Le rôle de la famille dans la formation d'un mode de vie sain. Consultation « Formation d'un mode de vie sain chez un enfant dans la famille. sensibilisation insuffisante aux exigences d'un mode de vie sain

22.04.2019

Consultation pour les parents

"Le rôle de la famille dans la formation image saine vie"

« Prenez soin de votre santé dès le plus jeune âge ! » - ce proverbe a sens profond. La formation d'un mode de vie sain devrait commencer dès la naissance d'un enfant afin qu'une personne développe déjà une attitude consciente envers sa santé.

Les conditions dont dépendent l’orientation de la formation de la personnalité d’un enfant ainsi que sa santé sont fixées dans la famille. Ce qui est inculqué à un enfant dès l'enfance et l'adolescence dans la famille dans le domaine des principes moraux, éthiques et autres détermine l'ensemble de ses comportement ultérieur dans la vie, attitude envers vous-même, votre santé et celle des autres.

Même au plus jeune âge scolaire, un enfant n'est pas encore capable de suivre consciemment et adéquatement normes de base hygiène et assainissement, respecter les exigences d'un mode de vie sain, prendre soin de votre santé et de celle des autres. Tout cela met en évidence la tâche des parents de développer leurs enfants le plus tôt possible. petit enfant compétences et capacités qui vous aident à maintenir votre santé.

Bien entendu, la santé des enfants dépend directement des conditions de vie dans la famille, des connaissances en matière de santé, de la culture d'hygiène des parents et de leur niveau d'éducation.

En règle générale, les adultes ne s'intéressent au problème du développement d'habitudes de vie saines que lorsque l'enfant a déjà besoin de soins psychologiques ou soins de santé. La volonté d'adopter un mode de vie sain ne se pose pas d'elle-même, mais se forme chez une personne atteinte de premières années, principalement au sein de la famille dans laquelle l'enfant est né et a grandi.

Un mode de vie sain contribue à renforcer toute la famille. L'enfant doit apprendre la meilleure famille Traditions russes, comprendre le sens et l'importance de la famille dans la vie d'une personne, le rôle de l'enfant dans la famille, maîtriser les normes et l'éthique des relations avec les parents et les autres membres de la famille. La santé spirituelle est le sommet que chacun doit atteindre pour lui-même.

La tâche principalepour les parents, c'est : la formation chez l'enfant d'une attitude morale envers sa santé, qui s'exprime dans le désir et le besoin d'être en bonne santé, de mener une vie saine. Il doit comprendre que la santé est la valeur la plus importante pour une personne, la condition principale pour atteindre tout objectif de vie, et que chacun est responsable du maintien et du renforcement de sa santé. En cela, rien ne peut remplacer l’autorité d’un adulte. Par conséquent, les parents eux-mêmes doivent adopter la philosophie d’un mode de vie sain et s’engager sur la voie de la santé.

Il y a une règle :« Si vous voulez élever votre enfant en bonne santé, suivez vous-même le chemin de la santé, sinon il n'y aura nulle part où le conduire !.

Même au début âge préscolaire l'enfant n'est pas encore capable de respecter consciemment et adéquatement les normes de base en matière d'hygiène et d'assainissement, de se conformer aux exigences d'un mode de vie sain et de prendre soin de sa propre santé et de celle des autres. Tout cela met en évidence la tâche des parents de développer, le plus tôt possible, chez leur jeune enfant les compétences et les capacités qui contribuent à maintenir sa santé.

Le régime familial d'un enfant d'âge préscolaire est l'une des composantes importantes de l'éducation familiale, lui permettant de maintenir haut niveau performance, retarder la fatigue et éliminer le surmenage. La famille organise un régime domestique rationnel - sommeil, optimal mode moteur, régime équilibré, durcissement, hygiène personnelle, moral et éducation éthique, refus des destructeurs de santé, etc. Mode en Jardin d'enfants doit se conformer au régime d’origine.

Un autre problème très important lié à la santé des enfants est celui de regarder la télévision et d’utiliser un ordinateur. Un ordinateur et une télévision sont sans aucun doute utiles au développement des horizons, de la mémoire, de l’attention, de la réflexion et de la coordination d’un enfant, mais seulement à condition approche raisonnable au choix des jeux et des programmes, ainsi qu’au temps continu que l’enfant passe devant l’écran, qui ne doit pas dépasser 30 minutes.

Former une personne en bonne santé Mode de vie enfant, la famille doit inculquer à l'enfant les connaissances, compétences et capacités de base suivantes :

Connaissance des règles d'hygiène corporelle, d'hygiène des locaux d'habitation et d'enseignement, des vêtements, des chaussures, etc. ;

La capacité d'interagir avec l'environnement, de comprendre dans quelles conditions l'habitat (maison, rue, route, forêt) est sans danger pour la vie ;

Connaissance des principales parties du corps et les organes internes, leur localisation et leur rôle dans la vie du corps humain ;

La capacité de mesurer la taille, le poids corporel, de déterminer la fréquence de votre pouls et de votre respiration, de comprendre l'importance de déterminer ces indicateurs pour surveiller l'état de santé et sa correction ;

Comprendre l'importance d'un mode de vie sain pour la santé personnelle, bien-être, réussite dans les études ;

La capacité de construire correctement une routine quotidienne et de la mettre en œuvre ;

Connaissance des règles de base d'une alimentation rationnelle, tenant compte de l'âge ;

Comprendre l'importance de l'activité physique pour le développement d'un corps sain ;

Connaissance des règles de prévention des maladies de la colonne vertébrale, du pied, des organes de la vision, de l'audition et autres ;

Connaissance des principaux facteurs naturels qui améliorent la santé et des règles de leur utilisation ;

Connaissance des règles de maintien de la santé contre le rhume et certaines autres maladies infectieuses ;

Capacité à analyser des situations dangereuses, à prévoir les conséquences et à trouver une issue ;

Capacité à fournir aide simple pour les coupures mineures, les contusions, les brûlures, les engelures ;

Connaissance des institutions médicales où il est possible d'obtenir de l'aide en cas de maladie.

Les parents doivent connaître les critères d'efficacité de l'éducation à un mode de vie sain :

Dynamique positive condition physique votre enfant;

Réduire la morbidité ;

Formation des compétences de l'enfant pour établir des relations avec ses pairs, ses parents et d'autres personnes ;

Niveaux réduits d’anxiété et d’agressivité.

Il est bien évident que résoudre le problème de l'amélioration de la santé des enfants d'âge préscolaire n'est possible que si un programme unifié est mis en œuvre formation en hygiène et l'éducation dans la famille et à la maternelle.

Les changements qui s'opèrent aujourd'hui dans notre société ont mis en avant un certain nombre de problèmes, dont l'un est la formation d'un mode de vie sain chez les enfants. La famille joue un rôle important dans la résolution de ce problème. L'école a trois missions : l'éducation, la formation, l'éveil. L’école peut parfois aider à résoudre de nombreux problèmes éducatifs. Mais elle ne pourra jamais rivaliser avec sa famille. C'est la famille qui est l'outil le plus puissant dans la formation de la personnalité.

La vie et la science ont prouvé que tous les problèmes chez les enfants, puis chez les adultes, s'expliquent par les erreurs de l'éducation familiale, dont la principale est le manque d'amour et l'incapacité de féliciter et de soutenir leurs enfants.

Le plus important pour un enfant, c’est d’être aimé pour ce qu’il est.

Aller aux mots

La santé est un état de bien-être physique, spirituel et social.

Un mode de vie sain est un mode de vie qui contribue à maintenir, renforcer et restaurer la santé.

Un mode de vie sain comprend : une alimentation équilibrée, une activité physique régulière. combinaison de travail et de repos, bonne humeur. La santé d’une personne est déterminée à plus de 50 % par son mode de vie. La santé dépend de nombreux facteurs : l'état de l'environnement, le développement socio-économique du pays, le développement durable de la famille, la culture des enseignants et des parents. La famille a une influence décisive sur la culture de santé de l’enfant : son mode de vie, ses habitudes et ses traditions. L’enfant doit être élevé par les parents, et c’est tout institutions sociales ne peut que les aider.

La famille est le milieu de vie et de développement de l’enfant, dont la qualité est déterminée par un certain nombre de paramètres. L’influence de la famille sur la formation de la culture de santé d’un enfant dépend des facteurs suivants :

Social et culturel. Déterminer le niveau d'éducation des parents et leurs systèmes de valeurs pour renforcer et maintenir leur santé et celle de leurs proches.

Socio-économique

Technique et hygiénique (conditions de vie, caractéristiques du mode de vie)

La question des moyens de créer une culture de la santé des enfants se pose au premier plan dans l'éducation familiale. Ces moyens comprennent : l'activité, la communication, les relations.

L'activité est le principal facteur du développement humain et elle doit viser à ce qu'elle profite à la personne.

La communication en tant qu'attribut de l'activité augmente son effet éducatif. Le lien de connexion Il existe une relation entre activité et communication. Ils doivent être de nature clairement humaniste, car relations-critères pour le développement familial.

1 mécanisme : En encourageant un certain comportement d'un enfant pour préserver et renforcer sa propre santé et celle des autres, en le punissant pour violation et non-respect de certaines règles de préservation de la santé, les parents introduisent dans l'esprit de l'enfant un système de systèmes de valeurs et de normes de santé. culture

2 mécanisme : L'identification est une imitation de ses parents. Concentrez-vous sur l’exemple parental.

Je tiens à préciser que les parents ne donnent pas toujours l'exemple d'une bonne hygiène de vie (Faire de l'exercice le matin : on oblige les enfants à le faire, mais qu'en est-il de nous-mêmes ?)

L'une des tâches importantes de la famille est Participation active dans les cours de masse d’éducation physique. ( activités conjointes avec les enfants : ski, patinage, natation, chasse, pêche. Vacances communes.) L'éducation physique devrait être un événement quotidien (enfin, au moins les exercices du matin)

Si seulement les parents mènent une vie saine, ils peuvent développer de saines habitudes de vie chez leurs enfants.

Il faut dans les familles appeler les enfants à conversations franches pour qu'ils partagent avec vous. Trouvez du temps pour cela afin d'être au courant de toutes ses affaires. La chose la plus importante dans une famille, c'est la confiance.Vous devez faire confiance à la personne à côté de laquelle vous vivez.

On a demandé aux enfants : « Qu’est-ce que la santé ?

C'est la meilleure chose dans la vie. La santé d'une personne est la chose la plus importante.

C'est la vie, la bonté, le bonheur.

La santé ne signifie pas seulement manger des fruits et faire de l'exercice. Il faut aussi être gentil. Si vous êtes en colère, cela affecte votre corps et les autres.

Une personne n’est pas en parfaite santé si son âme est agitée.

La santé morale est plus importante.

Les personnes en bonne santé aiment la nature, voient le monde comme beau, ne sont pas paresseuses et ne tombent pas malades.

La santé elle-même dépend de la personne. Nutrition adéquat, gentillesse, activités physiques. et surtout, la pureté de l'âme.

Être en bonne santé et sportif devient prestigieux

Pour être en bonne santé, vous devez avoir des pensées saines : ne pas penser du mal de qui que ce soit et ne vouloir de mal à personne.

Nous avons tous la possibilité de choisir. Mais cela dépend de vous de la manière dont votre enfant grandira. L’école corrigera quelque chose, mais nous nous modelons à partir de ce qui existe déjà. Ce sont les actions réelles qui façonnent le comportement d'un enfant, pas les mots et les enseignements moraux. Une machine aime la lubrification et une personne aime l'affection. " " Pour exister simplement, un enfant a besoin de 4 câlins par jour, mais pour son développement normal, de 12. "
La base
le bonheur et santé spirituelle- Foi, Espoir, Amour.
D'après les recherches santé des scientifiques personne par
50% c'est son style de vie,

20% - hérédité,

encore 20% - environnement Et

seulement 10% - soins de santé

MODE DE VIE SAIN
Santé morale
déterminé par les principes moraux qui sont à la base vie sociale personne, c'est-à-dire la vie dans un certain Société humaine. Caractéristiques distinctives la santé morale d'une personne est avant tout une attitude consciente envers le travail, la maîtrise des trésors culturels, le rejet actif de la morale et des habitudes qui contredisent un mode de vie normal. C'est pourquoi santé sociale considérée comme la mesure la plus élevée de la santé humaine.
MODE DE VIE SAIN
Nutrition adéquat
– c’est ce dont les parents doivent avant tout s’occuper, souhaitant voir leur enfant en bonne santé.

Il était une fois le philosophe grec Socrate qui donnait des conseils à l’humanité.
"Manger pour vivre non vivre pour manger"
Personne n'a encore défié Socrate, mais peu suivent ses conseils. Les parents ne doivent pas oublier que suivre un régime est la base d'un mode de vie sain. Une bonne nutrition n'est pas facile à organiser.

Conclusion:

Étudier constamment la personnalité de l'enfant,

n'oubliez pas le pouvoir éducatif

exemple positif,

éducation aux valeurs humaines

commence dans l'enfance

Apprenez aux enfants à mesurer leurs capacités ; les enfants doivent toujours voir qu’ils sont aimés.

« Famille saine - Russie forte» - ce proverbe a un sens profond. Famille jouant rôle énorme dans l'éducation attitude consciente les enfants à santé.

Formation la relation de l'enfant avec la santé commence dans la famille. Le désir du bébé d'être la santé dépend de, Lequel les parents mènent une vie, car le bébé, comme une éponge, absorbe le style de comportement de ses proches.

DANS jeune âge l'enfant n'est pas encore capable de respecter consciemment et adéquatement les normes de base en matière d'hygiène et d'assainissement, de prendre soin de son la santé et la santé des autres. Tout cela nécessite les parents façonnent un tel style de vie, qui contribue à la préservation de son santé.

Certainement, santé les enfants dépendent directement des conditions la vie de famille, culture sanitaire, culture hygiénique les parents et leur niveau d'éducation.

Souvent les parents font alors attention à la santé de l’enfant alors qu'il a déjà besoin de l'aide de médecins ou de psychologues. Il est donc important inverse attention à ce problème et créer des conditions favorables au développement en famille dès le plus jeune âge.

Il faut montrer à l'enfant le meilleur traditions familiales, comprendre le sens et l'importance la famille dans la vie d'une personne, le rôle de l'enfant dans la famille, maîtriser les normes et l'éthique des relations avec les parents et autres membres de la famille.

Mais les histoires moralisatrices des adultes ne provoqueront pas chez l'enfant un besoin persistant de mode de vie sain. Cela signifie qu'avant d'enseigner à un enfant, ce besoin parents devons le résoudre par nous-mêmes.

DANS Il y a la vie règle importante : "Si vous voulez élever votre enfant en bonne santé, suis toi-même le chemin santé, sinon il n'y aura nulle part où le conduire !

La routine quotidienne d'un enfant d'âge préscolaire est l'une des composantes importantes de l'éducation familiale, qui permet de maintenir un haut niveau de performance, de retarder la fatigue et d'éliminer le surmenage. Famille organise un régime domestique rationnel - sommeil, mode moteur optimal, alimentation équilibrée, durcissement, hygiène personnelle, éducation morale et éthique, refus des destructeurs santé, etc.. d) Le régime à la maternelle doit correspondre au régime à la maison.

Un autre problème lié à santé les enfants regardent la télévision et utilisent un ordinateur. Un ordinateur et une télévision sont utiles au développement des horizons, de la mémoire, de l'attention, de la réflexion, de la coordination de l'enfant, mais sous réserve d'une approche raisonnable du choix des jeux et des programmes, ainsi que du temps continu de l'enfant devant l'écran, qui ne doit pas dépasser 30 minutes.

Former un mode de vie sain pour un enfant, famille doit inculquer à l'enfant les connaissances, compétences et compétences de base suivantes besoins:

Connaissance des règles d'hygiène personnelle, d'hygiène des locaux, des vêtements, des chaussures, etc. ;

La nécessité de respecter strictement la routine quotidienne ;

Capacité à analyser des situations dangereuses, à prévoir les conséquences et à trouver une issue ;

La capacité d'interagir avec l'environnement, de comprendre les conditions dans lesquelles l'environnement (maison, salle de classe, rue, route, forêt) sans danger pour vie;

Parents il faut connaître les critères d'efficacité de l'éducation mode de vie sain:

Dynamique positive de la condition physique de votre enfant ;

Morbidité réduite ;

- formation l'enfant a la capacité de nouer des relations avec ses pairs, les parents et d'autres personnes;

Niveaux réduits d’anxiété et d’agressivité.

Il est bien évident que résultat positif ne peut être réalisé que grâce à une étroite collaboration préscolaire Et des familles. Puisque les besoins de un mode de vie sain se formera seulement avec une attitude sans ambiguïté à leur égard parents et enseignants. Ce n'est que si cette condition est remplie que l'enfant percevra attitude prudenteà mon santé comme une vérité immuable, la seule style correct activité vitale.

Le rôle de la famille dans la création d'un mode de vie sain pour un enfant.

Le plus important pour un enfant, c’est d’être aimé pour ce qu’il est.

Aller aux mots

La santé est un état de bien-être physique, spirituel et social.

Un mode de vie sain est un mode de vie qui contribue à maintenir, renforcer et restaurer la santé.

Un mode de vie sain comprend : une alimentation équilibrée, une activité physique régulière. combinaison de travail et de repos, bonne humeur. La santé d’une personne est déterminée à plus de 50 % par son mode de vie. La santé dépend de nombreux facteurs : l'état de l'environnement, le développement socio-économique du pays, le développement durable de la famille, la culture des enseignants et des parents. La famille a une influence décisive sur la culture de santé de l’enfant : son mode de vie, ses habitudes et ses traditions. L'enfant doit être élevé par ses parents et toutes les institutions sociales ne peuvent que l'aider.

Social et culturel. Déterminer le niveau d'éducation des parents et leurs systèmes de valeurs pour renforcer et maintenir leur santé et celle de leurs proches.

Socio-économique

Technique et hygiénique (conditions de vie, caractéristiques du mode de vie)

La question des moyens de créer une culture de la santé des enfants se pose au premier plan dans l'éducation familiale. Ces moyens comprennent : l'activité, la communication, les relations.

L'activité est le principal facteur du développement humain et elle doit viser à ce qu'elle profite à la personne.

La communication en tant qu'attribut de l'activité augmente son effet éducatif. Le lien entre l’activité et la communication sont les relations. Ils doivent être de nature clairement humaniste, car relations-critères pour le développement familial.

2 mécanisme : L'identification est une imitation de ses parents. Concentrez-vous sur l’exemple parental.

L'une des tâches importantes de la famille est de participer activement aux cours de masse d'éducation physique. (activités communes avec les enfants : ski, patinage, piscine, chasse, pêche. Loisirs communs.) L'éducation physique devrait être un événement quotidien (enfin, au moins des exercices matinaux)

Si seulement les parents mènent une vie saine, ils peuvent développer de saines habitudes de vie chez leurs enfants.

Il est nécessaire dans les familles d'inviter les enfants à avoir des conversations franches afin qu'ils puissent partager avec vous. Trouvez du temps pour cela afin d'être au courant de toutes ses affaires. La chose la plus importante dans une famille, c'est la confiance. Vous devez faire confiance à la personne à côté de laquelle vous vivez.

On a demandé aux enfants : « Qu’est-ce que la santé ?

C'est la meilleure chose dans la vie. La santé d'une personne est la chose la plus importante.

C'est la vie, la bonté, le bonheur.

La santé ne signifie pas seulement manger des fruits et faire de l'exercice. Il faut aussi être gentil. Si vous êtes en colère, cela affecte votre corps et les autres.

Une personne n’est pas en parfaite santé si son âme est agitée.

La santé morale est plus importante.

Les personnes en bonne santé aiment la nature, voient le monde comme beau, ne sont pas paresseuses et ne tombent pas malades.

La santé elle-même dépend de la personne. Bonne nutrition, gentillesse, exercice. et surtout, la pureté de l'âme.

Être en bonne santé et sportif devient prestigieux

Pour être en bonne santé, vous devez avoir des pensées saines : ne pas penser du mal de qui que ce soit et ne vouloir de mal à personne.

Nous avons tous la possibilité de choisir. Mais cela dépend de vous de la manière dont votre enfant grandira. L’école corrigera quelque chose, mais nous nous modelons à partir de ce qui existe déjà. Ce sont les actions réelles qui façonnent le comportement d'un enfant, pas les mots et les enseignements moraux. Une machine aime la lubrification et une personne aime l'affection. " " Pour exister simplement, un enfant a besoin de 4 câlins par jour, mais pour son développement normal, de 12. "
La base
bonheur et santé spirituelle - Foi, Espoir, Amour.
Selon des recherches menées par des scientifiques, la santé humaine est
50% c'est son style de vie,

20% - hérédité,

20 % supplémentaires - environnement et

seulement 10% - soins de santé

MODE DE VIE SAIN
Santé morale
déterminé par les principes moraux qui sont à la base de la vie sociale humaine, c'est-à-dire la vie dans une société humaine particulière. Les signes distinctifs de la santé morale d’une personne sont avant tout une attitude consciente à l’égard du travail, la maîtrise des trésors culturels et le rejet actif de la morale et des habitudes qui contredisent le mode de vie normal. La santé sociale est donc considérée comme la mesure la plus élevée de la santé humaine.
MODE DE VIE SAIN
Nutrition adéquat
– c’est ce dont les parents doivent avant tout s’occuper, souhaitant voir leur enfant en bonne santé.

Conclusion:

Étudiez constamment la personnalité de l'enfant,

n'oubliez pas le pouvoir éducatif

un exemple positif,

éducation aux valeurs humaines

commence dans l'enfance

Apprenez aux enfants à mesurer leurs capacités ; les enfants doivent toujours voir qu’ils sont aimés.

LE RÔLE DE LA FAMILLE DANS LA FORMATION D'UN MODE DE VIE SAINE

Affecte la santé de l'enfant grande quantité facteurs : environnement, nutrition, mode de vie, hérédité, conditions scolaires. Le dernier facteur scolaire a importance vitale, elle représente 25 % de toutes les causes possibles de détérioration de la santé d’un enfant. Un adolescent sur cinq à l'âge de 14 ans souffre d'une déficience visuelle, un sur huit d'un trouble de la posture et un sur trois d'une déficience respiratoire.

L'examen clinique panrusse de la population infantile, réalisé dans la région, a déterminé les principales classes de pathologie chez les enfants de la région de Kurgan :

Maladies du système musculo-squelettique

Maladies digestives

Maladies oculaires.

Évitez de nombreuses maladies, réduisez l’impact facteurs nocifs Un mode de vie sain contribue au développement d'une santé dont les bases sont enseignées non seulement par l'école, mais aussi par la famille. La société s'intéresse à une personne forte spirituellement, moralement et psychologiquement. famille en bonne santé. C'est dans la famille que se produit la réfraction influences sociales pour les enfants. Plus la famille est en bonne santé, plus la société dans son ensemble est viable.

Questions de routine quotidienne, hygiène personnelle, alimentation rationnelle, sport, durcissement, hygiène de la peau, soin des dents, des ongles, des cheveux, hygiène des vêtements, des chaussures, de la maison, lutte contre mauvaises habitudes– il doit y avoir un besoin pour tout cela, et cela est inscrit dans la famille.

C'est bien quand un enfant mange, se couche et s'assoit pour faire ses devoirs en même temps. Son corps doit être prêt pour l'activité à venir. Un tel enfant mange avec appétit, s'endort rapidement et ne vacille pas longtemps lorsqu'il commence ses devoirs, ce qui signifie qu'il gagne du temps sur tout et se fatigue moins.

Dans chaque famille, la routine quotidienne est organisée différemment. Mais malheureusement, les adultes eux-mêmes sont souvent très indisciplinés dans la mise en œuvre de ce régime. De plus, ils autorisent facilement leurs enfants à violer le régime. Tout d’abord, cela concerne le sommeil. Le manque systématique de sommeil perturbe le fonctionnement du système nerveux central, entraînant fatigue et névroses. Et pour éviter que cela n'arrive, désolés pour leurs enfants, les parents leur permettent généreusement de dormir longtemps le matin. Cela se voit particulièrement clairement le samedi, après la discothèque du vendredi.

Durée du sommeil pendant collégiens devrait être de 10 heures, pour les personnes âgées – 8-9.

Seule une famille peut prendre l'habitude de se coucher à l'heure, et le mieux est que les parents eux-mêmes se couchent à l'heure. certaine heure, plutôt que de rester assis devant l'écran du téléviseur.

Réduit activité motrice(hypodynamie) souffre la plupart des écoliers, mais ils doivent courir, galoper, marcher environ 7 km et 3 km pendant les heures où ils sont à l'école. Sinon, les enfants ne seront pas capables de résister au stress statique et psycho-émotionnel - en d'autres termes, ils ne pourront pas s'asseoir, écouter et se souvenir.

Il est particulièrement préoccupant de constater que la plupart des étudiants, au lieu de se promener air frais asseyez-vous devant la télévision ou l'ordinateur pendant 2-3 heures, voire plus.

Rien ne remplace l’exemple des parents. Malheureusement, seulement 6 % des familles en Russie commencent leur journée par des exercices d'hygiène ; pendant la saison froide, peu de familles passent leurs week-ends dehors à faire du sport (exemple).

Sans zèle ni envie particulière, les parents acceptent d'organiser et de conduire repos actif avec les enfants. Et les enfants le souhaitent vraiment, en particulier les enfants en âge d’aller à l’école primaire et secondaire. Il suffit de rappeler l'actuelle Zarnitsa. Quel plaisir les élèves de la 7e année ont éprouvé lorsque leur parent Yu. A. Ponomarev a choisi d'organiser un camp dans la forêt pour les enfants au lieu de pêcher.

Quel est le résultat de la participation de notre école au concours « Maman, Papa, Moi » ? famille sportive" ? De toutes les compétitions de l'histoire de la région, nous n'avons participé qu'à une seule (la famille Bajenov). De plus, les papas n'acceptent pas de participer.

Les loisirs actifs sont tout simplement nécessaires, d'autant plus que la charge de travail scolaire est aujourd'hui extrêmement élevée. Il est impossible d’apprendre tout ce qui est demandé.

Dans le Bulletin du GlavUNO de la région de Kurgan KOC pour 2005. médecin-chef Centre de Kourgan prévention médicale cite comme exemple les statistiques réalisées par le Centre pédagogique de Moscou Université d'État. Pour qu'un élève de 7e puisse réaliser tout ce qui lui est assigné au programme dans toutes les matières, il doit chaque jour, en moyenne, assimiler les informations présentées sur 26 pages du manuel et non seulement les apprendre, mais aussi soyez prêt à le reproduire le lendemain. Une expérience avec des volontaires - d'excellents étudiants, des enfants intellectuellement bien développés - a montré qu'il n'est possible d'accomplir un tel volume de tâches que si, en rentrant de l'école, vous vous asseyez immédiatement pour faire vos devoirs et les faites jusqu'à une heure du matin. .

Une charge scolaire déraisonnable oblige un enfant à être sélectif dans les cours : en faire, en sauter, en survoler.

On ne peut pas étudier toutes les sciences. Mais nous devons voir nos enfants non seulement intelligents, mais aussi en bonne santé et heureux. Quelqu'un de grand a dit : un mendiant en bonne santé est plus heureux

roi malade. Une mention spéciale doit être faite aux dangers du tabagisme. Les données d'enquête montrent que 34 % des garçons, 14 % des filles fument régulièrement, un quart des écoliers n'ont jamais fumé du tout et la majorité n'ont fait qu'expérimenter, donc à ce stade expérimental, cela dépend de la famille si l'enfant sera un gros fumeur ou arrêter à temps.

Répétons encore une fois la vérité commune : les enfants issus de familles fumeuses, quoi qu'il arrive, sont sensibles à cela. mauvaise habitude la mère ou le père commencent généralement eux-mêmes à fumer très tôt. Si les parents ne fument pas, la probabilité que les enfants ne fument pas est 1,5 fois plus élevée. Cependant, l'exemple n'est pas parents qui fument plus de valeur a pour les garçons.

La meilleure façon pour un enfant d’arrêter de fumer est que tous les membres de la famille arrêtent de fumer. La volonté des parents de faire certains sacrifices pour la santé de leur fils ou de leur fille est une incitation très importante pour l'enfant. Un autre danger associé au tabagisme est que pour certains adolescents, la cigarette constitue une porte d'entrée vers le monde des drogues illégales.

La principale solution à laquelle la pensée scientifique mondiale est parvenue concernant le problème du tabagisme chez les adolescents est que pour réduire le niveau de tabagisme chez les adolescents, il est nécessaire de réduire le niveau de tabagisme chez les adultes, il est donc recommandé de concentrer les efforts non sur des programmes de prévention purement destinés aux adolescents, mais sur un travail avec les adultes, en premier lieu, les parents et les élèves. Nos enfants regardent non seulement leurs parents fumeurs, mais aussi parents qui boivent. Alors tous les mots et tous les enseignements moraux ne valent rien.

Et qui croira ces paroles à ce sujet.

Que le tabac et l'alcool sont également nocifs,

Puisque les adultes se noient dans la fumée continue

Et quelqu'un se coupera tellement avec du vin que

Ce qui ne peut que se tenir contre le mur.

Il faut admettre que boire et s'enivrer en Russie n'est plus une honte. Et la vodka est devenue un trésor national et attribut obligatoire une personne vraiment russe. Les « traditions alcooliques » sont un héritage difficile du passé.

Mais les 2/3 des Terriens ne boivent pas d’alcool, ne fument pas et ne consomment pas d’autres drogues. 694 nations, grandes et petites, habitant la Terre mènent un mode de vie sain.

La société dans laquelle nous et nos enfants vivons, éducation scolaire aide à développer des compétences liées à un mode de vie sain, mais la famille passera toujours en premier. Les enfants imitent leurs parents en tout, même si adolescence nier. La famille est le monde entier avec leurs propres règles, attitudes envers la vie, la santé, l'éducation. Les programmes scolaires et de santé ne peuvent que contribuer à compléter, enrichir les connaissances, mais remplacer éducation familiale, l'exemple des parents, ils ne le peuvent pas. Nous devons commencer par nous-mêmes – en tant qu’adultes – et laisser nos enfants être en bonne santé.