Հնարավո՞ր է խելացի դառնալ, եթե դու բութ ես: Հանգիստ տվեք ձեր ուղեղին: Կազմակերպեք ամենօրյա նորաձևության ցուցադրություններ տան շուրջը

Խելացի մարդիկ հարգվել են բոլոր ժամանակներում: Նրանք հիանալի զրուցակիցներ են, նրանք հեշտությամբ կարող են գտնել գրեթե ցանկացած հարցի պատասխանը, և նրանք ավելի վստահ են բարձրանում կարիերայի սանդուղքով: Հավանաբար, սա է պատճառը, որ մեզանից յուրաքանչյուրը մտածում էր. ինչպես դառնալ ավելի խելացի... Սա շատ ավելի հեշտ կդարձներ կյանքը և կբերեր բազմաթիվ առավելություններ: Միակ հարցն այն է, թե ինչպես դա անել:

Միտքն ուղղակիորեն կախված է մարդու ուղեղի գործունեությունից: Հիմնականում, որքան շատ ենք մտածում, այնքան ավելի խելացի ենք դառնում: Պետք է տարբերակել միտքն ու իմաստությունը: Ես հավատում եմ, որ միտքը գործնական խնդիրներին լուծումներ գտնելու ունակությունն է, իսկ իմաստությունը `առօրյա խնդիրներին: Հետեւաբար, միտքը «պոմպելու» համար անհրաժեշտ է կատարել տարբեր առաջադրանքներ, ինչպես նաեւ մարզել ուղեղը: Այսպիսով, միակ ելքըդառնալ ավելի խելացի - ավելի շատ մտածել: Կատակում եմ, իհարկե: Թեև հայեցակարգը, իմ կարծիքով, ճիշտ է, ուստի դրա հիման վրա ես կտամ առաջարկություններ:

Ակատ գործնական խորհուրդպետք է նշել մեր ուղեղի մեկ հատկությունը: Այն կարող է վարժվել այնպես, ինչպես մկանները: Մշտական ​​վարժությունները ձեր ուղեղը կդարձնեն ճկուն և բարձր արդյունավետ: Ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի վերահսկել ձեզ, ավելի արագ կկարողանաք գլուխ հանել առաջադրանքներից, իսկ մտավոր աշխատանքը այդքան էներգիա չի խլի: Սա կօգնի ձեզ զարգանալ այլ ոլորտներում, այնպես որ դուք պետք է անընդհատ մարզեք ձեր ուղեղը:

Կարդացեք ավելի շատ գրքեր

Ինքներդ մտածեք, չէ՞ որ խելացի մարդը կապված է շատ կարդացող մարդու հետ: Իհարկե այո! Գրքերը թույլ են տալիս ընդլայնել ձեր մտահորիզոնը, խաղալ տարբեր իրավիճակներև զարգանալ կերպարների զարգացմանը զուգընթաց: Իհարկե, խոսքը գրական ստեղծագործությունների մասին է, այլ ոչ թե գրքույկների, որոնք հեղինակը գրում է երկու շաբաթը մեկ: Անհրաժեշտ է կարդալ ժողովրդի կողմից ընտրված գրքեր, որոնք արդեն մեկ անգամ չէ, որ ստուգվել են որակի համար:

Դրանք կարելի է գտնել ՝ օգտագործելով հատուկ գնահատականներ: Մեծ մասը հեշտ միջոց- Yandex- ում մուտքագրել «Թոփ-100 վեպեր» -ի նման բան: Մեկ այլ տարբերակ `հարցրեք ձեր ընկերներին: Անշուշտ, ձեր ընկերների մեջ կան մի քանի հոգի, որոնց, ձեր կարծիքով, շատ խելացի են: Հարցրեք նրանց, թե որ գրքերն են ամենից շատ հիշում և անպայման կարդացեք դրանք: Գնացեք գրադարան կամ այցելեք գրախանութ: Իմ սեփական փորձից ես գիտեմ, որ ավելի լավ է իսկական գիրք կարդալ: Անհնար է դա անել համակարգչից, շատ դժվար է պահել էությունը: Մեկ այլ լավ տարբերակ էլեկտրոնային գրքերն են:

Սա թերևս ամենահայտնի պատասխանն է այն հարցին, թե ինչպես դառնալ խելացի մարդ... Մի անգամ ես դիտեցի մի տեսանյութ, և այնտեղ տեսաբլոգերը խոսեց այն մասին, թե ինչպես է փորձը կուտակվում տարիների ընթացքում, և գրքերը կարող են կրկնապատկել և եռապատկել այս փորձը: 50 տարվա ընթացքում կարող եք ձեռք բերել ընդամենը 50 տարվա փորձ, և եթե գրքեր կարդաք, այս փորձը մի քանի անգամ ավելի մեծ կլինի: Ասենք 150 տարեկան է: Կարծում եք ՝ իրատեսակա՞ն է այդքան երկար ապրելը: Իհարկե ոչ, բայց գրքերը դա էլ են թույլ տալիս:

Ի դեպ, ոչ թե գեղարվեստական ​​գրքերը, այլ, ինչպես ես դրանք անվանում եմ, գործնական գրքերը, նույնպես օգնում են մտքի զարգացմանը: Իրականում, սա ինչ -որ փորձ է, որը հայտնի է հեղինակին և որը նա կիսում է ընթերցողների հետ: Օրինակ, ես գերադասում եմ հոգեբանության մասին գրքերը: Սովորաբար ես պարզապես գնում եմ ինչ-որ «Կարդալու քաղաք», այնտեղ գտնում եմ ճիշտ դարակը և գիրք առ գիրք թերթում: Գտնելով հարմար տարբերակ, Ես գրում եմ վերնագիրն ու հեղինակը, կամ անմիջապես գնում:

Ընտրեք ձեզ հետաքրքրող տարածք: Գուցե դա կլինի տնտեսագիտություն կամ քաղաքագիտություն, կամ գուցե էզոթերիզմ ​​և փիլիսոփայություն: Ամեն ինչ կախված է ձեր նախասիրությունից: Եվ ... կարդացեք 100 գիրք ձեր թեմայով: Երկու հայտնի բիզնես մարզիչներ խորհուրդ են տալիս դա անել, որպեսզի դառնան առավելագույնը լավագույն մասնագետներըիրենց ոլորտում: Հարցումները ցույց են տալիս, որ մասնագետների 90% -ը կարդացել է իրենց թեմայով 1 կամ ավելի քիչ գիրք: Այսինքն ՝ թեկուզ մեկ գիրք կարդալուց հետո դուք կդառնաք ավելի լավ, քան 90% -ը ձեր ոլորտում: Արդյո՞ք դա ձեզ ավելի խելացի չի դարձնում:

Ստեղծեք միջավայր

Մեր միջավայրը կանխորոշում է մեզ: Իզուր չէ, որ ասում են, որ բավական է ծանոթանալ մարդու ընկերների հետ, որպեսզի հասկանան, թե ով է նա: Մարդիկ, որոնց հետ մենք անընդհատ շփվում ենք, մեզ վրա մեծ ազդեցություն են ունենում: Մենք ընդունում ենք նրանց հաղորդակցման եղանակը, խոսքերը և զրույցի թեմաները: Ես հաճախ դա նկատում եմ ինքս ինձ վրա: Timeամանակին ես ստիպված էի անցկացնել մարդկանց շրջանակում, ովքեր պաշտում էին պոեզիան և վեհ թեմաները: Շուտով ես սկսեցի նկատել, որ ես նույնպես փորձում էի իմաստ գտնել նույնիսկ սովորական թվացող բառերի մեջ: Ի դեպ, դրանից հետո ես սիրահարվեցի Բրոդսկուն:

Երբ ես դպրոց էի սովորում, ես ստիպված էի անընդհատ գնալ մանկական ճամբարներ (սկզբում որպես երեխա, հետո որպես խորհրդատու) և նկատեցի, որ ինձ համար շատ դժվար էր նման ճամփորդություններից հետո համակերպվելը: Friendlyամբարներում տիրում էր ընկերական մթնոլորտ, կենտրոնացում լավագույնների, արդյունքների հասնելու վրա: Երբ տուն եկա, իմ աչքերում տեսա միայն հուսահատություն և անտարբերություն, ինչը սկզբում շատ ցավոտ էր: Հիշում եմ, որ նույնիսկ մի երկու շաբաթ չէի ուզում որևէ մեկի հետ խոսել, չնայած այն բանին, որ այդ մարդիկ իմ ընկերներն էին կամ դասընկերները: Հետո ժամանակն անցավ, և ես նորից միացա սովորական դասընթացին:

Իմ կարծիքով, իմ վրա ամենամեծ ազդեցությունը իմ արծիվ եղբայր Միշան էր: Հետո ինձ դեռ քիչ էր հետաքրքրում, թե ինչպես դառնալ խելացի և հարուստ, բայց առաջին քայլերն արդեն այնտեղ էին: Միշան, ընդհակառակը, ինձանից մեկ տարի փոքր էր և արդեն հասել էր բավականին լուրջ (այս տարիքի) բարձունքների: Նա շատ խելացի էր, հիանալի տիրապետում էր բառերին և ցանկանում էր լրագրող դառնալ: Նրա նվաճումները ոգեշնչեցին ինձ, քանի որ ես մեծ էի, բայց ես չէի կարող պարծենալ նման մրցանակների նույնիսկ կեսով: Իմ հայրենիքում ես շրջապատի լավագույններից մեկն էի և միշտ փորձում էի աջակցել դրան, բայց ահա այսպիսի պարադոքս կա: Իհարկե, դա ստիպեց ինձ փոխել:

Մեր անձնակազմի մյուս տղաները նույնպես բավականին խելացի և յուրօրինակ էին: Նրանց հետ շփումը լրջորեն փոխեց ինձ: Հաշվի առնելով, որ ես նրանց հետ անցկացրել եմ օրական 24 ժամ մեկ ամսվա ընթացքում, դա չէր կարող չազդել ինձ վրա: Ես իսկապես դարձել եմ ավելի խելացի և, ինձ թվում է, ավելի զգայական և արձագանքող: Երբ տուն հասա, դա ինձ հատկապես սուր զգաց, նույնիսկ իմ ընկերներն ասացին, որ ես շատ եմ փոխվել և սկսել եմ ավելի շատ աշխատել գլխով:

Այսպիսով, մի մտածեք, թե ինչպես դառնալ ամենախելացին: Պարզապես գտեք ձեզանից ավելի խելացի մեկին և ընկերացեք նրա հետ: Դուք կունենաք ոչ միայն լրացուցիչ պտույտներ, այլև նոր ընկերներ: Եվ դա միշտ լավ է: Բացի այդ, մի մոռացեք ձեր գործընկերների մասին: Նրանք պետք է կիսեն ձեր շահերը, և դրա համար, իհարկե, դա անհրաժեշտ է:

Կրթական ծրագրեր

Ինչքա՞ն ժամանակ եք դիտել » National Geographic«Կամ» BBC Կենդանի բնություն"? Չնայած այն բանին, որ ես պատկանում եմ այն ​​մարդկանց թվին, ովքեր հավատում են, որ հեռուստատեսությունը չարիք է, դրանում դեռ շատ լավ բան կա: Եվ դրանք ճանաչողական փոխանցումներ են և նորմալ վավերագրական ֆիլմեր... Հեռուստատեսությունում աշխատում են իսկական մասնագետներ, ովքեր կարողանում են շատ օգտակար և հետաքրքիր գիտելիքներ սեղմել կարճ տեսանյութի մեջ: Մանկուց, օրինակ, ինձ չէին կարող հեռացնել հեռուստացույցից, երբ կենդանիների մասին հաղորդումներ էին լինում:

Որքան հաճախ ես դու Դիտում հեռուստացույց? Ինտերնետում ես գտա վիճակագրություն, որն ասում է, որ միջինում մարդը օրական 2-3 ժամ անցկացնում է այս արկղի հետևում: Հիմա պատկերացրեք, որ այս ընթացքում դուք չեք հետևի գյուղի մի աղքատ աղջկա դժբախտ սերը, որը հանդիպել է ավազակների հետ և ստիպված է եղել փոխնակ մայր դառնալ ՝ նախկինին փոխհատուցելու համար: խմող ամուսինը, բայց օգտակար փոխանցումներ: Որքա՞ն նոր գիտելիքներ կարող եք սովորել այս ընթացքում: Շատերը: Այնքան շատ. Կարծում եմ, որ այլևս ստիպված չեք լինի ասել «Ես ուզում եմ ավելի խելացի դառնալ», ավելի հավանական է, որ գիրք գրեք:

Եթե ​​դուք, ինչպես և դուք, ընդհանրապես հեռուստացույց չեք դիտում, ինտերնետում կարող եք գտնել տարբեր տեսանյութեր: Օրինակ, ես սիրում եմ YouTube- ում դիտել տեսանյութեր, որոնք կոչվում են Nauchpok: Իսկապես այնտեղ հետաքրքիր գիտելիքներթողարկվում են 3-5 րոպե տուփերով: Կարող եք գտնել նաև ձեզ անհրաժեշտ տեսանյութերը ՝ օգտագործելով Yandex կամ Google: Պարզապես մուտքագրեք ձեզ հետաքրքրող թեմայով հարցում և ավելացրեք «տեսանյութ» բառը: Օրինակ ՝ «ինչպես վիդեոյից ավելի խելացի դառնալ» կամ «ինչպես է առաջացել տեսանյութի երկիրը»:

Փնտրեք պատասխաններ

Դպրոցն ու ինստիտուտն են Ոսկե ժամանակայն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են ձեռք բերել գիտելիքներ: Ինչո՞ւ: Քանի որ հենց այս հաստատություններում է ձեզ սովորեցնում գտնել ձեր հարցերի պատասխանները: Այժմ, երբ հայտնվում է ինտերնետը, դա նկատելիորեն հեշտացել է, բայց ավելի վաղ դուք ստիպված էիք ժամերով նստել գրադարանում `գտնելու համար պահանջվող նյութ... Ի դեպ, համալսարանում ես նույնպես ստիպված էի գործ ունենալ նմանատիպ խնդիր... Ի՞նչ կարող եմ ասել: Գրադարանում 6-8 ժամ փնտրելուց հետո ճիշտ հարցըցանկացած թեմա կարելի է մանրակրկիտ սովորել: Բայց այս ենթակետը մի փոքր տարբերվում է դրանից:

Ինչպես ասացի գրառման հենց սկզբում, միտքն, ըստ էության, որոշակի խնդիրներ լուծելու ունակությունն է: Մտածեք մաթեմատիկայի մասին: Դու անցար նոր թեմաև սկսեց լուծել օրինակներ: Սկզբում ամեն ինչ դժվարանում է, քանի որ պետք է ամեն ինչ մանրակրկիտ հասկանալ, հասկանալ, թե ինչն է և անընդհատ մտածել: Բայց մի քանի խնդիր լուծելուց հետո գործընթացը նկատելիորեն արագանում է, և կարող եք լուծել ավելի բարդ օրինակներ: Բացի այդ, եթե դուք լավ տիրապետում եք այս թեմային, ապա հետագա խնդիրները ձեզ համար շատ ավելի հեշտ կլինի լուծել: Նույնը տեղի է ունենում կյանքում:

Այստեղ ձեզ հետաքրքրում է, օրինակ ՝ ինչպես դառնալ խելացի դպրոցում... Դուք հարցնում եք ձեր ծնողներին, ուսուցիչներին, խելացի դասընկերոջը, փնտրեք ինտերնետ և վերջապես գտեք պատասխանը: Շնորհավորում եմ, դուք մի փոքր ավելի խելացի եք դարձել: Որքան շատ պատասխաններ գտնեք, այնքան ավելի խելացի կդառնաք: Հետևաբար, գերազանց սովորողները, ովքեր իսկապես հետաքրքրված են սովորելով, շատ ավելի խելացի են, քան իրենց դասարանցիները ՝ C դասարանը: Ես չեմ ասում, որ նրանք ավելի հաջողակ են, ես խոսում եմ հատուկ մտավոր ունակությունների մասին:

Կրկին ընտրեք մի տարածք, որտեղ ցանկանում եք ավելի խելացի դառնալ և անընդհատ ինքներդ ձեզ հարցեր տվեք: Օրինակ, եթե ցանկանում եք գրող դառնալ, գուցե ձեզ հետաքրքրում է, թե ինչպես ճիշտ վերնագրել գիրքը, ինչպես գրել հրատարակիչների համար, որքան ձեռագրային աշխատանք է պետք կատարել և այլն: Որքան շատ պատասխաններ ունենաք, այնքան ավելի հեշտ կլինի ձեզ համար գտնել նորերը, քանի որ այս աշխարհում ամեն ինչ փոխկապակցված է: Դուք շատ ավելի խելացի կդառնաք, և պրակտիկայի հետ միասին կգա փորձ, որը կարող եք օգտագործել:

Ինչպե՞ս դառնալ ավելի խելացի: Եղի՛ր ստեղծագործ:

Համախմբեք ձեր բոլոր գիտելիքները մեկ թեմայի շուրջ: Դուք կզարմանաք, բայց կարող եք շատ նոր բաներ սովորել ինքներդ ձեզ համար և միևնույն ժամանակ ամրապնդել դրանք ՝ բարելավելով ձեր հիշողությունը: Ի դեպ, եթե ձեզ հետաքրքրում են հիշողության խնդիրները, կարող եք կարդալ իմ հոդվածը "":

Վերցրեք ցանկացած ոլորտ, որտեղ ձեզ զգում եք որպես մասնագետ, ընդգծեք այն հիմնական թեմաները, որոնք կարող են հետաքրքրել այլ մարդկանց և փորձեք պատասխանել դրանց: Նախ, դուք ինքներդ նկատելիորեն ավելի պրոֆեսիոնալ կդառնաք: Այլ մասնագետներից այլևս պետք չէ հարցնել, թե ինչպես դառնալ ավելի խելացի և հետաքրքիր: Երկրորդ, դուք կարող եք օգնել այլ մարդկանց, ովքեր ցանկանում են ավելի խելացի դառնալ: Երրորդ, դուք հեղինակություն եք ստեղծում: Չորրորդ, դուք կարող եք դրանից գումար աշխատել, եթե վաճառեք ձեր հոդվածները: Կարծում եմ, որ սա լավ միջոց է երկու թռչուն մեկ քարով սպանելու համար:

Խնայիր քեզ

Բոլոր վերը նշված կետերը այս կամ այն ​​կերպ կապված են դրա հետ: Բայց արժե ավելի մանրամասն անդրադառնալ դրա վրա: Դուք գուցե արդեն խելացի մարդ եք, բայց պարզապես չգիտեք այդ մասին: Գուցե ձեզ շատ հաճախ են ասել, որ հիմար եք, և դուք հավատացել եք դրան: Միգուցե դուք չափազանց նյարդայնացած եք վերջին ժամանակներսև դուք չեք կարող կենտրոնանալ խնդիրների լուծման վրա, այնպես որ կարծում եք, որ հիմար եք: Իսկ գուցե դուք հայտնվե՞ք մտավորականների շրջանակում, որոնց ֆոնին դուք չափազանց հիմար եք թվում: Կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք անկախ են ձեր խելքից:

Այստեղ, տարօրինակ կերպով, ելքը նույնն է: Փնտրեք խնդիրը և շտկեք այն, այնուհետև բարելավեք ինքներդ: Փորձեք պարզել, թե որ մեթոդներն են ավելի լավ աշխատում, և որոնք են ավելի վատ և այլն: Փորձեք և մի հանձնվեք: Հիշեք, որ շատ անհաջող քայլեր կարող են լինել, բայց դրանցից մեկը վաղ թե ուշ կհանգեցնի հաղթանակի:

Ի դեպ, ես նկատեցի, որ ինչ -ինչ պատճառներով աղջիկները, աղջիկները եւ կանայք ցանկանում են ավելի խելացի լինել: Սա կրկին խոսում է ցածր ինքնագնահատականի մասին, որից հաճախ տառապում է գեղեցիկ սեռը:

Եկեք դա անենք ևս մեկ անգամ Գլխավոր հիմնական ավելի խելացի դառնալու ուղիներ:

• Մտածեք ավելի շատ;
• Կարդացեք ավելի շատ գրքեր;
• Ստեղծել միջավայր;
• Դիտեք կրթական ծրագրեր;
• Փնտրեք հարցերի պատասխաններ;
• Եղեք ստեղծագործական;
• Զարգացնել;
• Գտեք այլ պատասխաններ այն հարցին, թե ինչպես դառնալ ավելի խելացի;

Հուսով եմ, որ իմ հոդվածը օգնեց ձեզ: Ես փորձում եմ իմ գրառումները դարձնել հստակ և պարզ, բայց միևնույն ժամանակ, ամբողջությամբ բացահայտել թեման: Առայժմ ամեն ինչ լավ չի ընթանում, բայց ես փորձում եմ, ուստի անհամբերությամբ սպասում եմ ձեր կարծիքներին մեկնաբանություններում: Եվ մի մոռացեք բաժանորդագրվել թարմացումներին, որպեսզի առաջինը ստանաք նոր գրառումներ: Yeտեսություն

Հավանաբար, մոլորակի վրա ոչ մի մարդ չի հրաժարվի ավելի իմաստուն դառնալուց, ցանկալի է `առանց հատուկ ջանքերիմ կողմից: Իհարկե, գիտելիքն ինքնին ոչ ոքի չի հասնում, բայց որոշ փորձագետների խորհուրդները կօգնեն ձեզ արագ և արդյունավետ լրացնել կրթության բացերը:

Դուք կարող եք անընդհատ զարգացնել ձեր հետախուզությունը, եթե ժամանակ տրամադրեք և ջանքեր գործադրեք: Նախևառաջ, գրքերը կօգնեն ընդլայնել ձեր սեփական մտահորիզոնը, որի շնորհիվ կարող եք զգալիորեն իմաստուն դառնալ և ուրիշներին զարմացնել ձեր էրուդիցիայով:

Մարդու միտքն ուղղակիորեն կախված է նրա ուղեղի գործունեությունից: Այլ կերպ ասած, ձեր խելքը զարգացնելու համար պետք է հնարավորինս շատ մտածել: Իսկ գրքերը բոլոր ժամանակներում եղել են մտքի լավագույն սնունդը:

Բացի այդ, ուղեղի համար պիտանիությունը օգնում է ավելի խելացի դառնալ ՝ առաջադրանքներ, գլուխկոտրուկներ, գլուխկոտրուկներ և այլն: Ուրիշների մեջ հեղինակություն ունենալ կրթված մարդ, դուք պետք է անընդհատ մարզեք ձեր մտածողության կարողությունները և բարձրացնեք ձեր մտավոր մակարդակը:

Թանգարաններ և թատրոններ այցելելը, ցուցահանդեսներ այցելելը և պարզապես ավելի զարգացած մարդկանց հետ շփվելը կօգնի զգալիորեն ընդլայնել ձեր մտահորիզոնը: Սովորելու համար երբեք ուշ չէ, մի մոռացեք դրա մասին:

5 րոպեում խելացի դառնալու եղանակներ. Վարժություններ ուղեղի համար

Պետք չէ բառացիորեն ընդունել նման առաջարկը, տարօրինակ է հույս ունենալ, որ կան ուղիներ, որոնք կօգնեն ձեզ գրեթե ակնթարթորեն իմաստուն դառնալ: Այնուամենայնիվ, եթե ամեն օր առնվազն 5 րոպե տրամադրեք ինքնազարգացմանը, կարող եք ամրապնդել ձեր միտքը տանը և բարձրացնել ձեր հետախուզության մակարդակը: Ի՞նչ է պետք անել դրա համար:

• Բարելավել բառապաշարը:
• Կարդալ ավելին.
• Դիտեք վավերագրական և կրթական ծրագրեր:
• Սկսեք սովորել օտար լեզու:
• Տիրապետեք նոր հոբբիի:
• Ուսումնասիրեք հանրագիտարաններ:
• Մեդիտացիա անել:

Ինչպես դառնալ խելացի մարդ `հետախուզության զարգացման գաղտնիքները

Մարդու ուղեղը իրեն լավ է տրամադրում մարզումներին: Հիմնական պայմանը դա կանոնավոր կերպով անելն է `օրական առնվազն մի քանի րոպե տրամադրելով գործընթացին: Յուրաքանչյուրը զարգացած անհատականությունպետք է անընդհատ ձգտել էլ ավելի իմաստուն դառնալ:

Եթե ​​կա ցանկություն, համբերություն և համառություն, ամեն ինչ անպայման կստացվի: Մեծ մասը արդյունավետ մեթոդբարձրացնել քո գիտելիքը `անընդհատ գրքեր կարդալն է: Շատ կարդալու համար պարտադիր չէ ամեն ինչ կարդալ: ազատ ժամանակիրականացվում է գրադարանում, դրա համար դուք նույնիսկ չեք կարող լքել ձեր սեփական տունը:

Մեր օրերում ցանկացած գիրք կարելի է գտնել ինտերնետում: Համաշխարհային ցանցը- նոր գիտելիքների իդեալական աղբյուր, մի մոռացեք դրա մասին:

Ինչպես դառնալ նրա համար կատարյալ կին: 10 կանոն խելացի կնոջ համար

Դառնալ կատարյալ կինձեր ամուսնու համար դուք պետք է մի քանի բան սովորեք կարեւոր կանոններորը կօգնի յուրաքանչյուր աղջկա.

• Միշտ համբերատար եղեք, ձեր սիրելիին շրջապատեք խնամքով և ուշադրությամբ:

• Մի սկանդալի ենթարկեք ամեն առիթով. Դուք պետք է ավելի իմաստուն լինեք և ոչ թե ունայն դժգոհություններ ունենաք:

• Միշտ խոսեք ձեր ցանկությունների մասին. Մի կարծեք, որ տղամարդը ունի տելեպատիկ ունակություններ և կարող է մտքեր կարդալ:

• Մի համեմատեք ձեր ամուսնուն այլ մարդկանց ամուսինների հետ, այլ տղամարդկանց օրինակ մի դրեք նրա համար:

• Եղեք միշտ ինքներդ ձեզ և սովորեք սխալներից:

• Հարգեք ձեր ամուսնուն և ավելի հաճախ խորհուրդ հարցրեք նրանից:

• Թող նա ունենա անձնական տարածք:

• Աջակցություն լավ հարաբերություններամուսնու ծնողների, հատկապես սկեսուրի հետ:

• Մի պարտադրեք ձեր սեփական կարծիքը:

• Մի նախանձեք և խանդի պատճառներ մի նշեք:

Ինչպես դառնալ խելացի և հետաքրքիր աղջիկ ուրիշների համար

Հետաքրքիր է, ինչպես բարձր ինտելեկտ, զրոյից չի երևում, այլոց աչքում այդպիսին դառնալու համար պետք է քրտնաջան աշխատել և ձեռք բերել հետևյալ որակները.

Գլխավոր հիմնական կանոնակարգերըիմաստուն կին.

• Միշտ անկեղծ եղեք ձեր տղամարդու հետ, մի՛ ձևացեք և մի՛ ստեք:
• Մի վատնեք ինքներդ ձեզ պատահական և ավելորդ մարդկանց վրա:
• Մի նվաստացրեք ձեր մարդուն կամ քննադատեք նրան:
• Խուսափեք հպարտությունից հարաբերություններում, եղեք ավելի հոգեհարազատ և բաց:
• Situationանկացած իրավիճակում աջակցեք ձեր ամուսնուն եւ եղեք նրա կողքին:

Եթե ​​երեխան որոշ առարկաներից հետ է մնում, օրինակ ՝ մաթեմատիկա կամ ֆիզիկա, դա ամենևին չի նշանակում, որ նրան պետք է ստիպել ավելի երկար նստել դասագրքերի մոտ: Հետևյալ միջոցառումները կօգնեն խստացնել երեխային դպրոցում.

• Հաճախեք երաժշտական ​​դպրոց - Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ երաժշտական ​​երեխաներն ավելի բարձր IQ ունեն, քան իրենց հասակակիցները:

• Դարձեք խելացի աղջիկ դպրոցում և խելացի տղաանհնար է քնի պակասով. անհրաժեշտ է բավականաչափ քնել:

• Դուք պետք է ձեր երեխային սովորեցնեք կարգապահություն, զարգացրեք ձեր օրը պլանավորելու սովորություն:

• Երեխային ավելի խելացի դարձնելու համար կարող եք նրան ներս սովորեցնել խաղի ձև, ապա նա ավելի մեծ հետաքրքրություն կցուցաբերի սովորելու նկատմամբ:

• Հավատացեք ձեր երեխային և ամեն կերպ աջակցեք նրան:

Քիչ հավանական է, որ աղջիկը կարողանա 5 րոպեում խելացի դառնալ բոլոր առարկաներից, նույն կերպ տղան հանճար չի ցուցադրի իր համար դժվար առարկաներ ուսումնասիրելիս:

Այնուամենայնիվ, հարկ է հիշել, որ հիմար մարդը նա է, ով չի ձգտում ավելի խելացի դառնալ: Ամեն քայլ դեպի գիտելիք, ամեն ջանք անշուշտ կհանգեցնի հաջողության ինքնազարգացման ճանապարհին:

Չարլի Գորդոնը ցանկանում էր խելացի լինել: Այնքան, որ որոշեցի գիտափորձով, ուղեղի վիրահատության միջոցով, նրան հանճար կդարձներ: Չարլի Գորդոնը մեր ժամանակների լավագույն ֆանտաստիկ վեպի հերոսն է ՝ «ersաղիկներ Էլջերնոնի համար» ՝ Դանիել Քիզի կողմից (ներբեռնում): Պատրա՞ստ եք դանակի տակ մտնել ՝ կառուցվածքը հասկանալու համար տիեզերանավերև առանց դժվարության խոսել երեք մահացած լեզուների՞: Ոչ Այնուհետև կարդացեք, թե ինչպես դառնալ խելացի մարդ ՝ օգտագործելով քիչ հայտնի հնարքներ և ստանդարտ տեխնիկա:

Ինչպես ավելի խելացի դառնալ 8 օրվա ընթացքում

Մենք չենք երաշխավորում, որ 8 օրից դուք կդառնաք խելացի մարդ և կպաշտպանեք մի քանի դոկտորական թեզեր առանց խնդիրների, բայց կկարողանաք բարելավել ձեր գիտելիքների մակարդակը: Կյանքի բերեք պարզ խորհուրդներնկարագրված է ստորև:

Սովորեք շախմատ խաղալ

Ինտելեկտուալ խաղը զարգացնում է մտածողությունը և. Հավատարիմ մնացեք ծրագրին. Առաջին 4 օրերը տրամադրեք մարզումներին և խաղացեք օրական երեք խաղ: Առավոտյան, ճաշի և երեկոյան: Խաղացեք ժամացույցի հակառակ հաջորդ 4 օրերի ընթացքում: Որպես մրցակից ընտրեք պլանշետ կամ համակարգիչ, որպեսզի կորուստներից անտանելի ցավ չպատճառի:

Խաղալ կին

Կանանց համար խորհուրդներն աննշան են: Մենք վստահ ենք, որ այս տեխնիկան լռելյայն ներառված է ուղեղի մեջ: 8 օրվա ընթացքում մտածեք արտահայտությունները զրուցակցի համար: Առաջին երկու օրվա ընթացքում մտածեք ինքներդ ձեզ, իսկ հաջորդ 6 օրվա ընթացքում արտահայտությունը բարձրաձայն ավարտեք: Հարմար է հարազատների և ընկերների հետ փորձարկման համար: Մի արեք դա աշխատավայրում, հակառակ դեպքում տհաճ իրավիճակի մեջ կհայտնվեք:

Լուծիր խաչբառեր

Ոչ ոչ և ևս մեկ անգամ ոչ! Սա ոչ թե գնացքների տատիկների գործունեություն է, այլ մեծ հանելուկ հասուն և հարուստ մարդիկ... Ուղեղը սովոր է սովորական առաջադրանքներ կատարելուն և խաչբառը ընդունում է հրճվանքով: այն մեծ հնարավորությունհիշողությունից ստանալ փաստեր, թվեր, պատմություններ: Խաչբառեր լուծելու ամենօրյա 8 օրվա ընթացքում դուք կդառնաք ավելի խելացի, կընդլայնեք ձեր մտահորիզոնը:

Corիշտ Վիքիպեդիա

Յուրաքանչյուրը կարող է կարդալ, բայց միայն քչերն են կարողանում ճշմարիտը երևակայականից զատել: Հայտնի է, որ Վիքիպեդիան գրել են հասարակ մարդիկ դրա համար հասարակ մարդիկ... Հետեւաբար, այն պարունակում է փաստերի եւ ոճի սխալներ: Օրական մեկ անգամ, հոդվածը պատճենեք Word- ում, ուշադիր ուսումնասիրեք այն: Գտեք փաստերի հաստատում, ուղղեք սխալները կամ անհամապատասխանությունները: Այն բանից հետո, երբ համոզված կլինեք, որ հոդվածը վերջնական տեսքի եք բերել և այն ավելի լավը դարձրել, ուղարկեք այն չափավորության համար:

Փոխեք տեղեկատվություն ստանալու եղանակը

Դուք միշտ կարդու՞մ եք: Թողեք այն և լսեք: Դուք սովոր եք ռադիո լսելով գիտելիքներ ձեռք բերել: Անջատեք և նորից գրեք հետաքրքիր հոդված... Ավելի խելացի դառնալու համար զարգացրեք ամեն ինչ հնարավոր ուղիներըընկալում: 2 օրվա ընթացքում փորձեք մի քանի համադրություն, ընտրեք ամենաանհարմարները: Օգտագործեք դրանք հաջորդ 6 օրվա ընթացքում `ուղեղի զարգացման համար: Եթե ​​դժվար է ընկալել տեղեկատվությունը անսովոր աղբյուրից, փորձեք գլիցին D3: Այն նպաստում է ուղեղի գործունեության ակտիվացմանը և աներևակայելիորեն աշխուժացնող է: Ընդունման երկրորդ օրը կնկատեք, որ գիտելիքն ավելի լավ է կլանված:

Կազմակերպեք ամենօրյա նորաձևության ցուցադրություններ տան շուրջը

Ուղեղի նոր, ակտիվ բջիջների աճը արագ և հեշտ է: 8 օր շարունակ շրջեք տանը և շնչեք մաքուր օդով:

Doբաղվեք նևրոզիկայով

Մենք արդեն գրել ենք այս սարսափելի գազանի մասին: Հիմնական հոդվածը գտնվում է: Մի անտեսեք վարժությունը և դա արեք 8 օր: Իզուր չէ, որ գիտնականների քեռիներն ու մորաքույրերը մեծ ջանքեր գործադրեցին ՝ ծրագիր մշակելով նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ավելի խելացի դառնալ:

Ինչու՞ պետք է ավելի խելացի դառնալ

Պատասխանը պարզ է զարգանալԵրբ միջավայրը արագ փոխվում է, անհարմար է մտածողության միջին մակարդակի վրա մնալը: Ավելի խելացի դառնալու համար պետք չէ հիշողությունից մեջբերել Օմար Հայամին կամ, նույնիսկ ավելի վատ, միջուկային ֆիզիկան կատարելապես իմանալ: Բավական է անել վարժություններ, որոնք ուղեղին զարկ կտան եւ կպահպանեն պատրաստակամության վիճակում: Այս կերպ Դուք կարող եք ավելի արագ արձագանքել արտաքին հանգամանքներին: Բացի այդ, խելացի մարդը միշտ է հետաքրքիր ուղեկիցև սերունդ օգտակար գաղափարներթույլ կտա բարձրանալ կարիերայի սանդուղք:

Օգտակար հուշում. Դուք կարող եք կտրուկ բարձրացնել ձեր ուղեղի արձագանքը ՝ ընդունելով արդյունավետ հավելումներ: Օրինակ ՝ գլիցին D3: Այն ոչ միայն առողջարար է, այլև համեղ:

Ինչպես դառնալ խելացի մարդ 10 րոպեում. Բոնուս

Այո, դու կարող ես. Պատմենք արդյունավետ միջոց:

1. Բացեք բառերի բառարանը: Վերցրեք ցանկացածը թղթե տարբերակկամ հղում Yandex- ի որոնման արդյունքներից: Խորհուրդ ենք տալիս ուշադրություն դարձնել նախագծին » Խելացի խոսքամեն օրվա համար »կամ Everydayword:
2. Սովորեք մեկ բառ: Նրա հետ կազմեք 5-7 նախադասություն, դրանք գրեք նոթատետրում: Նախադասությունները պետք է լինեն ընդհանուր նշանակությամբ տեքստ:
3. Կատարեք վարժությունը ամեն օր ՝ տետրում գրելով նախադասություններ և առաջնորդելով պատմությունը: Մարզման վերջում դուք պետք է ունենաք համահունչ պատմություն:
4. Նախքան նոր նախադասություններ գրելը, վերընթերցեք հին նախադասությունները ՝ բառը ձեր գլխում ամրապնդելու համար:
5. Պարապեք 10 րոպե 30 օր:

Հուսով ենք, որ դուք ստացել եք այն հարցի պատասխանը, թե ինչպես դառնալ խելացի մարդ: Developարգացեք, քանի որ աշխարհն ավելի հետաքրքիր է, քան կարծում եք:

Ապրելով 18 -րդ դարում ՝ նա գրեց. «Վատ է ապրել առանց մտքի. ի՞նչ կանես առանց նրա »: Իրոք, անհնար է հաջողակ լինել առանց խելացի լինելու: Բայց ո՞ր մարդուն կարելի է խելացի անվանել:

Ուսա՞ծ և կարդացած: Թե՞ բնական ըմբռնողություն: Կամ մեկին, ով կարող է իր գիտելիքները գործնականում դնել:

Առօրյա կյանքում, խոսելով մարդու մասին, որ նա խելացի է, սովորաբար նշանակում է, որ նա շատ բան գիտի: Ստացվում է, որ նրան, ով գիտի, կարելի է խելացի անվանել տարբեր գիտություններֆիզիկա, քիմիա, մաթեմատիկա և այլն: Այնուամենայնիվ, նման գիտելիքները վկայում են միայն մարդու լավ հիշողության կամ ինչ -որ բան սովորելու ցանկության մասին:

Կրթված կամ կարդացած լինելը միշտ չէ, որ մեծ խելքի նշաններ են: Անկասկած, կրթությունը հարստացնում է մարդուն, բայց այն չի փոխարինի մտքին: Բոլորը, հավանաբար, պետք է հանդիպեին մեկից ավելի կրթություն ունեցող մարդկանց, որոնց մասին կարող ենք ասել, որ նրանք առանձնացված չեն հատուկ մտքով:

Խելացի մարդը նա է, ով գիտի ինչպես կիրառել իր գիտելիքները գործնականում, ունի տրամաբանական մտածողություն, կարողանում է վերլուծել իրադարձությունները և տեսնել հեռանկարներ, ովքեր կարող են հիմնականը տարբերել երկրորդականից և մտածել տուփից դուրս: Սա այն է, ով մտածել գիտի:

Հատկանշական է, որ շատ մարդիկ իրենց գործերն անում են առանց մտածելու: Sadավոք, հետազոտությունների համաձայն, նրանցից շատերը մտածում են իրենց ժամանակի միայն 10% -ի մասին: Եվ իրենց գործողություններում նրանք առաջնորդվում են ձեռք բերված սովորություններով ՝ հասցված ավտոմատիզմի: Հաճախ մարդիկ սխալներ են թույլ տալիս ոչ թե հիմար լինելու, այլ այն պատճառով, որ չեն սիրում մտածել:

Խելացի մարդը արագ խելացի է, գիտի ինչպես եզրակացություններ անել և դասեր քաղել իր կյանքի փորձից:

Ինչպես նշել է հին հույն փիլիսոփա Արիստոտելը, «Միտքը բաղկացած է ոչ միայն գիտելիքից, այլև գիտելիքը գործնականում կիրառելու ունակությունից»:

Կարո՞ղ եք զարգացնել ձեր միտքը:

Միտքը, մկանների պես, պետք է զարգանա և մարզվի, հակառակ դեպքում այն ​​ատրոֆի կենթարկվի որպես անհարկի: Հետևաբար, ավելի իմաստուն դառնալու համար դուք միշտ պետք է ծանրաբեռնեք միտքը, աշխատեցրեք այն: Եվ, ինչպես գրել է անգլիացի գրող Դանիել Դեֆոն, «Երբեք ուշ չէ ավելի իմաստուն դառնալ»:

1. Կարդալ ավելին

Ընթերցանությունը ուղեղի մարմնամարզություն է: Այն նպաստում է բառապաշարի համալրմանը, բարելավում է տեսողական հիշողությունև զարգացնում է տեղեկատվությունը վերլուծելու ունակությունը: Հիմնական բանը ամեն օր կարդալն է ՝ մի կողմ դնելով առնվազն կես ժամ կամ մեկ ժամ:

Նրանք ասում են, որ մտքի համար կարդալը նման է մարմնի համար մարզվելուն: Trueիշտ է, պետք է ոչ միայն կարդալ, այլ հասկանալ կարդացածը:

2. Անկախ որոշումներ կայացնել

Որոշ մարդիկ ձգտում են ինչ -որ որոշման կայացնել ուրիշների համար ՝ չցանկանալով լարել իրենց ուղեղը: Ի վերջո, որոշում կայացնելը ներառում է իրավիճակի վերլուծություն և ընտրություն օպտիմալ լուծում, այսինքն ՝ ստիպում է միացնել մտքի ընթացքը, սկսել մտածել: Մտածելուց հրաժարվելն աստիճանաբար հանգեցնում է դեգրադացիայի, և որևէ բանականության և հաջողության մասին խոսք լինել չի կարող:

3. Շրջապատեք ձեզ խելացի ու հաջողակ մարդկանցով

Կա մարդկանց կատեգորիա, ովքեր ձգտում են շփվել, բայց միևնույն ժամանակ ունեն առևտրային նպատակներ: Նախ, նրանք հավատում են, որ իրենց ֆոնին իրենք իրենք խելացի և հաջողակ տեսք կունենան: Եվ երկրորդ ՝ նրանք նման ծանոթություններ են անում ՝ հույս ունենալով օգտվել իրենց դիրքից ու կապերից:

Այնուամենայնիվ, խելացի և հաջողակներով ձեզ շրջապատելու խորհուրդը նշանակում է միայն, որ նման ընկերություն ընդունած անձը պետք է փորձի հասնել իր մակարդակին. բոլորը, ինչպես ասվում է ժողովրդական ասացվածք, «Ում հետ եք առաջնորդում, դրանից կշահեք»:

4. Ազատվեք վարքի ծանոթ օրինաչափություններից

Յուրաքանչյուր մարդ իր շուրջը ստեղծում է հարմարավետության գոտի, որում իրեն ապահով է զգում: Միևնույն ժամանակ, անընդհատ դրա մեջ գտնվելով, նա վարժվում է նույն գործողությունները կատարելուն, խոսում է գրեթե նույն բառերը, և արդյունքում ինքնաբերաբար ապրում է: Նոր մարդիկ, իրադարձություններն ու տպավորությունները վախեցնում են նրան, քանի որ դրանք սպառնում են խաթարել նրա ամենօրյա հանգիստը «լճացած ճահճում»:

Այնուամենայնիվ, եթե դիմեք ձեր սեփական հիշողությանը, կարող եք տեսնել, որ բոլոր ամենանշանակալից իրադարձությունները տեղի ունեցան հենց այն ժամանակ, երբ մենք ոչնչացրեցինք օրինաչափություններն ու կարծրատիպերը, դուրս եկանք սովորական գործողությունների շրջանակից:

Նոր մարդիկ և տպավորությունները, ոչ ստանդարտ իրավիճակները ցնցում են մեր միտքը, ստիպում մտածել, համեմատել, վերլուծել և որոշումներ կայացնել:

Քրիստոնյա փիլիսոփա Օգոստինոս Օրհնյալը գրել է. «Եթե ինձ խաբում են, ուրեմն ես դրա համար արդեն գոյություն ունեմ: Որովհետև ով գոյություն չունի, նա, իհարկե, չի կարող խաբվել. Ես, հետևաբար, գոյություն ունեմ, եթե ինձ խաբեն »:

Մարդիկ, որոնց կյանքը շարունակվում է առանց զգացմունքների, ձանձրալի և միապաղաղ են, նրանք իրենք չեն նկատում, թե ինչպես են նրանք նվաստանում, նրանց միտքը մարում է: Նրանք հաջողության կարիք չունեն, քանի որ սկսում են բավարարվել փոքրով ՝ միայն հիմնական ֆիզիկական կարիքների բավարարմամբ:

Travelանապարհորդեք, փոխեք աշխատանք, գնացեք էքսկուրսիայի մեկ այլ քաղաք, փորձեք նոր ուտեստ, գնեք նոր բանկամ պարզապես սկսեք այլ կերպ աշխատել ՝ պարզապես փոխեք ձեր աշխատանքը ծանոթ պատկերկյանք!

5. Հրաժարվեք հեռուստատեսությունից

Հեռուստացույցը կարելի է ապահով անվանել քրոնոֆագ `ժամանակ ուտող: Հսկայական գումարով տարբեր ալիքներպարզապես հետաքրքիր ծրագիր փնտրելու համար ալիքից ալիք անցնելը տևում է առնվազն կես ժամ: Անհարկի շոուները, այլ մարդկանց կյանքով ու խնդիրներով սերիալները ստեղծում են իրենց իսկ լիարժեք հետաքրքիր կյանքի տեսքը:

Հեռուստատեսությունը դարձել է ոչ միայն նրա փոխնակ, այլև թմրանյութ, որը թուլացնում է միտքը: Ինչու՞ լարվել և մտածել, վերլուծել, եթե կարող եք պարզապես լսել, պատկերավոր ասած ՝ հնազանդորեն «ծամել» հատուկ զանգվածային սպառման համար ընտրված հեռուստատեսային «սնունդ» ՝ առանց ինքներդ ձեզ մտածելու սկսելու դժվարության:

Ի դեպ, մեծերից մեկը նկատեց, որ «Գիրք կարդացողները միշտ կվերահսկեն նրանց, ովքեր հեռուստացույց են դիտում»:

Ինտերնետը կարող է վերագրվել նաև քրոնոֆագներին, եթե այն չի օգտագործվում ձեռք բերելու համար անհրաժեշտ տեղեկատվություն, Նույնը սոցիալական ցանցերը, Համակարգչային խաղերև նույնիսկ որոշ մարդիկ: Քրոնոֆագ մարդիկ, ովքեր չգիտեն, թե ինչպես կողմնորոշվել սեփական ժամանակըև ինչ անել, սկսեք ուտել ուրիշի: Մի մոռացեք, որ մեր ժամանակը ամենաթանկն է, ինչ մենք ունենք: Ի վերջո, սա մի բան է, որը տալով ինչ -որ մեկին, մենք երբեք չենք կարողանա վերադառնալ:

Բացահայտելով մեր կյանքում քրոնոֆագները և ազատվելով դրանցից, մենք ստանում ենք շատ ժամանակ, որը կարող ենք օգտագործել խելացի և հաջողակ դառնալու համար:

6. Սկսեք օրագիր կամ սկսեք բլոգավարել

Ստացվում է, որ այնքան էլ հեշտ չէ մտքերդ գեղեցիկ և ողջամիտ արտահայտելը: Շատերը վաղուց կորցրել են դպրոցական հմտությունները գրելու և գրելու մեջ, և մոռացել են, թե ինչպես գրել տառեր: Օրագիր կամ բլոգ պահելը զարգանում է տրամաբանական մտածողություն, վերլուծելու ունակություն, ընդլայնում է բառապաշարը: Եթե ​​սովորություն եք դարձնում օրական առնվազն կես ժամ հատկացնել այն գրելուն, ապա մեկ ամսից կհամոզվեք, թե որքանով է դա մեզ հաջողվել:

7. Որոշեք, թե ինչն է ձեզ իրականում հետաքրքրում:

Իհարկե սիրած զբաղմունք, հոբբի, բոլորն ունեն: Այն, ինչ դուք գիտեք, թե ինչպես անել, դուք պետք է փորձեք անել նույնիսկ ավելի լավ: Եթե ​​չկա սիրված զբաղմունք, կարող եք սկսել ուսումնասիրել հետաքրքիր, բայց ամբողջությամբ անծանոթ թեմա... Կամ, օրինակ, մեկ այլ օտար լեզու: Նոր սովորել - լավ մարզվելըմիտք

8. Goբաղվեք սպորտով

Լողը, ֆիթնեսը, պարը, շախմատը, բասկետբոլը, հեծանվավազքը ոչ միայն հանգստություն են, այլև լավ: Գիտնականները նկատել են, որ չափավոր ֆիզիկական ուժգնությամբ մարդու մկաններում արտադրվում է հատուկ սպիտակուց, որը ակտիվացնում է հիշողությունը և նպաստում գիտելիքների ավելի լավ յուրացմանը: Բացի այդ, ֆիզիկական վարժությունբարելավել ուղեղի արյան հոսքը: Ֆիզիկապես ակտիվ մարդիկմաքուր միտք ունեցեք մինչև ծերություն:

8. Լսեք երաժշտություն

Հոգեբանները նշում են, որ, մասնավորապես, Մոցարտը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում դրա վրա մտավոր կարողությունանձ.

9. Laիծաղեք

― լավագույն հանգիստըուղեղի համար: Ingիծաղելիս էնդորֆիններն ազատվում են ՝ թույլ տալով նրան հանգստանալ և լիցքաթափվել:

10. Սիրահարվիր

Սիրո և սեքսի ներդաշնակությունը մեծանում է, և, հետևաբար, մարդուն դարձնում է ավելի խելացի և հաջողակ: Սա պնդում է հայտնի նյարդահոգեբույժ Ամեն Դանիել Գրեգորին ՝ հիմնվելով նրա 20-ամյա պրակտիկայի վրա, իր «Ուղեղ և սեր» գրքում:

11. Քնել բավականաչափ

Բոլորը գիտեն, որ քունը կարևոր է մարմնի համար, քանի որ դրա ընթացքում վերականգնվում է մեր ուժը: Բայց ուղեղը շարունակում է ակտիվ աշխատել քնի ժամանակ ՝ վերլուծելով, մշակելով և տեսակավորելով կուտակված տեղեկատվությունը: Քունը նույնպես ջնջում է անհարկի տեղեկատվություն, ինչը նշանակում է, որ ազատվում են հիշողության պաշարները, եւ ուղեղը կրկին պատրաստ է աշխատել:

Այս հոդվածում դուք կգտնեք խորհուրդներ, որոնք հիմնականում վերաբերում են տեսքըև վարքագիծը դպրոցում: Խելացի աղջիկը կարող է նվաճել ցանկացած գագաթ, եթե ամեն ինչ անի իր նպատակներին հասնելու համար: Այս հոդվածն արդեն ենթադրում է, որ դուք խելացի աղջիկ եք, բայց եթե ցանկանում եք բարելավել ձեր անձը մտավոր ունակություններ, կարող եք վերցնել համապատասխան հոդվածներ:

Քայլեր

Ինքներդ ձեզ համարեք «մտավորական» մարդ:Հետևեք այլ խելացի աղջիկների օրինակին: Ի՞նչն եք ձեզ դուր գալիս և ինչը ՝ ոչ: Նախքան ինքներդ փոխելը, կազմեք դրական և բացասական կողմերի ցուցակ:

Ձեր մազերը պետք է լինեն միջին երկարություն. Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ միջին մազերով աղջիկներն ընկալվում են որպես խելացի: Եթե ​​ձեր մազերը միջին երկարության են, կարող եք դրանք կոկիկ կերպով կպցնել ձիու պոչի մեջ, հագնել դրանք չամրացված կամ ամրացնել դրանք բուլկի մեջ: Եթե ​​նախընտրում եք երկար մազեր, դա ձեր ընտրությունն է, բայց դուք պետք է համոզվեք, որ ձեր մազերը մաքուր և խնամված տեսք ունեն: Ինչ էլ որ լինի ձեր ոճը, միշտ բավական ժամանակ հատկացրեք ձեր մազերը հարդարելու համար: Այնուամենայնիվ, դրան շատ ժամանակ մի հատկացրեք: Պետք է ավելի շատ կենտրոնանալ ուսման վրա և ժամերով չկանգնել հայելու առջև: Ձեր մազերը պետք է բնական տեսք ունենան և խուսափեն մազերի բազմազան միջոցների չարաշահումից: Հատկապես զգույշ եղեք ներկերի հետ: Կաշվե փոքրիկ օղակը կարող է ձեզ համար զարդարանք լինել:

Հագեք համապատասխան հագուստ: Բամբակյա վերնաշապիկներ, Թանգարանների անուններով կամ համալսարանի պատկերանշաններով շապիկներ, պարզ պաշտոնական տաբատներ, մինչև ծնկների կիսաշրջազգեստներ, կաշվե սանդալներ `ահա թե ինչն է պետք դադարեցնել ձեր ընտրությունը: Մուգ կապույտ և շագանակագույն կամք համապատասխան գույներհագուստի համար խելացի աղջիկ... Այլապես, կարող եք հաշվի առնել ստուգված հագուստը: Այնուամենայնիվ, չպետք է ամեն օր կրել վերը նշված գույները: Խուսափեք շողշողացող հագուստից: Հագեք համեստ: Մի ցուցադրեք շատ մաշկ:

Կատարեք պարզ դիմահարդարում:Հրաժարվեք փայլից և փայլեք: Ոգեշնչում փնտրեք այն կայքերում, որոնք առաջարկում են բազմազանություն տարբեր տարբերակներդիմահարդարում աշխատող կանանց համար: Եթե ​​դուք չեք ցանկանում օգտագործել կոսմետիկա, ապա իրավունք ունեք չօգտագործել: Խուսափեք պիրսինգներից:

Հագեք ակնոց, եթե ձեզ ցույց են տալիս:Շատերն ավելի խելացի տեսք ունեն ակնոցներով, հատկապես ուղղանկյուն և կլոր ձև... Մաքուր պահեք դրանք: Հաստ շրջանակները կընդգծեն ձեր խելացի տեսքը: Այնուամենայնիվ, եթե ակնոցները ձեզ ցույց չեն տրվում բժշկական նպատակներով, մի հագեք դրանք:

Ձեզ հետ վերցրեք հետևյալ իրերը.Խելամիտ չափի գործնական ուսապարկ, լավ ընթերցանության գիրք, նոթատետր ձեր ընկերների հեռախոսահամարներով, նոթատետր, թուղթ, ռետինե ժապավեններով մատիտներ, ռետիներ, գնդիկավոր գրիչներ, սրիչով տարայով, օրագիր:

Փորձեք տպավորել ուսուցիչներին:Սովորեք քրտնաջան և նպատակ դրեք բարձր գնահատականների: Հարցրեք ուսուցչին, թե ինչ պետք է անեք ձեր գնահատականները բարելավելու համար: Ձեր ուսուցիչները կգրեն այն առաջարկությունները, որոնք անհրաժեշտ են քոլեջ գնալու համար: Հիշեք սա: Փորձեք ինքներդ ձեզ ապացուցել դպրոցում: Գրեք լավ հոդվածներ դրա համար դպրոցական թերթ, մասնակցել տարբեր մրցույթների:

Showույց տվեք ձեր ոգեւորությունը:Շատ դեռահասներ խոսում են ձանձրացած լինելու և դպրոցը չհետաքրքրվելու մասին: Նրանք իրենց ամբողջ արտաքինով ցույց են տալիս, որ պատրաստ չեն ջանքեր գործադրել: Նրանք կարծում են, որ իրենց անտարբերությամբ նրանք ձեռք են բերում կոշտ տղաների համբավ: Մի հետևիր նրանց օրինակին: Եթե ​​ձեզ բավարարված չեք զգում դպրոցական աշխատանքինչու՞ ժամանակդ վատնել Դուք այստեղ եք սովորելու համար:

Ստեղծեք հարմարավետ տարածք տնային աշխատանքների համար:Պահեք ձեր բոլոր աշխատանքները / գրքերը / նյութերը մեկ տեղում: Պարտադիր տարրերուսումնական տարածքները պետք է ունենան գրասեղան և սեղանի լամպ... Այս վայրում պետք է թագավորի հանգիստ մթնոլորտ... Ոչ ոք չպետք է խաթարի ձեր խաղաղությունը: Եթե ​​դուք հնարավորություն չունեք տանը թոշակի անցնելու և լռության մեջ լինելու, ձեր տնային աշխատանքը կատարեք գրադարանում: Աշխատանքի կազմակերպումը և ցուցակների կազմումը կօգնեն ձեզ ոչ միայն դպրոցում, այլ նաև կյանքում:

Տնօրենի թույլտվությունը խնդրելուց հետո սկսեք նախագիծ ձեր դպրոցում:Կամավորագրվեք և հավաքեք նյութական օգնություն, օրինակ ՝ հետևյալ նախագծերի համար ՝ «Դադարեցրեք քաղցը Աֆրիկայում» կամ «Բուժում քաղցկեղով հիվանդ երեխաներին»: Դուք կզգաք այս աշխատանքի գոհունակությունը:

Getորավարժություններ արեք:Սա կօգնի ձեզ լինել ավելի կենտրոնացած և միևնույն ժամանակ ավելի հանգիստ: Կերեք սպիտակուցային սնունդ: Սպիտակ ձու, թունա, հավ, սպիտակուցային սալիկներ և այլն: Փորձեք թիմային սպորտաձևեր, ինչպիսիք են ֆուտբոլը կամ վոլեյբոլը: Timeամանակի ընթացքում դրանում լավ կլինեք և ավելի գոհացուցիչ փորձ կունենաք: Մասնակցել մարզական ճամբարամռանը (առնվազն 2 շաբաթ): Փորձեք վազել մինչև 5K օրական ՝ ձեր դիմացկունությունը բարձրացնելու համար: Բացի այդ, քայլեք աստիճաններով ՝ ոտքի մկանները ամրացնելու համար: Դուք կարող եք հպարտանալ ինքներդ ձեզ, երբ դառնում եք բարակ և գեղեցիկ: Նաև մարզվում է մարզասրահկարող եք զարգացնել կամքի ուժ և ինքնավստահություն:

Գտնել խելացի կինհետեւել.Հարցրեք ինքներդ ձեզ, արդյոք նա կարող է լինել ձեր «մենթորը» դպրոցում:

Ինքներդ ձեզ համար նպատակներ դրեք:Ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի հասնել նպատակին, եթե այն հստակ սահմանել եք ինքներդ ձեզ համար:

Քրտնաջան աշխատեք լավ քոլեջ ընդունվելու համար:Սովորաբար, քոլեջի ներածական արշավների ժամանակ նրանք վերանայում են ձեր դպրոցի կատարողականը և ուսուցիչների առաջարկությունները: Բացի այդ, ձեզ հետ հարցազրույց կանցնեն:

Ընդլայնել ձեր հոբբիների սահմանները:Բացահայտեք ինքներդ հետաքրքիր գործունեությունինչպիսիք են ֆրիզբին, կիթառի դասերը, արվեստը կամ լուսանկարչությունը: Դուք կարող եք զբաղվել ձեր ընկերների հետ:

Սովորեք կառավարել ձեր ժամանակը:Սա ձեզ ավելի շատ զվարճանքի տարբերակներ կտա: Պարզեք, թե ինչն է ձեզ երկար տևում և փորձեք ճշգրտումներ մտցնել ձեր ժամանակացույցում:

Մշակել ինքնատիրապետում:Աշխատեք կամքի ուժի և վստահության վրա: Փորձեք անհրաժեշտության դեպքում սառնասրտություն ցուցաբերել: Սարկազմը և բամբասանքը զինաթափ են: Սովորեք համապատասխան արձագանքել այս իրավիճակներին և կկարողանաք հարմարավետ զգալ անկախ ամեն ինչից:

Միշտ ունենալ դպրոցական պարագաներդասերի վրա:Դրեք այդ ամենը անհրաժեշտ պարագաներգրասեղանի վրա `մատիտի պատյան, գրիչներ, մատիտներ, տետրեր և դասագրքեր: Showույց տվեք, որ պատրաստ եք սովորել:

1. Ընդունել Ակտիվ մասնակցությունդասին:Բարձրացրեք ձեր ձեռքը և պատասխանեք. Ուսուցիչն անշուշտ դա կնկատի, ինչը կազդի ձեր գնահատականների վրա:

   • Ինչ էլ որ անես, եղիր ինքդ: Դուք ավելի խելացի չեք դառնա, եթե կատարեք ձեր դերը: Աղջիկները, ովքեր փորձում են խելացի թվալ, առանց իրականում խելացի լինելու, բավականին ողորմելի տեսք ունեն: Մի կորցրեք ուրիշների հարգանքը:
   • Եթե ​​փորձում եք մեծ տպավորություն թողնել ուրիշների վրա բառապաշարհամոզվեք, որ իրականում հասկանում եք, թե ինչ եք ասում: Հակառակ դեպքում դուք հիմար տեսք կունենաք, եւ բոլորը կծիծաղեն ձեր վրա: Փորձեք ամեն օր սովորել մեկ նոր բառապաշար:
   • Միշտ փորձեք ուշադրության արժանանալ: Դասարանում գրառումներ կատարեք և լսեք ձեր ուսուցիչներին: Երբեմն դուք պետք է մեծ ջանքեր գործադրեք ՝ դպրոցում հատուկ ճանաչում ստանալու համար: Եղեք առաջինը, երբ խոսքը վերաբերում է դպրոցական նախագծերին: Մի՛ նայիր միայն խելացի, այլ եղիր խելացի: Ստացեք բազմաթիվ մրցանակներ և գովասանք ուսուցիչներից: Ձեր նպատակը դարձրեք ձեր գնահատականների բարելավումը:
   • Timeամանակ անցկացրեք ձեր ընկերների հետ: Ի վերջո, դուք դեռահաս եք, այնպես որ զվարճացեք:
   • Սկսեք գրել: Ավագ դպրոցների և քոլեջների մեծ մասը պարգևատրում է ուսանողներին լավ շարադրություն... Նրանք նույնիսկ կարող են կարդալ ձեր պատմությունը ամբողջ դասարանի համար:
   • Երբեք հիմար մի խաղացեք դպրոցում: Եղեք լուրջ և բարի: Եթե ​​դասի ժամանակ ինչ -որ մեկը ձեզանից ինչ -որ բան է խնդրում, նրան հանգիստ պատասխանեք (բայց մի մոռացեք, որ ձեր պատասխանը պետք է լինի կարճ):
   • Որոշեք ձեր հոբբիների և կյանքի նպատակների մասին: Արդյո՞ք դա այդքան կարևոր է: Տեսեք, թե ինչն է նպաստում ձերին անձնական աճ... Ամեն շաբաթ ինչ -որ նոր բան փորձեք, շաբաթական մի քանի փորձը բավական կլինի: Մտածեք, թե արդյոք կարող եք աշխարհը դարձնել կատարյալ: Եթե ​​ինչ -որ մեկը ձեզ ծաղրում է դրա համար, պարզապես անտեսեք նման մարդկանց, նույնիսկ եթե դա դժվար է:
   • Եղեք մրցունակ: Միշտ ձգտեք լինել ավելի լավ, քան մյուսները:
   • Միշտ էօգտագործել ճիշտ անգլերեն: Հետևեք, թե ինչպես եք կառուցում նախադասություններ:
     • Եթե ​​դուք ունեք Բջջային հեռախոսև դուք հաճախ եք հրապարակում, փորձեք հնարավորինս քիչ օգտագործել «տեքստային ժարգոն»:
   • Ինքներդ ձեզ համար ինչ -որ նոր բան արեք `սովորեք նվագել տրոմբոն, փորձել ձիավարություն կամ ապրել այլ երկրում ութ շաբաթ: Փորձեք բոլոր հնարավորությունները և գնահատեք դրանք բաց մտքով:
   • Enբաղվեք խելացի գործունեությամբ, ինչպիսին է դատաբժշկական փորձաքննությունը: Կատարեք ձեր հետազոտությունը, սովորեք հանպատրաստից խոսք, հրապարակային ելույթ կամ ընտրեք լավագույնը ձեզ համար հարմար ոճբանավեճ. Դա նոր բաներ սովորելու զվարճալի և հուզիչ միջոց է: Բացի այդ, դուք կարող եք ինքներդ ձեզ փորձել դաստիարակի, սոցիոլոգի և գուցե նույնիսկ քաղաքական գործչի դերում:
   • Ստացեք պարգևներ ձեր ձեռքբերումների համար: Դուք կարող եք բոլոր մրցանակները տեղադրել ձեր սենյակի պատերից մեկին: Դուք կարող եք կախել գովասանքի թերթիկներ, դպրոցական մրցանակներ, թիմային մեդալներ, գավաթներ և այն ամենը, ինչ դուք ստացել եք պատին ձեր ձեռքբերումների համար: Timeամանակի ընթացքում պարգևները կշարունակեն աճել, և դուք կկարողանաք հպարտորեն գնահատել ձեր արդյունքները:
   • Մասնակցեք դպրոցական թերթի ստեղծմանը: Setամանակ հատկացրեք արտադասարանական աշխատանքներին մասնակցելու համար: Թիմային սպորտը և ցանկացած բարեգործական աշխատանք կգնահատվեն քոլեջ ընդունվելուց հետո:
   • Հետամուտ լինելով խելացի աղջիկ դառնալու նպատակին ՝ փորձեք հարստացնել ձեր միտքը: Ընթերցվող գիրք ընտրելիս փորձեք մեկ քայլ առաջ կատարել: Եթե ​​ձեզ դուր է գալիս գեղարվեստական ​​պատմություններ կարդալը ուժեղ աղջիկներև կանայք, մեկ քայլ առաջ կատարեք և գիրք կարդացեք ժամանակակից ֆեմինիզմի վերաբերյալ: Հնարավորինս հաճախ դիտեք կամ լսեք նորություններ: Մարդկային հետախուզության մասին կարծիքը ձևավորվում է ժամանակի ընթացքում, այնպես որ, որքան հաճախ եք ասում գրքերից սովորած խելացի բաները, այնքան ավելի խելացի կլինեք:
     • Գիրքը միշտ ձեզ հետ տարեք, կրկին ոչ թե ինչ -որ պարզունակ բան: Լավ գիրք- սա խոսակցություն սկսելու պատճառ է: Classicննեք գրախանութում դասական գրքերը: Նաև փնտրեք կրթական գրականություն, որը կօգնի ձեզ պատրաստվել քոլեջին:
     • Այնուամենայնիվ, խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ոչ բոլոր կանայք են գրում. սիրավեպերիրականում սիրում են դա անել (չնայած նրանցից շատերը սիրում են գրել): Ոմանք պարզապես փորձում են ծայրը ծայրին հասցնել: Միշտ նայեք մեծ պատկերին:
   • Հարցրեք ուրիշներին իրենց առաջընթացի մասին: Խելացի աղջիկներտարված լավ գնահատականներքանի որ նրանք ցանկանում են լավ համալսարան գնալ:
   • Ձգտեք ունենալ ձեր սեփական համոզմունքներն ու տեսակետները: Հետաքրքրվեք ամեն ինչով և հետաքրքրվեք: Մշակել սոցիալական գործունեության նկատմամբ սեր: Ձեզ դուր է գալիս որևէ քաղաքական կուսակցություն: Ինչո՞ւ: Կողմ եք, թե դեմ մահապատիժ? Ինչո՞ւ: Ձեզ հարկավոր կլինի գրել քոլեջի ընդունելության շարադրություն ՝ ցույց տալով, թե որոնք են ձեր արժեքները: Կատարեք ձեր սեփական հետազոտությունը: Ձգտեք միշտ տեղյակ լինել ընթացիկ իրադարձություններին և քաղաքականությանը:
   • Յոգա արեք տանը, սա - լավ միջոցազատել սթրեսը: Խանութները վաճառում են պրակտիկայի ձայնասկավառակներ, կամ կարող եք դաս վերցնել ուսուցչից:

   Գուշացումներ

   • Երբ գնում եք խնջույքի, մի՛ խմեք ալկոհոլային խմիչքներ: Ալկոհոլը ոչնչացնում է ուղեղի բջիջները, էլ չենք խոսում լյարդի բջիջների մասին: Շատ երեխաներ, ովքեր դպրոցում սթրես են ապրում, փորձում են խեղդել այն ալկոհոլային խմիչքներով: Մի հետևեք նրանց օրինակին: Դուք կարող եք անել մի բան, որի համար հետագայում շատ կզղջաք: Փոխարեն ալկոհոլային խմիչքներխմել սոդա: Բացի այն, որ ալկոհոլը վնասակար է ձեր առողջության համար, անչափահաս լինելու դեպքում ալկոհոլ խմելն օրենքի դեմ է:
   • Եթե ​​ամաչկոտ եք, գուցե դժվար լինի ձեր ուսուցչին հարց տալը: Այս իրավիճակը կարող է սրվել, եթե ձեր մշակույթում ա) աղջիկներին չխրախուսեն հարցեր տալ, և / կամ բ) այն, որ հարցեր եք տալիս, ցույց է տալիս, որ ուսուցիչն իր առարկայի մեջ կոմպետենտ չէ: Բայց ամեն դեպքում կարող եք փորձել տալ հարցը: Շատ ուշադիր լսեք ուսուցչի պատասխանը:
   • Փորձեք լինել հետևողական և հետևողական: Ձեր պահվածքը և ձեր խոսքը պետք է լինեն մեղմ և ոչ կոպիտ:
   • Միշտ էանել Տնային աշխատանքև հանձնիր ամեն ինչ ներսում ժամկետները... Խելացի աղջիկները պատրաստ են պատասխանատվություն ստանձնել և ժամանակին կատարել բոլոր աշխատանքները:
   • Unfortunatelyավոք, դուք կհանդիպեք մարդկանց ու իրավիճակների, որոնք կխանգարեն ձեզ հասնել ձեր նպատակներին ու երազանքներին: Այնուամենայնիվ, եթե իսկապես ցանկանում եք դա, հաջողության կհասնեք:
   • Շատերը խելացի մարդիկգնալ ծայրահեղությունների, և դրանց նշանաբանդառնում է պարծենկոտ: Մի արա դա, եղիր պարզ և խոնարհ: Երբեք մի պարծենաք ձեր արդյունքների մասին վերահսկման աշխատանքներկամ թեստեր: Թող մարդիկ իրենք իմանան ձեր հաջողության մասին: Սպասեք, որ նրանք լսեն այդ մասին ձեր մայրիկից, լավագույն ընկերկամ ուսուցիչ:
   • Եթե ​​ձեր ծնողները խրախուսում են ձեզ անել ավելի լավը և այլն, ասեք նրանց, որ դուք ձգտում եք դա անել: Եթե ​​նրանք տարված են ձեր ակադեմիական կատարմամբ, ապա ձեզ համար դժվար կլինի գտնել փոխադարձ լեզունրանց հետ. Խորհուրդ տվեք նրանց, շատ մեղմ և բարի, սկսել նոր հոբբի և ձեզ հանգիստ թողնել: Smպտացեք և գրկեք ձեր ծնողներին: Դուք ոչ միայն խելացի և գեղեցիկ եք (ներսից և դրսից), այլև, առաջին հերթին, տիկին եք: Հիշեք այս մասին:
   • Եթե ​​հոգնածություն եք զգում, խնդրեք ձեր ծնողներին հանգստանալ:
   • Թույլ մի տվեք, որ քոլեջ գնալու անհաջող փորձերը ազդեն ձեր տրամադրության վրա: Որոշ համալսարաններ ընդունվելը գրեթե անհնար է ... գրեթե... Անձամբ մի՛ ընդունիր:
   • Խելացի աղջկա սովորական օրը բավական զբաղված է: Հնարավոր է ՝ ձեզ անհրաժեշտ լինի շատ ժամանակ հատկացնել լրացուցիչ զբաղմունքներին: Ընթացքում ամառային արձակուրդզբաղվեք լողով և հեծանվավազքով ՝ ձեր ֆիզիկական տոկունությունը բարելավելու համար: Որավարժությունները բարելավում են ուղեղի աշխատանքը: