutés à son alimentation. Exister règles spéciales l'introduction d'aliments complémentaires qui contribuent à le rendre sûr et facile pour le bébé.

Règles de base pour l'allaitement

Aux règles de base de l'alimentation nourrissons peut être attribué:

Vous ne pouvez introduire un nouveau produit bébé en bonne santé s'il ne montre aucune violation. Par conséquent, de nouveaux aliments complémentaires ne sont pas introduits pour les rhumes, pendant la dentition, en violation des selles, les jours de vaccins de routine et autres situations similaires.
Pour la première fois, un nouveau produit doit être administré à l'enfant lors de la deuxième tétée de la journée.
Il est impératif de surveiller la température et la consistance des aliments complémentaires. Il doit être agréablement chaud et semi-liquide.
L'alimentation commence généralement avec un nouveau produit et ce n'est qu'après qu'un mélange ou un sein est donné.
En même temps, vous ne pouvez pas entrer plus d'un produit. Chaque suivant ne peut être ajouté qu'une fois que l'enfant est déjà habitué au précédent. Initialement, pour les premiers aliments complémentaires, cette période est d'au moins 10-15 jours.
Il est conseillé de donner un nouveau produit à partir d'une cuillère, afin qu'il soit plus facile pour le bébé de se sentir et de s'habituer à son goût.
La première portion d'un nouvel aliment complémentaire doit être très petite - pas plus d'une cuillère. Augmentez ensuite progressivement la portion unique, en l'amenant à l'âge approprié.
Il n'est pas souhaitable de donner à l'enfant le même type d'aliments complémentaires deux fois par jour.
Lors de l'introduction d'un nouveau produit, il est impératif de surveiller la réaction possible du bébé - l'apparition d'une éruption cutanée, une violation des selles, l'humeur de l'enfant, etc.
La nourriture ne doit pas être laissée sur prochain repas. Chaque fois que l'enfant doit manger un plat frais et fraîchement préparé. Si les produits achetés sont utilisés dans un bocal, il doit être ouvert immédiatement avant l'alimentation.

Règles d'introduction des aliments complémentaires

Premières règles d'alimentation

Selon les règles de la première alimentation, l'âge le plus approprié pour cela est de 4 à 6 mois. En même temps, les enfants allaitement maternel Habituellement, les aliments complémentaires sont introduits un peu plus tard à l'âge de six mois et pour les artificiers - de 4 à 5 mois. À cet âge, les besoins du bébé en nutriments et en calories augmentent considérablement et le lait maternel n'est plus en mesure de le bloquer. De plus, le système digestif de l'enfant doit être préparé à digérer des aliments plus solides, ce qui prend beaucoup de temps. Dans tous les cas, il est préférable de discuter du moment de l'introduction des premiers aliments complémentaires avec le pédiatre local.

La bouillie et la purée de légumes sont les meilleures pour la première tétée d'un enfant. Dans le même temps, lors du choix, le poids de l'enfant et le respect de ses normes d'âge jouent un rôle important. Ainsi, il est recommandé aux enfants en manque de poids de commencer à se nourrir avec des céréales et aux bébés en surpoids ou de poids normal - des purées de légumes.

Les aliments complémentaires doivent être introduits progressivement, en commençant par 0,5 à 1 petite cuillère, en augmentant progressivement la portion individuelle. Produit suivant administré seulement après que le bébé est habitué à la première, et cela peut prendre jusqu'à plusieurs semaines.

Âge 6 mois. Un type d'aliment complémentaire est introduit dans l'alimentation. Le plus souvent, il s'agit de purée de légumes, dans certains cas, il peut s'agir de bouillie. Les courgettes et le chou-fleur sont les meilleurs pour les légumes en purée. Il est permis d'ajouter quelques gouttes d'huile végétale au plat. Une seule dose augmente progressivement jusqu'à 150-200 g et remplace un allaitement ou une formule.
Âge 7 mois. Si la purée de légumes a été introduite dans l'alimentation à six mois, la bouillie est introduite à 7 mois et vice versa. Les premières céréales doivent être assez liquides et sans gluten. Le sarrasin, le riz et la bouillie de maïs conviennent à l'alimentation. Vous pouvez acheter des produits spéciaux céréales prêtes à l'emploi ou faites-les cuire vous-même à la maison, dans ce cas, les céréales sont moulues avec un moulin à café. Au même âge, vous pouvez offrir à l'enfant un jaune de caille ou œuf de poule. Dans ce cas, la première portion doit être microscopique, car l'œuf peut provoquer des allergies.
Âge 8 mois. Les fruits sont introduits dans l'alimentation sous forme de purée et les produits laitiers, comme yaourts nature sans additifs, fromage cottage et kéfir. La première portion de fromage cottage est de 1 cuillère à café, et de yaourt et de kéfir - environ 20 ml. À l'année, cette quantité est portée à 50 g et 100-150 ml, respectivement. La purée de fruits est introduite à partir d'une cuillère à café et portée progressivement à 100-150 g.
Âge 9 mois. Entrez la purée de viande. De plus, si le bébé le refuse catégoriquement, il ne faut pas insister, il vaut mieux l'introduire un peu plus tard. Les meilleures vues la viande pour l'introduction d'aliments complémentaires est envisagée - lapin, dinde et veau.
Âge 10 mois. A 10 mois, le poisson apparaît dans l'alimentation. Vous devez également faire attention, car cela peut provoquer une réaction allergique. Ils commencent à se familiariser avec les poissons de variétés blanches à faible teneur en matières grasses, par exemple la morue ou le merlu.
Âge 11 mois. Différents aliments sont progressivement ajoutés au régime alimentaire de l'enfant. À ce moment, le bébé a déjà plusieurs dents, vous ne pouvez donc pas broyer la nourriture, mais la couper en petits morceaux. Au lieu de purée de viande autorisé à donner à un enfant escalope à la vapeur ou des boulettes de viande. Un tel régime apprendra au bébé à mastiquer.
Âge 12 mois. Transférer l'enfant à un an tableau communça vaut pas le coup mais menu du jour doit être variée et équilibrée, incluant tous les types de produits autorisés à cet âge.

Règles pour les aliments complémentaires pendant l'allaitement

Les règles d'alimentation complémentaire pour l'allaitement suggèrent le début de l'introduction de nouveaux produits au plus tôt 6 mois. Parallèlement, il est important d'introduire les aliments complémentaires de manière à ce que l'enfant ne refuse pas le sein. Pour ce faire, ne lui donnez pas de céréales liquides et autres produits en bouteille, il vaut mieux le faire à la cuillère. Commencez à vous nourrir avec un nouveau produit, alors qu'il est souhaitable que l'enfant soit assis. Après que le bébé a mangé des aliments complémentaires, on lui donne un sein. Si le bébé refuse un nouvel aliment, inutile d'insister, mieux vaut lui proposer des aliments complémentaires plus tard, lorsqu'il aura faim.

Règles d'alimentation complémentaire pour l'alimentation artificielle

En règle générale, les aliments complémentaires avec alimentation artificielle sont introduits plus tôt qu'avec l'alimentation naturelle. Souvent, l'enfant commence à se nourrir dès 4-5 mois. Peut être distingué règles suivantes Aliments complémentaires avec alimentation artificielle :

les aliments complémentaires ne commencent pas avant que le bébé n'ait 4 mois;
l'introduction d'un nouveau produit et le calendrier des vaccinations ne doivent pas coïncider ;
les nouveaux produits doivent être broyés jusqu'à ce qu'ils soient complètement homogènes;
les aliments complémentaires sont introduits le matin;
les personnes artificielles peuvent recevoir de nouveaux produits à la fois à la cuillère et à la bouteille;
si l'enfant refuse les aliments complémentaires, vous ne pouvez pas le gaver.

Souvent, dès l'âge de 6 mois, le bébé a besoin de compléter une alimentation nutritive en raison d'un manque de certaines vitamines. À l'âge de six mois, des aliments complémentaires sont présentés au bébé. Si les grands-mères recommandent de nourrir un enfant avec quelque chose de plus adulte dès l'âge de trois mois, n'hésitez pas à refuser cette offre, car il sera difficile pour les bébés de cet âge de digérer les aliments en raison d'un ventricule faible. Si nécessaire premiers aliments complémentaires, il vaut mieux demander au pédiatre.

L'âge du bébé auquel il est demandé de pratiquer des aliments complémentaires est toujours controversé. Dans la plupart des cas, l'offre de nouveaux aliments à un enfant dépend strictement de son état de santé. Si le bébé présente les phénomènes de comportement suivants, les aliments complémentaires ne seront pas superflus:

quand le bébé a appris à s'asseoir tout seul;
si le bébé mendie activement de la nourriture que les adultes mangent;
peut tenir une cuillère indépendamment;
essaie des produits et choisit ce qu'il aime;
ne se nourrit pas du lait maternel.

Il existe deux types d'aliments complémentaires pour les enfants à partir de 6 mois : traditionnels (aliments complémentaires avec des purées de légumes) et pédagogiques (proposer à l'enfant des produits que mangent les adultes : pain, biscuits, soupes, céréales). Parents modernes la première option est souvent utilisée, car elle ne fournit pas difficultés particulières. Grâce à la méthode traditionnelle, l'introduction d'aliments complémentaires est très facile. L'enfant essaie de nouveaux aliments et s'habitue à la nutrition des adultes. De plus, les parents doivent se rappeler qu'il est nécessaire de nourrir l'enfant strictement à l'heure et de suivre l'ordre des produits introduits.

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Après avoir reçu une réponse affirmative, il émet :
"Maman, ne va pas vers lui, il est déjà grand et n'a plus peur de dormir seul.

Le premier produit, autre que le lait maternel, qu'un enfant essaie doit exclure toutes les substances allergènes. Il s'agit notamment des purées de légumes, composées d'un seul composant. Les premiers produits pour les aliments complémentaires sont la courgette, le brocoli, le chou-fleur. Si la réaction de l'enfant à ces légumes était normale, la citrouille et les pommes de terre peuvent être introduites.

Important! Si vous faites de la purée de légumes pour un enfant à la maison, faites tremper les produits au préalable afin de vous débarrasser des composants inutiles, par exemple, un grand nombre amidon et protéines.

Après un certain temps, vous pouvez donner à votre enfant des aliments complémentaires à deux composants ou plus. Surveillez attentivement le régime alimentaire des miettes : vous ne pouvez pas essayer un nouveau produit tous les jours. Introduisez de nouveaux ingrédients après une ou deux semaines. La première dose d'aliments complémentaires ne doit pas dépasser 0,5 c. Si vous offrez des jus aux bébés, assurez-vous qu'ils ne sont pas concentrés et bien dilués.

Pour la première fois, renoncez aux soupes au lait et aux céréales, car lait de vache provoque souvent des manifestations chez un enfant. Et pour les bébés en insuffisance pondérale, vous pouvez introduire des céréales provenant de fabricants de notation. Convient "NAN", "Nestlé", "Bébé". Chaque jour, il est recommandé de doubler la dose d'aliments complémentaires et ainsi gagner la quantité correspondant à norme d'âge. Assurez-vous de tenir un journal alimentaire pour votre enfant afin de ne pas oublier ce que votre enfant a déjà essayé.

Pour les parents, un tableau détaillé de l'alimentation des bébés est donné afin de ne rien oublier.

Alimentation complémentaire d'un enfant allaité par mois

Si l'enfant est allumé et prend assez peu de poids, les pédiatres recommandent de prendre alimentation complémentaire tels les enfants que les céréales et les mélanges spéciaux.

Qu'est-ce que l'alimentation pédagogique ? Méthode de son utilisation

Recommandation! Si l'enfant consomme des produits selon la méthode alimentation pédagogique, il doit être complété par du lait maternel.

Ce type d'alimentation pour bébé est l'occasion de familiariser les enfants avec divers aliments. Bien sûr, il est impossible d'en avoir assez de l'un de ces composants, mais en tant que connaisseur apparence et le goût est juste. Si le bébé ne rejette pas la nourriture offerte, vous ne pouvez pas lui donner plus de trois cuillères à café par jour.

Avantages de pratiquer cette technique

Bien entendu, la manière dont l'enfant mangera à l'avenir dépend de la méthode pédagogique, tandis que les qualités suivantes sont développées:

l'enfant apprend à choisir indépendamment ce qu'il aime et ce qu'il n'aime pas;
le bébé mange à la même table que ses parents, s'habitue à la compagnie;
pas besoin de nourrir de force le bébé;
il apprend à manger tout seul ;
pas besoin de broyer les aliments.

En utilisant le schéma pédagogique de l'alimentation complémentaire, l'enfant commencera à manger de manière autonome à l'âge d'un an.

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Caractéristiques des selles du bébé lors de l'alimentation

Assurez-vous de demander l'avis d'un médecin si les selles du bébé sont devenues liquides et s'accompagnent d'une odeur de pourriture.

Si le bébé a reçu des aliments complémentaires sous forme de légumes verts, tels que le brocoli, le chou, la courgette, les selles peuvent prendre une teinte verte. Ce symptôme est révélateur de réaction normale organisme sur le produit introduit.

Quelques aliments complémentaires : leurs caractéristiques

Pour le fonctionnement stable du système digestif, il faut utiliser des produits confirmés par des normes de qualité et adaptés à certain âge enfant.

Lorsque vous offrez une purée de légumes à votre bébé, il est important que ses ingrédients soient cultivés dans la région où vous habitez. C'est-à-dire que les fruits et les agrumes d'outre-mer ne sont pas acceptables pour nourrir les bébés. Les purées de fruits peuvent être données au bébé à partir de sept mois.

La bouillie est le deuxième produit inclus dans les aliments pour bébés. La première bouillie ne doit pas contenir de gluten ni de sucre. Un mois plus tard, vous pouvez ajouter de la crème et huile d'olive, car ces produits procurent à l'organisme d'excellentes petit enfant acides gras essentiels.

Il est préférable d'offrir de la viande au bébé à partir de 8-9 mois, lorsque le système digestif du bébé est déjà plus fort. Si à cet âge, il est conseillé d'introduire du foie de boeuf dans l'alimentation. Du pain, des œufs et du poisson sont donnés au bébé à partir de 10-12 mois.

Important! Ne donnez pas à votre enfant des aliments frits et cuits au four, car cela affecte grandement le foie d'un nourrisson.

À la fin de l'article, regardez une vidéo sur les aliments complémentaires pour un bébé allaité.