Ce sera dans le dernier mois de grossesse. Troubles psycho-émotionnels. Changements physiologiques dans le corps de la mère

21.04.2019

Les derniers mois de la grossesse affectent grandement le corps de la femme. Nous vous invitons donc à considérer en détail les trois derniers mois de grossesse et à identifier tous recommandations utiles pour que cette condition devienne au moins un peu plus facile.

7ème mois

Cela diffère en ce que tous les organes internes, sous l'influence du bébé en croissance rapide, se déplacent vers le haut et exercent une pression sur le diaphragme. Pour cette raison, un essoufflement commence généralement à apparaître. À cause de ce qui se passe changements hormonaux La peau commence à s'amincir, entraînant l'apparition de vergetures. Certaines femmes constatent l’apparition du colostrum, premier aliment du nouveau-né. Au cours du septième mois, il peut y avoir une prise de poids hebdomadaire de 400 g et, à la fin de la grossesse, la prise de poids totale est généralement de 11 kg.

Difficultés du 7ème mois

Très souvent, une femme commence à se sentir maladroite en raison du fait qu'elle prend beaucoup de poids. Étant donné que le corps augmente la teneur en hormone relaxine, qui a un effet relaxant sur les parois veineuses et les muscles, des sensations douloureuses apparaissent dans la région du dos. De plus, l’hormone relaxine provoque des brûlures d’estomac fréquentes et parfois une incontinence urinaire. La démarche d'une femme change, et cela peut être une condition préalable varices veines Mais il y a une bonne nouvelle : les coups de pied de bébé se font sentir par de simples touches sur le ventre.

Pour prévenir l'apparition de vergetures, vous devez surveiller attentivement votre prise de poids. Et la prévention des vergetures se fera en frottant des gels et des crèmes spéciaux qui augmentent l'élasticité de la peau des femmes enceintes et la nourrissent de vitamines. Il n'est pas nécessaire de commencer les rénovations et les déménagements dès le 7ème mois - cela peut avoir un impact impact négatif pour la santé de la mère et de son bébé. Vous devez vous concentrer sur vos sentiments. Étant donné que le ventre commence à grossir rapidement, cela provoque un déplacement du centre de gravité, vous devez donc constamment surveiller votre posture et choisir des chaussures à talons bas ou, mieux encore, à semelles plates. Vous devez passer plus de temps à marcher, à faire de la gymnastique et à effectuer des exercices de respiration spéciaux - cela préparera votre corps à l'accouchement.

8ème mois

Pendant cette période, les systèmes et organes de l’enfant se forment activement et à la 31e semaine de grossesse, l’enfant peut changer de position. Dans le même temps, il commencera à poser ses pieds sur le fond de l'utérus afin d'augmenter d'une manière ou d'une autre son espace de vie. L'enfant peut déjà mesurer jusqu'à 40 cm de long et peser 1,5 kg. Et comme l'utérus est de taille limitée, certains coups de pied du bébé peuvent être très douloureux pour la future maman. A cette époque, le fœtus se prépare activement à la naissance. Sa taille augmente rapidement et les cheveux commencent à pousser. Le système nerveux continue également à se former, et une substance appelée surfactant est produite dans les poumons, grâce à cette substance l'enfant respire sans communication avec sa mère.

Recommandations utiles Vers la fin de la grossesse, vous devez faire des promenades aériennes plus fréquentes, car cela saturera le corps de la future mère en oxygène, ce qui, à son tour, augmentera l'apport sanguin au fœtus et améliorera les conditions de son développement. . Il faut aussi apprendre à respirer correctement, toujours aux moments où l'utérus se contracte. Il est recommandé de consulter un gynécologue au moins une fois tous les 10 jours.

Caractéristiques du 8ème mois

L'utérus commence une préparation intensive pour l'accouchement à venir. De fortes contractions peuvent apparaître, parfois douloureuses mais irrégulières ; elles surviennent généralement lorsque la position du corps change. En raison de l'augmentation de la taille de l'utérus, celui-ci commence à exercer davantage de pression sur les organes voisins - le rectum, la vessie, l'œsophage et l'estomac.

9ème mois

C'est le plus excitant et mois tant attendu tout au long de la grossesse. Et puis la future mère est confrontée à tout un tas d'inquiétudes - la peur de rater le début du travail ou de n'y être pas préparée. Et le développement intra-utérin de l’enfant prend fin. Tous ses organes internes et sa peau sont formés et développés. Au cours du mois dernier, le bébé n'a pratiquement pas grandi et déjà à partir de la 38e semaine, il est possible de déterminer quand le bébé prendra la position dans laquelle il naîtra.

Caractéristiques du 9ème mois

Le signe le plus important est l’inclinaison de la tête du bébé vers l’entrée du bassin. Et puis il accepte meilleure position pour l'accouchement - les bras sont croisés et les jambes sont pliées.

Pendant cette période, on peut identifier les soi-disant précurseurs de l'accouchement - des sensations indiquant un accouchement imminent. Parmi eux se distinguent les suivants :

sensation de facilité de respiration. Cela est dû au fait que lorsque l'enfant change de position, c'est-à-dire baisse la tête, il cesse d'exercer une pression sur le diaphragme ;
on passe beaucoup de temps aux toilettes, cela est dû au fait que le bébé exerce une pression sur le rectum et la vessie ;
un jour une femme découvre en sous-vêtements bouchon cervical. C'est elle qui a fermé l'entrée de l'utérus. C'est le conseil le plus important pour prendre vos affaires et vous rendre à la maternité.

Il est préférable d'aller chez le gynécologue une fois par semaine, le médecin évaluera l'état de préparation du fœtus et de la femme elle-même à l'accouchement.

Au 9ème mois, il faut préparer un sac pour la maternité, car personne ne garantit que vous pourrez le préparer rapidement au début des contractions.

Le mois dernier le troisième trimestre, le dernier mois de la grossesse, c'est tout, la dernière étape d'un long voyage de 9 mois. Maintenant, la femme traverse une période difficile - elle est envahie par des doutes quant au bon déroulement de l'accouchement, il semble que tout ne soit pas prêt pour l'arrivée d'un nouveau membre de la famille et son ventre de taille impressionnante limite considérablement son activité. Il faut désormais veiller à son bien-être avec une double activité, dormir davantage, marcher, se détendre, se préparer à l'accouchement.

Cette date dépend de la période de fécondation de l'ovule, mais comme il n'est pas possible de l'établir avec précision, l'âge gestationnel est compté dès le premier jour. La dernière période de menstruations. Avec cette méthode, la grossesse dure en moyenne 40 semaines, soit 280 jours. Des écarts compris entre 38 et 42 semaines sont considérés comme normaux.

Deux façons de calculer la date d'accouchement en fonction de vos règles :

Ajoutez 280 jours, ou 10 mois obstétricaux, ou 9 mois calendaires au premier jour des règles ;

À cycle irrégulier cette technique ne fonctionne pas, de plus, la femme peut ne pas se souvenir de la date de ses dernières règles. Une autre méthode pour déterminer la date d’accouchement consiste à se concentrer sur l’heure du premier mouvement fœtal. Lors de la première grossesse, le début des mouvements est de 20 semaines, pendant la deuxième et les suivantes – de 18 semaines. Cette méthode n’est pas tout à fait exacte, car les sensations d’une femme peuvent être subjectives et dépendre de sa sensibilité et de ses caractéristiques constitutionnelles.

En utilisant échographe la date exacte le travail est déterminé en examinant la taille du fœtus aux premiers stades de la grossesse - jusqu'à 12 semaines. Pour plus plus tard Les paramètres fœtaux peuvent varier considérablement d’une femme à l’autre.

Précurseurs de l'accouchement à 9 mois de grossesse

Au cours du neuvième mois, l'utérus descend plus bas et son fond d'œil se situe au niveau de 32 semaines - à mi-chemin entre le nombril et l'apophyse xiphoïde.

Une femme le ressentira certainement les signes suivants:

La respiration est devenue plus facile ;

Les brûlures d’estomac ont diminué ou ont complètement disparu ;

Il est devenu plus facile de s'asseoir sur une chaise ;

La miction est devenue plus fréquente ;

De temps en temps, des douleurs apparaissent dans le bas-ventre.

Les deux derniers signes sont dus au fait que la tête du bébé est plus basse que récemment et qu’elle est entrée dans la région pelvienne.

L'excitabilité de l'utérus à ce stade a sensiblement augmenté, il se contracte de plus en plus faiblement et irrégulièrement. Ces contractions préparatoires (préliminaires) s'accompagnent de légères sensations douloureuses ; elles préparent l'utérus au travail à venir. Ligne fine Même un spécialiste ne peut pas faire la différence entre ces contractions et les contractions réelles. L'excitabilité de l'utérus qui dure plus de 1 à 2 jours nécessite un traitement dans un service spécialisé de la maternité. Une période préliminaire prolongée est nocive pour le fœtus et peut entraîner une détérioration de son état.

Le jour de l'accouchement, ou quelques jours avant, un bouchon muqueux sort du canal cervical du col de l'utérus. C'est un signe que le col se ramollit et qu'il est mûr pour le travail. Le « bouchon » est constitué de mucus léger, il y a parfois des traces sanglantes.

Un autre signe que le travail approche est une diminution du poids corporel de 1 à 2 kg quelques semaines avant l'événement attendu. Ce phénomène peut s'expliquer par une modification de l'équilibre hormonal, une diminution de la quantité de liquide dans le corps et une diminution de l'appétit.

A ce stade de la grossesse, presque toutes les femmes ont déjà décidé maternité, dans lequel leur enfant naîtra.

Désormais, vous devriez toujours avoir les documents suivants à portée de main :

Une carte d’échange de la femme enceinte avec les dernières données échographiques et les résultats des tests récents inscrits ;

Police d'assurance;

Chaque fois que vous quittez la maison, vous devez emporter ces documents avec vous, car si le travail commence, une femme enceinte qui n'a pas subi examen complet sera placée au service d'observation de la maternité ou dans une maternité spécialisée en maladies infectieuses.

Vidéo sur la préparation à l'accouchement, l'accouchement en couple, les changements dans le corps d'une femme, les exigences du mode de vie :

Chez un fœtus à 40 semaines de gestation, tous les paramètres caractéristiques d'un nouveau-né mature sont déterminés :

Longueur du corps – de 48 à 54 cm ;

Poids corporel – de 2,6 kg à 5,0 kg ;

Poitrine convexe ;

Cartilages élastiques du nez et des oreilles ;

Le bout des ongles atteint le bout des doigts ;

Il y a des poils jusqu'à 2 cm de long sur la tête ;

L'anneau ombilical est situé à mi-chemin entre le processus xiphoïde et OS pubien;

Les testicules des garçons sont descendus dans le scrotum ;

Les petites lèvres chez les filles sont couvertes par les grandes lèvres ;

Il n'y a pas de poils de vellus sur le corps ;

le lubrifiant semblable au fromage n’est présent que dans certaines zones du corps.

L'enfant est pleinement mature système digestif, il a un développement réflexe de succion, les poumons sont déjà entraînés à effectuer des mouvements respiratoires. Son corps est proportionnellement plié, sa peau est rose, en dessous il y a un espacement régulier tissu adipeux, donnant une rondeur infantile.

Dans les intestins du bébé, il y a du méconium - des matières fécales originales, constituées de cellules sanguines, de peau et d'intestins transformées, de déchets issus du traitement liquide amniotique. Le fer nécessaire à l'hématopoïèse s'accumule dans le foie du fœtus au cours de la première année de vie et le système nerveux est également presque complètement formé. Le cœur du bébé est prêt pour un travail autonome et indépendant : immédiatement après la naissance, le trou dans sa cloison centrale se fermera. Ce sera un signal pour démarrer la circulation de l'air dans les poumons et les inclure dans le système de circulation sanguine.

Le système immunitaire d’un bébé qui se prépare à l’accouchement est encore loin d’être parfait. Tandis que l’enfant reçoit les anticorps dont il a besoin via le placenta depuis le corps de la mère. Après la naissance, il les recevra du lait maternel. C'est pourquoi tous les efforts doivent être faits pour maintenir l'allaitement.

Le neuvième mois de grossesse est considéré comme une période difficile, notamment du fait qu'une femme doit souvent ressentir des douleurs : dans le bas du dos, le bas-ventre, dues à des crampes dans les jambes, dues aux contractions de l'utérus. De plus, elle devient distraite et oublieuse. L'absorption dans ses propres pensées se transforme périodiquement en hyperactivité visant à préparer la naissance d'un enfant.

Bien que l'utérus soit déjà descendu dans la région pelvienne, il n'a cessé d'exercer une pression sur les organes. cavité abdominale. Il en résulte des ballonnements, une tendance au risque de varices. Les pertes vaginales deviennent plus épaisses après contacts sexuels et un examen gynécologique, des stries sanglantes peuvent y apparaître.

L'abdomen peut provoquer de fortes démangeaisons et le risque d'apparition de vergetures à la surface de sa peau, de sa poitrine et de ses hanches est toujours élevé. Pour prévenir l'apparition des zones à problèmes, traitez par des moyens spéciaux.

Certaines femmes enceintes à 9 mois souffrent du « syndrome de la veine cave ». Cette veine passe derrière l'utérus et peut se pincer en raison de la pression exercée sur celle-ci. Ensuite, la femme se sent étourdie en raison du manque d'oxygène et peut s'évanouir. Pour la prévention inconfort vous devez essayer de dormir non pas sur le dos, mais sur le côté.

Visite chez le médecin à 9 mois

Une visite chez le médecin à ce stade de la grossesse est prévue chaque semaine. Avant de vous rendre dans une clinique prénatale, vous devez faire un test d'urine pour déterminer le sucre et les protéines qu'il contient.

Après que l’obstétricien-gynécologue s’est enquis du bien-être de la femme, il évalue les paramètres suivants :

Indicateurs pression artérielle;

Présence d'œdème ;

Battement de coeur fœtal ;

La hauteur du fond utérin ;

Présentation et taille du fœtus.

Avant l'accouchement, le médecin peut s'intéresser à l'état du col de l'utérus, à sa maturité et à son état de préparation au travail. Lorsque la date optimale du travail est « dépassée », le col de l'utérus est réexaminé et, s'il n'y a aucun changement, la femme recevra une stimulation artificielle.

Au début du 9ème mois, un frottis est examiné pour vérifier la pureté de la flore vaginale et, si nécessaire, un traitement des problèmes identifiés est effectué.

Problèmes de grossesse possibles

S’il n’y a aucun problème de santé, une femme enceinte peut rester à la maison jusqu’à la date prévue de son accouchement. Déviations possibles Il est recommandé de traiter en milieu hospitalier. Une complication particulièrement dangereuse de la grossesse est la gestose, ou toxicose tardive.

Les principaux symptômes de la gestose :

L'apparition de protéines dans les urines ;

Gonflement sévère.

La gestose peut se compliquer d'éclamsie, se traduisant par des convulsions, une perte de conscience et un œdème cérébral. L'éclamsie est dangereuse car elle peut finir fatal pour femme et enfant. Ne vous inquiétez pas si un léger gonflement apparaît ; la prise de poids est phenomene naturel pour la moitié des femmes à ce stade de la grossesse. Pour éliminer les gonflements mineurs, il suffit de limiter le sel, surutilisation liquides, suivez un régime.

Un problème important pour l'hospitalisation peut être présentation du siège fœtus Dans ce cas, des modalités spécifiques de gestion du travail sont prévues.

Indications d'une hospitalisation préalable à 9 mois :

Antécédents de naissances antérieures compliquées ;

Grossesse avec des jumeaux, des triplés ;

Âge supérieur à 40 ans ;

Gros fruit;

Une cicatrice sur l'utérus provenant d'une précédente césarienne ;

Faible placentation ;

Antécédents de fausse couche et d'infertilité (grossesse après FIV) ;

Bassin étroit;

Pathologies des organes reproducteurs.

Même s'il n'y a aucune indication pour une hospitalisation précoce, vous devez immédiatement demander de l'aide d'urgence si les symptômes suivants apparaissent :

Faibles mouvements fœtaux ;

Sanglant pertes vaginales;

L’apparition de liquide amniotique vert clair (peut être mélangé à du sang) ;

Contractions douloureuses sévères ;

Apparence gonflement sévère, diminution de la quantité d'urine excrétée ;

Une augmentation de la tension artérielle.

Un saignement peut être un symptôme de décollement placentaire. Si c'est fort, la femme subit un traitement urgent césarienne. Des saignements mineurs peuvent passer inaperçus et ne nuiront pas de manière significative au déroulement de la grossesse.

La nourriture à ce stade de la grossesse doit être légère et nutritive. Il n'y a pas de place pour les aliments gras ou gras dans le menu. nourriture frit, aliments en conserve, plats contenant des allergènes. Le contenu principal du régime est la viande maigre, le poisson, la bouillie de céréales, les salades assaisonnées à l'huile d'olive et jus de citron, pas de mayonnaise.

Évitez d'utiliser des cornichons, des sucreries, des produits de boulangerie, les aliments gras. Cela vaut la peine de reconsidérer votre attitude envers les aliments contenant du calcium. Si cet élément était vital au stade de la formation fœtale, son excès peut désormais entraîner une ossification et une fermeture prématurées de la fontanelle du bébé, ainsi qu'une augmentation de la pression intracrânienne. La norme quotidienne est de 150 g de fromage cottage ou de quelques verres de kéfir. Pour améliorer la digestion et prévenir la constipation, vous pouvez boire un verre d’eau plate et fraîche avant les repas.

Relations intimes

Il n'y a toujours pas de clarté sur la question de savoir si les relations sexuelles entre époux pendant le 9ème mois de grossesse sont autorisées ou non. Chez les femmes prédisposées aux fausses couches, un contact intime peut provoquer un accouchement prématuré. S'il n'y a aucun danger sous la forme position basse et menaces de décollement placentaire, de grossesse avec des jumeaux ou des triplés, de fuite liquide amniotique, relations intimes peut être effectué avec une extrême prudence.

Il existe une opinion selon laquelle de tels contacts entre époux peuvent stimuler le début du travail lors d'une grossesse qui dure plus longtemps que prévu. La raison en est les prostaglandines contenues dans le sperme masculin. Ces substances, une fois dans le vagin, contribuent à assouplir le col et à stimuler ses contractions.

Éducation: Diplôme en obstétrique et gynécologie obtenu à l'Université médicale d'État de Russie de l'Agence fédérale pour la santé et le développement social (2010). En 2013, elle a terminé ses études de troisième cycle au NIMU du nom. N.I. Pirogova.

Le neuvième mois de grossesse est la ligne d'arrivée d'une si longue course. Les futures mamans sont très fatiguées, mais une rencontre rapide avec le bébé compensera toute fatigue.

9 mois c'est combien de semaines de grossesse

L'âge gestationnel est toujours calculé en semaines. Il est d'usage d'effectuer des calculs selon semaines d'obstétrique et mois, à partir du jour initial de la dernière menstruation. Il n'y a que 4 semaines (28 jours) dans un mois obstétrical. C'est en quoi il diffère du calendrier habituel. Ainsi, 9 mois de grossesse, c'est :

selon les mois obstétricaux – 36 semaines ;
mois civils – 39-40 semaines.

Pour la plupart des femmes enceintes, le dernier mois de grossesse est une période d'« humeur valise » et d'anticipation tant attendue de rencontrer la femme « ventrue ».

Le sexe est-il possible à 9 mois de grossesse ?

En l'absence de toute pathologie, les rapports sexuels au neuvième mois de grossesse, selon les experts, sont autorisés. Bien sûr, vous devez vous abstenir de mouvements brusques et énergiques, mais des rapports sexuels doux et fluides sont les bienvenus.

Certaines filles craignent que l'orgasme à 9 mois ne s'active travail, et le travail commencera prématurément. Il y a une part de vérité là-dedans. Sur les dernières semaines Pendant la grossesse, la contraction des parois de l'utérus lors de l'orgasme peut favoriser le travail. Par conséquent, pour les filles qui ont dépassé la date d'accouchement (41-42 semaines), les médecins recommandent une « communication étroite » avec leur conjoint.

Il convient de noter qu'avoir des relations sexuelles et obtenir le résultat final entraîne grandement les muscles de l'utérus et les prépare au travail complet. Ainsi, s'il n'y a pas de pathologies ou de contre-indications de la part du gynécologue, commencez « l'entraînement à l'amour » dès le deuxième trimestre.

Lors des rapports sexuels au 9ème mois de grossesse, les positions qui vous sont familières ne sont pas toujours sans danger pour le bébé. Toute pression sur le ventre et pénétration profonde chez une femme sont strictement interdites. Pendant cette période, les poses optimales peuvent être "Pique-nique" (homme par derrière sur le côté) ou "Cowgirl" (femme au dessus), où la fille ressent et contrôle indépendamment la profondeur de la pénétration de l'homme.

Pendant l'orgasme, le flux sanguin dans le corps de la femme et la circulation sanguine dans le placenta s'accélèrent, ce qui permet à davantage d'oxygène d'y pénétrer. Et cela est très bénéfique pour le bien-être de l’enfant.

Sentiments à 9 mois de grossesse

Le 9ème mois de grossesse semble atrocement long et particulièrement difficile pour la plupart des femmes. Les mères étaient fatiguées physiquement et émotionnellement, espérant traverser cette période plus rapidement.

Le bébé dans le ventre prend rapidement du poids, envahi par la graisse sous-cutanée, de sorte que le ventre semble insupportable et immense. Du fait que le fœtus se déplace progressivement « vers la sortie », en descendant plus bas, la respiration devient plus facile. L'essoufflement est passé. Mais au lieu de cela, la pression sur le bas de l'abdomen a augmenté et des sensations spasmodiques sont apparues dans la région pubienne, à l'intérieur des cuisses et parfois au niveau du coccyx.

Le problème de l'insomnie au neuvième mois de grossesse persiste pour de nombreuses femmes. Et peu importe combien de femmes enceintes comptent les moutons, les pensées sur naissance prochaine ils prennent toujours le relais. La nervosité est associée à l'insomnie, certaines filles deviennent hystériques, pleurent - comme on dit, "les hormones se déchaînent".

Certains médecins conseillent durant cette période de boire des sédatifs (préparations de valériane) ou de s'offrir du thé à la menthe et à la mélisse. Les exercices de méditation et de respiration calment parfaitement les nerfs et vous mettent de bonne humeur.

En raison d'une augmentation de la quantité de l'hormone progestérone, qui provoque la contraction de l'utérus, le gonflement au cours du dernier mois de la grossesse ne fait que s'intensifier. Cette hormone retient les fluides dans le corps, donc au 9ème mois, le visage, les bras, les jambes et les doigts deviennent un peu plus rebondis.

Vous pouvez éliminer l'enflure au cours du dernier mois en excluant les aliments salés, fumés, frits, actifs exercice physique, minimisant les promenades par une journée chaude. Doit être porté vêtements confortables, chaussures, utilisez des pommades médicinales spéciales. Il est recommandé de prendre des bains frais.

Vous pouvez prévenir l'apparition d'œdèmes en consommant des aliments tels que des abricots secs, du lait (de préférence tiède) et du thé au citron sans sucre. Si un gonflement sévère s'accompagne de douleurs dans la région des reins, de diarrhée ou d'une température corporelle élevée, vous devez immédiatement consulter un gynécologue. Après la naissance du bébé, le gonflement disparaît.

Ventre au neuvième mois de grossesse

Au neuvième mois de grossesse, le ventre ne grossit pas aussi rapidement. Et même si le poids de l’enfant augmente, le volume du ventre reste le même. Il arrive souvent qu'au cours du dernier mois de grossesse, le bas-ventre fasse mal. Cela est dû à l’avancée du fœtus dans la région pelvienne. Le poids de l'enfant appuie sur les os pelviens et pubiens, appuyant terminaisons nerveuses, ce qui explique Douleur lancinante bas-ventre et spasmes dans la région pubienne.

Même visuellement, vous pouvez remarquer que le ventre récemment arrondi et surélevé a gagné en en forme de poire et a coulé un peu. En règle générale, chez les primipares, un prolapsus abdominal est observé deux semaines ou plus avant la naissance de l'enfant, avec naissances répétées- directement dans le processus de naissance lui-même.

Qu'est-ce que les problèmes avec un ventre « enceinte » peuvent indiquer d'autre :

L'estomac devient pierreux à 9 mois ou durcit - cela indique que l'utérus est en bon état à ce moment-là, c'est-à-dire qu'il est prêt à « pousser le bébé ». Le travail peut commencer à tout moment ;
votre ventre vous démange terriblement : comme on dit, cela signifie que vous allez bientôt accoucher. Et c'est vrai. Au troisième trimestre, le volume du ventre augmente rapidement et la peau se tend comme une corde d'arc. C'est pourquoi cela démange et se décolle même. Il est recommandé d'utiliser des crèmes ou des crèmes naturelles pour hydrater la peau. les huiles végétales;
si votre estomac se tord, des ballonnements apparaissent accompagnés de brûlures d'estomac, il est fortement recommandé d'ajuster votre alimentation : renoncer aux eaux gazeuses, aux aliments à forte acidité, manger souvent et en petites portions ;
des douleurs persistantes dans le bas de l'abdomen, accompagnées de contractions à un certain intervalle (environ 10 à 15 minutes), indiquent le début du travail. ambulance ou allez seul à la maternité.

Si seulement sensations douloureuses au niveau de l'estomac vous êtes très inquiet et alarmé, n'hésitez pas à consulter un médecin. La vie et la santé de l'enfant dépendent avant tout de vous, maman.

Fausse couche au neuvième mois de grossesse

Les congélations fœtales au cours du dernier trimestre sont rares. Souvent, une fausse couche au 9ème mois de grossesse survient en raison de la présence d'un caillot sanguin dans le cordon ombilical, formé en raison d'un sang épais et de sa mauvaise coagulation. L'enfant meurt par manque d'oxygène. Pour cette raison, entre le huitième et le neuvième mois de grossesse, il est nécessaire d'écouter avec une sensibilité particulière les mouvements du bébé. S'ils sont peu fréquents ou, au contraire, trop actifs, cela indique un manque d'oxygène. Vous devez immédiatement signaler tout soupçon à votre médecin.

Divers processus inflammatoires ou une infection non détectée à temps peuvent entraîner la mort du bébé. Une fausse couche au neuvième mois de grossesse peut être causée par diverses maladies génétiques. Par conséquent, pendant la phase de grossesse, les femmes enceintes subissent souvent toutes sortes de tests.

Les principaux facteurs à l'origine du risque de fausse couche :

Tabagisme, consommation incontrôlée d'alcool, mode de vie immoral ;
Maladies infectieuses;
Dépression, stress ;
Blessures, chutes, activité physique excessive ;
Conflit rhésus entre époux (la femme est rhésus négatif, l'homme est rhésus positif).

Douleurs abdominales intenses accompagnées de écoulement sanglant signaler un problème grave. Vous devez immédiatement demander l'aide d'un médecin.

Nutrition pendant le 9ème mois de grossesse : surveiller sa silhouette

L'alimentation au neuvième mois de grossesse doit être saine et équilibrée. Le menu est soigneusement sélectionné et programmé à l'heure.

Pendant la grossesse, de nombreuses filles se faisaient plaisir avec des petits pains frais, les délicieuses tartes de grand-mère, et ne pouvaient refuser le « dernier » chocolat. En conséquence, des grammes supplémentaires et un regard désapprobateur de la part du gynécologue.

Pour assurer une bonne nutrition au cours du dernier mois de grossesse, vous devez inclure les plats et produits suivants dans votre alimentation :

produits laitiers (kéfir, yaourt, fromage cottage);
viande maigre (bœuf, dinde, lapin), cuite à la vapeur ou au four ;
légumes et fruits riches en fibres (il est conseillé de manger des fruits dans la première moitié de la journée) ;
toutes sortes de céréales;
Évitez les sodas et buvez des compotes de fruits secs frais.

Les médecins recommandent d'organiser une journée de jeûne une fois par semaine : manger des pommes ou boire du kéfir.

Avez-vous besoin de multivitamines au cours des derniers mois de grossesse ?

Une question très fréquemment posée sur les forums des futures mamans : faut-il des multivitamines dans les derniers mois de la grossesse, et quelles vitamines est-il préférable de prendre ?

Les multivitamines sont des préparations contenant plusieurs vitamines et minéraux en une seule dose (comprimé). Il est conseillé de prendre une telle « vitamine complexe » pour tôt grossesse, où il y a une pénurie acide folique, la vitamine E et le calcium sont particulièrement visibles et sont nécessaires à la formation et au développement complets du fœtus.
La prescription d'une cure de vitamines et minéraux au 9ème mois de grossesse est due principalement à :

santé de la mère en travail (corps affaibli, froid) ;
avec des pathologies du développement fœtal;
alimentation déséquilibrée femmes.

Certaines femmes refusent de prendre des multivitamines dernier trimestre, motivant sa décision par sa réticence à « obstruer » le corps avec des produits chimiques et sa peur de la formation gros fruit. Selon les femmes enceintes, la meilleure multivitamine est une alimentation équilibrée.

Si le cerveau a oublié de prendre une vitamine et que la main ne cherche pas le pot par habitude, cela signifie que le corps lui-même parle d'une sursaturation des « bienfaits » et de la nécessité de faire une pause.

Nausées à 9 mois de grossesse

Nausées, malaises, vomissements au cours du dernier mois de grossesse sont des signes avant-coureurs toxicose tardive, gestose. Souvent, la toxicose au 9ème mois de grossesse survient chez les femmes de plus de 35 ans ou chez les très jeunes mères.

Les vomissements au cours du dernier mois de grossesse peuvent simplement être dus à une banale suralimentation. Un utérus hypertrophié laisse peu de place à l'estomac pour se régaler, donc grande quantité Il n’y a tout simplement pas de place pour la nourriture.

Certaines femmes ont des problèmes d’accouchement juste avant le processus d’accouchement lui-même. tractus intestinal et estomac : les vomissements commencent. Cela suggère que le corps, pour ainsi dire, se débarrasse du fardeau excessif, se nettoie afin que le processus d'accouchement se déroule plus facilement.

Sortie à 9 mois

Décharge féminine- ordinaire un phénomène naturel. Grâce aux sécrétions, le corps nettoie et hydrate le vagin. Les pertes au cours du dernier mois de grossesse sont considérées comme normales si elles sont légères, transparentes et sans odeur aigre. Une leucorrhée grise et trouble signale des infections vaginales.

Les pertes blanches caillées au 9ème mois de grossesse sont un indicateur de muguet dont il faut se débarrasser.
S'il y a un écoulement avec un peu de mucus et un peu de sang, c'est le signe de la libération du bouchon muqueux qui protège les membranes du fruit. Cela signifie que tu deviendras bientôt mère
.
Un mauvais signe est un écoulement sanglant ou un saignement au cours du dernier mois. Vous devez immédiatement consulter un médecin car il existe un risque naissance prématurée ou une fausse couche.

Développement de l'enfant à 9 mois de grossesse

Au neuvième mois de grossesse, l’enfant a pris une position confortable. En règle générale, tête baissée ( présentation céphalique). Si le bébé est assis sur ses fesses ( culasse) ou en position longitudinale/oblique, l'obstétricien recommande une césarienne.

L'enfant est déjà de taille assez petite, il est fort et fort. La prise de poids au cours du dernier mois de grossesse est de un à deux kilogrammes. Ainsi, si au 8ème mois le poids du fœtus était de 2-3 kg, alors au 9ème mois - 3-4 kg. La longueur varie de 45 à 53 cm.

Tous les organes et systèmes vitaux du bébé sont formés et fonctionnent, de sorte qu'en cas de naissance prématurée, l'enfant a toutes les chances de mener des activités de vie à part entière.

L'énergie du bébé a quelque peu diminué. La petite taille de l'utérus ne permet pas de se déplacer complètement. Mais si à 9 mois de grossesse le bébé est très actif, vous devez en informer votre médecin. Une telle dynamique est typique en cas de manque d'oxygène.

Au cours du dernier mois de grossesse, le bébé a tendance à :

La peau du bébé devient teinte rose, et des plis se forment à cause de la graisse sous-cutanée ;
Grâce à la formation du système immunitaire, le bébé peut résister à divers virus ;
L’enfant réagit à la voix et au toucher de la mère et peut réagir en « bourdonnant ». Le plus souvent, bien sûr, le bébé dort, mais on peut ressentir 10 coups de pied en 12 heures.

Comme la maman, le bébé a hâte de rencontrer et de connaître le monde, c'est pourquoi au début du 9ème mois il se dirige progressivement vers la « sortie ».

À faire et à ne pas faire pendant le neuvième mois de grossesse

Le dernier mois de grossesse est une période de conflit interne entre l’esprit et le cœur. Naissance tant attendue Le bébé est déjà en route et de nombreuses préférences culinaires devront être abandonnées pendant un certain temps. Mais au cours du dernier mois de grossesse, il est même utile de s’offrir des friandises. Par conséquent, si vous avez envie d'un peu de vin ou de hareng, ignorez votre esprit et écoutez votre cœur, à condition que tout soit avec modération.

La consommation de boissons alcoolisées et faiblement alcoolisées est strictement interdite. Les cigarettes sont hors de question. Si vous fumez encore, pensez au type de lait que votre bébé boira ?

Consultez votre dentiste si possible. Les soins dentaires à 9 mois ne sont pas contre-indiqués. Belle mère – maman heureuse, alors allez dans un salon de beauté, faites-vous coiffer, manucure, pédicure.

Bien-être et douleur au cours du dernier mois de grossesse

Le dernier mois de grossesse est le plus difficile pour la plupart des femmes. Le ventre est tombé, il est devenu plus facile de respirer, mais la sensation de lourdeur et de pression sur l'os pubien s'est intensifiée.

Pour les femmes, la problématique des brûlures d’estomac au neuvième mois n’a pas changé. Le fœtus adulte continue d'exercer une pression sur la région abdominale, provoquant des brûlures et amertume désagréable en bouche s'intensifier. Vous pouvez soulager la maladie grâce à une bonne nutrition :

exclure les aliments gras et fumés de l'alimentation ;
ne mange pas trop produits à base de farine;
suivre un régime : manger peu, mais souvent.

La sensation de brûlure est supprimée médicaments pharmaceutiques, par exemple, "Renny", "Mezim". Vous pouvez essayer des remèdes populaires : graines de citrouille, graines de tournesol, décoctions de menthe ou de mélisse.

Sous le poids du fœtus, le cinquième point de notre corps souffre également. Les hémorroïdes au cours du dernier mois de grossesse sont un phénomène courant et malheureusement douloureux. Pendant le processus d'accouchement, les hémorroïdes peuvent s'aggraver davantage et continuer à vous déranger pendant longtemps. Traiter et prévenir l'apparition processus inflammatoire le rectum est nécessaire comme suit :

organiser alimentation saine(se débarrasser de la constipation, de la diarrhée et établir une bonne fonction intestinale) ;
pratiquer systématiquement thérapie physique;
éviter l'hypothermie, surtout le cinquième point, minimiser la marche (pas plus d'1 heure) ;
conduire procédures d'hygiène après chaque selle ;
issus des produits pharmaceutiques, les suppositoires à l'argousier aident bien, différentes pommades, par exemple "Relief".

Le dernier mois de grossesse s'accompagne souvent de maux de tête et d'un malaise général. La faiblesse aux 9e et 9e mois de grossesse est tout à fait compréhensible : la fille dans cette position est épuisée physiquement et mentalement, « épuisée ». Les inquiétudes concernant les naissances futures provoquent de la nervosité, des larmoiements, conduisent à l'insomnie et à une faiblesse générale. Une cause fréquente de maux de tête est la dépression et des situations stressantes. Alors les mamans, prenez soin de vous et de votre bébé !

Le volume et la taille des seins ont augmenté significativement dès le 9ème mois. Les seins se remplissent de colostrum, c'est pourquoi pendant cette période, ils sont particulièrement sensibles et douloureux au toucher. Les médecins recommandent d'utiliser un produit spécial sans compression poitrine soutien-gorge pour les mères qui allaitent en tissus naturels. Si nécessaire, effectuez un léger massage des seins.

Au cours du dernier mois de grossesse, les symptômes de crampes sont particulièrement visibles. Les experts expliquent qu'avant l'accouchement, l'utérus s'entraîne et qu'avec de tels symptômes, vous devez vous allonger sur le côté gauche, en tenant un oreiller entre vos jambes. Si les contractions deviennent plus fréquentes (toutes les 10 à 15 minutes) ou deviennent plus douloureuses, vous devez appeler une ambulance ou vous rendre vous-même à la maternité. Peut-être que le processus de naissance a commencé.

Rhume au neuvième mois de grossesse : comment les traiter

Comment éviter un rhume au 9ème mois et comment le traiter si vous tombez malade ? Attraper un rhume ou attraper un virus au cours de la dernière étape de la grossesse est en réalité un phénomène dangereux. Au neuvième mois, le placenta est devenu très usé et ne peut donc pas protéger complètement l'enfant des virus et des toxines qui pénètrent dans le liquide amniotique.

En cas de rhume, température élevée corps, ne prenez pas immédiatement d'antipyrétiques, essayez de vaincre la maladie avec des remèdes populaires :

boisson chaude au lait, à l'argousier, au thé à la framboise ;
utiliser pour le nez qui coule solution saline(pour 1 cuillère à soupe. eau chaude 1 cuillère à café sel de mer);
en cas de toux, utilisez un nébuliseur utilisant une solution de soude ou de Borjomi ;
des médicaments donnent la préférence remèdes homéopathiques;
Il est très important de ne pas prendre de bains chauds ni de vapeur avec les pieds. De telles manipulations peuvent provoquer le travail.

Maman doit être extrêmement prudente et minimiser les déplacements dans les lieux publics avant la ligne d'arrivée.

Comment survivre au dernier mois de grossesse

Le 9ème mois de grossesse est une période de contraste : la nuit les femmes enceintes souffrent d'insomnie, mais le jour elles ont constamment envie de dormir. Les médecins et les mères expérimentées conseillent de dormir le plus possible, d'être toujours de bonne humeur et de se programmer pour un accouchement réussi. Lisez plus de livres, différents contes de fées, des histoires amusantes pour enfants, écoutez de la musique, vous pouvez même danser prudemment, visiter la piscine, suivre des cours pour les futurs parents.

Le neuvième mois est éphémère : avant d’avoir le temps de regarder en arrière, vous tiendrez déjà le bébé dans vos bras. Au bout d'un moment, vous aurez envie de revenir sur cette période, de ressentir un coup de pied dans les côtes. Alors profitez de ce moment.

Il ne reste que quelques semaines avant la date d'échéance. La future maman s'inquiète de beaucoup de questions : quand commenceront les contractions, comment faire face au gonflement, quelle dot dois-je acheter pour le bébé ? Cependant, l'un des plus questions importantesà 9 mois de grossesse - observance régime spécial avant d'accoucher.

Le régime avant l'accouchement aide à éliminer l'enflure

Même si vous faites partie de ces femmes chanceuses dont le poids augmente lentement et en douceur, les chaussures habillées ne pincent pas même à la fin. passer une dure journée, et la peau est aussi élastique qu’avant la grossesse, ça ne fait pas de mal de jouer la sécurité. Si un œdème est évident pendant la grossesse et que votre médecin continue d’essayer de trouver des protéines dans votre urine, il est temps de passer à un régime décongestionnant.

En bonne santé: boire de l'eau non gazeuse peu minéralisée (jusqu'à 1,5 litre par jour), de la canneberge et boissons aux fruits aux airelles, mangez du porridge avec de l'eau et du lait écrémé, des légumes et de la viande cuits ou bouillis, des œufs durs, des fruits frais.

C'est interdit: gras, frit, épicé, salé. Choucroute, poisson séché, crackers et noix salés, concombres marinés, sauces piquantes, poitrine fumée et autres joies attendront des temps meilleurs. Comme thé fort et du café.

Soigneusement: toutes sortes de décoctions diurétiques. Assurez-vous de consulter votre médecin avant de les boire. Si elles sont utilisées de manière incontrôlée, les « herbes saines » peuvent réduire la quantité de liquide dans le corps, ce qui entraînera une augmentation de la tension artérielle.

Le régime prénatal sature le corps en calcium, si nécessaire à la mère et au bébé.

D'une part, cet élément est nécessaire aussi bien pour le bébé que pour à la future maman. Le fœtus développe activement son système nerveux, son squelette, ses organes internes, ses yeux, ses bourgeons dentaires, et pour que tout se passe bien, une quantité suffisante de calcium doit parvenir à l'enfant par le cordon ombilical : après tout, il est nécessaire au développement de absolument tous ses tissus. S’il n’y a pas assez de calcium dans l’alimentation d’une femme enceinte, le fœtus le « retirera » involontairement des tissus de la mère.

D'autre part, de nombreux médecins recommandent de limiter la consommation d'aliments riches en calcium au cours du neuvième mois de grossesse afin d'éviter une fermeture prématurée de la fontanelle chez le fœtus et, par conséquent, de minimiser le risque de traumatisme à la naissance.

Que dois-je faire? Écoutez-vous : notre corps est très intelligemment conçu.

En bonne santé: mangez des produits laitiers, des viandes cuites maigres, des amandes et des légumes à feuilles vertes si vous en avez vraiment envie. Si vous ne le souhaitez pas, ne vous forcez pas.

C'est interdit: Prescrivez-vous des suppléments de calcium. C'est généralement leur utilisation déraisonnable qui conduit à un excès de cet élément dans le corps d'une femme enceinte.

Soigneusement: café, thé et certains types soda sucré perturber le métabolisme du calcium dans le corps; ne les abusez pas.

Le régime avant l'accouchement soulage les femmes enceintes des brûlures d'estomac

L'enfant grandit, l'utérus multiplié par une hypertrophie exerce une pression sur l'estomac et le diaphragme. Le corps commence à produire des hormones qui détendent les muscles lisses. D'où un malheur tel que les brûlures d'estomac chez les femmes enceintes ; cela arrive à 90 % des femmes enceintes. Parfois, pour y faire face, il suffit d'établir un régime alimentaire - manger peu et en petites portions toutes les 3,5 heures, pas plus souvent. Mais parfois, il est nécessaire de modifier son alimentation.

En bonne santé: après les repas, buvez un verre de lait ou un troisième verre d'eau minérale alcaline sans gaz, mangez des carottes râpées sans sucre, prenez une cuillère à soupe de jus de pomme de terre fraîchement pressé, buvez une infusion de graines de lin tout au long de la journée.

C'est interdit: mangez des aliments fumés, des cornichons, de la restauration rapide et dînez également trop tard.

Soigneusement: fruits et baies aigres, ainsi que leurs jus, aliments en conserve, bonbons et pâtisseries à la levure. Le miel aide de nombreuses personnes souffrant de brûlures d'estomac, mais c'est aussi un allergène potentiel. Et n'avalez pas de soda ou d'antiacides sans l'avis de votre médecin.

Le régime avant l'accouchement normalise l'activité intestinale

Douleurs abdominales, flatulences, fatigue constante- ce sont les conséquences désagréables de la constipation. Malheureusement, dans les derniers stades de la grossesse, cela devient courant pour beaucoup : la croissance de l'utérus exerce une pression sur le rectum, la progestérone détend non seulement les muscles de l'utérus, mais interfère également avec la motilité intestinale normale. Faites attention à la constipation : ni les processus de putréfaction dans le corps ni la nécessité pour une femme enceinte de pousser fort ne sont nécessaires.

En bonne santé: mangez de la soupe au moins une fois par jour, mangez du kéfir et des légumes, des fruits, des fruits secs, du porridge (sauf la semoule), du pain complet, du son ; Assaisonnez les salades avec de l'huile végétale non raffinée.

C'est interdit: manger des aliments secs, manger des aliments trop gras plats de viande et les soupes aux bouillons forts, prenez des laxatifs forts.

Soigneusement: Limitez la cuisson avec de la farine blanche.

Pour que l'accouchement se passe bien

Chaque femme souhaite que l'accouchement se déroule le mieux possible. De ce point de vue, il est très utile de manger des huiles végétales non raffinées et non chauffées - tournesol, olive, lin. Les acides gras qu'ils contiennent participent à la production de l'hormone ocytocine, responsable du travail. Le poisson de mer gras n'est pas moins utile.

Est-il possible de manger le jour de la naissance ?

Il existe une opinion selon laquelle après le début des contractions, vous ne pouvez plus rien manger. Ce n'est pas tout à fait vrai. Oui, si comme on dit, le morceau ne rentre pas dans la gorge, il ne faut pas se forcer. Cependant, si les contractions sont toujours irrégulières et que vous vous sentez entre elles comme une femme forte, joyeuse et avec un bon appétit, assurez-vous de prendre une collation. La sensation de faim augmente la concentration d'adrénaline dans le sang, ce qui inhibe la production d'ocytocine et interfère avec le développement du travail normal.

En bonne santé: buvez de la compote de fruits secs, du thé légèrement sucré au citron, un peu de bouillon de légumes ou de viande faible en gras, un verre de kéfir, mangez quelques crackers, pomme au four, banane.

C'est interdit: mangez à votre guise, mangez et buvez pendant les contractions violentes.

Soigneusement: Il est préférable de mettre de côté les aliments lourds et à digestion longue : laissez les rôtis et les pâtés à la viande à votre mari.

N'en faites pas trop avec du liquide

Il est vrai qu’une mère qui allaite a besoin de boire beaucoup de liquide. Mais vous devez augmenter son montant progressivement. Sinon, trop de lait pourrait arriver et le bébé, qui n'est rien du tout, ne pourra pas tout téter. La stagnation du lait est un phénomène désagréable, soyez donc modéré.

Conseil! DANS derniers jours Avant d'accoucher, ne laissez pas vos intestins devenir paresseux : les légumes, les céréales et le kéfir aideront à établir un fonctionnement régulier.

À quoi devrait ressembler l’alimentation d’une mère qui allaite ?

Ce que le bébé mangera peu après la naissance est clair : le lait maternel. Que faut-il manger pour retrouver des forces et offrir à votre nouveau-né la meilleure alimentation au monde ?

En bonne santé: bouillie fine et sous-salée dans l'eau, légumes cuits ou bouillis, soupes de légumes, infusion de camomille ou d'églantier.

C'est interdit: pâtisseries à la levure, raisins, choux blancs et de Bruxelles, légumineuses - tout cela est interdit la première fois après l'accouchement : ces produits peuvent provoquer formation accrue de gaz. Les plats gras, épicés, en conserve, très acides et trop parfumés (ail et oignons par exemple) ne sont pas encore pour vous. Les œufs à la coque ne conviennent pas à celles qui ont récemment accouché. Vous essayerez les aliments potentiellement allergènes (agrumes, miel, tous les fruits aux couleurs vives, lait de vache entier, fruits de mer, chocolat, champignons) plus tard et petit à petit.

Soigneusement: Introduisez de la viande et du poisson bouillis, des fromages et des produits laitiers, des fruits secs et des noix dans l'alimentation 2 à 3 jours après la naissance.