حدد ما هي السعادة. مفهوم غير مفهوم وغير محدود. العمل من أجل المتعة

تجربة الامتلاء المرتبطة بإدراك الذات. أولا. معنى كلمة S. هو حظ سعيد ، ومصير مؤات (قارن أصل هذه الكلمة: اليونانية القديمة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ، أي "الجزء" ، "القدر" ، "المشاركة") ، توسعت لاحقًا - بدأت eudemonia تعني القدرة على التجربة ، والشعور بـ S. ، على عكس eutychia ، مما يدل على الظروف المواتية وفضل القدر. S. تبين أنها واحدة من البرامج الرئيسية. مبادئ العتيقة. النظرة إلى العالم وعدد من تعاليم العصر الحديث (انظر. Eudemonism ، Epicureanism). على الجانب الشخصي ، يعبر S. دائمًا عن الرغبة في التجربة ، والرغبة في الشعور بالوجود ، والقدرة على التوتر المستمر القوة العقلية... على العكس من ذلك ، فإن فكرة مثالية الحياة على أنها غياب أي خبرة (أتاراكسيا ، نيرفانا) تشهد على إضعاف مبدأ الحياة ، أو الإماتة أو التعب (على عكس S. لمثل الاتزان الرواقي ، انظر بوشكين: "لا توجد سعادة في العالم ، لكن هناك سلام وإرادة". - "فكرت: الحرية والسلام بديلان عن السعادة. يا إلهي! كم كنت مخطئًا ، كيف عوقبت ..." ). القدرة على S. ، مثل القدرة على "معاناة طويلة" (كامو) ، تعبر عن عمق الشخصية. س حسب نهوض الحياة والإبداع. الطاقة - شاهد على الإخلاص لحقيقة الحياة. المرتبطة بالإبداع. الروح (كونه خلقًا مستمرًا لحالات حيوية ، يساهم في النشاط الإبداعي) S. هو عكس تلك الحالة من اللامبالاة والخمول ، والتي هي سمة من سمات الركود vnutr. القوة والاضطهاد البشري. الفاعلية. كم هو مبدع. العنصر S. هو تنفيذ vnutr. الحرية ، أعمق "الإرادة" الشخصية. الموقف من رفض S. هو خيانة للشخصية ، ويغرق مصادر الحياة في النفس. الوجود الذي تحول إلى دين يتبين أنه استنفاد وتدنيس للحياة ؛ رفض تجربة الوجود على أنها معنى وخير يؤدي إلى داخلي. دمار. إنه نتيجة لألعاب الخفة في الحياة وطريقة الوجود المنحرفة المرتبطة بالضعف الروحي للفرد ، يتم استبدال S. بأمر حتمي ، لعبة حيوية- يعمل ، كثافة العمليات. الدافع الإرادي - التنويم المغناطيسي للأعمال أو القصور الذاتي في الأعمال المنزلية. يعد فقدان القدرة على S. هو مؤشر على تدهور الشخصية والفوضى العقلية والعجز في العثور على الخط الرئيسي في الحياة. إن الوجود غير السعيد هو سمة من سمات الوهن العصبي. البوهيميين وللأبناء الروحيين ، غير القادرين على تركيز الفرد ، لأسلوب حياة غير منشغل بضمان حياة يومية آمنة. ينتشر العالم البرجوازي في الأشياء ، في حيازة الأشياء ("السعادة البرجوازية" استعارة تعني فقط طابعًا محددًا للرفاهية). منفصلة عن المعنى الحقيقي والكرامة الشخصية ، تتحول S. إلى متعة وتفقد قوتها التحويلية والمتسامية. وجد سيكولوجية الاستهلاك تعبيرها في مفاهيم مذهب المتعة والنفعية. S. يعيش فقط في المقابل ، في الانتقال من واحد إلى آخر. لا يمكن تملكها كمنزل أو عقار إلا الجميع. كتب دوستويفسكي: "بقوة شخصية متطورة، واثقة تمامًا من حقها في أن تكون شخصًا ، ولم يعد لديها أي خوف على نفسها ، ولا يمكنها فعل أي شيء آخر من شخصيتها ، أي ، لا مزيد من الاستخدام ، كيف تعطي كل شيء للجميع ، حتى يتمكن الآخرون من كل شيء أن تكون بالضبط نفس الشخصيات الصالحة والسعادة "(Sobr. soch.، vol. 4، 1956، p. 107). الموجود في التواصل S. هو التواصل نفسه ، العطاء الذاتي ، أي الحب ، وبالتالي الهدف مع الذي يرتبط S. ، ليس شيئًا أبدًا ، ولكنه دائمًا شخص. نظرًا لأن S. تعتمد على العالم الخارجي ، على موضوع الوجود الخارجي ، فقد يتضح أنه بعيد المنال. S. مستحيلة بدون كل قوى تطبيق البحث عن الروح والتعبير ، بحيث يكون لدى الشخص فرصة "لقضاء" (انظر M. Tsvetaeva ، في المجلة: " عالم جديد"، 1969، No 4، p. 195). إن عدم وجود موقف يتوافق مع توتر الشخصية ، وبالتالي ضروري للتعبير الكامل عن الذات ، وعدم وجود فهم متبادل ، والانفصال يخلق شعوراً بالمأساة. تفترض S. مسبقًا الاستعداد للمعاناة (في حين أن الموقف تجاه المتعة ، إلى جانب الاستياء المحتمل ، مع مشاكل بسيطة ، لا يتطلب أي شجاعة.) السياق: "... لا توجد محنة ، ولكن هناك مصيبة واحدة ... "(شكسبير ف ، سونيتس ، موسكو ، 1963. ص 108). فكرة حياة الشخص (الفكرة الداخلية للشخصية ، على النقيض من الوهم المخدر - البديل سي). وجهة نظر ، من الممكن التغلب تمامًا على اليأس المأساوي باعتباره تنفيذًا للفكرة الداخلية على الرغم من أكثر الظروف غير المواتية ومن خلال تسامي المعاناة. انتقدت كلاسيكيات الماركسية الفردية. أفكار حول S. ، والسعي لتحقيقها بمعزل عن المجتمعات. الأهداف: على وجه التحديد الخدمة الواعية للمجتمعات. تقدم ، ثورة. النضال من أجل إعادة تنظيم المجتمع ، من أجل مستقبل أفضل للبشرية جمعاء ، يملأ الشخص بهذا المعنى ويمنحه هذا الرضا العميق ، والذي بدونه لا يمكن تصور شعور S. تربط أخلاقيات الماركسية مفهوم S. بالنضال (انظر أيضًا K.Marx ، في الكتاب: K. Marx and F. Engels، Soch.، 2nd ed.، vol. 31، p. 492). أشعل.انظر في الفن. Eudemonism. تي مارينينا. موسكو.

تعريف ممتاز

تعريف غير كامل ↓

7

الاقتباسات والأمثال 05.04.2018

أعزائي القراء ، يجب أن توافقوا على أننا جميعًا نريد أن نكون سعداء - هذه هي الرغبة البشرية الرئيسية تقريبًا. ولكن هل يمكن لشخص أن يعطي تعريف دقيقسعادة؟ بعد كل شيء ، نحن جميعًا مختلفون ، ولكل شخص سعادته الخاصة.

بالنسبة للبعض ، السعادة عندما تتحقق الرغبة الأعمق... شخص ما لا يرى نفسه سعيدًا بدون عائلة. بالنسبة للآخرين ، السعادة مستحيلة بدون حياة مهنية ناجحة ، بينما يسعد الآخرون أنهم واقعون في الحب. علاوة على ذلك ، في فترة مختلفةالحياة والسعادة لنفس الشخص يمكن أن تكمن فيه أشياء مختلفة، وأحيانًا متناقضة تمامًا. وكل هذا ينعكس في الأمثال عن السعادة.

تذكر اقتباس عن سعادة بطلة فيلم "سنعيش حتى الاثنين"؟ "من المستحيل شرح السعادة ... إنها مثل الالتصاق بالورق الأرنب المشمس... "لكننا سنحاول.

يبدو لي أن أفضل طريقة للكشف عن مفهوم السعادة ليس في التعاريف الجافة. قواميس تفسيرية، ولكن في الاقتباسات والأمثال عن السعادة.

تأملات العظماء في السعادة

فكر العديد من الحكماء والفنانين في ماهية السعادة وكيفية تحقيقها. كلهم ، بالطبع ، اتفقوا في رأي واحد - الشخص هو حداد سعادته ، ويعتمد علينا فقط فيما إذا كان بإمكاننا أن نكون سعداء. تنقل لنا الاقتباسات من أشخاص عظماء عن السعادة فكرة أن سعادتنا في بعض الأحيان أقرب بكثير مما نعتقد.

"مرة واحدة في العمر ، تقرع السعادة باب الجميع ، ولكن غالبًا ما يجلس هذا الشخص في حانة قريبة ولا يسمع طرقًا."

مارك توين

"السعادة هي عندما يتم فهمك ، والسعادة العظيمة هي عندما تكون محبوبًا ، والسعادة الحقيقية هي عندما تحب."

كونفوشيوس

"السعادة تأتي لمن يبحث عنها ويفكر فيها أقل من كل شيء. السعادة ليست هدفا نسعى إليه. إنها مجرد دولة. ليست هناك حاجة لمتابعة السعادة ، يجب أن تتبعك. يجب أن يأسرك وليس أنت ".

جون بوروز

"مع السعادة ، نفس الشيء كما هو الحال مع الساعة: كلما كانت الآلية أبسط ، قل تدهورها."

"الأمل في السعادة ، حتى لو كان خادعًا ، لا يؤذي الإنسان أبدًا ، لأنه يجعل الحياة أسهل".

لوبي دي فيجا

"إذا كانوا يبنون بيتًا للسعادة ، لكان من الضروري استخدام أكبر غرفة كغرفة انتظار".

جول رينارد

"السعادة الوحيدة لأي شخص هي أن يكون مع عمله المفضل باستمرار."

فلاديمير نيميروفيتش دانتشينكو

"السعادة تبيع الكثير من الأشياء للأشخاص الذين نفد صبرهم ، والتي تعطيها للمريض".

اللحم المقدد الفرنسي

ميخائيل بريشفين

"أعتقد أن السعادة هي الانسجام بين ما نريده من الحياة والواقع الذي نعيش فيه. عندما تتطابق توقعاتنا مع الواقع ، نكون سعداء. فقط هم لا يتطابقون دائمًا ، بعبارة ملطفة ".

فلاديمير ياكوفليف

فقط اقرأ هذه السطور ... الأمر ليس بالأمر السهل كلمات جميلة... هذه الاقتباسات عن السعادة بالمعنى ستجعلك تفكر بالتأكيد.

"تبدأ السعادة بكراهية التعاسة ، مع اشمئزاز فسيولوجي لكل ما يشوه الإنسان ، ويشوهه ، بنفور عضوي داخلي من كل ما يئن ، يتأوه ، يتنهد ..."

مكسيم جوركي

"هذه هي الطريقة التي يلعب بها القدر أحيانًا مع البشر: سيرفعهم ، ثم يلقي بهم في الهاوية. والعالم مُرتَّب بطريقة تجعل أحيانًا تكون محنة كبرى تنتهي بالفعل في السعادة ".

بيير كورنيل

"السعادة لم تضع الشخص في مثل هذا الارتفاع الذي لا يحتاج إلى صديق."

لوسيوس آنا سينيكا

"الأشخاص السعداء لا ينجحون: فهم منسجمون مع أنفسهم لدرجة أنهم ببساطة غير مهتمين بأي شيء آخر."

أجاثا كريستي

"سعيد لمن يرى الجمال فيه أشياء عادية، حيث لا يرى الآخرون شيئًا ".

كميل بيزارو

"ويوجد صمت في روحي يبدو أنك ستختنق من السعادة ..."

إلدار ريازانوف

"يجب على شخص ما بمطرقة أن يقف خلف باب شخص سعيد ، يطرق باستمرار ويذكر أن هناك أشخاصًا تعيسين وأنه بعد وقت قصير من السعادة ، يأتي التعاسة".

انطون بافلوفيتش تشيخوف

"لعل حدوة حصان السعادة مسمر على حافة الموت."

ستانيسلاف جيرزي ليك

"السعادة تستبعد الشيخوخة. من يحتفظ بالقدرة على رؤية الجمال لا يشيخ ".

فرانز كافكا

هل تتذكر هذا الشعور الشديد بالسعادة الذي لا تشعر به إلا في مرحلة الطفولة؟ عندها يكون الإحساس بكل شيء ثاقبًا وأكثر إشراقًا. ستساعدنا الاقتباسات عن الأطفال والسعادة على تذكر هذه المرة.

"مع تقدمنا ​​في العمر نخسر الكثير صفات مهمة... وأحدهم نعمة أن تكون سعيدًا بهذا الشكل. اصطياد أفراح صغيرة على الخطاف والنظر إليها بسرور لفترة طويلة ".

نادية ياسمينسكا

"الأطفال على الفور وبكل سهولة يتقنوا السعادة ، لأنهم هم أنفسهم بطبيعتهم الفرح والسعادة."

فيكتور هوغو

"لا يمكنك تعليم أي شخص أن يكون سعيدًا ، لكن يمكنك تثقيفه ليكون سعيدًا".

انطون ماكارينكو

"السعادة حالة خيالية سبق وصفها للأسلاف ؛ الآن يعزوها البالغون إلى الأطفال ، ويعزوها الأطفال إلى الكبار ".

توماس سزاس

لسوء الحظ ، من المستحيل العودة إلى الطفولة بمفردك. لكن يمكن لأطفالنا إعادتنا إليها لفترة قصيرة. بعد كل شيء ، حب الطفل هو أحد أكثر لحظات السعادة المؤثرة التي لا تُنسى.

"السعادة بالنسبة للأم هي ابتسامة طفل ارتدتها تحت قلبها لشهور".

"أغلى قلادة للمرأة هي ذراعي طفل محتضن".

"عندما يولد الأطفال ، يختفي النظام والمال والهدوء والراحة في المنزل - وتأتي السعادة".

"أفضل طريقة لجعل الأطفال صالحين هي إسعادهم."

أوسكار وايلد

الابتسامة الصادقة هي علامة على السعادة

عندما نكون سعداء ، نبتسم. لا يمكن الخلط بين هذه الابتسامة وابتسامة مهذبة أو ترحيبية. من هذه الابتسامة ، تتألق العيون ويتحول الشخص. في الاقتباسات عن الابتسامة والسعادة ، ينعكس هذا بدقة شديدة.

"ابتسم ، حتى لو كنت تشعر بالسوء ، فهذا مؤلم وتريد أن تبكي ، ابتسم حقًا ، بفرح صادق ، افرد كتفيك واقف ، كما لو كنت سعيدًا وفخورًا وتريد الغناء بسعادة. سوف يؤمن الجسد ويفرح ، ربما ليس على الفور ، ولكن بسرعة كبيرة ، فهو ببساطة لا يعرف كيف يتألم حقًا عندما تبتسم بصدق. وبعد الجسد تفرح النفس من جديد ... "

ماريا سيميونوفا

"لا تبكي لأن الأمر انتهى. ابتسم لأنها كانت كذلك ".

غابريل غراسيا ماركيز

"التعبير المبهج على وجهه ينعكس تدريجياً في العالم الداخلي."

إيمانويل كانط

باختصار عن السعادة

أحيانًا لا يتطلب الأمر كلمات كثيرة لوصف رؤيتك للسعادة. دليل على ذلك اقتباسات قصيرةعن السعادة - مقتضبة جدا ، ولكن عميقة في المعنى.

"من السخف أن تعتقد أن شخصًا آخر يمكن أن يجعلك سعيدًا أو غير سعيد."

بوذا

"الحكيم يصوغ سعادته".

تيتوس ماكيوس بلوتوس

"هناك الكثير من الظلال في البياض. السعادة ، مثل الربيع ، تغير مظهرها في كل مرة ".

أندريه موروا

"لا توجد سعادة كاملة بدون مزيج من المعاناة".

وليام شكسبير

"السعادة مثل الصحة: ​​عندما تكون هناك ، لا تلاحظها".

مايكل بولجاكوف

"السعادة لذة بدون توبة".

"في حد ذاته شخص شريريزهر وجهه عندما يقال له إنه محبوب. لذلك ، هذه هي السعادة ... "

ليف تولستوي

"لا يوجد ولا يمكن أن يكون أي شيء أكثر فظاعة في العالم من السعادة الأبدية."

برنارد شو

"كم نادرًا ما نلتقي بالسعادة ... يا للأسف أننا أحيانًا لا نستطيع إنقاذها ..."

يوري كولتشاك

"السعادة ليست بالشيء السهل: من الصعب أن تجدها في نفسك وليس من السهل أن تجدها خارج الذات."

سيباستيان روش نيكولاس دي شامفورت

"السعادة ليست مقارنة".

جوريس دي بروين

"لا توجد سعادة مزمنة بالإضافة إلى جليد غير قابل للذوبان."

الكسندر هيرزن

"نحن لا نتأذى من التعطش للسعادة بقدر ما تعذبنا الرغبة في أن يتم وصفنا على أننا محظوظون."

فرانسوا دي لا روشيفوكولد

"السعادة الوحيدة في الحياة هي السعي المستمر إلى الأمام".

اميل زولا

"من لا يتذكر سعادة الماضي ، ذلك الرجل العجوز اليوم".

أبيقور

اقتباسات قصيرة لها معنى عن السعادة مرة اخرىأكد أن السعادة والوحدة أمران غير متوافقين.

Isuna Hasekura

"يعيش الإنسان الحياه الحقيقيهإذا كنت سعيدًا بسعادة شخص آخر ".

يوهان فولفجانج جوته

"تزداد السعادة من خلال مشاركتها مع الآخرين".

جوليان أوفري دي لاميتري

"السعادة وحدها ليست سعادة كاملة".

ألكسندر دوماس والد

"جلب السعادة لشخص ما هو السعادة في حد ذاته."

إيجي ميكاج

"يزيد الإنسان سعادته لدرجة أنه يسلمها للآخرين".

إرميا بنثام

"من خلال السعي لإسعاد الآخرين ، نجد سعادتنا".

أفلاطون

"ليس لدينا الحق في استهلاك السعادة دون إنتاجها".

برنارد شو

عن سعادة المرأة

ما هذا - سعادة الأنثى؟ أطفال؟ الشخص المفضل؟ حياة مهنية؟ كيف يمكنك وصفها بكلمة واحدة على الإطلاق؟ واحد لا يستطيع. يمكن لعدد قليل. هذه هي الاقتباسات عن سعادة الأنثى - قصيرة لكنها موجزة.

"سعادة الرجل تسمى - أريد ، سعادة المرأة تسمى - يريد!"

فريدريك نيتشه

"سعادة المرأة هي القدرة على الانتقال من عصر إلى آخر. والمرأة لها ثلاثة أعمار - ابنة وزوجة وأم ".

بوريس أكونين

"عندما تحصل أخيرًا على ما تريده ، اتضح أنه ليس ما تريده على الإطلاق."

جيرترود شتاين

"إذا كانت المرأة سعيدة في المنزل ، فإن الأسرة بأكملها تكون سعيدة. إذا كانت المرأة غير سعيدة ، فلا أحد يسعد ".

وكيف تختلف سعادة المرأة عن سعادة الرجل؟ حسنًا ، بصرف النظر عن "سيكون لطيفًا بعد ذلك" الكلاسيكي؟ أحيانًا تجعل الأشياء غير المتوقعة تمامًا المرأة سعيدة. سوف تساعدنا الأمثال حول السعادة بالمعنى في اكتشافها.

"في كثير من الأحيان ، لا تأتي سعادة المرأة لمجرد أنها ليس لديها ما ترتديه."

"معظم ملابس جميلهالمرأة هي السعادة. ارتديه دون خلعه! "
"ترتدي الكعب - تشعر إمراة جميلة، اخلع - شخص سعيد».

« لامرأة حقيقيةلا تحتاج الكثير. المرأة الحقيقية تحتاج كل شيء! "

"وأنا سعيد بشكل افتراضي. وهي لن تغير الإعدادات! "

"كيف تجعل المرأة سعيدة؟ سؤال جيد... وإذا كنت تبحث عن إجابة ، فابحث عنها في زوجتك. سوف تخبرك بكل شيء بنفسها. لا ، بالطبع ، لن تتحدث عنها بصراحة كما تريد ... فقط استمع إليها ، استمع بعناية شديدة. كل ما تقوله ، كل ما أرادت قوله ، لكنها لم تقل ، كل ما يمكن أن تقوله ، لكنها لم ترغب في ...

لا توجد تعليمات لـ سعادة المرأة، وإذا كان هناك ، فعندئذ سيكون لكل امرأة خاصتها. وما يشكل سعادة أحدهم قد لا يدخل في الآخر إطلاقاً. هناك بعض المكونات التي تشكل أساس جميع التركيبات ، ولكن تم العثور عليها منذ فترة طويلة. هذه هي الإجابات التي تكمن في السطح ، ومهمتك هي التعرف على أعمق الرغبات. من المهم جدًا بالنسبة لها أن تفهم ، وأن تسمع بين الكلمات ، وأن تقرأ ما بين السطور حول ما هو ... سعادتها.

بالتأكيد سأل كل منا في حياته أسئلة: "ما هي السعادة؟"و "ما هي السعادة؟"... السعادة هي نوع من الأشباح التي ترغب فقط في الإمساك بها ، وتريد امتلاكها ، لكنك في نفس الوقت تدرك أن السعادة نفسها لا تدوم. يطارد الناس السعادة ، بينما لا يعرفون بالضبط ما هي السعادة لأنفسهم. مجرد شعور ، مجرد كلمة ، ثواني ، دقائق ، ساعات ، أيام ، خلود.

الهدف الرئيسي لكل شخص هو أن يصبح سعيدًا. ولقرون عديدة ، لا يستطيع الفلاسفة والعلماء تقديم إجابات لا لبس فيها على هذه الأسئلة الصعبة.

كثير من الناس مقتنعون بأن السعادة الحقيقية هي واقعهم المتجسد. هل هذا صحيح؟ في هذا المقال ، أدعوكم للتفكير معي في هذه القضية ، وكذلك في ما يحتاجه الشخص ليكون سعيدًا.

ما هي السعادة؟

جادل الفيلسوف اليوناني القديم أرسطو بأن السعادة هي روح تعيش في الفضيلة. كانت الفضيلة في ذلك الوقت تعتبر جزءًا لا يتجزأ من السعادة الحقيقية.

واليوم كيف تفسر كلمة السعادة؟ في العديد من كتب علم النفس ، مصطلح السعادة يعني شيئًا معينًا حالة نفسيةشخص يشعر فيه بالرضا التام عن حياته.

أكبر مفارقة هي أن الشخص لا يشعر أبدًا بالسعادة المطلقة ، أي أنه ليس سعيدًا مطلقًا ، فهناك دائمًا شيء مفقود. السعادة شيء غير موجود الآن ، لكنك تريد حقًا أن تحصل عليه. السعادة حلم.لكن لسبب ما اتضح أن السعادة تختفي في مكان ما بمجرد أن يصبح الحلم حقيقة. بعد أن أصبح الحلم حقيقة ، تكون السعادة حاضرة لبعض الوقت في روح الإنسان ، وتبقى فيها ، لكن الوقت يمر وتبدأ السعادة في الضعف أكثر فأكثر ، وفي كل دقيقة تفقد قوتها المذهلة.

يخلق الإنسان الفرح لنفسه بالحلم وتحقيق أحلامه. اتضح أن الشخص يرتكب إجراءات معينة، مما يؤدي إلى روتينه و حياة رتيبةمرح. ولكن أيًا كان ما لا يخترعه الشخص ، ومهما كانت الحداثة التي يدخلها في حياته ، فإن هذا لا يمكن أن يجعله سعيدًا إلى الأبد.

ما هي السعادة للإنسان؟

لكل شخص تعريفه الخاص للسعادة. يمكن أن تكون معايير السعادة مختلفة تمامًا ، لكن بشكل عام يعتقد الناس أن السعادة هي:

1. انسجام

هناك معايير أخرى لا حصر لها لتحديد السعادة. لكن النقطة الأساسية هي أن كل فرد لديه سعادته الخاصة.

لذا ، إذا كانت عائلتك وأطفالك هم سعادتك ، فستبذل قصارى جهدك لتكوين أسرة وأطفال. ولكن إذا كان تحقيق الذات هو السعادة بالنسبة لك ، فستكون الجميع الطرق الممكنةفي الحياة ، وعندما تجدها ، ستفعل كل ما هو ضروري لتحقيق أقصى قدر من الإدراك. معيار السعادة في شكل الاستقلال المالي والازدهار سوف يجبرك على إنشاء إمبراطوريتك المادية الخاصة. ولكن مع كل هذا ، ستواجه في كثير من الأحيان خسارة ما حققته على المسار الخارجي. وهو نفسه لن يسمح لك بالاستمتاع الكامل بالحياة والاستمتاع بالسعادة.

طريقتان لتحقيق السعادة.

مما سبق ، يمكننا أن نستنتج أن هناك طريقتين للعثور على السعادة.

طريقة خارجية لتحقيق السعادة.

بهذه الطريقة تكون السعادة بالنسبة للفرد العالم الخارجي... وبالتالي فإن الشخص الذي يعتقد أنه سوف يسعى بكل طريقة ممكنة إلى الإبداع عائلة سعيدة، ل اصدقاء جيدون، ل الثروة المالية... في الوقت نفسه ، سيشعر بالطبع بالسعادة الحقيقية لبعض الوقت ، لكن هذا الشعور لن يدوم طويلاً. هنا يمكنك أن تذكر طفل صغيرالذين اشتروا لعبة جديدة... في البداية ، كان سعيدًا باللعبة وسعيدًا لامتلاكها. لكن بعد فترة نسي الأمر ويريد الحصول على لعبة جديدة. وهكذا سيكون بلا نهاية ، لأن النفس البشرية مرتبة بطريقة تجعلها دائمًا تريد المزيد. هذه الطريقةيقودنا فقط إلى السعادة قصيرة المدى.

طريقة داخلية لتحقيق السعادة.

الطريقة الثانية التي يمكننا أن نجد بها سعادتنا هي النمو الداخلي. مع هذا الاختيار ، يتطور الشخص روحانيًا ويشارك فيه تطوير الذات، ويمكن أن تشعر أيضًا بالسعادة لبعض الوقت.

يتفق الكثيرون معي على أن الشعور بالسعادة من اكتساب أشياء أو معرفة جديدة قصير العمر وسريع النسيان. هذا الشعور بالسعادة موجود في ماضينا ولا يساعدنا بأي شكل من الأشكال على أن نكون سعداء الآن.

اتضح أن لا طريقة خارجية، ليس داخليًا لا يمنحنا ضمانات أننا سنجد مع ذلك سعادة دائمة لحياتنا. ومن ثم يظهر سؤال طبيعي وطبيعي تمامًا: "إذن ماذا يجب أن نفعل بعد ذلك؟"... هل محكوم علينا إلى الأبد أن نسعى إلى هذه السعادة سيئة السمعة طوال حياتنا؟ دعونا نتوقف ونعود إلى مفهوم السعادة مرة أخرى. ماذا يريد الناس حقًا عندما يفكرون في السعادة؟

سر السعادة الحقيقية للإنسان

السعادة سراب يتبعنا في كل مكان. مهما كان ما يفعله الشخص ، مهما كان يسعى لتحقيقه ، فهو يهتم فقط بما يفكر فيه بشأن السعادة. علاوة على ذلك ، تعتمد السعادة نفسها دائمًا على ظروف معينة. وإذا كانت هذه الشروط لا تتوافق مع أفكارنا ، أي أنها لا تتطابق ، فإننا نصبح غير سعداء. كلما أردنا تحقيق السعادة ، زاد صعوبة العثور عليها.

السعادة هي الرغبة رقم 1 في حياتنا.بعد كل شيء ، لا يريد الشخص سيارة أو وظيفة أو شقة ، ولكن السعادة - أن يكون سعيدًا. السعادة هي ما نريده حقًا ، لكن ليس ما نحتاجه حقًا.

ثم ماذا نحتاج؟ كل شيء بسيط للغاية ومبتذل - نحتاج إلى إيجاد ما سيمنحنا غدًا ، الانسجام والتفهم لما يحدث لنا. عليك أن تتعلم كيف تفهم نفسك وتشعر وتعيش اليوم ، هنا والآن.

لكي تصبح سعيدًا حقًا ، عليك أن تتعلم أن تكون على دراية بنفسك الآن. نحن بحاجة إلى أن ندرك من نحن حقًا ، وما هو المكان الذي نشغله في هذا العالم ، وما هو مصيرنا ولماذا أتينا إلى هذا الكوكب. من خلال تعلم العيش بوعي ، يمكننا في النهاية الحصول على سعادتنا التي تستحقها. وهذه السعادة لن تعتمد بأي حال على الظروف الخارجية. ستكون السعادة دائمًا معنا ، وسنكون قادرين دائمًا على الشعور بها ، إذا أردنا ذلك فقط.

كطفل ، شعرنا جميعًا بالسعادة المطلقة بدون سبب ، واستمتعنا بالحياة ، واستمتعنا بالطبيعة ، واستمتعنا بكل شيء من حولنا. ولكن مع تقدمنا ​​في العمر ، عندما نبدأ العمل ، ننغمس تمامًا في عالم المشاكل والمخاوف التي لا نهاية لها للبالغين. نحن مثل رقاقات الثلج ، نحن دائمًا في عجلة من أمرنا في مكان ما ، ونذوب في الريح الدافئة.

حياتنا اليوم هي سباق لا نهاية له من أجل البقاء ، لأنه في السنوات المخصصة لنا ، نحتاج إلى الوقت لفعل أكبر قدر ممكن. إلى المبادئ التي نعرفها: "ازرعوا شجرة وابنوا منزلا وربوا الأطفال"، يمكنك إضافة قائمة ضخمة من مختلف الأنواع: شراء سيارة ، بناء مستقبل مهني ، أن تصبح ثريًا ، وما إلى ذلك. أحيانا في صراع متعطش للدماء أفضل مكانتحت الشمس ، لا نلاحظ جمال العالم من حولنا ، ولا نلاحظ الناس ، نتوقف عن سماع زقزقة العصافير ، وبعبارة أخرى ، نفتقد مثل هذه العادية وفي نفس الوقت اللحظات المميزة لدينا الرائعة. الحياة.

في كثير من الأحيان نكون عادلين وسعداء حقًا بفضل هذه اللحظات. الوقت يمر بسرعة ، وعقارب الساعة تتحرك بلا هوادة إلى الأمام ، ويغادر الأقارب والأصدقاء ، ولا يتوفر لديهم الوقت لسماع كم كانوا عزيزين علينا ، فالأطفال يكبرون وينضجون بشكل غير محسوس دون استحقاق اهتمام الوالدينوالرعاية والدفء.

تذكر ذلك على الإطلاق مليء بالسعادةأنت ومثل جميع الأشخاص الآخرين ، ستفتقد دائمًا شيئًا ما. الحياة في عالم اليوم صعبة نوعًا ما ، عندما يسقط سيل من المعلومات السلبية عن الكوارث والكوارث الطبيعية والحروب والقتل باستمرار من صفحات الصحف ومن شاشة التلفزيون. إذا كنت تستمع وتشاهد مثل هذه المعلومات باستمرار ، فربما يكون هناك أي منها سيدخل الرجلفي حالة اكتئابوسوف يدركون حياتهم بألوان رمادية داكنة. ثم تبدأ المصائب في الظهور في حياتنا ، واحدة تلو الأخرى ، من العدم ، تظهر العديد من الأمراض والقروح. وبعد ذلك يبدو لنا أن الحياة عبارة عن سلسلة مستمرة من المشاكل والهموم.

كيف يمكنك إصلاح هذا الموقف ، وكيف تدع السعادة إلى منزلك؟ قد يبدو الأمر سخيفًا ، لكن يمكن للجميع فعل ذلك. غالبًا ما يركز معظم مؤلفي الكتب في علم النفس والباطنية انتباه الناس على مثل هذه الحقيقة المبتذلة. "الإنسان هو خالق حياته"... ومن ثم ، يجب أن نستنتج أننا أنفسنا مسؤولون عن حقيقة ظهور الكثير من القروح على أجسامنا.

وكل هذا يحدث فقط لأن الغضب والشعور بالذنب والمشاعر السلبية وما إلى ذلك تؤدي إلى المرض. لويز هاي كاتبة أمريكية في هذا الموضوعنشر أكثر من اثني عشر كتابًا وأنشأ نظامًا خاصًا لكل مرض بموجبه خاصته فكرة سيئةأو عاطفة سلبية. ومع أفكارنا السلبية ، نبرمج أفكارنا ونخلق سيناريو سلبيًا لحياتنا. وكل هذا يحدث لنا لأن اللاوعي لدينا يشبه سرير الحديقة الذي ينموون عليه مثل بذور الزهور الرائعة والعطرة (أي أفكار إيجابيةوالعواطف) والأعشاب الدهنية ( الأفكار السلبيةوالعواطف).

نظرًا لأننا أنفسنا هم صُنَّاع حياتنا ، فربما ينبغي علينا التفكير في شيء جيد بدلاً من سلبي؟ استمع إلى موسيقى مبهجة ومفعمة بالحيوية ، أو شاهد عرضًا لممثل كوميدي (على سبيل المثال ، ميخائيل زادورنوف) أو شاهد بعض الكوميديا؟ لكن تحت أي ظرف من الظروف لا تبتعد عن الأشخاص المقربين منك ، مهما كنت تشعر بالسوء. تذكر أنهم يحتاجون أيضًا إلى اهتمامك ، كما أنهم بحاجة إلى الشعور بحبك ورعايتك. شارك معهم أفراحك أو ناقش مشاكلك فقط. خذ كلامي على محمل الجد ، بعد ذلك سيصبح أسهل بكثير بالنسبة لك. إذا تم تشغيل هذه اللحظةليس لديك أحد - لا تيأس. يمكنك الحصول على قطة أو كلب أو ببغاء. صدقوني ، سوف يضيئون بالتأكيد وقت فراغك. عندما تنظر إلى جرو صغير لطيف أو تشاهد قطة مرحة تستكشف العالم بفضول ، فسوف تنسى في لحظة ما الحزن الذي زلك.

قدّر كل لحظة في حياتك ، إنها بسيطة جدًا. انظر من النافذة وسترى جمال العالم من حولك. سماء صيفية زرقاء ، حفيف أوراق الشجر ، جداول قرقرة ، وربما قطرات الربيع، سقوط أوراق الخريف الذهبية أو تساقط الثلوج البيضاء الضخمة في الشتاء - كل هذا الفخامة بالنسبة لنا هو ترياق مجاني تمامًا للاكتئاب والتوتر. يمكنك استخدامه في أي وقت ، وستشعر على الفور بأنك شخص سعيد ومبهج.

السعادة ما هي السعادة

	يحب

كل واحد منا لديه فكرته الخاصة عن السعادة. بالنسبة للبعض يمكن أن تكون هادئة وهادئة. حياة عائلية، شخص ما يبحث عن فرصة لإدراك نفسه في الإبداع ، بينما يحتاج شخص ما لمساعدة الحيوانات التي لا مأوى لها من أجل السعادة. بالنسبة للهنود من قبيلة Piraha في أمريكا الجنوبية ، فإن حالة السعادة معطاة بشكل عام (هؤلاء الثلاثة أو أربعمائة شخص الذين يعيشون في وادي نهر ماكي يأكلون مرتين كحد أقصى في اليوم ، وينامون بشكل متقطع لمدة نصف ساعة عدة مرات في الأسبوع. اليوم ودعونا ، الناس المستنيرون والمتطورون ، المخلوقات المجنونة) ، كما هو الحال بالنسبة لغالبية السكان العالم الحديثهو الإيمان بأن الحياة مليئة بالمشاكل وغالبًا ما تكون صعبة ولا تطاق. ولكن على عكس البيرا ، الذين يعتبرون أكثر الناس حرًا من الهم الذين يسكنون الأرض ولا يستطيعون الإجابة على سؤال ماهية السعادة ، فإن العقول العظيمة والألمع للإنسانية المتحضرة تحاول تفسير هذه الحالة الغريبة وتعريفها منذ آلاف السنين .

ما هي السعادة

نرغب جميعًا في تحقيق سعادتنا "الخاصة بنا" بالضبط ، ولكن لا يزال من غير الضروري معرفة ماهية السعادة في فهم الشخصيات البارزة.

يعتقد المخرج والمنتج وكاتب السيناريو الأمريكي ألفريد هيتشكوك أن السعادة كانت عبارة عن غليان إبداعي

يعتقد السيد هيتشكوك ذلك السعادة هيحالة تشبه أفقًا واضحًا لا داعي للقلق بشأن أي شيء. هذه هي اللحظة التي لا يوجد فيها سوى مكونات الحياة البناءة وغير المدمرة. يعتقد ألفريد هيتشكوك أن الكراهية هي طاقة ضائعة. كراهية شخص ما أو شيء ما غير مثمر للغاية.

وقال إن السيد هيتشكوك شخص ضعيف للغاية. أي كلمة قاسية قالها له أحباؤه أصابته لفترة طويلة. يجادل ألفريد هيتشكوك بأن كل شخص يمر بمشاعر سلبية ، حيث يفترض أنها جزء مقبول تمامًا من وجودنا. ومع ذلك ، عندما تترك كل السلبية حياتك ، يمكنك أن تنظر إلى الأمام بجرأة وتتخذ إجراءً.

اعتبر ألفريد هيتشكوك هذه الحالة ، التي يود أن يكون فيها دائمًا ، على أنها سعادة.

تضع الفيلسوفة والكاتبة الأمريكية آين ريند ثروة يمكن تحقيقها من خلال الجهد الشخصي في مفهوم السعادة.

تجادل آين ريند ، في إجابتها عن سؤال ماهية السعادة ، بأن لكل فرد الحق في ذلك. تقول إنه من المهم جدًا أن يكون لديك احترام لذاتك.

يعتقد الكاتب أن الدعوة إلى حب الجميع سخيفة تمامًا ، لأنك عندما تحب الجميع دون تمييز إلا بحقيقة وجودهم ، فهذا مجرد هراء. تقول Ayn Reind أنه يمكنك أن تحب الناس لأعمالهم وفضائلهم ، ولا أحد يطلب منك أن تحب أي شخص.

يقول الكاتب أننا نحب الناس ليس لما نفعله لهم ، ولا لما يفعلونه من أجلنا. نحن نحبهم فقط للمزايا التي تمكنوا من تحقيقها بمفردهم. ما عليك سوى أن تحب شخصًا يستحق ذلك حقًا.

قال الفيزيائي والرياضي والفيلسوف والكاتب الفرنسي بليز باسكال ، وهو يعبر عن أفكاره حول السعادة ، أنه من الممكن في هذه اللحظة بالذات في الوقت الحاضر

يجادل بليز باسكال بأنه لا أحد يعرف بالضبط ما هي السعادة. الاعتقاد الأكثر شيوعًا حول ماهية السعادة هو أنها تعادل المتعة. يعتقد بليز باسكال أن الثانية ليست أكثر من سعادة وهمية. على سبيل المثال ، يستمتع الشخص بالتعاطي المخدرات، بينما ينفصل تمامًا عن العالم ويذوب فيه أحاسيس ممتعة... يبدو للمدمن أنه سعيد هنا والآن ، لكنه في نفس الوقت ينسى أن لحظة المخلفات الشديدة والمعاناة الجسدية والعقلية ستأتي قريبًا. لذا أناس مختلفونأجب عن السؤال عن ماهية السعادة بطرق مختلفة.

نسبة كبيرة من الناس يتعاطفون مع السعادة أقصى قدر من الرضااحتياجاتك. بالنسبة للكثيرين ، يرتبط فهم السعادة ومعنى الحياة بالحياة الغنية ، مما يجعل الكثير من الملذات الروحية والجسدية متاحة.

تعتقد نسبة معينة من البشر أن السعادة هي النجاح الوظيفي. على سبيل المثال ، يفتح النجاح السياسي مزايا أرضية مثل القوة ، والقدرة على حكم الناس ، وفرصة أن تكون دائمًا في نظر الجمهور. ومع ذلك ، تُظهر الممارسة أن قلة ممن هم في السلطة يمكنهم القول بصدق إنهم سعداء. السياسة تفسد وتدمر الفرد بسرعة كبيرة.

النسيان والسرور وإشباع أي احتياجات وحتى القوة ، على ما يبدو ، لا تعطي شعورًا بالسعادة ، ولكنها تخلق فقط تقليدًا ضعيفًا لها. بعد الشبع ، يشعر الشخص بخيبة أمل تمامًا.

يعتقد العديد من الحكماء أن الوحيد طريقة ممكنة كن سعيدًا وناجحًا- هذه حياة منسجمة مع الذات ، بلا أحلام وآمال باطلة ، بلا خوف. الشخص السعيد يرى بهدوء ووضوح كل مصاعبه ومشاكله. التفكير ما هي السعادةيقودنا إلى إجابة بسيطة إلى حد ما. إنه يمثل السلام الداخلي وفهم قيمة كل دقيقة تعيشها. الشخص السعيد لا يركز على همومه ومخاوفه. يستمتع بجمال العالم من حوله والذي ينعكس في روحه.

السعادة لا يمكن أن تكون إلا في الحاضر. ومع ذلك ، يتم توجيه أفكار الشخص باستمرار إلى الماضي أو المستقبل. قلة من الناس يفكرون في الحاضر ، وبعد كل شيء ، فإن الاستمتاع بكل دقيقة من الحياة هو السعادة الحقيقية. الشخص الذي يفكر باستمرار في المستقبل سيعيش فقط بسعادة ، بينما يفقد اللحظة التي تحدث هنا والآن.

يرى الفيلسوف الاجتماعي وعالم الثقافة السلوفيني سلافوي جيجيك وصفة السعادة في العثور على ما تحتاجه حقًا

يقول سلافوي جيك إن السعادة بالنسبة له هي فئة مطابقة. يجادل التحليل النفسي بأن الناس لا يبذلون الكثير من الجهد ليكونوا سعداء. في الوقت نفسه ، يعتقد العالم الثقافي أن هذا أمر جيد. يقول سلافوي جيجك إنه عندما يكون الشخص في حالة اندفاع إبداعي ، فقد يكون بعيدًا عن السعادة. السعادة لا علاقة لها بهذه الحالة. على سبيل المثال ، كان بعض العلماء أثناء البحث على استعداد للموت من الإشعاع.

السعادة ، حسب الفيلسوف ، ليست فئة أخلاقية. في الواقع ، لا يرغب الناس في تحقيق ما يسعون إليه بنشاط. على سبيل المثال ، يمكننا الاستشهاد بحالة تافهة عندما يكون للرجل زوجة والعلاقات معها غير مبالية. في نفس الوقت لديه عشيقة ، والرجل يحلم باستمرار بأن زوجته تختفي في مكان ما ، وكيف سيشفي واحدة جديدة ، حياة رائعةمع الحبيب الحقيقي. غالبًا ما يواجه المحللون النفسيون مواقف عندما تترك الزوجة الرجل وفي نفس الوقت تختفي العشيقة في مكان ما. في مثل هذه اللحظة ، يدرك الشخص أنه لا يريد أن يعيش مع عشيقته ، ولكنه أراد فقط أن يحلم بها وينظر إليها على أنها شيء لا يمكن بلوغه من العشق. تجدر الإشارة إلى أن حالة مماثلةأبعد ما يكون عن الاستثناء. الكثير مما نعتقد أننا نريده من كل قلوبنا غير ضروري تمامًا.

يجيب الفيلسوف وعالم الاجتماع وعالم النفس الاجتماعي الألماني إريك فروم ، على سؤال حول ماهية السعادة للإنسان ، ويدعي أنها استعداد لعلاقة إبداعية مع العالم الخارجي

يقول إريك فروم إن متعة الخلق هي المتعة التي يشعر بها الحرفيون في العصور الوسطى. على سبيل المثال ، في المكسيك الحديثة يمكنك أن تجد الكثير عمال محترفينمن يفهم جمال هذا الشعور.

الطريقة الوحيدة للشخص لتقييم نفسه هي المقارنة مع الآخرين بنفس الطريقة التي يقارن بها مواضيع مختلفة... في الوقت الحالي ، سعادة الناس هي الشعور بالرضا الذي يتمتع به أكثر من الآخرين.

في الواقع ، السعادة هي ما يشكل اتصالًا إبداعيًا وحقيقيًا وشاملًا مع الناس والطبيعة ، وكذلك مع التجاوب معهم. أحيانًا يكون الناس سعداء أو حزينين. فقط استجابتهم تهم.

يعتقد الكاتب الكندي والمتحدث التحفيزي إيكهارت تول أن السعادة هي التحرر من الأنا الشخصية.

إيكهارت تول ، يجيب على السؤال ، ما هي السعادة الحقيقيةيقول أنه لا يوجد مستقبل ولا ماض ويطلق عليه عملية "العثور على الذات". هذه الذات لا علاقة لها بالنفس الصغيرة التي تتمتم دائمًا.

في اللحظة التي تلتقي فيها بشخص آخر ، لديك الفرصة لتشعر بجوهره الكامل. تبدأ في فهم أنك تعرفه كأحد أفراد أسرته أو تعرفه بنفسك. جوهره لا شكل ويضيء من خلال شكل آخر. في نفس الوقت ، يبدو الأمر وكأنه خاص بك. لا يمكنك أن تشعر به إلا بعد أن تجده في نفسك. الحب هو الاعتراف بأن الشخص الآخر هو نفسه.

يعتقد إيكهارت تول أن هذا هو الاعتراف بما يسمى "الكلية" ، "الوحدة". إنه يمثل رفضًا للشكل ، حيث يمكنك العيش في عالمهم واللعب معهم دون التعرف عليهم. هذه الدولةويمكن أن يطلق عليه السعادة الحقيقية.

تفسير السعادةمن قبل الفيلسوف اليوناني القديم أرسطو يبدو وكأنه روح تعيش في الفضيلة

اعتقد أرسطو أن السعادة هي مصادفة لفضيلة الإنسان وموقف خارجي ، وليست حياة تضيع بلا هدف على المتعة والترفيه والشرف والثروة.

كان الفيلسوف العظيم قدّر عالياً الحكمة المعقولة والحكمة العملية والشجاعة والحصافة والصدق والود والمجاملة والكرم والاعتدال. بمعنى آخر ، السعادة هي توفير أعلى رفاهية للإنسان. يتم تعريفه على أنه نشاط يعتمد على أفضل الفضائلتتشكل من خلال المنافع الخارجية والبدنية ، مثل الثروة والصحة.

ما هي السعادة كما يفهمها البوذيون

يعتقد البوذيون أن السعادة هي الحالة الطبيعيةعقل الشخص. نحن نمنع باستمرار من تجربة السعادة بسبب قيود الوعي المباشر لمختلف المفاهيم ووجهات النظر العالمية ، فضلاً عن الاعتماد على الحالات الذهنية المتغيرة بلا حدود.

التأمل هو تقنية تسمح للعقل بالتعود على الشعور بالسعادة. هذه الممارسةيمنحك الفرصة لإدخال الخوف والبهجة والرحمة النشطة في حياتك. يحمل البوذيون هذا الفهم إلى العالم.

يعتقد الرابع عشر Dalai Lama أن هناك طريقتان لتحقيق السعادة.

توصل الدالاي لاما ، وهو يفكر في ماهية سعادة الحياة ، وما هي وكيف يتم تحقيقها ، إلى استنتاج مفاده أن هناك طريقتين للوصول إليها.

أول مسار خارجي هو الحصول على منزل وملابس وبيئة أفضل. يؤدي هذا المسار إلى الرضا ، وإلى حد ما ، اكتساب السعادة.

الطريقة الثانية التطور الروحييسمح لك بتحقيق السعادة الداخلية. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن كلا النهجين ليسا متكافئين ، وأن السعادة الخارجية لن تدوم طويلاً بدون السعادة الداخلية.

عندما ترى الحياة في ألوان داكنةوروحك تفتقر إلى شيء ما ، لا يمكنك أن تكون سعيدًا حتى لو أحطت نفسك بالترف. والسلام الداخلي يسمح لك بالعثور على السعادة حتى في الظروف الصعبة للغاية. غالبًا ما يكون الرفاه المادي قادرًا على حل مشكلة معينة ، ولكن غالبًا ما تنشأ مشكلة أخرى. على سبيل المثال ، قد يبدأ الشخص الناجح الذي تتجاوزه السعادة في تعاطي المخدرات أو الكحول. عدم الرضا الأبدي عن شيء ما يجعله يفاقم الوضع الحالي. في الوقت نفسه ، هناك أشخاص ليس لديهم ما يكفي من المال للقلق بشأنهم. هم فقط يستمتعون بالسلام. هؤلاء الناس فقراء من الناحية المادية ، لكنهم في نفس الوقت سعداء وراضون بالحياة.

لكي تدرك ما هي السعادة ، فأنت بحاجة إلى الموقف العقلي الصحيح. يجب أن نفهم أن المال لا يمكن أن يحل كل مشاكل البشرية.

ما هي السعادة وكيفية تحقيقها

من خلال مراقبة الأشخاص السعداء ، ودراسة السمات المتأصلة في هؤلاء الأشخاص ، حدد علماء النفس 10 خطوات رئيسية على طريق السعادة. لذا ، كيف يمكنك السير في هذا الطريق بكرامة وتحقيق هدفك - العثور على السعادة؟

السعادة هي علاقة دافئة مع أفراد عائلتك والأشخاص المقربين منك

جيد و عائلة ودودة- حماية ممتازة ضد مشاعر سلبية... من المتوقع أن يصبح الاكتئاب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في المستقبل القريب. إنها العائلة القادرة على التوفيق بين روح الإنسان ونقص الواقع وإنقاذه من اليأس الاكتئابي.

السعادة هي القدرة على الشكر

كن ممتنًا لكل من الأصدقاء والأعداء. يساعد الشعور بالامتنان على تركيز التأثير بشكل أفضل المشاعر الايجابيةويسمح لك بتحييد تأثير المشاعر السلبية. من المهم أيضًا أن تتعلم أن تقول شكرًا لنفسك: بهذه الطريقة يمكنك قبول عيوبك وإدراك ما لديك أفضل الصفاتوالنجاحات. تعلم أن تكون ممتنًا يحسن الرفاهية العاطفية والجسدية.

السعادة هي أن تكون متفائلاً

الناس السعداء لا يفكرون في الانتكاسات والشدائد المؤقتة. لا تستسلم إذا لم ينجح شيء ما. ركز وقتك وطاقتك على ما يمكنك تغييره. تقبل بهدوء أنه ليس كل شيء يخضع لسيطرتك ويخضع لرغباتك. تذكر أن الأفكار تميل إلى أن تتحقق ، لذلك انظر دائمًا إلى المستقبل بتفاؤل وإيمان بأن كل شيء سيكون على ما يرام.

يجب أن تتحقق السعادة

يمكن أن تكون وظيفة مفضلة أو هواية رائعة ، المشاركة فيها المناسبات الخيريةأو مجرد رحلة إلى المتحف. الشيء الرئيسي هو أن تستمتع بما تفعله. وربما الأهم من ذلك ، كل ما عليك القيام به ، افعله بسرور.

ما هي السعادة بدون رحمة

معظم الناس الذين يشعرون بالسعادة في كثير من الأحيان وبإرادتهم يأتون لمساعدة الآخرين. اعتقد أن رفاهيتك وطول عمرك وصحتك تعتمد بشكل مباشر على عدد الأعمال الصالحة التي قمت بها. بالمناسبة ، تم تأكيد هذه الحقيقة من خلال البحث. اللطف يحسن الحالة المزاجية للشخص ، ويحسن الرفاهية ، ويزيد من الثقة.

السعادة هي الوعي بأن الثروات والأشياء الفاخرة ليستا الجزء الأكثر أهمية في حياة سعيدة

بالطبع ، كل شخص يريد اكسب مليون و اصبح مليونيراولكن السعي الحثيث وراء المال والمجوهرات والأشياء والممتلكات لن يجعلك شخصًا سعيدًا. على العكس من ذلك ، من المرجح أن تدمر بسبب الجشع والحسد والغضب والمعاناة. بحث علماء أمريكيونأظهر أنه على مدار السبعين عامًا الماضية ، انخفض متوسط ​​مؤشر الشعور بالسعادة بين الأمريكيين من 7.5 إلى 7.2 نقطة. وهذا على الرغم من حقيقة أن الناس ماديا على مر السنين بدأوا يعيشون بشكل أفضل. بالمناسبة ، غريب بما فيه الكفاية ، لكن الأشخاص الذين أدركوا أن السعادة ليست في مقدار المال والأشياء المادية ، في كثير من الأحيان المركز الماليبطريقة ما يحسن.

السعادة هي الحكمة

تعلم أن تفهم الأسباب بشكل صحيح الفشل المحتملوالمعاناة وإيجاد طرق للتغلب عليها. يجب أن تؤخذ أي محنة وتجربة كدروس تعلمنا إياها من الحياة. حتى الأشياء السلبية التي تحدث لشخص ما تحدث له من أجل تعليمه شيئًا ما ، لإعطائه تجربة جديدةأو للقيادة على الطريق الصحيح.

السعادة هي الصحة

افهم أن صحتك تعتمد عليك. فكر بإيجابية ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، وكن نشطًا و صورة صحيةالحياة (هنا أود أن أرسم انتباه خاصلضرر التدخين) تحرك. صحتك هي أساس مهم لبناء سعادتك.

ما هي السعادة بلا روح

بصدق الناس سعداءندرك أن مبادئ السعادة الحقيقية تتوافق مع المبادئ الأساسية للكون. وجد علماء الاجتماع أن الأشخاص الذين يؤمنون بالله يشعرون بسعادة أكبر من الملحدين. النمو الروحي وطهارة الروح- عناصر متكاملةسعادة.

السعادة هي التقدم

المضي قدما ، المضي قدما التدريبات تنمية ذاتية ينمو وينمو. املأ حياتك بهدف تحسين شيء ما كل يوم ، لتعلم شيء جديد ، لتصبح أفضل في شيء ما. كل هذه الأشياء يمكن أن تجعلك أكثر سعادة.

إذا وجدت خطأً ، فيرجى تحديد جزء من النص والضغط على السيطرة + أدخل.

والسيروتونين والدوبامين. تخليقها ودورتها الدموية في الجسم تتعطل بسبب أمراض الغدد الصماء والبكتيرية والفيروسية. السيروتونين هو ناقل عصبي في الدماغ يتم إنتاجه في الغدة الصنوبرية في البشر. إذا كان الإندورفين يؤثر بشكل رئيسي على المدى القصيرالنشوة والفرح ، ثم السيروتونين ، فإن عمليات إنتاجه والتقاطه المنتظمة في الخلايا العصبية ، تخلق إلى حد كبير خلفية من السعادة والرضا على المدى الطويل. هرمون آخر وناقل عصبي وثيق الصلة بالسيروتونين هو الدوبامين. الدوبامين هو واحد من عوامل كيميائيةالتعزيز الداخلي ويعمل كجزء من "نظام المكافأة" في الدماغ.

فيديوهات ذات علاقة

في الفلسفة

الاقتباس التالي هو أيضًا إرشادي:

في الواقع ، من أجل امتلاء حياة الإنسان ، وهو ما يسمى السعادة ، فهذا لا يكفي الرفاه الماديو الصحة الجسدية... أعظم مباهج الحياة هي أفراح الحياة الروحية. لكن إدراك وفهم الأخير يتناسب طرديا مع درجة تطور الوعي. تحسين الوضع المالييجب أن تكون الجماهير مصحوبة بتنمية وعيهم وحياتهم الروحية.

علم النفس

وفقًا لعالم النفس الشهير جون جوتمان ، فإن النجاح والسعادة في جميع مجالات الحياة ، بما في ذلك العلاقات الأسريةيتحدد بإدراك عواطفهم والقدرة على التعامل مع مشاعرهم. وهذه الخاصية تسمى "الذكاء العاطفي".

صف البحث النفسيتظهر أن السعادة ترتبط ارتباطًا مباشرًا بتطوير نوعية مثل الوعي.

اقتصاد

في الدين

Nikon Optinsky: "لا حدود لسعادتي ..."

في الهندوسية ، تجسيد السعادة هي الإلهة لاكشمي.

أنظر أيضا

ملاحظاتتصحيح

1. السعادة // قاموس فاسمر الاصطلاحي
2. السعادة // TSB
3. الدالاي لاما الرابع عشر. طريقان للسعادة.// الممارسة البوذية: طريقة لحياة ذات معنى = كيفية الممارسة. الطريق إلى حياة ذات معنى / لكل. A. Kapanadze.
4. http://iph.ras.ru/uplfile/histph/yearbook/2011/hphy-2011_stoliarov.pdf ص. 126
5. في بي توجارينوففلسفة الوعي (قضايا معاصرة) M. ، "Mysl" ، 1971. ص. 7.
6. ماريا هاينز.إدارة الوقت الإيجابية: كيف تكون سعيدًا. - م: Alpina Publisher، 2014. - S. 35. - 128 p. - ردمك 978-5-9614-4795-8.
7. ، § 3. طرق ووسائل معرفة الذات / الفصل 3. معرفة الذات كعملية من الأهداف والدوافع والأساليب والنتائج / القسم 1. علم نفس معرفة الذات / الجزء الأول. اساس نظرىمعرفة الذات وتطوير الذات.
8. جون جوتمان وجوان ديكلر. العقل العاطفيطفل. دليل عمليللآباء M. ، "Mann ، Ivanov and Ferber" ، 2015. ص. 17.
9. براون كيه دبليو ، ريان آر إم فوائد الوجود: اليقظة ودورها في الرفاه النفسي // مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي. 2003. المجلد. 84. ص 822-848
10. 10 قواعد للسعادة - كل الأخبار
11. ما هي السعادة
12. أوسيبوف أليكسي إيليتش - هذه هي السعادة. ... ... - موقع YouTube

المؤلفات

	سعادةفي ويكاموس
	سعادةفي ويكي الاقتباس
	في ويكي مصدر
	سعادةفي ويكيميديا ​​كومنز

• Aydinyan R. M. رسالة في السعادة سانت بطرسبرغ: Aleteya ، 2008. - 88 صفحة.
• أرجيل م. علم نفس السعادة. الطبعة الثانية. م: بيتر ، 2003. علم نفس السعادة ، الطبعة الثانية ، مايكل أرجيل.
• باتين في إن فئة السعادة في أخلاقيات هيوم // XXV هيرزن قراءات. الإلحاد العلمي ، الأخلاق ، الجماليات. - لام: 1972.
• باختين ام في معالم السعادة الخالدة. مجموعة كاملةمقالات. - م ، 2001-2003 ، المجلد الأول.
• بروكنر باسكال. النشوة الأبدية: مقال عن السعادة القسرية / لكل. مع الاب. ن. ماليفيتش. - SPb .: دار إيفان ليمباخ للنشر ، 2007. - 240 ص.
• Vorkachev S.G. السعادة كمفهوم لغوي ثقافي. - م: ITDGK "Gnosis" ، 2004. - 192 ص.
• الدالاي لاما الرابع عشر.فن السعادة. - 1999.، شارك في تأليفه Dr. Howard K. Cutler
• Dzhidaryan P. A. مفهوم السعادة في العقلية الروسية. - م: 2001.
• Imyanitov NS السعادة كأنابيب حلم // الكيمياء والحياة. 2006. - رقم 8 - س 42-47.
• Kosheleva OE آراء حول "السعادة" في روسيا في القرنين السابع عشر والثامن عشر // حالة 2002. فردية وفريدة من نوعها في التاريخ. قضية 4. - م: OGI، 2002.S 108-117.
• مارالوف ف. § 1. مفهوم معرفة الذات / الفصل 1. الخصائص العامةالمعرفة الذاتية / القسم 1. علم نفس معرفة الذات / الجزء الأول. الأسس النظرية لمعرفة الذات وتطوير الذات// أساسيات معرفة الذات وتطوير الذات. - الثاني ممحو .. - م: مركز النشر "الأكاديمية" 2004. - 256 ص. - ردمك 5-7695-0877-9.
• نوفيكوف إم آي أو السعادة. - م: 1965.
• Oizerman TI مفهوم السعادة في نظام I. Kant // الكتاب السنوي التاريخي والفلسفي -99. - م: 2001 س 149-161.
• Popov BN العلاقة بين فئة السعادة ومعنى الحياة. - م: 1986.
• Sventsitskaya I. S. السعادة والحزن بين الإغريق القدماء // حالة 2002. فردية وفريدة من نوعها في التاريخ. قضية 4. - م: OGI، 2002.S16-25.
• Tatarkevich V. على سعادة الإنسان وكماله. - م ، 1981.
• دينر إي.الرفاهية الذاتية // النشرة النفسية ، 1984.
• دينر إي ، سيليجمان إم إي بي أناس سعداء جدًا // العلوم النفسية ، 2000.
• دينر إي ، سوه إي ، لوكاس ري ، سميث هـ. الرفاهية الذاتية: ثلاثة عقود من التقدم // النشرة النفسية ، 1999.
• جالاتي ، د. ، وسوتجو ، 1. السعادة والعواطف الإيجابية. في: أ. ديلي فاف (محرر) علم النفس الإيجابي. عدد خاص من Ricerche di Psicologia، anno XXVII، No. 1، 2004، 41-62.

الروابط

• "السعادة" - مقال في الموسوعة الفلسفية الجديدة.

المشاعر الأساسية (بحسب K. Izard)
العواطف والمشاعر	أغابي · كراهية · لا مبالاة · قلق · رهبة · امتنان · خوف · شعور بالذنب · جاذبية · الوقوع في الحب ·