@ Surtout quand la grossesse est la première, future maman intéressée par la façon dont le ventre devrait grandir, quand il apparaît, quelles sensations il peut avoir, quand, est-ce normal qu'elle se sente, ou devrait-elle aller chez le médecin.

Quand le ventre commence à grossir

Lors de la première grossesse, le ventre grossit plus lentement que lors des grossesses suivantes, car les muscles abdominaux ne se sont jamais autant étirés. Au cours de quel mois de grossesse apparaît le ventre, cela dépend en grande partie de votre physique et de votre hérédité. En moyenne, le ventre commence déjà à faire légèrement saillie vers 12 semaines environ, c'est-à-dire vers la fin du troisième mois.
A 16 semaines, le ventre est déjà perceptible si on y regarde de près. Et à 27-30 semaines, il est tout simplement impossible de ne pas le remarquer.

Le ventre grossit ainsi :

Si vous avez mal au ventre pendant la grossesse

Il est nécessaire de déterminer exactement où ça fait mal. Parfois, c'est un estomac qui fait mal d'en haut. Ensuite, le conseil est de manger en plus petites portions, et si cela ne vous aide pas, contactez un gastro-entérologue. Si l'estomac fait mal, comme pendant les règles, ou si vous ressentez des crampes, ou si l'estomac tire, surtout si cela s'accompagne de écoulement sanglant, vous devez en informer votre gynécologue. Au cours du premier mois de grossesse, de tels symptômes sont tout à fait acceptables, bien qu'ils soient également indésirables. Mieux vaut être en sécurité.

Ballonnements pendant la grossesse

ce problème typique beaucoup de femmes enceintes. L'utérus en croissance appuie sur les intestins, l'estomac. Souvent, surtout au cours des premiers mois, le ventre gonfle jusqu'à une taille telle que si vous étiez déjà au cinquième mois. C'est normal, il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Mangez en petites portions, passez à des aliments légers, n'abusez pas des aliments épicés, salés, fumés. Au lieu de cela, je vous conseille de expérience personnelle il y a des abricots secs, des dattes, des bananes. En même temps la prévention de la constipation.

Ballonnements pendant et en dehors de la grossesse, peut être causée par un déséquilibre des bactéries dans l'intestin. Pendant la grossesse, cela peut être provoqué Augmentation de l'appétit et manger trop d'aliments inacceptables. Buvez du bioyogourt pour réduire les ballonnements. Par exemple, j'ai bu des tablettes de yogourt canadien. Il m'a fallu 2 jours pour une pilule 2 fois par jour (matin et soir) pour m'en débarrasser phénomène désagréable comme des ballonnements.

Durcissement abdominal pendant la grossesse

Ils se plaignent souvent que l'estomac semble être raide. C'est particulièrement effrayant quand tu es sur derniers rendez-vous... Cela peut être un symptôme du début du travail. Cela m'arrive parfois quand tu deviens nerveux, par exemple, l'estomac devient comme une pierre. C'est le ton de l'utérus. Pour en finir, je m'allonge généralement sur le côté et me détends. Minutes 2-3 et tout est normal.

Attention! Les consignes aux femmes en travail dans la salle d'attente de la maternité précisent que si la « pétrification de l'abdomen » dure plus de 6 heures, cela peut indiquer la souffrance du fœtus, et un besoin urgent de consulter un médecin.

Rayures et poils du ventre

Cela arrive aussi souvent. Heureusement, j'avais cette traînée brune au centre de mon ventre après avoir pu la voir. Maman m'a parlé d'elle "Oh, tu as un strip!" Je peux vous rassurer - la séquence apparaît chez presque tout le monde et disparaît également sans laisser de trace. Il n'est pas nécessaire de le salir avec quoi que ce soit.
Les cheveux sont une autre nuisance. Il y a des peluches sur tout le corps humain. Chez certaines femmes, les peluches sur le ventre s'assombrissent pendant la grossesse. Mais ensuite, il revient à sa couleur et à sa taille habituelles pour la même raison que la rayure disparaît - fond hormonal changements.

Mode pour un ventre de femme enceinte

D'ailleurs, ventre de femme enceinte- c'est à la mode, cela est confirmé même par la mode "enceinte" moderne, il n'y a pas de sweats à capuche, de plus en plus de beaux vêtements qui s'adaptent au ventre sont en vente.

Faites attention à votre ventre et tout ira bien.

Maintenant, nous allons vous dire ce qui se passe au cours de la première semaine de grossesse au tout début de cette long cheminà l'apparence du bébé.

Vous ne pouvez compter l'âge gestationnel qu'à partir du moment où la dernière menstruation a eu lieu. Il y a un changement complet du métabolisme et des hormones, le corps dépense beaucoup d'énergie pour la préparation de l'œuf. Sur 300 000 ovules, un seul féconde une femme, mais pour que la fécondation se fasse sans problèmes inutiles, vous devez créer conditions idéales pour cette procédure, à savoir :

1. Refuser et consommer des boissons alcoolisées ;

2. Refuser fournitures médicales si vous avez besoin de médicaments, consultez votre médecin ;

3. Consommer complexe de vitaminesà haute teneur. Dans la composition, il est répertorié comme vitamine B9;

4. Évitez les contacts avec les gens, ne vous rendez pas dans des endroits bondés, par exemple : magasins, cinémas, restaurants, etc. Vous pouvez être infecté par une maladie infectieuse et vous devrez boire des antipyrétiques, ce qui est très indésirable;

5. Établissez un régime et oubliez les aliments forts, le chocolat, les fritures et les plats cuisinés. Les glucides rapides excitent système nerveux;

6. Terminer examen médical d'un médecin que vous connaissez, mais gardez à l'esprit que vous n'êtes pas autorisé à prendre des radiographies. Il rend impact négatif sur le corps, alors rappelez-le à votre médecin.

Chaque femme, selon certains signes, peut deviner le début de la grossesse, mais la meilleure confirmation de ce fait sera une visite à la clinique prénatale. Lors de la détermination de la durée de la grossesse, les gynécologues sont guidés par le premier jour dernière menstruation femmes. Cependant, en fait, la grossesse n'a pas encore eu lieu, de sorte que la première semaine peut être considérée comme la plus fantomatique de toutes. Après la fin des menstruations, généralement entre le 10 et le 12e jour du cycle, l'ovulation se produit et un ovule commence à mûrir dans le corps d'une femme, prêt à être fécondé.

C'est à partir de ce moment que le système nerveux de la femme commence à se reconstruire, modifiant le fond hormonal dans le seul but de préparer l'un des centaines de milliers d'ovules pour la fécondation. La première semaine de grossesse peut être considérée comme conditionnelle, car la naissance de la vie n'a pas encore commencé.

Les principaux signes du début de la grossesse

Un fort désir de tomber enceinte, ainsi que panique peur avant que la grossesse puisse forcer une femme à commencer à chercher signes caractéristiques grossesse. Étant donné que la fécondation n'a pas encore eu lieu, les symptômes de la grossesse au cours de la première semaine sont tout à fait naturels et ne devraient pas provoquer d'anxiété chez la femme.

Sensation d'estomac à 1 semaine

La première semaine de grossesse peut être accompagnée de syndrome douloureux, puisqu'il est associé à l'apparition des menstruations, il s'agit d'une norme absolue. Si nous raisonnons logiquement, nous pouvons conclure que sur cette étape il est encore impossible de prédire si cette semaine sera le début de la grossesse, car la fécondation de l'ovule n'a pas encore eu lieu. Par conséquent, la cause de la douleur doit être recherchée ailleurs.

Sortie la première semaine

L'écoulement typique au cours de la première semaine de grossesse est sanglant, en d'autres termes, l'apparition de règles régulières. Il est impossible à ce stade de prédire s'ils seront les derniers dans les neuf prochains mois.

Test de grossesse

Même avant de consulter un gynécologue, vous pouvez utiliser un test de grossesse à la maison. Avec son aide, il sera possible de confirmer le fait de la grossesse ou, au contraire, de le réfuter. Cependant, il est inutile d'utiliser le test au cours de la première semaine de grossesse, car même les tests de supernova peuvent donner un résultat positif seulement 2-3 jours après un retard de menstruation. Mais nous revenons ensuite au fait que la première semaine de grossesse est hors de question ici et que sa période sera d'au moins 3 semaines.

HCG

La valeur de l'hormone hCG ( gonadotrophine chorionique humain) au cours de la première semaine de grossesse varie de 0 à 5 mU / ml, ce qui est également typique pour les femmes non enceintes. Le chorion ou l'enveloppe externe de l'embryon commence à produire hormone hCG immédiatement après l'introduction de l'embryon dans l'utérus. est considéré comme le plus précis pour déterminer la grossesse et vous permet également de la réparer au stade le plus précoce.

Échographie pendant la première semaine de grossesse

La nécessité d'une échographie au cours de la première semaine de grossesse peut cacher de nombreuses raisons, à l'exception de la grossesse elle-même, et tout ce qui précède en est une confirmation. L'échographie au cours de la première semaine de grossesse est montrée dans cas suivants: il est nécessaire de vérifier la cavité utérine pour la présence ou l'absence de caillots sanguins, fibromes, kystes et autres néoplasmes, examiner l'endomètre. Si les ovaires d'une femme ne sont pas capables de produire un ovule prêt pour la fécondation, la stimulation de la grossesse peut alors aider dans une telle situation. Cette procédure C'est également une indication de référer la patiente pour une échographie dans les 2-3 premiers jours suivant le début des règles. Si la stimulation conduit à résultat positif et qu'une grossesse survient, le médecin peut également procéder à une échographie. Bonne chance!

Vidéo détaillée sur 1 semaine de grossesse :

Vous devez renoncer à la nicotine, à un minimum de médicaments et prendre les médicaments strictement selon les prescriptions de votre médecin.

Dangers

• Il faut se méfier rhumes... Soyez moins dans les transports, les magasins et autres lieux bondés. Essayez de ne pas attraper le virus à la clinique ou chez l'un des proches malades.
• Il faut se méfier maladies infectieuses surtout, isolez-vous immédiatement du malade.
• Avant de faire des radiographies, en particulier des radiographies d'organes cavité abdominale, informez les médecins de votre intention de devenir enceinte.
• Essayez d'être calme, évitez le stress, le surmenage au travail et le manque de sommeil. Parlez de votre désir à vos proches et demandez-leur d'être plus à votre écoute.

À la veille de l'été, beaucoup de filles veulent être parfaites. Mais parfois, malgré une formation régulière et nutrition adéquat, le ventre ne va nulle part.

Écoutons James Duigan (entraîneur vedette, parmi ses clientes Elle MacPherson et Rosie Huntington-Whiteley) et comprenons l'apparition d'un volume indésirable au niveau de la taille.

"bouée de sauvetage"

Particularité :

• Rouleaux sur les côtés

Raisons de l'apparition:

• Mode de vie passif
• Doux amour
• Dépendance à l'alcool
• L'alimentation est riche en sucre et en glucides raffinés (biscuits, gâteaux et pain blanc), en glucides féculents (pâtes et riz)

Comment réparer:

1. Réduisez la quantité d'alcool. Boire plusieurs verres de vin 3 à 4 fois par semaine entraînera une "taille de vin" - gros ventre et côtés. Évitez l'alcool pendant 2 semaines, puis faites attention à une consommation modérée d'alcool.
2. Revoyez votre alimentation.Évitez les aliments diététiques et faibles en gras. Privilégiez les œufs, la viande maigre, les légumes. Et les bons gras comme les avocats, les noix et les poissons gras.
3. Prenez le temps de exercice physique. Vous n'êtes pas obligé d'aller à gym, les longues marches sont acceptables, et à la maison, vous pouvez faire des fentes, des squats et des pompes inversées.

Instructions spéciales:

• L'exercice et une bonne alimentation suffisent. Avec un entraînement et un nouveau régime, vous verrez que vous vous rapprochez un peu plus du ventre de vos rêves, et cela vous donnera une nouvelle force.

Ventre de stress

Particularité :

• La graisse est concentrée dans le nombril, tandis que le ventre est ferme, pas lâche

Raison de l'apparition :

• Stress chronique ( haut niveau cortisol)
• Sauter des repas souvent
• Consommation élevée de caféine
• Syndrome du côlon irritable
• La malbouffe dans l'alimentation (noix salées, chips, etc.)

Comment réparer:

1. Va te coucher tôt. Les femmes stressées ont tendance à dormir peu et mal, ce qui perturbe la production de leptine, une hormone qui aide à réguler l'appétit et le métabolisme.
2. Détente avant de se coucher.Ça peut être exercices de respiration, long bain ou méditation. Ces habitudes saines vous aideront à vous endormir et à limiter votre consommation de café la nuit (et ne vous autorisez pas plus de 2 tasses par jour).
3. Ne vous épuisez pas avec l'exercice. Un cardio excessif ne fera qu'augmenter les niveaux de cortisol. Faites du yoga, faites de longues promenades et faites même de l'exercice au gymnase pour calmer votre système nerveux. L'essentiel est sans fanatisme !
4. Incluez le magnésium dans votre alimentation. Le magnésium est un minéral « apaisant ». Les légumes vert foncé, les noix et le son de blé sont riches en magnésium.

Instructions spéciales:

• Avant l'heure de se coucher faire du yoga, des étirements et boire du thé à la camomille Cela réduira votre taux de cortisol et aidera votre corps à se calmer.

Ventre bas

Particularité :

• Vous êtes mince, mais votre bas-ventre ressort

Raison de l'apparition :

• Maternité récente
• Entraînements monotones et excessifs en salle (faire beaucoup de crunchs, utiliser un rouleau pour la presse)
• Régime monotone
• Rachiocampsis

Comment réparer:

1. Bonne nutrition et beaucoup de fibres. Légumes à feuilles vertes, pain au son et autres sources naturelles de fibres.
2. Évitez les squats. Peut-être que votre technique de squat est altérée, ce qui augmente la charge sur partie inférieure dos, aggrave la courbure de la colonne vertébrale et améliore la visibilité de l'abdomen. Remplacez cet exercice par une planche.
3. Répartition uniforme de la charge. Ne surchargez pas activité physique n'importe quelle partie du corps. Essayez un entraînement en circuit, dans ce cas, vous travaillerez chaque groupe musculaire séparément.

Instructions spéciales:

• Boire plus d'eau et privilégiez les aliments digestibles (légumes verts) et les protéines légères (poisson et poulet).

le ventre de maman

Particularité :

• Après l'accouchement (si un an ou plus s'est écoulé), le ventre ressemble à "enceinte"

Raison de l'apparition :

• Peu de temps pour soi. Après l'accouchement, l'utérus s'enfonce et il est beaucoup plus difficile d'obtenir des résultats qu'avant la grossesse. Il faudra au moins 6 semaines pour revenir à sa taille normale.
• Nous avons commencé à nous entraîner trop tôt. Après l'accouchement, il est recommandé de se reposer pendant 2-3 mois avant de commencer les entraînements.
• Faiblesse des muscles pelviens.

Comment réparer:

1. Inclure l'huile de poisson dans votre alimentation.
2. Essayez de manger les bonnes graisses tous les jours : noix, huile et olives. Ils aident à combattre la fatigue - un gros plus pour les mamans.
3. Faire un entraînement pelvien(exercices de Kegel) obligatoire. Ces exercices agissent comme un corset naturel pour le corps. Pressez puis détendez vos muscles plancher pelvien 15-20 fois, répétez l'exercice 5 fois par jour.
4. Dessinez dans votre estomac. C'est très bonne habitude qui redonnera du tonus à vos muscles sans surmenage.
5. Évitez les squats et les craquements. C'est la pire chose que vous puissiez faire pour votre corps après l'accouchement. Vous devez permettre à votre corps de récupérer.

Instructions spéciales:

• Dormir pendant la journée et s'étirer avant de se coucher. Tirez des rideaux et permettez-vous de dormir pendant la journée - les hormones du sommeil augmenteront la combustion des graisses.

Ventre gonflé

Particularité :

• Un ventre plat le matin mais qui gonfle tout au long de la journée (que vous ayez ou non surpoids)

Raison de l'apparition :

• Allergie alimentaire
• Intestin lent
• Flore intestinale déséquilibrée

Comment réparer:

1. Éliminez les aliments qui ne conviennent pas à votre corps. Les aliments intolérables les plus courants sont le gluten (pain, Pâtes, confiserie), l'alcool, la levure (muffins, bière) et les produits laitiers transformés (fromage, lait, beurre).
2. Concentrez-vous sur une alimentation riche en légumes frais, viandes, poulet et poisson. Essayez d'éliminer le gluten pendant 2 semaines pour voir si les ballonnements diminuent.
3. Ne sautez pas le petit déjeuner. Faites du petit-déjeuner votre plus gros repas de la journée car la digestion est à son apogée le matin et ne mangez pas tard le soir - cela entraînera des ballonnements. Mâchez soigneusement les aliments et buvez beaucoup d'eau.
4. Ballonnements peut être le signe d'un déséquilibre de la flore intestinale. Les suppléments prébiotiques et probiotiques sont les plus d'une manière simple... On les trouve dans la crème sure et dans certains fruits et légumes, notamment le chou, l'ail et les oignons. Un intestin sain = un ventre plat.

Instructions spéciales:

• Souffle... Faites cet exercice tous les matins : allongé sur le dos, détendez-vous complètement et inspirez et expirez profondément 10 fois. Après avoir mangé, une promenade est recommandée.

Comment grandit le ventre pendant la grossesse ?

Les femmes enceintes pensent parfois que leur ventre grandit à pas de géant ou, au contraire, que pour une raison quelconque, il est presque invisible. Comment s'assurer que la taille de l'abdomen correspond à la norme, explique le gynécologue-endocrinologue de la clinique prénatale de Moscou maternité№ 32 Natalya Iosifovna MURAVIEVA.

Qu'est-ce qui détermine la taille de l'abdomen pendant la grossesse?

La hauteur de l'abdomen, c'est-à-dire la hauteur de l'emplacement du fond de l'utérus, correspond normalement à la durée de la grossesse. Par exemple, à la 32e semaine de grossesse, il devrait être égal à 32-33 cm, mais la "plénitude" de l'abdomen dépend des caractéristiques individuelles de la femme. Parfois, elle est influencée par structure anatomique: à petites femmes avec un bassin étroit, l'abdomen est beaucoup plus visible que De grandes femmes avec des hanches luxuriantes. Mais surtout, la croissance de l'abdomen est associée à la prise de poids globale de la femme enceinte. Et c'est à cela qu'une femme doit constamment faire attention.

Quelle prise de poids est considérée comme normale ?

Chaque femme a une norme différente. Cela dépend de l'indice de masse corporelle, qui peut être calculé à l'aide d'une formule spéciale. Divisez le poids en kilogrammes par la taille en mètres au carré. Indice normal- de 19,8 à 25,9. Si vous attendez des jumeaux, ajoutez au moins 2,3 à 4,6 kg à ces chiffres.

La plupart des femmes prennent 40 pour cent de leur poids pendant la première moitié de la grossesse, 60 pour cent pendant la seconde. Si une femme avait un poids normal avant la grossesse, elle peut ajouter 1,5 à 2 kg au cours du premier trimestre, pendant le deuxième à 0,5 kg par semaine et pendant tout le neuvième mois - pas plus de 0,5 à 1 kg. Le poids doit augmenter de manière uniforme et continue. Dépend de développement normal enfant.

Pourquoi l'excès de poids est-il dangereux ?

Avec une prise de poids trop importante, des problèmes peuvent apparaître à la fois pour la femme enceinte et le fœtus. La prise de poids excessive est l'un des symptômes de la toxicose tardive, un état malsain d'une femme enceinte. Une toxicose tardive peut entraîner le développement d'une menace de fausse couche. Dans ce cas, la femme développe des douleurs dans le bas du dos et le bas-ventre. Dans les cas graves, il est possible naissance prématurée ou décollement placentaire prématuré.

De plus, le surpoids rend le travail de vos muscles difficile. Elle conduit également à l'apparition d'œdème dans les jambes, antérieure paroi abdominale, sur les mains. Les muscles du dos et des mollets commencent à faire mal, la circulation sanguine dans les veines des jambes est altérée et les varices s'aggravent. Une femme enceinte se fatigue de plus en plus souvent et devient irritable. Et pour le fœtus, la toxicose tardive est dangereuse chronique manque d'oxygène et même la mort intra-utérine. Très femmes en surpoids le risque de toutes ces complications est plus élevé.

Qu'est-ce qui pourrait être causé aussi augmentation rapide poids pendant la grossesse?

Parfois, les femmes qui aiment manger abondamment prennent du poids rapidement. Cependant, la modération dans les aliments ne garantit toujours pas poids normal... Certaines femmes ont trop de liquide dans leur corps, par exemple lorsque les reins ne fonctionnent pas correctement.

Par conséquent, si une femme enceinte prend du poids trop rapidement, elle doit vérifier la quantité de liquide qu'elle boit et sécrète par jour. Ont femme en bonne santé plus de liquide est libéré qu'il n'en consomme. Et la rétention d'eau dans le corps entraîne une prise de poids. Alors non seulement les houles externes, mais aussi les organes internes... Les œdèmes placentaires sont particulièrement dangereux : ils perturbent le développement normal du fœtus.

Comment une femme enceinte peut-elle se débarrasser de l'œdème?

En visitant clinique prénatale, elle doit examiner attentivement les recommandations diététiques qui lui sont données par le médecin. En règle générale, les experts conseillent à toutes les femmes enceintes de limiter leur consommation de sel, ainsi que d'aliments épicés, frits et gras. Le fait est qu'ils contribuent à la rétention d'eau dans le corps et entraînent l'apparition d'un œdème.

Il est recommandé de passer tous les 10 jours jours de jeûne... Bien sûr, cela ne signifie pas qu'une femme enceinte doit mourir de faim. La faim est catégoriquement contre-indiquée. femme enceinte... Les jours de jeûne, une femme enceinte doit se limiter à certains produits, par exemple les pommes, le fromage cottage, le kéfir, la viande strictement certaines quantités... De plus, observez repos au lit- il améliore l'excrétion des fluides du corps. Les herbes diurétiques sont également utiles. Mais vous ne devriez pas limiter fortement la quantité de liquide que vous buvez. Il devrait être d'au moins 1,2 à 1,5 litre par jour.

Il s'avère que traiter l'œdème est assez simple?

Malheureusement, pas toujours. La prise de poids dépend en grande partie de la fonction rénale. Ainsi, par exemple, le poids augmente rapidement lorsque lithiase urinaire, pyélonéphrite chronique. Parfois, la pyélonéphrite survient déjà pendant la grossesse. En effet, à ce moment-là, le fond hormonal change. Le corps commence à produire plus d'hormones qui favorisent l'expansion voies urinaires... Et à travers ces portes ouvertes diverses infections pénètrent facilement dans les reins. C'est pourquoi toutes les femmes enceintes doivent procéder à un examen bactériologique des pertes vaginales, surveiller en permanence les tests d'urine.

Et si une femme enceinte a aussi gros fruits et cela explique l'excès de poids?

Des fois ça arrive. Mais cela peut indiquer un autre problème. Très souvent, un gros fœtus survient chez les femmes atteintes de diabète. Si la femme elle-même est née grande, elle doit alors vérifier le taux de sucre dans le sang et l'urine, car le diabète peut également survenir sous une forme latente.

Parfois, le diabète apparaît déjà pendant la grossesse. Encore une fois, en raison de changements dans les niveaux hormonaux. Ces femmes enceintes sont à risque - même si le taux de sucre élevé "saute" dans un seul test parmi plusieurs. Ils sont suivis au Centre d'endocrinologie de l'Université de Moscou hôpital clinique# 1. Ces patients reçoivent un lecteur de glycémie, des bandelettes de test et surveillent indépendamment la teneur en sucre dans l'urine et le sang. Elles accouchent dans une maternité du même hôpital, et leurs bébés sont immédiatement enregistrés « selon diabète sucré"D'ailleurs, une prise de poids excessive pendant la grossesse oblige souvent les obstétriciens à pratiquer une césarienne.

Pendant quelle période de temps un gain de poids important est-il particulièrement indésirable ?

La prise de poids excessive est particulièrement dangereuse dans la seconde moitié de la grossesse, à savoir à partir de la vingtième semaine. Cela mène à toxicose tardive... Et plus ces complications commencent tôt, plus l'issue de la grossesse est difficile.

C'est pourquoi il est conseillé aux femmes de surveiller régulièrement leur poids corporel, de mesurer la pression artérielle sur les deux bras et de faire des analyses d'urine. Avec la toxicose tardive, la pression augmente généralement et des protéines apparaissent dans l'urine. Si les trois symptômes sont détectés à la fois - œdème, hypertension artérielle et des protéines dans l'urine - la femme est hospitalisée d'urgence.

Ma question vous surprendra peut-être. Est-il possible de "réguler" en quelque sorte la taille du fœtus?

Je pense que oui. Cela nécessite régime équilibré, y compris les aliments riches en protéines animales et végétales, vitamines, minéraux. Assurez-vous de prendre préparations vitaminées- tels que "Materna", "Pour les femmes enceintes et allaitantes", Prénatal, Pregnavit. Ceci, bien sûr, est une vérité commune, mais pour une raison ou une autre, une femme n'adhère pas toujours aux recommandations des spécialistes.

La taille du ventre dépend probablement aussi de la quantité liquide amniotique? Sont-ils affectés par l'apport hydrique?

Non. Les raisons de l'excès de liquide amniotique, ou hydramnios, sont complètement différentes : diabète sucré, malformations fœtales, conflit Rh, complications infectieuses... Un manque d'eau est souvent observé lors d'une grossesse prolongée.

Trop petit ventre Mieux que d'être trop gros ?

Non, je ne dirais pas ça. Recrutement insuffisant le poids entraîne souvent une altération du développement fœtal, la naissance aussi petit enfant, la naissance prématurée, et parfois même la mort d'un nouveau-né. Les femmes enceintes doivent lutter pour le « juste milieu ».

Soit dit en passant, des scientifiques américains ont remarqué que les femmes ayant une vision optimiste de la vie sont moins susceptibles d'avoir des enfants de faible poids à la naissance. Les experts expliquent cela par le fait que les optimistes prennent mieux soin de leur santé : ils font régulièrement de la gymnastique, mangent bien.

Existe-t-il une relation directe entre état émotionnel enceinte et kilos en trop ?

Peut-être que oui. En effet, dans situation stressante certaines femmes commencent à jeter tout aliment qu'elles rencontrent dans leur bouche, vident le réfrigérateur. Autant être en surpoids. Et d'autres, au contraire, on peut dire : "la tristesse, la mélancolie la ronge". Par conséquent, il est si important que la future mère elle-même et ses proches prennent soin de son humeur émotionnelle calme et égale.

Répartition approximative de la prise de poids pendant la grossesse

Enfant 3,5 kg
Placenta 0,675 kg
Liquide amniotique 0,8 kg
Utérus hypertrophié 0,9 kg
Poitrine 0,45 kg
Volume sanguin de la mère 1,5 kg
Liquide intracellulaire de la mère 1,4 kg
Tissu adipeux de la mère 3,25 kg
Prise de poids totale 11,9 kg

Dynamique de croissance de l'abdomen pendant la grossesse

1 trimestre

1 mois	2 mois	3 mois

2 trimestre

4 mois	5 mois	6 mois