Нүүрээ сайхан болгохын тулд яаж байх вэ. Гэртээ нүүрээ хэрхэн төгс болгох вэ. Хэрхэн арьсаа сайхан болгох вэ? Өөр нэг бяцхан заль мэх

Гоо сайхан бол субъектив ойлголт юм. Хэн нэгэн шаргал үстэй, хэн нэгэн - brunettes эсвэл бор үстэй эмэгтэйчүүдэд дуртай. Зарим нь туранхай эмэгтэйчүүдийг гоо сайхны стандарт гэж үздэг бол зарим нь дамми гэж үздэг. Гэхдээ үс засалт үргэлж үнэтэй байдаг. Харах сайхан хувцасласан эмэгтэйчүүд, нас, өнгө, арьсны өнгө зэргээс үл хамааран та ойлгож байна - энэ бол яг чухал зүйл юм. Ийм хүмүүс үргэлж олны анхаарлын төвд байдаг. Энэ тохиолдолд гоо сайхан ч гэсэн огт шаардлагагүй юм. Өөртөө болон гадаад төрхөндөө л ажилла.

Дашрамд хэлэхэд, өнөөдөр моод болсон Ведийн болон Хуучин итгэгчдийн уламжлалд ч гэсэн жишиг болгон сурталчилж байгаа нь өөрсдийгөө халамжлах нь эмэгтэй хүний ​​үүргүүдийн нэг гэдгийг харуулж байна. Мөн эмэгтэй хүнд ийм боломж олгох нь эрэгтэй хүний ​​үүргийн нэг юм.

За, үс засалт руугаа буцна уу. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь зөвхөн нүүр царай биш юм. Үс засалт, гар, хувцасны сонголт, биеийн байдал бүгд чухал. Найрлагаа жагсаа эмэгтэй хүний ​​сэтгэл татам байдалурт байж болно. Гэхдээ нүүр царайнаас эхэлье. Та өөрийгөө гоо үзэсгэлэн гэж боддоггүй гэж үү? Өчүүхэн зүйл! Хамгийн гол нь алдаа дутагдлаа зөв засаж, давуу талыг онцлон тэмдэглэх явдал юм.

Гоо сайхны эрэл хайгуул: арьсны нөхцөл байдалд юу нөлөөлдөг вэ

Тэд гоо сайхны тухай ярихдаа байнга жагсаадаг бүхэл бүтэн шугамхамаарах хүчин зүйлүүд. Жишээлбэл, арьсны тухайд. Муу экологи нь тааламжгүй хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Гэхдээ тоос шороотой хотын оршин суугч, харьцуулахын тулд экологийн хувьд цэвэр нутгийн эмэгтэйг авч үзье. Тэд ижил насны, ижил төстэй байх болтугай гэр бүлийн байдалгэх мэт. Таны бодлоор аль нь залуу харагдах вэ? Хотын эмэгтэй гэдэг нь ойлгомжтой. Тэр "бүх" учраас биш - хоёулаа өглөөнөөс орой хүртэл ажилладаг. Тэгээд яагаад? Учир нь хүн өөрийгөө халамжлах нөхцөл бүрддэг бөгөөд үүний үр дүнд ийм зуршил бий болдог. Хоёр дахь нь тийм биш. Энэ нь экологийн тухай биш, харин өөрийгөө зөв, системтэй арчлах тухай юм.

Хоёр дахь түгээмэл сөрөг хүчин зүйл бол тамхи татах, архи уух явдал юм. За, тамхи татахтай санал нийлэх байх. Арьсны өнгө нь тамхины утаанд мэдэгдэхүйц мууддаг. Харин архины тухайд чанар, тоо хэмжээгээр л хамаатай. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та үүнийг өдрөөс өдөрт хэвтүүлбэл - энэ нь гоо үзэсгэлэнгээс огт хамааралгүй юм. Хэрэв бид үдийн хоол эсвэл оройн хоолонд зориулж нэг аяга хуурай улаан дарсны тухай ярьж байгаа бол ... Дараа нь зарим ашиг тустай.

Тэд мөн ихэвчлэн дурддаг зохисгүй арчилгааарьсны ард. Хэрэв таны арьс арчилгаа нь унтахынхаа өмнө нүүрэндээ түрхэхээс бүрддэг бол энэ нь хангалтгүй юм. Эсвэл хангалттай залуу насгоо сайхан бол зүгээр л байгалийн бэлэг байхад. Хүссэн ч хүсээгүй ч хүнд их буугаар хандах хэрэгтэй: маск, өргөх, зөв хооллолтхангалттай унтах биеийн тамирын дасгал, зөв уух дэглэмгэх мэт гэх мэт. Хэрэв та өдөрт дор хаяж хагас цагийг өөртөө зориулж, эдгээр дүрмийн ихэнхийг дагаж мөрдвөл үр дүн нь хамаагүй дээр байх болно. Гэхдээ энэ бол байгалиас заяасан бэлэг биш, харин жинхэнэ ажил юм. Мөн сахилга бат.

Сайхан царай: үзэсгэлэнтэй эмэгтэйн амьдралын дүрэм

Нүүрэнд юу голчлон тусдаг вэ? Нойрны дутагдал! Тиймээс эхний дүрэм: хангалттай унт. Найман цагийн нойроо орондоо зарцуулахын тулд чадах бүхнээ хий. Унтахын тулд.

Гэдэсний ажилд асуудал гармагц нүүрэн дээр батга гарч ирэх бөгөөд хэрэв та долоо хоногт хэд хэдэн өдөр түргэн хоол идсэн хэвээр байвал арьс муудаж, бүдгэрч эхэлдэг. Учир нь түүнд витамин, эрдэс бодис хэрэгтэй. Тиймээс хоёр дахь дүрэм: витамины хувьд тэнцвэртэй цэсийг сонго.

Хэрэв та өөртөө анхаарал тавихаар нухацтай шийдсэн бол гурав, дөрөв дэх дүрмүүд тийм ч хэцүү биш юм. зөв сонголтарьс арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Тэгээд зөв будалт... Та үүнийг өөрөө хийж болно, гэхдээ шаардлагатай бол энэ нь тохиромжтой бөгөөд мэргэжилтэнтэй холбоо барина уу.

Тав дахь дүрэм: тодосгогч процедур, нүүрний массаж, нүүрний гимнастик - энэ бүхэн хэрэгтэй. Хэрэв та эдгээр бүх процедурт цаг хугацаа, эрч хүчийг олж авбал үр дүн нь удахгүй гарахгүй. Мөн алга ташилтыг авах л үлдлээ.

Магадгүй та төгс арьстай бөгөөд "арьсаа хэрхэн сайхан болгох вэ" гэж өөрөөсөө хэзээ ч асуудаггүй байх.Гэхдээ харамсалтай нь энэ нь маш ховор тохиолддог. Хэрэв та гөлгөр, жигд, аз жаргалтай эзэн байсан ч гэсэн хилэн арьс, бидний гоо сайхны зөвлөгөөтэй танилцах нь танд төвөг учруулахгүй, учир нь нүүрний гоёмсог арьс хүртэл болгоомжтой арчилгаа шаарддаг 🙂

Нүүрний арьс бол бидний биеийн ажлын толин тусгал юм. Бид энэ тухай энд бичсэн:? Одоо үүнийг цэвэрлэх, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх талаар бага зэрэг яръя.

Хэрхэн арьсаа сайхан болгох вэ? Цэвэрлэх замаар эхэл!

Бүх эмэгтэйчүүд нүүрээ гэрэлтсэн байхыг хүсдэг. Ингэхийн тулд арчилж, үрчлээ, батга арилгах маск хийж, нүх сүвийг цэвэрлэх хэрэгтэй.

Гоо үзэсгэлэн тэнд байна! Төрөл бүрийн төрлийн арьсанд зориулсан гэрийн скраб

Скраб нь маш сайн гуужуулагч шинж чанартай бөгөөд эпидермисийн үхсэн эсийг нарийн арилгаж, бөглөрсөн нүхийг цэвэрлэнэ. Нүүрээ хэр сайн цэвэрлэх нь арьсны төрлөөс хамаарна.

• байгалийн скраб нь тохиромжтой далайн давсЦөцгий нэмсэн бол скрабын талаар эндээс уншина уу.

• цэвэр хуурай ба мэдрэмтгий арьсЧидун жимсний тостой хольсон овъёосны үр тариагаар хийсэн гар хийцийн скраб туслах болно

• Асуудалтай, үрэвссэн арьсанд зориулсан скраб бэлтгэх үндэс болгон та ургамлын гаралтай декоциний сайн дэвтээсэн ууж болно. үр тариа... Декоциний хувьд утас өвс эсвэл chamomile тохиромжтой. Хайрсыг халуун шөлөөр хийнэ.

Сайтар цэвэрлэсний дараа өөрөө ийм энгийн боловч маш хэрэгтэй маск хий хар шавар, энэ нь (таны мэдэж байгаагаар) бүх төрлийн "хортой" биеэс татах чадвартай бөгөөд бараг бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.

Үзэсгэлэнт танд зориулсан шавар маск!

• Хар шаврыг шингэлнэ бүлээн ус, арьсандаа түрхээд 10-15 минут байлгасны дараа бүлээн усаар зайлна. Гурваас дөрвөн удаа ийм процедурын дараа таны нүүр зөөлөн, цэвэрхэн болно.

• Бусад төрлийн шавраас (цагаан, хөх, ногоон гэх мэт) мөн адил хийж болно.Ямар шавар нь ямар төрлийн арьсанд тохирох талаар мэдээлэл орууллаа. Сонгосон шаврыг өтгөн цөцгийтэй усаар шингэлж, масс руу 1-2 дусал эфирийн тос дуслаарай (та ууж болно. цайны мод, нимбэг, лаванда эсвэл бусад), хольцыг хэрэглэнэ арьсны бүрхэвчнүдний орчноос зайлсхийж, 15 минутын дараа угаана. Илүү үр дүнтэй үр дүнд хүрэхийн тулд усны оронд та chamomile дусаахыг ашиглаж болно. Усан халаагуурт нүүрээ урьдчилан ууршуулах нь маш сайн.

Хэрхэн арьсаа сайхан болгох вэ? Чийгшүүлэгч

Бидний дараагийн чухал үйл явцнүүрний арьс арчилгаа - чийгшүүлэгч.Гэхдээ аль болох нууцаа дэлгэхээс өмнө үр дүнтэй чийгшүүлэгч, эдгээр зөвлөмжийг уншина уу:

• Жингийн килограмм тутамд 30 граммаар аль болох их ус ууна. Жишээлбэл, 56 кг жинтэй охин өдөрт дор хаяж 1.7 литр цэвэр, шүүсэн ус (илүү сайн - гэсгээсэн) уух хэрэгтэй.

• Бидний удаан хугацаанд хэрэглэж байсан арьс нь хариу үйлдэл үзүүлэхээ больсон тул тэдгээрийг үе үе өөрчлөх нь зүйтэй (ойролцоогоор гурваас дөрвөн сар тутамд).

• Халуун ус нь нүүрний арьсанд сөргөөр нөлөөлдөг тул угаахдаа бүлээн ус хэрэглэх нь дээр (хамгийн тохиромжтой нь ургамлын гаралтай декоциний эсвэл карбонатлаг бус рашаан усаар угаана).

Сайхан царай бол сайн чийгшсэн арьс юм. Хамгийн сайн чийгшүүлэгч жор

Бид танд энгийн боловч маш үр дүнтэй аргыг санал болгож байна ардын жордээр гүн чийгшүүлэхарьсанд суурилсан байгалийн гаралтай найрлага, энэ нь априори хор хөнөөл учруулахгүй (мэдээжийн хэрэг, хэрэв танд бие даасан үл тэвчих шинж тэмдэг, эсвэл өөр найрлагад харшил байхгүй бол)

• Намууны хандмал - намууны үрийг ус эсвэл халуун сүүтэй асгаж, хэдэн цаг байлгаад хандмалтай хөвөн дэвсгэрийг дэвтээж, нүүрэндээ зөөлөн түрхэнэ. Дашрамд хэлэхэд! - нүдний эргэн тойрон дахь талбай бас боломжтой! Намууны үрийн дусаахыг усаар дусаах үед гар хийцийн чийгшүүлэгч тоник болгон ашиглаж болно. Та үүнийг угаах шаардлагагүй. Хэрэв таны дусаах нь сүүн дээр байвал түрхсэний дараа 15-20 минутын дараа угаана.

• Хүнсний ногооны процедур - та ашиглаж болно: улаан лооль, байцаа, өргөст хэмх болон бусад хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ. Шүүсийг шахаж, даавуун алчуур дээр түрхэж, нүүрэндээ 10-15 минут байлгана. Нүүрний арьс арчилгаа хүнсний ногоо болон жимсний маскбид тодорхойлсон.Ийм маск нь арьсыг гүн эсийн түвшинд маш сайн тэжээж, арьсыг удаан хугацаанд чийгтэй байлгах боломжийг олгодог.

• Ургамлын гаралтай маск, угаах зориулалттай декоциний нь нэг арга юм: гаа навчийг халуун сүүгээр асгаж, хөргөнө. өрөөний температурХөвөн ноосоор нүүрэндээ түрхээд хагас цагийн дараа зайлж угаана зөөлөн ус... Нүүрний арьсыг гоо сайхан болгохын тулд ногоон (ялангуяа улирлын чанартай, зуслангийн байшингаас шинэхэн) хэрэглэх нь зүйтэй - dill, яншуй, селөдерей ... Бид энд арьс арчилгааны маш сайн dill маск танилцуулсан: "".

Хэрхэн арьсаа сайхан болгох вэ? Өөр нэг бяцхан заль мэх

Маш үр дүнтэй аргаарьсыг хэрхэн сайхан болгох вэ гэдэг нь хүйтэн-халуун түрхлэг, - компресс. Хоёр жижиг савыг хүйтэн ба дүүргэ халуун ус... Тэнд хоёр жижиг алчуур тавиад нүүрэндээ ээлжлэн түрхээрэй.

ЧУХАЛ! Хэрэв саванд байгаа ус нь 1: 1 харьцаатай усаар шингэлсэн ургамал эсвэл байгалийн жүүс дээр үндэслэсэн байвал илүү дээр байх болно, энэ нь шахалтын үр дүнг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх болно. Энэ нь 4 хэрэглээнд хангалттай байх бөгөөд энэ нь халуун алчуур түрхэж дуусах болно. Уг процедурын дараа та нүүрэндээ тос эсвэл тос түрхэж болно.

Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэй хүн бүр өөрийн гэсэн арьс арчилгааны аргуудтай байдаг. Гэхдээ дээрх зөвлөмжүүд нь гоо сайхандаа санаа тавьдаг, "нүүрний арьсыг хэрхэн сайхан болгох вэ" гэсэн асуултыг асуудаг бараг бүх эмэгтэйд тохирсон тул сайн.

Тэгээд юу гэж эмэгтэй заль мэхнүүрний арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн танд бэлэн байна, эрхэм уншигчидсэтгүүл " Арьс арчилгаа?". Сэтгэгдэл дээр хуваалцана уу 🙂

Охид бүр аз жаргалтай эзэн болохыг хүсдэг цэвэр арьсмөн энэ нь гайхах зүйл биш юм. Орчин үеийн амьдралын хэмнэл, муу экологи нийгэмд ул мөрөө үлдээдэг. Цаг хугацаа хомс байгаагаас болж хоол тэжээлийн дүрэм журам, нүүрний үндсэн арчилгааг үл тоомсорлож буй хүмүүс улам бүр нэмэгдсээр байна. Үүний үр дүнд хар батга, үрэвсэл гарч ирдэг бөгөөд энэ нь сэтгэл татам байдлыг нэмэгдүүлдэггүй. Нүүрний арьсыг цэвэрхэн, жигд болгохын тулд үүнийг ажиглахад хангалттай хэрэгжүүлэх боломжтой зөвлөмжүүд... Дарааллаар нь тал бүрийг авч үзье.

Аргын дугаар 1. Эрүүл ахуйг сайн сахих

1. Өөрчлөх цагаан хэрэглэлДолоо хоногт 1-2 удаа, ялангуяа дэрний уутанд. Үүнд итгэлтэй байгаарай Угаалгын алчуурүргэлж цэвэрхэн, боломжтой бол өдөр бүр угаана.
2. Унтахынхаа өмнөхөн арчилгааны тосыг бүү хэрэглээрэй, эс тэгвээс найрлага нь дэрний уутанд шингэж, нянгийн хөгжилд хүргэдэг. Унтахынхаа өмнө нүүр будалтыг үргэлж угаана.
3. Нунтаг солих ба тональ суурьХадгалах хугацаа нь хараахан дуусаагүй байгаа ч жилд дор хаяж 2 удаа. Гоо сайхны хөвөнгийн хувьд сар бүр шинэ нунтаг диск хэрэглээрэй. Нүүрний будаг, зовхины будаг түрхдэг багснуудаа угаахаа мартуузай өнгөт суурь.

Аргын дугаар 2. Арьсаа ууршуулна

1. Нүүрний арьс үргэлж цэвэрхэн байхын тулд уураар жигнэх хэрэгтэй. Уурын банннүхийг нээж, арьсан доорх өөх тосыг хөлсөөр арилгахад тусална.
2. Уг процедурыг үр дүнтэй гүйцэтгэхийн тулд илүүдэл будгийг арилгаж, өрөөний температурт усаар угааж, нүүрээ хуурай арчина.
3. 3 литрт нэрэх. буцалж буй ус 80 гр. ямар ч эмийн ургамал... Хамгийн түгээмэл нь хус холтос, chamomile, coltsfoot, розмарин, yarrow, гэзэг, Dandelion, ганга юм.
4. Цутгасны дараа халуун усургамал, тэдгээрийг 40 орчим минутын турш исгэж болно. Дараа нь хольцыг саванд хийнэ, өтгөний дээр тавиад хажууд нь суу.
5. Үсээ гэзэг болгон зулгааж, толгойгоо алчуураар боож, банн дээр доошлоорой. Арьсыг шатаахгүйн тулд ойролцоогоор 35-45 см зайд байлгана. Уурын нөлөөгөөр нүх сүв нээгдэж, нүүр хөлрөх болно.
6. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь 10 минут байна хэвийн арьс, 7 минут - хуурай эпидермисийн хувьд, 15 минут - хувьд тод төрөл... Усанд орсны дараа нүүрээ цэвэрлэгч тоникоор арчина.
7. Нүүрээ угаа хүйтэн уснүхийг хаах. Үр дүнг тохируулахын тулд нүүрэндээ мөсөн шоо түрхээрэй. Ийм заль мэхийг долоо хоногт 2 удаа хий. Цэвэрлэхээс гадна найрлага нь сайн нөлөө үзүүлдэг Агаарын замболон синусууд.

Аргын дугаар 3. Хар батгыг шахаж гаргаж болохгүй

1. Арьсны цэвэр арьсны эзэн болохын тулд батга, буглаа, хар батга зэргийг шахаж арилгах зуршлаа орхи. Энэхүү зөвлөмж нь хадаасаар ийм заль мэхийг хийдэг тохиолдолд онцгой ач холбогдолтой юм.
2. Буглаа, хар батгатай тэмцэхийн тулд энэ зорилгоор тусгайлан боловсруулсан маск аваарай. Дүрмээр бол тэдгээр нь орно ацетилсалицилын хүчил, устөрөгчийн хэт исэл эсвэл Идэвхжүүлсэн нүүрс.
3. Та гэрээсээ гарахдаа бохир гараар нүүр будах шаардлагагүй. Эдгээр зорилгоор гоо сайхны дэвсгэр, саваа хэрэглэхийг дүрэм болго. В зун цагарьс маш их хөлрөх, хоол хүнсний үйл ажиллагааг арилгах sebaceous булчирхайбохир гараар биш, харин дэвсгэр эсвэл чийгтэй салфетка.

Аргын дугаар 4. Хоолны дэглэмээ тэнцвэржүүлээрэй

1. Арьсны байдал нь юу идэж байгаагаас шууд хамаардаг. Өмнө дурьдсанчлан, хүн бүр биш орчин үеийн хүнсайн, тогтмол хооллох боломжтой. Эпидермисийг цэвэр байлгахын тулд өдөрт 3 удаа хоёр хөнгөн зуушаар хооллоорой.
2. Гамбургер, хотдог болон бусад түргэн хоол идэхээс зайлсхий. -аас хасах өдөр тутмын цэсгар хийцийн даршилсан ногоо, лаазалсан хоол, шарсан, өөх тос, хэт чихэрлэг хоол. Жагсаалтад орсон хүнсний хэлбэрүүд тослог залгууруудмөн идээт батга нь арилгахад маш хэцүү байдаг.
3. Бие махбодийг хангахын тулд ашигтай элементүүд, үдийн хоолонд McDonald's-д биш, харин оффисын цайны газарт оч. Эхний, хоёрдугаар хоол, шинэ ногооны салат захиалаарай.
4. Өдөрт нэг удаа уурын загас, мах, далайн хоол идэж заншаарай. Хүнсний ногоог чанаж, буурцагт ургамал, үр тариа идээрэй. Өглөөний цайгаа бүү бууж өг, сэрсний дараа зуслангийн бяслаг, овъёосны будаа эсвэл жимстэй маалингын будаа, өөх тос багатай тараг идээрэй.
5. Оройн хоолны үеэр хүнд хоол идэх зуршлаасаа татгалзаж, хоолны эрүүл ахуйг ажиглаарай. Сүүлчийн хоолыг унтахаас 4 цагийн өмнө идэж болохгүй. Энэ хугацааны дараа зөвхөн жимс, сүүн бүтээгдэхүүн, жимс жимсгэнэ идээрэй.
6. Арьс нь хурдан шингэн алддаг тул уух дэглэмийг дагаж мөрдөх нь маш чухал юм. Хамгийн багадаа 2.7 литр хэрэглэнэ. өдөрт цэвэр ус (дундаж биеийн тамирын охидын хувьд). Зуны улиралд заасан хэмжээг 3 литр хүртэл нэмэгдүүлнэ.
7. Чихэртэй ундааг хоолны дэглэмээс хасах ба давстай ус, савласан шүүс, амттай цай. Согтууруулах ундаанаас татгалзах эсвэл 200 мл-ээс ихгүй хэмжээгээр уух. хуурай дарс (долоо хоногт 2-оос ихгүй удаа).

Аргын дугаар 5. Арьсаа зөв чийгшүүлнэ

1. Хамгийн үр дүнтэй аргачийгшүүлэхийг авч үздэг цэвэр ус... Өмнө дурьдсанчлан уух дэглэмээ баримтал. Чийгийн дутагдал нь арьсны хальс, үрэвслийг үүсгэдэг.
2. 80% чийгшүүлэгч найрлагатай гидрогель болон серумыг арьсандаа тогтмол түрхээрэй. Насандаа тохируулан гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгоорой.
3. Нүүрний арьс хуурайшихгүйн тулд дотор нь зуны улиралхэт ягаан туяаны хамгаалалттай бүтээгдэхүүнийг ашигла, чийгшүүлэгч хальс үүсгэдэг. Solarium-д зочлохдоо нүүрээ түрхээрэй тусгай тос, арьс ширний студид зарагддаг.
4. Шүүс шахагч авах, селөдерей, лууван, байцаа, алим, жүрж, лийр зэрэг шинэхэн шүүсийг чанаж болгоно. Тууралтаас зайлсхийхийн тулд ундааг 1: 1 харьцаатай шүүсэн усаар шингэлнэ.
5. Улирлын чанартай жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоог түшиглэвэл арьсыг чийгшүүлж, биеийг витаминаар дүүргэхэд хамгийн тохиромжтой. Унтахынхаа өмнө kefir эсвэл жижиглэсэн диллтэй айраг ууж хэвшээрэй.

Аргын дугаар 6. Чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй

1. Чанар муутай гоо сайхны бүтээгдэхүүн (халамж, гоёл чимэглэлийн) хүргэдэг эрт хөгшрөлтарьс, нүхийг бөглөж, идээт батга үүсэхийг дэмждэг. Худалдан авахаас татгалзах ижил төстэй сангуудзах дээр эсвэл газар доорхи гарцаар.
2. Өндөр чанартай гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн-д зарагдсан төрөлжсөн дэлгүүрүүднүүр будалтын зураачдад зориулсан. Бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгох байгалийн үндэс... Солонгосын "VOV" брэндийг сайтар хараарай, тэдний бүтээгдэхүүн нь бүрэн харшил үүсгэдэггүй.
3. Боломжтой бол tonal суурийг ашиглана уу хамгийн бага тоо хэмжээмөн долоо хоногт 2-оос илүүгүй удаа. Пудр, зовхины доорх өнгөлөгч, засуулагч, ичих түрхэхэд мөн адил хамаарна. Суурь кремээ чийгшүүлэгч серум дээр суурилсан BB кремээр соль.
4. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг анхаарч үзээрэй насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд... Хэрэв та саяхан 20 нас хүрсэн бол 30-аас дээш насны охидод зориулсан тос, тоник худалдаж авах шаардлагагүй. Таны насны арьсны эпидермисийн асуудалтай тулгардаг залуужуулахгүй, залуу арьсны томъёог аваарай.
5. Уруулын будаг, суурь, нунтаг худалдаж авахдаа тестерийн найрлагыг нүүрэндээ шууд түрхэж болохгүй. Дүрмээр бол ийм бүтээгдэхүүний хадгалах хугацаа хурдан дуусдаг, үүнээс гадна энэ алхам нь эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй юм. Зөвлөхөөсөө нэг удаагийн мэдрэгч авахыг хүс.

Аргын дугаар 7. Арьсаа мөсөөр арчина

1. Хэрэглээ гоо сайхны мөсарьсанд сайнаар нөлөөлж, цэвэрлэж, толигор болгодог. Хэрэглэх давтамж нь өдөрт 2 удаа, аль болох олон удаа. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 3-5 минут байна.
2. Найрлагыг бэлтгэхийн тулд 30 гр авна. chamomile, 25 гр. хус холтос, 10 гр. розмарин. Заасан ургамлыг буцалж буй усаар исгэж (хэмжээ нь мөсөн хөгцний хэмжээнээс хамаарна), 1 цаг байлгана. Дараа нь заасан хугацаауусмалыг шүүж, тасалгаанууд руу юүлж, хөлдөөнө.
3. Та ногоон эсвэл хар цай дээр үндэслэн мөс хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд хүчтэй исгэж, 45 мл орчим хийнэ. нимбэгний шүүс 200 мл-ийн хувьд. дусаах. Мөсний уутанд эсвэл тавиур дээр боож, хөлдөөхөд илгээнэ.
4. 2: 1 харьцаатай усаар шингэлсэн бэрсүүт жүржийн шүүсээс мөс хийнэ. Дуртай зүйлсээ хүссэнээрээ нэмнэ үү чухал тославанда, герани, хүн орхоодой эсвэл эвкалипт гэх мэт. Хоол хийх дараа дусаахыг хөгц рүү хийнэ, хөлдөөх хүртэл хүлээгээд зааврын дагуу хэрэглэнэ.

Аргын дугаар 8. Гуужуулагч

1. Хэрэв та хальслах, гуужуулах процедурыг үл тоомсорловол цэвэр арьсанд хүрэх нь хэцүү байдаг. Мэргэжилтнүүд тослог болон тосыг долоо хоногт 2-оос доошгүй удаа бэлтгэхийг зөвлөж байна холимог арьс... Хуурай төрлийн дермисийн хувьд 10 хоногт нэг удаа гуужуулах шаардлагатай.
2. Хэрэв та хүсвэл гар хийцийн биш харин ашиглаж болно скраб худалдаж авсан... Хамгийн гол нь идэвхжүүлсэн нүүрс, устөрөгчийн хэт исэл эсвэл ацетилсалицилын хүчил агуулсан найрлагыг сонгох явдал юм.
3. Скраб хийхийн тулд 35 мл холино. эрдэнэ шиш эсвэл бүйлсний тос 15 гр. хүнсний желатин, хаван хүртэл дөрөвний нэг цаг байлгана. Энэ үед цөөн хэдэн бүйлсийг хутгагчаар нунтаглаж, өмнөх найрлагад нэмнэ. Үр ашгийг дээшлүүлэхийн тулд ашигласан кофе (газар) нэмэхийг зөвлөж байна.
4. Гуужуулагчийг нүүрэндээ бүхэлд нь түрхэж өгнө Онцгой анхааралхамрын далавч, дух, эрүү. 10 минут байлгаад нүүрэндээ массаж хийж эхэлнэ. дугуй хөдөлгөөнөөр... Үрэлтийн үргэлжлэх хугацаа - 5 минут, багагүй. Бүх заль мэхийг хийсний дараа мөстэй усаар угаана.

Зургаан сар тутамд нэг удаа олон төрлийн амин дэмийн курс ууж, цогцолборыг загасаар баяжуулж, нэмэлт тэжээл өгнө доргоны өөхампулуудад. Ийм хөдөлгөөн нь биеэс хорт бодис, хорыг зайлуулж, аяыг нь арилгана дархлааны систем, арьс, үс, хумсны байдлыг сайжруулна. Бэлэн байгаа бүтээгдэхүүнээс маск хийх.

Видео: Цэвэр, эрүүл арьсны 5 нууц

Эрт дээр үеэс хүмүүс нүүр царайг юугаараа сайхан болгодог болохыг тодорхойлохыг хичээж ирсэн. Загвар, гоо сайхны талаархи санаанууд өөрчлөгдсөн ч өнөөдөр бид маш их зүйлийг хараад биширдэг гэдгийг та хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй Үзэсгэлэнтэй царай, бид үүнийг хуучин мастерын зурсан зурган дээрээс харсан ч гэсэн.

Нүүр царайг зөвхөн арчилгаа сайтай, тохиромжтой төдийгүй объектив үзэсгэлэнтэй гэдгийг олж мэдэх боломжийг олгодог зарим нууц байдаг бололтой. Энэ нууц нь юу вэ, ийм үр дүнд хүрэх боломжтой юу?

Бид Платинумд 10 гаруй жил ажиллаж байна ямар төрлийн царайг эхнээсээ биширдэгийг олж мэдэх хүн төрөлхтний түүх... Бид сэтгэл татам байдлын нууцыг нээж, мэс засалгүйгээр нүүр царайг хамгийн тохиромжтой байдалд нь ойртуулдаг засах аргыг боловсруулж чадсан.

Эмэгтэйчүүдийн хамгийн үзэсгэлэнтэй нүүрний хэлбэр - энэ юу вэ?

Эхлэхийн тулд жаахан онол. Ярилцъя шударга хагасхүн төрөлхтөн.

Таны бодлоор зууван хэлбэртэй царай юу вэ? Охидын нүүрний ямар онцлогийг үзэсгэлэнтэй гэж үздэгийг хэлж өгнө үү? Мэдээжийн хэрэг, амт нь ялгаатай: хэрэв та асуувал өөр өөр хүмүүс, сайхан царайнд юу хэрэгтэй вэ, хэн нэгэн нь Одри Хепбернийн бугын нүдийг санаж, Анжелина Жолигийн бага зэрэг хатуу ширүүн төрхийг хэн нэгэнд таалагдах болно ...

Мэргэжилтнүүдийн тайлбар:

Энэ төрлийн эмэгтэйчүүдийн нүүрний онцлог нь том эсвэл жижиг байж болно, бүгд адилхан, нүүр царай нь эв найртай, үзэсгэлэнтэй харагдаж байна. Нэмж дурдахад, инстаграм болон нийгмийн сүлжээний эрин зуунд нүүрэн дээр гэрэл тусдаг тул энэ төрлийн царай хамгийн фотоген байх нь маш чухал юм. өндөр хацрын яс, төгс дүр төрхийг бий болгохын тулд яг шаардлагатай хэмжээгээр хугардаг.

"өмнө" ба "дараа" зураг

Роза Сябитова V-лифтийн процедурын өмнө ба дараа

Эрэгтэйд ямар царай царайлаг гэж тооцогддог вэ

Мэдээжийн хэрэг, эрчүүд өөр өөр тэргүүлэх чиглэлтэй байдаг: зүрх хэлбэртэй царай нь тэдэнд тохирохгүй. Тэгээд юу гэж эрэгтэй царайхамгийн сэтгэл татам гэж үздэг үү? Ямар хэлбэр нь хүч чадал, эр зоригийг онцлох боломжийг олгодог вэ?

Энэ асуултын хариулт бас бий: эрэгтэй хүний ​​хамгийн үзэсгэлэнтэй царай бол өргөн дух, тунгалаг шанаа, хүчтэй "хүчтэй" эрүүгээс бүрддэг таван өнцөгт юм. Судалгаанаас харахад энэ төрлийн царай нь тестостероны идэвхтэй үйлдвэрлэлийн тухай ярьдаг (дашрамд хэлэхэд эмэгтэйчүүд энэ мэдээллийг ухамсартайгаар уншдаг).

Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэй, эрэгтэй аль алинд нь гөлгөр хэрэгтэй шинэхэн арьс, үрчлээгүй, насны толбоэв найртай зөв шинж чанаруудмөн өөртөө итгэлтэй, сэтгэл татам байдалдаа итгэлтэй хүний ​​царайны найрсаг илэрхийлэл.

Гэртээ сайхан царай гаргах боломжтой юу?

Ихэнхдээ эмэгтэй хүн "Би сайхан царайтай болохыг хүсч байна" гэж шийдсэнийхээ дараа зөвхөн сайхан нүүр будалт хийхээр хязгаарлагддаг бөгөөд үүнийг "натурал харагдахын тулд толины өмнө таван цаг зарцуул" гэсэн хэллэгээр хамгийн сайн тайлбарладаг.

Нүүр будалтыг гэртээ хийдэг байсан ч нүүрний хэлбэрийг өөрчлөхийн тулд та үүнийг Ким Кардашяны нарийн төвөгтэй технологийг ашиглан хийх хэрэгтэй - хэд хэдэн давхаргаар суурь, өнгөлөгч, бүхэл бүтэн багц хэрэглээрэй. тонн гэсэн үгтодосгогч сүүдэр, тодруулагч. Та хэдхэн цагийн дараа угаахын тулд ийм нүүрийг өдөр бүр "хийхэд" бэлэн үү?

Гэсэн хэдий ч шударга ёсыг хэлэхэд, Кимийн нүүр будалтын зураачийн нууц ч гэсэн нүдийг томруулахад тус болохгүй , хавтгай хацрын ясыг мэдэгдэхүйц өргөж, хонхойлгоно .

Эрэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь илүү гунигтай хэвээр байна: өгөгддөггүй, тиймээс энэ нь өгөгддөггүй, ямар ч будалт асуудлыг шийдэж чадахгүй.

Хэрхэн өөртөө хамгийн үзэсгэлэнтэй нүүрний хэлбэрийг бий болгох вэ

Аллерган гайхалтай VYCROSS гиалуроны хүчлийг зах зээлд нэвтрүүлсний дараа өвөрмөц V-лифт үйлчилгээ бий болсон.

Шинэ томъёо гиалуроны хүчил VYCROSS нь бага молекул жинтэй молекулуудаас бүрддэг. Тэд арьсны гүнд нэвтэрч, коллаген, эластины нийлэгжилтийг үр дүнтэй идэвхжүүлдэг. Энэ нь арьсыг бүхэлд нь зузаанаар бэхжүүлж, эд эсийг хүчилтөрөгчөөр баяжуулдаг.

Шинэ VYCROSS гиалуроны хүчлийн найрлага нь хадгалагдана үгүй олон тооныус ба хангадаг байгалийн залруулгаүгүй "согтуу царай" нөлөө.

Мадонна "хавантай": хацрын яс дахь илүүдэл хэмжээ нь тодорхой харагдаж байна. Нүүр царай нь ихэвчлэн ингэж харагддаг мэс заслын оролцооэсвэл гиалуроны хүчил гель хэт их хэрэглэх.

Лондонд болсон BAFTA 2016 үзэсгэлэнгийн үеэр Том Крузын нүүр хавдсан нь бас ямар ч хамаагүй. гоо сайхны мэс засалбас зөгий сүргийн дайралт. Гиалуроны хүчил гель хэрэглэснээс хойш 1.5-2 долоо хоногийн дараа нүүр нь ийм дүр төрхийг олж авдаг. "Hyaluronka" нь их хэмжээний ус хадгалдаг тул хацрын яс, нүүрэнд маш болгоомжтой түрхэх ёстой. Хэрэв та уран баримлын шинж чанарыг хадгалахыг хүсч байвал давуу эрх олгох хэрэгтэй шинэ томъёогиалуроны хүчил VYCROSS.

VYCROSS технологийн ачаар гель нь илүү нэгэн төрлийн, урьд өмнө нь боломжгүй уян хатан чанарыг олж авсан. Үрчлээг арилгах, эд эсийг эзэлхүүнээр дүүргэх шинж чанарыг хадгалахын тулд эдгээр гель нь жигд бөгөөд мэдэгдэхүйц тархсан байдаг - хэн ч таныг гадны нөлөөллөөс сэжиглэхгүй.

VYCROSS шинэлэг бага молекул жинтэй гиалуроны хүчлийн технологи нь хөндлөн холбоосын үр ашгийг сайжруулдаг.

Шинэ шугамын бүх гель нь мэдээ алдуулагч Лидокаин агуулдаг бөгөөд энэ нь эмийг хэрэглэх үйл явц болон процедурын дараах эхний цагийг илүү тохь тухтай болгодог.

Гель нь удаан шингээх хугацаатай тул процедурын гоо зүйн үр нөлөө нь 1-1.5 жил хүртэл үргэлжилдэг.

VYCROSS цуглуулгад гурван дүүргэгч багтсан өөр өөр нягтрал: Voluma, Volift болон Volbella. Мансууруулах бодис бүр нь тодорхой гоо зүйн асуудлыг шийдвэрлэхэд зориулагдсан байдаг.

Нэг мөрөнд байгаа эмийн давуу тал нь бие биентэйгээ төгс нийцдэг. Тэгээд одоо - анхаарал, нууц! - Гайхамшигтай үр дүнд хүрэхийн тулд бид эдгээр эмийг нэг процедурт хэрэглэдэг.

Хамгийн нягт бэлтгэл - Voluma- хацрын яс болон нүүрний доод гуравны нэг хэсэгт тарина.

Энэ нь пропорцийг өөрчлөхөд хэрэглэгддэг - энэ нь шаардлагатай зүйлийг бий болгодог , эрүүг нэмэгдүүлнэ(бидний харж байгаачлан энэ нь эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь үнэн юм). Эрэгтэйчүүдэд энэ эмийг хэрэглэснээр та илүү тод өнцөг үүсгэж болно. доод эрүүмөн нүүрийг таван өнцөгт хэлбэрт оруулаарай. Үүнээс гадна Voluma нь зөвшөөрдөг ... Түүний тусламжтайгаар гүн үрчлээг хүртэл жигдрүүлж болно - энэ нь пүрш шиг шулуун болж, үрчлээсийг түлхэж өгдөг.

Мансууруулах бодисын нууц нь түүний өвөрмөц уян хатан чанарт оршдог. Volift нь шилжилтийн хил хязгаар, "туннелийн эффект" үүсэхгүйгээр арьсан дор жигд тархсан байдаг. Энэ шинж чанар нь үүнийг хүмүүст зориулсан сонголт эм болгодог нимгэн арьсболон төлөө нимгэн царайтайчигжээс гарч ирэх эрсдэлтэй.

Уг процедурын энэ хэсэг нь арьсыг толигор, залуу, гэрэлтсэн, чанга, арчилгаа сайтай, "булгангар" болгож, нүүр царайг үзэсгэлэнтэй болгодог. эрүүл харагдах... Эцсийн эцэст "Би хөөрхөн царай хүсч байна" гэсэн хүсэлтэд "Би хүсч байна сайхан арьснүүр ", тэгэхгүй бол энэ нь болохгүй.

Эцэст нь Volbell-ийн хамгийн хөнгөн дүүргэгчөгдөг байсан сайхан хэлбэруруул, төлөө болон хэрээний хөлнүдний эргэн тойронд, духан болон дотогшоо оруулдаг бүрхүүлийн үрчлээс, хамрын булчирхайн үрчлээг арилгана.

Уг бэлдмэл нь уруулын хэмжээ, хэлбэрийг маш зөөлөн бөгөөд байгалийн аргаар засч, байгалийн зөөлөн байдлыг нь хадгалдаг. Үр дүн нь үнссэн уруулын нөлөөг санагдуулдаг.

Энэ эм нь түүний найрлагад өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй лидокаин агуулдаг бөгөөд энэ нь уруулын мэдрэмтгий хэсэгт хэрэглэхэд бараг өвдөлтгүй болгодог.

Нүүрний хамгийн тохиромжтой арьс бол нарийн ба гүн үрчлээ, хөгшрөлтийн толбо, судас өргөссөний улмаас улайх, хар батга, улаан батга байхгүй байх; энэ бол жигд өнгөмөн сайхан гэрэлтсэн дүр төрх. Ноцтой саад тотгор өөгүй дүр төрхмөн арьсны тослогжилт эсвэл хуурайшилт ихэсдэг. Гэрийн нөхцөлд нүүрний арьсыг төгс болгох боломжтой юу? Гоо сайхны мэргэжилтнүүд үүнийг бүрэн боломжтой гэж мэдэгддэг.

Арьсны нөхцөл байдалд юу нөлөөлдөг вэ?
Хамгийн гүн төөрөгдөл бол зорилгодоо хүрэх гэсэн үзэл бодол юм төгс арьста зөвхөн ашиглаж болно үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнмөн хийж байна тусгай журам... Нүүрний арчилгаа нь үүнд хамаарна Нарийн төвөгтэй арга... Эцсийн эцэст арьс бол маш их хамааралтай эрхтэн юм ерөнхий нөхцөлбиеийн эрүүл мэнд. Ихэнхдээ арьсны гаднах гажиг нь бие даасан эрхтнүүдийн асуудлын үр дүн юм.
Тиймээс арьсыг төгс байлгах эхний бөгөөд гол нөхцөл бол үнэмлэхүй эрүүл мэнд юм. 1-2-р мянганы зааг дээр амьдарч байсан агуу Авиценна хүртэл эмэгтэй хүн өвчтэй, амьдрал нь санаа зовнилоор дүүрэн байвал (орчин үеийн хэлээр - стрессээр дүүрэн) арьсны өнгө нь тааламжгүй сүүдэрлэдэг гэж маргажээ. хэрэв хоолны дэглэм нь маш их давстай хоол агуулдаг бол эмэгтэй хүн хүйтэн, цоолох салхи, халуунд удаан хугацаагаар байвал. Орчин үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнэртний Aesculapius-ийн үзэл бодлыг бүрэн хуваалцдаг. Хүйтэн салхи, зуухны дэргэд удаан зогсох, өрөөний хуурайшилт ихсэх, хэт хүйтэн эсвэл халуун усаар угаах, угаасны дараа алчуураар хүчтэй үрэх зэрэг хүчин зүйлүүд нь арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Эдгээр хүчин зүйлсийг бүрэн тооцож чадаагүй тохиолдолд царай нь ялангуяа гунигтай харагддаг эрүүл бие... Ийм тохиолдлуудад зарим өвчин байгаа тохиолдолд гадны сөрөг илрэлүүд нь зөвхөн хурцаддаг.

Арьсыг оруулж эхлэхээс өмнө хамгийн тохиромжтой нөхцөл, та өөрийнхөө эрүүл мэндийг цэгцлэх хэрэгтэй. Ихэнх нь Гадаад төрхарьсны өвчин нь элэг, бөөр, цус, уушиг, ялангуяа өвчинд нэрвэгддэг ходоод гэдэсний зам... Эдгээр эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны асуудал нь батга, хаван, уут, уут үүсэхэд хүргэдэг. хар хүрээнүдний доорх пигментаци, арьсны нүхжилт ихсэх.

Үгүй ээ хамгийн зөв заммуу зуршлууд нь арьсны нөхцөл байдалд нөлөөлдөг. Тамхи татах нь хурдан тогтвортой байдалд хүргэдэг шороон өнгөцаг хугацаа өнгөрөх тусам улам дорддог нүүр царай. Тиймээс тамхи татдаг олон эмэгтэйчүүд хэрэглэхээс өөр аргагүй болдог суурь тосмөн нүүрээ илүү их хэмжээгээр өгөхийн тулд улайх шинэхэн харагдах... Архины хэт их донтолт нь элэг, нэр төр, зүрхний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь заавал хаван, уут хэлбэрээр илэрдэг.

Суурин амьдралын хэв маягийн үр дагавар, тогтмол алхахгүй байх нь нүдэнд харагдахуйц бага байдаг цэвэр агаар... Ийм тохиолдолд арьс эрт бүдгэрч, өнгөө алдаж эхэлдэг байгалийн будаг... Залуу эмэгтэйчүүд үе тэнгийнхэнтэйгээ уулзахдаа үүнийг ихэвчлэн анзаардаг. идэвхтэй зурагамьдрал. Зөвхөн тэр үед л зарим нь яагаад үе тэнгийнхнээсээ муу харагдаж байгааг ойлгож эхэлдэг.

Нүүрээ хэрхэн төгс болгох вэ?
Хэрэв та амжилтанд хүрэхээр шийдсэн бол төгс дүр төрх, дээрх бүх зүйлийг анхаарч үзээрэй. Дараа нь гэртээ хийх энгийн аргууд нь арьсаараа жинхэнэ гайхамшгийг бүтээхэд тусална.

Гэрийн эмчилгээ нь олон төрлийн тосноос хамаагүй давуу гэдгийг олон гоо сайханчид мэддэг. Гэвч тэд хурдан мууддаг тул тэдгээрийг тогтоох боломжгүй юм аж үйлдвэрийн үйлдвэрлэл... Гоо сайхны эмч нар өөрсдөө байнгын өвчтөнүүддээ 3-аас 10 хоногийн хугацаатай тос бэлддэг. Эдгээр сангууд нь хүссэн үр дүндээ хурдан хүрэхэд тусалдаг.

Арьс арчилгааны дүрэм нь энгийн бөгөөд хүн бүрт мэдэгддэг: цэвэрлэх, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх. Арьсанд нухацтай хандахаар шийдсэн хугацаандаа хэрэглэж буй бүтээгдэхүүнийхээ багцыг эргэн харахыг хичээ. өдөр тутмын арчилгаанүүрний ард. Пропилен гликол, парабен, болор парафин, натрийн лорет сульфат, петролатум, эрдэс тос зэрэг газрын тос агуулсан бодисуудаас зайлсхий. Цөцгий эсвэл уруулын будагны нэг хэсэг болох бага тунгаар хэрэглэхэд тустай газрын тосны вазелин ч гэсэн тогтмол хэрэглэснээр арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг тул үүнээс татгалзаарай.

Хэрэв таны бүх хөрөнгө химийн бодис агуулсан бол санаа зовох хэрэггүй. Цэвэрлэгчээс эхлээд бүх зүйл тэжээлийн маскууд, та өөрөө хоол хийж болно.

Арьс цэвэрлэх
Өглөө, орой бүр арьсаа сайтар цэвэрлэж байхыг дүрэм болго. Үүнийг хийж болно өөх тос багатай kefirнүүр болон хүзүүндээ хоёр хөвөн дэвсгэрээр түрхээрэй. Арьсны шороо, өөх тос, үхэжсэн эсийн давхаргыг зөөлрүүлэхийн тулд 1-2 минут хүлээгээд нүүрээ солих дискээ цэвэр болтол нь сайтар үрнэ. Та нүүрээ kefir, худалдаж авсан гель эсвэл сүүгээр цэвэрлэсэн эсэхээс үл хамааран цэвэрлэсний дараа тэдгээрийг арьснаас болгоомжтой арилгах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та ногоон эсвэл хар цайны декоциний хэрэглэж болно Үнэн төрхнүүр царай - chamomile-ийн декоциний. Усанд дүрэх, бага зэрэг шахах хөвөн дэвсгэр, нүүрээ хэд хэдэн удаа сайтар арчина. Цэлмэг арьсны нөлөөг шууд мэдэрнэ. Үүнийг хадгалахын тулд өргөдөл гаргана уу нимгэн давхаргачийгшүүлэгч. Үүнийг өөрөө хийх нь бас дээр.

Арьсыг чийгшүүлнэ
Цөцгийн найрлага нь таны арьсны төрлөөс хамаарна. Гэхдээ энэ нь үргэлж тос, ус агуулдаг. Ийм тосонд хэдэн дусал дуслаарай. газрын тосны уусмалвитамин Е. Гэрийн цөцгийн олон жор нь эмульгатор, лав, өтгөрүүлэгч хэрэглэх зөвлөмжийг агуулдаг. Гэхдээ энэ нь таны тосыг үйлдвэрлэлийн орчинд үйлдвэрлэсэн найрлагад ойртуулна. Тиймээс химийн нэмэлтгүйгээр хийх нь дээр. Энэ тохиолдолд таны чийгшүүлэгч нэг чухал сул талтай байх болно - өөхний суурьмөн ус маш хурдан давхраатай болно. Тиймээс тосыг арьсанд түрхэхээсээ өмнө тэр даруй хийх шаардлагатай болно. гэх мэт өөхний бүрэлдэхүүн хэсэгашигласан арьсны төрлөөс хамаарна бүйлсний тос, цөцгий, jojoba тос, ургамлын гаралтай декоциний, сарнай эсвэл нэрмэл усыг усан бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашигладаг.

Өөрөө хийсэн чийгшүүлэгчийг өдрийн цагаар будахад суурь болгон ашиглаж болно.

Арьсны тэжээл
Өдөр бүр шөнийн цагаар арьсанд тэжээлийн тос түрхээрэй. Түүний найрлага нь арьсны төрлөөс хамаарна. Тэжээлийн тосонд ургамлын гаралтай өөх тосноос гадна илүү ханасан амьтны өөх тосыг хэрэглэж болно.

Учир нь тэжээлийн тоста живсэн хүмүүсийг авч болно гахайн өөхэсвэл химийн бодис агуулаагүй маргарин ба ургамлын тос... Өөрийн арьсны онцлогт тохирсон ургамлыг сонгоорой. Та хүн бүрт адилхан ашигтай ургамлуудыг ашиглаж болно - chamomile, мэргэн, утас, celandine. Зуурмагт нилээд нунтаглаж, зөөлрүүлсэн тос эсвэл маргаринтай холино. 100 грамм өөхний хувьд - буталсан ургамлын 3 халбага. Та ийм тосыг нүүрэндээ 15-20 минутын турш түрхэх хэрэгтэй бөгөөд үүний дараа үлдсэн өөх тосыг салфеткааар арчих нь дээр. Цөцгий нь хөргөгчинд 1 сараас илүүгүй хугацаагаар хадгалагдаж болно.

Гэрийн хальслах
Үүнд: хальслах аргыг хэрэглэдэг үр дүнтэй арилгахүхсэн арьсны эсүүд. Энэ нь мөн сайн залуужуулах нөлөөтэй - арьс шинэчлэгддэг. Та чанасан үлдэгдлийг ашиглаж болно нунтагласан кофекофены савнаас, хуш модны самрын бүрхүүлийг кофе бутлуурын дотор нунтаглана. Хоол хийх зориулалттай гэрийн скраб Томцэвэр элс эсвэл хэт шингэн биш эдгээх шавар. Гэхдээ арьсанд хамгийн ашигтай, аюулгүй нь хивэг, овъёосны гуужуулагч байх болно.

Хагас шил хивэг эсвэл хайрсыг нунтаглаж, өтгөн зутан үүсэх хүртэл усаар бүрхэнэ. нэн даруй өргөдөл гаргах нүүрний гэрэл, бага зэрэг сэтгэлээр унасан хөдөлгөөнүүд. 2-3 минут массаж хийсний дараа маскыг 1-2 минут байлгаад бүлээн усаар дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн зайлж эхэлнэ.

Хальслах нь нэлээд түрэмгий процедур гэж тооцогддог тул үүнийг буруугаар ашиглах ёсгүй. Хуурай арьстай хүмүүсийн хувьд 2 долоо хоногт нэг удаа гуужуулж байвал хангалттай. тослог арьс, та үүнийг долоо хоногт нэг удаа хийж болно.

Тиймээс, энэ нь энгийн: арьс арчилгааны үндсэн дээр байгалийн эмчилгээ, идэвхтэй амьдралын хэв маяг, татгалзах Муу зуршил, зөв ​​хооллолт, анхаарал халамж тавих өөрийн эрүүл мэнд- энэ нь нүүрний арьс болон бүхэлдээ биеийн хамгийн тохиромжтой байдлыг хангах болно.