Cum să păstrezi tinerețea după 30 de ani pentru o femeie. Făcând un scrub acasă. Tip de îmbătrânire ridate fine: piele normală, uscată, sensibilă

02.05.2019

ajuta-ma sa scriu aceasta postare.

În general, am aproape 33 de ani, încerc să am grijă de mine și de pielea mea, ador recenziile de frumusețe, citesc recenzii etc. Dar în timpuri recente Ajung la concluzia că procedurile la domiciliu nu îmi mai sunt suficiente. Sunt deja puțin familiarizat cu mezo și botox. Dar încă o înțelegere clară a listei procedurile necesare de la curățare și nutriție până la proceduri cosmetice, Nu am.

Prin urmare, vreau să discut cu tine ce proceduri și ritualuri faci pentru a-ți păstra tinerețea.

Pentru ca Postul să nu fie doar o fludilka, mai jos voi da fragmente din articole pe tema Îngrijirea feței după 30 de ani.

Sunt interesat și de partea de bani a problemei. De exemplu, dacă un an pentru a face cel puțin, faceți:

Botox (intersprâncene și frunte) - de 2 ori - aceasta este aprox. 16 000 de ruble (prețuri ora Moscovei)

Curatarea fetei (de 4 ori) - aprox. 10 000 de ruble

Mezoterapie (de 3 ori pentru 5 proceduri) - 30.000 de ruble. sau Biorevitalizare (de 2 ori 3 proceduri) - 48.000 de ruble.

Total 56.000-74.000 de ruble. numai pentru proceduri. iar acesta este minimul.

Ce ne scriu „experții” pe această problemă:

Sfaturi pentru îngrijirea pielii după 30 de ani:

Dacă nu doriți să vă umfle fața dimineața - nu beți mult lichid noaptea (nu mai multă ceașcă ceai, sau apă minerală sau suc nu mai târziu de 2 ore înainte de culcare).

Aplicam crema de fata, crema de ochi cu patruzeci de minute inainte de culcare, tamponam restul cremei cu un servetel. Deoarece aceste creme conțin un numar mare de ingrediente hidratante, iar dacă nu sunt absorbite în piele, fața se va umfla dimineața.

Asigurați-vă că vizitați un cosmetician o dată pe lună.

De 2 ori pe an facem drenaj limfatic pentru fata (5 sedinte) - aceasta procedura imbunatateste microcirculatia sangelui, pielea devine mai tanara, tonifiata, ridurile mici dispar timp de 2 luni. Dacă nu aveți ocazia să mergeți la această procedură - o dată pe săptămână, după efectuarea unei măști de curățare, facem noi înșine un masaj facial (efectuat conform linii de masaj într-o mișcare circulară, în timp ce pielea furnică puțin).

Utilizare crema protectoare, care favorizează producerea de colagen de către celule, netezește riduri fine, face pielea uniformă, își întărește bariera lipidică, îmbunătățește tenul.

Utilizați pentru pielea uscată cremă hrănitoare, deoarece include: vitaminele A, E, C, care sunt antioxidanți, vitamina F, care ameliorează iritația pielii și elimină etanșeitatea.

Creme și cosmetice decorative pe care îl utilizați trebuie să includă un filtru SPF, mai ales dacă lucrați la un computer.

Alături de cremă, aplicați seruri de față. Aplicam ser sub crema dimineata. Serul conține biologic ingrediente activeîn mai mult concentrație mare, ele pătrund rapid în stratul profund al epidermei. Dar, folosim ser în cursuri - de două ori pe an (toamnă, primăvară).

De doua ori pe saptamana aplicam o masca pe fata: curata, regeneratoare, tonificanta, hidratanta. Acestea includ: colagen, elastina, vitamina B, vitamina A, vitamina E, minerale, acizi din fructe. Ceea ce ne ajută să hrănim pielea, să o saturăm cu umiditate, dă tonusul pielii. Măștile care strâng pielea trebuie aplicate o dată la 2 săptămâni.

Este necesar să se îngrijească în mod regulat de pielea din jurul ochilor, deoarece. modificările legate de vârstă se reflectă imediat sub ochi. Alegem produse de îngrijire în funcție de problema ta: umflarea sub ochi - aplică o cremă de ochi cu efect de lifting, cearcăne sub ochi - aplică crema speciala din cercurile intunecate sub ochi.

Includeți în dieta dumneavoastră: suc de țelină, varză proaspătă, pătrunjel - vă vor ajuta să vă mențineți tonusul pielii.

Pentru castig piele frumoasă este util să vă spălați fața cu apă minerală rece în fiecare dimineață.

Când vă îngrijiți fața, nu uitați de pielea gâtului, altfel vă va da vârsta adevărată. Poți avea grijă de gâtul tău cu crema de față. De asemenea, o dată pe săptămână facem gimnastică pentru gât: stăm în fața oglinzii, strângem mușchii gâtului, tragem capul în sus. Relaxa. Strânge-ți din nou mușchii. Facem zece repetări.

Care sunt tipurile de proceduri de salon pentru pielea feței după 30 de ani?

Peeling cu laser: Principala diferență între această procedură și alte metode de curățare este principiul expunerii duble. În timpul curățării au loc următoarele: eliminarea celulelor moarte și deteriorate care alcătuiesc stratul de suprafață al pielii, datorită cărora se declanșează procesele de regenerare și reînnoire. Și există o distrugere a poluării existente, puncte negre, acumulări de secreție sebacee, focare de inflamație.

Peeling chimic- ajuta la refacerea pielii aspect sănătos face pielea mai tânără mici riduri.

Masaj facial- ajută la strângerea pielii, reface contururile feței.

Drenaj limfatic- ajuta la imbunatatirea microcirculatiei sangelui, imbunatateste tenul, netezeste ridurile fine. Această procedură trebuie făcută într-un curs - o dată la șase luni.

Terapia cu microcurent. Scopul este de a strânge pielea și de a elimina manifestări de vârstă. Realizat pe cheltuiala curent electric afectând celulele pielii.

Elos-întinerire. Implică un efect complex prin electricitate și radiații luminoase. Scopul procedurii este de a încălzi straturile profunde ale dermei pentru a crește producția de colagen.

Stimulare biomecanica. Se realizeaza cu ajutorul vibratiilor mecanice care stimuleaza terminatiile musculare, marindu-le tonusul si favorizand intarirea pielii.

Fotolifting. Implica stimularea productiei de colagen prin incalzirea celulelor cu un laser. În plus, se obține un efect de întinerire datorită microdeteriorării celulelor, a căror restaurare organismul își aruncă toate resursele.

Miolifting. Tehnica este concepută pentru a elimina ptoza ( aceasta este o omisiune pleoapa superioară ), se obțin rezultate pozitive datorită efectului curentului electric asupra terminațiilor musculare.

Plasmolifting- o metodă de auto-întinerire a pielii, care se bazează pe injectarea în straturile profunde ale pielii feței a unei soluții de plasmă purificată a pacientului. Plasma stimulează formarea de noi celule epidermice și îmbunătățește sinteza colagenului, elastinei și acidului hialuronic, care previne procesul de îmbătrânire a pielii și ajută la netezirea mimei și riduri adânci. Cursul este format din 2-6 sesiuni.

Ridicare RF- metoda întinerire hardware piele, bazată pe activarea proceselor de întinerire internă a epidermei și dermului prin încălzirea intensă a pielii cu energie de radiofrecvență. Căldură determină compactarea fibrelor țesutului conjunctiv, care are influență pozitivă asupra turgenței și elasticității cadrului dermic și previne apariția ridurilor și a semnelor de ptoză a țesuturilor moi. Cursul constă într-o sesiune de RF-lifting.

Biorevitalizarea. Injecții multiple de acid hialuronic în zonele superficiale ale dermei prin injecții. Interacționând cu receptorii celulari, stimulează regenerarea țesuturilor. Acest acid este o componentă naturală a pielii noastre și este produs în organism de la sine, ea este responsabilă pentru hidratarea naturală a pielii, elasticitatea și tinerețea acesteia. Scopul procedurii este hidratarea pielii, eliminarea imita ridurile, ten îmbunătățit.

Biorevitalizare cu laser (hardware). Această metodă începe să câștige amploare în popularitate. Cu această variantă de biorevitalizare, acidul hialuronic este injectat prin acțiunea unui laser „rece”. Această metodă vă permite să distribuiți mai uniform acidul hialuronic în țesuturile pielii. Această procedură realizat de șapte surse laser care dispersează uniform energia pe suprafața pielii.

Mezoterapie. Injecții multiple în zonele superficiale ale dermului medicamente specifice(mezococktail-uri), constând dintr-un complex de vitamine, extracte de plante, oligoelemente și alte componente utile, prin injecții. Scopul procedurii este hrănirea și hidratarea pielii, îmbunătățirea generală și prevenirea acesteia. modificări legate de vârstă.
Mezoterapie

Botox. Acest medicament constă din toxină botulină, o substanță care este o otravă. Când este administrat intramuscular, este aproape sigur pentru sănătate. Principiul acțiunii sale este de a bloca temporar activitatea musculară, datorită căreia se realizează și netezirea pielii.

Injecții cu botox

fire: Dar strângerea pielii la această vârstă se realizează cel mai adesea datorită implantării în tesuturi moi fire speciale din materiale biodegradabile și biocompatibile. Firele fixează pielea într-o nouă poziție datorită prezenței lor fizice și în cele din urmă se dizolvă în componente constitutive, care sunt apoi excretate din organism. natural. Astfel de procese sunt însoțite de o creștere a producției de colagen și de crearea unui cadru intern care contribuie la reținerea pielii.

Ridicarea firului

Ei bine, in concluzie.. vreau sa raman frumoasa, dar toate procedurile si ritualurile cer bani si timp, si de fapt imi doresc ca ele (timp si bani) sa ramana pentru alte beneficii necesare vietii.

Aș dori să creez o postare utilă în care bârfele își vor împărtăși experiența de a se menține frumoase în raportul optim de metode și costuri.

Acum ma confrunt cu o alegere de proceduri, vreau sa incerc biorevitalizarea. Cred că doar acest subiect poate fi dedicat unei postări separate pentru a afla unde, cât și ce să injectăm.

Dar să înțelegem măcar de unde să începem și să ne ocupăm set minim necesar sa ramai frumoasa si tanara!

Ps nu pot trai fara adaosurile mele)): spune-mi, este necesar sa refuzi somnul pe burta = pe fata (bine, intelegi)? Chiar văd că sunt mai multe riduri sub un ochi, pentru că. Adorm într-o singură poziție pe burtă. Cum să trăiești în continuare?

După 30 de ani, pielea noastră motive fiziologiceîncepe să-și piardă treptat fermitatea și elasticitatea, în urma cărora apar primele riduri. De aceea, la această vârstă îngrijirea feței trebuie să fie corectă, intenționată și permanentă. Timpul pentru experimente a trecut, greșelile de îngrijire vor afecta imediat fața cu noi riduri și pliuri. Pentru a preveni acest lucru, urmați sfaturile și regulile de bază pentru îngrijirea pielii după 30 de ani.

Articole similare

CE SE INTAMPLA CU PIELEA FETEI A FEMEII DUPA 30 DE ANI

În aia categorie de vârstăîmbătrânirea pielii apare la absolut toate femeile, doar intensitatea procesului este diferită pentru fiecare și depinde de factori ereditari, stilul de viață, regularitatea și corectitudinea îngrijirii. Pentru a înțelege la ce să acordați atenție în primul rând în îngrijirea feței, trebuie să aveți o idee despre ceea ce se întâmplă adânc în tesuturile pielii. Și anume:

Pielea își pierde rapid umiditatea.
Metabolismul încetinește.
Reduce secretia de la glande sebacee, are loc o subțiere a stratului lipidic și o îngroșare a stratului cornos.
Producția proprie de fibre de colagen și elastină scade, elasticitatea scade și apar ridurile.
Fluxul sanguin în țesuturi este perturbat, înrăutățind nuanța pielii.
Scăderi tonusului muscular, față de care se lasă obrajii, căderea colțurilor gurii, apar pliuri nazolabiale.

Bazat pe acest lucru, îngrijire zilnică ar trebui să fie cuprinzătoare și să includă proceduri precum curățare, tonifiere, hidratare, nutriție, protecție. Un rol special îl joacă și utilizarea mijloacelor speciale, procedurilor de salon, dieta echilibratași un stil de viață sănătos (inclusiv somn bun minim 7 ore, refuz obiceiuri proaste).

Multe femei, din lipsă de timp sau pur și simplu lene, nu se îngrijesc de ele, ascunzându-și imperfecțiunile și defecte minore de pe față cu produse cosmetice decorative. Acesta din urmă poate ajuta până la un anumit punct, dar atunci nu va fi posibil să „acoperiți” sau să reîmprospătați pielea decolorată cu riduri. De aceea îngrijire regulată, corespunzătoare tipului de piele și vârstei, ar trebui să devină o regulă indispensabilă oricărei femei.

ETAPE DE ÎNGRIJIREA FEȚEI DUPĂ 30 DE ANI

Curățare și tonifiere.

Curățarea pielii este o procedură preliminară care joacă un rol deosebit. Toate produse cosmetice, orice proceduri anti-imbatranire sunt aplicate si efectuate exclusiv pe fata curata, altfel folosirea lor devine inutilă, deoarece prin stratul cheratinizat de celule nutrienți pur și simplu nu pot pătrunde adânc în epidermă.

Pentru femeile peste 30 de ani, utilizarea săpunului este contraindicată, usucă pielea, distrugând partea superioară. strat protector, accelerând procesul de îmbătrânire. Pentru aceasta ar trebui să utilizați mijloace speciale(spume, geluri etc.). Dimineața, spălați-vă doar cu apă temperatura camerei(mineral, filtrat) cu spumă (pentru ten gras) sau ștergeți cu lapte/emulsie cosmetică (pentru ten uscat sau predispus la uscăciune). Seara, procesul de curățare ar trebui să fie mai amănunțit. Pe lângă demachiantele obișnuite, este necesar să folosiți scrub-uri / gommage-uri de magazin sau de casă (pentru pielea uscată 1 dată pe săptămână, pentru tenul gras - de 2 ori pe săptămână) și măști cu efect de curățare profundă. Astfel de proceduri contribuie la reînnoirea celulelor, îmbunătățesc respirația celulară. Înainte de procedură, este necesar să aburiți pielea cu baie de aburi. La spălare este util să folosiți o perie specială moale, exfoliază perfect celule moarte si stimuleaza circulatia sangelui.

După spălare, fața trebuie să fie ușor umedă. prosop moale fără a freca sau întinde pielea, pentru a nu provoca iritații și uscăciune. Tonifierea (aplicarea unui tonic) va finaliza procesul de curățare, va restabili echilibrul hidric al pielii. Pentru tipul uscat, este necesar să folosiți tonice fără alcool cu vitamine și bioaditivi, puteți înlocui cuburi de gheata pregătit din infuzii de plante musetel, calendula, patrunjel, salvie, rozmarin (1 lingura de materie prima pe pahar de apa clocotita) sau un amestec de 1 lingura. miere, 6 linguri. l. apă fiartă și 1 lingură. l. suc de lămâie sau prepararea ceaiului verde cu adaos de suc de lămâie. În plus, cosmetologii recomandă folosirea apei termale pentru proprietarii de piele uscată în timpul zilei. Pentru tenul gras este mai potrivită o loțiune cu conținut scăzut de alcool.

ÎNGRIJIREA FACIALĂ ZI SI NOAPTE

Alegere crema de zi trebuie să îndeplinească caracteristicile și nevoile pielii după 30 de ani. Nu utilizați anti vârsta înseamnă dacă aveți sub 35 de ani, acest lucru ajută la reducerea sintezei componentelor tinereții în piele. Toate produsele de îngrijire (cu excepția cremei de noapte și a serului) trebuie să conțină filtre de protecție (SPF minim 45-50). Pentru a menține tinerețea și elasticitatea pielii, crema de zi trebuie să conțină vitaminele antioxidante C și E, acid hialuronic, substante care favorizeaza productia de colagen si elastina, retinoizi pentru a accelera reinnoirea celulara.

Pentru îngrijire de seară special crema de noapte cu acțiune intensă de hrănire și regenerare în funcție de tipul de piele. Este de dorit ca coenzimele, colagenul, vitaminele, retinoizii, ceramidele, peptidele, hidroacizii, substanțe naturale(aloe, musetel, uleiuri esentiale, calendula). Crema trebuie aplicată după curățarea și tonifierea pielii, folosiți doar noaptea cu o oră și jumătate înainte de culcare în combinație cu automasaj. Resturile de produs sunt îndepărtate cosmetic lumină șervețel mișcări de ștergere cu 10-15 minute înainte de culcare. Crema de noapte dupa 30 de ani trebuie sa contina enzime, fitoestrogeni, hormoni, aminoacizi, substante biologic active.

DEMACHIARE CORECTĂ

Pentru a demachia, femeile de peste 30 de ani trebuie să folosească o cremă sau loțiune specială de curățare. La final, șterge-ți fața cu tonic.

ÎNGRIJIREA PIELEI DIN jurul ochilor

Zona din jurul ochilor este foarte subtire si delicata, nu exista deloc glande sebacee, motiv pentru care pe ea apar primele riduri. După 30 de ani, pentru această zonă este de asemenea necesar să folosiți un instrument special care să vă rezolve exact problemele. De exemplu, o cremă pentru cearcănele sub ochi, o cremă pentru umflături în jurul ochilor, o cremă pentru ridurile din jurul ochilor sau un gel cu efect de lifting în jurul ochilor etc. Produsul se aplica dimineata si seara pe pielea curatata.

REȚETE DE MASTĂ DE FATA DE CASĂ DACĂ AI Peste 30 de ani

O mască de argilă purificatoare și catifelată.

Compus.
Argilă albă - 1 lingură. l.
Prepararea ceaiului verde.

Aplicație.
Se toarnă pudră de argilă cu frunze de ceai până se formează o suspensie de o masă similară. Aplicați amestecul pe fața curățată și aburită, țineți timp de 20 de minute, clătiți apa calda. La sfârșitul procedurii, umeziți fața cu cremă.

Mască verde cu vitamine.

Compus.
Amestecul tocat de pătrunjel proaspăt, salată verde și spanac - 2 linguri. l.
Amidon de cartofi sau fulgi de ovăz - 1 linguriță

Aplicație.
Se amestecă ingredientele și se aplică pe fața curățată. Îndepărtați masca după 15 minute tampon de bumbac inmuiat in apa calduta si clateste cu rece. Aplicați o cremă hidratantă pe față.

Mască de întinerire cu drojdie.

Compus.
Gălbenuș de ou - 1 buc.
Drojdie proaspătă - 20 g.
Ulei de piersici.

Aplicație.
Se macină gălbenușul și se amestecă cu drojdia. Separat, se încălzește uleiul într-o baie de apă și se adaugă la amestecul de ou-drojdie pentru a obține o consistență groasă. Păstrați o jumătate de oră, apoi clătiți cu apă caldă și clătiți cu rece, ungeți fața cu un produs de îngrijire adecvat.

Mască de catifelare.

Compus.
Pulpă de banană - 1 buc.
Cremă bogată în grăsimi - 1 linguriță.
Amidon - ½ linguriță

Aplicație.
Se macină toate ingredientele până la omogenizare și se aplică pe față. După 20 de minute, clătiți cu apă rece și ungeți fața cu o cremă adecvată.

Mască cu ulei antirid.

Compus.
Ulei vegetal - 100 ml.
flori de mușețel - 1 linguriță
Miere - 1 lingura. l.
suc de rowan - 1 lingura. l.

Aplicație.
Combinați componentele și încălziți într-o baie de apă până când temperatura confortabila. Aplicați amestecul pe un strat centimetru de vată, apoi pe față și păstrați o jumătate de oră. După ce a trecut timpul, se spală cu apă rece, se aplică un agent de hrănire pe față.

Mască de albire.

Compus.
Suc de lămâie - 2 lingurițe
Albus de ou - 1 buc.
Gălbenuș de ou - 1 buc.
Ulei vegetal - 3 picături.

Aplicație.
Bate bine proteina cu suc de lămâie(1 lingurita), folosind pensula cosmetica aplicați masca în mai multe straturi (2-3) pe piele, pe măsură ce stratul anterior se usucă, aplicați pe următorul. Apoi, aplicați un amestec de ulei și gălbenuș pe stratul uscat, țineți timp de 15 minute, clătiți cu apă caldă.

Mască antirid răcoritoare cu morcovi.

Compus.
Morcovi mici proaspeți - 1 buc.
Amidon de cartofi - 1 linguriță
Proteină ou de gaina- 1 BUC.

Aplicație.
Se amestecă ingredientele și se aplică pe față, gât și decolteu. După o jumătate de oră, îndepărtați masca cu un tampon de bumbac înmuiat în apă la temperatura camerei. La sfârșitul procedurii, umeziți fața cu cremă.

Mască de riduri pe frunte.

Compus.
Cremă cu procentul mediu de conținut de grăsime - 1 linguriță.
Albus de ou - 1 buc.

Aplicație.
Bateți ingredientele și aplicați acoperirea pielii chipuri. După 20 de minute, se spală cu apă la temperatura camerei.

Pentru a menține tonusul și elasticitatea pielii după 30 de ani, este util să faci măști cu fructe din capsuni, coacaze negre, piersici, zmeura, castraveti, hranesc si catifeleaza pielea. Dacă consistența este prea lichidă, la mască se poate adăuga brânză de vaci sau smântână.

Amintiți-vă că sănătatea dumneavoastră este componenta principală. Dacă există probleme de sănătate sau nu ai chef, acest lucru va afecta imediat starea pielii. Prin urmare, supravegheați-vă sistemul imunitar și luați vitamine. Nu uita că tinerețea sufletului se reflectă în piele, și bună dispoziție doar sporește efectul.

Toată lumea vrea să rămână tânără cât mai mult posibil. Dar femeile sunt deosebit de sensibile la trecerea timpului. Deja la vârsta de treizeci de ani, pe pielea lor apar ridurile, iar în timp își pierde elasticitatea. Este imposibil să opriți aceste procese, dar există modalități de a ajuta la încetinirea lor. Și un efect excelent este dat nu numai de hyped produse cosmeticeși metode de influență, dar și rețetele strămoșilor noștri care s-au dovedit de-a lungul anilor. Să clarificăm cum să menținem pielea tânără a feței după 30 de ani?

Pentru a arăta grozav după treizeci de ani, trebuie să cheltuiești proceduri de salon, folosiți special preparate cosmetice si medicina traditionala. De asemenea, nu fără alimentație adecvată, și stil de viata sanatos viaţă.

Îngrijirea feței după 30 de ani

Dimineața ar trebui să înceapă cu curățarea feței. Poate fi folosit ca demachiant pentru pielea uscata lapte cosmetic, iar proprietarii de uleiuri și piele normală este mai bine să acordați preferință apei cu spumă pentru spălare. Cel mai bine este să vă spălați cu apă la temperatura camerei. Frigul poate provoca vasoconstricție și duce la pierderea elasticității, în timp ce caldul provoacă vasodilatație și ajută la reducerea grăsimii corporale. De asemenea, cosmetologii sfătuiesc să se acorde preferință topit sau apa fiarta deoarece apa de la robinet conține clor. Poti folosi si infuzii de plante pentru spalat, de exemplu, produse pe baza de musetel, patrunjel, rozmarin si salvie.

Pentru a hidrata și hrăni pielea, este mai bine să folosiți produse speciale pentru cel adecvat grupă de vârstă. Atunci când alegeți o cremă, cel mai bine este să vă consultați cu un cosmetician. Este de dorit ca compoziția unui astfel de remediu să conțină vitamine antioxidante ( vitamina Cși tocoferol), precum și acidul hialuronic, care sporește efectul ingredientelor hidratante. De asemenea, crema trebuie să conțină elemente care activează sinteza colagenului și elastinei, precum și retinoizi, care accelerează perfect reînnoirea celulelor epidermice. Pacienții cu vârsta peste treizeci și cinci de ani ar trebui să aibă preferință cosmetice anti-imbatranire.

În ceea ce privește îngrijirea pielii de seară, ar trebui să conțină aceleași articole ca și cea de dimineață. Dar seara merită să folosiți o cremă specială de noapte. Dați preferință produselor care conțin vitamine, retinoizi, ceramide, colagen și o serie de ingrediente naturale depus Uleiuri esentiale, musetel, aloe si calendula. De asemenea, astfel de creme ar trebui să conțină hidroacizi și coenzimă.

Remedii la domiciliu pentru îngrijirea pielii după treizeci de ani

Pentru a menține pielea tânără, puteți folosi suplimentar produse de îngrijire preparate pe cont propriu. Deci un efect excelent oferă utilizarea tonicelor de acasă. Pentru a pregăti cele mai simple dintre ele, trebuie să combinați cinci până la șase linguri de apă rece, o linguriță de miere și o lingură de suc de lămâie proaspăt stors. Amestecați aceste ingrediente și utilizați dimineața conform instrucțiunilor.

Pentru îngrijire piele grasă puteți folosi proaspăt preparat ceai verde adăugând în ea câteva picături de suc de lămâie proaspăt stors.

Pentru îngrijirea pielii feței după treizeci de ani, puteți pregăti o varietate de măști anti-îmbătrânire. Un efect excelent este utilizarea unui amestec de pulpă de banană, o linguriță de smântână și o jumătate de linguriță amidon de cartofi. Aplicați această mască pe fața bine curățată și lăsați timp de un sfert de oră. Apoi îndepărtați-l cu un tampon de bumbac înmuiat în apă caldă.

De asemenea, ca mască de întinerire, puteți folosi un amestec de grosime smantana de casa si suc de patrunjel proaspat stors. Combinați-le în proporții egale și aplicați pe fața curățată timp de douăzeci de minute. Clătiți cu apă rece după aceea.

Pentru a pregăti o mască hrănitoare și de întinerire, trebuie să combinați una proaspătă gălbenuș de ou, douăzeci de grame de drojdie proaspătă. Se încălzește puțin într-o baie de apă ulei de piersiciși amestecați-l în amestecul de ou-drojdie. Aplicați această mască timp de o jumătate de oră, apoi clătiți cu apă caldă, apoi clătiți cu răcoare.

O metodă excelentă de menținere a frumuseții, sănătății și tinereții pielii feței este masajul de drenaj limfatic. În total, cosmetologii sfătuiesc să efectueze cinci până la șapte sesiuni cu un astfel de efect. Masaj cu drenaj limfatic imbunatateste microcirculatia sangelui, facand pielea sa para mai tanara, iar tonusul acesteia creste cu un ordin de marime. Astfel de proceduri ajută la eliminarea ridurilor fine pentru câteva luni, în special în pliurile nazolabiale.

De asemenea, femeile cu vârsta peste treizeci de ani vor beneficia de peeling profesional, curățare facială, mezoterapie și terapie cu microcurent. lista exacta măsurile de influență recomandate pot fi sfătuite de un cosmetolog calificat.

De fapt, dacă vă îngrijiți corect pielea după treizeci de ani, puteți încetini procesul de îmbătrânire cu un ordin de mărime și puteți arăta tânăr.

Treizeci de ani este o vârstă destul de fragedă pentru o femeie, dar de foarte multe ori ea prezintă primele semne de îmbătrânire a pielii. Chiar dacă nu sunt vizibile vizual indicatori de vârstă, mulți încep deja să se gândească la cum să mențină pielea feței tinere după 30 de ani? În funcție de structura, parametrii genetici și caracteristicile unei femei, chiar și cu pielea proaspătă, fermă și elastică, multe femei la vârsta de 35 de ani trebuie să o protejeze de schimbările viitoare legate de vârstă. Atenție și îngrijire corespunzătoare pentru pielea de la 30 de ani, pe care fiecare doamna care are grija de aspectul ei isi poate asigura singura. Este important să luați procesul în mod responsabil, astfel încât îmbătrânirea să nu fie trecătoare.

[—ATOC—] [—TAG:h2—]

✔ Cum să prelungești tinerețea după 30 de ani

Îngrijirea pielii după 30 de ani include:

reguli stricte de demachiere. Nu aplica lapte cosmetic noaptea, deoarece. poate dăuna pielii feței. Conduce la blocarea porilor prin care intră nutriția pentru celule. Rezultatul este inflamația și umflarea;
respectarea regimului. Nu este nevoie să efectuați activități globale de îngrijire seara. Suficient de lumină ingrijirea casei pentru pielea feței cu ajutorul măștilor și spălării. Alte proceduri sunt cel mai bine efectuate în în timpul zilei. După 20-00, corpul și pielea, inclusiv cele, sunt în repaus și tot felul de manipulări atente pot duce la extinderea porilor și la umflături;
nu trebuie suprautilizat. Nu exagera cu crema de pe față. Timp optim 5-7 minute;
nu este nevoie să folosiți ser, care afectează negativ pielea tânără. Bretele, măști active recomandat in functie de starea pielii. În cazul în care pielea feței după 30 de ani nu prezintă defecte grave, atunci este suficient, începând de la vârsta de 25 de ani, să folosiți un agent de protecție, curățare și hidratare;
Nutriția corectă este cheia pentru rezolvarea multor probleme ale pielii. Este necesar să se respecte dieta și utilitatea dietei. După ce a depășit pragul de 35 de ani, este necesar să se excludă din meniu aportul excesiv de lichide și alimente solide pe timp de noapte. Este mai bine să-l înlocuiți cu fructe proaspete, produse lactate etc. Este necesar să se reducă consumul de ceai și cafea;
pielea după 30 de ani în „decolleté” și zona gâtului dă deseori vârsta. Este necesar să antrenați corespunzător mușchii din zona gâtului și bărbiei, efectuând exerciții și masaje pentru această zonă;
respectați condițiile de somn sănătos. Ei își asumă prezența suficient oxigen și aer proaspat, precum și suma necesară timpul pentru erupții cutanate absolute și odihnă a corpului. Pentru pielea feței după 30 de ani, este foarte important să aerisești camera și temperatura standard a aerului din ea (de la 15 la 25 de grade). Nerespectarea regulilor poate duce la un ten nesănătos sau la apariția unor „pungi” și pete întunecate pe pielea din jurul ochilor după 30;
utilizarea atentă a produselor de îngrijire. Nu aplicați o cantitate excesivă de cremă pe față. O cantitate mică este suficientă. Este nevoie doar de o mică picătură pentru a afișa rezultatele. În acest caz, expresia, cu cât mai mult, cu atât mai bine nu funcționează.
pielea feței după 30 de ani, la aplicarea compoziției, necesită hidratare suplimentară. Crema trebuie aplicată pe piele, umezindu-l ușor, după spălarea cu apă sau aplicarea gheții tonice. În acest caz, apa trebuie filtrată sau decantată pentru a exclude clorul din compoziția sa, congelată și păstrată la congelator aproximativ o zi. Apoi aplicat pe față cu cuburi de gheață, sau dezghețat și folosit cu bureți de bumbac.

✔ Modificări ale structurii și îngrijirii pielii feței după 30 de ani

Pentru a păstra aspectul frumos al unei femei pentru mai mult timp, trebuie să știi cum să menții pielea feței tinere după 30 de ani. Schimbările care apar în organism sunt inevitabile și sunt exprimate diferit pentru fiecare doamnă. Apar la cineva la 30 de ani, iar la cineva abia la 40 de ani. Trebuie făcut totul pentru a întârzia manifestarea vârstei pe pielea feței. Acest lucru va ajuta la tot felul de proceduri și tehnici de salon sau la respectarea exactă a tehnicilor care implică implementarea procedurilor la domiciliu.

Pielea problematică a feței la această vârstă apare din cauza încetinirii și scăderii producției de colagen și elastină, care sunt responsabile pentru elasticitatea acesteia. Umiditatea care dă viață dispare din celule, după care apare deshidratarea și uscarea pielii.

Pielea la vârsta de 30 de ani se caracterizează printr-o regenerare lentă a celulelor. Rezultatul este plictisirea culoare nesănătoasă, structura alterata si lipsa unui contur facial clar si corect. Mici riduri apar în zonele nasului, buzelor, ochilor și gurii. La această vârstă pot apărea pete de vârstă și pistrui.

Modificările legate de vârstă în structură obligă o femeie să înceapă să lupte și să folosească tehnici moderneşi tehnologii pentru eliminarea acestor manifestări.

✔ Etape de îngrijire a pielii faciale după 30 de ani

Îngrijirea profesională implică etapele procedurii de întinerire și atractive aspect:

✔ Curățare și tonifiere

Implementarea corectă a procedurilor pentru femeile cu uleiuri și piele mixtă va face posibilă realizarea rezultate pozitive. În acest caz, produsele fără alcali sunt potrivite. Aceste formulări nu trebuie folosite pentru pielea din jurul ochilor după 30 de ani, așa că trebuie să le aplicați cu mare atenție. Se spumă, se aplică pe față și pe gât, se menține timp de 2-5 minute și se clătește cu apă caldă.

Elasticitatea pielii feței este restabilită și porii sunt curățați în reprezentanți cu o structură normală, dacă folosiți în mod constant creme de curățare. Produsul este utilizat pentru față, gât și mișcări de masaj aplicat uniform pe piele. Rămâne 3-5 minute și se îndepărtează cu un burete umed. Procedura se efectuează de două ori pe zi - dimineața și seara - va ameliora oboseala, poluarea și va tonifica pielea.

✔ Față de zi și de noapte

Procedura presupune folosirea unei creme de zi si de noapte, realizata folosind anumite componente pentru ingrijirea fetei in perioade diferite zile.

Ziua protejează și activează procese naturale protectia pielii si aplicata dimineata. Are o compoziție mai mică substanțe active comparativ cu crema de noapte.

Tratamentele de îngrijire a pielii de noapte (vezi foto) promovează regenerarea și formarea de noi celule datorită conținutului de ingrediente active din acestea.

✔ Demachiere corectă

Se folosesc demachiante neutre: geluri, săpun cosmetic, spumă. Apa la demachiere trebuie să fie la temperatura camerei. Pentru început, cu ajutorul unui tampon de bumbac, cosmeticele decorative sunt îndepărtate, apoi spălate cu apă caldă.

✔ Îngrijirea pielii din jurul ochilor

Pentru pielea din jurul ochilor după 30 de ani se folosesc formulări care sunt concepute pentru această zonă. Structura acestei zone nu este deosebit de diferită de restul, dar are unele caracteristici. Nu există mușchi și grăsime subcutanată în această zonă și, în acest sens, doar produsele speciale de îngrijire vor ajuta. Ulei bun și eficient pentru pielea din jurul ochilor.

Măști pentru pielea feței și în jurul ochilor după 30 de ani

Puteți îmbunătăți decolorarea, tratați și hidratați pielea din jurul ochilor acasă. Trebuie folosit pielea la 30 de ani măști speciale, pentru asta:

se aplica 1 galbenus de ou si se spala cu apa calduta dupa 20 de minute. Puteti amesteca galbenusul cu cateva picaturi de ulei vegetal;
mască de pâine - o bucată de pesmet albă se umezește într-un încălzit ulei vegetal iar suspensia rezultată se aplică sub ochi, lăsată timp de 25 de minute. Apoi se spală cu apă caldă.

Pe Internet există o mulțime de tehnici, sfaturi etc. care pot face pielea feței la vârsta de 30 de ani surprinzător de atractivă și de tânără, să evite lăsarea și, de asemenea, să mențină și să consolideze rezultatul pentru o perioadă lungă de timp.

Fiecare reprezentant jumătate bună omenirea vrea să păstreze tinerețea pielii feței. Nu numai femeile se gândesc la asta, ci și fete tinere. Viața modernăîși lasă amprenta stres constantși experiențe alimente nesănătoase iar aerul murdar contribuie imbatranire prematura piele. Nu toată lumea își poate permite proceduri costisitoare în salon, așa că luați în considerare aspecte importanteîngrijire corespunzătoare.

Alimente

Unele doamne folosesc o varietate de seruri și creme, dar toate sunt ineficiente. Pete întunecate iar cercurile intunecate nu au disparut, ridurile de sub ochi se acumuleaza cu viteza fulgerului. Totul ține de dieta greșită.

reconsidera meniu zilnic mananca mai multe fructe. Preferă pere, caise, piersici, pepeni, pepeni, mere. Din legume, consumați spanac zilnic, ardei gras, castraveți, sparanghel, varză și morcovi.
Înlocuiți pâinea albă nesănătoasă cu pâinea neagră cu chimen. Dacă această opțiune nu este potrivită, cumpărați produse care conțin semințe, nuci și alte cereale. Fibrele vegetale conțin fibre, care măresc elasticitatea și tonusul pielii. În plus, toxinele sunt eliminate din organism, iar activitatea tractului gastrointestinal este normalizată.
Mănâncă mai multe fructe de mare, acestea sunt bogate în vitamina Omega-3 și promovează producția de elastină. Cumpărați somon, ton, somon, creveți și cocktail de mare în suc propriu. Mananca 1 citrice de cateva ori pe zi. Portocalele, lămâile, kiwi, grapefruit-urile sunt responsabile de formarea colagenului.
Înlocuiți ceaiul negru cu ceaiul verde decocturi de mentă si bea 150 ml. zilnic. Renunta la bauturile carbogazoase zaharoase, da preferinta compotului de casa sau apă minerală fara gaz. Dacă bei des cafea, diluează-o cu smântână groasă, limitează consumul la 1 dată pe zi.
Se bea aproximativ 3 litri de lichid pe zi, din care 2 litri de apa, 1 litru - ceai, compot, suc etc. Nu abuzați de alcool, dacă doriți neapărat, beți vin roșu sau alb sec.
Reduceți consumul de alimente condimentate, sărate și cu amidon. În loc de prăjituri dulci, mâncați fructe uscate, stafide, caise uscate. Rețineți că alimentele puternic condimentate contribuie la formarea punctelor negre și extind porii.

Mod de viata

Dacă aveți suficientă voință, renunțați la fumat. În caz contrar, reduceți consumul de țigări la 10 bucăți pe zi. Obicei prost nu numai că favorizează îmbătrânirea pielii, ci dă epidermă nuanță galbenăși provoacă, de asemenea, cancer pulmonar.
Ai grijă de somn sănătos, este de dorit să te odihnești, întins pe spate. Lipsa somnului provoacă apariția sub ochi a cearcănelor urâte.
Doamnelor care petrec mult timp la soare sunt sfătuite să-și acopere fața cu o pălărie/șapcă. Aplica intotdeauna o crema cu gradul maxim de protectie pe piele. Dacă vă este teamă că corpul se va bronza și fața va rămâne albă, alegeți ore sigure pentru administrare bronzare(de la 09.00 la 11.00, de la 16.00 la 18.00).

Îngrijire cosmetică

Nu lăsați niciodată machiajul peste noapte. În acest moment al zilei, pielea are nevoie să respire și să se regenereze.
Dimineața și seara, folosește o cremă hidratantă concepută special pentru tipul tău de piele.
Când vă ștergeți fața cu loțiune sau tonic, nu uitați de gât și decolteu.
Nu folosi preparate farmaceutice impotriva acneei in cantitati mari, usuca epiderma. Faceți măști de întindere și hidratare, treptat echilibrul apei va reveni la normal și producția sebum vor fi reduse.
Crema de față este ca un șampon, trebuie schimbată la fiecare trei luni. În caz contrar, pielea se obișnuiește, drept urmare îngrijirea devine minimă.
Nu toată lumea știe despre un astfel de remediu minune ca apa termala. Îl poți aplica nu numai piele curata dar si pentru machiaj. Opțiunea este potrivită pentru doamnele care lucrează într-o cameră înfundată. Pulverizați fața cu apă termală, apoi ștergeți excesul cu o cârpă de bumbac. De asemenea, instrumentul este asistent indispensabilîn zilele toride de vară.
Nu abuzați de scrub și peeling, cosmetologii sfătuiesc să efectuați procedura nu mai mult de 1 dată pe săptămână.

Remediile populare nu sunt cu mult inferioare celor profesionale. proceduri cosmetice, astfel încât utilizarea lor regulată va scuti pielea de lipsa de umiditate, va netezi ridurile, va elimina pistruii și pungile de sub ochi. Încercați să utilizați compoziția de cel puțin 4 ori pe săptămână.

Mască de kiwi

brânză de vaci cu un conținut de grăsime de 20% - 70 gr.
kiwi - 2 buc.
banane - 1 buc.
lapte - 80 ml.
tărâțe de ovăz - 30 gr.

Scoateți pielea kiwi-ului, tăiați bucăți și puneți-l într-un blender. Faceți același lucru cu banana, apoi amestecați fructele. Se toarnă tărâțele cu lapte, se adaugă brânză de vaci, se combină toate componentele într-o compoziție omogenă. Acoperiți-vă fața cu amestecul, așteptați 50 de minute.

Masca cu Aloe Vera

suc de aloe proaspat stors - 50 ml.
tulpini de aloe - 2 buc.
ulei de porumb - 35 ml.
gălbenuș de prepeliță - 1 buc.
amidon de cartofi - 10 gr.

Răzuiți tulpinile pe o răzătoare fină, combinați terciul cu suc de farmacie de aloe. Se toarnă uleiul, se adaugă gălbenușul și amidonul. Amestecați bine, dacă amestecul s-a dovedit a fi lichid, stoarceți-l cu tifon. Aplică masa pe față, întinde-te să se odihnească timp de 3 ore.

Mască de drojdie de bere

drojdie de bere - 20 gr.
chefir - 40 ml.
miere - 30 gr.
ulei de măsline - 20 ml.

Umpleți drojdia cu chefir și așteptați să se umfle. Topiți mierea în cuptorul cu microunde, turnați uleiul, apoi amestecați ingredientele într-o masă omogenă. Acoperiți fața cu compoziția, acordând atenția cuvenită pielii de sub ochi, pliurilor nazolabiale și ridurilor de pe frunte. Așteptați 1 oră, clătiți apă receși ștergeți-vă fața cu o loțiune blândă.

Mască de caviar de dovlecel

gelatină - 25 gr.
caviar de dovleac - 40 gr.
apă minerală cu gaz - 50 ml.
ulei de brusture - 20 ml.

Încălziți apă în cuptorul cu microunde, turnați gelatină peste ea, așteptați 10 minute. Adăugați caviarul și uleiul în amestec. Se amestecă bine, se aplică pe piele și se așteaptă o jumătate de oră. Amestecul poate picura, așa că acoperiți-vă umerii, gâtul și decolteul cu un prosop. poti inlocui caviar de măduvă somon boabe, dar ingredientele vor iesi mai scumpe.

Mască de argilă

argilă albastră - 30 gr.
argilă albă - 35 gr.
argilă verde - 25 gr.
argilă roz - 30 gr.
sare de mare - 20 gr.
suc de lamaie - 40 ml.
smântână cu un conținut de grăsime de 15% - 50 gr.
miere - 30 gr.

Se toarnă argilă 200 ml. apă caldă, adăugați suc de lămâie și smântână. Pune mierea la cuptorul cu microunde pentru 30 de secunde, combina cu restul ingredientelor si infuzam compozitia timp de 15 minute. Acoperiți-vă fața cu masă, puneți folie alimentară pe frunte, bărbie și obraji (captând zona de sub ochi). Întindeți-vă să vă odihniți timp de 40 de minute.

Mască de mărar

mărar proaspăt - 40 gr.
patrunjel - 25 gr.
fulgi de ovaz - 30 gr.
ulei de migdale - 30 ml.
gălbenuș de ou - 1 buc.

Tăiați mărarul și pătrunjelul, bateți gălbenușul și adăugați-l în verdeață. Băutură făină de ovăz in 40 ml apa clocotita se toarna uleiul. Se amestecă ingredientele, amestecându-le cu o furculiță, se aplică pe piele. Țineți 45 de minute.

Mască de ceai verde

ceai cu melisa sau iasomie - 30 gr.
măr verde - 0,5 buc.
ulei de măsline - 40 ml.
tărâțe de secară - 40 gr.
miere - 25 gr.

Răziți mărul pe răzătoare fină împreună cu coaja. Preparați ceaiul în 70 ml. apa fierbinte, adăugați imediat miere, așteptați 40 de minute. După ce a trecut timpul, se toarnă uleiul și tărâțele, se încălzește amestecul la cuptorul cu microunde. Acoperiți pielea cu compoziția și țineți timp de 50 de minute.

masca portocalie

suc de lamaie - 20 ml.
gălbenuș de pui - 1 buc.
smântână - 40 gr.
portocaliu - 1 buc.
ulei de migdale - 20 ml.

Stoarceți sucul de la portocală, nu aveți nevoie de el. Se macină coaja pe răzătoare și se amestecă cu sucul de lămâie. Adăugați untul, smântâna și gălbenușul, bateți masa cu un mixer. Aplicați amestecul și întindeți-vă să se odihnească timp de 1 oră.

masca de ceara de albine

natural ceară de albine- 40 gr.
miere - 30 gr.
ceapa - 1 buc. mărime mică
ulei seminte de struguri- 30 gr.

Se macină ceapa într-un blender, astfel încât să iasă zeama. Adăugați miere și ulei la el. Topiți ceara într-o baie de apă. Combinați ingredientele, acoperiți fața cu compoziția și așteptați 35 de minute. După procedură, îndepărtați ușor masca cu un șervețel, spălați-vă cu apă rece și ștergeți pielea cu cuburi de gheață.

Pentru a menține pielea tânără a feței, nu este necesar să vizitați un cosmetician de două ori pe lună. Este suficient să renunți la obiceiurile proaste, să bei mai multe lichide și să mănânci mancare sanatoasa. Faceți măști din retete populareîn mod regulat, după o lună și jumătate, pielea va deveni strălucitoare și tonifiată. Ai grijă de tine și fii irezistibil!