Ի՞նչ է քարե թերապիան՝ առավելություններն ու հակացուցումները: Մերսում տաք, սառը և կոնտրաստ քարերով։ Ինքնուրույն քարե թերապիա

Քարի թերապիաքարերով բուժման և մերսման մեթոդ է։ Բուժման համար քարերի օգտագործման պատմությունը հազարավոր տարիներ է անցնում: Հին ժամանակներից քարերի էներգիան գրավել է մարդկանց։ Մարդիկ ստեղծում էին քարե քանդակներ և դրանց վրա փորագրում էին նրանց դեմքերը և աստվածների դեմքերը: Խորհրդավոր քարե քանդակներ են բնակվում Զատկի կղզում, հիշեք Սֆինքսները, Եգիպտոսի բուրգերը, Ռաշմոր լեռը ԱՄՆ-ում, որտեղ պատկերված են Ամերիկայի նախագահները։ Մարդիկ չար աչքից և երջանկության համար իրենց գրպաններում խճաքարեր են կրում, ապաքինման, հարստության և ավելի լավ հարաբերությունների համար քարեր-ամուլետներ են քանդակում: Սիու հնդկացիների ավանդույթում կա սովորություն, ըստ որի՝ տղան, ով պատրաստվում է տղամարդ դառնալ, պառկում է պինդ քարի վրա և հարթ քարեր դնում ոտքի մատների միջև։ Ենթադրվում է, որ դա նրան սովորեցնում է իմանալ փափուկի և կոշտության, կանացիի և առնականի միջև եղած տարբերությունը, ինչը սկիզբն է՝ իմանալու, թե ինչն է կազմում կյանքի հավասարակշռությունը: Չինաստանում հոգնած մկանները հանգստացնելու համար տաք քարերի օգտագործումը սկիզբ է առել Չանգ դինաստիայի թագավորությունից առաջ (մ.թ.ա. 2000-1500 թթ.): Չինացիները քարեր են օգտագործում 2000 տարի՝ մինչև ասեղնաբուժության գյուտը և քարե թերապիան անվանում են «ասեղնաբուժության մայր»: Մայա հնդկացիները քարեր էին օգտագործում գուշակության և գուշակության համար. նրանք քարերին պատմեցին իրենց հիվանդների հիվանդությունների մասին և նրանցից խորհուրդ խնդրեցին, թե ինչ բուժում է լավագույնս օգտագործել: Ամերիկացի հնդկացիները» կարծում են, որ քարերն օժտված են գիտակցությամբ և նրանց անվանում են մարդկանց «քարերի կլան»։

Ներկայումս քարե թերապիակոսմետոլոգիական բիզնեսի անկախ ուղղություն է, որն առաջացել է անցյալ դարի 90-ականների կեսերին Ամերիկայի Միացյալ Նահանգներում և արագորեն պաշտոնական ճանաչում է ձեռք բերել ամբողջ աշխարհի գեղեցկության սրահների, բժշկական և SPA կենտրոնների շրջանում: Այս մեթոդն ունի պաշտոնապես հաստատված արտոնագիր հատուկ առողջապահական կենտրոնների համար:

Քարի մերսման եզակի մեթոդները ծնվել են ոչ միայն որպես անհատների փայլուն գաղափարներ (օրինակ՝ տիկին Սոնյա Ալեքսանդրա, TH.Stone-ի հիմնադիր և նախագահ, որի կրթական մեթոդի բացառիկ դիստրիբյուտորը MegaSPA դպրոցն է), օգտագործելով իրենց սեփականը։ գիտելիք և ինտուիցիա, բայց նաև հիմնված հսկայական գործնական And տեսական փորձ. Եվ, նախնիների իմաստության նկատմամբ ամենայն հարգանքով, խոսքը ոչ այնքան դարերի խորքից եկող փորձի մասին է, որքան մասնագետների՝ ֆիզիոթերապիայի, հիդրոթերապիայի և ռեֆլեքսոլոգիայի մասնագետների ժամանակակից հետազոտությունների մասին: Քարաբուժության ժամանակակից մեթոդներն արտաքուստ կարող են նմանվել Արիզոնայի հնդկացիների կամ Տիբեթի վանականների ծեսին, սակայն դրանց «ներքին» բժշկական լցոնումը կազմվել է բժիշկների թիմի կողմից, որոնց հետևում հսկայական փորձ ունի: գործնական աշխատանքիրենց տարածքներում։

Այսպիսով, միներալներով և բյուրեղներով բուժման հնագույն պրակտիկան ինտեգրելով ֆիզիոթերապիայի բնագավառում բժշկական գիտելիքների ժամանակակից մակարդակին: Կլինիկական տեսանկյունից քարաթերապիան տարբեր տեսակի մերսումների համադրություն է տաք և սառը քարերի ազդեցությամբ։

Ներկայումս, կախված քարերի հետ աշխատելու տեխնիկայից և օգտագործվող ջերմաստիճանից, քարաթերապիան բաժանվում է մի քանի մեթոդների՝ մերսման ժամանակ միայն տաք քարերի կիրառում, միայն սառը քարերի և կոնտրաստային քարերի թերապիա՝ տաք և սառը քարերի այլընտրանքային կամ միաժամանակյա ազդեցության դեպքում։ տեղի է ունենում մեկ ընթացակարգով. Միևնույն ժամանակ, բազալտե քարերը տաքացվում են մինչև 45-55 ° C, իսկ մարմարները սառչում են մինչև 10-0 ° C: Բացի լիարժեք ամբողջական մեթոդներից: քարե թերապիաերբ պրոցեդուրաներում մերսումն իրականացվում է միայն քարերով, և աշխատանքի համար անհրաժեշտ է մոտ 40 բազալտ և 20 մարմար քարեր, գոյություն ունեն քարերով և ձեռքերով մերսման տարբեր եղանակներ՝ օգտագործելով 2-ից 10 քար։ Կախված սեզոնից, օրվանից, տարիքից, ցուցումներից, հակացուցումներից, ինչպես նաև հաճախորդի ցանկություններից՝ ձևավորվում է ճիշտ անհատական ​​պրոցեդուրա և ձևավորվում է քարաթերապիայի պրոցեդուրաների ողջ բազմազանությունը՝ հանգստացնող, լարվածությունը և սթրեսը վերացնելուց մինչև խթանիչ, առաջացնելով ուժի, էներգիայի և եռանդի ալիք:

Քարի թերապիա- եզակի ընթացակարգ, որը չունի անալոգներ: Համեմատած այլ ջերմային էֆեկտների հետ (ցնցուղ, լոգարան, լոգարան, փաթաթան) քարե թերապիան ունի անհերքելի առավելություններ.

• տեղական չափաբաժինով ջեռուցման կամ հովացման հասնելու ունակությունը թույլ է տալիս լուծել մարմնի առանձին հատվածների հատուկ խնդիրները.
• ընթացակարգի ընթացքում ընդհանուր ջեռուցման կամ հովացման և օդի նորմալ խոնավության բացակայությունը կարող է նվազեցնել սրտանոթային և շնչառական համակարգերի բեռը և, հետևաբար, ընդլայնել տարեց հաճախորդների շրջանակը.
• Տաք և սառը քարերի օգտագործմամբ քարաթերապիան կոնտրաստային ազդեցության միակ մեթոդն է, որը չի պահանջում բարդ սարքավորումներ, ցնցուղներ, լոգարաններ, հատուկ ախտահանում և սարքավորումների տեղադրման մեծ տարածք:

Բացի այդ, քարերով մերսումը ներկայումս միակ մեթոդն է, որը միավորում է 5 քննադատական ​​ասպեկտներ:

• ռեֆլեքսային ազդեցություն մարմնի վրա՝ որոշակի հաջորդականությամբ սեղմելով կենսաբանական ակտիվ կետերի վրա,
• խորը ջերմային ազդեցություն՝ ջեռուցում կամ հովացում,
• հյուսվածքների մեխանիկական հունցում,
• խորը վիբրացիոն մերսում - քարը քարին դիպչելիս,
• հենց քարի էներգիայի անմիջական ազդեցությունը:

Քարի թերապիան գերազանցում է ֆիզիկական ազդեցությունը դասական մերսում, ազդում է թուլացման և առողջության խորը մեխանիզմների վրա, վերականգնում է օրգանիզմի էներգետիկ ներուժը և հարմարվում դրական վերաբերմունքը«Մարմին-Միտք-Հոգի» փիլիսոփայությանը։

քարեր

Քարաբուժության մեջ օգտագործվում են տարբեր տեսակի քարեր, առավել հաճախ՝ բազալտ, մարմար, ժադեյտ և ծով։

Բազալտները ամենատարածված հրաբխային ապարներն են, որոնք ձևավորվում են հրաբխային ժայթքումների և հետագա նստվածքային գործունեության ընթացքում: Սև-մոխրագույն քարերը ներկայացնում են անշարժություն, քուն, հանգիստ: Բազալտը դանդաղորեն ազատում է ջերմությունը՝ օգնելով փափկեցնել հյուսվածքները, հանգստացնել մկանները և տաքացնել մարմնի սառը հատվածները: Բազալտը կարող է օգտագործվել ինչպես որոշակի խնդրահարույց կետերի, այնպես էլ մարմնի մեծ տարածքների վրա:

Մարմարը մետամորֆային ապար է, որը ձևավորվել է երկրի աղիքներում նստվածքային կրաքարից: Մարմարը կարող է օգտագործվել թե՛ արյան շրջանառությունը խթանելու, թե՛ տոնայնության, թե՛ մարմնի ավելորդ ջերմությունը թեթևացնելու և թե՛ որոշակի կետերում՝ մարմնի տարածքը սառեցնելու և/կամ բորբոքումը նվազեցնելու համար:

Քարը իդեալական ջերմային մերսման գործիք է։ Կոնտրաստային կոմպրեսները չեն ուղեկցվում մերսման շարժումներով։ Մետաղական և ապակյա մերսման իրերը չափազանց արագ են փոխում ջերմաստիճանը։ Փայտե ձողիկները դժվարությամբ են ախտահանվում։ Պոլիէթիլենային կրիոբարկերը հարմար չեն մերսման բարդ շարժումներ կատարելու համար, դիմացկուն չեն, հարմար չեն ախտահանման համար, պատրաստված են. սինթետիկ նյութեր. Սառույցը արագ հալվում է, հեշտությամբ սահում է և կարող է ուժեղ ճնշմամբ վնասել հյուսվածքները: Կիսաթանկարժեք քարերպետք է խնամքով ախտահանել, քանի որ դրանք կարող են փոխել իրենց գույնը որոշակի քիմիական նյութերի ազդեցության տակ: Այսպիսով, քարերի պարզ ժայռերը ունեն բոլոր անհրաժեշտ հատկությունները իրենց քարե թերապիայի համար: Քարերը կարողանում են խորապես սառեցնել և տաքացնել հյուսվածքները, դրանք կարող են լինել հարթ և կոպիտ, ունենալ տարբեր ձևև չափը, որը թույլ է տալիս նրանց կատարել տարբեր շարժումներ մարմնի ցանկացած մասի վրա: Քարերը ստեղծված են բնության կողմից, դիմացկուն են օգտագործման մեջ, հեշտությամբ ախտահանվում են, գեղագիտական ​​տեսք ունեն և զարդարում են ցանկացած պրոցեդուրա։

Ջերմաթերապիա

ԻՑ բժշկական կետտեսակետ, քարաթերապիան ջերմաթերապիայի մեթոդ է։ Սառը և ջերմությունը ընկալելու մարդու ունակությունը կոչվում է ջերմաստիճանի զգայունություն։ Այս ընկալումը տեղի է ունենում ընկալիչների միջոցով՝ հատուկ զգայուն գոյացություններ, նյարդային մանրաթելերի վերջավորություններ, որոնք գրանցում են փոփոխություններ շրջակա հյուսվածքներում և այդ գրգռումները իմպուլսների տեսքով փոխանցում են ուղեղ: Կան մոտավորապես 25,000 ջերմային և 300,000 սառը ընկալիչներ: Մարդու մաշկի մեջ սառը ընկալիչներգտնվում է էպիդերմիսում, իսկ ջերմայինը՝ դերմիսի վերին և միջին շերտերում։ Ջերմընկալիչները զգայուն են միայն ջերմաստիճանի գրգռիչների նկատմամբ, դրանք փոխում են իրենց իմպուլսների հաճախականությունը ջերմաստիճանի փոփոխություններով։ միջավայրը. Ստանալով ավելորդ ջերմություն կամ ավելորդ սառեցում, մարմինը փորձում է պահպանել իր միջավայրի կայունությունը և միացնում է ջերմակարգավորման մեխանիզմները՝ ֆիզիոլոգիական և կենսաքիմիական գործընթացների մի շարք, որոնք ապահովում են մարդու մարմնի ջերմաստիճանի կայունությունը: Ինքնավար նյարդային համակարգը ուղղակիորեն իրականացնում է քիմիական և ֆիզիկական ջերմակարգավորում, որը վերահսկում է շնչառության, արյան շրջանառության, ավշի հոսքի, էնդոկրին գեղձերի աշխատանքը և նյարդայնացնում է բոլոր օրգանների հարթ մկանները:

Այսպիսով, դիմումը ծայրահեղ ջերմաստիճաններմարմնի մակերեսի վրա կենտրոնական և ծայրամասային ինքնավար նյարդային համակարգի միջոցով ազդում է տեղային և համակարգային շրջանառության, հորմոնալ ֆունկցիաների, շնչառական և իմունային համակարգերի աշխատանքի վրա:

ՋԵՐՄՈԿՈԳՈՒԼՄԱՆ ՄԵԽԱՆԻԶՄՆԵՐ

	Քիմիական ջերմակարգավորում	Ֆիզիկական ջերմակարգավորում
Սառը մարմնի վրա ազդեցությունը	1 Հյուսվածքների նյութափոխանակության գործընթացների ավելացում, սպիտակուցների, ճարպերի և ածխաջրերի ինտենսիվ օքսիդացում՝ ջերմության ձևավորմամբ. 2 ) հորմոնների մակարդակի բարձրացում վահանաձև գեղձև վերերիկամային գեղձերը՝ ուժեղացնելով բազալ նյութափոխանակությունը և ջերմության առաջացումը	1 ) մաշկի արյան անոթների կծկում 2 ) արյան հոսքի նվազում դեպի մաշկ 3 ) մաշկի մակերեսը ավելի քիչ ջերմություն է տալիս՝ պահելով այն մարմնին
Ջերմության ազդեցությունը մարմնի վրա		1 ) մաշկի արյան անոթների լայնացում 2 ) ավելացել է արյան հոսքը դեպի մաշկի անոթներ 3 ) ավելացել է քրտնարտադրությունը 4 ) շնչառության ավելացում և թոքերի միջոցով ջրի գոլորշիացում, ինչը թույլ է տալիս մարմնին ավելորդ ջերմություն արձակել

Տաք կամ սառը քարերը մարմնի վրա տեղական, համակարգային և ռեֆլեքսային ազդեցություն ունեն։ Տաք քարերն իրենց ջերմությունը փոխանցում են մարմնի հյուսվածքներին։ Քարից ջերմության փոխանցումը տեղի է ունենում հաղորդման միջոցով: Անցկացվող ջերմության հոսքի արժեքը կախված է քարի ջերմաստիճանից և հյուսվածքների ջերմահաղորդականությունից։ Որքան երկար է ջերմաստիճանի ազդեցությունը, այնքան ջերմությունն ավելի խորն է թափանցում մինչև մկանային հյուսվածք և հոդեր: Ջերմության ներթափանցումը կարող է հասնել 1,4 սմ-ի: Ջերմային աղբյուրի հետ հետագա շփումը կարող է մաշկի վրա նկատելի հիպերեմիկ տարածքներ առաջացնել: Մաշկի նման կարմրությունը կապված է անոթների լայնացման և հյուսվածքի արյան մատակարարման ավելացման հետ, ինչը մարմնի հարմարվողականությունն է բարձր ջերմաստիճաններին և անհրաժեշտ է ջերմության արտանետման համար։ Ավելի ինտենսիվ արյունը մտնում է բորբոքման օջախներ, ուստի մարմնի բորբոքային պրոցեսներով հատվածներն ավելի հիպերեմիկ կլինեն։

Տաք քարերի կարճաժամկետ ազդեցությունառաջացնում է հիմնականում տեղային ռեակցիաներ.

• ծայրամասային արյան և լիմֆատիկ անոթների ընդլայնում,
• մաշկի հիպերմինիա,
• մկանների թուլացում,

Տաք քարերի երկարատև ազդեցությունառաջացնում է հիմնականում համակարգային ռեակցիաներ.

• քրտնարտադրություն և ինտենսիվ հիպերմինիա,
• ավելացել է նյութափոխանակությունը,
• արյան մեջ էրիթրոցիտների և լեյկոցիտների քանակի ավելացում, դրա մանրէասպան ակտիվության բարձրացում,
• հարթ մկանների թուլացում
• պարասիմպաթիկի գրգռում նյարդային համակարգ,
• շնչառության և սրտի հաճախության նվազում,
• ընդհանուր հանգստացնող ազդեցություն,
• նյարդային համակարգի գրգռվածության նվազում, քնի սկիզբ,
• հարմարավետության զգացում և խորը հանգստություն:

Սառը տեղային ազդեցությունն ավելի մեծ թերապևտիկ ազդեցություն է ունենում, քան տաքը, երկու փուլային գործողության շնորհիվ՝ սկզբում սառեցնում է հյուսվածքները, իսկ հետո դրանք տաքացնում, այսպես կոչված, երկրորդական արյան հոսք: Առաջին փուլում սառը քարի կիրառումը հանգեցնում է արյան անոթների կծկմանը և արյան արտահոսքին դեպի ներքին օրգաններ և ավելի խորը արյունատար անոթներ։ Եթե ​​բացահայտումը տևում է ոչ ավելի, քան 3-10 րոպե, ապա սկսվում է երկրորդ փուլը՝ նոր թթվածնով հարստացված արյան վերադարձը հյուսվածքներ, որն առաջացնում է մաշկի հիպերմինիա։ Հյուսվածքների վրա ցրտի ազդեցության երրորդ փուլը երակային գերբնակվածությունն է՝ մարմնի անցանկալի արձագանքը հիպոթերմիային։ Այս փուլին հասնելը քարաթերապիայի պրոցեդուրայի ընթացքում անընդունելի է։ Երեխաների, տարեցների և թուլացած մարդկանց մոտ երկրորդ փուլը կարող է կարճ լինել՝ առաջին փուլից անմիջապես անցնելով երրորդին (երկրորդային ցրտահարություն):

Սառը քարերի կարճաժամկետ ազդեցություն:

• բարելավում է նյութափոխանակությունը և բջջային նյութափոխանակությունը,
• խթանում է սիմպաթիկ նյարդային համակարգը,
  • փոքրանում են ծայրամասային անոթներմաշկը
  • նվազում է նյարդային հաղորդունակությունը
  • նվազեցնել ջերմության կորուստը մաշկի միջոցով
  • կորոնար զարկերակները լայնանում են
  • սրտի հաճախությունը արագանում է
  • շնչառության արագացում և խորացում
  • քրտնարտադրությունը նվազում է
  • անոթները կրճատվում են Միզապարկև երիկամներ
  • ուժեղանում է մկանային տոնովբոլոր սփինտերները
  • մարսողական համակարգի պերիստալտիկ շարժումները և գործառույթները թուլանում են

Սառը քարերի երկարատև ազդեցություն(դերացիա):

• ակտիվացնում է պարասիմպաթիկ նյարդային համակարգը
• արյունը հոսում է ներքին օրգաններից,
• ծայրամասային հիպերմինիա մարմնի մասեր,
• ներքին օրգանների լճացումը նվազում է,
• վերականգնվում է մարսողական գործունեությունը,
• ավելացնում է նյութափոխանակությունը,
• արյան մեջ թթվածնի հագեցվածության բարձրացում,
• գործարկում է չսարսռող ջերմագենեզի մեխանիզմը՝ ձևավորման հետ շագանակագույն ճարպի պառակտմամբ մեծ թվովջերմություն և ազատ ճարպաթթուներ,
• խթանում է լյարդում գլիկոգենի քայքայումը.

Սառը բուժիչ ազդեցությունը պայքարելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկն է ավելորդ քաշը, մարդու հիվանդությունների բուժում և կանխարգելում, հյուսվածքների ռեակտիվության փոփոխություն, կենտրոնական և ծայրամասային նյարդային համակարգի գործառույթների շտկում և, ընդհանրապես, հոմեոստազ: Սառը բուժման ուղղակի ցուցումներն են՝ ցավային համախտանիշ, այտուց, հիպերմինիա, լիմֆոստազ, տեղային բորբոքում։

Ապացուցված է նաև, որ ծայրահեղ ցուրտը բարելավում է նյութափոխանակության գործընթացները և խթանում իմունային համակարգը, ինչը նկատելիորեն և զգալիորեն երիտասարդացնում է օրգանիզմը սեփական պաշարների շնորհիվ։

Թերապևտիկ կրիոթերապիան ունի հետևյալ բուժիչ մեխանիզմները.

• անզգայացում,
• այտուցի նվազեցում,
• բորբոքման թեթևացում,
• թեթևացնել մկանային սպազմը,
• ճարպերի այրում,
• առաջխաղացում մաշկի տուրգորը,
• հյուսվածքների վերականգնման խթանում,
• բարելավել մարմնի հարմարվողական ունակությունները,
• ջերմակարգավորման բարելավում,
• ինքնավար նյարդային համակարգի կայունացում,
• հակահիպոքսիկ գործողություն.

Կրիոթերապիան քարերի օգտագործման տեխնիկայի հիմքն է բացասական ջերմաստիճաններ - քարերի մոդելավորման մերսում. Քարերի մոդելավորման մերսումը որպես մարմնի ձևավորման և հյուսվածքների տոնայնացման հատուկ ծրագիր ներառում է մեջքի հատվածային մերսում տաք քարերով, ազդրերի, հետույքի և այլ խնդրահարույց հատվածների մերսում բարձր կոնտրաստային ջերմաստիճանի քարերով և որովայնի կրիոմասաժ: Այս տեխնիկայի իրականացումը պահանջում է հատուկ խորը գիտելիքներ, ուստի մենք մշակել ենք «Քարե թերապիայի բժշկական ասպեկտները» դասախոսությունը, որում մանրամասն քննարկում ենք. հնարավոր ազդեցություն տարբեր ջերմաստիճաններմարմնի մակերեսին տարբեր քրոնիկ պաթոլոգիաների համար. Մենք խորհուրդ չենք տալիս իրականացնել քարաթերապիայի պրոցեդուրաներ բուժիչ նպատակներովԳեղեցկության սրահի միջավայրում այս դասախոսությունը ստեղծվել է վարպետներին օգնելու համար անվտանգ կերպով հարմարեցնել քարաթերապիայի ընթացակարգը կոնկրետ քրոնիկական պաթոլոգիայի հետ: Քարի մոդելավորման մերսումդասավանդվում է միայն մեր դպրոցում՝ որպես փորձառու քարե թերապևտների երկրորդ մակարդակ:

Էֆեկտների լայն շրջանակ՝ ագրեսիվ հակացելյուլիտային քարերի մոդելավորման մերսումից մինչև SPA ծրագրեր եթերային յուղերով, տաք կոմպրեսներով, տաք քարերով և ռիթմիկ հարվածներով (որը քարի թերապևտներն անվանում են քարերի երաժշտություն) որոշում է քարերի բուժման լայն ցուցումներ. լարվածության գլխացավեր, հետաձգված լիմֆատիկ դրենաժ, տեղական ճարպային կուտակումներ, մաշկի երանգի անկում, սթրես և դրա հետևանքները, դեպրեսիա, քրոնիկ հոգնածության համախտանիշ, ֆիզիկական և էմոցիոնալ գերլարվածություն և հանգստի և հաճույքի կարիք:

Տաք քարերի օգտագործման հակացուցումները նույնն են, ինչ ձեռքով մերսման և ֆիզիոթերապիայի դեպքում՝ ուղեկցվող արյան շրջանառության բարձրացմամբ։ Հղիության ընթացքում սառը քարեր չի կարելի օգտագործել, հիպերտոնիաև անոթային խանգարումներ, վահանաձև գեղձի հիվանդություններ, նևրիտ (ներառյալ պատմությունը), շաքարային դիաբետ:

Մեթոդաբանության մեջ կոնտրաստ քարերի թերապիակարելի է առանձնացնել երեք հիմնական բլոկներ. Առաջին բլոկի «ներածությունը» ներառում է մի քանի տարբեր հատվածներ որոշակի տարածքմիայն տաք քարեր. 1-ից 4 քարի օգտագործմամբ հնարավոր է 2-ից 5 անցում: Երկրորդ բլոկը «հիմնականը» ամենատարբերն է, ամենահետաքրքիրն ու ամենաբարդը՝ տաք և սառը քարերի միաժամանակյա բացահայտումը կամ փոփոխական փոփոխությունը: Հնարավոր է 1-ից 6 անցում, օգտագործելով 2-ից 6 քար: Միայն այս բլոկն ունի մեկ տասնյակ տարբերակ։ Երրորդ բլոկի «վերջնականը» մեծապես կախված է երկրորդ բլոկի տևողությունից և ինտենսիվությունից: Սա կարող է լինել հետագա սառեցում կամ տաքացում, տաք կամ սառը քարերի ամրացում, ինչպես նաև ձեռքով մերսում:

Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում մարմնի տարբերակներից մեկը.

Մարմնի կոնտրաստ քարերի թերապիայի արձանագրություն

Ինչպես ցանկացած լուրջ տեխնիկա, քարաթերապիան ունի ընդհանուր կանոններանցկացումը:

• քարերի նախնական կիրառումը միայն մեծ մկանների վրա,
• մարմնի երկայնքով քարերի շարժման ժամանակ միայն ուժեղ ճնշման կիրառում, և ոչ մակերեսային սահում,
• մերսման ժամանակ քարերի վերածում ամեն մի քանի վայրկյանը մեկ,
• սառը քարերի սկզբնական կիրառումը միայն հաճախորդի արտաշնչման ժամանակ,
• հաճախորդի հետ ընթացակարգում սառը քարերի օգտագործման պարտադիր պայմանագիր,
• նախազգուշացնելով հաճախորդին սառը քարեր կիրառելուց անմիջապես առաջ,
• տաք և սառը քարերի դասական փոփոխություն 3:1 պրոցեդուրայով,
• անհրաժեշտության դեպքում սառը մերսումից հետո հաճախորդին տաքացնել տաք քարերով,
• սառը քարերը երկար ժամանակ չեն կիրառվում նույն տեղում, բացառությամբ խնդրահարույց տարածքների,
• սառը քարեր օգտագործելիս անհրաժեշտ է լավ տաքացնել այն սենյակը, որտեղ ընթացակարգը կիրականացվի։

Քարերը 2 շարքով դրեք մերսման սեղանի վրա հաճախորդի ողնաշարի երկայնքով (ողնաշարը պետք է լինի քարերի միջև. լուսանկար 1):

Կախված հաճախորդի մարմնի չափսից՝ տարբերեք օգտագործվող քարերի քանակը (8-12): Քարերը ծածկեք անձեռոցիկով և օգնեք հաճախորդին պառկել մեջքի վրա: Ջեռոցից հանում ենք՝ 1 սրբանաքար, 3 մեծ և 2 միջին, 1 հատ «երրորդ աչքի» համար, 2 հատ մեծ՝ ափի համար։ Տեղադրեք դրանք մարմնի առջեւի մասում որոշակի հաջորդականությամբ: Այս քարերը կարող են լինել տաք կամ սառը: (լուսանկար 2)

Մարմնի մերսում տաք քարերով

1 . Ձախ ոտքը. Հանեք 1 մեծ քար և կատարեք ոտքերի մերսում.
բայց) քսել և քարը պահել ոտքի վրա 1 րոպե՝ տաքացնել ոտքը,
բ) շրջանաձև շարժումներով մերսեք ոտքը՝ սեղմելով ասեղնաբուժության կետերը, ոտքի կամարը, մետատարսուսի ոսկորների միջև։ Ջերմացեք և աշխատեք ձեր մատները:

2 . Հանեք 2 մեծ քար և կատարեք ոտքերի մերսում.
բայց) մերսեք ոտքը՝ սկսած քառագլուխ ազդրի մկանից մինչև իլիում, և մինչև կոճը; (լուսանկար 3)

բ) երբ քարերը սառչեն, քարեր դրեք ծնկի և աքիլեսյան ջիլում։

3 . Ձեռք բերեք ոտքի մատների 8 փոքրիկ քար: Կետային ճնշմամբ քարեր տեղադրեք մետատարսային ոսկորների միջև: (լուսանկար 4)

Փաթաթեք ձեր ոտքերը սրբիչով:

4 . Ձախ ձեռք. Հանեք 1 մեծ քար և մերսեք վրձինը.
բայց) քարը դնել ձեռքի ափին և տաքացնել 1 րոպե,
բ) ձեռքի ափին քսող և հունցող շարժումներ կատարեք և քարը թողեք ձեռքի ափի մեջ,
մեջ) նկարել հետագծային շոյող շարժումներ մետակարպալ ոսկորների միջև:

5 . Ձեռք բերեք 2 միջին կամ մեծ քար ձեռքի համար. մերսեք ուսին, երկգլուխ մկանները և եռգլուխները պտտելով մինչև դելտոիդ մկանը և ներքև մինչև դաստակը, օգտագործելով հարվածներ և հունցող շարժումներ: (լուսանկար 5)

Այնուհետև հանեք քարը «երրորդ աչքից», քարի «բարձը» և վերևի քարը՝ պարանոցից։

6 . Մերսում - ուսեր, պարանոց, դեկոլտե: Ստացեք 2 միջին տաք քար։
բայց) միևնույն ժամանակ, սահող շարժումներով, սահեցրեք ուսերին ներքև, trapezius մկանով դեպի օքսիպիտալ խոռոչ,
բ) քսեք և պահեք քարերը մեկ րոպե ծորի խոռոչի տակ,
մեջ) միաժամանակյա շրջանաձև շարժումներով մերսել պարանոցը,
Գ) գլուխը թեքեք դեպի ձախ, քարի ծայրով մերսեք դեպի ներքև աջ կողմ:

• sternocleidomastoid մկաններ, (լուսանկար 6)
• ամբողջ առաջի-կողային պարանոցի տարածքը,
• suprascapular եւ trapezius մկանները.

դ) Կրկնեք 5-րդ քայլը ձախ կողմում:

7 . Երբ քարերը սառչեն, դրեք դրանք ձեր ուսերի, պարանոցի կամ գլխի հետևի տակ։

8 . Սառը քարերով մերսում՝ ուսերի, պարանոցի, դեկոլտեի։
բայց) սառույցի աղբարկղից հանել 2 սառը քար,
բ) զգուշացրեք հաճախորդին, որ դուք կօգտագործեք սառը քարեր,
մեջ) խնդրեք հաճախորդին ներշնչել և արտաշնչելիս սառը քարեր տեղադրեք trapezius մկանի կենտրոնում, պահեք, շրջվեք և սկսեք շարժվել պարանոցի երկայնքով,
Գ) մերսում «դեկոլտե - ուսեր - պարանոց» մերսման սխեմայով, ինչպես տաք քարերով։

9 . Դեմքի մերսում տաք քարերով. (լուսանկար 7)

Եթե ​​վստահ չեք ջերմաստիճանի ռեժիմքարեր, քարը հպիր դաստակիդ։ Սա կօգնի ձեզ գնահատել, թե որքանով է դրա ջերմաստիճանը հարմար դեմքի մերսման համար:
բայց) կատարել դիմահարդարման հեռացում,
բ) հանել 2 ձվաձեւ քար,
մեջ) կատարել դեմքի մերսում մերսման գծերի երկայնքով՝ միաժամանակյա հարթեցում կենտրոնական գծից դեպի ծայրամաս, շրջանաձև շարժումներքունքերի վրա մի փոքր ճնշմամբ՝ գլորվելով, հարթեցնելով ճակատը։ Քարերը փոխանցեք մազերի գծի երկայնքով, քարերը քսեք ականջներին, մերսեք ականջները,
Գ) շրջանաձև շարժումներ աչքերի, քթի, շուրթերի, կզակի շուրջ:
դ) դիպչել ժամանակավոր ծնոտային հոդի վրա,
ե) հագնել թաց աչքերը բամբակյա բարձիկներև նրանց վրա սառը քարեր են աչքերի համար։

10 . Հեռացրեք բոլոր քարերը հաճախորդի մարմնից և օգնեք նրան գլորվել ստամոքսի վրա: Մերսեք ոտքերի մեջքը տաք և սառը քարերով։

11 . Տաք քարերով մերսում մեջքի և ձեռքերի համար։ Ռոմբոիդ մկաններ, ողնաշարի երկայնքով հատվածներ, թիակի շուրջը, ուսերը, գլխի հետևը:
բայց) ստանալ 2 միջին կամ մեծ քար,
բ) քարերը միաժամանակ տեղադրել պարանոցի հիմքում C7-ի վրա,
մեջ) ողնաշարի երկայնքով երկու կողմերից քարեր փոխանցել մինչև սրբան, թափահարել, պտտվող շարժումներ կատարել սրբանի վրա,
Գ) քարեր դնել ռոմբոիդ մկանների վրա, պահել, շրջել և աշխատել պարողնաշարային մկանները ներքև սահող շարժումներով,
դ) մերսել trapezius մկանը գանգի հիմքից մինչև ուսի հոդը: Կատարեք շրջանաձև և փոփոխական շարժումներ ուսի շեղբերների շուրջ:
ե) օգտագործել թակել խնդրահարույց տարածքների վրա.

• ողնաշարի երկայնքով պարաողնաշարային մկանների նկատմամբ 45 ° անկյան տակ,
• trapezius մկանների վրա
• խաչի վրա
• ուսի շեղբերների տակ և այլ հատվածներ, որոնցից ձեր հաճախորդը կարող է բողոքել:

12 . Մերսեք խնդրահարույց հատվածները սառը քարերով։ (լուսանկար 8)

Երբ սովորեք աշխատել դասական մեթոդով, դուք կկարողանաք բարելավել ձեր մասնագիտական ​​մակարդակը՝ լրացնելով մերսումը ձեր սեփական նոր տեխնիկայով, փոխելով փուլերի հերթականությունը, փոփոխելով ազդեցության ջերմաստիճանը՝ կախված հաճախորդի ցանկություններից և առողջությունից։ . Հաջողություն և հաջողություն այս հետաքրքիր և խոստումնալից տեխնիկայի յուրացման գործում:

Հոդվածը պատրաստվել է գրքի նյութերի հիման վրա Իրինա ԳոնչարովաԵվ Ալեքսանդրա Կունդինա « Մերսման էկզոտիկ տեսակների հանրագիտարան. Հատոր I. Քարե թերապիա».

Նաև ներս հին արևելքտրվել են քարերի բուժիչ հատկությունները հատուկ նշանակություն. կապված էր նրանց հետ ամբողջ գիծըբուժիչ պրակտիկաներ. Բայց պարզելու համար, թե ինչ է քարաթերապիան, պետք չէ խորանալ պատմության մեջ։ Այն բավականին տարածված է ժամանակակից ընթացակարգ, որը ձեզ կառաջարկեն գրեթե ցանկացած գեղեցկության սրահում կամ սպա սրահում։

Իրականում քարաթերապիան յուրահատուկ մեթոդ է բուժական մերսումքարեր. Այն համատեղում է ժամանակակից բժշկական գիտելիքները և բուժիչ հատկություններհանքանյութեր, մարդկանց հայտնիհին ժամանակներից։

Գործնականում օգտագործվում են սառը և տաք քարեր, տարբեր տեխնիկա և մերսման տեխնիկա:

Ինչ քարեր են օգտագործվում քարաբուժության համար

Քարեր քարե թերապիայի համար

Հանքանյութերին առանձնահատուկ նշանակություն է տրվում, քանի որ դրանցից յուրաքանչյուրն ունի հատուկ հատկություններ։ Որպես կանոն, դրանք պարզ են ժայռեր. Առավել հաճախ՝ բազալտ և մարմար, երբեմն՝ ժադեյտ և ծովային քարեր։

Բազալտը լավ է հանգստանալու համար՝ այն աստիճանաբար ազատում է իր ջերմությունը և թուլացնում է մկանները։ Մարմարը հարմար է բորբոքային պրոցեսները հեռացնելու համար, այն հիանալի տոնուսավորում և սառեցնում է մարմնի որոշ հատվածներ, բարելավում է արյան շրջանառությունը։

Կախված ընթացակարգի տեսակից և դրա նպատակից՝ օգտագործվում են սառը և տաք քարեր։ Դրանք համակցված են կիրառվող տեխնիկայի համաձայն։ Մեկ ընթացակարգում կարող են ներգրավվել ինչպես տաք, այնպես էլ սառը հանքանյութեր, ինչպես նաև տարբեր ուղիներձեռքի մերսում.

Բազալտե քարերը տաքացվում են 45-55 աստիճանի սահմաններում, իսկ մարմարեները, ընդհակառակը, սառչում են 0-10 աստիճան ջերմաստիճանում։

Քարե թերապիա՝ քարերով մերսում իրականացնելու համար անհրաժեշտ է մոտ 20 մարմար և 40 բազալտ քար։ Եթե ​​ընթացակարգը համակցված է, ապա օգտագործվում է երկու տեսակի միայն 2-ից 10 հանքանյութ:

Հենց ճիշտ պարզ քարերջերմային մերսման լավագույն գործիքներն են։ Նրանք կարող են լինել կոպիտ և հարթ, տարբեր չափերի և ձևերի, ուստի դրանք կատարյալ են մարմնի տարբեր մասերում օգտագործելու համար և գեղագիտորեն հաճելի տեսք ունեն քարերի բուժման գործընթացում:

Օգտագործված գործիքների քանակն ու չափը, կատարման տեխնիկան միշտ ընտրվում են առանձին։ Այստեղ կարևոր դեր են խաղում մի շարք գործոններ՝ սկսած թերապիայի նպատակից և նպատակից, մինչև հաճախորդի տարիքը և օրվա ժամը, որի համար նախատեսված է մերսումը:

Ճիշտ տեխնիկա, թերապիայի տեսակներ

Թերապիայի տեսակները

Զգալի հետաքրքրություն է ներկայացնում քարաթերապիայի նկարագրությունը որպես պրոցեդուրա։ Ի վերջո, վերջնական արդյունքը կախված է դրա իրականացման ճիշտությունից և օգտագործվող տեխնիկայից:

Քարային թերապիան իր մեթոդաբանությամբ եզակի է և չունի նմանը: Մինչ օրս կան այս ընթացակարգի բազմաթիվ տեսակներ, որոնք տարբերվում են՝ կախված դրա նպատակից և մերսող թերապևտի փորձից:

Քարե թերապիայի կատարման տեխնիկան մեծապես կախված է պրակտիկ վարպետից։ Եվ ամենալավը, եթե նա բժշկական կրթություն ունի։ Մարդու ֆիզիոլոգիայի և անատոմիայի իմացությունը թույլ է տալիս ճիշտ օգտագործել բուժիչ հատկություններքարեր և չվնասել հաճախորդի առողջությանը:

Ամերիկյան տեխնիկա, մերսման հոգևոր բաղադրիչ

Օգտագործված բոլոր մեթոդների մեջ առավել հստակ է առանձնանում ամերիկյան մերսման տեխնիկան։ Հենց նա էլ աշխարհին ներկայացրեց քարաթերապիան այլընտրանքային բժշկություն. Հասկանալու համար, թե ինչ է քարե թերապիան, պետք է ուշադիր նայեք դրա առանցքային կետին` վարպետի կողմից իրականացվող ընթացակարգի հոգևոր նշանակությունը:

Անմիջապես պարզ կդառնա, որ ամերիկյան քարերով մերսումը հիմնված է ոչ միայն ֆիզիոլոգիայի վրա, այլև ունի ընդգծված հոգևոր բաղադրիչ։ Այն ակտիվորեն օգտագործում է բիոէներգետիկ և արևելյան իմաստության գիտելիքները:

Ամերիկյան դպրոցում առանձնահատուկ տեղ է հատկացված պատշաճ խնամքքարերի հետևում. Յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո դրանք մանրակրկիտ լվանում և ախտահանվում են: Բացի այդ, հանքանյութերը լիցքավորվում են էներգիայով։ Արևի լույսի կամ լուսնի լույսի, տիբեթյան միստիկական պրակտիկաների կամ այլ ժայռերի օգնությամբ՝ լաբրադորիտ, լուսնաքար։

Կենսաբանական ակտիվ գոտիներ քարերով մերսման համար

Շատ հաճախորդներ ընտրում են իրենց համար ընթացակարգի տեսակը և դրա մեթոդաբանությունը: Եվ այս դեպքում հիմնական ուշադրությունը դարձվում է քարերով մերսման կենսաբանական ակտիվ գոտիներին։

Իհարկե, աշխատանքը կատարվում է պատվիրատուի ողջ մարմնի հետ։ Բայց նույն ոտքերի մերսումը կարող է կրել ավելին, քան սովորական կոսմետիկ ընթացակարգը: Ոտքերի ներբանների վրա կան բազմաթիվ նյարդային վերջավորություններ, որոնք, երբ պատշաճ կերպով վարվում են, տալիս են այս կամ այն ​​ազդեցությունը՝ թուլացումից մինչև կենսուրախություն:

Քարի թերապիան, ինչպես տաք քարերով մերսումը, կարող է ոչ պակաս արդյունավետ կերպով ազդել կենսաբանական ակտիվ կետերի վրա։ Նույնը վերաբերում է սառը հանքանյութերի ազդեցությանը: Այստեղ քարերով մերսումը սերտորեն միահյուսված է ռեֆլեքսոլոգիայի՝ մարմնի էներգիայի և ներքին օրգանների և մարդու համակարգերի փոխհարաբերությունների գիտության հետ:

Մերսման կենսաբանական ակտիվ գոտիներ

Այս մոտեցումը թույլ է տալիս ընդլայնել մերսող թերապևտի առաջադրանքների շրջանակը. այն օգնում է նրան իր գործողություններն ուղղել մարմնի այս կամ այն ​​մասին՝ որոշակի բուժիչ էֆեկտի հասնելու համար:

Քարերի բուժումն ավելի հաջողակ է դառնում զգայուն հատվածների վրա օգտակար հանածոների հաճելի ազդեցության շնորհիվ. դրանց հպումն առաջացնում է հաճույք և հանգստություն, տալիս է նոր ուժ և էներգիա:

Միջինում քարաթերապիայի տեւողությունը տեւում է 45 րոպեից մինչեւ մեկուկես ժամ։ Եվ դա բարդ է: Սա ջերմային էֆեկտների, կենսաբանորեն ակտիվ կետերի ակտիվացման, մկանների և հյուսվածքների վրա մեխանիկական և էներգետիկ ազդեցությունների համադրություն է։ Այսպիսով, քարե թերապիան շատ ավելին է անցնում մերսման սովորական ֆիզիկական պատկերացումից:

Հնարավոր է նաև քարաթերապիա տանը, ինչպես նաև սրահում։ Ընթացակարգը կպարզեցվի և հիմնված կլինի իմպրովիզացիայի վրա։

Դրա իրականացման տեխնիկան շատ տարբեր կլինի սրահի ընթացակարգը, սակայն դրա բարերար ազդեցությունն օրգանիզմի վրա դժվար կլինի չնկատել։

Քարերի մերսման այս տեխնիկայում հիմնական շեշտը դրվում է ափերի վրա տեղակայված ռեֆլեքսային կետերի վրա: Դրա համար օգտագործվում է մեկ կամ մի քանի քար։ Դրանք տեղադրվում են ձեռքի ափի ներսում և ծածկվում մյուս ձեռքով, որից հետո մոտ 20 րոպե պտտվում են ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ։

Կախված շարժումների ինտենսիվությունից, ինչպես նաև այն ուժից, որով խճաքարերը կսեղմվեն ձեռքին, հնարավոր կլինի հասնել հանգստացնող կամ տոնիկ ազդեցության։ Որքան ուժեղ է ճնշումը (խելամիտ սահմաններում) և որքան արագ է տեմպերը, այնքան մեծ է աշխուժությունը և էներգիան:

Քարի թերապիայի առավելություններն ու հակացուցումները

Քարեր քարե թերապիայի համար

Հավանել ցանկացած տեսակի մերսում, քարաթերապիան ունի իր ցուցումներն ու հակացուցումները։ Նա կարող է լինել շատ արդյունավետ միջոցնորմալացնել նյարդային համակարգի աշխատանքը. Բայց միևնույն ժամանակ չպետք է մոռանալ, որ քարերով մերսման միջոցով հիվանդությունները բուժելու համար առաջին հերթին պետք է խորհրդակցել թերապևտի հետ։

Քարի մերսման ցուցումներն են՝ գլխացավերն ու գերբեռնվածությունը, քրոնիկական հոգնածությունն ու քնի պակասը, սթրեսը, ցելյուլիտը և ավելորդ քաշը, մկանային ցավ և.

Բայց այս հիվանդությունների և ախտանիշների ուժեղ դրսևորումների դեպքում դեռևս անհրաժեշտ է մասնագետի խորհրդատվություն:

Հակացուցումներն են՝ մաշկային հիվանդություններ, շաքարային դիաբետ, ուռուցքաբանություն, հղիություն և արյան շրջանառության խանգարումներ։ Որոշ քրոնիկական հիվանդություններ իրենց սուր ձևով նույնպես քարաբուժության դադարեցնող գործոններ են։

Չնայած մերսման պրոցեդուրան ինքնին անվնաս է, մի մոռացեք այնպիսի բանի մասին, ինչպիսին է անհատական ​​զգայունությունը: Ոչ բոլորն են հեշտությամբ հանդուրժում շփումը տաք կամ սառը առարկաների հետ: Բացի այդ, պետք է վստահ լինել, որ ջերմային մերսման համար հակացուցումներ չկան։

Երկու դեպքում էլ ընթացակարգը պահանջում է անհատական ​​մոտեցումև շատ բան է կրում դրական տպավորություններ. Արժե գոնե մեկ անգամ փորձել այս էկզոտիկ մերսումը, և դա ինքներդ կհամոզվեք պարզ խճաքարերկարող եք հրաշքներ գործել, որոնց գոյության մասին երբեք չգիտեիք:

Ֆիզիոթերապիան օգտագործվում է նաև հենաշարժական համակարգի, նյարդային համակարգի և այլ օրգանների բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման մեջ։ Նրանք ունեն բազմաթիվ օգուտներ և բուժիչ ազդեցություն:

Քարերով մերսումը մերսման պրոցեդուրաների ժամանակ տաք քարերի օգտագործման հատուկ տեխնոլոգիա է։ Այն համատեղում է ֆիզիոթերապիայի և մանուալ թերապիայի առավելությունները:

Մեծ քաղաքներում քարերով մերսումը շատ տարածված է: Ինչպիսի՞ ազդեցություն ունի այն, և արդյոք ընթացակարգը արժե ծախսած գումարը:

Թերապիայի պատմություն

Տաք քարերով մերսումը համատեղում է հաճելի սենսացիաներ և չափազանց օգտակար բուժիչ ազդեցություն. Որտեղի՞ց է առաջացել այս թերապիան:

Անկասկած, քարերով մերսումը կարելի է համարել ամենահին թերապևտիկ պրոցեդուրաներից մեկը։ Մեր նախնիները քարերին հատուկ նշանակություն են տվել, տարբեր կրոնների ու հավատալիքների ներկայացուցիչներ հավատում էին քարի ուժին: Այդ պատճառով բնական նյութերը սկսեցին օգտագործել բուժական նպատակներով։

Ենթադրվում է, որ քարերով մերսումն առաջին անգամ դարձել է բժշկական պրոցեդուրա արևելյան երկրներում։ Օգտագործվել են քարի հարվածի այս կամ այլ տեխնիկա.

• Վանականներ Ճապոնիայի կղզիներից.
• Բժիշկներ Տիբեթից.
• Բուժողներ Հնդկաստանից.
• Բժիշկներ Միջագետքից.

Այն ժամանակվա շատ բուժողներ երկար ժամանակԸնտրվել են մերսման իդեալական քարեր, որոնք ոչ միայն բուժիչ ազդեցություն կունենան, այլև կվերականգնեն հոգևոր հավասարակշռությունը։

Ամենաարժեքավորն այն է, որ բուժման շատ հնագույն մեթոդներ պահպանվել են մինչ օրս և կիրառվում են ամենուր։ Մերսում բուժիչ քարերուսումնասիրվել է ավանդական բժշկություն, լրացված և հարմարեցված ժամանակակից մարդու և նրա խնդիրների համար։

Մեթոդի առանձնահատկությունները

Տաք քարերով մերսումը համատեղում է բազմաթիվ բուժիչ ազդեցություններ։ Մարմնի վրա դրա ազդեցության մեխանիզմը բավականին բարդ է։

Նման բուժման ազդեցությունը պատկերացնելու ամենահեշտ ձևը հետևյալն է.

• Քարերի ազդեցությունը մարմնի ռեֆլեքսոգեն գոտիների վրա. Քարերով մերսումը երբեմն ազդում է մարմնի վրա ջերմությամբ, ինչը հրահրում է նյարդային վերջավորությունների ռեֆլեքսային արձագանքը, բարելավում է նեյրոնների տոնուսը և արագությունը:
• Քարերով մերսումն առաջացնում է հյուսվածքների տաքացում, ինչը մեծացնում է արյան շրջանառությունը տուժած հատվածներում։
• Արյան շրջանառությունը ակտիվանում է, անոթների պատերը լայնանում են, կենսաբանական ակտիվ նյութերը հասցվում են ազդեցության վայր։
• Քարերի մերսման համար նախատեսված քարերը նույնպես ազդում են մկանային մանրաթելերի վրա: Մկանային հյուսվածքի տաքացումը օգնում է վերացնել սպազմերը և վերականգնել նորմալ տոնուսը։
• Սառը քարերով քարաթերապիան նախատեսված է մարմնի որոշակի հատվածի սիմպաթիկ և պարասիմպաթիկ ներվայնացման միջև հավասարակշռությունը նորմալացնելու համար:
• Սառը և տաք քարերի համակցված ազդեցությունը նախատեսված է վերականգնելու նյարդային ընկալիչների բնականոն գործունեությունը, բարելավելու ծայրամասային նյարդերի հաղորդունակությունը:

Քարի թերապիա - բարդ տեխնիկաազդեցություն մարմնի վրա. Մեր մարմնի վրա դրա ազդեցության շատ ասպեկտներ դեռ ամբողջությամբ ուսումնասիրված չեն: Այնուամենայնիվ, թերապիայի այս մեթոդի թերապևտիկ ազդեցությունն արդեն ապացուցված է:

ազդեցությունները

Պարտադիր չէ, որ աշխարհիկը իմանա վերը թվարկված մարմնի վրա ազդեցության մեխանիզմները, բայց ավելի լավ է պարզել, թե ինչ բուժական ազդեցություն է առաջացնում քարաբուժությունը, որպեսզի իզուր չվատնեք ձեր գումարը։

Այսպիսով, տեխնիկայի թերապևտիկ ազդեցությունների ամբողջ բազմազանությունը հանգում է նրան հետևյալ ազդեցությունները:

• Նյարդային հյուսվածքի վիճակի բարելավում - նյարդային ընկալիչների հաղորդունակության և զգայունության վերականգնում:
• Արյան շրջանառության արագացում, երակային արտահոսքի և մազանոթի պատի վիճակի նորմալացում։
• Ազդեցություն սպազմոդիկ մկանային մանրաթելերի վրա, մկանային տոնուսի նորմալացում:
• Ազատվել հոգեկան սթրեսից, բարձրացնել դիմադրողականությունը սթրեսի և հոգնածության նկատմամբ:
• Լիմֆի հոսքի բարելավում. Հեռացնում է հյուսվածքների այտուցը և նորմալացնում տեղային նյութափոխանակությունը։
• Բնապահպանական անբարենպաստ ազդեցությունների նկատմամբ տեղական հյուսվածքների դիմադրության բարձրացում:
• Վերականգնում է ինքնավար նյարդային համակարգի հավասարակշռությունը:

Այս էֆեկտները կարող են օգտակար լինել մի շարք հիվանդությունների բուժման համար պաթոլոգիական պրոցեսներօրգանիզմում։

Բուժման տեսակները

Ժամանակակից SPA կենտրոններն առաջարկում են բուժման տարբերակների լայն տեսականի: Տարբեր տարբերակներով քարե թերապիան կարող է հավասարապես օգտակար չլինել, այնպես որ դուք պետք է ծանոթանաք բուժման ամենաարդյունավետ մեթոդներին.

1. Քարե թերապիա տաք քարերով. Այս մեթոդը ամենատարածվածն է և լավ պատճառներով: Մերկացման այս մեթոդը ամենաարդյունավետ վերականգնում է արյան շրջանառությունը և վերացնում ցավը: Էֆեկտը ուժեղացնելու համար օգտագործվում են անուշաբույր յուղեր և քարեր են տեղադրվում մարմնի ռեֆլեքսոգեն գոտիների վրա։
2. Բուժում փոխարինող տաք և սառը քարերով. Նման քարե թերապիան առաջին հերթին ազդում է ինքնավար նյարդային համակարգի վիճակի վրա: Բուժումը նաև վերականգնում է մկանային հյուսվածքի նորմալ տոնուսը և վերացնում այտուցը՝ արագացնելով լիմֆի հոսքը:
3. Բուժման մեկ այլ արժեքավոր մեթոդ է ազդեցությունը մարմնի վրա նեֆրիտի քարեր. Այս պրոցեդուրան ամենուր հասանելի չէ, բայց հենց դա է օգնում վերականգնել ուժերը, թեթևացնել հոգեկան սթրեսը և նորմալացնել տրամադրությունը։

Քարերով բուժման մեթոդները նույնպես բաժանվում են ըստ հարվածի վայրի. Հնարավոր է մերսում կատարել դեմքի, մեջքի, պարանոցի, որովայնի և վերջույթների հատվածներում։

Ցուցումներ

Քարե թերապիան առավել արդյունավետ կլինի, եթե ընթացակարգերը կիրառվեն ցուցումներին համապատասխան: Գործընթացները օգտակար են նաև առողջ մարդկանց համար, քանի որ կանխարգելիչ միջոց. Այնուամենայնիվ, ամենաարժեքավորը մերսման օգտագործումն է հետևյալ դեպքերում.

• Նվազեցված արյան ճնշումը. Քարային թերապիան ուղղակիորեն ազդում է անոթային տոնուսի վրա։
• Գլխացավեր. Եթե ​​միգրենի պատճառը գերաշխատանքն է կամ նյարդային համակարգի անսարքությունը, ապա մերսումը կօգնի ազատվել ախտանիշներից։
• Ծանրաբեռնվածություն, քրոնիկական հոգնածություն, սթրես - այս պայմաններում էական նշանակություն ունի ինքնավար համակարգի նորմալացումը:
• Դեպրեսիա և ապատիա, ինչպես նաև անքնություն. այս պայմանների բուժման համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել նեֆրիտի քարեր:
• Նվազեցված տուրգորըմաշկ, կնճիռներ, չոր մաշկ – քարե թերապիան վերականգնում է տեղական արյան շրջանառությունը և ունի երիտասարդացնող ազդեցություն։
• Մկանային սպազմ և ցավեր - մերսումը նախատեսված է վերացնելու այդ ազդեցությունները:
• Էդեմայի համախտանիշ - այս վիճակում քարերով մերսումն անմիջապես ազդում է երակային և լիմֆատիկ համակարգև վերացնում է այտուցը։
• Հաճախակի մրսածությունև թուլացած անձեռնմխելիություն - այս պաթոլոգիայի դեպքում անհրաժեշտ է վերականգնել մարմնի ընդհանուր դիմադրությունը:
• . Ողնաշարի օստեոկոնդրիտ.

Կարևոր է հիշել, որ քարաթերապիան չի կարող ազդել որևէ պաթոլոգիական գործընթացի վրա, սակայն թվարկված պայմանները լավ են արձագանքում այս տեխնիկայի բուժմանը:

Հակացուցումներ

Նույնիսկ ամենաարդյունավետը և անվտանգ մեթոդներբուժումներն ունեն իրենց հակացուցումները. Մարմնի վրա նույն ազդեցությունն օգնում է որոշ հիվանդությունների, իսկ մյուսների դեպքում՝ վնասում:

Քարի թերապիան ունի հետևյալ հակացուցումները.

• Շատերը մաշկային հիվանդություններ. Քարերի տաքացնող ազդեցությունը կարող է վնասել սնկային և բակտերիալ վարակները, սրել ատոպիկ դերմատիտը և պսորիազը:
• բաց վերքեր, քերծվածքներ և մաշկի այլ վնասվածքներ: Այս տարածքները չեն կարող ազդել քարերի վրա:
• Սուր վարակիչ գործընթացներ. Հայտնի չէ, թե ջերմային ազդեցությունն ինչպես կազդի հոսքի վրա վարակիչ հիվանդություն.
• Ներքին օրգանների քրոնիկ հիվանդությունների սրացում. Մինչև պրոցեդուրան անհրաժեշտ է դադարեցնել սրացման երեւույթները։
• Հղիություն ցանկացած հղիության տարիքում: Պտղի համար նման ազդեցությունը կարող է վնասակար լինել:
• ուռուցքաբանական պրոցեսներ. Ներկայությամբ չարորակ նորագոյացություններքարե թերապիան կարող է արագացնել ուռուցքի աճը:
• Սրտի և արյան անոթների դեկոմպենսացված հիվանդություններ. Սրտի կանգ.
• Արյունահոսության ավելացում և բաց արյունահոսություն: Քարի թերապիան կարող է արագացնել արյան կորուստը:
• Շաքարային դիաբետ - այս հիվանդության դեպքում ծայրամասային նյարդերը և արյան անոթները չեն կարող ենթարկվել ջերմային ազդեցության:
• Լեղաքար և միզաքարային հիվանդություն. Մերսման ազդեցությունը կարող է առաջացնել քարերի տեղաշարժ և խցանումներ:

Եթե ​​նախքան բուժումը բացառել բոլորը հնարավոր հակացուցումներըթերապիան կլինի հնարավորինս արդյունավետ և անվտանգ:

Ուսուցում

Որպեսզի պրոցեդուրան չվնասի մաշկին, իսկ ռեֆլեքսոգեն ազդեցությունը լինի առավելագույնը, անհրաժեշտ է նախապատրաստվել մերսմանը.

• Նախապատրաստական ​​աշխատանքները պետք է ներառեն մտավոր վերաբերմունք. կարևոր գործեր պետք է արվեն, ոչ մի տեղ չպետք է շտապել, խորհուրդ է տրվում անջատել բջջային հեռախոսնիստի տևողության համար։
• Ամբողջ մարմինը պետք է մաքուր լինի։ Պրոցեդուրան անցնելուց առաջ դուք պետք է լոգանք կամ ցնցուղ ընդունեք։
• Փորձեք հանգստանալ և մտավոր ներդաշնակվել հաճելի սենսացիաներ ստանալու համար:
• Գործընթացից առաջ կատարվում է թեթև տաքացնող մերսում։ Ձեռքով մերկացումը նախապատրաստում է մաշկը և մկանները հետագա ազդեցության համար:
• Հիվանդի ցանկությամբ կարելի է մերսում անել անուշաբույր յուղով։ Սա կբարելավի տրամադրությունը և կբարձրացնի նյարդային զգայունությունը:

Նախապատրաստումը պետք է լինի ոչ միայն հաճելի իրադարձություն, այլեւ կանխարգելիչ։ Նախքան ընթացակարգը, անպայման տեղեկացրեք վարպետին ձեր առողջական վիճակի, օգնություն խնդրելու պատճառների մասին: Մի մոռացեք նշել քրոնիկական հիվանդությունների, ալերգիայի առկայությունը, դա կօգնի խուսափել ընթացակարգից անցանկալի հետևանքներից:

Մերսման քարեր

Ի՞նչ է քարը: Անգլերենից այս բառը թարգմանվում է որպես քար։ Հենց քարերի ազդեցությունն է առանձնահատուկ դարձնում քարաթերապիան։

Ոչ բոլոր քարերն են հարմար մարմնի վրա ազդելու համար։ Ահա թե ինչու հնագույն բուժիչները իրենց կյանքի ընթացքում ընտրել են ամենաարժեքավորը և օգտակար նյութեր.

Տեխնոլոգիայի յուրաքանչյուր տեսակ պահանջում է իր բնական նյութերը, ահա դրանց առանձնահատկություններից միայն մի քանիսը.

1. Մարմարե քարերով և ժայռերով ծովի հատակըլավագույն ազդեցությունը այտուցային համախտանիշի վրա: Նրանք բարելավում են լիմֆատիկ դրենաժը և նորմալացնում են երակային անոթների տոնուսը։
2. Jadeite - այս քարը նախատեսված է մկանային մանրաթելերի տոնուսը նորմալացնելու համար: Լավագույնն այն է, որ այն վերացնում է մեջքի մեծ մկանների սպազմերը և օգնում օստեոխոնդրոզի համալիր թերապիային:
3. Դոլոմիտ - նյութ սպիտակ գույն, որը պարունակում է բազմաթիվ օգտակար հետքի տարրեր։ Այն հիանալի նորմալացնում է նյարդային հաղորդունակությունը և արագացնում արյան հոսքը:
4. Ի վերջո, նեֆրիտի քարը կիրառվում է նորմալացման համար հոգեկան վիճակ. Այն հիանալի մեծացնում է սթրեսի դիմադրությունը:

Թերապևտիկ ազդեցության ընթացքում օգտագործվում են նաև այլ քարեր, սակայն այստեղ թվարկվածները առավել արդյունավետ են յուրաքանչյուր կոնկրետ դեպքում:

Ընթացակարգը

Իմանալով քարերի ազդեցության թվարկված ասպեկտները՝ կարող եք նաև վերլուծել ընթացակարգի նկարագրությունը։ Բուժման ընթացքում վարպետը կատարում է հետևյալը.

1. Մասնագետը հոգ է տանում, որ բուժման համար նախատեսված նյութերը և հիվանդի մարմինը պատրաստ են պրոցեդուրաներին։
2. Ռեֆլեքսոգեն գոտում տեղադրվում են տաք կամ սառը քարեր՝ կախված բուժման տեխնիկայից։
3. Եթե ​​օգտագործվում են ջեռուցվող նյութեր, ապա միջին ջերմաստիճանը 40–70 աստիճան է։
4. Կարևոր է ընտրել այնպիսի նյութեր, որոնք իդեալական են որոշակի անատոմիական գոտու համար ձևի և ազդեցության առումով:
5. Եթե ​​ընտրված է տաք և սառը քարերի փոխարինման տեխնոլոգիա, ապա դրանք պետք է փոխել 7-10 րոպե հետո։
6. Ամբողջ ընթացակարգը սովորաբար տևում է մոտ մեկ ժամ:

Պետք է հասկանալ, որ վերը նկարագրված թերապևտիկ ազդեցությունները ձեռք են բերվել լավագույն ձևովմիայն մասնագիտական ​​պրոցեդուրա անցնելիս։ Դժվար է գտնել տանը ճիշտ նյութերև ազդում ռեֆլեքսոգեն գոտիների վրա:

Շատերին է հետաքրքրում, թե բուժման ազդեցությունը ե՞րբ կլինի նկատելի։ Ամեն ինչ կախված է մարդու առողջության վիճակից և այն հիվանդությունից, որը վարպետը փորձում է վերացնել: Վիճակի բարելավում է նկատվում առաջին պրոցեդուրայից հետո, սակայն պաթոլոգիական պրոցեսների մեծ մասը պահանջում է առնվազն հինգ մերսման սեանս։

Առասպելներ և սխալ պատկերացումներ

Քարե թերապիայի շուրջ բազմաթիվ խոսակցություններ և առասպելներ կան: Պետք է ազատվել սխալ պատկերացումներից, որպեսզի բուժումը լինի ճիշտ և ֆիզիոլոգիական.

• Մերսումը շարժում է միայն էքստենսորային մակերեսները և մեջքը։ Այս մեթոդը օգտագործվել է հին արևելյան պրակտիկայում, սակայն ժամանակակից բժշկությունն ապացուցել է, որ այն օգտակար է մարմնի ցանկացած մակերեսի վրա գործելու համար:
• Քարի թերապիան օգտագործվում է միայն հաճույքի համար։ Չնայած ընթացակարգերն են ուժեղ ազդեցությունհոգեկան առողջության վրա մարդու օրգանիզմը նույնպես ստանում է բազմաթիվ օգտակար ազդեցություններ։
• Մերսումն օգնում է միզաքարային հիվանդությունների և խոլելիտիաս. Այս մոլորությունը շատ վտանգավոր է, քանի որ լեղապարկի և միզուղիների համակարգերում լիթիազի առկայությունը հակացուցում է մերսման պրոցեդուրան։
• Տաք քարերն օգնում են հոդերի բորբոքմանը։ Սա ճիշտ չէ, բորբոքման առկայության դեպքում պետք է օգտագործել սառը ազդեցություն: Ջերմային պրոցեդուրաներն օգտակար են օստեոխոնդրոզի դեպքում։
• Տաք քարերն օգնում են մրսածության ժամանակ։ Մերսումը չի կարող օգտագործվել սուր վարակիչ հիվանդությունների դեպքում։ Ջեռուցումը կարող է հրահրել լորձաթաղանթի այտուցի տեսքը և սինուսիտի զարգացումը:

Այս հատկանիշները կարևոր է իմանալ՝ այս տեխնիկայով բուժման անհրաժեշտությունը ճիշտ գնահատելու համար:

Քարի թերապիան հարաբերական է նոր տեսակհանգստի պրոցեդուրաներ, որոնք մեր առօրյա կյանք են մտել հեռավոր արևելյան երկրներից, որտեղ մինչ օրս համարվում է, որ յուրաքանչյուր քար օժտված է անհատական ​​«բնավորությամբ» և պարունակում է բազմաթիվ չբացահայտված գաղտնիքներ.

Ենթադրվում է, որ կարող եք նրանից ուժ խնդրել՝ պարզապես ձեր ձեռքում պահելով, կամ առողջություն՝ մարմնի տարբեր մասերին քար քսելով։

Հստակ հայտնի չէ՝ քարն ունի որևէ հրաշք հատկություն, թե ոչ, բայց ոչ մեկի համար գաղտնիք չէ, որ քարաթերապիան հիանալի միջոցազատվեք ավելորդ լարվածությունից և սթրեսից, որոնք յուրաքանչյուր ժամանակակից մարդու հավերժ ուղեկիցներն են։

Եթե ​​հաշվի չեք առնում քարաթերապիայի կախարդական կողմերը, ապա պետք է նշել, որ սա հիանալի տեխնիկա է մարդու մարմնի որոշ մասերի վրա ազդելու համար՝ տաքացնող ազդեցություն ապահովելու համար։ Այս դեպքում, որպես կանոն, ազդեցությունը լինում է ողնաշարի շրջանի վրա՝ նյարդերի ելքի կետում։

Նյարդային վերջավորությունների թույլ, դոզավորված գրգռումը ակտիվորեն նպաստում է բազմաթիվ նյութափոխանակության գործընթացների նորմալացմանը, բարելավում է արյան հոսքը, հարուստ թթվածնով և այլ սննդանյութերով: Եթե ​​հաշվի առնենք նաեւ ռելաքսացիոն էֆեկտը, ապա պարզ է դառնում, որ քարաթերապիայի ազդեցությունը մարդու օրգանիզմի վրա չի կարելի թերագնահատել։

Ինչպե՞ս է կատարվում քարաբուժությունը:

Նախ, պետք է նշել, որ այս տեխնիկայի յուրաքանչյուր վարպետ ունի որոշակի գաղտնիքներ, և, հետևաբար, սրահում քարե թերապիան իրականացվում է յուրովի։ Բայց, այնուամենայնիվ, ոմանք ընդհանուր հատկանիշներչի կարելի անտեսել:

Սրբորեն հավատալով, որ յուրաքանչյուր քար իր ձևով եզակի է, վիճակը շտկելու համար վարպետները օգտագործում են բնական նյութեր, որոնք ընտրված են ձևով, գույնով, չափով և հյուսվածքով: Հաշվի է առնվում նաև յուրաքանչյուր այսպես կոչված գործիքի ջերմային հզորությունը։ Մասնագետները երբեք չեն բացահայտի իրենց գործունեության բոլոր գաղտնիքները։ Մասնագիտական ​​էթիկա.

Քարաբուժության խորհուրդը սկսելուց առաջ վարպետը պետք է ախտահանի իր բոլոր գործիքները։ Դա անհրաժեշտ է վարակի տարածումը կանխելու համար, քանի որ քարերը միանգամյա օգտագործման չեն, սակայն մաշկային որոշ հիվանդություններ կարող են փոխանցվել շփման միջոցով։

Ախտահանման գործընթացից հետո սկսվում է քարերի տաքացումը։ Այստեղ վարպետի անխոնջ երևակայությունը կարելի է ամբողջությամբ իրականացնել՝ ստանալով տարօրինակ ձևեր։ Որոշ փորձագետներ օգտագործում են տաքացման բավականին ավանդական մեթոդներ, մյուսները լիովին ցուցադրում են իրենց՝ օգտագործելով որոշ էկզոտիկ խոտաբույսերի այրումից ստացված հատուկ բոց, անընդհատ շշնջալով որոշ կախարդանքներ: Ամեն ինչ կախված է գուրու պատրաստությունից և հիվանդի դրամապանակի հաստությունից:

Քարերը բավականաչափ տաքանալուց հետո, որպես կանոն, խոսքը 40 աստիճան ջերմաստիճանի մասին է, սկսվում է բուն քարաթերապիայի պրոցեդուրան։ Այն իրականացվում է տարբեր ձևերով, որոշ դեպքերում վարպետի գործիքները պարզապես շարվում են ողնաշարի երկայնքով, երբեմն էլ կատարվում են մերսման շարժումներ։ Այս դեպքում, որպես կանոն, ազդեցությունը սկսվում է ստորին վերջույթներ, ապա անցնում է հետույք, գոտկատեղ, մեջք և այլն։

Երբեմն, տարբեր անուշաբույր յուղեր են օգտագործվում լավագույն սահումն ու լիարժեք թուլացումն ապահովելու համար: Այս ընթացակարգի տևողությունը 40 րոպեից մինչև մեկ ժամ է: Վերջում հիվանդի օրգանիզմը մշակվում է վիտամիններ և այլ պարունակող հատուկ լուծույթներով օգտակար նյութ, վերականգնում է մաշկը և բարելավում արյան շրջանառությունը։

Քարե թերապիայի օգտագործման հետևանքները

Իհարկե, որպես ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրա, քարաթերապիան շատ օգտակար է մեր օրգանիզմի համար, քանի որ այն կարող է ունենալ հետևյալ դրական ազդեցությունները.

Ազատում է մեջքի և պարանոցի ցավն ու ծանրությունը;
տոնուսավորում է կենտրոնական և ծայրամասային նյարդային համակարգերը;
Բարելավում է արյան շրջանառությունը ծայրամասային նյարդային համակարգում, ինչը նպաստում է օրգանների խանգարված նյարդայնացման վերականգնմանը.
Բարձրացնում է մազանոթների պատերի առաձգականությունը և արդյունքում արագացնում արյան հոսքը և իջեցնում արյան ճնշումը;
Խթանում է նյութափոխանակության գործընթացները, նորմալացնում է բազմաթիվ սննդանյութերի նյութափոխանակությունը.
նորմալացնում է լիմֆատիկ դրենաժի գործընթացը, ինչը նպաստում է տոքսինների և տոքսինների արագ հեռացմանը.
Նվազեցնում է մարմնի ճարպի քանակը տեղական տաքացման, մարմնի առանձին մասերի պատճառով;
Արդյունավետորեն պայքարում է սթրեսի և դեպրեսիայի դեմ, որն ազդում է մարդու ընդհանուր վիճակի վրա։

Քարի թերապիայի հակացուցումները

Միամտություն կլինի հավատալ, որ այս պրոցեդուրան զուրկ է հակացուցումներից։ Ստորև բերված է այն պայմանների ցանկը, որոնցում դրա իրականացումը անցանկալի է կամ նույնիսկ կտրականապես հակացուցված է.

Հղիություն, հատկապես վերջին փուլերում;
Մաշկի հիվանդություններ բուժվող տարածքում, ինչպիսիք են էկզեմա կամ psoriasis;
վնասված տարածքի վնասվածք;
ուռուցքաբանական հիվանդություններ ծանր ձև;
Սրտանոթային պաթոլոգիա սրտի անբավարարության ֆոնի վրա;
Ծայրամասային նյարդային համակարգի պաթոլոգիա;
հետվիրահատական ​​պայմանները.

Եզրակացություն

Իհարկե, այս ընթացակարգի ֆիզիոթերապեւտիկ ազդեցությունը դժվար է գերագնահատել: Կան բազմաթիվ հիվանդություններ, որոնց առկայության դեպքում ցուցված է այս տեխնիկան։ Բայց պետք չէ նրանից ինչ-որ գլխապտույտ ու հրաշք սպասել, թեև ով գիտի, եթե հավատաս հրաշքին, գուցե դա տեղի ունենա։

Ամեն ինչ կախված է սկզբնական մոտիվացիայից: Հավատացեք հրաշքին, և այդ ժամանակ այն անպայման տեղի կունենա։

Բուժական և կանխարգելիչ նպատակներով իրականացվում են մերսման տարբեր մեթոդներ: Ընդհանուր թուլացման համար օգտագործվում է հատուկ մերսման թերապիա՝ քարերի օգտագործմամբ։ Մենք առաջարկում ենք քարերով մերսման ընթացակարգի նկարագրություն, ինչպես նաև ներածական տեղեկատվություն պրոցեդուրաների տեսակների և սեանսների կատարման ցուցումների մասին:

Ի՞նչ է քարերով մերսումը:

Քարի մերսումը կոչվում է քարաթերապիա, քանի որ քարը անգլերենից թարգմանվում է որպես քար։

Արեւելյան երկրներում կիրառվել է անսովոր մերսման տեխնիկա։ Քարերով մերսումն ամենահին բուժիչ պրոցեդուրաներից է։ Քարի տեխնոլոգիայի օգնությամբ բուժվել են ճապոնացի վանականները։ Հնդիկ և տիբեթցի բուժիչները անսովոր կերպով էին վարվում իրենց հիվանդների հետ.

Հին ժամանակներից մարդիկ քարերն ընկալել են որպես դեղամիջոց։ Նրանք հավատում էին իրենց բուժիչ ուժին, և հավատում են տարբեր հավատալիքների ներկայացուցիչներ.

շատ տարրեր հնագույն տեխնոլոգիաքարերով մերսումները պահպանվել են մինչ օրս։ Քարի բուժումը կիրառվում է նույնիսկ ավանդական բժշկության մեջ։

Քարի թերապիայի առանձնահատկությունները

Դուք կարող եք մերսել մարմնի տարբեր մասեր։ Դուք կարող եք աշխատել մեջքի, վերջույթների, որովայնի, պարանոցի և նույնիսկ դեմքի վրա: Քարի մերսումը նկարագրելիս հարկ է նշել թերապիայի թերապևտիկ ազդեցությունը.

• մի քանի ընտրված քարե սարքեր տեղադրվում են մարմնի որոշակի մասերի վրա։ գալիս բնական արտադրանքմարմինը, բարելավում է նյարդային մանրաթելերի աշխատանքը;
• քարերի տեխնիկայի օգնությամբ մարմնի խնդրահարույց տարածքները տաքացվում են, ինչի արդյունքում արյան հոսքը նորմալանում է, ինչը նշանակում է հյուսվածքների սնուցում.
• ջերմության պատճառով մաքրվում են անոթների պատերը։ Անհրաժեշտ կենսաբանական նյութերը սկսում են հոսել խնդրահարույց տարածքներ.
• տաքացած մկանային հյուսվածքը ազատվում է սպազմից. Մկանային մանրաթելերը վերականգնում են տոնուսը;
• սառը քարի տեխնիկան օգտագործելիս լուծվում են հոգեկան առողջության խնդիրները.
• սառը և տաք սարքերի համակցված ազդեցությամբ նյարդային մանրաթելերի աշխատանքը վերադառնում է նորմալ, բարելավվում է ծայրամասային անհավասար համակարգի նյարդային ազդակների հաղորդունակությունը:

Մասնագետները դեռ ամբողջությամբ չեն ուսումնասիրել մարմնի վրա քարերի մերսման ազդեցության բոլոր հատկանիշները։ Բայց այն փաստը, որ անսովոր տեխնիկամատուցում է դրական ազդեցություն, ապացուցված փաստ է։

Քարի մերսման էֆեկտ

Քարերով մերսումն ամենաարդյունավետ բուժիչ պրոցեդուրաներից մեկն է տարբեր հիվանդություններ. Պրոցեդուրան իրականացվում է կանխարգելիչ նպատակներով։

Իմանալով, թե որքան օգտակար է քարերով մերսումը, կարող եք ընթացակարգը կատարել հետևյալ արդյունքի հասնելու համար.

• վերականգնվում է նյարդային մանրաթելերի հաղորդունակությունը.
• արյան հոսքը նորմալանում է;
• մկանային հյուսվածքի սպազմերը կվերանան;
• հոգնածությունը, մարմնի ընդհանուր լարվածությունը կվերանա. Նյարդային համակարգը ավելի դիմացկուն կդառնա սթրեսային իրավիճակների նկատմամբ.
• լիմֆի արտահոսքը կբարելավվի, այտուցը կանցնի;
• Ինքնավար նյարդային համակարգի հետ կապված խնդիրները կվերանան:

Քարերով մերսումն օգնում է մարմնի հյուսվածքներին հակազդել ագրեսիվ ազդեցությունմթնոլորտ և այլ վնասակար գործոններ:

Քարի մերսման տարատեսակներ

Գեղեցկության սրահներում առաջարկում են հառաչ թերապիայի հետևյալ տարբերակները.

• տաք քարերով մերսումհամարվում է ամենատարածված և պահանջված ընթացակարգը: Հառաչանքի տեխնիկայի այս տարբերակն է, որը բարելավում է արյան հոսքը, թեթևացնում է մկանային սպազմը և ցավը: Պրոցեդուրայի էֆեկտը բարձրացնելու համար նիստի ընթացքում օգտագործվում են անուշաբույր յուղեր.
• վրա հաջորդական ազդեցություն խնդրահարույց տարածքներտաք և սառը քարեր. Քարի թերապիայի համակցված տարբերակն ուղղված է ծայրամասային նյարդային համակարգի վերականգնմանը, այտուցների վերացմանը, մկանային հյուսվածքի տոնուսի վերականգնմանը;
• մերսում նեֆրիտի քարերովբարելավում է ընդհանուր վիճակ, նպաստում է ապաքինմանը, հանում է հոգեբանական սթրեսը, բարելավում է տրամադրությունը։

Միշտ չէ, որ կարող է իրականացվել քարե թերապիա: Ձեր առողջությանը չվնասելու համար պետք է իմանաք նիստերի անցկացման հակացուցումների մասին։

Ե՞րբ է անհրաժեշտ քարաբուժություն:

Քարի սեանսները կունենան ակնկալվող ազդեցություն, եթե մերսումը կիրառվի ըստ ցուցումների։ Դուք կարող եք կանխարգելման համար ընթացակարգերի դասընթաց կատարել: Սակայն քարերի կիրառմամբ մերսումը սովորաբար նշվում է հետևյալ դեպքերում.

• ցածր արյան ճնշում;
• գլխացավեր, ներառյալ միգրեն;
• մշտական ​​գերաշխատանք, վերածվելով քրոնիկ հոգնածություն, հաճախակի սթրես;
• դեպրեսիվ իրավիճակներ, որոնք ավարտվում են անտարբերությամբ այն ամենի համար, ինչ տեղի է ունենում.
• անքնություն;
• չափազանց չոր, զգայուն մաշկ;
• կնճիռներ;
• ջղաձգություն ցավըմկանների մեջ;
• այտուցվածություն;
• հաճախակի մրսածություն;
• անձեռնմխելիության հետ կապված խնդիրներ;
• համատեղ պաթոլոգիաները.

Պետք է հասկանալ, որ քարաթերապիան չի կարող բուժել ոչ մի պաթոլոգիա։ Սակայն թերապիան հաջողությամբ հաղթահարում է վերը թվարկված խնդիրները:

Քարերով մերսման հակացուցումները

Ցանկացած բժշկական տեխնիկաունեն հակացուցումներ կամ իրականացման ժամկետներ: Քարի մերսման հակացուցումները հետևյալ հանգամանքներն են.

• մաշկային հիվանդությունների մեծ մասը. Այսպիսով, եթե դա սնկային վարակ է, ապա երբ մաշկի տուժած տարածքը տաքացվում է, կարող է առաջանալ հիվանդության սրացում.
• մաշկի վնասը քերծվածքների, բաց վերքերի տեսքով;
• սուր ձևով առաջացող վարակիչ պաթոլոգիաներ.
• ներքին օրգանների քրոնիկական պաթոլոգիաների սրացում. Մերսում կատարելու համար անհրաժեշտ է վերացնել սրացումը.
• հղիություն ամբողջ ժամանակահատվածում;
• ուռուցքաբանություն;
• սրտի հետ կապված խնդիրներ;
• վատ արյան մակարդում;
• ցանկացած արյունահոսություն;
• շաքարային դիաբետ;
• լեղուղիների և միզուղիների պաթոլոգիաները.

Անհրաժեշտ է հաշվի առնել տաք քարերով մերսման բոլոր թվարկված հակացուցումները։ Զգուշացումները անտեսելը կարող է անսպասելի հանգեցնել բացասական հետևանքներ, ընդհանուր վատթարացում.

Նյութ քարե թերապիայի համար

Քարաբուժություն ոչ մի քարով չի կատարվում։ Ամեն ինչ կախված է բազմազանությունից մերսման տեխնիկա. Ուստի որոշ քարեր են ընտրվում, որպեսզի ազդեն մարմնի խնդրահարույց տարածքների վրա:

Դիտարկենք տաք քարերով մերսման համար օգտագործվող բնական նյութերից մի քանիսը.

• բազալտե ժայռերը համարվում են ամենատարածված տարբերակըորոնք հրաբխային ծագում ունեն։ Մերսումով հրաբխային քարերնյութը տաքացվում է մինչև առավելագույն ջերմաստիճան: Եթե ​​բազալտի արտադրանքը թրջվի, այն կդառնա մաքուր սև;
• -սպիտակ մարմարդրանք օգտագործվում են հիմնականում ընթացակարգի թայերեն տարբերակի համար, որի մասին մենք կխոսենք ավելի ուշ.
• մերսում կիսաթանկարժեք և թանկարժեք քարերովանել հիմնականում դեմքի վրա: Օգտագործեք այնպիսի տարբերակներ, ինչպիսիք են ագատը, ամազոնիտը;
• նեֆրիտի քարերօգտագործվում է բուժման և կանխարգելման համար հոգեկան հիվանդություն. Jade-ը մոխրագույն կամ կանաչ է;
• Թագավորական քարով մերսում, որը կատարվում է jadeite-ով. Հենց այս քարն է նպաստում մկանային հյուսվածքի ամբողջական թուլացմանը, տալիս է աննախադեպ հարմարավետության զգացում։

Քարերն ընտրվում են ոչ միայն գույնով, այլև ըստ ձևի։ Նրանք պետք է լինեն հարթ, կլոր, փայլեցված: Որոշ տեխնիկայում կոպիտ նյութեր օգտագործվում են մաշկը մաքրելու համար:

Երբեմն դեմքի մաշկը մերսելու համար օգտագործվում են կիսաթանկարժեք նյութերից պատրաստված շիֆերներ։

Թայերեն քարերով մերսման տեխնիկա

Թայերեն տաք քարերով մերսումն ունի ընդհանուր ուժեղացնող ազդեցություն։ Սեանսներից հետո մկանային լարվածությունը, ցավն ու սթրեսը թուլանում են։ Բացի այդ, քարերով մերսումն օգնում է վերացնել թունավոր նյութերը, նորմալացնել արյան շրջանառությունը և նյութափոխանակության գործընթացները։

Պրոցեդուրայի տևողությունը մոտ 2 ժամ է։ Ընթացակարգը հետևյալն է.

1. նախապես ախտահանված նյութը ջեռուցվում է հատուկ ջեռուցիչում մինչև մարդու ջերմաստիճանը գերազանցող ջերմաստիճանը, բայց ոչ ավելի, քան 55 աստիճան, ոչ ցածր, քան 44;
2. առավելագույն արդյունքի հասնելու համար մերսող թերապևտը անուշաբույր յուղ է քսում բուժվող հատվածներին.
3. կախված ցուցումներից՝ քարերը դրվում են ողնաշարի երկայնքով, գոտկատեղի, պարանոցի, ձեռքերի, ոտքերի վրա;
4. քարեր փոքր չափսդնել մատների միջև. Նման վայրերում կան ազդեցության ակտիվ կետեր.
5. ապա սեղմող շարժումներ կատարեք տաք նյութերի վայրերում.
6. շոյելը, սեղմելը, քսելը կատարվում են տաքացվող քարերով.
7. մերսման մանիպուլյացիաները սկսվում են ոտքերից՝ շարժվելով դեպի սրունքներ և ազդրային շրջան;
8. հետո մշակում են ձեռքերը, գնում դեպի ուսերը, պարանոցը։

ընթացքում քարերի պարտադրումը Թայերեն մերսում, ազդեցություն ունի ներքին օրգաններինչպես երիկամները, լեղապարկը, աղիքները:

Կարևոր է. դեպքում անհանգստություն, մերսող թերապևտը պետք է փոխի մերսման մանիպուլյացիան։

Քարերի բուժում ցելյուլիտի դեմ

Հակացելյուլիտային քարերով մերսումը կոսմետիկ մերսման տեխնիկա է։

Հակացելյուլիտային մերսման տեխնիկան քարերի օգտագործմամբ ակտիվ մանիպուլյացիա է, որն ուղղված է խնդրահարույց հատվածներին։ Հատուկ շարժումների օգնությամբ ավշային հոսքի գծերով ազդեցություն է գործում։ Մկանային հյուսվածքը ակտիվորեն տաքացվում է, մշակվում է մաշկի տուբերոզը վերացնելու համար:

Պրոցեդուրայի էֆեկտ ստանալու համար յուրաքանչյուր խնդրահարույց տարածք բուժելու համար ընտրվում են որոշակի չափի քարեր: Նիստի ընթացքում դուք կարող եք փոխարինել տաք և սառը նյութերը՝ դրանք փոխելով խնդրահարույց տարածքներում յուրաքանչյուր 7 րոպեն մեկ:

Մերսման ազդեցությունը նկատելի է դառնում առաջին իսկ նստաշրջանից անմիջապես հետո։ Բայց ցանկալի էֆեկտ ստանալու համար անհրաժեշտ է կատարել առնվազն նվազագույն գումարընթացակարգեր, առնվազն 5 նիստեր:

Ակնկալվող էֆեկտին կարելի է հասնել, եթե քարի մերսումն իրականացվի սրահում։ Լինելով տանը՝ բավականին դժվար է ընտրել ճիշտ նյութը ձևով և չափով՝ ճիշտ կատարելու համար մերսման շարժումներ.

Քարե թերապիա դեմքի համար

Դեմքի քարերով մերսումն իրականացվում է սառը կամ տաք կիսաթանկարժեք կամ թանկարժեք քարերով։ Տեխնիկան տալիս է հետևյալ ազդեցությունը.

• վերացնում է այտուցը, կնճիռները;
• վերականգնում է առողջ երանգը;
• դարձնում է դեմքը երիտասարդ և հարմար;
• վերացնում է մուգ պայուսակները ստորին կոպերի տակ;
• տալիս է լիֆտինգ էֆեկտ։

Դեմքի քարերով մերսման հիմնական առավելությունը երիտասարդացնող և աջակցող այլ մեթոդների համեմատությամբ սեանսների էկոլոգիապես մաքուր լինելն է։ Նիստերի ընթացքում քիմիական բաղադրիչներ չեն օգտագործվում: Օգտագործվում են միայն բնական մերսման յուղեր և բնական նյութեր։

Բնական թերապիան չի առաջացնում ալերգիկ ռեակցիաներ և մաշկի կարմրություն։ Դեմքի քարերով թերապիայի մեկ այլ առավելություն է հասնելու համար քարեր օգտագործելու ունակությունը ակնթարթային ազդեցություն, կամ որպես կանոնավոր ընթացակարգ։

Դեմքի քարերով մերսումը ցուցված է հետևյալ դեպքերում.

• տարիքային փոփոխությունների ակնհայտ նշաններ;
• դեմքի հաճախակի կամ մշտական ​​այտուցվածություն;
• կրկնակի կզակ;
• պարանոցի ավելցուկային ճարպը;
• ավելորդ հեղուկի արտահոսքի հետ կապված խնդիրներ;
• թուլացած և հոգնած մաշկով;
• չոր մաշկ;
• եթե դեմքը վերելքի կարիք ունի.

Դեմքի մաշկի համար քարերով մերսումն իրականացվում է մարմնի վրա բնական նյութերի ազդեցության հետ միասին կամ առանձին՝ միայն դեմքի համար։

Քարերը տեղադրելուց առաջ դեմքին քսում են մաշկի տեսակին համապատասխան կրեմ։ Վզնոցը մշակվում է միջին չափի տաք նյութերով, օգտագործելով այնպիսի մանիպուլյացիաներ, ինչպիսիք են սայթաքումները և հունցումը:

Դեմքի քարերի տեխնիկան կատարվում է ավշի արտահոսքի գծերով՝ դեմքի կենտրոնից դեպի ծայրերը: Սկզբում օգտագործվում են տաք գործիքներ, ապա սառը: Քարերը գլորում են, հունցում։ Տաքացվող նյութերի, հետո սառը նյութերի ազդեցությունից հետո արյունը կտրուկ արտահոսում է դեմքից։ Այսպես են ազդում էպիդերմիսի խորը շերտերը, և պրոցեդուրան ավարտվում է։

Պարանոցի հատվածը և ուսերը մշակվում են սառը քարերով, մաշկը հարթվում է։ Նիստի վերջում դեմքին քսում են սնուցող կրեմ։

Ինչպե՞ս պատրաստվել քարերով մերսմանը:

Քարի մերսումից առավելագույն արդյունք ստանալու և մաշկը չվնասելու համար պետք է պատշաճ պատրաստվել միջոցառմանը.

1. Կարևոր է մտավոր պատրաստվել մերսման նիստին։ Ընթացակարգի համար անհրաժեշտ է ընտրել այնպիսի ժամանակ, երբ ոչ ոք չի անհանգստացնի, և բոլոր գործերը վերափոխված են.
2. մերսումից առաջ անհրաժեշտ է ցնցուղ ընդունել։ Եթե ​​ենթադրվում է դեմքի մերսում, ապա մաշկը պետք է մանրակրկիտ մաքրվի;
3. մարմնին կամ դեմքին քարեր դնելուց առաջ հարկավոր է փորձել հանգստանալ, ներդաշնակվել դրական մտքերին.
4. Քարերը դնելուց առաջ կատարվում են ընդհանուր տաքացնող մերսման շարժումներ՝ շոյելու և թեթև քսման տեսքով.
5. Անուշաբույր յուղերը սեանսների ընթացքում կիրառվում են հաճախորդի ցանկությամբ՝ ալերգիկ ռեակցիաները բացառելու նպատակով։

Ե՛վ ինքնին մերսումը, և՛ պատրաստումը պետք է ուղեկցվեն միայն հաճելի սենսացիաներ. Մերսում կատարելուց առաջ անհրաժեշտ է մասնագետի հետ խոսել ինքնազգացողության մասին, խոսել առկա քրոնիկական պաթոլոգիաների և հնարավոր ալերգիկ ռեակցիաներ. Այսպիսով, հնարավոր կլինի վերացնել մերսման անցանկալի հետևանքները։ Իսկ պրոցեդուրան կբերի միայն դրական զգացողություններ և ցանկալի էֆեկտ։