Танд хэрэгтэй нүүрний өнгөний хувьд. Суурь суурьгүй жигд арьс! ардын жор. Видео: Цайруулах нүүрний скраб маск

Энэ нь ойлгомжтой эрүүл арьсүргэлж үзэсгэлэнтэй харагдах болно. Гэхдээ төгс царайховор азтай эмэгтэйчүүд л сайрхаж чадна. Гэсэн хэдий ч таны арьсанд ямар нэгэн согог байгаа бол цөхрөл бүү зов. Зарим нууцыг мэдсэнээр та өөрийнхөө аяыг гаргаж чадна

Арьс цэвэрлэх

Хэрхэн хийхээ мэдэхээс өмнө жигд өнгөТаны анхаарах ёстой хүн Энэ үе шат нь дутагдлыг арилгахад маш чухал юм. Хуурай, сэвсгэр арьсыг хэн ч нуухгүй мэргэжлийн нүүр будалт... Тиймээс үхсэн эсийг арилгах, чийгшүүлэх талаар анхаарах хэрэгтэй.

Өөгүй нүүр будалтын нууцууд

Нүүрний тэгшитгэл нь үүнд хамаарна зөв сонголт тохиромжтой сүүдэргоо сайхны бүтээгдэхүүн. Эцсийн эцэст, хэрэв өнгө аясыг буруу сонгож, буруу ногдуулсан бол будалт төгс биш байх болно. Хамгийн гол нь та нүүрэндээ ямар ч будалтгүй мэт харагддаг - энэ бол байгалийн эмэгтэй гоо үзэсгэлэнгийн нууц юм.

Тогтмол гуужуулагчийн ач холбогдол

Хэрэв та өдөр бүр эсвэл долоо хоног бүр арьсны гадаргууг цэвэрлэхэд анхаарал тавихгүй бол арьсны өнгийг хэрхэн жигд болгох талаар бодох зүйл алга. Энэ процедургүй арьс нь эрүүл бус, уйтгартай харагдах болно. Мөн шаргал өнгөтэй эрүүл бус нь таныг хэдэн насаар хөгшрүүлдэг.

Хэрэв та үхсэн эсийг арилгахгүй бол өнгө нь жигд бус, чийгшүүлэгч нь шаардлагатай хэмжээгээр шингэхгүй, будалт нь гөлгөр харагдах болно. Та скраб хэрэглэхээс өмнө. В гоо сайхны салонЭнэ зорилгоор тэд бета-альфа гидрокси хүчил үүсгэдэг эсвэл арьсны гадаргууг бусад тусгай хэрэгслээр цэвэрлэдэг.

Нүүрний бэлтгэл

Өмнө дурьдсанчлан, суурь тос түрхэхээсээ өмнө чийгшүүлэхэд анхаарах хэрэгтэй, учир нь суурь нь зөв бэлтгэсэн арьсанд илүү сайн байдаг. Мэргэжилтнүүд 15-аас доошгүй SPF шүүлтүүр бүхий чийгшүүлэгч тос хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Арьсны гадаргууг цэвэрлэж, чийгшүүлсний дараа та дараагийн алхам болох хуваарилалт руу шилжиж болно тональ суурь... Бүтээгдэхүүнийг тохируулах шаардлагатай асуудалтай газруудад түрхэх ёстой. Үндсэндээ энэ нь T-бүс - хамар, дух, эрүү шаардлагатай байдаг. Дараа нь та улайлт, согогийг нуух хэрэгтэй бөгөөд үүний тулд өтгөн өнгөлөгч хэрэглэдэг. Залруулагчийг нүдний доорх арьсанд эсвэл аль ч хэсэгт хэрэглэнэ асуудалтай газрууднуух. Будаг нь толбо үүсгэдэггүй, харин хурууны өндгөөр арьсанд амархан шингэдэг гэдгийг санаарай.

Мэргэжлийн зөвлөгөө

Хэдийгээр та зовхиндоо зовхины будаг түрхэхээр төлөвлөөгүй байсан ч түүний гадаргуу дээр суурь түрхэхээ бүү мартаарай. Нүүрний аяыг жигд болгохын өмнө үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Олон эмэгтэйн зовхинд мэдэгдэхүйц хөхрөлт зураас байдаг бөгөөд энэ нь тональ суурь ашиглан амархан нуугддаг.

Нүүрнийхээ гадаргуу дээр тусгай тоник түрхсэний дараа арьс бага зэрэг зовиуртай цайвар болсон мэт санагдаж магадгүй юм. Хэрэв тийм бол нүүрээ илүү их хэмжээгээр өгнө байгалийн харагдах байдалта ичих тос, хүрэл нунтаг хэрэглэж болно. Та эдгээр хоёр хэрэгслийг нэгэн зэрэг ашиглаж болно.

Үр дүнг засахын тулд нунтаг хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь шаардлагагүй юм. Хэрэв та нойтон будалтыг илүүд үздэг бол энэ алхамыг орхигдуулж болно. Эдгээр нэлээд энгийн процедурын үр дүнд таны арьс шинэлэг, натурал байх бөгөөд дур булаам харагдахын тулд үүнийг хийхэд хангалттай. хамгийн бага будалт... ХАМТ төгс өнгөнүүрэн дээрээ сормуусаа бага зэрэг будаж, уруулдаа гялбаа түрхэхэд л хангалттай, та гайхалтай харагдах болно.

Арьсны жигд бус өнгө, нүүрэн дээрх пигментаци болон бусад толбо, батга, жижиг сорви нь үргэлж мууддаг. Гадаад төрх, мөн би хурдан нүүр царайг сайхан, жигд өнгө, арьсыг гэрэлтэхийг хүсч байна. Нийтлэлд бид гэртээ болон гоо сайхны салон дээр арьсны өнгийг хэрхэн жигд болгох, төгс жигд байдлыг бий болгохын тулд гоо сайхны бүтээгдэхүүн, нүүр будалтын арга техникийг авч үзэх болно. Арьсны эрүүл мэндийн асуудлаас эхэлье, учир нь юуны түрүүнд гадаад төрх нь үүнээс хамаардаг. арьс.

Эрүүл амьдралын хэв маяг нь төгс арьстай байх үндэс юм

Төгс өнгө бол хүрч болох зорилго юм. Өнөөдөр байна том төрөларьсны өнгийг жигд болгох ардын жор, салоны журам, мөн түүнчлэн экспресс арга болгон та гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж, нүүр будалтын тусламжтайгаар хамгийн тохиромжтой, жигд өнгөтэй болно. Гэсэн хэдий ч арьсны гажиг үүсэх шалтгааныг арилгахгүй бол эдгээр бүх процедур нь түр зуурын нөлөө үзүүлэх болно. янз бүрийн толбоболон тууралт. Ихэнхдээ шалтгаан жигд бус өнгөнүүр царай нь нийтлэг байдаг: муу зуршил, эрүүл бус хооллолт, суурин амьдралын хэв маяг, амралтаа үл тоомсорлох, хэт их оршин суухнаранд. Амьдралын хэв маягаа өөрчилснөөр та өнгө аясыг тэгшитгэх нэмэлт арга хэмжээ авахгүйгээр эрүүл, жигд царайтай болж чадна.

Эхний нөхцөл сайхан арьсбайхгүй Муу зуршил ... Бие махбодид никотин эсвэл архины хордлого байнга гарч байвал арьс эрүүл харагдахгүй. Нэмж дурдахад, арьсыг шууд нөхөн сэргээх эсвэл амьдралаас хасах боломжгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. согтууруулах ундаа... Бие махбодид хуримтлагдсан бодисыг цэвэрлэхэд цаг хугацаа шаардагдана хортой бодисууддахин бүрэн ажиллаж эхлэв. Биеийн хордлого хурдан зогсох тусам эпидермисийн нөхөн сэргэлт хурдан эхэлнэ.

Та өөртөө онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй тэжээл... Арьсны байдал нь бидний идэж буй бүтээгдэхүүнээс хамаардаг. Арьс өнгө нь үл хамаарах зүйл биш юм. Буруу хооллолт нөлөөлдөг ходоод гэдэсний зам, үүнтэй холбоотой өвчин, арьсны өнгөнд нөлөөлдөг. Тодорхой хүнсний бүтээгдэхүүний хувьд тамхи татдаг мах, хиам, лаазалсан хоол, тослог майонез, халуун амтлагч, чипс болон бусад түргэн хоол, шарсан хоол, карбонатлаг ундаа зэрэг нь нүүрний өнгөнд сөргөөр нөлөөлдөг. .png "alt =" (! LANG: Хогийн хоол" width="450" height="450" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-05-28-13-18-04-450x450..png 150w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-05-28-13-18-04.png 504w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Төгс гоо сайхныг эрэлхийлэхийн тулд элсэн чихэр, давсыг аль болох бага хэрэглэж, өдөрт дор хаяж нэг хагас литр ус уух хэрэгтэй. цэвэр ус... Ширээн дээр илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ байгаарай. Шилдэг туслагчжигд арьсанд хүрэхийн тулд - тарвас. Эрүүл хүний ​​төлөө зөөлөн арьсвитаминууд бас хэрэгтэй, ялангуяа А, Е. Эдгээр нь өндөг, гахайн элэг, самар, овъёосны будганд байдаг. Содын оронд байгалийн жүүс уугаарай. .png "alt =" (! LANG: Байгалийн шүүс" width="450" height="244" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-05-28-13-21-46-450x244..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-05-28-13-21-46.png 1017w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Нэгэн жигд арьсны өөр нэг дайсан бол хэт их нөлөөлөл юм. хэт ягаан туяа. нарны цацрагарьсыг хатааж, нимгэн болгож, тохиолдолд мэдрэмтгий арьсхэт ягаан туяа нь арьсны гүн давхаргад нэвтэрч, үүсэхэд хүргэдэг хар толбо, үүнийг арилгахад амаргүй. Далайн эрэг дээр эсвэл наран шарлагын газарт наранд шарахдаа үргэлж чанартай, арьсныхаа онцлогт тохируулан сонгоорой.

Эрүүл арьстай байхын тулд та өдөрт дор хаяж 8 цаг унтаж, тогтмол очиж үзэх хэрэгтэй цэвэр агаар, хөдөлж, мэдрэлээ хэт ачааллаас хамгаална. Нүүрний арьсны өнгөнд маш сайн нөлөө үзүүлдэг биеийн тамирын дасгалууд... Биеийн идэвхтэй хөдөлгөөний үед биеийн цусны эргэлт сайжирч, эд эсүүд илүү их хүчилтөрөгч авдаг шим тэжээл, үр дүнд нь арьс эрүүл, гэрэлтсэн дүр төрхийг олж авдаг.

Арьсны өнгийг жигд болгохын тулд зөв арьс арчилгаа

Арьсаа эрүүл, жигд байлгахын тулд арьсаа зөв арчлах хэрэгтэй. Бүрэн хэмжээний үе шат цэвэрлэгээарьс, эс тэгвээс та төгс өнгө авах боломжгүй болно. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс үл хамааран цэвэрлэгээг өдөр бүр хийх ёстой.

Долоо хоногт нэгээс хоёр удаа хийх шаардлагатай нэмэлт журамарьсыг илүү нарийн цэвэрлэхийн тулд: гуужуулагч эсвэл гүн цэвэрлэгээ s үхэжсэн арьсны эсийг бүрэн арилгах, нүх сүвийг нээх. Гэрийн хальслахБүх төрлийн цайруулах үйлчилгээтэй скраб ашиглан хийж болох тул та нэг дор давхар нөлөө үзүүлнэ: арьсыг цэвэрлэж, арьсны өнгийг жигд болгоно.

Цэвэрлэхээс гадна мартаж болохгүй чийгшүүлэхболон тэжээлнүүрний арьс. Үүнийг тогтмол хийх ёстой. Та худалдаж авсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно, эсвэл маск, тоник, нойтон жин, тосыг бие даан бэлтгэж болно. байгалийн гаралтай найрлага... Бэлэн бүтээгдэхүүн, хөрөнгө хоёулаа гар хийцийннүүрний аяыг тэгшлэх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байх ёстой. Бид тэдний талаар бага зэрэг дараа ярих болно.

Шөнийн турш нүүрэндээ будалт үлдээж болохгүй. Өндөр чанартай нүүр будалт арилгагч нь нойр болон эхлэх үед арьсыг амраах болно өөрийн үйл явцэрүүл царайг сэргээх.

Гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо нухацтай хандах нь зүйтэй бөгөөд тэдгээр нь таны арьсны төрөлд тохирохгүй байх ёстой хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүд, энэ нь өөрөө нүүрний аяыг эвдэж чаддаг. Хэрэв та өөрөө гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгож чадахгүй, нүүрний өнгө тань муудсаар байвал гоо сайханч дээр очиж арьсаа оношилж, худалдан авахдаа юуг анхаарах талаар зөвлөгөө аваарай.

Арьсны өнгийг тэгшлэх ардын эмчилгээ

Ардын эмчилгээ нь хамгийн хямд, гэхдээ маш их байдаг үр дүнтэй сонголтжигд арьсанд хүрэх. Нүүрний арьсыг гөлгөр болгох гэрийн эмчилгээний сонголт нь хангалттай өргөн бөгөөд зөвхөн зөв сонголтыг сонгоход л үлддэг.

  1. дунд үр дүнтэй арга замууднүүр царайг сайжруулах нь бахархалтай газар юм бадяги маск... Энэ эм нь ямар ч эмийн санд зарагддаг бөгөөд нүүрийг цэвэрлэж, арьсны өнгийг жигд болгоход тохиромжтой. Унтахынхаа өмнө бадиагтай маск хийхийг зөвлөж байна. Тэд хавар, зуны улиралд ялангуяа хамааралтай байдаг тул ул мөрийг арилгахад тусалдаг жигд бус идээлэхмөн хэт ягаан туяанд өртсөнөөс үүссэн пигментаци нэмэгдсэн. Маск хийх жор нь энгийн: өтгөн цөцгийтэй массыг олж авах хүртэл badyagi нунтаг буцалж буй устай холилдсон байх ёстой. Дараа нь массыг нүүрэндээ түрхээд 15 минут байлгана. Маск нь эпидермисийн цусны эргэлтийг сайжруулдаг бөгөөд мэдрэмтгий арьсанд найрлага нь хорссон мэдрэмжийг үүсгэдэг. Маск хийсний дараа эпидерми улаан болж, энэ нөлөө хэдхэн цагийн дараа алга болно. Маск хийсний дараа чийгшүүлэгч тос түрхэнэ. Шинэ бүтээгдэхүүн хэрэглэхээсээ өмнө харшлын сорил хийхээ мартуузай. .jpg "alt =" (! LANG: Бадяга" width="450" height="335" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/badyaga-poroshok-foto-450x335..jpg 573w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
  2. Өргөст хэмхний маск арьсыг гэрэлтүүлж, өнгийг жигд болгоно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та өргөст хэмхийг сараалжтай болгох хэрэгтэй (хэрэв үр нь том бол тэдгээрийг арилгах хэрэгтэй), нэмнэ төмсний цардуулмөн жигд болтол хутгана. Найрлагыг асуудалтай газар эсвэл бүхэл бүтэн нүүрэнд түрхэж, дор хаяж 20 минут байлгана. Дараа нь та массыг салфеткаар нүүрнээс нь салгаж, хүйтэн усаар угааж, түрхээрэй тэжээллэг тос.
  3. Төгс өнгө төрхийг ашиглан авах боломжтой луувангийн маск ... Сараалжтай лууван (1 ширхэг), 1 шар (илүү зохимжтой бөднө шувуу), овъёос (1 халбага) зэргээс та нэгэн төрлийн масс бэлтгэж, нүүрэндээ 15-20 минут байлгаад хүйтэн усаар зайлна.
  4. Toning масктарвас, амтат гуа, зөгийн балны холимог нь нүүрний арьсанд жигд өнгө өгөх чадвартай. Та бүх 3 найрлагыг тэнцүү хэмжээгээр авч (тарвас, амтат гуагаа урьдчилан зуурч, шингэнийг зайлуулж), сайтар хольж, нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй. 20 минут байлгаад зайлж угаана.
  5. Банана, гүзээлзгэнэтэй маскарьсны өнгийг сэргээж, хялгасан судсыг бэхжүүлнэ (rosacea-д тохиромжтой). Хагас боловсорсон гадилыг сэрээгээр нухаж, 1 tbsp нэмнэ. л. байгалийн тарагбудаггүй, 1 дусал нимбэгний шүүсболон 3 гүзээлзгэнэ (маш эсвэл нарийн grater дээр цэвэрлэнэ). Үүссэн массыг хольж, нүүрэндээ түрхээрэй. 20 минутын дараа зайлж угаана.
  6. Үр дүнтэй селөдерей маскгэрэлтүүлэх нөлөөтэй. Навч селөдерей 100 гр нухаш нь жижиглэсэн байх ёстой, дөрөвний нэг халбага нэмнэ. нимбэгний шүүс, хольж, нүүрэндээ 15 минутаас илүүгүй байлгана.
  7. Алдартай байдлаа бүү алдаарай маалингын үрийн маск... Маалингын үрийн шөл, нэг халбага овъёосны гурилыг нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгаад дараа нь бүлээн (халуун биш!) усаар угаана.
  8. Учир нь тослог арьсчанаж болно эмийн ургамлын хандмалархи дээр. Та мэргэн, яншуй, линден, царс модны холтосыг тэнцүү хэмжээгээр (хатаасан хэлбэрээр өвс тус бүрээс 5 гр) авч, архи эсвэл архи (250 мл) асгаж, саванд хийнэ. шилэн савмөн харанхуй газар 2 долоо хоног байлгана. Үүссэн найрлагыг өдөр бүр нүүрээ арчихад ашиглаж болно. Үүний үр дүнд үрэвсэл, батга арилж, арьсны өнгө жигдэрч, өнгө нь шинэхэн болно.
  9. Маш сайн батлагдсан хэрэглээний тохиолдол декоциний мөс эмийн ургамал - календула, мэргэн, yarrow - нүүрээ арчих. Уг процедур нь зөвхөн буцаж ирэхэд тусалдаг эрүүл өнгөнүүр, мөн арьсыг сэргээж, өнгөлөг болгодог. .jpg "alt =" (! LANG: Herb Ice Cubes" width="450" height="304" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/kubiki-lda-s-travami-450x304..jpg 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/kubiki-lda-s-travami.jpg 1024w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
  10. Нүүрний өнгө аясыг гэрэлтүүлж, жигд болгох нь тусална цайруулах скраб... Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд 1 tsp хэрэгтэй болно. зөгийн бал, 1 tsp. хивэг, 0.5 tsp. нимбэгний шүүс, хэдэн дусал чухал тосЛимон. Бүх найрлагыг нь хольж, массыг нүүрэнд хэрэглэж, нүүрний арьсыг хуруугаараа хөнгөн хөдөлгөөнөөр массаж хийнэ. Энэ найрлагыг арьсан дээр хэдэн минут байлгаад угаана.

Нүүр будалт, төгс арьс

Та гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар арьсны өнгийг түр хугацаанд жигд болгож чадна. Энэ арга нь гол асуудлыг шийдэж чадахгүй ч согогийг далдлах, төгс харагдах боломжийг танд олгоно.

Үүнийг бий болгохын тулд санаж байна уу төгс аялгуунүүр будалтын тусламжтайгаар нүүрээ будах үед үүссэн үхсэн тоосонцороос арьсыг сайтар цэвэрлэж байх ёстой байгалийн үйл явцарьсны эсийг шинэчлэх. Үүний үр дүнд эпидерми нь уйтгартай болж, өвдөж, ядарсан харагддаг. Тогтмол гуужуулагч нь нүүрэн дээрх кератинжсан тоосонцорыг арилгаж, арьсыг толигор будалтанд бэлтгэх болно.

Суурь түрхэхээсээ өмнө нүүрний арьсыг чийгшүүлж, кремээ сайн шингээх хүртэл 10-20 минут хүлээхийг зөвлөж байна.

Маягт дээр нүүрэн дээр согог байгаа бол насны толбо, батганы ул мөр, сорви болон жижиг сорви, улаан толбо, нүдний доорх хар хүрээ, түүнчлэн rosacea-ийн илрэл ( судасны сүлжээ), та зорилгоосоо хамааран тэдгээрийг засуулагч эсвэл өнгөлөгчөөр далдлах хэрэгтэй.

Залруулагчөтгөн бүтэцтэй, заримдаа өөр өөр өнгө(ногоон, улбар шар, нил ягаан гэх мэт), улайлт, rosacea, нүдний доорх хар хүрээ, хөгшрөлтийн толбо, батга зэргийг далдлахад хэрэглэдэг. Одоогоор асуудалтай арьсанд зориулж гаргасан бөгөөд тэдний тусламжтайгаар та бас хүрч чадна эмчилгээний үр нөлөө... Залруулагчийг суурийн өмнө, цэгийн дагуу, зөвхөн асуудалтай хэсэгт түрхэж, хурууны үзүүр эсвэл хөвөн ашиглан зөөлөн түрхэх хэрэгтэй. Та залруулагчийг үрж чадахгүй.

Хэрэв залруулагчид салицилийн хүчил байгаа бол нүдний эргэн тойрон дахь хэсэгт түрхэх нь зохисгүй юм.

Даавуусуурь түрхсэний дараа түрхэнэ. Энэ нь зөвхөн тохиолддог махны өнгөмөн арьсны тэгш бус байдлыг нуухаас гадна нүүрэнд хүссэн сүүдэр, гэрэлтэлтийг өгөх боломжийг олгодог. Энэ нь үрчлээстэй хэсгийг толигор болгож, үр дүнд нь харагдахгүй болгодог. Гэрэлтүүлэх эсвэл бараан болгохын тулд өө дарагч хэрэглээрэй тусдаа бүсүүднүүр царай эсвэл бүхэлд нь арьсны өнгийг арилгана.

гэх мэт тональ суурьашиглаж болно янз бүрийн арга хэрэгсэл: крем, мусс, пудр гэх мэт Хуурай арьсанд цөцгийтэй бүтээгдэхүүн тохиромжтой, тослог арьсанд пудр хэрэглэх нь дээр. Суурь сонгохдоо өнгө аясыг сайтар сонгох хэрэгтэй бөгөөд энэ нь таны нүүрний өнгөнд тохирсон байх ёстой.

Мөн та зовхины будаг түрхэхээр төлөвлөөгүй байсан ч зовхиндоо нимгэн суурь түрхэх хэрэгтэй. Үүний үр дүнд зовхи дээрх хөх зураас алга болж, өнгө нь нүүрний бусад хэсгийнхтэй адил болно.

Суурь түрхсэний дараа өнгө нь жигд, гэхдээ "хавтгай" болдог. Нүүрний эзэлхүүнийг өгөхийн тулд ба эрүүл харагдах, дараа нь тос түрхээрэй улайхэсвэл зарим нэг хүрэл нунтаг. Та ердийн ичих будаг хэрэглэж болно, гэхдээ та үүнийг хэрхэн зөв сүүдэрлэхээ мэддэг бол л болно. Нунтаг түрхэхийн тулд дух, хамар, хацар дээр гарах хэрэгтэй сэвсгэр сойз хэрэглээрэй.

Та нүүр будалтыг засах боломжтой нунтагнүүрэндээ бүхэлд нь түрхэнэ нимгэн давхарга... Гэсэн хэдий ч энэ нь шаардлагагүй юм. Цаашилбал, хэрэв та хүсвэл нүдний будалтаас эхэлж эсвэл зүгээр л сормуусаа будаж болно.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр төгс жигд царай гаргаж сурах алдартай брэндүүд, видеог үзээрэй:

Мөн түүнчлэн тусгай тосарьсны өнгийг жигд болгох. Тэд зөвхөн арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгөхөөс гадна эсрэг тэмцдэг янз бүрийн төрөлтолбо: сэвх, насны толбо, улайлт. Хамгийн алдартай бүтээгдэхүүнүүдийн дунд GreenMama болон Lumene Arctic Aqua тосууд багтдаг.

Салоны журам: гоо сайханчтай өнгийг тааруулах

Хэрэв та мэргэжлийн тусламж хайж, гоо сайхны салон руу явахаар шийдсэн бол таны арьсны өнгийг жигд болгохын тулд дараахь техник хангамжийн процедурыг санал болгоно.

  1. техник хангамжийн аргахөгшрөлтийн толбо, жижиг сорви, сорви, батганы дараах арилгах боломжийг олгодог гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Хуучин эсүүд лазераар устгагдаж, шинэ эсийн хуваагдал идэвхждэг. Үүний үр дүнд арьсны өнгө илүү жигд, байгалийн өнгөтэй болдог. Процедурын давуу тал нь бараг бүрэн өвдөлтгүй байдаг.
  2. Криомассажбатганы дараах асуудлыг арилгах, батга ул мөрийг арилгах, ажлыг хэвийн болгоход тусална sebaceous булчирхаймөн арьсны тослогжилтыг багасгаж, нүүрний нүх сүвийг нарийсгана. Уг процедурыг гүйцэтгэдэг шингэн азот, нэг хуралдаанд арьс хэд хэдэн удаа өртдөг.
  3. арьсыг кератинжуулсан тоосонцороос чөлөөлж, эсийн цусны эргэлтийг сайжруулж, улмаар уйтгартай өнгө сэргэж, арьс илүү уян хатан болно.
  4. Микродермабразиянэг төрөл юм механик хальслах... Насны толбо, хар батга арилгахын тулд 2-3 удаа хийхэд хангалттай. Хэрэв нүүрний өнгө нь сорвиор муудсан бол курс нь 10 орчим процедур болно.
  5. Хүчилтөрөгчийн эмчилгэээд эсэд хүчилтөрөгчийн дутагдлыг нөхөх бодисыг арьсны эсүүдэд нэвтрүүлэх замаар хийгддэг. Тарилга нь эпидермисийн бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, жижиг сорвийг уусгаж, эд эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулж, үр дүнд нь нүүрний өнгө жигдэрч, батга тууралт арилдаг.

Арьсны өнгийг гөлгөр болгохын тулд салоны тоног төхөөрөмжийн процедурын давуу тал нь арьсны эпидермисийн гүнд нөлөөлдөг бөгөөд үүний үр дүнд нүүрний жигд бус өнгөний шалтгааныг арилгадаг. Гэсэн хэдий ч нэг процедур нь үр дүнд хүрч чадахгүй тул та бүхэл бүтэн курс дамжих шаардлагатай болно.

Эцэст нь

Тиймээс үзэсгэлэнтэй, жигд арьсанд хүрэх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд маш олон янз байдаг ардын арга, салон эмчилгээ нь арьсны өнгийг жигд болгодог. Үүнээс гадна түр зуурын нөлөө үзүүлэхийн тулд та нүүр царайг өгч чадах өндөр чанартай будалт хэрэглэж болно төгс сүүдэр... Гэхдээ хоолны дэглэм, олон зуршлууд нь нүүрэн дээр тогтворгүй болох, бүдгэрсэн өнгө, батга болон бусад арьсны асуудалд хүргэдэг тул та амьдралын хэв маягийг засахаас эхлэх хэрэгтэй, дараа нь бусад эмчилгээ шаардлагагүй байж магадгүй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Энэ нь эрт дээр үеэс тэмдэглэсэн байдаг жигд царай болон зөөлөн арьсбудалтаас хамаагүй илүү дур булаам харагдана. Эрт дээр үеэс энэ эрийн үг аажмаар эмэгтэй хүний ​​​​хувьд хариуг олж эхэлсэн бөгөөд шударга секс нь нүүрний төгс өнгө аясыг хэрхэн яаж гаргах талаар нухацтай бодож байв. Нүүр будалтгүйгээр өдрийн аль ч цагт, ямар ч нөхцөлд өөгүй, шинэлэг харагдах болно. Эсвэл ялангуяа хийх шаардлагатай үед будалт хэрэглэж болно тод сэтгэгдэл... Гэхдээ ямар нэг байдлаар төгс жигд царай нь нэг болж хувирав тулгын чулуу, үүнээс бүх нүүр будалтын чанар, зураг бүхэлдээ хамаарна.

Мэргэжлийн нүүр будагч нар нүүр будалтгүйгээр арьс нь мэдэгдэхүйц согогтой байсан ч ямар ч нүүрний төгс өнгө аясыг гаргаж чаддаг. Гэхдээ бид ийм хүмүүсийн гарт хэр их ордог вэ туршлагатай мэргэжилтэн? Ихэнх тохиолдолд өдөр ирэх тусам эмэгтэйчүүд өөрсдөө нүүр будалт хийдэг. Энэ үдэш биш, хоосон дүр төрх биш байцгаая - өдрийн харагдах байдалөнгө аясаар илүү их анхаарал хандуулахыг шаарддаг. Тиймээс бид танд хоёр үе шаттайгаар төгс будгийг хийхийг санал болгож байна: эхлээд арьсаа цэгцлэх ("зураг бэлтгэх"), дараа нь хэрхэн сонгож, түрхэх талаар сурах. тонн гэсэн үгболон будалт ("төгс нүүрийг будах").

Асуудалтай арьс: төгс арьсанд хүрэх нь яагаад тийм хэцүү байдаг вэ?
Төгс жигд царай бол бүх охидын зорилго юм. Гэвч бодит байдал дээр бид бүгдээрээ энэ идеалаас их бага хол байна. Зарим хүмүүсийн хувьд арьсны өнгийг жигд болгоход хангалттай, бусад нь илүү их санаа зовдог ноцтой асуудлуударьстай. Нүүрний арьсны өнгө жигд бус байх хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:
Эдгээр тохиолдлын эхний дөрөвт нь та гэртээ ч гэсэн бие даан өнгө зүсээ сайжруулж болно. Хэрэв арьсны өнгө нь өвчний улмаас үүссэн гэсэн өчүүхэн ч гэсэн сэжиг байгаа бол сонирхогчийн үзүүлбэрийг орхиж, арьсны эмч, нарийн мэргэжлийн эмч нартай уулзаж, нарийвчилсан үзлэгт хамрагдаарай.

Нүүрний будалтгүйгээр хэрхэн төгс будах вэ?
Нүүр царай муутай байгаа дээрх шалтгааныг анхааралтай уншсаны дараа та ихэнх асуултын хариултыг өөрөө олсон байх. Үнэхээр эдгээр асуудлыг шийдэхээс нааш төгс өнгө төрхийг бий болгох боломжгүй юм. Та аль болох хурдан эхлэх хэрэгтэй бөгөөд дараах алхамууд байна.
Энэ мэдээлэл нь таны насан туршийн хувиршгүй дүрэм болох ёстой. Эсвэл наад зах нь та төгс түвшинд байлгахыг хүсч байгаа бол сайхан өнгөнүүр царай.

Хэрхэн төгс жигд нүүр будах вэ?
Та арьс арчилгааны дүрмийг сахилга баттай дагаж мөрддөг гэж бодъё. Гэхдээ хамгийн хичээнгүй эмэгтэй ч гэсэн амьдралын хэв маягаа бүрэн өөрчилж чадахгүй, ялангуяа тоос шороотой том хотод амьдрах хэрэгцээг багтаасан бол сайхан өнгөрүүлээрэй. нийтийн тээврээрмөн супермаркетаас хүнсний бүтээгдэхүүн идээрэй. Яаралтай ферм рүү нүүж, авах шаардлагагүй наранд шарах 9 цагаас хойш Сайн унтаххадлангийн хашаанд. Нүүрээ тогтмол арчлахад хангалттай.
Хэрхэн төгс арьстай болох вэ: будалт
Нүүр будалт нь төгс арьсанд хүрэх хамгийн хялбар арга юм. Тэр гол сул тал- түр зуурын нөлөө, шийдэмгий биш жинхэнэ асуудаларьсны өнгө жигд бус. Гэхдээ бүтээхийн тулд өөгүй дүр төрхТа будалтаар төгс аяыг бий болгох чадвартай байх ёстой:
Төгс өнгө төрхийг зөвхөн хатуу, үндсэн бүтээгдэхүүнээр л хийх боломжтой. Гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь зөвхөн арьсны өнгөний хуурмаг байдлыг бий болгож чадна, тэр ч байтугай тийм ч удаан биш юм. Сайхан арчилгаатай охин бүх зүйлийг хийх чадвартай байх ёстой: эрүүл өнгө төрхийг хадгалах, гоо сайхны согогийг далдлах. Өөрийгөө хайрлаж, арьсныхаа шинэлэг байдлыг анхаарч үзээрэй, тэгвэл та сойзоор хэдхэн цохиход л төгс өнгөлөг болгож чадна.

Нүүрний төгс будалт, тэр ч байтугай арьсны өнгө нь охин бүрийн мөрөөдөл юм. Зөвшөөрч байна, энэ нь нүдний будалтаас ч илүү чухал юм! Согогийг зөв, болгоомжтой далдлах нь таны ач тусыг татахад тусалдаг, жишээлбэл, агуу гүн нүдэсвэл сайхан хэлбэруруул. Тэгэхээр та юу хийх ёстой вэ?

Алхам 1: Арьсаа чийгшүүлнэ

Ямар ч тохиолдолд та энэ үе шатыг үл тоомсорлож болохгүй! Зөвхөн чийглэг, тэжээллэг арьсанд л өнгө нь жигд байх болно. Тэгэхгүй бол тийм боломж бий гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнбага зэрэг хальслахыг онцолж, муу тараах болно.

Тохиромжтой, хэт тослоггүй чийгшүүлэгч түрхээд шингэтэл нь бага зэрэг хүлээгээрэй.

Алхам 2: Арьсаа тосноос нь салга

Хэдийгээр таны чийгшүүлэгч хангалттай хөнгөн бөгөөд түрхсэний дараа хангалттай удаан хүлээсэн ч аюулгүйгээр тоглуулж, арьсаа тосгүй болгох нь дээр. Үүнийг тоник эсвэл нүүрээ арчих замаар хийж болно дулааны ус... Энэ алхам нь гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн өнхрөхгүй байх шаардлагатай.

Алхам 3: праймер түрхэнэ

Нүүр будалтын суурь нь суурь, ялангуяа асуудалтай арьсанд бат бөх, өөгүй түрхэх баталгаа юм! Суурь нь арьсанд "наалддаг", нүх сүв, тэгш бус байдлыг дүүргэхэд тусалдаг. Хэрэв танд нэмэлт чийгшүүлэх шаардлагатай бол ийм шинж чанартай праймер сонгох боломжтой бөгөөд арьсны өнгийг засах шаардлагатай бол өнгөт праймерыг (улаан толбоны эсрэг ногоон, хөгшрөлтийн эсрэг лаванда, ягаан уйтгартай өнгөнүүр царай). Үүнээс гадна нүүр будалтын суурь нь гүйцэтгэдэг хамгаалалтын функц, нүхжилт болон нүүр будалтын хооронд саад тотгор үүсгэдэг бөгөөд ихэвчлэн SPF шүүлтүүртэй байдаг.

Хурууны үзүүр эсвэл сойз ашиглан праймерыг нүүрэндээ түрхээрэй.

Алхам 4: суурь түрхэнэ

Суурь суурийг хэрхэн зөв түрхэх вэ? Энэ бүхэн үүнээс хамаарна хүссэн үр дүнмөн таны арьсны онцлог.

  1. Хэрэв арьс нь сэвсгэр бол хавтгай сойзоор өнгөө түрхээрэй.
  2. Хэрэв та томорсон нүхтэй бол өнгөт будгийг хавтгай сойзоор түрхэж, зүлгүүрээр түрхээрэй.
  3. Хөнгөн, үл үзэгдэх өнгөлгөөний хувьд duofiber сойз эсвэл чийгтэй хөвөн хэрэглээрэй.
Бас нэг нууц: үргэлж төгс аяыг авахын тулд дуртай бүтээгдэхүүнийхээ хоёр өнгийг худалдаж аваарай - цайвар, бараан. Тэдгээрийг хольж, жилийн турш өөрчлөгддөг арьсны өнгөнд тохируулж болно.

Алхам 5: Өнгөний будаг түрхээрэй


Нүдний доорх хадагч нь илүү хөнгөн бүтэцтэй, хуурайшдаггүй бол нүүрний өө сэвийг далдлах зорилгоор тусгайлан бүтээсэн өнгөлөгч нь эсрэгээрээ илүү нягт байдаг. Ийм учраас та янз бүрийн бүтээгдэхүүн хэрэглэх хэрэгтэй - нэг нь батга, улайлтыг далдлах, нөгөө нь нүдний доорх хөхрөлтийг нуух.

Хэрэв орон нутгийн асуудал хангалттай ноцтой бөгөөд далдлагчийн өнгө нь даван туулахгүй бол өнгө засуулагчийг ашиглаж үзээрэй. Тоор эсвэл хулд загас нь хөхөрсөн газрыг төгс бүрхэж, ногоон нь батга улайлтыг саармагжуулах болно. Тон эсвэл өнгөлөгч түрхэхээсээ өмнө өнгөлөгч түрхэх ёстой.

Алхам 6: нунтаг хэрэглээрэй


Нүүрний нунтагыг бүрэх шаардлагагүй. Хэрэв суурь нь танд өгөх нягтрал хангалттай байвал зүгээр л хэрэглээрэй ил тод нунтаг(үүнийг мөн тунгалаг эсвэл өнгөгүй гэж нэрлэдэг). Нүүр будалтаа тохируулж, өдрийн турш хадгалахад хэрэгтэй.

Өөрийгөө хайрла, тэгвэл бүх зүйл бүтнэ! Мөн мартахгүйн тулд ашигтай зөвлөмжүүд, та PDF форматаар нүүрний төгс өнгөнд хэрхэн хүрэх зааврыг татаж авах боломжтой.

Сайн байцгаана уу эрхэм блог уншигчид. Бид өнөөдөр арьсны өнгийг хэрхэн жигд болгох талаар ярилцах болно. Саарал, шороон арьс, хөгшрөлтийн толбо, батга, нүдний доорх хүрээ зэрэг нь ямар ч охинд сэтгэл татам, сэтгэл татам байдлыг өгдөггүй.

Гэхдээ удаан хүлээсэн огноо болвол яах вэ? чухал уулзалтэсвэл урт удаан хугацаанд сэтгэгдэл төрүүлэх шаардлагатай ажлын ярилцлага уу?

Хариулт нь энгийн - төгс бус байдал, бага зэргийн согогийг яаралтай арилгах. Үр дүнтэй аргуудмаш их, тиймээс уншаад өөрт хамгийн тохиромжтойг нь сонго.

Гоо сайхны хэрэгсэл

Хэрэв та хэдхэн цагийн дотор тэсвэрлэх чадваргүй болох шаардлагатай бол гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хамгийн сайн туслагч байх болно. Зөвхөн түүний хэрэглээний үр нөлөө нь богино хугацаанд үргэлжилдэг бөгөөд энэ нь асуудлыг бүрэн шийдвэрлэх боломжгүй юм.

Хамгийн эхний бөгөөд хамгийн чухал дүрэм бол будалт хийхээсээ өмнө нүүрээ бэлтгэх явдал юм.

Үндсэн үе шатуудыг сайтар судалж, гайхалтай өөрчлөлтийг эдэлнэ үү:

  • угаах, нүүрээ хөөс, сүү, гуужуулагчаар цэвэрлэх;
  • арьсыг арчиж, чийгшүүлэгч түрхэж, бүрэн шингээх хүртэл 5 минут хүлээнэ үү. Та хэт ягаан туяаны шүүлтүүртэй тохирох суурийг ашиглаж болно, энэ нь 15;
  • праймер ашиглах. Энэ нь арьсыг нүдээр толигор болгож, бага зэргийн өө сэв, үрчлээг далдалдаг. Энд бас нюансууд бий. Жишээ нь, дэвсгэрийн агент урьдчилан сэргийлэхэд тусална тослог гялбаа, гялалзсан праймер нь нүүрийг илүү амарч, сайн арчилгаатай болгоно. Чийгшүүлэгч нь хальсыг арилгаж, ногоон нь улаан толбыг дарж, голт бор нь сүүдрийг хэвийн болгоно. шороон царай... Тиймээс шийдвэрлэх шаардлагатай асуудлаас хамааран праймерыг сонго. Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа 2-3 минут хүлээх хэрэгтэй;
  • өргөдөл гаргах. Энэ нь арьсыг нэгэн хэвийн болгож, томорсон нүх, хуурайшилтыг далдлах болно. Та жаахан заль мэх хийж, зууван засах боломжтой. Үүний төлөө цайвар сүүдэрхөрөнгийг нүүрний төв хэсэгт түрхэх ёстой, мөн бараан өнгөхажуу тал болон хацрын ясны доор цэгээр тараана. Хилүүдийг сойзоор хутгана;
  • хөгшрөлтийн толбо болон батга арилгахын тулд өө дарагч хэрэглээрэй. Бүтээгдэхүүн нь цэг, тунгаар хэрэглэхийг шаарддаг тул маш болгоомжтой байх хэрэгтэй;
  • тодруулагчийг хамгийн их түрхээрэй өндөр оноохацрын яс, контурын дээгүүр дээд уруул, хамрын гүүрэн дээр нимгэн судалтай, дотогшоо цэгтэй дотоод булангууднүд.

Одоо та жигд, гэрэлтсэн, гэхдээ илүү цайвар өнгөтэй болсон. Хацар, дух, хамрын хэсэгт хүрэл нунтаг түрхэж дуусгаад хацрын голоос шанаа хүртэл бага зэрэг ичих түрхээрэй. Засах төгс үр дүннунтаг. биширдэг өөрийн гоо үзэсгэлэнмөн чадваргүй будалтаар бүх зүйлийг сүйтгэхгүй байхыг хичээ. Ийм зүйлтэй төгс арьссормуусандаа бага зэрэг сормуусны будаг, цайвар өнгийн тень, уруул өнгөлөгч түрхэхэд л хангалттай.


Зөвлөмж: Хэрэв та суурь тос түрхэлгүйгээр арьсныхаа өнгийг жигд болгохыг хүсвэл энэ алхамыг алгасаарай.

Өнгө засах праймер, удаан хадгалдаг өнгөлөгч эсвэл бүдэгрүүлэх эффект ашиглана уу. Тэд арьсыг толигор болгож, томорсон нүх сүвийг бүрхэж, гэрлийг тусгаж, бүх согогийг нуудаг.

Хамгийн гол зүйлийг санаарай: бүх сайн зүйл дунд зэрэг байх ёстой. Хамгийн бага маск хэрэглээрэй, эс тэгвээс нүүрээ байгалийн бус, амтгүй маск болгон хувирга. Гэхдээ энэ нь бидэнд огт хэрэгтэй зүйл биш юм.

Тусгай серум худалдаж авах нь ашигтай байх болно. Баяжмалын үйлдэл нь хорт бодисыг зайлуулах, эсийн шинэчлэлтийг идэвхжүүлэх, цусны эргэлтийг сайжруулах, арьсны өнгийг жигд болгоход чиглэгддэг. Эдгээр нь пигментийн хэсгүүдийг үр дүнтэй гэрэлтүүлж, бичил рельефийг гөлгөр болгож, "хөгшин" өнгөнөөс салж, арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг.

Гоо сайхны процедур

Мэргэжлийн гоо сайхны эмч нарбас маш их санал болгодог үр дүнтэй аргуударьсны өнгийг хэрхэн жигд болгох вэ. Хэрэв та мэргэжилтнүүдэд итгэж дассан бол гоо сайхны салонтай холбоо бариарай хувийн эмнэлэг... Эндээс авах болно үр дүнтэй журам, энэ нь яг таны согогийг арилгах болно.

Үүнээс өмнө та мэргэшсэн гоо сайхны мэргэжилтнүүд ямар үйлчилгээг санал болгож байгааг сайтар судалж, бэлдэж болно.

  • химийн хальслах... Төрөл бүрийн хүчлээр дамжин үхсэн эсийг зайлуулна. Энэ нь насжилттай холбоотой нөсөө толбо, сэвх, батганы сорви арилгах, нүх агшаах боломжийг олгоно. Уг процедур нь эсийн хуваагдлыг идэвхжүүлж, өөрийн коллагены үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, аяыг сайжруулдаг;


  • алмаз хальслах. Насны толбо, батга, батга арилгана батга, хуучин сорвины эд, нарийн үрчлээнүх сүвийг чангална;


  • крио эмчилгээ. Papillomas, warts, батга, харшлын тууралт, үрчлээсийг арилгах боломжийг танд олгоно. Нүүрний арьсыг гэрэлтүүлж, сул дорой байдлыг арилгах, цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсны өнгийг сайжруулах;




  • биоревитализаци. Үрчлээг арилгана уйтгартай арьс, хуурайшилт, rosacea болон насны толбо. Хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, эсийн өнгө, уян хатан байдал, чийгийн хэвийн тэнцвэрийг сэргээнэ.


Чухал: процедурыг өөрөө сонгох шаардлагагүй. Гоо сайхны эмч танд үүнийг хийх болно. Арьсны төрөл, түүний нөхцөл байдал, шийдвэрлэх шаардлагатай гол асуудлуудыг тодорхойлсны дараа тэрээр зөв, хамгийн үр дүнтэй аргыг сонгох болно.

Эмээгийн жор

Хэрэв гоо сайхны салон үүнийг төлж чадахгүй бол гэрийн нөхцөлд арьсны өнгийг жигд болгож болно.

Нүүрний арьсны өнгийг хэрхэн жигдрүүлэх, арьс нь дотроосоо гэрэлтэж, төгс толигор, байгалийн өнгөөрөө баясахын тулд ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагатайг сайтар судалж үзээрэй.

  • нэг саванд мөс хийнэ, лаванда нэмнэ, эсвэл гаа шөл... Хоёр дахь аяганд халуун ус хийнэ, дуслаарай бага хэмжээнийцитрусын эфир эсвэл нимбэгний хальсыг үрнэ. Нойтон даавуун салфетка v мөстэй уснүүрэндээ түрхээд нэг минут байлгана. Дараа нь өөр даавууг чийгшүүлнэ халуун усмөн нүүрээ тагла. Алхамуудыг 10-15 минутын турш давтана. Тодосгогч банн нь арьсны өнгийг жигд болгож, нарийн үрчлээг толигор болгоно;
  • 5 грамм жижиглэсэн яншуй холино, линден цэцэг, царс, мэргэн модны холтос. Нэг шил архи нэмж, савыг хааж, 2 долоо хоног байлгана, шүүнэ. Үүссэн хандмалаар нүүрээ арчих;
  • grater дээр өргөст хэмхийг нунтаглана (үрийг нь өмнө нь устгана), 5 грамм цардуул нэмнэ. Маскийг арьсан дээр түрхээд 20 минут байлгана. Хүйтэн усаар угааж, тэжээлийн тос түрхээрэй;
  • ижил хэмжээний тарвас, нимбэгний шүүсийг нэгтгэж, хагас халбага зөгийн бал нэмнэ. Нүүрэндээ түрхээд цагийн гуравны нэгийг нь байлгаад бүлээн усаар зайлна.

Гэрийн жор нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүйгээр арьсны өнгийг жигд болгодог.

Санаж байна уу: ардын эмчилгээүүсгэж болно харшлын урвалтиймээс бугуйндаа түрхэж туршаад үзээрэй.

Хэрэв 15 минутын дотор гарч ирээгүй бол тав тухгүй байдал, загатнах, шатаах болон жижиг батга, та арьсаа сайжруулж эхлэх боломжтой Эрүүл, сайхан арьстай болохын тулд өдөрт 2 литрээс илүү ус уух хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай. Түүнд нимбэг эсвэл өргөст хэмхний шүүс нэмэх нь илүүц биш юм. Зөв хооллож сур. Далайн хоол, сүүн бүтээгдэхүүн, улаан лооль, лууван, чавга, бууцай, хулуу, папайя зэрэг нь арьсны нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг.

Мөн танд гүн гүнзгий, долоон цагийн нойр зайлшгүй хэрэгтэй. Үүнгүйгээр арьс унжиж, шинэлэг чанараа алдаж, нүдний дор унах болно хар хүрээ.

Арьсаа сайн арчилж, гэрэлтэж, амьдралаа сайхан өнгөрүүлээрэй.

Блогын шинэчлэлтүүдэд бүртгүүлж, нийтлэлийг найзууддаа санал болгохоо бүү мартаарай Нийгмийн сүлжээ.