Pripreme 

Hranjenje djeteta na temperaturi. Najbolji proizvodi protiv prehlade. Korisni proizvodi za gripu

Ekaterina Morozova — majka mnogo djece, urednik rubrike "Djeca" u magazinu Coldy

AA

Čest simptom SARS-a je prehlada, koja je uvijek praćena povišenom temperaturom. Pitanje je samo koliko povišena temperatura ima vaše dijete. Zavisi kako i čime hraniti dijete sa SARS-om.

  • Ispravno ponašanje roditelja u ovom slučaju je strpljivo nudite djetetu ukusna lagana jela i ne insistirajte na obaveznim obrocima. Mora se shvatiti da je produktivnije trošiti snage tijela na otpor bolesti, već na asimilaciju hrane.
  • Djeca obično odbijaju veliku ili čvrstu hranu, tako da možete ponuditi lagane čorbe od povrća, povrtne ili voćnih pirea , svježe cijeđeni sokovi, voćni napici, kompoti ili obična voda.
  • Bolje napunite tečnost svakih 30 minuta .


Šta jesti s ARVI za dijete: hrana i jela koja treba uključiti u prehranu

  • jogurt sa niskim sadržajem masti savršeno zadovoljavaju glad i obnavljaju crijevnu mikrofloru.
  • Voce i povrce , posebno pečene - savršena poslastica za dijete. Pečene jabuke, kruške ili bundeve izuzetno su zdrave i ne stvaraju osjećaj težine u želucu.
  • Hrana bogata proteinima , na primjer - nemasna riba ili meso mliječni proizvodi , pomaže u obnavljanju snage i imuniteta utrošenog na borbu protiv virusa.
  • Kashi- jednostavno savršena hrana za bolesno dijete. Sadrže vitamine i minerale neophodne za održavanje prirodne odbrane organizma. Najvredniji u smislu sastava - heljda i ovsena kaša . Mogu se skuvati u vodi ili mlijeku, ovisno o želji vašeg djeteta.
  • Citrus odlična zamjena za askorbinsku kiselinu, zbog visokog sadržaja vit.C u kombinaciji sa bioflavonoidima. Posebno korisno sok od grejpfruta i voće . Smanjuje temperaturu i poboljšava apetit.
  • Pire od povrća ili voća pomaže da se brže probavi korisnim materijalom voće. Da zadovoljite bebu, možete kombinujte povrće različitih boja i kreirajte šarene priloge.
  • Svježe cijeđeni sokovi potrebno je da kuvate sa pretežno voćem. Popijte odmah nakon mešanja.
  • Biljni čaj sa limunom, toplo mleko sa medom, obična voda, sok od brusnice, odvar od šipka - Pozovite dijete da bira. Pijenje puno vode je izuzetno važno u liječenju prehlade. Razrjeđuje sluz, uklanja toksine i sprječava dehidraciju.
  • Mliječni proizvodi sa bifidobakterijama vraćaju normalnu crijevnu mikrofloru i povećavaju prirodni imunitet.
  • Ako dijete ima upalu grla, izbegavajte kiselu, začinjenu ili slanu hranu .
  • Ako beba kašlje ne dajte mu krekere, kolačiće i slatkiše . Nadražuju mukoznu membranu i izazivaju neproduktivan napad kašlja.


Tokom perioda egzacerbacije prehlade morate pažljivo pratiti pravilnu prehranu djeteta, jer podmukli virusi napadaju oslabljenu djecu sa smanjenim imunitetom. Usmjerena je na ispravnu ishranu za ARVI kod djece brz oporavak i prevenciju ponovne infekcije .

Tokom bolesti, apetit se smanjuje, sve snage organizma idu u borbu protiv infekcije. Kako hraniti dijete tokom bolesti kako bi se održala snaga i podstakao oporavak

Pravila za hranu za bebe tokom prehlade

1. Ključno pravilo u prehrani bolesnog djeteta ne treba ga tjerati da jede ono što ne želi. Osim u onim slučajevima, ako lekar insistira na upotrebi određenih proizvoda, pravdajući to individualnim karakteristikama zdravstvenog stanja bebe.

2. Na temperaturi prvog dana moguće je povraćanje: bolest onesposobljava želudac koji ne može zadržati hranu. U takvoj situaciji je bolje da dijete 2 sata ne jede niti pije. Zatim, ako zatraži piće, dajte mu mali gutljaj vode. Pogledajte reakciju tijela. Ako se povraćanje ne nastavi, možete dati još vode nakon 20-25 minuta. Na dan kada organizam ne uzima hranu, porciju odDozvoljeno je povećati na pola čaše, ne više. Ako dijete traži hranu, dajte mu žlicu kaše ili sosa od jabuke. Pazite na reakciju svog tijela.

3. Ako je temperatura povišena, prva dva dana djetetu ne nuditi uopšte čvrstu hranu, već tekuću ili polutečnu konzistenciju, jednostavnu i laganu: žitarice, skutna masa, applesauce. Zatim u prehranu možete dodati kuhana jaja, suhe kolačiće, krutone.

4. Od žitarica, liječnici preporučuju jesti heljdu i zobene pahuljice. B vitamini, gvožđe, kalcijum, kalijum i fosfor, koji se u njima nalaze, posebno su neophodni za oporavak djetetovog organizma. Kako se dijete ne bi umorilo od žitarica, eksperimentirajte s njihovom pripremom: kuhajte ih u vodi, mlijeku, čorbi od povrća.

5. Isključite začinjenu i slanu hranu iz prehrane, posebno ako beba ima upalu grla: takva hrana može izazvati iritaciju Upala grla i pojačan bol.

6. At jak kašalj ne dajte svom djetetu kiselu hranu, krekere i kolačiće.

7. U prvim danima bolesti dajte bebi tečnost često, svakih pola sata ili sat. Po pravilu, u ovo vrijeme djeca su spremnija da piju sok i vodu. At povišena temperatura djeca ponekad traže mlijeko. Ako ne izazove povraćanje, nastavite da ga dajete djetetu. Na temperaturama iznad 39 stepeni birajte obrano mleko (bez gornjeg sloja kajmaka) ili obrano mleko, jer. masti u mlijeku su prilično teško svarljive, posebno tokom bolesti.

Piće tokom bolesti treba da bude obilnije nego inače. Prvo, kada se vrućina poveća, znojenje se pojačava, što dovodi do gubitka tekućine koju treba nadoknaditi. Drugo, ispijanje puno vode pomaže u uklanjanju toksina koje infektivni agens oslobađa, i onih koji nastaju u organizmu tokom borbe protiv mikroba, tzv. toksina.
U toku bolesti dajte i detetu mineralna voda, bolje bez gasa, da ne izaziva podrigivanje i žgaravicu, a samim tim ne pogoršava nepotrebni problemi stanje bebe.

8. Djeca po pravilu odbijaju da jedu meso, ribu, živinu, masti (maslac, margarin, kajmak) tokom bolesti. Ove proizvode je bolje uvesti u prehranu nakon pada temperature, u fazi oporavka.

9. Čim bolest počne da se povlači, obavezno ponudite djetetu povrće i voće – oni sadrže veliku količinu željeza i vitamina C, koji pomažu u borbi protiv prehlade.

10. U početnom periodu oporavka apetit može biti dodatno smanjen, samo želudac i crijeva još nisu spremni za uzimanje hrane u normalnim veličinama. Nakon potpunog oporavka, apetit se vraća u normalu.

11. U prvoj sedmici-dvije nakon oporavka, djetetov apetit se značajno povećava. Ovo je u redu. Tijelo se oporavlja, treba ga sustići. Spremite se za to. Međutim, ne biste trebali prehraniti dijete: povećavajte porcije nakon bolesti postepeno, ponudite djetetu mliječne proizvode i voće kao užinu.
Ako vam se apetit ne vrati u normalu nakon dvije sedmice, obratite se svom ljekaru.

Bolesnom djetetu mogu se ponuditi supe od povrća, mlijeka, mesnih i ribljih proizvoda u obliku suflea, ćufte, parni kotleti, kuvano i dinstano povrće, meki svježi sir, kiselo-mlečni proizvodi, tepsije i, naravno, obilna količina tečnosti; može biti voda, ali je bolje da beba pije obogaćena pića - voćne napitke, sokove, kompote itd.

Hrana treba da bude mekana ili polutečna kako dete ne bi trošilo mnogo truda i energije žvakajući hranu. Osim toga, polutečna i pasirana jela se bolje i brže probavljaju. Ne nudite bebi hranu koja se mrvi: male mrvice mogu izazvati napade kašlja. Jelima nemojte dodavati začine i posoliti ih: takva hrana iritira sluznicu i slabije je probavljiva.

Djeca rane godine u prosjeku obolijevaju od respiratornih bolesti do 6 puta godišnje, a nisu isključeni ni susreti sa crijevnim i dječjim bolestima. virusne infekcije. Liječnici u poliklinikama roditeljima detaljno govore kako da se bore protiv bolesti uz pomoć napitaka i tableta. Ali pitanja o tome kako uravnotežiti ishranu, kako i čime hraniti dijete tokom bolesti ostaju otvorena i stoga stiču razne zablude. Evo najčešćih.

  • Bolesno dijete mora biti prisiljeno da jede, inače se neće oporaviti.

To ni pod kojim okolnostima ne bi trebalo raditi. U pravilu, sve dječje, respiratorne virusne i crijevne infekcije praćene su visokom temperaturom i intoksikacijom. Kada se virusi i bakterije razmnožavaju, imunološki sistem počinje da štiti organizam, usled čega raste temperatura, ubrzava se disanje, značajan gubitak tečnosti, pa je zbog toga poremećen metabolizam vode i soli, zgušnjava se krv i javljaju se simptomi intoksikacije - malaksalost, glavobolja, nedostatak apetita do potpunog odbijanja jela itd. Stoga se bolesno dijete mora prvo obezbijediti obilno piće, jer gubitak tekućine dovodi do pogoršanja simptoma intoksikacije. Iz istog razloga je neprihvatljivo nasilno hranjenje djeteta. To se posebno odnosi na bolesti praćene akutnim gastritisom - mučnina, povraćanje, jer "nametnuta" hrana može pojačati efekte toksikoze - uzrokovati ponavljanu ili nesavladivu mučninu i povraćanje. Stoga, s naglim smanjenjem apetita, ne biste se trebali bojati pothranjenosti - samo trebate voditi računa o dovoljnoj opskrbi bolesne bebe tekućinom, što je posebno važno za dojenčad i malu djecu.

Postoji pravilo da se celokupna količina hrane koju dete ne dobije po godinama tokom bolesti nadoknađuje pićem. Za određivanje količine tečnosti neophodna za dete s manifestacijama toksikoze, potrebno je uzeti u obzir pokazatelje njegove tjelesne težine. Djeci mlađoj od 1 godine za svaki kilogram težine treba dati 150-200 ml tečnosti dnevno, a djeci starijoj od 1 godine - 120-170 ml na 1 kg dnevno.

Za upotrebu za lemljenje prokuvane vode, blago zaslađeni čaj, za virusne i bakterijske infekcije Korisna su pića sa vitaminima - infuzija šipka, čaj s limunom, voćni napici, kompoti razrijeđeni na pola vodom, voće i sokovi od bobica. Piće bolesnom djetetu može se davati u toplom obliku - samo u slučaju mučnine i povraćanja, ponuđena pića treba da budu sobne temperature.

  • Ako dijete odbija običnu hranu, onda mu možete ponuditi njegove omiljene "dobrote" - čips, krekere: neka pojede barem nešto.

Ni u kom slučaju ne treba pribjeći takvim "kompromisima". Visokokalorična hrana bez vitamina, minerala i dijetalnih vlakana možda neće biti korisna ili čak štetna za bolesno dijete. U procesu pripreme grickalice dobijaju kancerogena svojstva, tj. sposobnost izazivanja razvoja raka. Kada se ugljikohidratna hrana prži u ulju, stvara se kancerogen, akrilamid. Osim toga, grickalice obiluju okusima, uglavnom sintetičkim. I njihove redovnom upotrebom dovodi do smanjenja imuniteta, koji je već snižen tokom bolesti, do razvoja alergijskih reakcija i bolesti probavnog sistema. Osim toga, grickalicama se dodaju začini i sol iritativno dejstvo na sluznicu želuca i crijeva, što također dovodi do upalnih procesa. I organi probavnog sistema tokom crijevnih infekcija i virusne bolesti i tako su u stanju "stresa".

  • Tokom bolesti, bolje je da dijete daje samo voće, jer je to izvor vitamina.

Naravno, svježe voće je bogato vitaminima koji pomažu tijelu da se oporavi, a obiluje i dijetalnim vlaknima - pektinom, vlaknima. Ali fokusiranje samo na njih je neprihvatljivo, jer tijekom bolesti tijelo troši mnogo proteina na metaboličke reakcije, termoregulaciju, formiranje imunološkog odgovora i još mnogo toga. Stoga je pri sastavljanju dijete za bolesno dijete potrebno voditi računa o dovoljnom unosu proteina, posebno životinjskog porijekla, a prvenstveno mliječnih, jer imaju lipotropno djelovanje, tj. može smanjiti nakupljanje masti u jetri. To je vrlo važno za poboljšanje funkcija jetre, koja pati od bilo koje zarazne bolesti, neutralizira štetne materije- proizvodi intoksikacije.

Prilikom odabira dijetetskih masti potrebno je fokusirati se na životinjske proizvode – važan izvor višestruko nezasićenih masnih kiselina. Oni, zauzvrat, pomažu tijelu da formira pravi imunološki odgovor i bori se protiv virusnih i bakterijskih agenasa. Dodati biljna ulja preporučuje se već u gotovim jelima.

Kod crijevnih infekcija konzumaciju voća i bobičastog voća treba svesti na minimum. Naravno, voćna dijeta ima pozitivnu stranu je sposobnost određenih bioloških supstanci da djeluju određene radnje na tijelu. Na primjer, pektin, koji obiluje voćem i bobicama, kao koloidna supstanca ima sposobnost da veže vodu i bubri, formirajući pjenastu masu. Prolazeći kroz crijeva, adsorbira se, tj. apsorbira sve štetne tvari, toksine, bakterije.

Voće i povrće sadrži i organske kiseline koje imaju baktericidni efekat. Ovo pozitivni faktori, posebno u dijetetskoj terapiji crijevnih infekcija. Ali, s obzirom da se voće i bobice nalaze u visoka koncentracija voćne kiseline i ugljikohidrati, koji izazivaju procese fermentacije u crijevima i pogoršavaju simptome crijevnih infekcija, ovu kategoriju proizvode iz prehrane djece oboljele od ovih bolesti treba isključiti 1-2 dana ili ih ponuditi kao dio voćnih napitaka, kompota. Iz ishrane se isključuje povrće i voće koje je bogato vlaknima i izaziva nadutost: cvekla, kupus, repa, krastavci, mahunarke, rotkvice, narandže, šljive, mandarine, grožđe itd. Ali istovremeno se isključuje voće i povrće bogato pektinom. obavezno korišteni - jabuke, šargarepa, krompir.

  • Pileća čorba je lek za sve bolesti.

Zaista, od davnina je jako meso, posebno pileća juha, zaslužilo slavu ljekovitosti, zahvaljujući sposobnosti da poveća apetit pacijenta, čime ga vrati u život. Zahvaljujući dobroj stimulaciji apetita, pileća juha je popularna u naše vrijeme. No, nutricionisti ne preporučuju korištenje mesnih, a posebno mesnih i koštanih juha u prehrani male djece, a još više u prehrani odraslih i djece s poremećenim metaboličkim procesima. Kada se meso kuha, proteini se uništavaju, zbog čega mišićna vlakna postaju mekana, a dodaci prelaze u juhu. aktivne supstance – hemijska jedinjenja koji se lako uklanjaju vodom iz prehrambeni proizvodi tokom kuvanja i daju ukus hrani. Također, purini sadržani u mesu prelaze u juhu - spojevi koji sadrže dušik koji su nezamjenjiv sastojak mišićnog tkiva. Posebno mnogo ekstraktivnih supstanci ima u iznutricama, mesnim i ribljim bujonima. Kada se koriste, dolazi do prekomernog oslobađanja probavnih enzima, iritacije sluzokože gastrointestinalnog trakta, što neminovno dovodi do inflamatorne bolesti. Pored toga što ekstraktivne supstance imaju snažno stimulativno dejstvo na probavni sustav, kada se koriste, dolazi do prekomjerne ekscitacije nervni sistem, što se manifestuje poremećenom koncentracijom, emocionalnom nestabilnošću, motoričkom dezinhibicijom. Kod djece ekstrakti i purini mogu uzrokovati razvoj alergijskih reakcija, metaboličkih poremećaja.

  • At crijevna infekcija, trovanja, dijete se neko vrijeme ne može hraniti - može piti samo vodu ili čaj.

To nije istina - nastavite hraniti bebu. Naučnici su dokazali da se kod dijareje zadržava apsorpcija, tj. intestinalni apsorpcijski kapacitet dovoljan da osigura apsorpciju sastojaka hrane, pa se ne preporučuju dijeta sa gladovanjem i pauze za čaj s vodom i treba nastaviti s jelom tokom dijareje. Osim toga, glad usporava zacjeljivanje i obnavljanje oštećenih stanica crijevne sluznice, slabi obrambene snage organizma i naglo narušava morfologiju zida tankog crijeva. Zato se pauza za čaj od vode propisuje samo u veoma teškim slučajevima i to ne duže od 4-5 sati sa neukrotivo povraćanje, a nakon njegovog završetka dijete se hrani prema apetitu. Tokom pauze, beba mora obavezno da dobije frakciono piće u obliku rastvora glukoze i soli u preporučenim količinama. date godine tomovi.

  • Budući da se „klinom izbacuje klin“, upala grla se može liječiti sladoledom.

Postoji mišljenje da akutna upala grla može se izliječiti hladnoćom, jer se nakon oštrog hlađenja u bolnom mjestu povećava cirkulacija krvi i mobilizira se lokalni imunitet. Vjerovatnoća oporavka odrasle osobe u ovom slučaju je otprilike 50%, a to je vrlo malo da bi se preporučila ovakva „metoda liječenja“. Za bebe ova manipulacija nikako nije prikladna, budući da je sluznica nosa faringealni prsten kod djece je vrlo labav, limfna drenaža iz faringealnog prstena je ojačana i nije u potpunosti formirana, osim toga lokalni imunitet nije u potpunosti formiran. Zbog toga ledeni proizvodi može samo pogoršati patoloških procesa i naškoditi djetetu.

Dobro za anginu kod dece lekovito dejstvo daje toplo mlijeko: topli napitci ne iritiraju upaljenu sluzokožu, a mlijeko sadrži fino dispergiranu mliječnu mast koja stvara „zaštitni“ film na nadraženim mjestima. Koristan je i sok od brusnice, koji sadrži biološki aktivne tvari koje potiskuju vitalnu aktivnost patogenih mikroba. Sva jela treba ponuditi djetetu u toplom obliku: to će pomoći da se krajnici zagriju i neće iritirati već upaljenu sluznicu. Bolje je bebi davati hranu u tečnom ili polutečnom obliku, jer mu je teško progutati čvrstu hranu.
U svakom slučaju, ne biste trebali eksperimentirati sa zdravljem djeteta, jer je njegovo tijelo prilično krhko i ranjivo. Pitajte doktora sva pitanja o ishrani bebe i poslušajte mišljenje specijaliste.

Doktori se danas slažu da pravilna prehrana igra vodeću ulogu u liječenju SARS-a - virusnih bolesti koje pogađaju sluznicu gornjeg respiratornog trakta. Štaviše, dijeta za SARS pomaže i odraslima i maloj djeci, čije tijelo pokušava samostalno da se nosi s bolešću što je prije moguće. Šta je tako posebno i jedinstveno pravilnu ishranu? Kako brzo povratiti zdravlje jelom neophodni proizvodi? Šta bi trebalo isključiti iz vašeg svakodnevnu ishranu? Detaljne odgovore na ova i mnoga druga pitanja možete pronaći kasnije u članku.

Prehrana treba biti lagana i jednostavna

Prve znakove prisutnosti akutnih respiratornih infekcija u tijelu prilično je lako odrediti - to je curenje iz nosa, grlobolja, kašalj, glavobolja itd. Važno je tražiti medicinsku njegu u prvoj fazi, kada bolest još nije prešla opasnoj fazi razvoj i nije dao komplikacije ljudskom tijelu.

Osim toga, važno je pridržavati se osnovnih pravila ishrane u ovom periodu kako bi se zaustavilo širenje klica i obnovila aktivnost imunog sistema. Dijeta za SARS uključuje sljedeće preporuke:

  1. Ishrana treba da bude lagana kako ne bi opterećivala ionako oslabljeni ljudski organizam.
  2. Neke namirnice treba isključiti iz ishrane, barem za vrijeme trajanja bolesti. U isto vrijeme, vrijedi konzumirati one namirnice koje imaju zdravstvene prednosti, čak i ako vam nisu od posebne vrijednosti po svom ukusu.
  3. Veoma je važno piti što više tečnosti, jer se u isušenom grlu štetni mikroorganizmi mnogo brže razmnožavaju.
  4. Preporučljivo je jesti često, ali malo po malo, kako bi tijelo imalo vremena da probavi hranu, kao i da se bori protiv klica.
  5. Neophodno je staviti glavni akcenat na unos proteina, minerala i vitamina.

Dijeta za SARS za odrasle

Za odrasle je sve mnogo lakše nego za malo dijete. Prehrana odraslih uključuje sljedeće namirnice:

  • Sveže povrće i voće.
  • Beli i crni luk.
  • Med sa mlekom.
  • Mliječni proizvodi.

Imuni sistem odrasle osobe je razvijeniji, pa ono što mu pomaže nije uvijek prikladno za dijete. Osim toga, drugo mogući faktori: prisutnost alergijske reakcije, netolerancija na određeni proizvod od strane djeteta, individualne karakteristike organizam itd.

Dijeta za SARS za djecu

Na osnovu navedenih podataka može se jasno zaključiti da ishrana za SARS kod dece treba da bude posebna i ne slična hrani koja je neophodna za starije osobe.

Obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom

Treba istaknuti glavne karakteristike takve prehrane:

  1. Prehrana za SARS kod djece treba da bude što je moguće jednostavnije, a ne komplikovano jela od mesa, nema brze hrane itd.
  2. Važno je dati svom djetetu što je više moguće prirodni proizvodi, pritom vodeći računa da proizvodi ne izazivaju alergijsku ili bilo koju drugu negativnu reakciju.
  3. Dozvoljena je upotreba raznih farmaceutskih preparata biljni čajevi, na primjer, sa kamilicom, žalfijom itd.
  4. Ako dijete ne želi da jede, ne morate ga prisiljavati na to, jer organizam malog djeteta pokušava sam da se izbori sa infekcijom i dati period ne može ga ništa drugo omesti. Ne možete prehraniti dijete, čak i ako izgubi nekoliko kilograma tokom bolesti, apetit će se sigurno vratiti čim tijelo osjeti da je bezbedno.
  5. U ishranu je potrebno uključiti hranu bogatu vitaminom C i gvožđem, koji povećavaju otpornost deteta na sve vrste infekcija.

Koju hranu treba dati djetetu?

Vjerovatno vas zanima pitanje kako prehraniti dijete sa SARS-om. Prije svega, treba imati na umu da u prvim danima bolesti dijete treba u velikom broju tečnosti jer gubi interesovanje za čvrstu hranu. Zato mu možete skuhati nemasnu čorbu, dati mu fermentisane mliječne proizvode, čaj s limunom, sok od svježe šargarepe i druga slična jela.

Sok od šargarepe je savršeno piće za SARS

Tada možete diverzificirati jelovnik sa sljedećim proizvodima:

  • Svježe povrće u obliku salata, narezaka, povrće možete peći ili napraviti sok sa pulpom od njega. Posebno su korisni kupus, paradajz, krompir, krastavci, zelje.
  • Sveže voće. Ovdje je važno ne dati one plodove koji uzrokuju alergijska reakcija, inače imunološki sistem neće izdržati „dvostruki napad“, borbu protiv alergija i akutnih respiratorne infekcije istovremeno. Tokom bolesti pogodne su banane, jabuke, možete pripremiti voćni žele ili sos od jabuke. Nije loše stimulisati imunološki sistem bebe i pečene jabuke.
  • Beli i crni luk. Ovi prirodni lijekovi jesu nezamjenjiv alat kod prehlade, jer i beli i crni luk imaju antivirusna svojstva. Za efektivan rezultat možete izvršiti inhalaciju uz pomoć para bijelog luka, a luk dodati u salate i druga jela.
  • Ne treba odustati od redovne ishrane, a iz ishrane isključiti masnu i teško svarljivu hranu. Treba imati na umu da dijete s ARVI nema apetit, ali to uopće ne znači da treba potpuno napustiti upotrebu glavnih jela. Pileća čorba, žitarice, varivo od povrća, salate od svežeg povrća, tepsija od svježeg sira, nemasne palačinke, kiseli kupus itd.

Svaka dijeta treba da sadrži i koristi lekovitog bilja, kao i ljekovita pića koja doprinose brz oporavak i obnavljanje imuniteta kod djece. Na primjer, možete skuhati izvarak divlje ruže ili napraviti voćne napitke od brusnica, brusnica.

Kako hraniti dijete ako ima temperaturu?

Sljedeće pitanje zahtijeva još detaljnije razmatranje, jer su u takvim trenucima roditelji često vrlo zabrinuti, ne mogu dobiti objektivne informacije o tome kako hraniti dijete s ARVI s temperaturom. U principu, takva dijeta će se malo razlikovati od one koju treba koristiti za bilo koju prehladu:

  1. Ograničite se na tečne obroke, dok dete treba da bude u sedećem položaju kako se ne bi ugušilo.
  2. Hajdemo još ukusna hrana koje će dijete tražiti. Na primjer, svježi sir sa džemom, pire od banane, džem, omiljena kaša. Vrijedi se suzdržati od masnih supa, boršča, mesnih jela.
  3. Sama hrana ne bi trebalo da bude prevruća.
  4. Skuvajte crni čaj, napravite sok od jabuke ili pomorandže.

Odlučite se za tečne obroke s niskim udjelom masti

Kako hraniti dijete mlađe od 1 godine sa SARS-om?

Ako se radi o tome malo dijete, do 1 godine, tada je u ovom slučaju potrebno češće stavljati bebu na dojku. Mlada majka treba da vodi više računa o pravilnoj ishrani, koja treba da jede više hrane koja sadrži gvožđe i vitamin C. Dozvoljena je i kupovina specijalnih dječja hrana koji sadrži brojne vitamine. Obavezno kontaktirajte stručnjaka pedijatar, koji će vam reći osnovna pravila ishrane u ovako teškom periodu za bebu.

Koliko brzo možete vratiti zdravlje?

Mora se shvatiti da sama hrana nije glavni lijek za akutne respiratorne bolesti. Za kompletan tretman potreban je čitav niz mjera koje nakon toga propisuje ljekar temeljno ispitivanje i polaganje relevantnih testova.

Važno je svakodnevno pratiti svoje zdravlje kako biste vidjeli ima li promjena na bolje.

Međutim, dijeta je važna kako bi se što brže oporavio od štetnog djelovanja mikroba, ojačao imunološki sistem i spriječio ponovni ulazak mikroorganizama u ljudski organizam.

Koliko brzo se možete riješiti SARS-a, ovisno o tome pravilnu ishranu? Na ovo se pitanje ne može odgovoriti jednoznačno, jer tijelo svake osobe ima svoje karakteristike, osim toga, potrebno je uzeti u obzir dob pacijenta, stupanj razvoja bolesti i mnoge druge faktore.

Nadamo se da ste sada naučili kako pravilno hraniti dijete s prehladom i temperaturom, a također ste saznali kakvu prehranu trebate odabrati za sebe i svoje dijete u slučaju SARS-a. Takvu prehranu je potrebno pridržavati se od prvog dana, čim osjetite prve simptome bolesti, jer na taj način možete prirodno podići imunološku funkciju i spasite sebe ili svoje dijete od ozbiljnih posljedica. Ne zaboravite na druge metode liječenja, jer samo kompleksan tretman garantuje brz oporavak.

Svaki put kada je vaše dijete bolesno, ljekar će vam detaljno objasniti kakva bi trebala biti njegova prehrana, uzimajući u obzir prirodu bolesti i ukus djeteta.

Ishrana dece tokom prehlade bez temperature može biti normalno. Međutim, djetetov apetit može smanjiti čak i ako blage hladnoće, jer ne hoda, manje se kreće, jer se ne osjeća dobro i jer guta sluz. Ne tjerajte dijete da jede više nego što želi. Ako jede manje nego inače, ponudite mu nešto za piće između podoja. Neka pije šta hoće. Imajte na umu da prekomjeran unos tekućine neće donijeti više koristi od umjerenog.

Hranjenje djeteta na temperaturi.

Ako dijete ima temperaturu od 39° ili više zbog prehlade, gripe, upale grla ili druge zarazne bolesti, obično gotovo gubi apetit, posebno za čvrstu hranu. Prvih dan-dva uopšte nemojte nuditi čvrstu hranu, već dajte tečnost svakih pola sata ili sat dok je budan. Obično bolesna djeca rado piju sokove i vodu. Što se tiče ostalih pića, to zavisi od ukusa deteta i prirode njegove bolesti.

Što se tiče mlijeka, teško je nešto konkretno reći. Bolesna mala djeca obično piju puno mlijeka. Ako ne povraćaju, onda je to ono što im treba. Na temperaturama iznad 39°, obrano mlijeko se bolje apsorbira (ocijediti gornji sloj krema). Masnoća je dio mlijeka koji se najteže probavlja.

Ako se temperatura i pored toga ne smanji, nakon 2 dana dijete može osjetiti glad. daj mu jednostavno lako hrana, na primjer, suhi kolačići, krutoni, kaša, skutna masa, žele, sos od jabuka, jaje kuhano u vrećici.

Namirnice kao što su povrće (kuvano i sirovo), meso, riba, živina, masti (maslac, margarin, kajmak) se na visokim temperaturama obično loše vari i deca ih odbijaju.

Međutim, eksperimenti dr. Clare Davis pokazali su da u periodu oporavka, kada se temperatura spusti, djeca pohlepno jedu meso i povrće i dobro ih upijaju.

Najvažnije pravilo: nikada ga ne tjerajte da jede ono što ne želi, osim ako doktor nema poseban razlog da tjera dijete da nešto pojede. Ako ga prisilite, možete izazvati povraćanje.

Hranjenje djeteta tokom bolesti: ako dijete povraća

Povraćanje je praćeno mnogim bolestima, posebno na početku, dok traje. toplota. Ishrana dece u ovom trenutku je determinisano mnogim faktorima i samo lekar to može utvrditi. Međutim, ako ne možete odmah da se obratite lekaru, sledite savete u ovom odeljku. Povraćanje nastaje jer bolest onesposobljava želudac koji nije u stanju da zadrži hranu.

Dobro je ostaviti stomak da se potpuno odmori najmanje 2 sata nakon obroka. Zatim, ako dijete traži, dajte mu gutljaj vode, najprije ne više od 10-15 g. Ako voda ostane u stomaku, a dijete traži još, dajte mu vode nakon 15-20 minuta. Ako je dijete jako žedno, dajte mu postepeno sve više i više vode, ali ne više od pola čaše. Prvog dana nemojte davati više od pola čaše tečnosti odjednom. Ako se povraćanje ne vrati nakon vode, pokušajte dati malo sok od narandže ili gazirano piće. Ako je nakon povraćanja prošlo nekoliko sati bezbjedno i dijete traži hranu, dajte mu nešto lagano, kao što su stolni kolačići, kašika žitarica ili sosa od jabuke. Ako beba želi mleko, skinite kremu sa bebe pre nego što je date da pije.

Ako povraćanje kod deteta Nastavite, ne dajte ništa 2 sata, a zatim počnite sa kašičicom vode ili zdrobljenog leda. Dajte djetetu još 2 kašičice vode nakon 20 minuta. Vrlo pažljivo povećavajte količinu vode. Ako dijete koje je povratilo ne želi da pije ni nekoliko sati kasnije, nemojte mu ništa nuditi - gotovo sigurno će ponovo povratiti. Takav oprez se objašnjava činjenicom da svakim povraćanjem dijete gubi više nego što je popilo.

Povraćanje kod djeteta, koji je uzrokovan bolešću sa visokom temperaturom, javlja se najčešće prvog dana, a zatim se obično više ne ponavlja, uprkos činjenici da temperatura ostaje visoka. Ponekad se mogu pojaviti male mrlje ili tragovi krvi u povraćanju ako je dijete snažno guralo. Ovo samo po sebi nije opasno.

Nemojte previše hraniti dijete na kraju bolesti.

Ako dijete nekoliko dana ima visoku temperaturu i ništa nije jelo, prirodno će smršaviti. Kada se detetu to desi prvi put, majka je veoma zabrinuta. Kada se temperatura spusti i doktor vam dozvoli da postepeno prelazite na normalna ishrana, majke jedva čekaju da nahrane dijete koje zadovoljava. Ali često nakon bolesti prvo odbija hranu. Dete nije zaboravilo kako je ranije jelo i nije toliko slabo da ne može da jede. Dok se temperatura smanji, u tijelu će i dalje biti dovoljno infekcija koje pogađaju njegov želudac i crijeva. Čim dijete vidi hranu, njegov želudac i crijeva ga odmah upozoravaju da još nisu spremni da je prihvate.

Ako dijete napunite hranom i tjerate ga da jede dok mu je malo muka zbog bolesti, averzija prema hrani se u njemu ukorijenjuje brže nego u zdravo dete. Za nekoliko dana možete mu na duže vrijeme pobijediti apetit.

Čim se želudac i crijeva oporave od bolesti i ponovo mogu probaviti hranu, dijete se vraća u jak osećaj glad. U prvih nedelju-dve nakon bolesti jede mnogo i pohlepno da nadoknadi izgubljeno vreme. Ponekad može cviliti, tražeći još hrane 2 sata nakon obilnog obroka. Tri godineće zahtijevati određene vrste hranu koja je posebno potrebna njegovom iznurenom tijelu.

U periodu oporavka roditelji treba da daju detetu samo hranu i piće koje ono želi, bez ikakvog insistiranja i strpljivo, ali sa poverenjem, čekati znake spremnosti za povećanje ishrane. Ako se nakon nedelju dana detetu apetit nije vratio, obratite se lekaru.