anna base

L'art-thérapie est une méthode de traitement dans laquelle le traitement du patient passe par une familiarisation avec la créativité. Le principal avantage de ce traitement est que la guérison ne se produit pas en raison de la prise médicaments mais par l'art. L'art-thérapie comme regard doux traitement déviations psychologiques est capable d'influencer la psyché humaine, car une activité inattendue pour une personne aide à exprimer des sentiments intérieurs. Le patient retrouve son moi intérieur.

Lors du traitement d'un patient par art-thérapie, le médecin prescrit, à sa discrétion, différents types de créativité: du dessin, de la création de collages ou de la collecte de mosaïques, à la danse et à la pratique d'instruments de musique. Grâce à l'art-thérapie, une personne est distraite des expériences intérieures difficiles. En s'engageant dans de telles activités tranquilles et apaisantes, une personne retrouve l'harmonie avec elle-même et ses pensées, et son état mental s'améliore définitivement.

Les résultats de l'art-thérapie sont particulièrement évidents dans le traitement des personnes qui ont subi un stress intense, comme celles qui ont été victimes d'accidents de voiture. Il est difficile pour ces personnes de parler des événements qu'ils ont vécus, car ils provoquent des souvenirs douloureux. L'art-thérapie aide ces personnes à se débarrasser de leurs expériences et à rétablir le contact avec les gens qui les entourent.

Art-thérapie : coloriages anti-stress

Dans toutes les librairies, il existe des pages à colorier avec un motif symétrique ou répétitif, sinon on les appelle des "livres de coloriage anti-stress". Ils ne sont qu'un simple moyen d'art-thérapie, car ils ne nécessitent aucune compétence particulière de la part du patient. Une personne, se concentrant sur la coloration d'une telle image, atteint un état de méditation. La tâche principale n'est pas une image à colorier. Le processus de dessin lui-même aide à obtenir l'effet souhaité.

Les avantages de l'art-thérapie avec des pages à colorier sont :

1) Ces pages à colorier peuvent être achetées dans tous les magasins;

2) Coûts financiers minimaux ;

3) Vous pouvez peindre des coloriages anti-stress n'importe où (contrairement aux cours de danse);

4) Ils conviennent à tous les patients, quel que soit le type de maladie ;

5) Pour les personnes sans maladie psychologique, la coloration apportera également un effet positif.

En Russie, en août 2015, une série du magazine Art Therapy a été lancée, spécialement conçue pour les personnes qui pratiquent régulièrement l'art-thérapie.

L'art-thérapie pour les personnes âgées

Après la retraite, les personnes âgées perdent le sens de la vie : il n'est plus possible de travailler, et il y a beaucoup de temps libre. En conséquence, chaque seconde d'entre eux peut tomber dans la dépression, à la suite de laquelle se développent des maladies psychologiques inhérentes aux personnes d'âge avancé. Pour éviter cela, les médecins recommandent l'art-thérapie pour les personnes âgées.

En Europe, les clubs pour personnes âgées sont populaires, créés dans le but de réunir les personnes âgées seules. Grâce à l'interaction conjointe dans le processus de créativité, il existe une dynamique positive dans l'état psychologique des personnes âgées.

Au 21e siècle, de tels cercles sont apparus en Russie. Dans ces institutions, les retraités sont engagés dans des types de créativité tels que:

Chant (améliore la mémoire et renforce le système respiratoire);

Modelage à partir d'argile, de pâte à modeler ou de pâte (utile pour l'attention);

Travaux d'aiguille : perlage, broderie, macramé, couture, scrapbooking (améliore la mémoire) ;

Dessin (développe la motricité fine);

Danse (devient meilleur sentiment l'équilibre, ce qui évite de nouvelles chutes fortes).

Des bénévoles ou des personnes spécialement formées sont engagées auprès des retraités. Les cours sont le plus souvent air frais- dans le parc ou au bord de la rivière.

Méthodes d'art-thérapie

1. Isothérapie

L'isothérapie est une méthode d'expression des sentiments et des émotions par le dessin. C'est la méthode d'art-thérapie la plus courante. Le dessin doit être fait avec des peintures. Les médecins recommandent d'utiliser différents types de peintures : aquarelle, gouache, doigt, huile ou même utiliser du marc de café à la place des peintures. Vous aurez besoin d'une palette pour mélanger les peintures, du papier de formats standards (A4 ou A5), de préférence de l'aquarelle. Tous les pinceaux sont utilisés. Dans le dessin, vous pouvez alterner feutres et crayons.

2. Photothérapie

Cette méthode L'art-thérapie est souvent utilisée par les psychologues. Les photographies évoquent des souvenirs et des associations chez une personne qui peuvent restaurer la mémoire, faire face au stress, augmenter la confiance en soi ou améliorer les relations dans la famille et avec les proches. Une personne apporte au médecin des photos de ses archives personnelles : avec des amis, de la famille, des animaux ou des événements marquants de sa vie. Le médecin surveille attentivement la réaction du patient et lui donne ses recommandations. La photothérapie permet au patient de regarder la situation sous différents angles et de tirer certaines conclusions. Le médecin poussera le patient vers le bon moyen de sortir du problème de son point de vue.

3. Thérapie des contes de fées

La thérapie par les contes de fées signifie littéralement "traitement avec un conte de fées". Cette méthode est principalement utilisée pour les enfants, car il leur est plus facile de percevoir monde réelà travers la fiction. Si un enfant raconte le conte de fées correct dans le temps, en établissant des parallèles, par exemple avec des animaux, puis sur le subconscient, il projettera le travail sur sa situation. Cela lui permettra de s'ouvrir et de se changer les idées.

4. Thérapie au sable

Il consiste à créer des peintures ou à sculpter des personnages à l'aide de sable. Lors de l'interaction avec le sable, les patients développent la motricité fine des doigts, ce qui a un effet positif sur l'état général du corps dans son ensemble.

5. Sculpter à partir d'argile ou de pâte à modeler

L'argile et la pâte à modeler sont utilisées en art-thérapie. L'argile convient mieux aux adultes ou aux adolescents et la pâte à modeler aux enfants. La sculpture en tant que méthode d'art-thérapie aide à établir des relations entre les parents et les enfants. L'argile est modelée en images qui personnifient le problème du patient : sentiments, humeur, sujet du problème ou de la maladie. Les images en cours de modélisation sont transformées en d'autres, ce qui vous permet de résoudre le problème à l'avenir. L'art-thérapie utilisant de la pâte à modeler permet de mieux visualiser les images, car la pâte à modeler peut être différentes nuances, et certaines couleurs évoquent des sentiments et des associations chez une personne. Grâce à cela, l'art-thérapie avec de la pâte à modeler colorée devient plus efficace qu'avec de l'argile.

L'art-thérapie dans le travail avec les enfants

La perception du monde par un enfant se produit à travers certaines images, de sorte que les enfants sont activement engagés dans la créativité, lisent des contes de fées et jouent. Les enfants perçoivent mieux le monde à travers les images que les adultes, l'art-thérapie est donc efficace lorsqu'on travaille avec des enfants. Ils se sentent à l'aise, malgré les techniques psychologiques que le médecin utilise.

Contrairement aux adultes, les enfants n'hésitent pas à se lancer dans la créativité et à le faire avec plaisir.

Les médecins soulignent les avantages suivants de l'art-thérapie dans le travail avec les enfants :

1) L'enfant aime le processus;

2) Il n'est pas nécessaire d'avoir des compétences artistiques particulières ;

3) Le dessin / chant / modelage conjoint avec d'autres enfants développe les compétences de communication et à l'avenir, l'enfant n'aura plus de problèmes à interagir avec d'autres personnes de la société;

4) L'art-thérapie révèle les capacités créatives de l'enfant ;

5) L'attention, la pensée se développent.

L'enfant se fait alors l'idée qu'il faut mener à bien le travail commencé. Cela rendra l'enfant plus patient et diligent.

L'art-thérapie pour les femmes enceintes

La grossesse est l'étape de la vie la plus attendue de chaque fille ou femme. En raison des changements hormonaux, l'état mental d'une femme enceinte est dans un état précaire. Parfois, la maladie est si vulnérable qu'elle peut entraîner une dépression ou une dépression nerveuse. La peur de l'accouchement laisse également une empreinte significative sur l'humeur d'une femme. Les psychologues recommandent de recourir à l'art-thérapie pour les femmes enceintes.

De nombreux cours pour femmes enceintes incluent l'art-thérapie dans leur programme. Si une femme n'a jamais été engagée dans la créativité, il serait préférable qu'elle commence à le faire en groupe et sous la direction de professionnels. Sinon, une femme qui a commencé seule les cours, en cas d'échec, est capable de nuire à sa santé. Toute personne qui commence à se réaliser dans une nouvelle entreprise est bouleversée lorsque quelque chose ne lui convient pas. Dans le cas du trouble, il sera très probablement grave.

Les cours d'art-thérapie sont recommandés non seulement pour les femmes enceintes, mais aussi pour les jeunes mères. Après la naissance d'un enfant, la vie devient une routine, il sera donc utile qu'une jeune mère soit distraite des activités quotidiennes par la couture, le tricot ou d'autres travaux d'aiguille. Ainsi, non seulement la femme ne se fatiguera pas, mais elle se reposera également émotionnellement du nouveau rôle.

Art-thérapie : Livres

Il est impossible de comprendre les subtilités de l'art-thérapie sans lire de la littérature spécialisée. L'art-thérapie est un outil puissant qui affecte la psyché humaine, c'est pourquoi l'utilisation de l'art-thérapie doit être abordée avec prudence et prudence. Mauvaise application trucs psychologiques peut être nocif pour la santé. Pour une étude complète et détaillée des possibilités de l'art-thérapie, vous pouvez acheter des publications spéciales ou les trouver sur Internet.

Tous les livres sur l'art-thérapie sont divisés en 2 blocs :

1) Des livres qui décrivent le processus créatif lui-même. Ils contiennent une description de divers types de créativité et de leur impact sur le corps. personne spécifique selon le sexe, l'âge et l'état psychologique. Vous pouvez déterminer indépendamment la méthode d'art-thérapie qui convient à une personne en particulier.

2) décrivant l'art-thérapie comme une tendance en psychologie. Ils sont plus adaptés aux psychologues et aux particuliers, enseignants et autres personnes qui appliquent cette direction dans leur travail. Ces travaux donnent des informations recherche scientifique, des informations statistiques, ainsi que d'étudier plus en profondeur l'impact du processus créatif sur le corps humain.

Ces deux domaines des livres d'art-thérapie seront utiles pour les personnes de professions et d'âges différents.

8 février 2014

NOTE EXPLICATIVE

Ce programme de formation de cours d'art-thérapie pour les personnes âgées "Connais-toi toi-même et ton potentiel créatif" est destiné aux bénéficiaires des services sociaux du Centre complet de services sociaux pour la population du district de Primorsky, un département au service des citoyens vivant dans des locaux résidentiels de un parc de logements sociaux spécialisés.

L'augmentation du nombre de personnes âgées est typique de Saint-Pétersbourg. La population totale de la ville est de quatre millions et demi de personnes, dont un million de personnes âgées, c'est-à-dire que presque une personne sur quatre à Saint-Pétersbourg a déjà atteint l'âge de la retraite.

Cette situation est typique non seulement de Saint-Pétersbourg, mais aussi d'autres villes. Améliorer la qualité de vie des personnes âgées, créer des conditions qui garantissent une longue vie active aux personnes âgées est une tâche importante de la société.

Le concept de « qualité de vie » (par opposition au « niveau de vie », qui détermine le bien-être matériel) se caractérise par l'absence de problèmes psychologiques, la liberté de stress psychologique Vie courante, la présence de diverses opportunités pour élever le niveau d'éducation et de culture, la disponibilité de l'information, un sens développé de dignité personnalité.

En pratique, nous sommes confrontés au fait que les personnes âgées qui ont pris leur retraite et se sentent la force de se développer, d'être utiles à la société, sont obligées de vivre leur vie pendant très longtemps. une pension modeste. Désormais, dans les centres de services sociaux, il n'y a pas seulement des services d'assistance aux retraités qui ont perdu la capacité de se servir eux-mêmes, mais aussi des services qui travaillent avec les soi-disant "retraités actifs". Il n'y a pas si longtemps, des services d'urgence ont été ouverts dans les centres aide psychologique qui sont conçues pour former une culture psychologique et renforcer la santé mentale des personnes âgées.

Le programme de formation des cours d'art-thérapie pour les personnes âgées "Connais-toi toi-même et ta créativité" est pertinent dans les réalités de notre époque, car parmi tous les facteurs affectant la satisfaction d'une personne à l'égard de la vie à tout âge, la santé est considérée comme le plus important. La détérioration de la santé conduit une personne à un sentiment d'inutilité et d'impuissance. Il n'est pas surprenant que dans la vieillesse ce problème devienne le plus pertinent : il y a changements physiologiques corps, diminution des fonctions sensorielles. Et en même temps, la solution des problèmes liés à l'âge : comprendre Le chemin de la vie, aide à l'éducation des petits-enfants, le transfert de l'expérience accumulée nécessite des coûts physiques et énergétiques. Comme on peut le voir d'après ce qui précède, il est très difficile de concilier la tâche importante de l'âge adulte (résumer les résultats de la vie) avec les conditions de vie de la plupart des retraités.

Le programme développé a une certaine orientation.

Orientation pédagogique du Programme. Le programme vise à se familiariser avec les méthodes de présentation de soi, les méthodes de travail créatif et de travail dans la technique de l'art-thérapie, révélant le potentiel intérieur des participants. Aide à la connaissance de soi et de ses besoins.

Orientation développementale du Programme. Le programme favorise le développement de la motivation positive et de l'intérêt pour les cours, la capacité de travailler en équipe, le contact sensuel et non verbal avec les autres. Et aussi, la mise en place de la communication communicative et interactive, le développement la créativité participants, la capacité à s'entendre et à identifier ses propres besoins, la capacité à connaître son monde intérieur et celui des autres, la capacité à se détendre. Développe la capacité de trouver une issue situation conflictuelle, désir de s'engager dans une interaction amicale .

Orientation pédagogique du Programme. Le programme prévoit l'élimination du stress neuropsychique à l'aide de méthodes et de techniques d'art-thérapie, le développement d'un désir de travailler en groupe. Développer chez les participants le désir d'être heureux.

La nouveauté du programme réside dans la combinaison réussie de plusieurs techniques d'art-thérapie, permettant aux participants de découvrir leur monde intérieur, libérer la créativité, établir une communication communicative et interactive. Développer la capacité à trouver une issue à des situations conflictuelles, l'envie d'entrer en relation amicale et d'apprendre à travailler en groupe.

L'opportunité du programme est qu'il est assez difficile pour les personnes âgées de parler de leurs expériences, car elles provoquent des souvenirs douloureux. Des cours basés sur des techniques d'art-thérapie aideront les personnes âgées à exprimer leurs sentiments et à rétablir le contact avec les personnes qui les entourent. Ces activités de groupe aident les retraités à se concentrer sur leurs sensations corporelles et, par ce recours à leurs processus mentaux internes, à accumuler leur expérience de la vie, favoriser l'acceptation de soi et de son chemin de vie.

Les formes et les méthodes d'activité en classe sont passionnantes, car elles révèlent le potentiel créatif d'une personne, à l'aise, car elles améliorent les compétences de communication des participants.

Plan de cours éducatif et thématique

Tableau 1

№ p/p	Sujet de la leçon	Nombre de cours
	Collage "Sympathie"

Total : 10 Des classes. Une leçon dure de 1h à 1h30

Tableau 2

№ p/p	Sujet de la leçon	Nombre de leçons / minutes
			pratique
	Peinture à la pâte à modeler "Mon humeur"
	Mandala "Mon état ici et maintenant"
	Image de fleurs de satin "Faisons connaissance"
	Dessin sur amidon "Mon monde"
	Collage "Sympathie"
	Thérapie par l'art tissulaire. Technique "Communication mouchoir".
	Isothérapie au sel "Situations conflictuelles"
	Thérapie de conte de fées "Fairy tale orange friends"
	Musicothérapie "Mon monde idéal"
	Topiaire Espress de serviettes "Arbre du Bonheur"
Nombre total de leçons : 10 Durée 750 min.
1 leçon dure de 1h à 1h30

Tableau 3

Appui méthodologique du programme :

Sujet de la leçon	Formes de cours	Techniques et méthodes d'organisation processus éducatif	Matériel méthodique	Equipement matériel et technique des classes	Résumer des formulaires
Peinture à la pâte à modeler "Mon humeur"	Groupe, individuel	Conversation, histoire, démonstration,	Matériel visuel	Marqueurs, affiches, carton blanc épais, planche à modeler, crayons de cire simples, serviette, palette, verre à dessin, pinceau, peintures acryliques, pâte à modeler.	Détente, réflexion, exposition d'oeuvres
Mandala "Mon état ici et maintenant"	Groupe, individuel	Message d'information, activité indépendante	Aide visuelle, modèles	Gabarits, ciseaux, colle, crayons de couleur.	Réflexion
Image de fleurs de satin "Faisons connaissance"	groupe	Explication de la technologie, démonstration, activité indépendante	Aide visuelle, modèles reproduction d'image	Rubans de satin, décorations, flans de feutre, un cadre avec un substrat, carton blanc, colle au titane	Réflexion, présentation de l'image
Dessin sur amidon "Mon monde"	Groupe, individuel	Explication de la technologie, activité indépendante	Matériel visuel	amidon, eau, acrylique et peintures à l'aquarelle, cure-dents.	Détente, réflexion
Collage "Sympathie"	groupe	explication de la technologie, activité indépendante	Aide visuelle, modèles peinture de reproduction,	Grains de café, cadre avec support, tissu, toile de jute, laque acrylique, brosse, garrot, épingles.	Réflexion, présentation de collages
tissu l'art-thérapie. Technique "Communication mouchoir".	groupe,	Explication, activité indépendante	Matériel visuel	Foulards en soie ou paréo (selon le nombre de participants)	Réflexion
Isothérapie au sel "Situations conflictuelles"	Groupe, individuel	histoire, démonstration, explication de la technologie, activité indépendante	Aide visuelle, modèles	Sel, pâte colorante, carton blanc, bâton de colle, mortier (selon le nombre de participants).	Réflexion, exposition d'oeuvres
Thérapie de conte de fées "Fairy tale orange friends"	groupe	activité indépendante	Matériel visuel	Feuilles A4, crayons.	Réflexion
Musicothérapie "Mon monde idéal"	groupe	conversation, histoire, activité indépendante	Matériel visuel, accompagnement musical	instruments de musique	Détente, réflexion
Topiaire Espress de serviettes "Arbre du Bonheur"	groupe	Manifestation, explication de la technologie, activité indépendante	Aide visuelle, modèles	Pot de fleurs, chaîne câblée, journal, serviettes, albâtre, pistolet à colle, ciseaux, agrafeuse, ruban décoratif et perles.	Détente, réflexion, présentation de "l'Arbre du Bonheur"

Leçon 1. Peinture à la pâte à modeler "Mon humeur"

But de la leçon : apprendre à connaître les participants, établir une communication communicative et interactive, clarifier les attentes et les peurs des participants, soulager le stress émotionnel, développer le potentiel créatif. Auto-présentations.

Introduction

Annonce:"Le but et les objectifs de nos sessions de formation."

L'animateur présente aux participants les buts et les objectifs du travail de groupe. Les conditions et le mode de travail sont discutés, les règles du travail de groupe sont introduites. L'animateur indique sous quelle forme les cours se dérouleront et à quels thèmes principaux ils seront consacrés.

Procédure de datation : les participants donnent leur nom et expriment leurs craintes et attentes concernant la forme de travail proposée, donnent certaines informations sur eux-mêmes, l'animateur invite les participants à écrire leur nom sur le badge ou comment ils aimeraient être appelés dans le groupe. Attachez l'insigne à la poitrine.

Partie principale de la leçon

Exercice sur l'arbre des objectifs

Objet : déterminer les conditions de fonctionnement efficace du groupe, les conditions préalables à un travail réussi dans le groupe.

Matériel : marqueurs, affiches.

Progression de l'exercice :

a) le présentateur pose la question : « Qu'est-ce que j'attends, qu'est-ce que j'espère en participant à ce groupe ? », « Qu'est-ce que j'aime chez moi et qu'est-ce qui m'empêche de me sentir à l'aise et en confiance ? », est nécessaire pour cela ? » ;

b) les participants sont répartis en micro-groupes (2 personnes chacun) et tentent de compléter des phrases sur le thème : « Je suis dans un groupe... J'ai confiance dans le groupe », « Je me sens en confiance parce que... » : Ce qui confond moi ... Pourquoi cela doit-il être fait?

Travail créatif: Peinture à la pâte à modeler "Mon humeur"

Objectif : cohésion d'équipe. Promouvoir la révélation émotionnelle de la personnalité, le développement de la créativité et des compétences de communication grâce à la création d'une image à partir de pâte à modeler.

Matériel : carton blanc épais, planche à modeler, crayons de cire simples, serviette, palette, verre à dessin, pinceau, peintures acryliques, pâte à modeler.

L'animateur invite tous les participants d'une manière inhabituelle parler de l'humeur avec laquelle chacun d'eux est venu au groupe. Pour ce faire, il fait la démonstration de l'équipement et dit que dans la leçon, chacun pourra créer une image qui symbolisera son humeur. L'image sera dessinée, non seulement avec des peintures, mais aussi avec de la pâte à modeler.

La technique avec laquelle nos peintures seront créées s'appelle "Plasticineographie". La plasticineographie est le dessin d'images tridimensionnelles à l'aide de pâte à modeler à la cire molle à l'aide de matériaux additionnels.

Pour le travail, nous avons besoin de carton blanc épais, d'une planche à modeler, de simples crayons de cire, d'une serviette, d'une palette, d'un verre à dessin, d'un pinceau, de peintures acryliques, de pâte à modeler.

L'animateur invite les participants à prendre un carton blanc et avec un simple crayon dessinez votre humeur.

Une fois le dessin terminé, la technique de travail avec la pâte à modeler est expliquée.

Pour le fond, vous pouvez utiliser de la peinture acrylique si nécessaire. Je tiens à souligner que la peinture acrylique, après séchage, acquiert surface brillante. Cela est nécessaire pour que la pâte à modeler colle facilement et tienne bien. Pour dessiner avec de la pâte à modeler, nous utilisons les mêmes techniques que lors de la sculpture à partir de pâte à modeler: mélanger, presser, presser, enduire.

Vous pouvez apprécier l'avantage de la peinture acrylique si vous appliquez de la pâte à modeler et que vous ne l'aimez pas, puis à l'aide d'une pile, vous pouvez facilement tout réparer et continuer à travailler.

Si vous avez besoin d'appuyer sur un détail, utilisez un crayon de cire pour cela. Toute explication est accompagnée d'une démonstration. L'hôte dessine son humeur avec de la pâte à modeler.

Les participants se mettent au travail après avoir expliqué la technique du dessin à la pâte à modeler.

Une fois le travail terminé, le présentateur invite chaque participant à montrer sa photo en pâte à modeler - «Mon humeur» et à poursuivre la phrase «Mon humeur aujourd'hui .... Car …".

Partie finale

Réflexion

À la fin de la leçon, l'animateur demande aux participants de se souvenir de ce qui s'est passé pendant la leçon. Poser des questions:

Le travail était-il intéressant pour vous ?

Quelles sensations avez-vous ressenties pendant la séance ?

A fait travail créatif améliorer votre humeur?

Tous les participants forment un cercle, se tiennent la main et ferment les yeux. L'animateur explique la règle de l'exercice. Maintenant, d'un léger contact de la main de mon voisin, je partagerai mon énergie avec lui. Dès que vous recevez une impulsion de votre voisin, transférez immédiatement une partie de votre énergie de la même manière au voisin qui est de votre côté.

Une fois la transmission de l'impulsion terminée, tout le monde dit au revoir.

Leçon 2. Mandala "Mon état ici et maintenant"

But de la leçon :élaboration de règles de travail en groupe pour son fonctionnement efficace. Créer une atmosphère de confiance dans le groupe, ce qui facilitera la libre identification des sentiments et aidera à les réaliser. Formation d'une motivation positive et d'un intérêt pour la profession.

Introduction

Un exercice« Mon nom signifie ? »

L'exercice se déroule en cercle. Chaque participant appelle son nom (parle de lui et de son nom).

étude plastique"Réchauffons-nous de rayons de bienveillance"

Objectif : créer un effet positif arrière-plan émotionnel, augmentant l'intégration et la cohésion des membres du groupe.

Des noms doux, il fait chaud, comme du soleil. Il me semble que chacun de nous est devenu comme un soleil brillant. Réchauffons-nous avec des rayons - des palmiers. (Les participants se touchent doucement avec leurs paumes).

Partie principale de la leçon

Exercice "Règles de groupe"

Objectif : développer les règles du groupe pour son fonctionnement efficace.

Matériel : marqueurs, ruban adhésif, affiche "Nos règles".

Le déroulement de l'exercice : dans la leçon précédente, nous avons essayé de déterminer ce qu'il faut pour que vous vous sentiez à l'aise dans un groupe, vous pouvez prendre Participation active dans ses activités. Essayons de formuler nos propres règles en fonction des prérequis identifiés pour un travail réussi en groupe.

Règles directrices :

Bénévolat et activité. Si vous ne voulez pas, ne le faites pas.

Ne pas interrompre. Tout le monde veut être entendu.

Honnêteté, véracité.

Confidentialité.

Ici et maintenant.

Discutez de l'action, pas de la personne, et seulement de ce qui se passe actuellement dans le groupe.

Ne notez pas.

Travail individuel. Mandala "Mon état ici et maintenant"

Cette méthode est non seulement corrective, mais aussi diagnostique. C'est à l'aide de mandalas qu'un psychologue peut non seulement déterminer l'état de chaque participant, mais aussi les aider à réparer résultat obtenu. Les mandalas sont un puissant outil de diagnostic et de psychothérapie. Cela aidera à établir un dialogue de chaque participant avec son inconscient.

La créativité artistique est la forme de correction la plus ancienne et la plus naturelle état émotionnel. Avec l'aide de notre travail, vous pourrez mieux vous connaître. La méthode Mangalathérapie vous permettra de travailler avec vous-même.

L'animateur invite les participants à représenter leur état actuel dans un cercle, en images et en couleurs, exactement comme ils l'imaginent et le ressentent.

Et pour cela, choisissez parmi la palette de tous les crayons trois couleurs qui, selon vous, vous impressionnent le plus, c'est-à-dire les plus agréables pour vous. Et avec ces couleurs de couronne dans un cercle, créez une certaine image qui affichera : vous, votre état souhaité et les obstacles qui vous empêchent d'acquérir l'état souhaité. Vous pouvez dessiner symboliquement.

Et maintenant il faut après la création trois photos dessinez schématiquement une sorte de vie qui fait rage autour de ces trois images (des événements, des situations, des gens, des rencontres). Tout doit être schématisé. Dessine juste, même si ce moment vous ne comprenez pas à quoi ça ressemble. Votre inconscient vous parlera dans le langage des images et des symboles. Plus il y a de symbolisme, plus il y a de compréhension.

Les membres travaillent.

Maintenant, regardez attentivement votre dessin. À quoi cela ressemble-t-il? Qu'est-ce que ce monde ? Comment l'appelleriez-vous ? Qu'est-ce que c'est ça?

Regardez, il y a quelque chose d'important et d'unique dans votre mandala. Ce dessin contient une information important. Votre inconscient s'est joint au travail et vous parle de la ressource, grâce à laquelle vous pouvez surmonter tous les obstacles sur la voie de votre bien-être.

Regardez l'image et mettez en évidence un élément ou un détail qui symbolisera votre ressource ou votre qualité, votre capacité unique, votre talent.

Peut-être que pour le moment, vous ne comprenez pas exactement comment cela devrait se manifester dans votre vie, mais il y a quelque chose d'important dans votre dessin. Surlignez cette partie pour vous-même et entourez couleur vive.

Maintenant, écrivez pour vous-même : « Qu'est-ce que cette partie diffuse ? Que symbolise-t-il ? Qu'est-ce qu'elle te dit ?"

Votre tâche sera maintenant la suivante. Veuillez préparer maintenant la deuxième feuille de papier avec le cercle et placez-la à votre droite.

Nous revenons maintenant au premier travail et à la partie encerclée par vous, la partie ressource, que vous devez sélectionner dans le travail (déchirez ou découpez soigneusement). Après avoir sélectionné la partie ressource du Mandala, transférez-la vers Feuille blanche et centrez-le. Quiconque le souhaite peut le coller.

Maintenant, cassez le premier mandala, et sur le second, vous devez créer une image le bien-être, qui devrait laisser l'état de l'image centrale. Où sera cette image par rapport à la partie centrale ? Et que se passera-t-il autour de vous lorsque votre image centrale se lie d'amitié avec votre bonne condition. Autrement dit, nous créons maintenant un mandala de l'interaction de l'image de la ressource avec le bien-être souhaité. Sur le cette étape travail, vous pouvez utiliser toutes les couleurs.

Les membres travaillent.

Regardez votre travail. Exprimez-lui un grand merci pour l'avoir amenée dans ta vie. Et donnez-lui un doux nom.

C'est votre clé pour surmonter les obstacles au succès.

Si votre travail pouvait vous exprimer sa grâce et transmettre un message intérieur, donnez une recommandation ou un conseil. Que dirait-elle ?

Réponses des participants.

C'est votre message intérieur, votre bien-être. Écoutez votre cœur, que vous dit votre travail ? Rappelez-vous, cela est dit par votre inconscient et doit être mis en pratique afin d'améliorer votre condition.

Partie finale

Réflexion

Vous êtes-vous inspiré de votre mandala ?

Lecon 3. Image de fleurs de satin "Faisons connaissance"

But de la leçon : Continuer à développer des compétences en communication et en travail d'équipe. Éliminer le stress émotionnel, développer le potentiel créatif des participants.

Introduction

Un exercice« Compliments pour un ami »

Les exercices sont effectués en cercle. Les participants, appelant un voisin par son nom, lui font un compliment.

L'animateur invite les participants à mieux connaître toutes les personnes présentes à la leçon.

Partie principale de la leçon

Travail créatif. Image de fleurs de satin "Faisons connaissance"

L'animateur invite les participants à créer une image générale de rubans de satin, qui portera le nom "Apprenons à nous connaître".

On vous présentera maintenant la technique du kanzashi à partir de rubans de satin. Vous aurez l'occasion d'apprendre à fabriquer une fleur à partir de rubans de satin.

L'animateur propose de se familiariser avec la technique présentée.

Nous aurons besoin ruban satin 2,5 cm de large et environ un mètre de long. Nous prenons le ruban à l'envers et l'enveloppons à angle droit, l'abaissons et enroulons le bord libre sous le bas - ce sera le premier pétale. Nous enfilons le pétale sur une aiguille et du fil. Ensuite, nous soulevons le ruban, l'abaissons, tournons à droite et à gauche de l'intérieur - c'est le deuxième pétale. Nous l'enfilons également sur une aiguille et du fil. Nous continuons sur toute la longueur de la bande. Coupez l'excédent de ruban adhésif et traitez avec des allumettes. Ensuite, nous cousons notre fleur. Nous enveloppons les bords des rubans vers l'intérieur. Nous redressons notre fleur, collons la décoration au milieu et au verso nous collons un cercle de feutre afin de faciliter le collage de la fleur sur un plan pour créer une image.

Pour commencer, vous devez fermer les yeux et réfléchir aux couleurs auxquelles vous vous associez. Ouvrez maintenant les yeux et prenez un ruban de la couleur à laquelle vous avez pensé et qui vous semble être votre reflet dans le miroir. Si vous vous êtes vu à la lumière de plusieurs couleurs, prenez exactement autant de rubans et de couleurs avec lesquels vous avez fait une association.

Les participants choisissent des rubans avec lesquels travailler.

Vous pouvez maintenant commencer à créer une fleur à partir du satin que vous avez choisi. Ceux qui ont plusieurs rubans devraient faire autant de couleurs.

Les participants créent des fleurs.

Maintenant, je vous suggère de regarder très attentivement tous les participants et de vous identifier à côté de la personne avec qui vous êtes à l'aise. Votre fleur sera sur la photo à côté de la fleur de ce membre du groupe, mais seulement si la place dans l'avion vous convient également.

Tous les participants arrangent et fixent leurs fleurs. L'image globale a été créée.

Partie finale

Un exercice"Ne vous précipitez pas, mais rappelez-vous"

L'hôte propose de dessiner une camomille "fleur de l'amitié". Dessinant chaque pétale, prononcez ces mots pour prouver que chacun de vous - un vrai ami, par exemple:

J'essaie d'être honnête avec un ami.

Si nécessaire, j'aide toujours un ami.

Je me souviens bien de tout et j'essaie d'oublier le mal.

Offrez maintenant vos fleurs à la personne à qui vous souhaitez offrir un cadeau.

Réflexion

Et maintenant, je vais vous demander de répondre à quelques questions en cercle.

La leçon et cette technique de création d'image vous ont-elles intéressé ?

Quelle couleur as-tu choisi pour ta fleur ? Pourquoi?

Avez-vous réussi à placer votre fleur dans un endroit confortable pour vous ?

Si non, pourquoi pas ?

Quels sentiments avez-vous ressentis lors de la création de l'image globale ?

Leçon 4. Dessin sur amidon "Mon monde"

But de la leçon : Créer une atmosphère psychologiquement détendue dans le groupe. Divulgation du potentiel interne des participants. Développer sa capacité à s'écouter et à identifier ses propres besoins.

Introduction

Un exercice"Allons dire bonjour"

Au début de l'exercice, l'animateur parle des différentes manières de saluer, réelles et comiques.

Les participants sont invités à se saluer avec une épaule, un dos, une main, un nez, une joue, à offrir leur propre façon inhabituelle de se saluer pour la leçon d'aujourd'hui.

Partie principale de la leçon

L'art-thérapie Dessin sur amidon "Mon monde"

Avant de vous est dilué l'amidon sur un plat. Pour dessiner, il faut prendre un cure-dent peinture acrylique(gouache), qui correspond à notre monde intérieur. Depuis aujourd'hui, chacun de vous fera un dessin sur le thème "Mon monde". Écoutez votre monde intérieur et commencez à dessiner. Vous pouvez mélanger les couleurs pour obtenir de nouvelles nuances. Menez le long de l'amidon jusqu'à "là où la main appelle". L'eau perçoit très facilement vos mouvements, et l'amidon épais à l'intérieur. Vous pouvez jouer avec l'eau et votre dessin changera. Dessinez avec un cure-dent comme si vous teniez un pinceau.

Cette technique permettra à chacun de devenir artiste.

Lorsque vous choisissez des couleurs pour dessiner, écoutez-vous.

Partie finale

Relaxation(la musique joue)

Fermez les yeux, prenez votre dessin et écoutez votre état intérieur. Vous pouvez faire des mouvements avec vos mains sur la musique ou transmettre votre état intérieur avec des mouvements. Qu'y a-t-il dans ton coeur en ce moment ? Êtes-vous bien et calme? Vous vous détendez ou vous travaillez ?

Une brise légère et douce souffle sur votre visage. Vous sentez-vous comme une personne heureuse ? Êtes-vous plein d'énergie. Écoutez-vous. Faites le dernier mouvement avec vos mains. Maintenant, ouvrez les yeux. Regardez votre peinture. A-t-elle changé ou pas ? Que voyez-vous dans votre dessin maintenant ?

Réflexion

Vous êtes-vous inspiré du dessin ?

La leçon d'aujourd'hui était-elle intéressante pour vous ?

Avec quelle humeur partez-vous ?

Leçon 5. Collage "Sympathie"

But de la leçon : Formation des compétences de relaxation. Le développement de l'empathie des participants pour eux-mêmes et pour les autres. Développer le désir de s'engager dans une interaction amicale .

Introduction

Un exercice"Tasse de gentillesse"

Les participants à la musique de relaxation exécutent les tâches du leader.

Asseyez-vous confortablement, fermez les yeux, respirez calmement, régulièrement, profondément. Relaxer. Imaginez une feuille de papier blanc devant vous, et dessus se trouve votre tasse préférée. Peignez-le mentalement comme vous le souhaitez. Jetez un autre coup d'œil à la tasse. Remplissez-le à ras bord avec votre boisson préférée. Imaginez maintenant une autre tasse, vide, et versez-y. Et à côté c'est encore vide... Et pourtant... Versez votre boisson préférée dans toutes les tasses. Regardez maintenant dans votre tasse. Elle est à nouveau pleine ! Ce qui lui est arrivé? Cette coupe est devenue particulièrement charmante. Après tout, elle était remplie de ta gentillesse. Ouvre tes yeux. Dites calmement et avec assurance : « C'est moi ! J'ai une telle tasse !

Discussions. Après avoir terminé l'exercice, les participants en parlent. Quelles tasses ont été vues échanger des opinions sur la raison pour laquelle la tasse était toujours pleine.

Pourquoi la tasse se remplit-elle à chaque fois, même si vous l'avez versée dans d'autres tasses ?

Partie principale de la leçon

Aujourd'hui, nous allons faire un collage inhabituel avec vous - un collage de café sur le thème "Sympathy". Mais pour commencer...

Un exercice idée de génie

Qu'est-ce que l'empathie ? Vous devez dire un mot auquel vous pouvez associer l'empathie.

collage"Sympathie"

Aujourd'hui, nous allons créer un collage commun de grains de café. Notre collage devrait porter une compréhension de ce que l'empathie signifie pour nous tous.

Écoutez les instructions pour le collage de café.

Pour réaliser un collage, certains matériaux seront nécessaires : carton, différentes sortes garrot, café, colle titane.

Vous devez d'abord couvrir le carton avec un chiffon ou une toile de jute. Insérez le support dans le cadre. Après cela, dessinez le motif nécessaire sur le tissu. Un garrot est disposé le long des lignes tracées, pour plus de commodité, il est fixé avec des épingles de sûreté. Collez ensuite soigneusement le garrot à la base. Toutes les parties qui seront remplies de grains de café doivent être remplies de colle (titane), par étapes. Une fois qu'une petite zone du motif est remplie de colle, il est nécessaire de la recouvrir de grains de café et de la répartir soigneusement et uniformément. Une fois que tous les détails nécessaires de l'image sont scellés avec des grains de café, ils doivent être ouverts avec de l'acrylique pour donner de l'éclat au collage.

Les participants se mettent au travail.

A la fin du travail, l'animateur demande de répondre à la question. Que voyez-vous dans le collage créé.

Partie finale

Un exercice"Soit mon ami"

Les participants s'offrent leur amitié et, ce faisant, avancent un argument. Par exemple : "Je veux vraiment que tu deviennes mon ami, parce que..."

Réflexion

La leçon d'aujourd'hui était-elle intéressante pour vous ?

Qu'est-ce qui vous a le plus plu ?

Qu'as-tu appris?

Vous êtes-vous inspiré du collage de café?

Avec quelle humeur partez-vous ?

Leçon 6. Thérapie par l'art tissulaire. Technique de communication du mouchoir

But de la leçon : Créer une bonne humeur et un confort émotionnel dans le groupe. Formation d'une motivation positive et d'un intérêt pour la profession. Développer la capacité de comprendre le monde intérieur de vous-même et des autres.

Introduction

Un exercice"Passez un sourire et bonne humeur»

Les participants s'assoient en cercle, se prennent la main, regardent dans les yeux le voisin de droite et lui sourient. Ainsi, le sourire est transmis dans un cercle. Tu peux dire bonjour à celui qui est assis à droite, dis " Bonjour!" et dites un nom. Si les participants sont prêts, invitez-les à transmettre un toucher ou une caresse.

Partie principale de la leçon

Technique"Communication mouchoir"

Pour terminer la tâche, l'animateur invite tous les participants à prendre une grande écharpe légère (paréo).

L'animateur s'adresse aux participants.

Imaginez que le mouchoir que vous avez entre les mains est une sorte de substance vivante. Qu'est-ce que tu veux en faire maintenant ?

Les participants répondent.

Le chef donne la tâche.

Si maintenant il fallait montrer le mouvement avec un foulard, afin de montrer son potentiel maximum, quel genre de mouvement serait-ce ?

Que signifie ce mouvement ? Quel sentiment évoque-t-il ? À quelle fréquence ressentez-vous ce sentiment dans votre vie ?

Le chef donne la tâche.

Si dans cet espace qui nous entoure, on vous demanderait de trouver une place pour votre foulard où vous êtes, puis une place où vous aimeriez être. Quel était cet endroit ?

L'animateur demande à chaque participant.

Lorsque vous placez votre mouchoir à cet endroit, comment vous sentez-vous ?

Le chef donne la tâche.

Faites maintenant équipe par paires et composez une composition, en imaginant que vous, par exemple : copines, partenaires d'affaires, voisins. Comment vous sentiriez-vous à l'aise d'interagir ?

L'animateur demande à chaque binôme.

Dis-moi pourquoi exactement ? Quels sentiments cela vous procure-t-il ?

L'hôte invite chacun à prendre son foulard afin qu'il soit confortable.

Que ressentez vous? Ce sentiment est-il différent de celui que vous avez ressenti après avoir terminé la première tâche ? Réponses des participants.

Que pouvez-vous faire avec le mouchoir maintenant pour le rendre confortable et sûr de votre part ?

Cette technique permet de diagnostiquer comment une personne se soigne (soin avec un mouchoir).

Quelle était cette technique pour vous ?

Que pourriez-vous comprendre de vous-même en tant que personne ?

L'animateur propose aux participants de la pâte salée afin que chacun puisse façonner une sortie de la situation conflictuelle qu'il en a tirée.

Quel genre de sortie de la situation de conflit avez-vous créé à partir du test ?

Partie finale

Un exercice"Offrir un cadeau"

L'animateur demande aux participants :

Vous aimez recevoir des cadeaux ?

Et si vous leur donniez ?

Qu'est-ce que tu préfères?

L'animateur invite chaque participant à offrir un cadeau pour l'ensemble du groupe. Chaque participant joue son don sur l'instrument et répond aux questions :

Quel était ce cadeau ?

Pourquoi tout le monde en a-t-il besoin ?

Réflexion

La leçon d'aujourd'hui était-elle intéressante pour vous ?

Qu'est-ce qui vous a le plus plu ?

Quelles nouvelles choses avez-vous apprises sur vous-même ?

Avec quelle humeur partez-vous ?

Leçon 7. Isothérapie au sel "Situations conflictuelles"

But de la leçon : continuer à développer des compétences en matière de coﹶtravailﹶtravailﹶ. Développer l'empathie entre les membres du groupe. Fournirﹶàﹶàﹶàﹶpourﹶsoulager leﹶdéchargement psychologique de tous les membres du groupe. Apprenez à trouver une issue à une situation conflictuelle.

Introduction

ExerciceﹶExerciceﹶ "Peinture de deux artistes"

L'animateur donne la tâche : s'unir par paires et sansﹶ se mettre d'accord, se précipiter deux foisﹶm sur un crayon pour dessiner n'importe quelle image : un chat, une maison, un arbre, etc.

Quels sentiments avez-vous ressentis en travaillant en couple ?

Avez-vous réussi à terminer la tâche ?

Qu'est-ce qui vous a aidé, qu'est-ce qui vous a gêné ?

Partie principale de la leçon

Isothérapie au sel"Situations conflictuelles"

L'animateur invite tous les participants à dessiner d'une manière inhabituelle - peindre avec du sel.

Pour ce faire, chaque participant passe à la tâche suivante : colorer le sel. Tous les participants créent une nuance de couleur. sel blanc il est versé dans un mortier en céramique et un colorant pour la pâte y est ajouté. Le sel est soigneusement mélangé jusqu'à ce qu'une certaine teinte soit acquise. Du fait que chaque participant a créé sa propre couleur, de nombreuses couleurs ont ainsi été obtenues.

L'animateur invite les participants à prendre et à poser devant eux des cartons.

Dans la leçon d'aujourd'hui, nous allons dessiner une image avec du sel sur le thème "Situations de conflit".

Pour ce faire, vous devez dessiner une image avec de la colle (bâton de colle), après quoi, en choisissant une certaine couleur, appliquez du sel sur l'image dessinée avec de la colle.

Les participants se mettent au travail.

Après avoir terminé la tâche, les participants sont invités à présenter leur image et à répondre aux questions :

Que signifie votre peinture ?

Quels sentiments avez-vous ressentis pendant la tâche ?

Est-il possible de sortir de la situation conflictuelle décrite dans votre image ?

Suggérez un moyen de sortir de la situation conflictuelle présentée.

Partie finale

Un exercice"Arbre et wapiti"

L'animateur invite tous les participants à se mettre par paires. L'un est un arbre et le second un wapiti. L'arbre se tient fermement et l'élan se frotte, se repose, essaie de casser l'arbre.

Après le clap, les participants du binôme changent de rôle. Le participant qui était un arbre devient maintenant Elk et vice versa.

Après l'exercice, l'animateur pose des questions :

Qu'est-ce que la confrontation signifiait pour vous lorsque vous étiez dans le rôle d'un arbre et dans le rôle d'un wapiti ?

Quels sentiments cela vous a-t-il fait cet exercice?

Réflexion

La leçon d'aujourd'hui était-elle intéressante pour vous ?

À quelle fréquence les conflits surviennent-ils dans votre vie ?

Que trouvez-vous exactement pour sortir des situations conflictuelles créées ?

Qu'as-tu appris?

Avec quelle humeur partez-vous ?

Leçon 8. Thérapie de conte de fées "Fairy tale orange friends"

But de la leçon : développer des compétences d'autorégulation et travailler sur vos sentiments. Contribuer à l'exercice d'analyse et d'introspection. Développer les compétences associatives. Continuez à cultiver l'envie de travailler en groupe.

Nous sommes tous conscients de l'état de l'espace sécurisé et je suggère donc à tout le monde de se préparer pour le travail. Parce que c'est très important pour le travail de groupe. Notre leçon d'aujourd'hui sera basée sur l'une des méthodes de l'art-thérapie, à savoir la thérapie par les contes de fées.

Mais pour commencer...

Un exercice"Association"

Les participants se lancent la balle et nomment toute association que la couleur orange provoque en lui. Il n'a pas besoin d'être orange.

L'hôte avertit les participants que tout le monde devrait avoir le ballon.

Après avoir terminé l'exercice, l'animateur précise que cet exercice a été réalisé pour mettre à jour la couleur orange.

Partie principale de la leçon

L'hôte rapporte que le travail du groupe sera lié à un conte de fées. Et les participants travailleront avec orange. L'étoile la plus brillante du ciel brille dans cette couleur. Et notre conte de fées sera dédié couleur orange. Il s'appelle Orange Amis.

Quelque part très loin, dans l'espace, parmi des étoiles inconnues et des galaxies extraterrestres, il y avait un système planétaire similaire au système solaire. Mais il différait en ce qu'il n'avait pas de soleil.

Il était composé de petites planètes, sur lesquelles il faisait toujours sombre et froid. Sur cette planète, il y avait des maisons qui ressemblaient à des champignons. Ils étaient habités par des créatures semblables aux humains. Mais ils différaient en ce qu'ils n'avaient pas de sentiments. Ils n'étaient pas au courant lumière du soleil et donc ne pouvait pas sentir. Ils ne se sont jamais réjouis et n'étaient pas tristes, n'ont pas ri, n'ont pas pleuré, ne se sont pas mis en colère et n'ont pas fait de bonnes actions. Tranquillement et indifféremment, ils étaient assis dans leurs maisons, semblables à des champignons, ou erraient sans but autour de leur froide planète.

Le soir, lorsque les reflets des planètes froides s'estompaient et qu'il faisait complètement noir, les habitants de la planète se rassemblaient autour des tables et allumaient des lampes jaunes et oranges. Puis les fenêtres de leurs maisons ont commencé à briller. Et à ce moment-là, il semblait qu'il devenait plus léger.

En même temps dans notre pays natal. Le soleil brillait fort, l'herbe verte et a fleuri fleurs lumineuses. Tout le monde, en particulier les enfants, s'amusait et était triste, riait et pleurait, et faisait son propre truc.

Un jour, des enfants joyeux se sont réunis et ont décidé qu'ils avaient besoin d'aventure. Ils ont construit une grosse fusée et l'ont amenée à voyage interplanétaire. Et pour ne pas s'ennuyer en chemin, ils ont emporté beaucoup d'oranges avec eux. Les enfants mangeaient joyeusement des oranges et volaient de plus en plus loin dans les profondeurs de planètes inconnues.

Un soir, volant à travers l'espace sombre, où seuls les reflets d'étoiles cosmiques lointaines pénétraient et où il n'y avait pas de soleil, les enfants virent les fenêtres des habitants de cette planète briller dans le noir d'une lumière chaude.

Les maisons se dressaient sur la planète comme des champignons et leurs fenêtres ressemblaient à de grosses oranges. Les enfants ont arrêté leur fusée et ont atterri sur une petite planète. Les enfants ont emporté beaucoup d'oranges avec eux et se sont précipités dans des maisons qui ressemblaient à des champignons et ont commencé à soigner les habitants de la planète. Les enfants se sont beaucoup amusés et ont joué avec les habitants de la planète. C'est à ce moment-là que les habitants furent comblés du jus d'orange et illuminé comme le soleil. Ils sont pour la première fois de leur vie. J'ai entendu des rires et j'ai vu de la joie.

Et quand les enfants se sont réunis pour le voyage de retour, les habitants de la planète sont devenus tristes. C'est ainsi que le miracle s'est produit. Des êtres venus d'une planète lointaine ont appris à rire, à s'amuser et à ressentir. Leurs vies scintillaient de différentes couleurs. Illuminé et rempli de sens. Cela rendait la planète si légère, comme si le soleil était apparu au-dessus d'eux.

Ainsi, les enfants, de la planète Terre, sont apparus amis orange dans une galaxie lointaine. Ils sont revenus sur terre, guéris vie antérieure. Ils se sont amusés et étaient tristes, ont ri et pleuré, ont grandi et ont fait leur propre truc. Et chaque fois que les gens regardaient le ciel du soir, ils voyaient comment les fenêtres d'une planète lointaine, dans des maisons semblables à des champignons, brillaient. Et les bons sentiments brillent! Et les amis orange lointains se réjouissent et leur envoient leur amitié.

L'animateur propose de révéler ses impressions sur une feuille de papier à l'aide de lignes et de points de couleur. Après avoir terminé le travail, les participants expriment le nom de celui-ci et parlent de leurs sentiments, du conte de fées. Les dessins de tous les participants sont analysés.

Partie finale

Un exercice"Goût d'orange"

L'hôte invite tous les participants à essayer une orange et à parler de son goût.

Que pensez-vous du goût d'une orange ?

Réflexion

La leçon d'aujourd'hui était-elle intéressante pour vous et de quoi vous souvenez-vous ?

Y a-t-il eu des situations dans votre vie où vous êtes venu en aide à une personne ?

Comment exactement avez-vous aidé quelqu'un qui en avait besoin ?

Qu'as-tu appris?

Avec quelle humeur partez-vous ?

Leçon 9. Musicothérapie "Mon monde idéal"

But de la leçon : Aidez les participants à se connaître, à connaître leurs capacités. Former la compétence du contact sensuel et non verbal avec les autres. Aidez à soulager le stress en écoutant de la musique.

Introduction

Un exercice"Mon intérêt"

L'hôte invite l'un des participants à saisir le bord du fil. Nommez votre intérêt pour la vie et passez le ballon à un autre participant qui, en nommant son intérêt, passe le ballon au suivant.

Partie principale de la leçon

Un exercice"Le bruit des vagues"

Les participants écoutent un enregistrement avec les sons de la mer. Après cela, l'hôte les invite à "respirer", comme la mer respire pendant le surf. Pour ce faire, vous devez prendre une respiration calme et douce avec votre ventre tout en levant doucement vos mains. Et puis, expirez au son "sh". Il faut expirer longtemps, très longtemps, en tirant dans l'estomac. Lors de l'expiration, tout l'air doit sortir. Ensuite, vous devez abaisser doucement vos mains et inspirer à nouveau.

Un exercice"Promenade en forêt"

Musicothérapie"Mon monde idéal"

Tous les participants ont différents instruments de musique dans leurs mains. L'animateur demande à jouer "Je suis bon" sur son instrument, suivi d'un travail avec les sentiments :

Aimeriez-vous jouer « Je vais bien ?

Qu'avez-vous entendu dans la mélodie que vous avez jouée ?

Aimeriez-vous changer quelque chose en jouant "Je vais bien" ?

Ces participants qui, en répondant à la question : "Avez-vous aimé la mélodie que vous avez interprétée, décrivant votre monde idéal ?" donné une réponse négative, il est proposé de la modifier.

Qu'avez-vous changé exactement, et pourquoi la mélodie ressemble-t-elle maintenant davantage au monde intérieur que vous imaginez.

L'animateur demande à tous les participants d'imaginer simultanément leur monde idéal.

As-tu aimé la mélodie du monde idéal de notre groupe ?

Qu'est-ce que tu n'as pas aimé exactement ?

Partie finale

Un moment de danse thérapie

L'hôte joue de la bonne musique. Commence à danser et invite les membres à danser avec lui. Chacun danse comme il peut et veut. L'animateur donne à chacun la possibilité de libérer de l'énergie, en même temps sert de pause dynamique.

Réflexion

La leçon d'aujourd'hui était-elle intéressante pour vous ?

Avec quelle humeur partez-vous ?

Leçon 10. Topiaire Espress de serviettes "Arbre du Bonheur"

But de la leçon : Développer la capacité d'analyse. Encouragez les participants à être heureux. Déterminez si les attentes des participants ont été satisfaites.

Introduction

Aujourd'hui, nous terminons notre programme. C'est notre dernière leçon, que nous consacrerons à une sensation aussi agréable que le sentiment de bonheur.

Un exercice"Soyez heureux"

L'hôte demande à tous les participants de souhaiter le bonheur à celui qui se place au centre du cercle. Le participant debout au centre remercie tout le monde pour meilleurs voeux.

Partie principale de la leçon

Topiaire Espress de serviettes"L'arbre du bonheur"

L'animateur pose des questions :

• Selon vous, qu'est-ce qu'une personne heureuse ?

  De quoi a-t-on besoin pour être heureux ?

L'animateur invite tous les participants à créer un arbre du bonheur.

Technique. Pour fabriquer une topiaire à partir de serviettes, un certain matériel est nécessaire: une jardinière, un canal de câble, un journal, des serviettes, de l'albâtre, un pistolet à colle, des ciseaux, une agrafeuse, du ruban décoratif et des perles.

Il est nécessaire de faire une boule pour le topiaire et pour cela, vous avez besoin d'un journal. Spectacle.

La balle est enveloppée de fil. L'étape suivante consiste à sécuriser la tige. Ensuite, vous devez faire des blancs pour le topiaire, et pour cela, vous avez besoin d'une serviette. Spectacle. La serviette doit être pliée deux fois et coupée le long de la deuxième ligne de pliage. Chaque partie au milieu est fixée avec une agrafeuse, découpez un cercle dans la pièce. Une fleur est formée à partir du blanc. Spectacle. Nous plions chaque couche au milieu, formant une fleur.

A qui aimeriez-vous offrir une telle topiaire ?

Partie finale

Un exercice"L'arbre du bonheur"

L'animateur invite chaque participant à fermer les yeux, à écouter le bruit des arbres et à sentir, voir que "l'arbre du bonheur" vous offre ses cadeaux en souvenir de nos cours :

Quels étaient ces cadeaux ?

Pourquoi avez-vous reçu ce cadeau en particulier ?

Réflexion

Nos cours vous ont-ils intéressé ?

Qu'est-ce qui vous a le plus plu ?

Quels sentiments avez-vous ressentis tout au long du programme ?

Vos attentes étaient-elles justifiées ?

Avec quelle humeur partez-vous ?

L'art-thérapie pour les personnes âgées est un moyen de maintenir l'intérêt pour la vie, l'engagement et une attitude positive grâce à la créativité. Il est particulièrement demandé chez les personnes âgées, car après le licenciement et la retraite, une personne a beaucoup de temps libre. S'il est perdu et ne sait pas quoi faire de lui-même, cela peut conduire à un état dépressif: une personne commencera à ressentir des émotions négatives, pensera aux maladies et se méfiera des ennuis.

L'art-thérapie aide à protéger les personnes âgées contre la dépression

Récemment, un nouveau terme est apparu en médecine - "maladie de la retraite". Il se développe chez une personne habituée à des activités professionnelles régulières et, après la retraite, a commencé à ressentir de la fatigue, une exacerbation de maladies chroniques, de l'irritabilité et de l'insomnie. Manque d'intérêts et de passe-temps Influence négative sur le psychisme et la santé, de sorte que les personnes âgées doivent constamment effectuer toutes les tâches créatives.

Variétés d'art-thérapie

L'art-thérapie se divise en deux domaines :

• Individuel. Dans ce cas, le psychologue communique avec une personne en tête-à-tête, après quoi il définit le problème et sélectionne les moyens de le surmonter.
• Groupe. C'est un travail d'équipe qui améliore les compétences de communication. À cet âge, le manque de communication se fait le plus sentir. Lors de conversations avec des personnes partageant les mêmes idées, les personnes âgées éprouvent de l'exaltation, de la joie et de l'inspiration.

Méthodes d'art-thérapie

• Dansant. Améliorer l'humeur, effet benefique sur la condition physique d'une personne âgée : la vitesse de marche augmente, l'équilibre s'améliore, le corps est maintenu en forme, les risques de chute et de blessure sont réduits.
• Photographier. Il vous permet de vous concentrer sur les merveilleux moments de la vie, ce qui aide à vous distraire des mauvaises pensées.
• Dessin. très bon moyen faire face au stress et tension nerveuse. Il y a un entraînement de la mémoire, de la motricité fine. Il est conseillé de dessiner en forêt, au bord de la rivière, dans le parc ou tout autre endroit pittoresque par temps chaud.
• En chantant. L'activité développe la mémoire, aide à sortir de la dépression, améliore l'humeur. En effectuant des exercices vocaux, une personne entraîne son appareil respiratoire. Avec des cours réguliers dans la chorale, le niveau de cortisol et d'immunoglobuline-A augmente, ce qui a un effet positif sur l'immunité.
• Musicothérapie. Il est divisé en deux types - actif et passif. À forme active thérapie, les personnes âgées participent à la création musicale - elles jouent des instruments de musique. Dans la forme passive, les gens écoutent des morceaux de musique spéciaux qui ont été préalablement sélectionnés par un musicothérapeute.
• L'écriture. Vous permet de révéler des capacités créatives, de résoudre des problèmes, de trouver un moyen de sortir de situation difficile. Tenu travail utile avec des souvenirs, des textes poétiques, des contes de fées. De plus, une gymnastique pour les muscles des mains est effectuée, l'activité cérébrale s'améliore.
• Sculpture sur bois, modelage de pâte à modeler et d'argile, tricot, broderie, perlage et autres types de travaux d'aiguille. L'exercice mène à Capacité intellectuelle enregistré sur haut niveau, et la flexibilité et l'obéissance des doigts augmentent.
• Visiter des spectacles, des expositions, des musées, aller à des événements culturels avec le groupe - au théâtre, après quoi le groupe commence à partager ses impressions et à discuter de ce qu'il a vu.
• Participation à des spectacles amateurs.

La danse améliore non seulement la condition mentale mais aussi la condition physique.

Bienfaits de l'art-thérapie

• divulgation et développement la créativité, capacité interne ;
• résoudre un problème par la créativité (par exemple, des histoires ou des dessins) sans en parler ni en discuter ;
• se débarrasser de la tension nerveuse;
• amélioration de l'humeur;
• maintenir les muscles en bonne forme, le développement de l'appareil respiratoire;
• développement d'horizons;
• amélioration des compétences en communication;
• se débarrasser de la dépression;
• opportunités de développement personnel - en particulier lorsqu'une personne fait quelque chose qu'elle n'a jamais fait auparavant.

Les avantages de l'art-thérapie comprennent le manque de restrictions d'âge. C'est basé sur la communication non verbale donc accessible aux personnes handicapées.

Pourquoi la créativité est la solution à de nombreux problèmes de santé : au cours de sa vie, une personne utilise une petite partie de son cerveau, mais les tâches créatives impliquent d'autres domaines dans le processus, le cerveau est mobilisé, et cela affecte directement l'état de la central système nerveux et le travail du coeur.

Les scientifiques ont prouvé que les personnes créatives vivent beaucoup plus longtemps et se sentent plus heureuses que celles qui consacrent leur attention uniquement aux tâches habituelles, routinières ou à l'oisiveté.

Une personne créative a un certain nombre de caractéristiques :

• il se distingue par la curiosité, un intérêt accru pour ce qui se passe dans le monde, un désir de se développer constamment, d'apprendre quelque chose de nouveau;
• lorsque des problèmes et des difficultés surviennent dans sa vie, il commence à trouver différentes solutions et solutions sous différents angles, et n'essaie pas d'éviter un état de stress;
• une telle personne fait développement personnel constant, connaissance de soi;
• il ne s'arrête jamais à mi-chemin, mais mène toujours ce qu'il a commencé à la fin.

Aujourd'hui, les pensionnats et les maisons de repos organisent régulièrement des cours d'art-thérapie, car cela prouve à chaque fois son efficacité. Dans certains cas, les personnes âgées ont un second souffle : il y a un intérêt pour la vie, l'apathie disparaît et les changements les affectent même au niveau physiologique et physique.

L'art-thérapie contre la démence

Démence - déclin activité cognitive, au cours de laquelle les compétences et les connaissances acquises précédemment commencent à se perdre et il n'est pas possible d'en acquérir de nouvelles. Cette condition est le plus souvent observée dans vieillesse et est appelée démence sénile (ou folie sénile). Ses causes peuvent être la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson, un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque, des tumeurs, un traumatisme crânien, etc.

La démence chez les personnes âgées commence lentement et imperceptiblement, mais progresse inévitablement, conduisant à une démence complète. Pour cette raison, il est nécessaire de surveiller attentivement l'état d'une personne malade et de fournir toute l'assistance possible au moindre signe suspect (incapacité à se souvenir des informations, mauvaise humeur constante, rétrécissement du cercle des intérêts, apathie, caprice, manque d'initiative ).

Le dessin aide à évaluer correctement le monde qui l'entoure

L'art-thérapie est bonne méthode psychothérapie pour la correction mentale de l'état d'une personne âgée. Tâches créatives vous permettent d'identifier les problèmes qui tourmentent depuis longtemps, de vous débarrasser des contradictions internes et de vous exprimer.

Pendant la modélisation, le dessin, la narration, la protection observée lors du contact verbal habituel diminue ou disparaît, de sorte qu'une personne a la possibilité d'évaluer correctement comment elle ressent et ressent le monde qui l'entoure.

S'il est difficile pour une personne d'accomplir des tâches, vous pouvez lui proposer de colorier. Il améliore la concentration, fait face au stress et à l'anxiété. La coloration vous permet d'atteindre un état calme et détendu, ce qui est typique pendant la méditation, lorsque les pensées étrangères et l'anxiété disparaissent et qu'une personne se concentre pleinement sur le présent.

Ainsi, l'art-thérapie permet aux personnes âgées de commencer à mener une vie calme, joyeuse et épanouissante. Les gens commencent à se sentir à l'aise, à faire face à de nombreuses expériences internes, à ressentir de la satisfaction.

Vous ne devriez pas penser que la vieillesse commence après 60 ans - la créativité peut être une excellente incitation à un nouveau cycle de vie.

Les scientifiques ont découvert depuis longtemps que l'activité créative donne aux personnes âgées la chose la plus importante - la vitalité et le désir de vivre. Pour une personne qui fait ce qu'elle aime, il n'y a pas d'âge. La passion pour une activité intéressante aide les personnes âgées à passer du temps utilement, à ne pas penser au mal et, surtout, à maintenir un niveau intellectuel et intellectuel à un niveau décent. forme physique. C'est pourquoi les experts s'accordent à dire que la créativité est l'un des secrets d'une longue vie.

maladie de la retraite

Ce n'est un secret pour personne qu'après la retraite, de nombreuses personnes âgées perdent leur sens de la vie et se retrouvent seules avec leurs difficultés. C'est parce qu'ils n'ont pas réussi à compenser la perte de leur activité professionnelle une occupation intellectuellement égale.

En médecine, il existe même un terme spécial «maladie de la retraite», lorsqu'une personne auparavant en bonne santé, habituée à une activité de travail mesurée et constante, développe rapidement une série de conditions douloureuses. Par exemple, l'insomnie commence à déranger, une fatigue déraisonnable apparaît, l'irritabilité nerveuse augmente, le moral baisse et les maladies chroniques s'aggravent. Une personne est seule avec ses peurs, se sent pénurie aiguë communication, la vie lui semble sans but.

Les loisirs comme élixir de jouvence

A cette époque, les retraités qui mènent une vie sociale active et s'adonnent à la créativité restent jeunes et en bonne santé plus longtemps. Leur niveau de vie s'améliore qualitativement. Des études récentes menées par des scientifiques prouvent que faire ce que l'on aime devient une sorte d'adaptation à de nouvelles conditions de vie, une voie de réhabilitation psychologique des personnes âgées.

L'art-thérapie

En Europe, des cercles spéciaux et des écoles pour le développement créatif des personnes âgées fonctionnent avec succès. Ils pratiquent les bases de l'art-thérapie ( orientation spéciale psychologie, où le diagnostic et le traitement des maladies passent par la créativité). Récemment, des institutions similaires sont apparues en Russie : de nombreuses personnes à l'âge de la retraite ont la possibilité de repartir à neuf grâce à des activités créatives, telles que la couture, le chant, les activités littéraires et artistiques, etc.

Travaux d'aiguille

Ces types de créativité (batik, tricot, broderie, perlage, macramé, couture, tissage de dentelle, modelage, etc.) entraînent la motricité fine : les doigts deviennent plus obéissants et souples, et contribuent également au maintien de l'activité intellectuelle.

En chantant

Les exercices vocaux entraînent la mémoire, améliorent la ventilation des poumons et de tout l'appareil respiratoire, remontent le moral et bloquent les crises de dépression. De plus, les cours de chorale réguliers augmentent le niveau de substances spéciales - l'immunoglobuline-A et le cortisol, qui sont des signes d'une bonne immunité. Certes, certains experts notent que des cours réguliers dans la chorale peuvent avoir l'effet inverse sur la santé, car constamment niveau élevé cortisol provoque une suppression immunitaire, et rester dans grande équipe- Il s'agit d'un risque accru de contracter un rhume.

Dessin

Cette activité donne la liberté d'expression, aide à combattre le stress, soulage les soucis et calme les nerfs. Et encore une fois, entraîne la motricité fine et la mémoire. Il est très bon de puiser au grand air, par exemple, au bord d'une rivière ou dans une forêt.

Dansant

Ce n'est pas seulement un divertissement, mais aussi une excellente occasion garder le corps en bonne forme. Une activité physique légère dans la vieillesse n'est qu'utile. De plus, les danseurs augmentent leur vitesse de marche et améliorent leur sens de l'équilibre, ce qui aide à prévenir les blessures graves dues aux chutes.

La créativité est réelle

Si vous regardez autour de vous, vous pouvez trouver beaucoup de personnes âgées qui se sont ressaisies à temps et ont trouvé un moyen de se réaliser dans la créativité et l'activité. vie sociale. Prenons, par exemple, le groupe musical Buranovskiye Babushki, qui a remporté une médaille d'argent à compétition internationale chansons "Eurovision-2012". Soit dit en passant, l'âge moyen des membres du groupe folklorique est de 70 ans. Cependant, ce fait n'a pas empêché les femmes d'apprendre la chanson en anglais. langue Anglaise et performer avec brio.

Beaucoup de gens, lorsqu'ils prennent leur retraite, ont nouvelle vie: ils voyagent, se livrent à des passe-temps et à des passe-temps, pour la première fois ils commencent à dessiner, chanter, écrire des poèmes.

Lyubov Nikolaevna, 63 ans :« Pendant que vous travaillez, il y a beaucoup de soucis, de choses à faire, il n'y a pas le temps de se concentrer sur autre chose. Mais avec la retraite, tout change. Beaucoup de temps libre - vous pouvez vous concentrer sur ce que vous avez toujours voulu, mais ce n'était pas possible. Et puis la créativité perce : c'est comme ça que j'ai commencé à écrire des chansons. D'abord, des poèmes sont nés, puis des mélodies, si lentement tout a commencé à tourner. Mes amis se sont laissés emporter par la peinture - ils ont juste pris un pinceau et de la peinture et ont décidé de l'essayer. Et j'ai goûté. L'essentiel est ceci : le goût de la vie ne se perd à aucun âge. Et vous pouvez toujours le redécouvrir. Ou commencer quelque chose. Je n'aurais jamais pensé écrire de la poésie, publier des livres, participer à des expositions. Il faut juste ne pas avoir peur de retourner en enfance, quand la créativité était partout. »

Nadezhda Alekseevna, 60 ans: « Il me semblait que je serais jeune toute ma vie, mais l'âge de la retraite a augmenté de façon inattendue. Pendant longtemps, je n'ai pas pu accepter le fait que je toucherais une "pension de vieillesse", car je me sens encore jeune et jolie Femme captivante. Après avoir quitté mon travail, j'ai eu l'impression que ma vie s'était arrêtée. Est apparu grande quantité temps libre sans nulle part où aller. J'ai commencé à me morfondre sensiblement: des maux sont apparus, les maladies chroniques se sont aggravées. Mes enfants et mes amis m'ont sauvé. Certains ont donné une petite petite-fille, d'autres - la possibilité d'être créatif. Avec mes amis, nous avons créé une petite équipe, au sein de laquelle nous aidons à organiser des vacances pour les personnes âgées - anniversaires, anniversaires, réunions d'anciens combattants. Nous sélectionnons des accompagnements musicaux intéressants, réfléchissons à des concours et à la décoration des salles : nous dessinons des affiches, gonflons des ballons, collons des journaux muraux. Lors du récent anniversaire de "mes filles", j'avais un tel programme - n'importe quel toastmaster l'envierait ! Les mauvaises pensées ont immédiatement disparu quelque part, la légèreté perdue est apparue, je veux à nouveau danser, rire et profiter de la vie.

Hormone de la créativité

Il n'y a pas si longtemps, les scientifiques ont découvert une hormone spéciale - la déhydroépiandrostérone (DHEA). L'hormone est produite par les glandes surrénales uniquement chez les humains et les singes. Il n'a pas encore été entièrement étudié, mais même maintenant, les experts l'appellent "l'hormone de la créativité". La recherche a montré que quantité maximale La DHEA dans le sang est observée chez les embryons, mais avec l'âge, sa concentration diminue. À 70 ans, les niveaux de DHEA ne représentent que 10 % des niveaux précédemment observés. On ignore encore si cela est dû au vieillissement ou à d'autres processus physiologiques. Paradoxalement, les centenaires ont encore des niveaux élevés de DHEA.

Une seule tablette suffit-elle ?

Les experts notent que toutes les personnes n'ont pas des niveaux de DHEA qui diminuent activement avec l'âge. À Des gens créatifs Pendant 50 ans ou plus, il peut être maintenu au même niveau qu'ils avaient à 30 et 40 ans.

L'hormone est libérée dans forme posologique, cependant, seul un médecin peut le prescrire après certains tests. De plus, le manque d'expériences avec la participation de volontaires ne permet pas de tirer des conclusions à cent pour cent sur l'innocuité absolue des formulaires médicaux. médicaments hormonaux avec la DHEA.

renaissance du cerveau

Comment fonctionne le pouvoir de guérison de la créativité ? Les médecins disent que lorsqu'une tâche créative est définie, un grand nombre de zones "supplémentaires" du cerveau - celles qui n'ont pas été utilisées auparavant, mais qui sont nécessaires à la créativité. En même temps, d'autres parties du cerveau sont activées, aidant à revigorer non seulement cet organe lui-même, mais aussi l'activité du système cardio-vasculaire, appareil respiratoire, homéostasie corporelle, métabolisme et autres fonctions et systèmes physiologiques vitaux.

Dans le même temps, peu importe qu'une personne commence de nouvelles activités pour elle-même ou tente de relancer son ancienne activité mentale.

Combien ont vécu des personnes célèbres paix? Voici quelques exemples:

• I. V. Mitchourine a vécu 80 ans ;
• L. N. Tolstoï - 82 ans;
• Voltaire - 84 ans ;
• I. P. Pavlov - 86 ans;
• l'ancien médecin grec Hippocrate - 104 ans;
• N. D. Zelinsky - 92 ans.

"Les gens intelligents vivent plus longtemps"

La directrice scientifique de l'Institut du cerveau humain de l'Académie des sciences de Russie, l'académicien Natalya Bekhtereva, a fait valoir que «c'est l'implication d'une personne dans processus créatif avec toutes les réorganisations du cerveau et du corps qui l'accompagnent, et conduit à une situation statistiquement justifiée, peut-être surprenante, où « les gens intelligents vivent plus longtemps ». Le cerveau revit, le corps revit aussi. Les connexions existantes entre les cellules et les structures cérébrales deviennent plus actives, de nouvelles connexions se forment et, très probablement, de nouvelles cellules, des neurones.

La créativité ne nous promet pas l'immortalité, mais grâce à elle, longévité active nous pouvons compter sur. Et c'est déjà très bien.

Expert: Natalia Dolgopolova, thérapeute
Natalya Karpova

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L'art-thérapie ou l'art-thérapie est le traitement d'une maladie mentale (congénitale ou acquise à la suite d'un stress) ou d'une dépression, en particulier chez les âgé personnes, avec l'aide arts visuels, broderie, musique, danse, artisanat en pâte à modeler, argile, pâte, etc.

Le but de l'art-thérapie

Les patients sont engagés dans la peinture, la musique, le chant. Mais, contrairement à la participation à des cercles et à des sections dans l'habituel vie saine, ces arts ne sont pas une fin en soi. Ils donnent l'occasion de se pencher sur le monde intérieur de l'individu. Et si homme en bonne santé veut atteindre les meilleurs résultats en matière de créativité, alors il n'y a pas un tel objectif dans les institutions médicales. Le processus d'expression de ses émotions est important ici.

Art-thérapeute selon le résultat de la créativité du patient - dessin, écriture, musique, composition - analyse son état, ses sentiments, son humeur. Et c'est mieux si le patient lui-même, à l'aide de ses travaux, peut se comprendre, les causes de sa maladie; s'exprimer progressivement, se débarrasser des phobies et des peurs. Dans la créativité, le monde intérieur s'exprime, la psyché est guérie. De cette façon, la dépression et la névrose sont traitées, un sentiment d'harmonie intérieure est atteint.

Traitement peinture

Les patients qui ont des difficultés à décrire leur état peuvent exprimer leurs sentiments personnels avec un dessin. En peinture, à l'aide d'images symboliques, une personne déverse sur le papier ses sentiments de ressentiment, de colère, de haine, de désir de vengeance, de refus de vivre, et se libère progressivement de ces émotions négatives qui empoisonnent la vie, se sent soulagée. Il dessine la solitude, la tristesse, la tristesse, les rêves non réalisés.

Les art-thérapeutes proposent aux patients d'afficher leurs rêves sur papier. La méthode d'isothérapie est que le patient s'exprime à l'aide de

de ses dessins, verse la négativité sur le papier, normalisant ainsi son état mental, sortant de la dépression, se débarrassant des peurs.

Guérison musicale

Rien d'aussi puissant n'affecte la psyché humaine que la musique. Il traite la dépression, apaise avec dépressions nerveuses, stress transféré, soulage l'insomnie. Des programmes entiers ont été développés pour l'influence des compositions musicales sur les émotions humaines. L'impact se produit à l'aide de vibrations, de rythme, de mélodie.

Dansant, le patient éclabousse ses émotions, choisissant spontanément des mouvements. Lorsqu'une personne éprouve un sentiment de libération de la solitude, de l'incompréhension, du ressentiment, de la peur, lorsque la foi en l'avenir apparaît, une personne est sur la voie du rétablissement. Dans de tels cours, une personne se sent libérée, elle n'a pas besoin de se soucier de ce que les autres pensent de sa danse. Ses mouvements ne sont pas évalués en termes de beauté, d'esthétique.

Résultats de l'art-thérapie

L'art-thérapie n'a pas de contre-indications, ne nécessite pas certaines compétences (artistiques, musicales, de danse). Il vous permet de regarder dans le subconscient d'une personne. émotions négatives exprimé sans nuire à autrui. Durant activités créativesÉtablit une relation entre le médecin et le patient. Le patient, faisant de l'art, trouve l'harmonie, guérit l'âme. Les résultats de la créativité du patient sont un matériau précieux pour analyser son état mental parce qu'ils sont créés spontanément, sans plan. Souvent, un art-thérapeute utilise des méthodes multimédias pour l'expression créative de ses patients. Lors des entretiens avec les patients, musique, chant, théâtre, poésie sont reproduits simultanément.