În ultima lună de sarcină va fi. Tulburări psiho-emoționale. Modificări fiziologice în corpul mamei

21.04.2019

Ultimele luni de sarcina au un efect foarte puternic asupra corpului unei femei. Prin urmare, vă sugerăm să luați în considerare în detaliu ultimele trei luni de sarcină și să le identificați pe toate sfaturi utile astfel încât această condiție să devină măcar puțin mai ușoară.

luna a 7-a

Diferă prin faptul că toate organele interne, datorită impactului unui copil în creștere intensă, se mișcă în sus și pun presiune asupra diafragmei. Din această cauză, începe de obicei dificultăți de respirație. Datorită celor în curs modificări hormonale pielea incepe sa se subtieze, rezultand vergeturi. Unele femei raportează apariția colostrului, primul aliment pentru un nou-născut. În timpul celei de-a șaptea luni, poate exista o creștere în greutate săptămânală de 400 g, iar până la sfârșitul întregii sarcini, creșterea totală în greutate este de obicei de 11 kg.

Dificultăți ale lunii a 7-a

Foarte des, o femeie începe să se simtă stângace din cauza faptului că se îngrașă semnificativ. Deoarece conținutul de hormon relaxină crește în organism, ceea ce are un efect relaxant asupra pereților venoși și a mușchilor, în spate apar senzații dureroase. De asemenea, hormonul relaxină provoacă frecvente arsuri la stomac și uneori incontinență urinară. Mersul unei femei se schimbă, iar aceasta poate fi o condiție prealabilă varice venelor. Dar există o veste bună: împingerile bebelușului sunt simțite cu simple atingeri la stomac.

Pentru a preveni apariția vergeturilor, trebuie să monitorizați cu atenție creșterea în greutate. Iar prevenirea apariției vergeturilor va fi frecarea cu geluri și creme speciale care cresc elasticitatea pielii femeilor însărcinate și o hrănesc cu vitamine. Nu este nevoie să începeți reparațiile și mutarea în a 7-a lună - acest lucru poate oferi impact negativ pentru sănătatea mamei și a bebelușului ei. Trebuie să te concentrezi asupra sentimentelor tale. Deoarece burta începe să crească rapid, din această cauză, apare o schimbare a centrului de greutate, așa că trebuie să vă monitorizați constant postura, iar pantofii ar trebui să fie aleși cu tocuri joase, sau mai bine, în general, cu tălpi plate. Aveți nevoie de mai mult timp pentru a merge, a face gimnastică și a face exerciții speciale de respirație - acest lucru vă va pregăti corpul pentru naștere.

luna a 8-a

În această perioadă, sistemele și organele copilului sunt formate activ, iar până în a 31-a săptămână de sarcină, copilul își poate schimba poziția. În același timp, va începe să-și sprijine picioarele pe fundul uterului pentru a crește cumva spațiul de locuit. Copilul poate avea deja până la 40 cm lungime și poate cântări 1,5 kg. Și datorită faptului că uterul este limitat în dimensiune, unele tremurări ale bebelușului pot fi foarte dureroase pentru viitoarea mamă. În acest moment, fătul se pregătește activ pentru naștere. Crește rapid în dimensiune, părul începe să crească. Continuă să se formeze și sistemul nervos, iar în plămâni se produce o substanță numită surfactant, datorită acestei substanțe, copilul respiră fără comunicare cu mama sa.

Recomandări utile Până la sfârșitul sarcinii, trebuie să faceți mai multe plimbări în aer, deoarece acest lucru va satura corpul viitoarei mame cu oxigen, care, la rândul său, va crește aprovizionarea cu sânge a fătului și va îmbunătăți condițiile pentru dezvoltarea acestuia. . De asemenea, trebuie să înveți să respiri corect, întotdeauna în acele momente în care uterul se contractă. Este recomandat să vizitați un medic ginecolog cel puțin o dată la 10 zile.

Caracteristicile lunii a 8-a

Uterul începe pregătirea intensivă pentru viitoarea naștere. Pot apărea contracții ascuțite, care pot fi dureroase, dar neregulate, apar de obicei la schimbarea poziției corpului. Datorită creșterii dimensiunii uterului, acesta începe să apese mai tare asupra organelor din apropiere - rectul, vezica urinară, esofagul și stomacul.

luna a 9-a

Acesta este cel mai incitant și luna mult asteptata intreaga sarcina. Și apoi o grămadă de anxietate cade asupra viitoarei mame - teama de a rata începutul nașterii sau de a nu fi pregătită pentru asta. Și copilul se termină cu dezvoltarea intrauterină. Toate organele sale interne și pielea sunt formate și dezvoltate. În ultima lună, copilul practic nu crește și deja din a 38-a săptămână este posibil să se determine când copilul va lua poziția în care se va naște.

Caracteristicile lunii a 9-a

Cel mai important semn este coborârea capului bebelușului spre intrarea în pelvisul mic. Și apoi ia poziție mai bună pentru naștere - încrucișează brațele și îndoaie picioarele.

În această perioadă se pot distinge așa-numiții precursori ai nașterii - senzații care indică o naștere iminentă. Dintre acestea se remarcă următoarele:

senzație de ușurință în respirație. Acest lucru se datorează faptului că atunci când copilul își schimbă poziția, adică se dovedește a fi cu capul în jos, el încetează să mai apese pe diafragmă;
se petrece mult timp în toaletă, acest lucru se datorează faptului că bebelușul apasă pe rect și vezică;
într-o zi o femeie descoperă pe lenjeria ei dop cervical... Ea a fost cea care a închis intrarea în uter. Acesta este cel mai important indiciu pentru a lua lucrurile și a merge la spital.

Este mai bine să mergeți la ginecolog o dată pe săptămână, medicul va evalua pregătirea pentru naștere a fătului și a femeii însăși.

În a 9-a lună, trebuie să pregătiți o pungă pentru maternitate, deoarece nimeni nu vă garantează că o veți putea asambla rapid când încep contracțiile.

Luna trecuta al treilea trimestru, ultima lună de sarcină - totul este despre el, despre etapa finală a unei călătorii lungi de 9 luni. Acum, o femeie are dificultăți - este depășită de îndoieli cu privire la faptul că nașterea va merge bine, se pare că nu totul este pregătit pentru apariția unui nou membru al familiei, iar dimensiunea impresionantă a burtei limitează semnificativ activitatea. Acum trebuie să ai grijă de starea ta de bine cu activitate dublată, să dormi mai mult, să te plimbi, să te odihnești, să te pregătești pentru naștere.

Această dată depinde de perioada de fecundare a oului, dar nefiind posibilă stabilirea precisă a acesteia, vârsta gestațională se numără încă din prima zi. ultima menstruatie... Cu această metodă, sarcina durează în medie 40 de săptămâni sau 280 de zile. Abaterile din intervalul 38-42 de săptămâni sunt considerate opțiuni normale.

Există două moduri de a calcula data scadenței în funcție de menstruație:

Adăugați 280 de zile sau 10 luni obstetricale sau 9 luni calendaristice la prima zi de menstruație;

La ciclu neregulat această tehnică nu funcționează, în plus, o femeie poate să nu-și amintească data ultimei menstruații. O altă metodă pentru a determina data scadenței este concentrarea asupra orei primei mișcări fetale. În timpul primei sarcini, debutul perturbărilor este de 20 de săptămâni, în timpul celei de-a doua și ulterioare - 18 săptămâni. Această metodă nu este complet exactă, deoarece senzațiile unei femei pot fi subiective, în funcție de sensibilitatea și caracteristicile constituționale ale acesteia.

Folosind scaner cu ultrasunete data exacta nașterea este determinată prin efectuarea unui studiu al mărimii fătului în primele etape ale sarcinii - până la 12 săptămâni. Pentru mai mult date ulterioare parametrii fetali pot diferi semnificativ de la femeie la femeie.

Precursori ai nașterii la 9 luni de sarcină

În timpul celei de-a noua luni, uterul se scufundă mai jos, iar fundul său este la nivelul de 32 de săptămâni - la mijlocul distanței dintre buric și procesul xifoid.

O femeie va simți cu siguranță asta urmatoarele semne:

Respirația a devenit mai ușoară;

Arsurile la stomac au scăzut sau au dispărut complet;

A devenit mai ușor să stai pe un scaun;

Urinare frecventa;

Din când în când, durerea apare în abdomenul inferior.

Ultimele două semne sunt cauzate de faptul că capul copilului este mai jos decât mai recent, acesta a intrat în zona pelviană.

Excitabilitatea uterului în acest moment a crescut semnificativ, este din ce în ce mai slabă și redusă neregulat. Aceste contracții pregătitoare (preliminare) sunt însoțite de senzații ușoare dureroase, ele pregătesc uterul pentru travaliul viitor. Linie fină nici măcar un specialist nu poate determina între acestea și contracțiile reale. Excitabilitatea uterului, care durează mai mult de 1-2 zile, necesită tratament într-o secție specializată a maternității. O perioadă preliminară prelungită este dăunătoare fătului și poate duce la o deteriorare a stării acestuia.

În ziua nașterii sau cu câteva zile înainte de aceasta, un dop mucos părăsește canalul cervical al colului uterin. Acesta este un semn că colul uterin se înmoaie, este copt pentru travaliu. „Cork” constă din mucus ușor, uneori există dungi sângeroase în ea.

Un alt semn de apropiere a travaliului este o scădere a greutății corporale cu 1-2 kg cu câteva săptămâni înainte de presupusul eveniment. Acest fenomen poate fi explicat printr-o modificare a echilibrului hormonal, o scădere a cantității de lichid din organism și o scădere a apetitului.

În această etapă a sarcinii, aproape toate femeile au decis deja maternitateîn care se va naște copilul lor.

Acum ar trebui să aveți întotdeauna la îndemână următoarele documente:

Schimbați cardul unei femei însărcinate cu datele ultimei ecografii și rezultatele proaspete ale testelor introduse în acesta;

Polita de asigurare;

De fiecare dată când plecați de acasă, trebuie să luați aceste documente cu dvs., deoarece în cazul debutului travaliului, o femeie însărcinată care nu a trecut examen complet va fi plasat în secția de observație a maternității sau într-o maternitate de specialitate infecțioasă.

Videoclip despre pregătirea pentru naștere, despre nașterea partenerului, despre schimbările în corpul unei femei, cerințele stilului de viață:

La un făt la 40 de săptămâni de gestație, toți parametrii inerenți unui nou-născut matur sunt determinați:

Lungimea corpului - de la 48 la 54 cm;

Greutatea corporală - de la 2,6 kg la 5,0 kg;

Piept convex;

Cartilajul elastic al nasului și urechilor;

Vârfurile unghiilor ajung până la vârful degetelor;

Capul are păr de până la 2 cm lungime;

Inelul ombilical este situat la mijloc între procesul xifoid și osul pubian;

Testiculele băieților coboară în scrot;

Labiile mici la fete sunt acoperite cu buze mari;

Nu există păr vellus pe corp;

Lubrifiantul asemănător brânzei este disponibil numai pe anumite părți ale corpului.

Copilul este complet copt sistem digestiv, are un dezvoltat reflex de sugere, plămânii sunt deja antrenați să efectueze mișcări de respirație. Corpul lui este pliat proporțional, pielea este roz, dedesubt este uniform distanțată țesut adipos dând unui copil rotunjime.

În intestinele bebelușului există meconiu - fecalele originale, constând din celule sanguine transformate, piele și intestine, deșeuri din procesare. lichid amniotic... Fierul pentru hematopoieza în primul an de viață s-a acumulat în ficatul fătului, sistemul nervos este, de asemenea, format aproape complet. Inima bebelușului este pregătită pentru munca autonomă independentă; imediat după naștere, se va închide o gaură în septul său central. Acesta va fi un semnal pentru începutul circulației aerului prin plămâni, incluzându-i în sistemul de circulație a sângelui.

Sistemul imunitar al unui bebeluș care se pregătește pentru naștere este încă departe de a fi perfect. În timp ce copilul primește anticorpii de care are nevoie prin placentă din corpul mamei. După naștere, le va primi din laptele matern. De aceea trebuie depus toate eforturile pentru a menține alăptarea.

A noua lună de sarcină este considerată o perioadă dificilă, în special datorită faptului că adesea o femeie trebuie să experimenteze o senzație de durere: în partea inferioară a spatelui, în abdomenul inferior, din cauza crampelor la picioare, din cauza contracțiilor de uterul. În plus, ea devine distrasă și uitucă. Imersiunea în propriile gânduri se schimbă periodic în hiperactivitate, având ca scop pregătirea pentru apariția unui copil.

Deși uterul a coborât deja în zona pelviană, nu a încetat să apese asupra organelor cavitate abdominală... Prin urmare, urmează balonare, o tendință la, riscul de vene varicoase ,. Secrețiile vaginale devin mai groase după contacte sexuale si la un examen ginecologic, pot aparea in ele dungi de sange.

Stomacul poate mancari foarte mult, riscul de vergeturi pe suprafata pielii, pe piept si coapse este inca mare. Pentru a preveni apariția în zonele cu probleme, acestea sunt tratate mijloace speciale.

O parte dintre femeile însărcinate la vârsta de 9 luni suferă de sindromul venei cave. Această venă trece în spatele uterului și poate fi ciupită prin presiunea asupra acestuia. Apoi femeia se simte amețită din cauza lipsei de oxigen, poate leșina. Pentru prevenire senzații neplăcute trebuie să încerci să dormi nu pe spate, ci pe o parte.

9 luni vizita la medic

O vizită la medic în această etapă a sarcinii este planificată în fiecare săptămână. Înainte de a vizita clinica antenatală, ar trebui să faceți un test de urină pentru a determina zahărul și proteinele din ea.

După ce medicul obstetrician-ginecolog întreabă starea de bine a femeii, evaluează următorii parametri:

Indicatori tensiune arteriala;

Prezența edemului;

Bătăi ale inimii fetale;

Înălțimea poziției fundului uterului;

Prezentarea și dimensiunea fătului.

Înainte de a naște, medicul poate fi interesat de starea colului uterin, de maturitatea acestuia și de pregătirea pentru travaliu. Când termenul optim de travaliu este „încrucișat”, colul uterin este reexaminat și, în absența modificărilor, femeii i se va arăta stimulare artificială.

La începutul lunii a 9-a, se examinează un frotiu pentru puritatea florei vaginale, dacă este necesar, se tratează problemele identificate.

Posibile probleme de sarcină

In lipsa problemelor de sanatate, o femeie insarcinata poate sta acasa pana la data scadentei. Posibile abateri este recomandat să fie tratat într-un cadru spitalicesc. O complicație a sarcinii, cum ar fi preeclampsia sau toxicoza tardivă, este deosebit de periculoasă.

Principalele simptome ale gestozei:

Apariția proteinelor în urină;

Edem sever.

Gestozitatea se poate complica prin eclampsie, exprimată prin convulsii, pierderea cunoştinţei, edem cerebral. Eclamsia este periculoasă pentru că se poate termina rezultat letal pentru o femeie și un copil. Nu vă fie teamă când apare edem minor, creșterea în greutate este fenomen natural pentru jumătate dintre femei în această etapă a sarcinii. Pentru a elimina umflarea mică, este suficient să limitați sarea, suprasolicitare lichide, urmați o dietă.

O problemă semnificativă pentru spitalizare poate fi prezentare de culcare făt. În acest caz, sunt planificate metode specifice de management al muncii.

Indicații pentru spitalizarea prealabilă la 9 luni:

Istoricul travaliului anterior complicat;

Sarcina cu gemeni, tripleți;

Vârsta peste 40 de ani;

Fructe mari;

O cicatrice pe uter după o operație anterioară de cezariană;

Placentație scăzută;

Istoric de avort spontan și infertilitate (sarcină după FIV);

Bazin îngust;

Patologia organelor de reproducere.

Chiar și în absența indicațiilor pentru spitalizare timpurie, ar trebui să solicitați imediat ajutor de urgență cu următoarele simptome:

Mișcări slabe ale fătului;

Sângeros scurgeri vaginale;

Aspectul lichidului amniotic este verde deschis (poate fi amestecat cu sânge);

Contractii dureroase severe;

Ieșirea edem sever, o scădere a cantității de urină excretată;

Un salt în tensiunea arterială,.

Sângerarea poate fi un simptom al desprinderii placentare. Dacă este puternic, femeii i se dă o urgență cezariana... Sângerările minore pot trece neobservate și nu vor afecta semnificativ cursul sarcinii.

Alimentele în această etapă a sarcinii ar trebui să fie ușoare și hrănitoare, Nu există loc pentru grăsimi și preparate prajite, mancare la conserva, alimente care conțin alergeni. Umplutura principală a dietei este carnea slabă, peștele, cerealele, salatele îmbrăcate cu ulei de măsline și suc de lămâie mai degrabă decât maioneză.

Este exclusă utilizarea de murături, dulciuri, brioșe, alimente grase... Merită să vă reconsiderați atitudinea față de alimentele care conțin calciu. Dacă acest element era vital în stadiul formării fetale, acum excesul său poate duce la osificarea prematură și închiderea fontanelei la bebeluș, o creștere a presiunii intracraniene a acestuia. Rata zilnică este de 150 g de brânză de vaci sau câteva pahare de chefir. Pentru a îmbunătăți digestia și a preveni constipația, puteți bea un pahar cu apă plată rece înainte de mese.

Relație intimă

Întrebarea dacă relațiile sexuale între soți la 9 luni de sarcină sunt sau nu permise încă nu este clară. La femeile cu predispoziție de a întrerupe sarcina, contactul intim poate determina nașterea prematură. Dacă nu există niciun pericol în formă locație joasăși amenințarea cu desprinderea placentară, sarcina cu gemeni și tripleți, scurgeri lichid amniotic, relație intimă poate fi manevrat cu extremă prudență.

Se crede că astfel de contacte între soți pot stimula debutul travaliului în timpul sarcinii care durează mai mult decât era de așteptat. Motivul pentru aceasta este prostaglandinele conținute în sperma masculină. Odată ajunse în vagin, aceste substanțe ajută la înmuierea colului uterin și la stimularea contracțiilor acestuia.

Educaţie: Diploma în Obstetrică și Ginecologie a fost obținută la Universitatea Medicală de Stat din Rusia a Agenției Federale pentru Sănătate și Dezvoltare Socială (2010). În 2013 a finalizat studiile postuniversitare la N.N. N.I. Pirogova.

A noua lună de sarcină este prima cursă a unei curse atât de lungi. Viitoarele mame sunt semnificativ obosite, dar o întâlnire timpurie cu copilul compensează orice oboseală.

9 luni este câte săptămâni de sarcină

Sarcina se calculează întotdeauna în săptămâni. Calculele sunt acceptate conform săptămâni obstetricaleși luni, începând din ziua inițială a ultimei menstruații. Sunt doar 4 săptămâni (28 de zile) în luna obstetricală. Așa diferă de calendarul obișnuit. În consecință, 9 luni de sarcină este:

pentru luni obstetricale - 36 de săptămâni;
luni calendaristice - 39-40 de săptămâni.

Pentru majoritatea femeilor aflate în funcție, ultima lună de sarcină este o perioadă de „dispoziție de valiză” și de așteptarea mult așteptată de a-i cunoaște pe „pânci”.

Este posibil sexul la 9 luni de sarcina?

În absența oricăror patologii, sexul în luna a noua de sarcină, conform experților, este permis. Desigur, ar trebui să se abțină de la mișcări ascuțite și energice, dar actul sexual blând și lin este doar binevenit.

Unele fete se tem că orgasmul la 9 luni se va activa activitate generică, iar travaliul va începe înainte de termen. Există un sâmbure de adevăr în asta. Pe ultimele săptămâni sarcina, strângerea pereților uterului în timpul orgasmului poate favoriza travaliul. Prin urmare, pentru fetele care au depășit data stabilită pentru naștere (41-42 săptămâni), medicii recomandă „comunicarea strânsă” cu soțul lor.

Trebuie remarcat faptul că făcând sex și obținerea rezultatului final în acesta, antrenează bine mușchii uterului și îi pregătește pentru travaliu cu drepturi depline. Prin urmare, dacă nu există patologii și contraindicații de la ginecolog, începeți „antrenamentul amoros” din al doilea trimetru.

In timpul actului sexual in luna a 9-a de sarcina, pozitiile cu care esti obisnuit nu sunt intotdeauna sigure pentru bebelus. Orice presiune asupra stomacului și penetrarea profundă într-o femeie este strict interzisă. În această perioadă, ipostazele optime pot fi „Picnic” (bărbat din spate în lateral) sau „Rider” (femeie de sus), unde fata simte și controlează în mod independent adâncimea de penetrare a bărbatului.

În timpul orgasmului, fluxul de sânge în corpul femeii și circulația sângelui în placentă sunt accelerate, ceea ce favorizează fluxul de oxigen în cantități mai mari. Și acest lucru este foarte favorabil pentru bunăstarea copilului.

Sentimente la luna a 9-a de sarcina

A 9-a lună de sarcină pentru majoritatea femeilor pare îngrozitor de lungă și deosebit de dificilă. Mamele au obosit atât fizic, cât și emoțional, sperând să treacă mai repede această perioadă.

Bebelușul din burtă crește rapid în greutate, devine copleșit de grăsime subcutanată, astfel încât burta pare copleșitoare și imensă. Datorită faptului că fătul este îndreptat treptat „spre ieșire”, coborând mai jos, devine mai ușor să respire. Respirația a dispărut. Dar în loc de aceasta, presiunea asupra abdomenului inferior a crescut și au apărut senzații de spasmă în zona pubisului, a coapselor interioare și, uneori, a coccisului.

Problema insomniei în luna a noua de sarcină continuă pentru multe femei. Și câte viitoare mame nu numără oile, gânduri despre nastere viitoareîncă preia. Nervozitatea este legată de insomnie, la unele fete isteria, lacrimile - după cum se spune, „hormonii au luat-o razna”.

Unii medici sfătuiesc în această perioadă să bei sedative (preparate cu valeriană) sau să te răsfeți cu ceai cu mentă, melisa. Calmează perfect nervii și pune într-o dispoziție pozitivă meditația, exercițiile de respirație.

Datorită creșterii cantității de hormon progesteron, care face ca uterul să se contracte, umflarea din ultima lună de sarcină nu face decât să se intensifice. Acest hormon reține lichidul în organism, așa că la 9 luni fața, mâinile, picioarele, degetele devin oarecum plinuțe.

Puteți elimina umflarea în ultima lună excluzând alimentele sărate, afumate, prăjite, active. exercițiu fizic prin minimizarea plimbărilor într-o zi fierbinte. Ar trebui purtat haine confortabile, pantofi, aplicați unguente medicinale speciale. Se recomandă băi reci.

Poti preveni aparitia edemului consumand alimente precum caise uscate, lapte (de preferinta cald), ceai cu lamaie fara zahar. Dacă umflarea severă este însoțită de durere în zona rinichilor, diaree, febră, trebuie să solicitați imediat sfatul unui medic ginecolog. După ce copilul se naște, umflarea dispare.

Burtă în luna a noua de sarcină

În a noua lună de sarcină, burtica nu crește atât de repede. Și deși greutatea copilului crește, volumul burticii rămâne același. Se întâmplă adesea ca în ultima lună de sarcină să doară abdomenul inferior. Acest lucru se datorează avansării fătului în zona pelviană. Greutatea copilului apasă pe oasele pelvine, pubiene, apăsând terminații nervoase ceea ce explică dureri de tragere la fundul abdomenului și crampe în zona pubiană.

Chiar și vizual, puteți vedea că burta recent rotunjită și ridicată a dobândit în formă de pară si a scazut putin. De regulă, la primipare, prolapsul abdominal se observă cu două sau mai multe săptămâni înainte de nașterea copilului, cu nasteri repetate- direct în chiar procesul nașterii.

Ce altceva poate semnala probleme cu o burtă „însarcinată”:

stomacul se transformă în piatră la 9 luni sau se întărește - acest lucru indică faptul că uterul este într-o formă bună în acest moment, adică este gata să „împingă copilul afară”. Activitatea de muncă poate începe în orice moment;
stomacul te mâncărime groaznic: așa cum spun oamenii, înseamnă că vei naște în curând. Și este adevărat. În al treilea trimestru, burta se extinde rapid, iar pielea devine încordată ca o coardă. Prin urmare, mâncărime și chiar fulgi. Se recomanda folosirea cremelor sau a produselor naturale pentru hidratarea pielii. uleiuri vegetale;
dacă stomacul se răsucește, a apărut balonare, însoțită de arsuri la stomac, se recomandă cu tărie corectarea dietei: renunțați la apa carbogazoasă, la alimentele cu aciditate mare, mâncați des și în porții mici;
durerile de tracțiune în abdomenul inferior, însoțite de contracții la un anumit interval (aproximativ 10-15 minute) indică debutul travaliului. ambulanță sau mergi pe cont propriu la spital.

Dacă există durere in abdomen esti foarte deranjat si alarmat, nu ezita sa consulti un medic. Viața și sănătatea copilului, în primul rând, vor supraestima de la tine, mami.

Avort spontan în luna a noua de sarcină

Înghețarea fătului în ultimul trimetru nu se întâmplă des. Adesea, un avort spontan la 9 luni de sarcină apare din cauza prezenței unui tromb în cordonul ombilical, format ca urmare a sângelui gros, și a coagulării slabe a acestuia. Copilul moare din lipsă de oxigen. Din această cauză, în luna a opta sau a noua de sarcină, este necesar să fii deosebit de sensibil la mișcările bebelușului. Dacă sunt rare sau, dimpotrivă, prea active, aceasta indică o lipsă de oxigen. Ar trebui să raportați imediat medicului dumneavoastră orice suspiciune.

Diverse procese inflamatorii sau o infecție nedepistată la timp pot duce la moartea unui copil. Diverse boli genetice pot provoca avort spontan în luna a noua de sarcină. Prin urmare, în stadiul de gestație, femeile însărcinate trec atât de des tot felul de teste.

Principalii factori care cauzează amenințarea cu avort spontan:

Fumatul, consumul necontrolat de alcool, stilul de viață imoral;
Boli infecțioase;
Depresie, stres;
Leziuni, căderi, activitate fizică excesivă;
Rh-conflict între soți (R-ul unei femei este negativ, cel al bărbatului este pozitiv).

Dureri abdominale severe însoțite de sângerare vă anunță o problemă gravă. Ar trebui să solicitați imediat ajutor medical.

Alimentația în luna a 9-a de sarcină: urmărirea figurii

Alimentatia in luna a noua de sarcina trebuie sa fie sanatoasa si echilibrata. Meniul este bine ales și programat la oră.

În timpul sarcinii, multe fete s-au răsfățat cu chifle proaspete, plăcintele delicioase ale bunicii, nu au putut refuza „ultima” ciocolată. Ca urmare, grame în plus și o privire dezaprobatoare din partea ginecologului.

Pentru ca alimentația din ultima lună de sarcină să fie corectă, în alimentația ta trebuie introduse următoarele feluri de mâncare și produse:

produse lactate (chefir, iaurt, brânză de vaci);
Carne slabă (vită, curcan, iepure), aburită sau coaptă la cuptor;
legume și fructe bogate în fibre (fructele trebuie consumate de preferință dimineața);
toate tipurile de cereale;
excludeți sifonul, beți compoturi proaspete din fructe uscate.

Medicii recomandă organizarea unei zile de post o dată pe săptămână: să mănânci mere sau să bei chefir.

Ai nevoie de multivitamine in ultimele luni de sarcina

O întrebare foarte frecventă pe forumurile viitoarelor mămici: este nevoie de multivitamine în ultimele luni de sarcină și ce vitamine sunt de preferat să luați?

Multivitaminele sunt preparate care conțin mai multe vitamine și minerale într-o singură doză (tabletă). Este indicat să luați o astfel de „vitamina complexă” pt data devreme sarcina în care există deficit acid folic, vitamina E, calciul este deosebit de remarcat și necesar pentru formarea și dezvoltarea deplină a fătului.
Numirea unui curs de vitamine și minerale în a 9-a lună de sarcină se datorează în primul rând:

starea de sănătate a femeii în travaliu (corp slăbit, răceli);
cu patologii în dezvoltarea fătului;
dieta dezechilibrata femei.

Unele femei refuză să ia multivitamine pentru ultimul trimestru, motivându-și decizia prin lipsa de dorință de a „împroșca” corpul cu chimie și teamă de formare fructe mari... Cea mai bună multivitamine, potrivit femeilor însărcinate, este o dietă echilibrată.

Dacă creierul a uitat să ia vitamina, iar mâna, din obișnuință, nu ajunge la borcan, înseamnă că organismul însuși vorbește despre suprasaturare cu „utilitate” și despre necesitatea pauzei.

Greață la sarcina în 9 luni

Greața, starea de rău, vărsăturile în ultima lună de sarcină sunt vestigii toxicoza tardiva, gestoză. Adesea, toxicoza in luna a 9-a de sarcina apare la femeile de peste 35 de ani sau la mamele foarte tinere.

Vărsăturile din ultima lună de gestație se pot datora pur și simplu unei supraalimentări banale. Uterul mărit lasă puțin spațiu pentru ca stomacul să se bucure, deci o cantitate mare mâncarea pur și simplu nu se potrivește.

Unele femei, chiar înainte de procesul nașterii, au probleme cu tract intestinal iar stomacul: încep vărsăturile. Acest lucru sugerează că corpul, așa cum spune, scapă de excesul de încărcare, este curățat, astfel încât procesul de naștere să aibă loc ușor.

externare la 9 luni

Secreția feminină- obisnuita un fenomen natural... Prin secretii, organismul curata si hidrateaza vaginul. Alocarea în ultima lună de sarcină este considerată normală dacă sunt abundente, transparente și fără miros acru. Leucoreea gri, neclară indică infecții vaginale.

Secreția albă brânză în luna a 9-a de sarcină este un indicator al apariției afte, de care trebuie scăpat.
Dacă există o descărcare cu puțin mucus și un amestec de sânge, acesta este un semnal al descărcării dopului mucos, care protejează membranele fructelor. Asta înseamnă că în curând vei deveni mamă
.
Un semn rău este scurgerea sângeroasă sau sângerarea în ultima lună. Ar trebui să solicitați imediat ajutor medical, deoarece există un risc naștere prematură sau avort spontan.

Dezvoltarea bebelusului la 9 luni de sarcina

În a noua lună de sarcină, bebelușul a luat o poziție confortabilă. De regulă, capul în jos ( prezentare cefalică). Dacă copilul stă pe fund ( prezentare de culcare) sau a luat o poziţie longitudinală/oblică, medicul obstetrician recomandă operaţia cezariană.

Copilul este deja destul de mic ca mărime, este puternic și robust. Creștere în greutate în ultima lună de sarcină de la unu la două kilograme. Deci, dacă la 8 luni greutatea fătului era de 2-3 kg, atunci la 9 luni - 3-4 kg. Lungimea variază de la 45 la 53 cm.

Toate organele și sistemele vitale ale bebelușului s-au format și funcționează, prin urmare, în cazul nașterii premature, copilul are toate șansele de a avea o activitate deplină de viață.

Energia firimiturii a scăzut ușor. Dimensiunea mică a uterului nu face posibilă plimbarea completă. Dar dacă copilul este foarte activ în luna a 9-a de sarcină, ar trebui să informați medicul. Această dinamică este caracteristică înfometării de oxigen.

În ultima lună de sarcină, copilul se caracterizează prin:

Pielea bebelușului capătă tentă roz, iar pliuri se formează din cauza grăsimii subcutanate;
Datorită formării sistemului imunitar, pesmetul poate rezista la diverse viruși;
Copilul reacționează la vocea și atingerea mamei și poate răspunde cu „bâzâit”. Mai des, desigur, copilul doarme, dar poți simți 10 șocuri în 12 ore.

Ca o mamă, bebelușul așteaptă cu nerăbdare să se întâlnească și să cunoască lumea, prin urmare, la începutul lunii a 9-a, se îndreaptă treptat spre „ieșire”.

Ce trebuie și ce nu trebuie făcut în a noua lună de sarcină

Ultima lună de sarcină este o perioadă de conflict intern între minte și inimă. Naștere mult așteptată bebelușul este deja pe nas și va trebui să renunți la multe preferințe culinare de ceva timp. Dar, în ultima lună de sarcină, este chiar util să te răsfeți cu delicii delicioase. Prin urmare, dacă vrei puțin vin sau hering, ignoră mintea și ascultă-ți inima, cu condiția ca totul să fie cu măsură.

Este strict interzisă utilizarea băuturilor alcoolice și cu conținut scăzut de alcool. Țigările sunt excluse. Dacă mai fumezi, gândește-te ce fel de lapte va bea bebelușul tău?

Vizitați-vă medicul dentist dacă este posibil. Tratamentul stomatologic la 9 luni nu este contraindicat. Mama frumoasa – mama fericita, așa că mergi la un salon de înfrumusețare, fă-ți părul, manichiură, pedichiură.

Senzație și durere în ultima lună de sarcină

Ultima lună de sarcină este cea mai dificilă pentru majoritatea femeilor. Stomacul s-a scufundat, respirația a devenit mai ușoară, dar senzația de greutate și presiune asupra osului pubian a crescut.

Pentru femei, problema arsurilor la stomac în luna a noua nu s-a schimbat. Fătul crescut continuă să exercite presiune asupra regiunii abdominale, ceea ce provoacă o senzație de arsură și amărăciune neplăcută crestere in gura. Puteți ameliora starea printr-o alimentație adecvată:

excludeți din dietă alimentele grase, afumate;
nu mâncați în exces produse din făină;
respectați dieta: există puțin, dar des.

Senzația de arsură este îndepărtată preparate de farmacie, de exemplu, „Rennie”, „Mezim”. Poti incerca remedii populare: seminte de dovleac, seminte de floarea soarelui, decocturi de menta sau melisa.

Cel de-al cincilea punct al corpului nostru suferă și el sub greutatea fătului. Hemoroizii din ultima luna de sarcina sunt frecventi si, din pacate, durerosi. În timpul procesului de naștere, hemoroizii se pot agrava într-o măsură mai mare și pot perturba mult timp. Tratați și preveniți apariția proces inflamator rectul este necesar după cum urmează:

organiza mâncat sănătos(scapa de constipatie, diaree si imbunatateste buna functionare a intestinelor);
se angajează sistematic exerciții de fizioterapie;
evitați hipotermia, în special punctul al cincilea, reduceți mersul pe jos (nu mai mult de 1 oră);
conduce proceduri de igienă după fiecare golire;
din produsele de farmacie, lumânările de cătină ajută bine, diferite unguente, de exemplu „Relief”.

Ultima lună de sarcină este foarte des însoțită de dureri de cap și stare generală de rău. Slăbiciunea în luna a 9-a și a noua de sarcină este de înțeles: fata din funcție era epuizată fizic și moral, „arsă”. Anxietatea cu privire la viitoarea naștere provoacă nervozitate, lacrimi, insomnie și slăbiciune generală. O cauză comună a durerilor de cap este depresia și situatii stresante... Prin urmare, mame - aveți grijă de voi și de copil!

Volumul și dimensiunea sânilor au crescut semnificativ până în luna a 9-a. Pieptul este plin de colostru, așa că în această perioadă este deosebit de sensibil și dureros la atingere. Medicii recomandă utilizarea unui special care nu stoarce cufăr sutien pentru mamele care alăptează din țesături naturale. Dacă este necesar, faceți un masaj delicat al sânilor.

În ultima lună de sarcină, simptomele de crampe sunt deosebit de pronunțate. Experții explică că înainte de naștere, uterul efectuează antrenament și cu astfel de simptome este necesar să se întindă pe partea stângă, ținând o pernă între picioare. Dacă contracțiile devin mai frecvente (la fiecare 10-15 minute), devin mai dureroase, ar trebui să chemați o ambulanță sau să mergeți singur la spital. Poate că procesul generic a început.

Răceli în luna a noua de sarcină: cum să tratezi

Cum să eviți o răceală la 9 luni și cum să o tratezi dacă tot te îmbolnăvești? A răci sau a „prinde” un virus în ultima etapă a sarcinii este de fapt un fenomen periculos. Placenta a fost uzată până în luna a noua și, prin urmare, nu poate proteja pe deplin copilul de virușii și toxinele care intră în lichidul amniotic.

În caz de răceală, temperatură ridicată organismul nu ia imediat medicamente antipiretice, încercați să depășiți boala cu remedii populare:

băut cald de lapte, cătină, ceai de zmeură;
cu o utilizare la rece soluție salină(pentru 1 st. apa calda 1 lingura sare de mare);
dacă există tuse, utilizați un nebulizator folosind o soluție de sifon sau "Borjomi";
acordați preferință medicamentelor remedii homeopate;
este foarte important să nu faceți băi fierbinți și să nu vă aburiți picioarele. Astfel de manipulări pot provoca travaliu.

Mama trebuie să fie extrem de atentă și, înainte de linia de sosire, să minimizeze călătoriile în locuri publice.

Cum să treci peste ultima lună de sarcină

Luna a 9-a de sarcina este o perioada de contrast: noaptea viitoarele mamici sufera de insomnie, in timp ce ziua vor sa doarma constant. Medicii și mamele cu experiență sfătuiesc să dormi suficient, să fii mereu într-o dispoziție pozitivă și să te programezi pentru un rezultat cu succes al nașterii. Citiți mai multe cărți, diferite basme, povești amuzante pentru copii, ascultați muzică, puteți chiar dansa ușor, vizitați piscina, cursuri pentru viitorii părinți.

Luna a noua este trecătoare: înainte să ai timp să te uiți în urmă, vei ține deja copilul în mâini. După un timp, vei dori să revii în această perioadă, să simți o lovitură în coaste. Prin urmare, bucurați-vă de acest timp.

Au mai rămas doar câteva săptămâni până la data scadenței. Viitoarea mamă este îngrijorată de o mulțime de întrebări: când vor începe contracțiile, cum să facă față edemului, ce zestre să cumpere bebelușului? Cu toate acestea, una dintre cele mai multe probleme importante la a 9-a luna de sarcina - complianta dieta specialaînainte de a naște.

Dieta înainte de naștere ajută la ameliorarea umflăturilor

Chiar daca esti una dintre acele femei norocoase a caror greutate creste incet si lin, pantofii model nu se stoarce nici la sfarsit. zi grea, iar pielea este la fel de elastică ca înainte de sarcină, nu interferează cu acoperirea. Dacă există umflături în timpul sarcinii și medicul dumneavoastră încearcă în mod constant să găsească proteine în urină, este timpul să treceți la o dietă decongestionantă.

Sănătos: bea apă necarbogazoasă cu conținut scăzut de minerale (până la 1,5 litri pe zi), merișor și băuturi din fructe de lingonberry, există cereale pe apă și lapte cu conținut scăzut de grăsimi, legume și carne înăbușite sau fierte, ouă fierte, fructe proaspete.

Este interzis: gras, prajit, picant, sarat. varza murata, pește uscat, biscuiti si nuci sarati, castraveti murati, sosuri iute, piept afumat si alte bucurii vor astepta pana la vremuri mai bune. De asemenea ceai tareși cafea.

Cu grija: tot felul de decocturi diuretice. Asigurați-vă că consultați medicul înainte de a le bea. Când sunt consumate necontrolat, „ierburile sănătoase” pot reduce cantitatea de lichid din organism, ceea ce va duce la creșterea tensiunii arteriale.

Dieta înainte de naștere saturează organismul cu calciu, care este atât de necesar pentru mamă și copil

Pe de o parte, acest element este necesar atât pentru copil cât și viitoare mamă... Fătul dezvoltă în mod activ sistemul nervos, scheletul, organele interne, ochii, rudimentele dinților și pentru ca totul să meargă bine, o cantitate suficientă de calciu trebuie să fie furnizată copilului prin cordonul ombilical: la urma urmei, este necesar pentru dezvoltarea absolută a tuturor țesuturilor sale. Dacă există o lipsă de calciu în alimentația unei femei însărcinate, fătul îl va „trage” inevitabil din țesuturile mamei.

Pe de altă parte, mulți medici recomandă, tocmai în luna a noua de sarcină, să se limiteze aportul de alimente bogate în calciu pentru a preveni închiderea prematură a fontanelei la făt și, în consecință, pentru a minimiza probabilitatea leziunii la naștere.

Cum să fii? Ascultă-te: corpul nostru este foarte inteligent.

Sănătos: Mănâncă produse lactate, carne slabă fiartă, migdale și legume cu frunze verzi dacă îți poftești cu adevărat. Dacă nu ai chef, nu te forța.

Este interzis: să-mi prescriu suplimente de calciu. De obicei, utilizarea lor nerezonabilă duce la un exces al acestui element în corpul unei femei însărcinate.

Cu grija: cafea, ceai și unele tipuri sifon dulce perturbă schimbul de calciu în organism; nu le exagerați.

Dieta înainte de naștere ameliorează femeile însărcinate de arsuri la stomac

Copilul crește, uterul mult mărit apasă pe stomac și pe diafragmă. Corpul începe să producă hormoni care relaxează mușchii netezi. Prin urmare, un astfel de atac precum arsurile la stomac la femeile însărcinate; se întâmplă la 90% dintre viitoarele mamici. Uneori, pentru a-i face față, este suficient să stabilești un regim de aport alimentar - să mănânci puțin și fracționat la fiecare 3,5 ore, nu mai des. Dar uneori este necesar să se facă modificări în alimentație.

Sănătos: se bea după masă un pahar de lapte sau o treime dintr-un pahar de apă minerală alcalină fără gaz, se mănâncă morcovi ras fără zahăr, se ia o lingură de suc de cartofi proaspăt stors, se bea infuzie de semințe de in în timpul zilei.

Este interzis: mâncați carne afumată, alimente sărate, fast-food și aranjați cine prea târziu.

Cu grija: fructe acre și fructe de pădure, precum și sucuri din acestea, conserve, dulciuri și produse de copt cu drojdie. Mierea ajută multe persoane cu arsuri la stomac, dar este și un potențial alergen. Și nu înghiți bicarbonat de sodiu sau antiacide fără sfatul medicului.

Dieta înainte de naștere normalizează activitatea intestinală

Dureri abdominale, flatulență, oboseală constantă- iata care sunt consecintele neplacute ale constipatiei. Din păcate, în etapele târzii ale sarcinii, ele devin obișnuite pentru mulți: uterul în creștere apasă pe rect, progesteronul nu numai că relaxează mușchii uterului, dar interferează și cu motilitatea intestinală normală. Atenție la constipație: nici procesele de degradare din organism, nici nevoia ca o femeie însărcinată să împingă cu putere.

Sănătos: mâncați supă cel puțin o dată pe zi, sprijiniți-vă de chefir și legume, fructe, fructe uscate, cereale (cu excepția grisului), pâine integrală, tărâțe; asezoneaza salatele cu ulei vegetal nerafinat.

Este interzis: mâncați mâncare uscată, mâncați prea gras preparate din carne si supe in bulion tari, ia laxative puternice.

Cu grija: Limitați produsele de copt din făină albă.

Pentru ca nașterea să meargă ca un ceas

Fiecare femeie își dorește ca nașterea ei să meargă cât mai bine. Din acest punct de vedere, este foarte util să consumi uleiuri vegetale nerafinate și netratate termic - floarea soarelui, măsline, semințe de in. Acizii grași pe care îi conțin sunt implicați în producerea hormonului oxitocină, care este responsabil pentru travaliu. Peștele de mare gras nu este mai puțin util.

Este bine să mănânci în ziua nașterii?

Există o părere că după începerea contracțiilor nu se mai poate mânca nimic. Acest lucru nu este în întregime adevărat. Da, dacă, după cum se spune, o piesă nu ți se potrivește în gât, nu trebuie să te forțezi. Totuși, dacă contracțiile sunt până acum neregulate, între ele te simți ca o femeie puternică, viguroasă, cu poftă bună, asigură-te că iei o gustare. Senzația de foame crește concentrația de adrenalină în sânge, care la rândul său inhibă producția de oxitocină și interferează cu dezvoltarea travaliului normal.

Sănătos: beți un compot de fructe uscate, ceai slab dulce cu lămâie, puțin bulion de legume sau carne cu conținut scăzut de grăsimi, un pahar de chefir, mâncați câțiva biscuiți, măr copt, banană.

Este interzis:înghițiți, mâncați și beți în timpul travaliului violent.

Cu grija: este mai bine să lași deoparte mâncarea grea, cu digerare lungă: lasă friptura și plăcintele cu carne soțului tău.

Nu exagera cu lichidul

Este adevărat că o mamă care alăptează trebuie să bea destul de multe lichide. Dar trebuie să-i creșteți treptat cantitatea. În caz contrar, poate veni prea mult lapte, iar bebelușul, care nu are nimic, nu va putea suge totul. Stagnarea laptelui este neplăcută, așa că fiți moderat.

Sfat! V ultimele zileînainte de naștere, nu permiteți intestinelor să fie leneșe, legumele, cerealele, chefirul va ajuta la stabilirea activității sale regulate.

Care ar trebui să fie dieta unei mame care alăptează?

Este clar ce va mânca bebelușul imediat după naștere: laptele matern. Ce să mănânci pentru a restabili puterea și pentru a oferi nou-născutului tău cea mai bună nutriție din lume?

Sănătos: terci subțire și puțin sărat pe apă, legume înăbușite sau fierte, supe de legume, decoct de mușețel sau măceș.

Este interzis: produse de patiserie cu drojdie, struguri, varză albă și varză de Bruxelles, leguminoase - toate acestea sunt interzise pentru prima dată după naștere: astfel de produse pot provoca un copil gaze crescute... Grasurile, picante, conservate, foarte acre și prea mirositoare (usturoi și ceapă, de exemplu) nu sunt încă pentru tine. Ouăle fierte nu sunt potrivite nici pentru cei care au născut recent. Alimentele care sunt potențiali alergeni (fructe citrice, miere, toate fructele viu colorate, lapte integral de vacă, fructe de mare, ciocolată, ciuperci) vor fi încercate puțin mai târziu.

Cu grija: carnea și peștele fierte, brânzeturile și lactatele, fructele uscate și nucile se introduc în alimentație la 2-3 zile după naștere.