Τι συμβαίνει στο μωρό στις 7 εβδομάδες. Πώς αναπτύσσεται το αγέννητο παιδί; εβδομάδα εγκυμοσύνης: πώς αλλάζει το σώμα μιας γυναίκας εξωτερικά

09.05.2019

Η διάθεση της μητέρας αλλάζει στις 7 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, όπως ο καιρός δίπλα στη θάλασσα. Κρίσεις κέφι στο παρασκήνιο ορμονικές αλλαγέςμπορεί να αντικατασταθεί από περιόδους αυξημένου άγχους ακόμη και πανικού για την υγεία του αγέννητου μωρού. Μια διαδικασία υπερήχων που είναι ασφαλής και για τους δύο θα βοηθήσει να διαλύσει τις αμφιβολίες και θα καθησυχάσει τη γυναίκα. Σε ποιες περιπτώσεις απαιτείται μια τέτοια διάγνωση σε αυτό το στάδιο, πώς πραγματοποιείται και τι μπορεί να φανεί σε υπερηχογράφημα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα σας πούμε σε αυτό το υλικό.

Στόχοι έρευνας

Στις 7 μαιευτικές εβδομάδες υπερηχογράφημαδεν θεωρείται υποχρεωτική. Αν μια γυναίκα αισθάνεται καλά, τότε δεν χρειάζεται. Ωστόσο, είναι κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου που πολλές γυναίκες σκέφτονται να εγγραφούν σε μια προγεννητική κλινική. Έχουν περάσει 5 εβδομάδες από τη σύλληψη, έχουν ήδη περάσει 3 εβδομάδες από την πρώτη ημέρα καθυστέρησης. Πρακτικά δεν υπάρχουν πια αμφιβολίες για την «ενδιαφέρουσα κατάσταση» και η εμφάνιση της τοξίκωσης δεν αφήνει περιθώρια για εικασίες. Ήρθε η ώρα να επισκεφτείτε έναν γιατρό, να εγγραφείτε και να αρχίσετε να κάνετε τις πρώτες εξετάσεις.

απαιτείται επιβεβαίωση εγκυμοσύνης εάν το μέγεθος της μήτρας κατά τη χειροκίνητη εξέταση δεν το υποδεικνύει.

υπάρχει λόγος να πιστεύουμε ότι η εγκυμοσύνη είναι πολλαπλή.

Η σύλληψη έγινε μέσω εξωσωματικής γονιμοποίησης.

ο κίνδυνος μιας δυσμενούς έκβασης αυξάνεται - η γυναίκα είχε προηγουμένως αποβολές, έχασε εξωμήτριες κυήσεις, ενδομήτριος εμβρυϊκός θάνατος πρώιμα στάδια;

γυναίκα παραπονιέται για σοβαρή τοξίκωση, την εμφάνιση πόνου στην οσφυϊκή χώρα και το κάτω τμήμα της κοιλιάς, καθώς και αχαρακτήριστη απόρριψη της εγκυμοσύνης.

Μια εξέταση υπερήχων την έβδομη εβδομάδα χρησιμοποιείται μερικές φορές για να προσδιοριστεί ο ακριβής χρόνος κύησης.

Τέτοια μέτρα μπορεί να είναι απαραίτητα εάν ο κύκλος μιας γυναίκας είναι ακανόνιστος και δεν θυμάται την ημερομηνία της τελευταίας της εμμήνου ρύσεως. Το να το ανακαλύψετε τώρα είναι σημαντικό για να γνωρίζετε πότε ακριβώς πρέπει να παραπέμψετε τη μέλλουσα μητέρα για τον πρώτο έλεγχο. Εκτελείται από την 11η έως την 13η εβδομάδα και ακόμη και μια επιπλέον εβδομάδα ή που λείπει μπορεί να επηρεάσει την ακρίβειά της.

Είναι απαραίτητη η προετοιμασία;

Η εξέταση στις 6-7 εβδομάδες της εγκυμοσύνης πραγματοποιείται συχνότερα με την ενδοκολπική μέθοδο. Η περίοδος είναι ακόμα πολύ μικρή για να φαίνεται καθαρά το παιδί από μπροστά κοιλιακό τοίχωμα. Αλλά μέσα από το τοίχωμα του κόλπου, το έμβρυο είναι καθαρά ορατό και μπορείτε να μάθετε όλες τις ερωτήσεις που ενδιαφέρουν τον γιατρό σχετικά με αυτήν την εγκυμοσύνη.

Το υπερηχογράφημα γίνεται και διακοιλιακά (μέσω της κοιλιάς) σε αυτό το στάδιο, αλλά μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις. Χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο, μπορείτε να εξετάσετε το μωρό μιας γυναίκας με λεπτή κατασκευή, αλλά ο ιδιοκτήτης περιττών κιλών και καμπυλωτόςη οπτικοποίηση θα είναι ανεπαρκής.

Προετοιμασία για υπερηχογράφημα σε αυτό βραχυπρόθεσμαη εγκυμοσύνη περιλαμβάνει πλήρωση κύστης, εάν η εξέταση πραγματοποιείται εξωτερικά μέσω του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος. Λίγες ώρες πριν επισκεφτεί το ιατρείο, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να πιει τσάι ή χυμό, μεταλλικό νερόχωρίς αέριο. 2-3 ποτήρια θα είναι αρκετά ώστε μέχρι να ξεκινήσει η διάγνωση Κύστηφαινόταν να είναι αρκετά γεμάτο.

Δεν χρειάζεται να πίνετε καθόλου υγρό πριν κάνετε διακολπικό υπερηχογράφημα. Αντίθετα, αν θέλετε να πάτε στην τουαλέτα, καλύτερα να πάτε για να ελευθερωθούν τόσο η κύστη όσο και τα έντερα από περιεχόμενο και να μην παρεμποδίζουν την εξέταση. Τα εντερικά αέρια μπορούν επίσης να αλλοιώσουν τα αποτελέσματα εάν συσσωρευτούν σε μεγάλες ποσότητες.

Ο αυξημένος σχηματισμός αερίων δεν είναι ασυνήθιστος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε οποιοδήποτε στάδιο, και ως εκ τούτου συνιστάται για αρκετές ημέρες να μην τρώτε τροφές που μπορούν να συμβάλουν στον μετεωρισμό. Αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν λάχανο και ψητά με μαγιά, όσπρια, ανθρακούχα ποτά, γλυκά και γαλακτοκομικά προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.

Οι εντερικοί βρόχοι που διογκώνονται από αέρια μπορεί να συμπιέσουν τα πυελικά όργανα. Για να αποφευχθεί αυτό και για να γίνουν πιο αξιόπιστα τα αποτελέσματα της έρευνας, Λίγες ώρες πριν από τον υπέρηχο, συνιστάται η λήψη μιας δόσης Simethicone ή Espumisan.

Η εξέταση διαρκεί περίπου 5-7 λεπτά. Όλα πάνε ανώδυνα. Τα αποτελέσματα παραδίδονται άμεσα.

Τι δείχνει;

Στις επτά εβδομάδες, το μωρό εξακολουθεί να θεωρείται επίσημα έμβρυο, αν και απέχουν μόνο λίγες μέρες από το να γίνει έμβρυο. Μια εβδομάδα νωρίτερα, ήταν δύσκολο να δεις οτιδήποτε άλλο εκτός από σκούρες κουκκίδες και κηλίδες στον υπέρηχο. Τώρα το έμβρυο έχει μεγαλώσει περίπου δύο φορές και έχει ήδη απεικονιστεί καλά στην οθόνη του εξοπλισμού σάρωσης. Το μέγεθος του καρπού είναι τώρα από 2,5 έως 5 mm.Το βάρος του είναι κοντά στο 1 γραμμάριο. Για να φανταστείτε τις πραγματικές παραμέτρους του μωρού, αρκεί να φανταστείτε ένα λευκό φασόλι. Αυτό θα είναι το μέγεθος του παιδιού σας μαζί με τα κοχύλια.

Σε ένα υπερηχογράφημα, το ωάριο με ένα έμβρυο μέσα μοιάζει με ωοειδές σημείο. Ωστόσο, υπάρχει μια πολυάσχολη ζωή μέσα. Αυτή την εβδομάδα το μωρό άρχισε να λύγισε από την τυπική θέση του εμβρύου και έμαθε επίσης να κινείται. Την εβδομάδα 7, τα χέρια εμφανίζονται στα χέρια και τα πόδια σχηματίζονται στα πόδια. Αντί για δάχτυλα, έχουν ακόμα βασικά στοιχεία.

Η εμβρυϊκή ουρά, που ήταν λογική συνέχεια της γραμμής που θα γίνει η σπονδυλική στήλη, σταδιακά μειώνεται. Στο κεφάλι, που είναι μεγάλο σε σύγκριση με το υπόλοιπο σώμα, αρχίζει ο σχηματισμός του εγκεφάλου και των δύο ημισφαιρίων. Ο σχηματισμός της μύτης αρχίζει στο πρόσωπο.

Η καρδιά του μωρού είναι ήδη τετράχωρη, όπως και της μαμάς και του μπαμπά. Ο σχηματισμός των βρόγχων έχει αρχίσει.

Είναι σαφές ότι δεν θα είναι δυνατό να δούμε όλες αυτές τις ενδιαφέρουσες και πολυάριθμες διαδικασίες στον υπέρηχο. Επίσης Δεν έχει νόημα να κάνετε μια ερώτηση στον γιατρό σχετικά με το φύλο του παιδιού.Το φύλο, αν και προκαθορισμένο από τη στιγμή της σύλληψης, δεν μπορεί ακόμη να φανεί - δεν υπάρχουν εξωτερικά γεννητικά όργανα. Ο σχηματισμός του φυματίου των γεννητικών οργάνων ξεκίνησε μεταξύ των ποδιών, από τα οποία σχηματίζονται στη συνέχεια οι κύριες σεξουαλικές διαφορές, αλλά προς το παρόν το θηλυκό έμβρυο δεν διαφέρει απολύτως από το αρσενικό έμβρυο.

Ένας υπέρηχος την έβδομη εβδομάδα δείχνει τον τόπο προσάρτησης του γονιμοποιημένου ωαρίου και εάν η συσκευή είναι καλή, τότε μπορείτε να ακούσετε τον καρδιακό παλμό του μωρού. Εάν η τεχνολογία στην αίθουσα υπερήχων αφήνει πολλά να είναι επιθυμητά, ο γιατρός θα εξακολουθεί να μπορεί να προσδιορίσει τον παλμό στην περιοχή της καρδιάς και θα σημειώσει ότι το έμβρυο είναι ζωντανό.

Κανόνες και ερμηνεία των αποτελεσμάτων

Προς το παρόν, ο αριθμός των μετρήσεων που κάνει ένας διαγνωστικός υπερήχων είναι τόσο μικρός όσο το ίδιο το μωρό. Να γιατί τεράστιο ποσόαριθμοί και συντομογραφίες στο συμπέρασμα αφού υποβληθούν σε διαγνωστικά, όπως για περισσότερα αργότερα, δεν θα είναι. Μόνο οι πιο βασικές παράμετροι, που είναι οι μόνες και καθοριστικές προς το παρόν.

Πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός περιγράφει πόσα γονιμοποιημένα ωάρια βρίσκονται στη μήτρα και πού ακριβώς είναι προσκολλημένα. Εάν μια γυναίκα κυοφορεί δίδυμα, τότε αυτή την εβδομάδα είναι ήδη ξεκάθαρα ορατό αν είναι πανομοιότυπα δίδυμα ή όχι.

Σε σχέση με το έμβρυο, προσδιορίζεται η βιωσιμότητα - καταγράφεται ο καρδιακός παλμός και αν είστε τυχεροί, τότε η κινητική δραστηριότητα. Το μέγεθος του γονιμοποιημένου ωαρίου δείχνει την ανάπτυξη του μωρού. Μετριέται μεταξύ των εσωτερικών τοιχωμάτων και επομένως ονομάζεται SVD - μέση εσωτερική διάμετρος. Κανονικές τιμέςτο γονιμοποιημένο ωάριο αυξάνεται γρήγορα.

SVD

Ο γιατρός δεν περιορίζεται στη μέτρηση του SVD, αξιολογεί επίσης τα περιγράμματα του εμβρυϊκού ωαρίου. Στο φυσιολογική εγκυμοσύνηέχει κανονικό οβάλ ή στρογγυλεμένο σχήμα, καθαρά και ομοιόμορφα περιγράμματα, δεν φαίνεται συμπιεσμένο ή παραμορφωμένο.

Από αυτή την εβδομάδα εμφανίζεται μια άλλη παράμετρος, η οποία από εδώ και πέρα θα είναι πιο κατατοπιστική όσον αφορά την προσαρμογή του ακριβούς χρόνου εγκυμοσύνης. Αυτό μέγεθος κόκκυγα-βρεγματικό– απόσταση από τον κόκκυγα έως το στέμμα, KTR. Τώρα που το μωρό έμαθε να ισιώνει, αυτή η παράμετρος μπορεί να μετρηθεί χρησιμοποιώντας ένα μηχάνημα υπερήχων οποιουδήποτε επιπέδου.

KTR

Τα αποτελέσματα αποκρυπτογραφούνται σύμφωνα με τον πίνακα:

Σάκκος κρόκου, που παρέχει στο έμβρυο τροφή, την έβδομη εβδομάδα έχει διαστάσεις που δεν υπερβαίνουν τα 4 mm. Η καρδιά του μωρού ανεβάζει ταχύτητα και ο καρδιακός ρυθμός (καρδιακός ρυθμός) αυτή την εβδομάδα κυμαίνεται από 126 έως 149 παλμούς ανά λεπτό.

Επιπλέον, ο γιατρός εξετάζει τη μήτρα, τις σάλπιγγες και τις ωοθήκες για παθολογίες και σημάδια επαπειλούμενης αποβολής.

Πιθανά προβλήματα

Ως αποτέλεσμα ενός υπερήχου την 7η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μπορεί να ανακαλυφθούν ορισμένα προβλήματα που δεν μπορούν να αγνοηθούν. Οι πιο συνηθισμένοι από αυτούς.

Ανεμβρυονία

Αυτό το πρόβλημα έχει ένα δεύτερο όνομα - σύνδρομο κενού ωαρίου. Με την ανεμβρυωνία, υπάρχει ένα γονιμοποιημένο ωάριο στη μήτρα, αλλά δεν υπάρχει έμβρυο σε αυτό.Αυτό συμβαίνει όχι τόσο σπάνια - περίπου κάθε πέμπτη έγκυος γυναίκα, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μπορεί να λείπει ένα έμβρυο. Οι λόγοι για την επιστήμη δεν είναι γνωστοί με βεβαιότητα, αλλά οι γιατροί υποπτεύονται ότι σοβαρά γενετικά «λάθη» οδηγούν στο θάνατο του εμβρύου στο αρχικό στάδιο, προηγούμενες λοιμώξεις, ξαφνικές αλλαγές στην ορμονική ισορροπία, ανθυγιεινή εικόναζωή της γυναίκας. Παρεμπιπτόντως, είναι απίστευτο αλλά αληθινό ότι η ανεμβρυονία διαγιγνώσκεται αρκετά συχνά μεταξύ των επαγγελματιών αθλητών.

Οι γιατροί το λένε σοβαροί ένοχοι φυσική άσκηση. Είναι την 7η εβδομάδα που οι διαγνωστικοί συνήθως βγάζουν την τελική ετυμηγορία - είτε υπάρχει μωρό στη μήτρα είτε όχι. Δυστυχώς, η ιατρική είναι αδύναμη σε αυτή την κατάσταση. γονιμοποιημένο ωάριουπόκειται σε απόξεση.

Ένα έμβρυο στις 7 εβδομάδες εγκυμοσύνης μπορεί ήδη δικαίως να ονομαστεί έμβρυο, δηλαδή ένα μικρό άτομο. Στις 7 εβδομάδες, το έμβρυο γίνεται παρόμοιο με ένα νεογέννητο παιδί, αν και ο σχηματισμός όλων των οργάνων είναι ακόμα πολύ μακριά.

Έμβρυο μωρό στις 7 εβδομάδες

Ένα έμβρυο στις 7 εβδομάδες, φυσικά, μοιάζει ελάχιστα στην εμφάνιση με έναν ενήλικα. Το μέγεθος του καρπού μόλις φτάνει τα 10 mm και το βάρος του δεν φτάνει το ένα γραμμάριο. Την εβδομάδα 7, τα μάτια εξακολουθούν να βρίσκονται στα πλάγια του κεφαλιού, αλλά η ίριδα έχει ήδη αρχίσει να σχηματίζεται. Στο περίγραμμα της μύτης μπορείτε να δείτε μικροσκοπικά ρουθούνια.

Στις 7-8 εβδομάδες, οι βραχίονες του εμβρύου λυγίζουν ήδη στους καρπούς και ο πήχης αρχίζει επίσης να ξεχωρίζει. Επιπλέον, εμφανίζεται ένας φυματίωση μεταξύ των ποδιών, που είναι η αρχή της ανάπτυξης των εξωτερικών γεννητικών οργάνων. Την εβδομάδα 7, το μωρό έχει ακόμα μια μικρή "ουρά", η οποία θα εξαφανιστεί λίγο αργότερα.

Εμβρυϊκή ανάπτυξη στις 7 εβδομάδες

Στην ηλικία των 7 εβδομάδων, ο εμβρυϊκός εγκέφαλος αναπτύσσεται ενεργά. Το καρδιακό σύστημα σχηματίζεται επίσης - το μωρό έχει ήδη έναν αριστερό και δεξιό κόλπο και πολύ σύντομα η καρδιά θα αναδυθεί από τη μέση στήθοςθα μετακομίσει στη σωστή θέση. Επιπλέον, ακόμα κι αν τοποθετήσετε τον αισθητήρα υπερήχων στην κοιλιά της μητέρας, μπορείτε να ακούσετε στις 6-7 εβδομάδες.

Αν και το μωρό θα πάρει την πρώτη του αναπνοή μόνο μετά τη γέννηση, ήδη αναπτύσσεται αναπνευστικό σύστημα- πνεύμονες και βρόγχοι. Μεγάλες αλλαγέςεμφανίζονται στο έντερο - το κόλον ολοκληρώνει το σχηματισμό του και το πάγκρεας αρχίζει να παράγει ινσουλίνη.

Στο τέλος της 7ης εβδομάδας θα σχηματιστεί πλήρως ο ομφάλιος λώρος, ο οποίος θα αναλάβει όλες τις λειτουργίες παροχής οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στο έμβρυο. Ο πλακούντας γίνεται πιο πυκνός, εμφανίζεται ένα φράγμα που προστατεύει το μωρό από ορισμένες επιβλαβείς τοξίνες και ουσίες που βρίσκονται στο σώμα της μητέρας.

7 εβδομάδες έγκυος για μέλλουσα μητέρα

Το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης δύσκολα μπορεί να ονομαστεί ευχάριστη στιγμή. Ο λόγος για αυτό είναι η τοξίκωση, που εμφανίζεται σε κάθε δεύτερη γυναίκα, καθώς και οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Και παρόλο που η κοιλιά δεν είναι ακόμα ορατή, μια γυναίκα μπορεί να πάρει μερικά κιλά, φυσικά, εάν οι συνεχείς κρίσεις ναυτίας καθιστούν δυνατή την κανονική διατροφή. Λόγω τοξίκωσης, μπορεί επίσης να παρατηρηθεί ελαφρά απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Σε κάθε περίπτωση, την εβδομάδα 7 χρειάζεστε σωστά, πλήρη

Η 7η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι μια από τις πιο σημαντικές και... δύσκολες περιόδουςεγκυμοσύνη. Στην ανάπτυξη του μελλοντικού μωρού, αρχίζει η εμβρυϊκή περίοδος: τώρα παύει να είναι έμβρυο και γίνεται έμβρυο - μέχρι το τέλος της 7ης εβδομάδας, τα βράγχια του θα εξαφανιστούν εντελώς, το σώμα αποκτά σταδιακά το απαιτούμενο έντυπο, σχηματίζονται όργανα και συστήματα.

Στη διάρκεια εντατική ανάπτυξητου μωρού τα περισσότερα το κύριο καθήκονη μέλλουσα μητέρα δεν πρέπει να τον βλάψει και να αποτρέψει το σχηματισμό αναπτυξιακών ελαττωμάτων. Επομένως, πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα και το αλκοόλ, πρόχειρο φαγητό, συμβουλευτείτε το γιατρό σας τακτικά.

Φυσικά, το σώμα κάθε γυναίκας συμπεριφέρεται ξεχωριστά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: ορισμένες βιώνουν όλα τα «χαρακτηριστικά» των πρώτων σταδίων, ενώ άλλες αισθάνονται υπέροχα. Ωστόσο, υπάρχουν αλλαγές που είναι χαρακτηριστικές για κάθε μέλλουσα μητέρα. Και επίσης ένα από τα πιο σημαντική αρχή: η υγεία του αγέννητου μωρού εξαρτάται εξ ολοκλήρου από το πώς μια γυναίκα αντιμετωπίζει την υγεία της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μια γυναίκα μπορεί να είναι ευαίσθητη ξαφνικές αλλαγέςδιάθεση: από συναισθηματική έξαρση έως ευερεθιστότητα, δακρύρροια και αισθήματα έντονου άγχους. Μερικές φορές οι έγκυες γυναίκες εμφανίζουν έντονους πονοκεφάλους και ζάλη.

Την 7η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η τοξίκωση αυξάνεται σημαντικά και αυτό αποδεικνύεται ότι είναι το κύριο πρόβλημα της γυναίκας. Η τοξίκωση εκδηλώνεται ως ναυτία, έμετος, καούρα, δυσκοιλιότητα ή φούσκωμα: ένα ή περισσότερα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν ταυτόχρονα κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά ιδιαίτερα το πρωί. Πρέπει να καταλάβετε ότι οι συχνοί έμετοι είναι μια δύσκολη διαδικασία για τον οργανισμό, οπότε σε αυτή την περίπτωση είναι προτιμότερο να ζητήσετε βοήθεια από το γιατρό σας. Συχνά το φαγητό παύει να είναι απολαυστικό λόγω της παραμορφωμένης γευστικής αντίληψης.

Οι περισσότερες γυναίκες που βιώνουν πρώιμη τοξίκωση την ξεφορτώνονται στις 14 εβδομάδες και για κάποιες τη συνοδεύει ακόμη και πριν από τις 17-18. Αλλά τότε οι δυσάρεστες εκδηλώσεις θα πάψουν να γίνονται αισθητές.

Πολλές μέλλουσες μητέρες παραπονιούνται για το συναίσθημα συνεχής υπνηλία. Μην ξεχνάτε ότι μια έγκυος χρειάζεται να ξεκουράζεται περισσότερο: πηγαίνετε για ύπνο νωρίτερα και σηκώνεστε πιο αργά από το συνηθισμένο. Νυχτερινός ύπνοςγια μια έγκυο γυναίκα θα πρέπει να διαρκέσει τουλάχιστον 8-10 ώρες. Μερικές φορές ένας σύντομος υπνάκος κατά τη διάρκεια της ημέρας ανακουφίζει την κατάσταση μιας γυναίκας στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης.

Ένα αίσθημα βάρους στα πόδια και το πρήξιμο τους συνοδεύει συχνά τις έγκυες γυναίκες στα αρχικά στάδια. Αυτό φυσική διαδικασία, που προκαλείται από αύξηση του όγκου του αίματος - εξάλλου, την εβδομάδα 7, ο όγκος είναι ήδη 10% περισσότερο από το συνηθισμένο και συνεχίζει να αυξάνεται.

7η εβδομάδα εγκυμοσύνης: πώς αλλάζει το σώμα μιας γυναίκας εξωτερικά

Αν και εξακολουθεί να είναι δύσκολο να μαντέψει κανείς από το σχήμα της κοιλιάς για την ευτυχισμένη κατάσταση μιας γυναίκας, δεν είναι δύσκολο να παρατηρήσει ότι την 7η εβδομάδα το αγαπημένο σου τζιν γίνεται πολύ στενό. Είναι δυνατή η αύξηση βάρους 1-2 κιλών. Οι ειδικοί σημειώνουν ότι το βάρος μιας εγκύου αυξάνεται κατά μέσο όρο κατά 300 γραμμάρια την εβδομάδα. Ο λόγος για αυτό είναι η ανακατανομή και η συσσώρευση του λιπώδους ιστού υπό την επίδραση ορμονών - το σώμα της μητέρας προετοιμάζεται να προστατεύσει από έξω κόσμοςτο αγέννητο παιδί σας. Ωστόσο, εάν μια γυναίκα πάσχει από σοβαρή τοξίκωση, τότε μπορεί να χάσει ακόμη και μερικά κιλά - αν συμβεί αυτό, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Όσο για την κατάσταση του δέρματος, όλα εδώ είναι επίσης πολύ ατομικά. Μερικά κορίτσια σημειώνουν βελτίωση εμφάνισηκαι η εμφάνιση μιας ιδιαίτερης λάμψης. Και άλλοι θρηνούν που το δέρμα στο πρόσωπό τους γίνεται πιο λιπαρό από το συνηθισμένο, και σκοτεινά σημείαή σπυράκια ακόμα και σε όσους δεν ήταν ποτέ επιρρεπείς σε αυτό.

Μέχρι την 7η εβδομάδα, οι έγκυες γυναίκες παρατηρούν ότι οι θηλής τους έχουν σκουρύνει και μια σκούρα λωρίδα έχει επίσης εμφανιστεί από τον αφαλό μέχρι το κάτω μέρος της κοιλιάς. Όλα αυτά είναι εντελώς φυσικές εκδηλώσεις. ορμονικές αλλαγές. Το σώμα αρχίζει να προετοιμάζεται για Θηλασμός, επομένως, η ένταση και ο πόνος του μαστού αυξάνονται και το ίδιο το στήθος αυξάνεται σημαντικά σε μέγεθος. Τώρα μπορείτε να σκεφτείτε να αγοράσετε ένα ειδικό σουτιέν για εγκύους και θηλάζουσες μητέρες. Αυτά τα σουτιέν είναι κατασκευασμένα από φυσικό μαλακό ύφασμα, το οποίο παρέχει επιπλέον άνεση.

7η εβδομάδα εγκυμοσύνης: πώς να ανακουφίσετε τα σημάδια της τοξίκωσης

Μπορεί να σας βοηθήσει να μεταβείτε σε κλασματικά γεύματα: τρώτε λίγο λίγο, αλλά 5-7 φορές την ημέρα. Δεν αξίζει να εγκαταλείψετε τελείως το φαγητό, ακόμα κι αν δεν έχετε όρεξη, γιατί το έμβρυο έχει συνεχώς ανάγκη τροφής. χρήσιμες ουσίες.
Προσπαθήστε να βρείτε ένα προϊόν που δεν προκαλεί ναυτία. Για άλλους είναι αποξηραμένα φρούτα, για άλλους είναι μπισκότα.
Το πρωί με άδειο στομάχι μπορείτε να φάτε ένα κράκερ ή ένα μικρό μήλο.
Η κατανάλωση κρύων φαγητών βοηθά ορισμένες μέλλουσες μητέρες να απαλλαγούν από τη ναυτία.
Για ορισμένες έγκυες γυναίκες, η οδοντόκρεμα με έντονη γεύση μέντας ή η τσίχλα ανακουφίζει από την πρωινή ναυτία.
Μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας, θα πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων. Αυτές οι ουσίες χρειάζονται τώρα περισσότερο από ποτέ στο σώμα της γυναίκας και στο αναπτυσσόμενο έμβρυο.
Είναι σημαντικό να πίνετε αρκετά υγρά, ειδικά για τις μέλλουσες μητέρες που ανησυχούν για εμετό. Μπορείτε να προμηθευτείτε τα απαραίτητα υγρά από χυμούς, μη ανθρακούχους μεταλλικό νερό, φρούτα και λαχανικά.
Περιορίστε τη χρήση αρωμάτων και καλλυντικάμε έντονη μυρωδιά, θα βοηθήσει επίσης στη μείωση της ευερεθιστότητας και της ναυτίας.
Ο περιορισμός του στρες (σωματικό και συναισθηματικό), ειδικά το πρωί, δίνει στον οργανισμό την ευκαιρία να αντιμετωπίσει καλύτερα τις σοβαρές αλλαγές που προκαλεί η εγκυμοσύνη.
Αποφύγετε τη χρήση επιθετικού καθαρισμού και απορρυπαντικάκαι εισπνοή των ατμών τους.

7η εβδομάδα εγκυμοσύνης: τι συμβαίνει στο σώμα μιας γυναίκας

Το σώμα μιας γυναίκας μειώνει την ποσότητα των ορμονών που παράγονται, μεταφέροντας αυτή τη λειτουργία στον πλακούντα. Εάν η ανάπτυξη του πλακούντα μέχρι αυτή τη στιγμή είναι φυσιολογική, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας - θα αντιμετωπίσει εύκολα αυτό το έργο. Αλλά εάν υπάρχουν παθολογίες στην ανάπτυξη του πλακούντα, υπάρχει κίνδυνος αποβολής. Οι παθολογίες στην ανάπτυξη του πλακούντα είναι δυνατές με ασθένειες της μήτρας ή των γεννητικών οργάνων, καθώς και σε γυναίκες που έκαναν πρόσφατα έκτρωση ή μόλυνση. Οι έγκυες γυναίκες με ιατρικές παθήσεις πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές θυρεοειδής αδένας. Η ανάπτυξη του εμβρύου μπορεί επίσης, σε ορισμένες περιπτώσεις, να προκαλέσει φλεγμονώδεις διεργασίες στη μήτρα, οι οποίες συνοδεύονται από αύξηση της θερμοκρασίας. Το κυριότερο είναι να διατηρείτε συνεχώς επαφή με τον γιατρό και αν η κατάσταση επιδεινωθεί (ειδικά αν εμφανιστεί αιμορραγία ή πόνος) ενημερώστε τον σχετικά, τότε η εγκυμοσύνη μπορεί να σωθεί.

Και εδώ κιτρινωπή απόρριψηστις 7 εβδομάδες εγκυμοσύνης – αρκετά φυσικό φαινόμενοκαι δεν χρειάζεται να τα φοβάσαι. Αυτό οφείλεται στη συνεχή ανανέωση των κολπικών κυττάρων. Την 7η εβδομάδα, η μήτρα μιας εγκύου αποκτά το μέγεθος ενός μεγάλου πορτοκαλιού. Είναι λόγω της ανάπτυξης της μήτρας που μια γυναίκα μπορεί από καιρό σε καιρό να αισθάνεται κράμπες ή τέντωμα στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Ορισμένες έγκυες περιγράφουν επίσης ένα αίσθημα έντασης και συστολής της μήτρας.

Ο πλακούντας συνεχίζει να αναπτύσσεται και γίνεται πιο παχύς, εμποδίζοντας τις τοξικές ουσίες να εισέλθουν στο αναπτυσσόμενο σώμα του εμβρύου και η μητροπλακουντιακή κυκλοφορία του αίματος δημιουργείται μεταξύ του σώματος της μητέρας και του αγέννητου παιδιού. Την εβδομάδα 7, η μήτρα διαχωρίζεται από τον έξω κόσμο με το λεγόμενο βλεννογόνο βύσμα. Με αυτόν τον τρόπο, το σώμα της γυναίκας προστατεύει το έμβρυο από ξένες επιρροές και μολύνσεις. Αυτή η προστατευτική μεμβράνη σχηματίζεται από παχιά βλέννα που παράγεται από τους ιστούς της ίδιας της μήτρας. Το βύσμα βλέννας θα βγει από τον τράχηλο μόνο πριν γεννηθεί το μωρό.

Μια διευρυμένη μήτρα ασκεί πίεση στην ουροδόχο κύστη, προκαλώντας αυξημένη ούρηση. Εάν οι εκδηλώσεις της τοξίκωσης σταδιακά εξαφανιστούν, τότε η έγκυος θα πρέπει να επισκέπτεται την τουαλέτα όλο και πιο συχνά όσο αναπτύσσεται το έμβρυο. Εάν κατά την ούρηση μια έγκυος αισθάνεται πόνος κοπής, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό - ο πόνος μπορεί να είναι σημάδι κυστίτιδας (φλεγμονή του βλεννογόνου της ουροδόχου κύστης).

7η εβδομάδα εγκυμοσύνης: τι συμβαίνει στο έμβρυο

Το έμβρυο αναπτύσσεται ενεργά, το σώμα του ισιώνει: εάν στην αρχή της εβδομάδας το κοκκυγικό-βρεγματικό του μέγεθος είναι μόνο 4-5 mm, τότε μέχρι το τέλος της εβδομάδας φτάνει τα 11-13 mm. Την 7η εβδομάδα ανάπτυξης του εμβρύου, μπορεί να συγκριθεί με ένα μικρό φασόλι, το βάρος του οποίου δεν φτάνει ακόμη ούτε το 1 γραμμάριο.

Η κυκλοφορία του αίματος του εμβρύου αλλάζει σημαντικά ακριβώς την 7η εβδομάδα της εγκυμοσύνης: σχηματίζεται ο ομφάλιος λώρος και τα θρεπτικά συστατικά αρχίζουν να ρέουν στο πάνω μέρος του σώματός του από το μητρικό αίμα (μητροπλακουντιακή ροή αίματος). Γι' αυτό στο σε αυτό το στάδιοη ανάπτυξη του εγκεφάλου γίνεται πιο γρήγορα και άνω άκρα. Επιπλέον, το εμβρυϊκό σώμα αρχίζει να παράγει ανεξάρτητα ερυθρά αιμοσφαίρια (ερυθροκύτταρα), τα οποία μεταφέρουν οξυγόνο σε όλους τους αναπτυσσόμενους ιστούς.

Τώρα το μισό μέγεθος του σώματος του αγέννητου παιδιού είναι το κεφάλι, ενώ ο λαιμός αρχίζει να σχηματίζεται μεταξύ του κεφαλιού και του κορμού. Στην περιοχή του ουρανού μπορείτε ακόμα να δείτε τη συνέχισή του - μια μικρή ουρά, αλλά θα περάσουν άλλες δύο εβδομάδες και η ουρά θα εξαφανιστεί.

Η ταχεία ανάπτυξη του εγκεφάλου συνεχίζεται: έχει ήδη χωριστεί σε δύο ημισφαίρια, έχει ολοκληρωθεί ο σχηματισμός πέντε εγκεφαλικών κυστιδίων, από τα οποία θα αναπτυχθούν στη συνέχεια τμήματα του εγκεφάλου. Για να καταλάβετε πόσο γρήγορα αναπτύσσεται ένα έμβρυο, φανταστείτε ότι ο εγκέφαλός του παράγει περίπου 100 νευρικά κύτταρασε 1 λεπτό. Κεφάλι και νωτιαίος μυελόςείναι ήδη σε θέση να στέλνουν παρορμήσεις στους αναπτυσσόμενους μύες και να προκαλούν τις συσπάσεις τους - το έμβρυο αρχίζει να κινείται.

Την 7η εβδομάδα αρχίζουν να εμφανίζονται τα χαρακτηριστικά του προσώπου: περιγράφεται η περιοχή της μύτης και του στόματος, εμφανίζεται το άνω χείλος, εμφανίζεται ο πρωταρχικός σχηματισμός της γνάθου και των δοντιών του γάλακτος και αναπτύσσονται τα όργανα ακοής. Η ίριδα των ματιών αποκτά μελάγχρωση και ολοκληρώνεται ο σχηματισμός του φακού του ματιού και των βλεφάρων.

Η καρδιά συστέλλεται ήδη και αντλεί αίμα γύρω από το σώμα, σχηματίζεται ένα διάφραγμα που το χωρίζει σε δύο θαλάμους. Η ανάπτυξη των αιμοφόρων αγγείων συνεχίζεται. Η καρδιά βρίσκεται ακόμα στη μέση του στέρνου και προεξέχει λίγο προς τα εμπρός, αλλά μετά από λίγο θα πάρει τη φυσική της θέση. Χρησιμοποιώντας ένα μηχάνημα υπερήχων, μπορείτε ήδη να ακούσετε τον καρδιακό παλμό του αγέννητου μωρού, ο ρυθμός του οποίου είναι 150-160 ανά λεπτό. Δεν πρέπει να ανησυχείτε ότι ο καρδιακός ρυθμός του εμβρύου είναι αυξημένος - αυτό οφείλεται στο τρέχον στάδιο ανάπτυξής του.

Οι πνεύμονες αναπτύσσονται και σχηματίζονται οι βρόγχοι, αν και η λειτουργία παροχής οξυγόνου δεν τους έχει ανατεθεί επί του παρόντος. Το ήπαρ, τα νεφρά και το κόλον βρίσκονται στο τελικό στάδιο σχηματισμού. Και το πάγκρεας πρόκειται να αρχίσει να παράγει τις πρώτες μερίδες ινσουλίνης.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα χέρια και τα πόδια του εμβρύου αναπτύσσονται γρήγορα, αν και αν κοιτάξετε έναν υπέρηχο, αυτό δεν θα είναι ακόμη ξεκάθαρο. Τα δάχτυλα αρχίζουν να σχηματίζονται στα χέρια και τα πόδια, η περιοχή των ώμων, των αντιβραχίων, των αγκώνων και των γονάτων γίνεται εμφανής και το μήκος των ίδιων των άκρων αυξάνεται.

Το φύλο του αγέννητου παιδιού δεν μπορεί ακόμη να προσδιοριστεί. Μόνο μέχρι το τέλος της 7ης εβδομάδας σχηματίζεται η φυματίωση των γεννητικών οργάνων, από την οποία θα αναπτυχθούν στη συνέχεια τα γεννητικά όργανα.

Ο εμβρυϊκός σκελετός αρχίζει σταδιακά να οστεοποιείται και δέρμαγίνονται δύο στρώσεις: την 7η εβδομάδα σχηματίζεται η επιδερμίδα και οι σμηγματογόνοι αδένες ξεκινούν τη δουλειά τους.

7η εβδομάδα εγκυμοσύνης: φωτογραφία του εμβρύου

7η εβδομάδα εγκυμοσύνης: ποιες εξετάσεις πρέπει να γίνουν

Την 7η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, είναι καιρός να εγγραφείτε στην προγεννητική κλινική. Όλες οι αρχικές εξετάσεις διενεργούνται εκείνη την ώρα. Ο γυναικολόγος παίρνει απαραίτητα επιχρίσματα για να αποκλείσει την πιθανότητα μόλυνσης, μέλλουσα μαμάκάνει εξετάσεις ούρων και αίματος. Εκτός γενική ανάλυσηαίματος, εξέταση για HIV λοίμωξη, ηπατίτιδα και σύφιλη (RW), εξετάσεις για ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνηανθρώπινο (HRC). Εάν η μέλλουσα μητέρα έχει αρνητικό Rh αίμα και ο πατέρας του παιδιού είναι θετικός, τότε την 7η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι η στιγμή να κάνετε εξέταση για αντισώματα Rh για να μάθετε για μια πιθανή σύγκρουση Rh.

Να είστε πολύ προσεκτικοί στη λήψη φαρμάκων, ειδικά τις πρώτες 8 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, όταν τίθενται τα θεμέλια όλων των οργάνων και συστημάτων του σώματος του μωρού. Προσπαθήστε να σταματήσετε να παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα, ακόμα και τα πιο συνηθισμένα. Εάν αυτό αποδειχθεί αδύνατο, συνεχίστε να το παίρνετε μόνο με την άδεια του γιατρού σας. Υπερηχογραφική εξέταση(υπερηχογράφημα) την έβδομη εβδομάδα συνταγογραφείται εξαιρετικά σπάνια, μόνο εάν υπάρχει πιθανότητα πολύδυμης κύησης.

7η εβδομάδα εγκυμοσύνης: εξέταση αίματος για hCG

Η ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (hCG) είναι μια βασική ορμόνη. Σχηματίζεται στο χόριο (το οποίο στη συνέχεια εξελίσσεται στον πλακούντα) ήδη τις πρώτες ώρες μετά τη γονιμοποίηση του ωαρίου.

Η HCG επηρεάζει τα γεννητικά όργανα της γυναίκας και τα αναδιοργανώνει για να στηρίξουν το έμβρυο, διεγείρει την παραγωγή ορμονών απαραίτητων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (προγεστερόνη και οιστρογόνα).

Ένα φυσιολογικό επίπεδο hCG στο σώμα της μητέρας είναι ένας δείκτης της σωστής ανάπτυξης του εμβρύου και της προστασίας του από εξωτερικούς παράγοντες.

Το HCG, που δρα στα επινεφρίδια, βοηθά το εμβρυϊκό σώμα να αρχίσει να παράγει ανεξάρτητα ορμόνες και παίζει καθοριστικό ρόλο στον προσδιορισμό του φύλου του αγέννητου παιδιού. Το αποτέλεσμα των οικιακών τεστ εγκυμοσύνης βασίζεται στην ανάλυση της hCG που εκκρίνεται από το σώμα μιας γυναίκας στα ούρα.

7η εβδομάδα εγκυμοσύνης: γιατί συνταγογραφείται η ανάλυση hCG;

Προσδιορισμός των αιτιών της αμηνόρροιας (έλλειψη εμμήνου ρύσεως).
Με βάση την περιεκτικότητα σε hCG, η εγκυμοσύνη διαγιγνώσκεται στα αρχικά στάδια.
Εξαίρεση εκτός ενδομήτρια εγκυμοσύνη.
Μετά προκληθείσα άμβλωσηνα αξιολογήσει τα αποτελέσματά του.
Παρατήρηση του σωστή ανάπτυξηεγκυμοσύνη.
Σε περίπτωση κινδύνου αποβολής ή μη εξελισσόμενης εγκυμοσύνης.
Για τη διάγνωση της κατάστασης του εμβρύου και τον εντοπισμό δυσπλασιών.
Διάγνωση χοριοεπιθηλιώματος - σπάνια κακοήθης σχηματισμός, η εμφάνιση του οποίου είναι δυνατή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

7η εβδομάδα εγκυμοσύνης: πώς να αποκρυπτογραφήσετε τα αποτελέσματα μιας ανάλυσης hCG

Η ανάλυση HCG την εβδομάδα 7 είναι απαραίτητη για τη διάγνωση διαταραχών της εγκυμοσύνης. Κάθε γυναίκα πρέπει να ενημερώνεται από τον γιατρό της πότε ακριβώς πρέπει να υποβληθεί σε εξέταση.

Την εβδομάδα 7, η ποσότητα της hCG στο αίμα μιας γυναίκας αυξάνεται πολύ γρήγορα (2 φορές κάθε 3 ημέρες), φτάνοντας στο μέγιστο στις 10-12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης.

Τα επίπεδα HCG στις 7 εβδομάδες εγκυμοσύνης μπορεί να κυμαίνονται από 2.560 mIU/ml έως 151.000 mIU/ml. Τέτοιος μεγάλη διαφοράμεταξύ των δεικτών οφείλεται στο γεγονός ότι ο χρόνος μεταξύ της γονιμοποίησης και της εμφύτευσης του ωαρίου στο τοίχωμα της μήτρας μπορεί να είναι διαφορετικός.

Η απουσία hCG στο αίμα μπορεί να υποδεικνύει ότι η εξέταση έγινε πολύ νωρίς και το χαμηλό επίπεδό της μπορεί να υποδεικνύει εσφαλμένη αναγνώρισηεγκυμοσύνη ή σοβαρές διαταραχές:

μη αναπτυσσόμενη εγκυμοσύνη?
καθυστερημένη ανάπτυξη του εμβρύου?
απειλή διακοπής·
έκτοπη κύηση.

Αυξανόμενες επίπεδο hCG:

με τοξίκωση?
εάν μια γυναίκα φέρει περισσότερα από ένα έμβρυα (πολύδυμη εγκυμοσύνη).
για εμβρυϊκές παθολογίες.
σφάλμα στον προσδιορισμό της ηλικίας κύησης.
εάν μια γυναίκα πάσχει από διαβήτη.

Μόλις λάβετε τα αποτελέσματα της ανάλυσης hCG, μην προσπαθήσετε να τα αποκρυπτογραφήσετε μόνοι σας· ενδέχεται να μην λάβετε υπόψη πολλούς παράγοντες και να μην γνωρίζετε το φυσιολογικό σας επίπεδο. Αφήστε αυτήν την ερώτηση σε έναν ειδικευμένο γυναικολόγο, ο οποίος θα συγκρίνει τα αποτελέσματα της hCG με τα αποτελέσματα άλλων εξετάσεων και θα σας δώσει τις απαραίτητες συστάσεις.

7η εβδομάδα εγκυμοσύνης: σωματική δραστηριότητα

Έχοντας μάθει για την εγκυμοσύνη, πρέπει να σταματήσετε να δραστηριοποιηθείτε ΦΥΣΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για ποδηλασία, αλπικό και θαλάσσιο σκι, ιππασία, ρυθμική γυμναστική, άρση βαρών, βόλεϊ, μπάσκετ κλπ. Η έντονη προπόνηση μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία και αρνητικές συνέπειες για το έμβρυο. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι ο αθλητισμός αντενδείκνυται εντελώς για τις γυναίκες. Εάν ο γιατρός δεν το απαγορεύσει, τότε μπορείτε να κολυμπήσετε, να τρέξετε, να παίξετε μπάντμιντον ή τένις, να κάνετε γιόγκα ή πιλάτες.

Μια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται έλλειψη οξυγόνου, επομένως είναι πολύ σημαντικό να βρίσκεται συχνά στον καθαρό αέρα. Περπατήστε στο πάρκο κάθε μέρα για τουλάχιστον μία ώρα, και αν είναι δυνατόν ακόμη περισσότερο. Η πλήρωση των πνευμόνων με οξυγόνο αυξάνει τη ροή του αίματος, πράγμα που σημαίνει ότι το έμβρυο θα λάβει περισσότερες από τις ουσίες που χρειάζεται.

Υπάρχουν και ειδικές γυμναστικές ασκήσειςγια εγκύους διαφορετικές ημερομηνίες, και δεν πρέπει να παραμεληθούν αν το επιτρέπει η υγεία σας.

7η εβδομάδα εγκυμοσύνης: οφέλη της γυμναστικής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα σετ ασκήσεων αναπτύσσονται από γιατρούς και προορίζονται για μέλλουσες μητέρες των οποίων η εγκυμοσύνη προχωρά χωρίς επιπλοκές. Εάν η γυμναστική δεν αντενδείκνυται σε μια γυναίκα από τον γυναικολόγο της, τότε θα πρέπει να αφιερώσει λίγο χρόνο για να βοηθήσει το σώμα της να νιώσει καλύτερα.

η κυκλοφορία του αίματος ενεργοποιείται.
το κανάλι γέννησης είναι εκπαιδευμένο να αποτρέπει ρήξεις κατά τον τοκετό.
μια γυναίκα μαθαίνει να αναπνέει σωστά κατά τη διάρκεια του τοκετού.
οι υπερβολικές θερμίδες καίγονται.
οι ισχυροί κοιλιακοί μύες θα αντεπεξέλθουν στο έργο τους πιο εύκολα κατά τη διάρκεια του τοκετού.
αποτρέπεται ο σχηματισμός ραγάδων και η εμφάνιση κυτταρίτιδας.
οι μύες της πλάτης χαλαρώνουν.
η ανοσία αυξάνεται?
το σώμα προσαρμόζεται γρήγορα στις αλλαγές που συμβαίνουν σε αυτό.
θα προσφέρει ένα κύμα ενέργειας και καλή διάθεση.

Ακόμη και η ειδική ήπια γυμναστική για έγκυες γυναίκες έχει μια σειρά από αντενδείξεις:

κίνδυνος αποβολής?
χαμηλή θέση του πλακούντα.
Αιμορραγία;
υψηλή πίεση του αίματος;
σοβαρή τοξίκωση?
στομαχόπονος;
πολλαπλή εγκυμοσύνη?
παρόξυνση χρόνιες ασθένειες;
γρίπη.

Εάν η υγεία μιας γυναίκας επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια της άσκησης, η γυμναστική πρέπει να σταματήσει αμέσως:

πολύ γρήγορος παλμός (120 παλμούς ανά λεπτό ή περισσότεροι).
ζάλη και σκοτάδι στα μάτια.
αυξημένη αρτηριακή πίεση?
η εμφάνιση της απόρριψης?
κοιλιακό άλγος.

7η εβδομάδα εγκυμοσύνης: γενικοί κανόνες διατροφής

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να εγκαταλείψετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η διατροφή. Η σωστή και θρεπτική διατροφή είναι κυριολεκτικά ζωτικής σημασίας για υγιής ανάπτυξητο μελλοντικό μωρό σε όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης, και ειδικά κατά τη διάρκεια του σχηματισμού του σώματός του. Και η έλλειψη θρεπτικών συστατικών μπορεί ακόμη και να προκαλέσει διακοπή στην ανάπτυξή του ή αποβολή.

Μπορείτε συχνά να ακούσετε την άποψη ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα πρέπει να "τρώει για δύο" - αυτή είναι μια εσφαλμένη αντίληψη. Η σωστή διατροφή κατά τη μεταφορά ενός παιδιού δεν συνίσταται στην αύξηση της ποσότητας του φαγητού, αλλά στην κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βασικές ουσίες: μέταλλα, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και βιταμίνες.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην πρόσληψη πρωτεϊνών στο σώμα, επειδή είναι πρωτεΐνες που χρησιμοποιούνται για το σχηματισμό εμβρυϊκών οργάνων. Οι ζωικές πρωτεΐνες απορροφώνται πολύ καλά από τον οργανισμό, επομένως η ποσότητα τους στη διατροφή πρέπει να είναι τουλάχιστον 200 γραμμάρια την ημέρα.

Τα λίπη που υπάρχουν στο σώμα της μητέρας (ακόμα και αν είναι πολύ λεπτή στην εμφάνιση) θα είναι αρκετά για το έμβρυο. Επομένως, προσπαθήστε να καταναλώνετε λιπαρά τρόφιμα και αλεύρι σε ελάχιστες ποσότητες. Διαφορετικά, θα συμβεί συσσώρευση λίπους στο σώμα του αγέννητου παιδιού, το μέγεθός του θα αυξηθεί πάρα πολύ, γεγονός που θα περιπλέξει τον τοκετό.

Ο σίδηρος είναι πολύ σημαντικός για την πρόληψη της ανάπτυξης αναιμίας στη μητέρα και το έμβρυο. Για να αναπληρώσετε τα αποθέματα σιδήρου στο σώμα, τρώτε τακτικά φαγόπυρο, μήλα και ξηρούς καρπούς.

Εάν μια έγκυος ανησυχεί για στομαχικές διαταραχές, τότε το βρασμένο ρύζι και η κομπόστα βατόμουρου θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της κανονικής λειτουργίας του. Μέχρι να επανέλθει η κατάσταση στο φυσιολογικό, είναι καλύτερα να σταματήσετε να τρώτε λαχανικά και φρούτα.

Για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας, συμπεριλάβετε στη διατροφή σας κεφίρ, δαμάσκηνα, μήλα και τροφές που περιέχουν φυτικές ίνες: πλιγούρι βρώμης, ψωμί ολικής αλέσεως (σε μικρές ποσότητες).

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν πρωτεΐνες, καθώς και ασβέστιο, το οποίο είναι απαραίτητο για το «χτίσιμο» του οστικού ιστού του εμβρύου. Συνιστάται η κατανάλωση σκληρών τυριών και τουλάχιστον 0,5 λίτρο γαλακτοκομικών προϊόντων την ημέρα.
Τα προϊόντα κρέατος είναι πλούσια σε βιταμίνη Β και, φυσικά, σε πρωτεΐνες. Είναι καλύτερα να προτιμάτε τα πουλερικά και τα ψάρια λιγότερο λιπαρά. Και αν μαγειρεύετε χοιρινό ή βοδινό κρέας, αφαιρέστε τις λιπαρές περιοχές. Το κρέας πρέπει να καταναλώνεται 2 φορές την ημέρα, βραστό ή ψημένο. Τα καπνιστά ή υπερβολικά αλατισμένα προϊόντα κρέατος μπορεί να αυξήσουν την τοξίκωση. Είναι καλύτερα να αποκλείσετε εντελώς τα λουκάνικα από τη διατροφή, γιατί... περιέχουν πάρα πολύ λίπος.
Λαχανικά και φρούτα. Όλοι γνωρίζουν ότι το σώμα μιας εγκύου γυναίκας απαιτεί φρούτα και λαχανικά για να αναπληρώσει τα αποθέματα βιταμινών. Επίσης, οι φυτικές ίνες έχουν πολύ καλή επίδραση στην πέψη. Επομένως, τα λαχανικά και τα φρούτα πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή μιας εγκύου και να καταναλώνονται τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα.

7η εβδομάδα εγκυμοσύνης: ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγει μια έγκυος;

Τα λιπαρά και πικάντικα πιάτα, η μουστάρδα και το ξύδι προκαλούν πολύ έντονη εργασία του ήπατος και των νεφρών - πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Το επιτραπέζιο αλάτι μπορεί να συγκρατήσει νερό στο σώμα, γεγονός που οδηγεί σε πρήξιμο. Προσπαθήστε να μειώσετε την πρόσληψη αλατιού στο ελάχιστο (12-15 g την ημέρα).
Καπνιστά κρέατα και τουρσιά.
Καφές. Ακόμα κι αν δεν μπορούσατε να ζήσετε χωρίς αυτό το ποτό πριν την εγκυμοσύνη, προσπαθήστε να το εγκαταλείψετε εντελώς. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η καφεΐνη προκαλεί αγγειοσύσπαση και, ως αποτέλεσμα, πείνα οξυγόνουέμβρυο
Τα μαλακά τυριά (όπως το Brie ή το Camembert) μπορεί να προκαλέσουν δηλητηρίαση.
Ωμά αυγά ή μαλακά αυγά.

7η εβδομάδα εγκυμοσύνης: βίντεο

7 μαιευτική εβδομάδα- η περίοδος που η μέλλουσα μητέρα αρχίζει να παρατηρεί νέες αλλαγές στο σώμα της, κουβαλώντας ένα μωρό κάτω από την καρδιά της. Οι εξωτερικές και εσωτερικές αλλαγές σχετίζονται με ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Μια έγκυος γυναίκα αισθάνεται όλες τις «χαρές» της επιρροής της ορμόνης προγεστερόνης. Σήμερα θα σας πούμε τι συμβαίνει στο έμβρυο και πώς νιώθει μια γυναίκα σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης.

Ανάπτυξη του μωρού στις 7 εβδομάδες εγκυμοσύνης

Το μωρό στη μήτρα ζυγίζει μόνο 0,8-0,9 g, αλλά, παρά το χαμηλό του βάρος, αυτή την εβδομάδα αρχίζει να κινείται ενεργά στη μήτρα. Υπάρχει ακόμα αρκετός χώρος σε αυτό, έτσι το έμβρυο κινείται ελεύθερα μέσα αμνιακό υγρό, σπρώχνοντας με μικροσκοπικά πόδια από τα τοιχώματα του μητρικού οργάνου. Λόγω της ενεργητικής κίνησης, η κυκλοφορία του αίματος ενός αναπτυσσόμενου οργανισμού βελτιώνεται και οι ιστοί του σώματός του σχηματίζονται πιο γρήγορα. Πολύ σύντομα το έμβρυο θα μπορεί να αναγνωρίζει φως και ήχους από το εξωτερικό.

Πώς εξελίσσεται η ανάπτυξη του εμβρύου στις 7 εβδομάδες;

Το μελλοντικό μωρό είναι 1,5 μηνών ενδομήτρια ανάπτυξηεξωτερικά υπάρχει μια ισχυρή προεξοχή προς τα εμπρός κάτω γνάθο, πεπλατυσμένη φαρδιά μύτη και χαμηλή θέση των αυτιών. Το κεφάλι αποτελεί τώρα περίπου το ήμισυ ολόκληρου του μικρού οργανισμού. Ωστόσο, ήδη σε αυτό το στάδιο είναι δυνατό να ανιχνευθούν μέρη του προσώπου ενός πραγματικού προσώπου σε μια καλά καθορισμένη μορφή. Τα μάτια είναι στρογγυλές προβολές, αλλά ήδη ξεκάθαρα σκιαγραφημένα, χάρη στην αρχή του σχηματισμού των βλεφάρων.

Επιθηλιακό στρώμα δέρματος σε εμβρυϊκή περίοδοςεξακολουθεί να είναι εξαιρετικά λεπτό, με αποτέλεσμα το χρώμα του υποκείμενου στρώματος του αγγειακού ιστού να είναι ορατό από το εξωτερικό. Δεν υπάρχει απολύτως λίπος κάτω από το δέρμα, επομένως το μωρό δεν μοιάζει καθόλου με την εικόνα ενός νεογέννητου μωρού που έχουμε συνηθίσει.

Τι συμβαίνει στο σώμα του εμβρύου:

Η εμβρυϊκή περίοδος τελειώνει και αρχίζει η εμβρυϊκή περίοδος. Το μωρό μπορεί ήδη δικαίως να ονομαστεί έμβρυο.
ο πλακούντας αναπτύσσεται εντατικά, σχηματίζεται ο σχηματισμός του συστήματος "μητέρα-πλακούντας-έμβρυο".
ο εμβρυϊκός εγκέφαλος αναπτύσσεται, χωρίζεται σε ημισφαίρια.
η καρδιά γίνεται πιο περίπλοκη στη δομή της· την 7η εβδομάδα αρχίζει να χωρίζεται σε θαλάμους.
σχηματίζεται η γαστρεντερική οδός, ο οισοφάγος, η σκωληκοειδής απόφυση και το κόλον.
σχηματίζεται μια φυματίωση στο εμβρυϊκό περίνεο - τα μελλοντικά γεννητικά όργανα του μωρού.
τα πόδια γίνονται σαν μικροσκοπικά πτερύγια, πολύ σύντομα θα χωριστούν.
Οι πήχεις και οι ώμοι σχηματίζονται, τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών επιμηκύνονται.

Αλλαγές στο σώμα της μέλλουσας μητέρας

Η κατάσταση μιας γυναίκας εξαρτάται αποκλειστικά από τα ορμονικά της επίπεδα. Με την αυξημένη παραγωγή ορμονών, εμφανίζονται συμπτώματα τοξίκωσης, η διάθεση συχνά αλλάζει, η αδυναμία και η ανικανότητα γίνονται συχνοί σύντροφοι. Εν τω μεταξύ, η κατάσταση του δέρματος βελτιώνεται, γίνεται καθαρό και υγιές, ακόμα κι αν το δέρμα ήταν προβληματικό πριν την εγκυμοσύνη. Η ποσότητα των εκκρίσεων παραμένει η ίδια, το στήθος γίνεται πιο γεμάτο και η ανάγκη για συχνότερη ούρηση αυξάνεται.

Πώς φαίνεται η κοιλιά στις 7 εβδομάδες

Κάθε εβδομάδα, η μέλλουσα μητέρα θέλει όλο και περισσότερο να βλέπει το κύριο σημάδι της εγκυμοσύνης στον καθρέφτη - μια αναπτυσσόμενη κοιλιά. Στις 7 εβδομάδες, η μήτρα αυξάνεται 1,5-2 φορές σε σύγκριση με το μέγεθός της «προ της εγκυμοσύνης», αλλά εξακολουθεί να βρίσκεται στη λεκάνη πίσω από το ηβικό οστό. Επομένως, δεν χρειάζεται να περιμένετε για μια στρογγυλεμένη κοιλιά ακόμα, έχει περάσει πολύ λίγος χρόνος από τη σύλληψη.

Μερικές φορές οι γυναίκες παρατηρούν μια ελαφρά αύξηση στο κάτω μέρος της κοιλιάς προς δεδομένη ημερομηνία, που μπορεί να οφείλεται σε μυϊκή χαλάρωση κοιλιακούς, αλλά όχι ενδιαφέρουσα θέση.

Σε μια σημείωση! Για να μην χάσετε τη στιγμή της εμφάνισης της κοιλιάς, από την 7η εβδομάδα μπορείτε να κρατήσετε φωτογραφικό ημερολόγιο, βγάζοντας μια φωτογραφία της κοιλιάς ως ενθύμιο για το οικογενειακό αρχείο. Με αυτόν τον τρόπο, θα είναι ευκολότερο για τη μέλλουσα μητέρα να παρακολουθεί έγκαιρα πότε ακριβώς η εγκυμοσύνη της έγινε εξωτερικά αισθητή.

Πώς νιώθει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που φέρνει ένα παιδί;

Μπορεί να συμβεί μετά τις αλλαγέςστον οργανισμό:

συχνή ζάλη, ειδικά όταν σκύβετε, αίσθημα απώλειας ισορροπίας.
αλλαγές στην αίσθηση της όσφρησης, οι μυρωδιές φαίνεται να «περιβάλλουν» μια γυναίκα από όλες τις πλευρές, πολλά οικεία αρώματα πιάτων, αρωμάτων και δωματίων γίνονται έντονα δυσάρεστα, προκαλώντας ζαλάδα.
αίσθημα έλλειψης οξυγόνου, θέλετε να περάσετε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα, το δωμάτιο της εγκύου είναι βουλωμένο και ζεστό.
τράβηγμα και οδυνηρές αισθήσεις στο στήθος. Το στήθος γεμίζει, το μυρμήγκιασμα, το άγγιγμα φέρνει δυσφορία, η αίσθηση του να φοράς εσώρουχα γίνεται δυσάρεστη.
η συνεχής επιθυμία για ύπνο δεν σας επιτρέπει να επικεντρωθείτε στη δουλειά, η κούραση κυριολεκτικά "σε γκρεμίζει".
η επιθυμία να πάτε στην τουαλέτα "με μικρό τρόπο" εμφανίζεται πιο συχνά από το συνηθισμένο. Γίνεται πιο δύσκολο για μια γυναίκα να ελέγξει την κύστη της.
η αυξημένη συναισθηματικότητα μπερδεύει τόσο την έγκυο όσο και τους γύρω της. Η μέλλουσα μητέρα μπορεί ξαφνικά να συγκινηθεί ή να θυμώσει σε μια συνηθισμένη κατάσταση.
Περιστασιακά, εμφανίζονται βραχυπρόθεσμοι πόνοι μυρμηκίασης στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Επισκέψεις γιατρού και εξετάσεις στις 7 εβδομάδες

Σε αυτό το στάδιο, η μέλλουσα μητέρα συνήθως πηγαίνει για πρώτη φορά στην προγεννητική κλινική για να εγγραφεί για εγκυμοσύνη. Στο πρώτο ραντεβού, ο μαιευτήρας-γυναικολόγος δημιουργεί μια προσωπική κάρτα και συνταγογραφεί πολλές εξετάσεις, όπως:

Κλινική εξέταση αίματος, εξέταση των επιπέδων χολερυθρίνης, πρωτεΐνης και γλυκόζης. Ένα αυξημένο επίπεδο αυτών των ουσιών στο αίμα μπορεί να υποδηλώνει πιθανές επιπλοκέςεγκυμοσύνη με αυξανόμενη διάρκεια σε εβδομάδες. Εάν υπάρχει κίνδυνος, ο γιατρός θα παραπέμψει επανειλημμένα για αυτήν την εξέταση προκειμένου να παρακολουθεί στενά τις αλλαγές στις παραμέτρους.
Ανάλυση ούρωνγια εμβολιασμό για στειρότητα. Η μελέτη θα αποκαλύψει αν υπάρχει φλεγμονώδης διαδικασίαστον οργανισμό. Εάν εντοπιστεί απελευθέρωση βακτηρίων, συνταγογραφείται θεραπεία.
Εξέταση αίματος για αντισώματα κατά του HIV, της σύφιλης, της ηπατίτιδας Β και C. Το αποτέλεσμα της εξέτασης πρέπει να είναι αρνητικό, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης από επικίνδυνες λοιμώξεις στο έμβρυο. Εάν το αποτέλεσμα είναι θετικό, πραγματοποιείται προληπτική θεραπεία.
Αίμα για τον προσδιορισμό του παράγοντα Rh. Η ανάλυση πραγματοποιείται επανειλημμένα στο αρνητικό ρέζουςκαι σας επιτρέπει να παρακολουθείτε την πιθανή ανάπτυξη του rhesus - μια σύγκρουση μεταξύ ενός εγκύου παιδιού και της μέλλουσας μητέρας.
Ανάλυση για μολύνσεις TORCH(ερυθρά, τοξοπλάσμωση, έρπης και κυτταρομεγαλοϊός). Το αποτέλεσμα βοηθά να καθοριστεί εάν μια γυναίκα είναι φορέας της λοίμωξης και εάν έχει αντισώματα στις αναφερόμενες λοιμώξεις. Εάν δεν υπάρχουν αντισώματα, τότε η έγκυος περιλαμβάνεται στην ομάδα κινδύνου και η ανάλυση θα γίνεται επιπλέον σε κάθε τρίμηνο, γιατί σε αυτή την περίπτωση υπάρχει πιθανότητα μόλυνσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η οποία είναι εξαιρετικά επιζήμια για το έμβρυο.
Ένα επίχρισμα από τον κόλπο, τον τράχηλο και αυχενικό κανάλι λαμβάνονται επίσης στο πρώτο ραντεβού. Είναι απαραίτητο για τον εντοπισμό άτυπων κυττάρων, καθώς και για τον εντοπισμό παθογόνων σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών (γονόρροια, χλαμύδια, τριχομονάδες κ.λπ.).
Υπέρηχοςστις 7 εβδομάδες βοηθά στον προσδιορισμό ακριβής ημερομηνίαέναρξη της εγκυμοσύνης. Απαντώντας στην ερώτηση πόσοι μήνες είναι, αξίζει να σημειωθεί ότι οι επτά εβδομάδες είναι κάτι περισσότερο από ενάμιση μήνα. Το υπερηχογράφημα δεν συνταγογραφείται για όλους· παραπέμπεται από γιατρό μόνο εάν υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες κινδύνου (υποψία πολύδυμη εγκυμοσύνη, εξαίρεση έκτοπη ανάπτυξηέμβρυο, κατάψυξη εμβρύου κ.λπ.). Στη διάρκεια υπερηχογραφική εξέτασημελετάται ΧΤΥΠΟΣ καρδιαςέμβρυο, τώρα θα πρέπει να είναι 130-160 παλμούς το λεπτό. Δεν είναι ακόμη δυνατό να προσδιοριστεί το φύλο του παιδιού σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα.

Έμμηνος ρύση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στις 7 εβδομάδες: παθολογία ή φυσιολογική;

Πολλές έγκυες γυναίκες ανησυχούν για το αν η έμμηνος ρύση μπορεί να συνεχιστεί τους δύο πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης χωρίς διακοπή. Αυτή η ασυνήθιστη κατάσταση συνοδεύεται από συμπτώματα παρόμοια με την έμμηνο ρύση: εμφανίζονται καφέ εκκρίσεις, αισθάνεται σφίξιμο στο κάτω μέρος της κοιλιάς, εμφανίζεται αδυναμία και έλλειψη όρεξης.

Σπουδαίος! Κάθε μέλλουσα μητέρα πρέπει να γνωρίζει ότι εάν έχει συμβεί εγκυμοσύνη, τότε δεν μπορεί να εμφανιστεί έμμηνος ρύση. Αιματηρά θέματα- αυτό είναι το πρώτο σημάδι ότι υπάρχει απειλή για τη ζωή του εμβρύου και είναι δυνατή η διακοπή της εγκυμοσύνης. Μερικές φορές αυτή η απειλή συμπίπτει με τις υποτιθέμενες ημερομηνίες της προηγούμενης εμμήνου ρύσεως της γυναίκας, αλλά αυτό δεν είναι έμμηνος ρύση.

Απαιτείται πόνος την εβδομάδα 7 και άτυπη κηλίδωση ιατρική διαβούλευση, πραγματοποιώντας υπερηχογράφημα της μήτρας και προσδιορίζοντας τι πρέπει να γίνει για να διατηρηθεί το μελλοντικό μωρό στη μήτρα. Οποιος ανησυχητικά συμπτώματαπροβλήματα που προκύπτουν στα αρχικά στάδια δεν μπορούν να αγνοηθούν, αλλά δεν πρέπει να πανικοβάλλεστε πολύ: αυτό δεν οδηγεί πάντα σε διακοπή της εγκυμοσύνης. Απλά πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εγκαίρως.

Διατροφή εγκύου

Τόσο η υγεία της όσο και η μελλοντική υγεία του αγέννητου μωρού εξαρτώνται από τη διατροφή της μέλλουσας μητέρας. Αλλά στα αρχικά στάδια, μερικές φορές είναι τόσο δύσκολο να τηρήσετε μια συγκεκριμένη δίαιτα, επειδή η τοξίκωση δεν κοιμάται και πολλά τρόφιμα γίνονται αφόρητα σε οσμή και γεύση. Μερικές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια δίαιτα «εγκύου» που θα σας πει πώς να αντιμετωπίσετε τη ναυτία στο πρώτο τρίμηνο:

Πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι, πρέπει να φάτε μερικά φρούτα. Αυτό θα βοηθήσει να σταματήσει μια κρίση πρωινής ναυτίας και θα διευκολύνει το ξεκίνημα της ημέρας.
Κατά την προετοιμασία του φαγητού, θα πρέπει να προτιμάτε τα βραστά, τα ψημένα και στον ατμό πιάτα. Με αυτόν τον τρόπο, τα προϊόντα θα διατηρήσουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά που έχουν θρεπτική αξία.
Για να αποφύγετε τις καούρες, μπορείτε να φάτε προϊόντα ψωμιού μόνο πριν τις 12.00, επιλέγοντας ποικιλίες με δημητριακά και πίτουρο.
Τα εποχιακά λαχανικά και φρούτα πρέπει να αποτελούν τη βάση του μενού μιας εγκύου.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να αποφεύγετε εντελώς τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, το γρήγορο φαγητό, τα ισχυρά αλκοολούχα ποτά και την καφεΐνη.
Μετά τις 19.00 δεν χρειάζεται να φάτε βαρύ φαγητό, μπορείτε να τσιμπολογήσετε φρέσκα φρούτα για να σβήσετε την όρεξή σας.
Ένα ποτήρι κεφίρ πριν τον ύπνο θα κορεστεί το σώμα με ασβέστιο και θα ανακουφίσει τα προβλήματα με τα κόπρανα.

Αυτό μπορεί να μοιάζει δείγμα μενούτην έβδομη εβδομάδα της εγκυμοσύνης:

Γιατί είναι σημαντικό το ασβέστιο τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να καταναλώνετε περίπου 1000 mg ασβεστίου την ημέρα, και μόνο το ένα πέμπτο από αυτό θα διατεθεί για την ανάπτυξη του μωρού. Τα επίπεδα ασβεστίου μπορούν να προσδιοριστούν χρησιμοποιώντας ειδική ανάλυσηπου θα συνταγογραφήσει ο γιατρός. Επαρκής ποσότηταΤο ασβέστιο στη διατροφή μιας εγκύου γυναίκας είναι μια καλή πρόληψη του πρόωρου τοκετού και της αποβολής. Επίσης, αυτό το μακροστοιχείο εμπλέκεται στο σχηματισμό οργάνων και ιστών του μωρού που βρίσκονται στην κοιλιά της μητέρας - την καρδιά, τους μύες, τα νευρικά κύτταρα κ.λπ. Ένα ποτήρι γιαούρτι την ημέρα είναι το μισό της ημερήσιας απαίτησης σε ασβέστιο και σε συνδυασμό με μερικές φέτες τυρί, αυτό το σνακ θα αντισταθμίσει πλήρως τις ανάγκες του μωρού και της μητέρας σε ασβέστιο.

Σε μια σημείωση! Αξίζει να γνωρίζετε ότι το μαγνήσιο και το νάτριο μπορούν να επηρεάσουν την απορρόφηση του ασβεστίου. Αυτό σημαίνει ότι τα αλμυρά πιάτα με τυρί cottage δεν θα φέρουν πολλά οφέλη. Αλλά οι μέτρια γλυκές συνταγές με γαλακτοκομικά συστατικά θα ωφελήσουν πλήρως τόσο το σώμα όσο και την ευχαρίστηση της μητέρας.

Τι μπορεί να σας ανησυχήσει στις 7 εβδομάδες της εγκυμοσύνης;

Βαρύ στο στομάχι

Δυσάρεστες αισθήσεις στην κοιλιά, όπως αίσθημα βάρους, φούσκωμα και δυσφορία στο στομάχι, μπορεί να εμφανιστούν σε μέλλουσες μητέρες στην αρχή της εγκυμοσύνης για διάφορους λόγους. Αυτά περιλαμβάνουν την ενδοκοιλιακή πίεση, το στρες, την κακή διατροφή. Τα περισσότερα από αυτά δεν απαιτούν ιατρική παρέμβαση, αλλά εξακολουθεί να αξίζει να γνωρίζετε πώς να αντιμετωπίσετε αυτά τα δυσάρεστα φαινόμενα.

Παγκρεατική ενζυματική ανεπάρκεια

Με αυτό το πρόβλημα, η έγκυος αισθάνεται πόνο και ενόχληση στο πάνω μέρος της κοιλιάς· μετά το φαγητό, μπορεί να εμφανιστεί καούρα, ρέψιμο, δυσπεψία και διάρροια. Η ανάπτυξη αυτής της κατάστασης διευκολύνεται από την ίδια την εγκυμοσύνη - υπό την επίδραση ορμονών, η κινητική λειτουργία του στομάχου διαταράσσεται, γεγονός που προκαλεί δυσλειτουργία στα πεπτικά όργανα. Να εξουδετερώσει δυσφορίαστο στομάχι, είναι σημαντικό να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας: μεταβείτε σε κλασματικά γεύματα και μικρότερες μερίδες, αποφύγετε τρόφιμα που προκαλούν αέρια και μετεωρισμό (αυτά περιλαμβάνουν μπιζέλια, φασόλια, μήλα, λευκό λάχανο, κρεμμύδια, λευκό ψωμί, ανθρακούχα ποτά κ.λπ.) .

Υψηλά επίπεδα της ορμόνης προγεστερόνης στο αίμα

Μια σημαντική αύξηση της προγεστερόνης το πρώτο τρίμηνο μπορεί να προκαλέσει εντερικά προβλήματα. Αυτή η ορμόνη μειώνει μυϊκός τόνοςεσωτερικά όργανα (για να διατηρηθεί η εγκυμοσύνη και να αποτραπεί η αποβολή), αλλά αν αποτύχει οδηγεί σε προβλήματα με γαστρεντερικός σωλήνας. Μια γυναίκα σε μια τέτοια κατάσταση αισθάνεται βραχυπρόθεσμο πόνο πόνο, βρασμό, φούσκωμα και μπορεί να υποφέρει από δυσκοιλιότητα. Η κύρια λύση στο πρόβλημα είναι να βελτιωθεί η λειτουργία των εντέρων εντάσσοντας στη διατροφή τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες (δημητριακά, ξηρούς καρπούς, φρέσκα φρούτα και ψητά λαχανικά). Είναι σημαντικό η μέλλουσα μητέρα να πίνει τουλάχιστον 2 λίτρα υγρών την ημέρα.

Σε μια σημείωση! Η διατροφική θεραπεία συνταγογραφείται μόνο από τον γιατρό που παρατηρεί την εγκυμοσύνη. Εκτός από την αλλαγή της διατροφής, συγκρίνοντας τις αισθήσεις και τα σημάδια μιας διαταραχής στο σώμα, πιθανότατα θα επιλέξει τη σωστή θεραπεία για τη ρύθμιση των ορμονικών επιπέδων και θα συνταγογραφήσει αντισπασμωδικά.

Πρώιμη τοξίκωση

Η έβδομη εβδομάδα της εγκυμοσύνης συχνά μαυρίζει τη ζωή της μέλλουσας μητέρας με την έναρξη της τοξίκωσης. Όταν εμφανιστούν τα συμπτώματά του, δεν πρέπει να απελπίζεστε, γιατί υπάρχουν τρόποι να βοηθήσετε τον εαυτό σας σε στιγμές δυσφορίας. Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές:

Πρέπει να τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες. Αποκλείω παχυντικά φαγητά, είναι αυτή που προκαλεί ναυτία. Επίσης απαγορεύεται ο καφές τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης.
Ένα έγχυμα λεμονιού θα σας σώσει από την πρωινή κατάσταση αδυναμίας και ζαλάδας. 1 κουτ Το θρυμματισμένο φυτό βάλσαμου λεμονιού πρέπει να παρασκευαστεί με ένα ποτήρι βραστό νερό και να αφεθεί να βράσει για 30-40 λεπτά. Πάρτε το έγχυμα που προκύπτει σε 3 δόσεις πριν από τα γεύματα.
Το πρωί, με άδειο στομάχι, μπορείτε να ρουφήξετε ένα παγάκι με λεμόνι (200 γρ. νερό και 1 στυμμένο λεμόνι).
Θα πρέπει πάντα να έχετε μαζί σας ένα μπουκάλι σκέτο νερό - μερικές γουλιές θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε την κρίση ναυτίας οπουδήποτε.
Οι καραμέλες μέντας ή τα βατόμουρα μπορούν να αποσπάσουν την προσοχή από την τοξίκωση αίσθημα αδιαθεσίαςσε μεταφορά.

Υπνηλία

Με βάση το τι συμβαίνει στη μητέρα ενώ κουβαλάει το μωρό, δεν είναι δύσκολο να μαντέψει κανείς σε ποιο μήνα εγκυμοσύνης βρίσκεται. Στο τέλος του πρώτου - αρχές του δεύτερου μήνα, σχεδόν κάθε γυναίκα νιώθει υπνηλία και αίσθημα κόπωσης. Αυτές οι καταστάσεις εμφανίζονται λόγω της μεγάλης ποσότητας ορμόνης προγεστερόνης που παράγεται. Η ίδια η φύση φρόντισε τις σημαντικές εβδομάδες του σχηματισμού των οργάνων του μωρού η έγκυος να ξεκουράζεται περισσότερο και να φροντίζει τον εαυτό της. Δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε για την υπνηλία, αλλά σίγουρα πρέπει να αναθεωρήσετε την καθημερινότητά σας και τη διατροφή σας. Εδώ είναι οι κύριες συμβουλές για αυτήν την περίοδο:

προσπαθήστε να πάτε για ύπνο το αργότερο στις 23:00 και να κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα.
Κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας, κάντε μικρά διαλείμματα - πέντε λεπτά, κατά τη διάρκεια των οποίων παίρνετε μια ανάσα καθαρού αέρα και αερίζετε το δωμάτιο.
Η ελαφριά σωματική δραστηριότητα είναι ευεργετική, για παράδειγμα: κολύμπι, γιόγκα, ασκήσεις αναπνοήςκαι βόλτες στη δασώδη περιοχή. Θα βοηθήσουν στην αναπλήρωση της έλλειψης οξυγόνου, θα ενισχύσουν την ενέργεια και θα διατηρήσουν το σώμα σε καλή κατάσταση.
κατόπιν σύστασης του γιατρού, πάρτε επιπλέον σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων.

Υπερμελάγχρωση

Μέχρι την 7η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μπορεί να εμφανιστούν κηλίδες ηλικίας στο δέρμα της μέλλουσας μητέρας. Αυτό είναι ένα σύνηθες φαινόμενο όταν περιμένετε ένα μωρό. Οι λόγοι για την εμφάνισή του είναι απλοί - ορμονικές αλλαγές, αυξημένη παραγωγή οιστρογόνων και μελατονίνης, καθώς και έλλειψη φολικό οξύμπορεί να προκαλέσει κηλίδες στο πρόσωπο, κάθετα σκούρες ρίγεςστο στομάχι ή αυξημένη μελάγχρωση στην περιοχή του θώρακα. Κατά κανόνα, όλα αυτά υποχωρούν αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού.

Σπουδαίος! Για να αποφύγετε τη μελάγχρωση του δέρματος, μην παραμελείτε τους κανόνες φροντίδας του δέρματος. Όταν πηγαίνετε βόλτα, χρησιμοποιήστε κρέμες εγκυμοσύνης με φίλτρα υπεριώδους ακτινοβολίας τουλάχιστον SPF 2-4, ειδικά λάδια και γάλα σώματος.

Ανανέωση της γκαρνταρόμπας σας μέχρι την 7η εβδομάδα: τι να προσέξετε

Η κύρια διαφορά μεταξύ ρούχων και παπουτσιών για μια μέλλουσα μητέρα από τα συνηθισμένα είναι ότι πρέπει να φορούν όσο το δυνατόν πιο άνετα και να μην προκαλούν καμία ψυχολογική, και ιδιαίτερα σωματική, ενόχληση.

Ετοιμαστείτε να αγοράσετε ένα σουτιέν μερικά μεγέθη μεγαλύτερα από το συνηθισμένο σας μέγεθος. Ήδη από τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης, τόσο το κύπελλο όσο και η περιφέρεια του μαστού μπορεί να αυξηθούν. Επιλέξτε μια φυσική σύνθεση του υφάσματος του σουτιέν και βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν ραφές στο κύπελλο που προκαλούν ενόχληση.
Όταν μεταφέρετε ένα μωρό, θα πρέπει να επιλέξετε φυσικά υλικά για τα εσώρουχα, όπως βαμβάκι και λινό. Συνθετικά με αλλαγή ορμονικό υπόβαθρομπορεί να προκαλέσει έξαρση χρόνιων ασθενειών (όπως τσίχλα) και αλλεργίες. Τα εσώρουχα χωρίς ραφές είναι ιδανική επιλογή για μια μέλλουσα μαμά· αναπνέουν πολύ και φοριούνται άνετα. Τα καλύτερα μοντέλα για να φορέσετε είναι τα εσώρουχα – slips ή σορτς.
Όταν επιλέγετε παπούτσια, σημειώστε ότι το βέλτιστο ύψος τακουνιού για εγκυμοσύνη είναι 4 εκ. Δεν πρέπει να επιλέγετε παπούτσια που είναι εντελώς επίπεδη σόλα, με την αύξηση του φορτίου στα πόδια, μπορεί να εμφανιστούν πλατυποδία. Τα παπούτσια πρέπει να είναι τέτοια ώστε να μην χρειάζεται να σκύβετε ξανά πάνω τους όταν δένετε ή σφίγγετε κάτι - στα αρχικά στάδια, το συχνό λύγισμα προκαλεί ζάλη.

Δεν υπάρχουν πολλές γυναίκες για τις οποίες η εγκυμοσύνη ήταν εύκολη, χωρίς τοξίκωση, κακή υγεία ή έντονες συναισθηματικές εναλλαγές. Αλλά παρόλα αυτά, η εγκυμοσύνη είναι μια υπέροχη περίοδος και δεν είναι καθόλου δύσκολο να κάνετε την αναμονή διακοπές. Χαμογέλα, απόλαυσε τα μικρά πράγματα, νιώσε ενότητα με το μικρό άτομο που μεγαλώνει μέσα σου.

Παρέμεινε σ 'αυτό κατάλληλη διατροφή: τακτική, ποικίλη και το πιο σημαντικό - θρεπτικό, γιατί δεν είναι μυστικό ότι η ισορροπημένη διατροφή της μητέρας καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τις παραμέτρους της ανάπτυξης και της ανάπτυξης του εμβρύου.
Για ελαφριά σνακ κατά την τοξίκωση, ετοιμάστε ένα μείγμα αποξηραμένων φρούτων με μέλι και λεμόνι. Έχει ευεργετική επίδραση στην καρδιά και την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, κορεσμό του σώματος με απαραίτητες βιταμίνες.
Κάντε μέτρια σωματική δραστηριότητα, όπως περπάτημα, κολύμπι. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, κάντε σεξ.
Ένα ελαφρύ μασάζ με μια απαλή βούρτσα στο ντους από τα πόδια και μέχρι τα γόνατά σας θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε την ένταση στα πόδια σας. Το να τυλίξετε τα πόδια σας σε μια δροσερή, υγρή πετσέτα είναι επίσης καλό.
Ενώ η κοιλιά σας δεν είναι πολύ μεγάλη, κάντε μέτρια ζεστά μπάνια με θαλασσινό αλάτι, πηλό ή αφεψήματα βοτάνων. Θα σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε και να χαλαρώσετε μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά.