Фітнес та здоровий спосіб життя 

Як упоратися з болем зради чоловіка. Чоловік зрадив: що робити не слід. Як пережити зраду чоловіка та зберегти сім'ю

Найчастіше в момент одруження жінка впевнена у своєму чоловікові. Вона повністю розуміє, що він з нею «в горі та радості, багатстві та бідності». Однак насправді ситуація інакша. Після медового місяцяі років спільного життячоловік починає поглядати ліворуч. Можливо, це відбувається через побутову рутину або дівчина перестала за собою стежити. Суть зрозуміла: супутник зрадив жінці серця, жінка у відчаї і постійно плаче.

Чоловік зрадив: чого робити не слід

Щоб не довести себе до білої гарячки, необхідно чітко розуміти - якщо зрадив це його проблема, а не ваша. Вивчіть основні аспекти, розгляд яких допоможе вам легше впоратися із ситуацією.

Не змінюйте у відповідь

  1. Чоловіки виправдовують свої зради полігамією, якою нагородила їхня природа. Але насправді вони просто собаки. Не опускайтеся до такої ницості, як зрада у відповідь.
  2. Багато пар миряться після зради. Якщо ви зараз заведете інтрижку на стороні, потім будете про це шкодувати (або ні, все залежить від типу характеру).
  3. У жодному разі не варто виключати той факт, що супутник-зрадник просто шукав пригод на свою голову. Він потрапив на чари або спокусив іншу жінку, не збираючись покидати вас.
  4. Поки що ситуація не вирішиться повністю, психологи не радять будувати нові, нехай і скороминущі відносини. Так ви втягнете у своє життя «четвертого зайвого», який зовсім не винний.
  5. Після зради чоловіки вважають за краще повертатися в сім'ю до дітей і господині-дружині, яка цілими днями працює, прає і готує.
  6. Якщо ви вирішили порвати стосунки на даному етапі, можете завести нові відносини після того, як розберетеся з нинішніми. У решті випадків чоловік подивиться на поведінку дружини, як на зраду. Якщо перемир'я все-таки настане, ви помилку вже не виправите.

Не вдайтеся до жіночим прийомам

  1. Жінки роблять фатальну помилку- йдуть до ворожки з метою зробити приворот. Важливо розуміти, якщо чоловік пішов, примусове його повернення принесе лише біль. Зрештою ви житимете з нікчемною людиною, яка постійно почувається винною.
  2. Подібна поведінка неприйнятна для дорослої жінки. Шантажувати дружина дітьми, спекулювати путами шлюбу, постійно ревти - теж не вихід. Крім злості та огиди чоловік нічого не відчує.
  3. Перелічені прийоми лише віддалять вас від супутника. Він почне уникати своєї жінки серця, не йдучи на контакт. Простіше кажучи, поводьтеся природно, не робіть із того, що відбувається драму, але й не приховуйте почуття спустошеності.

Не налягайте на алкоголь

  1. Дівчата, які звикли закінчувати свій день келихом або пляшкою вина, часто налягають на спиртне у будь-яких. стресових ситуаціях. Запивати алкоголем зраду - поганий вибір у цій ситуації.
  2. Крім головного болю вранці, гірких сліз увечері та безладної мови, ви нічого не відчуєте. Спиртне перевищує складність проблеми, роблячи зраду чимось іншим.
  3. Важливо розуміти, що догляд чоловіка – не кінець світу. Тисячі жінок переживають зради та продовжують вести повноцінне існування. Якщо дуже хочеться випити, покличте в гості подругу і вживіть по легкому коктейлю.
  4. Жінкам у віці зовсім варто забути про спиртне. Зрозуміло, що 30, 40-50 років шлюбу безслідно не зникнуть. Проте слід думати про своє здоров'я. Алкоголь викликає цироз печінки, залежність, недуги серця, закупорку судин, постійні мігрені.

Не намагайтеся помститися

  1. Кожна дівчина, яку зрадили, бажає зробити життя чоловіка нестерпним. Помста - це перше, що з'являється на думці в період відчаю.
  2. Потрясіння збільшується, якщо чоловік покинув жінку в той момент, коли вона виношує дитину. У вагітних дівчат гормональний дисбалансзашкалює, тому вони не можуть міркувати здорово.
  3. Найцікавіше, що подібні випадки- Не рідкість. Дівчина під час вагітності зазнає масового викиду гормонів. Навіть муха, що дзижчить над вухом, здається їй повномасштабною катастрофою.
  4. У цій ситуації не варто будувати підступи нової пасії чоловіка і йому самому. Думайте про майбутнє немовля, будуйте своє життя наново, готуйтеся до майбутнім пологам. Знайдіть у близьких підтримку та опору, менше нервуйте.

Не наводьте аргументів

  1. Після зради жінка всіма силами намагається зрозуміти, що вона зробила негаразд. Чому чоловік змінив, пішов до іншого, перекреслив усі світлі моменти? Не намагайтеся до нього достукатися або будь-що довести.
  2. З ваших вуст наведені аргументи будуть зрозумілі не так. Чоловік подумає, що ви у відчаї і бажаєте повернути його будь-якими способами. Дайте йому можливість зрозуміти свій вчинок.
  3. Запам'ятайте, що м'якше і миролюбніше буде ваша поведінка, тим підозріліше чоловік почне до вас ставитися. Без цих маніпуляцій ви залишитеся у виграші, адже супутник сам змінив хорошу дружину.
  4. Не намагайтеся сісти за стіл переговорів зі словами: «Скажи, за що? Що я зробила не так?". Зрештою діалог завершиться вашими сльозами, його злістю та загальним непорозумінням. Коли ви обоє охолонете, починайте розмову.

Не панікуйте

  1. Не слід впадати у відчай, «рвати і метати» лише тому, що чоловік вам зрадив. Усі живі, здорові, це головне. Він не винен у тому, що виявився безвольною слабохарактерною істотою. Не зміг стримати себе в руках, коли на обрії з'явилася нова пасія.
  2. У свою чергу, ви не винні в тому, що жінка стала між вами і перетягнула дружина на свій бік. На той момент вона виявилася важливішою для нього. Однак це не робить вас поганою дружиною, адже під час укладання шлюбу ви були всім для нього.
  3. По закінченню часу нова дівчинастане звичною для чоловіка. Він перестане її цінувати, почне знову поглядати «ліворуч». І вона в цьому буде не винна, головний «винуватець урочистостей» - слабка чоловіча сутність.

Чоловік зрадив: що робити?

Після усвідомлення того, що відбувається, вам необхідно рухатися далі або повернутися в минуле, якщо відносини ще не закінчилися. Все залежить від вихідної позиції обох сторін.

Прийміть зраду як належне

  1. Не потрібно постійно голосити, припиніть займатися самобичуванням. Спробуйте дізнатися справжню причинуподії, що відбулися. Слова "За що мені це?" або "Він такий козел, як він міг..." тут не допоможуть.
  2. Зніміть рожеві окуляри і прийміть те, що відбувається. Займіться аналізом своїх дій. Можливо, ви перестали стежити за собою або часто пропадали на роботі?
  3. Що спонукало чоловіка на зраду? Після відповіді це питання ви зможете здорово міркувати. Якщо жінка не спроможна приділити супутникові недостатню увагу, це автоматично підштовхує його на зраду. Частково ситуація сталася через вас двох.

Не стримуйте емоції

  1. Вашу душу терзатиме злість, образа та нескінченна гіркота. Щоб позбавитися цих емоцій, потрібно випустити їх назовні. Ні, ні, необов'язково дзвонити чоловікові і говорити, яка він сволота.
  2. Досить покликати подругу чи маму, потім вилити душу близькій людині. Якщо так необхідно, жбурляйте речі чоловіка об стіну, плачте, бийте подушку.
  3. Головне, не намагайтеся замкнутися у собі. Це не принесе нічого доброго, згодом ви лише забрудните ще більшу депресію. Більше їжте, навіть якщо шматок у горло не лізе. Їжа заспокоює, піднімає настрій.
  4. Знайдіть добірку веселих фільмів, замовте улюблену їжу з китайського чи японського ресторану, піцерії. Переглядайте серіали з друзями, намагайтеся менше часу перебувати наодинці зі своїми думками.
  5. Якщо ви відчуваєте, що ось-ось зірветесь, запишіть свої емоції у щоденник. На аркуші паперу викладіть всі думки (можна матюки), які ви сказали б чоловікові в обличчя.
  6. Ви маєте повне право на сльози, але не робіть боляче іншим. Чи не дозволяйте собі зриватися на рідних. Приймайте пропозицію подруг повечеряти чи сходити у кіно.

Перегляньте свої звички

  1. Психологи в один голос твердять, що вгамувати біль зради і перегорнути цей розділ вашого життя можна лише в тому випадку, якщо змінити звичне буття.
  2. Докорінно перегляньте ваше життя. Заведіть домашнього вихованця, підійде папужка, кішка або собака Приділіть тварині всю увагу і ласку, адже улюбленець цього повністю заслуговує.
  3. Зі зрадою чоловіка ви знайшли масу часу на себе, це плюс. Зверніть увагу на власну зовнішність. Якщо потрібно скинути пару кілограмів, сміливо вирушайте до спортзалу та сідайте на дієту.
  4. Змініть зачіску, перефарбуйте волосся, наростіть нігті. Почніть відвідувати масаж, сеанси добре розслабляють і дозволяють настроїтись на правильну хвилю.
  5. Викиньте всі речі, які погано сидять на вас. Завітайте на тренінги для підвищення самооцінки, запишіться на які-небудь курси (водіння, нарощування волосся тощо).
  6. Зверніть увагу на свій доход. За необхідності змініть роботу або знайдіть джерело додаткового заробітку. Купуйте собі дорогі туфлі або сумочку, Спідня білизна, косметику та все, що забажаєте. Напевно, чоловік вважав вартість товарів неймовірно захмарною.

Відпочиньте

  1. У період емоційного струсу дуже важливо вчасно звернути увагу на своє психічний стан. Якщо ви відчуваєте, що незабаром зірветесь, постарайтеся взяти відпустку та поїхати.
  2. Неважливо, який саме курорт чи відпочинок ви оберете. Дійте з урахуванням фінансового становища. Можливо, настав час відвідати старих приятелів або навідатися в гості до далеких родичів.
  3. Відпочивайте душею та тілом, не валяйтеся без діла біля басейну. Відвідуйте екскурсії, плавайте у морі, фотографуйтеся. Ви повинні прилетіти додому відпочившою та повною вражень.
  4. Відмінно можна розвіятися за допомогою екстремальних видівспорту. До них відноситься стрибок з парашутом або тарзанкою, катання на картингах (гідроциклах, квадроциклах, кросових мотоциклах, конях).
  5. Після того, що сталося, заповнюйте свій день максимально захоплюючими заняттями. Відвідуйте спортивні секціїчи танці, аквапарк, боулінг. Уникайте будь-якого контакту зі зрадником.
  6. Коли ви зрозумієте, що поновлення стосунків ні до чого доброго не приведе, готуйте документи для подачі на розлучення. При цьому не тримайте своє серце закритим, спілкуйтеся з протилежною статтю та приймайте залицяння.

Після зради чоловіка не налягайте на спиртне, намагайтеся об'єктивно мислити. Не вдавайтеся до жіночих хитрощів у вигляді привороту, сліз, шантажу. Зніміть рожеві окуляри та усвідомте, що зрада сталася. Намагайтеся рухатися вперед, відпочиньте, докорінно перегляньте звичні життєві підвалини. Не закривайтеся від спілкування із протилежною статтю.

Відео: як пережити зраду

Зрада коханого – найважчий удар для будь-якої жінки. За одну секунду світ перевертається з ніг на голову і наповнюється чорними фарбами. Жінку з головою накриває нова гама емоцій: біль, ярість, образа, розчарування. У цьому стані легко "наламати чимало дров" та зробити непоправні помилки. Але зупиніться, візьміть себе в руки та подумайте, чи можна пробачити зраду?

"І гримнув грім!"

Кожна жінка по-своєму. Одні давно підозрюють благовірного у всіх гріхах і знаходять переконливі докази зради. Інші дізнаються про все завдяки випадковому СМС, а для третіх звістка про зраду стає абсолютно несподіваною. У будь-якому випадку це усвідомлення – величезний стрес для жінки, впоратися з яким їй не завжди вдається.

Посттравматичний розлад психіки

За шкалою стресів Холмса і Рея зрада прирівнюється до смерті одного з подружжя. Саме такі емоції і переповнюють ошукану жінку. Перш ніж до неї повернеться здатність мислити тверезо і приймати виважені рішення, вона має пройти п'ять стадій прийняття ситуації:

  1. Шок. На цій стадії жінці здається, що все, що трапилося з нею, це чийсь безглуздий вигадка і навіть прямі докази зради не можуть змусити її повірити в зраду чоловіка.
  2. Угода. На цьому етапі жінки роблять найбільше помилок. Вони починають робити безліч взаємовиключних дій, сподіваючись повернути все "як було раніше".
  3. Агресія. Злість, спричинена зрадою чоловіка, неминуче повинна мати свій вихід. У цей момент починаються гучні скандали з биттям посуду та взаємними звинуваченнями. Саме в цей період ошукана жінка всіма своїми вчинками повідомляє: "Ти зрадив мене і мені боляче!"
  4. Сум. Для цього етапу характерні довгі та болючі спогадипро щасливе минуле до появи суперниці. Жінка стає інертною, довго переглядає фотографії та болісно реагує на розповіді подруг про своє сімейне щастя.
  5. Примирення. Жінка упокорюється ситуацією, і її починають відвідувати перші думки про те, чи варто прощати зраду чоловіка. Вона починає зважувати все за і проти, намагається якось спланувати свою майбутнє життя. Саме на цьому етапі можна розпочати переговори з чоловіком і спробувати налагодити спільне життя.

Скільки триває посттравматичний розлад психіки?

Професійні психологи радять не приймати радикальних рішень, Доки не пройдуть всі п'ять стадій. У кожної жінки вони тривають різний періодчасу. Це залежить від віку, виховання та соціального становищажінки. У середньому шлях від "шоку" до "примирення" займає близько трьох місяців, які найкраще провести далеко від невірного чоловіка. Зайві сварки та скандали лише погіршать і так непростий стан речей. Не варто підходити до серйозних змін у житті, керуючись образами та емоціями.

Кохання та зрада: жіночий погляд

Психологічно жінці дуже складно зрозуміти причину зради, і вона занурюється у прірву самокопання у пошуках винного. У цьому процесі вона може зробити багато помилок, які значно вплинуть на її самооцінку та майбутнє життя. Отже, що відбувається з жінкою, яка знає про зраду чоловіка:

  1. Жінка з непереборною силою прагне хоч одним оком побачити суперницю. Робити цього не варто ні під яким приводом. Візуалізація суперниці лише посилить стан пригніченості та туги, в який занурена ошукана дружина. Задумайтесь, якщо суперниця виявиться молодшою, красивішою і успішнішою, який удар по вашому самолюбству це завдасть? Психологи відзначають, що образ суперниці практично вдруковується у свідомість жінки, і вона починає культивувати у собі недоліки (явні чи уявні), викликаючи до себе жалість із боку чоловіка й друзів. Щоб вибратися із цього стану, їй знадобляться довгі місяці ретельної роботи над собою. Швидше за все, потрібна буде допомога професійного психоаналітика.
  2. Жінка звинувачує себе у всьому, що сталося. Найчастіше така реакція виникає у жінок із психотипом жертви. Ошукана дружина прагне виправити ситуацію і стати в кілька разів кращою за суперницю. Вона гасить у собі гнів, викликаний зрадою, та активізує функції матері, господині та коханки, доводячи їх практично до досконалості. На жаль, цей шлях не може допомогти жінці пережити зраду чоловіка, і через якийсь час вона приходить до стадії агресії. В особливо складних випадкахПригнічення гніву може привести обдурену жінку до клініки неврозів, досить часто неврози провокують появу інших захворювань, таких як виразка та рак.
  3. Зайве емоційні особи весь свій біль вихлюпують на чоловіка. Вони бачать тільки його винуватцем зради, що трапилася, і всіляко нагадують йому про те, що сталося. На жаль, жінка не здатна мислити в такі моменти раціонально і своєю поведінкою вона відштовхує чоловіка. Через деякий час, коли емоції вгамуються, жінка може зрозуміти, що сім'я вже втрачена і чоловік прийняв остаточне рішення, обравши суперницю

Варто зазначити, що будь-яка реакція жінки на зраду чоловіка – це нормальна та природна спроба пережити ситуацію. Головне, щоб жінка дозволила собі виплеснути негативні емоції та з тверезою головою підійшла до вирішення проблеми. Якщо протягом півроку вона не може впоратися зі своїми емоціями і зрада чоловіка, як і раніше, викликає у неї неконтрольований гнів, необхідно звернутися до фахівця, який допоможе підійти до стадії "примирення" зі зрадою.

Чому він зраджує?

Велику роль у вирішенні проблеми із зрадою відіграє чітке розуміння механізму чоловічої зради. Для жінки кохання та зрада – це абсолютно несумісні речі. Любляча дружиназавжди зберігатиме вірність своєму чоловікові і прийматиме його з усіма недоліками. Чоловіча психіка влаштована інакше, і причиною зради можуть бути різні чинники.


Проаналізувавши ситуацію, через яку чоловік зрадив її, жінка може підійти до початку пошуку виходу із цього тяжкого конфлікту. Найчастіше шляхів лише два:

  • прийняття ситуації та продовження спільного життя в силу характеру, будьте готові до повторення ситуації, але одинична зрада, спровокована проблемами в сім'ї, швидше за все, ніколи знову не відбудеться);
  • підготовка документів на розлучення.

Якою б не була причина зради, перш ніж сказати "Ти зрадив мене!" і ухвалити доленосне рішення, потрібно розглянути проблему з кількох сторін.

Звістка про зраду

Перш ніж зважитися на розлучення, варто проаналізувати, як звістка про зраду прийшла в сім'ю. Звичайно, приступати до подібного аналізу необхідно після того, як улягуться всі емоції, і тільки якщо жінка впритул підійшла до моменту прийняття рішення. Існує безліч варіантів дізнатися про зраду, але два з них явно свідчать про те, що чоловік не хоче руйнувати сім'ю та розривати стосунки з дружиною:

  1. Нарочито показні докази зради. У деяких випадках чоловіки навмисне роблять все, щоб бути спійманими своєю другою половиною. Вони залишають відкритими сторінки в соціальних мережах, кладуть на чільне місце телефон з інтимним листуванням або чек із магазину. Всі ці дії мають на меті тільки одне - показати дружині, що потрібне її термінове втручання та зміни в сім'ї.
  2. Розмова із суперницею. Багато жінок дізнаються про зраду благовірного від самої суперниці. Вона може зателефонувати чи прийти на зустріч, щоб розповісти подробиці свого бурхливого роману. Не варто показувати свої емоції та моментально розривати стосунки з чоловіком. Найчастіше саме на таку реакцію сподівається суперниця. Як показує практика, такий вчинок її штовхає безплідне очікування рішучих дійз боку коханця. Чоловік відмовляється залишати сім'ю і продовжує стосунки з дружиною, тому рішення відкрити очі на зраду стає єдиним способомспровокувати дружину на розлучення з невірним чоловіком.

Якщо про зраду ви дізналися будь-яким із вищеперерахованих способів, то у вас є всі шанси зберегти шлюб і почати все спочатку.

Підготовка важливої ​​розмови

Розмова з невірним чоловіком вимагає від жінки максимальної підготовки та напруження нервової системи. Майте на увазі, що під час бесіди можуть випливти деякі "підводні камені", до яких потрібно бути готовою:

  • не завжди зрада чоловіка - це зрада (багато чоловіків не вважають фізичну зраду вагомим аргументом, щоб руйнувати сім'ю);
  • заперечення своєї провини (досить часто чоловіки інстинктивно перекладають відповідальність за те, що сталося на плечі дружини та коханки);
  • відмова від серйозної розмови "за душею".

Запам'ятайте, що виплеск негативних емоційзгубно позначиться спілкуванні з чоловіком, постарайтеся як висловити свої образи, а й почути його пояснення. Не намагайтеся грати будь-яку роль, це не призведе до гарному результату. Говоріть про свій образ, біль, розчарування, але робіть це спокійно і максимально відсторонено. Не бійтеся ставити чоловікові запитання та чути на них відповіді. Можливо, ця розмова прояснить багато моментів у вашій сім'ї, яких ви навіть не помічали раніше. В ідеалі чесна та відкрита бесіда має підказати вам, як жити після зради чоловіка.

Початок виходу із кризи

Якщо розмова "до душі" відбулася і ви все-таки вирішили зберегти свої стосунки, то будьте готові до довгої і важкій роботі. Насамперед прислухайтеся до своїх почуттів. Чого б вам хотілося? Як ви мрієте збудувати своє життя? Що потрібно змінити? чоловіка і почати все наново? Швидше за все, відповіді на ці запитання ви знайдете не одразу. І, повірте, ніколи не знайдете самотужки. Вам потрібно перебувати в тісному контакті з чоловіком, озвучуючи всі свої емоції та бажання. Багато пар, що благополучно пережили цей етап, відзначали, що ніколи раніше не були такі близькі один до одного, як після зради. Для більшості з них поява коханки стала спонукальним мотивом для серйозних та позитивних змін у сімейному житті.

Як позбутися суперниці?

Зазвичай після прийняття ситуації та рішення про збереження сім'ї жінка чекає, що ситуація із суперницею вирішиться сама собою. Але, на жаль, розлучниця нікуди не зникає, і жінка потрапляє до нове колообраз та претензій. Багато дружин ставлять ультиматум і щодня нагадують чоловікові про своє благородство та його провину перед сім'єю. Ця ситуація виводить пару на новий витокконфлікту, який часто призводить до розлучення подружжя. Як поводитися у цій ситуації? Як довіряти чоловікові після зради? Як переконатись, що суперниця зникла назавжди з вашого життя? Уважно спостерігайте за поведінкою чоловіка, найчастіше він порівнюватиме двох жінок, щоб прийняти остаточне рішення. Не варто бути ідеальною і зі страхом чекати на новий день. Займіться собою і перестаньте турбуватися про зраду чоловіка. Жінка, яка часто виходить із дому, займається своєю зовнішністю та залишає вільний часна якесь заняття, що розвиває її особистість, завжди викликає інтерес у чоловіка. Не соромтеся залишати з чоловіком дітей та просити його проводити з ними час. Чим більше часу ваш чоловік віддаватиме своїй сім'ї, тим більше негативу він отримуватиме від суперниці. У результаті рішення зберегти сім'ю здасться йому вірним і єдино правильним. Звичайно, довіра до чоловіка не поновиться за кілька днів і навіть місяців. Але тут вам може допомогти відвідування сімейного психолога, читання спеціальних книг або покупки аудіолекцій. Ви здивуєтеся, коли дізнаєтесь, скільки жінок стикалося з подібною проблемою. Кожна відповідала на питання, як повірити чоловікові після зради, та знаходила свої шляхи, щоб пробачити чоловіка.

Резюмуючи все сказане вище, можна з упевненістю сказати, що зрада - це не кінець відносинам. За статистикою, багато родин стають навіть ближчими і міцнішими, переживши зраду. Щоб зберегти сім'ю і наново знайти себе, психологи радять уважно прислухатися до наступних рекомендацій:

  • будьте спокійні та самовпевнені, чоловіки не виносять сліз та бурхливих істерик;
  • проаналізуйте мотиви чоловіка, що підштовхнули його до зради;
  • головна ваша зброя у боротьбі із суперницею – це гумор, така жінка завжди залишається поза конкуренцією;
  • вихлюпніть весь свій негатив, але тоді, коли дружина немає поруч;
  • вибачте чоловіка, навіть якщо вирішите розлучитися з ним, полегшить душу і зробить вас сильнішими;
  • вмійте нести відповідальність за прийняте рішення(якщо ви зберігаєте сім'ю, виключіть звинувачення на адресу чоловіка);
  • просіть у чоловіка допомоги у подоланні завжди прагне бути лицарем і зробить усе можливе, щоб повернути вашу довіру до нього);
  • удосконалюйтеся як жінка (щодня прагнете бути краще за вчорашню);
  • навчіться співрозмовника (не просто кивайте та погоджуйтеся з чоловіком, а дійсно сприймайте його проблеми та біди).

Будьте вищими за ситуацію, і тоді зрада не стане тією стихією, яка в одну мить зруйнує вщент ретельно вибудовану вами сім'ю.

З'ясування причин

Жінка, яка дізнається про зраду коханої людини, рідко здатна раціонально мислити. Її охоплює душевний біль, Шквал негативних емоцій і безліч різних думок, головна з яких - "це зрада". Деякі вбиваються горем і терплять, тим самим дозволяючи чоловікові повторювати зради, деякі рубають з плеча, не приймаючи в рахунок багатьох факторів, які вказують на можливість – такі дії не є вірними, до проблеми необхідно підійти грамотно та усвідомлено. У цій ситуації важливо визначити причину, з якої чоловік зробив такий вчинок. Це багато в чому визначає сценарій подальшого розвиткуподій:

  1. 1. Стан алкогольного сп'янінняпризвело до разової інтриги. У цьому випадку зрада може свідчити про схильність чоловіка до зв'язків на стороні, його безвідповідальності та нерозбірливості у статевих зв'язках, тоді рецидив дуже ймовірний. Якщо протягом довгого часу нічого подібного за ним не помічалося, є сенс забути це неприємна подіята пробачити партнера. Психологи рекомендують постаратися відкинути суб'єктивні переживання і поговорити з чоловіком відверто. Грунтуючись на досвіді цих відносин, знаннях про цю людину та її поведінку після цього вчинку, можна зрозуміти, наскільки великі масштаби зради.
  2. 2. Пошук нових відчуттів, тому як дружина "набридла" і не викликає колишніх почуттів. Це зрада, але в ньому винні обидва. Відносини - це постійна роботаяк чоловіки, і жінки. Бути постійно привабливою, бажаною та цікавою – це важка праця. Жінці потрібно дати об'єктивну оцінку собі як партнерці. Якщо зв'язок чоловіка нетривалий і він кається, то своєчасна реакція може зберегти сім'ю і не дати зв'язку на боці розвинутися.
  3. 3. Відсутність сексуального життяз дружиною. Це теж зрада, в якій також винні обидва. Найчастіше інтимне життясходить нанівець, коли жінка не може собі її дозволити за станом здоров'я - якщо вагітна, а лікар заборонив статеві стосунки або у періоди гормональних перебудов- представниці слабкої статі в 50 років і старші, які переживають менопаузу. Винахідливість пари в сексуальних відносинахграє велику роль у випадках виходу із цієї ситуації.
  4. 4. Нове кохання. Це сама серйозна причиназради і, згідно зі статистикою, щасливого майбутнього у пари немає. І жити після зради разом, навіть заради дітей, не має сенсу.

Щоб з'ясувати причину, необхідно щиро поговорити без зайвих емоцій та закидів. Захищаючись, чоловік здатний проявити агресію та зробити помилкові висновки щодо правильності свого вчинку.

Часто причиною зрад чоловіка називають банальний недолік уваги від дружини та її занедбаний зовнішній вигляд.

Геніальна помста чоловіка за зраду

Прийняття рішення

Ухвалюючи рішення, потрібно враховувати кілька важливих фактів:

  1. 1. Чи є кохання – це головне, що здатне врятувати сім'ю. Якщо життя без хлопця не є можливим і повноцінним і навіть після зради залишаються трепетні, ніжні почуття- є сенс спробувати жити разом і стати щасливими.
  2. 2. Наявність дітей. Багато сімей заради дітей, і це було правильним рішенням. Згодом все забувалося і прощалося, робилися правильні висновки, А зрад більше не було. Але багатьох інших не рятували спільні діти, і тоді страждали всі члени сім'ї. Якщо подружжя любить одне одного і хоче залишитися разом, у тому числі і через дітей, це доцільно. Якщо ж стосунки давно себе вичерпали, і зрада - лише одна з багатьох проблем, то краще й не примушувати дітей дивитися на щоденні скандали та вбирати цю модель стосунків.
  3. 3. Що пов'язує (крім кохання та дітей). Це питання актуальне для пар, які зіткнулися зі зрадою після 30 років шлюбу та більше. Діти виросли, створили свої сім'ї, бурхливі пристрасті давно змінилися розміреністю та спорідненістю. Якщо від спогаду подій загальної історіїзахоплює дух і при думці про розлучення накриває туга – треба жити далі. Іноді пара пов'язує спільний бізнес, фінансові справи та цілі. Тоді теж потрібно все зважити перед відповідальним рішенням.
  4. 4. З ким змінив. Найважче пережити зраду з подругою або іншою близькою людиною. Тоді довіра губиться одразу до двох. Але важливо винести правильний урокіз ситуації та, у разі прощення чоловіка, акуратніше пускати до будинку інших жінок.

Що робити далі

Пережити зраду чоловіка важко здебільшого. У жінки моментально падає самооцінка та виникає бажання помсти. Це нормальна реакція, але шкідлива та безглузда. Щоб відновитись після цієї події, потрібно дотримуватися ефективних порадпсихолога:

  1. 1. Якщо зрадили і не виходить пробачити, пережити розлучення допоможуть:
  • Зайнятість цікавими справами- дозволити собі піти на танці, кулінарні курси, до школи мистецтв - те, що допоможе вилікувати душу та відволіктися. До того ж, нові захоплення розширять коло спілкування.
  • Жіночі радощі - шопінг, СПА-процедури, подорожі, відпустки та ін.
  • Здоровий сон дуже допомагає відновитись після стресів.
  • Зміна іміджу.
  • Зосередженість на кар'єрі.
  • Спілкування із дітьми. Напевно, їм буде важко пережити розлучення батьків.
  • Спілкування з психологом, психотерапевтом, близькими людьми допоможуть не збожеволіти. Важливо вимовлятися та обговорювати проблему. Часто полегшення та проміжні рішення приходять самі після довірчої бесіди.
  • Найважливіше – навчитися довіряти коханій людині знову. Найгірше, що можна робити – згадувати зраду, дорікати партнеру та страждати. Найкраще - більше часу приділяти спілкуванню один з одним, зрозуміти, де відносини послабилися і зміцнити їх. Говорити чоловікові про свої бажання, ставити питання, що прямо турбують, цікавитися його думкою - будь-який прояв щирості піде на користь. Перевірки, допити, підозри хоч і природні у цій ситуації, але недоречні.
  • Зайнятися собою. Час у цей складний періодТреба витратити він. Оновити гардероб, регулярно відвідувати салон краси, купити сексуальну білизну, отримати додаткова освіта, позитивно налаштуватися на майбутнє та всіляко самовдосконалюватися.
  • Зробити правильні висновки: у чому могла бути вина жінки (але не озвучувати це чоловікові, інакше він може прийняти це за виправдання своїх пригод на бік), що можна чекати від цього чоловіка.
  • Пристрасно кохатися. Багатьом важко підпускати до себе людину, яка зовсім недавно мала інтимні стосункиз іншого. Але це потрібно обом. По-перше, розкутість у ліжку підвищує лібідо та самооцінку самої жінки, по-друге, це привід пізнати себе та своє тіло по-новому, навчитися отримувати більше задоволення. По-третє, це оцінить будь-який чоловік, і бажання шукати зв'язок на стороні пропаде.
  • Додати романтики у стосунки. Спільна ванназ пелюстками троянд, вечеря при свічках, прогулянки пішки нічним містом і пристрасні поцілункиреабілітують будь-які стосунки.
  • Чи не згадувати минуле. Багато хто вважає, що якщо припинити дорікати за зраду, чоловік вирішить, що йому все можна і повторить зраду. Але це поверхове судження. Насправді чоловік переслідуватиме почуття провини незалежно від того, нагадують йому про провину чи ні. Тільки якщо дружина виявить мудрість і великодушність, "забувши" неприємну подію, чоловік оцінить це і буде каятися в собі, намагаючись вимолити прощення партнерки залицяннями і гідними вчинками.

Хоч би як розвивалися події після зради, треба уникнути впадання в депресію та розпач.Життя в будь-якому випадку триває, і одна подія не повинна негативно впливати на її якість.

На прикладі реальних історій, якими ділилися мами на форумі Ю-мама, ми розглянули поведінку жінок різних ситуаціяхчоловічої зради. Психолог прокоментувала кожну з них та дала практичні поради- як впоратися зі зрадою, як швидше забути образу і як збудувати подальшу щасливе життя.

Експерт: Інна Томіловська, практичний психолог, сімейний психолог-консультант

Ситуація перша. Як склеїти розбиту чашку?

«Минув рік з того моменту, як я дізналася. Душа все ще болить, уже не так, звичайно, рве на частини, як рік тому, але часом дихати важко. Знаю все, що було, а було багато: службовий роман, освідчення в коханні, плани на спільне проживання/купівлю житла, сумісні обіди. Щоправда відкривалася мені поступово протягом року – я дуже чутлива людина і добре відчуваю недомовленість, починаю копати та знаходжу. Тяжко від думки, що коли вже просив у мене прощення, все одно спілкувався з нею, тримаючи її як запасний варіант, якщо я не пробачу. Бачила деталізацію розмов, як він дзвонить мені, розмовляє зі мною хвилину, а потім слідом дзвонить їй та заспокоює її 20 хвилин. Як жити далі? ЯК, якщо ці думки не покидають мене і як нав'язлива ідея при кожному його слові спливають у мене в голові? Завжди так хочеться виразити, вколоти, але стримую себе, а від цього ком образи наростає ще більше. Іноді даю собі вириватись, вистачає тепер уже на тиждень і потім знову по новій. Коли це закінчиться? КОЛИ я зможу жити як людина, а чи не існуючи? Чоловік, до речі, змінився на 100%, робить усе для мене, для дитини, для сім'ї, постійно з нами. З нею більше не спілкується, вона звільнилася з роботи не без моєї подачі. Начебто все має налагодитися, але не виходить, образа мене пожирає зсередини».

Питання до психолога:

Якщо навіть через рік жінка не може забути та пробачити, чи забуде пізніше?

Коли для людей відбувається конфлікт, завжди рівно половину вносить один, половину - інший. У тому, що події склалися саме так, винні обидва.

Що робить зараз жінка? Вона звинувачує чоловіка на всі 100%. Вона легко бачить, у чому він не має рації, сердиться, засмучується, шкодує себе. У неї чітке уявлення, що він повинен змінитися, він повинен виправитися, він повинен загладжувати свою провину. На цей шлях потрапляє 99% людей, і він завжди хибний.

Другий шлях складніший. Коли жінка дивиться на свої 50%. Адже вона також впливала на розвиток подій, щось робила, щось говорила. І тут два варіанти. Перший: жінка дивиться свої 50%, бачить, де вона була не права, і починає займатися самоїдством. Це неправильний хід, тому що в цьому випадку можна застрягти у минулому, впасти в депресію, постійно прокручувати ситуації. Це тупиковий варіант.

Вихід – рівно посередині. Потрібно подивитись свої 50% грамотно. Потрібно знати свої сильні сторони. Що в мені гарного? У чому проблема?

Але хіба не треба чоловікові працювати над собою?

Я в жодному разі не стверджую, що на 100% жінка винна, і тільки вона має щось міняти у стосунках. Ми говоримо про конкретну ситуацію, коли чоловік прагне налагодити відносини, як у цій історії. Він, схоже, працює над своїми 50%.

Чоловік визнав свою помилку. І тут багато залежить від мудрості жінки. Вона має бути вдячна за те, що чоловік вибрав її. Це зробить її сильнішою. Питання в тому, на чому жінка наголосить - на образі або на подяці. Він помилився, оступився, але залишився з нею. Ця радість має надати їй сили. Але найчастіше акцент робиться на іншому, і це наша помилка. Ми не вміємо прощати.

Завдання цієї жінки зараз, її життєвий урок- Впоратися з образою. Її думки мають бути сконцентровані не так на чоловіка, але в собі. Зуміти вибачити. Якщо є справжні почуттядо цього чоловіка, вона може сказати йому: «Ти знаєш, мені дуже боляче, я намагаюся впоратися з образою. Я буду вдячна тобі, якщо ти з розумінням поставишся до моєї реакції. Але мені потрібен час».

Чи є якісь техніки в психології, які можуть допомогти жінці впоратися з образою?

Що можна зробити суто технічно? Берете зошит і пишете все, що на душі. Свої емоції можна навіть ображати кривдника. Потім писати набридне або ви втомитеся. І разом із цією втомою прийде полегшення. Потім треба порвати цей зошит, можна навіть спалити. А потім уявити, що ви стоїте в потужному промені світла від сонця, і в цьому світлі розчиняються всі образи.

Є інша техніка. Потрібно купити пляшку з водою, і вимовити все, що накипіло, прямо в шийку. Потім цю воду треба вилити в унітаз. І знову уявити промінь світла.

Чи потрібно постійно промовляти ситуацію, ділитися нею на форумах, з подругами, мамою і т.д.? Чи корисно це чи навпаки?

Жінці стає лише гірше. Вона впивається роллю жертви і отримує енергію через жалість до себе. Вона пише на форумі, її всі шкодують, від цього вона отримує величезну кількість енергії. Але їй потрібна зовсім не ця енергія. Вона сама робить вибір не радіти, що сім'я збережена, а жити у минулому, по суті, руйнуючи те, що є.

Ситуація друга. Як змиритися і жити далі за одну?

«Моя сім'я руйнується, все це через жінку, яка з'явилася у мого чоловіка. Вчора ми з нею зустрічалися, щоби поговорити. Вона мені ясно дала зрозуміти, що від мого чоловіка вона нізащо не відмовиться. Їй начхати на дітей, начхати, що розбиває сім'ю. Вчепилася смертельною хваткою. Сам він просить у мене прощення за те, що зрадив мене, але повертатися до нас не збирається. Каже, таких, як вона, він у житті не зустрічав (як мені боляче це чути). Як прийти до тями?»

Питання до психолога:

Як жінці вийти із цієї ситуації гідно?

Якщо самооцінка у жінки низька, вона зациклиться на образах. Але її завдання – прийняти ситуацію. Чоловік вибрав не її, але він цю дію вже вчинив, і з ним нічого не вдіяти. Тепер треба вчитися будувати життя без нього.

Спочатку потрібно сфокусуватися на тому, що вона любить, що її сповнює. Зайнятися улюбленою справою, почати хобі. Потрібно наповнити себе спершу. Потім треба почати думати, чому сталося, тобто. дивитися свої 50%. Потім потрібно поставити собі питання – як я вчиню з іншим чоловіком?

Потім жінка малює нові малюнки на майбутнє. І якщо вона не застрягне у минулому, наповнить себе силою і впорається з образою, саме в такому стані жінка здатна залучити чоловіка. Враховуючи минулі помилки, вона поводитиметься по-іншому. Ймовірність створення нової сім'їзі щасливими стосунками багаторазово зростає.

Чому жінка звинувачує суперницю, а не чоловіка та не себе?

Звинувачує суперницю, бо так простіше. Це психологія людей – призначити когось крайнім. Саме в цьому випадку можна не трудитися, нічого не робити. «Я й так хороша, винна вона», – думає жінка. Це дає їй право нічого не робити, а лише скаржитися. Вона просто не хоче брати відповідальність за своє життя.

Чоловік вона не звинувачує, швидше за все, через те, що складно визнати, що кохана людина при здоровому глузді зробила вибір не на користь неї. Звичайно, психологічно легше прийняти те, що на нього був вплив ззовні. Це знову ж таки невизнання своїх 50% провини в ситуації, що склалася.

Чи не була помилкою зустріч із суперницею?

Єдине, в якому разі можна зустрітися, щоб зрозуміти, що вона йому дала такого, чого немає в неї самої. Це високий рівень психологічної зрілості. Найчастіше зустрічаються, щоб влаштувати розбирання або вилити образу і гнів, натиснути на жалість чи з цікавості. А зустрітися, щоби зрозуміти, що я роблю не так - на це здатна одна жінка з тисячі.

В інших випадках зустрічатися я не радила б. Це закрутить ситуацію, зробить її ще складнішою.

Який найшвидший шлях відновлення після цієї неприємної ситуації?

Піти психологічний тренінг. Існує теорія про дитячі рішення. І якщо слідувати їй і виконувати рекомендації психолога, то з цією проблемою можна впоратися досить швидко. Теорія полягає в тому, що всі наші реакції походять з дитинства. Психолог допоможе знайти справжню причину та допомогти впоратися з проблемою.

Наприклад, якщо тато дівчинки не виконав якусь обіцянку, і це повторювалося кілька разів, то дівчинка закріплює впевненість, що всі чоловіки - ошуканці. У дорослому віці вона вибере саме чоловіка, який підтверджує її дитяче рішення. І так у всьому. Якщо жінка хоче по-іншому, вона має запустити в собі інший психологічний процес та шукати тих чоловіків, яким можна довіряти.

Ситуація третя. Чи рятувати сім'ю?

«Є: я, чоловік, коханка. Ми живемо разом 5 років, дитині. Коханка молода, вагітність 8-9 тиж. Герой-коханець в жаху від ситуації, що склалася. Дівчинка, мабуть, у рожевих окулярах, мріє змусити його одружитися офіційно та бути з нею. Він, звичайно, не хоче цього і мріє залишитися з нами. Благає про прощення. Тут уже справа за мною. Горе-папаша три тижні не живе з нами, я не пускаю. Все майно, яке маємо, записано на мені. Без нього ми проживемо, у мене чудова робота. Зараз у мене холодна голова, але я не можу вирішити собі, що робити. Хочу вийти з цієї ситуації з мінімальними втратамидля себе. І не впевнена, що зможемо жити разом».

Питання до психолога:

Що допоможе жінці вибрати правильний варіант?

Все залежить від жінки. Якщо є кохання, то треба свою гординю та його приглушити. Зараз лізе гординя: "Я сама тут вирішую, я без нього проживу" і т.д. А залишиться вона одна – що робитиме? Іноді жінка з помсти та образи наробить справ, а потім схаменеться і пошкодує.

Потрібно вчасно прийти до нормальний стані відповісти на запитання: Він мене любить? Чи хоче бути зі мною із зручності?

Якщо є почуття – шанс великий. Поверх почуттів йдуть образа та помста, але треба починати працювати. Сідати разом і розмовляти. Якщо він каже, що обирає сім'ю – велика ймовірність, що врятувати стосунки можна.

А якщо він повернувся, і сам не знає, чого хоче, тут інший хід розвитку подій. Тоді треба жінці тверезо оцінювати, чи потрібен їй такий чоловік.

Коли людина вибачається, то інша людина ніби встає на гору, зверху дивиться і широким жестом прощає. Ось широкий жест – тут не врятує. Потрібне реальне прощення.

Яка ймовірність того, що врятована сім'я буде щасливою?

Якщо люди вирішують із взаємної зручності залишитися разом, то вийде, по суті, що чужі люди живуть під одним дахом. Зовні це виглядатиме як сім'я: мама, тато, дитина, все гаразд. Але сім'ї за фактом немає. Люди самі себе дурять, позбавляють себе почуттів. І найголовніше – що бачать діти? Діти навчатимуться тому, що в сім'ї кожен живе своїм життям. Діти так тонко всі відчувають, у них закладаються життєві рішення та сценарії, а це згодом може ускладнити їхні стосунки із другою половинкою.

Якщо ж люди вирішують залишитися разом із взаємних почуттів- ймовірність щасливих стосунківдостатньо велика.

Ситуація четверта. Перші «дзвіночки»

«Побачила анкету свого молодого чоловікана сайті знайомств. Вже не вперше – ловила і раніше, прибирав анкету. Тепер знову. Боляче, адже вже 2,5 роки разом. Він, як я зрозуміла, списується з дівчатами та ходить на побачення. Збираюся з думками в черговий раз- таке почуття, що помиями облили. На душі і біль, і тривога, і страх водночас. Але треба щось міняти. Не знаю, що сказати, коли прийде. Або нічого не говорити?

Питання до психолога:

Чому часто жінки «включають Шерлока» і знаходять привід для занепокоєння?

Жінки, які люблять залізти в телефон чи комп'ютер до чоловіка – це жінки, які мають установку, що чоловікам вірити не можна. Жінці треба працювати із собою – чому я вибираю чоловіків, які мене обдурюють?

Чому чоловік постійно заходить на сайт знайомств? Два варіанти: 1. Він за натурою ловелас, дуже велелюбний, йому потрібно жіноча увага 2. Він не визначився, чи моя ця жінка, з якою живу.

У другому варіанті це це пройде, коли він визначиться. Жінці можна трохи попрацювати над собою, щоб вирішити це питання на свою користь. У першому - він таким залишиться назавжди, і навіть одружившись, шукатиме уваги інших жінок. Тобто жінці насамперед необхідно зрозуміти тип чоловіка.

Чи правильна поведінка «жінки-сищика»?

Я прихильник того, щоб не лазити в телефони та комп'ютери. Якщо вже у вас є підозри, краще поговорити відверто. Сказати: «Я відчуваю, що тобі чогось не вистачає у наших стосунках. Скажи, чого саме, і я спробую змінитись». З цих моментів можна виходити дуже конструктивні і корисні розмови, але потрібна жіноча мудрість.

Психологія чоловіка така, що коли його відпускають, він не хоче йти, а коли його тримають, він хоче піти. Тому фрази: «Я тебе люблю, і мені дуже шкода, що ти йдеш. Я можу виправитися, якщо ти скажеш, у чому я не права. Але якщо ти вибереш іншу – я тебе відпускаю» – діють на чоловіків магічно. Імовірність збільшується, що чоловік залишиться.

Важливий момент - коли жінка щось дізнається, має цілий клубок емоцій, і в ці моменти не можна приймати рішення, з'ясовувати, розмовляти, тому що вона точно зробить не те. Або зі злості, або з помсти, або з образи. Спочатку їй треба взяти трохи часу, охолонути, заспокоїтися, сходити в тренажерний зал. Прибрати з себе емоції, що клекочуть, потім сісти і подумати: Що відбувається? Повинен бути аналіз з холодною головою. І лише потім треба йти на розмову.

Ситуація п'ята. Рецидив

Змінив перший раз, коли дитина тільки народилася. Дізналася, не зізнався. Але як зам'яли ситуацію. Сьогодні знову дізналася про зраду. Причому, я не лазила до його телефону, соціальні мережіі т.д, щоб не засмучуватися. А новина про зраду надійшла від моєї знайомої. Як навчитися поводитися так, ніби чоловік байдужий? Начебто і провчити його полювання. З іншого боку, розумію, що марно. Сім'ю вже розвалив».

Чи прощати вдруге?

Якщо дружина йому не дорога і не цінна, чоловік не робить вибір у бік сім'ї, тоді жінці треба замислитись – чи потрібен їй такий чоловік поруч? Якщо вдруге, втретє повторюється зрада - треба замислитися. Довічно прощати - значить не поважати себе і нічого не робити, щоб тебе цінували. Постійно прощаючи, вона дає зрозуміти: зі мною так можна.

Чи потрібно «провчати» та змінювати у відповідь?

Часта помилка - підняти свою цінність тим, що змінити у відповідь. Це психологічний захистпомстою. Ти мені зробив боляче, я піду і зроблю тобі у відповідь. Що далі? Йому стало боляче, він пішов також зробив щось. Це руйнівна доріжка. Упевнені, що побачивши її зраду, чоловік скаже: Ой, люба, справді, як я тебе кохаю...?

Напевно, такі випадки бувають, але скоріше це виняток, ніж правило.

Якщо дружину щось не влаштовує в чоловікові, вона може перейти додому та дітей. Якщо чоловіка не влаштовує - йому нема на що переключитися. Він може перейти, звичайно, на роботу. Але йому все одно потрібне душевне жіноче тепло. І він починає шукати його «на стороні», часом це відбувається несвідомо чи з волі нагоди.

Перший небезпечний сімейний момент – коли народжуються діти. Чоловік почувається покинутим та не потрібним. Намагайтеся приділяти йому увагу. Часто діти сплять із мамою, чоловік окремо на дивані. Жінка робить, як їй простіше, її можна зрозуміти. Але слід пам'ятати про наслідки. Є у психології поняття «скинення з престолу». Чоловік опиняється у такій ситуації. Він був у сім'ї всім, а тут його скидають із престолу.

Другий небезпечний момент - часті сварки. Чому відбуваються сварки? Тому що ми не вміємо відокремлювати людину від вчинку. Жінка помилилася, чоловік одразу каже - ти така-сяка, ображає особистість, йде жорстка енергія, жінка ображається, чоловік сердиться, і грудку конфлікту починає наростати.

Але якщо, наприклад, йому не подобається щось, і він каже так: «Люба, я тебе дуже люблю, але коли ти так робиш – мені неприємно». Енергія інша. Багаторазово збільшується ймовірність того, що жінка замислиться над своїм вчинком і не образиться при цьому.

Сім'я людині дана для того, щоб ми навчилися любити. Безперечно, просто так. Я тебе люблю будь-кого. Я бачу твої недоліки, але я тобі навіть про них говорю з любов'ю. Якщо розмови починаються із фрази «Я тебе кохаю», то вони призводять до конструктиву.

Близькі люди добре знають один одного, знають слабкі сторони партнера і точно знають «куди бити», щоб образити. Один ображає іншого, інший у відповідь йому відправляє щось ще образливіше, і так зростаючою. Конфлікт не дозволяється, а наростає. А якщо взяти та відправити замість чогось образливого щось хороше. Ніяких «на зло», не мстити, не відправляти біль у відповідь.

Кохання та збереження сім'ї – це праця. Чому розпадаються сім'ї та виникають зради? Тому що ми перестаємо працювати, і виявляємо себе у всій своїй красі. Ті пари, які працюють – вони живуть разом і щасливо, і довго.

Будь-яка жінка намагається зробити все для того, щоб її чоловік почував себе добре, завжди був доглянутий, нагодований, приходив у чистий і затишний дім. І кожна думає, що вона робить все для того, щоб він не дивився на інших жінок, завжди намагався прийти додому. І тут як сніг на голову, ви дізнаєтесь – у вашого чоловіка є інша! Як упорається з цією ситуацією, ми поговоримо у цій статті.

Для жінки зрада чоловіка, за рівнем стресу, посідає друге місце (перше – смерть рідної людини). І ця новина справді здатна підкосити жінку. Сучасні психологи говорять про чотирьох стадіях у переживанні зради жінкою. Але тривалість їхнього проходження дуже індивідуальна. Одна жінка може пройти всі стадії за кілька місяців, а інша одну стадію переживатиме кілька років.

У кожному конкретному випадку жінка сама вирішує, що їй робити, але тривалість її переживань дуже залежить і від того, яку психологічну сходинку вона зараз займає.

Стадія перша – затишшя перед сильною бурею.

Жінка відмовляється вірити в те, що її чоловік – найближча для неї людина, могла так підло з нею вчинити. Вона починає шукати хоч якусь зачіпку, що це помилка. Є категорія жінок, що застрягли на цій фазі. Вони просто не хочуть помічати реальні доказизради. Вони просто не можуть повірити в те, що їх, таких добрих, – зрадили. Тому в цій ситуації навіть найнезрозуміліше чоловіче виправдання може бути прийняте.

Чоловіки, викриті зрадою, упираються до останнього. Вони вигадують найбезглуздіші відмазки. І поки жінки хочуть у це вірити – це й продовжуватиметься. У відносинах начебто видимість, що все гаразд. Жінкам складно усвідомити цю зраду, іноді має пройти чимало часу. А чоловік з часом звикає жити на дві сім'ї і починає дуже дивуватися, коли дружина вступає у другу стадію.

Друга стадія – це ураган.

У кожної людини є дуже глибинна, дитячий страх– бути покинутим. Саме зрада чоловіка і б'є жінку за цим страхом. І багато на нього буває дитяча реакція. Жінка здатна настільки зануритися в це дитячий стан, Що чіпляється за свого чоловіка, як дитина за маму, і плаче: «Я не віддам тебе нікому! Не йди!".

Спектр реакцій дитини може бути дуже широким. Але здебільшого простежується така послідовність:

Сльози.

-Відхід у себе, відмова від контакту.

-Агресія, вигукування претензій, накопичених за роки.

Будь-яка людина з дитинства має свій власний спосіб, за допомогою якого він вирішує свої проблеми. Тому й діють усі по-різному. Деякі жінки починають закочувати істерики і пред'являти претензії, інші плачуть під ковдрою, а треті, від того, що просто не знають, як реагувати чи боятися - вдають, що нічого не відбувається.

Але чоловік не є батьком. Він реагує по-чоловічому. Найперша реакція на сльози дружини – заспокоїти її. Він пообіцяє, що «це був останній раз», аби жінка перестала плакати. Із ймовірністю в 80% чоловік збреше, оскільки бажає лише, щоб ви припинили плакати. Але є ще варіант - чоловік може втекти, щоб не бачити страждання дружини.

На надуті губки та демонстративне мовчання чоловік реагує почуттям провини. І може почати дарувати подарунками, щоб якось спокутувати свою провину.

А от якщо жінка кричатиме і пред'являтиме претензії то чоловік може піти, грюкнувши дверима, вдарити жінку (так роблять найнижчі представники чоловічого роду) і кричати у відповідь гидоти. Після цих сцен настає третя стадія.

Третя стадія – переговори.

Коли жінка знаходить сили повернутися в стан дорослого, то починає розуміти, що потрібно «сідати за стіл переговорів», щоб домовитися про те, як жити далі. Адже так, як було раніше – не буде. Або потрібно прощати цього чоловіка і починати з ним життя чистого листа, або розлучатися. Різні жінкивибирають різну манеру переговорів Нижче наведені найпоширеніші.

Загрози та шантаж дітьми, матеріальної складової сім'ї.

Цей спосіб дуже добре працює, якщо потрібно, щоб чоловік залишався офіційно в сім'ї і просто іноді приходив додому. Але психологія чоловіка влаштована зовсім інакше, і це розуміє по-своєму. Ви йому кажете: «Або ти кидаєш її і будеш добрим чоловіком, або йдеш до неї, але нічого». І чоловік це розуміє, як: «Я не йтиму, залишусь в очах усіх твоїм чоловіком, але робитиму те, що хочу». Дружина, яка починає загрожувати, для чоловіка викреслюється з його списку близьких людей, яке ставлення до неї стає суто діловим.

"Мудрий" підхід.

Дружина починає говорити про почуття: "Я готова тебе вибачити, але мені боляче". І починає поводитися так, ніби проходить іспит на звання ідеальної дружини: смачну вечерю, еротичний масаж. Ну як чоловік може не піддатися? Але й коханка не спить - вона не готова віддати своє. Чоловік починає почуватися дуже цінним призом і поступово нахабніє. Сьогодні він з одного, тому що вона йому більше догодила, а завтра з – іншою. Але в основному застосування такої тактики призводить до того, що через якийсь час у чоловіка слабшає потенція і все одно залишається в сім'ї.

«По-родинному».

Ви можете сказати своєму чоловікові: «Милий, якщо ти вибрав ту жінку, то йди туди і спробуй. Ти для мене рідний, і я бажаю тобі щастя. А якщо там у тебе не вийде, то можеш повернутися». Дуже часто чоловік ковтає наживку, збирає речі та біжить пробувати нове «щасливе» життя. А через деякий час, зазвичай до року, повертається до своєї колишню родину. За статистикою лише 10% чоловіків залишаються із коханками.

"Знати тебе не хочу!"

Якщо у жінки висока самооцінкато вона відразу може поставити крапку. І в даному випадкуу чоловіка може бути 2 варіанти реакції. У першому випадку зрадник кинеться знову до ніг дружини і всіляко намагатиметься її завоювати. У другому випадку – чоловік вважає, що кохання немає і ніколи не було. Отже потрібно ставити крапку остаточно.

"Йди на всі чотири сторони!"

Дружина посміхається своїм відображенням у дзеркалі і каже собі: «Будь що буде!». Вона внутрішньо відпускає чоловіка. Для чоловіка-зрадника стадія смирення – найстрашніша. Адже з неї повернути свою дружину практично немає жодної можливості. Але тут спрацьовує закон підлості і чоловіки, які в цей момент провинилися, хочуть повернутися знову в сім'ю.

Життя дуже багатогранне і різнопланове. Фактично ми не знаємо, що може снами трапиться за хвилину, у найближчі 5 секунд. Але життя продовжується. Виникаю різні ситуації, приємні та не дуже. Людина не завжди розуміє, чому відбувається та чи інша подія.

Пройшовши у школі у таких містах, як Челябінськ, Курган, Єкатеринбург, Новосибірськ, Тюмень, Уфа, Омськ , ви навчитеся краще розуміти себе та людей, які вас оточують.

Мудрості вам, мої дорогі, розуміння та любові!

Завжди ваша, Ірино Ордо!



Розповісти друзям