Dietë në 8 muaj në artificiale. Zgjerimi i dietës. Pure kungull i njomë dhe lulelakër me barishte

09.05.2019

Nuk është rastësi që mosha tetë muajsh quhet një pikë kthese në zhvillimin e një foshnje, pasi që nga kjo kohë dinamika gradualisht në rritje e aktivitetit të tij fizik dhe shoqëror bëhet gjithnjë e më e dukshme. Rutina e përditshme është 8- bebe muajshe ka një tendencë të vazhdueshme drejt prevalencës së periudhave të zgjimit aktiv gjatë periudhave të gjumit. Komunikimi me foshnjën dita-ditës bëhet gjithnjë e më interesant, megjithëse është më i mundimshëm për nënën, e cila është gjithmonë me të.

Rutina e përafërt ditore për një fëmijë në 8 muaj

6:00-8:30 Koha e zgjimit, ushqyerja e parë dhe një masazh i lehtë, duke përfunduar procedurën e banjës me ajër.

8:30-10:00 Ëndrra e parë është e dëshirueshme për ajer i paster.

10:00-10:30 Vakti i dytë i foshnjës.

10:30-14:00 Koha e lirë aktive, duke përfshirë ushtrimet në mëngjes, masazh dhe lojëra edukative.

14:00-14:30 Koha për vaktin e tretë.

14:30-16:00 Periudha e dytë pushimi i ditës... Më mirë ta kombinoni me një shëtitje.

16:00-18:00 Një periudhë njohjeje aktive me mjedisin, kohë për aktivitete zhvillimore dhe zbatim ushtrime fizike.

18:00-18:30 Vakti i katërt i foshnjës.

18:30-20:00 Ecni në ajër të pastër.

20:00-22:00 Lojëra me të afërmit e ngushtë, procedura e larjes në mbrëmje për një fëmijë.

22:00-22:30 Ushqimi në mbrëmje i thërrimeve.

22:30-6:00 Periudha e pushimit të natës.

Disa akoma opsione shtesë me rutinën e përditshme (ju tashmë do të merrni opsioni më i mirë duke marrë parasysh karakteristikat e fëmijës suaj):
Me një studim krahasues të tabelave, mund të shihet se rutina e përditshme që organizon jetën e një fëmije në 8 muaj nuk ka pësuar ndryshime të rëndësishme (krahasuar me periudhën e mëparshme). Ai ende përfshin pesë ushqime, katër orë larg njëri-tjetrit dhe dy shëtitje në natyrë. Vetëm koha e pushimit të ditës është zvogëluar, pasi fëmija është në gjendje të qëndrojë aktiv për 5-6 orë.

Për nevojën për pushim

Gjumi i një fëmije tetë muajsh, i cili ka një fazë gjumi sipërfaqësor dhe të thellë, fillon t'i ngjajë gjumit të një të rrituri. Një foshnjë e fjetur mirë nuk reagon ndaj ndonjë stimulli të jashtëm, reagimet e tij refleksore gjatë kësaj periudhe zvogëlohen ndjeshëm. Niveli i aktivitetit të trurit gjatë gjumit të natës reduktohet në vlerat minimale.

Periudha më e gjatë e pushimit për një fëmijë 8 muajsh është gjumi i natës zakonisht zgjat të paktën tetë orë;
Gjumi i ditës bëhet dyfazor. Shumica e foshnjave shkojnë për të fjetur një orë e gjysmë deri në dy orë dy herë në ditë, megjithëse ka shpesh raste kur kohëzgjatja e tij nuk i kalon dyzet minutat. Disa 8 muajsh pushojnë vetëm një ditë gjatë ditës dhe ky pushim mund të jetë së paku katër orë;
Mesatarisht, një fëmijë ka nevojë për njëmbëdhjetë orë gjumë në ditë, megjithëse disa fëmijë të vegjël vazhdojnë të flenë për trembëdhjetë orë.

Fakti që foshnja është e lodhur dhe ka nevojë për pushim është e lehtë të merret me mend nga sjellja e tij. Fëmija bëhet letargjik, pushon së reaguari aktivisht ndaj asaj që po ndodh, fillon të gogësisë dhe të fërkojë sytë me grushte, frymëmarrja e tij bëhet më e thellë dhe më e barabartë. Duke vënë re të gjitha këto shenja, nëna duhet të ndryshojë rrobat e foshnjës dhe ta dërgojë në krevat fëmijësh.

Për organizimin e duhur të gjumit

Në mënyrë që thërrimet të flenë sa më mirë dhe të qetë, duhet të kujdeseni për krijimin kushte optimale per atë.

Niveli i lagështisë në dhomën e fëmijëve duhet të jetë së paku 70%, dhe temperatura e ajrit nuk duhet të jetë më e lartë.
Para se ta vendosni fëmijën në krevat fëmijësh, duhet të kujdeseni për ajrosjen paraprake të dhomës: ajri i ngopur me oksigjen do të kontribuojë në më shumë frymemarrje e thelle bebe.
Përdorimi i një dysheku ortopedik të zgjedhur siç duhet () dhe i një shtrati të rregulluar mirë që nuk ka palosje në sipërfaqen e çarçafit është një kusht tjetër për një gjumë të zgjatur.
Shtrimi i foshnjës është i nevojshëm në përputhje me rutinën e zakonshme të përditshme.
Në mënyrë që gjumi i foshnjës të jetë i qetë, dritarja duhet të jetë me hije dhe volumi i marrësit të televizorit dhe radios duhet të jetë i heshtur (tingujt e qetë të sfondit jo vetëm që nuk ndërhyjnë, por edhe kontribuojnë që foshnja të flejë mirë).
Është shumë e dobishme t'i bëni atij një masazh relaksues dhe të këndoni një ninullë përpara se ta shtrini fëmijën.
Pushimi i gjatë natën lehtësohet gjithmonë nga një shëtitje në ajër të pastër dhe një procedurë larje (pasi të zhytet në ujë të ngrohtë dhe të luajë mjaftueshëm, foshnja do të flejë më shpejt dhe më fort).

Një pikë e rëndësishme ka të bëjë me fëmijët që kanë zakon të rrotullohen nga mbrapa në ëndërr dhe të flenë me hundën e varrosur në jastëk. Fëmija duhet të kthehet menjëherë nga ana e tij, duke i shoqëruar veprimet e tij me përkëdhelje në shpinë, këngë të qetë ose mërmëritje monotone të përzemërta. Nëse foshnja, e frikësuar, zgjohet në të njëjtën kohë, thjesht mund ta merrni në krahë dhe, duke e tundur pak, ta vendosni përsëri në krevat fëmijësh.

Për ta bërë më të lehtë kontrollin e gjumit të një fëmije që kthehet në ëndërr, mund të hiqni plotësisht murin anësor të krevatit, ta zhvendosni në shtratin e nënës suaj, duke vendosur nivelet e shtretërve. Duke e mbajtur fëmijën për dorezë, nëna ose mund të flejë e qetë gjatë gjithë natës (nëse fëmija sillet me qetësi), ose të zgjohet në momentin e duhur... Dihet se ëndrra prindër të kujdesshëm dallohet për ndjeshmërinë dhe mosvazhdimësinë e veçantë. Duke ndjerë lëvizjen e dorës së vogël, nëna do të zgjohet dhe do të kontrollojë sjelljen e foshnjës.

Rreth ndërlikimeve të të ushqyerit

Ushqimi i një fëmije në 8 muaj bëhet mjaft i larmishëm. Përveç pjatave dhe pijeve të njohura për të (pure perimesh dhe frutash, drithëra me shumë kokrra dhe qumësht, gjizë për fëmijë, kefir, çaj dhe lëngje), fëmija fillon të marrë mish. Varietetet me pak yndyrë janë të shkëlqyera për ushqimin e fëmijëve: gjoks pule, mish lepuri dhe gjeldeti.

Duke futur mishin në dietën e thërrimeve, është më mirë ta shtoni gradualisht në purenë e perimeve. Një opsion i mirë për të njohur një produkt të ri është shtimi i mishit të grimcuar në supat e foshnjave të gatuara në lëngun e perimeve ose mishit.

Në vend të mishit, supave mund të shtohet e verdha e verdhë vezët e pulës, duke u kujdesur rreptësisht që të dyja këto produkte mjaft të rënda të mos përfundojnë në stomakun e fëmijëve brenda një dite (duhet të alternohen, duke i dhënë në ditë të ndryshme).

Shumë nëna të foshnjave tetë muajshe besojnë se në këtë moshë është koha për t'i hequr qumështin e gjirit. Ky është një pozicion i gabuar. Shumica pediatër me përvojë thotë se ju duhet ta ushqeni fëmijën me gji për aq kohë sa të jetë e mundur. Sigurisht, vetëm vlerat ushqyese të qumështit të nënës nuk mjaftojnë për thërrimet e rritura, ndaj duhet ta aplikoni në gji të paktën dy herë në ditë: kur zgjoheni dhe kur shtriheni për natën.

Shënim për nënat!

Pershendetje vajza) Nuk e mendoja se do te me prekte problemi i strijave, por do te shkruaj edhe per kete))) Por nuk ka ku te shkoj, ndaj po shkruaj ketu: Si u largova nga strijat pas lindjen e femijes? Do të jem shumë i lumtur nëse metoda ime do t'ju ndihmojë gjithashtu ...

Për aq sa Qumështi i gjirit për një fëmijë 8 muajsh është ushqim, jo pije, duhet t'i jepet çaj i veçantë për fëmijë ose ujë të valuar. Gjatë ditës, foshnja duhet të marrë rreth një litër ushqim të fortë dhe 600 ml lëng(në formën e lëngjeve, çajrave, çajrave bimor, ujit dhe qumështit të gjirit).

Dieta ditore e një fëmije në 8 muaj duhet të duket diçka si kjo:

Mëngjesi: qumështi i nënës ose formula.
Vakti i dytë: qull (në ujë ose qumësht), pije frutash ose çaj për fëmijë.
Darka: supë perimesh me shtimin e mishit ose të verdhës së verdhë (në vend të supës, mund të bëni pure perimesh), lëng frutash.
Vakti i katërt: pure frutash ose gjizë për fëmijë.
Ushqyerja para gjumit: ngjitje në gjoks ose pulpë (për artificiale).

Duke filluar nga mosha 8 muajsh, foshnja duhet të mësohet të lajë stilolapsa para se të hajë: nëse e bëni këtë rregullisht, së shpejti ai do të ketë zakon i mirë të lidhura me të ushqyerit. Kjo aftësi e dobishme do të jetë e dobishme për fëmijën kur ai shkon në kopsht. Ne po lexojmë një artikull rreth 4 aftësive themelore të dobishme që duhet t'i mësoni fëmijës tuaj para kopshtit -

Këshilla të dobishme për nënat:

Në moshën 8 muajsh, foshnja arrin sukses të madh: falë muskujve të forcuar, ai mund të ulet me siguri pa asnjë mbështetje, zvarritet në mënyrë të përsosur, duke lëvizur nga dhoma në dhomë, qëndron në këmbë dhe fillon të ecë me mbështetjen e të dy krahëve. .

Për të konsoliduar këto arritje dhe për të hedhur themelet për të ardhmen zhvillim të suksesshëm, foshnja ka nevojë të rregullt Aktiviteti fizik: duke bërë ushtrime dhe komplekse në mëngjes ushtrime të veçanta për të forcuar aparatin ligamento-muskulor.

Mami do ta njohë atë me një kompleks ushtrimesh gjimnastike infermiere në zyrën e një fëmije të shëndetshëm. Kryerja e ushtrimeve për përkulje dhe shtrirje të gjymtyrëve, duke kryer rrotullime rrethore me krahët dhe këmbët e thërrimeve, nëna duhet të jetë jashtëzakonisht e vëmendshme dhe e kujdesshme, duke u kujdesur që foshnja e lëvizshme të mos lëndohet gjatë një kthese të vështirë.

Për ta bërë gjimnastikën të këndshme për fëmijën, pas çdo ushtrimi duhet të kryhen disa ushtrime relaksuese. lëvizjet e masazhit. Kohëzgjatja totale stërvitja për një fëmijë 8 muajsh mund të jetë 15-20 minuta në ditë... Para se të bëni gjimnastikë, duhet të ventiloni mirë dhomën.

Ekspozimi i zgjatur në ajër të pastër është jashtëzakonisht i dobishëm për zhvillimin e fëmijës, prandaj pediatër këshillojnë që të shfrytëzohet çdo mundësi që foshnja të ecë sa më shpesh dhe sa më gjatë. Dy shëtitje 2-orëshe duhet të jenë një domosdoshmëri në rutinën tuaj të përditshme.

Thithja e ajrit të pasuruar me oksigjen kontribuon në:

zhvillimi aktiv i hemisferave cerebrale;
oksigjenimi i qelizave dhe indeve të trupit të fëmijës;
gjumë i thellë dhe i zgjatur.

Arsenali i zhvillimit të aktiviteteve për një fëmijë mund të plotësohet me lojëra të reja interesante:

Fëmijëve u pëlqen të zhvendosin kube të ndritshme, të çmontojnë piramidat me shumë ngjyra dhe të shtrojnë objekte nga kutitë;
Nëse e vendosni fëmijën në krevat fëmijësh sa më shumë që të jetë e mundur më shumë lodra, ai do të fillojë t'i hedhë jashtë me entuziazëm. Gjatë kësaj loje të çuditshme (nga këndvështrimi i një të rrituri), fëmija zhvillon koordinimin e lëvizjeve, një sy, të gjitha grupet e muskujve forcohen dhe harxhohet shumë energji në të njëjtën kohë;
Fëmijët duan Lojra ne natyre, pra, mund t'u jepni atyre mundësinë të "fluturojnë një aeroplan" në duart e Papës ose të përjetojnë kënaqësi duke luajtur "hole boo";
Për të zhvilluar koordinimin e lëvizjeve dhe aftësitë motorike të muskujve të vegjël, mund t'i ofroni fëmijës tuaj një lodër të mbështjellë me një të butë. Letër ambalazhi(është e nevojshme të mbështilleni fshehurazi prej tij). Duke kënaqur kureshtjen e tij të natyrshme, ai me siguri do të angazhohet për ta shpalosur atë;

Duke ngjallur tek fëmija një interes për librat, është e nevojshme ta mësoni atë të marrë në konsideratë me kujdes ilustrimet, duke e shoqëruar procesin me komente se kush tregohet në foto. Nëse kjo është një kafshë, mund të flisni për madhësinë e saj, zakonet, delikatesat e preferuara, të demonstroni se çfarë tingujsh bën;
Në një emocionuese luan rol madje mund të transformoni procedurën e zakonshme për thërrimet e banjës. Duke marrë një varkë plastike, nëna mund t'i tregojë fëmijës se si ta përdorë atë për të transportuar një lodër të vogël. Ju mund të lani kukullën e tij të dashur para syve të fëmijës, ose lodër gome, duke e sapunuar me një copë sfungjer dhe duke përsëritur të njëjtat fjalë që përdoren zakonisht kur lani fëmijën tuaj. Pas kësaj, foshnja me siguri do të dëshirojë ta kryejë këtë veprim vetë. Fëmijëve u pëlqen shumë derdhja e ujit. Për ta bërë këtë, ata duhet të kenë në dispozicion kova, kanaçe ujitje ose shishe të vogla (). Trajtimet e ujit, të dashura nga shumica e foshnjave, kërkojnë kujdes të madh nga prindërit e tyre. Duhet mbajtur mend se foshnja e ulur në banjë nuk duhet të lihet pa mbikëqyrje, qoftë edhe për një moment. Është gjithashtu e padëshirueshme të hiqni spinën që mbyll vrimën e kullimit të vaskës kur ka një fëmijë në të. Pamja e ujit që zhduket me shpejtësi dhe tingujt e lëshuar në të njëjtën kohë mund ta trembin atë dhe ta shkaktojnë atë.

Respektimi i përditshëm i rutinës së vendosur ditore është një garantues humor i madh, zhvillim të suksesshëm dhe Shendet i mire bebe 8 muajshe.

UDHËZUES VIDEO: 8 muaj: zhvillimi, ushqimi, gjumi dhe rutina e përditshme, çfarë mundet

Në këtë video do të tregoj dhe tregoj se çfarë mund dhe mund të bëjë një fëmijë nga mosha 7 deri në 8 muaj. Do të prek të tilla pyetje të rëndësishme si ushqimi plotësues, zhvillimi, arritjet tona, rutina e përditshme dhe gjumi i foshnjës, si dhe disa tema të tjera. Ju do të jeni në gjendje të krijoni një ide për veten tuaj se çfarë lloj fëmije është nga 7 deri në 8 muaj, çfarë mund të bëjë dhe si zhvillohet.

Shënim për nënat!

pershendetje vajza! Sot do t'ju tregoj se si arrita të jem në formë, të humbas 20 kilogramë dhe, më në fund, të shpëtoj nga komplekset e tmerrshme. njerëzit me mbipeshë... Shpresoj që ky informacion t'ju duket i dobishëm!

Vogëlushi juaj po ha shumë ushqime "të rritura" dhe po sillet në përputhje me rrethanat. Ai është shumë aktiv dhe kurioz, dhe është gati të provojë çdo kënaqësi të kuzhinës së nënës së tij. Cila duhet të jetë menyja e përafërt për një fëmijë në moshën 8 muajshe? Cilat produkte mund të shfaqen tashmë në të? Dhe si mund të duket dieta e një fëmije për një javë?

Receta për qull

I vogli ha qull me kënaqësi, nga të cilat janë të paktën pesë në menunë e tij. Këto janë hikërrori, orizi dhe misri. Ju gjithashtu mund të ofroni tërshërë dhe elb, por qull meli nuk i jepet ende një fëmije në 8 muaj, pasi është mjaft i ashpër për zorrët e tij. Për ta bërë qullin më të shijshëm, përdorni recetat e mëposhtme.

Qull elbi - 3 lugë drithëra, 0,5 gota ujë, po aq qumësht, një lugë gjalpë. Derdhni drithërat në ujë të vluar me qumësht, ziejini derisa të zbuten.
Qull hikërror - 3 lugë drithëra, një gotë ujë, një lugë gjalpë. Hidhni drithërat në ujë të ftohtë, gatuajeni në zjarr të ulët.
Qull orizi - 3 lugë drithëra, një gotë ujë, një lugë gjalpë. Hidhni drithërat në ujë të vluar, shtoni ghee, gatuajini derisa të zbuten.

Qullja do të dalë e shijshme nëse së pari grini drithërat në pluhur (një mulli kafeje do t'ju ndihmojë me këtë), dhe vetë drithërat do të jenë të freskëta, jo të ndenjura. Këto receta janë të përshtatshme për menunë e një bebeje në 8 muajsh ushqyerja me gji dhe artificiale.

Produkte të reja

Çdo nënë përpiqet të diversifikojë dietën e foshnjës së saj në 8 muaj. Menuja e tij mund të përfshijë produktet e reja të mëposhtme:

Çfarë të gatuaj bebe

Menyja në rishikimin tonë do t'i përgjigjet plotësisht pyetjes se si të ushqehet një fëmijë në 8 muaj. Mund të përfshijë enët me një përbërës, domethënë të përgatitur nga një produkt. Dhe gjithashtu mund të keni shumë komponentë, domethënë të kombinuar. Si mund të duket menyja për një fëmijë në 8 muaj për një javë është paraqitur në tabelat e mëposhtme.

e hënë

e martë

e mërkurë

Në ditët e mbetura të javës, mund të përsërisni menunë e të mëparshmeve ose të përgatisni pjata të tjera.

Ju gjithashtu mund të përfshini enët me shumë përbërës.

fruta- pure perimesh - molla dhe kungulli, molla dhe karota, molla dhe kungull i njomë shkojnë mirë me njëra-tjetrën. Patate të tilla pure përgatiten bazuar në vëllimin e përbërësve 1: 1. Në këtë rast kungulli dhe kungull i njomë duhet të zihen, por duhet të përdoren karotat të freskëta... Pureja është perfekte si ëmbëlsirë dhe pjatë kryesore për drekë ose darkë. Kini parasysh se nëse përdorni karota në një pjatë, atëherë nuk duhet të jetë në një tjetër, përndryshe ekziston rreziku i shfaqjes së verdhëzës së karotinës tek foshnja.
Pure frutash me shumë përbërës- Mund të përzieni frutat në bazë të një molle, të cilës i shtoni qershi, pjeshkë, ftua, rrush pa fara të zeza dhe fruta të tjera. Ju duhet të përdorni vetëm ato që rriten në zonën tuaj. Dhe vetëm gjatë periudhës së maturimit të tyre natyror. Nëse jashtë është dimër, është më mirë të blini pure të gatshme në kavanoza.

Ndoshta vogëlushit tuaj do t'i pëlqejë pureja e perimeve me shtimin e qumështit ose shkumës së mishit të holluar me qumësht. Në secilin rast, shikoni reagimin e thërrimeve dhe krijoni menunë tuaj të shijshme dhe të shëndetshme!

Video si të bëni një menu për një fëmijë në 8 muaj.

Printo

Në moshën 8 muajsh, dieta e foshnjave në mënyrë natyrale dhe ushqyerja artificiale shume te ngjashme. Frekuenca e marrjes së ushqimit - 4 orë - mbetet e njëjtë si më parë. Në këtë rast, ka një ndarje të pjatave në ato që hahen gjatë mëngjesit, drekës dhe darkës. Në mëngjes shërbehen drithëra dhe produkte qumështi. Për drekë - supa, mish ose pure peshku... Enët me perime janë në dispozicion për darkë. Në të ardhmen, një dietë e tillë do t'ju lejojë të përshtateni me menunë e kopshtit.

Ushqimi për një fëmijë 8 muajsh nuk kufizohet më vetëm në qumështin e gjirit

Karakteristikat e të ushqyerit në moshën 8 muajshe

Sasia ditore e ushqimit në 8 muaj (pavarësisht gjinisë dhe llojit të të ushqyerit) është rreth 1 litër. Kjo do të thotë se gjatë një ushqyerjeje, foshnja merr rreth 200 gram ushqim (me pesë vakte në ditë). Disa fëmijë hanë shumë më pak, veçanërisht ata që janë me HB.

Shtimi në peshë duhet të jetë një udhëzues për nënën. Nëse një fëmijë me HB ose ushqyerje artificiale peshon brenda kufijve normalë, mos u shqetësoni se ai ha më pak se sa duhet.

Është e rëndësishme që një nënë ta mësojë fëmijën e saj të hajë me orë, duke u fokusuar në orarin e duhur të të ushqyerit në këtë moshë:

Mëngjesi i parë i lehtë (6-00). Përfshin qumështin e nënës ose formulën e përshtatur. Shpesh qumështi i gjirit tashmë humbet, por është e rëndësishme të përpiqeni të ruani laktacionin për të paktën një vit. Kur kjo dështon, ia vlen të merret përzierje e mirë për fëmijët 6-12 muajsh.
Mëngjesi i dytë është i ushqyeshëm (10-00). Ai përfshin gjizë dhe qull (bollgur, hikërror, misër ose të tjera që i pëlqen fëmijës). Mund të shtoni pak gjalpë ose vaj vegjetal, gjysmën e të verdhës së grimcuar.
Dreka e përzemërt (14-00). Përfshin supë kremi ushqyese me lëng perimesh, pure mishi... Lejohet futja e gjysmës së të verdhës së verdhë. Ata japin një komposto frutash të pakoncentruar, kefir ose lëng të holluar.
Darkë e lehtë por me vlera ushqyese (18-00). Mund të përfshijë qull me bazë uji, pure frutash dhe perimesh, biskota ose krutona. Është mirë të jepni gjizë, kefir për darkë, duke alternuar produkte qumështi të fermentuar.
Ushqyerja para gjumit (22-00). Përfshin formulën e shisheve ose qumështin e nënës. Nëse një foshnjë me HB është e shqetësuar gjatë ditës, duhet të ushqehet me gji aq shpesh sa është e nevojshme.

Menuja e foshnjës 8 muajshe përbëhet nga grupet kryesore ushqimore (perime, fruta, mish, bukë) dhe qumësht gjiri ose një përzierje para gjumit.

Ushqimet në dietën e një fëmije 8 muajsh

Ky artikull tregon për mënyrat tipike të zgjidhjes së pyetjeve tuaja, por secili rast është unik! Nëse doni të dini nga unë se si ta zgjidhni problemin tuaj të veçantë - bëni pyetjen tuaj. Është i shpejtë dhe falas!

Ushqimi i një fëmije të vogël 8 muajsh përfshin shumë produkte të reja:

qull mbi ujë, qumësht ose përzierje: misër, tërshërë, hikërror, meli, elbi;
frutat: mollë, dardhë, pjeshkë, kajsi, banane;
manaferrat: rrush pa fara, mjedra;
perime: karrota, kungull, brokoli, kungull i njomë, patate (ju rekomandojmë të lexoni:);
mish: shpezë pa dhjamë, lepuri, viçi;
produktet e qumështit të fermentuar: kos, gjizë, kefir;
vezët e pulës dhe thëllëzës: Dr. Komarovsky miraton vetëm futjen e të verdhës së verdhë, ai rekomandon dhënien e proteinës disa muaj më vonë;
miell: bukë gruri, krisur, biskota me tërshërë vetë-gatim ose biskota për fëmijë.

Ngjashmëritë dhe ndryshimet në të ushqyerit e foshnjave 8 muajshe dhe artificiale

Si para pak filloi të merrte ushqime plotësuese, aq më e larmishme ishte menyja e tij në 8 muaj

Për sa i përket grupit të produkteve, regjimi i të ushqyerit të foshnjës dhe atij artificial ndryshon paksa. Si dikur ishte bebe filloi të marrë ushqime plotësuese, aq më e larmishme mund të jetë menyja e tij. Për shembull, kur ushqimi i parë plotësues është marrë në 5 muaj, në 8 ai mund të njihet me peshqit e bardhë pa yndyrë (filetë): merluci, polloku, purteka, merluci, barhaku i kaltër, makrorusi. Tek foshnjat, ushqimet e para plotësuese futen zakonisht në 6 muaj, që do të thotë se është më mirë që ai të njihet me peshkun në 9-10 muajsh.

Përfitimet e peshkut në dietën e një fëmije 8-9 muajsh vështirë se mund të mbivlerësohen. Mineralet, proteinat, acidet yndyrore të pangopura në të janë të dobishme për kockat, lëkurën, sytë, sistemi nervor... Peshqit përfshihen në meny me kujdes (është alergjen). Ushqimi i parë plotësues duhet të jetë gjysmë luge çaji. Nëse thërrimet e hanë pjatën me kënaqësi, prapëseprapë nuk duhet ta kënaqni atë më shpesh se një herë në 7 ditë. Deri në vit, tashmë mund të jepni 100 gramë dy herë në javë, të bëni pate, pure patatesh, qofte peshku.

Tabela e ushqimit

Sa ushqim dhe në çfarë ore duhet t'i jepni fëmijës tuaj? Ju mund të mësoni për këtë nga tabela e paraqitur. Nutricionistët e kanë hartuar atë duke marrë parasysh faktin se fëmijët e çdo lloji të të ushqyerit marrin ushqime plotësuese nga koha e caktuar (5-6 muaj).

Tabela plotësuese e të ushqyerit për foshnjat 8 muajshe do t'ju lejojë të krijoni një menu të ekuilibruar dhe të larmishme (rekomandojmë të lexoni :)

Menuja ditore e një fëmije të shëndetshëm tetë muajsh duket kështu:

Lloji i të ushqyerit	Produkt	Vëllimi i gjellës
Mëngjesi numër 1 (6-00)	Qumështi i gjirit ose një përzierje e përshtatur	200 ml.
Mëngjesi numër 2 (10-00)	Qull me ujë ose qumësht	180 g
	Gjalpë	½ lugë
	Lëng për fëmijë / komposto pa sheqer / kefir	30 ml.
	Pure frutash	20 ml.
Dreka (14-00)	Supë kremoze me lëng perimesh ose pure perimesh	180 g
	Vaj perimesh	1/2 lugë
	Pure e gjelit	50 gr.
	E verdha e zier	Gjysma
	Komposto	30 ml.
Darka # 1 (18-00)	Biskota	1 - 2 copë.
	Gjizë	40 gr.
	Pure frutash	30 gr.
	Suplement me formulë ose qumësht	100 ml
Ushqimi në mbrëmje (22-00)	Formula ose qumështi i gjirit	200 ml.

Dieta për një fëmijë alergjik ndaj proteinave të qumështit të lopës duhet të rregullohet nga një specialist

Nëse jeni alergjik ndaj proteinave të qumështit të lopës, dieta rregullohet. Nutricionistët dhe pediatër, duke përfshirë Dr. Komarovsky, ofrojnë një dietë shembull për ata që vuajnë nga alergjitë:

Lloji i të ushqyerit	Produkt	Vëllimi i gjellës
Mëngjesi numër 1 (6-00)		200 ml.
Mëngjesi numër 2 (10-00)	Qull pa qumësht (i holluar me ujë ose një formulë për fëmijët me alergji ndaj proteinave të qumështit të lopës)	120 g
	Pure frutash	80 gr.
	Vaj perimesh	1 lugë
Dreka (14-00)	Pure perimesh ose supë kremi	170 g
	Pure mishi	40 gr.
	Vaj perimesh	1 lugë
Darka # 1 (18-00)	Qull pa qumësht ose pure perimesh	170 g
	Pure frutash ose mishi	30 gr.
	Biskota	1-2 copë.
	Vaj perimesh	1 lugë
Ushqimi në mbrëmje (22-00)	Qumështi i gjirit ose formula e përshtatur për qumësht dhie(ose një tjetër i zgjedhur nga një specialist)	200 ml.

Çfarë lloj pjatash mund të gatuani?

Në dietën e një fëmije tetë muajsh, mund të ketë jo vetëm pjata me një përbërës, por edhe me shumë përbërës. Për shembull, supa me krem, pure frutash dhe perimesh, gjizë me manaferra. Shumë pjata shiten të gatshme dhe nënat me kënaqësi u japin foshnjave ushqim për fëmijë Hipp, Gerber, Agusha, Fruto Nyanya, Babushkino Lukoshko dhe markave të tjera.

Megjithatë, është e lehtë të përgatisni ushqime të shijshme dhe të shëndetshme në shtëpi. Për këtë, nëna ka nevojë produkte cilësore dhe ndihmës - një sitë, një blender, një përpunues ushqimi, një grup pjatash të mira.

Puretë e frutave dhe perimeve

Një kombinim i zgjuar i frutave dhe perimeve do ta lejojë fëmijën tuaj të përjetojë pasurinë e shijeve të reja. Kur fëmija ka provuar veçmas karotat, kungullin, mollën, kungull i njomë, mund t'i lidhni së bashku. Fëmija do të pëlqejë karrota-mollë, kungull-mollë, mollë- pure kungulli në një raport të komponentëve 1 me 1.

Puretë e frutave shtohen më së miri pas drithërave dhe perimeve.

Gjatë përgatitjes së pjatave, perimet duhet të zihen mirë, të copëtohen mirë dhe të kombinohen. Deri në fund të 8 muajve, mund të provoni të përdorni karota të freskëta. Për të eliminuar tepricën e tij në dietë ditën kur shërbehen pure të tilla, perimet me rrënjë portokalli nuk duhet të jenë në pjata të tjera.

Pure e mishit për fëmijë

Kur bën pure patatesh në shtëpi, është e rëndësishme që nëna të pres mishin tërësisht. Për të përgatitur një pjatë për një fëmijë 8 muajsh me ushqim artificial, duhet të përgatisni një copë me pak yndyrë, të pastruar nga venat dhe filmat, ta zieni pa i shtuar kripë (shihni gjithashtu :). Ftoheni dhe grijeni derisa të bëhet pure me një blender, procesor ushqimi ose mulli mishi.

Në fillim është e rëndësishme të jepni 5-10 gram mish. Pas kësaj, pjesa duhet të rritet, duke e çuar atë në 50 gram në të njëjtën kohë. Nëse pureja është e thatë, shtoni pak vaj ulliri ose gjalpë dhe përzieni mirë. Shumë nëna i shtojnë mishit Qumështi i gjirit ose një përzierje që zbut dhe jep një aromë delikate. E servirim purenë të ngrohur deri në 36 gradë.

Supa me perime

Supat e para për fëmijën duhet të jenë perimesh dhe homogjene, të copëtuara me kujdes. Në të ardhmen, mund t'u shtoni pure mishi dhe përzieni derisa të bëhet krem. Për t'i krijuar ato, përdorni çdo perime të freskët - karrota, kunguj të njomë, lulelakër, patate dhe të tjera. Kur përgatitni lëngun e perimeve, mund të përdorni një qepë, e cila duhet të hiqet përpara se të copëtoni gjellën.

Supë me pure me kungull i njomë, patate dhe brokoli

Përgatitja e supës fillon me qërimin dhe copëtimin e perimeve të përzgjedhura. Zihen derisa të zbuten, fërkohen së bashku me lëngun e mishit, kaliten me gjalpë ose vaj vegjetal (deri në 5 gramë). Shija natyrale e gjellës nuk duhet të prishet me kripë dhe erëza. Deri në fund të 8 muajve, ju mund të shijoni barishte të copëtuara - një degëz majdanoz, kopër ose selino. Ndalohet gatimi i supave në lëng mishi për një fëmijë tetë muajsh. Mishi zihet veçmas, copëtohet dhe shtohet në supë.

Pure frutash me shumë përbërës

Kur përgatitni pure frutash me shumë përbërës, duhet të merren si bazë mollët jeshile (50% ose më shumë në pjatë). Atyre u shtohen pjeshkë, ftua, kajsi, qershi, rrush pa fara, luleshtrydhe, mjedër.

Frutat dhe manaferrat duhet të përdoren sezonalisht dhe vetëm ato që rriten në zonën ku jeton familja. Për dimër, mund të përgatisni pure të konservuar ose të blini ushqime të gatshme në kavanoza.

Njohja me agrumet dhe frutat ekzotike (kivi, ananasi) duhet të shtyhet deri në 2 vjet. Përjashtim bën banania e pasur me kalium, pulpa e ëmbël e së cilës lejohet të shijohet në 8 muaj. Ky është një frut me shumë kalori, ndaj nuk duhet t'i jepni më shpesh foshnjave me mbipeshë 1-2 herë në javë.

Pavarësisht nga lloji i të ushqyerit, foshnja duhet të hajë një dietë të larmishme dhe të ekuilibruar nga të gjitha grupet kryesore. Të kesh një fëmijë në 8 muaj menu ditore e ndarë në 5 vakte, ku i pari dhe i fundit përbëhet nga qumështi i gjirit ose formula. Ndonjëherë para se të shkoni në shtrat, duhet të ushqeheni me qull.

Karakteristikat e të ushqyerit në 8 muaj

Shtohet edhe një marrje e ushqimit të ngurtë, foshnja merr ushqim për të rritur 3 herë në ditë, dhe në mëngjes herët dhe para gjumit vazhdon të pijë qumësht gjiri ose një përzierje në përputhje me llojin e të ushqyerit. Ushqimet e natës nuk përfshihen më në llogaritjen e sasisë së rekomanduar të ushqimit, këshillohet të mësoni të bëni pa to. Nëse foshnja vazhdon të zgjohet shpesh gjatë natës dhe të kërkojë qumësht gjiri, është e nevojshme të rishikoni dietën, ndoshta ai nuk ka ngrënë mjaftueshëm gjatë ditës.

Në një shënim! Shtimi i qullit të hollë në vaktin e fundit do të ndihmojë në uljen e numrit të ushqyerjes me gji gjatë natës.

Organizimi i të ushqyerit për një fëmijë 8 muajsh zbut gradualisht dallimet midis GW dhe IV. I vetmi ndryshim mbetet në grupin e produkteve, sepse njerëzit artificialë marrin ushqime plotësuese më herët. Për fëmijët e kësaj moshe nuk rekomandohet më grirja e ushqimit me blender. Është koha për të mësuar se si të përtypni dhe gëlltisni ushqime me tekstura të ndryshme. Enët e mishit ju duhet të copëtoni, duke kaluar nëpër një mulli mishi disa herë, të grini perimet dhe frutat ose t'i gatuani me një pirun.

Ushqimet në dietën e një fëmije 8 muajsh

Baza e menusë është e njëjtë për të gjitha llojet e të ushqyerit, qumështi i nënës apo formula industriale mbetet në dietën e foshnjës. Në tetë muaj, ushqimet plotësuese përbëhen nga:

drithëra pa gluten;
Mish;
perime, barishte, fruta dhe manaferra lokale të stinës;
produkte qumështi të fermentuar për fëmijë;
e verdha e vezës (thëllëzë ose pulë);
krisur, biskota.

Në një shënim! Për një fëmijë 8 muajsh që ushqehet me shishe, menyja përfshin gjithashtu peshk, sepse ata filluan të ushqehen më herët.

Në 8 muaj, dieta e foshnjës duhet të përfshijë shumë ushqime të shëndetshme.

Cilat ushqime i shtohen dietës?

Foshnja duhet të hajë vakte ditore të përgatitura nga të gjitha grupet kryesore të ushqimit në mënyrë që të marrë me ushqim ushqyesit e nevojshëm dhe të shëndetshëm. Është e nevojshme të vazhdohet zgjerimi i dietës me përbërës të rinj të lejuar në këtë moshë.

Është koha që një fëmijë tetë muajsh të futet në ushqimet plotësuese:

bollgur;
bishtajore (bizele, fasule);
pulë (fileto);
peshk (për fëmijët në IV);
bukë gruri.

Sa duhet të hajë një fëmijë?

Për të shmangur problemet me mbipeshë ose nënpeshë, duhet të dini se sa duhet të hajë një fëmijë në 8 muaj. Unioni i Pediatërve të Rusisë rekomandon respektimin e një vëllimi ditor prej 1000 ml deri në një vit. Ato duhet të ndahen afërsisht në mënyrë të barabartë në 5 vakte, pavarësisht nga lloji i të ushqyerit. 200 ml i marrë përfshin pjesën e caktuar të ushqimit të ngurtë, nëse foshnja nuk e ha atë, kërkohet që të plotësohet me qumësht gjiri ose formula.

Në një shënim! 1000 ml nuk përfshin manaferrat dhe frutat, tharëset, krisurat dhe ushqimet e tjera të vogla.

Dallimi në të ushqyerit për foshnjat që ushqehen me gji dhe me shishe

Deri në tetë muaj, diferencat zbuten gradualisht, pasi deri në vit nuk duhet të ketë asnjë ndryshim. Racioni i një fëmije të ushqyer me shishe është shumë më i gjerë, sepse ushqimet plotësuese futen në 4-4,5 muaj, dhe jo në 5,5-6. Gjatë kësaj kohe, fëmijët kanë kohë të provojnë më shumë produkte të reja.

Një tjetër ndryshim është regjimi i të ushqyerit të foshnjës. Ushqimet e natës duhet të mungojnë për njerëzit artificialë. Në ndryshim nga qumështi i gjirit, formula e përshtatur duhet të barazohet me ushqimin e rregullt, prandaj është e padëshirueshme të tejkalohen dozat e rekomanduara, duke iu nënshtruar ushqyerjes së plotë plotësuese.

Ushqimi për një fëmijë tetë muajsh që ushqehet me gji është më pak i larmishëm. Ushqyerja me gji rreptësisht në kohë nuk do të funksionojë, pasi kjo do të ndikojë negativisht në laktacion. Shpesh, foshnjat refuzojnë ushqimet e ngurta, duke marrë shumicën e përbërësve ushqyes nga qumështi i gjirit. Fëmijë të tillë mund të zgjohen natën 1-3 herë, gjë që flet për kequshqyerja gjate dites.

Ushqimi plotësues në moshën 8 muajsh për një fëmijë që ushqehet me gji është pothuajse i njëjtë me atë të një personi artificial. Rekomandime të përgjithshme:

rregullat për prezantimin e një produkti të ri mbeten të njëjta;
mbajtja e një ditari ushqimor;
5 vakte (çdo 3,5-4 orë), nga të cilat 3 zëvendësohen plotësisht me ushqime plotësuese;
plotësimi me qumësht gjiri ose një formulë e përshtatur gjatë ditës kryhet pasi foshnja të ketë marrë vaktet kryesore;
Është e pamundur të detyrosh të hani të gjithë porcionin; për të përmirësuar oreksin, duhet të hiqni ushqimet midis ushqimeve kryesore;
peshku mund të shtohet në dietën e fëmijëve që marrin ushqime plotësuese nga 4-4,5 muaj;
futja e drithërave që përmbajnë gluten duhet të kryhet me kujdes;
gjatë ditës lejohet dhënia e fëmijës lëngje frutash dhe pure patatesh, ato nuk kanë nevojë të përfshihen në sasinë totale të ushqimit;
tharje dhe croutons rekomandohet t'i ofrohen foshnjës për të lehtësuar daljen e dhëmbëve;
buka e grurit duhet të jetë e djeshme, pa kore në masën 5 g;
gjalpi dhe vajrat vegjetale në një dozë të vogël duhet të jenë në dietë çdo ditë;
nëse foshnja nuk fle mirë gjatë natës, shpesh kërkon gji, është e nevojshme që së pari t'i jepet qull i lëngshëm (rreth 80 ml) para se të shkojë në shtrat, vetëm pastaj qumështi i gjirit;
të gjitha rekomandimet janë mesatare, kur hartoni menunë, duhet të përqendroheni në karakteristikat individuale të foshnjës, për shembull, mëngjesi nuk duhet të jetë qull, mund të ndryshoni disa pjata në vende, duke mbajtur vëllimin total ditor të gjellës.

Dieta e një fëmije në moshën 8 muajshe me ushqim artificial duhet të jetë tashmë plotësisht e formuar. Ushqimi duhet të bëhet në mënyrë rigoroze në kohën e caktuar. Nëse përzierje e përshtatur nuk mjafton para gjumit për të fjetur i qetë gjithë natën deri në mëngjes, pastaj si me ushqyerja me gji ju duhet të shtoni qull para gjumit, duke zvogëluar sasinë gjatë ditës.

Të gjitha ushqimet plotësuese mund të përgatiten vetë

Çfarë përfshihet në dietën e një fëmije 8 muajsh dhe recetat

Pothuajse të gjitha ushqimet bazë janë futur, kështu që menyja për një fëmijë tetë muajsh mund të përshtatet sipas llojit të dietës së të rriturve. Përjashtimet do të jenë madhësia e reduktuar e porcionit, pamja e copëtuar dhe receta. Për të përmirësuar shijen, lejohet pak kripë dhe sheqer. kremoze dhe vaj perimesh duhet shtuar në vaktet e përditshme.

Si të ushqeni një fëmijë në 8 muaj, pavarësisht nga lloji i të ushqyerit:

qull;
pure perimesh dhe frutash;
gjellë me mish ose peshk (me IW);
produktet e qumështit;
e kuqja e vezes;
pije - lëng, pije frutash, komposto, çaj, supë.

Qull

Kjo pjatë është një nga ushqimet kryesore për një fëmijë 8 muajsh. Është veçanërisht e rëndësishme të shtoni drithëra në ushqimin e foshnjave me nënpeshë trupi. Artistët tashmë hanë drithëra që përmbajnë gluten dhe foshnjat që ushqehen me gji duhet të provojnë vetëm këto drithëra. Më shpesh, tërshëra futet së pari. Qumështi i lopës mund të shtohet në pjata, por nëse jeni të prirur ndaj alergjive, këshillohet që ta holloni me ujë. Në rast intolerance produkteve të qumështit zieni drithërat në ujë, pastaj mund të shtoni pak qumësht gjiri përpara se të ushqeheni.

Teknologjia e gatimit:

Ziejeni ujin, shtoni drithërat.
Mbulojeni, gatuajeni derisa pothuajse të gatuhet, duke e përzier herë pas here.
Shtoni kripë dhe sheqer sipas dëshirës, derdhni në qumësht të nxehtë.
Ziejeni për 2-5 minuta, hiqeni nga zjarri, shtoni pak gjalpë, ftoheni derisa të ngrohet.
Nëse kokrrat janë shumë të mëdha, grijini pak me blender, por mos i fshini derisa të bëhen homogjene si më parë.

Në një shënim! Qull prodhimit industrial ende mund të blihen, përzierjet me shumë kokrra lejohen gjithashtu.

Puretë e frutave dhe perimeve

Menuja e foshnjës duhet të përfshijë perime dhe fruta. Së pari, prezantohen produkte vendase me pak alergji, sipas stinës. Nga frutat ekzotike, lejohet të ushqehet foshnja me banane. Baza e pjatave me perime ende përbëhet nga patatet, kungulli, karotat, lulelakra dhe palca e perimeve.

Në 8 muaj, shtoni me radhë thjerrëzat, bizelet dhe fasulet. Bishtajoret janë të pasura me proteina bimore, vitamina dhe minerale, por ato mund të shkaktojnë fryrje, dhimbje barku dhe ankth. Për këtë arsye, ato i shtohen sasi e vogël kur vëzhgoni gjendjen e foshnjës.

Teknologjia e përgatitjes së puresë së perimeve:

Lani, qëroni, prisni në copa të vogla patatet, karotat, panxharin dhe lakrën e bardhë.
Gatuani derisa të gatuhet në zjarr të ulët, duke e mbuluar me kapak.
Grini me pirun, mulli mishi ose rende.
Shtoni kripë, vaj vegjetal ose qumësht gjiri sipas shijes.

Në një shënim! Perime të ziera ose fruta dhe manaferra të buta mund t'i ofrohen fëmijës në nibler. Aksesori i gjirit duket si një thithkë e madhe me vrima. Një pjesë e produktit vendoset në një enë dhe mbyllet mirë.

Supat

V mosha e dhënë për fëmijën, ju duhet të gatuani supa me perime nga disa përbërës. Lejohet të gatuhet në një supë dytësore të dobët, shtoni mish të gatuar veçmas. Lëngjet e forta të mishit dhe peshkut janë të ndaluara në këtë moshë. Mund të shtoni pak kripë dhe vaj.

Teknologji për gatimin e supës me kunguj të njomë me pure:

Zieni kungull i njomë dhe orizin derisa të gatuhet.
Bluajeni përmes një sitë ose tavani me një pirun.
Shtoni gjalpë dhe pak qumësht gjiri.

Enët me mish dhe peshk

Produkti përdoret vetëm në formë të zier. Është e rëndësishme që mishi të grihet mirë, sepse fëmija mund të mbytet në një copë të madhe, përsëri nuk do të funksionojë ta përtypë, për shkak të së cilës do të qëndrojë në stomak për një kohë të gjatë, do të shkaktojë rëndim, regurgitim dhe shqetësim. Për 8 muaj, ushqimi i gatshëm për fëmijë është i përshtatshëm, duke lehtësuar shumë përgatitjen e pjatave, duke zvogëluar kohën e përpunimit të mishit. Afër nëntë muajsh, ju mund t'i ofroni fëmijës suaj qofte.

Në një shënim! Peshku duhet të futet gradualisht në fund të 8 muajve për foshnjat e ushqyera me shishe.

Teknologjia e përgatitjes së suflesë së mishit:

Gatuani mishin e lepurit (70 g) në nxehtësi mesatare për 15-20 minuta.
Bluajeni në një mulli mishi.
Përzieni të bardhën e vezës së rrahur.
Piqeni në furrë për 15-20 minuta.

Produktet e qumështit

Ky grup përfshin kefirin, gjizën dhe jogurtin e bërë në kuzhinën e fëmijëve ose në shtëpi. Industria ushqimore ofron produkte të shënuara - ushqim për fëmijë. Mallra të tilla janë gati për përdorim, kanë afatshkurtër afati i ruajtjes, i destinuar për të ushqyer fëmijët nën 1 vjeç.

Teknologjia e përgatitjes së kefirit në shtëpi:

Qumështi me jetëgjatësi deri në 7 ditë dhe me përmbajtje yndyre 1-3,2% sillni në zierje.
Ftoheni në 40 ° C, derdhni në një kavanoz qelqi.
Për 1 litër qumësht, shtoni 100-150 g brumë kosi të veçantë ose kefir për fëmijë nga dyqani.
Përziejini tërësisht, mbështilleni me një peshqir.
Lëreni për disa orë.
Ruajeni pijen e përfunduar në frigorifer jo më shumë se 1-2 ditë.

Ushqimi me vezë

E bardha e vezës njihet si ideale për sa i përket përbërjes së aminoacideve, prandaj është e nevojshme për ushqimin e foshnjës. Në tetë muaj, ushqimet plotësuese plotësohen me pulë të zier (½ copë) ose thëllëzë (1 copë) të verdhë veze. Proteina mund të shtohet në sasi të vogla në vakte ( qofte, tavë, pudinga), por kujdes sepse është një alergjen i fortë.

Teknologjia e gatimit:

Përdorni vetëm vezë të freskëta. Për ta kontrolluar, vendoseni në ujë të ftohtë, nëse noton lart ose bëhet vertikal, atëherë nuk mund ta përdorni për të ushqyer një fëmijë.
Lyejeni vezën e larë në ujë të zier me kripë, gatuajeni për 10-12 minuta.
Plotësoni ujë të ftohtë derisa të ftohet plotësisht.
Qëroni, ndani të verdhën nga proteina.
Jepini fëmijës vetëm të verdhën e verdhë, duke e prerë paraprakisht me një pirun. Mund të përzihet me pure perimesh.

Lëngje dhe pije të tjera

Dieta e fëmijës duhet të përfshijë komposto, pije frutash, çajra, zierje. Lëngjet e freskëta të shtrydhura rekomandohen të futen në moshën 8 muajshe, pasi të jenë holluar më parë ujë të valuar... Ju duhet të përgatisni pije nga frutat, manaferrat, perimet dhe barishtet që rriten në zonë. Nëse nuk është e mundur të blini lokale Ushqim i fresket pastaj përdorni produkte të freskëta të ngrira ose industriale.

Teknologjia e përgatitjes së lëngut të boronicës:

Shpëlaj boronicat (500 g), shtrydhni lëngun.
Derdhni pulën me ujë (1,5 l), lëreni të ziejë.
Ziejini për 10 minuta.
Shtoni lëngun e shtrydhur, hiqeni nga zjarri, ftoheni.

Tabela e modalitetit të energjisë dhe menysë së mostrës

Një foshnjë tetë muajshe e ushqyer me shishe ka një menu më të larmishme se foshnjat. Por koha e vaktit dhe madhësia e porcioneve janë të njëjta. Pavarësisht nga lloji i të ushqyerit, dieta duhet të formulohet duke marrë parasysh karakteristikat individuale fëmijë.

Tabela 1. Dietë me një menu të përafërt për një fëmijë 8 muajsh

Tek një fëmijë me gji, menyja në 8 muaj duhet t'i afrohet gradualisht asaj të një mashkulli artificial. Gjatë ditës, këshillohet që gradualisht të hiqni ushqimet sipas kërkesës, duke e shpërqendruar fëmijën. Pastaj, gjatë vaktit kryesor, ai do të hajë me shumë interes dhe dëshirë, në përputhje me rrethanat, ai nuk do të mbetet i uritur. Qumështi i gjirit ende ofron lëndët ushqyese më thelbësore dhe substancave të dobishme, por është koha të mësoheni me ushqimin e të rriturve.

Menuja për javën

Menyja e mostrës për një fëmijë me gji dhe të ushqyer artificialisht:

E hënë:
- Z: qull gruri me mollë (100 g), të verdhë pule (½ copë), lëng dardhe (50 ml), GM / përzierje.
- Përgjigje: lulelakër pure, patate dhe kunguj të njomë (180 g), mish lepuri i zier (50 g), mollë lëng pjeshke(30 ml)
- W: banane me krem (125 g), biskota për fëmijë, GM / përzierje
E martë:
- Z: qull hikërror(180 g), gjizë (4 lugë), lëng pjeshke (50 ml), GM / përzierje
- Përgjigje: supë me perime në lëng të dobët (30 g), brokoli (100 g), mëlçi e grirë e zier (50 g), mollë e grirë (50 g), bukë ose kruton, komposto me fruta të thata
- Y: kungull i njomë i zier (180 g), e verdha e thajthit (1 copë), vaj vegjetal (1 lugë), lëng kajsie, GM / përzierje
E mërkurë:
- Z: qull orizi(150 g), mollë (30 g), lëng kumbulle (50 ml)
- О: panxhar i zier dhe viçi i copëtuar (150 g dhe 50 g), vaj vegjetal (1 lugë), lëng boronicë (50 ml)
- Y: gjizë (50 g), pure bananeje (50 g), GM / përzierje
E enjte:
- Z: bollgur në ujë (100 g), kumbulla të thata (60 g), kos (40 g), GM / përzierje
- A: supë me kunguj të njomë, patate, karrota dhe qepë me gjelin e detit (150 ml), lëng dardhe (50 g), GM / përzierje
- U: qull orizi me kungull (80 g), gjizë (40 g), kefir (80 ml)
e premte
- Z: qull misri në qumësht (200 ml), komposto me kokrra të kuqe
- Përgjigje: lulelakër dhe patate të ziera (150 g), lepur i zier (30 g), ½ e verdhë veze, krutona
- U: gjizë (40 g), GM / përzierje
e shtunë
- Z: qull hikërror (150 g), mollë e pjekur (50 g), lëng dardhe
- О: pure pule dhe kunguj (50 g dhe 150 g), krutona, lëng rrush pa fara
- U: kefir (80 ml), pure karrote-kungull (100 g), GM / përzierje
të dielën
- Z: qull orizi (150 g), panxhar i zier (50 g), lëng kungulli
- Përgjigje: perime (150 g), viçi i zier (50 g), komposto me kajsi
- W: mollë me krem (125 g), biskota, GM / përzierje

Në një shënim! Enët mund të ndërrohen gjatë gjithë ditës, gjëja kryesore është të balanconi dietën dhe të ruani madhësinë e rekomanduar të shërbimit.

Çfarë vështirësish mund të lindin?

Fëmija mund të refuzojë të hajë, të kërkojë gji, shpesh të zgjohet natën. Edhe ata që e kanë provuar me kënaqësi në fillim ushqim i ri dhe hëngrën të gjithë porcionin, në 8 muaj ata mund të refuzojnë një ushqim të tillë. Duhet kuptuar që fëmijët i pëlqejnë ushqimet plotësuese si diçka e re, e panjohur. Kur plotësohet ky interes, foshnja refuzon, sepse nuk është jetike në prani të të ushqyerit natyral. Ju duhet të vazhdoni t'i ofroni atij produkte të reja, por jo të insistoni.

Për një foshnjë që ushqehet me gji, nuk ka një sasi të caktuar ushqimi që duhet të hajë duke marrë parasysh plotësimin e mëvonshëm me qumështin e gjirit. Të gjitha normat janë të natyrës këshilluese. Problemi është mungesa lëndë ushqyese, duke ndikuar negativisht në shëndetin e thërrimeve. Kjo situatë ndodh rrallë dhe zgjidhet së bashku me pediatrin. Arsyeja mund të jetë intoleranca ndaj produkteve të propozuara, preferencat personale, mungesa e enzimave për përpunimin e ushqimit, dysbioza. Gjëja kryesore nga e cila duhet të udhëhiqet është mirëqenia e foshnjës, sepse normat janë individuale për të gjithë.

Fëmija refuzon ushqimin normal

Shpesh ndodh që foshnja nuk dëshiron të hajë fare ushqime plotësuese ose ha vetëm nja dy lugë dhe largohet. Ky është një problem vetëm për nënën. Në 8 muaj, qumështi i gjirit ende përbën bazën e dietës, duke siguruar lëndë ushqyese dhe lëndë ushqyese thelbësore. Ai duhet të vazhdojë të ofrojë ushqim, ndoshta nuk i pëlqejnë disa ushqime. Fëmijët nën një vjeç nuk do ta lënë veten të uritur, sepse nga natyra është në to të kërkojnë nga nëna gjithçka që është e nevojshme për rritje dhe zhvillim. Nëse nuk dëshironi ende pure patatesh ose supë, nuk keni nevojë ta detyroni.

Problemi i heqjes dorë nga ushqimet plotësuese mund të shkaktohet nga shpikja e vazhdueshme e mënyrave të reja të argëtimit në tryezë, në mënyrë që fëmija të hajë më shumë. Si rezultat, marrja e ushqimit perceptohet si një shtesë jo interesante për aktivitete loje... Kur nënës i mbarojnë idetë, foshnja refuzon të hajë. Prandaj, kur ushqeheni, nuk rekomandohet të shikoni libra, të shfaqni filma vizatimorë dhe të sugjeroni lodra të reja. Është e rëndësishme të mësosh të tregosh interes për vetë ushqimin, procesin ushqyes. Këshillohet që të hani të gjithë së bashku në mënyrë që fëmija të mësojë të sillet në tryezë me të mosha e hershme, ha me qejf.

Foshnja ha pak ushqime plotësuese dhe dëshiron të ushqehet me gji përsëri

Ky është një problem shumë i zakonshëm me ushqyerjen me gji. Shumë nëna janë të interesuara se çfarë të bëjnë nëse një fëmijë në moshën 8 muajshe nuk ha ushqime plotësuese që kërkojnë gji. Në këtë moshë nuk duhet të shqetësoheni nëse ai po shton peshë dhe po ndihet mirë. Për më tepër, kur foshnja detyrohet të hajë një pjesë të plotë të ushqimeve plotësuese, qumështi i gjirit zhvendoset plotësisht, gjë që çon në një ulje të laktacionit. Si rezultat, ushqyerja me gji do të ndalet për një vit ose më pak. Nëse nuk ka qëllim për të hequr gjirin në këtë moshë, duhet të plotësohet pas çdo ushqyerjeje në mënyrën e zakonshme... Mami duhet t'i ofrojë fëmijës produkte të reja, të diversifikojë dietën e tij, por jo t'i detyrojë ata të hanë kundër dëshirës së fëmijës.

Në një shënim! Ushqyerja me forcë ndikon negativisht në shëndet dhe shkakton shumë probleme psikologjike në të ardhmen.

Fëmija mund të refuzojë ushqimet plotësuese dhe të kërkojë gji

Fëmija zgjohet shpesh natën dhe vazhdimisht lyp gjoksin

Arsyet kryesore për këtë problem janë:

kequshqyerja gjatë ditës;
eksitim nervor;
dhimbje të shkaktuara nga dalja e dhëmbëve ose arsye të tjera;
shqetësimi i gjumit në gjatë ditës ditë.

Në këtë rast, ekspertët rekomandojnë rishikimin e regjimit të të ushqyerit. Para gjumit, mund të jepni një qull të lëngshëm. Pjesa më e madhe e ushqimit të ngurtë duhet të jetë në mëngjes. Nëse pas saj gjatë ditës fëmija refuzon ushqimet plotësuese, është në rregull. Por gjatë natës ju duhet të plotësoni produkte të qumështit të fermentuar, perime pure ose qull.

Në 8 muaj, foshnja e ushqyer me gji duhet të marrë ushqime plotësuese 3 herë në ditë. Të gjitha normat për vëllimin e servirjes dhe set ushqimore kanë natyrë këshilluese. Artistët në këtë moshë duhet të përpiqen të zëvendësojnë plotësisht marrjen e ushqimit me ushqim të ngurtë, lejohet që një foshnjë e ushqyer me gji të hajë vetëm disa lugë gjelle të reja, duke marrë ushqimin kryesor nga qumështi i nënës.

Të dashur prindër, le të flasim sot se si duhet të ushqehet një fëmijë tetë muajsh. Fëmija është bërë edhe më i madh, por ai tretës dhe sistemi ekskretues nuk janë ende mjaftueshëm të fortë për të qenë gati për të ngrënë ushqime të ngurta ose të yndyrshme.

Në këtë artikull do të zbuloni se cilat rregulla duhet të ndiqen, çfarë lloj fëmije normat e moshësçfarë po ha foshnja tani, ju do të dini menunë e përafërt, si dhe sa herë duhet ta ushqeni fëmijën në 8 muaj.

Rregullat e të ushqyerit

Në moshën tetë muajshe, duhet t'i përmbaheni rregullave të mëposhtme në dietën e fëmijës:

Vogëlushi ende ushqehet pesë herë në ditë. Lejohet edhe një natë.
Vakti i parë dhe i fundit është qumështi i nënës (përzierje). Është shumë herët për të përjashtuar plotësisht këto ushqime nga dieta e foshnjës.
Ushqyerja është e dëshirueshme të kryhet çdo ditë në të njëjtën kohë.
Dieta e foshnjës përfaqësohet nga korniza të tilla kohore: 06:00, 10:00, 14:00, 18:00, 10:00.
Për një vakt dhjetë orësh, është mirë të gatuani drithëra pa qumësht, ende pa kripë.
Për fëmijët në të ushqyerit artificial të gjitha llojet e drithërave tashmë janë futur dhe qumështi përdoret në përgatitjen e tyre.
Është mirë të gatuani disa ushqime me kalori të lartë për drekë. Një supë me shtimin e mishit të ligët është e përshtatshme.
Vakti i parafundit duhet të jetë i lehtë. Mund të paraqitet produktet e qumështit të fermentuar ose pure frutash. Nuk rekomandohet dhënia e ushqimeve të reja gjatë kësaj kohe.
Vakti i fundit në dietë ditore fëmija juaj do të ketë qumësht gjiri ose formula.
Në menynë e fëmijëve që ushqehen artificialisht, futen peshq të varieteteve me pak yndyrë.
Një fëmijë që ushqehet me qumështin e nënës duhet të marrë jo më shumë se 900 g të njëjtit qumësht në ditë.

Cilat janë normat e konsumit të ushqimit

Duhet mbajtur mend se qumështi i gjirit ose formula e qumështit (përshtatur për foshnjat) do të mbeten gjëja kryesore në dietën e një fëmije deri në një vjeç. Sa i përket produkteve të tjera që prezantohen në mënyrë rigoroze çdo muaj, ia vlen t'i zgjidhni ato individualisht për secilin fëmijë. Nuk ka nevojë të shqetësoheni nëse fëmija juaj nuk dëshiron të hajë një perime ose qull të veçantë, ndoshta ato thjesht nuk i përshtaten atij. Përveç kësaj, gjithmonë mund të provoni t'i ofroni ato fëmijës tuaj pas një ose dy muajsh.

Disa prindër janë të shqetësuar se nuk e kanë zgjeruar mjaftueshëm dietën e thërrimeve dhe foshnja tani nuk mbaron së ngrëni. Për t'ju qetësuar, është e nevojshme një vizitë te mjeku. Ai do të ekzaminojë fëmijën, do të vlerësojë atë mendor dhe zhvillimin fizik, nëse është e nevojshme, përshkruani teste. Dhe atëherë ai do të jetë në gjendje të thotë me siguri se dieta që keni zgjedhur i përshtatet fëmijës suaj ose ajo ende duhet të rregullohet.

Siç mund ta shihni, nuk ka rregulla specifike. Dhe kjo është e natyrshme, sepse çdo fëmijë është unik. DHE më mirë se nëna askush nuk e njeh atë.

I futa produktet në mënyrë rigoroze sipas tabelës plotësuese të ushqimit. Por shoqja ime pëlqen të eksperimentojë dhe nuk i pëlqejnë rregullat. Kështu ajo filloi t'i jepte vajzës së saj, përveç qumështit të gjirit, bollgur prej 6 muajsh. Kjo përkundër faktit se mjekët rekomandojnë shtyrjen e futjes së tij deri në një vit. Dhe asgjë, alergjia nuk u shfaq, problemet me stomakun nuk u shfaqën. Dhe ajo është e tillë në gjithçka, jep produkte që janë qartë përpara normave të moshës. E vetmja gjë që vajza filloi të vuante qartë nga pesha e tepërt (tashmë më shumë se një kilogram peshë të tepërt në moshën 10 muajshe).

Çfarë mund ta ushqeni fëmijën tuaj në 8 muaj

Në moshën tetë muajsh, fëmija gradualisht njihet me një numër në rritje të produkteve:

Pure perimesh. Fëmija është tashmë i disponueshëm shumëllojshmëri e madhe të këtyre produkteve. Përzierja e dy komponentëve tashmë është e lejuar.

Dieta e fëmijës tashmë mund të pasurohet me zarzavate. Lejohet jo vetëm shtimi në pjatat e gatshme, por edhe përdorimi i gjetheve në formën e tyre të papërpunuar për të zhvilluar aftësinë përtypëse të vogëlushit.
Përgatisni për të voglin supa të ndryshme (perime, me shtimin e mishit ose qullit). Është mirë që ende të bluajeni produktin e përfunduar derisa të jetë i qetë.

Drithërat pa qumësht për foshnjat që ushqehen me gji, dhe për foshnjat e tjera, qumështi me pak yndyrë tashmë është i lejuar.
Produktet e qumështit. Kryesisht në dietën e fëmijëve me ushqim artificial.
Peshku i varieteteve me pak yndyrë, kryesisht lumor. Produkti i përfunduar shërbehet si pure.

Kecit tashmë i lejohen të gjitha frutat, manaferrat dhe perimet. Përjashtim bëjnë përfaqësuesit e frutave të kuq, Frutat ekzotike dhe agrumet. Do t'ju duhet të prisni deri në një vit me ta.

Nuk duhet të hani sasi të mëdha pure frutash, jepini fëmijës ushqim në përputhje me normat e moshës.

Përgatita supa për djalin tim, futa gradualisht mishin. I pari ishte lepuri. Gjyshja e solli me dashamirësi nga fshati. Fëmija im e pëlqeu këtë ushqim. Gjithashtu në këtë kohë, fillova të prezantoj gradualisht të verdhën e verdhë.

Menuja e mundshme

Ushqimi i thërrimeve duhet të jetë me temperaturë adekuate, të sapo gatuar dhe të ketë pamje tërheqëse... E gjithë kjo duhet të kontribuojë në oreksin e fëmijës, si dhe të stimulojë prodhimin e lëngjeve gastrike, të cilat nga ana tjetër do të kontribuojnë në përthithjen më të mirë të lëndëve ushqyese.

Unë paraqes në vëmendjen tuaj një menu të përafërt. Megjithatë, ju jeni të lirë të eksperimentoni me të si të doni. Ju mund të zgjidhni kombinime të produkteve që janë të përshtatshme për ju.

Këtu është menyja:

Ushqeni fëmijën tuaj në orën 6 qumështi i nënës ose përzierje qumështi - 220 ml.
Dreka do të jetë në orën 10:00. Përshtaten mirë 170 gram qull hikërror me shtimin e 5 g gjalpë (gjalpë), 50 gram pure frutash, lëng ose komposto (50 ml).
Do të ketë drekë në orën 14:00 - është koha për të ngrënë një vakt të bollshëm. Ofroni fëmijës 160 gram pure perimesh, qofte (40 gram), 40 gram pure frutash, lëng trëndafili ose lëng (30 ml).
Për darkë (18:00) janë të përshtatshme gjizë (40 gram), 2 biskota, 50 gram pure frutash, 100 gram kefir.
Ushqimi i fundit do të bëhet në orën 22:00. Vogëlushit duhet t'i jepet qumësht gjiri në një vëllim prej 220 ml. Foshnjave të ushqyera me shishe mund t'u jepet 110 ml përzierje të përshtatur dhe e njëjta sasi kefiri për bebe.

Fëmijët që janë futur në dietën e tyre me peshkun nuk kanë nevojë ta japin më shpesh se një herë në javë. Është më mirë të ndryshohet qulli, sot hikërror, nesër oriz, pasnesër misër, pastaj bollgur e kështu me radhë. Është gjithashtu më mirë të ndryshoni produktet e qumështit të fermentuar me njëri-tjetrin.

Kështu kuptuam se cila është dieta e një fëmije tetë muajsh. Ndiqni të gjitha rregullat, rregulloret dhe udhëzimet. Dhe kjo do të garantojë rritjen e suksesshme të foshnjës dhe zhvillimin e duhur thërrimet tuaja.