Նրանք շփոթվում են հանդիպումների ժամանակ, տան բանալիներ են թողնում, չեն կարողանում հիշել այն գրքի անունը, որը հիմա կարդում են... Նման մոռացկոտությունը նրանց մեծ դժվարություններ է պատճառում։ Ինչու է դա առաջանում:

Պարզ շեղո՞ւմ, թե՞ ակնհայտ առողջական խանգարում: Կարո՞ղ ենք մենք ինքնուրույն հաղթահարել մեր մոռացկոտությունը, թե արժե՞ դիմել մասնագետների օգնությանը։

Հիշողության խանգարումները կարող են բազմաթիվ պատճառներ ունենալ: Մեծ մասը դժվար դեպքերկապված նյարդաբանական խանգարումների հետ. «Եվ առաջին հերթին Ալցհեյմերի հիվանդությամբ», - ասում է նյարդաբան Վլադիմիր Զախարովը: - Միայն այս անբուժելի հիվանդության սկզբնական փուլում կարող ենք հեշտացնել հիվանդների կյանքը։ Մենք պահպանում ենք նրանց հիշողությունը հաղորդիչների օգնությամբ, դեղամիջոցներ, որոնք փոխհատուցում են ացետիլխոլինի պակասը, մի նյութ, որի միջոցով տեղեկատվությունը փոխանցվում է բջիջից բջիջ։ Մոռացության մեկ այլ ընդհանուր պատճառ է անոթային դեմենսիան: Այն արագ զարգանում է, և այս դեպքում հիշողությունն օգնում է պահպանել ուղեղային շրջանառությունը նորմալացնող դեղամիջոցները»։ Պետք է տարբերել այս լուրջ խանգարումները պարզ մոռացկոտությունից, որը կարող է առաջանալ սթրեսի, դեպրեսիայի կամ երկարատև տրավմատիկ փորձառությունների հետևանքով: Եվ այս դեպքերում միանգամայն հնարավոր է բարելավել հիշողությունը։ «Եթե դերասանի ազգանունը մոռանալով, նրա անունը լսելիս հիշում ես դա, ապա խախտումը համակարգային բնույթ չի կրում։ Այս դեպքում արժե դիմել հոգեբանի», - ասում է Վլադիմիր Զախարովը:

Նիկոլայ, 51 տարեկան, Մշակույթի նախարարության աշխատակից «Չեմ հիշում քանի տարեկան եմ».

«Վերջին մի քանի տարիների ընթացքում ես անընդհատ ինչ-որ բան մոռանում եմ. Օրինակ, ես պետք է ինչ-որ բան գտնեմ գրասենյակում: Բայց երբ գնում եմ այնտեղ, մոռանում եմ, թե ինչի հետևից գնացի։ Հերթապահության ժամանակ ես պետք է շատ բանակցություններ վարեմ տարբեր մարդկանց հետ: Եվ հանկարծ ես ամբողջովին մոռանում եմ մեր նախնական պայմանավորվածությունները։ Ինչ-որ հանկարծակի ձախողում, շղարշ... Ինձ հետ դա ավելի ու ավելի հաճախ է պատահում, և այն դառնում է պարզապես անտանելի: Իսկ օրերս ինչ-որ արտասովոր բան կատարվեց. չէի կարողանում հիշել, թե քանի տարեկան էի։ Այս ամենը իմ կյանքը շատ թունավոր է դարձնում»:

Նրան, ով մոտ է

Անմոռուկի հիմնական զոհերը հենց իրենք մոռացկոտներն են։ Այնպես որ, շատ կոշտ մի եղեք նրանց նկատմամբ: Եթե, մոռանալով պայմանավորվածության մասին, մարդը ձեզ նորից հուսախաբ է արել և փորձում է գտնել իր մոռացկոտության պատճառը, ցուցաբերեք հանդուրժողականություն։ Հուշել, հարցնել առաջարկող հարցերհատուկ ձեր իրավիճակին: Դա հենց այն է, ինչ անում է թերապևտը նիստի ընթացքում: Օգնեք ձեր մոռացկոտ սիրելիին գործի դնել իր հիշողությունը՝ հարցնելով նրան, արդյոք նա հիշում է այն, ինչ դուք հենց նոր ասացիք՝ նույն բանը երեք անգամ կրկնելու փոխարեն: Նման «ստուգումները» կնպաստեն նրա ավելի մեծ ուշադրությանը։

Հոգեբանական պատճառներ

«Մոռացկոտությունը հաճախ առաջանում է այն պահին, երբ մարդու կապն ինքն իր հետ խզվում է, նա դադարում է լսել իր. ներքին ձայն, և նա կյանքը ընկալում է որպես անտանելի փորձություն », - ասում է հոգեվերլուծաբան Քսենիա Կորբութը: - Մոռացությունը փրկարար ելք է ստացվում, սակայն՝ միայն կարճ ժամանակ«. Հոգեդրամատիկական թրեյնինգները, հոգեթերապևտի հետ աշխատանքը օգնում են պարզել հարաբերությունները սեփական անձի և ընտանիքի պատմության հետ:

Հոգեվերլուծության տեսանկյունից

Այն ամենը, ինչ մենք մեկ անգամ զգացել ենք, այն ամենը, ինչ մեզ մոտ առաջացնում է անհարմարության, անհանգստության, վախի զգացում, մենք տեղափոխում ենք մեր անգիտակցականը: «Այսպես է աշխատում ճանապարհներից մեկը հոգեբանական պաշտպանություն,- բացատրում է Քսենիա Կորբութը։ - «Մոռանալով», մենք ազատվում ենք մեր զգացմունքների երկիմաստությունից, պաշտպանվում ենք բացասական փորձից, մի խոսքով, որոշ ժամանակ մոռանում ենք, թե ինչն է հոգեկան ցավ պատճառում: Բայց միևնույն ժամանակ մենք հեռանում ենք ինքներս մեզանից, քանի որ մեր տառապանքի պատճառը մնում է անփոփոխ»:

Այն ամենը, ինչ պահվում է մեր անգիտակցականում, պարբերաբար ճեղքում է խորհրդանշական տեսքով՝ սյուժետային երազների, սխալ արարքների (գործավարական սխալներ, վերապահումներ), հիշողության խափանումների տեսքով։ 32-ամյա Ալեքսանդրն անընդհատ մոռանում կամ կորցնում է իր բնակարանի բանալիները։ Նա մեծացել է ավտորիտար ընտանիքում, և ծնողները շատ վաղ հասկացրել են, որ նա իրենց տանը տեղ չունի։ Ալեքսանդրը 18 տարեկանից ինքնուրույն է ապրում։ Թվում էր, թե նա մոռացել է իր մանկության փորձառությունների մասին, և թերևս միայն այդպիսի տարօրինակ մոռացկոտությունն է անհանգստացնում նրան։ «Մերժումը ուժեղ կործանարար զգացողություն է, դժվար է հաղթահարել դրա հետ», - մեկնաբանում է Քսենիա Կորբութը: - Անգիտակցաբար մոռանալով բանալիները, Ալեքսանդրը դեռ փորձում է ազատվել այս փորձից: Բայց ամեն անգամ, բախվելով կողպված դռանը, նորից ու նորից իրեն լքված եմ զգում »: Մոռանալը ցույց է տալիս խնդիր, և այն, ինչ մենք մոռացել ենք, կարող է մեզ հուշել, թե որտեղ փնտրենք տառապանքի պատճառը: Հոգեվերլուծությունը օգնում է սուզվել անգիտակից վիճակում, վերապրել ցավոտ փորձառությունները և այդպիսով ազատվել դրանցից:

Ինչ անել?

Գնել գեղեցիկ շրջանակ, մեջը մտցրե՛ք բանաստեղծություն ունեցող թերթիկ և կախե՛ք աչքի ընկնող տեղում։ Ձեր նպատակն է հիշել շաբաթական մեկ կամ երկու բանաստեղծություն անգիր անել:

Աշխատեք մարմնի հետ.

Գրանցվեք պարի ստուդիայում. դասերը կօգնեն ձեզ առավելագույնի հասցնել ձեր հիշողությունը և կենտրոնանալը:

Մի ձգտեք անել ամեն ինչ։

Մոռացկոտ մարդիկ հաճախ մտածում են հարյուր բանի մասին միաժամանակ։ Թույլ տվեք ձեզ հանգստանալ և սովորել որոշ բաներ փոխել ուրիշների վրա, այնուհետև դուք ամուր կառչած կլինեք հիմնականին:

Զորավարժությունների ասոցիացիաներ.

Մի գաղափարը մյուսին միացնելը հիանալի միջոց է դրանք անգիր անելու համար: Փնտրեք ձեր սեփական անգիր տեխնիկան:

Զարգացրեք ձեր զգայարանները:

Որքան ավելի շատ ձեր զգացմունքները ներառվեն որոշակի գործունեության ընթացքում, այնքան ավելի հավանական է, որ դրա հետ կապված լավ հիշվեն: Գնացեք օծանելիքի խանութում, որպեսզի հարստացնեք ձեր հոտառության ներկապնակը, թողեք ծխելը ավելի լավ համ ստանալու համար և ուշադրություն դարձնեք ձեր շոշափելի սենսացիաներին:

Օգնություն. Ի՞նչ անել հիշողության հետ. Ես մոռանում եմ ամեն ինչ

Բայց նկատի ունեցեք, ես պարզապես ենթադրություններ էի անում: Քանի որ նա ինքն է անցել այս ամենի միջով: Մի հուսահատվեք, պարզապես այս հարցին մոտեցեք ճիշտ՝ առանց շտապելու և առանց էմոցիաների։

Հետո վերլուծեցի ու հասկացա, որ ամեն ինչ անում եմ սովորությունից դրդված, առանց մտածելու։ Ստիպված էր նոր սովորություն մտցնել, ինչպես. Stop. ինչ պետք է անեմ, և դա լավ է -)))

Ահա ևս մեկ օրինակ՝ երեկոյան ես խաղալիք եմ նետում սենյակի մեջտեղում, որպեսզի առավոտյան հիշեմ, որ պետք է գործի գնամ կամ ինչ-որ բան անեմ։

Հիշողությունը վատացել է. ինչու եմ մոռանում ամեն ինչ

Ունե՞ք հիշողության հետ կապված խնդիրներ: Չե՞ք հիշում, թե որտեղ եք դրել ձեր կտրոնը կամ մեքենայի բանալիները: Դե, սովորական բացակայությունը սարսափելի չէ։ Բայց եթե ավելի շատ լինեն լուրջ խնդիրներերբ տուժում է ոչ միայն երկարաժամկետ, այլեւ կարճաժամկետ ու հիշողությունը, նման խախտումները մեզ խանգարում են ապրել։ Ի՞նչը կարող է լինել հիշողության խանգարման պատճառը:

Սթրեսը, նյարդային սթրեսը, քրոնիկական հոգնածությունը, որն ուղեկցվում է անքնությամբ, հիշողության հետ կապված խնդիրների ամենատարածված պատճառներն են։ Քնի ժամանակ ուղեղը տեսակավորում է օրվա ընթացքում ստացած տեղեկատվությունը, և քանի որ ժամանակ չունի այս գործընթացի համար, այդ տեղեկատվության մի մասը կորչում է։

Ուղեղի բնականոն գործունեության համար անհրաժեշտ որոշ նյութերի անբավարարություն. Օրինակ՝ C, E, B6, B12 վիտամիններ, նիկոտինային և ֆոլաթթուներ։

Ալկոհոլի չարաշահում. Սկզբում հիշողության խանգարումները տեղի են ունենում սպորադիկական՝ թունավորման շրջանում կորցնելով միայն հիշողությունները։ Հետո հիշողությունն ավելի է վատանում, նկատվում է մտածողության դանդաղում և տեղեկատվության ընկալման արագություն։

Ծխելը նույնպես նպաստում է մոռացկոտությանը՝ ծխախոտի ծխի ներշնչման ժամանակ առաջանում է ուղեղը սնուցող անոթների սպազմ, և առաջանում է դրա թունավորում։

Վահանաձև գեղձի հիվանդություններ. Հիշողության խանգարումը կարող է լինել էնդոկրին հիվանդությունների ախտանիշներից մեկը, որը կապված է վահանաձև գեղձի հորմոնների արտադրության պակասի հետ:

Բորբոքային և վարակիչ հիվանդություններուղեղը և ներքին օրգանները. Կարճաժամկետ հիշողության խանգարման ախտանիշները անհետանում են հիվանդությունը բուժելուց հետո:

ուղեղի անբավարար արյան մատակարարում. Որպես արդյունք թթվածնային սովարյան անոթների և օրգանների ամբողջ մասերը դադարում են կատարել իրենց աշխատանքը: Այն տեղի է ունենում հիպերտոնիայի, աթերոսկլերոզի, ինսուլտի և սրտի հիվանդությունների դեպքում:

Տարիքային փոփոխություններ, ինչպիսիք են Ալցհեյմերի հիվանդությունը:

Գլխի վնասվածք՝ ուղեղի հյուսվածքի վնասվածքով: Ուստի աշխատեք չանտեսել կապտուկներն ու հարվածները, շտապե՛ք դիմել մասնագետին։

Ուղեղի ուռուցքներ. Նրանք խաթարում են ուղեղային շրջանառությունը՝ սեղմելով արյան անոթները և ուղեղի հյուսվածքը։

Ամեն դեպքում, հիշողության խանգարման դեպքում մի՛ զբաղվեք ինքնաբուժությամբ, այլ դիմեք նյարդաբանի խորհրդատվություն։ Հիշողության խանգարման պատճառը կարող է գտնել միայն մասնագետը։

Պոլինա 2015.02.05 12:38

Լոտոս 2015.02.03 11:51

Պոլինա 2015.01.04 15:33

Չեբուրաշկա 2014.12.25 12:21

Ձեր առողջությանը

Առողջ կյանք

Մոսկվայի բժիշկներ

Չարորակ նորագոյացությունները Ռուսաստանում ամեն տարի դառնում են մահացության հիմնական պատճառներից մեկը։ տասնմեկ

Ցիստիտը բորբոքային հիվանդություն է, որը հակված է հաճախակի կրկնվելու: 3

Առողջության և գեղեցկության ֆորում

15:20 Քաղցկեղը հիվանդ է.

14:39 Նորություններ առողջության և գեղեցկության մասին.

14:37 Նորություններ առողջության և գեղեցկության մասին.

14:34 Նորություններ առողջության և գեղեցկության մասին.

14:32 Նորություններ առողջության և գեղեցկության մասին.

14:30 Նորություններ առողջության և գեղեցկության մասին.

14:29 Նորություններ առողջության և գեղեցկության մասին.

14:06 Կանանց ակումբ.

Կուսություն և հավի ձու. Ի՞նչ կապ կա նրանց միջև։ Եվ այնպիսին, որ Նամիբիայի հետ սահմանին ապրող Կուանյամա ցեղի բնակիչները հնում աղջիկներին զրկել են կուսությունից՝ հավի ձվի օգնությամբ։ Ոչ շատ

Մարմնի ջերմաստիճանը մարդու մարմնի ջերմային վիճակի բարդ ցուցիչ է՝ արտացոլելով բարդ հարաբերություններջերմության արտադրության (ջերմության առաջացման) միջև տարբեր մարմիններև հյուսվածքների և ջերմափոխանակության միջև

Ձեր սննդակարգի և ապրելակերպի փոքր փոփոխությունները կօգնեն ձեզ փոխել ձեր քաշը: Ցանկանում եք վերակայել ավելորդ քաշը? Մի անհանգստացեք, ձեզ պետք չէ սովամահ լինել կամ հոգնեցուցիչ վարժություններ անել: Իսլ

Ես շարունակում եմ մոռանալ ամեն ինչ

Անընդհատ մոռացկոտությունը շատ դժվարություններ է առաջացնում մոռացկոտ մարդկանց և իրենց սիրելիների համար: Իհարկե, յուրաքանչյուր մարդ կյանքում գոնե մեկ անգամ մոռացել է ինչ-որ հրատապ գործերի կամ հանդիպումների մասին, մոռացել է ինչ-որ բաներ, բայց կան մարդիկ, ում համար մոռացկոտությունը կյանքի նորմ է։

Նրանք կարող են բանալիները թողնել տանը, չեն կարողանում հիշել գրքի վերնագիրը, մոռանում են գնել խանութից անհրաժեշտ ապրանքներ... Ինչու՞ է առաջանում նման անտարբերություն: Հնարավո՞ր է ինքնուրույն գլուխ հանել դրանից, թե՞ սա այն դեպքն է, երբ անհրաժեշտ է մասնագետի օգնությունը։ Դա բնավորության գիծ է, թե հոգեկան խանգարում:

Հիշողության խանգարման պատճառները

Իհարկե, յուրաքանչյուր դեպքում հիշողության խանգարման պատճառները կարող են տարբեր լինել: Դա կարող է լինել այսպես լուրջ հիվանդություն, ինչպես Ալցհեյմերի հիվանդությունը կամ նյարդային համակարգի կամ հոգեկան խանգարումների հետ կապված այլ հիվանդություններ: Այս դեպքերում դուք կարող եք հեշտացնել հիվանդների կյանքը հատուկ դեղամիջոցներով: Երբեմն չափազանց շեղվածությունը պայմանավորված է սթրեսով կամ ինչ-որ խանգարմամբ, մոռացկոտությունը կարող է առաջանալ նաև դեպրեսիայի վիճակում կամ տրավմատիկ իրադարձությունների հետ կապված: Նման դեպքերում միանգամայն հնարավոր է գլուխ հանել ձեր վիճակից և զգալիորեն բարելավել հիշողությունը։

Մոռացության հոգեբանական պատճառները

Երբեմն մոռացկոտությունը մարդու մոտ առաջանում է որպես պաշտպանական ռեակցիա։ Դա տեղի է ունենում, եթե մարդը կյանքն ընկալում է որպես փորձություն, նրա կապը ներաշխարհի հետ խզվում է, նա չի լսում իր ներքին ձայնը։ Այս դեպքում մարդը պետք է աշխատի հոգեթերապևտի հետ, որպեսզի բացահայտի իր վիճակի պատճառները, օգնի նրան հաղթահարել ինքն իրեն, սովորի լսել ինքն իրեն:

Պատահում է, որ մարդը մոռանում է անընդհատ ինչ-որ մի գործողություն կատարել, կամ կորցնում է որոշ բաներ։ Օրինակ՝ հովանոցներ կամ ձեռնոցներ։ Միգուցե այս գործողությունը կամ այս առարկան ինչ-որ կերպ ուղղակի կամ անուղղակի կապված կամ կապված է նրա հետ ինչ-որ տրավմատիկ իրավիճակի հետ, որը նա ցանկանում է մոռանալ: Օրինակ՝ երիտասարդ տարիքում ծնողների կողմից տնից դուրս հանված մարդը անընդհատ մոռանում ու կորցնում է բանալիները։ Նրան թվում է, թե նա արդեն մոռացել է այս իրավիճակը և ներել է իր ընտանիքին, բայց ամեն անգամ, կողպված դռան առջև, կրկին ապրում է նույն զգացմունքները, ինչ երիտասարդության տարիներին։ Վ նմանատիպ դեպքերՄարդը պետք է հոգեվերլուծության կուրս անցնի, որպեսզի բացահայտի իր մոռացկոտության անգիտակից, ճնշված պատճառները:

Առաջին հերթին պետք է զարգացնել ձեր ուշադրությունն ու հիշողությունը։ Կան բազմաթիվ վարժություններ, որոնք կարող են օգնել ձեզ մարզել ձեր հիշողությունը: Դուք կարող եք այն կախել պատից կամ ձեր աշխատասեղանին դնել գեղեցիկ շրջանակ, որի մեջ կտեղադրեք Ձեզ դուր եկած բանաստեղծությունը: Շրջանակը պետք է ընդգծված կախված լինի, և ձեր նպատակը պետք է լինի ամեն շաբաթ մեկ կամ երկու բանաստեղծություն սովորեցնելը:

Օգնում է լուծել հիշողության խնդիրները և շարժումների համակարգումը պահանջող սպորտաձևերը։ Պարի դասընթացները հիանալի են: Ձեր մարմինը «կհիշի» նոր շարժումներ, իսկ դա դրական ազդեցություն կունենա մտավոր հիշողության վրա։

Չափից շատ մի վերցրեք: Երբեմն մոռացկոտություն է առաջանում չափազանց զբաղված մարդկանց մոտ: տարբեր դեպքեր... Նրանք փորձում են միաժամանակ տասնյակ բաներ պահել իրենց գլխում, վախենում են ինչ-որ բան բաց թողնել կամ մոռանալ։ Արդյունքում նրանք իսկապես սկսում են շատ բան մոռանալ։ Սովորեք լիովին հանգստանալ և մի ծանրաբեռնեք ձեզ ավելին, քան կարող եք անել: Սովորեք փոխել իրերը ձեր շրջապատի վրա՝ գործընկերներ, ընտանիքի անդամներ, ընկերներ:

Եթե ​​մոռանում եք որոշ բառեր կամ անուններ, հիշեք դրանք ասոցիացիայի մեթոդով: Մտածեք, թե ինչ եք կապում այն ​​բառի հետ, որը դուք պետք է հիշեք: Դուք կարող եք հանդես գալ ձեր սեփական, անհատական ​​անգիր տեխնիկայով:

Զարգացնել զգայականությունը: Եթե ​​ձեր զգայարանները ներգրավված են գործունեության ընթացքում, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դուք կհիշեք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է: Մարզե՛ք ձեր տեսողական, հոտառական, շոշափելի զգայարանները:

Իհարկե, դուք հաճախ եք տառապում ձեր սիրելիի մոռացկոտությունից, բայց չպետք է նախատեք նրան, քանի որ ձեր բացակայության հիմնական զոհը հենց նա է։ Եղեք հանդուրժող, նույնիսկ եթե մարդը լրջորեն հիասթափեցրել է ձեզ, մոռացել է անհրաժեշտ հանդիպման կամ ժամադրության մասին։ Երբ նա փորձում է կրկինգտեք ձեր մոռացկոտության պատճառները, մի եղեք թերահավատ կամ հեգնական այս փորձերի նկատմամբ: Մի փոքր մնացեք նրա հոգեթերապևտի դերում, օգնեք նրան պարզել, թե կոնկրետ դեպքում ինչն է պատճառ դարձել իր անմեղսունակությանը, ուղղորդող հարցեր տվեք: Օգնեք ձեր սիրելիինգնացքի հիշողություն. Գտեք համապատասխան մեթոդներ և վարժություններ, աշխատեք միասին. նման գործողությունները շատ ավելի արդյունավետ կլինեն, քան միայնակ:

թողնել մեկնաբանություն

Անվճար է

Միանալ.

Տատյանա Բախտիոզինա, կին հոգեբան, էներգիայի փոխակերպման մարզիչ

Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են, 2007 - 2018 թթ

Գաղտնիության քաղաքականություն

Գաղտնիության քաղաքականությունը բացատրում է, թե ինչպես է օգտագործվում ինձ տրամադրված տեղեկատվությունը և ինչպես կապվել ինձ հետ, եթե հարցեր կամ խնդիրներ ունեք:

1. Ի՞նչ տեղեկատվություն է մեզ անհրաժեշտ:

Եթե ​​որոշեք բաժանորդագրվել մեր կայքում տեղադրված տեղեկատվական արտադրանքին, մենք ձեզանից կխնդրենք տեղեկություններ, ինչպիսիք են անունը և հասցեն Էլ... Սա պայմանավորված է հետևյալ նկատառումներով. Մենք պարբերաբար պատրաստում ենք արդի տեղեկատվական արտադրանքներ (ինչպես վճարովի, այնպես էլ մեծ թվովանվճար) տեղեկատվական մարքեթինգ ինտերնետում: Ձեր հետաքրքրությունը կոնկրետ տեղեկատվական արտադրանքի նկատմամբ հուշում է, որ Ինտերնետում տեղեկատվական շուկայավարման այլ ապրանքներ և այլ թեմաներ կարող են հետաքրքիր և օգտակար լինել ձեզ համար: Այս ապրանքների մասին ձեզ տեղեկացնելու, ինչպես նաև դրանց հասանելիություն ապահովելու համար մենք պետք է ձեզ տեղեկատվական նամակ ուղարկենք: Բացի այդ, մենք կարող ենք հարցում անցկացնել՝ պարզելու ձեր կարծիքը մեր արտադրանքի մասին, ինչպես նաև ձեր ցանկությունները: Նախքան մեզ այլ մարդկանց անձնական տվյալներ տրամադրելը, համոզվեք, որ ստանաք համապատասխան անձանց թույլտվությունը: Համոզվեք, որ տրամադրում եք ճիշտ և ճշգրիտ տեղեկատվություն:

2. Ի՞նչ ենք մենք անում ձեր անձնական տվյալների հետ:

Մենք օգտագործում ենք ձեր էլփոստի հասցեն և ձեր անունը հետևյալ նպատակների համար.

• Ձեզ տրամադրել տեղեկատվական ապրանքներ և ծառայություններ, ինչպես նաև հարցումներ անցկացնել՝ ձեզ անհրաժեշտ տեղեկատվությունը որոշելու համար.
• ձեր աջակցության հարցումները մշակելու համար;
• ուղարկել նորություններ և գովազդային տեղեկատվություն ընտրված գործընկերների ապրանքների, ծառայությունների, հատուկ առաջարկների, ապրանքների և ծառայությունների մասին՝ կիրառելի օրենսդրությամբ թույլատրված սահմաններում կամ ձեր ցանկություններին համապատասխան (տե՛ս ստորև «Ապաբաժանորդագրվել» բաժինը).
• ծառայության հաղորդագրություններ ուղարկելու համար (օրինակ, եթե մոռացել եք ձեր գաղտնաբառը, գաղտնաբառ պարունակող ապրանքների հետ կապված);
• կանխելու և հայտնաբերելու իմ արտադրանքի կամ ծառայությունների խարդախությունն ու անօրինական օգտագործումը:

3. Ուրիշ ո՞վ է ստանում մուտք դեպի անձնական տեղեկատվություն:

Մենք օգտագործում ենք justclick.ru փոստային ծառայությունը տեղեկագիրն իրականացնելու համար: Այս ծառայությունը մշակում է ձեր անձնական տվյալները (այսինքն էլ. փոստը և ձեր նշված անունը), որպեսզի կարողանամ ուղարկել ձեզ էլձեր ընտրած արտադրանքին հասանելիությամբ կամ ինտերնետում տեղեկատվական մարքեթինգի նոր արդիական արտադրանքի մասին ձեզ տեղեկացնելու կամ ձեզ անհրաժեշտ տեղեկատվությունը բացահայտելու նպատակով հարցում անցկացնելու համար: Բացառիկ հանգամանքներում մենք կարող ենք բացահայտել ձեր անձնական տվյալները, երբ պահանջվում է օրենքով կամ մեզ և ուրիշներին անօրինական գործողություններից կամ այլ վտանգներից պաշտպանելու համար:

4. Նույնականացման ֆայլեր (քուքիներ)

Մեր կայքը պարունակում է նույնականացման ֆայլեր, այսպես կոչված, թխուկներ: Թխուկները փոքր տեքստային ֆայլեր են, որոնք ուղարկվում են կայքի այցելուի համակարգիչ՝ նրանց գործողությունները գրանցելու համար: Թխուկներն օգտագործվում են իմ կայքում՝ այցելությունների հետևումը անհատականացնելու, կայքում այցելուների վարքագիծը ուսումնասիրելու և նրանց գործողությունները գրանցելու համար: Դուք կարող եք անջատել թխուկների օգտագործումը ձեր բրաուզերի կարգավորումներում: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, սակայն, որ այս դեպքում որոշ գործառույթներ հասանելի չեն լինի կամ կարող են ճիշտ չաշխատել:

5. Անվտանգություն

Մենք ողջամիտ քայլեր ենք ձեռնարկում նվազագույնի հասցնելու ձեր անձնական տվյալների կորստի, գողության, չարաշահման, չարտոնված մուտքի, ոչնչացման, փոփոխության կամ բացահայտման հնարավորությունը: Միևնույն ժամանակ, մենք չենք կարող երաշխավորել, որ անձնական տեղեկատվության չարտոնված չարաշահման վտանգը լիովին կվերացվի: Մենք խնդրում ենք ձեզ շատ զգույշ լինել ձեր հաշիվների համար գաղտնաբառերը պահելու հարցում և չկիսել դրանք ուրիշի հետ (մուտքի գաղտնաբառեր պարունակող ապրանքների դեպքում): Անմիջապես կապվեք մեզ հետ, եթե դուք տեղյակ լինեք տեղեկատվական անվտանգության որևէ խախտման մասին (օրինակ՝ ձեր գաղտնաբառի չարտոնված օգտագործումը):

6. Երեխաներ

Մենք լիովին կիսում ենք ծնողների մտահոգությունները՝ կապված իրենց երեխաների մասին անձնական տեղեկատվության օգտագործման հետ: 18 տարեկանից ցածր բոլոր այցելուներին խստորեն խնդրում ենք ստանալ ծնողի կամ խնամակալի թույլտվությունը՝ նախքան որևէ անձնական տեղեկատվություն ներկայացնելը: Մենք գիտակցաբար չենք հավաքում երեխաների մասին տեղեկություններ: Եթե ​​տեղյակ լինեմ, որ ստացել եմ 14 տարեկանից փոքր երեխայի մասին անձնական տվյալներ.

Համաձայնություն տեղեկագրին

Որպես մեր բոլոր նախագծերի մաս՝ ես և իմ թիմը ձեզ ենք տրամադրում մեծ քանակությամբ օգտակար բոնուսային նյութեր: Փոխարենը, շատ դեպքերում մենք խնդրում ենք ձեզ թողնել ձեր կոնտակտային տվյալները: Ստորև ես ձեզ կասեմ, թե ինչպես կարող են օգտագործվել այս տվյալները այն պահից, երբ դուք համաձայնում եք ստանալ մեր տեղեկագրերը: Թողնելով ձեր կոնտակտային տվյալները՝ դուք ընդունում եք, որ մենք կարող ենք դրանք օգտագործել ինչպես ինքնուրույն (գաղտնիության քաղաքականության շրջանակներում) այնպես էլ մեր գործընկերների հետ միասին՝ ձեր նախնական համաձայնությամբ: Մենք չենք փոխանցում ձեր անձնական տվյալները առանց ձեր համաձայնության:

Ստորև բերված է բոլոր տեսակների ցանկը հնարավոր օգտագործումըՁեր կոնտակտային տվյալները, որոնք և՛ պահանջում են, և՛ չեն պահանջում ձեր կողմից առանձին համաձայնություն, բայց լռելյայն համապատասխան են այն պահից, երբ կոնտակտները մուտք են գործում մեր տվյալների բազա:

Ձեր տվյալները ներկայացնելու պահին դուք համաձայնում եք.

• Օգտագործել ձեր տվյալները՝ ձեզ տեղեկացնելու մեր բոլոր նախագծերի մասին, այդ թվում՝ երրորդ կողմի հետ համատեղ իրականացվող նախագծերի, ինչպես նաև այդ նախագծերի իրականացմանը ձեր մասնակցության գործընթացը կազմակերպելու համար։
• Ձեր կոնտակտները տրամադրելու մեր անունից աշխատող ընկերություններին (ըստ պաշտոնական պայմանագրի):
• Ձեր կոնտակտները մեր դուստր ձեռնարկություններում և համատեղ ձեռնարկություններում օգտագործելու համար: Այլ կերպ ասած, ընկերություններում, որտեղ մեր սեփական կապիտալի առնվազն 50%-ը: Միևնույն ժամանակ, մենք պարտավորվում ենք այդ ընկերությունների հետ կնքել լրացուցիչ համաձայնագիր ձեր տվյալների չհրապարակման վերաբերյալ:
• Որպեսզի օգտագործեք ձեր տվյալները գործընկեր նախագծերում կամ մեզ համար որպես համատեղ նախագծեր դիրքավորված նախագծերում: Այս դեպքում դուք կտեղեկացվեք օգտագործման մասին, որը տեղի կունենա գործընկեր կայքի գաղտնիության քաղաքականության համաձայն:
• Մեր բիզնեսը վաճառելիս, քանի որ մենք գտնվում ենք այս դեպքումմենք իրավունք ենք վերապահում ամբողջ բիզնեսը փոխանցել նոր սեփականատիրոջը՝ հաճախորդների բազայի հետ միասին:

Անկախ նրանից, թե դուք տվել եք ձեր համաձայնությունը, մենք կարող ենք օգտագործել ձեր տվյալները պետական ​​ծառայությունների խնդրանքով, ինչպես նաև գործող օրենքով սահմանված կարգով անօրինական գործողությունները պաշտպանելու և կանխելու նպատակով:

Ամեն դեպքում, ձեր առաջին խնդրանքով (այդ թվում՝ «չբաժանորդագրվել» կոճակը սեղմելով): Ձեր տվյալները կջնջվեն մեր ընթացիկ տվյալների բազայից՝ առանց նամակագրությունը վերսկսելու իրավունքի՝ առանց ձեր կոնտակտային տվյալները մեզ նորից փոխանցելու:

Հարգանքներով՝ Տատյանա Բախտիոզինա

Ծառայության պայմաններն ու պայմանները

1. Հեղինակային իրավունք

Չի թույլատրվում վերապատրաստման թերթիկները փոխանցել երրորդ անձանց, ինչպես նաև կրկնօրինակել և տարածել այդ նյութերը առանց այս կայքի ադմինիստրացիայի համաձայնության:

2. Ծրագրերի և վերապատրաստման ձևաչափի փոփոխություն:

Կայքի ադմինիստրացիան իրեն իրավունք է վերապահում փոփոխություններ կատարել վերապատրաստման ծրագրերում և դասընթացներում:

3. Վճարման պայմանները

Ապրանքների և ծառայությունների դիմաց վճարումը կատարվում է վճարային համակարգերի միջոցով՝ 2checkout, help կամ rbkmoney:

Բանկային քարտերով վճարումը կատարվում է 2checkout (www.2co.com) կամ Assist (www.assist.ru) էլեկտրոնային վճարային համակարգի վեբկայքի վերահղման միջոցով: ASSIST համակարգում վճարումների անվտանգությունն ապահովվում է SSL արձանագրության միջոցով՝ հաճախորդից ASSIST համակարգի սերվեր փոխանցելու գաղտնի տեղեկատվությունը հետագա մշակման համար: Տեղեկատվության հետագա փոխանցումն իրականացվում է պաշտպանվածության ամենաբարձր աստիճանի փակ բանկային ցանցերով։ Հաճախորդի ստացված գաղտնի տվյալների հավաքագրումն ու մշակումը (քարտի տվյալներ, գրանցման տվյալներ և այլն) իրականացվում է պրոցեսինգային կենտրոնում, այլ ոչ թե վաճառողի կայքում։ Այսպիսով, Օլեգ Գորյաչոյի խանութը չի կարող ստանալ հաճախորդի անձնական և բանկային տվյալները, այդ թվում՝ այլ խանութներում կատարած գնումների մասին։ Հաճախորդից ASSIST համակարգի սերվեր փոխանցման փուլում տեղեկատվությունը չարտոնված մուտքից պաշտպանելու համար օգտագործվում է SSL 3.0 արձանագրությունը, սերվերի վկայականը (128 բիթ) թողարկվել է Thawte-ի կողմից՝ թվային վկայագրերի տրամադրման ճանաչված կենտրոնի կողմից: Դուք կարող եք ստուգել սերվերի վկայագրի իսկությունը:

4. Ապրանքների առաքման կարգը և ժամկետները

Ապրանքը կուղարկվի Տատյանա Բախտիոզինայի հաշվին գումարի ստացման օրվանից երեք օրվա ընթացքում: Թրեյնինգների անցկացման ժամանակի և վայրի մասին տեղեկատվությունը կհաղորդվի անձնական մենեջերի կողմից հեռախոսով և էլեկտրոնային փոստով գրանցման և վճարման ժամանակ:

Բոլոր թրեյնինգները տրամադրվում են էլեկտրոնային ձևաչափով, որը հասանելի է ներբեռնման համար:

5. Մեր երաշխիքը

Եթե ​​վերապատրաստման արտադրանքը ստանալուց հետո ինչ-ինչ պատճառներով չեք հասել ցանկալի արդյունքապա մենք ամբողջությամբ կվերադարձնենք ձեր գումարը:

Ժամանակահատվածը, որի ընթացքում կարող եք օգտվել այս հնարավորությունից, հեռավար ուսուցման արտադրանքի վճարման օրվանից 30 օր է: Վերադարձ կատարելու համար ՓողԴուք պետք է բերեք վերադարձի պատճառ և վերադարձնեք բոլոր թերթիկները ( տեքստային նյութեր, աուդիո, վիդեո) իր սկզբնական տեսքով (առանց մեխանիկական վնասների), ստացվել է առաքման պահին և/կամ նշված ժամկետում։

Բանկային քարտով պատվերի համար վճարելիս գումարը վերադարձվում է այն քարտին, որով կատարվել է վճարումը:

Այս երաշխիքը գործում է միայն մեկ անգամ: Եթե ​​դուք օգտվեցիք այս երաշխիքից, ապա, ցավոք, մենք այլևս չենք համապատասխանի միմյանց: Մի ակնկալեք հետագա հաղորդակցություն կամ համագործակցություն: Նաև նորից մի գնեք դասընթացներ, մենք ավելի շատ գումար չենք վերադարձնի:

6. Կոնտակտային տվյալներ

Ցանկացած հարց կարող է ուղարկվել

Դասընթացների վերաբերյալ ձեր կարծիքներն ու ցանկությունները գրեք այստեղ

Աջակցության կոնտակտներ՝ աշխատանքային ժամերին

Հիշողության խանգարումներ. ինչու է հիշողությունը վատանում, նորմ և կապ հիվանդությունների հետ, բուժում

Հիշողությունը մեր կենտրոնական նյարդային համակարգի կարևոր գործառույթն է՝ ընկալել ստացված տեղեկատվությունը և պահել այն պահուստային ուղեղի որոշ անտեսանելի «բջիջներում»՝ հետագայում այն ​​հանելու և օգտագործելու համար: Հիշողությունը մարդու մտավոր գործունեության ամենակարևոր ունակություններից է, հետևաբար նրա վրա ծանրանում է հիշողության ամենաչնչին խանգարումը, նա դուրս է գալիս կյանքի սովորական ռիթմից՝ տանջելով իրեն և նյարդայնացնելով ուրիշներին։

Հիշողության խանգարումն առավել հաճախ ընկալվում է որպես նյարդահոգեբանական կամ նյարդաբանական պաթոլոգիայի բազմաթիվ կլինիկական դրսևորումներից մեկը, թեև այլ դեպքերում մոռացկոտությունը, ուշագնացությունը և վատ հիշողությունը հիվանդության միակ նշաններն են, որոնց զարգացմանը ոչ ոք ուշադրություն չի դարձնում: , հավատալով, որ մարդն իր բնույթով այդպիսին է...

Մեծ հանելուկը մարդկային հիշողությունն է

Հիշողությունը բարդ գործընթաց է, որը տեղի է ունենում կենտրոնական նյարդային համակարգում և ներառում է ստացվածի ընկալումը, կուտակումը, պահպանումը և վերարտադրումը: տարբեր ժամանակաշրջաններժամանակի տեղեկատվություն: Ամենից շատ մենք մտածում ենք մեր հիշողության հատկությունների մասին, երբ նոր բանի տիրապետելու կարիք ունենք: Ուսուցման գործընթացում գործադրվող բոլոր ջանքերի արդյունքը կախված է նրանից, թե ինչ-որ մեկին ինչպես է հաջողվում կեռել, պահել, ընկալել իր տեսածը, լսելը կամ կարդացածը, ինչը կարևոր է մասնագիտություն ընտրելիս: Կենսաբանության տեսանկյունից հիշողությունը կարճաժամկետ է և երկարաժամկետ։

Ժամանակ առ ժամանակ ստացված տեղեկատվությունը կամ, ինչպես ասում են, «թռավ մի ականջի մեջ, թռավ մյուսից», սա կարճատև հիշողություն է, որի մեջ տեսածն ու լսածը հետաձգվում է մի քանի րոպեով, բայց, որպես կանոն. , առանց իմաստի ու բովանդակության։ Այսպիսով, դրվագը փայլատակեց և անհետացավ: Կարճաժամկետ հիշողությունը նախապես ոչինչ չի խոստանում, ինչը, հավանաբար, լավ է, քանի որ հակառակ դեպքում մարդը պետք է պահպաներ այն ամբողջ տեղեկատվությունը, որն իրեն ընդհանրապես պետք չէ։

Սակայն մարդու որոշակի ջանքերով կարճաժամկետ հիշողության գոտի ընկած տեղեկատվությունը, եթե հայացքդ պահես դրա վրա կամ լսես ու թափանցես, կտեղափոխվի երկարաժամկետ պահեստ։ Դա տեղի է ունենում նաև մարդու կամքին հակառակ, եթե որոշ դրվագներ հաճախ են կրկնվում, ունեն հատուկ էմոցիոնալ նշանակություն կամ զբաղեցնում տարբեր պատճառներովառանձին տեղ այլ երեւույթների շարքում։

Գնահատելով իրենց հիշողությունը՝ ոմանք պնդում են, որ ունեն կարճաժամկետ հիշողություն, քանի որ ամեն ինչ հիշում են, ներծծվում, վերապատմում են մի երկու օր հետո, իսկ հետո նույնքան արագ մոռացվում։ Դա հաճախ տեղի է ունենում քննություններին նախապատրաստվելիս, երբ տեղեկատվությունը մի կողմ է դրվում միայն այն վերարտադրելու համար, որպեսզի զարդարվի գնահատականը: Հարկ է նշել, որ նման դեպքերում, կրկին անդրադառնալով այս թեմային, երբ այն դառնում է հետաքրքիր, մարդը հեշտությամբ կարող է վերականգնել կորցրած թվացող գիտելիքները։ Մի բան է իմանալ ու մոռանալը, մեկ այլ բան՝ տեղեկատվություն չստանալը։ Եվ այստեղ ամեն ինչ պարզ է՝ ձեռք բերված գիտելիքներ առանց հատուկ ջանքերմարդիկ վերածվեցին երկարաժամկետ հիշողության բաժանմունքների:

Երկարաժամկետ հիշողությունը վերլուծում է, կառուցում, ծավալ է ստեղծում և նպատակաուղղված անորոշ ժամանակով հետաձգում հետագա օգտագործման համար։ Ահա այստեղ երկարաժամկետ հիշողությունամեն ինչ և պահում է: Մտապահման մեխանիզմները շատ բարդ են, բայց մենք այնքան սովոր ենք դրանց, որ դրանք ընկալում ենք որպես բնական և պարզ իրեր։ Սակայն նշում ենք, որ ուսումնական գործընթացի հաջող իրականացման համար, բացի հիշողությունից, կարևոր է նաև ուշադրությունը, այսինքն՝ կարողանալ կենտրոնանալ անհրաժեշտ առարկաների վրա։

Սովորական է, երբ մարդը որոշ ժամանակ անց մոռանում է անցյալի իրադարձությունները, եթե նա պարբերաբար չի քաղում իր գիտելիքները՝ դրանք օգտագործելու համար, հետևաբար միշտ չէ, որ ինչ-որ բան հիշելու անկարողությունը պետք է վերագրել հիշողության խանգարմանը: Մեզանից յուրաքանչյուրը զգացել է այն զգացումը, երբ «դա պտտվում է մեր գլխում, բայց դա չի գալիս մտքում», բայց դա չի նշանակում, որ հիշողության լուրջ խանգարումներ են տեղի ունեցել։

Ինչու են տեղի ունենում հոսանքազրկումներ:

Մեծահասակների և երեխաների մոտ հիշողության և ուշադրության խանգարման պատճառները կարող են տարբեր լինել: Եթե ​​երեխան բնածին մտավոր հետամնացությունանմիջապես առաջանում են ուսման հետ կապված խնդիրներ, ապա նա արդեն հասուն վիճակի կգա այս խանգարումներով։ Երեխաները և մեծահասակները կարող են տարբեր կերպ արձագանքել շրջակա միջավայրին. երեխայի հոգին ավելի նուրբ է, ուստի ավելի դժվար է դիմանալ սթրեսին: Բացի այդ, մեծահասակները վաղուց են սովորել այն, ինչ երեխան դեռ փորձում է տիրապետել:

Ցավոք, բայց օգտագործման միտումը ալկոհոլային խմիչքներև թմրամիջոցներդեռահասների և նույնիսկ առանց ծնողական հսկողության մնացած փոքր երեխաների կողմից դա սարսափեցնող է դարձել. թունավորման դեպքերն այնքան էլ հազվադեպ չեն արձանագրվում իրավապահ մարմինների և բուժհաստատությունների հաշվետվություններում։ Սակայն երեխայի ուղեղի համար ալկոհոլը ամենաուժեղ թույնն է, որը չափազանց բացասաբար է ազդում հիշողության վրա։

Ճիշտ է, որոշ պաթոլոգիական պայմաններ, որոնք հաճախ մեծահասակների մոտ բացակայության և վատ հիշողության պատճառ են հանդիսանում, որպես կանոն, բացառվում են երեխաների մոտ (Ալցհեյմերի հիվանդություն, աթերոսկլերոզ, օստեոխոնդրոզ):

Երեխաների հիշողության խանգարման պատճառները

Այսպիսով, երեխաների հիշողության և ուշադրության խանգարման պատճառները կարելի է համարել.

• վիտամինների պակաս, անեմիա;
• Ասթենիա;
• Հաճախակի վիրուսային վարակներ;
• Ուղեղի տրավմատիկ վնասվածք;
• Սթրեսային իրավիճակներ ( դիսֆունկցիոնալ ընտանիք, ծնողների դեսպոտիզմ, խնդիրներ թիմում, որին հաճախում է երեխան);
• Վատ տեսողություն;
• Ուղեղի ուռուցքներ;
• Հոգեկան խանգարում;
• Թունավորում, ալկոհոլի և թմրամիջոցների օգտագործում;
• Բնածին պաթոլոգիա, որի դեպքում ծրագրավորված է մտավոր հետամնացություն (Դաունի համախտանիշ և այլն) կամ այլ (ինչպիսին) պայմաններ (վիտամինների կամ հետքի տարրերի պակաս, որոշակի դեղեր, փոփոխությունը չկա ավելի լավ կողմնյութափոխանակության գործընթացները), որոնք նպաստում են ուշադրության դեֆիցիտի ձևավորմանը, որը, ինչպես գիտեք, չի բարելավում հիշողությունը:

Մեծահասակների մոտ խնդիրների պատճառները

Մեծահասակների մոտ վատ հիշողության, խելամտության և երկար ժամանակ կենտրոնանալու անկարողության պատճառն է. տարբեր հիվանդություններկյանքի ընթացքում ձեռք բերված.

Իհարկե անեմիա տարբեր ծագման, հետքի տարրերի բացակայություն, վեգետատիվ-անոթային դիստոնիա, շաքարային դիաբետև այլ բազմաթիվ սոմատիկ պաթոլոգիաները հանգեցնում են հիշողության և ուշադրության թուլացման, նպաստում են մոռացկոտության և բացակայության առաջացմանը:

Հիշողության խանգարումների ի՞նչ տեսակներ կան: Դրանցից առանձնանում է դիսմնեզիան (հիպերմնեզիա, հիպոմնեզիա, ամնեզիա)՝ բուն հիշողության փոփոխություններ, իսկ պարամնեզիան՝ հիշողությունների աղավաղում, որին գումարվում են հիվանդի անձնական երևակայությունները։ Ի դեպ, նրանցից ոմանք, ընդհակառակը, մյուսներին ավելի շուտ ֆենոմենալ հիշողություն են համարում, քան դրա խախտում։ Ճիշտ է, փորձագետները կարող են մի փոքր այլ կարծիք ունենալ այս հարցում։

Դիսմնեզիա

Ֆենոմենալ հիշողություն, թե հոգեկան խանգարում.

Հիպերմնեզիա - նման խախտմամբ մարդիկ հիշում և արագ ընկալում են, շատ տարիներ առաջ հետաձգված տեղեկատվությունը առանց պատճառի հայտնվում է հիշողության մեջ, «գլորվում է», վերադառնում է անցյալ, ինչը միշտ չէ, որ առաջացնում է. դրական հույզեր... Մարդն ինքը չգիտի, թե ինչու պետք է ամեն ինչ պահի իր գլխում, այնուամենայնիվ, նա կարող է վերարտադրել վաղուց անցյալի որոշ իրադարձություններ ամենափոքր մանրամասնությամբ: Օրինակ, ծեր մարդնա հեշտությամբ կարող է մանրամասն նկարագրել (մինչև ուսուցչի հագուստը) անհատական ​​պարապմունքները դպրոցում, վերապատմել պիոներական հավաքածուի մոնտաժը, նրա համար դժվար չէ հիշել ինստիտուտում սովորելու հետ կապված այլ մանրամասներ, մասնագիտական ​​գործունեությունկամ ընտանեկան իրադարձություններ:

Հիպերմնեզիա, առկա է առողջ մարդայլ կլինիկական դրսևորումների բացակայության դեպքում դա հիվանդություն չի համարվում, այլ, ընդհակառակը, սա հենց այն դեպքն է, երբ խոսում են ֆենոմենալ հիշողության մասին, թեև հոգեբանության տեսանկյունից. ֆենոմենալ հիշողությունմի փոքր այլ երեւույթ է։ Նմանատիպ երևույթ ունեցող մարդիկ կարողանում են անգիր անել և վերարտադրել հսկայական քանակությամբ տեղեկատվություն, որը կապված չէ որևէ հատուկ նշանակության հետ։ Դա կարող է լինել մեծ թվեր, հավաքածուներ առանձին բառեր, իրերի ցուցակներ, նշումներ։ Նման հիշողության մեջ հաճախ են մեծ գրողները, երաժիշտները, մաթեմատիկոսները և հանճարեղ կարողություններ պահանջող այլ մասնագիտությունների տեր մարդիկ։ Մինչդեռ հիպերմնեզիան առողջ մարդու մոտ, որը չի պատկանում հանճարների խմբին, բայց ունի ինտելեկտի բարձր գործակից (IQ), այնքան էլ հազվադեպ երեւույթ չէ։

Որպես պաթոլոգիական վիճակների ախտանիշներից մեկը՝ առաջանում է հիշողության խանգարում հիպերմնեզիայի տեսքով.

• Պարոքսիզմալով հոգեկան խանգարումներ ah (էպիլեպսիա);
• հոգեակտիվ նյութերով (հոգեմետ դեղեր, թմրամիջոցներ) թունավորման դեպքում.
• Հիպոմանիայի դեպքում՝ մոլուցքի նման, բայց ընթացքի ծանրության առումով դրան չհասնող վիճակ։ Հիվանդները կարող են զգալ էներգիայի մեծացում, կենսունակության բարձրացում և աշխատունակության բարձրացում: Հիպոմանիայի ժամանակ հաճախ զուգակցվում են հիշողության և ուշադրության խանգարումները (անզսպում, անկայունություն, կենտրոնանալու անկարողություն):

Ակնհայտ է, որ միայն մասնագետը կարող է հասկանալ նման բարդությունները, տարբերել նորմը պաթոլոգիայից: Մեզանում մեծամասնությունը մարդկային բնակչության միջին վիճակագրական ներկայացուցիչներն են, որոնց «մարդկային ոչինչ խորթ չէ», բայց միևնույն ժամանակ նրանք աշխարհը տակնուվրա չեն անում։ Պարբերաբար (ոչ ամեն տարի և ոչ ամեն տեղ) հանճարներ են հայտնվում, նրանց միշտ չէ, որ անմիջապես նկատում են, քանի որ հաճախ այդպիսի անհատները համարվում են պարզապես էքսցենտրիկներ։ Եվ, վերջապես, (միգուցե ոչ հաճախակի՞) Տարբեր ախտաբանական վիճակների շարքում կան հոգեկան հիվանդություններ, որոնք պահանջում են ուղղում և համալիր բուժում։

Վատ հիշողություն

Հիպոթենզիա – այս տեսակը սովորաբար արտահայտվում է երկու բառով՝ «վատ հիշողություն»։

Ասթենիկ համախտանիշի ժամանակ նկատվում են մոռացկոտություն, թերամիտություն և թույլ հիշողություն, որին, բացի հիշողության խնդիրներից, բնորոշ են նաև այլ ախտանիշներ.

Ասթենիկ սինդրոմը, որպես կանոն, ձևավորում է մեկ այլ պաթոլոգիա, օրինակ.

• Զարկերակային հիպերտոնիա.
• Հետաձգված ուղեղի տրավմատիկ վնասվածք (TBI):
• Աթերոսկլերոզային գործընթաց.
• Շիզոֆրենիայի սկզբնական փուլը.

Հիպոմնեզիայի տեսակով հիշողության և ուշադրության խանգարման պատճառները կարող են բազմազան լինել դեպրեսիվ վիճակներ(բոլորից անհամար), կլիմակտերիկ համախտանիշ, որը տեղի է ունենում հարմարվողականության խանգարմամբ, օրգանական վնասվածքներուղեղը (ծանր TBI, էպիլեպսիա, ուռուցքներ): Վ նմանատիպ իրավիճակներորպես կանոն, բացի հիպոմնեզիայից, առկա են նաև վերը թվարկված ախտանիշները։

«Այստեղ հիշում եմ, այստեղ չեմ հիշում»

Ամնեզիայի ժամանակ ոչ բոլոր հիշողություններն են ամբողջությամբ ընկնում, այլ դրա որոշ բեկորներ: Որպես այս տեսակի ամնեզիայի օրինակ՝ ես պարզապես ուզում եմ հիշել Ալեքսանդր Սերիի «Բախտի պարոնայք» ֆիլմը՝ «Ես հիշում եմ այստեղ, չեմ հիշում այստեղ»:

Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր ամնեզիաներն են նման հայտնի կինոնկարի, կան ավելի լուրջ դեպքեր, երբ հիշողությունը կորցնում է զգալիորեն և երկար ժամանակ կամ ընդմիշտ, հետևաբար, հիշողության նման խանգարումների (ամնեզիա) շարքում առանձնանում են մի քանի տեսակներ.

1. Դիսոցիատիվ ամնեզիան ջնջում է տրավմատիկ իրադարձությունները հիշողությունից: Դաժան սթրեսառաջացնում է մարմնի պաշտպանիչ ռեակցիա, և նա փորձում է թաքցնել այն իրավիճակները, որոնք մարդն ինքնուրույն չի կարող գոյատևել: Անգիտակցականի խորքերից այս իրադարձությունները կարելի է միայն ձեռք բերել հատուկ մեթոդներ(հիպնոզ);
2. Հետադիմական ամնեզիա - մարդը մոռանում է, թե ինչ է տեղի ունեցել վնասվածքից առաջ (առավել հաճախ դա տեղի է ունենում TBI-ից հետո) - հիվանդը ուշքի է եկել, բայց չի հիշում, թե ով է և ինչ է պատահել իր հետ.
3. Անտերոգրադ ամնեզիա - վնասվածքից առաջ (TBI կամ ծանր տրավմատիկ իրավիճակ) Ես հիշում եմ ամեն ինչ, իսկ վնասվածքից հետո՝ անհաջողություն;
4. Ֆիքսացիոն ամնեզիա - վատ հիշողություն ընթացիկ իրադարձությունների համար (մարդը մոռանում է, թե ինչ է տեղի ունեցել այսօր);
5. Տոտալ ամնեզիա - հիշողությունից անհետանում է ամբողջ տեղեկատվությունը, ներառյալ սեփական «ես»-ի մասին:

Հիշողության կորստի հատուկ տեսակ, որը հնարավոր չէ լուծել, պրոգրեսիվ ամնեզիան է, որը հիշողության հաջորդական կորուստն է ներկայից դեպի անցյալ: Նման դեպքերում հիշողության քայքայման պատճառը գլխուղեղի օրգանական ատրոֆիան է, որն առաջանում է Ալցհեյմերի հիվանդության և անոթային դեմենցիայի ժամանակ։ Նման հիվանդները վատ են վերարտադրում հիշողության հետքերը (խոսքի խանգարումներ), օրինակ՝ մոռանում են առօրյա իրերի անունները, որոնք օգտագործում են ամեն օր (ափսե, աթոռ, ժամացույց), բայց միևնույն ժամանակ գիտեն, թե ինչի համար են նախատեսված (ամնեստիկ աֆազիա) . Այլ դեպքերում հիվանդը պարզապես չի ճանաչում իրը (զգայական աֆազիա) կամ չգիտի, թե ինչի համար է այն (իմաստային աֆազիա): Այնուամենայնիվ, չպետք է շփոթել «երջանիկ» տերերի սովորությունները՝ օգտագործել այն ամենը, ինչ կա տանը, նույնիսկ եթե այն նախատեսված է բոլորովին այլ նպատակների համար: գեղեցիկ ուտեստկամ կանգնել):

Դե սա պետք է հորինել։

Պարամնեզիան (հիշողության խեղաթյուրումը) կոչվում է նաև հիշողության խանգարում, և դրանցից առանձնանում են հետևյալ տեսակները.

• Կոնֆաբուլյացիա, որի մեջ անհետանում են սեփական հիշողության բեկորները, և դրանց տեղը զբաղեցնում են հիվանդի կողմից հորինված և նրան «ամենայն լրջությամբ» մատուցված պատմությունները, քանի որ նա ինքն է հավատում այն, ինչի մասին խոսում է։ Հիվանդները խոսում են իրենց սխրագործությունների, կյանքում ու աշխատանքի աննախադեպ ձեռքբերումների, երբեմն նույնիսկ հանցագործությունների մասին։
• Կեղծ-հիշողությունը մեկ հիշողության փոխարինումն է մեկ այլ իրադարձությամբ, որն իրականում տեղի է ունեցել հիվանդի կյանքում, միայն բոլորովին այլ ժամանակներում և տարբեր հանգամանքներում (Կորսակովի համախտանիշ):
• Կրիպտոմնեզիա, երբ հիվանդները, ստանալով տեղեկատվություն տարբեր աղբյուրներ(գրքեր, ֆիլմեր, այլ մարդկանց պատմություններ), այն փոխանցեք որպես իրադարձություններ, որոնք ինքն է ապրել: Մի խոսքով, ուժով հիվանդ պաթոլոգիական փոփոխություններգնալ ակամա գրագողության, որը բնորոշ է օրգանական խանգարումների մեջ հայտնաբերված զառանցական գաղափարներին:
• Էխոմնեզիա - մարդը զգում է (բավականին անկեղծորեն), որ այս իրադարձությունն արդեն պատահել է իր հետ (կամ տեսե՞լ է երազում): Իհարկե, նման մտքերը երբեմն այցելում են առողջ մարդուն, բայց տարբերությունն այն է, որ հիվանդները հատուկ նշանակություն են տալիս նման երեւույթներին («կախվել»), մինչդեռ առողջ մարդիկ ուղղակի արագ մոռանում են այդ մասին։
• Պոլիմպսեստ - այս ախտանիշըգոյություն ունի երկու տարբերակով՝ կարճաժամկետ հիշողության խափանումներ՝ կապված պաթոլոգիական ալկոհոլային թունավորում(դրվագները շփոթված են անցած օրվաղուց անցած իրադարձությունների հետ), և նույն ժամանակահատվածի երկու տարբեր իրադարձությունների համակցությունը, ի վերջո, հիվանդն ինքն էլ չգիտի, թե իրականում ինչ է տեղի ունեցել:

Որպես կանոն, այս ախտանիշները պաթոլոգիական պայմաններում ուղեկցվում են այլ կլինիկական դրսևորումներ, հետևաբար, իր մեջ նկատելով «դեժավյուի» նշանները, պետք չէ շտապել ախտորոշման համար, դա տեղի է ունենում նաև առողջ մարդկանց մոտ։

Համակենտրոնացման նվազումը ազդում է հիշողության վրա

Հիշողության և ուշադրության խանգարումը, կոնկրետ առարկաների վրա կենտրոնանալու ունակության կորուստը ներառում են հետևյալ պաթոլոգիական պայմանները.

1. Ուշադրության անկայունություն - անձը անընդհատ շեղվում է, ցատկում է մի առարկայից մյուսը (երեխաների մոտ խանգարման սինդրոմ, հիպոմանիա, հեբեֆրենիա - հոգեկան խանգարում, որը զարգանում է որպես դեռահասության շիզոֆրենիայի ձևերից մեկը);
2. Կոշտություն (դանդաղություն անցնելու մեջ) մի թեմայից մյուսը - այս ախտանիշը շատ բնորոշ է էպիլեպսիային (ով շփվել է նման մարդկանց հետ, գիտի, որ հիվանդը անընդհատ «խրված է», ինչը դժվարացնում է երկխոսությունը);
3. Ուշադրության անբավարար կենտրոնացում, - ասում են այդպիսի մարդկանց մասին.

Անկասկած, ուշադրության կենտրոնացման նվազումը, մասնավորապես, բացասաբար կանդրադառնա տեղեկատվության մտապահման և պահպանման ողջ գործընթացի վրա, այսինքն՝ ընդհանրապես հիշողության վիճակի վրա:

Երեխաներն ավելի արագ են մոռանում

Ինչ վերաբերում է երեխաներին, ապա մեծահասակների և հատկապես տարեցների համար բնորոշ բոլոր այս կոպիտ, մշտական ​​հիշողության խանգարումները շատ հազվադեպ են նկատվում. մանկություն... Բնածին հատկանիշներից բխող մտապահման խնդիրները պահանջում են ուղղում և հմուտ մոտեցման դեպքում (հնարավորինս հնարավոր է) մի փոքր նահանջեն։ Շատ են դեպքերը, երբ ծնողների և ուսուցիչների ջանքերը բառացիորեն հրաշքներ են գործել Դաունի համախտանիշի և բնածին մտավոր հետամնացության այլ տեսակների դեպքում, սակայն այստեղ մոտեցումը անհատական ​​է և կախված տարբեր հանգամանքներից։

Այլ հարց է, որ երեխան առողջ է ծնվել, իսկ խնդիրներն առաջացել են կրած անախորժությունների արդյունքում։ Այսպիսով, երեխան կարող է ակնկալել մի փոքր այլ արձագանք տարբեր իրավիճակներում.

• Երեխաների մոտ ամնեզիան շատ դեպքերում դրսևորվում է որպես խավարումներ՝ կապված դրվագների առանձին հիշողությունների հետ, որոնք տեղի են ունեցել գիտակցության պղտորման ժամանակաշրջանում՝ կապված դրա հետ։ տհաճ իրադարձություններ(թունավորում, կոմա, տրավմա) - իզուր չեն ասում, որ երեխաները արագ մոռանում են.
• Ալկոհոլացում պատանեկությունՆաև մեծահասակներից տարբերվում է. թունավորման ժամանակ տեղի ունեցող իրադարձությունների հիշողությունների (պոլիպսեթների) բացակայությունը հայտնվում է արդեն հարբեցողության առաջին փուլերում՝ չսպասելով ախտորոշմանը (ալկոհոլիզմ);
• Երեխաների մոտ ռետրոգրադ ամնեզիան, որպես կանոն, ազդում է վնասվածքից կամ հիվանդությունից առաջ կարճ ժամանակահատվածում, և դրա սրությունը այնքան ցայտուն չէ, որքան մեծահասակների մոտ, այսինքն՝ երեխայի մոտ հիշողության կորուստը միշտ չէ, որ նկատելի է:

Առավել հաճախ երեխաների և դեռահասների մոտ նկատվում է դիսմնեզիայի տիպի հիշողության խանգարում, որն արտահայտվում է ստացված տեղեկատվությունը հիշելու, պահելու (պահպանելու) և վերարտադրելու (վերարտադրելու) ունակության թուլացմամբ։ Այս տեսակի խանգարումն առավել նկատելի է երեխաների մոտ։ դպրոցական տարիքքանի որ դրանք ազդում են դպրոցի կատարողականի, թիմում հարմարվելու և առօրյա կյանքում վարքի վրա:

Մանկապարտեզ հաճախող երեխաների մոտ նախադպրոցական հաստատություններ, դիսմնեզիայի ախտանիշները ոտանավորներ, երգեր անգիր անելու հետ կապված խնդիրներ են, երեխաները չեն կարող մասնակցել մանկական ցերեկույթներին և տոնակատարություններին։ Չնայած այն հանգամանքին, որ Մանկապարտեզերեխան անընդհատ այցելում է, ամեն անգամ, երբ նա գալիս է այնտեղ, նա ինքնուրույն չի կարողանում գտնել իր դարակը հագուստ փոխելու համար, նրա համար դժվար է գտնել իրը այլ իրերի մեջ (խաղալիքներ, հագուստ, սրբիչներ): Տանը նկատելի են նաև դիսմնեստիկ խանգարումներ. երեխան չի կարողանում պատմել, թե ինչ է կատարվել այգում, մոռանում է մյուս երեխաների անունները, ընկալում է բազմիցս կարդացած հեքիաթները, կարծես առաջին անգամ է լսում, չի հիշում երեխաների անունները։ գլխավոր հերոսները.

Հիշողության և ուշադրության անցողիկ խանգարումներ՝ հոգնածության, քնկոտության և ինքնավարության բոլոր տեսակի խանգարումների հետ մեկտեղ, հաճախ նկատվում են տարբեր էթիոլոգիայի ուղեղային համախտանիշ ունեցող դպրոցականների մոտ։

Բուժումից առաջ

Հիշողության խանգարման ախտանիշների բուժումը սկսելուց առաջ անհրաժեշտ է ճիշտ ախտորոշում կատարել և պարզել, թե ինչն է առաջացրել հիվանդի խնդիրները։ Դա անելու համար դուք պետք է ստանաք որպես ավելի շատ տեղեկություններնրա առողջության մասին.

1. Ի՞նչ հիվանդություններով է նա տառապում։ Հնարավոր է հնարավոր լինի հետևել առկա պաթոլոգիայի (կամ անցյալում փոխանցված) կապը վատթարացման հետ ինտելեկտուալ կարողություններ;
2. Նա ունի՞ պաթոլոգիա, որն ուղղակիորեն հանգեցնում է հիշողության խանգարման՝ դեմենցիա, ուղեղի անոթային անբավարարություն, գլխի վնասվածք (պատմություն), քրոնիկ ալկոհոլիզմ, թմրամիջոցների խախտումներ.
3. Ինչպիսի դեղերարդյո՞ք հիվանդը ընդունում է, և արդյոք հիշողության խանգարումը կապված է թմրամիջոցների օգտագործման հետ: Դեղագործական դեղերի որոշ խմբեր, օրինակ՝ բենզոդիազեպինները, ունեն նման կողմնակի ազդեցություններ, որոնք, սակայն, շրջելի են։

Բացի այդ, ախտորոշիչ որոնման գործընթացում այն ​​կարող է շատ օգտակար լինել կենսաքիմիական վերլուծությունարյունը, որը թույլ է տալիս բացահայտել նյութափոխանակության խանգարումները, հորմոնալ անհավասարակշռություն, հետքի տարրերի և վիտամինների անբավարարություն.

Շատ դեպքերում, երբ որոնում են հիշողության թուլացման պատճառները, նրանք դիմում են նեյրոպատկերման մեթոդներին (CT, MRI, EEG, PET և այլն), որոնք օգնում են հայտնաբերել GM ուռուցքը կամ հիդրոցեֆալուսը և միևնույն ժամանակ տարբերակել ուղեղի անոթային համակարգը: վնասը դեգեներատիվներից.

Նեյրոպատկերման մեթոդների կարիք կա նաև այն պատճառով, որ սկզբում հիշողության խանգարումը կարող է լինել լուրջ պաթոլոգիայի միակ ախտանիշը: Ցավոք սրտի, ախտորոշման ամենամեծ դժվարությունները դեպրեսիվ վիճակներն են, որոնք ստիպում են այլ դեպքերում նշանակել փորձնական հակադեպրեսանտային բուժում (պարզելու համար՝ կա՞ դեպրեսիա, թե՞ ոչ):

Բուժում և ուղղում

Ծերացման բնականոն պրոցեսն ինքնին ենթադրում է ինտելեկտուալ կարողությունների մի փոքր նվազում. ի հայտ է գալիս մոռացկոտություն, անգիր անելն այնքան էլ հեշտ չէ, ուշադրության կենտրոնացումը նվազում է, հատկապես, եթե պարանոցը «կծկվում է» կամ ճնշումը բարձրանում է, սակայն նման ախտանշանները էապես չեն ազդում առողջության որակի վրա։ կենցաղն ու պահվածքը առօրյա կյանքում... Տարեցները, ովքեր ադեկվատ են գնահատում իրենց տարիքը, սովորում են իրենց հիշեցնել (և արագ հիշել) ընթացիկ գործերի մասին։

Բացի այդ, շատ մարդիկ չեն անտեսում հիշողության բարելավման դեղագործական բուժումը:

Այժմ կան մի շարք դեղամիջոցներ, որոնք կարող են բարելավել ուղեղի աշխատանքը և նույնիսկ օգնել ձեզ կատարել այնպիսի առաջադրանքներ, որոնք պահանջում են զգալի ինտելեկտուալ ջանք: Առաջին հերթին դրանք նոտրոպիկներ են (պիրացետամ, ֆեզամ, վինպոցետին, ցերեբրոլիզին, ցինարիզին և այլն):

Nootropics-ը ցուցված է տարեց մարդկանց համար, ովքեր ունեն որոշակի տարիքային խնդիրներ, որոնք դեռ նկատելի չեն ուրիշների համար։ Այս խմբի դեղերը հարմար են թուլացման դեպքում հիշողությունը բարելավելու համար ուղեղային շրջանառությունառաջացած այլ պաթոլոգիական պայմաններըուղեղը և անոթային համակարգ... Ի դեպ, այդ դեղերից շատերը հաջողությամբ օգտագործվում են մանկական պրակտիկայում:

Այնուամենայնիվ, նոոտրոպները սիմպտոմատիկ բուժում են, և ցանկալի էֆեկտ ստանալու համար պետք է ձգտել էոտրոպիկին:

Ինչ վերաբերում է Ալցհեյմերի հիվանդությանը, ուռուցքներին, հոգեկան խանգարումներին, ապա այստեղ բուժման մոտեցումը պետք է լինի շատ կոնկրետ՝ կախված պաթոլոգիական փոփոխություններից և դրանց հանգեցրած պատճառներից։ Բոլոր դեպքերի համար մեկ դեղատոմս չկա, ուստի հիվանդներին խորհուրդ տալու ոչինչ չկա: Պարզապես պետք է դիմել բժշկի, որը, հավանաբար, հիշողությունը բարելավելու համար դեղեր նշանակելուց առաջ կուղարկի ձեզ լրացուցիչ հետազոտության։

Դժվար մեծահասակների մոտ և հոգեկան խանգարումների ուղղում: Վատ հիշողությամբ հիվանդները, հրահանգչի հսկողության ներքո, անգիր են անում պոեզիա, լուծում խաչբառեր, զբաղվում են լուծելով տրամաբանական առաջադրանքներ, սակայն, մարզումները, որոշակի հաջողություններ ունենալով հանդերձ (մնեստիկ խանգարումների սրությունը կարծես թե նվազել է), այնուամենայնիվ առանձնապես նշանակալի արդյունքներ չեն տալիս։

Երեխաների հիշողության և ուշադրության ուղղումը, դեղագործական տարբեր խմբերի հետ բուժումից բացի, տրամադրում է հոգեբանի հետ դասեր, հիշողության զարգացման վարժություններ (բանաստեղծություններ, նկարներ, առաջադրանքներ): Իհարկե, երեխայի հոգեկանն ավելի շարժուն է և ավելի լավ է ենթարկվում շտկման՝ ի տարբերություն մեծահասակի հոգեկանի։ Երեխաներն ունեն առաջադեմ զարգացման հեռանկար, մինչդեռ տարեցների մոտ առաջանում է միայն հակառակ ազդեցությունը։

Այս հոդվածում դուք կսովորեք, թե ինչպես տարբերել պարզ մոռացկոտությունը հիշողության կորստից:

Երբ ինչ-որ բան մոռանում ենք, միշտ անհարմար ենք զգում: Հաշվի առնելով Ալցհեյմերի բարձր տարածվածությունը՝ հոսանքազրկումները վախեցնում են: Այնուամենայնիվ, շատ դեպքերում այն, ինչ մենք սխալվում ենք հիշողության խանգարման հետ, պարզվում է, որ սովորական մոռացկոտություն է: Ինչպե՞ս տարբերակել նորմը հիվանդությունից: Ստորև դուք կգտնեք ֆիզիոլոգիական հիշողության կորստի 5 օրինակ, որն առաջացել է տարիքի հետ կապված փոփոխություններ... «Եթե մտահոգված եք ձեր վիճակով, դիմեք ձեր բժշկին: Հարցումը կբացառի հնարավոր պատճառներըհիշողության խանգարում », - ասում է հոգեբույժ Հարի Սմոլը, հիշողության և ճանաչողության մասին մի քանի գրքերի հեղինակ:

Սա լուրջ չէ. մոռացկոտությունը չի խանգարում առօրյա կյանքին:

Ժամանակ առ ժամանակ բոլորս տառապում ենք նրանից, որ մոռանում ենք պարզ բաներ՝ ֆիլմի անունը, մեկի անունը, կարևոր ամսաթիվ, պատճառը, թե ինչու ենք մենք մտնում սենյակ. Մեր ուղեղի աղիքներից տեղեկատվության արդյունահանման նման պարբերական դանդաղումը բավական է նորմալ երեւույթկապված ծերացման գործընթացների և ապրելակերպի հետ:

Սակայն, երբ հիշողության խանգարումները խանգարում են առօրյա կյանքին, ապա դա բժշկի դիմելու պատճառ է։ Այն գործողությունները, որոնք մենք կատարում ենք ամեն օր, պահանջում են հիմնական հմտություններ, որոնք առողջ ուղեղը երբեք չի մոռանա: Եթե ​​դուք շարունակում եք աշխատել, պատրաստել, հագնվել, զբաղվել ձեր սիրած գործերով և գրքեր կարդալ՝ չնայած մոռացկոտությանը, ապա ձեզ լավ է:

Սա լուրջ չէ. «ուղեղի մարզումը» բարելավվում է

Ներկայումս «ուղեղը մարզելու» բազմաթիվ եղանակներ կան (համակարգչային ծրագրեր, կոգնիտիվ թերապիա, հատուկ միջոցներ), որն ուղղված է սինապսների վիճակի և ուղեղի աշխատանքի բարելավմանը։ Մասնագետները կարծում են, որ «ուղեղի մարզումը» թույլ չի տալիս հիշողությունը վերականգնել Ալցհեյմերի հիվանդության ժամանակ։ Այնուամենայնիվ, առողջ մարդու ուղեղի վրա «մարզվելու» ազդեցության հարցը մնում է բաց։ «Մեր ուղեղը փոխհատուցում է հիշողության կորուստը, և մենք կարող ենք օգնել դրան: Եթե ​​«վարժություններն» անես ու տեսնես արդյունքը, դա այդպես է լավ նշան... Դեմենսիան խանգարում է, որի դեպքում խաթարվում է նոր տեղեկություն հիշելու ունակությունը: Եթե ​​դուք դեռ կարողանում եք ստանալ նոր տեղեկատվություն, ապա կարող եք հիշել այն:

Սա անլուրջ է՝ դուք սկսել եք ընդունել նոր դեղամիջոց

Հիշողության խանգարումների պատճառով խուճապի մատնվելուց առաջ մտածեք, թե ինչ փոփոխություններ են տեղի ունեցել ձեր կյանքում և ինչպես կարող են դրանք ազդել ձեր ուղեղի վրա: Թմրամիջոցների կողմնակի ազդեցությունները հաճախ դառնում են հիշողության կորստի պատճառ: Շատ տարեց մարդիկ միաժամանակ մեծ քանակությամբ թմրանյութեր են ընդունում, ինչը մեծացնում է նրանց միջև փոխազդեցության վտանգը: Ուստի որոշ բժիշկներ կարծում են, որ ցանկացած նոր ախտանիշ պետք է դիտարկել որպես կողմնակի ազդեցություն, եթե հակառակն ապացուցված չէ: Դեղամիջոցներին, որոնք ազդում են կարճաժամկետ հիշողություն, առնչվում են. հանգստացնող միջոցներ, այրոցի դեղեր, միզուղիների անզսպության դեղամիջոցներ, ստատիններ և հակադեպրեսանտներ։

Սա լուրջ չէ. ոչ ոք չի նկատում ձեր մոռացկոտությունը:

«Ուրիշները կարող են նկատել ձեր մոռացկոտությունը, բայց ձեզ չպատմել այդ մասին, որպեսզի չնեղացնեն ձեզ: Այնուամենայնիվ, ընտանիքը անպայման կունենա կոնֆլիկտային իրավիճակներկապված հիշողության խանգարման հետ. Նման կոնֆլիկտները վկայում են հիվանդության, մասնավորապես դեմենցիայի առկայության մասին », - ասում է հոգեբույժ Քեն Ռոբինսը Վիսկոնսինի համալսարանից (ԱՄՆ): Այսպիսով, հարազատները առաջինն են «կատարում» ախտորոշումը, և հաճախ նրանք իրավացի են։ Հարազատներն ու ընկերներն ավելի լավ են հայտնաբերում Ալցհեյմերի հիվանդության վաղ ախտանիշները, քան ավանդական սկրինինգը և բարձր տեխնոլոգիական թեստավորումը, համաձայն Վաշինգտոնի համալսարանի 2010թ. TO վաղ ախտանշաններըներառում են՝ նույն պատմությունների կամ հարցերի կրկնությունը, սոցիալական օտարումը և առօրյա կյանքի խաթարումը:

Բայց եթե սիրելիները ձեզ չեն պատմում ձեր մոռացկոտության մասին, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ամեն ինչ լավ է:

Սա լուրջ չէ. մոռացկոտությունը հայտնվում է սթրեսի, քնի պակասի և ծանրաբեռնվածության հետ:

Նախքան ինքներդ ձեզ մեղադրելը, մտածեք, թե որքան աշխատանք եք կատարում։ Մեր ուղեղը նախատեսված չէ միաժամանակ մի քանի հարցերի հետ լուծելու համար: Դուք ձեր ուշադրությունը տեղափոխում եք մի հարցից մյուսը, իսկ երբ զբաղվում եք մի հարցով, ուշադրություն չեք դարձնում մյուսներին, ինչը հանգեցնում է կարճաժամկետ հիշողության կորստի։ Խնդիրն ավելի է բարդանում, եթե դուք օգտագործում եք ուղեղի միևնույն հատվածը, օրինակ՝ խոսակցական կենտրոնները հեռախոսով խոսելու, էկրանից տեղեկատվություն կարդալու և մուտքագրելու համար։ Քնի պակասը ևս մեկ սթրեսային գործոն է ուղեղի համար, քանի որ ստացված տեղեկատվության մշակումն ու կազմակերպումը տեղի է ունենում հենց քնի ժամանակ: Վերջապես, սթրեսային իրավիճակները նույնպես բացասաբար են ազդում ուղեղի աշխատանքի վրա։

Իսկական թուլամտությամբ տառապող մարդիկ մոռանում են՝ անկախ նրանից, թե որքան շատ են քնում, աշխատանք կամ սթրես:

Եթե ​​անհանգստանում եք ձեր հիշողության համար, մեր հատուկ նախագիծը «

Մոռացկոտությունկարող է հայտնվել շատ մարդկանց մոտ՝ պայմանավորված սխալ պատկերկյանքը։ Շատ փորձագետներ պնդում են, որ եթե մարդիկ քնում են օրական 6 ժամից պակաս, կարող են հիշողության խանգարումներ ունենալ:

Մարդկանց մոտ մոռացկոտության առաջացման հիմնական պատճառները

• Հաճախակի սթրես.Սթրեսի ժամանակ ուղեղը գերծանրաբեռնվում է, և մեր նյարդային համակարգը շատ արագ կորցնում է հանքանյութերն ու վիտամինները:
• Դեպի մարմնի ոչ բավարար հեղուկ:Այս դեպքում ուղեղի աշխատանքը զգալիորեն կվատանա, ուստի երբեմն ավելի լավ է մեկ բաժակ մաքուր ջուր խմել մեկ բաժակ սուրճի կամ թեյի հետ միասին։
• Հաճախակի դիետաներքաշի կորստի համար կարող է մոռացկոտություն առաջացնել: Դիետաների վրա կտրուկ և արագ «նստած» մարդիկ օրգանիզմում նվազեցնում են ածխաջրերի և ճարպերի քանակը, հետևաբար ուղեղը կհայտնվի շոկային վիճակում։
• Ծխելը և ալկոհոլըհրահրել մոռացության զարգացումը. Դրանք կարող են առաջացնել անոթային սպազմ, թունավորել ուղեղը, դանդաղեցնել ընկալման արագությունը, դանդաղեցնել մտածողության գործընթացը։
• Այլ պատճառներմոռացկոտության զարգացում. համախտանիշ քրոնիկ հոգնածություն, քրոնիկական թունավորում, ուռուցքներ, գանգուղեղային տրավմա, ուղեղային աթերոսկլերոզ, բորբոքումներ և վարակներ։

Բացակայություն -մարդու կողմից ձեռք բերված մի բան, որից ազատվելու համար պետք է որոշակի ջանք գործադրել։ Շատ հաճախ այս պայմանը կարող է դրսևորվում է հետևյալով.

• ձանձրույթ;
• թեմայի կամ թեմայի վրա երկար ժամանակ կենտրոնանալու անկարողություն.
• թուլացում և անզորություն;
• անտարբերություն;
• անտարբերություն;
• մտքերի և սենսացիաների կենտրոնացման բացակայություն.

Բացակայությունը բուժելու համար դուք պետք է իմանաք, թե ինչ գործոններով է այն հայտնվել.

1. Արտաքին գործոններ- հիվանդություն կամ գերաշխատանք.
2. Ներքին գործոններ- ուղեղի վնասվածք, կլինիկական բուժման անհրաժեշտություն.

Մոռացություն և ցրվածություն՝ հիշողությունը բարելավելու բուժում և մեթոդներ

Մարդիկ, ովքեր հակված են մոռացկոտության և բացակայության, պետք է հասկանան, թե ինչն է նրանց վատը աշխատելու անհրաժեշտություն.

• Մի ծանրաբեռնեք ձեր ուղեղը, մի քանի րոպե ընդմիջեք:
• Հետևեք մտքերի գնացքին, ուղղեք դրանք մեկ ուղղությամբ։
• Դադարեք խառնվել ձեր գլխում:
• Արեք ֆիզիկական վարժություններմարմնի համար. Ցանկացած շարժում ուղեղը հագեցնում է թթվածնով, ֆիզիկական վարժությունը հիանալի միջոց է սթրեսի դեմ պայքարելու համար։
• Պետք է միայն մեկ բան անել միաժամանակ:
• Զարգացրե՛ք դիտողությունը, նայե՛ք այլ մարդկանց, շրջապատող աշխարհին:
• Մարզե՛ք գիտակցությունը: Սովորեք կենտրոնանալ միայն մեկ գործընթացի վրա, որպեսզի կարողանաք ավելին հիշել և ճիշտ ժամանակին կենտրոնանալ:
• Ցանկացած նյարդային իրավիճակում՝ անհանգստություն, սթրես, շտապողականություն, պետք է գիտակցաբար ասել «ստոպ», այսօր խուճապի ժամանակը չէ, հանգստացրեք ձեր միտքը, և դուք անպայման ելք կգտնեք։

Բացի այդ հատուկ ուսուցումկատարողականի վրա ազդում է այն, ինչ դուք ուտում եք: Ստորև բերված է այն բաների ցանկը, որոնք կարող են օգնել բարելավել ձեր հիշողությունը:

Ջուր

Ջրազրկումը ուղեղի խանգարումների հիմնական պատճառներից մեկն է: Մարդու հեղուկը բնականոն գործունեության հիմնական բաղադրիչն է: Փորձեք օրական 6-7 բաժակ մաքուր ջուր խմել։

Խուսափելով ճարպերից

Շատ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ ճարպը նպաստում է զարկերակների խցանմանը: Հետևաբար, թթվածինը չի կարող ներս մտնել ամբողջ ուժովհագեցնել ուղեղը. Խուսափեք մարգարինից, թխած մթերքներից, տրանս ճարպային կարագից, թխվածքաբլիթներից և այլն: Այսպիսով, դուք կարող եք բարելավել ձեր հիշողությունը և դեռևս օգնել ամբողջ մարմնին՝ արյան անոթներին, սրտին, ուղեղին:

Ձուկ

Դուք պետք է ձեր սննդակարգում ավելացնեք ձուկ: Ցանկալի է այն օգտագործել շաբաթական առնվազն 3-4 անգամ։ Ձուկը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մարդու օրգանիզմի վրա, բարելավում է ուղեղի գործունեությունը և մաքրում արյունատար անոթները։

Վիտամին B

Ճաշացանկը պետք է հարուստ լինի B6, B12 վիտամիններով, նիացինով, թիամինով։ նման բաղադրիչները դրական են ազդում մարդու հիշողության վրա, բարելավում են ուղեղի աշխատանքը: Բարձր մակարդակնման նյութեր կան բանանի, ցորենի ծիլերի և տարեկանի մեջ:

Մոռացկոտություն. Ինչպե՞ս վարվել դրա հետ: - տեսանյութ

Ինչո՞ւ եմ ես մոռանում ամեն ինչ, շեղվում: վառել, փչացնել ուտելիքը, փչացնել, անջատել, բաց թողնել, շատ քնել, շատ խաղալ, մոռացկոտություն

(10+)

Ինչու եմ ես մոռանում ամեն ինչ: Ինչպե՞ս չմոռանալ. Ինչու՞ եմ ես անընդհատ շեղվում: Ի՞նչ անել մոռացկոտության հետ.

Հարց:

Անընդհատ շեղվում եմ, մոռանում եմ վառարանի վրա դրված ուտելիքը, անհետաձգելի հարցերը, բաց պատուհանները, զանգում եմ կնոջս, հանդիպում երեխային դպրոցից և այլն։ Արդեն դիմել եմ բժիշկներին, մարզում եմ ուշադրությունս։ Ոչինչ չի օգնում, ինչ պետք է անեմ:

Պատասխան.

Մոռացկոտությունը, ցրվածությունը նորմալ է

Վ վերջին ժամանակներըհսկայական տեղեկատվության հոսքը... Մեր գլուխը պարզապես հարմարված չէ դրան։ Մեր էվոլյուցիայի ընթացքում մեր միջավայրը լցված չէր այդքան շատ տեղեկություններով: Մոռացությունն ու ուշադրությունը շեղելը առաջանում են որպես ուղեղի գերծանրաբեռնվածության պատասխան:

Այստեղ գլխավորը խուճապի չմատնվելն է։ Անհանգստությունը կարող է վատացնել ձեր մոռացկոտությունը: Սա հենց այն է, ինչ տեղի է ունենում ձեզ հետ: Հանգստացեք. Ելք կա։

Անմոռուկը մեր պատուհասն է

Հաճախ առօրյա կյանքում մենք պետք է անենք մի բան, որը ոչ մի դեպքում չպետք է մոռանալ: Օրինակ, տաքացրեք տապակը, զոդման երկաթը կամ արդուկը, եփեք արգանակը, տաքացրեք սնունդը, ջուրը լցրեք լոգանքի մեջ, լիցքավորեք մարտկոցները հարմարվողական սարքի, գայլիկոնի կամ պտուտակահանի համար: Մոռացության հետևանքները կարող են շատ տարբեր լինել՝ ընտանիքի անդամների մռայլ, բայց բարի դեմքերից մինչև գույքի վնաս և հրդեհ: Հարցը բարդանում է նրանով, որ տարբեր աշխատանքներ պահանջում են շատ տարբեր ժամանակային ընդմիջումներ։ Այսպիսով, տապակը տաքացնելը տևում է 3 րոպե, արգանակ պատրաստելը` 2 ժամ, իսկ մարտկոցը լիցքավորելը` օրական:

Իրավիճակը գնալով վատանում է մշտական ​​սթրեսուշադրության մարտկոցներ, ինչպիսիք են հեռուստացույցները մեծ թվովծրագրեր, համակարգիչներ, ինտերնետ, բջջային հեռախոսներ և սմարթֆոններ:

Հիշենք, թե ուրիշ ինչ բաներ են պահանջում ժամանակի հսկողություն։ Սիրված հեռուստահաղորդում. Կենդանիներին կերակրելը. Եռացող ապուր. Խոհարարական քայլերը, օրինակ, տապակել երեք րոպե բարձր կրակ, կես ժամ թույլ.

Համազգային մոռանալու գինը հսկայական է

Անշուշտ հեշտությամբ կարող եք հիշել բազմաթիվ դեպքեր, երբ մոռացկոտությունը հանգեցրել է բնակարանում ծխի, սկանդալի, թավայի չկպչող ծածկույթի կլպման և նույնիսկ ավելի լուրջ հետևանքների։ Իմ հաշվարկներով՝ մոռացկոտությունը նյութական վնաս է պատճառում՝ համարժեք ֆերմայի տարեկան եկամտի 1%-ին։

Գնել ժմչփ

Ինչ անել? Պատասխանը պարզ է. Մեզ անհրաժեշտ է կենցաղային ժամաչափ։ Բայց ոչ այնքան մեխանիկական, 5 րոպե պտտվեց, այն հինգ րոպեում զանգեց: Մեզ պետք է ժամաչափ, որի վրա հնարավոր կլինի սահմանել, թե քանի պահ է հիշեցման համար, դյույմ տարբեր ժամանակ, տարբեր ընդմիջումներով, հինգ րոպե, մեկ ժամ, մեկ օր, մեկ շաբաթ առաջ: Բջջային հեռախոսի նման ժմչփ, բայց մեծ ու հարթ պատից կախելու համար: Էլեկտրոնիկան մեզ համար ավելցուկային տեղեկատվության խնդիր է ստեղծել, թող օգնի գլուխ հանել դրանից։

Վաճառքում կան այդպիսի ժամաչափեր։ Կիսվեք ձեր փորձով, եթե որևէ մեկն օգտագործել է այն:

Խելացի տնային համակարգերն արդեն ունեն նման ժամաչափեր, և դրանք ոչ միայն ժամանակին ազդանշան կարձակեն, այլև SMS կուղարկեն, եթե հեռու եք:

Վարժեցրեք ինքներդ ձեզ անընդհատ օգտագործել ժմչփը, նույնիսկ փոքր հարցերում: Ձեր բոլոր խնդիրները ժամանակի ընթացքում աստիճանաբար կվերանան։ Լարվածությունն ու սթրեսը կանցնեն։ Հետո և սեփական գլուխըավելի լավ կաշխատի:

Եղեք առողջ և մի նյարդայնացեք:

Ցավոք, հոդվածներում պարբերաբար հանդիպում են սխալներ, դրանք ուղղվում են, հոդվածները լրացվում, մշակվում, պատրաստվում են նորերը։ Բաժանորդագրվեք նորություններին տեղեկացված լինելու համար:

Եթե ​​ինչ-որ բան պարզ չէ, անպայման հարցրեք:
Հարց տվեք. Հոդվածի քննարկում.

Ավելի շատ հոդվածներ

Ինչու եմ ես կորցնում ամեն ինչ: Այնտեղ, որտեղ անհետանում, անհետանում են իրերը, գործիքները, փաստաթղթերը…
Ես չեմ կարողանում գտնել իմ իրերը, կորցնում եմ ամեն ինչ։ Կարող եմ կորցնել հեռախոսս, փաստաթղթերս, փողս։ Նախքան...

Ինչո՞ւ եք անընդհատ քաղցած զգում: Ինչու՞ եմ ես գիրանում...
Անընդհատ սոված. Ինչո՞ւ։ Պատճառները կարող են լինել հետևյալը...

Ինչպե՞ս խոզանակել ատամները: Լավ, առողջ ատամի մածուկ: Ինչպես խնամել ատամը...
Ինչպես խնամել ատամներդ՝ իմ մեծ տատիկի փորձը, ով մահացավ 82 տարեկանում իր ամբողջ ...

Որքա՞ն ժամանակ (ժամ) է ձեզ անհրաժեշտ, ձեզ անհրաժեշտ է քնել: Ժամանակացույց...
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում քնել: Ե՞րբ գնալ քնելու: Օպտիմալ ռեժիմքնել...

Անփայլ. Ինչու՞ եմ ես ծռվում: Ինչ անել. Արդյունավետ վարժություն s...
Ինչպես դադարեցնել ծռվելը. Պարզ վարժություն, որը կարելի է անել երկու օրը մեկ...

Տրիկոտաժե. Թիթեռ. Գծանկարներ. Նախշեր...
Ինչպես հյուսել օրինակ - Թիթեռ: մանրամասն հրահանգներբացատրություններով...

Տրիկոտաժե. Երեքը միասին հյուսում են հետևի պատերի հետևից՝ պտտելով առաջին օղակը։ Ա...
Ինչպես հյուսել կարի համադրություն երեքը միասին տրիկոտաժի համար հետևի պատերըշրջվելով առաջինը...

Տրիկոտաժե. Հարաբերակցություն. Զարդանախշեր - շախմատ, շախմատ, բրնձի տրիկոտաժ, բուկլ od ...
Մենք հյուսում ենք նախշեր. Գծանկարների օրինակներ՝ շախմատ, բրինձ, խճճված 1х1 ...

Ձեր մայրիկը հենց նոր խոստացել է ճաշի համար բրինձ եփել, իսկ ինքը հնդկաձավարը լցրել է եռման ջրի մեջ։ Հայրիկը շփոթում է ճանապարհային նշաններիսկ վախենում եք վարել?

Երբեմն նման տարօրինակությունները կարելի է վերագրել վատ տեսողությանը, սակայն որոշ մարդկանց մոտ հիմնավոր հարց է առաջանում. «Արդյո՞ք սա Ալցհեյմերի հիվանդության ախտանիշ չէ»:

Դեմենցիան (դեմենցիան) այժմ կարող է ճանաչվել վաղ ժամկետներ... Չնայած հիվանդության բուժում կամ վիրահատություն չկա, սակայն ժամանակին ախտորոշումը շատ կարևոր է կյանքի որակը բարելավելու համար:

Ինչպե՞ս տարբերել սովորական մոռացկոտությունը ծերունական դեմենցիայից:

Եթե ​​մոռանում եք ինչ-որ մեկի անունը կամ որտեղ եք դրել բանալիները, սա հիվանդության նշան չէ: Մտահոգություն պետք է առաջանա, եթե նման դրվագները հաճախակի են լինում և ներառում են ավելի լուրջ հարցեր:

Դեմենցիայի ախտանիշ են ճանաչողական տարբեր խանգարումները. բացի հիշողության խնդիրներից, նկատվում են խոսքի թուլացում, քննադատական ​​մտածողության բացակայություն, ինչպես նաև.

• նույն հարցը բազմիցս կրկնելով
• ապակողմնորոշում ծանոթ վայրերում
• տվյալ ուղղությանը հետևելու անկարողությունը
• ապակողմնորոշում ժամանակի, տարածության և մարդկանց մեջ
• անտեսում անձնական անվտանգություն, հիգիենայի և սնուցման կանոններ

Վարքի և անհատականության փոփոխությունները երբեմն ուղեկցվում են մթնշաղով: Եթե ​​դուք դժվարանում եք հիշել, մի սպասեք, որ այն կվատանա: Ստուգեք ձեր բժշկի հետ:

Ինչն է առաջացնում դեմենցիա:

Դեմենցիայի ամենատարածված պատճառը Ալցհեյմերի հիվանդությունն է, որն ուղեկցվում է ուղեղում թունավոր նյութի ամիլոիդ կուտակմամբ։ Բայց այլ հիվանդություններ, որոնք նման են Ալցհեյմերի հիվանդությանը, բայց այլ կերպ կամ որոշակի ախտանիշներով ընթացող, կարող են նաև հանգեցնել դեմենցիայի:

Անոթային տկարամտության դեպքում արյան բարձր ճնշումն առաջացնում է մի քանի միկրո հարվածներ, որոնք ազդում են ուղեղի այն հատվածների վրա, որոնք պատասխանատու են հիշողության և վարքի համար: Դեմենցիայի այս ձևն ավելի անսպասելի է սկսվում, քան Ալցհեյմերը: Հիվանդի վիճակը փոքր-ինչ կայունանում է, այնուհետև նորից վատանում է հերթական կաթվածից հետո։ Մյուս կողմից, Ալցհեյմերի հիվանդությունը դանդաղ է զարգանում (երբեմն՝ 8-10 տարուց ավելի):

Lewy body dementia-ն առաջանում է, երբ ուղեղի բջիջներում սպիտակուց է կուտակվում, որը մանրադիտակի տակ կարծես կլոր, կարմիր բծի (Lewy body) է: Ալցհեյմերի հիվանդության ժամանակ Լյուի մարմինները նույնպես կուտակվում են ուղեղում, բայց նրա այլ մասերում։ Չափավոր Ալցհեյմերի հիվանդությունը կարող է առաջացնել միայնակ հալյուցինացիաներ: Լյուի մարմիններով տկարամտության դեպքում պարբերաբար կրկնվում են հալյուցինացիաներ, նշվում է գիտակցության խանգարում, բացակայություն: Այս նշանները շատ կարևոր են ճիշտ ախտորոշման համար։

Վաղ ախտորոշման կարևորությունը

Վաղ ախտորոշումը հաճախ կարող է զգալիորեն ազդել բուժման արդյունքի վրա: Վիճակագրության համաձայն՝ 5-10%-ի դեպքում հիշողության խանգարումը բուժելի է (օրինակ, երբ այն պայմանավորված է վահանաձև գեղձի ֆունկցիայի խանգարմամբ, դեպրեսիայով, թերսնուցմամբ)։

Ալցհեյմերի հիվանդությունը անդառնալի դեգեներատիվ գործընթաց է, որը կարող է միայն մի փոքր դանդաղեցնել: Որոշ հիվանդներ շահում են խոլինէսթերազի ինհիբիտորներով բուժումից, սակայն այս դեղամիջոցներն արդյունավետ են միայն կարճ ժամանակով և միշտ հիվանդության վաղ փուլում (այդ պատճառով վաղ ախտորոշումն այդքան կարևոր է):

Մեկ այլ դեղամիջոց, որն օգտագործվում է միջինից ծանր Ալցհեյմերի բուժման համար, մեմանտինն է: Այն արգելափակում է գլյուտամատի գործողությունը, մի նյութ, որն ունի Բացասական ազդեցությունհիշելու և մտածելու գործընթացների վրա։ Այս դեղամիջոցի հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները գլխապտույտ և շփոթություն են: Դուք պետք է այն ընդունեք բժշկի հսկողության ներքո։

Անոթային տկարամտության ախտորոշումը հիվանդության վաղ փուլում թույլ է տալիս ժամանակին վերահսկել արյան ճնշումը, կանխել միկրո ինսուլտները և ճանաչողական գործառույթների հետագա անկումը: Լյուի մարմնի դեմենցիայի հալյուցինացիաները բուժելի են, սակայն վաղ ախտորոշումը կարևոր է:

Երբ Ալցհեյմերի հիվանդությունը վաղ ախտորոշվում է, հիվանդը ժամանակ է ունենում ավարտին հասցնելու գործերը, կարևոր պատվերներ կատարելու և երբեմն իրականություն դարձնելու հին երազանքները:

Ի՞նչ ասել բժշկին.

• Բոլոր մտավոր խանգարումների համար. Կարևոր է նշել ոչ միայն հիշողության թերությունները, այլև վարքագծային փոփոխությունները, հոգնածությունը, շեղվածությունը, հաղորդակցման խնդիրները:
• Բոլորի մասին ընդունված է դեղեր... Դուք պետք է տեղեկացնեք ձեր բժշկին ձեր ընդունած բոլոր դեղամիջոցների, վիտամինների և հավելումների մասին: Ձեզ հետ բերեք ձեր դեղերի ցուցումները:
• Հիվանդության բոլոր ախտանիշների մասին. Հոգին և մարմինը փոխկապակցված են: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր անհանգստությունների մասին՝ սկսած թագից մինչև ծայր: Ամեն ինչ կարող է փոխել՝ ջերմաստիճանի (նույնիսկ աննշան) բարձրացում, քաշի կորուստ, ախորժակի կորուստ և այլն: Նշեք նախկին հիվանդությունների անունները, ձեզ հետ բերեք ձեր բժշկական գրառումը: