Contractiile cresc. Durerile la nastere. Împingerea respirației

Multe viitoare mamici sunt ingrijorate ca nu vor putea recunoaste debutul travaliului in timp util. Prin urmare, ei sunt îngrijorați de ce senzații apar în acest moment. Cum să nu confundăm contracțiile false și travaliul incipient? Ce dureri apar în acest moment cel mai prețuit al apariției unui copil?

Viitoarea mamă ar trebui să știe răspunsurile la toate întrebările.

Înainte de a începe să descrie contracțiile, fiecare mamă ar trebui să știe despre ce este vorba.

Contracțiile sunt un fel de contracție a mușchilor uterului cu relaxarea ulterioară a acestuia. Chiar la începutul travaliului, contracțiile încep să se intensifice, ceea ce face posibil ca bebelușul să se deplaseze de-a lungul canalului de naștere.

Corpul fiecărei femei este unic. Prin urmare, toate senzațiile din perioada contracțiilor vor fi diferite. De asemenea sentimente în timpul proces generic, din care contracțiile sunt o componentă, este diferită pentru fiecare organism. Dar ei sunt uniți de un rezultat minunat - aceasta este apariția unei noi persoane pe lume.

Contracția începe în punctul cel mai înalt al uterului și se extinde treptat prin toți mușchii acestuia. În general, astfel de senzații amintesc de tensiunea fibrelor musculare, care treptat încep să slăbească. La început, contracțiile sunt rareori dureroase. Mai degrabă, într-o măsură mai mare pentru o femeie în travaliu, acesta este un sentiment de disconfort.

La unele femei însărcinate, acesta însoțește debutul durerilor de travaliu durere în regiunea lombară. Cel mai adesea, acest lucru este cauzat de faptul că copilul își întoarce fața spre coloana vertebrală și mișcă partea din spate a capului.

Pentru o femeie care naște pentru prima dată, astfel de senzații sunt necunoscute. Dar gravidele care au mers deja pe această cale nu vor confunda această afecțiune cu nimic. După cum am menționat, fiecare femeie experimentează contracțiile în mod diferit. Unii simt relaxarea musculară, unii simt dureri de spate, în timp ce alții au toate simptomele și senzațiile, ca în cazul menstruației.

În această perioadă, contracțiile nu dau femeii multă anxietate, așa că este mai bine să se relaxeze și să încerce să se odihnească înainte de viitoarea naștere. Pentru o naștere rapidă și corectă a unui copil, mama va trebui să dea putere maximă. La urma urmei, viteza cursului depinde în mare măsură de femeia însăși.

Dar ceea ce îi unește pe toți este regularitatea. Primele contractii pot fi la intervale de jumatate de ora sau mai mult. Treptat, decalajul dintre ele va scădea.

• Regularitatea apariției;
• Scăderea constantă a intervalului dintre fiecare contracție;
• Există o creștere treptată a durerii.

Mostrele chiar înainte de naștere devin treptat mult mai intense și mai lungi. La început, sunt ușoare în natură și durează puțin. Durerea crește și se simte mai puternică, iar contracțiile sunt mai prelungite și mai dureroase.

Chiar înainte de naștere, contracția durează aproximativ un minut, iar intervalele dintre ele devin scurte.

Aproape fiecare femeie începe periodic să simtă încercări, vrea să meargă constant la toaletă. După cum spun multe mame, această senzație nu poate fi confundată cu nimic, există întotdeauna senzația că un pepene verde va apărea ca rezultat.

Multe mame care au născut spun că uterul lor s-a transformat în piatră în timpul travaliului. Se simte usor daca pui mana pe suprafata abdomenului. Înainte de începerea procesului de travaliu, durerea este resimțită, mai ales în regiunea lombară și abdomenul inferior.

Contracțiile în timpul nașterii sunt foarte rapide și cele mai dureroase. Chiar dacă unii susțin că nu a existat o durere severă pentru ei, doar o senzație de disconfort, ca și în cazul menstruației.

Dar, cu toate acestea, una sau alta senzație dureroasă va fi prezentă în toată lumea, acest lucru este firesc și normal. Numai în timpul nașterii durerea poate fi agravată de pregătirea necorespunzătoare a mamei și de comportamentul acesteia.

În timpul nașterii, contracțiile devin cât se poate de intense. Odată cu dezvăluirea completă a uterului, contracția începe să se înlocuiască una pe alta. Perioada de relaxare devine aproape imperceptibilă. Sub influența emoțiilor, de multe ori, o femeie nu-l mai poate observa doar. I se pare că o nouă luptă începe imediat după încheierea celei precedente.

Cel mai adesea, cu contracții puternice, o femeie capătă dorința de a împinge. Astfel de încercări ca răspuns la contracții, ei vorbesc despre procesul final al contracțiilor – expulzare. Durerea în partea inferioară a spatelui și a abdomenului inferior începe să scadă. Și asta e tot senzații dureroase se deplasează în zona perineală.

Pe parcursul sarcinii, o femeie poate prezenta contracții ușoare care apar la efort fizic sau mișcări ascuțite... Mai aproape de naștere, acestea pot crește.

De asemenea, cu puțin timp înainte de naștere, o femeie poate experimenta contracții de antrenament. Ele sunt adesea numite false. Mulți se tem să nu se distingă de cei reali. Dar nu intrați în panică, deoarece astfel de concepte sunt greu de confundat.

Din recenziile femeilor care au născut deja, de exemplu, rude sau cunoștințe, este posibil să se întocmească o imagine aproximativă a senzațiilor în timpul contracțiilor false. În timpul apariției unor astfel de contracții, se poate simți disconfort în regiunea lombară și abdomenul inferior. După cum spun mulți, curse de antrenament foarte asemănătoare cu simptomele care sunt prezente în timpul menstruației. Medicii ginecologi avertizează foarte des femeile la consultații că pot apărea contracții false în timpul somnului. Copilul este de obicei calm în astfel de situații și nu își simte activitatea.

Instinctul matern în majoritatea cazurilor îi spune unei femei că nu ar trebui să-și facă griji. Și contracțiile în sine nu durează mai mult de un minut. Cel mai adesea ele apar cu aproximativ o lună înainte nastere viitoare.

Mai detaliat descrierea senzațiilor puteți afla despre fiecare tip de contracție urmărind videoclipul:

În concluzie, aș dori să notez că viitoare mamă nu vă lăsați prea duși de opțiuni deosebit de înfricoșătoare pentru a descrie viitoarea naștere. După cum spun obstetricienii cu experiență, durerea severă apare la femeile care sunt ciupite, sunt în frică constantă și nu aderă la recomandările primite anterior privind comportamentul în timpul nașterii.

Este necesar sa mergi sa nasti cu bună dispoziție acordat emoțional, pentru că nașterea unui copil este o mare bucurie.

Înțelegi cum se simt contracțiile? Puteți citi experiența altora pe forum. Lasă-ți părerea sau recenzia pentru toată lumea.

Fiecare femeie are o senzație diferită de contracție. De fapt, nu este întotdeauna posibil să se stabilească momentul exact al debutului travaliului. Cu toate acestea, unele modificări specifice care apar între 37 și 40 de săptămâni de gestație vă vor ajuta să recunoașteți că travaliul este pe drum. Cum să înțelegi că contracțiile au început Ce trebuie să faceți - Acestea sunt întrebările adresate adesea de femeile însărcinate.

Cum te simți când încep contracțiile?

Simptome fizice generale

Spre sfârșitul sarcinii, este posibil să simți o presiune în zonă oasele pelvine sau dureri de crampe în zona rectală. De unde știi dacă este sau nu o contracție? Crampele pelvine, care sunt similare cu crampele menstruale lunare, sunt vestigii de travaliu. Durerea lombară care vine și pleacă este, de asemenea, caracteristică acestei perioade.

Lupte reale sau de antrenament?

Mai există un tip de contracții: false sau antrenament. De unde știi când au început antrenamentele? Unul dintre cele mai comune simptome ale travaliului iminent este creșterea forței și frecvenței travaliului, care poate apărea de până la patru ori pe oră. Acestea sunt contracții false sau de antrenament (contracții Braxton Hicks). Scopul acestor senzații dureroase este de a pregăti uterul pentru naștere. Unele femei consideră că contracțiile Braxton Hicks sunt relativ confortabile, în timp ce altele consideră că aceste contracții sunt destul de dureroase, mai ales dacă copilul este foarte scăzut și există o creștere a presiunii în pelvis.

Cum să înțelegeți că au început contracțiile, care sunt un semn al nașterii?

Pe lângă nivelul de durere, una dintre principalele modalități de a distinge contracțiile Braxton Hicks de contracțiile reale este că primele, deși regulate, dispar, în timp ce contracțiile reale ale travaliului apar la intervale regulate și treptat devin mai puternice și mai frecvente. Alte principala diferentaîntre contracțiile Braxton-Hicks și contracțiile reale, care, spre deosebire de Braxton-Hicks, contracțiile reale provoacă înmuierea și deschiderea colului uterin, indicând că travaliul a început.

Contracțiile false apar la fiecare 7-10 minute timp de 2-3 ore și apoi se opresc brusc. Uneori, femeile se confruntă cu mai mult disconfort și anxietate din cauza contracțiilor Braxton Hicks decât în ​​urma contracțiilor travaliului, deoarece contracțiile de antrenament pot fi destul de dureroase.

Contracțiile reale apar timp de 20-25 de secunde și la începutul perioadei de încercări ajung la 70-90 de secunde. Intervalul dintre ele este de la 5-6 minute și scade la 1-0,5 minute.

Ce să faci cu durerea și simptomele neplăcute

O necesitate urgentă de a apela un medic dacă:

1. simți asta lichid amniotic scurgeri;
2. copilul dumneavoastră se mișcă mai puțin decât de obicei;
3. aveți sângerare vaginală de orice intensitate;
4. tu căldură, dureri de cap severe, modificări ale vederii, durere ascuțităîn regiunea epigastrică sau în abdomen.

Cum să înțelegi că apele s-au îndepărtat?

În unele cazuri, acest lucru este dificil. Multe femei simt un curent cald de lichid. Acesta este unul dintre simptomele importante ale debutului travaliului. Din păcate, acest lucru nu se întâmplă des și este important să recunoaștem semnele unei rupturi. vezica fetală, mai ales cu o ruptură anormală. Este dificil deoarece lichidul amniotic este incolor și inodor.

Poți simți:

1. fluxul de fluid cald;
2. slabă deversare lichidă din vagin;
3. senzație ca și cum ar fi avut loc urinare voluntară;
4. un strop lent, dar constant de lichid cald;
5. picurare intermitentă de lichid cald.

Vă rugăm să rețineți că acest lucru nu este întotdeauna susceptibil de a fi controlat, fie că este vorba despre o cascadă sau un firicel. Detectarea spargerii cavitatea amniotică poate fi de mare ajutor. La o femeie, vezica fetală se poate rupe în timp ce era sub duș sau în timp ce urinează. Acest lucru face dificilă detectarea unui firicel de lichid. În orice caz, este necesar să vizitați urgent un medic care, cu ajutorul unui test special, va stabili dacă lichidul amniotic se scurge într-adevăr.

Comportamentul tău și ce trebuie să faci

Rămânând calm, ajuți organismul să se dezvolte destul hormonul oxitocina, care este esențial pentru travaliu. De asemenea, vă va ajuta să faceți față contracțiilor. Fă lucruri care te vor ajuta să fii relaxat.

Încercați să faceți o baie sau un duș cald pentru a calma durerea. Dacă după o baie caldă durerea a trecut, atunci acestea sunt contracții false. Dacă poți, odihnește-te pentru a te pregăti pentru nașterea viitoare.

La începutul travaliului, ți-e foame, așa că poți și trebuie să mănânci și să bei. Acest lucru vă va ajuta să vă calmați și chiar vă va da putere în timpul travaliului.

Prima naștere este momentul de a încerca anumite poziții și tehnici de respirație pentru a vedea cum vă ajută să gestionați contracțiile.

Este posibil să nu înțelegi că au început contracțiile? Da, se întâmplă la femeile care au un prag scăzut sensibilitate la durere... Astfel de femei însărcinate se confruntă cu dureri periodice de tragere în abdomenul inferior și regiunea lombară, sau pot să nu simtă nimic.

Din toate acestea rezultă că:

1. contracțiile sunt începutul primei etape a travaliului;
2. durerea contractiilor depinde de caracteristici corp feminin;
3. nu se recomandă încordarea și țipatul în timpul durerii, este mai bine să respirați sau să cântați;
4. respira corect - condiție indispensabilă pentru a preveni hipoxia copilului;
5. la femeile primipare, perioada contractiilor este mai lunga decat la femeile multipare;
6. contracțiile false durează câteva zile și uneori produc mai mult disconfort semnificativ decât generice.

Cum să evaluezi senzațiile în timpul primei sarcini și al sarcinii repetate?

Pe măsură ce sarcina ta se apropie de sfârșit, probabil ți se va aminti de ceea ce s-a întâmplat în timpul primei nașteri. Desigur, mă întreb dacă de data aceasta se va simți așa. Cum să înțelegeți că contracțiile au început în multipare, dacă senzațiile vor fi similare - toate aceste caracteristici sunt individuale.

Dacă ați avut un travaliu de rutină, necomplicat, este mai probabil să fiți relaxat și să nu vă intimidați. Dar dacă a fost o experiență proastă sau pauză lungăîntre sarcini, s-ar putea să vă simțiți nervos.

Uneori poți simți că capul bebelușului tău se scufundă în pelvis puțin mai târziu decât în ​​prima sarcină. De fapt, este posibil să nu simțiți aceste contracții.

Durerea ta este aceeași ca prima dată, dar procesul de travaliu este mai rapid, din moment ce mușchii podeaua pelviană iar pereţii elastici ai vaginului au fost întinşi în timpul primei naşteri.

Este posibil ca nașterea ta să fie mult mai scurtă decât prima naștere. Pentru cei care devin mamă pentru prima dată, prima etapă activă a travaliului (când colul uterin se dilată de la 4 cm la 10 cm) durează în medie opt ore și este puțin probabil să dureze mai mult de 18 ore. Pentru femeile care au născut deja un copil, această cifră este în medie de cinci ore și este puțin probabil să dureze mai mult de 12 ore.

Ce sperie cel mai adesea o tânără care se pregătește să devină mamă pentru prima dată (sau ce o sperie cel mai adesea)? Răspunsul este evident - contracții. Anticiparea durerii poate provoca mai multă panică decât durerea în sine. Și cu cât este mai apropiată întâlnirea prețuită, cu atât această frică bântuie mai obsesivă. Cel mai remediu sigur scapă de frică - nu te mai ascunde de ea și ascunde-o de tine, întâlnește-o față în față, „vorbește” cu ea. Ți-e frică de contracții? Deci, să ne dăm seama ce este.

Ce sunt contractiile?

În termeni medicali, dureri la nastere- sunt contracții regulate involuntare ale uterului, alături de încercări, legate de forțele generice de expulzare a fătului. Contracțiile indică faptul că nașterea a început. (Pe lângă contracții, debutul travaliului poate fi indicat de simptome precum revărsarea lichidului amniotic și descărcarea unui dop mucos care închide lumenul colului uterin 1; dopul mucos se poate desprinde și cu 2-3 zile înainte. naștere, deci externarea acestuia nu înseamnă întotdeauna că este timpul să mergi la spital). S-au scris multe lucrări despre ceea ce, de fapt, provoacă declanșarea nașterii. Divergenți în particular, toți cercetătorii sunt de acord asupra principalului lucru: organismele mamei și ale copilului, fiind în strânsă interacțiune, parcă „de acord”, își transmit impulsurile necesare unul altuia. Cu puțin timp înainte de debutul travaliului, placenta femeii și glanda pituitară a bebelușului încep să producă substanțe specifice (în special prostaglandine și hormonul oxitocină), care provoacă contracții ale mușchilor uterului, numite contracții. În timpul sarcinii, colul uterin este închis ermetic. Odată cu debutul durerilor de travaliu, începe deschiderea acestuia: faringele uterului se extinde treptat până la 10-12 cm în diametru ( dezvăluirea completă). Canalul de naștere se pregătesc să „elibereze” copilul de pântec matern... Presiunea intrauterina creste in timpul travaliului pe masura ce uterul insusi se contracta in volum. În cele din urmă, acest lucru duce la ruperea vezicii fetale și la revărsarea unei părți din lichidul amniotic. Dacă este același timp cu deschidere completă faringele uterin, vorbiți despre revărsarea în timp util a apei, dar dacă faringele uterin în momentul rupturii vezicii fetale nu s-a deschis suficient, o astfel de revărsare se numește precoce. Prima perioadă pregătitoare a nașterii durează, în medie, 12 ore dacă o femeie naște pentru prima dată și cu 2-4 ore mai puțin pentru cele care nu au născut pentru prima dată. La începutul celei de-a doua etape a travaliului (perioada expulzării fătului), la contracții se adaugă încercări - contracții musculare perete abdominal si diafragma. Pe lângă faptul că participă la lupte și încercări grupuri diferite mușchii, au încă unul diferenta importanta: contractiile sunt un fenomen involuntar si incontrolabil, nici forta si nici frecventa lor nu depind de femeia aflata in travaliu, in timp ce incercarile se supun intr-o oarecare masura vointei acesteia, aceasta le poate intarzia sau intensifica.

La ce să te aștepți de la contracții?

Sentimentele din timpul contractiilor sunt individuale. Uneori, primele tremurături sunt resimțite în regiunea lombară, apoi se răspândesc în abdomen, devin încercuitoare. Senzațiile de tragere pot apărea în uter în sine, și nu în regiunea lombară. Durere în timpul travaliului(în cazul în care nu vă puteți relaxa sau găsi o poziție confortabilă), seamănă cu durerea care însoțește adesea sângerarea menstruală. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă fie frică de contracții în panică. Puteți auzi adesea de la femeile care au născut că contracțiile au fost fie complet nedureroase, fie durerea a fost destul de suportabilă. În primul rând, în timpul contracțiilor, organismul își secretă propriile analgezice. În plus, tehnicile de relaxare și respirație adecvată învățate în timpul sarcinii ajută la scăderea senzațiilor dureroase. În sfârșit, există metodele medicamentoase ameliorarea durerii, cu toate acestea, se recomandă utilizarea lor numai în cazuri extreme, deoarece toate, într-o măsură sau alta, afectează copilul. „Forțele de alungare” reale (și nu false - vezi mai jos) vin la intervale regulate. La început, intervalele dintre contracții sunt de aproximativ o jumătate de oră, iar uneori mai mult, contracția uterului în sine durează 5-10 secunde. Treptat, frecvența, intensitatea și durata contracțiilor cresc. Cele mai intense și de lungă durată (și uneori - deși nu întotdeauna - dureroase) ultimele contractiiîncercări precedente. Când să mergi la spital? În cazul primei nașteri (și dacă nu este departe de spital), puteți aștepta până când intervalul dintre contracții se reduce la 5-7 minute. Dacă încă nu a fost stabilit un interval clar între contracții, dar durerea se intensifică și devine din ce în ce mai prelungită, atunci este încă timpul să mergi la spital. Dacă nașterea se repetă, atunci odată cu debutul contracțiilor regulate, este mai bine să mergeți imediat la spital (deseori renaştere sunt rapide, deci este mai bine să nu ezitați) 2. Odată cu debutul contracțiilor, pot apărea secreții mucoase cu un ușor amestec de sânge - acesta este dopul foarte mucos care a „înfundat” intrarea în uter. Sânge (în cantitate mică) intră în mucus datorită netezirii și dilatării colului uterin. aceasta proces natural, care nu trebuie să se sperie, însă, când sângerare abundentă este necesară examinarea imediată.

Adevărat sau fals?

Trebuie avut în vedere faptul că, după a 20-a săptămână de sarcină, unele (nu toate) femeile dezvoltă așa-numitele contracții false, sau contracții Braxton-Hicks, iar cu 2-3 săptămâni înainte de naștere, femeile încep să simtă contracții precursoare. Nici una, nici alta, spre deosebire de contracțiile adevărate, nu duce la deschiderea colului uterin. Apărea senzatie de tragereîn abdomenul inferior sau în partea inferioară a spatelui, uterul, așa cum ar fi, se transformă în piatră - dacă pui mâna la stomac, îl poți simți clar. La fel se întâmplă, de fapt, cu durerile nașterii prin urmare, Braxton Hicks și vestigii confundă adesea femeile care se află pentru prima dată. Cum să înțelegi dacă travaliul începe cu adevărat și este timpul să mergi la spital sau sunt doar contracții false?

• Contracțiile Braxton Hicks, spre deosebire de durerile de travaliu adevărate, sunt rare și neregulate. Contractiile dureaza pana la un minut, se pot repeta dupa 4-5 ore.
• Contracțiile false sunt nedureroase. Mersul pe jos sau o baie caldă va ajuta cel mai adesea la ameliorarea completă disconfort... Rolul contracțiilor false nu a fost încă pe deplin elucidat. Aspectul lor este asociat cu o creștere a excitabilității uterului, se crede că ei, cu puțin timp înainte de naștere, contracțiile precursoare contribuie la înmuierea și scurtarea gâtului acestuia.

Ce să faci în caz de contracții?

S-a observat că cu cât o femeie însărcinată este mai speriată, cu atât știe mai puțin despre ce i se întâmplă și cu ce se confruntă, cu atât nașterea ei este mai dificilă, mai lungă și mai dureroasă. Chiar și în trecutul foarte recent, expresia „pregătirea pentru naștere” părea în Rusia a fi o prostie completă. Din fericire, în ultimul deceniu, au existat modificări calitativeîn această zonă sunt deschise multe cursuri și școli de pregătire pentru naștere, unde pentru asta eveniment important nu doar viitoarele mamici se pregatesc, ci si viitorii tati. Au fost publicate suficiente cărți. Și cel mai important, psihologia s-a schimbat. Acum, dacă nu toate, atunci majoritatea femeilor înțeleg că este necesar să se pregătească pentru naștere, ca și pentru orice dificil și munca importanta... Iar scopul principal al unui astfel de antrenament este acela de a scăpa de frică și durere. Ce recomandă experții de obicei pentru a face contracțiile cât mai ușoare și nedureroase posibil? După cum am menționat deja, nu vei putea controla frecvența și puterea contracțiilor, nu depinde de tine. Dar te poți ajuta pe tine și pe copilul tău să supraviețuiască acestor contracții.

• La început, când contracțiile tocmai au început, este mai bine să nu vă culcați, ci să vă mișcați: acest lucru va accelera procesul de deschidere a faringelui uterin, ceea ce înseamnă că va scurta timpul de naștere.
• Concentrează-te calm și încearcă să găsești poziția corpului tău în care te simți cel mai confortabil.
• Nu ezita dacă ai chef să stai în patru picioare, să stai întins pe o minge mare gonflabilă sau chiar să... dansezi. Crede-mă, nimeni nu s-ar gândi vreodată să te condamne pentru că ești extravagant.
• Încercuirea și balansarea pelvisului poate ajuta la ameliorarea tensiunii și la ameliorarea durerii.
• Dacă este posibil, încearcă să dormi între contracții sau măcar „prefă-te că adormi” (acest lucru va ajuta la relaxarea corpului).
• Te poți întinde zece minute într-o baie cu apa calda- bineinteles, daca nu esti singur in apartament si, daca este cazul, te pot ajuta.
• Mângâierea ușoară a pielii abdomenului inferior cu degetele ușurează contracțiile de la începutul traseului.
• Odată cu începutul luptei, trebuie să respirați și să direcționați mișcarea mâinilor din linia medianăîn lateral, pe măsură ce expirați, brațele se mișcă în direcția opusă.
• Când contracțiile se intensifică, presiunea puternică și frecventă ajută la ameliorarea durerii degetele mari mâinile pe puncte din zona coloanelor anterioare-superioare oasele iliace(acestea sunt cele mai proeminente părți ale pelvisului).
• Așezați-vă mâinile confortabil, cu palmele de-a lungul șoldurilor. Masajul zonei sacrale a coloanei vertebrale este foarte util. Este eficient nu numai la începutul travaliului, ci atâta timp cât forțele de expulzare sunt la lucru în corpul tău.
• Pe măsură ce contracțiile se intensifică, toate importanță mai mare dobândește respiratie corecta 3

Dar cel mai important este să vă acordați, să vă ascultați propriile sentimente și... să vă amintiți copilul. Amândoi trebuie să munca grea, dar rezultatul ei va fi o întâlnire!

Tatiana Kipriyanova

Primele contractii Cu greu am recunoscut. Cert este că erau foarte asemănătoare cu contracțiile „de antrenament” – așa-numitele „contracții Braxton Hicks”, care m-au urmărit din luna a 7-a aproape în fiecare seară. Și la început nu am putut înțelege - este încă ei sau deja începutul travaliului. Se simte ca - ca și cum burta îngheață dedesubt, apoi „da drumul”. Intervalele dintre contractii au fost inegale: acum dupa 20 de minute, apoi dupa 5; dar totuși mergeau regulat (mai mult de două ore) - asta a influențat decizia de a merge la spital. Primele contractii au fost destul de suportabile - doar un pic de disconfort. Au existat decalaje semnificative între ei, care au făcut posibilă relaxarea și chiar am început să mă îndoiesc că eu chiar nasc. La sosirea la maternitate, examenul a arătat o deschidere a colului uterin de 1 cm. Când vezica urinară a fost străpunsă (apropo, nu a durut deloc), contracțiile au mers mai eficient, durerea a devenit destul de vizibilă, intervalele au fost de aproximativ 5-10 minute (deschidere 4 cm). Aveam perioade destul de dureroase, iar durerea asta mi se părea asemănătoare cu durerea menstruală. În următoarele ore (copilul s-a deplasat spre ieșire), durerea a devenit din ce în ce mai puternică. A fost greu. M-au ajutat puțin masajul spatelui, pe care l-a făcut soțul meu, și respirația, despre care am citit în cărți (și personalul medical mi-a sugerat cum să respir mai bine). Când durerea a devenit pur și simplu insuportabilă, au început încercările (apropo, am auzit de mai multe ori de la alții că atunci când simți că a venit limita și nu mai există urină pentru a suporta durerea, înseamnă că totul se va termina în curând ). Încercările sunt ușor de recunoscut - începi involuntar să împingi (aș putea compara acest proces cu nevoia de a merge la toaletă). Încercările sunt și dureroase, dar aparatul de cardiografie a început să asculte prost inima bebelușului și a trebuit să nasc cât mai repede. Prin urmare, cam din a cincea încercare, mi-am născut deja băiatul (nu fără epizitomie). Întregul proces ne-a luat 12 ore (aceasta a fost prima mea naștere).

Anna Goncharova

Contracțiile au fost ca o perioadă foarte violentă și dureroasă. La început erau foarte slabi și nici măcar nu am simțit disconfort. Arăta ca un spasm foarte ușor (nu dureros) în interiorul abdomenului. Contracțiile dureroase au devenit doar patru ore mai târziu. Și cel mai mult semăna cu menstruația dureroasă. Dar a durut doar aproximativ o oră. S-a putut îndura, dar cu greu. Soțul meu a ajutat foarte mult. Nici în cel mai intens moment, durerea nu a fost constantă. Totul a decurs cu o frecvență de 5 minute. La început, durerea a crescut rapid, a atins maximul, apoi a dispărut la fel de repede. Fiecare luptă a durat două minute. Timp de aproximativ trei minute nu a fost deloc durere! Cel mai rău lucru pentru mine a fost în momentul începerii unei noi lupte – când încă nu m-a durut, dar înțelegi că totul a început de la început. Neplăcut, dar suportabil. Și doar o oră. De îndată ce mi s-a permis să împing, durerea a încetat. Nu am mai avut dureri, despre care se scrie uneori (la spate, sau altundeva). În momentul în care au început contracțiile, eram deja în spital, așa că m-am dus imediat la medic, iar medicul mi-a confirmat că naştere a început. Doctorul și moașa au spus când să înceapă să împingă. Nu m-a durut deloc și nu m-a durut deloc să nasc. Deși au făcut o incizie, nu am observat-o deloc. În general, îmi amintesc foarte bine de naștere, dar durerea se uită foarte repede. Îmi amintesc mai multe cu plăcere – și în primul rând tot felul de momente amuzante. Sentimentul de groază și „niciodată din nou” nu a existat deloc. Poate pentru că a existat o maternitate buna si am nascut cu sotul meu!

Elizaveta Samoletova

Din păcate, să naştere Am fost complet nepregătit din punct de vedere psihologic. Prin urmare, fiind deja în sala de nașteri (eram în spital pentru depozitare), am simțit că mă durea foarte tare stomacul și m-am speriat. Desigur, „teoretic” știam că voi avea travaliu, dar nu aveam nicio idee despre ce este. Desigur, nu se punea problema numărării intervalelor dintre contracții (așa a fost sugerat de moașa, care stătea lângă masă și scria ceva). Mi s-a părut că mor și, cu o voce slăbită, am cerut să mă fac secțiune cezariană... Din anumite motive, moașa a râs veselă. Întreb: „De ce râzi?” Și ea mi-a spus: „După calculele mele, fiecare a doua femeie în travaliu cere să-și facă cezariană”. Am suferit cam o oră. Am fost foarte supărată că oamenii din preajmă (asistente, moașe, șefa de secție și chiar niște stagiari care mi-au arătat ca exemplu de „primipară bătrână cu pelvisul ușor îngustat”) au luat suferința mea de la sine înțeles și le place. nimic uneori încercau să-mi vorbească despre ceva plictisitor subiecte de zi cu zi(au întrebat unde lucrez, de unde am luat asta nume ciudatși cum voi numi copilul meu nenăscut). Iar când stomacul a început să mă doară foarte tare, moașa a venit și, batjocoritoare (cum mi s-a părut atunci) mi-a spus cum trebuie să respir. Când au început încercările, a devenit mai ușor și chiar, aș zice, mai interesant, pentru că „rezultatul travaliului” era pe cale să apară. El a apărut. Avea 3 kg 600 g. Apoi mi-am cerut scuze medicilor, dar au ras din nou si au spus ca aproape toata lumea se purta ca mine. Și am decis că urmatoarea nastere Mă voi pregăti mult timp și serios.

1 Despre simptomele debutului travaliului, periodizarea și cursul acestora, puteți citi în detaliu în №4 / 2001: L. Komissarova.
2 Vă recomandăm să citiți și articolul lui N. Zaretskaya din nr. 1/2001 al revistei „9 LUNI”.
3 Pentru tehnica respirației corecte în timpul nașterii, care se recomandă să fie stăpânită în timpul sarcinii, a se vedea: E. Pechnikova, Nr. 7-8 / 2001.

Ultimele săptămâni ale celui de-al treilea trimestru de sarcină sunt o perioadă de anticipare emoționantă pentru viitoarea mamă.

Una dintre cele mai interesante întrebări pentru o femeie este cum vor decurge contracțiile înainte de naștere.

Contractiile sunt cele mai multe semne sigure faptul ca bebelusul este deja pregatit sa se nasca.

Contracțiile prenatale nu sunt deloc ca contracțiile de antrenament (contracțiile Braxton Higgs, pe care probabil că gravida le-a întâlnit deja).

În contracțiile reale, trebuie să acționați imediat. Cum anume - vom lua în considerare în continuare.

Contracțiile: cum să înțelegeți că au început?

Debutul travaliului este diferit pentru fiecare femeie. Durerea si intensitatea contractiilor vor depinde de starea de sanatate a gravidei si de prezentarea bebelusului.

Răspunzând la întrebarea „cum sunt contracțiile?”, unele femei își compară sentimentele cu disconfortul pe care l-au experimentat în primele zile de menstruație.

Și alte mame notează că la începutul contracțiilor s-au simțit slăbite durere dureroasăîn regiunea lombară, extinzându-se în cele din urmă în abdomenul inferior.

În timpul contracțiilor, există întotdeauna senzația că stomacul se transformă în piatră - înainte de naștere, poate deveni tare, încordat.

Cu toate acestea, senzații similare apar uneori în timpul luptelor de antrenament. Următoarele semne vor ajuta la distingerea mai precisă a contracțiilor adevărate de cele false:

1 Regularitate. nu durează mai mult de 8-10 minute. O femeie îi poate opri singură făcând o baie caldă sau plimbându-se prin cameră.

Contracțiile adevărate apar ritmic, nu se opresc atunci când poziția corpului se schimbă.

2 Creșterea frecvenței. Intervalul dintre contracțiile false poate fi de până la câteva ore. Înainte de a naște, intervalul dintre contracții se scurtează.

3 Durere progresivă. Contracțiile Brexton Higgs sunt cel mai adesea nedureroase, iar la debutul travaliului, durerea crește.

Există trei faze în procesul contracțiilor prenatale:

• iniţială;
• activ;
• tranzitorie (perioada de încetinire).

Faza latentă (inițială) este cea mai lungă. De obicei durează 6-8 ore de la debutul contracțiilor până la trecerea lor la faza activă. În acest timp, colul uterin ar trebui să se deschidă cu 3-3,5 cm.

În acest caz, contracțiile nu vor dura mai mult de jumătate de minut, iar intervalul dintre ele este de până la 5 minute.

Durata contracțiilor în faza activă ajunge la 1 minut. Distanța dintre ele se reduce la 2-3 minute. La cursul corect contractii, colul uterin in aceasta perioada se deschide pana la 7 cm.

În faza activă, o femeie experimentează de obicei dureri severeîn uter. La cererea femeii aflate în travaliu se pot folosi medicamente antispastice.

În faza activă, vezica fetală este deschisă, iar evacuarea lichidului amniotic crește. Revarsarea apei poate avea loc mai devreme. Dacă nu au fost identificate complicații ale sarcinii, atunci descărcarea tardivă nu va fi considerată o patologie.

O femeie însărcinată poate lua un cronometru și o bucată de hârtie pentru a înregistra durata contracțiilor și senzațiile care le însoțesc.

Apel ambulanță ai nevoie chiar de la inceputul contractiilor.

Când durata intervalelor dintre contracții este de aproximativ 7 minute, femeia trebuie deja să fie în maternitate.

Într-un moment în care intervalul este încă suficient de mare (până la 30 de minute), începeți să strângeți lucrurile necesare. Dacă doriți, puteți accepta duș cald... Lasă pe cineva apropiat să meargă la duș - astfel vei fi mult mai calm.

În niciun caz nu trebuie să faceți un duș sau o baie dacă apele au plecat deja. Lichid amniotic joacă un rol protector pentru copil. Prin urmare, acum riscul de a face o infecție la copil este prea mare.

Cum să respirați corect în timpul travaliului și al nașterii?

A evita durereîn timpul travaliului și nașterii, puteți utiliza metodele medicamentoase... Cel mai popular este în care medicamentele pentru durere sunt injectate în spațiul epidural al coloanei vertebrale.

Anestezia are avantajele sale, dar nu este sigur pentru toate femeile să o folosească.

Sistemul de respirație corect poate ameliora în mod semnificativ durerea în timpul travaliului și al nașterii. Principiul său este să se concentreze pe inhalare și expirare.

Începeți să faceți exerciții de respirație pentru naștere, o femeie însărcinată poate în avans. Respirația corectă trebuie stăpânită la sfârșitul celui de-al doilea trimestru. Învățarea să construiești ritmul corect de respirație durează mult timp, de asemenea, este necesar un antrenament regulat.

Principiul respirației trebuie memorat, astfel încât să poată fi rememorat cu ușurință într-o situație stresantă.

Când o femeie simte că contracția este pe cale să înceapă (există o senzație de tonus în regiunea pelviană), inspiră și expiră profund.

Odată cu creșterea durerii, ritmul se schimbă, devine frecvent și superficial.

În momentul de vârf al durerii, trebuie să iei mai multe respirații frecvente și rapide și abia apoi să expiri încet aerul.

În intervalul dintre contracții, ritmul respirator este restabilit, devine normal. În acest moment, femeia în travaliu trebuie să se odihnească și să câștige forță pentru un nou ciclu de contracții.

Interesant! Yoga prenatală

Pe lângă respirație, masajul poate reduce durerea în timpul travaliului. lombarînapoi.

O femeie poate fi în poziție în picioare, sprijinindu-și mâinile pe tăblia unui pat sau a unui scaun. Mișcările de masaj în regiunea lombară blochează trecerea impulsurilor dureroase de la nervul sacral la măduva spinării.

Cum să provoci durerile de travaliu?

Momentul optim pentru sfârșitul nașterii unui copil este 37-40 saptamana obstetricala... Se întâmplă ca vestitorii nașterii să nu vină nici măcar la 41-43 de săptămâni. Această anomalie este nedorită și este posibil ca medicul dumneavoastră să vă împărtășească preocupările.

Consecințele negative ale sarcinii prea lungi sunt uneori foarte tragice. Până la 42-43 de săptămâni, începe îmbătrânirea placentei - un proces natural în care pereții placentei încetează să-și îndeplinească funcțiile.

Bebelușul încetează să fie suficient de protejat, oxigen și nutrienți cu atât mai puțin poate veni la el.

Dacă există o suspiciune de îmbătrânire a placentei, medicul poate sugera stimularea travaliului. Nu ar trebui să refuzați stimularea. Măsurile în timp util vă vor ajuta să vă mențineți copilul sănătos.

Nu este întotdeauna necesară inducerea travaliului. Dacă sunt prevestitorii nașterii întâlnire târzie sarcina nu este observată, iar analiza lichidului amniotic nu evidențiază impurități, atunci puteți aștepta cu stimularea travaliului.

Când sarcina se termină, poți încerca singură să accelerezi apariția contracțiilor. Astfel de factori pot provoca activitatea de muncă:

1 Trafic. Nu cheltui săptămâna trecută minciuna de sarcina.

Fă-ți timp pentru treburile gospodărești obișnuite: pregătiți camera pentru nou-născut, adunați lucrurile necesare în spital.

Mergi la plimbare, dar nu te indeparta prea mult de casa si incearca sa mergi cu cineva apropiat.

De asemenea, nu merită suprasolicitarea, este puțin probabil să fie de vreun beneficiu.

Multe femei primipare sunt interesate de întrebarea cum să înțeleagă că au început contracțiile? În mod normal, nașterea începe cu apariția contracțiilor sistematice la anumite intervale de timp. Cu toate acestea, travaliul poate începe incorect, cu lichidul amniotic curgând, și nu cu contracții. Într-o astfel de situație, totul este clar, de îndată ce apele au plecat, ar trebui: să vă liniștiți și să nu vă faceți griji, să vă adunați, să vă anunțați rudele, să sunați la ambulanță sau să ajungeți singuri acolo. Odată cu scăparea apelor, totul este clar, dar când vin contracțiile? Este foarte important aici să știi exact cum să recunoști primele contracții. Să vorbim despre asta mai detaliat.

Prima naștere: cum să înțelegeți că au început contracțiile

Contractiile sunt semne ale travaliului in timpul sarcinii. Prin urmare, există o întrebare adecvată, cum să înțelegeți că vor începe contracțiile? Pentru a răspunde la întrebarea pusă, trebuie să înțelegeți ce sunt contracțiile și pentru ce sunt acestea. Contracțiile sunt procesul de contracție a mușchilor netezi longitudinali ai principalului organ feminin, care provoacă dilatarea colului uterin.

Orice naștere este caracterizată de următoarele perioade:

• Dilatarea colului uterin;
• Expulzarea fătului;
• Nașterea placentei.

Perioada de dilatare a colului uterin include mai multe faze: faza latentă, activă, de decelerare. Prima fază este cea mai lungă. Acesta este momentul declanșării contracțiilor. După un timp, acestea duc la netezirea colului uterin și la deschiderea acestuia. Dar pentru asta trebuie să așteptați anumită perioadă timp.

Prin urmare, dacă încep contracțiile, atunci pentru a evalua procesul de modificări ale structurii colului uterin, ar trebui să așteptați 2-3 ore.

Până la urmă, să-ți dai seama că au venit contracțiile, va ajuta la studiul vaginului femeii. Examinările prenatale ale femeilor însărcinate ajută la aflarea gradului de dilatare a faringelui uterin, precum și la înțelegerea dacă colul uterin s-a netezit. CTG ar trebui făcută de un obstetrician în maternitate, obligatoriu pentru indicatii stricte. Debutul travaliului nu este un motiv pentru examinarea vaginului. După cum sa menționat deja, dezvoltarea forței de muncă cu drepturi depline ar trebui monitorizată timp de câteva ore.

Semne de travaliu

Principalul simptom al apropierii de naștere este coborârea abdomenului. Cert este că copilul trebuie să coboare pentru a se pregăti de naștere. Dacă purtarea unui copil merge bine, atunci acest proces va începe la 36-37 de săptămâni. În același timp, femeia însărcinată chiar începe să respire mai liber, dar mulți experimentează disconfort, disconfort din cauza mersului frecvent la toaletă și dezvoltarea edemului. Membrele inferioare și superioare se pot umfla.

Acest lucru se explică prin faptul că bebelușul, coborând, apasă pe organul/vezica urinară pereche, așa că nu ar trebui să vă fie frică de umflare, această afecțiune indică doar că nașterea este aproape.

Un alt semn al nașterii apropiate este pierderea în greutate. Pe toată perioada de gestație, o femeie crește în kilograme, dar dintr-o dată își dă seama că a aruncat câteva kilograme, nu trebuie să vă panicați, asta înseamnă că travaliul va începe în curând, motiv pentru care este atât de important să vă cântăriți sistematic. și înregistrați greutatea. Reducerea greutății corporale are loc datorită faptului că lichidul amniotic este absorbit și nu este nevoie să intrați în panică. Simptomele că travaliul va începe în curând sunt diferite.

Unul dintre semnele principale este schimbarea gusturilor. Dacă o femeie însărcinată și-a pierdut pofta de mâncare și a încetat brusc să mănânce de plăcere, aceasta înseamnă că este timpul să se pregătească pentru spital.

Abordarea nașterii poate însoți și o creștere a apetitului, dacă pe toată perioada de gestație, femeia a mâncat moderat. Al doilea semn care vă permite să determinați că livrarea va începe în câteva zile este durere sâcâitoareîn zona pubiană. Dacă durerile de spate și de spate în timpul sarcinii au fost considerate normale, acum toată durerea este coordonată tocmai în regiunea pubiană. Faptul este că, pentru livrare, este necesar ca țesutul osos să se înmoaie pentru a facilita procesul, astfel încât există un fel de înmuiere, care este însoțită de un sindrom de durere surdă. Nu trebuie să vă fie frică de astfel de manifestări, trebuie: să vă pregătiți pentru a merge la spital. Pe lângă fiziologie, există și schimbări psihologice.

Natura și starea de spirit a unei femei însărcinate se schimbă:

• Apoi plânge;
• Devine iritabil;
• El râde.

O femeie poate avea apatie, se comportă neobișnuit. În timpul perioadei de gestație, acest lucru nu este atât de vizibil decât în ​​altă zi înainte de naștere, prin urmare, ar trebui să se acorde atenție acestui simptom al nașterii viitoare. O femeie este chinuită de insomnie sau poate dormi foarte mult timp, este îngrijorată de fleacuri, a devenit agresivă sau, dimpotrivă, indiferentă la toate. Nu ar trebui să vă faceți griji - așa se apropie travaliul. Imediat ce nașteți și vă vedeți copilul, aceste simptome dispar, cu excepția depresiei postpartum.

Începutul travaliului: ce să faci

Daca gravida a observat mai multe dintre simptomele descrise mai sus, si daca aceste semne se intensifica, atunci este timpul sa nasca.

După aproximativ 7 zile. Dar, la timp ultimul trimestru atenție:

• A conduce imagine sănătoasă viaţă;
• Nu ridicați greutăți;
• Relaxează-te mai mult și plimbă-te în aer curat.

Dar, plămânii exercițiu fizic va fi de folos, altfel puteti trece peste sarcina, adica bebelusul se va naste mai tarziu decat ar trebui. După cum spun medicii, acest lucru afectează negativ corpul unei femei și al unui copil. Ar fi potrivit pentru 2-3 ore să te plimbi pe stradă, într-o zonă de parc, într-o grădină, să faci treburi ușoare gospodărești - să ștergi praful, să speli vase, să „lucrești” cu mâncarea, să călci, dar de la spălat podele până la o pantă sau spalat pe maini nu va exista niciun beneficiu.

Este mai bine să transferați aceste chestiuni către rudele voastre iubite, să lăsați rudele să vă ajute sau puteți șterge podelele cu un mop cu un mâner lung confortabil și spălați lenjeria în mașina de spălat.

Atenţie! Principalul lucru, înainte de a naște, sunt emoțiile pozitive pe care femeia însărcinată ar trebui să le experimenteze cât mai des posibil, astfel încât copilul să se simtă conditie excelenta mamă, nu ar trebui să simtă stres, ca să nu-l sperie nimic înainte de naștere. Depinde de starea unei femei și stare emoțională copil.

Cum începe travaliul

Toți precursorii nașterii, manifestați la femeile însărcinate, lasă de înțeles că nașterea este pe cale să aibă loc, că este necesar să fim în alertă, să fie pregătite lucrurile necesare care vor fi necesare în maternitate. Dar decât timp mai aproape nașterea viitoare, deci mai mult femeieîși face griji dacă își poate da seama când începe travaliul. Cum să nu ratezi începutul?

Pentru a determina că debutul nașterii are loc, trebuie să acordați atenție simptomelor evidente ale unei schimbări în starea femeii însărcinate:

1. Urmează o adrenalină, palmele și picioarele îi devin umede, începe să se îngrijoreze foarte mult.
2. V obligatoriu se eliberează un anumit fluid din organ de reproducere, uneori cu sânge - acesta este un mucus special, asemănător unui dop, care a protejat fătul pe toată perioada de gestație. Dar, uneori, când pleacă cu câteva zile înainte de naștere, dar de obicei acest lucru se întâmplă chiar înainte de naștere.
3. Există contracții. Primele contracții sunt ușor dureroase, sindrom de durere care se deplasează din abdomenul inferior în regiunea lombară. Daca o femeie nu intelege imediat ca are contractii, nu intra in panica, prima nastere poate dura pana la 14 ore, vor fi si mai prelungite, va fi timp sa ajungi la medic. Treptat, puterea și durata contracțiilor cresc. Care sunt intervalele dintre contractii? Prenatale sunt la intervale de aproximativ 5 minute. si din ce in ce mai multe.
4. Trebuie înțeles că atunci când apele se retrag, este deja necesar să se pregătească pentru naștere. Nu poti ezita. De ce? Cel mai Consecințe negative... Dacă gravida, când apele nu au ieșit din spital, ar trebui să înregistreze ora când au plecat apele, cum arătau, câte erau, cum miroseau. Aceste date sunt necesare medicului obstetrician.

Pentru femeile multipare, contracțiile sunt normale, iar primiparele de emoție pot fi foarte îngrijorați, pot avea frisoane și arsuri la stomac.

Simptome de travaliu prematur

Cât este rata de rulment? Sarcinile sunt considerate normale atunci când copilul este purtat timp de aproximativ 40 de săptămâni.

Trebuie consultat un medic dacă:

1. Au început contracțiile, care se repetă la fiecare 10 minute.
2. A fost eliberat un lichid apos, ceea ce poate însemna deteriorarea vezicii urinare cu lichid amniotic.
3. Crampele au început în abdomenul inferior, similare cu cele care apar odată cu menstruația.
4. Sindromul durerii s-a dezvoltat în partea inferioară a spatelui. Tipurile de durere pot varia.
5. Prese în regiunea pelviană.
6. Se observă crampe abdominale.

Dacă se găsesc aceste simptome, indiferent în timpul primei, a doua, a treia sau a sarcinii ulterioare, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră. Acest lucru va ajuta la prevenirea nașterii premature.

Dacă o femeie însărcinată are deja în mod regulat contracții, treptat intervalul dintre ele devine din ce în ce mai mic, iar sindromul de durere crește - atunci nașterea este pe cale să înceapă.

Nașterea este împărțită în 3 etape:

1. Elementar... O femeie însărcinată poate simți dureri ușoare de crampe, în timp ce atacurile nu durează mai mult de 45 de secunde, iar intervalul dintre ele este de aproximativ 8 ore.
2. Activ... Durata atacurilor crește la un minut, iar intervalele devin mai scurte - 3-5 ore.
3. Tranziție... Cea mai rapidă etapă de livrare, durează în medie 30-90 de minute. Durata contracțiilor uterului este de aproximativ un minut și jumătate, iar intervalul dintre ele nu este de ore, ci de minute.

Este important să chemați imediat o ambulanță la debutul contracțiilor sau să ajungeți rapid la spital pe cont propriu. Pregătirea activitate generică cu mult înainte de a se naște copilul.

Începutul travaliului (video)

Atenţie! De îndată ce există o întârziere, trebuie să faceți un test și să vizitați un ginecolog. Sarcina trebuie monitorizată de medici înainte de a se naște copilul.