Assistance psychologique aux conjoints avant et après le divorce. Psychothérapeute Kiev, psychologue familial Kiev, sexologue Kiev

12.05.2019

Tout divorce, même par désir mutuel, est un traumatisme grave, aggravé par la nécessité de réorganiser complètement sa vie. Avant le divorce, la plupart des gens n’ont aucune idée de ce à quoi ils peuvent réellement faire face. Les problèmes auxquels sont confrontées les personnes divorcées touchent de nombreux aspects de la vie, comme le partage des biens, la réorganisation de la vie, la création de nouvelles relations avec les amis, les proches, les enfants, etc.

L'étude des processus de divorce par les psychologues familiaux a conduit à la création de diverses classifications des motifs du divorce. Les motivations sont généralement comprises comme diverses conditions raisons et circonstances qui ont conduit au divorce.

Voici une classification des motifs de divorce, proposée par un psychologue domestique (Elizarov, 2004) :
prolongé conflits conjugaux;
trahison de l'un des époux;
nouvel amour;
refroidissement dans relations émotionnelles;
le besoin de commencer une vie différente, plus joyeuse et mouvementée ;
le divorce et tout ce qui s'y rattache sont devenus le thème central de la communication conjugale, offrant une vie mouvementée ;
insatisfaction à l'égard de la répartition des rôles et des responsabilités conjugales ;
problèmes dans la sphère sexuelle;
les parents montent les conjoints les uns contre les autres ;
somatique ou maladie mentale l'un des époux ;
maladie chronique L'enfant a :
manque de chaleur et de confiance dans les relations ;
les conjoints découvrent qu'ils ont des valeurs différentes ;
l'un des époux cherche à exploiter l'autre ;
non-respect de la culture du comportement et des normes Vie courante l'un des époux ;
mauvais matériel et conditions de vie compliquer la vie de famille;
cohabitation avec les parents;
toxicomanie de l'un des époux ;
jalousie obsessionnelle par l'un des époux ;
niveaux d'éducation inégaux et statut social;
difficultés à concilier les rôles familiaux et extra-familiaux pour l'un des époux ;
infertilité de l'un des époux ;
dépendance de l'un des époux à jeu d'argent;
surcharge, épuisement physique et/ou émotionnel de l'un des conjoints en lien avec le travail ;
l'un des époux estime que l'autre dépense de l'argent de manière irrationnelle ; problèmes liés aux dépenses;
l'un des époux estime que l'autre organise son temps de manière irrationnelle, ne vit pas comme ça ;
perte du sens de la vie par l'un ou les deux conjoints, états émotionnels défavorables qui y sont associés.

Le divorce, selon la plupart des psychologues familiaux, n'est pas un événement, mais un processus qui commence lorsque les époux évaluent la possibilité de divorcer et se termine lorsque les deux partenaires créent leur propre style de vie indépendant. Dans cette démarche, l’aide d’un psychologue familial est tout simplement nécessaire.

Il existe plusieurs options les plus courantes pour demander l'aide psychologique d'un psychologue familial dans le cadre d'un divorce.

La première option - l'un des époux souhaite divorcer, le second veut sauver le mariage et recourt à l'aide d'un psychologue familial comme l'une des dernières options. Peu probable dans ce cas psychologue familial aider à sauver le mariage. Peut-être que la seule chose qu’il peut faire est d’aider une personne à survivre et à accepter l’inévitabilité du divorce.

La deuxième option est plus favorable : les deux époux doutent de la nécessité d'un divorce. Bien que la vie de famille soit dans une impasse, ils s’efforcent d’en sortir. Et c’est là qu’un psychologue familial peut vraiment les aider.

Le prochain problème assez courant est la séparation d'un partenaire. Les personnes qui n'espèrent plus rendre leur partenaire se tournent vers des conseils et s'inquiètent du problème de savoir comment vivre, comment « tomber amoureux », comment s'adapter à la vie sans espoir de réciprocité. Dans ce cas, le psychologue familial aidera à survivre aux sentiments de ressentiment, de perte, de culpabilité, etc. vécus par le client. Ce n'est qu'après cela que le client est capable de maîtriser intellectuellement la situation, de comprendre quelque chose et de changer son propre comportement. Après cela, vous pouvez passer à la planification d’autres aspects de la vie et à la recherche de ressources pour une vie plus épanouissante.

Le divorce, selon de nombreux experts, n'est pas un événement, mais un processus qui commence lorsque les époux évaluent la possibilité de divorcer et se termine lorsque les deux partenaires créent leur propre style de vie indépendant. Le divorce légal n’est qu’une partie du processus global. Ce processus comprend deux étapes principales : l'étape de décision et l'étape de restructuration (reconstruction). La première étape se termine par la décision de divorcer. La deuxième étape comprend cinq processus distincts exécutés en parallèle. Ceux-ci incluent les aspects émotionnels, juridiques, économiques, parentaux et sociaux du divorce. Le processus se termine par l'obtention de l'indépendance vis-à-vis de ex-conjoint Et ancienne famille. Un résultat important est également l'atteinte d'un niveau adéquat de coopération des ex-conjoints en matière d'éducation des enfants qui vivent avec l'un d'eux.

Le psychologue américain Maslow a proposé un modèle dialectique du processus de divorce, qui comprend sept étapes et les méthodes thérapeutiques correspondantes pour aider ses participants.

Divorce émotionnel - désillusion vie conjugale, sentiment d'insatisfaction, aliénation des conjoints, peur et désespoir, tentatives de contrôle d'un partenaire, disputes, désir d'éviter les problèmes. Une thérapie de couple ou la participation à une thérapie de groupe est appropriée à ce stade.

Un temps de réflexion et de désespoir avant le divorce. Cette période s'accompagne de douleur et de désespoir, de colère et de peur, de sentiments et d'actions contradictoires, souvent de choc, d'un sentiment de vide et de chaos. Au niveau cognitif et comportemental, le déni de la situation existante, le retrait physique et émotionnel sont caractéristiques. Des efforts sont faits pour que tout redevienne bon, pour rendre l'amour, pour obtenir l'aide des amis, des membres de la famille, de l'Église. Sur cette étape un psychologue familial peut proposer une thérapie de couple pour les deux partenaires ou une forme de thérapie de groupe.

Divorce légal - enregistrement d'une rupture de relation au niveau formel. Cette étape est associée non seulement aux procédures judiciaires, mais aussi à la participation à relations de famille partenaires d’un cercle croissant de personnes. Sur niveau émotionnel les conjoints ou l'un d'eux peuvent souffrir de dépression, d'aliénation, de disputes, de tentatives de suicide, de menaces, d'envie de négocier. L’intervention thérapeutique d’un psychologue familial peut être bénéfique tant pour toute la famille que pour l’individu. Lors d'un divorce et d'une période de litiges juridiques, le conjoint abandonné éprouve de l'apitoiement sur lui-même, de l'impuissance, des sentiments de désespoir et de colère. Consultation en temps opportun d'un avocat ou d'un médiateur, dont le rôle peut être joué par Travailleur social aide la famille à entretenir ses biens et droits sociaux(privilège). À ce stade du divorce, les enfants ont particulièrement besoin d’une aide psychologique.

Un divorce économique peut provoquer chez l’un ou l’autre des conjoints des troubles, une colère furieuse ou une tristesse (« La vie est ruinée, combien d’argent compte ! »). Montré ici thérapie individuelle(accompagnement) psychologue familial pour adultes et groupe - pour enfants.

Trouver un équilibre entre responsabilités parentales et le droit à la garde. Le conjoint abandonné éprouve de la solitude, du soulagement, cherche de l'aide auprès d'amis et de parents. Les femmes au foyer sont obligées de retourner au travail avec un sentiment de nouveauté et la peur de ne pas pouvoir faire face aux problèmes.

Il est temps de vous explorer et de rétablir l’équilibre. Le principal problème de cette période est la solitude et les sentiments contradictoires qui l'accompagnent : indécision, optimisme, regret, tristesse, curiosité, excitation. Le comportement prend une nouvelle direction : la recherche de nouveaux amis commence, l'activité apparaît, la stabilisation un nouveau style la vie et la routine quotidienne des enfants, de nouvelles responsabilités se forment pour tous les membres de la famille. A l'heure actuelle, une thérapie individuelle est possible pour les membres adultes de la famille et pour les enfants, une thérapie de groupe pour les personnes seules.

Le divorce psychologique - sur le plan émotionnel - est la volonté d'agir, la confiance en soi, la vigueur, l'estime de soi, l'indépendance et l'autonomie. Sur le plan cognitif-comportemental - la synthèse d'une nouvelle identité et l'achèvement psychologique d'un divorce, la recherche de nouveaux objets d'amour et la préparation à relation à long terme. Une assistance thérapeutique est possible sous forme de thérapie parent-enfant, familiale, de groupe pour tous les membres de la famille.

D'un point de vue pratique, il est plus judicieux de diviser le processus de divorce en périodes pendant lesquelles les époux peuvent avoir besoin de la consultation et de l'assistance thérapeutique d'un psychologue familial : la période précédant le divorce ; période de divorce; période post-divorce.

Période précédant le divorce. L'objectif principal du travail d'un psychologue familial en Période donnée est de prendre une décision réfléchie et responsable, que les époux cherchent ou non à maintenir un mariage disharmonieux. Pendant cette période, vous pouvez toujours suspendre le processus divorce légal. Lorsqu'il travaille avec les conjoints, un psychologue familial découvre leur attitude face au divorce en tant que tel, ainsi que la motivation de leur décision. Celui-ci prend en compte la possibilité d'une crise passagère durant cette période, les perspectives de satisfaction des besoins des époux et d'évolutions positives dans la famille, les conséquences du divorce pour les deux époux et surtout pour les enfants.
Les psychologues soulignent que opinion publique donne naissance à des mythes qui soutiennent les comportements favorisant le divorce. Nous parlons ici d’idées présentées comme des vérités connues, même si elles ne correspondent pas à la réalité. Ces mythes incluent :
le deuxième mariage est meilleur que le premier ;
si le mariage échoue, seul le divorce peut y remédier
position;
Pour un enfant, le divorce n'est pas quelque chose d'exceptionnel,
parce qu'autour de lui il y a beaucoup d'autres enfants d'incomplets
des familles;
mieux vaut divorcer que sauver une famille dans laquelle des enfants
sera témoin de conflits constants entre parents;
après la fin de la période de divorce, tout se mettra en place pour les enfants ;
Si nouveau partenaire m'aime, il sera heureux ainsi que mes enfants.
Si l'un des partenaires est sous l'influence de tels mythes, la tâche du psychologue familial est alors de l'aider à abandonner les fausses idées et à éliminer leur influence sur la prise de décision.

Période de divorce. C'est la période où les époux ont déjà décidé de divorcer. Ici, un psychologue familial aide les époux à retenir leurs émotions, en leur demandant de résoudre conjointement les problèmes spécifiques liés au divorce, ce qui est le plus bénéfique pour les deux parties, en tenant compte avant tout des intérêts et des problèmes des enfants.
L'état émotionnel des époux se caractérise par des sentiments de colère et de tristesse, de peur, de culpabilité, de colère et un désir de vengeance. Ils peuvent s'opposer au désir d'accepter la perte, au sens des responsabilités, au développement de l'indépendance et à la formation de nouveaux objectifs. La tâche du psychologue familial à ce stade est de faire accepter le divorce par les deux époux. Si la décision de divorcer est unilatérale, alors le partenaire « abandonné » croit que l'autre est coupable et il éprouve un sentiment de perte, de négligence, de rage impuissante ou d'impuissance. Le sujet des litiges et des conflits peut être le partage des biens ou la garde des enfants, c'est pourquoi un psychologue familial devrait aider à résoudre problèmes émotionnels afin qu'ils n'affectent pas la décision rationnelle des problèmes commerciaux.

L’un des plus gros problèmes en cas de divorce concerne les enfants. Comment se comporter avec eux afin d'atténuer les conséquences pour eux Traumatisme psychologique? Dans ce cas, les psychologues familiaux recommandent de suivre les règles dites de divorce en toute sécurité :

1. Même après un divorce, lorsque vous cessez d'être conjoints, vous restez parents pour toujours pour un enfant, alors expliquez-lui cela.
2. N'entraînez pas l'enfant dans votre confrontation.
3. Lors du transfert d'un enfant dans la famille du ou des ex-conjoints pour le week-end, vous devez apprendre à transférer l'enfant correctement (pas à la porte, remis et accepté, mais également donner de brèves informations sur l'enfant derniers jours donc vous montrez à votre enfant que vous savez communiquer).
4. Ne faites pas d'un enfant un « émetteur » et un « éclaireur », dont la tâche est de transmettre ce qui se passe dans une famille ennemie. Cela est particulièrement vrai pour les grands-parents.
5. N'interférez pas avec la communication avec les grands-parents de l'ex-conjoint.

De nombreux parents estiment que le divorce prive un enfant d'un avenir, et le fait de se sentir coupable devant ses enfants exacerbe souvent la situation. sentiment généraléchec et malheur, un psychologue familial est en mesure d'aider le client à porter un regard différent sur cette situation.

Selon de nombreuses études, il est bien préférable pour un enfant de vivre avec l'un des parents, mais dans une ambiance calme et conviviale, que dans famille complète dans lequel les relations sont tendues et conflictuelles, et les scandales se succèdent. Ceci est démontré par des données sur les progrès des enfants à l'école, leur comportement, leur niveau de communication, leur névrosisme, etc.
Ainsi, le divorce est un traumatisme psychologique grave pour tous ses participants, notamment pour les enfants. Cependant, avec l'aide opportune et qualifiée d'un psychologue familial, ce traumatisme peut être surmonté, une relation amicale avec un ancien partenaire peut être maintenue et l'impact du divorce sur les enfants peut être atténué. état d'esprit enfant. De plus, un psychologue familial vous aidera à survivre et à analyser cette situation difficile. expérience de la vie ne pas le répéter à l'avenir.

Veprentsova Svetlana,

psychologue familial, candidat en sciences psychologiques

Si vous et votre famille avez besoin d'une aide psychologique, contactez-nous !

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Spécialistes du centre développement psychologique Egolution propose une aide au divorce aux conjoints et aux membres de leur famille. Les raisons de la rupture des liens conjugaux peuvent être différentes, mais leurs conséquences sont souvent les mêmes : de graves état émotionnel, déstabilisation, dépression. Il est plus facile de survivre à cette période de la vie avec l'aide d'un psychologue familial.

Au cours des années cohabitation les époux deviennent pratiquement un tout : ils mènent une vie commune, élèvent des enfants, partagent des épreuves et des joies, s'entraident psychologiquement. C’est pourquoi il est extrêmement difficile d’accepter une nouvelle phase de cette relation. Pour éviter les conséquences d'un traumatisme psychologique lors d'un divorce, l'ex-conjoint doit comprendre à temps qu'il a besoin d'aide.

Dans quelles situations avez-vous besoin de l’aide d’un psychologue lors d’un divorce ?

Chaque personne est unique, il est donc extrêmement difficile de prédire à l’avance comment un conjoint réagira au choc émotionnel d’un divorce. Les experts identifient des circonstances typiques qui indiquent qu'une personne a besoin d'une aide psychologique :

malgré la fin de la relation, ex-mari(ou sa femme) continue de faire des efforts pour restaurer la famille ;
au stade de la décision de divorce, la seconde moitié refuse d'assumer la responsabilité des problèmes, d'analyser et de modéliser la situation ;
l'un des époux lors d'un divorce ne peut pas faire le choix final en faveur du maintien de la famille ou de la fin de son existence et ne comprend pas l'intérêt de l'assistance ;
une personne perd ou prend rapidement du poids, commence à abuser de l'alcool ou d'autres stimulants, refuse d'accepter une aide psychologique ;
un membre de la famille fait preuve d'agressivité envers ses proches et ses proches.

Si un ou plusieurs des symptômes décrits ci-dessus sont présents Meilleure option sortir de la crise - en cas de divorce, demandez l'aide d'un psychologue.

Raisons du divorce

La fourniture d'une assistance psychologique en cas de divorce s'effectue en tenant compte des raisons ayant conduit à la rupture des relations entre les époux. Le plus fréquent:

manque de préparation psychologique et pratique à la vie familiale (42 %) ;
alcoolisme d'un conjoint (23-31%) ;
adultère (12-15%) ;
autres raisons ( la violence familiale, différents points de vue sur le bien-être matériel, jalousie sans fondement, insatisfaction intime, etc.).

Aide psychologique pendant le divorce aide les hommes et les femmes à surmonter cela avec dignité période difficile. Non seulement la « partie lésée », mais aussi l'initiateur de la procédure de divorce sont également impliqués dans l'expérience. Il peut subir des pressions à la fois de la part de son ex-conjoint et de ses proches, ainsi que de la société dans son ensemble.

De plus, les enfants ont besoin d’une aide psychologique lors d’un divorce. Il est important pour un enfant de savoir que ses parents l'aiment toujours et qu'il peut compter sur leur soutien.

Quel type de conseils en matière de divorce un psychologue familial propose-t-il ?

Il y a plusieurs options typiques comportement des époux après le divorce. Toutes les personnes dans cette situation n’ont pas besoin d’une aide psychologique. Certains d'entre eux acceptent ce fait, évaluent adéquatement la situation actuelle situation de vie et continuer à diriger image habituelle vie. Ces personnes n’ont généralement pas besoin de l’aide psychologique de spécialistes. D'autres font preuve d'agressivité, cherchent à blesser, se vengent d'un partenaire pour blesser, nier complètement la possibilité vie normale après un divorce. Il existe un troisième groupe de personnes qui, après une rupture, cherchent à remonter le temps et à reconstruire une famille brisée, ignorant les obstacles naturels à cela. Dans les deuxième et troisième situations, l'aide d'un spécialiste lors d'un divorce donne à une personne la possibilité d'examiner ses circonstances de vie de l'extérieur, d'évaluer adéquatement les chances de rétablir les relations et les perspectives de comportements destructeurs supplémentaires.

Les avantages de demander de l’aide pour le divorce

Centre de Développement Psychologique "Égolution" anciens partenaires, ainsi que les membres de leur famille trouveront toujours soutien et compréhension. Parmi les avantages de faire appel à des spécialistes, il convient de noter :

anonymat complet et confidentialité des séances de visite ;
coûts minimaux temps et efforts pour surmonter le problème (par rapport à sa solution indépendante) ;
le caractère professionnel de l’assistance psychologique apportée.

Pour prendre rendez-vous avec un psychologue familial, contactez le responsable de l'entreprise au numéro de téléphone indiqué sur le site Internet. Prends soin de toi!

La stratégie de psychothérapie en cas de divorce diffère selon la période du processus de divorce, qui peut être divisée en période pré-divorce, période de divorce et période post-divorce.

Période précédant le divorce. L'objectif principal des mesures psychothérapeutiques au cours de cette période est de parvenir à une décision réfléchie et responsable, que les époux cherchent ou non à maintenir un mariage disharmonieux. Durant cette période, il est encore possible de suspendre la procédure légale de divorce. Lorsqu'on travaille avec des conjoints, il est conseillé de connaître leur attitude face au divorce en tant que tel, ainsi que la motivation de leur décision. Il convient de prendre en compte la possibilité d'une crise passagère durant cette période, les perspectives de satisfaction des besoins des époux et d'évolutions positives dans la famille, les conséquences du divorce pour les deux époux et surtout pour les enfants.

L’opinion publique crée des mythes qui soutiennent les comportements favorisant le divorce. Nous parlons ici d’idées présentées comme des vérités connues, même si elles ne correspondent pas à la réalité. Ces mythes incluent :

le deuxième mariage est meilleur que le premier
si le mariage échoue, seul le divorce peut améliorer la situation
pour un enfant, le divorce n'est pas quelque chose d'exceptionnel, puisqu'il y a beaucoup d'autres enfants issus de familles monoparentales autour de lui
il vaut mieux divorcer que de garder une famille dans laquelle les enfants seront témoins de conflits constants entre parents
après la fin de la période de divorce, tout se mettra en place pour les enfants
si un nouveau partenaire m'aime, il sera heureux avec mes enfants

Si l'un des partenaires est sous l'influence de tels mythes, alors la tâche - l'aider à abandonner les idées fausses et à éliminer leur influence sur la prise de décision.

Période de divorce. C'est la période où les époux ont déjà décidé de divorcer. Le psychothérapeute aide les époux à maîtriser leurs émotions, en leur demandant de résoudre conjointement les problèmes spécifiques liés au divorce, ce qui est le plus bénéfique pour les deux parties, en tenant compte avant tout des intérêts et des problèmes des enfants.

L'état émotionnel des époux se caractérise par des sentiments de colère et de tristesse, de peur, de culpabilité, de colère et un désir de vengeance. Ils peuvent s'opposer au désir d'accepter la perte, au sens des responsabilités, au développement de l'indépendance et à la formation de nouveaux objectifs. Le thérapeute doit s’assurer que les deux époux acceptent le divorce. Si la décision de divorcer est unilatérale, alors le partenaire « abandonné » croit que l'autre est coupable et il éprouve un sentiment de perte, de négligence, de rage impuissante ou d'impuissance. Le sujet des litiges et des conflits peut être le partage des biens ou la garde des enfants, le thérapeute doit donc aider à résoudre les problèmes émotionnels afin qu'ils ne se calment pas sur une solution rationnelle aux problèmes commerciaux.

Les questions juridiques comprennent le partage des biens et des appartements, le paiement d'une pension alimentaire, l'attribution des enfants à l'un des parents et la conclusion d'un accord sur les rencontres avec leur ex-conjoint. La plupart des problèmes sont mieux résolus par accord mutuel, comme la question des visites d'enfants ou le partage des biens. Le psychothérapeute fait systématiquement prendre conscience aux époux que toutes leurs actions doivent s'adresser à l'enfant, qui devra faire la transition vers de nouvelles conditions de vie, pour qu'il puisse sauver lien émotionnel avec ses deux parents, n'a pas perdu son sentiment de sécurité et a progressivement surmonté sa confusion.

La situation du divorce

Divorce- Selon les données statistiques, il occupe une place prépondérante sur l'échelle du stress. C'est l'un des moments les plus dramatiques de la vie d'une famille, lorsque la relation de couple se rompt, après quoi les gens prennent la décision de partir pour vivre séparément ou simplement reprendre la recherche de leur bonheur personnel. Le divorce s'accompagne toujours de difficultés expériences émotionnelles cela peut frapper non seulement les adultes mais même les enfants. Même pour les Russes, les divorces ne sont pas une nouveauté, les statistiques montrent que presque un mariage sur trois est rompu, et un mariage sur deux à Moscou.

Raisons du divorce

Les raisons du divorce peuvent être diverses et sont toujours différentes. Cela peut ressembler à un désaccord relations intimes couples, et l'apparence des amants, même matériels ou problèmes quotidiens, et un certain nombre d'autres disputes tout aussi agréables. Par exemple, il y a des situations où les maris exigent de leur femme qu'elle devienne mère attentionnée, et la femme, à son tour, poursuit délibérément une carrière ou des études. Il n'est pas rare non plus la vraie raison le divorce est un véritable ennui, ou tout simplement la routine de la vie. Il convient également de noter qu’en règle générale, les femmes sont plus conscientes des fissures dans les relations. Et il existe également des situations où les conjoints parviennent à diluer la routine de leur vie avec de nouvelles impressions ou intérêts et, en règle générale, après cela, dans certains cas, le divorce peut être évité.

Psychologie du divorce

La décision de divorcer peut survenir brusquement du jour au lendemain, ou l’analyse complète de la situation de l’un des époux peut prendre plus de temps. Il convient également de noter que souvent un voyage temporaire permet de réfléchir à l'ensemble de la situation, puis de prendre des décisions communes. Il convient également de comprendre que le divorce n'est pas une crise, et c'est peut-être ce qui vous permettra d'ouvrir de nouvelles opportunités de liberté personnelle, ce qui, à l'avenir, pourrait s'avérer être un cadeau inestimable pour la vie plus tard chacun des époux.
Les deux époux doivent être prêts à affronter une série d'épreuves sérieuses qui seront associées à l'ensemble de la procédure de divorce.

Souvent, le partage des biens n'a lieu qu'après une décision de justice, et les juges adoptent essentiellement la position de préserver complètement la famille dans son ensemble. L'ensemble de la procédure de partage des biens, à savoir le règlement des litiges en matière de logement, est l'une des moins lourdes si, à la conclusion du mariage, elle a été établie contrat de mariage. Après un divorce, les époux doivent généralement construire toutes leurs relations d'une manière nouvelle, c'est-à-dire que s'ils ont pu se disputer avant le divorce, il s'agira très probablement d'une rupture des relations, mais s'ils communiquent le même domaine d'intérêt, alors souvent le contact est maintenu sur de longues années, mais ici les frontières des relations se forment à nouveau. Il existe même des situations dans lesquelles les partenaires ont peur de mettre fin à la relation et essaient à chaque fois de tout recommencer.

Comment survivre à un divorce pour une femme

Très souvent, une femme après un divorce présente une série de complexes de culpabilité. Les parents et amis reprochent souvent à la femme le fait que c'est elle qui n'a pas pu sauver sa famille, garder et rendre son mari. C'est psychologiquement que toute la procédure de divorce pour les femmes est beaucoup plus difficile que pour les hommes, et très souvent elles acceptent même de supporter la tyrannie de leur mari plutôt que d'écouter une série de reproches de la part de leurs proches. Bien que si la décision de divorcer était définitive et complètement consciente, elle ne doit pas être considérée non pas comme un malheur, mais comme une expansion complète de votre horizon de possibilités. la société moderne, où les procédures de divorce sont perçues comme la norme de comportement, les femmes après le divorce reçoivent souvent nouvelle chance afin de construire un nouveau vie indépendante. Ainsi, par exemple, pour les femmes au foyer, l'un des remèdes peut être un travail nouveau et très intéressant pour elles, où une fille peut rencontrer de nouvelles personnes et faire de nouvelles connaissances.

Comment survivre à un divorce pour un homme

Les hommes peuvent également être confrontés à un certain nombre de stress spécifiques après un divorce. Le stress sera associé non seulement à la perte d'une femme, mais même à la restriction de la capacité de voir des enfants. Il convient également de noter que les hommes sont souvent désemparés face aux problèmes et aux soucis qui leur sont imposés, le stress étant particulièrement fort si la procédure de divorce a été initiée par une femme. Mais même si cette idée vient d’un homme, il peut souvent se considérer comme complètement dévasté. Afin de survivre pleinement au divorce d'un homme, il est nécessaire de se fixer un certain nombre de nouveaux objectifs de vie. Il convient également de noter que les hommes devraient éviter tout états dépressifs, sans parler de la consommation d'alcool, mais au contraire, il faut chercher de l'aide et un soutien moral auprès d'amis proches.

Enfants après le divorce des parents

Bien sûr, pour santé mentale enfants meilleur résultat il y aura toute une famille. Mais le divorce peut être très Forte influence sur les enfants. Selon les statistiques, plus de cinquante pour cent des enfants, après le divorce de leurs parents, ne ressentent aucun problème notable. impact psychologique, car les situations dans lesquelles les parents jurent ont beaucoup plus de chances d'avoir un impact que la procédure de divorce elle-même. problème principal pour les adolescents, le problème des difficultés financières après un divorce se pose, ce qui peut nuire à sa position dans le cercle d'amis. Mais au cas où impact négatif, les enfants, en règle générale, restent les véritables otages du conflit qui a éclaté entre leurs parents, et une assistance psychologique dans de telles situations est obligatoire.

Assistance psychologique en cas de divorce

Selon les exigences des clients, j'aime psychologue pratique J'utilise plusieurs méthodes pour la solution la plus rapide ton problème. Les demandes les plus fréquentes viennent des demandes, aider un client à surmonter un divorce, mais, en règle générale, il existe un certain nombre d'opportunités et de moyens de préserver pleinement la famille. Contactez-nous et nous lutterons avec vous pour votre bonheur ou nous vous aiderons à survivre à un divorce avec un minimum de pertes psychologiques pour vous.

DANS monde moderne le divorce devient monnaie courante. Les gens se marient pour la deuxième, la troisième, parfois la cinquième fois. Quelques les couples mariés mettre fin à la relation dans l'âge de la retraite. Cependant le plus grand nombre les divorces surviennent au cours des cinq premières années de la vie familiale. Statistiques recherche contemporaine Il est désolant de constater que plus de la moitié des mariages enregistrés sont dissous.

Comment survivre à un divorce

Pourquoi y a-t-il plus de divorces ?

La mentalité des gens a changé, leur vision de la famille, de la liberté, du divorce. Auparavant, le divorce officiel n'était pas autorisé par la loi et la société. Les époux juraient, trompaient, mais restaient formellement mari et femme et ne pouvaient officiellement vivre qu'entre eux. Quelle que soit l'évolution de la vie, la prise de conscience que la relation est officiellement enregistrée leur donne du sérieux, leur impose des obligations. Beaucoup ont dû vivre avec une personne mal-aimée, mais il n'en reste pas moins que les mariages n'étaient pratiquement pas officiellement dissous.

Peu à peu, l'attitude des gens face à cette question a changé, il était très difficile de divorcer, mais c'était possible. Mais peu à peu, le désir de se libérer des obligations morales et juridiques a dépassé le désir de préserver la famille. Le divorce est désormais la norme.

Il est devenu beaucoup plus facile pour les jeunes de s'identifier au mariage et même à la naissance des enfants. Ils s'inscrivent relations officielles, souvent sans se rendre compte de la gravité de cette étape. Les jeunes époux n'ont pas le temps de bien se connaître, de comprendre s'ils ont besoin de lier leur vie à cette personne en particulier. Parfois, pour eux, un tampon sur leur passeport est un moyen de montrer à eux-mêmes et au monde qu'ils sont déjà adultes.

Bien que la faute d’un mariage raté incombe davantage aux époux. Mais il ne faut pas ignorer complètement l'influence de la société, l'attitude des gens envers le mariage.

Motifs de rupture des relations familiales

Tout le monde connaît la citation immortelle de Léon Tolstoï : « Tout familles heureuses heureux également, tout le monde famille malheureuse malheureux à sa manière. » Malgré la correspondance de cette sagesse avec la réalité, la plupart des familles se séparent pour les mêmes raisons. Selon les statistiques des procédures de divorce des cinq dernières années, lorsqu'une relation est rompue, les époux indiquent les motifs officiels suivants :

la consommation de drogues par le conjoint ;
dépendance à l'alcoolisme d'un mari ou d'une femme;
manque d'appartement, de logement;
ingérence des parents âgés dans les affaires familiales, rejet de cette ingérence de l'un des époux ;
insatisfaction à l'égard de la vie sexuelle;
absence d'enfants.

Voir également:

Faut-il divorcer de son conjoint ?

Mais les motifs ci-dessus ne sont que des motifs formels de divorce, les motifs réels ne sont souvent pas indiqués par les gens.

La plupart des familles se séparent pour les mêmes raisons.

Motifs fréquents de divorce

Les mariages se rompent souvent à cause adultère l'un des partenaires. La situation est simple et claire : changée - divorce. Celui qui a trahi le serment de mariage est coupable. Mais les problèmes sont généralement bien plus profonds que l’intempérance ou l’attirance physique. Certaines personnes ne sont pas naturellement monogames et ne peuvent vivre avec un seul partenaire. Malgré les promesses et les serments, ils trompent les conjoints. Mais ces personnes sont une minorité, en général, la trahison est précédée de conflits émotionnels, d'une rupture des relations avec le conjoint.

Très souvent, un homme qui a trompé sa femme est malheureux la vie de famille et commence donc à chercher le bonheur à côté. En plus de nouvelles sensations, il essaie de trouver de la compréhension, de l'intérêt pour sa vie, du réconfort. Ces hommes ne se sentent généralement pas à l'aise à la maison, l'atmosphère de la famille, les chicanes de la femme, le désordre le dépriment.

Certaines femmes, mariées et ayant donné naissance à des enfants, cessent de se sentir et de se comporter comme le beau sexe. Ils ne s'occupent pas de leur apparence, la silhouette, l'habillement, s'isolent dans l'économie et l'éducation des enfants. Tout cela contribue à la rupture des relations avec son mari, ce qui peut conduire à l'avenir au divorce. La tricherie dans ce cas est une sorte de point culminant d'un mécontentement croissant et une raison pour mettre fin à la relation.

L'infidélité mène souvent au divorce.

Si l'un des époux sent que le mariage s'effondre, mais ne sait pas quoi faire pour le sauver, consulter un psychologue professionnel peut l'aider.

Les réactions des femmes face au divorce

Personne ne peut survivre à la dissolution d’un mariage sereinement et sans émotion. Même si la famille s'est effondrée il y a longtemps, que les querelles et les cris appartiennent au passé et que le ressentiment s'est apaisé, un divorce officiel provoque tristesse et tristesse. Avant de recevoir un certificat, il y a toujours de l'espoir, le sentiment que une situation difficile peut-être un jour être résolu. Souvent, le sentiment d’amertume s’accompagne d’un sentiment de soulagement. Après tout, lourd mentalement et physiquement procédure de divorce terminé, vous pouvez recommencer à vivre.

Dans la plupart des cas, le divorce devient une expérience très difficile pour une femme, surtout si elle n’est pas l’initiatrice de la séparation. Il peut y avoir un sentiment d'amour, d'affection, le départ d'un mari de la famille est sa disparition de la vie d'une femme. Il y a un sentiment de perte d'un être cher.

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Souvent une femme, laissée sans épaule masculine, se sent perdu, peu sûr de l'avenir, voire même effrayé. Le divorce entraîne non seulement des changements dans vie privée, mais aussi changer situation financière. Peut-être que le niveau de vie confortable habituel a été perdu. Souvent, les femmes dépendent financièrement de leur conjoint et, après un divorce, elles doivent faire face seules à des difficultés financières. La situation peut être aggravée si une femme a dans ses bras des enfants dont il faut s'occuper.

Une femme après un divorce se sent perdue et peu sûre de son avenir

Que doit faire une femme après un divorce ?

Selon les psychologues, on ne peut enfin se remettre d'un divorce que quelques années après. Si une femme essaie de faire face seule aux difficultés, cela peut prendre de trois à cinq ans. La dépression peut durer plus longtemps si elle n'est pas traitée à temps besoin d'aide. C'est pourquoi il est conseillé de postuler aide professionnelle après un divorce. Mais tout le monde ne se tourne pas vers des spécialistes, préférant faire face aux difficultés seul ou avec l'aide de parents et d'amis.

Une aide psychologique lors d’un divorce est toujours nécessaire. Pour ceux qui tentent de se remettre seuls d'un divorce ou d'aider leurs proches à surmonter ce désastre, les psychologues donnent de nombreux conseils.

Calme-toi et réfléchis à la situation

Lorsqu'il n'a pas été possible de sauver la relation, que les papiers officiels ont été rédigés et que le divorce a été enregistré, la femme se retrouve dans situation difficile. Tout d'abord, vous devez essayer de vous calmer et décider comment continuer à construire votre vie. Si un enfant est laissé avec une femme, cela est particulièrement nécessaire. La dépression maternelle ne devrait pas affecter la vie et la condition de l'enfant. L'état dépressif de la mère aura toujours un effet négatif sur l'humeur des enfants, en particulier des bébés, dont le lien avec elle est particulièrement fort.

Une femme après un divorce doit se calmer et réfléchir à la façon de construire sa vie

Souvent, après un divorce, une femme est envahie par un sentiment de vide et d’incertitude. Manière habituelle la vie s'est effondrée, la vie quotidienne habituelle dans le passé et l'avenir sont incertains. Il est important de comprendre que souvent, la perte d'une telle « stabilité », un changement du mode de vie ennuyeux est nécessaire. Les femmes se lancent dans ménage, cuisiner et faire le ménage deviennent une fin en soi, un remaniement s'impose pour briser ce cercle vicieux.

Vous devez vous calmer et réfléchir à la façon de construire votre vie, de calculer vos finances, de déterminer quel emploi du temps la femme et les enfants auront désormais. Faire un plan, même court terme ramènera un sentiment de stabilité.

Changer votre vie

Les psychologues de la consultation recommandent de changer la vie pour le mieux après un divorce. La femme a temps libre. Vous pouvez changer de coiffure, améliorer votre silhouette, mettre à jour votre garde-robe. Cela vous permettra de porter un nouveau regard sur vous-même, de devenir plus attirant auprès des autres et du sexe opposé, d'augmenter votre confiance en vous.